Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h
28/01/15	skrejiens	Monto	8.13	57:06		07:01	8.54
27/01/15	27.janvara skrejiens	Monto	6.10	42:21		06:56	8.64
			14.23
25/01/15	25. janvara skrejiens	Monto	7.00	1:01:54		08:50	6.79
22/01/15	22. janvara skrejiens	Monto	7.01	53:54		07:41	7.80
20/01/15	20. janvara skrejiens	Monto	4.27	42:09		09:52	6.08
			18.28
20/12/14	īsais skrējiens	Monto	4.42	35:21		07:59	7.50
18/12/14	3. skrejiens	Monto	6.00	44:11		07:21	8.15
17/12/14	Līdz Juglas kanālam	Monto	6.00	48:16		08:02	7.46
17/12/14	Pirmais skrejiens lidz JC	Monto	3.00	37:27		12:29	4.81
			19.42
30/09/14	Skrējiens Pa Promenādi	Monto	5.40	53:00	165	09:48	6.11
			5.40
27/09/14	Skrējiens	Monto	7.50	55:08	182	07:21	8.16
26/09/14	Skrējiens	Monto	8.50	55:55	178	06:34	9.12
25/09/14	1.skrējiens pa Promenādi	Monto	6.00	55:00		09:10	6.55
			22.00
04/09/12	Vakara skrējiens3	Monto	5.00	29:58		05:59	10.01
03/09/12	Vakara skrējiens2	Monto	5.00	27:00		05:24	11.11
			10.00
02/09/12	Skrējiens	Monto	5.00	27:00		05:24	11.11
31/08/12	Vēlais skrējiens	Monto	5.00	25:00		05:00	12.00
29/08/12	Dienas skrējiens	Monto	6.00	30:59		05:09	11.62
			16.00
15/08/12	2. treniņš	Monto	5.00	29:35		05:55	10.14
14/08/12	1. treniņš	Monto	5.00	32:56		06:35	9.11
			10.00

VSK Noskrien