Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
25/08/15 | r |
Ju Ris | 10.90 | 1:06:00 | 06:03 | 9.91 | ir | ||
10.90 | |||||||||
21/08/15 | r |
Ju Ris | 7.50 | 45:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
18/08/15 | r |
Ju Ris | 11.10 | 1:06:00 | 05:56 | 10.09 | ir | ||
18.60 | |||||||||
14/08/15 | r |
Ju Ris | 11.10 | 1:08:00 | 06:07 | 9.79 | ir | ||
12/08/15 | r |
Ju Ris | 11.10 | 1:08:00 | 06:07 | 9.79 | ir | ||
10/08/15 | r |
Ju Ris | 11.10 | 1:08:00 | 06:07 | 9.79 | ir | ||
33.30 | |||||||||
07/08/15 | r |
Ju Ris | 11.10 | 1:08:00 | 06:07 | 9.79 | ir | ||
04/08/15 | r |
Ju Ris | 11.10 | 1:07:00 | 06:02 | 9.94 | ir | ||
22.20 | |||||||||
02/08/15 | d |
Ju Ris | 16.08 | 1:36:00 | 05:58 | 10.05 | ir | ||
31/07/15 | r |
Ju Ris | 7.50 | 45:46 | 06:06 | 9.83 | ir | ||
28/07/15 | r |
Ju Ris | 11.23 | 1:06:00 | 05:52 | 10.21 | ir | ||
34.81 | |||||||||
24/07/15 | r |
Ju Ris | 11.01 | 1:08:00 | 06:10 | 9.71 | ir | ||
22/07/15 | r |
Ju Ris | 11.01 | 1:07:00 | 06:05 | 9.86 | ir | ||
20/07/15 | r |
Ju Ris | 11.01 | 1:05:00 | 05:54 | 10.16 | ir | ||
33.03 | |||||||||
17/07/15 | r |
Ju Ris | 11.01 | 1:07:00 | 06:05 | 9.86 | ir | ||
15/07/15 | r |
Ju Ris | 11.01 | 1:06:00 | 05:59 | 10.01 | ir | ||
22.02 | |||||||||
10/07/15 | r |
Ju Ris | 11.01 | 1:06:00 | 05:59 | 10.01 | ir | ||
07/07/15 | r |
Ju Ris | 11.09 | 1:05:55 | 05:56 | 10.09 | ir | ||
22.10 | |||||||||
05/07/15 | r |
Ju Ris | 11.21 | 1:09:00 | 06:09 | 9.75 | ir | ||
03/07/15 | r |
Ju Ris | 11.03 | 1:07:00 | 06:04 | 9.88 | ir | ||
30/06/15 | r |
Ju Ris | 11.40 | 1:08:00 | 05:57 | 10.06 | ir | ||
33.64 | |||||||||
28/06/15 | v |
Ju Ris | 11.16 | 1:07:00 | 06:00 | 9.99 | ir | ||
27/06/15 | r |
Ju Ris | 7.90 | 47:00 | 05:56 | 10.09 | ir | ||
25/06/15 | r |
Ju Ris | 10.85 | 1:04:00 | 05:53 | 10.17 | ir | ||
29.91 | |||||||||
18/06/15 | r |
Ju Ris | 10.94 | 1:06:00 | 06:01 | 9.95 | ir | ||
16/06/15 | r |
Ju Ris | 10.46 | 1:02:00 | 05:55 | 10.12 | ir | ||
21.40 | |||||||||
12/06/15 | r |
Ju Ris | 11.16 | 1:07:00 | 06:00 | 9.99 | ir | ||
10/06/15 | r |
Ju Ris | 11.16 | 1:07:00 | 06:00 | 9.99 | ir | ||
22.32 | |||||||||
07/06/15 | r |
Ju Ris | 10.66 | 1:04:00 | 06:00 | 9.99 | ir | ||
05/06/15 | r |
Ju Ris | 11.09 | 1:05:32 | 05:54 | 10.15 | ir | ||
03/06/15 | r |
Ju Ris | 10.46 | 1:02:27 | 05:58 | 10.05 | ir | ||
32.21 | |||||||||
31/05/15 | R |
Ju Ris | 11.14 | 1:10:00 | 06:17 | 9.55 | ir | ||
26/05/15 | r |
Ju Ris | 10.00 | 1:00:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
21.14 | |||||||||
24/05/15 | v.r |
Ju Ris | 17.15 | 1:43:00 | 06:00 | 9.99 | ir | ||
22/05/15 | r |
Ju Ris | 10.00 | 1:00:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
20/05/15 | r |
Ju Ris | 7.50 | 45:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
34.65 | |||||||||
12/05/15 | r |
Ju Ris | 11.30 | 1:08:00 | 06:01 | 9.97 | ir | ||
11.30 | |||||||||
10/05/15 | v.r |
Ju Ris | 16.75 | 1:42:00 | 06:05 | 9.85 | ir | ||
07/05/15 | r |
Ju Ris | 11.30 | 1:08:00 | 06:01 | 9.97 | ir | ||
04/05/15 | v.r |
Ju Ris | 10.66 | 1:08:00 | 06:22 | 9.41 | ir | ||
38.71 | |||||||||
30/04/15 | r |
Ju Ris | 6.57 | 40:52 | 06:13 | 9.65 | |||
6.57 | |||||||||
26/04/15 | bikernieku pusm. |
Ju Ris | 21.10 | 2:13:44 | 06:20 | 9.47 | ir | ||
23/04/15 | r |
Ju Ris | 8.01 | 47:35 | 05:56 | 10.10 | ir | ||
21/04/15 | r |
Ju Ris | 14.04 | 1:27:00 | 06:11 | 9.68 | ir | ||
43.15 | |||||||||
19/04/15 | s.v. |
Ju Ris | 18.00 | 1:49:00 | 06:03 | 9.91 | ir | ||
16/04/15 | r |
Ju Ris | 15.00 | 1:29:45 | 05:59 | 10.03 | ir | ||
14/04/15 | r |
Ju Ris | 14.00 | 1:26:50 | 06:12 | 9.67 | ir | ||
13/04/15 | v.r |
Ju Ris | 16.00 | 1:38:00 | 06:07 | 9.80 | ir | ||
63.00 | |||||||||
09/04/15 | r |
Ju Ris | 14.00 | 1:24:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
07/04/15 | r |
Ju Ris | 13.02 | 1:19:42 | 06:07 | 9.80 | ir | ||
27.02 | |||||||||
03/04/15 | v.r |
Ju Ris | 15.00 | 1:31:54 | 06:07 | 9.79 | ir | ||
31/03/15 | r |
Ju Ris | 13.00 | 1:18:58 | 06:04 | 9.88 | ir | ||
28.00 | |||||||||
29/03/15 | v.r |
Ju Ris | 15.06 | 1:33:48 | 06:13 | 9.63 | ir | ||
26/03/15 | r |
Ju Ris | 13.06 | 1:19:45 | 06:06 | 9.83 | ir | ||
24/03/15 | r |
Ju Ris | 12.73 | 1:14:57 | 05:53 | 10.19 | ir | ||
40.85 | |||||||||
22/03/15 | v.r |
Ju Ris | 15.52 | 1:36:00 | 06:11 | 9.70 | ir | ||
19/03/15 | r |
Ju Ris | 13.00 | 1:16:36 | 05:53 | 10.18 | ir | ||
17/03/15 | r |
Ju Ris | 10.51 | 1:03:35 | 06:02 | 9.92 | ir | ||
39.03 | |||||||||
15/03/15 | v.r |
Ju Ris | 16.41 | 1:42:20 | 06:14 | 9.62 | ir | ||
12/03/15 | r |
Ju Ris | 12.61 | 1:16:00 | 06:01 | 9.96 | ir | ||
10/03/15 | r |
Ju Ris | 11.00 | 1:06:30 | 06:02 | 9.92 | ir | ||
40.02 | |||||||||
05/03/15 | r |
Ju Ris | 11.35 | 1:06:19 | 05:50 | 10.27 | ir | ||
03/03/15 | k2 |
Ju Ris | 4.01 | ||||||
03/03/15 | r |
Ju Ris | 11.45 | 1:11:00 | 06:12 | 9.68 | ir | ||
26.81 | |||||||||
01/03/15 | r.L |
Ju Ris | 11.21 | 1:09:30 | 06:11 | 9.68 | ir | ||
26/02/15 | r |
Ju Ris | 11.12 | 1:02:00 | 05:34 | 10.76 | ir | ||
24/02/15 | r |
Ju Ris | 11.25 | 1:05:00 | 05:46 | 10.38 | ir | ||
33.58 | |||||||||
22/02/15 | r |
Ju Ris | 11.00 | 1:03:00 | 05:43 | 10.48 | ir | ||
20/02/15 | r |
Ju Ris | 3.60 | 20:31 | 05:41 | 10.53 | ir | ||
14.60 | |||||||||
12/02/15 | r |
Ju Ris | 10.00 | 1:01:00 | 06:06 | 9.84 | ir | ||
10/02/15 | r |
Ju Ris | 9.67 | 59:00 | 06:06 | 9.83 | ir | ||
19.67 | |||||||||
07/02/15 | r.liv. |
Ju Ris | 11.21 | 1:11:00 | 06:20 | 9.47 | ir | ||
05/02/15 | r |
Ju Ris | 10.10 | 59:25 | 05:52 | 10.20 | ir | ||
03/02/15 | r |
Ju Ris | 10.03 | 59:08 | 05:53 | 10.18 | ir | ||
31.34 | |||||||||
01/02/15 | Sv.r. |
Ju Ris | 17.31 | 1:46:00 | 06:07 | 9.80 | ir | ||
29/01/15 | r |
Ju Ris | 10.02 | 58:16 | 05:48 | 10.32 | ir | ||
27/01/15 | r |
Ju Ris | 6.80 | 38:39 | 05:41 | 10.56 | ir | ||
34.13 | |||||||||
25/01/15 | sv.r |
Ju Ris | 16.21 | 1:38:00 | 06:02 | 9.92 | ir | ||
20/01/15 | r |
Ju Ris | 10.01 | 1:00:43 | 06:03 | 9.89 | ir | ||
26.22 | |||||||||
18/01/15 | sv.v.r |
Ju Ris | 20.24 | 2:05:00 | 06:10 | 9.72 | ir | ||
15/01/15 | r |
Ju Ris | 10.06 | 1:00:20 | 05:59 | 10.00 | ir | ||
13/01/15 | v |
Ju Ris | 10.00 | 1:03:00 | 06:18 | 9.52 | ir | ||
13/01/15 | k2 |
Ju Ris | 5.00 | ||||||
12/01/15 | v ar K. |
Ju Ris | 10.01 | 56:50 | 05:40 | 10.57 | ir | ||
55.31 | |||||||||
08/01/15 | r |
Ju Ris | 9.95 | 59:22 | 05:57 | 10.06 | ir | ||
06/01/15 | r |
Ju Ris | 6.97 | 40:47 | 05:51 | 10.25 | ir | ||
16.92 | |||||||||
03/01/15 | Liv. |
Ju Ris | 10.63 | 1:01:52 | 05:49 | 10.31 | ir | ||
31/12/14 | vecgada |
Ju Ris | 10.61 | 1:02:40 | 05:54 | 10.16 | ir | ||
21.24 | |||||||||
25/12/14 | Jēkabpils |
Ju Ris | 6.34 | 33:57 | 05:21 | 11.20 | ir | ||
24/12/14 | Līv. |
Ju Ris | 10.05 | 1:00:49 | 06:03 | 9.92 | ir | ||
16.39 | |||||||||
21/12/14 | Sv.R |
Ju Ris | 16.10 | 1:38:04 | 06:05 | 9.85 | ir | ||
18/12/14 | R |
Ju Ris | 10.00 | 58:00 | 05:48 | 10.34 | ir | ||
16/12/14 | R |
Ju Ris | 10.01 | 58:36 | 05:51 | 10.25 | ir | ||
36.11 | |||||||||
14/12/14 | Svētd.rīts |
Ju Ris | 15.87 | 1:36:44 | 06:05 | 9.84 | ir | ||
11/12/14 | R |
Ju Ris | 10.00 | 59:00 | 05:54 | 10.17 | ir | ||
09/12/14 | R |
Ju Ris | 7.00 | 42:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
32.87 | |||||||||
07/12/14 | Birshtonas |
Ju Ris | 5.39 | 30:55 | 05:44 | 10.46 | ir | ||
06/12/14 | Birchtonas |
Ju Ris | 6.04 | 35:21 | 141 | 05:51 | 10.25 | ir | |
05/12/14 | Birstonas |
Ju Ris | 6.01 | 36:42 | 06:06 | 9.83 | ir | ||
17.44 | |||||||||
27/11/14 | R |
Ju Ris | 10.00 | 58:00 | 05:48 | 10.34 | ir | ||
25/11/14 | R |
Ju Ris | 10.00 | 57:30 | 05:45 | 10.43 | ir | ||
20.00 | |||||||||
20/11/14 | R |
Ju Ris | 10.00 | 59:00 | 05:54 | 10.17 | ir | ||
18/11/14 | R |
Ju Ris | 10.00 | 59:00 | 05:54 | 10.17 | ir | ||
20.00 | |||||||||
13/11/14 | R |
Ju Ris | 10.00 | 59:00 | 05:54 | 10.17 | ir | ||
11/11/14 | R |
Ju Ris | 10.00 | 59:00 | 05:54 | 10.17 | ir | ||
20.00 | |||||||||
08/11/14 | R |
Ju Ris | 10.00 | 59:00 | 05:54 | 10.17 | ir | ||
06/11/14 | R |
Ju Ris | 10.00 | 1:00:00 | 06:00 | 10.00 | |||
04/11/14 | R |
Ju Ris | 10.00 | 59:00 | 05:54 | 10.17 | |||
30.00 | |||||||||
30/10/14 | R |
Ju Ris | 10.00 | 1:00:00 | 06:00 | 10.00 | |||
10.00 | |||||||||
25/10/14 | Santjago K2 |
Ju Ris | 17.50 | ir | |||||
24/10/14 | Santjago K2 |
Ju Ris | 26.60 | ir | |||||
23/10/14 | Santjago K2 |
Ju Ris | 20.00 | ir | |||||
22/10/14 | Santjago K2 |
Ju Ris | 20.00 | ir | |||||
21/10/14 | Santjago K2 |
Ju Ris | 20.00 | ir | |||||
20/10/14 | Santjago K2 |
Ju Ris | 20.50 | ir | |||||
124.60 | |||||||||
19/10/14 | Santjago K2 |
Ju Ris | 14.00 | ir | |||||
18/10/14 | Santjago K2 |
Ju Ris | 20.00 | ir | |||||
16/10/14 | Portu k2 |
Ju Ris | 17.00 | ir | |||||
15/10/14 | Santjago K2 |
Ju Ris | 24.00 | ir | |||||
75.00 | |||||||||
11/10/14 | Siguldas pusmaratons |
Ju Ris | 21.10 | 1:58:43 | 05:37 | 10.66 | ir | ||
07/10/14 | R |
Ju Ris | 13.00 | 1:20:00 | 06:09 | 9.75 | ir | ||
34.10 | |||||||||
05/10/14 | V |
Ju Ris | 16.00 | 1:37:00 | 06:03 | 9.90 | ir | ||
04/10/14 | R |
Ju Ris | 10.00 | 1:02:00 | 06:12 | 9.68 | ir | ||
02/10/14 | R |
Ju Ris | 10.00 | 59:00 | 05:54 | 10.17 | ir | ||
30/09/14 | R |
Ju Ris | 9.85 | 59:00 | 05:59 | 10.02 | ir | ||
45.85 | |||||||||
28/09/14 | Mežaparks |
Ju Ris | 19.20 | 1:56:00 | 06:02 | 9.93 | ir | ||
25/09/14 | R |
Ju Ris | 10.00 | 59:00 | 05:54 | 10.17 | ir | ||
23/09/14 | R |
Ju Ris | 8.20 | 49:00 | 05:58 | 10.04 | ir | ||
37.40 | |||||||||
21/09/14 | V |
Ju Ris | 15.50 | 1:36:00 | 06:11 | 9.69 | ir | ||
18/09/14 | R |
Ju Ris | 9.50 | 56:00 | 05:53 | 10.18 | ir | ||
16/09/14 | R |
Ju Ris | 9.50 | 56:00 | 05:53 | 10.18 | ir | ||
34.50 | |||||||||
14/09/14 | K2 Skaļupes- Cēsis |
Ju Ris | 23.00 | ir | |||||
13/09/14 | K2 Sigulda - Līgatne (Skaļupes) |
Ju Ris | 23.00 | ir | |||||
12/09/14 | R |
Ju Ris | 6.50 | 39:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
52.50 | |||||||||
06/09/14 | Mežaparks |
Ju Ris | 17.00 | 1:43:00 | 06:03 | 9.90 | ir | ||
04/09/14 | R |
Ju Ris | 9.50 | 57:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
03/09/14 | R |
Ju Ris | 9.50 | 57:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
01/09/14 | R |
Ju Ris | 6.50 | 38:00 | 05:50 | 10.26 | ir | ||
42.50 | |||||||||
31/08/14 | Mežaparks |
Ju Ris | 15.00 | 1:29:00 | 05:56 | 10.11 | ir | ||
28/08/14 | Opartijas rijēra |
Ju Ris | 9.70 | 58:00 | 05:58 | 10.03 | ir | ||
26/08/14 | Opatijas rivjēra |
Ju Ris | 8.70 | 52:00 | 05:58 | 10.04 | ir | ||
25/08/14 | Opatijas rivjēra |
Ju Ris | 7.30 | 42:00 | 05:45 | 10.43 | ir | ||
40.70 | |||||||||
24/08/14 | Opatijas rivjēra |
Ju Ris | 7.30 | 43:00 | 05:53 | 10.19 | ir | ||
21/08/14 | R |
Ju Ris | 6.55 | 38:00 | 05:48 | 10.34 | ir | ||
19/08/14 | R |
Ju Ris | 9.50 | 56:00 | 05:53 | 10.18 | ir | ||
23.35 | |||||||||
15/08/14 | R |
Ju Ris | 9.50 | 58:00 | 06:06 | 9.83 | ir | ||
13/08/14 | R |
Ju Ris | 9.50 | 57:30 | 06:03 | 9.91 | ir | ||
19.00 | |||||||||
08/08/14 | r |
Ju Ris | 9.50 | 58:00 | 06:06 | 9.83 | ir | ||
07/08/14 | r |
Ju Ris | 9.50 | 57:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
06/08/14 | r |
Ju Ris | 9.50 | 59:00 | 06:12 | 9.66 | ir | ||
28.50 | |||||||||
01/08/14 | r |
Ju Ris | 9.50 | 1:00:00 | 06:18 | 9.50 | ir | ||
31/07/14 | r |
Ju Ris | 9.50 | 59:00 | 06:12 | 9.66 | ir | ||
30/07/14 | r |
Ju Ris | 9.50 | 59:00 | 06:12 | 9.66 | ir | ||
28.50 | |||||||||
24/07/14 | r |
Ju Ris | 9.50 | 57:30 | 06:03 | 9.91 | ir | ||
23/07/14 | r |
Ju Ris | 9.50 | 58:30 | 06:09 | 9.74 | ir | ||
22/07/14 | r |
Ju Ris | 6.50 | 41:00 | 06:18 | 9.51 | ir | ||
25.50 | |||||||||
16/07/14 | r |
Ju Ris | 6.50 | 39:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
15/07/14 | r |
Ju Ris | 6.50 | 41:00 | 06:18 | 9.51 | ir | ||
13.00 | |||||||||
04/07/14 | r |
Ju Ris | 9.50 | 55:00 | 05:47 | 10.36 | ir | ||
03/07/14 | r |
Ju Ris | 6.50 | 37:00 | 05:41 | 10.54 | ir | ||
02/07/14 | r |
Ju Ris | 9.50 | 56:00 | 05:53 | 10.18 | ir | ||
30/06/14 | v |
Ju Ris | 12.50 | 1:14:00 | 05:55 | 10.14 | ir | ||
38.00 | |||||||||
27/06/14 | r |
Ju Ris | 9.50 | 55:30 | 05:50 | 10.27 | ir | ||
26/06/14 | r |
Ju Ris | 9.50 | 55:00 | 05:47 | 10.36 | |||
19.00 | |||||||||
20/06/14 | r |
Ju Ris | 6.50 | 36:30 | 05:36 | 10.68 | ir | ||
18/06/14 | r |
Ju Ris | 6.50 | 37:00 | 05:41 | 10.54 | ir | ||
13.00 | |||||||||
13/06/14 | v |
Ju Ris | 11.70 | 1:03:00 | 05:23 | 11.14 | ir | ||
12/06/14 | r |
Ju Ris | 6.50 | 38:00 | 05:50 | 10.26 | ir | ||
11/06/14 | r |
Ju Ris | 6.50 | 38:00 | 05:50 | 10.26 | ir | ||
10/06/14 | v |
Ju Ris | 12.50 | 1:15:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
37.20 | |||||||||
06/06/14 | r |
Ju Ris | 6.50 | 38:00 | 05:50 | 10.26 | ir | ||
05/06/14 | r |
Ju Ris | 6.50 | 37:00 | 05:41 | 10.54 | ir | ||
04/06/14 | r |
Ju Ris | 6.50 | 39:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
19.50 | |||||||||
01/06/14 | v |
Ju Ris | 12.50 | 1:15:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
30/05/14 | R |
Ju Ris | 6.50 | 37:00 | 05:41 | 10.54 | ir | ||
28/05/14 | rīts |
Ju Ris | 6.50 | 39:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
26/05/14 | rīts |
Ju Ris | 6.50 | 39:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
32.00 | |||||||||
23/05/14 | rīts |
Ju Ris | 6.50 | 39:40 | 06:06 | 9.83 | ir | ||
22/05/14 | vak |
Ju Ris | 9.50 | 59:00 | 06:12 | 9.66 | ir | ||
21/05/14 | rīts |
Ju Ris | 6.50 | 38:00 | 05:50 | 10.26 | ir | ||
19/05/14 | RĪTS |
Ju Ris | 3.50 | 20:00 | 05:42 | 10.50 | ir | ||
26.00 | |||||||||
16/05/14 | rīts |
Ju Ris | 6.50 | 38:00 | 05:50 | 10.26 | ir | ||
14/05/14 | rīts |
Ju Ris | 6.50 | 39:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
12/05/14 | rīts |
Ju Ris | 6.50 | 37:00 | 05:41 | 10.54 | ir | ||
19.50 | |||||||||
11/05/14 | vak |
Ju Ris | 3.50 | 20:00 | 05:42 | 10.50 | ir | ||
09/05/14 | rīts |
Ju Ris | 6.50 | 38:00 | 05:50 | 10.26 | ir | ||
07/05/14 | rīts |
Ju Ris | 9.50 | 55:00 | 05:47 | 10.36 | ir | ||
19.50 | |||||||||
30/04/14 | rīts |
Ju Ris | 6.50 | 41:00 | 06:18 | 9.51 | ir | ||
6.50 | |||||||||
27/04/14 | Biķernieku pusmaratons |
Ju Ris | 21.10 | 2:01:12 | 05:44 | 10.44 | ir | ||
23/04/14 | rīts |
Ju Ris | 9.50 | 56:00 | 05:53 | 10.18 | ir | ||
21/04/14 | vak.Skanste |
Ju Ris | 15.50 | 1:31:20 | 05:53 | 10.18 | ir | ||
46.10 | |||||||||
17/04/14 | rīts |
Ju Ris | 9.50 | 54:30 | 05:44 | 10.46 | ir | ||
15/04/14 | vak |
Ju Ris | 12.50 | 1:14:00 | 05:55 | 10.14 | ir | ||
22.00 | |||||||||
13/04/14 | mežaparks |
Ju Ris | 18.40 | 1:54:00 | 06:11 | 9.68 | ir | ||
11/04/14 | rīts |
Ju Ris | 6.50 | 38:00 | 05:50 | 10.26 | ir | ||
08/04/14 | vak. |
Ju Ris | 12.50 | 1:15:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
37.40 | |||||||||
06/04/14 | mežaparks |
Ju Ris | 18.40 | 1:55:00 | 06:15 | 9.60 | ir | ||
04/04/14 | rīts |
Ju Ris | 9.50 | 55:00 | 05:47 | 10.36 | ir | ||
01/04/14 | vak. |
Ju Ris | 12.50 | 1:10:00 | 05:36 | 10.71 | ir | ||
40.40 | |||||||||
25/03/14 | Jerušalem |
Ju Ris | 10.17 | 1:10:00 | 06:52 | 8.72 | ir | ||
10.17 | |||||||||
21/03/14 | Jeruzalemes pusmaratons |
Ju Ris | 21.10 | 2:15:44 | 06:26 | 9.33 | ir | ||
21.10 | |||||||||
16/03/14 | uz mežaparku |
Ju Ris | 18.50 | 1:55:00 | 06:12 | 9.65 | ir | ||
12/03/14 | rīts |
Ju Ris | 12.50 | 1:15:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
11/03/14 | rīts |
Ju Ris | 6.50 | 38:00 | 05:50 | 10.26 | ir | ||
37.50 | |||||||||
09/03/14 | rīts, Līv. |
Ju Ris | 20.38 | 2:00:00 | 05:53 | 10.19 | ir | ||
07/03/14 | rīts |
Ju Ris | 9.50 | 57:00 | 06:00 | 10.00 | |||
05/03/14 | rīts |
Ju Ris | 9.50 | 55:00 | 05:47 | 10.36 | ir | ||
39.38 | |||||||||
02/03/14 | vak. |
Ju Ris | 9.50 | 56:00 | 05:53 | 10.18 | ir | ||
28/02/14 | rīts |
Ju Ris | 8.30 | 49:00 | 05:54 | 10.16 | ir | ||
17.80 | |||||||||
23/02/14 | vakars |
Ju Ris | 12.50 | 1:16:00 | 06:04 | 9.87 | ir | ||
21/02/14 | rīts |
Ju Ris | 8.30 | 49:00 | 05:54 | 10.16 | ir | ||
19/02/14 | rīts |
Ju Ris | 6.60 | 38:00 | 05:45 | 10.42 | ir | ||
27.40 | |||||||||
16/02/14 | uz Mežaparku |
Ju Ris | 19.50 | 1:56:00 | 05:56 | 10.09 | ir | ||
14/02/14 | rīts |
Ju Ris | 6.50 | 37:00 | 05:41 | 10.54 | ir | ||
12/02/14 | rīts |
Ju Ris | 6.50 | 40:00 | 06:09 | 9.75 | |||
32.50 | |||||||||
05/02/14 | rīts |
Ju Ris | 6.50 | 37:00 | 05:41 | 10.54 | |||
03/02/14 | rīts |
Ju Ris | 3.50 | 21:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
10.00 | |||||||||
02/02/14 | svētdienas skrēj.mežaparks |
Ju Ris | 11.80 | 1:10:00 | 05:55 | 10.11 | ir | ||
11.80 | |||||||||
15/01/14 | rīts |
Ju Ris | 6.50 | 38:00 | 05:50 | 10.26 | ir | ||
6.50 | |||||||||
12/01/14 | Babītes ķemmīte |
Ju Ris | 21.99 | 2:30:00 | 06:49 | 8.80 | ir | ||
11/01/14 | rīts |
Ju Ris | 6.50 | 37:00 | 05:41 | 10.54 | ir | ||
28.49 | |||||||||
05/01/14 | vak. |
Ju Ris | 12.50 | 1:13:00 | 05:50 | 10.27 | ir | ||
30/12/13 | rīts |
Ju Ris | 9.50 | 57:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
22.00 | |||||||||
27/12/13 | rīts |
Ju Ris | 9.50 | 56:00 | 05:53 | 10.18 | ir | ||
9.50 | |||||||||
19/12/13 | rīts |
Ju Ris | 6.50 | 37:00 | 05:41 | 10.54 | ir | ||
17/12/13 | rīts |
Ju Ris | 6.50 | 34:00 | 05:13 | 11.47 | ir | ||
13.00 | |||||||||
15/12/13 | vak. |
Ju Ris | 6.50 | 39:30 | 06:04 | 9.87 | ir | ||
6.50 | |||||||||
05/12/13 | vak. |
Ju Ris | 9.50 | 55:00 | 05:47 | 10.36 | ir | ||
03/12/13 | vakars |
Ju Ris | 12.50 | 1:14:00 | 05:55 | 10.14 | ir | ||
22.00 | |||||||||
26/11/13 | rīts |
Ju Ris | 9.50 | 56:00 | 05:53 | 10.18 | ir | ||
9.50 | |||||||||
24/11/13 | vak. |
Ju Ris | 12.50 | 1:12:00 | 05:45 | 10.42 | ir | ||
22/11/13 | rīts |
Ju Ris | 9.50 | 55:00 | 05:47 | 10.36 | ir | ||
19/11/13 | rīts |
Ju Ris | 9.50 | 54:30 | 05:44 | 10.46 | ir | ||
31.50 | |||||||||
16/11/13 | rīts |
Ju Ris | 9.60 | 57:00 | 05:56 | 10.11 | ir | ||
9.60 | |||||||||
10/11/13 | vakars |
Ju Ris | 9.50 | 58:00 | 06:06 | 9.83 | ir | ||
08/11/13 | rīts |
Ju Ris | 6.40 | 37:00 | 05:46 | 10.38 | ir | ||
06/11/13 | vakars |
Ju Ris | 12.40 | 1:16:00 | 06:07 | 9.79 | ir | ||
05/11/13 | rīts |
Ju Ris | 9.40 | 55:00 | 05:51 | 10.25 | ir | ||
37.70 | |||||||||
30/10/13 | rīts, skanstes apļi |
Ju Ris | 9.35 | 54:00 | 05:46 | 10.39 | ir | ||
9.35 | |||||||||
25/10/13 | rīts, skanstes apļi |
Ju Ris | 12.90 | 1:15:00 | 05:48 | 10.32 | ir | ||
12.90 | |||||||||
20/10/13 | Drezdenes pusmaratons |
Ju Ris | 21.10 | 1:56:52 | 05:32 | 10.83 | ir | ||
15/10/13 | rīts, skanstes apļi |
Ju Ris | 12.40 | 1:15:00 | 06:02 | 9.92 | ir | ||
33.50 | |||||||||
11/10/13 | rīts, skanstes apļi. |
Ju Ris | 12.40 | 1:15:00 | 06:02 | 9.92 | ir | ||
08/10/13 | skanstes apļi |
Ju Ris | 6.40 | 38:00 | 05:56 | 10.11 | ir | ||
18.80 | |||||||||
06/10/13 | skanstes aplis |
Ju Ris | 3.50 | 21:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
01/10/13 | skanstes apļi |
Ju Ris | 9.40 | 54:00 | 05:44 | 10.44 | ir | ||
12.90 | |||||||||
29/09/13 | skanstes apļu pusmaratons :) |
Ju Ris | 21.30 | 2:05:00 | 05:52 | 10.22 | ir | ||
21.30 | |||||||||
20/09/13 | rīts, skanstes apļi |
Ju Ris | 9.20 | 53:00 | 05:45 | 10.42 | ir | ||
17/09/13 | rīts , skanstes apli |
Ju Ris | 9.20 | 55:00 | 05:58 | 10.04 | ir | ||
18.40 | |||||||||
13/09/13 | rīts, skanstes apļi |
Ju Ris | 9.20 | 54:00 | 05:52 | 10.22 | ir | ||
12/09/13 | rīts |
Ju Ris | 9.20 | 57:00 | 06:11 | 9.68 | ir | ||
10/09/13 | uz Mežaparku |
Ju Ris | 17.00 | 1:38:00 | 05:45 | 10.41 | ir | ||
10/09/13 | Skanstes aplīši |
Ju Ris | 9.00 | 51:00 | 05:40 | 10.59 | ir | ||
44.40 | |||||||||
01/09/13 | ar Indru un Rihardu uz Mežaparku |
Ju Ris | 17.90 | 1:50:00 | 06:08 | 9.76 | ir | ||
17.90 | |||||||||
22/08/13 | rīts |
Ju Ris | 15.40 | 1:31:00 | 05:54 | 10.15 | ir | ||
20/08/13 | vakars |
Ju Ris | 17.00 | 1:38:00 | 05:45 | 10.41 | ir | ||
32.40 | |||||||||
18/08/13 | Labdarības skrējiens Nike Rīga run |
Ju Ris | 10.00 | 53:20 | 05:20 | 11.25 | ir | ||
16/08/13 | Skanstes apļi |
Ju Ris | 12.20 | 1:10:00 | 05:44 | 10.46 | ir | ||
22.20 | |||||||||
11/08/13 | vēlais rīts |
Ju Ris | 10.00 | 50:30 | 05:03 | 11.88 | ir | ||
08/08/13 | Skanstes apļi ar Rihardu |
Ju Ris | 12.20 | 1:10:00 | 05:44 | 10.46 | ir | ||
07/08/13 | uz Mežaparku |
Ju Ris | 17.00 | 1:40:00 | 05:52 | 10.20 | ir | ||
39.20 | |||||||||
04/08/13 | svētd.rīts |
Ju Ris | 18.00 | 1:43:30 | 05:45 | 10.43 | ir | ||
01/08/13 | uz Mažaparku, rīts |
Ju Ris | 17.00 | 1:38:00 | 05:45 | 10.41 | ir | ||
29/07/13 | vk. |
Ju Ris | 17.00 | 1:36:30 | 05:40 | 10.57 | ir | ||
52.00 | |||||||||
27/07/13 | vak. |
Ju Ris | 17.00 | 1:40:00 | 05:52 | 10.20 | ir | ||
26/07/13 | uz Mežaparku, rīts. |
Ju Ris | 11.70 | 1:08:00 | 05:48 | 10.32 | ir | ||
23/07/13 | lietus panāca :) |
Ju Ris | 10.32 | 52:00 | 05:02 | 11.91 | ir | ||
39.02 | |||||||||
16/07/13 | vak. |
Ju Ris | 17.00 | 1:38:00 | 05:45 | 10.41 | ir | ||
17.00 | |||||||||
14/07/13 | rīts svētd. |
Ju Ris | 18.20 | 1:49:00 | 05:59 | 10.02 | ir | ||
11/07/13 | uz mežaparku ar Rihardu |
Ju Ris | 13.00 | 1:25:00 | 06:32 | 9.18 | ir | ||
09/07/13 | vak. |
Ju Ris | 17.20 | 1:42:50 | 05:58 | 10.04 | ir | ||
48.40 | |||||||||
07/07/13 | rīts svētd. |
Ju Ris | 18.51 | 1:48:00 | 05:50 | 10.28 | ir | ||
02/07/13 | vak. |
Ju Ris | 16.00 | 1:38:00 | 06:07 | 9.80 | ir | ||
34.51 | |||||||||
30/06/13 | rīts svētd. |
Ju Ris | 17.50 | 1:42:00 | 05:49 | 10.29 | ir | ||
25/06/13 | vak. |
Ju Ris | 10.00 | 1:00:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
27.50 | |||||||||
22/06/13 | Ventspils PP pusmaratons |
Ju Ris | 21.10 | 2:01:45 | 05:46 | 10.40 | ir | ||
18/06/13 | vak. |
Ju Ris | 15.00 | 1:21:30 | 05:26 | 11.04 | ir | ||
36.10 | |||||||||
16/06/13 | rīts, svētd. |
Ju Ris | 20.38 | 2:03:00 | 06:02 | 9.94 | ir | ||
11/06/13 | vak. |
Ju Ris | 16.00 | 1:37:00 | 06:03 | 9.90 | ir | ||
36.38 | |||||||||
09/06/13 | vēlais rīts svētd. |
Ju Ris | 16.92 | 1:43:00 | 06:05 | 9.86 | ir | ||
06/06/13 | rīts, stad. |
Ju Ris | 10.51 | 1:02:00 | 05:54 | 10.17 | ir | ||
04/06/13 | vak. |
Ju Ris | 15.00 | 1:33:00 | 06:12 | 9.68 | ir | ||
42.43 | |||||||||
02/06/13 | svētd.vak. |
Ju Ris | 16.92 | 1:44:00 | 06:08 | 9.76 | |||
31/05/13 | vak. |
Ju Ris | 16.00 | 1:34:00 | 05:52 | 10.21 | ir | ||
30/05/13 | rīts |
Ju Ris | 10.00 | 58:00 | 05:48 | 10.34 | ir | ||
27/05/13 | rīts |
Ju Ris | 10.00 | 59:00 | 05:54 | 10.17 | ir | ||
52.92 | |||||||||
23/05/13 | vak. |
Ju Ris | 16.00 | 1:33:00 | 05:48 | 10.32 | ir | ||
20/05/13 | gar Gardas ezeru |
Ju Ris | 10.33 | 1:01:00 | 05:54 | 10.16 | |||
26.33 | |||||||||
16/05/13 | vak. |
Ju Ris | 15.00 | 1:29:00 | 05:56 | 10.11 | ir | ||
14/05/13 | vak. |
Ju Ris | 14.00 | 1:25:00 | 06:04 | 9.88 | ir | ||
29.00 | |||||||||
12/05/13 | vakars, svētd. |
Ju Ris | 16.00 | 1:40:00 | 06:15 | 9.60 | ir | ||
09/05/13 | vak. |
Ju Ris | 14.00 | 1:20:00 | 05:42 | 10.50 | ir | ||
07/05/13 | vakars, +22C :) |
Ju Ris | 14.00 | 1:23:00 | 05:55 | 10.12 | ir | ||
44.00 | |||||||||
05/05/13 | rīts, svēt. |
Ju Ris | 14.00 | 1:23:00 | 05:55 | 10.12 | ir | ||
02/05/13 | rīts |
Ju Ris | 9.50 | 56:00 | 05:53 | 10.18 | ir | ||
01/05/13 | rīts |
Ju Ris | 10.00 | 1:00:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
30/04/13 | uz treniņu |
Ju Ris | 2.00 | 14:00 | 07:00 | 8.57 | ir | ||
35.50 | |||||||||
28/04/13 | Biķernieku pusmaratons |
Ju Ris | 21.10 | 1:56:22 | 05:30 | 10.88 | ir | ||
25/04/13 | Rīts, stad. |
Ju Ris | 9.30 | 56:00 | 06:01 | 9.96 | ir | ||
23/04/13 | vakars |
Ju Ris | 14.19 | 1:25:00 | 05:59 | 10.02 | |||
44.59 | |||||||||
21/04/13 | svētd.rīts |
Ju Ris | 16.80 | 1:42:00 | 06:04 | 9.88 | ir | ||
19/04/13 | rīts |
Ju Ris | 10.00 | 56:00 | 05:36 | 10.71 | ir | ||
17/04/13 | rīts |
Ju Ris | 10.00 | 59:40 | 05:58 | 10.06 | ir | ||
15/04/13 | vak.pirm. |
Ju Ris | 13.00 | 1:19:00 | 06:04 | 9.87 | ir | ||
49.80 | |||||||||
11/04/13 | vak.cet. |
Ju Ris | 13.46 | 1:21:00 | 06:01 | 9.97 | ir | ||
08/04/13 | vak.pirm. |
Ju Ris | 12.00 | 1:15:00 | 06:15 | 9.60 | ir | ||
25.46 | |||||||||
06/04/13 | Rēzeknes pusmaratons |
Ju Ris | 21.10 | 1:54:17 | 05:25 | 11.08 | ir | ||
04/04/13 | vak.cet. |
Ju Ris | 10.00 | 59:00 | 05:54 | 10.17 | ir | ||
31.10 | |||||||||
28/03/13 | vak.cet. |
Ju Ris | 13.00 | 1:17:00 | 05:55 | 10.13 | ir | ||
26/03/13 | vak.ot. |
Ju Ris | 12.00 | 1:05:50 | 05:29 | 10.94 | ir | ||
25.00 | |||||||||
24/03/13 | svet.skrejiens |
Ju Ris | 20.38 | 2:05:00 | 06:08 | 9.78 | ir | ||
22/03/13 | Rīts |
Ju Ris | 10.00 | 1:00:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
20/03/13 | vak. |
Ju Ris | 12.00 | 1:10:00 | 05:50 | 10.29 | ir | ||
18/03/13 | pirm. |
Ju Ris | 12.00 | 1:12:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
54.38 | |||||||||
16/03/13 | Rīts Ventspilī. |
Ju Ris | 11.00 | 1:05:00 | 05:54 | 10.15 | ir | ||
14/03/13 | vak.cet. |
Ju Ris | 11.00 | 1:05:00 | 05:54 | 10.15 | ir | ||
11/03/13 | vak.pirm. |
Ju Ris | 11.00 | 1:03:00 | 05:43 | 10.48 | ir | ||
33.00 | |||||||||
07/03/13 | vakars, cet. |
Ju Ris | 11.00 | 1:04:00 | 05:49 | 10.31 | ir | ||
11.00 | |||||||||
03/03/13 | sv. |
Ju Ris | 11.00 | 1:04:00 | 05:49 | 10.31 | ir | ||
01/03/13 | vak.pie. |
Ju Ris | 11.00 | 1:06:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
26/02/13 | vakars, ot. |
Ju Ris | 11.00 | 1:06:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
33.00 | |||||||||
24/02/13 | vēlais rīts |
Ju Ris | 11.00 | 1:08:00 | 06:10 | 9.71 | ir | ||
20/02/13 | vakars, tr. |
Ju Ris | 10.00 | 1:00:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
18/02/13 | Vakars , pirm. |
Ju Ris | 10.00 | 1:03:00 | 06:18 | 9.52 | ir | ||
31.00 | |||||||||
16/02/13 | v'elais rīts, sest. |
Ju Ris | 14.68 | 1:31:00 | 06:12 | 9.68 | ir | ||
13/02/13 | rīts tr. |
Ju Ris | 10.00 | 59:00 | 05:54 | 10.17 | ir | ||
11/02/13 | vakars |
Ju Ris | 10.00 | 1:03:00 | 06:18 | 9.52 | |||
34.68 | |||||||||
02/02/13 | atvadas no Marokešas |
Ju Ris | 7.13 | 51:44 | 07:15 | 8.27 | |||
7.13 | |||||||||
27/01/13 | Marokkeshas pusmaratons |
Ju Ris | 21.98 | 2:12:00 | 06:00 | 9.99 | ir | ||
26/01/13 | aklimatizācija Marokkeshā |
Ju Ris | 7.50 | 31:00 | 04:08 | 14.52 | |||
22/01/13 | vakars, otar. |
Ju Ris | 14.92 | 1:31:00 | 06:06 | 9.84 | ir | ||
44.39 | |||||||||
20/01/13 | Svēt. skrējiens ar peldi :) |
Ju Ris | 9.00 | 58:00 | 06:26 | 9.31 | ir | ||
18/01/13 | rīts, piekt. |
Ju Ris | 10.00 | 1:03:00 | 06:18 | 9.52 | ir | ||
16/01/13 | vakars, treš. |
Ju Ris | 10.00 | 1:03:00 | 06:18 | 9.52 | ir | ||
29.00 | |||||||||
10/01/13 | Rīts, cet. |
Ju Ris | 10.00 | 1:02:00 | 06:12 | 9.68 | ir | ||
08/01/13 | vakars, atr. |
Ju Ris | 10.00 | 1:02:00 | 06:12 | 9.68 | ir | ||
20.00 | |||||||||
31/12/12 | DREAM of the final night. |
Ju Ris | 21.20 | 2:04:10 | 05:51 | 10.24 | ir | ||
21.20 | |||||||||
28/12/12 | Rīts piekt. |
Ju Ris | 10.00 | 1:04:00 | 06:24 | 9.38 | ir | ||
25/12/12 | Trad. Ziemassvētku skrējiens |
Ju Ris | 7.00 | 40:00 | 05:42 | 10.50 | ir | ||
17.00 | |||||||||
21/12/12 | Rīts, pie. |
Ju Ris | 10.00 | 1:01:00 | 06:06 | 9.84 | ir | ||
18/12/12 | rīta iesildīšanās |
Ju Ris | 3.28 | 20:00 | 06:06 | 9.83 | ir | ||
13.28 | |||||||||
14/12/12 | Rīts, piekt. |
Ju Ris | 10.00 | 1:01:00 | 06:06 | 9.84 | ir | ||
12/12/12 | rīts, tr. |
Ju Ris | 6.33 | 38:00 | 06:00 | 10.00 | |||
11/12/12 | rīta rosme, tests |
Ju Ris | 2.00 | 12:00 | 06:00 | 10.00 | |||
18.33 | |||||||||
05/12/12 | Rīts, tr. |
Ju Ris | 6.67 | 40:00 | 06:00 | 10.00 | |||
04/12/12 | Rīts,ot. |
Ju Ris | 10.50 | 1:03:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
03/12/12 | Rīts, pirm. |
Ju Ris | 5.36 | 32:00 | 05:58 | 10.05 | |||
22.53 | |||||||||
01/12/12 | Rīts, se. |
Ju Ris | 10.18 | 1:01:00 | 05:59 | 10.02 | ir | ||
28/11/12 | Rīts, tr. |
Ju Ris | 8.01 | 48:00 | 05:59 | 10.02 | |||
18.20 | |||||||||
25/11/12 | Svētdienas pusmaratons |
Ju Ris | 21.00 | 2:10:00 | 06:11 | 9.69 | ir | ||
22/11/12 | Rīts,cet. |
Ju Ris | 8.07 | 48:00 | 05:56 | 10.09 | ir | ||
20/11/12 | Rīts, tr. |
Ju Ris | 8.24 | 49:00 | 05:57 | 10.08 | |||
20/11/12 | Rīts, otr. |
Ju Ris | 7.23 | 43:00 | 05:57 | 10.08 | |||
44.53 | |||||||||
15/11/12 | Rītiņs |
Ju Ris | 7.39 | 44:00 | 05:57 | 10.08 | |||
14/11/12 | Rīts, tr. |
Ju Ris | 7.23 | 43:00 | 05:56 | 10.09 | |||
13/11/12 | rīta rosme |
Ju Ris | 5.38 | 32:00 | 05:57 | 10.08 | |||
20.00 | |||||||||
11/11/12 | Svētdienas pusmaratons |
Ju Ris | 21.30 | 2:07:00 | 05:57 | 10.06 | |||
09/11/12 | lietains rīts :) |
Ju Ris | 7.07 | 42:00 | 05:56 | 10.10 | ir | ||
07/11/12 | Rīts, tr. |
Ju Ris | 7.41 | 44:00 | 05:56 | 10.10 | |||
06/11/12 | Rīts, ot. |
Ju Ris | 4.50 | 26:00 | 05:46 | 10.39 | ir | ||
05/11/12 | Rīts, pirm. |
Ju Ris | 8.45 | 50:00 | 05:55 | 10.13 | ir | ||
48.72 | |||||||||
01/11/12 | Rīts, cet. |
Ju Ris | 9.26 | 55:00 | 05:56 | 10.10 | ir | ||
31/10/12 | rīts, tr. |
Ju Ris | 4.55 | 27:00 | 05:56 | 10.10 | ir | ||
30/10/12 | Rīts ot. |
Ju Ris | 6.73 | 40:00 | 05:56 | 10.10 | ir | ||
20.54 | |||||||||
28/10/12 | Pēcbrokastu skrējiens |
Ju Ris | 20.50 | 2:00:00 | 05:51 | 10.25 | ir | ||
24/10/12 | rīta rosme |
Ju Ris | 2.54 | 15:00 | 05:54 | 10.17 | ir | ||
23/10/12 | rīts, ot. |
Ju Ris | 10.96 | 1:05:00 | 05:55 | 10.12 | ir | ||
34.00 | |||||||||
19/10/12 | rīta sk. ar šķēršļ. |
Ju Ris | 7.50 | 45:00 | 06:00 | 10.00 | |||
18/10/12 | Rīts |
Ju Ris | 12.50 | 1:14:00 | 05:55 | 10.14 | |||
16/10/12 | rīta rosme |
Ju Ris | 2.53 | 15:00 | 05:55 | 10.12 | ir | ||
22.53 | |||||||||
14/10/12 | Pecbrokastu skrejiens :) |
Ju Ris | 23.60 | 2:20:00 | 05:56 | 10.11 | |||
12/10/12 | Rīts, piekt. |
Ju Ris | 12.27 | 1:13:00 | 05:57 | 10.08 | ir | ||
10/10/12 | Rīts,tr. |
Ju Ris | 7.06 | 42:00 | 05:57 | 10.08 | ir | ||
09/10/12 | Rīts, ot. |
Ju Ris | 12.44 | 1:14:00 | 05:57 | 10.08 | ir | ||
55.36 | |||||||||
04/10/12 | rīts, cet. |
Ju Ris | 7.00 | 42:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
03/10/12 | rita rosme |
Ju Ris | 2.53 | 14:54 | 05:53 | 10.19 | ir | ||
9.53 | |||||||||
30/09/12 | Rēzeknes pusmaratons |
Ju Ris | 21.10 | 1:58:30 | 05:37 | 10.68 | ir | ||
27/09/12 | rīts |
Ju Ris | 3.81 | 23:38 | 06:12 | 9.67 | ir | ||
26/09/12 | Rīts |
Ju Ris | 5.83 | 35:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
30.74 | |||||||||
21/09/12 | rīts,piekt. |
Ju Ris | 11.67 | 1:10:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
20/09/12 | rīts |
Ju Ris | 12.50 | 1:15:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
17/09/12 | R'its, pirm. |
Ju Ris | 6.56 | 40:00 | 06:06 | 9.84 | ir | ||
30.72 | |||||||||
16/09/12 | pusmaratons |
Ju Ris | 21.15 | 2:09:00 | 222 | 06:06 | 9.84 | ir | |
14/09/12 | rīts, p. lietains |
Ju Ris | 10.83 | 1:05:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
13/09/12 | Rīts, lietains |
Ju Ris | 10.68 | 1:03:00 | 05:54 | 10.17 | ir | ||
42.66 | |||||||||
07/09/12 | Rīts, neliels lietus, 0.5h ar šķēršļiem |
Ju Ris | 12.17 | 1:13:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
06/09/12 | rīts, cet. |
Ju Ris | 10.42 | 1:02:00 | 05:57 | 10.08 | ir | ||
05/09/12 | Rīts, tr. |
Ju Ris | 10.33 | 1:02:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
03/09/12 | rīts, pirm. |
Ju Ris | 7.00 | 42:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
39.92 | |||||||||
02/09/12 | pēcbrokastu skrējiens ar Salvi |
Ju Ris | 17.83 | 1:47:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
31/08/12 | rīta skrējiens ar šķēršļiem |
Ju Ris | 7.00 | 42:00 | 104 | 06:00 | 10.00 | ir | |
29/08/12 | rīts treš. |
Ju Ris | 10.50 | 1:03:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
28/08/12 | rīts, otr. |
Ju Ris | 10.25 | 1:01:00 | 05:57 | 10.08 | ir | ||
27/08/12 | rīts,pirm. |
Ju Ris | 6.31 | 41:00 | 06:30 | 9.23 | ir | ||
51.89 | |||||||||
24/08/12 | rīta skrējiens ar šķēršļiem |
Ju Ris | 6.06 | 40:00 | 06:36 | 9.09 | ir | ||
23/08/12 | rīts,cet. |
Ju Ris | 8.31 | 54:00 | 112 | 06:30 | 9.23 | ir | |
22/08/12 | rīts, treš. |
Ju Ris | 8.00 | 52:00 | 06:30 | 9.23 | ir | ||
21/08/12 | rīts |
Ju Ris | 8.46 | 55:00 | 06:30 | 9.23 | ir | ||
20/08/12 | rīta rosme |
Ju Ris | 5.23 | 34:00 | 06:30 | 9.23 | ir | ||
36.06 | |||||||||
18/08/12 | R;its pec brokast. Liv.-rožupe |
Ju Ris | 12.50 | 1:17:00 | 06:09 | 9.74 | ir | ||
17/08/12 | Rīts. Skrēj. ar šķēršļ. |
Ju Ris | 5.14 | 36:00 | 07:00 | 8.57 | |||
15/08/12 | rīts,tr. |
Ju Ris | 8.31 | 54:00 | 06:30 | 9.23 | ir | ||
14/08/12 | rīts, ot. |
Ju Ris | 8.46 | 55:00 | 06:30 | 9.23 | ir | ||
13/08/12 | rīts,pirm. |
Ju Ris | 8.00 | 52:00 | 06:30 | 9.23 | ir | ||
42.41 | |||||||||
10/08/12 | ritiņš |
Ju Ris | 4.92 | 32:00 | 06:30 | 9.23 | ir | ||
09/08/12 | rīts, cet. |
Ju Ris | 7.38 | 48:00 | 06:30 | 9.23 | |||
08/08/12 | Rits, treš. |
Ju Ris | 7.08 | 46:00 | 06:30 | 9.23 | |||
07/08/12 | rīts, ot. |
Ju Ris | 7.08 | 46:00 | 06:30 | 9.23 | |||
06/08/12 | Rīts, pirm. |
Ju Ris | 6.31 | 41:00 | 112 | 06:30 | 9.23 | ||
32.77 | |||||||||
05/08/12 | Liv.-rožupe |
Ju Ris | 10.00 | 1:01:00 | 100 | 06:06 | 9.84 | ir | |
03/08/12 | Rīts, piekt. |
Ju Ris | 7.85 | 51:00 | 06:30 | 9.23 | |||
02/08/12 | Rīts, ct. |
Ju Ris | 7.14 | 50:00 | 07:00 | 8.57 | |||
01/08/12 | rīta rosme zem lietus |
Ju Ris | 1.50 | 10:00 | 06:40 | 9.00 | ir | ||
31/07/12 | Rīts, ot. |
Ju Ris | 6.86 | 48:00 | 07:00 | 8.57 | ir | ||
30/07/12 | Rīts, pirm. |
Ju Ris | 4.29 | 30:00 | 07:00 | 8.57 | ir | ||
37.63 | |||||||||
27/07/12 | rīts, piekt. |
Ju Ris | 4.29 | 30:00 | 07:00 | 8.57 | |||
24/07/12 | Rīts, ot. |
Ju Ris | 6.43 | 45:00 | 07:00 | 8.57 | |||
23/07/12 | Rīts, pirm. |
Ju Ris | 6.00 | 42:00 | 96 | 07:00 | 8.57 | ||
16.71 | |||||||||
20/07/12 | rīts, lietus, piekt. |
Ju Ris | 4.57 | 32:17 | 07:03 | 8.50 | |||
19/07/12 | relax |
Ju Ris | 6.00 | 42:00 | 07:00 | 8.57 | |||
10.57 |