Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
03/02/15
12.63		 Rapakiwi 12.63 1:11:47 05:41 10.56 ir
12.63
01/02/15
8.88		 Rapakiwi 8.88 58:25 06:34 9.12 ir
27/01/15
3.71		 Rapakiwi 3.71 19:06 05:08 11.65 ir
12.59
21/01/15
3.6		 Rapakiwi 3.60 21:15 05:54 10.16 ir
20/01/15
10.59		 Rapakiwi 10.59 1:02:40 05:55 10.14 ir
14.19
28/12/14
Ziema		 Rapakiwi 12.57 1:15:41 06:01 9.97 ir
24/12/14
Mazais		 Rapakiwi 3.63 17:52 04:55 12.19 ir
16.20
21/12/14
Jaunais aplītis		 Rapakiwi 12.30 1:13:32 05:58 10.04 ir
16/12/14
Jaunu maršrutu iemēģināšana		 Rapakiwi 13.02 1:27:39 06:43 8.91 ir
25.32
07/08/14
Rueda, Kizomba un skrējiens mājās		 Rapakiwi 6.65 40:21 06:04 9.89 ir
6.65
31/07/14
Rīts		 Rapakiwi 4.94 28:40 05:48 10.34 ir
4.94
18/05/14
Nordea		 Rapakiwi 21.10 1:55:13 05:27 10.99 ir
21.10
04/05/14
ar lielu!		 Rapakiwi 16.60 1:45:16 06:20 9.46 ir
16.60
20/04/14
14.2		 Rapakiwi 14.20 1:20:13 05:38 10.62
15/04/14
12.03		 Rapakiwi 12.03 1:03:44 05:17 11.33 ir
26.23
13/04/14
Saule spīd, lietus līst, vecam tēvam bikses plīst		 Rapakiwi 13.12 1:16:24 05:49 10.30 ir
09/04/14
Ātrais		 Rapakiwi 4.26 21:33 05:03 11.86 ir
17.38
04/04/14
7.93		 Rapakiwi 7.93 45:56 05:47 10.36 ir
01/04/14
SuperDuperLieliski		 Rapakiwi 11.88 1:01:01 05:08 11.68 ir
19.81
30/03/14
Pa ādažu priedēm		 Rapakiwi 14.23 1:23:15 05:51 10.26 ir
28/03/14
Saule!!!		 Rapakiwi 7.27 39:58 05:29 10.91
25/03/14
Tempo		 Rapakiwi 4.52 22:49 05:02 11.89 ir
26.02
18/03/14
Pa naksnīgajām Rīgas ielām		 Rapakiwi 7.79 42:43 05:29 10.94 ir
7.79
14/03/14
11.96		 Rapakiwi 11.96 1:08:18 05:42 10.51 ir
11/03/14
Super sajūtas!		 Rapakiwi 10.25 55:15 05:23 11.13 ir
22.21
09/03/14
Saule :)		 Rapakiwi 14.83 1:28:40 05:58 10.04 ir
07/03/14
Pavasaris kājās :)		 Rapakiwi 11.45 1:13:17 06:24 9.37 ir
04/03/14
6.60		 Rapakiwi 6.60 39:33 05:59 10.01 ir
32.88
19/02/14
7.01		 Rapakiwi 7.01 42:55 06:07 9.80 ir
18/02/14
6.85		 Rapakiwi 6.85 39:20 05:44 10.45 ir
13.86
11/02/14
4.36		 Rapakiwi 4.36 23:30 05:23 11.13 ir
4.36
09/02/14
8.18		 Rapakiwi 8.18 50:07 06:07 9.79 ir
07/02/14
4.33		 Rapakiwi 4.33 27:36 06:22 9.41 ir
04/02/14
6.11		 Rapakiwi 6.11 35:43 05:50 10.26 ir
18.62
16/01/14
4.03		 Rapakiwi 4.03 24:06 05:58 10.03 ir
4.03
08/01/14
Rīts		 Rapakiwi 4.07 25:54 06:21 9.43 ir
07/01/14
Labrīt!		 Rapakiwi 3.33 20:53 06:16 9.57 ir
7.40
31/10/13
No salsas uz mājām		 Rapakiwi 5.33 33:17 06:14 9.61 ir
29/10/13
Skrējiens		 Rapakiwi 8.06 52:15 06:28 9.26 ir
13.39
26/10/13
Skrējiens		 Rapakiwi 4.78 29:49 06:14 9.62 ir
4.78
26/09/13
Skrējiens		 Rapakiwi 4.45 26:43 06:00 9.99 ir
24/09/13
Skrējiens		 Rapakiwi 2.29 13:59 06:06 9.83 ir
6.74
22/09/13
Pamazām atsākam :)		 Rapakiwi 4.84 31:46 06:33 9.14 ir
22/09/13
Skrējiens		 Rapakiwi 4.84 31:46 06:33 9.14 ir
16/09/13
Skrējiens		 Rapakiwi 2.03 13:55 06:51 8.75 ir
11.71
06/09/13
Skrējiens		 Rapakiwi 2.39 15:48 06:36 9.08 ir
2.39
22/08/13
Skrējiens		 Rapakiwi 4.79 28:32 05:57 10.07 ir
4.79
13/08/13
Atsākam :)		 Rapakiwi 8.31 48:36 05:50 10.26 ir
8.31
11/08/13
Skrējiens		 Rapakiwi 4.31 26:20 06:06 9.82 ir
06/08/13
Skrējiens		 Rapakiwi 5.48 31:45 05:47 10.36 ir
9.79
01/08/13
Skrējiens		 Rapakiwi 0.00 03:15 0.00 ir
01/08/13
Skrējiens		 Rapakiwi 4.97 31:18 06:17 9.53 ir
4.97
15/07/13
Skrējiens		 Rapakiwi 1.24 06:58 05:37 10.68 ir
1.24
01/07/13
Skrējiens		 Rapakiwi 6.40 38:01 05:56 10.10 ir
6.40
09/06/13
atgūstamies :)		 Rapakiwi 4.49 27:19 06:05 9.86 ir
4.49
19/05/13
Nordea Rīgas Maratons 2013		 Rapakiwi 21.10 2:21:19 06:41 8.96 ir
13/05/13
Vēlais vakara skrējiens		 Rapakiwi 8.16 42:18 05:11 11.57 ir
29.26
10/05/13
piektdienas vakars		 Rapakiwi 13.14 1:15:10 05:43 10.49 ir
08/05/13
Pāri dzelzceļa tiltiem		 Rapakiwi 13.81 1:19:09 05:43 10.47 ir
06/05/13
Pa mežu		 Rapakiwi 15.12 1:25:28 05:39 10.61 ir
42.07
04/05/13
Par lielu Latviju		 Rapakiwi 20.74 2:05:27 06:02 9.92 ir
01/05/13
Ap Mazo Baltezeru		 Rapakiwi 15.36 1:27:52 05:43 10.49 ir
30/04/13
Pie Ādažiem		 Rapakiwi 9.92 57:54 05:50 10.28 ir
46.02
27/04/13
divas sekundes		 Rapakiwi 21.77 2:04:09 05:42 10.52 ir
25/04/13
Superenerģija		 Rapakiwi 14.30 1:19:01 05:31 10.86 ir
23/04/13
mazais stresa noņēmējs		 Rapakiwi 8.52 50:12 05:53 10.18 ir
44.59
21/04/13
Apkārt Mazajam Baltezeram		 Rapakiwi 16.91 1:42:12 06:02 9.93 ir
19/04/13
Vējainais skrējiens		 Rapakiwi 6.48 36:09 05:34 10.76 ir
17/04/13
Saulainais vakars		 Rapakiwi 16.33 1:33:29 05:43 10.48 ir
39.72
14/04/13
Caur Mežaparku		 Rapakiwi 15.26 1:28:27 05:47 10.35 ir
11/04/13
Vecie kadri		 Rapakiwi 13.23 1:16:35 05:47 10.37 ir
09/04/13
Viss bumbās!		 Rapakiwi 11.53 1:03:44 05:31 10.85 ir
40.02
07/04/13
Uz Centrāltirgu pēc pusdienām/ kāja vairs nesāp :)		 Rapakiwi 9.47 58:43 06:12 9.68 ir
9.47
26/03/13
Vakars		 Rapakiwi 7.90 48:47 06:10 9.72 ir
7.90
12/03/13
Sāpošās kājas skrējiens		 Rapakiwi 5.50 35:35 06:28 9.27 ir
5.50
10/03/13
Daugavas labais krasts		 Rapakiwi 21.77 2:09:27 05:56 10.09 ir
08/03/13
par godu Dāmām!		 Rapakiwi 14.01 1:18:59 05:38 10.64 ir
06/03/13
Gandrīz paspēju uz sauli...		 Rapakiwi 9.94 59:48 06:00 9.97 ir
05/03/13
Cauri Rīgas peļķēm		 Rapakiwi 9.18 55:33 06:03 9.92 ir
54.90
02/03/13
Pirmais divdesmitnieks		 Rapakiwi 20.46 1:57:24 05:44 10.46 ir
28/02/13
Līdz Brasas tiltam		 Rapakiwi 7.72 48:44 06:18 9.50 ir
27/02/13
Gar darbu		 Rapakiwi 11.85 1:11:38 06:02 9.93 ir
26/02/13
vakara skrējiens		 Rapakiwi 8.30 48:48 05:52 10.20 ir
48.33
23/02/13
Rīta skrējiens		 Rapakiwi 9.61 58:18 06:03 9.89 ir
21/02/13
Vakara skrējiens gar VEFu		 Rapakiwi 12.50 1:11:49 05:44 10.44 ir
22.11
17/02/13
Apkārt Mazajam Baltezeram		 Rapakiwi 16.32 1:35:50 05:52 10.22 ir
14/02/13
Fantastisks vakara skrējiens!		 Rapakiwi 12.16 1:12:59 06:00 10.00 ir
13/02/13
Mājas - Vefs - Mājas		 Rapakiwi 11.83 1:13:26 06:12 9.67 ir
40.31
10/02/13
Apkārt Mazajam Baltezeram		 Rapakiwi 15.20 1:38:36 06:29 9.25 ir
07/02/13
Ādaži - Baltezers - Ādaži		 Rapakiwi 13.03 1:22:48 06:21 9.44 ir
06/02/13
Slidenā Skanstes iela		 Rapakiwi 5.36 33:38 06:16 9.56 ir
33.59
03/02/13
Lilastes jūras krasts		 Rapakiwi 11.07 1:14:56 06:46 8.86 ir
11.07
24/01/13
Trīspadsmitnieks gar darbu		 Rapakiwi 13.08 1:24:06 06:25 9.33 ir
23/01/13
Mazā piektdiena		 Rapakiwi 4.98 30:22 06:05 9.84 ir
22/01/13
Saulainā otrdiena		 Rapakiwi 9.87 59:31 06:01 9.95 ir
27.93
18/01/13
Trešdienas iekavētais		 Rapakiwi 6.56 40:06 06:06 9.82 ir
17/01/13
Centra - Brasas astotnieks		 Rapakiwi 8.29 53:00 06:23 9.38 ir
15/01/13
Pērnavas astotnieks		 Rapakiwi 8.37 55:48 06:40 9.00 ir
23.22
13/01/13
Sniegotā Skanstes iela		 Rapakiwi 6.57 40:53 06:13 9.64 ir
6.57
06/01/13
Ādažu meži		 Rapakiwi 10.62 1:07:01 06:18 9.51 ir
04/01/13
6.57		 Rapakiwi 6.57 41:16 06:16 9.55 ir
02/01/13
6.71		 Rapakiwi 6.71 42:18 06:18 9.52 ir
23.90
02/12/12
Ap Mazo Baltezeru		 Rapakiwi 15.38 1:39:01 06:26 9.32 ir
29/11/12
Sniegotā Pārdaugava		 Rapakiwi 7.52 49:00 06:30 9.21 ir
27/11/12
Lietainā Pārdaugava		 Rapakiwi 7.78 48:57 06:17 9.54 ir
30.68
25/11/12
Spice		 Rapakiwi 13.12 1:19:16 06:02 9.93 ir
23/11/12
Valtaiķu durvis...!		 Rapakiwi 6.55 41:05 06:16 9.57 ir
21/11/12
Sapņu komanda		 Rapakiwi 7.30 45:23 06:13 9.65 ir
26.97
18/11/12
Par lielu Latviju!		 Rapakiwi 10.34 1:05:40 06:21 9.45 ir
16/11/12
Ādaži naktī		 Rapakiwi 6.24 36:56 05:55 10.14 ir
13/11/12
6.48		 Rapakiwi 6.48 41:27 06:23 9.38 ir
23.06
11/11/12
Ādaži		 Rapakiwi 8.46 52:24 06:11 9.69 ir
08/11/12
otrais		 Rapakiwi 5.65 34:52 06:10 9.72 ir
06/11/12
sākums		 Rapakiwi 5.30 32:56 06:12 9.66 ir
19.41
30/10/12
Līdz notāram		 Rapakiwi 8.05 53:46 06:40 8.98 ir
8.05
28/10/12
Ādažu septiņnieks		 Rapakiwi 7.33 48:14 06:34 9.12 ir
23/10/12
Ap hokeju		 Rapakiwi 5.66 35:40 06:18 9.52 ir
22/10/12
7.26		 Rapakiwi 7.26 43:35 06:00 9.99 ir
20.25
25/09/12
6.8		 Rapakiwi 6.80 44:03 06:28 9.26
6.80
23/09/12
5.9		 Rapakiwi 5.90 33:30 05:40 10.57
18/09/12
4.83		 Rapakiwi 4.83 30:01 06:12 9.65
10.73
04/09/12
5.47		 Rapakiwi 5.47 31:21 05:43 10.47
03/09/12
5.47		 Rapakiwi 5.47 33:26 06:06 9.82
10.94
02/09/12
5.56		 Rapakiwi 5.56 32:51 05:54 10.16
31/08/12
5.51		 Rapakiwi 5.51 33:55 06:09 9.75
28/08/12
6.64		 Rapakiwi 6.64 39:54 06:00 9.98
17.71
23/08/12
6.78		 Rapakiwi 6.78 44:01 06:29 9.24
21/08/12
5.17		 Rapakiwi 5.17 31:58 06:10 9.70
20/08/12
piecinieks		 Rapakiwi 5.05 34:33 06:50 8.77
17.00