Biedriem

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
30/01/16
trenins		 varisons 12.00 1:10:28 143 05:52 10.22 ir
12.00
02/01/15
fitness run		 varisons 10.10 1:18:59 07:49 7.67 ir
01/01/15
2015 gada pirmais skrējiens		 varisons 5.10 41:00 08:02 7.46 ir
15.20
10/06/14
vakara skrējiens		 varisons 17.00 1:45:28 143 06:12 9.67 ir
17.00
08/06/14
skrējiens pa platoni		 varisons 18.00 1:58:32 143 06:35 9.11 ir
03/06/14
skrējiens kopā ar Ritvaru		 varisons 8.25 51:37 142 06:15 9.59 ir
26.25
01/06/14
skrējiens ar bērniem		 varisons 8.00 52:35 142 06:34 9.13 ir
8.00
18/05/14
Nordea Pusmaratons		 varisons 21.30 2:07:24 162 05:58 10.03 ir
21.30
11/05/14
mežaparka nordea treninš		 varisons 5.45 31:24 161 05:45 10.41 ir
5.45
03/05/14
pastaiga pa dabas parku		 varisons 5.20 1:15:20 14:29 4.14
29/04/14
vakara skrējiens		 varisons 10.00 59:50 152 05:59 10.03 ir
15.20
27/04/14
Nordea Mežaparka treniņš		 varisons 10.87 1:06:52 157 06:09 9.75 ir
22/04/14
vakara skējiens		 varisons 6.99 41:24 150 05:55 10.13 ir
17.86
20/04/14
nordea mežaparka treniņš		 varisons 5.36 31:49 157 05:56 10.11 ir
19/04/14
fitness run		 varisons 10.14 1:14:55 140 07:23 8.12 ir
17/04/14
biķernieki		 varisons 5.46 31:04 157 05:41 10.55 ir
15/04/14
bikernieku trases ietestēšana		 varisons 5.37 32:40 152 06:04 9.86 ir
26.33
06/04/14
noredea maratona teniņš Mežaparkā		 varisons 10.87 1:06:52 156 06:09 9.75 ir
03/04/14
treniņš Pirmā skriešana ar kayano		 varisons 6.00 35:07 156 05:51 10.25 ir
16.87
30/03/14
nordea maratona skrējiena treninš		 varisons 9.33 1:00:03 160 06:26 9.32 ir
28/03/14
treniņš		 varisons 8.01 55:29 149 06:55 8.66 ir
26/03/14
treniņš		 varisons 6.00 46:29 143 07:44 7.74 ir
23.34
11/03/14
'fitness run		 varisons 4.00 33:03 137 08:15 7.26 ir
4.00
09/03/14
fitness run		 varisons 12.00 1:51:52 136 09:19 6.44 ir
08/03/14
fitness run		 varisons 5.70 51:20 141 09:00 6.66 ir
03/03/14
fitnes run		 varisons 5.73 50:56 144 08:53 6.75 ir
23.43
02/03/14
treniņš		 varisons 5.70 49:43 147 08:43 6.88 ir
5.70
22/06/13
fitness run		 varisons 10.50 1:38:22 127 09:22 6.40 ir
19/06/13
fitness run		 varisons 12.00 1:44:56 124 08:44 6.86 ir
18/06/13
treniņš		 varisons 9.00 51:53 155 05:45 10.41 ir
17/06/13
fitness run		 varisons 12.00 1:53:47 118 09:28 6.33 ir
43.50
16/06/13
treniņš		 varisons 10.01 58:42 158 05:51 10.23 ir
15/06/13
fitness run		 varisons 9.36 1:32:02 121 09:49 6.10
13/06/13
treninš		 varisons 10.01 59:17 158 05:55 10.13 ir
10/06/13
treniņš		 varisons 6.00 34:11 155 05:41 10.53 ir
35.38
08/06/13
atjaunošanās		 varisons 6.00 48:53 135 08:08 7.36
07/06/13
treniņš		 varisons 8.01 47:59 158 05:59 10.02 ir
05/06/13
treniņš		 varisons 8.01 46:25 158 05:47 10.35 ir
03/06/13
treniņš		 varisons 8.01 51:14 160 06:23 9.38 ir
30.03
01/06/13
atjaunošanās		 varisons 5.00 42:44 140 08:32 7.02 ir
31/05/13
treniņš		 varisons 6.00 38:44 156 06:27 9.29
28/05/13
trenniņš		 varisons 6.01 39:06 155 06:30 9.22
17.01
26/05/13
treniņš		 varisons 6.01 39:16 158 06:32 9.18
6.01
19/05/13
nordea pusmaratons		 varisons 21.34 2:46:08 157 07:47 7.71
21.34
18/12/12
treniņš		 varisons 4.87 35:23 142 07:15 8.26
4.87
16/12/12
treniņš		 varisons 10.00 1:10:09 148 07:00 8.55
15/12/12
treniņš		 varisons 6.01 40:50 153 06:47 8.83
13/12/12
treniņš		 varisons 6.00 42:02 148 07:00 8.56
11/12/12
treniņš		 varisons 4.76 35:07 145 07:22 8.13
26.77
09/12/12
treninš		 varisons 9.06 1:05:35 149 07:14 8.29
08/12/12
treniņš		 varisons 5.09 35:20 151 06:56 8.64
06/12/12
treniņš		 varisons 4.15 32:59 143 07:56 7.55
04/12/12
treniņš		 varisons 4.90 36:35 143 07:27 8.04
23.20