Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
28/07/14 | Karstums |
Viskijs | 18.35 | 1:48:58 | 05:56 | 10.10 | ir | ||
18.35 | |||||||||
12/07/14 | Jelgava |
Viskijs | 10.76 | 56:06 | 170 | 05:12 | 11.51 | ir | |
10/07/14 | TR. |
Viskijs | 22.35 | 2:08:53 | 05:45 | 10.41 | ir | ||
09/07/14 | TR. |
Viskijs | 18.00 | 1:51:47 | 06:12 | 9.66 | ir | ||
08/07/14 | TR. |
Viskijs | 20.00 | 2:15:12 | 06:45 | 8.88 | ir | ||
71.11 | |||||||||
06/07/14 | Saulainais |
Viskijs | 22.26 | 2:15:16 | 06:04 | 9.87 | ir | ||
22.26 | |||||||||
16/06/14 | TR. |
Viskijs | 16.00 | 1:36:14 | 06:00 | 9.98 | ir | ||
16.00 | |||||||||
12/06/14 | TR. |
Viskijs | 12.00 | 1:12:59 | 06:04 | 9.87 | ir | ||
10/06/14 | Labs |
Viskijs | 16.00 | 1:34:12 | 05:53 | 10.19 | ir | ||
28.00 | |||||||||
07/06/14 | TR. |
Viskijs | 6.00 | 35:28 | 05:54 | 10.15 | ir | ||
06/06/14 | TR. |
Viskijs | 16.00 | 1:34:56 | 05:56 | 10.11 | ir | ||
22.00 | |||||||||
26/05/14 | TR. |
Viskijs | 8.00 | 42:39 | 05:19 | 11.25 | ir | ||
8.00 | |||||||||
08/05/14 | TR. |
Viskijs | 8.00 | 43:26 | 05:25 | 11.05 | ir | ||
8.00 | |||||||||
02/05/14 | TR. |
Viskijs | 8.00 | 42:51 | 05:21 | 11.20 | ir | ||
01/05/14 | TR. |
Viskijs | 8.00 | 42:39 | 05:19 | 11.25 | ir | ||
16.00 | |||||||||
23/04/14 | TR. |
Viskijs | 8.00 | 48:24 | 06:03 | 9.92 | ir | ||
21/04/14 | TR. |
Viskijs | 5.00 | 29:06 | 05:49 | 10.31 | ir | ||
13.00 | |||||||||
14/04/14 | TR. |
Viskijs | 8.00 | 43:48 | 05:28 | 10.96 | ir | ||
8.00 | |||||||||
12/04/14 | tr. |
Viskijs | 12.00 | 1:09:22 | 05:46 | 10.38 | ir | ||
10/04/14 | tr. |
Viskijs | 8.00 | 48:05 | 06:00 | 9.98 | ir | ||
08/04/14 | TR. |
Viskijs | 8.00 | 46:34 | 05:49 | 10.31 | ir | ||
28.00 | |||||||||
06/04/14 | Rēzekne |
Viskijs | 10.55 | 56:29 | 05:21 | 11.21 | ir | ||
03/04/14 | TR. |
Viskijs | 8.00 | 42:34 | 05:19 | 11.28 | ir | ||
31/03/14 | Jubilejas. |
Viskijs | 21.35 | 1:56:42 | 05:27 | 10.98 | ir | ||
39.90 | |||||||||
28/03/14 | TR. |
Viskijs | 18.00 | 1:47:45 | 05:59 | 10.02 | ir | ||
26/03/14 | TR. |
Viskijs | 8.00 | 44:35 | 05:34 | 10.77 | ir | ||
24/03/14 | TR. |
Viskijs | 6.00 | 34:12 | 05:42 | 10.53 | ir | ||
32.00 | |||||||||
23/03/14 | TR. |
Viskijs | 8.00 | 43:35 | 05:26 | 11.01 | ir | ||
22/03/14 | TR. |
Viskijs | 8.00 | 43:32 | 05:26 | 11.03 | ir | ||
18/03/14 | TR. |
Viskijs | 5.24 | 31:25 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
17/03/14 | TR. |
Viskijs | 18.00 | 1:41:53 | 05:39 | 10.60 | ir | ||
39.24 | |||||||||
14/03/14 | TR. |
Viskijs | 12.00 | 1:12:51 | 06:04 | 9.88 | ir | ||
11/03/14 | TR. |
Viskijs | 10.00 | 49:36 | 04:57 | 12.10 | ir | ||
22.00 | |||||||||
09/03/14 | TR. |
Viskijs | 18.00 | 1:45:19 | 05:51 | 10.25 | ir | ||
08/03/14 | TR. |
Viskijs | 5.00 | 29:59 | 05:59 | 10.01 | ir | ||
07/03/14 | TR. |
Viskijs | 12.00 | 1:07:21 | 05:36 | 10.69 | ir | ||
04/03/14 | TR. |
Viskijs | 12.00 | 1:10:12 | 05:51 | 10.26 | ir | ||
47.00 | |||||||||
28/02/14 | TR. |
Viskijs | 5.00 | 29:42 | 05:56 | 10.10 | ir | ||
27/02/14 | TR. |
Viskijs | 12.00 | 1:11:03 | 05:55 | 10.13 | ir | ||
24/02/14 | Pavasarigais |
Viskijs | 12.00 | 1:08:48 | 05:44 | 10.47 | ir | ||
29.00 | |||||||||
22/02/14 | TR. |
Viskijs | 17.00 | 1:39:45 | 05:52 | 10.23 | ir | ||
21/02/14 | TR. |
Viskijs | 6.00 | 33:21 | 05:33 | 10.79 | ir | ||
20/02/14 | tr. |
Viskijs | 12.00 | 1:08:38 | 05:43 | 10.49 | ir | ||
19/02/14 | TR. |
Viskijs | 8.00 | 48:12 | 06:01 | 9.96 | ir | ||
43.00 | |||||||||
16/02/14 | TR. |
Viskijs | 16.00 | 1:38:56 | 06:11 | 9.70 | ir | ||
15/02/14 | TR. |
Viskijs | 22.00 | 2:15:34 | 06:09 | 9.74 | ir | ||
14/02/14 | TR. |
Viskijs | 8.00 | 45:53 | 05:44 | 10.46 | ir | ||
13/02/14 | tr. |
Viskijs | 8.00 | 44:39 | 05:34 | 10.75 | ir | ||
54.00 | |||||||||
09/02/14 | TR. |
Viskijs | 16.00 | 1:38:53 | 06:10 | 9.71 | ir | ||
07/02/14 | TR. |
Viskijs | 8.00 | 45:38 | 05:42 | 10.52 | ir | ||
06/02/14 | Labais |
Viskijs | 12.00 | 1:12:26 | 06:02 | 9.94 | ir | ||
05/02/14 | TR. |
Viskijs | 8.00 | 45:35 | 05:41 | 10.53 | ir | ||
04/02/14 | Foršais |
Viskijs | 18.00 | 1:47:06 | 05:57 | 10.08 | ir | ||
03/02/14 | TR |
Viskijs | 4.80 | 27:12 | 05:40 | 10.58 | ir | ||
66.80 | |||||||||
02/02/14 | TR. |
Viskijs | 8.00 | 44:09 | 05:31 | 10.87 | ir | ||
01/02/14 | sniegainais |
Viskijs | 15.33 | 1:33:02 | 06:04 | 9.88 | ir | ||
31/01/14 | TR. |
Viskijs | 5.00 | 30:26 | 06:05 | 9.86 | ir | ||
30/01/14 | TR. |
Viskijs | 5.00 | 30:12 | 06:02 | 9.93 | ir | ||
29/01/14 | Vējainais |
Viskijs | 8.00 | 44:23 | 05:32 | 10.81 | ir | ||
28/01/14 | TR. |
Viskijs | 5.00 | 29:36 | 05:55 | 10.14 | ir | ||
27/01/14 | Garais |
Viskijs | 16.33 | 1:39:51 | 06:06 | 9.81 | ir | ||
62.65 | |||||||||
26/01/14 | TR. |
Viskijs | 12.00 | 1:11:23 | 05:56 | 10.09 | ir | ||
25/01/14 | TR. |
Viskijs | 5.00 | 29:12 | 05:50 | 10.27 | ir | ||
25/01/14 | TR. |
Viskijs | 3.46 | 17:06 | 04:56 | 12.13 | ir | ||
24/01/14 | TR. |
Viskijs | 8.00 | 44:56 | 05:37 | 10.68 | ir | ||
23/01/14 | TR> |
Viskijs | 15.00 | 1:28:06 | 05:52 | 10.22 | ir | ||
22/01/14 | TR. |
Viskijs | 8.00 | 42:34 | 05:19 | 11.28 | ir | ||
21/01/14 | TR. |
Viskijs | 5.13 | 31:02 | 06:03 | 9.91 | ir | ||
20/01/14 | TR. |
Viskijs | 2.86 | 15:09 | 05:18 | 11.31 | ir | ||
59.44 | |||||||||
19/01/14 | TR. |
Viskijs | 13.33 | 1:18:56 | 05:55 | 10.13 | ir | ||
18/01/14 | TR. |
Viskijs | 6.24 | 35:13 | 05:38 | 10.62 | ir | ||
17/01/14 | TR. |
Viskijs | 8.00 | 44:39 | 05:34 | 10.75 | ir | ||
16/01/14 | TR. |
Viskijs | 3.15 | 17:54 | 05:40 | 10.56 | ir | ||
15/01/14 | TR. |
Viskijs | 8.00 | 44:53 | 05:36 | 10.69 | ir | ||
14/01/14 | TR. |
Viskijs | 5.00 | 30:03 | 06:00 | 9.98 | ir | ||
13/01/14 | TR. |
Viskijs | 3.13 | 17:33 | 05:36 | 10.68 | ir | ||
46.84 | |||||||||
12/01/14 | TR. |
Viskijs | 12.00 | 1:15:26 | 06:17 | 9.54 | ir | ||
11/01/14 | tr. |
Viskijs | 8.26 | 48:58 | 05:55 | 10.13 | ir | ||
10/01/14 | Slapjais |
Viskijs | 8.36 | 51:24 | 06:09 | 9.75 | ir | ||
09/01/14 | fiksais |
Viskijs | 3.25 | 16:26 | 05:03 | 11.87 | ir | ||
08/01/14 | tr. |
Viskijs | 8.00 | 42:51 | 05:21 | 11.20 | ir | ||
07/01/14 | TR. |
Viskijs | 5.00 | 28:12 | 05:38 | 10.64 | ir | ||
06/01/14 | TR. |
Viskijs | 6.06 | 34:02 | 05:37 | 10.68 | ir | ||
50.93 | |||||||||
05/01/14 | Gar jūru. |
Viskijs | 16.27 | 1:39:21 | 06:06 | 9.82 | ir | ||
04/01/14 | Lietainais |
Viskijs | 5.00 | 29:54 | 05:58 | 10.03 | ir | ||
03/01/14 | Rīta |
Viskijs | 8.13 | 46:28 | 05:43 | 10.49 | ir | ||
02/01/14 | TR. |
Viskijs | 4.69 | 26:15 | 05:36 | 10.71 | ir | ||
01/01/14 | Pirmais 2014 |
Viskijs | 12.00 | 1:08:03 | 05:40 | 10.58 | ir | ||
31/12/13 | Vecgada |
Viskijs | 22.14 | 2:13:24 | 06:01 | 9.96 | ir | ||
30/12/13 | TR. |
Viskijs | 16.00 | 1:38:26 | 06:09 | 9.75 | ir | ||
84.22 | |||||||||
28/12/13 | TR. |
Viskijs | 8.16 | 44:08 | 05:24 | 11.09 | ir | ||
26/12/13 | TR. |
Viskijs | 8.00 | 40:06 | 05:00 | 11.97 | ir | ||
24/12/13 | lēnais |
Viskijs | 6.00 | 38:23 | 06:23 | 9.38 | ir | ||
22.16 | |||||||||
20/12/13 | TR. |
Viskijs | 5.00 | 28:02 | 05:36 | 10.70 | ir | ||
18/12/13 | lens trennins |
Viskijs | 9.66 | 1:08:22 | 07:04 | 8.48 | ir | ||
16/12/13 | TR. |
Viskijs | 16.38 | 1:40:37 | 06:08 | 9.76 | ir | ||
31.03 | |||||||||
11/12/13 | tr. |
Viskijs | 19.76 | 2:01:32 | 06:09 | 9.76 | ir | ||
10/12/13 | TR. |
Viskijs | 12.65 | 1:08:04 | 05:22 | 11.15 | ir | ||
32.41 | |||||||||
06/12/13 | TR. |
Viskijs | 8.35 | 45:13 | 05:24 | 11.08 | ir | ||
8.35 | |||||||||
30/11/13 | TR. |
Viskijs | 10.36 | 59:34 | 05:44 | 10.44 | ir | ||
25/11/13 | TR. |
Viskijs | 8.00 | 45:09 | 05:38 | 10.63 | ir | ||
18.36 | |||||||||
20/11/13 | TR. |
Viskijs | 8.25 | 49:14 | 05:58 | 10.05 | |||
19/11/13 | TR. |
Viskijs | 8.23 | 45:23 | 05:30 | 10.88 | ir | ||
16.48 | |||||||||
27/08/13 | TR. |
Viskijs | 12.32 | 1:12:05 | 05:51 | 10.25 | ir | ||
12.32 | |||||||||
15/07/13 | Atslodze |
Viskijs | 5.00 | 32:15 | 06:27 | 9.30 | ir | ||
5.00 | |||||||||
14/07/13 | Nežēlīgais |
Viskijs | 32.65 | 3:39:05 | 06:42 | 8.94 | ir | ||
13/07/13 | TR. |
Viskijs | 5.00 | 27:32 | 05:30 | 10.90 | ir | ||
12/07/13 | TR. |
Viskijs | 14.12 | 1:28:38 | 06:16 | 9.56 | ir | ||
11/07/13 | TR. |
Viskijs | 13.08 | 1:17:56 | 05:57 | 10.07 | ir | ||
10/07/13 | TR. |
Viskijs | 8.00 | 44:03 | 05:30 | 10.90 | ir | ||
09/07/13 | TR. |
Viskijs | 12.08 | 1:09:38 | 05:45 | 10.41 | ir | ||
08/07/13 | TR. |
Viskijs | 14.23 | 1:23:12 | 05:50 | 10.26 | ir | ||
99.16 | |||||||||
06/07/13 | rita TR. |
Viskijs | 9.35 | 1:00:19 | 06:27 | 9.30 | ir | ||
05/07/13 | TR. |
Viskijs | 5.60 | 27:52 | 04:58 | 12.06 | ir | ||
04/07/13 | TR. |
Viskijs | 22.32 | 2:15:34 | 06:04 | 9.88 | ir | ||
03/07/13 | TR. |
Viskijs | 5.50 | 26:58 | 04:54 | 12.24 | ir | ||
02/07/13 | TR. |
Viskijs | 8.32 | 52:13 | 06:16 | 9.56 | ir | ||
01/07/13 | TR. |
Viskijs | 6.02 | 32:54 | 05:27 | 10.98 | ir | ||
57.11 | |||||||||
28/06/13 | TR. |
Viskijs | 8.12 | 44:15 | 05:26 | 11.01 | ir | ||
27/06/13 | TR. |
Viskijs | 18.68 | 1:45:38 | 05:39 | 10.61 | ir | ||
24/06/13 | TR. |
Viskijs | 11.56 | 1:01:12 | 05:17 | 11.34 | ir | ||
38.36 | |||||||||
19/06/13 | TR. |
Viskijs | 8.60 | 44:32 | 05:10 | 11.59 | ir | ||
18/06/13 | TR. |
Viskijs | 8.62 | 45:12 | 05:14 | 11.44 | ir | ||
17.22 | |||||||||
16/06/13 | TR. |
Viskijs | 25.23 | 2:36:15 | 06:11 | 9.69 | ir | ||
14/06/13 | TR. |
Viskijs | 8.00 | 43:21 | 05:25 | 11.07 | ir | ||
13/06/13 | Spēka tr. |
Viskijs | 6.23 | 42:32 | 06:49 | 8.79 | ir | ||
12/06/13 | TR. |
Viskijs | 8.32 | 46:32 | 05:35 | 10.73 | ir | ||
11/06/13 | Intervāl treniņš |
Viskijs | 6.10 | 42:15 | 06:55 | 8.66 | ir | ||
10/06/13 | TR. |
Viskijs | 4.75 | 27:23 | 05:45 | 10.41 | ir | ||
58.63 | |||||||||
08/06/13 | Sigulda |
Viskijs | 7.12 | 37:51 | 05:18 | 11.29 | ir | ||
07/06/13 | Iesildīšanās pirms Siguldas tiltiem |
Viskijs | 6.82 | 39:05 | 05:43 | 10.47 | ir | ||
06/06/13 | relaksejoš skrējiens |
Viskijs | 8.15 | 55:02 | 06:45 | 8.89 | ir | ||
05/06/13 | TR.vakara |
Viskijs | 6.32 | 36:45 | 05:48 | 10.32 | ir | ||
05/06/13 | TR. |
Viskijs | 11.32 | 54:21 | 04:48 | 12.50 | ir | ||
39.73 | |||||||||
02/06/13 | TR. |
Viskijs | 8.32 | 43:21 | 05:12 | 11.52 | ir | ||
30/05/13 | tr. |
Viskijs | 6.00 | 27:26 | 04:34 | 13.12 | ir | ||
29/05/13 | TR. |
Viskijs | 8.32 | 48:12 | 05:47 | 10.36 | ir | ||
22.64 | |||||||||
25/05/13 | TR. |
Viskijs | 6.23 | 31:23 | 05:02 | 11.91 | ir | ||
21/05/13 | TR. |
Viskijs | 7.35 | 45:08 | 06:08 | 9.77 | ir | ||
13.58 | |||||||||
19/05/13 | Nordea Rīgas maratons |
Viskijs | 21.10 | 2:08:46 | 180 | 06:06 | 9.83 | ir | |
18/05/13 | TR. |
Viskijs | 4.75 | 26:02 | 05:28 | 10.95 | ir | ||
13/05/13 | TR. |
Viskijs | 4.66 | 19:23 | 04:09 | 14.41 | ir | ||
30.50 | |||||||||
12/05/13 | TR. |
Viskijs | 19.15 | 2:01:12 | 06:19 | 9.48 | ir | ||
09/05/13 | TR. |
Viskijs | 5.06 | 26:03 | 05:09 | 11.65 | ir | ||
08/05/13 | TR. |
Viskijs | 5.15 | 27:15 | 05:17 | 11.35 | ir | ||
07/05/13 | TR. |
Viskijs | 17.87 | 1:52:12 | 06:16 | 9.55 | ir | ||
06/05/13 | TR. |
Viskijs | 6.32 | 28:13 | 04:27 | 13.44 | ir | ||
53.55 | |||||||||
05/05/13 | TR. |
Viskijs | 16.82 | 1:35:23 | 05:40 | 10.58 | ir | ||
04/05/13 | TR. |
Viskijs | 18.35 | 1:59:12 | 06:29 | 9.24 | ir | ||
03/05/13 | TR. |
Viskijs | 7.50 | 45:26 | 06:03 | 9.90 | ir | ||
42.67 | |||||||||
28/04/13 | Biķernieku pus.m. |
Viskijs | 11.00 | 54:38 | 160 | 04:58 | 12.08 | ir | |
11.00 | |||||||||
19/04/13 | TR. |
Viskijs | 8.76 | 1:01:00 | 06:57 | 8.62 | ir | ||
17/04/13 | TR. |
Viskijs | 12.04 | 1:15:06 | 06:14 | 9.62 | ir | ||
20.80 | |||||||||
10/04/13 | TR. |
Viskijs | 6.56 | 37:03 | 05:38 | 10.63 | ir | ||
09/04/13 | TR. |
Viskijs | 12.13 | 1:10:36 | 05:49 | 10.31 | ir | ||
18.70 | |||||||||
01/04/13 | TR. |
Viskijs | 6.26 | 28:13 | 04:30 | 13.31 | |||
6.26 | |||||||||
31/03/13 | TR. |
Viskijs | 9.62 | 1:09:38 | 07:14 | 8.29 | ir | ||
30/03/13 | TR. |
Viskijs | 7.35 | 42:22 | 05:45 | 10.41 | ir | ||
16.97 | |||||||||
20/03/13 | TR. |
Viskijs | 5.25 | 26:44 | 05:05 | 11.78 | ir | ||
19/03/13 | TR. |
Viskijs | 8.25 | 57:12 | 06:56 | 8.65 | ir | ||
18/03/13 | TR. |
Viskijs | 10.35 | 59:54 | 05:47 | 10.37 | ir | ||
23.85 | |||||||||
14/03/13 | TR. |
Viskijs | 10.37 | 1:02:38 | 06:02 | 9.93 | ir | ||
12/03/13 | TR. |
Viskijs | 5.12 | 25:03 | 04:53 | 12.26 | ir | ||
15.49 | |||||||||
06/03/13 | TR. |
Viskijs | 9.75 | 1:08:12 | 06:59 | 8.58 | ir | ||
9.75 | |||||||||
01/03/13 | TR. |
Viskijs | 8.36 | 59:12 | 07:05 | 8.47 | ir | ||
28/02/13 | TR. |
Viskijs | 5.42 | 28:26 | 05:14 | 11.44 | ir | ||
13.78 | |||||||||
20/02/13 | TR. |
Viskijs | 17.32 | 1:59:26 | 06:53 | 8.70 | ir | ||
17.32 | |||||||||
10/02/13 | TR. |
Viskijs | 6.32 | 37:12 | 05:53 | 10.19 | ir | ||
07/02/13 | TR. |
Viskijs | 8.60 | 56:23 | 06:33 | 9.15 | ir | ||
04/02/13 | TR. |
Viskijs | 6.25 | 37:01 | 05:55 | 10.13 | ir | ||
21.17 | |||||||||
03/02/13 | TR. |
Viskijs | 15.06 | 1:37:25 | 06:28 | 9.28 | ir | ||
31/01/13 | TR. |
Viskijs | 13.53 | 1:16:29 | 05:39 | 10.61 | ir | ||
29/01/13 | TR. |
Viskijs | 10.86 | 1:06:12 | 06:05 | 9.84 | ir | ||
28/01/13 | Tr. |
Viskijs | 5.36 | 26:12 | 04:53 | 12.28 | ir | ||
44.81 | |||||||||
23/01/13 | TR. |
Viskijs | 7.56 | 49:16 | 06:31 | 9.21 | ir | ||
22/01/13 | TR. |
Viskijs | 11.12 | 59:03 | 05:18 | 11.30 | ir | ||
18.68 | |||||||||
15/01/13 | TR. |
Viskijs | 7.69 | 51:31 | 06:42 | 8.95 | ir | ||
7.69 | |||||||||
13/01/13 | TR. |
Viskijs | 12.30 | 1:06:37 | 172 | 05:24 | 11.08 | ir | |
12.30 | |||||||||
06/01/13 | TR. |
Viskijs | 15.56 | 1:38:04 | 170 | 06:18 | 9.52 | ir | |
05/01/13 | TR. |
Viskijs | 10.40 | 56:43 | 05:27 | 11.00 | ir | ||
04/01/13 | tr |
Viskijs | 5.20 | 26:03 | 05:00 | 11.98 | ir | ||
02/01/13 | TR. |
Viskijs | 8.75 | 1:06:27 | 165 | 07:35 | 7.90 | ir | |
01/01/13 | TR. |
Viskijs | 8.44 | 54:06 | 166 | 06:24 | 9.36 | ir | |
31/12/12 | slidinasanas |
Viskijs | 4.00 | 28:11 | 07:02 | 8.52 | ir | ||
52.35 | |||||||||
30/12/12 | TR. |
Viskijs | 10.60 | 56:21 | 05:18 | 11.29 | ir | ||
29/12/12 | atputa |
Viskijs | 6.00 | 36:58 | 06:09 | 9.74 | ir | ||
28/12/12 | trenniņš |
Viskijs | 10.00 | 58:02 | 05:48 | 10.34 | |||
26.60 |