Biedriem

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
19/08/17
Skrējiens
niklacis 1.18 15:14 12:54 4.65 ir
19/08/17
Skrējiens
niklacis 5.77 1:33:49 16:15 3.69 ir
6.95
25/06/17
LK:RTU/Skonto 6:1 FK Ogre
niklacis 8.62 1:46:26 111 12:20 4.86 ir
23/06/17
FK Ventspils-2 2:3 FK RFS-2
niklacis 8.73 1:33:23 139 10:41 5.61 ir
23/06/17
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.64 18:32 116 11:18 5.31 ir
20/06/17
vakara vieglais
niklacis 5.46 25:51 138 04:44 12.67 ir
24.45
18/06/17
FK Spartaks-2 2:0 SK Babīte/Dinamo
niklacis 7.91 1:31:35 104 11:34 5.18 ir
18/06/17
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.46 16:17 115 11:09 5.38 ir
17/06/17
FK Jelgava 2:0 FK Metta/LU
niklacis 8.31 1:35:44 128 11:31 5.21 ir
17/06/17
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.85 15:49 131 08:32 7.02 ir
16/06/17
pirmsspēles paskrējies
niklacis 5.63 32:53 133 05:50 10.27 ir
13/06/17
iesildīšanās pirms endo testa
niklacis 1.73 16:54 112 09:46 6.14 ir
13/06/17
endo tests
niklacis 5.35 22:00 161 04:06 14.59 ir
32.24
11/06/17
rīta teshniskais treniņš
niklacis 2.62 1:10:07 88 26:45 2.24 ir
10/06/17
Fitnesa tests
niklacis 9.05 1:44:58 129 11:35 5.17 ir
08/06/17
īsais
niklacis 5.05 23:55 137 04:44 12.67 ir
07/06/17
vieglais
niklacis 8.70 41:24 141 04:45 12.61 ir
25.42
04/06/17
FK Liepāja/Mogo-2 0:1 FK RFS-2
niklacis 7.69 1:36:26 119 12:32 4.78 ir
04/06/17
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 2.50 18:21 117 07:20 8.17 ir
03/06/17
FK RFS 2:0 FK Liepāja/Mogo
niklacis 7.25 1:34:42 128 13:03 4.59 ir
03/06/17
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 2.08 17:22 119 08:20 7.19 ir
30/05/17
3 pagari tempa intervāli
niklacis 9.93 44:12 156 04:27 13.48 ir
29.45
28/05/17
FK Ventspils-2 7:0 FK Jelgava-2
niklacis 7.20 1:32:01 121 12:46 4.69 ir
28/05/17
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.23 12:05 119 09:49 6.11 ir
26/05/17
FK Progress-2 0:1 Monarhs
niklacis 7.37 1:40:23 96 13:37 4.41 ir
24/05/17
Tempa 20 minūtes
niklacis 8.03 34:42 153 04:19 13.88 ir
23.83
21/05/17
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 2.03 18:25 126 09:04 6.61 ir
21/05/17
FK Progress 1:1 Valmieras Glass ViA
niklacis 6.65 1:35:59 127 14:26 4.16 ir
20/05/17
LMFA Baltijas kauss
niklacis 7.07 1:21:23 121 11:30 5.21 ir
20/05/17
LMFA Baltijas kauss klubiem
niklacis 4.20 1:00:00 90 14:17 4.20 ir
20/05/17
LMFA Baltijas kauss
niklacis 4.02 40:41 126 10:07 5.93 ir
19/05/17
LMFA Baltijas kauss
niklacis 6.82 1:20:00 112 11:43 5.12 ir
17/05/17
iesildīšanās pirms testa
niklacis 1.99 25:13 114 12:40 4.73 ir
17/05/17
ARIET tests
niklacis 1.38 10:05 151 07:18 8.21 ir
17/05/17
atsildīšanās
niklacis 0.84 16:07 107 19:11 3.13 ir
35.00
14/05/17
atsildīšanās
niklacis 0.88 20:23 112 23:09 2.59 ir
14/05/17
Yo-Yo
niklacis 2.11 15:20 168 07:16 8.26 ir
14/05/17
iesildīšanās pirms yo-yo
niklacis 1.76 21:29 116 12:12 4.92 ir
13/05/17
FK Metta/LU 1:1 FK Ventspils
niklacis 8.18 1:36:53 133 11:50 5.07 ir
13/05/17
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.64 15:32 131 09:28 6.33 ir
11/05/17
FK Progress-2 10:0 FK Fortūna
niklacis 5.16 1:34:15 95 18:15 3.28 ir
11/05/17
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.54 15:57 119 10:21 5.79 ir
08/05/17
FK RFS 0:1 FK Jelgava
niklacis 8.00 1:50:00 13:45 4.36 ir
29.27
04/05/17
FK Progress* 4:0 FC Caramba
niklacis 6.67 1:45:00 106 15:44 3.81 ir
02/05/17
42km.lv divu tiltu skrējiens
niklacis 9.35 36:20 171 03:53 15.44 ir
01/05/17
piemājas orients
niklacis 4.98 37:29 139 07:31 7.97 ir
21.00
30/04/17
paskrejiens vakarā
niklacis 10.62 53:32 142 05:02 11.90 ir
29/04/17
RTU FC/Skonto FA 1:0 FK Progress
niklacis 6.28 1:37:16 111 15:29 3.87 ir
29/04/17
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.03 10:01 128 09:43 6.17 ir
26/04/17
FK RFS 1:1 FK Ventspils
niklacis 6.21 1:34:39 131 15:14 3.94 ir
26/04/17
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.53 15:41 134 10:15 5.85 ir
25.67
23/04/17
Riga FC-2 0:2 FK RFS-2
niklacis 6.11 1:32:38 125 15:09 3.96 ir
23/04/17
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.84 14:29 131 07:52 7.62 ir
21/04/17
FK Metta/LU 1:3 FK Jelgava
niklacis 5.78 1:33:14 126 16:07 3.72 ir
21/04/17
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 2.29 19:08 128 08:21 7.18 ir
16.02
15/04/17
RTU/Skonto FA 2:4 Rēzeknes FA/BSS
niklacis 6.47 1:36:50 116 14:57 4.01 ir
15/04/17
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.94 18:50 128 09:42 6.18 ir
11/04/17
atsildīšanās
niklacis 1.16 08:12 124 07:04 8.49 ir
11/04/17
42km.lv tiltu skrējiens 4.kārta
niklacis 10.36 41:13 166 03:58 15.08 ir
19.93
09/04/17
Vieglais garais
niklacis 15.28 1:17:26 142 05:04 11.84 ir
06/04/17
Vakara vieglais paskrējiens
niklacis 4.73 23:55 135 05:03 11.87 ir
04/04/17
atsildīšnās
niklacis 1.35 09:20 131 06:54 8.68 ir
04/04/17
42km.lv tiltu skrējiens 3.kārta
niklacis 10.35 42:45 166 04:07 14.53 ir
04/04/17
iesildīšanās
niklacis 1.92 14:58 133 07:47 7.70 ir
33.63
02/04/17
FK Metta/LU 3:1 FK RFS
niklacis 6.76 1:38:06 140 14:30 4.13 ir
02/04/17
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.98 15:43 140 07:56 7.56 ir
01/04/17
uz mājām
niklacis 10.14 51:20 153 05:03 11.85 ir
01/04/17
Vieglais uz darbu
niklacis 5.37 29:23 143 05:28 10.97 ir
30/03/17
Vakara vieglais
niklacis 6.40 33:03 137 05:09 11.62 ir
30.65
26/03/17
Brīvdienu garais
niklacis 16.85 1:32:49 139 05:30 10.89 ir
25/03/17
LTFA LK finals FK Raba 3:1 FK Nikars
niklacis 5.46 1:39:34 135 18:14 3.29 ir
25/03/17
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.66 16:01 113 09:38 6.22 ir
23/03/17
Parbaudes spēle telpās
niklacis 6.90 1:08:44 107 09:57 6.02 ir
22/03/17
3 aplīši ar paātrinājumiem
niklacis 9.14 46:40 145 05:06 11.75 ir
40.01
19/03/17
5km tempā pārējais viegli
niklacis 10.34 50:33 149 04:53 12.27 ir
18/03/17
FK Liepāja/Mogo-2 10:0 FK Jelgava-2
niklacis 6.60 1:32:29 122 14:00 4.28 ir
18/03/17
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.91 15:24 118 08:03 7.44 ir
15/03/17
Atgriežos uz treniņu takas
niklacis 8.91 46:32 141 05:13 11.49 ir
27.76
12/03/17
Elites līga 2 spēles
niklacis 8.08 1:46:01 119 13:07 4.57 ir
12/03/17
iesildīšanās pirms spēlēm
niklacis 2.33 16:33 123 07:06 8.45 ir
11/03/17
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.54 15:02 130 09:45 6.15 ir
11/03/17
SK Babīte/Dinamo 5:1 FK Jelgava
niklacis 6.52 1:47:29 122 16:29 3.64 ir
18.47
05/03/17
FC Petrow 2:6 BFC Daugavpils
niklacis 3.51 1:12:25 139 20:37 2.91 ir
05/03/17
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.81 17:01 125 09:24 6.38 ir
04/03/17
FS Metta/LU 6:0 FK Smiltene BJSS
niklacis 5.15 1:32:16 106 17:54 3.35 ir
04/03/17
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.25 16:29 113 13:11 4.55 ir
03/03/17
Joprojām saudzīgi
niklacis 4.23 23:29 132 05:33 10.81 ir
02/03/17
Atsāku kustēties saudzīgā režīmā
niklacis 4.78 34:50 130 07:17 8.23 ir
20.73
25/02/17
FIFA fitness test
niklacis 7.40 1:14:58 132 10:07 5.92 ir
24/02/17
Rta rosme ar aizmugurēm
niklacis 3.04 48:46 102 16:02 3.74 ir
24/02/17
Īsie sprinti
niklacis 4.88 54:30 114 11:10 5.37 ir
23/02/17
Rta rosme ar aizmugurēm
niklacis 2.47 1:04:58 95 26:18 2.28 ir
23/02/17
FC Saragam 1:1 FC Puli(
niklacis 6.67 1:34:03 129 14:06 4.26 ir
22/02/17
rīta rosme ar iazmugurēm
niklacis 2.51 1:01:03 97 24:19 2.47 ir
22/02/17
Diena - speed endurance
niklacis 6.36 1:27:19 118 13:43 4.37 ir
21/02/17
rīts -paralēlie skrējieni
niklacis 2.88 55:40 100 19:19 3.10 ir
21/02/17
Diena - Visādi sprinti
niklacis 4.27 1:20:36 122 18:52 3.18 ir
20/02/17
Banants FC(ARM)1:0 Arsenal(Tula)
niklacis 6.19 1:31:35 136 14:47 4.06 ir
20/02/17
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.90 18:48 127 09:53 6.06 ir
20/02/17
Rīta rosme
niklacis 2.09 28:25 107 13:35 4.41 ir
50.66
19/02/17
speed endurance+futboliņš
niklacis 7.18 1:27:08 140 12:08 4.94 ir
19/02/17
Rīta rosme ar karodziņiem
niklacis 3.40 1:00:26 123 17:46 3.38 ir
18/02/17
Diena - asistenti uz video
niklacis 4.13 1:23:42 123 20:15 2.96 ir
18/02/17
Rīts ar kājbolu
niklacis 3.09 1:19:59 120 25:53 2.32
13/02/17
Riga FC 1:1 Nomme Kalju FC
niklacis 5.14 1:33:07 119 18:06 3.31 ir
13/02/17
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.34 09:11 145 06:51 8.75 ir
24.28
12/02/17
Vakars ar ātrākiem gabaliem
niklacis 8.52 42:11 144 04:57 12.12 ir
11/02/17
New Project 1:5 FK Nikars
niklacis 4.54 1:23:23 136 18:21 3.27 ir
11/02/17
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.34 08:48 101 06:34 9.14 ir
09/02/17
Latvijas U21 4:2 FK Spartaks
niklacis 5.33 1:36:28 118 18:05 3.32 ir
09/02/17
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.93 19:49 108 10:16 5.84 ir
21.66
05/02/17
Vakara paskrējiens
niklacis 7.17 38:52 137 05:25 11.07 ir
04/02/17
FK Beitar 13:3 RTU/Madona FK
niklacis 5.68 1:29:06 138 15:41 3.82 ir
04/02/17
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.73 13:56 126 08:03 7.45 ir
14.58
21/01/17
FK Nikers 1:6 Valmiera Glass/ViA
niklacis 4.22 1:25:04 140 20:09 2.98 ir
21/01/17
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.07 13:33 127 12:39 4.74 ir
16/01/17
ZK: FK Jelgava 1:0 FK Spartaks
niklacis 4.66 1:32:55 122 19:56 3.01 ir
16/01/17
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.41 13:48 115 09:47 6.13 ir
11.36
15/01/17
FTA Elites līgas spēles
niklacis 3.47 1:17:58 112 22:28 2.67 ir
15/01/17
iesildīšanās pirms divām spēlēm
niklacis 0.89 13:22 122 15:01 4.00 ir
14/01/17
PB Line/Dinair 3:1 RSU/BAO Dobele
niklacis 4.16 1:33:57 125 22:35 2.66 ir
14/01/17
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 0.71 14:05 139 19:50 3.02 ir
9.23
08/01/17
LTFA New Project 1:4 FK Beitar
niklacis 4.89 1:29:31 134 18:18 3.28 ir
08/01/17
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.00 14:30 102 14:30 4.14 ir
07/01/17
Skonto FC 1:3 FK Babīte
niklacis 3.97 1:20:33 110 20:17 2.96 ir
07/01/17
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.93 20:30 109 10:37 5.65 ir
11.79
30/12/16
neizdevies treniņš
niklacis 2.49 11:51 140 04:45 12.61 ir
26/12/16
Garais #5
niklacis 16.27 1:24:13 137 05:10 11.59 ir
18.76
24/12/16
Vieglais
niklacis 7.19 34:33 137 04:48 12.49 ir
23/12/16
Ātri un ļoti ātri dažādi intervāli 
niklacis 10.80 54:59 150 05:05 11.79 ir
19/12/16
iesildīšānās ar 1 garu ātro
niklacis 9.16 44:37 143 04:52 12.32 ir
27.15
18/12/16
Valmiera Glass/VIA 5:3 FC Petrow
niklacis 4.39 1:25:45 137 19:31 3.07 ir
18/12/16
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.06 15:07 136 14:15 4.21 ir
15/12/16
Dažādi ātri vidēji īsi intervāliņi
niklacis 9.22 47:36 146 05:09 11.62 ir
14.67
10/12/16
Skrējiens Garais#4
niklacis 16.29 1:23:33 141 05:07 11.70 ir
08/12/16
2 ātrie 4 min. intervāli
niklacis 7.57 36:40 148 04:50 12.39 ir
23.86
04/12/16
Garais #3 pa Kleistu mežu
niklacis 16.61 1:33:21 140 05:37 10.68 ir
03/12/16
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.70 13:33 124 07:58 7.53 ir
03/12/16
RTU/Madona 1:11 RABA 
niklacis 4.97 1:43:43 129 20:52 2.88 ir
29/11/16
Vakara paskrējiens dažādos ātrumos
niklacis 8.26 39:57 145 04:50 12.41 ir
31.54
23/11/16
Garais #2
niklacis 15.76 1:20:43 141 05:07 11.72 ir
15.76
20/11/16
Vieglais uz veikalu
niklacis 6.86 34:18 139 05:00 12.00 ir
19/11/16
Garais #1
niklacis 14.21 1:11:57 141 05:03 11.85 ir
18/11/16
Uz mājām
niklacis 9.41 49:11 147 05:13 11.48 ir
30.48
13/11/16
BFC Daugavpils 5:3 RTU/Madona
niklacis 5.59 1:31:59 122 16:27 3.65 ir
13/11/16
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.43 10:38 136 07:26 8.07 ir
12/11/16
Atsildīšanās
niklacis 2.97 18:39 149 06:16 9.55 ir
12/11/16
Magnēts. Vārnukrogs. 4.distance
niklacis 9.60 1:26:20 154 08:59 6.67 ir
12/11/16
iesildīšanās pirms Magnēta
niklacis 1.04 06:20 139 06:05 9.85 ir
07/11/16
iesildīšanās trijos kalnos
niklacis 10.24 51:34 148 05:02 11.91 ir
30.87
06/11/16
Dublieri: RFS 1:2 FK Ventspils
niklacis 5.88 1:41:40 114 17:17 3.47 ir
06/11/16
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.53 15:19 130 10:00 5.99 ir
03/11/16
iesildīšanās divos kalnos
niklacis 8.61 43:47 145 05:05 11.80 ir
16.02
29/10/16
BFC Daugavpils 0:1 FK Jelgava
niklacis 6.26 1:35:34 117 15:15 3.93 ir
29/10/16
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.16 10:33 124 09:05 6.60 ir
24/10/16
iesildīšanās pirms vingrošanas
niklacis 7.29 36:03 138 04:56 12.13 ir
14.71
23/10/16
New Project 9:2 Daugavpils
niklacis 5.35 1:27:10 128 16:17 3.68 ir
23/10/16
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.29 11:28 117 08:53 6.75 ir
22/10/16
Valmiera Glass FK/BSS 5:0 FK Ogre
niklacis 6.79 1:35:08 107 14:00 4.28 ir
22/10/16
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.42 11:26 128 08:03 7.45 ir
21/10/16
FK Liepāja 0:1 RFS
niklacis 6.50 1:35:00 125 14:36 4.11 ir
21/10/16
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.30 12:26 135 09:33 6.27 ir
19/10/16
iesildīšanās pirms vingrošanas
niklacis 8.03 38:01 147 04:44 12.67 ir
30.68
16/10/16
BFC Daugavpils 0:4 FK Ventspils
niklacis 6.33 1:35:00 117 15:00 4.00 ir
16/10/16
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.03 10:22 122 10:03 5.96 ir
15/10/16
Madona/RTU 2:5 Monarhs
niklacis 5.23 1:44:46 136 20:01 3.00 ir
15/10/16
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.60 13:17 140 08:18 7.23 ir
14.19
09/10/16
FK Staiceles Bebri 2:1 FK Ogre
niklacis 6.24 1:34:31 127 15:08 3.96 ir
09/10/16
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.68 16:19 120 09:42 6.18 ir
08/10/16
FC Caramba Rīga 1:2 FK Cēsis
niklacis 6.00 1:36:56 118 16:09 3.71 ir
08/10/16
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.46 14:03 130 09:37 6.23 ir
07/10/16
uz un no futenes
niklacis 2.36 12:53 164 05:27 10.99
17.74
01/10/16
Auda FK 1:0 Valmieras Glass FK/BSS
niklacis 6.27 1:38:33 129 15:43 3.82 ir
01/10/16
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.62 14:50 126 09:09 6.55 ir
7.89
25/09/16
FK Staiceles Bebri 4:2 Preiļu BJSS
niklacis 5.65 1:34:16 114 16:41 3.60 ir
25/09/16
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.07 11:44 112 10:57 5.47 ir
21/09/16
Magnēts.Vārnukrogs A . M35A.
niklacis 8.16 55:38 150 06:49 8.80 ir
21/09/16
iesildīšanās pirms Magnēta
niklacis 1.02 07:25 128 07:16 8.25 ir
19/09/16
pirms vingrošanas
niklacis 7.49 35:32 143 04:44 12.65 ir
23.39
18/09/16
BFC Daugavpils 3:3 FS Metta/LU
niklacis 5.96 1:37:07 125 16:17 3.68 ir
18/09/16
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 2.25 19:25 140 08:37 6.95 ir
17/09/16
Pēc maizes un arbūza
niklacis 5.07 23:29 140 04:37 12.95 ir
14/09/16
Magnēts. Buļļusala A. M35A
niklacis 8.54 51:55 156 06:04 9.87 ir
14/09/16
iesildīšanās
niklacis 1.11 07:18 131 06:34 9.12 ir
13/09/16
AMOKO 2:1 FK Fortūna Ogre
niklacis 5.71 1:37:17 92 17:02 3.52 ir
12/09/16
SK Babīte-2 7:3 FK Rīnuži/Beitar
niklacis 5.70 1:31:18 113 16:01 3.75 ir
12/09/16
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 2.00 14:11 141 07:05 8.46 ir
36.34
10/09/16
RFS 0:3 FK Ventspils
niklacis 6.62 1:37:03 138 14:39 4.09 ir
10/09/16
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.59 16:55 122 10:38 5.64 ir
09/09/16
Kāju izkustināšanai
niklacis 6.86 41:50 123 06:05 9.84 ir
08/09/16
Magnēts. Biķernieki. M35A.
niklacis 9.23 57:58 149 06:16 9.55 ir
05/09/16
recovery run pirms vingrošanas
niklacis 6.87 37:27 133 05:27 11.01 ir
31.17
04/09/16
warm+CODA+5x30+20x75+cool
niklacis 7.87 1:35:10 129 12:05 4.96 ir
03/09/16
Tiesnešu tehniskais treniņš
niklacis 6.23 2:06:47 99 20:21 2.95 ir
01/09/16
iesildīšanās pirms vingrošanas
niklacis 6.34 32:41 134 05:09 11.64 ir
31/08/16
Dažāda garuma intervāli
niklacis 10.73 51:27 143 04:47 12.51 ir
31.17
28/08/16
FK Jelgava 2:0 BFC Daugavpils
niklacis 6.10 1:37:16 140 15:56 3.76 ir
28/08/16
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.44 16:01 118 11:07 5.39 ir
24/08/16
Vieglais garākais šogad
niklacis 18.23 1:27:13 141 04:47 12.54 ir
25.77
21/08/16
FK Ventspils-2 1:1 FK Jelgava-2
niklacis 6.55 1:35:48 122 14:37 4.10 ir
21/08/16
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.33 16:47 106 12:37 4.75 ir
20/08/16
BFC DAUGAVPILS 2:2 RIGA FC
niklacis 6.58 1:37:15 141 14:46 4.06 ir
20/08/16
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.80 15:32 122 08:37 6.95 ir
18/08/16
uz vingrošanu vidēji ātri
niklacis 8.53 40:22 140 04:43 12.68 ir
17/08/16
Vakara skrējiens ar 12 min. testu
niklacis 10.60 50:58 148 04:48 12.48 ir
35.39
14/08/16
BFC Daugavpils-2 0:0 FK Ventspils
niklacis 6.64 1:35:31 116 14:23 4.17 ir
14/08/16
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.40 13:33 116 09:40 6.20 ir
13/08/16
Skonto FC 1:2 FK Tukums 2000/TSS
niklacis 6.06 1:36:00 126 15:50 3.79 ir
13/08/16
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.63 14:04 123 08:37 6.95 ir
11/08/16
uz vingrošanu
niklacis 7.70 35:50 147 04:39 12.89 ir
10/08/16
Magnēts. Siliņi. M35A
niklacis 9.06 1:13:08 146 08:04 7.43 ir
09/08/16
Uz mājām no velomeistara 
niklacis 2.59 11:24 147 04:24 13.63
09/08/16
Uz mājām
niklacis 3.33 16:24 146 04:55 12.18
09/08/16
Stumjot motorolleri pie meistara
niklacis 4.67 37:05 133 07:56 7.56
09/08/16
Uz garāžu pēc motorollera 
niklacis 1.28 06:18 128 04:55 12.19
44.36
06/08/16
JDFS Alberts 1:3 Auda FK
niklacis 6.57 1:35:47 132 14:34 4.12 ir
06/08/16
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.13 18:21 120 16:14 3.69 ir
05/08/16
rīta tehniskais treniņš
niklacis 5.16 55:23 117 10:43 5.59 ir
04/08/16
iesildīšanās ar gariem intervāliem
niklacis 9.02 43:04 04:46 12.57 ir
21.88
30/07/16
Viesizrādes Igaunijas pludmalē 3
niklacis 1.37 30:02 116 21:55 2.74
30/07/16
Viesizrādes Igaunijas pludmalē 2
niklacis 2.43 55:23 118 22:47 2.63
30/07/16
Viesizrādes Igaunijas pludmalē 1
niklacis 3.17 51:55 129 16:22 3.66
29/07/16
Monarh 1:2 FK Rīnuži/Beitar
niklacis 4.92 1:32:54 107 18:52 3.18 ir
29/07/16
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.65 15:54 115 09:38 6.23 ir
25/07/16
FK Jelgava 2:0 RFS
niklacis 6.29 1:35:03 127 15:06 3.97 ir
25/07/16
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.12 14:43 112 13:08 4.57 ir
20.95
23/07/16
Jelgavas nakts pusmaratons
niklacis 10.58 40:15 170 03:48 15.77 ir
21/07/16
vieglais pirms vigrošanas
niklacis 5.72 29:13 137 05:06 11.75 ir
20/07/16
3x6min. tempā
niklacis 10.22 47:20 150 04:37 12.95 ir
26.52
16/07/16
Caramba Rīga 2:5 FK Liepāja
niklacis 5.83 1:35:50 119 16:26 3.65 ir
16/07/16
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.76 18:24 119 10:27 5.74 ir
14/07/16
uz vingrošanu caur 42km.lv
niklacis 5.56 30:31 133 05:29 10.93 ir
13/07/16
Magnēts.Ložmetējkalns.Distance #8
niklacis 7.95 53:24 160 06:43 8.93 ir
12/07/16
tempa paskrejiens
niklacis 11.10 52:01 148 04:41 12.80 ir
32.20
09/07/16
Jēkabpils 1:1(8:7 11m.s.s) Olaine
niklacis 7.13 2:18:03 117 19:21 3.10 ir
09/07/16
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.19 14:12 111 11:55 5.03 ir
08/07/16
iesildīšānās vieglais ar garo ātro
niklacis 6.02 28:12 135 04:41 12.81 ir
04/07/16
FK Igate/Tami-Tami 0:6 FK Tukums
niklacis 7.11 1:48:23 122 15:14 3.94 ir
21.45
02/07/16
Jūrmalas krāsu skrējiens 10.5km
niklacis 10.55 43:09 171 04:05 14.67 ir
01/07/16
Riga FC 0:0 FK Liepāja, asistents
niklacis 5.97 1:35:53 132 16:03 3.74 ir
01/07/16
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.91 17:37 122 09:13 6.51 ir
30/06/16
Pludmales futbols, tiesnesis
niklacis 4.74 1:12:00 112 15:11 3.95
29/06/16
Magnēts.Tīreļi R.M35A
niklacis 8.75 1:04:16 151 07:20 8.17 ir
28/06/16
AMOKO 0:5 FK Rīnuži/Beitar
niklacis 5.39 1:38:42 129 18:18 3.28 ir
27/06/16
vieglais ar sprintiem
niklacis 8.53 41:42 140 04:53 12.27 ir
45.84
25/06/16
FK Tukums 10:1 FK Jēkabpils
niklacis 6.44 1:40:53 137 15:39 3.83 ir
22/06/16
Magnēts.Mežmaļi.Distance #8
niklacis 9.26 1:11:50 154 07:45 7.73 ir
20/06/16
vieglais pēc Jukolas
niklacis 7.03 36:21 134 05:10 11.60 ir
22.73
19/06/16
Jukola.3 etaps
niklacis 16.63 2:27:30 141 08:52 6.76 ir
19/06/16
Pludmales futbola čempionāta posms
niklacis 4.13 1:20:00 159 19:22 3.10
16/06/16
Magnēts.Cielavas R.Distance #8
niklacis 8.80 1:12:44 141 08:15 7.26 ir
14/06/16
vieglais pirms vigrošanas
niklacis 7.01 35:07 136 05:00 11.98 ir
13/06/16
Progress/SN 0:3 Rīnuži/Beitar
niklacis 6.02 1:34:12 108 15:38 3.83 ir
13/06/16
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.44 17:50 100 12:23 4.84 ir
44.03
12/06/16
viegla pēcspēles atskriešanās
niklacis 7.20 35:40 140 04:57 12.11 ir
11/06/16
Rēzeknes FA 2:2 FK Auda
niklacis 6.38 1:39:40 116 15:37 3.84 ir
11/06/16
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.62 14:35 114 09:00 6.67 ir
10/06/16
uz vingrošanu pa lietu
niklacis 3.65 18:42 136 05:07 11.71
18.85
05/06/16
Tiesnešu fiziskei normatīvi
niklacis 9.33 1:28:29 134 09:29 6.33 ir
03/06/16
vieglais pirms vingrošanas
niklacis 7.52 37:40 146 05:00 11.98 ir
01/06/16
Magnēts.Priedaine.M35A
niklacis 8.86 52:24 166 05:54 10.15 ir
01/06/16
Iesildīšanās pirms Magnēta
niklacis 1.39 09:45 128 07:00 8.55 ir
30/05/16
Rīnuži/Beitar 11:1 FK Fortūna/Ogre
niklacis 5.16 1:30:27 135 17:31 3.42 ir
30/05/16
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.94 16:36 142 08:33 7.01 ir
34.20
29/05/16
FK Jekabpils/JSC 0:2 Preiļu BJSS
niklacis 5.89 1:36:06 127 16:18 3.68 ir
29/05/16
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.23 12:51 114 10:26 5.74 ir
28/05/16
Rezeknes FA 4:0 RTU FC
niklacis 5.64 1:36:14 122 17:03 3.52 ir
28/05/16
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.12 12:41 117 11:19 5.30 ir
25/05/16
Magnēts.Kalniņi.M35A
niklacis 8.76 1:08:14 153 07:47 7.70 ir
24/05/16
iesildīšānās vieglais ar garo ātro
niklacis 8.78 43:44 147 04:58 12.05 ir
31.42
19/05/16
FK Rīnuži/Beitar 6:1 Salapsils FS
niklacis 5.92 1:30:39 118 15:18 3.92 ir
19/05/16
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 2.00 14:31 139 07:15 8.27 ir
7.92
14/05/16
RFS 1:0 FK Jelgava
niklacis 5.98 1:35:52 142 16:01 3.74 ir
14/05/16
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.81 17:06 142 09:26 6.35 ir
10/05/16
garāks pusātrais intervāls
niklacis 8.28 41:22 144 04:59 12.01 ir
09/05/16
asistentu tehniskais
niklacis 3.32 58:40 106 17:40 3.40 ir
19.39
08/05/16
RFS 1:2 FK Ventspils
niklacis 6.00 1:34:37 139 15:46 3.80 ir
08/05/16
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.50 15:00 120 10:00 6.00 ir
04/05/16
Staiceles Bebri 0:2 RTU FC
niklacis 6.43 1:35:54 129 14:54 4.02 ir
04/05/16
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.56 19:29 114 12:29 4.80 ir
15.49
01/05/16
BFC Daugavpils-2 0:1 FK Jelgava-2
niklacis 6.61 1:37:14 126 14:42 4.08 ir
01/05/16
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 2.54 20:41 139 08:08 7.37 ir
29/04/16
ENDO 12.min. tests
niklacis 5.06 22:00 163 04:20 13.80 ir
29/04/16
Iesildīšanās pirms testa
niklacis 2.58 18:18 136 07:05 8.46 ir
28/04/16
Magnēts.Kleisti.Distance #8
niklacis 8.22 1:06:09 157 08:02 7.46 ir
26/04/16
vieglais ar 4 sprintiem
niklacis 10.01 53:16 137 05:19 11.28 ir
35.02
24/04/16
AXA Olaine 1:2 FK Auda
niklacis 6.93 1:34:54 122 13:41 4.38 ir
24/04/16
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.36 14:27 122 10:37 5.65 ir
23/04/16
FK Beitar 1:6 FK Nikars
niklacis 4.84 1:27:27 140 18:04 3.32 ir
23/04/16
iesildīšanās
niklacis 2.10 14:17 142 06:48 8.82 ir
19/04/16
viegais ar 4 sprintiem
niklacis 8.75 47:24 138 05:25 11.08 ir
23.98
17/04/16
FS Metta/LU 0:2 FK Liepāja
niklacis 6.29 1:37:51 138 15:33 3.86 ir
17/04/16
iesildīšanās
niklacis 1.67 17:11 144 10:17 5.83 ir
16/04/16
kāju iekustināšana rītdienai
niklacis 5.63 29:55 142 05:18 11.29 ir
14/04/16
kāju iekustināšana
niklacis 7.32 39:16 137 05:21 11.19 ir
20.91
09/04/16
1.līga, FK Tukums 0:4 Rezeknes FA
niklacis 5.69 1:33:03 139 16:21 3.67 ir
09/04/16
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.37 16:59 122 12:23 4.84 ir
7.06
02/04/16
1.līga, JDFS Alberts 2:2 Jēkabpils JSC
niklacis 6.00 1:35:19 131 15:53 3.78 ir
02/04/16
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 2.97 25:05 131 08:26 7.10 ir
8.97
12/03/16
Kuslo kājeļu izkustināšana
niklacis 6.86 36:28 131 05:18 11.29 ir
11/03/16
Iesidīšanās pirms vingrošanas
niklacis 7.81 43:43 137 05:35 10.72 ir
09/03/16
Vieglais garākais šogad
niklacis 15.67 1:25:30 135 05:27 11.00 ir
08/03/16
Iesildīšanās
niklacis 3.59 18:00 136 05:00 11.97 ir
33.93
05/03/16
Fiziskais normatīvs
niklacis 8.58 1:19:45 130 09:17 6.46 ir
04/03/16
Dažāda garuma sprinti
niklacis 3.90 45:04 121 11:33 5.19 ir
04/03/16
Rīta tehniskais treniņš
niklacis 4.82 1:05:20 118 13:33 4.43 ir
03/03/16
Viegli aplīši ap laukumu
niklacis 11.37 1:04:30 137 05:40 10.58 ir
03/03/16
Rīts ar tiesāšanas elementiem
niklacis 3.25 1:05:14 111 20:04 2.99 ir
02/03/16
dažāda garuma sprinti
niklacis 4.77 52:15 122 10:57 5.48 ir
02/03/16
Rīta tehniskais treniņš
niklacis 3.72 1:06:39 103 17:55 3.35 ir
01/03/16
Dienas treniņš - Saulīte!!!
niklacis 5.51 1:01:02 130 11:04 5.42 ir
01/03/16
Rītarosme ar tiesāšanas elementiem
niklacis 3.79 1:08:18 116 18:01 3.33 ir
29/02/16
Rīta tehniskais treniņš
niklacis 2.87 1:04:50 113 22:35 2.66 ir
29/02/16
Dažāda garuma sprinti
niklacis 4.78 56:41 123 11:51 5.06 ir
57.36
28/02/16
Potenciālais FIFA normatīvs
niklacis 8.02 53:13 150 06:38 9.04 ir
28/02/16
Rīta treniņš - kājbols
niklacis 3.30 1:23:51 118 25:24 2.36 ir
24/02/16
FTA Rīgas kauss 1/2 fināls, tiesnesis
niklacis 2.32 46:43 105 20:08 2.98 ir
23/02/16
Intervāli 2x200m ļ.ā. + 3x1km ā.
niklacis 8.12 39:15 150 04:50 12.41 ir
21.76
20/02/16
iesildīšanās
niklacis 1.83 10:31 123 05:44 10.44 ir
20/02/16
New Project 3:9 RABA, tiesnesis
niklacis 5.49 1:37:34 128 17:46 3.38 ir
17/02/16
vieglais pusgarais paskrējiens
niklacis 14.01 1:17:55 136 05:33 10.79 ir
16/02/16
3km caur 3' pirms vingrošanas
niklacis 10.55 54:20 142 05:09 11.65 ir
31.88
14/02/16
Valmiera FK 1:1 FC Nikers, telpas
niklacis 7.90 1:50:46 125 14:01 4.28 ir
13/02/16
pirmsspēles iesildīšanās
niklacis 1.84 19:58 125 10:51 5.53 ir
13/02/16
RFS 1:2 Riga FC, asistents
niklacis 5.88 1:31:53 120 15:37 3.84 ir
12/02/16
Iesildīšanās ar ātriem intervāliem
niklacis 8.29 42:44 149 05:09 11.64 ir
11/02/16
uz spēli
niklacis 2.73 14:38 05:21 11.19 ir
11/02/16
no spēles uz mājām
niklacis 5.85 33:09 05:40 10.59 ir
09/02/16
"Iesildīšanās" ar ātriem intervāliem
niklacis 8.04 40:37 149 05:03 11.88 ir
40.53
06/02/16
FTA 2.līga, Eurologs 2:2 USB
niklacis 5.40 58:10 10:46 5.57 ir
06/02/16
LTFA, FK Nikars 8:2 Monarh
niklacis 6.20 1:39:28 16:02 3.74 ir
06/02/16
iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.50 10:47 07:11 8.35 ir
05/02/16
Iesildīšanās ar sprintiem
niklacis 5.78 33:26 139 05:47 10.37 ir
04/02/16
Iesildīšanās
niklacis 2.58 21:09 122 08:11 7.32 ir
04/02/16
ZK2016 Riga FC 5:1 BFC Daugavpils
niklacis 5.02 1:33:22 123 18:35 3.23 ir
02/02/16
4 vidēji ātri apliši ar 2min pauzi
niklacis 11.05 1:00:08 144 05:26 11.03 ir
37.53
31/01/16
LTFA FC Petrow 2:8 FK Nikars
niklacis 7.40 1:38:00 13:14 4.53 ir
26/01/16
ZK2016, FK Jelgava 0:0 FK Spartaks
niklacis 8.00 1:45:00 130 13:07 4.57 ir
15.40
19/01/16
LFF ZK U16, asistensts, 2 spēles
niklacis 8.10 1:35:00 11:43 5.12 ir
8.10
16/01/16
Pārbaudes spēle, asistents
niklacis 6.10 1:26:24 130 14:09 4.24 ir
15/01/16
Iesildīšanās pirms vingrošanas
niklacis 7.73 42:01 144 05:26 11.04 ir
12/01/16
Iesildīšanās pirms vingrošanas
niklacis 5.74 33:28 137 05:49 10.29 ir
19.57
10/01/16
vieglais ar pāreju uz intrevāliem
niklacis 13.09 1:14:08 143 05:39 10.59 ir
09/01/16
FC Petrow 8:1 RTU FC
niklacis 8.20 2:00:00 120 14:38 4.10 ir
08/01/16
Iesildīšanās
niklacis 5.67 31:41 05:35 10.74 ir
05/01/16
Iesildīšanās pirms vingrošanas
niklacis 4.06 24:10 05:57 10.08 ir
31.02
03/01/16
Ošukalns/B 2:1 Valmiera Glass/SKS
niklacis 6.08 1:32:00 120 15:07 3.97 ir
02/01/16
garais, nevieglais
niklacis 16.61 1:30:04 146 05:25 11.07 ir
22.69
27/12/15
Burgera dedzinātājs
niklacis 10.72 58:21 135 05:26 11.02 ir
26/12/15
Magnēts.Ziema 24.k.Priedaine
niklacis 8.82 51:50 160 05:52 10.21 ir
22/12/15
Uz treniņu
niklacis 3.62 21:49 128 06:01 9.96 ir
22/12/15
3 ātrāki km pirms vingrošanas
niklacis 9.50 51:42 147 05:26 11.03 ir
32.66
20/12/15
FTA Elites liga, tiesnesis
niklacis 6.40 1:51:00 102 17:20 3.46 ir
15/12/15
Vieglais ar 20 min tempā
niklacis 11.17 1:03:39 137 05:41 10.53 ir
17.57
13/12/15
Ziemas magnēts: Božu ūdenskrātuve
niklacis 10.12 1:08:54 147 06:48 8.81 ir
09/12/15
FS Metta Tēvi 3:4 JDFS Arberts Tēvi
niklacis 12.66 1:39:42 143 07:52 7.62 ir
08/12/15
Vieglais + 7 īsi paātrinājumi
niklacis 7.76 40:16 137 05:11 11.56 ir
30.54
06/12/15
AVANTEX 3:11 TENTE
niklacis 7.30 1:56:08 81 15:54 3.77 ir
05/12/15
BFC Daugavpils 3:6 New Project
niklacis 7.80 2:07:09 139 16:18 3.68 ir
01/12/15
pirms vingrošanas
niklacis 7.65 38:56 145 05:05 11.79 ir
22.75
29/11/15
Kleistu meža aplītis
niklacis 8.25 46:53 139 05:40 10.56 ir
8.25
22/11/15
Skrējiens
niklacis 0.67 15:32 23:11 2.59 ir
17/11/15
Skrējiens
niklacis 7.68 41:27 05:23 11.12 ir
8.35
15/11/15
Tiesnesis, FTA Elites līga
niklacis 9.47 1:53:21 119 11:58 5.01 ir
10/11/15
Skrējiens
niklacis 5.02 27:41 134 05:30 10.88 ir
14.49
07/11/15
iesildīšanās
niklacis 2.16 18:40 135 08:38 6.94 ir
07/11/15
Asist: Valmieras FK 4:0 Rēzeknes FA
niklacis 8.29 1:46:00 135 12:47 4.69 ir
03/11/15
uz vingrošanu
niklacis 5.06 30:25 138 06:00 9.98 ir
03/11/15
uz mājām
niklacis 6.50 37:43 144 05:48 10.34 ir
22.01
31/10/15
Asist: FK Tukums 2000/TSS 0:3 RFS
niklacis 8.05 1:39:00 130 12:17 4.88 ir
31/10/15
Iesildīšanās
niklacis 1.60 17:17 136 10:48 5.55 ir
27/10/15
Vakars ap dīķi
niklacis 7.09 44:00 130 06:12 9.67 ir
16.74
25/10/15
Tiesnesis, PB Line 5:6 TENTE
niklacis 7.61 1:59:00 15:38 3.84 ir
24/10/15
Skrējiens
niklacis 0.80 17:58 22:27 2.67 ir
24/10/15
Skrējiens
niklacis 4.53 1:49:05 24:04 2.49 ir
24/10/15
Asistents, RFS 4:1 JDFS Alberts
niklacis 6.00 1:34:34 15:45 3.81 ir
24/10/15
Iesildīšanās
niklacis 1.87 22:00 11:45 5.10 ir
22/10/15
Skrējiens
niklacis 8.09 41:27 05:07 11.71 ir
19/10/15
iesildīšanās
niklacis 1.99 13:25 06:44 8.90 ir
19/10/15
Metta/LU 0:4 FK Liepāja
niklacis 8.02 1:40:05 12:28 4.81 ir
38.91
17/10/15
iesildīšanās
niklacis 1.91 16:34 08:40 6.92 ir
17/10/15
JDFS Alberts 0:2 FK Preiļi/BJSS
niklacis 6.94 1:37:31 14:03 4.27 ir
15/10/15
vakara pavisam vieglais
niklacis 6.82 34:29 140 05:03 11.87 ir
15.67
05/10/15
Vieglais vakara - cerams atsākšu
niklacis 9.19 48:36 136 05:17 11.35 ir
9.19
27/09/15
Rīgas kauss fināls, asistents
niklacis 7.15 1:34:00 125 13:08 4.56 ir
27/09/15
Iesildīšanās
niklacis 2.10 15:00 121 07:08 8.40 ir
26/09/15
komanda.lv 1.Līga, asistents
niklacis 7.57 1:38:00 130 12:56 4.63 ir
26/09/15
Iesildīšanas
niklacis 2.86 25:00 125 08:44 6.86 ir
24/09/15
Skrējiens
niklacis 6.52 33:36 05:09 11.64 ir
26.20
19/09/15
Virslīga, asistents
niklacis 7.68 1:38:19 135 12:48 4.69 ir
19/09/15
Iesildīšanās
niklacis 1.88 19:42 135 10:28 5.73 ir
15/09/15
Aizskrēju paskatīties basi
niklacis 15.02 1:15:07 146 05:00 12.00 ir
24.58
12/09/15
Skrējiens
niklacis 1.07 18:38 17:24 3.45 ir
12/09/15
Skrējiens
niklacis 5.12 1:49:57 21:28 2.79 ir
12/09/15
komanda.lv 1.līga, asistents 
niklacis 7.96 1:30:00 135 11:18 5.31 ir
12/09/15
Iesildīšanās 
niklacis 2.95 15:00 140 05:05 11.80 ir
10/09/15
vieglais - jau garāks
niklacis 9.32 57:23 135 06:09 9.74 ir
08/09/15
vieglais - atsāku skriešanu
niklacis 6.73 34:20 136 05:06 11.76 ir
33.15
30/08/15
Normatīvi
niklacis 8.04 1:17:39 140 09:39 6.21 ir
28/08/15
Skrējiens
niklacis 5.18 1:52:57 21:48 2.75 ir
28/08/15
Virslīga, asistents
niklacis 7.80 1:36:57 133 12:25 4.83 ir
28/08/15
iesildīšanās
niklacis 1.48 19:23 140 13:05 4.58 ir
26/08/15
vieglais pēc maizes
niklacis 7.30 35:31 04:51 12.33 ir
29.80
22/08/15
komanda.lv 1.līga, asistents
niklacis 6.42 1:50:16 117 17:10 3.49 ir
19/08/15
Rīgas čempionāts, asistents
niklacis 5.17 1:48:16 110 20:56 2.87 ir
18/08/15
vieglais ar 6x40soļi sprintiem
niklacis 8.02 39:33 141 04:55 12.17 ir
19.61
15/08/15
Virslīga, asistents
niklacis 4.41 1:39:21 126 22:31 2.66 ir
15/08/15
Iesildīšanās
niklacis 1.21 15:53 123 13:07 4.57 ir
13/08/15
garie ātrie intervāli
niklacis 10.03 46:17 150 04:36 13.00 ir
10/08/15
Virslīga, asistents
niklacis 7.05 1:50:00 130 15:36 3.85 ir
22.70
08/08/15
komanda.lv 1.līga, asistents
niklacis 7.20 1:54:26 135 15:53 3.78 ir
07/08/15
vakara paskrējiens
niklacis 10.37 50:00 140 04:49 12.44 ir
05/08/15
Vidējais ar ātro gabalu vidū
niklacis 10.17 46:43 151 04:35 13.06 ir
27.74
02/08/15
garais ar pusītes tempu
niklacis 17.90 1:21:32 154 04:33 13.17 ir
01/08/15
komanda.lv 1.līga, asistents
niklacis 7.10 1:42:28 130 14:25 4.16 ir
30/07/15
Iesildīšanās pirms testa
niklacis 2.90 14:02 134 04:50 12.40 ir
30/07/15
tip taka tests
niklacis 6.05 27:28 154 04:32 13.22 ir
27/07/15
Virslīga, asistents
niklacis 7.10 1:46:09 136 14:57 4.01 ir
41.05
26/07/15
Vieglais pusgarais
niklacis 12.52 1:02:24 141 04:59 12.04 ir
24/07/15
Tempa garie intervāliņi
niklacis 7.32 31:10 151 04:15 14.09 ir
23/07/15
Rīgas čempionats, asistents
niklacis 7.10 1:33:00 13:05 4.58 ir
21/07/15
vieglais pēc riteņa
niklacis 12.04 59:11 140 04:54 12.21 ir
38.98
19/07/15
Latvijas kauss 1/8, asistents
niklacis 9.46 2:01:08 135 12:48 4.69 ir
18/07/15
Garais pusītes tempa treniņš
niklacis 15.81 1:14:26 163 04:42 12.74 ir
15/07/15
Rīgas čempionāts, asistents
niklacis 5.92 1:40:00 120 16:53 3.55 ir
31.19
11/07/15
Latvijas kauss, asistents
niklacis 7.95 2:03:42 125 15:33 3.86 ir
07/07/15
no garāžas uz mājām
niklacis 1.48 08:38 131 05:50 10.29 ir
07/07/15
uz garāžu mierīgais ar aplīti
niklacis 12.85 1:03:03 144 04:54 12.23 ir
06/07/15
Rīgas čempionāts, asistents
niklacis 7.99 1:42:40 125 12:50 4.67 ir
30.27
04/07/15
Dublieri, asistents
niklacis 7.53 1:34:59 135 12:36 4.76 ir
01/07/15
Mierīgais ar iespraudumiem
niklacis 13.09 1:07:47 141 05:10 11.59 ir
30/06/15
Garais mierīgais
niklacis 18.02 1:31:39 141 05:05 11.80 ir
38.64
28/06/15
komanda.lv 1.līga, asistents
niklacis 7.08 1:33:00 125 13:08 4.57 ir
26/06/15
Paskrējiens pēc velo
niklacis 6.10 30:33 141 05:00 11.98 ir
24/06/15
Pēcjāņu atskriešanās
niklacis 17.06 1:30:27 141 05:18 11.32 ir
23/06/15
Pirmsjāņu paskrējiens
niklacis 10.33 49:00 145 04:44 12.65 ir
40.57
20/06/15
Komanda.lv 1.līga, asistents
niklacis 8.96 1:35:59 135 10:42 5.60 ir
18/06/15
Rīgas čemp., asistents
niklacis 5.17 1:34:59 125 18:22 3.27 ir
17/06/15
Vidējais mierīgais
niklacis 10.73 57:44 138 05:22 11.15 ir
24.86
14/06/15
Normatīvi
niklacis 8.64 1:22:28 141 09:32 6.29 ir
11/06/15
mierīgais īsais
niklacis 5.82 28:04 142 04:49 12.44 ir
09/06/15
Iesildīšanās
niklacis 2.02 13:00 135 06:26 9.32 ir
09/06/15
Pusītes tempa treniņš Kleistu mežā
niklacis 15.83 1:14:03 154 04:40 12.83 ir
32.31
07/06/15
Dublieri, asistents
niklacis 7.93 1:33:59 133 11:51 5.06 ir
05/06/15
Endo-tests
niklacis 5.34 22:03 165 04:07 14.53 ir
05/06/15
Iesildīšanās
niklacis 1.58 23:33 127 14:54 4.03 ir
03/06/15
Mēģinu atsākt regulārus treniņus
niklacis 14.14 1:08:37 145 04:51 12.36 ir
01/06/15
Rīgas čempionāts, asistents
niklacis 3.95 1:32:00 125 23:17 2.58 ir
32.94
30/05/15
komanda.lv 1.līga, asistents
niklacis 8.09 1:33:00 130 11:29 5.22 ir
27/05/15
Magnēts. Lapsas A . Distance #8
niklacis 8.77 53:59 155 06:09 9.75 ir
27/05/15
Atsildīšanās pēc Magnēta.
niklacis 1.53 10:55 125 07:08 8.41 ir
26/05/15
Lietuvas čempionāts, asistents
niklacis 9.63 1:35:01 130 09:52 6.08 ir
28.02
24/05/15
Virslīga, asistents
niklacis 9.81 1:35:00 136 09:41 6.20 ir
23/05/15
pēc riteņa
niklacis 3.26 21:36 136 06:37 9.06 ir
23/05/15
drusku pa trepītēm
niklacis 2.41 15:39 144 06:29 9.24 ir
20/05/15
Lielupe R - Distance #8
niklacis 9.38 1:00:58 157 06:29 9.23 ir
24.86
16/05/15
Virslīga, asistents
niklacis 10.53 1:34:00 135 08:55 6.72 ir
13/05/15
Priedaine - Distance #8
niklacis 8.74 49:08 156 05:37 10.67 ir
13/05/15
Skrējiens
niklacis 0.82 06:13 91 07:34 7.91 ir
11/05/15
Vakara paskrējiens
niklacis 13.15 1:20:54 127 06:09 9.75 ir
33.24
10/05/15
komanda.lv 1.līga, asistents
niklacis 10.24 1:34:00 134 09:10 6.54 ir
06/05/15
Magnēts. Božas. M35A
niklacis 9.34 58:42 160 06:17 9.55 ir
05/05/15
Skrējiens
niklacis 1.67 08:10 04:53 12.27 ir
04/05/15
komanda.lv 1.līga, asistents
niklacis 9.27 1:35:00 130 10:14 5.85 ir
30.52
03/05/15
Vidējais aplītis
niklacis 12.01 58:13 151 04:50 12.38 ir
02/05/15
LTFA Virslīga, tiesnesis
niklacis 8.18 1:15:06 135 09:10 6.54 ir
01/05/15
komanda.lv 1.līga, asistents
niklacis 9.87 1:34:00 140 09:31 6.30 ir
30.06
26/04/15
Dublieri, asistents
niklacis 8.40 1:34:30 125 11:15 5.33 ir
25/04/15
Komanda.lv 1.līga, asistents
niklacis 7.12 1:34:10 130 13:13 4.54 ir
15.52
18/04/15
LFF Virslīga, asistents
niklacis 8.67 1:35:00 133 10:57 5.48 ir
14/04/15
Paskrējiens ar paātrinājumiem
niklacis 12.12 1:00:22 145 04:58 12.05 ir
20.79
12/04/15
komanda.LV 1.līga, asistents
niklacis 8.17 1:32:00 120 11:15 5.33 ir
06/04/15
Iekustināju kājas pēc sestdienas sintētikas
niklacis 13.00 1:07:04 147 05:09 11.63 ir
21.17
04/04/15
Komanda.lv 1.līga, asistents 
niklacis 11.87 1:47:00 133 09:00 6.66 ir
03/04/15
Neregulāri intervāli Kleistu mežā
niklacis 13.08 1:07:09 154 05:08 11.69 ir
24.95
28/03/15
LTFA Latvijas kauss, tiesnesis
niklacis 10.07 1:33:00 133 09:14 6.50 ir
25/03/15
Divi ātrie kilometri
niklacis 6.38 30:23 149 04:45 12.60 ir
25/03/15
Iesildīšanās
niklacis 3.01 18:44 136 06:13 9.64 ir
19.46
22/03/15
LFF Dublieri, asistents
niklacis 9.82 1:33:00 117 09:28 6.34 ir
21/03/15
Vakara rosme
niklacis 8.01 39:44 137 04:57 12.10 ir
20/03/15
LFF Virslīga, asistents
niklacis 11.10 1:49:00 139 09:49 6.11 ir
19/03/15
vakara rosme
niklacis 5.19 27:51 05:21 11.18 ir
18/03/15
Uz spēli un atpakaļ ar aplīti
niklacis 4.94 23:21 136 04:43 12.69 ir
17/03/15
Vieglas ar 4 paātrinājumiem
niklacis 8.93 44:26 140 04:58 12.06 ir
47.99
15/03/15
LFF Dublieri, asistents
niklacis 10.52 1:47:00 127 10:10 5.90 ir
14/03/15
LTFA 1.līga, tiesnesis
niklacis 7.52 1:20:00 120 10:38 5.64 ir
18.04
08/03/15
Magnēts. Cielavas 4. distance
niklacis 9.23 1:10:15 148 07:36 7.88 ir
07/03/15
LTFA Virslīga, tiesnesis
niklacis 9.50 1:30:00 132 09:28 6.33 ir
05/03/15
Tiesnešu fitnesa tests
niklacis 7.52 1:30:00 125 11:58 5.01 ir
04/03/15
Treniņspēle, asistents
niklacis 11.02 1:45:00 1125 09:31 6.30 ir
03/03/15
Skrējiens
niklacis 5.96 1:13:34 108 12:20 4.86 ir
02/03/15
Tiesnešo nometne, treniņspēle
niklacis 9.12 1:45:00 105 11:30 5.21 ir
52.35
01/03/15
40 x 75 m intervāli
niklacis 6.25 52:00 137 08:19 7.21 ir
01/03/15
Rīta rosme ar spēles elementiem
niklacis 6.19 1:00:00 126 09:41 6.19 ir
28/02/15
HIIT pa nopietno
niklacis 8.06 1:16:50 140 09:31 6.29 ir
28/02/15
Rīta rorme ar karogiem
niklacis 6.37 1:15:00 120 11:46 5.10 ir
27/02/15
ARIET exercise for AR
niklacis 4.72 43:27 130 09:12 6.52 ir
27/02/15
Rīta rosme ar spēles elementiem
niklacis 6.05 1:26:50 114 14:21 4.18 ir
26/02/15
2 setu HIIT burtiņi
niklacis 5.15 50:00 140 09:42 6.18 ir
26/02/15
Rīta rosme ar karodziņiem
niklacis 6.41 1:31:28 102 14:16 4.20 ir
25/02/15
Tiesnešu treniņnometne, treniņspēle
niklacis 9.67 1:41:00 130 10:26 5.74 ir
25/02/15
Testa Ātruma treniņš
niklacis 5.20 55:00 111 10:34 5.67 ir
24/02/15
Aklimatizācijas treniņš
niklacis 6.62 50:27 119 07:37 7.87 ir
24/02/15
Rīta rosme #1
niklacis 5.54 1:30:00 120 16:14 3.69
76.23
22/02/15
LTFA Latvijas kauss, tiesnesis
niklacis 8.44 1:29:00 120 10:32 5.69 ir
21/02/15
LTFA 1.līga, tiesnesis
niklacis 10.57 1:35:00 126 08:59 6.68 ir
20/02/15
3 ātrie kilometri
niklacis 9.70 47:40 148 04:54 12.21 ir
16/02/15
Mierīgais ar paātrinājumiem
niklacis 9.47 47:40 140 05:02 11.92 ir
38.18
15/02/15
LTFA Virslīga, tiesnesis
niklacis 9.40 1:30:00 140 09:34 6.27 ir
14/02/15
Ātrie kilometri
niklacis 10.31 48:56 153 04:44 12.64 ir
12/02/15
Ar paātrinājumiem līdz veikalam 
niklacis 6.17 30:16 144 04:54 12.23 ir
11/02/15
Virslīgas Ziemas kauss, asistents
niklacis 9.11 1:32:00 135 10:05 5.94 ir
10/02/15
Nedēļas garais #8
niklacis 17.91 1:35:12 139 05:18 11.29 ir
52.90
08/02/15
LTFA Virslīga, tiesnesis
niklacis 8.43 1:37:26 126 11:33 5.19 ir
05/02/15
Uz mājām ar 6 sprintiem
niklacis 8.67 45:36 146 05:15 11.41 ir
05/02/15
FTA 3.līga, tiesnesis
niklacis 3.19 40:00 130 12:32 4.79 ir
05/02/15
Uz spēli
niklacis 1.42 06:13 146 04:22 13.71 ir
05/02/15
Virslīgas Ziemas kauss, asistents
niklacis 10.73 1:31:00 130 08:29 7.07 ir
04/02/15
LTFA, Latvijas kauss, tiesnesis
niklacis 7.89 1:10:34 123 08:56 6.71 ir
40.33
31/01/15
LTFA 1.līga, tiesnesis
niklacis 8.13 1:13:00 125 08:58 6.68 ir
30/01/15
Skrējiens
niklacis 11.16 57:10 150 05:07 11.71 ir
28/01/15
Telpu futbola tiesnešu normatīvi
niklacis 4.65 29:40 135 06:22 9.40 ir
27/01/15
Iesildīšanās pirms testa
niklacis 2.75 20:20 133 07:23 8.11 ir
27/01/15
endokūpers - 12 min. tests
niklacis 5.05 22:03 164 04:21 13.74 ir
26/01/15
Virslīgas Ziemas kauss, asistents
niklacis 9.07 1:30:37 125 09:59 6.01 ir
40.81
25/01/15
LTFA Virslīga, tiesnesis
niklacis 7.76 1:03:25 124 08:10 7.34 ir
24/01/15
Nedēļas garais #7
niklacis 16.05 1:31:24 143 05:41 10.54 ir
22/01/15
FTA Rīgas kauss, tiesnesis
niklacis 3.34 45:00 135 13:28 4.45 ir
22/01/15
Pēc spēles uz mājām ar līkumu
niklacis 4.10 22:35 138 05:30 10.89 ir
22/01/15
Uz spēli
niklacis 1.39 06:25 160 04:36 13.00 ir
21/01/15
4 x 1 km ar 3 min. atpūtu
niklacis 12.38 1:06:15 149 05:21 11.21 ir
19/01/15
M II - w#1(7) - T#1
niklacis 11.11 1:03:03 142 05:40 10.57 ir
56.13
18/01/15
LTFA 1līga, tiesnesis
niklacis 7.17 1:34:00 106 13:06 4.58 ir
17/01/15
LTFA 1.līga, tiesnesis
niklacis 7.94 1:43:00 121 12:58 4.63 ir
15/01/15
Nedēļas garais #6
niklacis 16.62 1:31:24 140 05:29 10.91 ir
13/01/15
Iesildīšanās pirms ĻĀĪ
niklacis 2.42 16:55 136 06:59 8.58 ir
13/01/15
Ļoti ātri intervāli
niklacis 11.00 56:13 149 05:06 11.74 ir
45.15
11/01/15
LTFA Virslīga, tiesnesis
niklacis 7.70 1:40:00 130 12:59 4.62 ir
10/01/15
Nedēļas garais #5
niklacis 16.28 1:31:42 137 05:37 10.65 ir
08/01/15
Tempa skrējiens 28'
niklacis 12.11 1:04:39 146 05:20 11.24 ir
06/01/15
M I, w#5, T#1
niklacis 12.93 1:11:46 141 05:33 10.81 ir
49.02
04/01/15
Nedēļas garais #4
niklacis 15.88 1:31:08 139 05:44 10.46 ir
02/01/15
Tempa skrējiens 19'
niklacis 10.12 56:20 149 05:33 10.78 ir
31/12/14
M I, w#4, T#1
niklacis 12.52 1:12:27 149 05:47 10.37 ir
38.52
28/12/14
Garais pa mežu #3
niklacis 16.21 1:30:20 138 05:34 10.77 ir
16.21
21/12/14
LTFA 1.līga, tiesnesis
niklacis 5.92 1:10:00 120 11:49 5.07 ir
20/12/14
Garais pa mežu #2
niklacis 16.07 1:30:37 139 05:38 10.64 ir
17/12/14
M #1 -  w#2 - T#1
niklacis 11.98 1:07:58 144 05:40 10.58 ir
16/12/14
Endo 12 min. tests (tip Kūpers)
niklacis 4.96 22:04 164 04:26 13.49 ir
16/12/14
Iesildīšanās
niklacis 1.96 16:04 135 08:11 7.32 ir
40.89
14/12/14
Nedēļas garais pa mežu
niklacis 15.69 1:30:23 137 05:45 10.42 ir
13/12/14
LTFA 1.līga, tiesnesis
niklacis 6.57 1:14:00 125 11:15 5.33 ir
11/12/14
M #1 - w#1 - T#2
niklacis 9.29 53:11 145 05:43 10.48 ir
09/12/14
M #1 - w#1 - T#1
niklacis 12.50 1:11:46 145 05:44 10.45 ir
44.05
07/12/14
LTFA 1.līga, tiesnesis
niklacis 5.93 1:13:00 125 12:18 4.87 ir
06/12/14
LTFA Virslīga, tiesnesis
niklacis 6.27 1:27:00 132 13:52 4.32 ir
01/12/14
Vieglais #1
niklacis 9.33 50:36 137 05:25 11.06 ir
21.53
29/11/14
LTFA 1.līga, tiesnesis
niklacis 5.22 57:39 126 11:02 5.43 ir
26/11/14
Atsildīšanās no spēles
niklacis 3.72 20:56 138 05:37 10.66 ir
26/11/14
Iesildīšanās uz spēli
niklacis 2.91 14:58 142 05:08 11.67 ir
25/11/14
Vakara vieglais
niklacis 9.64 52:05 137 05:24 11.11 ir
21.49
23/11/14
LTFA 1.līga, tiesnesis
niklacis 5.53 1:16:00 115 13:44 4.37 ir
22/11/14
LTFA Virslīga, tiesnesis
niklacis 6.55 1:10:00 134 10:41 5.61 ir
19/11/14
Intervāliņi
niklacis 13.20 1:13:15 142 05:32 10.81 ir
17/11/14
Vakara paskrējiens
niklacis 10.65 55:06 143 05:10 11.60 ir
35.93
15/11/14
LTFA Virslīga, tiesnesis
niklacis 5.96 1:14:00 134 12:24 4.83 ir
12/11/14
Atsildīšanās pēc tiesāšanas
niklacis 3.71 20:30 135 05:31 10.86 ir
12/11/14
Iesildīšanās pirms tiesāšanas
niklacis 2.25 12:37 134 05:36 10.70 ir
11.92
07/11/14
Vakara paskrējiens
niklacis 12.14 1:21:15 131 06:41 8.96 ir
05/11/14
Vakara dažādie intervāli
niklacis 12.30 1:23:05 128 06:45 8.88 ir
24.44
02/11/14
LTFA 1.līga, tiesnesis
niklacis 5.84 1:25:00 120 14:33 4.12 ir
01/11/14
LTFA 1.līga, tiesnesis
niklacis 5.59 1:35:00 139 16:59 3.53 ir
01/11/14
Virslīga, asistents
niklacis 7.79 1:33:00 141 11:56 5.03 ir
30/10/14
Vakara vieglais
niklacis 5.33 39:36 93 07:25 8.08 ir
29/10/14
Garie intervāli 4x1km
niklacis 13.14 1:29:25 126 06:48 8.82 ir
27/10/14
Atsildīšanās no spēles
niklacis 4.05 23:24 142 05:46 10.38 ir
27/10/14
Iesildīšanās uz spēli
niklacis 3.60 18:52 146 05:14 11.45 ir
45.34
26/10/14
SyForm 1.līga, asistents
niklacis 7.77 1:33:00 116 11:58 5.01 ir
25/10/14
Dublieri, asistents
niklacis 6.83 1:34:00 125 13:45 4.36 ir
22/10/14
Dublieri, asistents
niklacis 7.41 1:30:00 115 12:08 4.94 ir
21/10/14
Vieglais ar sprintiem
niklacis 7.52 1:01:04 124 08:07 7.39 ir
20/10/14
Telpu futbola tiesnešu normatīvi
niklacis 3.30 21:00 140 06:21 9.43 ir
32.83
18/10/14
Telpu futbola Superkauss, tiesnesis
niklacis 7.17 1:20:00 143 11:09 5.38 ir
15/10/14
Vieglais ar sprintiem
niklacis 5.54 49:25 123 08:55 6.73 ir
14/10/14
Vieglais ar vidējiem intervāliem
niklacis 7.87 52:56 134 06:43 8.92 ir
20.58
28/09/14
Virslīga, asistents
niklacis 7.47 1:34:00 140 12:35 4.77 ir
26/09/14
Telpu futbola treniņspēle, Tiesnesis
niklacis 4.65 1:10:00 115 15:03 3.99 ir
25/09/14
Telpu futbols, tiesnesis
niklacis 5.76 1:20:00 115 13:53 4.32 ir
23/09/14
Vakara rosme ar paātrinājumiem
niklacis 8.56 1:00:46 124 07:05 8.45 ir
22/09/14
Vakara pastaiga ar paātrinājumiem
niklacis 6.36 47:27 117 07:27 8.04 ir
32.80
21/09/14
Garais 11km + cool down
niklacis 12.01 1:00:54 148 05:04 11.83 ir
19/09/14
Virslīga, asistents
niklacis 6.90 1:33:00 138 13:28 4.45 ir
17/09/14
Iesildīšanās
niklacis 1.94 16:56 110 08:43 6.87 ir
17/09/14
Treniņš
niklacis 6.79 36:47 145 05:25 11.08 ir
15/09/14
Skrējiens
niklacis 3.00 10:51 03:37 16.59 ir
30.64
14/09/14
Nike Riga Run Stafete 4.posms
niklacis 2.51 09:05 160 03:37 16.58 ir
13/09/14
Virslīga, asistents
niklacis 7.65 1:33:00 145 12:09 4.94 ir
08/09/14
Apītis kāju iekustināšanai
niklacis 6.08 31:39 137 05:12 11.53 ir
16.24
06/09/14
SyForm 1.līga, asistents
niklacis 6.90 1:33:00 116 13:28 4.45 ir
05/09/14
Rīgas čemp., asistents
niklacis 6.38 1:30:00 105 14:06 4.25 ir
04/09/14
Dublieri, asistents
niklacis 8.03 1:35:00 129 11:49 5.07 ir
04/09/14
No garāžas uz mājām
niklacis 1.51 08:01 05:18 11.30 ir
03/09/14
Vakara vieglais
niklacis 6.22 31:22 145 05:02 11.90 ir
02/09/14
No garāžas ar līkumu caur Imantu
niklacis 7.79 39:20 138 05:02 11.88 ir
01/09/14
Gandrīz no garāžas
niklacis 5.11 25:37 145 05:00 11.97 ir
01/09/14
Uz garāžu pēc rollera
niklacis 1.39 10:00 07:11 8.34 ir
43.33
30/08/14
SyForm 1.līga
niklacis 7.30 1:34:00 126 12:52 4.66 ir
7.30
24/08/14
Virslīgas tiesnešu normatīvi + 5 km
niklacis 9.15 49:37 157 05:25 11.06 ir
21/08/14
Paskrējisns vakarā
niklacis 8.88 49:54 134 05:37 10.68 ir
19/08/14
Pusgarais vieglais
niklacis 8.59 44:12 135 05:08 11.66 ir
18/08/14
Izkustināju kājas pēc trīsdiennieka
niklacis 4.15 21:09 05:05 11.77 ir
30.77
17/08/14
Dublieri, asistents
niklacis 6.92 1:45:00 101 15:10 3.95 ir
16/08/14
SyForm 1.līga, asistents
niklacis 7.69 1:45:00 111 13:39 4.39 ir
15/08/14
Telpu futbols, tiesnesis
niklacis 6.25 1:40:00 120 16:00 3.75 ir
13/08/14
Īsais vieglais
niklacis 6.01 31:21 137 05:12 11.50 ir
12/08/14
Smagais garais intervāls
niklacis 14.06 1:06:57 157 04:45 12.60 ir
40.93
10/08/14
SyForm 1.līga, asistents
niklacis 6.88 1:35:00 123 13:48 4.35 ir
09/08/14
Virslīga, asistents
niklacis 8.50 1:35:00 140 11:10 5.37 ir
07/08/14
Svaigais pēclietus paskrējiens
niklacis 8.14 40:16 140 04:56 12.13 ir
06/08/14
Magnēts. Beberbeķi
niklacis 7.73 49:22 156 06:23 9.40 ir
04/08/14
Karstie tempo intervāli
niklacis 13.64 1:05:20 157 04:47 12.53 ir
44.89
02/08/14
SyForm 1.līga, asistents
niklacis 7.16 1:34:00 118 13:07 4.57 ir
01/08/14
Izvedu Loti paskriet
niklacis 4.81 28:38 05:57 10.08 ir
30/07/14
Pa Imantu ar intervāliem
niklacis 6.82 33:28 148 04:54 12.23 ir
29/07/14
Vieglais pa Mežparku
niklacis 7.72 38:49 141 05:01 11.93 ir
28/07/14
Virslīga, asistensts
niklacis 6.83 1:40:00 136 14:38 4.10 ir
33.34
27/07/14
Līdz Ķipsalai
niklacis 11.02 56:40 147 05:08 11.67 ir
27/07/14
SyForm 1.līga, asistents
niklacis 7.65 1:45:00 123 13:43 4.37 ir
23/07/14
Magnēts. Cielavas A
niklacis 10.05 1:19:47 162 07:56 7.56 ir
22/07/14
Iesildīšanās
niklacis 1.96 23:20 130 11:54 5.04 ir
22/07/14
Endo treniņplāna 3km tests
niklacis 4.88 21:46 164 04:27 13.45 ir
22/07/14
Atsildīšanās
niklacis 1.40 10:50 132 07:44 7.75 ir
36.96
19/07/14
LK 1/8, asistents
niklacis 6.50 1:40:00 126 15:23 3.90 ir
17/07/14
Vēlviens vieglais
niklacis 9.02 45:52 141 05:05 11.80 ir
16/07/14
Vieglais pa asfaltu
niklacis 9.08 45:56 142 05:03 11.86 ir
15/07/14
Vakars mežā
niklacis 8.27 41:06 145 04:58 12.07 ir
32.87
13/07/14
LK 1/16, asistents
niklacis 6.94 1:42:00 136 14:41 4.08 ir
09/07/14
Magnēts. Ložmetējkalns
niklacis 8.73 1:04:23 163 07:22 8.14 ir
07/07/14
pa mežu
niklacis 8.85 43:16 151 04:53 12.27 ir
24.52
05/07/14
LK, asistents
niklacis 10.17 2:06:00 142 12:23 4.84 ir
02/07/14
Rīga, asistents
niklacis 8.01 1:36:00 113 11:59 5.01 ir
01/07/14
Atkal patrenējos :)
niklacis 11.88 1:04:45 144 05:27 11.01 ir
30.06
29/06/14
Virslīga, asistents
niklacis 8.40 1:47:00 136 12:44 4.71 ir
28/06/14
SyForm 1.līga, asistents
niklacis 8.06 1:43:00 128 12:46 4.70 ir
26/06/14
Vakara paskrējiens
niklacis 6.13 29:43 147 04:50 12.38 ir
25/06/14
Virslīga, asistents
niklacis 7.70 1:48:00 141 14:01 4.28 ir
30.29
22/06/14
Virslīga, asistents
niklacis 7.77 1:46:00 131 13:38 4.40 ir
19/06/14
Virslīga, asistents
niklacis 6.73 1:45:00 125 15:36 3.85 ir
17/06/14
Rīgas čemp. - asistents
niklacis 7.67 1:45:00 125 13:41 4.38 ir
22.17
15/06/14
Jukola. 7.etaps
niklacis 18.61 3:45:57 143 12:08 4.94 ir
13/06/14
Rīgas čemp., asistents
niklacis 7.71 1:40:00 120 12:58 4.63 ir
10/06/14
SyForm 1.līga, asistents
niklacis 8.11 1:45:00 125 12:56 4.63 ir
34.43
05/06/14
Virsligas tiesnešu fiziskie normatīvi
niklacis 8.38 1:31:28 139 10:54 5.50 ir
8.38
01/06/14
SyForm 1.līga, asistents
niklacis 7.31 1:44:00 120 14:13 4.22 ir
31/05/14
U18, asistents
niklacis 5.51 1:20:00 117 14:31 4.13 ir
28/05/14
Magnēts - 26.kārta - Lapsas A
niklacis 8.51 1:01:07 153 07:10 8.35 ir
21.33
25/05/14
Dublieri, asistents
niklacis 8.04 1:48:00 130 13:25 4.47 ir
23/05/14
Virslīga, asistents
niklacis 7.95 1:48:00 128 13:35 4.42 ir
21/05/14
2.līga Rīga, asistents
niklacis 6.40 1:44:00 121 16:15 3.69 ir
22.39
18/05/14
NMR 10k
niklacis 10.00 39:08 175 03:54 15.33 ir
17/05/14
SyForm 1.līga, asistents
niklacis 6.80 1:40:00 135 14:42 4.08 ir
16/05/14
Dublieri, asistents
niklacis 7.81 1:45:00 125 13:26 4.46 ir
13/05/14
Pedējais treniņš pirms NRM 10k
niklacis 10.01 48:02 150 04:47 12.50 ir
12/05/14
Pludmales futb. tiesnešu normatīvi
niklacis 2.00 18:20 135 09:10 6.55
36.62
09/05/14
Ātri un ļoti ātri intervāli
niklacis 12.10 1:00:00 152 04:57 12.10 ir
08/05/14
Magnēts. Juglas p-f.
niklacis 9.20 52:12 164 05:40 10.57 ir
06/05/14
Izmēģināju 'baskāju' apavus
niklacis 7.92 39:41 138 05:00 11.97 ir
05/05/14
SyForm 1.līga, asistents
niklacis 7.51 1:34:00 131 12:30 4.79 ir
36.73
04/05/14
Garais pirmspēles dienā...
niklacis 13.82 1:09:49 147 05:03 11.88 ir
02/05/14
Dublieri, asistents
niklacis 7.74 1:33:00 125 12:00 4.99 ir
01/05/14
SyForm 1.līga, asistents
niklacis 7.94 1:36:00 125 12:05 4.96 ir
29/04/14
Magnēts.Baltezers.13.kārta
niklacis 8.51 45:21 165 05:19 11.26 ir
38.01
27/04/14
Garais
niklacis 21.22 1:49:14 145 05:08 11.66 ir
26/04/14
SyForm 1.līga, asistents
niklacis 8.12 1:47:29 136 13:14 4.53 ir
23/04/14
Magnēts.Buļļusala A
niklacis 8.76 52:54 155 06:02 9.94 ir
22/04/14
Ar sprintiem un atsildīšanās
niklacis 9.07 44:36 148 04:55 12.20 ir
22/04/14
Iesildīšanās
niklacis 2.32 15:04 128 06:29 9.24 ir
49.49
20/04/14
Virslīga, asistents
niklacis 10.37 1:47:00 10:19 5.81 ir
20/04/14
U15A, asistents
niklacis 4.84 1:25:00 17:33 3.42
18/04/14
No Spices drusku ātrāk 
niklacis 9.96 49:37 155 04:58 12.04 ir
18/04/14
Skrējiens
niklacis 5.15 27:30 139 05:20 11.24 ir
16/04/14
Magnēts. Bumbukalniņš A
niklacis 11.73 1:19:49 150 06:48 8.82 ir
16/04/14
Gaidīju autobusu no Bolderājas
niklacis 5.03 33:32 137 06:40 9.00 ir
16/04/14
Skrejiens uz startu
niklacis 0.99 15:28 15:37 3.84 ir
15/04/14
Magnēts.Mangaļsala R
niklacis 11.55 1:19:59 154 06:55 8.66 ir
59.62
13/04/14
Syform 1.līga, asistents
niklacis 7.42 1:40:00 128 13:28 4.45 ir
10/04/14
Īsais, vieglais ar īsiem kāpinājumiem
niklacis 5.09 28:08 138 05:31 10.86 ir
08/04/14
vidū 20 min. tempo, pārejais mierīgi
niklacis 12.09 1:02:53 151 05:12 11.54 ir
24.60
06/04/14
Skrējiens
niklacis 2.14 10:35 04:56 12.13 ir
06/04/14
Skrējiens
niklacis 1.24 06:07 04:55 12.16 ir
05/04/14
SyForm 1.līga, asistents
niklacis 7.36 1:40:00 132 13:35 4.42 ir
10.74
30/03/14
Orientēšanās
niklacis 7.95 1:25:43 10:46 5.56 ir
29/03/14
Normatīvi+
niklacis 11.22 1:42:05 141 09:05 6.59 ir
26/03/14
Vakara paskrējiens ar kāpinājumiem 
niklacis 8.51 46:22 144 05:26 11.01 ir
24/03/14
Vakara tempa paskrējiens
niklacis 11.04 59:27 147 05:23 11.14 ir
38.72
21/03/14
Vakara paskrējiens 3
niklacis 12.06 1:05:47 142 05:27 11.00 ir
21/03/14
Atsildīšanās pastaiga
niklacis 0.68 07:03 115 10:22 5.79 ir
20/03/14
Vakara īsais
niklacis 7.56 40:58 143 05:25 11.07 ir
19/03/14
Vakara paskrējiens 2
niklacis 11.02 1:07:18 135 06:06 9.82 ir
17/03/14
Vakara paskrējiens
niklacis 9.58 1:03:16 128 06:36 9.09 ir
40.90
13/03/14
"Pastaiga"
niklacis 7.32 1:08:15 103 09:19 6.44 ir
12/03/14
Atsāku kustēties
niklacis 7.21 50:23 125 06:59 8.59 ir
14.53
03/03/14
Skrējiens
niklacis 2.44 45:00 18:26 3.25 ir
2.44
02/03/14
Skrējiens
niklacis 0.43 09:42 22:33 2.66 ir
02/03/14
Treniņspēle, asistents
niklacis 9.95 1:43:33 116 10:24 5.77 ir
01/03/14
Treniņspēle, asistents
niklacis 10.01 1:40:00 135 09:59 6.01 ir
01/03/14
Rīts - kustiba & uzmanība
niklacis 4.04 48:58 99 12:07 4.95 ir
28/02/14
Dienas treniņš - ātruma izturība
niklacis 9.80 1:14:02 125 07:33 7.94 ir
28/02/14
Rīta treniņš - aizmugure&uzmanība
niklacis 5.32 1:00:27 125 11:21 5.28 ir
27/02/14
Dienas treniņš - dirdirčiks
niklacis 6.28 1:06:35 135 10:36 5.66 ir
27/02/14
Rīta treniņš - aizmugures
niklacis 5.13 54:54 108 10:42 5.61 ir
26/02/14
Treņiņspēle, asistents
niklacis 10.63 1:38:38 130 09:16 6.47 ir
26/02/14
Rīta treniņš - kustība&uzmanība
niklacis 3.53 1:03:19 111 17:56 3.35 ir
25/02/14
Dienas treniņš - dirdirčiks
niklacis 6.31 1:07:41 135 10:43 5.59 ir
25/02/14
Rīta treniņš - aizmugures
niklacis 3.45 1:01:24 100 17:47 3.37 ir
24/02/14
Dienas treniņš - burti
niklacis 10.03 1:29:48 133 08:57 6.70 ir
24/02/14
Rīta treniņš - darbam ar karodziņu
niklacis 3.58 55:48 103 15:35 3.85 ir
88.49
23/02/14
Dienas treniņš ar dirdirčiku
niklacis 6.25 1:15:40 132 12:06 4.96 ir
23/02/14
Rīta treniņš vieglais
niklacis 5.00 1:05:05 110 13:01 4.61 ir
22/02/14
Skrējiens
niklacis 2.84 48:24 17:02 3.52 ir
22/02/14
Skrējiens
niklacis 1.42 17:47 12:31 4.79 ir
20/02/14
Skrējiens
niklacis 5.25 1:01:26 11:42 5.13 ir
19/02/14
Nedēļas intervāli
niklacis 10.24 52:28 155 05:07 11.71 ir
18/02/14
Vakara vieglais
niklacis 6.28 35:13 139 05:36 10.70 ir
37.28
16/02/14
Banku turnīrs
niklacis 6.00 40:00 158 06:40 9.00 ir
15/02/14
FTA 1.līga, tiesnesis
niklacis 5.31 45:00 136 08:28 7.08 ir
14/02/14
Skrējiens
niklacis 4.70 25:42 05:28 10.97 ir
13/02/14
LF TF 1/8 fināls, tiesnesis
niklacis 8.73 1:35:58 10:59 5.46 ir
13/02/14
Rīta intervāli
niklacis 8.52 43:41 148 05:07 11.70 ir
12/02/14
Vakaa vieglais
niklacis 5.59 30:45 138 05:30 10.91 ir
10/02/14
Ziemas kauss, asistents
niklacis 10.95 1:30:00 136 08:13 7.30 ir
49.80
09/02/14
FTA 1.līga, tiesnesis
niklacis 5.25 1:00:50 11:35 5.18 ir
09/02/14
TF Virslīga 1/4 fināls, tiesnesis
niklacis 7.76 1:20:28 10:22 5.79 ir
08/02/14
Nedēļas garais
niklacis 22.02 2:00:44 146 05:28 10.94 ir
07/02/14
Rīta rosme
niklacis 9.81 54:54 140 05:35 10.72 ir
06/02/14
Vakara rosme
niklacis 4.85 26:15 139 05:24 11.09 ir
05/02/14
Skrējiens - 4x 4min. ātrie intervāli
niklacis 9.27 47:05 153 05:04 11.81 ir
58.96
02/02/14
Lēnais garais
niklacis 23.13 2:14:03 151 05:47 10.35 ir
01/02/14
Skrējiens (Mr. Kūpers)
niklacis 4.70 24:07 137 05:07 11.69 ir
30/01/14
FTA 1.līga, tiesnesis
niklacis 5.28 45:00 135 08:31 7.04 ir
29/01/14
LK telpu futbols, tiesnesis
niklacis 7.60 1:16:49 120 10:06 5.94 ir
28/01/14
Rgas kauss, tiesnesis
niklacis 5.09 52:00 120 10:12 5.87 ir
27/01/14
Ziemas kauss, asistents
niklacis 9.42 1:33:00 130 09:52 6.08 ir
55.22
26/01/14
Garais
niklacis 19.01 2:01:14 137 06:22 9.41 ir
25/01/14
Vieglais
niklacis 6.13 38:49 133 06:19 9.48 ir
22/01/14
Vakara vieglais
niklacis 5.93 36:08 133 06:05 9.85 ir
21/01/14
M I, w3, T1 extended
niklacis 11.68 1:20:09 141 06:51 8.74 ir
42.75
19/01/14
Nedēļas lēnais garais
niklacis 15.20 1:31:30 142 06:01 9.97 ir
19/01/14
TF Virslīga, tiesnesis
niklacis 8.32 1:20:32 09:40 6.20 ir
16/01/14
FTA 3.līga, tiesnesis
niklacis 4.51 42:00 118 09:18 6.44 ir
16/01/14
LOV tests
niklacis 7.07 42:00 136 05:56 10.10 ir
14/01/14
M I, w2, t1
niklacis 9.20 49:07 145 05:20 11.24 ir
44.30
12/01/14
Pastaiga uz mājām
niklacis 6.37 1:05:42 10:18 5.82 ir
12/01/14
Nedēļas lēnais garais
niklacis 15.28 1:35:57 138 06:16 9.55 ir
11/01/14
Telpu futbola Virslīga, tiesnesis
niklacis 7.79 1:16:30 09:49 6.11 ir
10/01/14
Normatīvi + M I, w1, t3 otrā daļa
niklacis 8.38 50:43 139 06:03 9.91 ir
09/01/14
Lēnītēm
niklacis 7.04 39:48 139 05:39 10.61 ir
07/01/14
MI, w1, d1
niklacis 9.45 1:01:54 144 06:33 9.16 ir
06/01/14
Vakara paskrējiens
niklacis 5.39 32:29 06:01 9.96 ir
59.70
05/01/14
LFF Telpu futbola Virslīga, tiesnsis
niklacis 8.04 1:06:33 08:16 7.25 ir
04/01/14
Īsais pēc garas pastaigas
niklacis 3.55 18:55 05:19 11.26 ir
03/01/14
Vakara rosme
niklacis 6.27 34:16 135 05:27 10.98 ir
02/01/14
Paskrējiens
niklacis 14.01 1:15:34 05:23 11.12 ir
01/01/14
Orientēšanās pokers
niklacis 3.87 38:32 09:57 6.03 ir
31/12/13
Pēc siera
niklacis 4.05 18:12 04:29 13.35 ir
30/12/13
Friendly game, asistents
niklacis 11.72 1:43:00 135 08:47 6.83 ir
51.51
28/12/13
Paskrējiens
niklacis 12.35 1:05:03 155 05:16 11.39 ir
27/12/13
Pakaļ mašīnai
niklacis 4.22 21:07 160 05:00 11.99 ir
26/12/13
Paskrējiens
niklacis 7.52 45:02 145 05:59 10.02 ir
23/12/13
Paskrējiens
niklacis 10.12 1:01:31 140 06:04 9.87 ir
34.21
22/12/13
Paskrējies
niklacis 8.80 49:50 145 05:39 10.60 ir
21/12/13
FTA 1.līga, tiesnesis
niklacis 4.63 55:00 140 11:52 5.05 ir
19/12/13
Skrējiens - no spēles
niklacis 5.77 36:55 145 06:23 9.38 ir
19/12/13
FTA 3.līga, tiesnesis
niklacis 3.50 41:19 103 11:48 5.08 ir
19/12/13
Skrējiens- uz spēli
niklacis 2.30 13:00 137 05:39 10.62 ir
25.00
15/12/13
LFF TF Virslīga, tiesnesis
niklacis 7.73 1:24:28 133 10:55 5.49 ir
7.73
07/12/13
FTA 1.līga, tiesnesis
niklacis 4.32 40:00 137 09:15 6.48 ir
07/12/13
FTA 1.līga, tiesnesis
niklacis 4.38 40:00 140 09:07 6.57 ir
06/12/13
Skrējiens
niklacis 1.46 08:46 145 06:00 9.99 ir
06/12/13
FTA 3.līga, tiesnesis
niklacis 3.12 40:00 96 12:49 4.68 ir
06/12/13
Skrējiens
niklacis 1.43 07:23 151 05:09 11.62 ir
05/12/13
FTA 3.līga, tiesnesis
niklacis 2.43 40:00 98 16:27 3.65 ir
05/12/13
FTA 3.līga, tiesnesis
niklacis 3.41 40:00 102 11:43 5.12 ir
05/12/13
Skrējiens
niklacis 2.86 16:54 05:54 10.15 ir
05/12/13
Skrējiens
niklacis 1.38 07:14 153 05:14 11.45 ir
24.79
01/12/13
LFF TF Virslīga, tiesnesis
niklacis 8.48 1:30:03 157 10:37 5.65 ir
29/11/13
Uz mājām pēc spēles
niklacis 1.45 07:47 05:22 11.18 ir
29/11/13
uz spēli
niklacis 1.28 05:49 04:32 13.20 ir
11.21
24/11/13
LFF TF Virslīga, tiesnesis
niklacis 7.83 1:31:27 160 11:40 5.14 ir
23/11/13
FTA 1.līga, tiesnesis
niklacis 5.37 55:06 150 10:15 5.85 ir
21/11/13
FTA 3.līga spēle #2, tiesnesis
niklacis 4.50 45:00 10:00 6.00 ir
21/11/13
FTA 3.līga spēle #1, tiesnesis
niklacis 3.90 45:00 134 11:32 5.20 ir
21/11/13
Skrējiens uz mājām
niklacis 2.85 20:43 07:16 8.25 ir
21/11/13
Skrējiens uz otro spēli
niklacis 1.96 12:12 06:13 9.64 ir
21/11/13
Skrējiens uz pirmo spēli
niklacis 1.38 08:11 135 05:55 10.12 ir
27.79
16/11/13
LFF TF Virslīga, tiesnesis
niklacis 5.39 1:33:46 17:23 3.45 ir
14/11/13
Skrējiens
niklacis 2.98 15:30 150 05:12 11.54 ir
14/11/13
FTA 3.līga, tiesnesis
niklacis 4.24 1:04:00 121 15:05 3.98 ir
12.61
10/11/13
LFF 1.līga, asistents
niklacis 6.20 1:40:32 145 16:12 3.70 ir
6.20
03/11/13
LFF 1līga, asistens
niklacis 13.96 2:02:11 141 08:45 6.86 ir
02/11/13
FTA 1.līga, tiesnesis
niklacis 5.98 54:51 149 09:10 6.54 ir
02/11/13
Telpu futbola Virslīga, tiesnesis
niklacis 9.06 1:22:10 146 09:04 6.62 ir
29.00
27/10/13
Telpu futbola Virslīga
niklacis 9.38 1:45:26 147 11:14 5.34 ir
27/10/13
LFF 1,līga, asistents
niklacis 10.20 1:33:00 139 09:07 6.58 ir
27/10/13
Iesildīšanās
niklacis 1.25 10:00 126 08:00 7.50 ir
25/10/13
Skrējiens
niklacis 0.70 03:53 05:32 10.82 ir
25/10/13
Skrējiens
niklacis 1.82 09:23 05:09 11.64 ir
23.35
20/10/13
LFF Futsal Vislīga, tiesnesis
niklacis 9.49 1:40:00 140 10:32 5.69 ir
19/10/13
1.līga, asistents
niklacis 12.24 1:40:00 134 08:10 7.34 ir
17/10/13
Futsal referee fitness test
niklacis 2.13 15:50 124 07:26 8.07 ir
23.86
12/10/13
1.līga, asistents
niklacis 12.30 1:42:00 132 08:17 7.24 ir
08/10/13
Sltais rudens vakars, forši!
niklacis 8.73 45:01 05:09 11.64 ir
21.03
01/10/13
Jaunieši U-17, tiesnesis
niklacis 9.83 1:25:00 08:38 6.94 ir
9.83
29/09/13
Tautas rogainnings
niklacis 28.89 3:55:19 144 08:08 7.37 ir
28/09/13
LFF Virslīga, asistents
niklacis 12.11 1:45:00 144 08:40 6.92 ir
25/09/13
Jaunieši U-13B, Tiesnesis
niklacis 7.85 1:10:00 149 08:55 6.73 ir
48.85
22/09/13
1.līga, asistents
niklacis 11.83 1:45:00 129 08:52 6.76 ir
20/09/13
2.līga Vidzeme, tiesnesis
niklacis 9.40 1:30:00 145 09:34 6.27 ir
21.23
14/09/13
LFF 1.līga, asistents
niklacis 11.11 1:33:00 139 08:22 7.17
14/09/13
Iesildīšanās
niklacis 1.27 10:00 129 07:52 7.62
11/09/13
Skrējiens
niklacis 2.74 15:28 05:38 10.63 ir
15.12
06/09/13
LK 1/8, asistents. Spēle
niklacis 8.41 1:33:00 11:03 5.43 ir
06/09/13
LK 1/8, asistents. Iesildīšanās
niklacis 1.27 10:00 07:52 7.62 ir
9.68
01/09/13
Virslīgas tiesnešu fiziskie normatīvi
niklacis 7.10 1:12:16 141 10:10 5.89 ir
31/08/13
2.līga Vidzeme, tiesnesis
niklacis 10.00 1:34:00 135 09:24 6.38
30/08/13
LFF Virslīga, asistents
niklacis 9.37 1:33:00 135 09:55 6.05 ir
30/08/13
Iesildīšanās
niklacis 1.03 09:00 129 08:44 6.87 ir
29/08/13
Rīgas čemp., asistents
niklacis 9.68 1:32:00 125 09:30 6.31 ir
37.18
25/08/13
2.līga Vidzeme, tiesnesis
niklacis 8.84 1:36:00 144 10:51 5.53 ir
24/08/13
LFF 1.līga, asistents
niklacis 9.50 1:44:00 130 10:56 5.48 ir
23/08/13
PGVP 4
niklacis 14.44 1:27:08 06:02 9.94 ir
21/08/13
Magnēts, Beberbeķu ez. D
niklacis 9.12 58:26 160 06:24 9.36 ir
41.90
18/08/13
LFF 1.līga, asistents
niklacis 9.11 1:35:00 121 10:25 5.75 ir
18/08/13
Iesildīšanās
niklacis 1.23 11:00 136 08:56 6.71 ir
17/08/13
xRace 2. kāju posms
niklacis 6.35 43:01 150 06:46 8.86 ir
17/08/13
xRace 1.kāju posms
niklacis 5.10 36:31 150 07:09 8.38 ir
16/08/13
PGVP 3
niklacis 6.00 52:41 136 08:46 6.83 ir
15/08/13
2.līga Vidzemes zona, tiesnesis
niklacis 9.94 1:35:00 129 09:33 6.28 ir
13/08/13
PGVP 2
niklacis 10.95 1:18:46 120 07:11 8.34 ir
12/08/13
Palīdzu gatavoties Valmieras pusītei
niklacis 10.20 1:12:29 120 07:06 8.44 ir
58.88
11/08/13
Dir-dir-čiks tiesneši vs asistenti 1:1
niklacis 4.00 1:00:00 15:00 4.00 ir
10/08/13
LFF 1.līga,
niklacis 9.58 1:32:00 125 09:36 6.25 ir
10/08/13
Iesildīšanās
niklacis 1.23 10:12 103 08:17 7.24 ir
08/08/13
Darbaspēju tests
niklacis 8.26 47:00 136 05:41 10.54 ir
05/08/13
Mazais velo aplītis
niklacis 14.03 27:35 135 01:57 30.52
05/08/13
Īsais pēc mazā velo apliša
niklacis 6.48 32:20 140 04:59 12.02 ir
43.58
03/08/13
LFF 1.līga, asistents
niklacis 9.58 1:33:07 123 09:43 6.17 ir
03/08/13
Iesildīšanās
niklacis 1.03 10:00 129 09:42 6.18 ir
02/08/13
2.līga Vidzeme, tiesnesis
niklacis 9.35 1:34:00 119 10:03 5.97 ir
01/08/13
Skrējiens, 1km intervāli
niklacis 13.04 1:03:55 143 04:54 12.24 ir
31/07/13
Orientēšanās, Jaunmārupe
niklacis 9.82 1:06:06 160 06:43 8.91 ir
30/07/13
Sievas garais + mans ātrais
niklacis 16.01 1:55:22 128 07:12 8.33 ir
58.83
28/07/13
LČ Pludmales futbolā, tiesnesis
niklacis 3.50 1:30:00 25:42 2.33
27/07/13
Vakara rosme ar sievu
niklacis 5.28 45:47 105 08:40 6.92 ir
27/07/13
LFF 1.līga, asistents
niklacis 10.25 1:40:00 115 09:45 6.15 ir
26/07/13
LFF Virslīga, asistents
niklacis 10.35 1:40:38 139 09:43 6.17 ir
24/07/13
Kleistu meža pustumsā
niklacis 11.01 59:18 145 05:23 11.14 ir
22/07/13
Caur riebīgu lietu uz mājām
niklacis 2.08 10:51 130 05:12 11.50 ir
42.47
21/07/13
Brīvdienu garais
niklacis 18.54 1:30:19 141 04:52 12.32 ir
20/07/13
LK 1/8, asistents
niklacis 9.63 1:33:00 124 09:39 6.21 ir
20/07/13
Iesildīšanās pirms spēles
niklacis 0.65 15:20 109 23:35 2.54 ir
18/07/13
2.līga, asistents
niklacis 9.35 1:32:00 124 09:50 6.10 ir
17/07/13
Magnēts - Ložmetējkalns
niklacis 8.52 54:49 168 06:26 9.33 ir
16/07/13
Vakara rosme ar intervāliem
niklacis 7.66 38:27 130 05:01 11.95 ir
15/07/13
Vakars Imantā
niklacis 16.74 1:39:12 129 05:55 10.13 ir
71.09
14/07/13
LK 1/16, asistents
niklacis 7.73 1:31:00 108 11:46 5.10 ir
14/07/13
Iesildīšanās
niklacis 0.82 14:27 115 17:37 3.40 ir
13/07/13
LFF 1.līga, asisents
niklacis 8.75 1:33:00 120 10:37 5.65 ir
13/07/13
Iesildīšanas
niklacis 0.88 16:18 105 18:31 3.24 ir
12/07/13
2.līga Vidzeme, tiesnesis
niklacis 8.05 1:34:00 144 11:40 5.14 ir
11/07/13
Lēnītēm uz mājām
niklacis 7.27 1:02:51 109 08:38 6.94 ir
11/07/13
Ātri uz centru pretī sievai
niklacis 6.23 30:29 144 04:53 12.26 ir
10/07/13
Orientēšanās, Magnēts - Bumbukalns R
niklacis 10.71 1:06:44 162 06:13 9.63 ir
09/07/13
Skrējiens - Vakara rosme pēc velo
niklacis 6.80 1:01:51 105 09:05 6.60 ir
57.24
07/07/13
LK 1/16, asistents
niklacis 9.27 1:33:00 135 10:01 5.98 ir
07/07/13
Iesildīšanās
niklacis 0.86 15:00 120 17:26 3.44 ir
06/07/13
Vakara rosme
niklacis 5.80 49:59 107 08:37 6.96 ir
05/07/13
Dubulti - Asari - Dubulti, gar jūru
niklacis 15.08 1:19:22 146 05:15 11.40 ir
03/07/13
Orientēšanās - Magnēts, Dūjas
niklacis 11.02 1:25:23 163 07:44 7.74 ir
42.03
29/06/13
Latvija - Igaunija 100+, tiesnesis
niklacis 9.73 1:32:00 110 09:27 6.35 ir
27/06/13
2.līga Vidzeme, tiesnesis
niklacis 9.00 1:35:00 128 10:33 5.68 ir
26/06/13
Orientēšanās Magnēts - Cielavas
niklacis 11.54 1:27:16 161 07:33 7.93 ir
25/06/13
Velo
niklacis 51.02 1:50:00 143 02:09 27.83
81.29
23/06/13
Rīta garais pa mežiem
niklacis 20.56 2:01:39 139 05:55 10.14 ir
22/06/13
Īsais vakara lēnais ar 12 paātrinājumiem
niklacis 7.20 57:29 127 07:59 7.52 ir
22/06/13
Īsais ātrais, beigās palika karsti
niklacis 5.55 24:28 156 04:24 13.61 ir
21/06/13
2.līga Vidzeme, tiesnesis
niklacis 8.89 1:38:02 153 11:01 5.44 ir
19/06/13
Orientēšanās - Magnēts 35.k. Avotnieki
niklacis 11.35 1:21:59 160 07:13 8.31 ir
18/06/13
Velo treniņs
niklacis 30.01 1:00:30 142 02:00 29.76
83.56
16/06/13
Orientēšanās - Jukola 2013 - 6.posms
niklacis 14.92 1:57:17 161 07:51 7.63 ir
15/06/13
Iesildīšanās paraugkartē pirms Jukolas
niklacis 6.00 45:00 07:30 8.00 ir
12/06/13
LFF 1.līga, asistents
niklacis 10.23 2:00:48 114 11:48 5.08 ir
11/06/13
Ritenis - pelde - Ritenis
niklacis 30.33 1:35:08 03:08 19.13 ir
61.48
09/06/13
Parbaudes spēle, asistents
niklacis 9.39 2:02:01 12:59 4.62 ir
08/06/13
Virslīgas tiesnešu fiziskie normatīvi
niklacis 7.29 1:12:51 138 09:59 6.00 ir
06/06/13
Vakara rosme
niklacis 6.62 1:00:19 105 09:06 6.59 ir
05/06/13
Magnēts - Vārnukrogs Z
niklacis 9.23 1:07:23 159 07:18 8.22 ir
04/06/13
Skrējiens
niklacis 4.69 22:57 145 04:53 12.26 ir
04/06/13
Ar riteni mazais aplītis
niklacis 14.89 29:49 149 02:00 29.96 ir
04/06/13
Skrējiens
niklacis 6.17 35:10 143 05:41 10.53 ir
58.28
02/06/13
1.līga, asistents
niklacis 10.19 1:54:21 120 11:13 5.35 ir
01/06/13
1.līga, asistents
niklacis 7.95 1:50:26 116 13:53 4.32 ir
30/05/13
Vakara rosme Kleistu mežā (pirmie 2km pa baso)
niklacis 11.50 1:02:42 137 05:27 11.00 ir
29/05/13
Magnēts - Baldone Z
niklacis 9.05 1:08:40 157 07:35 7.91 ir
28/05/13
Uz mājām ar riteni nepataisno
niklacis 15.71 32:51 150 02:05 28.69
28/05/13
Uz garāžu pēc riteņa
niklacis 6.17 34:26 132 05:34 10.75 ir
60.57
26/05/13
1.līga, asistents
niklacis 9.96 2:09:49 123 13:02 4.60 ir
25/05/13
Baltic SELL games, referee
niklacis 26.61 5:09:01 112 11:36 5.17 ir
23/05/13
Paminu pedāļus
niklacis 11.52 27:57 02:25 24.73
21/05/13
Virslīga, asistents
niklacis 10.50 2:03:41 131 11:46 5.09 ir
58.59
19/05/13
Latvijas Olimpiāde U-16 1/2 fināls, assitensts
niklacis 7.48 1:27:09 99 11:39 5.15 ir
19/05/13
NRM - Pusīte - Karsti ...
niklacis 21.38 1:36:58 171 04:32 13.23
17/05/13
Skrējiens - uz mājām
niklacis 3.17 17:12 136 05:25 11.06 ir
17/05/13
Skrējiens - uz garāžu
niklacis 1.50 08:40 125 05:46 10.38 ir
16/05/13
Uz mājām
niklacis 1.46 09:03 119 06:11 9.68 ir
16/05/13
Rīta rosme uz garāžu pakaļ motorollerim
niklacis 2.19 13:26 119 06:08 9.78 ir
37.18
12/05/13
1.līga, asistents
niklacis 8.81 1:38:10 128 11:08 5.38 ir
12/05/13
Iesildīšanās pirms spēles
niklacis 1.16 15:15 116 13:08 4.56 ir
10/05/13
Paskraidīju
niklacis 10.01 44:54 155 04:29 13.38 ir
08/05/13
Pludmales tiesnešu fiziskie normatīvi
niklacis 0.70 03:47 05:24 11.10
07/05/13
Izkustināju kājas
niklacis 5.86 34:48 05:56 10.10 ir
26.54
05/05/13
LFF 1.līga, asistents
niklacis 9.40 1:53:00 12:01 4.99 ir
04/05/13
Raunas Rogainings
niklacis 42.48 5:56:35 155 08:23 7.15 ir
01/05/13
Tiesnešu treniņš
niklacis 4.87 1:00:00 103 12:19 4.87 ir
01/05/13
Magnēts - Ložmetējkalns A
niklacis 8.51 1:06:10 155 07:46 7.72 ir
30/04/13
Vidējie intervāli 7
niklacis 15.81 1:29:06 140 05:38 10.65 ir
29/04/13
Skrējiens - uz mājām
niklacis 2.47 17:03 123 06:54 8.69 ir
29/04/13
Skrējiens-Iesildīšanās
niklacis 1.04 06:29 130 06:14 9.62 ir
29/04/13
Ievērtēju Endomondo jauno fīču
niklacis 3.05 13:06 153 04:17 13.97 ir
87.63
28/04/13
FK Jelgava-2 - SK Liepājas Metalurgs-2, asistents
niklacis 11.31 2:04:21 119 10:59 5.46 ir
26/04/13
Krosiņš - Rauna sauc!
niklacis 16.69 2:02:05 133 07:18 8.20 ir
25/04/13
Labākam miegam
niklacis 5.09 30:18 130 05:57 10.08 ir
24/04/13
Orientēšanās, Magnēts - Bumbukalns R
niklacis 13.39 1:37:04 156 07:14 8.28 ir
23/04/13
Otrdiena paskrējiens
niklacis 9.65 55:19 131 05:43 10.47 ir
22/04/13
Vidējie intervāli 6
niklacis 15.11 1:23:49 141 05:32 10.82 ir
71.24
20/04/13
FK elgava - Ilūkste NSS, asistents
niklacis 10.26 2:01:00 135 11:47 5.09 ir
19/04/13
FIFA Referee Marcocycle II week 6, pirmspēles dienas treniņš
niklacis 5.56 46:43 136 08:24 7.14 ir
18/04/13
Vidējie Intervāli 5
niklacis 14.73 1:30:42 138 06:09 9.74 ir
30.55
14/04/13
Atsāku - Vidējie intervāli 4
niklacis 14.73 1:25:25 145 05:47 10.35 ir
13/04/13
Skonto FC-2 : Rēzeknes BJSS, asistents
niklacis 4.70 2:00:23 113 25:36 2.34 ir
12/04/13
FC Jūrmala - Ilūkstes NSS, assistents
niklacis 7.05 1:50:00 124 15:36 3.85 ir
26.48
06/04/13
FK Jelgava - FC Jūrmala, asistents
niklacis 4.48 1:35:08 130 21:14 2.83 ir
06/04/13
Skrējiens - iesildīšanās
niklacis 1.76 20:50 11:50 5.07 ir
01/04/13
Vidējie Intervāli 3 - piesnigušās ietves
niklacis 13.02 1:26:46 135 06:39 9.00 ir
19.26
30/03/13
Skrējiens
niklacis 0.73 05:22 07:21 8.16 ir
30/03/13
Vidējas intensitātes intervāli 2
niklacis 13.14 1:18:31 140 05:58 10.04 ir
29/03/13
Vīdējas intensitātes intervāli
niklacis 15.19 1:31:03 141 05:59 10.01 ir
28/03/13
Tempā uz mājām
niklacis 7.54 38:04 155 05:02 11.88 ir
26/03/13
Sveiciens Māras dīķim!
niklacis 13.22 1:12:55 145 05:30 10.88 ir
49.82
24/03/13
Tiesnešu fiziskie normatīvi
niklacis 7.96 1:17:46 125 09:46 6.14 ir
23/03/13
Pierīgas kauss, tiesnesis
niklacis 14.07 3:08:13 112 13:22 4.49 ir
20/03/13
Garie intervāli
niklacis 12.08 1:05:52 141 05:27 11.00 ir
34.11
17/03/13
Lielais aplis
niklacis 16.01 1:39:36 135 06:13 9.64 ir
16/03/13
Telpu Futbola Virslīga, tiesnesis
niklacis 7.19 1:27:00 112 12:06 4.96 ir
15/03/13
Intervāli - normatīva mēģinājums
niklacis 6.70 39:32 141 05:54 10.17 ir
14/03/13
Vakara mocions
niklacis 12.99 1:05:00 152 05:00 11.99 ir
12/03/13
Atkal dīķa apļi
niklacis 10.19 57:18 139 05:37 10.67 ir
53.08
10/03/13
Kleistu meža takas +
niklacis 16.27 1:46:36 137 06:33 9.16 ir
09/03/13
Skrējiens uz mājām ar līkumiem
niklacis 11.35 1:10:36 131 06:13 9.65 ir
08/03/13
Vakara apgaita
niklacis 12.03 1:03:11 150 05:15 11.42 ir
05/03/13
Māras dīķa otrdiena
niklacis 7.17 45:00 131 06:16 9.56 ir
46.82
01/03/13
Skrējiens
niklacis 7.33 54:16 137 07:24 8.10 ir
01/03/13
Skrējiens
niklacis 2.93 1:12:28 114 24:43 2.43 ir
28/02/13
Izmailovo - Zorkij, asistents
niklacis 4.06 1:20:00 120 19:42 3.05 ir
28/02/13
Skrējiens
niklacis 5.00 55:06 112 11:01 5.44 ir
27/02/13
Skrējiens
niklacis 4.73 55:03 11:38 5.16 ir
26/02/13
Skrējiens
niklacis 5.00 1:00:28 119 12:05 4.96 ir
25/02/13
Skrējiens
niklacis 7.87 1:11:28 09:04 6.61 ir
36.92
24/02/13
Skrējiens
niklacis 6.39 1:02:55 09:50 6.09 ir
24/02/13
Skrējiens
niklacis 4.51 1:00:00 119 13:18 4.51 ir
23/02/13
Skrējiens
niklacis 4.49 2:17:42 30:40 1.96 ir
23/02/13
Skrējiens
niklacis 2.45 1:28:06 35:57 1.67 ir
22/02/13
Skrējiens
niklacis 2.35 58:03 24:42 2.43 ir
20/02/13
Tiesnešu koptreniņš
niklacis 4.00 40:19 146 10:04 5.95 ir
19/02/13
Skrējiens līdz Spices Sportland-am
niklacis 10.62 1:08:38 131 06:27 9.28 ir
18/02/13
Tiesnešu skriešanas treniņs
niklacis 4.75 49:09 10:20 5.80 ir
39.56
17/02/13
Telpu Futbola Virslīga, tiesnesis
niklacis 6.98 1:24:02 120 12:02 4.98 ir
16/02/13
Aplītis pa Imantu
niklacis 15.04 1:42:46 133 06:49 8.78 ir
16/02/13
FTA 1.līga, tiesnesis
niklacis 4.50 1:00:00 13:20 4.50 ir
15/02/13
Tiesnešu skriešanas treniņš
niklacis 5.50 38:58 135 07:05 8.47 ir
13/02/13
Tiesnešu skriešanas treniņs
niklacis 4.50 33:01 153 07:20 8.18 ir
12/02/13
Otrdienas dīķa skrējiens
niklacis 10.28 1:01:30 144 05:58 10.03 ir
11/02/13
Skrējiens rīta treniņa vietā
niklacis 8.48 50:33 142 05:57 10.07 ir
55.28
10/02/13
5km Sprintiņš
niklacis 5.06 24:06 164 04:45 12.60 ir
09/02/13
Palīkumoju pa Imantu
niklacis 13.29 1:30:02 134 06:46 8.86 ir
08/02/13
Tiesnešu skriešanas treniņs
niklacis 4.25 50:59 149 11:59 5.00 ir
06/02/13
Rīgas kauss telpu futbolā, tiesnesis
niklacis 3.95 52:00 108 13:09 4.56 ir
06/02/13
Tiesnešu skriešanas treniņs
niklacis 4.00 34:32 145 08:38 6.95 ir
05/02/13
Skrējiens apkārt dīķim
niklacis 9.01 1:00:22 134 06:41 8.96 ir
04/02/13
Tiesnešu skriešanas treniņš
niklacis 4.16 1:17:00 144 18:30 3.24 ir
43.72
03/02/13
Skrējiens
niklacis 10.00 1:00:45 140 06:04 9.88 ir
02/02/13
Virlīgas ziemas kauss 1/2 fināls, asitents
niklacis 9.99 1:50:00 131 11:00 5.45 ir
30/01/13
Mājās no spēles tiesāšanas
niklacis 3.80 25:41 139 06:45 8.88 ir
30/01/13
FTA 3.līga, tiesnesis
niklacis 4.17 59:56 111 14:22 4.17 ir
30/01/13
Tiesnešu skriešanas treniņš
niklacis 3.60 42:30 150 11:48 5.08 ir
29/01/13
Otrdienas paskrējiens apkārt dīķim
niklacis 9.11 1:00:36 130 06:39 9.02 ir
28/01/13
Tiesnešu skriešanas treniņš
niklacis 3.70 51:39 144 13:57 4.30 ir
44.37
27/01/13
FTA 1.līga, tiesnesis
niklacis 4.01 55:18 119 13:47 4.35 ir
27/01/13
FTA 1.līga, tiesnesis
niklacis 4.89 1:08:16 124 13:57 4.30 ir
26/01/13
Telpu futbola Virslīga, tiesnesis
niklacis 6.85 1:23:49 122 12:14 4.90 ir
25/01/13
Skrējiens
niklacis 8.13 55:48 146 06:51 8.74 ir
21/01/13
Tiesnešu skriešanas treniņš
niklacis 3.69 1:17:12 133 20:55 2.87 ir
27.57
20/01/13
FTA 1.līga, tiesnesis
niklacis 4.95 1:04:25 133 13:00 4.61 ir
19/01/13
LFF Telpu futbola virlīga, tiesnesis
niklacis 7.61 1:42:55 128 13:31 4.44 ir
18/01/13
Tiesnešu skriešanas treniņš
niklacis 3.74 58:02 144 15:31 3.87 ir
16/01/13
Tiesnešu skriešanas treniņš
niklacis 3.60 1:07:55 128 18:51 3.18 ir
15/01/13
LFF Telpu futbola Virslīga, tiesnesis
niklacis 7.24 1:32:15 121 12:44 4.71 ir
15/01/13
Virslīgas Ziemas kauss, asistents
niklacis 11.33 2:28:08 131 13:04 4.59 ir
14/01/13
Skrējiens
niklacis 5.00 34:00 136 06:48 8.82 ir
43.47
13/01/13
FTA 1.līga , tiesnesis
niklacis 4.86 57:00 135 11:43 5.12 ir
09/01/13
Skrējiens
niklacis 3.95 32:24 08:12 7.31 ir
08/01/13
Skrējiens
niklacis 4.79 31:15 06:31 9.20 ir
08/01/13
Skrējiens
niklacis 3.63 24:02 06:37 9.06 ir
17.23
23/12/12
FTA 1.līga 2 spēles, tiesnesis
niklacis 10.67 2:05:56 110 11:48 5.08 ir
19/12/12
FTA 3.līga + no/uz mājām
niklacis 5.22 1:19:55 110 15:18 3.92 ir
15.89
16/12/12
Telpu futbola virslīga, tiesnesis
niklacis 4.16 1:39:40 127 23:57 2.50 ir
15/12/12
FTA 1.līga, tiesnesis
niklacis 4.50 2:04:15 127 27:36 2.17 ir
12/12/12
FTA 3.līga + no/uz mājām
niklacis 3.77 1:27:40 118 23:15 2.58 ir
12.43
09/12/12
Telpu futbola virslīga, tiesnesis
niklacis 3.71 1:48:22 123 29:12 2.05 ir
3.71
28/11/12
FTA 3.līga + no/uz mājām
niklacis 2.82 1:23:14 119 29:30 2.03 ir
2.82
25/11/12
FTA, tiesnesis
niklacis 4.65 3:03:16 130 39:24 1.52 ir
24/11/12
FTA, tiesnesis
niklacis 4.28 2:38:59 110 37:08 1.62 ir
21/11/12
FTA 3.līga + uz/no mājām
niklacis 3.55 1:24:32 119 23:48 2.52 ir
12.48
18/11/12
FTA 1.līga, tiesnesis
niklacis 2.50 1:20:00 130 32:00 1.88 ir
17/11/12
FTA 1.līga, tiesnesis
niklacis 4.80 2:38:18 116 32:58 1.82 ir
14/11/12
FTA 3.līga+no/uz mājām
niklacis 3.17 1:20:56 122 25:31 2.35 ir
10.47
11/11/12
LFF 1.līga, asistents
niklacis 5.26 2:22:14 128 27:02 2.22 ir
11/11/12
FTA 1,līga
niklacis 4.80 2:30:14 131 31:17 1.92 ir
10.06
04/11/12
Telpu futbola virslīga,tiesnesis
niklacis 2.75 1:33:18 113 33:55 1.77 ir
03/11/12
LFF 1.līga, asistents
niklacis 4.95 1:57:24 128 23:43 2.53 ir
03/11/12
FTA 1.līga, tiesnesis
niklacis 4.65 2:13:05 116 28:37 2.10 ir
29/10/12
LFF 1.līga, asistents
niklacis 4.46 2:08:56 131 28:54 2.08 ir
16.81
27/10/12
Telpu futbola virslīga, tiesnesis
niklacis 4.00 1:39:06 113 24:46 2.42 ir
24/10/12
FTA 3.līga, tiesnesis
niklacis 2.30 1:04:40 117 28:06 2.13 ir
6.30
21/10/12
FTA 1.līga, tiesnesis
niklacis 4.50 1:58:28 131 26:19 2.28 ir
20/10/12
FTA 1.līga, tiesnesis
niklacis 2.00 1:00:00 135 30:00 2.00 ir
20/10/12
FTA 1.līga
niklacis 4.50 1:58:28 131 26:19 2.28 ir
11.00
11/10/12
Skrējiens Imantā
niklacis 6.65 45:49 123 06:53 8.71 ir
09/10/12
Viegls paskrējiens
niklacis 2.10 16:30 115 07:51 7.64 ir
8.75
06/10/12
LFF Virslīga, asistents
niklacis 4.17 2:36:21 136 37:29 1.60 ir
04/10/12
Līkumojūms pa Imantu
niklacis 8.41 50:00 130 05:56 10.09 ir
12.58
30/09/12
LFF Virslīga, asistents
niklacis 3.49 2:26:53 137 42:05 1.43 ir
26/09/12
LFF Virslīga, asistents
niklacis 4.00 2:25:16 138 36:19 1.65 ir
7.49
23/09/12
LFF Virslīga, asistents
niklacis 3.58 2:42:36 122 45:25 1.32 ir
22/09/12
LFF 1.līga, asistents
niklacis 4.22 2:25:48 124 34:32 1.74 ir
7.80
15/09/12
LFF Virslīga, asistents
niklacis 3.01 2:40:40 129 53:22 1.12 ir
13/09/12
LFF 2.līga, tiesnesis
niklacis 8.01 1:33:30 137 11:40 5.14 ir
11/09/12
Apkārt dīķim
niklacis 9.53 1:07:58 132 07:07 8.41 ir
20.55
05/09/12
Likumi pa Imantu
niklacis 5.89 43:23 136 07:21 8.15 ir
5.89
01/09/12
LFF 1.līga, asistents
niklacis 2.40 2:35:03 131 1:04:36 0.93 ir
2.40
26/08/12
LFF Virslīga, asistents
niklacis 5.10 2:36:09 129 30:37 1.96 ir
5.10
18/08/12
LFF Virslīga, asistents
niklacis 5.26 1:59:15 108 22:40 2.65 ir
5.26
12/08/12
LFF 2.līga, tiesnesis
niklacis 8.47 1:51:11 125 13:07 4.57 ir
10/08/12
RFF, asistents
niklacis