Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
19/08/17 | Skrējiens |
niklacis | 1.18 | 15:14 | 12:54 | 4.65 | ir | ||
19/08/17 | Skrējiens |
niklacis | 5.77 | 1:33:49 | 16:15 | 3.69 | ir | ||
6.95 | |||||||||
25/06/17 | LK:RTU/Skonto 6:1 FK Ogre |
niklacis | 8.62 | 1:46:26 | 111 | 12:20 | 4.86 | ir | |
23/06/17 | FK Ventspils-2 2:3 FK RFS-2 |
niklacis | 8.73 | 1:33:23 | 139 | 10:41 | 5.61 | ir | |
23/06/17 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.64 | 18:32 | 116 | 11:18 | 5.31 | ir | |
20/06/17 | vakara vieglais |
niklacis | 5.46 | 25:51 | 138 | 04:44 | 12.67 | ir | |
24.45 | |||||||||
18/06/17 | FK Spartaks-2 2:0 SK Babīte/Dinamo |
niklacis | 7.91 | 1:31:35 | 104 | 11:34 | 5.18 | ir | |
18/06/17 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.46 | 16:17 | 115 | 11:09 | 5.38 | ir | |
17/06/17 | FK Jelgava 2:0 FK Metta/LU |
niklacis | 8.31 | 1:35:44 | 128 | 11:31 | 5.21 | ir | |
17/06/17 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.85 | 15:49 | 131 | 08:32 | 7.02 | ir | |
16/06/17 | pirmsspēles paskrējies |
niklacis | 5.63 | 32:53 | 133 | 05:50 | 10.27 | ir | |
13/06/17 | iesildīšanās pirms endo testa |
niklacis | 1.73 | 16:54 | 112 | 09:46 | 6.14 | ir | |
13/06/17 | endo tests |
niklacis | 5.35 | 22:00 | 161 | 04:06 | 14.59 | ir | |
32.24 | |||||||||
11/06/17 | rīta teshniskais treniņš |
niklacis | 2.62 | 1:10:07 | 88 | 26:45 | 2.24 | ir | |
10/06/17 | Fitnesa tests |
niklacis | 9.05 | 1:44:58 | 129 | 11:35 | 5.17 | ir | |
08/06/17 | īsais |
niklacis | 5.05 | 23:55 | 137 | 04:44 | 12.67 | ir | |
07/06/17 | vieglais |
niklacis | 8.70 | 41:24 | 141 | 04:45 | 12.61 | ir | |
25.42 | |||||||||
04/06/17 | FK Liepāja/Mogo-2 0:1 FK RFS-2 |
niklacis | 7.69 | 1:36:26 | 119 | 12:32 | 4.78 | ir | |
04/06/17 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 2.50 | 18:21 | 117 | 07:20 | 8.17 | ir | |
03/06/17 | FK RFS 2:0 FK Liepāja/Mogo |
niklacis | 7.25 | 1:34:42 | 128 | 13:03 | 4.59 | ir | |
03/06/17 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 2.08 | 17:22 | 119 | 08:20 | 7.19 | ir | |
30/05/17 | 3 pagari tempa intervāli |
niklacis | 9.93 | 44:12 | 156 | 04:27 | 13.48 | ir | |
29.45 | |||||||||
28/05/17 | FK Ventspils-2 7:0 FK Jelgava-2 |
niklacis | 7.20 | 1:32:01 | 121 | 12:46 | 4.69 | ir | |
28/05/17 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.23 | 12:05 | 119 | 09:49 | 6.11 | ir | |
26/05/17 | FK Progress-2 0:1 Monarhs |
niklacis | 7.37 | 1:40:23 | 96 | 13:37 | 4.41 | ir | |
24/05/17 | Tempa 20 minūtes |
niklacis | 8.03 | 34:42 | 153 | 04:19 | 13.88 | ir | |
23.83 | |||||||||
21/05/17 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 2.03 | 18:25 | 126 | 09:04 | 6.61 | ir | |
21/05/17 | FK Progress 1:1 Valmieras Glass ViA |
niklacis | 6.65 | 1:35:59 | 127 | 14:26 | 4.16 | ir | |
20/05/17 | LMFA Baltijas kauss |
niklacis | 7.07 | 1:21:23 | 121 | 11:30 | 5.21 | ir | |
20/05/17 | LMFA Baltijas kauss klubiem |
niklacis | 4.20 | 1:00:00 | 90 | 14:17 | 4.20 | ir | |
20/05/17 | LMFA Baltijas kauss |
niklacis | 4.02 | 40:41 | 126 | 10:07 | 5.93 | ir | |
19/05/17 | LMFA Baltijas kauss |
niklacis | 6.82 | 1:20:00 | 112 | 11:43 | 5.12 | ir | |
17/05/17 | iesildīšanās pirms testa |
niklacis | 1.99 | 25:13 | 114 | 12:40 | 4.73 | ir | |
17/05/17 | ARIET tests |
niklacis | 1.38 | 10:05 | 151 | 07:18 | 8.21 | ir | |
17/05/17 | atsildīšanās |
niklacis | 0.84 | 16:07 | 107 | 19:11 | 3.13 | ir | |
35.00 | |||||||||
14/05/17 | atsildīšanās |
niklacis | 0.88 | 20:23 | 112 | 23:09 | 2.59 | ir | |
14/05/17 | Yo-Yo |
niklacis | 2.11 | 15:20 | 168 | 07:16 | 8.26 | ir | |
14/05/17 | iesildīšanās pirms yo-yo |
niklacis | 1.76 | 21:29 | 116 | 12:12 | 4.92 | ir | |
13/05/17 | FK Metta/LU 1:1 FK Ventspils |
niklacis | 8.18 | 1:36:53 | 133 | 11:50 | 5.07 | ir | |
13/05/17 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.64 | 15:32 | 131 | 09:28 | 6.33 | ir | |
11/05/17 | FK Progress-2 10:0 FK Fortūna |
niklacis | 5.16 | 1:34:15 | 95 | 18:15 | 3.28 | ir | |
11/05/17 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.54 | 15:57 | 119 | 10:21 | 5.79 | ir | |
08/05/17 | FK RFS 0:1 FK Jelgava |
niklacis | 8.00 | 1:50:00 | 13:45 | 4.36 | ir | ||
29.27 | |||||||||
04/05/17 | FK Progress* 4:0 FC Caramba |
niklacis | 6.67 | 1:45:00 | 106 | 15:44 | 3.81 | ir | |
02/05/17 | 42km.lv divu tiltu skrējiens |
niklacis | 9.35 | 36:20 | 171 | 03:53 | 15.44 | ir | |
01/05/17 | piemājas orients |
niklacis | 4.98 | 37:29 | 139 | 07:31 | 7.97 | ir | |
21.00 | |||||||||
30/04/17 | paskrejiens vakarā |
niklacis | 10.62 | 53:32 | 142 | 05:02 | 11.90 | ir | |
29/04/17 | RTU FC/Skonto FA 1:0 FK Progress |
niklacis | 6.28 | 1:37:16 | 111 | 15:29 | 3.87 | ir | |
29/04/17 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.03 | 10:01 | 128 | 09:43 | 6.17 | ir | |
26/04/17 | FK RFS 1:1 FK Ventspils |
niklacis | 6.21 | 1:34:39 | 131 | 15:14 | 3.94 | ir | |
26/04/17 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.53 | 15:41 | 134 | 10:15 | 5.85 | ir | |
25.67 | |||||||||
23/04/17 | Riga FC-2 0:2 FK RFS-2 |
niklacis | 6.11 | 1:32:38 | 125 | 15:09 | 3.96 | ir | |
23/04/17 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.84 | 14:29 | 131 | 07:52 | 7.62 | ir | |
21/04/17 | FK Metta/LU 1:3 FK Jelgava |
niklacis | 5.78 | 1:33:14 | 126 | 16:07 | 3.72 | ir | |
21/04/17 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 2.29 | 19:08 | 128 | 08:21 | 7.18 | ir | |
16.02 | |||||||||
15/04/17 | RTU/Skonto FA 2:4 Rēzeknes FA/BSS |
niklacis | 6.47 | 1:36:50 | 116 | 14:57 | 4.01 | ir | |
15/04/17 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.94 | 18:50 | 128 | 09:42 | 6.18 | ir | |
11/04/17 | atsildīšanās |
niklacis | 1.16 | 08:12 | 124 | 07:04 | 8.49 | ir | |
11/04/17 | 42km.lv tiltu skrējiens 4.kārta |
niklacis | 10.36 | 41:13 | 166 | 03:58 | 15.08 | ir | |
19.93 | |||||||||
09/04/17 | Vieglais garais |
niklacis | 15.28 | 1:17:26 | 142 | 05:04 | 11.84 | ir | |
06/04/17 | Vakara vieglais paskrējiens |
niklacis | 4.73 | 23:55 | 135 | 05:03 | 11.87 | ir | |
04/04/17 | atsildīšnās |
niklacis | 1.35 | 09:20 | 131 | 06:54 | 8.68 | ir | |
04/04/17 | 42km.lv tiltu skrējiens 3.kārta |
niklacis | 10.35 | 42:45 | 166 | 04:07 | 14.53 | ir | |
04/04/17 | iesildīšanās |
niklacis | 1.92 | 14:58 | 133 | 07:47 | 7.70 | ir | |
33.63 | |||||||||
02/04/17 | FK Metta/LU 3:1 FK RFS |
niklacis | 6.76 | 1:38:06 | 140 | 14:30 | 4.13 | ir | |
02/04/17 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.98 | 15:43 | 140 | 07:56 | 7.56 | ir | |
01/04/17 | uz mājām |
niklacis | 10.14 | 51:20 | 153 | 05:03 | 11.85 | ir | |
01/04/17 | Vieglais uz darbu |
niklacis | 5.37 | 29:23 | 143 | 05:28 | 10.97 | ir | |
30/03/17 | Vakara vieglais |
niklacis | 6.40 | 33:03 | 137 | 05:09 | 11.62 | ir | |
30.65 | |||||||||
26/03/17 | Brīvdienu garais |
niklacis | 16.85 | 1:32:49 | 139 | 05:30 | 10.89 | ir | |
25/03/17 | LTFA LK finals FK Raba 3:1 FK Nikars |
niklacis | 5.46 | 1:39:34 | 135 | 18:14 | 3.29 | ir | |
25/03/17 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.66 | 16:01 | 113 | 09:38 | 6.22 | ir | |
23/03/17 | Parbaudes spēle telpās |
niklacis | 6.90 | 1:08:44 | 107 | 09:57 | 6.02 | ir | |
22/03/17 | 3 aplīši ar paātrinājumiem |
niklacis | 9.14 | 46:40 | 145 | 05:06 | 11.75 | ir | |
40.01 | |||||||||
19/03/17 | 5km tempā pārējais viegli |
niklacis | 10.34 | 50:33 | 149 | 04:53 | 12.27 | ir | |
18/03/17 | FK Liepāja/Mogo-2 10:0 FK Jelgava-2 |
niklacis | 6.60 | 1:32:29 | 122 | 14:00 | 4.28 | ir | |
18/03/17 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.91 | 15:24 | 118 | 08:03 | 7.44 | ir | |
15/03/17 | Atgriežos uz treniņu takas |
niklacis | 8.91 | 46:32 | 141 | 05:13 | 11.49 | ir | |
27.76 | |||||||||
12/03/17 | Elites līga 2 spēles |
niklacis | 8.08 | 1:46:01 | 119 | 13:07 | 4.57 | ir | |
12/03/17 | iesildīšanās pirms spēlēm |
niklacis | 2.33 | 16:33 | 123 | 07:06 | 8.45 | ir | |
11/03/17 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.54 | 15:02 | 130 | 09:45 | 6.15 | ir | |
11/03/17 | SK Babīte/Dinamo 5:1 FK Jelgava |
niklacis | 6.52 | 1:47:29 | 122 | 16:29 | 3.64 | ir | |
18.47 | |||||||||
05/03/17 | FC Petrow 2:6 BFC Daugavpils |
niklacis | 3.51 | 1:12:25 | 139 | 20:37 | 2.91 | ir | |
05/03/17 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.81 | 17:01 | 125 | 09:24 | 6.38 | ir | |
04/03/17 | FS Metta/LU 6:0 FK Smiltene BJSS |
niklacis | 5.15 | 1:32:16 | 106 | 17:54 | 3.35 | ir | |
04/03/17 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.25 | 16:29 | 113 | 13:11 | 4.55 | ir | |
03/03/17 | Joprojām saudzīgi |
niklacis | 4.23 | 23:29 | 132 | 05:33 | 10.81 | ir | |
02/03/17 | Atsāku kustēties saudzīgā režīmā |
niklacis | 4.78 | 34:50 | 130 | 07:17 | 8.23 | ir | |
20.73 | |||||||||
25/02/17 | FIFA fitness test |
niklacis | 7.40 | 1:14:58 | 132 | 10:07 | 5.92 | ir | |
24/02/17 | Rta rosme ar aizmugurēm |
niklacis | 3.04 | 48:46 | 102 | 16:02 | 3.74 | ir | |
24/02/17 | Īsie sprinti |
niklacis | 4.88 | 54:30 | 114 | 11:10 | 5.37 | ir | |
23/02/17 | Rta rosme ar aizmugurēm |
niklacis | 2.47 | 1:04:58 | 95 | 26:18 | 2.28 | ir | |
23/02/17 | FC Saragam 1:1 FC Puli( |
niklacis | 6.67 | 1:34:03 | 129 | 14:06 | 4.26 | ir | |
22/02/17 | rīta rosme ar iazmugurēm |
niklacis | 2.51 | 1:01:03 | 97 | 24:19 | 2.47 | ir | |
22/02/17 | Diena - speed endurance |
niklacis | 6.36 | 1:27:19 | 118 | 13:43 | 4.37 | ir | |
21/02/17 | rīts -paralēlie skrējieni |
niklacis | 2.88 | 55:40 | 100 | 19:19 | 3.10 | ir | |
21/02/17 | Diena - Visādi sprinti |
niklacis | 4.27 | 1:20:36 | 122 | 18:52 | 3.18 | ir | |
20/02/17 | Banants FC(ARM)1:0 Arsenal(Tula) |
niklacis | 6.19 | 1:31:35 | 136 | 14:47 | 4.06 | ir | |
20/02/17 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.90 | 18:48 | 127 | 09:53 | 6.06 | ir | |
20/02/17 | Rīta rosme |
niklacis | 2.09 | 28:25 | 107 | 13:35 | 4.41 | ir | |
50.66 | |||||||||
19/02/17 | speed endurance+futboliņš |
niklacis | 7.18 | 1:27:08 | 140 | 12:08 | 4.94 | ir | |
19/02/17 | Rīta rosme ar karodziņiem |
niklacis | 3.40 | 1:00:26 | 123 | 17:46 | 3.38 | ir | |
18/02/17 | Diena - asistenti uz video |
niklacis | 4.13 | 1:23:42 | 123 | 20:15 | 2.96 | ir | |
18/02/17 | Rīts ar kājbolu |
niklacis | 3.09 | 1:19:59 | 120 | 25:53 | 2.32 | ||
13/02/17 | Riga FC 1:1 Nomme Kalju FC |
niklacis | 5.14 | 1:33:07 | 119 | 18:06 | 3.31 | ir | |
13/02/17 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.34 | 09:11 | 145 | 06:51 | 8.75 | ir | |
24.28 | |||||||||
12/02/17 | Vakars ar ātrākiem gabaliem |
niklacis | 8.52 | 42:11 | 144 | 04:57 | 12.12 | ir | |
11/02/17 | New Project 1:5 FK Nikars |
niklacis | 4.54 | 1:23:23 | 136 | 18:21 | 3.27 | ir | |
11/02/17 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.34 | 08:48 | 101 | 06:34 | 9.14 | ir | |
09/02/17 | Latvijas U21 4:2 FK Spartaks |
niklacis | 5.33 | 1:36:28 | 118 | 18:05 | 3.32 | ir | |
09/02/17 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.93 | 19:49 | 108 | 10:16 | 5.84 | ir | |
21.66 | |||||||||
05/02/17 | Vakara paskrējiens |
niklacis | 7.17 | 38:52 | 137 | 05:25 | 11.07 | ir | |
04/02/17 | FK Beitar 13:3 RTU/Madona FK |
niklacis | 5.68 | 1:29:06 | 138 | 15:41 | 3.82 | ir | |
04/02/17 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.73 | 13:56 | 126 | 08:03 | 7.45 | ir | |
14.58 | |||||||||
21/01/17 | FK Nikers 1:6 Valmiera Glass/ViA |
niklacis | 4.22 | 1:25:04 | 140 | 20:09 | 2.98 | ir | |
21/01/17 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.07 | 13:33 | 127 | 12:39 | 4.74 | ir | |
16/01/17 | ZK: FK Jelgava 1:0 FK Spartaks |
niklacis | 4.66 | 1:32:55 | 122 | 19:56 | 3.01 | ir | |
16/01/17 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.41 | 13:48 | 115 | 09:47 | 6.13 | ir | |
11.36 | |||||||||
15/01/17 | FTA Elites līgas spēles |
niklacis | 3.47 | 1:17:58 | 112 | 22:28 | 2.67 | ir | |
15/01/17 | iesildīšanās pirms divām spēlēm |
niklacis | 0.89 | 13:22 | 122 | 15:01 | 4.00 | ir | |
14/01/17 | PB Line/Dinair 3:1 RSU/BAO Dobele |
niklacis | 4.16 | 1:33:57 | 125 | 22:35 | 2.66 | ir | |
14/01/17 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 0.71 | 14:05 | 139 | 19:50 | 3.02 | ir | |
9.23 | |||||||||
08/01/17 | LTFA New Project 1:4 FK Beitar |
niklacis | 4.89 | 1:29:31 | 134 | 18:18 | 3.28 | ir | |
08/01/17 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.00 | 14:30 | 102 | 14:30 | 4.14 | ir | |
07/01/17 | Skonto FC 1:3 FK Babīte |
niklacis | 3.97 | 1:20:33 | 110 | 20:17 | 2.96 | ir | |
07/01/17 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.93 | 20:30 | 109 | 10:37 | 5.65 | ir | |
11.79 | |||||||||
30/12/16 | neizdevies treniņš |
niklacis | 2.49 | 11:51 | 140 | 04:45 | 12.61 | ir | |
26/12/16 | Garais #5 |
niklacis | 16.27 | 1:24:13 | 137 | 05:10 | 11.59 | ir | |
18.76 | |||||||||
24/12/16 | Vieglais |
niklacis | 7.19 | 34:33 | 137 | 04:48 | 12.49 | ir | |
23/12/16 | Ātri un ļoti ātri dažādi intervāli |
niklacis | 10.80 | 54:59 | 150 | 05:05 | 11.79 | ir | |
19/12/16 | iesildīšānās ar 1 garu ātro |
niklacis | 9.16 | 44:37 | 143 | 04:52 | 12.32 | ir | |
27.15 | |||||||||
18/12/16 | Valmiera Glass/VIA 5:3 FC Petrow |
niklacis | 4.39 | 1:25:45 | 137 | 19:31 | 3.07 | ir | |
18/12/16 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.06 | 15:07 | 136 | 14:15 | 4.21 | ir | |
15/12/16 | Dažādi ātri vidēji īsi intervāliņi |
niklacis | 9.22 | 47:36 | 146 | 05:09 | 11.62 | ir | |
14.67 | |||||||||
10/12/16 | Skrējiens Garais#4 |
niklacis | 16.29 | 1:23:33 | 141 | 05:07 | 11.70 | ir | |
08/12/16 | 2 ātrie 4 min. intervāli |
niklacis | 7.57 | 36:40 | 148 | 04:50 | 12.39 | ir | |
23.86 | |||||||||
04/12/16 | Garais #3 pa Kleistu mežu |
niklacis | 16.61 | 1:33:21 | 140 | 05:37 | 10.68 | ir | |
03/12/16 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.70 | 13:33 | 124 | 07:58 | 7.53 | ir | |
03/12/16 | RTU/Madona 1:11 RABA |
niklacis | 4.97 | 1:43:43 | 129 | 20:52 | 2.88 | ir | |
29/11/16 | Vakara paskrējiens dažādos ātrumos |
niklacis | 8.26 | 39:57 | 145 | 04:50 | 12.41 | ir | |
31.54 | |||||||||
23/11/16 | Garais #2 |
niklacis | 15.76 | 1:20:43 | 141 | 05:07 | 11.72 | ir | |
15.76 | |||||||||
20/11/16 | Vieglais uz veikalu |
niklacis | 6.86 | 34:18 | 139 | 05:00 | 12.00 | ir | |
19/11/16 | Garais #1 |
niklacis | 14.21 | 1:11:57 | 141 | 05:03 | 11.85 | ir | |
18/11/16 | Uz mājām |
niklacis | 9.41 | 49:11 | 147 | 05:13 | 11.48 | ir | |
30.48 | |||||||||
13/11/16 | BFC Daugavpils 5:3 RTU/Madona |
niklacis | 5.59 | 1:31:59 | 122 | 16:27 | 3.65 | ir | |
13/11/16 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.43 | 10:38 | 136 | 07:26 | 8.07 | ir | |
12/11/16 | Atsildīšanās |
niklacis | 2.97 | 18:39 | 149 | 06:16 | 9.55 | ir | |
12/11/16 | Magnēts. Vārnukrogs. 4.distance |
niklacis | 9.60 | 1:26:20 | 154 | 08:59 | 6.67 | ir | |
12/11/16 | iesildīšanās pirms Magnēta |
niklacis | 1.04 | 06:20 | 139 | 06:05 | 9.85 | ir | |
07/11/16 | iesildīšanās trijos kalnos |
niklacis | 10.24 | 51:34 | 148 | 05:02 | 11.91 | ir | |
30.87 | |||||||||
06/11/16 | Dublieri: RFS 1:2 FK Ventspils |
niklacis | 5.88 | 1:41:40 | 114 | 17:17 | 3.47 | ir | |
06/11/16 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.53 | 15:19 | 130 | 10:00 | 5.99 | ir | |
03/11/16 | iesildīšanās divos kalnos |
niklacis | 8.61 | 43:47 | 145 | 05:05 | 11.80 | ir | |
16.02 | |||||||||
29/10/16 | BFC Daugavpils 0:1 FK Jelgava |
niklacis | 6.26 | 1:35:34 | 117 | 15:15 | 3.93 | ir | |
29/10/16 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.16 | 10:33 | 124 | 09:05 | 6.60 | ir | |
24/10/16 | iesildīšanās pirms vingrošanas |
niklacis | 7.29 | 36:03 | 138 | 04:56 | 12.13 | ir | |
14.71 | |||||||||
23/10/16 | New Project 9:2 Daugavpils |
niklacis | 5.35 | 1:27:10 | 128 | 16:17 | 3.68 | ir | |
23/10/16 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.29 | 11:28 | 117 | 08:53 | 6.75 | ir | |
22/10/16 | Valmiera Glass FK/BSS 5:0 FK Ogre |
niklacis | 6.79 | 1:35:08 | 107 | 14:00 | 4.28 | ir | |
22/10/16 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.42 | 11:26 | 128 | 08:03 | 7.45 | ir | |
21/10/16 | FK Liepāja 0:1 RFS |
niklacis | 6.50 | 1:35:00 | 125 | 14:36 | 4.11 | ir | |
21/10/16 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.30 | 12:26 | 135 | 09:33 | 6.27 | ir | |
19/10/16 | iesildīšanās pirms vingrošanas |
niklacis | 8.03 | 38:01 | 147 | 04:44 | 12.67 | ir | |
30.68 | |||||||||
16/10/16 | BFC Daugavpils 0:4 FK Ventspils |
niklacis | 6.33 | 1:35:00 | 117 | 15:00 | 4.00 | ir | |
16/10/16 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.03 | 10:22 | 122 | 10:03 | 5.96 | ir | |
15/10/16 | Madona/RTU 2:5 Monarhs |
niklacis | 5.23 | 1:44:46 | 136 | 20:01 | 3.00 | ir | |
15/10/16 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.60 | 13:17 | 140 | 08:18 | 7.23 | ir | |
14.19 | |||||||||
09/10/16 | FK Staiceles Bebri 2:1 FK Ogre |
niklacis | 6.24 | 1:34:31 | 127 | 15:08 | 3.96 | ir | |
09/10/16 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.68 | 16:19 | 120 | 09:42 | 6.18 | ir | |
08/10/16 | FC Caramba Rīga 1:2 FK Cēsis |
niklacis | 6.00 | 1:36:56 | 118 | 16:09 | 3.71 | ir | |
08/10/16 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.46 | 14:03 | 130 | 09:37 | 6.23 | ir | |
07/10/16 | uz un no futenes |
niklacis | 2.36 | 12:53 | 164 | 05:27 | 10.99 | ||
17.74 | |||||||||
01/10/16 | Auda FK 1:0 Valmieras Glass FK/BSS |
niklacis | 6.27 | 1:38:33 | 129 | 15:43 | 3.82 | ir | |
01/10/16 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.62 | 14:50 | 126 | 09:09 | 6.55 | ir | |
7.89 | |||||||||
25/09/16 | FK Staiceles Bebri 4:2 Preiļu BJSS |
niklacis | 5.65 | 1:34:16 | 114 | 16:41 | 3.60 | ir | |
25/09/16 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.07 | 11:44 | 112 | 10:57 | 5.47 | ir | |
21/09/16 | Magnēts.Vārnukrogs A . M35A. |
niklacis | 8.16 | 55:38 | 150 | 06:49 | 8.80 | ir | |
21/09/16 | iesildīšanās pirms Magnēta |
niklacis | 1.02 | 07:25 | 128 | 07:16 | 8.25 | ir | |
19/09/16 | pirms vingrošanas |
niklacis | 7.49 | 35:32 | 143 | 04:44 | 12.65 | ir | |
23.39 | |||||||||
18/09/16 | BFC Daugavpils 3:3 FS Metta/LU |
niklacis | 5.96 | 1:37:07 | 125 | 16:17 | 3.68 | ir | |
18/09/16 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 2.25 | 19:25 | 140 | 08:37 | 6.95 | ir | |
17/09/16 | Pēc maizes un arbūza |
niklacis | 5.07 | 23:29 | 140 | 04:37 | 12.95 | ir | |
14/09/16 | Magnēts. Buļļusala A. M35A |
niklacis | 8.54 | 51:55 | 156 | 06:04 | 9.87 | ir | |
14/09/16 | iesildīšanās |
niklacis | 1.11 | 07:18 | 131 | 06:34 | 9.12 | ir | |
13/09/16 | AMOKO 2:1 FK Fortūna Ogre |
niklacis | 5.71 | 1:37:17 | 92 | 17:02 | 3.52 | ir | |
12/09/16 | SK Babīte-2 7:3 FK Rīnuži/Beitar |
niklacis | 5.70 | 1:31:18 | 113 | 16:01 | 3.75 | ir | |
12/09/16 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 2.00 | 14:11 | 141 | 07:05 | 8.46 | ir | |
36.34 | |||||||||
10/09/16 | RFS 0:3 FK Ventspils |
niklacis | 6.62 | 1:37:03 | 138 | 14:39 | 4.09 | ir | |
10/09/16 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.59 | 16:55 | 122 | 10:38 | 5.64 | ir | |
09/09/16 | Kāju izkustināšanai |
niklacis | 6.86 | 41:50 | 123 | 06:05 | 9.84 | ir | |
08/09/16 | Magnēts. Biķernieki. M35A. |
niklacis | 9.23 | 57:58 | 149 | 06:16 | 9.55 | ir | |
05/09/16 | recovery run pirms vingrošanas |
niklacis | 6.87 | 37:27 | 133 | 05:27 | 11.01 | ir | |
31.17 | |||||||||
04/09/16 | warm+CODA+5x30+20x75+cool |
niklacis | 7.87 | 1:35:10 | 129 | 12:05 | 4.96 | ir | |
03/09/16 | Tiesnešu tehniskais treniņš |
niklacis | 6.23 | 2:06:47 | 99 | 20:21 | 2.95 | ir | |
01/09/16 | iesildīšanās pirms vingrošanas |
niklacis | 6.34 | 32:41 | 134 | 05:09 | 11.64 | ir | |
31/08/16 | Dažāda garuma intervāli |
niklacis | 10.73 | 51:27 | 143 | 04:47 | 12.51 | ir | |
31.17 | |||||||||
28/08/16 | FK Jelgava 2:0 BFC Daugavpils |
niklacis | 6.10 | 1:37:16 | 140 | 15:56 | 3.76 | ir | |
28/08/16 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.44 | 16:01 | 118 | 11:07 | 5.39 | ir | |
24/08/16 | Vieglais garākais šogad |
niklacis | 18.23 | 1:27:13 | 141 | 04:47 | 12.54 | ir | |
25.77 | |||||||||
21/08/16 | FK Ventspils-2 1:1 FK Jelgava-2 |
niklacis | 6.55 | 1:35:48 | 122 | 14:37 | 4.10 | ir | |
21/08/16 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.33 | 16:47 | 106 | 12:37 | 4.75 | ir | |
20/08/16 | BFC DAUGAVPILS 2:2 RIGA FC |
niklacis | 6.58 | 1:37:15 | 141 | 14:46 | 4.06 | ir | |
20/08/16 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.80 | 15:32 | 122 | 08:37 | 6.95 | ir | |
18/08/16 | uz vingrošanu vidēji ātri |
niklacis | 8.53 | 40:22 | 140 | 04:43 | 12.68 | ir | |
17/08/16 | Vakara skrējiens ar 12 min. testu |
niklacis | 10.60 | 50:58 | 148 | 04:48 | 12.48 | ir | |
35.39 | |||||||||
14/08/16 | BFC Daugavpils-2 0:0 FK Ventspils |
niklacis | 6.64 | 1:35:31 | 116 | 14:23 | 4.17 | ir | |
14/08/16 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.40 | 13:33 | 116 | 09:40 | 6.20 | ir | |
13/08/16 | Skonto FC 1:2 FK Tukums 2000/TSS |
niklacis | 6.06 | 1:36:00 | 126 | 15:50 | 3.79 | ir | |
13/08/16 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.63 | 14:04 | 123 | 08:37 | 6.95 | ir | |
11/08/16 | uz vingrošanu |
niklacis | 7.70 | 35:50 | 147 | 04:39 | 12.89 | ir | |
10/08/16 | Magnēts. Siliņi. M35A |
niklacis | 9.06 | 1:13:08 | 146 | 08:04 | 7.43 | ir | |
09/08/16 | Uz mājām no velomeistara |
niklacis | 2.59 | 11:24 | 147 | 04:24 | 13.63 | ||
09/08/16 | Uz mājām |
niklacis | 3.33 | 16:24 | 146 | 04:55 | 12.18 | ||
09/08/16 | Stumjot motorolleri pie meistara |
niklacis | 4.67 | 37:05 | 133 | 07:56 | 7.56 | ||
09/08/16 | Uz garāžu pēc motorollera |
niklacis | 1.28 | 06:18 | 128 | 04:55 | 12.19 | ||
44.36 | |||||||||
06/08/16 | JDFS Alberts 1:3 Auda FK |
niklacis | 6.57 | 1:35:47 | 132 | 14:34 | 4.12 | ir | |
06/08/16 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.13 | 18:21 | 120 | 16:14 | 3.69 | ir | |
05/08/16 | rīta tehniskais treniņš |
niklacis | 5.16 | 55:23 | 117 | 10:43 | 5.59 | ir | |
04/08/16 | iesildīšanās ar gariem intervāliem |
niklacis | 9.02 | 43:04 | 04:46 | 12.57 | ir | ||
21.88 | |||||||||
30/07/16 | Viesizrādes Igaunijas pludmalē 3 |
niklacis | 1.37 | 30:02 | 116 | 21:55 | 2.74 | ||
30/07/16 | Viesizrādes Igaunijas pludmalē 2 |
niklacis | 2.43 | 55:23 | 118 | 22:47 | 2.63 | ||
30/07/16 | Viesizrādes Igaunijas pludmalē 1 |
niklacis | 3.17 | 51:55 | 129 | 16:22 | 3.66 | ||
29/07/16 | Monarh 1:2 FK Rīnuži/Beitar |
niklacis | 4.92 | 1:32:54 | 107 | 18:52 | 3.18 | ir | |
29/07/16 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.65 | 15:54 | 115 | 09:38 | 6.23 | ir | |
25/07/16 | FK Jelgava 2:0 RFS |
niklacis | 6.29 | 1:35:03 | 127 | 15:06 | 3.97 | ir | |
25/07/16 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.12 | 14:43 | 112 | 13:08 | 4.57 | ir | |
20.95 | |||||||||
23/07/16 | Jelgavas nakts pusmaratons |
niklacis | 10.58 | 40:15 | 170 | 03:48 | 15.77 | ir | |
21/07/16 | vieglais pirms vigrošanas |
niklacis | 5.72 | 29:13 | 137 | 05:06 | 11.75 | ir | |
20/07/16 | 3x6min. tempā |
niklacis | 10.22 | 47:20 | 150 | 04:37 | 12.95 | ir | |
26.52 | |||||||||
16/07/16 | Caramba Rīga 2:5 FK Liepāja |
niklacis | 5.83 | 1:35:50 | 119 | 16:26 | 3.65 | ir | |
16/07/16 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.76 | 18:24 | 119 | 10:27 | 5.74 | ir | |
14/07/16 | uz vingrošanu caur 42km.lv |
niklacis | 5.56 | 30:31 | 133 | 05:29 | 10.93 | ir | |
13/07/16 | Magnēts.Ložmetējkalns.Distance #8 |
niklacis | 7.95 | 53:24 | 160 | 06:43 | 8.93 | ir | |
12/07/16 | tempa paskrejiens |
niklacis | 11.10 | 52:01 | 148 | 04:41 | 12.80 | ir | |
32.20 | |||||||||
09/07/16 | Jēkabpils 1:1(8:7 11m.s.s) Olaine |
niklacis | 7.13 | 2:18:03 | 117 | 19:21 | 3.10 | ir | |
09/07/16 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.19 | 14:12 | 111 | 11:55 | 5.03 | ir | |
08/07/16 | iesildīšānās vieglais ar garo ātro |
niklacis | 6.02 | 28:12 | 135 | 04:41 | 12.81 | ir | |
04/07/16 | FK Igate/Tami-Tami 0:6 FK Tukums |
niklacis | 7.11 | 1:48:23 | 122 | 15:14 | 3.94 | ir | |
21.45 | |||||||||
02/07/16 | Jūrmalas krāsu skrējiens 10.5km |
niklacis | 10.55 | 43:09 | 171 | 04:05 | 14.67 | ir | |
01/07/16 | Riga FC 0:0 FK Liepāja, asistents |
niklacis | 5.97 | 1:35:53 | 132 | 16:03 | 3.74 | ir | |
01/07/16 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.91 | 17:37 | 122 | 09:13 | 6.51 | ir | |
30/06/16 | Pludmales futbols, tiesnesis |
niklacis | 4.74 | 1:12:00 | 112 | 15:11 | 3.95 | ||
29/06/16 | Magnēts.Tīreļi R.M35A |
niklacis | 8.75 | 1:04:16 | 151 | 07:20 | 8.17 | ir | |
28/06/16 | AMOKO 0:5 FK Rīnuži/Beitar |
niklacis | 5.39 | 1:38:42 | 129 | 18:18 | 3.28 | ir | |
27/06/16 | vieglais ar sprintiem |
niklacis | 8.53 | 41:42 | 140 | 04:53 | 12.27 | ir | |
45.84 | |||||||||
25/06/16 | FK Tukums 10:1 FK Jēkabpils |
niklacis | 6.44 | 1:40:53 | 137 | 15:39 | 3.83 | ir | |
22/06/16 | Magnēts.Mežmaļi.Distance #8 |
niklacis | 9.26 | 1:11:50 | 154 | 07:45 | 7.73 | ir | |
20/06/16 | vieglais pēc Jukolas |
niklacis | 7.03 | 36:21 | 134 | 05:10 | 11.60 | ir | |
22.73 | |||||||||
19/06/16 | Jukola.3 etaps |
niklacis | 16.63 | 2:27:30 | 141 | 08:52 | 6.76 | ir | |
19/06/16 | Pludmales futbola čempionāta posms |
niklacis | 4.13 | 1:20:00 | 159 | 19:22 | 3.10 | ||
16/06/16 | Magnēts.Cielavas R.Distance #8 |
niklacis | 8.80 | 1:12:44 | 141 | 08:15 | 7.26 | ir | |
14/06/16 | vieglais pirms vigrošanas |
niklacis | 7.01 | 35:07 | 136 | 05:00 | 11.98 | ir | |
13/06/16 | Progress/SN 0:3 Rīnuži/Beitar |
niklacis | 6.02 | 1:34:12 | 108 | 15:38 | 3.83 | ir | |
13/06/16 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.44 | 17:50 | 100 | 12:23 | 4.84 | ir | |
44.03 | |||||||||
12/06/16 | viegla pēcspēles atskriešanās |
niklacis | 7.20 | 35:40 | 140 | 04:57 | 12.11 | ir | |
11/06/16 | Rēzeknes FA 2:2 FK Auda |
niklacis | 6.38 | 1:39:40 | 116 | 15:37 | 3.84 | ir | |
11/06/16 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.62 | 14:35 | 114 | 09:00 | 6.67 | ir | |
10/06/16 | uz vingrošanu pa lietu |
niklacis | 3.65 | 18:42 | 136 | 05:07 | 11.71 | ||
18.85 | |||||||||
05/06/16 | Tiesnešu fiziskei normatīvi |
niklacis | 9.33 | 1:28:29 | 134 | 09:29 | 6.33 | ir | |
03/06/16 | vieglais pirms vingrošanas |
niklacis | 7.52 | 37:40 | 146 | 05:00 | 11.98 | ir | |
01/06/16 | Magnēts.Priedaine.M35A |
niklacis | 8.86 | 52:24 | 166 | 05:54 | 10.15 | ir | |
01/06/16 | Iesildīšanās pirms Magnēta |
niklacis | 1.39 | 09:45 | 128 | 07:00 | 8.55 | ir | |
30/05/16 | Rīnuži/Beitar 11:1 FK Fortūna/Ogre |
niklacis | 5.16 | 1:30:27 | 135 | 17:31 | 3.42 | ir | |
30/05/16 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.94 | 16:36 | 142 | 08:33 | 7.01 | ir | |
34.20 | |||||||||
29/05/16 | FK Jekabpils/JSC 0:2 Preiļu BJSS |
niklacis | 5.89 | 1:36:06 | 127 | 16:18 | 3.68 | ir | |
29/05/16 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.23 | 12:51 | 114 | 10:26 | 5.74 | ir | |
28/05/16 | Rezeknes FA 4:0 RTU FC |
niklacis | 5.64 | 1:36:14 | 122 | 17:03 | 3.52 | ir | |
28/05/16 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.12 | 12:41 | 117 | 11:19 | 5.30 | ir | |
25/05/16 | Magnēts.Kalniņi.M35A |
niklacis | 8.76 | 1:08:14 | 153 | 07:47 | 7.70 | ir | |
24/05/16 | iesildīšānās vieglais ar garo ātro |
niklacis | 8.78 | 43:44 | 147 | 04:58 | 12.05 | ir | |
31.42 | |||||||||
19/05/16 | FK Rīnuži/Beitar 6:1 Salapsils FS |
niklacis | 5.92 | 1:30:39 | 118 | 15:18 | 3.92 | ir | |
19/05/16 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 2.00 | 14:31 | 139 | 07:15 | 8.27 | ir | |
7.92 | |||||||||
14/05/16 | RFS 1:0 FK Jelgava |
niklacis | 5.98 | 1:35:52 | 142 | 16:01 | 3.74 | ir | |
14/05/16 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.81 | 17:06 | 142 | 09:26 | 6.35 | ir | |
10/05/16 | garāks pusātrais intervāls |
niklacis | 8.28 | 41:22 | 144 | 04:59 | 12.01 | ir | |
09/05/16 | asistentu tehniskais |
niklacis | 3.32 | 58:40 | 106 | 17:40 | 3.40 | ir | |
19.39 | |||||||||
08/05/16 | RFS 1:2 FK Ventspils |
niklacis | 6.00 | 1:34:37 | 139 | 15:46 | 3.80 | ir | |
08/05/16 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.50 | 15:00 | 120 | 10:00 | 6.00 | ir | |
04/05/16 | Staiceles Bebri 0:2 RTU FC |
niklacis | 6.43 | 1:35:54 | 129 | 14:54 | 4.02 | ir | |
04/05/16 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.56 | 19:29 | 114 | 12:29 | 4.80 | ir | |
15.49 | |||||||||
01/05/16 | BFC Daugavpils-2 0:1 FK Jelgava-2 |
niklacis | 6.61 | 1:37:14 | 126 | 14:42 | 4.08 | ir | |
01/05/16 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 2.54 | 20:41 | 139 | 08:08 | 7.37 | ir | |
29/04/16 | ENDO 12.min. tests |
niklacis | 5.06 | 22:00 | 163 | 04:20 | 13.80 | ir | |
29/04/16 | Iesildīšanās pirms testa |
niklacis | 2.58 | 18:18 | 136 | 07:05 | 8.46 | ir | |
28/04/16 | Magnēts.Kleisti.Distance #8 |
niklacis | 8.22 | 1:06:09 | 157 | 08:02 | 7.46 | ir | |
26/04/16 | vieglais ar 4 sprintiem |
niklacis | 10.01 | 53:16 | 137 | 05:19 | 11.28 | ir | |
35.02 | |||||||||
24/04/16 | AXA Olaine 1:2 FK Auda |
niklacis | 6.93 | 1:34:54 | 122 | 13:41 | 4.38 | ir | |
24/04/16 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.36 | 14:27 | 122 | 10:37 | 5.65 | ir | |
23/04/16 | FK Beitar 1:6 FK Nikars |
niklacis | 4.84 | 1:27:27 | 140 | 18:04 | 3.32 | ir | |
23/04/16 | iesildīšanās |
niklacis | 2.10 | 14:17 | 142 | 06:48 | 8.82 | ir | |
19/04/16 | viegais ar 4 sprintiem |
niklacis | 8.75 | 47:24 | 138 | 05:25 | 11.08 | ir | |
23.98 | |||||||||
17/04/16 | FS Metta/LU 0:2 FK Liepāja |
niklacis | 6.29 | 1:37:51 | 138 | 15:33 | 3.86 | ir | |
17/04/16 | iesildīšanās |
niklacis | 1.67 | 17:11 | 144 | 10:17 | 5.83 | ir | |
16/04/16 | kāju iekustināšana rītdienai |
niklacis | 5.63 | 29:55 | 142 | 05:18 | 11.29 | ir | |
14/04/16 | kāju iekustināšana |
niklacis | 7.32 | 39:16 | 137 | 05:21 | 11.19 | ir | |
20.91 | |||||||||
09/04/16 | 1.līga, FK Tukums 0:4 Rezeknes FA |
niklacis | 5.69 | 1:33:03 | 139 | 16:21 | 3.67 | ir | |
09/04/16 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.37 | 16:59 | 122 | 12:23 | 4.84 | ir | |
7.06 | |||||||||
02/04/16 | 1.līga, JDFS Alberts 2:2 Jēkabpils JSC |
niklacis | 6.00 | 1:35:19 | 131 | 15:53 | 3.78 | ir | |
02/04/16 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 2.97 | 25:05 | 131 | 08:26 | 7.10 | ir | |
8.97 | |||||||||
12/03/16 | Kuslo kājeļu izkustināšana |
niklacis | 6.86 | 36:28 | 131 | 05:18 | 11.29 | ir | |
11/03/16 | Iesidīšanās pirms vingrošanas |
niklacis | 7.81 | 43:43 | 137 | 05:35 | 10.72 | ir | |
09/03/16 | Vieglais garākais šogad |
niklacis | 15.67 | 1:25:30 | 135 | 05:27 | 11.00 | ir | |
08/03/16 | Iesildīšanās |
niklacis | 3.59 | 18:00 | 136 | 05:00 | 11.97 | ir | |
33.93 | |||||||||
05/03/16 | Fiziskais normatīvs |
niklacis | 8.58 | 1:19:45 | 130 | 09:17 | 6.46 | ir | |
04/03/16 | Dažāda garuma sprinti |
niklacis | 3.90 | 45:04 | 121 | 11:33 | 5.19 | ir | |
04/03/16 | Rīta tehniskais treniņš |
niklacis | 4.82 | 1:05:20 | 118 | 13:33 | 4.43 | ir | |
03/03/16 | Viegli aplīši ap laukumu |
niklacis | 11.37 | 1:04:30 | 137 | 05:40 | 10.58 | ir | |
03/03/16 | Rīts ar tiesāšanas elementiem |
niklacis | 3.25 | 1:05:14 | 111 | 20:04 | 2.99 | ir | |
02/03/16 | dažāda garuma sprinti |
niklacis | 4.77 | 52:15 | 122 | 10:57 | 5.48 | ir | |
02/03/16 | Rīta tehniskais treniņš |
niklacis | 3.72 | 1:06:39 | 103 | 17:55 | 3.35 | ir | |
01/03/16 | Dienas treniņš - Saulīte!!! |
niklacis | 5.51 | 1:01:02 | 130 | 11:04 | 5.42 | ir | |
01/03/16 | Rītarosme ar tiesāšanas elementiem |
niklacis | 3.79 | 1:08:18 | 116 | 18:01 | 3.33 | ir | |
29/02/16 | Rīta tehniskais treniņš |
niklacis | 2.87 | 1:04:50 | 113 | 22:35 | 2.66 | ir | |
29/02/16 | Dažāda garuma sprinti |
niklacis | 4.78 | 56:41 | 123 | 11:51 | 5.06 | ir | |
57.36 | |||||||||
28/02/16 | Potenciālais FIFA normatīvs |
niklacis | 8.02 | 53:13 | 150 | 06:38 | 9.04 | ir | |
28/02/16 | Rīta treniņš - kājbols |
niklacis | 3.30 | 1:23:51 | 118 | 25:24 | 2.36 | ir | |
24/02/16 | FTA Rīgas kauss 1/2 fināls, tiesnesis |
niklacis | 2.32 | 46:43 | 105 | 20:08 | 2.98 | ir | |
23/02/16 | Intervāli 2x200m ļ.ā. + 3x1km ā. |
niklacis | 8.12 | 39:15 | 150 | 04:50 | 12.41 | ir | |
21.76 | |||||||||
20/02/16 | iesildīšanās |
niklacis | 1.83 | 10:31 | 123 | 05:44 | 10.44 | ir | |
20/02/16 | New Project 3:9 RABA, tiesnesis |
niklacis | 5.49 | 1:37:34 | 128 | 17:46 | 3.38 | ir | |
17/02/16 | vieglais pusgarais paskrējiens |
niklacis | 14.01 | 1:17:55 | 136 | 05:33 | 10.79 | ir | |
16/02/16 | 3km caur 3' pirms vingrošanas |
niklacis | 10.55 | 54:20 | 142 | 05:09 | 11.65 | ir | |
31.88 | |||||||||
14/02/16 | Valmiera FK 1:1 FC Nikers, telpas |
niklacis | 7.90 | 1:50:46 | 125 | 14:01 | 4.28 | ir | |
13/02/16 | pirmsspēles iesildīšanās |
niklacis | 1.84 | 19:58 | 125 | 10:51 | 5.53 | ir | |
13/02/16 | RFS 1:2 Riga FC, asistents |
niklacis | 5.88 | 1:31:53 | 120 | 15:37 | 3.84 | ir | |
12/02/16 | Iesildīšanās ar ātriem intervāliem |
niklacis | 8.29 | 42:44 | 149 | 05:09 | 11.64 | ir | |
11/02/16 | uz spēli |
niklacis | 2.73 | 14:38 | 05:21 | 11.19 | ir | ||
11/02/16 | no spēles uz mājām |
niklacis | 5.85 | 33:09 | 05:40 | 10.59 | ir | ||
09/02/16 | "Iesildīšanās" ar ātriem intervāliem |
niklacis | 8.04 | 40:37 | 149 | 05:03 | 11.88 | ir | |
40.53 | |||||||||
06/02/16 | FTA 2.līga, Eurologs 2:2 USB |
niklacis | 5.40 | 58:10 | 10:46 | 5.57 | ir | ||
06/02/16 | LTFA, FK Nikars 8:2 Monarh |
niklacis | 6.20 | 1:39:28 | 16:02 | 3.74 | ir | ||
06/02/16 | iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.50 | 10:47 | 07:11 | 8.35 | ir | ||
05/02/16 | Iesildīšanās ar sprintiem |
niklacis | 5.78 | 33:26 | 139 | 05:47 | 10.37 | ir | |
04/02/16 | Iesildīšanās |
niklacis | 2.58 | 21:09 | 122 | 08:11 | 7.32 | ir | |
04/02/16 | ZK2016 Riga FC 5:1 BFC Daugavpils |
niklacis | 5.02 | 1:33:22 | 123 | 18:35 | 3.23 | ir | |
02/02/16 | 4 vidēji ātri apliši ar 2min pauzi |
niklacis | 11.05 | 1:00:08 | 144 | 05:26 | 11.03 | ir | |
37.53 | |||||||||
31/01/16 | LTFA FC Petrow 2:8 FK Nikars |
niklacis | 7.40 | 1:38:00 | 13:14 | 4.53 | ir | ||
26/01/16 | ZK2016, FK Jelgava 0:0 FK Spartaks |
niklacis | 8.00 | 1:45:00 | 130 | 13:07 | 4.57 | ir | |
15.40 | |||||||||
19/01/16 | LFF ZK U16, asistensts, 2 spēles |
niklacis | 8.10 | 1:35:00 | 11:43 | 5.12 | ir | ||
8.10 | |||||||||
16/01/16 | Pārbaudes spēle, asistents |
niklacis | 6.10 | 1:26:24 | 130 | 14:09 | 4.24 | ir | |
15/01/16 | Iesildīšanās pirms vingrošanas |
niklacis | 7.73 | 42:01 | 144 | 05:26 | 11.04 | ir | |
12/01/16 | Iesildīšanās pirms vingrošanas |
niklacis | 5.74 | 33:28 | 137 | 05:49 | 10.29 | ir | |
19.57 | |||||||||
10/01/16 | vieglais ar pāreju uz intrevāliem |
niklacis | 13.09 | 1:14:08 | 143 | 05:39 | 10.59 | ir | |
09/01/16 | FC Petrow 8:1 RTU FC |
niklacis | 8.20 | 2:00:00 | 120 | 14:38 | 4.10 | ir | |
08/01/16 | Iesildīšanās |
niklacis | 5.67 | 31:41 | 05:35 | 10.74 | ir | ||
05/01/16 | Iesildīšanās pirms vingrošanas |
niklacis | 4.06 | 24:10 | 05:57 | 10.08 | ir | ||
31.02 | |||||||||
03/01/16 | Ošukalns/B 2:1 Valmiera Glass/SKS |
niklacis | 6.08 | 1:32:00 | 120 | 15:07 | 3.97 | ir | |
02/01/16 | garais, nevieglais |
niklacis | 16.61 | 1:30:04 | 146 | 05:25 | 11.07 | ir | |
22.69 | |||||||||
27/12/15 | Burgera dedzinātājs |
niklacis | 10.72 | 58:21 | 135 | 05:26 | 11.02 | ir | |
26/12/15 | Magnēts.Ziema 24.k.Priedaine |
niklacis | 8.82 | 51:50 | 160 | 05:52 | 10.21 | ir | |
22/12/15 | Uz treniņu |
niklacis | 3.62 | 21:49 | 128 | 06:01 | 9.96 | ir | |
22/12/15 | 3 ātrāki km pirms vingrošanas |
niklacis | 9.50 | 51:42 | 147 | 05:26 | 11.03 | ir | |
32.66 | |||||||||
20/12/15 | FTA Elites liga, tiesnesis |
niklacis | 6.40 | 1:51:00 | 102 | 17:20 | 3.46 | ir | |
15/12/15 | Vieglais ar 20 min tempā |
niklacis | 11.17 | 1:03:39 | 137 | 05:41 | 10.53 | ir | |
17.57 | |||||||||
13/12/15 | Ziemas magnēts: Božu ūdenskrātuve |
niklacis | 10.12 | 1:08:54 | 147 | 06:48 | 8.81 | ir | |
09/12/15 | FS Metta Tēvi 3:4 JDFS Arberts Tēvi |
niklacis | 12.66 | 1:39:42 | 143 | 07:52 | 7.62 | ir | |
08/12/15 | Vieglais + 7 īsi paātrinājumi |
niklacis | 7.76 | 40:16 | 137 | 05:11 | 11.56 | ir | |
30.54 | |||||||||
06/12/15 | AVANTEX 3:11 TENTE |
niklacis | 7.30 | 1:56:08 | 81 | 15:54 | 3.77 | ir | |
05/12/15 | BFC Daugavpils 3:6 New Project |
niklacis | 7.80 | 2:07:09 | 139 | 16:18 | 3.68 | ir | |
01/12/15 | pirms vingrošanas |
niklacis | 7.65 | 38:56 | 145 | 05:05 | 11.79 | ir | |
22.75 | |||||||||
29/11/15 | Kleistu meža aplītis |
niklacis | 8.25 | 46:53 | 139 | 05:40 | 10.56 | ir | |
8.25 | |||||||||
22/11/15 | Skrējiens |
niklacis | 0.67 | 15:32 | 23:11 | 2.59 | ir | ||
17/11/15 | Skrējiens |
niklacis | 7.68 | 41:27 | 05:23 | 11.12 | ir | ||
8.35 | |||||||||
15/11/15 | Tiesnesis, FTA Elites līga |
niklacis | 9.47 | 1:53:21 | 119 | 11:58 | 5.01 | ir | |
10/11/15 | Skrējiens |
niklacis | 5.02 | 27:41 | 134 | 05:30 | 10.88 | ir | |
14.49 | |||||||||
07/11/15 | iesildīšanās |
niklacis | 2.16 | 18:40 | 135 | 08:38 | 6.94 | ir | |
07/11/15 | Asist: Valmieras FK 4:0 Rēzeknes FA |
niklacis | 8.29 | 1:46:00 | 135 | 12:47 | 4.69 | ir | |
03/11/15 | uz vingrošanu |
niklacis | 5.06 | 30:25 | 138 | 06:00 | 9.98 | ir | |
03/11/15 | uz mājām |
niklacis | 6.50 | 37:43 | 144 | 05:48 | 10.34 | ir | |
22.01 | |||||||||
31/10/15 | Asist: FK Tukums 2000/TSS 0:3 RFS |
niklacis | 8.05 | 1:39:00 | 130 | 12:17 | 4.88 | ir | |
31/10/15 | Iesildīšanās |
niklacis | 1.60 | 17:17 | 136 | 10:48 | 5.55 | ir | |
27/10/15 | Vakars ap dīķi |
niklacis | 7.09 | 44:00 | 130 | 06:12 | 9.67 | ir | |
16.74 | |||||||||
25/10/15 | Tiesnesis, PB Line 5:6 TENTE |
niklacis | 7.61 | 1:59:00 | 15:38 | 3.84 | ir | ||
24/10/15 | Skrējiens |
niklacis | 0.80 | 17:58 | 22:27 | 2.67 | ir | ||
24/10/15 | Skrējiens |
niklacis | 4.53 | 1:49:05 | 24:04 | 2.49 | ir | ||
24/10/15 | Asistents, RFS 4:1 JDFS Alberts |
niklacis | 6.00 | 1:34:34 | 15:45 | 3.81 | ir | ||
24/10/15 | Iesildīšanās |
niklacis | 1.87 | 22:00 | 11:45 | 5.10 | ir | ||
22/10/15 | Skrējiens |
niklacis | 8.09 | 41:27 | 05:07 | 11.71 | ir | ||
19/10/15 | iesildīšanās |
niklacis | 1.99 | 13:25 | 06:44 | 8.90 | ir | ||
19/10/15 | Metta/LU 0:4 FK Liepāja |
niklacis | 8.02 | 1:40:05 | 12:28 | 4.81 | ir | ||
38.91 | |||||||||
17/10/15 | iesildīšanās |
niklacis | 1.91 | 16:34 | 08:40 | 6.92 | ir | ||
17/10/15 | JDFS Alberts 0:2 FK Preiļi/BJSS |
niklacis | 6.94 | 1:37:31 | 14:03 | 4.27 | ir | ||
15/10/15 | vakara pavisam vieglais |
niklacis | 6.82 | 34:29 | 140 | 05:03 | 11.87 | ir | |
15.67 | |||||||||
05/10/15 | Vieglais vakara - cerams atsākšu |
niklacis | 9.19 | 48:36 | 136 | 05:17 | 11.35 | ir | |
9.19 | |||||||||
27/09/15 | Rīgas kauss fināls, asistents |
niklacis | 7.15 | 1:34:00 | 125 | 13:08 | 4.56 | ir | |
27/09/15 | Iesildīšanās |
niklacis | 2.10 | 15:00 | 121 | 07:08 | 8.40 | ir | |
26/09/15 | komanda.lv 1.Līga, asistents |
niklacis | 7.57 | 1:38:00 | 130 | 12:56 | 4.63 | ir | |
26/09/15 | Iesildīšanas |
niklacis | 2.86 | 25:00 | 125 | 08:44 | 6.86 | ir | |
24/09/15 | Skrējiens |
niklacis | 6.52 | 33:36 | 05:09 | 11.64 | ir | ||
26.20 | |||||||||
19/09/15 | Virslīga, asistents |
niklacis | 7.68 | 1:38:19 | 135 | 12:48 | 4.69 | ir | |
19/09/15 | Iesildīšanās |
niklacis | 1.88 | 19:42 | 135 | 10:28 | 5.73 | ir | |
15/09/15 | Aizskrēju paskatīties basi |
niklacis | 15.02 | 1:15:07 | 146 | 05:00 | 12.00 | ir | |
24.58 | |||||||||
12/09/15 | Skrējiens |
niklacis | 1.07 | 18:38 | 17:24 | 3.45 | ir | ||
12/09/15 | Skrējiens |
niklacis | 5.12 | 1:49:57 | 21:28 | 2.79 | ir | ||
12/09/15 | komanda.lv 1.līga, asistents |
niklacis | 7.96 | 1:30:00 | 135 | 11:18 | 5.31 | ir | |
12/09/15 | Iesildīšanās |
niklacis | 2.95 | 15:00 | 140 | 05:05 | 11.80 | ir | |
10/09/15 | vieglais - jau garāks |
niklacis | 9.32 | 57:23 | 135 | 06:09 | 9.74 | ir | |
08/09/15 | vieglais - atsāku skriešanu |
niklacis | 6.73 | 34:20 | 136 | 05:06 | 11.76 | ir | |
33.15 | |||||||||
30/08/15 | Normatīvi |
niklacis | 8.04 | 1:17:39 | 140 | 09:39 | 6.21 | ir | |
28/08/15 | Skrējiens |
niklacis | 5.18 | 1:52:57 | 21:48 | 2.75 | ir | ||
28/08/15 | Virslīga, asistents |
niklacis | 7.80 | 1:36:57 | 133 | 12:25 | 4.83 | ir | |
28/08/15 | iesildīšanās |
niklacis | 1.48 | 19:23 | 140 | 13:05 | 4.58 | ir | |
26/08/15 | vieglais pēc maizes |
niklacis | 7.30 | 35:31 | 04:51 | 12.33 | ir | ||
29.80 | |||||||||
22/08/15 | komanda.lv 1.līga, asistents |
niklacis | 6.42 | 1:50:16 | 117 | 17:10 | 3.49 | ir | |
19/08/15 | Rīgas čempionāts, asistents |
niklacis | 5.17 | 1:48:16 | 110 | 20:56 | 2.87 | ir | |
18/08/15 | vieglais ar 6x40soļi sprintiem |
niklacis | 8.02 | 39:33 | 141 | 04:55 | 12.17 | ir | |
19.61 | |||||||||
15/08/15 | Virslīga, asistents |
niklacis | 4.41 | 1:39:21 | 126 | 22:31 | 2.66 | ir | |
15/08/15 | Iesildīšanās |
niklacis | 1.21 | 15:53 | 123 | 13:07 | 4.57 | ir | |
13/08/15 | garie ātrie intervāli |
niklacis | 10.03 | 46:17 | 150 | 04:36 | 13.00 | ir | |
10/08/15 | Virslīga, asistents |
niklacis | 7.05 | 1:50:00 | 130 | 15:36 | 3.85 | ir | |
22.70 | |||||||||
08/08/15 | komanda.lv 1.līga, asistents |
niklacis | 7.20 | 1:54:26 | 135 | 15:53 | 3.78 | ir | |
07/08/15 | vakara paskrējiens |
niklacis | 10.37 | 50:00 | 140 | 04:49 | 12.44 | ir | |
05/08/15 | Vidējais ar ātro gabalu vidū |
niklacis | 10.17 | 46:43 | 151 | 04:35 | 13.06 | ir | |
27.74 | |||||||||
02/08/15 | garais ar pusītes tempu |
niklacis | 17.90 | 1:21:32 | 154 | 04:33 | 13.17 | ir | |
01/08/15 | komanda.lv 1.līga, asistents |
niklacis | 7.10 | 1:42:28 | 130 | 14:25 | 4.16 | ir | |
30/07/15 | Iesildīšanās pirms testa |
niklacis | 2.90 | 14:02 | 134 | 04:50 | 12.40 | ir | |
30/07/15 | tip taka tests |
niklacis | 6.05 | 27:28 | 154 | 04:32 | 13.22 | ir | |
27/07/15 | Virslīga, asistents |
niklacis | 7.10 | 1:46:09 | 136 | 14:57 | 4.01 | ir | |
41.05 | |||||||||
26/07/15 | Vieglais pusgarais |
niklacis | 12.52 | 1:02:24 | 141 | 04:59 | 12.04 | ir | |
24/07/15 | Tempa garie intervāliņi |
niklacis | 7.32 | 31:10 | 151 | 04:15 | 14.09 | ir | |
23/07/15 | Rīgas čempionats, asistents |
niklacis | 7.10 | 1:33:00 | 13:05 | 4.58 | ir | ||
21/07/15 | vieglais pēc riteņa |
niklacis | 12.04 | 59:11 | 140 | 04:54 | 12.21 | ir | |
38.98 | |||||||||
19/07/15 | Latvijas kauss 1/8, asistents |
niklacis | 9.46 | 2:01:08 | 135 | 12:48 | 4.69 | ir | |
18/07/15 | Garais pusītes tempa treniņš |
niklacis | 15.81 | 1:14:26 | 163 | 04:42 | 12.74 | ir | |
15/07/15 | Rīgas čempionāts, asistents |
niklacis | 5.92 | 1:40:00 | 120 | 16:53 | 3.55 | ir | |
31.19 | |||||||||
11/07/15 | Latvijas kauss, asistents |
niklacis | 7.95 | 2:03:42 | 125 | 15:33 | 3.86 | ir | |
07/07/15 | no garāžas uz mājām |
niklacis | 1.48 | 08:38 | 131 | 05:50 | 10.29 | ir | |
07/07/15 | uz garāžu mierīgais ar aplīti |
niklacis | 12.85 | 1:03:03 | 144 | 04:54 | 12.23 | ir | |
06/07/15 | Rīgas čempionāts, asistents |
niklacis | 7.99 | 1:42:40 | 125 | 12:50 | 4.67 | ir | |
30.27 | |||||||||
04/07/15 | Dublieri, asistents |
niklacis | 7.53 | 1:34:59 | 135 | 12:36 | 4.76 | ir | |
01/07/15 | Mierīgais ar iespraudumiem |
niklacis | 13.09 | 1:07:47 | 141 | 05:10 | 11.59 | ir | |
30/06/15 | Garais mierīgais |
niklacis | 18.02 | 1:31:39 | 141 | 05:05 | 11.80 | ir | |
38.64 | |||||||||
28/06/15 | komanda.lv 1.līga, asistents |
niklacis | 7.08 | 1:33:00 | 125 | 13:08 | 4.57 | ir | |
26/06/15 | Paskrējiens pēc velo |
niklacis | 6.10 | 30:33 | 141 | 05:00 | 11.98 | ir | |
24/06/15 | Pēcjāņu atskriešanās |
niklacis | 17.06 | 1:30:27 | 141 | 05:18 | 11.32 | ir | |
23/06/15 | Pirmsjāņu paskrējiens |
niklacis | 10.33 | 49:00 | 145 | 04:44 | 12.65 | ir | |
40.57 | |||||||||
20/06/15 | Komanda.lv 1.līga, asistents |
niklacis | 8.96 | 1:35:59 | 135 | 10:42 | 5.60 | ir | |
18/06/15 | Rīgas čemp., asistents |
niklacis | 5.17 | 1:34:59 | 125 | 18:22 | 3.27 | ir | |
17/06/15 | Vidējais mierīgais |
niklacis | 10.73 | 57:44 | 138 | 05:22 | 11.15 | ir | |
24.86 | |||||||||
14/06/15 | Normatīvi |
niklacis | 8.64 | 1:22:28 | 141 | 09:32 | 6.29 | ir | |
11/06/15 | mierīgais īsais |
niklacis | 5.82 | 28:04 | 142 | 04:49 | 12.44 | ir | |
09/06/15 | Iesildīšanās |
niklacis | 2.02 | 13:00 | 135 | 06:26 | 9.32 | ir | |
09/06/15 | Pusītes tempa treniņš Kleistu mežā |
niklacis | 15.83 | 1:14:03 | 154 | 04:40 | 12.83 | ir | |
32.31 | |||||||||
07/06/15 | Dublieri, asistents |
niklacis | 7.93 | 1:33:59 | 133 | 11:51 | 5.06 | ir | |
05/06/15 | Endo-tests |
niklacis | 5.34 | 22:03 | 165 | 04:07 | 14.53 | ir | |
05/06/15 | Iesildīšanās |
niklacis | 1.58 | 23:33 | 127 | 14:54 | 4.03 | ir | |
03/06/15 | Mēģinu atsākt regulārus treniņus |
niklacis | 14.14 | 1:08:37 | 145 | 04:51 | 12.36 | ir | |
01/06/15 | Rīgas čempionāts, asistents |
niklacis | 3.95 | 1:32:00 | 125 | 23:17 | 2.58 | ir | |
32.94 | |||||||||
30/05/15 | komanda.lv 1.līga, asistents |
niklacis | 8.09 | 1:33:00 | 130 | 11:29 | 5.22 | ir | |
27/05/15 | Magnēts. Lapsas A . Distance #8 |
niklacis | 8.77 | 53:59 | 155 | 06:09 | 9.75 | ir | |
27/05/15 | Atsildīšanās pēc Magnēta. |
niklacis | 1.53 | 10:55 | 125 | 07:08 | 8.41 | ir | |
26/05/15 | Lietuvas čempionāts, asistents |
niklacis | 9.63 | 1:35:01 | 130 | 09:52 | 6.08 | ir | |
28.02 | |||||||||
24/05/15 | Virslīga, asistents |
niklacis | 9.81 | 1:35:00 | 136 | 09:41 | 6.20 | ir | |
23/05/15 | pēc riteņa |
niklacis | 3.26 | 21:36 | 136 | 06:37 | 9.06 | ir | |
23/05/15 | drusku pa trepītēm |
niklacis | 2.41 | 15:39 | 144 | 06:29 | 9.24 | ir | |
20/05/15 | Lielupe R - Distance #8 |
niklacis | 9.38 | 1:00:58 | 157 | 06:29 | 9.23 | ir | |
24.86 | |||||||||
16/05/15 | Virslīga, asistents |
niklacis | 10.53 | 1:34:00 | 135 | 08:55 | 6.72 | ir | |
13/05/15 | Priedaine - Distance #8 |
niklacis | 8.74 | 49:08 | 156 | 05:37 | 10.67 | ir | |
13/05/15 | Skrējiens |
niklacis | 0.82 | 06:13 | 91 | 07:34 | 7.91 | ir | |
11/05/15 | Vakara paskrējiens |
niklacis | 13.15 | 1:20:54 | 127 | 06:09 | 9.75 | ir | |
33.24 | |||||||||
10/05/15 | komanda.lv 1.līga, asistents |
niklacis | 10.24 | 1:34:00 | 134 | 09:10 | 6.54 | ir | |
06/05/15 | Magnēts. Božas. M35A |
niklacis | 9.34 | 58:42 | 160 | 06:17 | 9.55 | ir | |
05/05/15 | Skrējiens |
niklacis | 1.67 | 08:10 | 04:53 | 12.27 | ir | ||
04/05/15 | komanda.lv 1.līga, asistents |
niklacis | 9.27 | 1:35:00 | 130 | 10:14 | 5.85 | ir | |
30.52 | |||||||||
03/05/15 | Vidējais aplītis |
niklacis | 12.01 | 58:13 | 151 | 04:50 | 12.38 | ir | |
02/05/15 | LTFA Virslīga, tiesnesis |
niklacis | 8.18 | 1:15:06 | 135 | 09:10 | 6.54 | ir | |
01/05/15 | komanda.lv 1.līga, asistents |
niklacis | 9.87 | 1:34:00 | 140 | 09:31 | 6.30 | ir | |
30.06 | |||||||||
26/04/15 | Dublieri, asistents |
niklacis | 8.40 | 1:34:30 | 125 | 11:15 | 5.33 | ir | |
25/04/15 | Komanda.lv 1.līga, asistents |
niklacis | 7.12 | 1:34:10 | 130 | 13:13 | 4.54 | ir | |
15.52 | |||||||||
18/04/15 | LFF Virslīga, asistents |
niklacis | 8.67 | 1:35:00 | 133 | 10:57 | 5.48 | ir | |
14/04/15 | Paskrējiens ar paātrinājumiem |
niklacis | 12.12 | 1:00:22 | 145 | 04:58 | 12.05 | ir | |
20.79 | |||||||||
12/04/15 | komanda.LV 1.līga, asistents |
niklacis | 8.17 | 1:32:00 | 120 | 11:15 | 5.33 | ir | |
06/04/15 | Iekustināju kājas pēc sestdienas sintētikas |
niklacis | 13.00 | 1:07:04 | 147 | 05:09 | 11.63 | ir | |
21.17 | |||||||||
04/04/15 | Komanda.lv 1.līga, asistents |
niklacis | 11.87 | 1:47:00 | 133 | 09:00 | 6.66 | ir | |
03/04/15 | Neregulāri intervāli Kleistu mežā |
niklacis | 13.08 | 1:07:09 | 154 | 05:08 | 11.69 | ir | |
24.95 | |||||||||
28/03/15 | LTFA Latvijas kauss, tiesnesis |
niklacis | 10.07 | 1:33:00 | 133 | 09:14 | 6.50 | ir | |
25/03/15 | Divi ātrie kilometri |
niklacis | 6.38 | 30:23 | 149 | 04:45 | 12.60 | ir | |
25/03/15 | Iesildīšanās |
niklacis | 3.01 | 18:44 | 136 | 06:13 | 9.64 | ir | |
19.46 | |||||||||
22/03/15 | LFF Dublieri, asistents |
niklacis | 9.82 | 1:33:00 | 117 | 09:28 | 6.34 | ir | |
21/03/15 | Vakara rosme |
niklacis | 8.01 | 39:44 | 137 | 04:57 | 12.10 | ir | |
20/03/15 | LFF Virslīga, asistents |
niklacis | 11.10 | 1:49:00 | 139 | 09:49 | 6.11 | ir | |
19/03/15 | vakara rosme |
niklacis | 5.19 | 27:51 | 05:21 | 11.18 | ir | ||
18/03/15 | Uz spēli un atpakaļ ar aplīti |
niklacis | 4.94 | 23:21 | 136 | 04:43 | 12.69 | ir | |
17/03/15 | Vieglas ar 4 paātrinājumiem |
niklacis | 8.93 | 44:26 | 140 | 04:58 | 12.06 | ir | |
47.99 | |||||||||
15/03/15 | LFF Dublieri, asistents |
niklacis | 10.52 | 1:47:00 | 127 | 10:10 | 5.90 | ir | |
14/03/15 | LTFA 1.līga, tiesnesis |
niklacis | 7.52 | 1:20:00 | 120 | 10:38 | 5.64 | ir | |
18.04 | |||||||||
08/03/15 | Magnēts. Cielavas 4. distance |
niklacis | 9.23 | 1:10:15 | 148 | 07:36 | 7.88 | ir | |
07/03/15 | LTFA Virslīga, tiesnesis |
niklacis | 9.50 | 1:30:00 | 132 | 09:28 | 6.33 | ir | |
05/03/15 | Tiesnešu fitnesa tests |
niklacis | 7.52 | 1:30:00 | 125 | 11:58 | 5.01 | ir | |
04/03/15 | Treniņspēle, asistents |
niklacis | 11.02 | 1:45:00 | 1125 | 09:31 | 6.30 | ir | |
03/03/15 | Skrējiens |
niklacis | 5.96 | 1:13:34 | 108 | 12:20 | 4.86 | ir | |
02/03/15 | Tiesnešo nometne, treniņspēle |
niklacis | 9.12 | 1:45:00 | 105 | 11:30 | 5.21 | ir | |
52.35 | |||||||||
01/03/15 | 40 x 75 m intervāli |
niklacis | 6.25 | 52:00 | 137 | 08:19 | 7.21 | ir | |
01/03/15 | Rīta rosme ar spēles elementiem |
niklacis | 6.19 | 1:00:00 | 126 | 09:41 | 6.19 | ir | |
28/02/15 | HIIT pa nopietno |
niklacis | 8.06 | 1:16:50 | 140 | 09:31 | 6.29 | ir | |
28/02/15 | Rīta rorme ar karogiem |
niklacis | 6.37 | 1:15:00 | 120 | 11:46 | 5.10 | ir | |
27/02/15 | ARIET exercise for AR |
niklacis | 4.72 | 43:27 | 130 | 09:12 | 6.52 | ir | |
27/02/15 | Rīta rosme ar spēles elementiem |
niklacis | 6.05 | 1:26:50 | 114 | 14:21 | 4.18 | ir | |
26/02/15 | 2 setu HIIT burtiņi |
niklacis | 5.15 | 50:00 | 140 | 09:42 | 6.18 | ir | |
26/02/15 | Rīta rosme ar karodziņiem |
niklacis | 6.41 | 1:31:28 | 102 | 14:16 | 4.20 | ir | |
25/02/15 | Tiesnešu treniņnometne, treniņspēle |
niklacis | 9.67 | 1:41:00 | 130 | 10:26 | 5.74 | ir | |
25/02/15 | Testa Ātruma treniņš |
niklacis | 5.20 | 55:00 | 111 | 10:34 | 5.67 | ir | |
24/02/15 | Aklimatizācijas treniņš |
niklacis | 6.62 | 50:27 | 119 | 07:37 | 7.87 | ir | |
24/02/15 | Rīta rosme #1 |
niklacis | 5.54 | 1:30:00 | 120 | 16:14 | 3.69 | ||
76.23 | |||||||||
22/02/15 | LTFA Latvijas kauss, tiesnesis |
niklacis | 8.44 | 1:29:00 | 120 | 10:32 | 5.69 | ir | |
21/02/15 | LTFA 1.līga, tiesnesis |
niklacis | 10.57 | 1:35:00 | 126 | 08:59 | 6.68 | ir | |
20/02/15 | 3 ātrie kilometri |
niklacis | 9.70 | 47:40 | 148 | 04:54 | 12.21 | ir | |
16/02/15 | Mierīgais ar paātrinājumiem |
niklacis | 9.47 | 47:40 | 140 | 05:02 | 11.92 | ir | |
38.18 | |||||||||
15/02/15 | LTFA Virslīga, tiesnesis |
niklacis | 9.40 | 1:30:00 | 140 | 09:34 | 6.27 | ir | |
14/02/15 | Ātrie kilometri |
niklacis | 10.31 | 48:56 | 153 | 04:44 | 12.64 | ir | |
12/02/15 | Ar paātrinājumiem līdz veikalam |
niklacis | 6.17 | 30:16 | 144 | 04:54 | 12.23 | ir | |
11/02/15 | Virslīgas Ziemas kauss, asistents |
niklacis | 9.11 | 1:32:00 | 135 | 10:05 | 5.94 | ir | |
10/02/15 | Nedēļas garais #8 |
niklacis | 17.91 | 1:35:12 | 139 | 05:18 | 11.29 | ir | |
52.90 | |||||||||
08/02/15 | LTFA Virslīga, tiesnesis |
niklacis | 8.43 | 1:37:26 | 126 | 11:33 | 5.19 | ir | |
05/02/15 | Uz mājām ar 6 sprintiem |
niklacis | 8.67 | 45:36 | 146 | 05:15 | 11.41 | ir | |
05/02/15 | FTA 3.līga, tiesnesis |
niklacis | 3.19 | 40:00 | 130 | 12:32 | 4.79 | ir | |
05/02/15 | Uz spēli |
niklacis | 1.42 | 06:13 | 146 | 04:22 | 13.71 | ir | |
05/02/15 | Virslīgas Ziemas kauss, asistents |
niklacis | 10.73 | 1:31:00 | 130 | 08:29 | 7.07 | ir | |
04/02/15 | LTFA, Latvijas kauss, tiesnesis |
niklacis | 7.89 | 1:10:34 | 123 | 08:56 | 6.71 | ir | |
40.33 | |||||||||
31/01/15 | LTFA 1.līga, tiesnesis |
niklacis | 8.13 | 1:13:00 | 125 | 08:58 | 6.68 | ir | |
30/01/15 | Skrējiens |
niklacis | 11.16 | 57:10 | 150 | 05:07 | 11.71 | ir | |
28/01/15 | Telpu futbola tiesnešu normatīvi |
niklacis | 4.65 | 29:40 | 135 | 06:22 | 9.40 | ir | |
27/01/15 | Iesildīšanās pirms testa |
niklacis | 2.75 | 20:20 | 133 | 07:23 | 8.11 | ir | |
27/01/15 | endokūpers - 12 min. tests |
niklacis | 5.05 | 22:03 | 164 | 04:21 | 13.74 | ir | |
26/01/15 | Virslīgas Ziemas kauss, asistents |
niklacis | 9.07 | 1:30:37 | 125 | 09:59 | 6.01 | ir | |
40.81 | |||||||||
25/01/15 | LTFA Virslīga, tiesnesis |
niklacis | 7.76 | 1:03:25 | 124 | 08:10 | 7.34 | ir | |
24/01/15 | Nedēļas garais #7 |
niklacis | 16.05 | 1:31:24 | 143 | 05:41 | 10.54 | ir | |
22/01/15 | FTA Rīgas kauss, tiesnesis |
niklacis | 3.34 | 45:00 | 135 | 13:28 | 4.45 | ir | |
22/01/15 | Pēc spēles uz mājām ar līkumu |
niklacis | 4.10 | 22:35 | 138 | 05:30 | 10.89 | ir | |
22/01/15 | Uz spēli |
niklacis | 1.39 | 06:25 | 160 | 04:36 | 13.00 | ir | |
21/01/15 | 4 x 1 km ar 3 min. atpūtu |
niklacis | 12.38 | 1:06:15 | 149 | 05:21 | 11.21 | ir | |
19/01/15 | M II - w#1(7) - T#1 |
niklacis | 11.11 | 1:03:03 | 142 | 05:40 | 10.57 | ir | |
56.13 | |||||||||
18/01/15 | LTFA 1līga, tiesnesis |
niklacis | 7.17 | 1:34:00 | 106 | 13:06 | 4.58 | ir | |
17/01/15 | LTFA 1.līga, tiesnesis |
niklacis | 7.94 | 1:43:00 | 121 | 12:58 | 4.63 | ir | |
15/01/15 | Nedēļas garais #6 |
niklacis | 16.62 | 1:31:24 | 140 | 05:29 | 10.91 | ir | |
13/01/15 | Iesildīšanās pirms ĻĀĪ |
niklacis | 2.42 | 16:55 | 136 | 06:59 | 8.58 | ir | |
13/01/15 | Ļoti ātri intervāli |
niklacis | 11.00 | 56:13 | 149 | 05:06 | 11.74 | ir | |
45.15 | |||||||||
11/01/15 | LTFA Virslīga, tiesnesis |
niklacis | 7.70 | 1:40:00 | 130 | 12:59 | 4.62 | ir | |
10/01/15 | Nedēļas garais #5 |
niklacis | 16.28 | 1:31:42 | 137 | 05:37 | 10.65 | ir | |
08/01/15 | Tempa skrējiens 28' |
niklacis | 12.11 | 1:04:39 | 146 | 05:20 | 11.24 | ir | |
06/01/15 | M I, w#5, T#1 |
niklacis | 12.93 | 1:11:46 | 141 | 05:33 | 10.81 | ir | |
49.02 | |||||||||
04/01/15 | Nedēļas garais #4 |
niklacis | 15.88 | 1:31:08 | 139 | 05:44 | 10.46 | ir | |
02/01/15 | Tempa skrējiens 19' |
niklacis | 10.12 | 56:20 | 149 | 05:33 | 10.78 | ir | |
31/12/14 | M I, w#4, T#1 |
niklacis | 12.52 | 1:12:27 | 149 | 05:47 | 10.37 | ir | |
38.52 | |||||||||
28/12/14 | Garais pa mežu #3 |
niklacis | 16.21 | 1:30:20 | 138 | 05:34 | 10.77 | ir | |
16.21 | |||||||||
21/12/14 | LTFA 1.līga, tiesnesis |
niklacis | 5.92 | 1:10:00 | 120 | 11:49 | 5.07 | ir | |
20/12/14 | Garais pa mežu #2 |
niklacis | 16.07 | 1:30:37 | 139 | 05:38 | 10.64 | ir | |
17/12/14 | M #1 - w#2 - T#1 |
niklacis | 11.98 | 1:07:58 | 144 | 05:40 | 10.58 | ir | |
16/12/14 | Endo 12 min. tests (tip Kūpers) |
niklacis | 4.96 | 22:04 | 164 | 04:26 | 13.49 | ir | |
16/12/14 | Iesildīšanās |
niklacis | 1.96 | 16:04 | 135 | 08:11 | 7.32 | ir | |
40.89 | |||||||||
14/12/14 | Nedēļas garais pa mežu |
niklacis | 15.69 | 1:30:23 | 137 | 05:45 | 10.42 | ir | |
13/12/14 | LTFA 1.līga, tiesnesis |
niklacis | 6.57 | 1:14:00 | 125 | 11:15 | 5.33 | ir | |
11/12/14 | M #1 - w#1 - T#2 |
niklacis | 9.29 | 53:11 | 145 | 05:43 | 10.48 | ir | |
09/12/14 | M #1 - w#1 - T#1 |
niklacis | 12.50 | 1:11:46 | 145 | 05:44 | 10.45 | ir | |
44.05 | |||||||||
07/12/14 | LTFA 1.līga, tiesnesis |
niklacis | 5.93 | 1:13:00 | 125 | 12:18 | 4.87 | ir | |
06/12/14 | LTFA Virslīga, tiesnesis |
niklacis | 6.27 | 1:27:00 | 132 | 13:52 | 4.32 | ir | |
01/12/14 | Vieglais #1 |
niklacis | 9.33 | 50:36 | 137 | 05:25 | 11.06 | ir | |
21.53 | |||||||||
29/11/14 | LTFA 1.līga, tiesnesis |
niklacis | 5.22 | 57:39 | 126 | 11:02 | 5.43 | ir | |
26/11/14 | Atsildīšanās no spēles |
niklacis | 3.72 | 20:56 | 138 | 05:37 | 10.66 | ir | |
26/11/14 | Iesildīšanās uz spēli |
niklacis | 2.91 | 14:58 | 142 | 05:08 | 11.67 | ir | |
25/11/14 | Vakara vieglais |
niklacis | 9.64 | 52:05 | 137 | 05:24 | 11.11 | ir | |
21.49 | |||||||||
23/11/14 | LTFA 1.līga, tiesnesis |
niklacis | 5.53 | 1:16:00 | 115 | 13:44 | 4.37 | ir | |
22/11/14 | LTFA Virslīga, tiesnesis |
niklacis | 6.55 | 1:10:00 | 134 | 10:41 | 5.61 | ir | |
19/11/14 | Intervāliņi |
niklacis | 13.20 | 1:13:15 | 142 | 05:32 | 10.81 | ir | |
17/11/14 | Vakara paskrējiens |
niklacis | 10.65 | 55:06 | 143 | 05:10 | 11.60 | ir | |
35.93 | |||||||||
15/11/14 | LTFA Virslīga, tiesnesis |
niklacis | 5.96 | 1:14:00 | 134 | 12:24 | 4.83 | ir | |
12/11/14 | Atsildīšanās pēc tiesāšanas |
niklacis | 3.71 | 20:30 | 135 | 05:31 | 10.86 | ir | |
12/11/14 | Iesildīšanās pirms tiesāšanas |
niklacis | 2.25 | 12:37 | 134 | 05:36 | 10.70 | ir | |
11.92 | |||||||||
07/11/14 | Vakara paskrējiens |
niklacis | 12.14 | 1:21:15 | 131 | 06:41 | 8.96 | ir | |
05/11/14 | Vakara dažādie intervāli |
niklacis | 12.30 | 1:23:05 | 128 | 06:45 | 8.88 | ir | |
24.44 | |||||||||
02/11/14 | LTFA 1.līga, tiesnesis |
niklacis | 5.84 | 1:25:00 | 120 | 14:33 | 4.12 | ir | |
01/11/14 | LTFA 1.līga, tiesnesis |
niklacis | 5.59 | 1:35:00 | 139 | 16:59 | 3.53 | ir | |
01/11/14 | Virslīga, asistents |
niklacis | 7.79 | 1:33:00 | 141 | 11:56 | 5.03 | ir | |
30/10/14 | Vakara vieglais |
niklacis | 5.33 | 39:36 | 93 | 07:25 | 8.08 | ir | |
29/10/14 | Garie intervāli 4x1km |
niklacis | 13.14 | 1:29:25 | 126 | 06:48 | 8.82 | ir | |
27/10/14 | Atsildīšanās no spēles |
niklacis | 4.05 | 23:24 | 142 | 05:46 | 10.38 | ir | |
27/10/14 | Iesildīšanās uz spēli |
niklacis | 3.60 | 18:52 | 146 | 05:14 | 11.45 | ir | |
45.34 | |||||||||
26/10/14 | SyForm 1.līga, asistents |
niklacis | 7.77 | 1:33:00 | 116 | 11:58 | 5.01 | ir | |
25/10/14 | Dublieri, asistents |
niklacis | 6.83 | 1:34:00 | 125 | 13:45 | 4.36 | ir | |
22/10/14 | Dublieri, asistents |
niklacis | 7.41 | 1:30:00 | 115 | 12:08 | 4.94 | ir | |
21/10/14 | Vieglais ar sprintiem |
niklacis | 7.52 | 1:01:04 | 124 | 08:07 | 7.39 | ir | |
20/10/14 | Telpu futbola tiesnešu normatīvi |
niklacis | 3.30 | 21:00 | 140 | 06:21 | 9.43 | ir | |
32.83 | |||||||||
18/10/14 | Telpu futbola Superkauss, tiesnesis |
niklacis | 7.17 | 1:20:00 | 143 | 11:09 | 5.38 | ir | |
15/10/14 | Vieglais ar sprintiem |
niklacis | 5.54 | 49:25 | 123 | 08:55 | 6.73 | ir | |
14/10/14 | Vieglais ar vidējiem intervāliem |
niklacis | 7.87 | 52:56 | 134 | 06:43 | 8.92 | ir | |
20.58 | |||||||||
28/09/14 | Virslīga, asistents |
niklacis | 7.47 | 1:34:00 | 140 | 12:35 | 4.77 | ir | |
26/09/14 | Telpu futbola treniņspēle, Tiesnesis |
niklacis | 4.65 | 1:10:00 | 115 | 15:03 | 3.99 | ir | |
25/09/14 | Telpu futbols, tiesnesis |
niklacis | 5.76 | 1:20:00 | 115 | 13:53 | 4.32 | ir | |
23/09/14 | Vakara rosme ar paātrinājumiem |
niklacis | 8.56 | 1:00:46 | 124 | 07:05 | 8.45 | ir | |
22/09/14 | Vakara pastaiga ar paātrinājumiem |
niklacis | 6.36 | 47:27 | 117 | 07:27 | 8.04 | ir | |
32.80 | |||||||||
21/09/14 | Garais 11km + cool down |
niklacis | 12.01 | 1:00:54 | 148 | 05:04 | 11.83 | ir | |
19/09/14 | Virslīga, asistents |
niklacis | 6.90 | 1:33:00 | 138 | 13:28 | 4.45 | ir | |
17/09/14 | Iesildīšanās |
niklacis | 1.94 | 16:56 | 110 | 08:43 | 6.87 | ir | |
17/09/14 | Treniņš |
niklacis | 6.79 | 36:47 | 145 | 05:25 | 11.08 | ir | |
15/09/14 | Skrējiens |
niklacis | 3.00 | 10:51 | 03:37 | 16.59 | ir | ||
30.64 | |||||||||
14/09/14 | Nike Riga Run Stafete 4.posms |
niklacis | 2.51 | 09:05 | 160 | 03:37 | 16.58 | ir | |
13/09/14 | Virslīga, asistents |
niklacis | 7.65 | 1:33:00 | 145 | 12:09 | 4.94 | ir | |
08/09/14 | Apītis kāju iekustināšanai |
niklacis | 6.08 | 31:39 | 137 | 05:12 | 11.53 | ir | |
16.24 | |||||||||
06/09/14 | SyForm 1.līga, asistents |
niklacis | 6.90 | 1:33:00 | 116 | 13:28 | 4.45 | ir | |
05/09/14 | Rīgas čemp., asistents |
niklacis | 6.38 | 1:30:00 | 105 | 14:06 | 4.25 | ir | |
04/09/14 | Dublieri, asistents |
niklacis | 8.03 | 1:35:00 | 129 | 11:49 | 5.07 | ir | |
04/09/14 | No garāžas uz mājām |
niklacis | 1.51 | 08:01 | 05:18 | 11.30 | ir | ||
03/09/14 | Vakara vieglais |
niklacis | 6.22 | 31:22 | 145 | 05:02 | 11.90 | ir | |
02/09/14 | No garāžas ar līkumu caur Imantu |
niklacis | 7.79 | 39:20 | 138 | 05:02 | 11.88 | ir | |
01/09/14 | Gandrīz no garāžas |
niklacis | 5.11 | 25:37 | 145 | 05:00 | 11.97 | ir | |
01/09/14 | Uz garāžu pēc rollera |
niklacis | 1.39 | 10:00 | 07:11 | 8.34 | ir | ||
43.33 | |||||||||
30/08/14 | SyForm 1.līga |
niklacis | 7.30 | 1:34:00 | 126 | 12:52 | 4.66 | ir | |
7.30 | |||||||||
24/08/14 | Virslīgas tiesnešu normatīvi + 5 km |
niklacis | 9.15 | 49:37 | 157 | 05:25 | 11.06 | ir | |
21/08/14 | Paskrējisns vakarā |
niklacis | 8.88 | 49:54 | 134 | 05:37 | 10.68 | ir | |
19/08/14 | Pusgarais vieglais |
niklacis | 8.59 | 44:12 | 135 | 05:08 | 11.66 | ir | |
18/08/14 | Izkustināju kājas pēc trīsdiennieka |
niklacis | 4.15 | 21:09 | 05:05 | 11.77 | ir | ||
30.77 | |||||||||
17/08/14 | Dublieri, asistents |
niklacis | 6.92 | 1:45:00 | 101 | 15:10 | 3.95 | ir | |
16/08/14 | SyForm 1.līga, asistents |
niklacis | 7.69 | 1:45:00 | 111 | 13:39 | 4.39 | ir | |
15/08/14 | Telpu futbols, tiesnesis |
niklacis | 6.25 | 1:40:00 | 120 | 16:00 | 3.75 | ir | |
13/08/14 | Īsais vieglais |
niklacis | 6.01 | 31:21 | 137 | 05:12 | 11.50 | ir | |
12/08/14 | Smagais garais intervāls |
niklacis | 14.06 | 1:06:57 | 157 | 04:45 | 12.60 | ir | |
40.93 | |||||||||
10/08/14 | SyForm 1.līga, asistents |
niklacis | 6.88 | 1:35:00 | 123 | 13:48 | 4.35 | ir | |
09/08/14 | Virslīga, asistents |
niklacis | 8.50 | 1:35:00 | 140 | 11:10 | 5.37 | ir | |
07/08/14 | Svaigais pēclietus paskrējiens |
niklacis | 8.14 | 40:16 | 140 | 04:56 | 12.13 | ir | |
06/08/14 | Magnēts. Beberbeķi |
niklacis | 7.73 | 49:22 | 156 | 06:23 | 9.40 | ir | |
04/08/14 | Karstie tempo intervāli |
niklacis | 13.64 | 1:05:20 | 157 | 04:47 | 12.53 | ir | |
44.89 | |||||||||
02/08/14 | SyForm 1.līga, asistents |
niklacis | 7.16 | 1:34:00 | 118 | 13:07 | 4.57 | ir | |
01/08/14 | Izvedu Loti paskriet |
niklacis | 4.81 | 28:38 | 05:57 | 10.08 | ir | ||
30/07/14 | Pa Imantu ar intervāliem |
niklacis | 6.82 | 33:28 | 148 | 04:54 | 12.23 | ir | |
29/07/14 | Vieglais pa Mežparku |
niklacis | 7.72 | 38:49 | 141 | 05:01 | 11.93 | ir | |
28/07/14 | Virslīga, asistensts |
niklacis | 6.83 | 1:40:00 | 136 | 14:38 | 4.10 | ir | |
33.34 | |||||||||
27/07/14 | Līdz Ķipsalai |
niklacis | 11.02 | 56:40 | 147 | 05:08 | 11.67 | ir | |
27/07/14 | SyForm 1.līga, asistents |
niklacis | 7.65 | 1:45:00 | 123 | 13:43 | 4.37 | ir | |
23/07/14 | Magnēts. Cielavas A |
niklacis | 10.05 | 1:19:47 | 162 | 07:56 | 7.56 | ir | |
22/07/14 | Iesildīšanās |
niklacis | 1.96 | 23:20 | 130 | 11:54 | 5.04 | ir | |
22/07/14 | Endo treniņplāna 3km tests |
niklacis | 4.88 | 21:46 | 164 | 04:27 | 13.45 | ir | |
22/07/14 | Atsildīšanās |
niklacis | 1.40 | 10:50 | 132 | 07:44 | 7.75 | ir | |
36.96 | |||||||||
19/07/14 | LK 1/8, asistents |
niklacis | 6.50 | 1:40:00 | 126 | 15:23 | 3.90 | ir | |
17/07/14 | Vēlviens vieglais |
niklacis | 9.02 | 45:52 | 141 | 05:05 | 11.80 | ir | |
16/07/14 | Vieglais pa asfaltu |
niklacis | 9.08 | 45:56 | 142 | 05:03 | 11.86 | ir | |
15/07/14 | Vakars mežā |
niklacis | 8.27 | 41:06 | 145 | 04:58 | 12.07 | ir | |
32.87 | |||||||||
13/07/14 | LK 1/16, asistents |
niklacis | 6.94 | 1:42:00 | 136 | 14:41 | 4.08 | ir | |
09/07/14 | Magnēts. Ložmetējkalns |
niklacis | 8.73 | 1:04:23 | 163 | 07:22 | 8.14 | ir | |
07/07/14 | pa mežu |
niklacis | 8.85 | 43:16 | 151 | 04:53 | 12.27 | ir | |
24.52 | |||||||||
05/07/14 | LK, asistents |
niklacis | 10.17 | 2:06:00 | 142 | 12:23 | 4.84 | ir | |
02/07/14 | Rīga, asistents |
niklacis | 8.01 | 1:36:00 | 113 | 11:59 | 5.01 | ir | |
01/07/14 | Atkal patrenējos :) |
niklacis | 11.88 | 1:04:45 | 144 | 05:27 | 11.01 | ir | |
30.06 | |||||||||
29/06/14 | Virslīga, asistents |
niklacis | 8.40 | 1:47:00 | 136 | 12:44 | 4.71 | ir | |
28/06/14 | SyForm 1.līga, asistents |
niklacis | 8.06 | 1:43:00 | 128 | 12:46 | 4.70 | ir | |
26/06/14 | Vakara paskrējiens |
niklacis | 6.13 | 29:43 | 147 | 04:50 | 12.38 | ir | |
25/06/14 | Virslīga, asistents |
niklacis | 7.70 | 1:48:00 | 141 | 14:01 | 4.28 | ir | |
30.29 | |||||||||
22/06/14 | Virslīga, asistents |
niklacis | 7.77 | 1:46:00 | 131 | 13:38 | 4.40 | ir | |
19/06/14 | Virslīga, asistents |
niklacis | 6.73 | 1:45:00 | 125 | 15:36 | 3.85 | ir | |
17/06/14 | Rīgas čemp. - asistents |
niklacis | 7.67 | 1:45:00 | 125 | 13:41 | 4.38 | ir | |
22.17 | |||||||||
15/06/14 | Jukola. 7.etaps |
niklacis | 18.61 | 3:45:57 | 143 | 12:08 | 4.94 | ir | |
13/06/14 | Rīgas čemp., asistents |
niklacis | 7.71 | 1:40:00 | 120 | 12:58 | 4.63 | ir | |
10/06/14 | SyForm 1.līga, asistents |
niklacis | 8.11 | 1:45:00 | 125 | 12:56 | 4.63 | ir | |
34.43 | |||||||||
05/06/14 | Virsligas tiesnešu fiziskie normatīvi |
niklacis | 8.38 | 1:31:28 | 139 | 10:54 | 5.50 | ir | |
8.38 | |||||||||
01/06/14 | SyForm 1.līga, asistents |
niklacis | 7.31 | 1:44:00 | 120 | 14:13 | 4.22 | ir | |
31/05/14 | U18, asistents |
niklacis | 5.51 | 1:20:00 | 117 | 14:31 | 4.13 | ir | |
28/05/14 | Magnēts - 26.kārta - Lapsas A |
niklacis | 8.51 | 1:01:07 | 153 | 07:10 | 8.35 | ir | |
21.33 | |||||||||
25/05/14 | Dublieri, asistents |
niklacis | 8.04 | 1:48:00 | 130 | 13:25 | 4.47 | ir | |
23/05/14 | Virslīga, asistents |
niklacis | 7.95 | 1:48:00 | 128 | 13:35 | 4.42 | ir | |
21/05/14 | 2.līga Rīga, asistents |
niklacis | 6.40 | 1:44:00 | 121 | 16:15 | 3.69 | ir | |
22.39 | |||||||||
18/05/14 | NMR 10k |
niklacis | 10.00 | 39:08 | 175 | 03:54 | 15.33 | ir | |
17/05/14 | SyForm 1.līga, asistents |
niklacis | 6.80 | 1:40:00 | 135 | 14:42 | 4.08 | ir | |
16/05/14 | Dublieri, asistents |
niklacis | 7.81 | 1:45:00 | 125 | 13:26 | 4.46 | ir | |
13/05/14 | Pedējais treniņš pirms NRM 10k |
niklacis | 10.01 | 48:02 | 150 | 04:47 | 12.50 | ir | |
12/05/14 | Pludmales futb. tiesnešu normatīvi |
niklacis | 2.00 | 18:20 | 135 | 09:10 | 6.55 | ||
36.62 | |||||||||
09/05/14 | Ātri un ļoti ātri intervāli |
niklacis | 12.10 | 1:00:00 | 152 | 04:57 | 12.10 | ir | |
08/05/14 | Magnēts. Juglas p-f. |
niklacis | 9.20 | 52:12 | 164 | 05:40 | 10.57 | ir | |
06/05/14 | Izmēģināju 'baskāju' apavus |
niklacis | 7.92 | 39:41 | 138 | 05:00 | 11.97 | ir | |
05/05/14 | SyForm 1.līga, asistents |
niklacis | 7.51 | 1:34:00 | 131 | 12:30 | 4.79 | ir | |
36.73 | |||||||||
04/05/14 | Garais pirmspēles dienā... |
niklacis | 13.82 | 1:09:49 | 147 | 05:03 | 11.88 | ir | |
02/05/14 | Dublieri, asistents |
niklacis | 7.74 | 1:33:00 | 125 | 12:00 | 4.99 | ir | |
01/05/14 | SyForm 1.līga, asistents |
niklacis | 7.94 | 1:36:00 | 125 | 12:05 | 4.96 | ir | |
29/04/14 | Magnēts.Baltezers.13.kārta |
niklacis | 8.51 | 45:21 | 165 | 05:19 | 11.26 | ir | |
38.01 | |||||||||
27/04/14 | Garais |
niklacis | 21.22 | 1:49:14 | 145 | 05:08 | 11.66 | ir | |
26/04/14 | SyForm 1.līga, asistents |
niklacis | 8.12 | 1:47:29 | 136 | 13:14 | 4.53 | ir | |
23/04/14 | Magnēts.Buļļusala A |
niklacis | 8.76 | 52:54 | 155 | 06:02 | 9.94 | ir | |
22/04/14 | Ar sprintiem un atsildīšanās |
niklacis | 9.07 | 44:36 | 148 | 04:55 | 12.20 | ir | |
22/04/14 | Iesildīšanās |
niklacis | 2.32 | 15:04 | 128 | 06:29 | 9.24 | ir | |
49.49 | |||||||||
20/04/14 | Virslīga, asistents |
niklacis | 10.37 | 1:47:00 | 10:19 | 5.81 | ir | ||
20/04/14 | U15A, asistents |
niklacis | 4.84 | 1:25:00 | 17:33 | 3.42 | |||
18/04/14 | No Spices drusku ātrāk |
niklacis | 9.96 | 49:37 | 155 | 04:58 | 12.04 | ir | |
18/04/14 | Skrējiens |
niklacis | 5.15 | 27:30 | 139 | 05:20 | 11.24 | ir | |
16/04/14 | Magnēts. Bumbukalniņš A |
niklacis | 11.73 | 1:19:49 | 150 | 06:48 | 8.82 | ir | |
16/04/14 | Gaidīju autobusu no Bolderājas |
niklacis | 5.03 | 33:32 | 137 | 06:40 | 9.00 | ir | |
16/04/14 | Skrejiens uz startu |
niklacis | 0.99 | 15:28 | 15:37 | 3.84 | ir | ||
15/04/14 | Magnēts.Mangaļsala R |
niklacis | 11.55 | 1:19:59 | 154 | 06:55 | 8.66 | ir | |
59.62 | |||||||||
13/04/14 | Syform 1.līga, asistents |
niklacis | 7.42 | 1:40:00 | 128 | 13:28 | 4.45 | ir | |
10/04/14 | Īsais, vieglais ar īsiem kāpinājumiem |
niklacis | 5.09 | 28:08 | 138 | 05:31 | 10.86 | ir | |
08/04/14 | vidū 20 min. tempo, pārejais mierīgi |
niklacis | 12.09 | 1:02:53 | 151 | 05:12 | 11.54 | ir | |
24.60 | |||||||||
06/04/14 | Skrējiens |
niklacis | 2.14 | 10:35 | 04:56 | 12.13 | ir | ||
06/04/14 | Skrējiens |
niklacis | 1.24 | 06:07 | 04:55 | 12.16 | ir | ||
05/04/14 | SyForm 1.līga, asistents |
niklacis | 7.36 | 1:40:00 | 132 | 13:35 | 4.42 | ir | |
10.74 | |||||||||
30/03/14 | Orientēšanās |
niklacis | 7.95 | 1:25:43 | 10:46 | 5.56 | ir | ||
29/03/14 | Normatīvi+ |
niklacis | 11.22 | 1:42:05 | 141 | 09:05 | 6.59 | ir | |
26/03/14 | Vakara paskrējiens ar kāpinājumiem |
niklacis | 8.51 | 46:22 | 144 | 05:26 | 11.01 | ir | |
24/03/14 | Vakara tempa paskrējiens |
niklacis | 11.04 | 59:27 | 147 | 05:23 | 11.14 | ir | |
38.72 | |||||||||
21/03/14 | Vakara paskrējiens 3 |
niklacis | 12.06 | 1:05:47 | 142 | 05:27 | 11.00 | ir | |
21/03/14 | Atsildīšanās pastaiga |
niklacis | 0.68 | 07:03 | 115 | 10:22 | 5.79 | ir | |
20/03/14 | Vakara īsais |
niklacis | 7.56 | 40:58 | 143 | 05:25 | 11.07 | ir | |
19/03/14 | Vakara paskrējiens 2 |
niklacis | 11.02 | 1:07:18 | 135 | 06:06 | 9.82 | ir | |
17/03/14 | Vakara paskrējiens |
niklacis | 9.58 | 1:03:16 | 128 | 06:36 | 9.09 | ir | |
40.90 | |||||||||
13/03/14 | "Pastaiga" |
niklacis | 7.32 | 1:08:15 | 103 | 09:19 | 6.44 | ir | |
12/03/14 | Atsāku kustēties |
niklacis | 7.21 | 50:23 | 125 | 06:59 | 8.59 | ir | |
14.53 | |||||||||
03/03/14 | Skrējiens |
niklacis | 2.44 | 45:00 | 18:26 | 3.25 | ir | ||
2.44 | |||||||||
02/03/14 | Skrējiens |
niklacis | 0.43 | 09:42 | 22:33 | 2.66 | ir | ||
02/03/14 | Treniņspēle, asistents |
niklacis | 9.95 | 1:43:33 | 116 | 10:24 | 5.77 | ir | |
01/03/14 | Treniņspēle, asistents |
niklacis | 10.01 | 1:40:00 | 135 | 09:59 | 6.01 | ir | |
01/03/14 | Rīts - kustiba & uzmanība |
niklacis | 4.04 | 48:58 | 99 | 12:07 | 4.95 | ir | |
28/02/14 | Dienas treniņš - ātruma izturība |
niklacis | 9.80 | 1:14:02 | 125 | 07:33 | 7.94 | ir | |
28/02/14 | Rīta treniņš - aizmugure&uzmanība |
niklacis | 5.32 | 1:00:27 | 125 | 11:21 | 5.28 | ir | |
27/02/14 | Dienas treniņš - dirdirčiks |
niklacis | 6.28 | 1:06:35 | 135 | 10:36 | 5.66 | ir | |
27/02/14 | Rīta treniņš - aizmugures |
niklacis | 5.13 | 54:54 | 108 | 10:42 | 5.61 | ir | |
26/02/14 | Treņiņspēle, asistents |
niklacis | 10.63 | 1:38:38 | 130 | 09:16 | 6.47 | ir | |
26/02/14 | Rīta treniņš - kustība&uzmanība |
niklacis | 3.53 | 1:03:19 | 111 | 17:56 | 3.35 | ir | |
25/02/14 | Dienas treniņš - dirdirčiks |
niklacis | 6.31 | 1:07:41 | 135 | 10:43 | 5.59 | ir | |
25/02/14 | Rīta treniņš - aizmugures |
niklacis | 3.45 | 1:01:24 | 100 | 17:47 | 3.37 | ir | |
24/02/14 | Dienas treniņš - burti |
niklacis | 10.03 | 1:29:48 | 133 | 08:57 | 6.70 | ir | |
24/02/14 | Rīta treniņš - darbam ar karodziņu |
niklacis | 3.58 | 55:48 | 103 | 15:35 | 3.85 | ir | |
88.49 | |||||||||
23/02/14 | Dienas treniņš ar dirdirčiku |
niklacis | 6.25 | 1:15:40 | 132 | 12:06 | 4.96 | ir | |
23/02/14 | Rīta treniņš vieglais |
niklacis | 5.00 | 1:05:05 | 110 | 13:01 | 4.61 | ir | |
22/02/14 | Skrējiens |
niklacis | 2.84 | 48:24 | 17:02 | 3.52 | ir | ||
22/02/14 | Skrējiens |
niklacis | 1.42 | 17:47 | 12:31 | 4.79 | ir | ||
20/02/14 | Skrējiens |
niklacis | 5.25 | 1:01:26 | 11:42 | 5.13 | ir | ||
19/02/14 | Nedēļas intervāli |
niklacis | 10.24 | 52:28 | 155 | 05:07 | 11.71 | ir | |
18/02/14 | Vakara vieglais |
niklacis | 6.28 | 35:13 | 139 | 05:36 | 10.70 | ir | |
37.28 | |||||||||
16/02/14 | Banku turnīrs |
niklacis | 6.00 | 40:00 | 158 | 06:40 | 9.00 | ir | |
15/02/14 | FTA 1.līga, tiesnesis |
niklacis | 5.31 | 45:00 | 136 | 08:28 | 7.08 | ir | |
14/02/14 | Skrējiens |
niklacis | 4.70 | 25:42 | 05:28 | 10.97 | ir | ||
13/02/14 | LF TF 1/8 fināls, tiesnesis |
niklacis | 8.73 | 1:35:58 | 10:59 | 5.46 | ir | ||
13/02/14 | Rīta intervāli |
niklacis | 8.52 | 43:41 | 148 | 05:07 | 11.70 | ir | |
12/02/14 | Vakaa vieglais |
niklacis | 5.59 | 30:45 | 138 | 05:30 | 10.91 | ir | |
10/02/14 | Ziemas kauss, asistents |
niklacis | 10.95 | 1:30:00 | 136 | 08:13 | 7.30 | ir | |
49.80 | |||||||||
09/02/14 | FTA 1.līga, tiesnesis |
niklacis | 5.25 | 1:00:50 | 11:35 | 5.18 | ir | ||
09/02/14 | TF Virslīga 1/4 fināls, tiesnesis |
niklacis | 7.76 | 1:20:28 | 10:22 | 5.79 | ir | ||
08/02/14 | Nedēļas garais |
niklacis | 22.02 | 2:00:44 | 146 | 05:28 | 10.94 | ir | |
07/02/14 | Rīta rosme |
niklacis | 9.81 | 54:54 | 140 | 05:35 | 10.72 | ir | |
06/02/14 | Vakara rosme |
niklacis | 4.85 | 26:15 | 139 | 05:24 | 11.09 | ir | |
05/02/14 | Skrējiens - 4x 4min. ātrie intervāli |
niklacis | 9.27 | 47:05 | 153 | 05:04 | 11.81 | ir | |
58.96 | |||||||||
02/02/14 | Lēnais garais |
niklacis | 23.13 | 2:14:03 | 151 | 05:47 | 10.35 | ir | |
01/02/14 | Skrējiens (Mr. Kūpers) |
niklacis | 4.70 | 24:07 | 137 | 05:07 | 11.69 | ir | |
30/01/14 | FTA 1.līga, tiesnesis |
niklacis | 5.28 | 45:00 | 135 | 08:31 | 7.04 | ir | |
29/01/14 | LK telpu futbols, tiesnesis |
niklacis | 7.60 | 1:16:49 | 120 | 10:06 | 5.94 | ir | |
28/01/14 | Rgas kauss, tiesnesis |
niklacis | 5.09 | 52:00 | 120 | 10:12 | 5.87 | ir | |
27/01/14 | Ziemas kauss, asistents |
niklacis | 9.42 | 1:33:00 | 130 | 09:52 | 6.08 | ir | |
55.22 | |||||||||
26/01/14 | Garais |
niklacis | 19.01 | 2:01:14 | 137 | 06:22 | 9.41 | ir | |
25/01/14 | Vieglais |
niklacis | 6.13 | 38:49 | 133 | 06:19 | 9.48 | ir | |
22/01/14 | Vakara vieglais |
niklacis | 5.93 | 36:08 | 133 | 06:05 | 9.85 | ir | |
21/01/14 | M I, w3, T1 extended |
niklacis | 11.68 | 1:20:09 | 141 | 06:51 | 8.74 | ir | |
42.75 | |||||||||
19/01/14 | Nedēļas lēnais garais |
niklacis | 15.20 | 1:31:30 | 142 | 06:01 | 9.97 | ir | |
19/01/14 | TF Virslīga, tiesnesis |
niklacis | 8.32 | 1:20:32 | 09:40 | 6.20 | ir | ||
16/01/14 | FTA 3.līga, tiesnesis |
niklacis | 4.51 | 42:00 | 118 | 09:18 | 6.44 | ir | |
16/01/14 | LOV tests |
niklacis | 7.07 | 42:00 | 136 | 05:56 | 10.10 | ir | |
14/01/14 | M I, w2, t1 |
niklacis | 9.20 | 49:07 | 145 | 05:20 | 11.24 | ir | |
44.30 | |||||||||
12/01/14 | Pastaiga uz mājām |
niklacis | 6.37 | 1:05:42 | 10:18 | 5.82 | ir | ||
12/01/14 | Nedēļas lēnais garais |
niklacis | 15.28 | 1:35:57 | 138 | 06:16 | 9.55 | ir | |
11/01/14 | Telpu futbola Virslīga, tiesnesis |
niklacis | 7.79 | 1:16:30 | 09:49 | 6.11 | ir | ||
10/01/14 | Normatīvi + M I, w1, t3 otrā daļa |
niklacis | 8.38 | 50:43 | 139 | 06:03 | 9.91 | ir | |
09/01/14 | Lēnītēm |
niklacis | 7.04 | 39:48 | 139 | 05:39 | 10.61 | ir | |
07/01/14 | MI, w1, d1 |
niklacis | 9.45 | 1:01:54 | 144 | 06:33 | 9.16 | ir | |
06/01/14 | Vakara paskrējiens |
niklacis | 5.39 | 32:29 | 06:01 | 9.96 | ir | ||
59.70 | |||||||||
05/01/14 | LFF Telpu futbola Virslīga, tiesnsis |
niklacis | 8.04 | 1:06:33 | 08:16 | 7.25 | ir | ||
04/01/14 | Īsais pēc garas pastaigas |
niklacis | 3.55 | 18:55 | 05:19 | 11.26 | ir | ||
03/01/14 | Vakara rosme |
niklacis | 6.27 | 34:16 | 135 | 05:27 | 10.98 | ir | |
02/01/14 | Paskrējiens |
niklacis | 14.01 | 1:15:34 | 05:23 | 11.12 | ir | ||
01/01/14 | Orientēšanās pokers |
niklacis | 3.87 | 38:32 | 09:57 | 6.03 | ir | ||
31/12/13 | Pēc siera |
niklacis | 4.05 | 18:12 | 04:29 | 13.35 | ir | ||
30/12/13 | Friendly game, asistents |
niklacis | 11.72 | 1:43:00 | 135 | 08:47 | 6.83 | ir | |
51.51 | |||||||||
28/12/13 | Paskrējiens |
niklacis | 12.35 | 1:05:03 | 155 | 05:16 | 11.39 | ir | |
27/12/13 | Pakaļ mašīnai |
niklacis | 4.22 | 21:07 | 160 | 05:00 | 11.99 | ir | |
26/12/13 | Paskrējiens |
niklacis | 7.52 | 45:02 | 145 | 05:59 | 10.02 | ir | |
23/12/13 | Paskrējiens |
niklacis | 10.12 | 1:01:31 | 140 | 06:04 | 9.87 | ir | |
34.21 | |||||||||
22/12/13 | Paskrējies |
niklacis | 8.80 | 49:50 | 145 | 05:39 | 10.60 | ir | |
21/12/13 | FTA 1.līga, tiesnesis |
niklacis | 4.63 | 55:00 | 140 | 11:52 | 5.05 | ir | |
19/12/13 | Skrējiens - no spēles |
niklacis | 5.77 | 36:55 | 145 | 06:23 | 9.38 | ir | |
19/12/13 | FTA 3.līga, tiesnesis |
niklacis | 3.50 | 41:19 | 103 | 11:48 | 5.08 | ir | |
19/12/13 | Skrējiens- uz spēli |
niklacis | 2.30 | 13:00 | 137 | 05:39 | 10.62 | ir | |
25.00 | |||||||||
15/12/13 | LFF TF Virslīga, tiesnesis |
niklacis | 7.73 | 1:24:28 | 133 | 10:55 | 5.49 | ir | |
7.73 | |||||||||
07/12/13 | FTA 1.līga, tiesnesis |
niklacis | 4.32 | 40:00 | 137 | 09:15 | 6.48 | ir | |
07/12/13 | FTA 1.līga, tiesnesis |
niklacis | 4.38 | 40:00 | 140 | 09:07 | 6.57 | ir | |
06/12/13 | Skrējiens |
niklacis | 1.46 | 08:46 | 145 | 06:00 | 9.99 | ir | |
06/12/13 | FTA 3.līga, tiesnesis |
niklacis | 3.12 | 40:00 | 96 | 12:49 | 4.68 | ir | |
06/12/13 | Skrējiens |
niklacis | 1.43 | 07:23 | 151 | 05:09 | 11.62 | ir | |
05/12/13 | FTA 3.līga, tiesnesis |
niklacis | 2.43 | 40:00 | 98 | 16:27 | 3.65 | ir | |
05/12/13 | FTA 3.līga, tiesnesis |
niklacis | 3.41 | 40:00 | 102 | 11:43 | 5.12 | ir | |
05/12/13 | Skrējiens |
niklacis | 2.86 | 16:54 | 05:54 | 10.15 | ir | ||
05/12/13 | Skrējiens |
niklacis | 1.38 | 07:14 | 153 | 05:14 | 11.45 | ir | |
24.79 | |||||||||
01/12/13 | LFF TF Virslīga, tiesnesis |
niklacis | 8.48 | 1:30:03 | 157 | 10:37 | 5.65 | ir | |
29/11/13 | Uz mājām pēc spēles |
niklacis | 1.45 | 07:47 | 05:22 | 11.18 | ir | ||
29/11/13 | uz spēli |
niklacis | 1.28 | 05:49 | 04:32 | 13.20 | ir | ||
11.21 | |||||||||
24/11/13 | LFF TF Virslīga, tiesnesis |
niklacis | 7.83 | 1:31:27 | 160 | 11:40 | 5.14 | ir | |
23/11/13 | FTA 1.līga, tiesnesis |
niklacis | 5.37 | 55:06 | 150 | 10:15 | 5.85 | ir | |
21/11/13 | FTA 3.līga spēle #2, tiesnesis |
niklacis | 4.50 | 45:00 | 10:00 | 6.00 | ir | ||
21/11/13 | FTA 3.līga spēle #1, tiesnesis |
niklacis | 3.90 | 45:00 | 134 | 11:32 | 5.20 | ir | |
21/11/13 | Skrējiens uz mājām |
niklacis | 2.85 | 20:43 | 07:16 | 8.25 | ir | ||
21/11/13 | Skrējiens uz otro spēli |
niklacis | 1.96 | 12:12 | 06:13 | 9.64 | ir | ||
21/11/13 | Skrējiens uz pirmo spēli |
niklacis | 1.38 | 08:11 | 135 | 05:55 | 10.12 | ir | |
27.79 | |||||||||
16/11/13 | LFF TF Virslīga, tiesnesis |
niklacis | 5.39 | 1:33:46 | 17:23 | 3.45 | ir | ||
14/11/13 | Skrējiens |
niklacis | 2.98 | 15:30 | 150 | 05:12 | 11.54 | ir | |
14/11/13 | FTA 3.līga, tiesnesis |
niklacis | 4.24 | 1:04:00 | 121 | 15:05 | 3.98 | ir | |
12.61 | |||||||||
10/11/13 | LFF 1.līga, asistents |
niklacis | 6.20 | 1:40:32 | 145 | 16:12 | 3.70 | ir | |
6.20 | |||||||||
03/11/13 | LFF 1līga, asistens |
niklacis | 13.96 | 2:02:11 | 141 | 08:45 | 6.86 | ir | |
02/11/13 | FTA 1.līga, tiesnesis |
niklacis | 5.98 | 54:51 | 149 | 09:10 | 6.54 | ir | |
02/11/13 | Telpu futbola Virslīga, tiesnesis |
niklacis | 9.06 | 1:22:10 | 146 | 09:04 | 6.62 | ir | |
29.00 | |||||||||
27/10/13 | Telpu futbola Virslīga |
niklacis | 9.38 | 1:45:26 | 147 | 11:14 | 5.34 | ir | |
27/10/13 | LFF 1,līga, asistents |
niklacis | 10.20 | 1:33:00 | 139 | 09:07 | 6.58 | ir | |
27/10/13 | Iesildīšanās |
niklacis | 1.25 | 10:00 | 126 | 08:00 | 7.50 | ir | |
25/10/13 | Skrējiens |
niklacis | 0.70 | 03:53 | 05:32 | 10.82 | ir | ||
25/10/13 | Skrējiens |
niklacis | 1.82 | 09:23 | 05:09 | 11.64 | ir | ||
23.35 | |||||||||
20/10/13 | LFF Futsal Vislīga, tiesnesis |
niklacis | 9.49 | 1:40:00 | 140 | 10:32 | 5.69 | ir | |
19/10/13 | 1.līga, asistents |
niklacis | 12.24 | 1:40:00 | 134 | 08:10 | 7.34 | ir | |
17/10/13 | Futsal referee fitness test |
niklacis | 2.13 | 15:50 | 124 | 07:26 | 8.07 | ir | |
23.86 | |||||||||
12/10/13 | 1.līga, asistents |
niklacis | 12.30 | 1:42:00 | 132 | 08:17 | 7.24 | ir | |
08/10/13 | Sltais rudens vakars, forši! |
niklacis | 8.73 | 45:01 | 05:09 | 11.64 | ir | ||
21.03 | |||||||||
01/10/13 | Jaunieši U-17, tiesnesis |
niklacis | 9.83 | 1:25:00 | 08:38 | 6.94 | ir | ||
9.83 | |||||||||
29/09/13 | Tautas rogainnings |
niklacis | 28.89 | 3:55:19 | 144 | 08:08 | 7.37 | ir | |
28/09/13 | LFF Virslīga, asistents |
niklacis | 12.11 | 1:45:00 | 144 | 08:40 | 6.92 | ir | |
25/09/13 | Jaunieši U-13B, Tiesnesis |
niklacis | 7.85 | 1:10:00 | 149 | 08:55 | 6.73 | ir | |
48.85 | |||||||||
22/09/13 | 1.līga, asistents |
niklacis | 11.83 | 1:45:00 | 129 | 08:52 | 6.76 | ir | |
20/09/13 | 2.līga Vidzeme, tiesnesis |
niklacis | 9.40 | 1:30:00 | 145 | 09:34 | 6.27 | ir | |
21.23 | |||||||||
14/09/13 | LFF 1.līga, asistents |
niklacis | 11.11 | 1:33:00 | 139 | 08:22 | 7.17 | ||
14/09/13 | Iesildīšanās |
niklacis | 1.27 | 10:00 | 129 | 07:52 | 7.62 | ||
11/09/13 | Skrējiens |
niklacis | 2.74 | 15:28 | 05:38 | 10.63 | ir | ||
15.12 | |||||||||
06/09/13 | LK 1/8, asistents. Spēle |
niklacis | 8.41 | 1:33:00 | 11:03 | 5.43 | ir | ||
06/09/13 | LK 1/8, asistents. Iesildīšanās |
niklacis | 1.27 | 10:00 | 07:52 | 7.62 | ir | ||
9.68 | |||||||||
01/09/13 | Virslīgas tiesnešu fiziskie normatīvi |
niklacis | 7.10 | 1:12:16 | 141 | 10:10 | 5.89 | ir | |
31/08/13 | 2.līga Vidzeme, tiesnesis |
niklacis | 10.00 | 1:34:00 | 135 | 09:24 | 6.38 | ||
30/08/13 | LFF Virslīga, asistents |
niklacis | 9.37 | 1:33:00 | 135 | 09:55 | 6.05 | ir | |
30/08/13 | Iesildīšanās |
niklacis | 1.03 | 09:00 | 129 | 08:44 | 6.87 | ir | |
29/08/13 | Rīgas čemp., asistents |
niklacis | 9.68 | 1:32:00 | 125 | 09:30 | 6.31 | ir | |
37.18 | |||||||||
25/08/13 | 2.līga Vidzeme, tiesnesis |
niklacis | 8.84 | 1:36:00 | 144 | 10:51 | 5.53 | ir | |
24/08/13 | LFF 1.līga, asistents |
niklacis | 9.50 | 1:44:00 | 130 | 10:56 | 5.48 | ir | |
23/08/13 | PGVP 4 |
niklacis | 14.44 | 1:27:08 | 06:02 | 9.94 | ir | ||
21/08/13 | Magnēts, Beberbeķu ez. D |
niklacis | 9.12 | 58:26 | 160 | 06:24 | 9.36 | ir | |
41.90 | |||||||||
18/08/13 | LFF 1.līga, asistents |
niklacis | 9.11 | 1:35:00 | 121 | 10:25 | 5.75 | ir | |
18/08/13 | Iesildīšanās |
niklacis | 1.23 | 11:00 | 136 | 08:56 | 6.71 | ir | |
17/08/13 | xRace 2. kāju posms |
niklacis | 6.35 | 43:01 | 150 | 06:46 | 8.86 | ir | |
17/08/13 | xRace 1.kāju posms |
niklacis | 5.10 | 36:31 | 150 | 07:09 | 8.38 | ir | |
16/08/13 | PGVP 3 |
niklacis | 6.00 | 52:41 | 136 | 08:46 | 6.83 | ir | |
15/08/13 | 2.līga Vidzemes zona, tiesnesis |
niklacis | 9.94 | 1:35:00 | 129 | 09:33 | 6.28 | ir | |
13/08/13 | PGVP 2 |
niklacis | 10.95 | 1:18:46 | 120 | 07:11 | 8.34 | ir | |
12/08/13 | Palīdzu gatavoties Valmieras pusītei |
niklacis | 10.20 | 1:12:29 | 120 | 07:06 | 8.44 | ir | |
58.88 | |||||||||
11/08/13 | Dir-dir-čiks tiesneši vs asistenti 1:1 |
niklacis | 4.00 | 1:00:00 | 15:00 | 4.00 | ir | ||
10/08/13 | LFF 1.līga, |
niklacis | 9.58 | 1:32:00 | 125 | 09:36 | 6.25 | ir | |
10/08/13 | Iesildīšanās |
niklacis | 1.23 | 10:12 | 103 | 08:17 | 7.24 | ir | |
08/08/13 | Darbaspēju tests |
niklacis | 8.26 | 47:00 | 136 | 05:41 | 10.54 | ir | |
05/08/13 | Mazais velo aplītis |
niklacis | 14.03 | 27:35 | 135 | 01:57 | 30.52 | ||
05/08/13 | Īsais pēc mazā velo apliša |
niklacis | 6.48 | 32:20 | 140 | 04:59 | 12.02 | ir | |
43.58 | |||||||||
03/08/13 | LFF 1.līga, asistents |
niklacis | 9.58 | 1:33:07 | 123 | 09:43 | 6.17 | ir | |
03/08/13 | Iesildīšanās |
niklacis | 1.03 | 10:00 | 129 | 09:42 | 6.18 | ir | |
02/08/13 | 2.līga Vidzeme, tiesnesis |
niklacis | 9.35 | 1:34:00 | 119 | 10:03 | 5.97 | ir | |
01/08/13 | Skrējiens, 1km intervāli |
niklacis | 13.04 | 1:03:55 | 143 | 04:54 | 12.24 | ir | |
31/07/13 | Orientēšanās, Jaunmārupe |
niklacis | 9.82 | 1:06:06 | 160 | 06:43 | 8.91 | ir | |
30/07/13 | Sievas garais + mans ātrais |
niklacis | 16.01 | 1:55:22 | 128 | 07:12 | 8.33 | ir | |
58.83 | |||||||||
28/07/13 | LČ Pludmales futbolā, tiesnesis |
niklacis | 3.50 | 1:30:00 | 25:42 | 2.33 | |||
27/07/13 | Vakara rosme ar sievu |
niklacis | 5.28 | 45:47 | 105 | 08:40 | 6.92 | ir | |
27/07/13 | LFF 1.līga, asistents |
niklacis | 10.25 | 1:40:00 | 115 | 09:45 | 6.15 | ir | |
26/07/13 | LFF Virslīga, asistents |
niklacis | 10.35 | 1:40:38 | 139 | 09:43 | 6.17 | ir | |
24/07/13 | Kleistu meža pustumsā |
niklacis | 11.01 | 59:18 | 145 | 05:23 | 11.14 | ir | |
22/07/13 | Caur riebīgu lietu uz mājām |
niklacis | 2.08 | 10:51 | 130 | 05:12 | 11.50 | ir | |
42.47 | |||||||||
21/07/13 | Brīvdienu garais |
niklacis | 18.54 | 1:30:19 | 141 | 04:52 | 12.32 | ir | |
20/07/13 | LK 1/8, asistents |
niklacis | 9.63 | 1:33:00 | 124 | 09:39 | 6.21 | ir | |
20/07/13 | Iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 0.65 | 15:20 | 109 | 23:35 | 2.54 | ir | |
18/07/13 | 2.līga, asistents |
niklacis | 9.35 | 1:32:00 | 124 | 09:50 | 6.10 | ir | |
17/07/13 | Magnēts - Ložmetējkalns |
niklacis | 8.52 | 54:49 | 168 | 06:26 | 9.33 | ir | |
16/07/13 | Vakara rosme ar intervāliem |
niklacis | 7.66 | 38:27 | 130 | 05:01 | 11.95 | ir | |
15/07/13 | Vakars Imantā |
niklacis | 16.74 | 1:39:12 | 129 | 05:55 | 10.13 | ir | |
71.09 | |||||||||
14/07/13 | LK 1/16, asistents |
niklacis | 7.73 | 1:31:00 | 108 | 11:46 | 5.10 | ir | |
14/07/13 | Iesildīšanās |
niklacis | 0.82 | 14:27 | 115 | 17:37 | 3.40 | ir | |
13/07/13 | LFF 1.līga, asisents |
niklacis | 8.75 | 1:33:00 | 120 | 10:37 | 5.65 | ir | |
13/07/13 | Iesildīšanas |
niklacis | 0.88 | 16:18 | 105 | 18:31 | 3.24 | ir | |
12/07/13 | 2.līga Vidzeme, tiesnesis |
niklacis | 8.05 | 1:34:00 | 144 | 11:40 | 5.14 | ir | |
11/07/13 | Lēnītēm uz mājām |
niklacis | 7.27 | 1:02:51 | 109 | 08:38 | 6.94 | ir | |
11/07/13 | Ātri uz centru pretī sievai |
niklacis | 6.23 | 30:29 | 144 | 04:53 | 12.26 | ir | |
10/07/13 | Orientēšanās, Magnēts - Bumbukalns R |
niklacis | 10.71 | 1:06:44 | 162 | 06:13 | 9.63 | ir | |
09/07/13 | Skrējiens - Vakara rosme pēc velo |
niklacis | 6.80 | 1:01:51 | 105 | 09:05 | 6.60 | ir | |
57.24 | |||||||||
07/07/13 | LK 1/16, asistents |
niklacis | 9.27 | 1:33:00 | 135 | 10:01 | 5.98 | ir | |
07/07/13 | Iesildīšanās |
niklacis | 0.86 | 15:00 | 120 | 17:26 | 3.44 | ir | |
06/07/13 | Vakara rosme |
niklacis | 5.80 | 49:59 | 107 | 08:37 | 6.96 | ir | |
05/07/13 | Dubulti - Asari - Dubulti, gar jūru |
niklacis | 15.08 | 1:19:22 | 146 | 05:15 | 11.40 | ir | |
03/07/13 | Orientēšanās - Magnēts, Dūjas |
niklacis | 11.02 | 1:25:23 | 163 | 07:44 | 7.74 | ir | |
42.03 | |||||||||
29/06/13 | Latvija - Igaunija 100+, tiesnesis |
niklacis | 9.73 | 1:32:00 | 110 | 09:27 | 6.35 | ir | |
27/06/13 | 2.līga Vidzeme, tiesnesis |
niklacis | 9.00 | 1:35:00 | 128 | 10:33 | 5.68 | ir | |
26/06/13 | Orientēšanās Magnēts - Cielavas |
niklacis | 11.54 | 1:27:16 | 161 | 07:33 | 7.93 | ir | |
25/06/13 | Velo |
niklacis | 51.02 | 1:50:00 | 143 | 02:09 | 27.83 | ||
81.29 | |||||||||
23/06/13 | Rīta garais pa mežiem |
niklacis | 20.56 | 2:01:39 | 139 | 05:55 | 10.14 | ir | |
22/06/13 | Īsais vakara lēnais ar 12 paātrinājumiem |
niklacis | 7.20 | 57:29 | 127 | 07:59 | 7.52 | ir | |
22/06/13 | Īsais ātrais, beigās palika karsti |
niklacis | 5.55 | 24:28 | 156 | 04:24 | 13.61 | ir | |
21/06/13 | 2.līga Vidzeme, tiesnesis |
niklacis | 8.89 | 1:38:02 | 153 | 11:01 | 5.44 | ir | |
19/06/13 | Orientēšanās - Magnēts 35.k. Avotnieki |
niklacis | 11.35 | 1:21:59 | 160 | 07:13 | 8.31 | ir | |
18/06/13 | Velo treniņs |
niklacis | 30.01 | 1:00:30 | 142 | 02:00 | 29.76 | ||
83.56 | |||||||||
16/06/13 | Orientēšanās - Jukola 2013 - 6.posms |
niklacis | 14.92 | 1:57:17 | 161 | 07:51 | 7.63 | ir | |
15/06/13 | Iesildīšanās paraugkartē pirms Jukolas |
niklacis | 6.00 | 45:00 | 07:30 | 8.00 | ir | ||
12/06/13 | LFF 1.līga, asistents |
niklacis | 10.23 | 2:00:48 | 114 | 11:48 | 5.08 | ir | |
11/06/13 | Ritenis - pelde - Ritenis |
niklacis | 30.33 | 1:35:08 | 03:08 | 19.13 | ir | ||
61.48 | |||||||||
09/06/13 | Parbaudes spēle, asistents |
niklacis | 9.39 | 2:02:01 | 12:59 | 4.62 | ir | ||
08/06/13 | Virslīgas tiesnešu fiziskie normatīvi |
niklacis | 7.29 | 1:12:51 | 138 | 09:59 | 6.00 | ir | |
06/06/13 | Vakara rosme |
niklacis | 6.62 | 1:00:19 | 105 | 09:06 | 6.59 | ir | |
05/06/13 | Magnēts - Vārnukrogs Z |
niklacis | 9.23 | 1:07:23 | 159 | 07:18 | 8.22 | ir | |
04/06/13 | Skrējiens |
niklacis | 4.69 | 22:57 | 145 | 04:53 | 12.26 | ir | |
04/06/13 | Ar riteni mazais aplītis |
niklacis | 14.89 | 29:49 | 149 | 02:00 | 29.96 | ir | |
04/06/13 | Skrējiens |
niklacis | 6.17 | 35:10 | 143 | 05:41 | 10.53 | ir | |
58.28 | |||||||||
02/06/13 | 1.līga, asistents |
niklacis | 10.19 | 1:54:21 | 120 | 11:13 | 5.35 | ir | |
01/06/13 | 1.līga, asistents |
niklacis | 7.95 | 1:50:26 | 116 | 13:53 | 4.32 | ir | |
30/05/13 | Vakara rosme Kleistu mežā (pirmie 2km pa baso) |
niklacis | 11.50 | 1:02:42 | 137 | 05:27 | 11.00 | ir | |
29/05/13 | Magnēts - Baldone Z |
niklacis | 9.05 | 1:08:40 | 157 | 07:35 | 7.91 | ir | |
28/05/13 | Uz mājām ar riteni nepataisno |
niklacis | 15.71 | 32:51 | 150 | 02:05 | 28.69 | ||
28/05/13 | Uz garāžu pēc riteņa |
niklacis | 6.17 | 34:26 | 132 | 05:34 | 10.75 | ir | |
60.57 | |||||||||
26/05/13 | 1.līga, asistents |
niklacis | 9.96 | 2:09:49 | 123 | 13:02 | 4.60 | ir | |
25/05/13 | Baltic SELL games, referee |
niklacis | 26.61 | 5:09:01 | 112 | 11:36 | 5.17 | ir | |
23/05/13 | Paminu pedāļus |
niklacis | 11.52 | 27:57 | 02:25 | 24.73 | |||
21/05/13 | Virslīga, asistents |
niklacis | 10.50 | 2:03:41 | 131 | 11:46 | 5.09 | ir | |
58.59 | |||||||||
19/05/13 | Latvijas Olimpiāde U-16 1/2 fināls, assitensts |
niklacis | 7.48 | 1:27:09 | 99 | 11:39 | 5.15 | ir | |
19/05/13 | NRM - Pusīte - Karsti ... |
niklacis | 21.38 | 1:36:58 | 171 | 04:32 | 13.23 | ||
17/05/13 | Skrējiens - uz mājām |
niklacis | 3.17 | 17:12 | 136 | 05:25 | 11.06 | ir | |
17/05/13 | Skrējiens - uz garāžu |
niklacis | 1.50 | 08:40 | 125 | 05:46 | 10.38 | ir | |
16/05/13 | Uz mājām |
niklacis | 1.46 | 09:03 | 119 | 06:11 | 9.68 | ir | |
16/05/13 | Rīta rosme uz garāžu pakaļ motorollerim |
niklacis | 2.19 | 13:26 | 119 | 06:08 | 9.78 | ir | |
37.18 | |||||||||
12/05/13 | 1.līga, asistents |
niklacis | 8.81 | 1:38:10 | 128 | 11:08 | 5.38 | ir | |
12/05/13 | Iesildīšanās pirms spēles |
niklacis | 1.16 | 15:15 | 116 | 13:08 | 4.56 | ir | |
10/05/13 | Paskraidīju |
niklacis | 10.01 | 44:54 | 155 | 04:29 | 13.38 | ir | |
08/05/13 | Pludmales tiesnešu fiziskie normatīvi |
niklacis | 0.70 | 03:47 | 05:24 | 11.10 | |||
07/05/13 | Izkustināju kājas |
niklacis | 5.86 | 34:48 | 05:56 | 10.10 | ir | ||
26.54 | |||||||||
05/05/13 | LFF 1.līga, asistents |
niklacis | 9.40 | 1:53:00 | 12:01 | 4.99 | ir | ||
04/05/13 | Raunas Rogainings |
niklacis | 42.48 | 5:56:35 | 155 | 08:23 | 7.15 | ir | |
01/05/13 | Tiesnešu treniņš |
niklacis | 4.87 | 1:00:00 | 103 | 12:19 | 4.87 | ir | |
01/05/13 | Magnēts - Ložmetējkalns A |
niklacis | 8.51 | 1:06:10 | 155 | 07:46 | 7.72 | ir | |
30/04/13 | Vidējie intervāli 7 |
niklacis | 15.81 | 1:29:06 | 140 | 05:38 | 10.65 | ir | |
29/04/13 | Skrējiens - uz mājām |
niklacis | 2.47 | 17:03 | 123 | 06:54 | 8.69 | ir | |
29/04/13 | Skrējiens-Iesildīšanās |
niklacis | 1.04 | 06:29 | 130 | 06:14 | 9.62 | ir | |
29/04/13 | Ievērtēju Endomondo jauno fīču |
niklacis | 3.05 | 13:06 | 153 | 04:17 | 13.97 | ir | |
87.63 | |||||||||
28/04/13 | FK Jelgava-2 - SK Liepājas Metalurgs-2, asistents |
niklacis | 11.31 | 2:04:21 | 119 | 10:59 | 5.46 | ir | |
26/04/13 | Krosiņš - Rauna sauc! |
niklacis | 16.69 | 2:02:05 | 133 | 07:18 | 8.20 | ir | |
25/04/13 | Labākam miegam |
niklacis | 5.09 | 30:18 | 130 | 05:57 | 10.08 | ir | |
24/04/13 | Orientēšanās, Magnēts - Bumbukalns R |
niklacis | 13.39 | 1:37:04 | 156 | 07:14 | 8.28 | ir | |
23/04/13 | Otrdiena paskrējiens |
niklacis | 9.65 | 55:19 | 131 | 05:43 | 10.47 | ir | |
22/04/13 | Vidējie intervāli 6 |
niklacis | 15.11 | 1:23:49 | 141 | 05:32 | 10.82 | ir | |
71.24 | |||||||||
20/04/13 | FK elgava - Ilūkste NSS, asistents |
niklacis | 10.26 | 2:01:00 | 135 | 11:47 | 5.09 | ir | |
19/04/13 | FIFA Referee Marcocycle II week 6, pirmspēles dienas treniņš |
niklacis | 5.56 | 46:43 | 136 | 08:24 | 7.14 | ir | |
18/04/13 | Vidējie Intervāli 5 |
niklacis | 14.73 | 1:30:42 | 138 | 06:09 | 9.74 | ir | |
30.55 | |||||||||
14/04/13 | Atsāku - Vidējie intervāli 4 |
niklacis | 14.73 | 1:25:25 | 145 | 05:47 | 10.35 | ir | |
13/04/13 | Skonto FC-2 : Rēzeknes BJSS, asistents |
niklacis | 4.70 | 2:00:23 | 113 | 25:36 | 2.34 | ir | |
12/04/13 | FC Jūrmala - Ilūkstes NSS, assistents |
niklacis | 7.05 | 1:50:00 | 124 | 15:36 | 3.85 | ir | |
26.48 | |||||||||
06/04/13 | FK Jelgava - FC Jūrmala, asistents |
niklacis | 4.48 | 1:35:08 | 130 | 21:14 | 2.83 | ir | |
06/04/13 | Skrējiens - iesildīšanās |
niklacis | 1.76 | 20:50 | 11:50 | 5.07 | ir | ||
01/04/13 | Vidējie Intervāli 3 - piesnigušās ietves |
niklacis | 13.02 | 1:26:46 | 135 | 06:39 | 9.00 | ir | |
19.26 | |||||||||
30/03/13 | Skrējiens |
niklacis | 0.73 | 05:22 | 07:21 | 8.16 | ir | ||
30/03/13 | Vidējas intensitātes intervāli 2 |
niklacis | 13.14 | 1:18:31 | 140 | 05:58 | 10.04 | ir | |
29/03/13 | Vīdējas intensitātes intervāli |
niklacis | 15.19 | 1:31:03 | 141 | 05:59 | 10.01 | ir | |
28/03/13 | Tempā uz mājām |
niklacis | 7.54 | 38:04 | 155 | 05:02 | 11.88 | ir | |
26/03/13 | Sveiciens Māras dīķim! |
niklacis | 13.22 | 1:12:55 | 145 | 05:30 | 10.88 | ir | |
49.82 | |||||||||
24/03/13 | Tiesnešu fiziskie normatīvi |
niklacis | 7.96 | 1:17:46 | 125 | 09:46 | 6.14 | ir | |
23/03/13 | Pierīgas kauss, tiesnesis |
niklacis | 14.07 | 3:08:13 | 112 | 13:22 | 4.49 | ir | |
20/03/13 | Garie intervāli |
niklacis | 12.08 | 1:05:52 | 141 | 05:27 | 11.00 | ir | |
34.11 | |||||||||
17/03/13 | Lielais aplis |
niklacis | 16.01 | 1:39:36 | 135 | 06:13 | 9.64 | ir | |
16/03/13 | Telpu Futbola Virslīga, tiesnesis |
niklacis | 7.19 | 1:27:00 | 112 | 12:06 | 4.96 | ir | |
15/03/13 | Intervāli - normatīva mēģinājums |
niklacis | 6.70 | 39:32 | 141 | 05:54 | 10.17 | ir | |
14/03/13 | Vakara mocions |
niklacis | 12.99 | 1:05:00 | 152 | 05:00 | 11.99 | ir | |
12/03/13 | Atkal dīķa apļi |
niklacis | 10.19 | 57:18 | 139 | 05:37 | 10.67 | ir | |
53.08 | |||||||||
10/03/13 | Kleistu meža takas + |
niklacis | 16.27 | 1:46:36 | 137 | 06:33 | 9.16 | ir | |
09/03/13 | Skrējiens uz mājām ar līkumiem |
niklacis | 11.35 | 1:10:36 | 131 | 06:13 | 9.65 | ir | |
08/03/13 | Vakara apgaita |
niklacis | 12.03 | 1:03:11 | 150 | 05:15 | 11.42 | ir | |
05/03/13 | Māras dīķa otrdiena |
niklacis | 7.17 | 45:00 | 131 | 06:16 | 9.56 | ir | |
46.82 | |||||||||
01/03/13 | Skrējiens |
niklacis | 7.33 | 54:16 | 137 | 07:24 | 8.10 | ir | |
01/03/13 | Skrējiens |
niklacis | 2.93 | 1:12:28 | 114 | 24:43 | 2.43 | ir | |
28/02/13 | Izmailovo - Zorkij, asistents |
niklacis | 4.06 | 1:20:00 | 120 | 19:42 | 3.05 | ir | |
28/02/13 | Skrējiens |
niklacis | 5.00 | 55:06 | 112 | 11:01 | 5.44 | ir | |
27/02/13 | Skrējiens |
niklacis | 4.73 | 55:03 | 11:38 | 5.16 | ir | ||
26/02/13 | Skrējiens |
niklacis | 5.00 | 1:00:28 | 119 | 12:05 | 4.96 | ir | |
25/02/13 | Skrējiens |
niklacis | 7.87 | 1:11:28 | 09:04 | 6.61 | ir | ||
36.92 | |||||||||
24/02/13 | Skrējiens |
niklacis | 6.39 | 1:02:55 | 09:50 | 6.09 | ir | ||
24/02/13 | Skrējiens |
niklacis | 4.51 | 1:00:00 | 119 | 13:18 | 4.51 | ir | |
23/02/13 | Skrējiens |
niklacis | 4.49 | 2:17:42 | 30:40 | 1.96 | ir | ||
23/02/13 | Skrējiens |
niklacis | 2.45 | 1:28:06 | 35:57 | 1.67 | ir | ||
22/02/13 | Skrējiens |
niklacis | 2.35 | 58:03 | 24:42 | 2.43 | ir | ||
20/02/13 | Tiesnešu koptreniņš |
niklacis | 4.00 | 40:19 | 146 | 10:04 | 5.95 | ir | |
19/02/13 | Skrējiens līdz Spices Sportland-am |
niklacis | 10.62 | 1:08:38 | 131 | 06:27 | 9.28 | ir | |
18/02/13 | Tiesnešu skriešanas treniņs |
niklacis | 4.75 | 49:09 | 10:20 | 5.80 | ir | ||
39.56 | |||||||||
17/02/13 | Telpu Futbola Virslīga, tiesnesis |
niklacis | 6.98 | 1:24:02 | 120 | 12:02 | 4.98 | ir | |
16/02/13 | Aplītis pa Imantu |
niklacis | 15.04 | 1:42:46 | 133 | 06:49 | 8.78 | ir | |
16/02/13 | FTA 1.līga, tiesnesis |
niklacis | 4.50 | 1:00:00 | 13:20 | 4.50 | ir | ||
15/02/13 | Tiesnešu skriešanas treniņš |
niklacis | 5.50 | 38:58 | 135 | 07:05 | 8.47 | ir | |
13/02/13 | Tiesnešu skriešanas treniņs |
niklacis | 4.50 | 33:01 | 153 | 07:20 | 8.18 | ir | |
12/02/13 | Otrdienas dīķa skrējiens |
niklacis | 10.28 | 1:01:30 | 144 | 05:58 | 10.03 | ir | |
11/02/13 | Skrējiens rīta treniņa vietā |
niklacis | 8.48 | 50:33 | 142 | 05:57 | 10.07 | ir | |
55.28 | |||||||||
10/02/13 | 5km Sprintiņš |
niklacis | 5.06 | 24:06 | 164 | 04:45 | 12.60 | ir | |
09/02/13 | Palīkumoju pa Imantu |
niklacis | 13.29 | 1:30:02 | 134 | 06:46 | 8.86 | ir | |
08/02/13 | Tiesnešu skriešanas treniņs |
niklacis | 4.25 | 50:59 | 149 | 11:59 | 5.00 | ir | |
06/02/13 | Rīgas kauss telpu futbolā, tiesnesis |
niklacis | 3.95 | 52:00 | 108 | 13:09 | 4.56 | ir | |
06/02/13 | Tiesnešu skriešanas treniņs |
niklacis | 4.00 | 34:32 | 145 | 08:38 | 6.95 | ir | |
05/02/13 | Skrējiens apkārt dīķim |
niklacis | 9.01 | 1:00:22 | 134 | 06:41 | 8.96 | ir | |
04/02/13 | Tiesnešu skriešanas treniņš |
niklacis | 4.16 | 1:17:00 | 144 | 18:30 | 3.24 | ir | |
43.72 | |||||||||
03/02/13 | Skrējiens |
niklacis | 10.00 | 1:00:45 | 140 | 06:04 | 9.88 | ir | |
02/02/13 | Virlīgas ziemas kauss 1/2 fināls, asitents |
niklacis | 9.99 | 1:50:00 | 131 | 11:00 | 5.45 | ir | |
30/01/13 | Mājās no spēles tiesāšanas |
niklacis | 3.80 | 25:41 | 139 | 06:45 | 8.88 | ir | |
30/01/13 | FTA 3.līga, tiesnesis |
niklacis | 4.17 | 59:56 | 111 | 14:22 | 4.17 | ir | |
30/01/13 | Tiesnešu skriešanas treniņš |
niklacis | 3.60 | 42:30 | 150 | 11:48 | 5.08 | ir | |
29/01/13 | Otrdienas paskrējiens apkārt dīķim |
niklacis | 9.11 | 1:00:36 | 130 | 06:39 | 9.02 | ir | |
28/01/13 | Tiesnešu skriešanas treniņš |
niklacis | 3.70 | 51:39 | 144 | 13:57 | 4.30 | ir | |
44.37 | |||||||||
27/01/13 | FTA 1.līga, tiesnesis |
niklacis | 4.01 | 55:18 | 119 | 13:47 | 4.35 | ir | |
27/01/13 | FTA 1.līga, tiesnesis |
niklacis | 4.89 | 1:08:16 | 124 | 13:57 | 4.30 | ir | |
26/01/13 | Telpu futbola Virslīga, tiesnesis |
niklacis | 6.85 | 1:23:49 | 122 | 12:14 | 4.90 | ir | |
25/01/13 | Skrējiens |
niklacis | 8.13 | 55:48 | 146 | 06:51 | 8.74 | ir | |
21/01/13 | Tiesnešu skriešanas treniņš |
niklacis | 3.69 | 1:17:12 | 133 | 20:55 | 2.87 | ir | |
27.57 | |||||||||
20/01/13 | FTA 1.līga, tiesnesis |
niklacis | 4.95 | 1:04:25 | 133 | 13:00 | 4.61 | ir | |
19/01/13 | LFF Telpu futbola virlīga, tiesnesis |
niklacis | 7.61 | 1:42:55 | 128 | 13:31 | 4.44 | ir | |
18/01/13 | Tiesnešu skriešanas treniņš |
niklacis | 3.74 | 58:02 | 144 | 15:31 | 3.87 | ir | |
16/01/13 | Tiesnešu skriešanas treniņš |
niklacis | 3.60 | 1:07:55 | 128 | 18:51 | 3.18 | ir | |
15/01/13 | LFF Telpu futbola Virslīga, tiesnesis |
niklacis | 7.24 | 1:32:15 | 121 | 12:44 | 4.71 | ir | |
15/01/13 | Virslīgas Ziemas kauss, asistents |
niklacis | 11.33 | 2:28:08 | 131 | 13:04 | 4.59 | ir | |
14/01/13 | Skrējiens |
niklacis | 5.00 | 34:00 | 136 | 06:48 | 8.82 | ir | |
43.47 | |||||||||
13/01/13 | FTA 1.līga , tiesnesis |
niklacis | 4.86 | 57:00 | 135 | 11:43 | 5.12 | ir | |
09/01/13 | Skrējiens |
niklacis | 3.95 | 32:24 | 08:12 | 7.31 | ir | ||
08/01/13 | Skrējiens |
niklacis | 4.79 | 31:15 | 06:31 | 9.20 | ir | ||
08/01/13 | Skrējiens |
niklacis | 3.63 | 24:02 | 06:37 | 9.06 | ir | ||
17.23 | |||||||||
23/12/12 | FTA 1.līga 2 spēles, tiesnesis |
niklacis | 10.67 | 2:05:56 | 110 | 11:48 | 5.08 | ir | |
19/12/12 | FTA 3.līga + no/uz mājām |
niklacis | 5.22 | 1:19:55 | 110 | 15:18 | 3.92 | ir | |
15.89 | |||||||||
16/12/12 | Telpu futbola virslīga, tiesnesis |
niklacis | 4.16 | 1:39:40 | 127 | 23:57 | 2.50 | ir | |
15/12/12 | FTA 1.līga, tiesnesis |
niklacis | 4.50 | 2:04:15 | 127 | 27:36 | 2.17 | ir | |
12/12/12 | FTA 3.līga + no/uz mājām |
niklacis | 3.77 | 1:27:40 | 118 | 23:15 | 2.58 | ir | |
12.43 | |||||||||
09/12/12 | Telpu futbola virslīga, tiesnesis |
niklacis | 3.71 | 1:48:22 | 123 | 29:12 | 2.05 | ir | |
3.71 | |||||||||
28/11/12 | FTA 3.līga + no/uz mājām |
niklacis | 2.82 | 1:23:14 | 119 | 29:30 | 2.03 | ir | |
2.82 | |||||||||
25/11/12 | FTA, tiesnesis |
niklacis | 4.65 | 3:03:16 | 130 | 39:24 | 1.52 | ir | |
24/11/12 | FTA, tiesnesis |
niklacis | 4.28 | 2:38:59 | 110 | 37:08 | 1.62 | ir | |
21/11/12 | FTA 3.līga + uz/no mājām |
niklacis | 3.55 | 1:24:32 | 119 | 23:48 | 2.52 | ir | |
12.48 | |||||||||
18/11/12 | FTA 1.līga, tiesnesis |
niklacis | 2.50 | 1:20:00 | 130 | 32:00 | 1.88 | ir | |
17/11/12 | FTA 1.līga, tiesnesis |
niklacis | 4.80 | 2:38:18 | 116 | 32:58 | 1.82 | ir | |
14/11/12 | FTA 3.līga+no/uz mājām |
niklacis | 3.17 | 1:20:56 | 122 | 25:31 | 2.35 | ir | |
10.47 | |||||||||
11/11/12 | LFF 1.līga, asistents |
niklacis | 5.26 | 2:22:14 | 128 | 27:02 | 2.22 | ir | |
11/11/12 | FTA 1,līga |
niklacis | 4.80 | 2:30:14 | 131 | 31:17 | 1.92 | ir | |
10.06 | |||||||||
04/11/12 | Telpu futbola virslīga,tiesnesis |
niklacis | 2.75 | 1:33:18 | 113 | 33:55 | 1.77 | ir | |
03/11/12 | LFF 1.līga, asistents |
niklacis | 4.95 | 1:57:24 | 128 | 23:43 | 2.53 | ir | |
03/11/12 | FTA 1.līga, tiesnesis |
niklacis | 4.65 | 2:13:05 | 116 | 28:37 | 2.10 | ir | |
29/10/12 | LFF 1.līga, asistents |
niklacis | 4.46 | 2:08:56 | 131 | 28:54 | 2.08 | ir | |
16.81 | |||||||||
27/10/12 | Telpu futbola virslīga, tiesnesis |
niklacis | 4.00 | 1:39:06 | 113 | 24:46 | 2.42 | ir | |
24/10/12 | FTA 3.līga, tiesnesis |
niklacis | 2.30 | 1:04:40 | 117 | 28:06 | 2.13 | ir | |
6.30 | |||||||||
21/10/12 | FTA 1.līga, tiesnesis |
niklacis | 4.50 | 1:58:28 | 131 | 26:19 | 2.28 | ir | |
20/10/12 | FTA 1.līga, tiesnesis |
niklacis | 2.00 | 1:00:00 | 135 | 30:00 | 2.00 | ir | |
20/10/12 | FTA 1.līga |
niklacis | 4.50 | 1:58:28 | 131 | 26:19 | 2.28 | ir | |
11.00 | |||||||||
11/10/12 | Skrējiens Imantā |
niklacis | 6.65 | 45:49 | 123 | 06:53 | 8.71 | ir | |
09/10/12 | Viegls paskrējiens |
niklacis | 2.10 | 16:30 | 115 | 07:51 | 7.64 | ir | |
8.75 | |||||||||
06/10/12 | LFF Virslīga, asistents |
niklacis | 4.17 | 2:36:21 | 136 | 37:29 | 1.60 | ir | |
04/10/12 | Līkumojūms pa Imantu |
niklacis | 8.41 | 50:00 | 130 | 05:56 | 10.09 | ir | |
12.58 | |||||||||
30/09/12 | LFF Virslīga, asistents |
niklacis | 3.49 | 2:26:53 | 137 | 42:05 | 1.43 | ir | |
26/09/12 | LFF Virslīga, asistents |
niklacis | 4.00 | 2:25:16 | 138 | 36:19 | 1.65 | ir | |
7.49 | |||||||||
23/09/12 | LFF Virslīga, asistents |
niklacis | 3.58 | 2:42:36 | 122 | 45:25 | 1.32 | ir | |
22/09/12 | LFF 1.līga, asistents |
niklacis | 4.22 | 2:25:48 | 124 | 34:32 | 1.74 | ir | |
7.80 | |||||||||
15/09/12 | LFF Virslīga, asistents |
niklacis | 3.01 | 2:40:40 | 129 | 53:22 | 1.12 | ir | |
13/09/12 | LFF 2.līga, tiesnesis |
niklacis | 8.01 | 1:33:30 | 137 | 11:40 | 5.14 | ir | |
11/09/12 | Apkārt dīķim |
niklacis | 9.53 | 1:07:58 | 132 | 07:07 | 8.41 | ir | |
20.55 | |||||||||
05/09/12 | Likumi pa Imantu |
niklacis | 5.89 | 43:23 | 136 | 07:21 | 8.15 | ir | |
5.89 | |||||||||
01/09/12 | LFF 1.līga, asistents |
niklacis | 2.40 | 2:35:03 | 131 | 1:04:36 | 0.93 | ir | |
2.40 | |||||||||
26/08/12 | LFF Virslīga, asistents |
niklacis | 5.10 | 2:36:09 | 129 | 30:37 | 1.96 | ir | |
5.10 | |||||||||
18/08/12 | LFF Virslīga, asistents |
niklacis | 5.26 | 1:59:15 | 108 | 22:40 | 2.65 | ir | |
5.26 | |||||||||
12/08/12 | LFF 2.līga, tiesnesis |
niklacis | 8.47 | 1:51:11 | 125 | 13:07 | 4.57 | ir | |
10/08/12 | RFF, asistents |
niklacis | 4.40 | 1:58:18 | 115 | 26:53 | 2.23 | ir | |
08/08/12 | LFF Virslīga |
niklacis | 4.72 | 2:36:44 | 132 | 33:12 | 1.81 | ir | |
17.59 | |||||||||
04/08/12 | LFF Virslīga, asiostensts |
niklacis | 4.98 | 2:38:37 | 125 | 31:51 | 1.88 | ir | |
4.98 | |||||||||
29/07/12 | LFF Virslīga, asistensts |
niklacis | 3.17 | 1:27:26 | 125 | 27:34 | 2.18 | ir | |
3.17 | |||||||||
22/07/12 | Latvijas kauss 1/8, asistents |
niklacis | 5.32 | 2:02:41 | 135 | 23:03 | 2.60 | ir | |
5.32 | |||||||||
08/07/12 | LFF 2.līga, tiesnesis |
niklacis | 8.35 | 1:48:06 | 134 | 12:56 | 4.63 | ir | |
05/07/12 | LFF Virslīga, asistents |
niklacis | 4.81 | 2:26:20 | 139 | 30:25 | 1.97 | ir | |
13.16 | |||||||||
30/06/12 | LFF 2.līga, tiesnesis |
niklacis | 9.20 | 2:01:19 | 13:11 | 4.55 | ir | ||
26/06/12 | LFF Virslīga, asistents |
niklacis | 4.92 | 2:15:00 | 27:26 | 2.19 | ir | ||
14.12 | |||||||||
21/06/12 | RFF, asistents |
niklacis | 4.07 | 2:10:03 | 119 | 31:57 | 1.88 | ir | |
20/06/12 | LFF Virslīga, tiesnesis |
niklacis | 5.70 | 2:27:59 | 131 | 25:57 | 2.31 | ir | |
9.77 | |||||||||
17/06/12 | Jukola 5 posms |
niklacis | 8.00 | 1:31:45 | 11:28 | 5.23 | ir | ||
15/06/12 | Jukola, treniņš |
niklacis | 4.65 | 1:15:43 | 121 | 16:16 | 3.68 | ir | |
13/06/12 | RFF, asistents |
niklacis | 4.93 | 2:02:28 | 96 | 24:50 | 2.42 | ir | |
17.58 | |||||||||
10/06/12 | LFF tiesnešu normatīvi |
niklacis | 7.01 | 1:35:12 | 87 | 13:34 | 4.42 | ir | |
7.01 | |||||||||
26/05/12 | LFF Virslīga, asistents |
niklacis | 4.92 | 2:31:06 | 138 | 30:42 | 1.95 | ir | |
4.92 | |||||||||
18/05/12 | LFF 1.līga, asistents |
niklacis | 5.30 | 2:32:27 | 131 | 28:45 | 2.09 | ir | |
5.30 | |||||||||
13/05/12 | LFF Virslīga, asistents |
niklacis | 7.09 | 2:34:10 | 133 | 21:44 | 2.76 | ir | |
09/05/12 | LFF 1.līga, asistents |
niklacis | 5.00 | 2:02:10 | 128 | 24:26 | 2.46 | ir | |
12.09 | |||||||||
05/05/12 | Lietuva Open 6h rogainings |
niklacis | 35.00 | 5:56:01 | 148 | 10:10 | 5.90 | ir | |
02/05/12 | Orientēšanās |
niklacis | 8.09 | 57:09 | 170 | 07:03 | 8.49 | ir | |
43.09 | |||||||||
29/04/12 | LFF 1.līga, asistents |
niklacis | 5.12 | 1:49:27 | 134 | 21:22 | 2.81 | ir | |
26/04/12 | Treniņš Run-Bike-Run, 2.posms, velo |
niklacis | 30.01 | 1:12:11 | 131 | 02:24 | 24.94 | ||
26/04/12 | treniņš Run-Bike-Run, 1.posms |
niklacis | 3.18 | 19:01 | 136 | 05:58 | 10.03 | ir | |
38.31 | |||||||||
22/04/12 | Budakalnis, 2.diena |
niklacis | 14.84 | 2:06:42 | 143 | 08:32 | 7.03 | ir | |
21/04/12 | Budakalnis, 1.diena |
niklacis | 25.29 | 4:31:58 | 145 | 10:45 | 5.58 | ir | |
18/04/12 | Magnēts Bumbukalns |
niklacis | 10.39 | 1:20:34 | 155 | 07:45 | 7.74 | ir | |
50.52 | |||||||||
15/04/12 | U17, asistents |
niklacis | 2.88 | 1:31:55 | 119 | 31:54 | 1.88 | ir | |
14/04/12 | Skejiens pēc 20km ar velo |
niklacis | 3.06 | 18:23 | 140 | 06:00 | 9.99 | ir | |
14/04/12 | Treniņs Run-Bike-Run, 3.posms |
niklacis | 3.04 | 18:28 | 143 | 06:04 | 9.88 | ir | |
12/04/12 | Magnets 6.karta Jugla |
niklacis | 9.71 | 1:24:21 | 08:41 | 6.91 | ir | ||
09/04/12 | Skrejiens pa Imantu |
niklacis | 7.17 | 42:50 | 142 | 05:58 | 10.04 | ir | |
25.86 | |||||||||
07/04/12 | Mājās no Universiades tiesāšanas |
niklacis | 1.19 | 06:53 | 145 | 05:47 | 10.37 | ir | |
04/04/12 | Magnēts 2.karta Imanta |
niklacis | 8.51 | 1:36:56 | 133 | 11:23 | 5.27 | ir | |
9.70 | |||||||||
31/03/12 | Virslīgas tiesnešu normatīvi |
niklacis | 6.52 | 1:29:02 | 143 | 13:39 | 4.39 | ir | |
6.52 | |||||||||
23/03/12 | Mēģinu paskriet #3 |
niklacis | 5.05 | 29:52 | 137 | 05:54 | 10.15 | ir | |
19/03/12 | Mēģinu paskriet #2 |
niklacis | 3.67 | 32:12 | 116 | 08:46 | 6.84 | ir | |
8.72 | |||||||||
18/03/12 | Mēģinu paskriet #1 |
niklacis | 2.59 | 19:38 | 07:34 | 7.92 | ir | ||
2.59 | |||||||||
15/02/12 | Mēģinu atsākt trenēties |
niklacis | 3.00 | 45:00 | 15:00 | 4.00 | ir | ||
13/02/12 | Atsāku trenēties |
niklacis | 7.00 | 1:28:30 | 116 | 12:38 | 4.75 | ir | |
10.00 | |||||||||
12/02/12 | FTA 1.līga, tiesnesis |
niklacis | 7.00 | 2:00:00 | 17:08 | 3.50 | ir | ||
11/02/12 | Telpu futbola virslīga, tiesnesis |
niklacis | 4.50 | 1:40:00 | 22:13 | 2.70 | ir | ||
06/02/12 | Skriešanas treniņš 2.1 |
niklacis | 10.50 | 1:32:41 | 137 | 08:49 | 6.80 | ir | |
22.00 | |||||||||
05/02/12 | FTA 1.līga, tiesnesis |
niklacis | 2.50 | 1:00:00 | 24:00 | 2.50 | ir | ||
03/02/12 | Tests |
niklacis | 9.00 | 1:14:19 | 127 | 08:15 | 7.27 | ir | |
02/02/12 | FTA 3.līga, tiesnesis |
niklacis | 3.00 | 55:00 | 18:20 | 3.27 | ir | ||
01/02/12 | Treniņš #7 |
niklacis | 9.50 | 1:40:00 | 117 | 10:31 | 5.70 | ir | |
01/02/12 | FTA 2.līga, tiesnesis |
niklacis | 2.89 | 44:27 | 117 | 15:22 | 3.90 | ir | |
30/01/12 | Treniņš #6 |
niklacis | 9.00 | 1:02:49 | 132 | 06:58 | 8.60 | ir | |
35.89 | |||||||||
29/01/12 | Telpu futbola virslīga, tiesnesis |
niklacis | 5.00 | 1:30:00 | 120 | 18:00 | 3.33 | ir | |
28/01/12 | FTA 1.līga, tiesnesis |
niklacis | 4.00 | 1:07:00 | 120 | 16:45 | 3.58 | ir | |
27/01/12 | Treniņš #5 |
niklacis | 9.00 | 1:10:00 | 128 | 07:46 | 7.71 | ir | |
25/01/12 | Treniņš #4 |
niklacis | 10.00 | 1:35:00 | 09:30 | 6.32 | ir | ||
23/01/12 | Treniņš #3 |
niklacis | 10.33 | 1:10:10 | 133 | 06:47 | 8.83 | ir | |
38.33 | |||||||||
21/01/12 | Treniņš #2 |
niklacis | 10.67 | 1:10:43 | 137 | 06:37 | 9.05 | ir | |
19/01/12 | Treniņš #1 |
niklacis | 12.47 | 1:19:11 | 137 | 06:20 | 9.45 | ir | |
23.14 | |||||||||
11/01/12 | Tests #4 |
niklacis | 12.07 | 1:25:38 | 07:05 | 8.46 | ir | ||
09/01/12 | Tests #3 |
niklacis | 14.00 | 1:11:59 | 05:08 | 11.67 | ir | ||
26.07 | |||||||||
08/01/12 | neizdeviests tests #3 |
niklacis | 4.05 | 27:16 | 06:43 | 8.91 | ir | ||
06/01/12 | Tests #2 |
niklacis | 10.91 | 1:06:29 | 06:05 | 9.85 | |||
05/01/12 | Tests #1 |
niklacis | 10.84 | 1:18:17 | 07:13 | 8.31 | |||
25.80 | |||||||||
01/01/12 | Ziemas Magnēts Mežparkā |
niklacis | 9.88 | 1:25:15 | 08:37 | 6.95 | ir | ||
9.88 | |||||||||
02/05/81 | Mans pirmais skrējiens |
niklacis | 4.20 | 30:00 | 07:08 | 8.40 | |||
4.20 |