Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
28/04/20
vakars		 Janka A 7.70 54:00 07:00 8.56
7.70
25/04/20
Riits		 Janka A 3.00 23:00 07:40 7.83
24/04/20
Vakars		 Janka A 5.50 43:00 07:49 7.67
8.50
15/04/20
vakars		 Janka A 5.50 51:00 09:16 6.47 ir
14/04/20
rīts		 Janka A 3.00 24:00 08:00 7.50 ir
8.50
06/04/20
vakars		 Janka A 5.15 43:06 08:22 7.17 ir
5.15
05/04/20
rīts		 Janka A 3.00 23:16 07:45 7.74 ir
03/04/20
vakars		 Janka A 3.24 27:07 08:22 7.17 ir
01/04/20
vakars		 Janka A 4.00 37:57 09:29 6.32 ir
31/03/20
vakars		 Janka A 3.00 19:00 06:20 9.47 ir
30/03/20
vakars		 Janka A 3.00 24:00 08:00 7.50 ir
16.24
27/03/20
rīts		 Janka A 3.00 24:47 08:15 7.26 ir
26/03/20
vakars		 Janka A 3.00 24:00 08:00 7.50 ir
25/03/20
vakars		 Janka A 3.00 23:06 07:42 7.79 ir
24/03/20
vakars		 Janka A 3.00 27:48 09:16 6.47 ir
23/03/20
pēc darba		 Janka A 3.00 30:00 10:00 6.00 ir
15.00
19/03/20
rīts		 Janka A 3.00 22:00 07:20 8.18 ir
18/03/20
rīts		 Janka A 2.00 15:00 07:30 8.00 ir
17/03/20
rīts		 Janka A 2.00 15:00 07:30 8.00 ir
16/03/20
rīts		 Janka A 2.00 15:00 07:30 8.00 ir
9.00
23/04/19
Treniņš		 Janka A 10.00 1:01:47 06:10 9.71 ir
10.00
13/03/19
Rītiņš		 Janka A 3.12 17:41 05:40 10.59 ir
3.12
30/01/19
Rītiņš		 Janka A 3.00 18:00 06:00 10.00 ir
29/01/19
Rītiņš		 Janka A 3.20 19:22 06:03 9.91 ir
6.20
28/12/18
Rītiņš		 Janka A 3.00 18:11 06:03 9.90 ir
3.00
26/11/18
Rītiņš		 Janka A 3.42 20:37 06:01 9.95 ir
3.42
15/11/18
Rītiņš		 Janka A 3.00 17:00 05:40 10.59 ir
3.00
31/10/18
Treniņš		 Janka A 3.44 18:20 05:19 11.26 ir
29/10/18
Treniņš		 Janka A 3.37 19:29 05:46 10.38 ir
6.81
06/10/18
Treniņš		 Janka A 10.00 57:19 05:43 10.47 ir
02/10/18
Rītiņš		 Janka A 3.00 13:56 04:38 12.92 ir
13.00
30/09/18
Rītiņš		 Janka A 3.12 16:56 05:25 11.06 ir
3.12
18/09/18
Rītiņš		 Janka A 3.00 16:10 05:23 11.13 ir
3.00
16/09/18
Treniņš		 Janka A 10.00 59:21 05:56 10.11 ir
12/09/18
Rītiņš		 Janka A 4.20 23:20 05:33 10.80 ir
11/09/18
Rītiņš		 Janka A 3.20 20:36 06:26 9.32 ir
10/09/18
Rītiņš		 Janka A 3.58 21:00 05:51 10.23 ir
20.98
08/09/18
Rītiņš		 Janka A 3.20 18:24 05:45 10.43 ir
05/09/18
Rītiņš		 Janka A 3.20 19:37 06:07 9.79 ir
04/09/18
Rītiņš		 Janka A 3.20 19:34 06:06 9.81 ir
03/09/18
Rītiņš		 Janka A 3.00 18:26 06:08 9.76 ir
12.60
28/08/18
Rītiņš		 Janka A 3.20 20:13 06:19 9.50 ir
27/08/18
Treniņš		 Janka A 10.00 1:01:00 06:06 9.84 ir
13.20
20/08/18
Rītiņš		 Janka A 3.00 20:23 06:47 8.83 ir
3.00
19/08/18
Rītiņš		 Janka A 10.00 1:01:58 06:11 9.68 ir
13/08/18
Rītiņš		 Janka A 3.00 18:45 06:15 9.60 ir
13.00
08/08/18
Rītiņš		 Janka A 3.00 18:00 06:00 10.00 ir
06/08/18
Rītiņš		 Janka A 3.00 19:54 06:38 9.05 ir
6.00
04/08/18
Orientēšanās		 Janka A 19.64 2:53:07 08:48 6.81 ir
02/08/18
Rītiņš		 Janka A 3.00 17:41 05:53 10.18 ir
01/08/18
Rītiņš		 Janka A 3.00 17:30 05:50 10.29 ir
31/07/18
Rītiņš		 Janka A 3.00 18:24 06:08 9.78 ir
28.64
20/07/18
Rītiņš		 Janka A 3.00 17:45 05:55 10.14 ir
19/07/18
Rītiņš		 Janka A 3.00 20:04 06:41 8.97 ir
18/07/18
Rītiņš		 Janka A 3.56 22:08 06:13 9.65 ir
17/07/18
Rītiņš		 Janka A 3.00 20:49 06:56 8.65 ir
12.56
25/06/18
Manai sirsniņai un taukiem :D		 Janka A 5.00 29:49 05:57 10.06 ir
5.00
17/06/18
Manai sirsniņai un taukiem :D		 Janka A 5.00 30:23 06:04 9.87 ir
14/06/18
Rītiņš		 Janka A 6.00 38:49 06:28 9.27 ir
12/06/18
Manai sirsniņai un taukiem :D		 Janka A 5.00 30:35 06:07 9.81 ir
16.00
10/06/18
Nodzen taukus		 Janka A 5.00 33:30 06:42 8.96 ir
5.00
02/06/18
Manai sirsniņai un taukiem :D		 Janka A 5.00 30:03 06:00 9.98 ir
5.00
25/05/18
Manai sirsniņai un taukiem :D		 Janka A 5.00 32:21 06:28 9.27 ir
23/05/18
Manai sirsniņai un taukiem :D		 Janka A 5.00 32:19 06:27 9.28 ir
21/05/18
Manai sirsniņai un taukiem :D		 Janka A 5.00 29:43 05:56 10.10 ir
15.00
19/05/18
Manai sirsniņai un taukiem :D		 Janka A 5.00 30:30 06:06 9.84 ir
17/05/18
Manai sirsniņai un taukiem		 Janka A 5.00 31:05 06:13 9.65 ir
15/05/18
Manai sirsniņai un taukiem :D		 Janka A 5.00 31:35 06:19 9.50 ir
15.00
13/05/18
Manai sirsniņai un taukiem :D		 Janka A 5.04 30:10 05:59 10.02 ir
11/05/18
Manai sirsniņai un taukiem :D		 Janka A 5.00 31:53 06:22 9.41 ir
09/05/18
Manai sirsniņai un taukiem :D		 Janka A 6.03 36:55 06:07 9.80 ir
07/05/18
Manai sirsniņai		 Janka A 5.01 30:27 06:04 9.87 ir
21.08
05/05/18
Treniņš sirdij		 Janka A 5.02 30:53 06:09 9.75 ir
03/05/18
Manai sirsniņai		 Janka A 5.01 33:26 06:40 8.99 ir
01/05/18
Manai mīļajai sirsniņai :)		 Janka A 5.03 29:24 05:50 10.27 ir
15.06
27/04/18
Sirds treniņš		 Janka A 4.02 25:50 06:25 9.34 ir
23/04/18
Treniņš		 Janka A 4.02 25:46 06:24 9.36 ir
8.04
22/04/18
Treniņš		 Janka A 3.83 22:49 05:57 10.07 ir
20/04/18
Testiņš		 Janka A 3.14 19:45 06:17 9.54 ir
6.97
04/04/18
Rītarosme		 Janka A 1.50 10:00 06:40 9.00 ir
1.50
08/07/17
Kroņu ielas aplītis		 Janka A 3.20 18:56 05:55 10.14 ir
3.20
09/04/17
Pie kalna		 Janka A 6.00 37:41 06:16 9.55 ir
06/04/17
Biķernieku 3		 Janka A 3.00 16:42 05:34 10.78 ir
9.00
02/04/17
Mežaparks		 Janka A 5.00 28:39 05:43 10.47 ir
31/03/17
Biķernieku mežš - tests		 Janka A 3.03 18:45 06:11 9.70 ir
8.03
07/03/17
Divi tilti		 Janka A 6.32 44:28 07:02 8.53 ir
6.32
17/02/17
Kroņu ielas aplītis		 Janka A 3.20 18:34 05:48 10.34 ir
3.20
01/01/17
Kroņu ielas aplītis , Test 2		 Janka A 3.20 18:50 05:53 10.19 ir
3.20
31/10/14
Test nr. 1		 Janka A 3.03 20:39 06:48 8.80 ir
3.03
11/05/14
Kroņu ielas aplītis - 7-tās brokastis		 Janka A 3.20 16:54 05:16 11.36 ir
10/05/14
Kroņu ielas aplītis - 6-tās brokastis		 Janka A 3.20 17:59 05:37 10.68 ir
09/05/14
Kroņu ielas aplītis - 5-tās brokastis		 Janka A 3.20 17:22 05:25 11.06 ir
08/05/14
Kroņu ielas aplītis - 4-tās brokastis		 Janka A 3.20 17:42 05:31 10.85 ir
07/05/14
Kroņu ielas aplītis - 3-šās brokastis (1-4:29)		 Janka A 3.20 16:51 05:15 11.39 ir
06/05/14
Kroņu ielas brokasts 2		 Janka A 3.20 16:54 05:16 11.36 ir
05/05/14
Kroņu ielas aplītis - Brokastis 1		 Janka A 3.20 16:56 05:17 11.34 ir
22.40
04/05/14
Kroņu ielas aplītis		 Janka A 3.20 17:27 05:27 11.00 ir
3.20
18/03/14
LR Lenta 12@10->10.6		 Janka A 12.00 1:10:17 05:51 10.24 ir
12.00
12/02/14
Kroņu iela		 Janka A 3.20 17:38 05:30 10.89 ir
11/02/14
Kroņu iela		 Janka A 3.21 15:01 04:40 12.83 ir
6.41
06/02/14
Brokastis - Kroņu iela		 Janka A 3.20 17:07 05:20 11.22 ir
3.20
11/01/14
Orientēšanās - Garkalne		 Janka A 7.66 52:51 06:53 8.70 ir
09/01/14
Kroņu ielas aplītis		 Janka A 3.20 15:25 04:49 12.45 ir
10.86
03/01/14
Līdz veikalam		 Janka A 2.82 20:16 07:11 8.35 ir
01/01/14
Lenta 5 		Janka A 5.00 24:54 04:58 12.05 ir
7.82
27/12/13
Izmisums #3, Lenta 12		 Janka A 12.00 1:10:00 05:50 10.29
25/12/13
Ziemassvētki Roslēras pludmalē		 Janka A 18.91 2:05:59 06:39 9.01 ir
23/12/13
Par godu Edžam 1, Lenta 12		 Janka A 12.00 1:09:17 05:46 10.39 ir
42.91
20/12/13
Lenta 3.2		 Janka A 3.20 17:22 05:25 11.06 ir
17/12/13
Līdz baseinam un atpakaļ		 Janka A 4.64 28:07 06:03 9.90 ir
16/12/13
Lenta 3,2		 Janka A 3.20 17:37 05:30 10.90 ir
11.04
13/12/13
Lenta 4		 Janka A 4.00 19:48 04:57 12.12 ir
11/12/13
LR Lenta 13 		Janka A 13.00 1:16:43 05:54 10.17 ir
17.00
07/12/13
ER 4 Lenta		 Janka A 4.00 24:02 06:00 9.99 ir
06/12/13
sw, 2x1600		 Janka A 7.00 40:35 05:47 10.35 ir
04/12/13
Lenta 5		 Janka A 5.00 24:07 04:49 12.44 ir
03/12/13
Lenta 3,2		 Janka A 3.20 18:04 05:38 10.63 ir
02/12/13
Lenta 10		 Janka A 10.00 59:37 05:57 10.06 ir
29.20
28/11/13
Lenta 5		 Janka A 5.00 28:48 05:45 10.42 ir
28/11/13
Lenta 1		 Janka A 1.00 03:42 03:42 16.22 ir
27/11/13
Lenta 5 lēnām		 Janka A 5.00 24:24 04:52 12.30 ir
25/11/13
Lenta 3,2		 Janka A 3.20 18:33 05:47 10.35 ir
14.20
24/11/13
Par godu Baibuko!		 Janka A 10.00 53:07 05:18 11.30 ir
22/11/13
pusdienas		 Janka A 1.00 04:02 04:02 14.88 ir
21/11/13
Lenta		 Janka A 3.20 16:14 05:04 11.83 ir
20/11/13
ER6@5:54		 Janka A 6.00 31:16 05:12 11.51 ir
19/11/13
Pusdieniņas.		 Janka A 1.00 04:11 04:11 14.34 ir
18/11/13
Pēc baseina		 Janka A 9.49 1:05:39 06:55 8.67 ir
18/11/13
Pirms baseina		 Janka A 1.66 09:39 05:48 10.32 ir
18/11/13
Brokastiņas		 Janka A 1.00 04:12 04:12 14.29 ir
33.35
17/11/13
3,2		 Janka A 3.20 18:48 05:52 10.21 ir
17/11/13
Pusdieniņas		 Janka A 1.00 04:14 04:14 14.17 ir
16/11/13
Lenta 3,2		 Janka A 3.20 18:48 05:52 10.21 ir
16/11/13
sw		 Janka A 0.60 02:45 04:35 13.09 ir
15/11/13
SW6, 0,8@5:12?		 Janka A 6.00 35:13 05:52 10.22 ir
14/11/13
3,2 Lenta		 Janka A 3.20 14:37 04:34 13.14 ir
13/11/13
ER6@5:50 Lenta		 Janka A 6.00 35:12 05:52 10.23 ir
12/11/13
Lenta 3,2@5:50		 Janka A 3.20 18:51 05:53 10.19 ir
11/11/13
LR 8@6 Lenta		 Janka A 8.00 46:51 05:51 10.25 ir
34.40
10/11/13
Lenta		 Janka A 3.20 19:15 06:00 9.97 ir
09/11/13
Lenta		 Janka A 3.20 19:15 06:00 9.97 ir
08/11/13
SW 7 inc warm: 2x1600 in 8:21 w/jog 800 , cool		 Janka A 7.00 42:42 06:06 9.84 ir
07/11/13
Kroņu ielas aplītis		 Janka A 3.20 18:47 05:52 10.22 ir
06/11/13
ER 5@6:01 		Janka A 5.00 29:25 05:53 10.20 ir
05/11/13
Kroņu ielas aplītis lēnām		 Janka A 3.20 19:16 06:01 9.97 ir
04/11/13
LR 6@6:28		 Janka A 6.00 36:23 06:03 9.89 ir
30.80
03/11/13
Kroņu ielas aplītis		 Janka A 3.20 17:10 05:21 11.18 ir
02/11/13
Līdz mežam		 Janka A 14.01 1:25:32 06:06 9.83 ir
01/11/13
Kroņu ielas aplītis		 Janka A 3.20 16:55 05:17 11.35 ir
31/10/13
Divi Tilti		 Janka A 8.04 44:41 05:33 10.80 ir
30/10/13
Kroņu ielas aplītis		 Janka A 4.30 22:44 05:17 11.35 ir
29/10/13
Kroņu ielas aplītis		 Janka A 3.20 17:21 05:25 11.07 ir
28/10/13
Kroņu ielas aplītis		 Janka A 3.20 20:10 06:18 9.52 ir
39.15
27/10/13
Kroņu ielas aplītis		 Janka A 3.20 15:44 04:55 12.20 ir
22/10/13
Kroņu ielas aplītis		 Janka A 3.30 20:13 06:07 9.79 ir
6.50
17/10/13
Divi tilti		 Janka A 6.46 37:03 05:44 10.46 ir
6.46
12/10/13
Siguldas pusmaratons		 Janka A 21.26 1:57:59 05:32 10.81 ir
09/10/13
Kroņu ielas aplītis		 Janka A 3.20 17:39 05:30 10.88 ir
08/10/13
Divi Tilti		 Janka A 6.50 38:07 05:51 10.23 ir
30.96
06/10/13
Kroņu ielas aplītis		 Janka A 3.20 15:29 04:50 12.40 ir
03/10/13
Orientēšanās		 Janka A 7.53 1:05:28 08:41 6.90 ir
01/10/13
Orientēšanās		 Janka A 8.96 1:18:57 08:48 6.81 ir
30/09/13
Līdz mežam		 Janka A 12.03 1:17:08 06:24 9.36 ir
31.72
29/09/13
Kroņu ielas aplītis		 Janka A 4.01 22:05 05:30 10.90 ir
28/09/13
Kroņu ielas aplītis		 Janka A 3.20 19:16 06:01 9.97 ir
7.21
22/09/13
Tredmill		 Janka A 9.00 57:00 130 06:20 9.47 ir
18/09/13
Tredmill		 Janka A 5.00 26:16 122 05:15 11.42 ir
14.00
10/09/13
Skrejceliņš		 Janka A 10.00 58:46 05:52 10.21 ir
10.00
19/08/13
Cherbourg - divi kalni 		Janka A 8.72 53:55 118 06:10 9.70 ir
8.72
17/07/13
Kroņu ielas aplītis		 Janka A 3.20 16:58 05:18 11.32
3.20
04/07/13
Kroņu ielas aplītis - brokastis		 Janka A 3.20 17:29 05:27 10.98 ir
02/07/13
Kroņa ielas aplītis x 3		 Janka A 10.02 58:29 05:50 10.28 ir
13.22
30/06/13
Kroņu ielas aplītis		 Janka A 3.21 16:28 05:07 11.70 ir
3.21
03/05/13
Divi tilti, 1,5ies+5+1,5 atsild+		 Janka A 9.05 51:30 05:41 10.54 ir
02/05/13
Kroņu ielas aplītis		 Janka A 3.20 17:25 05:26 11.02 ir
01/05/13
Sieviešu skrējiens		 Janka A 7.42 40:49 05:30 10.91 ir
19.67
24/04/13
Kroņu ielas aplītis		 Janka A 3.22 17:07 05:18 11.29 ir
23/04/13
Divi Tilti		 Janka A 6.46 34:25 05:19 11.26 ir
22/04/13
Kroņu ielas aplītis		 Janka A 3.20 19:13 06:00 9.99 ir
12.88
21/04/13
Mežaparks, koptreniņš		 Janka A 12.02 1:07:08 05:35 10.74 ir
20/04/13
Kroņu ielas aplītis		 Janka A 3.21 17:45 05:31 10.85 ir
19/04/13
Kroņu ielas aplītis		 Janka A 3.22 17:43 05:30 10.90 ir
18/04/13
Par godu Jančam, Divi tilti		 Janka A 6.55 36:46 05:36 10.69 ir
17/04/13
Kroņu ielas aplītis, iesildamies		 Janka A 3.20 16:40 05:12 11.52 ir
28.20
11/04/13
Dublina Bewleys - Brokastis		 Janka A 3.21 23:37 07:21 8.16 ir
3.21
30/03/13
iekš žoga		 Janka A 3.00 14:22 04:47 12.53 ir
29/03/13
rosslaire kalnins		 Janka A 6.72 42:55 06:23 9.39 ir
25/03/13
Šērburgas kreisais mols		 Janka A 20.00 2:08:00 06:24 9.38 ir
29.72
18/03/13
Atvadoties no Brestas		 Janka A 15.00 1:50:00 07:20 8.18 ir
15.00
15/03/13
Atklājot Brestu		 Janka A 17.50 2:09:00 07:22 8.14 ir
13/03/13
Cherbourg, divi kalniņi		 Janka A 13.00 1:24:21 06:29 9.25 ir
30.50
09/03/13
iekš žoga		 Janka A 3.26 17:58 05:30 10.89 ir
08/03/13
ro		 Janka A 8.67 57:33 06:38 9.04 ir
06/03/13
Rosslaire- kalninjsh un pa celju		 Janka A 7.52 48:39 06:28 9.27 ir
04/03/13
Cherbourg - kalniņš - moliņš un zemūdene		 Janka A 10.59 1:09:01 06:31 9.21 ir
30.04
02/03/13
iekš žoga		 Janka A 3.07 15:47 05:08 11.67 ir
01/03/13
pludmale		 Janka A 6.23 42:23 06:48 8.82 ir
28/02/13
Iekš žoga Šērburgā		 Janka A 3.17 16:25 05:10 11.59 ir
27/02/13
Pludmale		 Janka A 6.95 50:59 07:20 8.18 ir
25/02/13
Kalniņš Šērburgā		 Janka A 8.37 54:46 06:32 9.17 ir
27.79
22/02/13
Rosslare		 Janka A 7.48 58:27 07:48 7.68 ir
21/02/13
Cherbourg		 Janka A 6.42 41:42 06:29 9.24 ir
20/02/13
pludmale		 Janka A 5.21 31:48 06:06 9.83 ir
19.11
17/02/13
Magnēts		 Janka A 8.38 1:38:28 11:45 5.11 ir
16/02/13
Kroņa ielas aplītis		 Janka A 3.28 19:06 05:49 10.30 ir
14/02/13
Kroņa ielas aplītis		 Janka A 3.22 19:18 05:59 10.01 ir
13/02/13
Divi Tilti		 Janka A 6.51 39:29 06:03 9.89 ir
12/02/13
Divi Tilti		 Janka A 6.31 43:23 06:52 8.73
27.70
01/02/13
Kroņa ielas aplītis		 Janka A 3.20 19:35 06:07 9.80
3.20
06/01/13
Kroņa ielas aplītis		 Janka A 3.20 20:00 06:15 9.60
05/01/13
Magnēts		 Janka A 6.40 1:06:50 10:26 5.75 ir
9.60