Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
19/03/13 | sadzīti muskuļi- nīkulīgs skrējiens |
DaigaKr | 5.60 | 36:05 | 06:26 | 9.31 | |||
18/03/13 | Palielinam distanci |
DaigaKr | 5.50 | 30:55 | 05:37 | 10.67 | |||
11.10 | |||||||||
17/03/13 | Pirmais mans 2013. gada skrējiens |
DaigaKr | 3.50 | 17:03 | 04:52 | 12.32 | |||
3.50 |