Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
21/08/13
šodien kaut kā grūti skrējās, pulss neklausīja		 sonny 5.72 48:24 151 08:27 7.09
19/08/13
šovakar paskrēju		 sonny 7.79 1:03:44 145 08:10 7.33
13.51
14/08/13
viegls rīta skrējiens		 sonny 6.35 1:08:48 129 10:50 5.54
12/08/13
pēc darbīgas dienas, darbīgs vakars		 sonny 8.81 1:05:04 07:23 8.12
15.16
10/08/13
lēni skrienu		 sonny 5.71 53:25 145 09:21 6.41
09/08/13
turpinu skriet		 sonny 5.20 48:22 09:18 6.45
06/08/13
mēģinājums skriet pēc angīnas		 sonny 4.27 40:30 09:29 6.33
15.18
15/07/13
skrējiens pēc slimošanas		 sonny 4.69 43:27 09:15 6.48
4.69
01/07/13
nedaudz paskrēju		 sonny 5.77 52:39 134 09:07 6.58
5.77
29/06/13
sen bija vēlme aizskriet līdz Māras dīķim		 sonny 10.52 1:27:39 08:19 7.20
10.52
19/06/13
skrējiens pa skaistajām Pārdaugavas ieliņām		 sonny 8.56 1:14:56 144 08:45 6.85
17/06/13
vakara skrējiens smaržojot jasmīnus		 sonny 8.68 1:16:00 08:45 6.85
17.24
12/06/13
skrējiens pa Imantu		 sonny 4.36 39:11 08:59 6.68
10/06/13
skrējiens negaisa laikā		 sonny 8.08 1:15:29 09:20 6.42
12.44
07/06/13
šodien ļoti viegli skrējās		 sonny 8.45 1:20:55 09:34 6.27
05/06/13
lēns skrējiens pirms grūtas dienas		 sonny 4.54 42:00 09:15 6.49
04/06/13
vienkārši rīta skrējiens		 sonny 4.53 41:00 09:03 6.63
17.52
02/06/13
svētdienas vakara skrējiens		 sonny 6.55 1:02:30 09:32 6.29
31/05/13
skrējiens pirms garas skolas dienas, paldies kaķim ka pamodināja plkst. 6		 sonny 4.59 40:30 08:49 6.80
29/05/13
rīta skrējiens nelielā lietū		 sonny 4.40 43:00 09:46 6.14
28/05/13
rīta skrējiens		 sonny 4.18 40:17 09:38 6.23
19.72
26/05/13
svētdienas vakara skrējiens		 sonny 5.61 55:55 09:58 6.02
23/05/13
iemēģinu jaunu skriešanas maršrutu		 sonny 4.54 36:41 08:04 7.43
21/05/13
pēcpusdienas skrējiens		 sonny 4.68 38:00 08:07 7.39
14.83
19/05/13
pašai savs super mini maratoniņš		 sonny 4.11 36:00 08:45 6.85
18/05/13
vakara skrējiens		 sonny 4.63 39:00 08:25 7.12
15/05/13
vakara skrējiens		 sonny 3.81 30:00 07:52 7.62
13/05/13
vakara skrējiens		 sonny 3.72 33:00 08:52 6.76
16.27
10/05/13
neliels skrējiens		 sonny 4.19 32:00 07:38 7.86
4.19
28/04/13
rīta skrējiens		 sonny 3.00 21:00 07:00 8.57
3.00
24/03/13
šonedēļ pēdējais skrējiens		 sonny 4.50 40:00 08:53 6.75
21/03/13
2.skrējiens		 sonny 5.14 45:00 08:45 6.85
20/03/13
mans pirmais skrējiens, zinu, zinu, ka pirmajai dienai par daudz, bet iegāju azartā		 sonny 5.07 45:00 08:52 6.76
14.71