Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h	Apavi
04/10/15	kross	enfforcer	22.32	2:08:15		05:44	10.44
04/10/15	kross	enfforcer	6.40	37:35		05:52	10.22
02/10/15	kross	enfforcer	10.00	56:00		05:36	10.71
01/10/15	kross	enfforcer	10.00	59:00		05:54	10.17
			48.72
03/08/15	k,	enfforcer	7.80	39:15		05:01	11.92
			7.80
02/08/15	VAKARA KORSS	enfforcer	10.60	1:00:13		05:40	10.56
			10.60
20/02/15	krsoss	enfforcer	12.14	1:03:14		05:12	11.52	ir
16/02/15	dienas	enfforcer	12.05	1:08:13		05:39	10.60	ir
			24.19
12/02/15	kross	enfforcer	22.50	2:09:13		05:44	10.45	ir
			22.50
24/01/15	dienas	enfforcer	27.92	2:41:34		05:47	10.37
			27.92
01/01/15	rits ...	enfforcer	14.13	1:19:13		05:36	10.70	ir
			14.13
08/12/14	kross	enfforcer	6.74	35:15		05:13	11.47	ir
			6.74
07/12/14	vakars	enfforcer	9.30	45:13		04:51	12.34
06/12/14	riita	enfforcer	10.00	54:28		05:26	11.02	ir
			19.30
23/11/14	vakars peec makisa darba	enfforcer	7.44	34:23		04:37	12.98	ir
22/11/14	dienas kross	enfforcer	10.13	55:20		05:27	10.98
21/11/14	kross	enfforcer	8.70	48:15		05:32	10.82	ir
17/11/14	mini	enfforcer	3.94	22:53		05:48	10.33	ir
			30.21
16/11/14	vakara	enfforcer	18.34	1:32:43		05:03	11.87	ir
15/11/14	vakara kross ar braali	enfforcer	22.06	2:01:55		05:31	10.86	ir
13/11/14	fail	enfforcer	8.65	48:32		05:36	10.69	ir
12/11/14	kross	enfforcer	11.29	52:30		04:39	12.90
11/11/14	vakara kross	enfforcer	11.00	54:16		04:56	12.16
10/11/14	vakara	enfforcer	11.00	47:54		04:21	13.78
			82.34
09/11/14	dienas	enfforcer	20.03	1:59:18		05:57	10.07	ir
04/11/14	vakara kross	enfforcer	7.23	38:15		05:17	11.34
			27.26
02/11/14	vakara	enfforcer	8.30	50:32		06:05	9.85
02/11/14	dienas korss	enfforcer	12.70	1:02:21		04:54	12.22	ir
01/11/14	kross	enfforcer	7.96	40:03		05:01	11.93
29/10/14	rits	enfforcer	20.40	2:08:10		06:16	9.55
28/10/14	vakara 9	enfforcer	9.00	48:45		05:25	11.08	ir
28/10/14	jugla-mezparks vecaki	enfforcer	19.30	1:47:38		05:34	10.76	ir
27/10/14	kross	enfforcer	11.43	1:09:18		06:03	9.90	ir
			89.09
23/10/14	vakara kross, kad kāds uzrakstīja beidz ņuņāt :D 18,55+2,3	enfforcer	20.85	1:56:27		05:35	10.74	ir
22/10/14	vakara kross10, 7 +1km klāt, jo neieslēdzu endemundo	enfforcer	11.71	59:44		05:06	11.76	ir
22/10/14	kross	enfforcer	10.03	52:13		05:12	11.53	ir
21/10/14	kross	enfforcer	12.74	1:08:45		05:23	11.12
20/10/14	kross	enfforcer	10.14	54:12		05:20	11.23
			65.47
19/10/14	kross atjaunojos	enfforcer	13.97	1:18:31		05:37	10.68
18/10/14	dienas	enfforcer	8.23	37:13		04:31	13.27
17/10/14	kross	enfforcer	15.00	1:15:23		05:01	11.94
17/10/14	Rīta rosme	enfforcer	5.04	23:43		04:42	12.75	ir
16/10/14	vakara	enfforcer	11.34	57:13		05:02	11.89
15/10/14	vakara mierigais	enfforcer	13.43	1:15:18		05:36	10.70
15/10/14	dienas	enfforcer	17.38	1:28:14		05:04	11.82
14/10/14	kross 5+1+5	enfforcer	11.40	1:01:47		05:25	11.07	ir
13/10/14	rits	enfforcer	5.87	32:49		05:35	10.73
			101.66
11/10/14	siguldas pusite	enfforcer	21.46	1:39:00		04:36	13.01	ir
09/10/14	kross	enfforcer	18.08	1:38:53		05:28	10.97	ir
08/10/14	vakara kross	enfforcer	10.02	49:23		04:55	12.17
			49.56
05/10/14	vakara	enfforcer	20.00	2:03:19		06:09	9.73
04/10/14	krod	enfforcer	9.50	50:45		05:20	11.23
01/10/14	rīta īsais	enfforcer	5.40	28:49		05:20	11.24
30/09/14	kross	enfforcer	12.15	1:03:12		05:12	11.53
29/09/14	kross	enfforcer	10.18	46:15		04:32	13.21
			57.23
28/09/14	dienas kross	enfforcer	20.00	2:04:05		06:12	9.67	ir
27/09/14	ak .c	enfforcer	7.00	39:43		05:40	10.57
27/09/14	kross	enfforcer	15.65	1:23:14		05:19	11.28	ir
26/09/14	adaži- jugla	enfforcer	13.00	1:14:13		05:42	10.51	ir
25/09/14	vakara kross	enfforcer	10.08	52:55		05:14	11.43	ir
24/09/14	kross	enfforcer	11.00	1:02:36		05:41	10.54
23/09/14	vakara slapjais	enfforcer	12.05	1:01:55		05:08	11.68	ir
22/09/14	pēc maratona lēnām atsakam	enfforcer	8.05	47:51		05:56	10.09	ir
			96.83
21/09/14	Valmieras maratons - pirmais	enfforcer	42.43	3:54:55		05:32	10.84	ir
19/09/14	k	enfforcer	8.00	43:54		05:29	10.93
18/09/14	vakars	enfforcer	10.01	59:37		05:57	10.07
17/09/14	dienas kross ar treneri	enfforcer	19.88	1:55:01		05:47	10.37	ir
16/09/14	kross endomundo	enfforcer	12.00	1:02:07		05:10	11.59
15/09/14	kross endomundo	enfforcer	17.00	1:39:05		05:49	10.29	ir
			109.32
14/09/14	kross	enfforcer	3.90	24:25		06:15	9.58
14/09/14	kross	enfforcer	10.01	46:28		04:38	12.93	ir
13/09/14	kross	enfforcer	4.79	47:00		09:48	6.11
11/09/14	kross	enfforcer	12.40	1:05:23		05:16	11.38	ir
10/09/14	kross	enfforcer	10.02	45:04		04:29	13.34	ir
08/09/14	endomundo	enfforcer	12.68	1:09:03		05:26	11.02	ir
			53.80
06/09/14	kross	enfforcer	6.60	30:15		04:35	13.09
01/09/14	kross	enfforcer	12.34	1:20:13		06:30	9.23	ir
			18.94
30/08/14	skrejiens	enfforcer	10.00	52:13		05:13	11.49	ir
28/08/14	kross	enfforcer	4.60	26:13		05:41	10.53	ir
			14.60
23/08/14	kross endemndo	enfforcer	10.18	51:24		05:02	11.88	ir
19/08/14	kroos	enfforcer	4.37	24:13		05:32	10.83
18/08/14	kross	enfforcer	4.29	19:51		04:37	12.95	ir
			18.84
17/08/14	kross	enfforcer	5.05	27:13		05:23	11.13
13/08/14	kross	enfforcer	3.30	13:03		03:57	15.17
12/08/14	juglas apli	enfforcer	3.60	15:09		04:12	14.26	ir
11/08/14	kross	enfforcer	4.36	20:36		04:43	12.70	ir
			16.31
09/08/14	kross kuldiga pusmaratons	enfforcer	10.56	50:34		04:47	12.53	ir
			10.56
03/08/14	iss	enfforcer	5.06	26:12		05:10	11.59	ir
30/07/14	vakara	enfforcer	11.80	57:12		04:50	12.38	ir
29/07/14	dienas	enfforcer	4.00	18:25		04:36	13.03	ir
28/07/14	kross	enfforcer	4.00	20:24		05:06	11.76	ir
			24.86
22/07/14	endomundo kross	enfforcer	21.20	1:47:51		05:05	11.79	ir
21/07/14	kross	enfforcer	7.00	34:54		04:59	12.03
			28.20
19/07/14	kross	enfforcer	8.40	40:25		04:48	12.47	ir
18/07/14	kross	enfforcer	7.20	34:12		04:45	12.63	ir
17/07/14	vakara mierigais	enfforcer	10.59	59:35		05:37	10.66	ir
16/07/14	kross	enfforcer	17.49	1:38:13		05:36	10.68	ir
15/07/14	paskreju otro apliti ar draugiem	enfforcer	3.60	19:50		05:30	10.89	ir
15/07/14	juglas apli	enfforcer	3.60	15:52		04:24	13.61	ir
			50.88
12/07/14	dienas kross endomundo	enfforcer	18.19	1:48:12		05:56	10.09	ir
11/07/14	kross	enfforcer	13.58	1:14:12		05:27	10.98	ir
			31.77
01/07/14	kross iesildišānās atsildīšānās	enfforcer	14.80	1:25:12		05:45	10.42	ir
			14.80
28/06/14	iesildišanasatsildišanas+treniņš stadionā	enfforcer	9.50	58:15		06:07	9.79	ir
28/06/14	izskrien. parkus	enfforcer	6.54	30:00		04:35	13.08	ir
25/06/14	gariss	enfforcer	22.13	2:30:15		06:47	8.84
			38.17
21/06/14	dienas garaiss	enfforcer	23.15	2:16:18		05:53	10.19	ir
17/06/14	atsilsdišanas iesildišanas	enfforcer	7.20	39:19		05:27	10.99	ir
17/06/14	juglas apli. šoreiz 1. v.	enfforcer	3.60	15:35		04:19	13.86	ir
			33.95
14/06/14	dienas krosiņš	enfforcer	5.20	27:15		05:14	11.45	ir
13/06/14	dienas	enfforcer	8.40	38:19		04:33	13.15	ir
12/06/14	trenins	enfforcer	13.78	1:08:15		04:57	12.11	ir
11/06/14	kross biķerniekos	enfforcer	12.10	59:12		04:53	12.26	ir
10/06/14	treniņš	enfforcer	13.19	1:09:40		05:16	11.36	ir
			52.67
08/06/14	kross	enfforcer	19.15	1:54:12		05:57	10.06	ir
05/06/14	vakara pusgarais	enfforcer	12.98	1:09:23		05:20	11.22	ir
04/06/14	vakara kross	enfforcer	7.60	37:49		04:58	12.06	ir
			39.73
25/05/14	dienas kross	enfforcer	23.15	2:10:15		05:37	10.66	ir
20/05/14	juglas apli	enfforcer	3.60	16:34		04:36	13.04	ir
19/05/14	baloži	enfforcer	4.31	22:35		05:14	11.45	ir
			31.06
18/05/14	nordea.. nefinišēju	enfforcer	31.14	3:26:12		06:37	9.06	ir
14/05/14	aka	enfforcer	18.67	1:59:12		06:23	9.40
			49.81
11/05/14	kross	enfforcer	15.48	1:30:12		05:49	10.30	ir
06/05/14	iesildišanās= atsildišanās lidz mājām	enfforcer	6.40	34:56		05:27	10.99	ir
06/05/14	juglas apli	enfforcer	3.60	15:56		04:25	13.56	ir
			25.48
04/05/14	kross	enfforcer	13.26	1:13:23		05:32	10.84	ir
02/05/14	dienas kr0ss	enfforcer	10.00	53:16		05:19	11.26	ir
			23.26
21/04/14	dienas kross	enfforcer	7.40	41:25		05:35	10.72	ir
			7.40
20/04/14	kross skrienot blakus velo	enfforcer	5.50	27:49		05:03	11.86	ir
20/04/14	kross meža parkā	enfforcer	8.00	37:56		04:44	12.65	ir
20/04/14	lidz zoo	enfforcer	4.02	20:14		05:01	11.92	ir
19/04/14	vakara kross	enfforcer	13.55	1:16:19		05:37	10.65	ir
16/04/14	dienas kross	enfforcer	15.68	1:24:29		05:23	11.14	ir
14/04/14	vakara	enfforcer	8.60	43:15		05:01	11.93	ir
			55.35
13/04/14	kross	enfforcer	20.17	1:56:13		05:45	10.41
12/04/14	kross	enfforcer	15.16	1:15:56		05:00	11.98	ir
			35.33
06/04/14	Rēzeknes pusmaratons	enfforcer	21.20	1:59:25		05:38	10.65	ir
03/04/14	kross---> slimojot ... svēdien Rēzekne ;)	enfforcer	13.45	1:20:20		05:58	10.05
			34.65
30/03/14	rits lidz mežparkam, nordea treniņs+mājās	enfforcer	25.29	2:26:13		05:46	10.38
25/03/14	vakara kross	enfforcer	9.72	48:13		04:57	12.10	ir
			35.01
23/03/14	kross	enfforcer	9.45	49:13		05:12	11.52	ir
22/03/14	lsc	enfforcer	5.00	21:32		04:18	13.93	ir
20/03/14	kross	enfforcer	17.23	1:26:13		05:00	11.99	ir
17/03/14	kross	enfforcer	10.45	51:12		04:53	12.25	ir
			42.13
16/03/14	kross atpakal maajs	enfforcer	5.50	24:47		04:30	13.32	ir
16/03/14	kross	enfforcer	8.34	43:49		05:15	11.42	ir
11/03/14	dienas kroiss	enfforcer	8.23	38:13		04:38	12.92	ir
10/03/14	kross	enfforcer	12.34	1:00:19		04:53	12.28	ir
			34.41
09/03/14	dienas kross	enfforcer	22.11	2:08:13		05:47	10.35	ir
05/03/14	kross	enfforcer	10.13	55:07		05:26	11.03	ir
			32.24
01/03/14	orientēšanas tireļa purva	enfforcer	33.24	5:48:34		10:29	5.72	ir
26/02/14	kross pusgarš	enfforcer	13.40	1:15:13		05:36	10.69
25/02/14	kross	enfforcer	7.60	35:13		04:38	12.95	ir
24/02/14	kross	enfforcer	7.90	36:15		04:35	13.08	ir
			62.14
23/02/14	kross ... laiks labs ārā :))	enfforcer	7.40	35:45		04:49	12.42	ir
22/02/14	lsc	enfforcer	12.00	1:01:31		05:07	11.70	ir
18/02/14	kross	enfforcer	8.90	48:34		05:27	11.00	ir
17/02/14	vakrara kross	enfforcer	7.60	40:21		05:18	11.30	ir
17/02/14	riita skreejiens	enfforcer	6.20	30:51		04:58	12.06	ir
			42.10
16/02/14	uzvaras parks	enfforcer	3.20	13:35		04:14	14.13	ir
13/02/14	skrienot	enfforcer	15.19	1:12:32		04:46	12.57	ir
10/02/14	kross	enfforcer	12.35	1:03:29		05:08	11.67	ir
			30.74
09/02/14	dienas isais	enfforcer	6.30	30:14		04:47	12.50	ir
08/02/14	lsc	enfforcer	4.50	20:52		04:38	12.94	ir
07/02/14	kross	enfforcer	6.20	29:56		04:49	12.43	ir
06/02/14	kross	enfforcer	13.56	1:10:19		05:11	11.57	ir
04/02/14	dienas kross	enfforcer	6.40	29:45		04:38	12.91	ir
03/02/14	kross	enfforcer	16.14	1:30:13		05:35	10.73	ir
			53.10
02/02/14	kross	enfforcer	5.00	25:13		05:02	11.90	ir
01/02/14	kross pa sniedzinu	enfforcer	11.18	56:18		05:02	11.91	ir
31/01/14	kross pa mežu	enfforcer	9.14	50:13		05:29	10.92	ir
30/01/14	kross	enfforcer	10.13	54:23		05:22	11.18	ir
29/01/14	kross .. veejs nepatikami	enfforcer	14.20	1:12:46		05:07	11.71	ir
28/01/14	kross	enfforcer	12.46	1:04:13		05:09	11.64	ir
27/01/14	kross 17:00	enfforcer	16.34	1:34:16		05:46	10.40	ir
			78.45
25/01/14	dienas kross	enfforcer	7.50	34:13		04:33	13.15	ir
24/01/14	kross grutāks bik	enfforcer	13.68	1:08:43		05:01	11.94	ir
23/01/14	dienas kross	enfforcer	14.00	1:07:00		04:47	12.54	ir
22/01/14	vakara kross	enfforcer	7.60	40:56		05:23	11.14	ir
21/01/14	dienas trenins	enfforcer	5.23	25:17		04:50	12.41	ir
20/01/14	šodienas skreejiens pa manēžu 6km ... 30 min +5km 24:13	enfforcer	11.00	54:13		04:55	12.17	ir
			59.01
14/01/14	kross	enfforcer	6.80	34:03		05:00	11.98	ir
13/01/14	kaut vai bišķi bet tomēr izgāju	enfforcer	5.40	24:48		04:35	13.06	ir
			12.20
12/01/14	vakara kross sākam gatavoties Pirmajam Nordea Maratonam	enfforcer	10.32	54:13		05:15	11.42	ir
			10.32
04/01/14	lsc jauna gada skrejiens	enfforcer	6.00	29:05		04:50	12.38	ir
02/01/14	Vakara kross, loti negribejas	enfforcer	7.60	36:19		04:46	12.56
01/01/14	Gada sākums .. pēc slimošanas	enfforcer	7.60	36:15		04:46	12.58	ir
			21.20
28/12/13	rita kross	enfforcer	12.16	1:20:13		06:35	9.10	ir
			12.16
03/12/13	kross	enfforcer	18.14	1:46:19		05:51	10.24	ir
			18.14
21/11/13	pievakare	enfforcer	8.40	39:12		04:40	12.86	ir
20/11/13	negribiigi	enfforcer	4.00	17:32		04:23	13.69	ir
19/11/13	kross	enfforcer	11.44	59:18		05:11	11.58	ir
18/11/13	vakara kross	enfforcer	8.13	37:13		04:34	13.11	ir
			31.97
17/11/13	krosiņš	enfforcer	7.60	29:55		03:56	15.24	ir
			7.60
10/11/13	dienas kross	enfforcer	7.60	34:44		04:34	13.13	ir
			7.60
29/10/13	vakara skrejiens porto... kalnains ....	enfforcer	12.17
			12.17
16/10/13	vakara kross	enfforcer	11.63	1:05:18		05:36	10.69	ir
15/10/13	vakara kross	enfforcer	15.37	1:24:32		05:29	10.91	ir
			27.00
12/10/13	pa dienu uz adažiem	enfforcer	13.62	1:16:48		05:38	10.64	ir
11/10/13	vakara kross	enfforcer	9.30	47:32		05:06	11.74	ir
09/10/13	kross ap 19:00	enfforcer	7.60	34:18		04:30	13.29	ir
08/10/13	vakara kross	enfforcer	7.60	35:14		04:38	12.94	ir
			38.12
05/10/13	vakara kross	enfforcer	18.26	1:58:19		06:28	9.26	ir
03/10/13	vakara kross	enfforcer	15.18	1:28:12		05:48	10.33	ir
02/10/13	kross	enfforcer	4.30	18:13		04:14	14.16	ir
30/09/13	kross	enfforcer	11.34	54:16		04:47	12.54	ir
			49.08
29/09/13	vakara kross	enfforcer	10.85	52:14		04:48	12.46	ir
27/09/13	vakara kross---> Pēc slimošanas	enfforcer	10.19	55:13		05:25	11.07	ir
			21.04
22/09/13	22:30-1:00	enfforcer	26.14	2:30:12		05:44	10.44	ir
21/09/13	dienas isais	enfforcer	4.30	17:57		04:10	14.37	ir
20/09/13	vakara mierigais	enfforcer	14.16	1:21:19		05:44	10.45	ir
19/09/13	dienas kross	enfforcer	7.60	36:13		04:45	12.59	ir
18/09/13	krosss	enfforcer	10.13	51:13		05:03	11.87	ir
16/09/13	vakara kross	enfforcer	7.60	30:48		04:03	14.81	ir
			69.93
15/09/13	vakara kross	enfforcer	22.16	2:12:12		05:57	10.06	ir
13/09/13	kross	enfforcer	12.14	1:07:12		05:32	10.84	ir
10/09/13	juglas apli	enfforcer	7.20	33:33		04:39	12.88	ir
09/09/13	vakara kross	enfforcer	22.89	1:52:18		04:54	12.23	ir
			64.39
08/09/13	dienas garais	enfforcer	25.34	2:35:16		06:07	9.79	ir
03/09/13	vakara kross	enfforcer	14.19	1:15:13		05:18	11.32	ir
			39.53
01/09/13	Vecāķi	enfforcer	5.00	21:09		04:13	14.18	ir
31/08/13	...	enfforcer	14.27	1:18:29		05:29	10.91
30/08/13	dienas skrējiens	enfforcer	13.76	1:12:31		05:16	11.38	ir
29/08/13	vakara kross	enfforcer	7.60	31:42		04:10	14.38	ir
28/08/13	skreejiens	enfforcer	18.21	1:52:19		06:10	9.73	ir
27/08/13	juglas apli	enfforcer	3.60	15:05		04:11	14.32	ir
26/08/13	pēc 22:30	enfforcer	14.37	1:12:54		05:04	11.83	ir
26/08/13	Rīta kross	enfforcer	8.18	42:13		05:09	11.63	ir
			84.99
25/08/13	vakaros , kad esmu pamodies :D	enfforcer	10.30	46:13		04:29	13.37	ir
25/08/13	atslildīšanās pēc krossa	enfforcer	6.20	38:12		06:09	9.74	ir
25/08/13	lsc 5km	enfforcer	5.00	21:09		04:13	14.18	ir
25/08/13	iesildišanas no teikas lidz mežparkam 5,3	enfforcer	5.30	28:13		05:19	11.27	ir
24/08/13	iss kross	enfforcer	4.23	17:13		04:04	14.74	ir
23/08/13	vakars ... atkal sāk sāpēt potīte	enfforcer	14.18	1:23:12		05:52	10.23	ir
22/08/13	vakara kross	enfforcer	9.07	44:13		04:52	12.31	ir
21/08/13	dienas kross	enfforcer	13.78	1:12:19		05:14	11.43	ir
20/08/13	vakara kross	enfforcer	9.40	44:12		04:42	12.76	ir
19/08/13	pievakares kross	enfforcer	13.14	1:14:17		05:39	10.61	ir
			90.60
18/08/13	Nekad nevajag pirms starta iepriekšējā vakarā dzert ... Nike Riga Run	enfforcer	10.00	48:13		04:49	12.44	ir
17/08/13	dienas kross .. cerams , ka rit Nike Riga Run būs labāk skŗeju uz max nedaudz saap kāja	enfforcer	10.00	45:13		04:31	13.27	ir
16/08/13	kross vakara	enfforcer	15.13	1:16:14		05:02	11.91	ir
15/08/13	vakara kross	enfforcer	10.21	48:57		04:47	12.51	ir
15/08/13	dienas kross	enfforcer	13.27	1:01:42		04:38	12.90	ir
14/08/13	vakara kross	enfforcer	11.13	50:12		04:30	13.30	ir
14/08/13	Rīta kross	enfforcer	10.38	49:13		04:44	12.65	ir
13/08/13	iesildišanas atsildišanas	enfforcer	7.90	47:13		05:58	10.04	ir
13/08/13	juglas apli	enfforcer	3.60	15:45		04:22	13.71	ir
12/08/13	vakara kross	enfforcer	10.48	49:13		04:41	12.78	ir
			102.10
11/08/13	vakara kross	enfforcer	7.60	29:19		03:51	15.55	ir
10/08/13	atsildīšanās	enfforcer	8.12	46:15		05:41	10.53
10/08/13	kuldigas tautas skrejiens	enfforcer	5.27	21:48		04:08	14.50	ir
10/08/13	iesildišanās pirms kuldigas tautas skrejiena	enfforcer	5.27	28:13		05:21	11.21
09/08/13	nedaudz paskŗeju pirms ritdienas 5 km nieka	enfforcer	4.80	24:13		05:02	11.89	ir
08/08/13	mierigais ritinieks	enfforcer	10.18	55:19		05:26	11.04	ir
07/08/13	vakara garias , bet lēnss	enfforcer	19.47	2:04:18		06:23	9.40	ir
06/08/13	dienas kross	enfforcer	13.17	1:15:28		05:43	10.47	ir
05/08/13	kross šmerļa aplis	enfforcer	7.60	30:43		04:02	14.85	ir
			81.48
04/08/13	vakara ātrais 10km	enfforcer	10.19	42:13		04:08	14.48	ir
04/08/13	rita kross	enfforcer	10.13	51:13		05:03	11.87	ir
03/08/13	rita kross	enfforcer	25.15	2:38:34		06:18	9.52	ir
01/08/13	kross dienas	enfforcer	18.12	1:46:38		05:53	10.20	ir
30/07/13	kross	enfforcer	6.90	33:12		04:48	12.47	ir
30/07/13	juglas apli --- vēdera problēmas :D	enfforcer	3.60	16:12		04:30	13.33	ir
29/07/13	vakara kross	enfforcer	10.24	50:49		04:57	12.09	ir
			84.33
28/07/13	nedaudz kaaja saap,bet nu ir ok	enfforcer	13.43	1:10:57		05:16	11.36	ir
28/07/13	rita krosins	enfforcer	3.40	13:56		04:05	14.64	ir
27/07/13	vakara kross	enfforcer	9.65	48:19		05:00	11.98	ir
26/07/13	atpakal kross no opja	enfforcer	9.40	42:13		04:29	13.36	ir
26/07/13	kross	enfforcer	9.40	40:59		04:21	13.76	ir
23/07/13	kross	enfforcer	25.60	2:36:35		06:06	9.81	ir
22/07/13	vakara kross	enfforcer	13.14	1:08:17		05:11	11.55	ir
			84.02
21/07/13	vakara kross	enfforcer	7.60	32:13		04:14	14.15	ir
21/07/13	kross "pohas" briesmiga sajuta	enfforcer	7.90	39:37		05:00	11.96	ir
20/07/13	dienas kross	enfforcer	15.49	1:24:15		05:26	11.03	ir
18/07/13	vakara kross	enfforcer	7.80	34:56		04:28	13.40	ir
17/07/13	vakara garaiss korss ---> dusmas :D	enfforcer	18.76	1:54:13		06:05	9.85	ir
16/07/13	kross	enfforcer	3.60	15:57		04:25	13.54	ir
			61.15
12/07/13	vakara kross	enfforcer	8.90	44:49		05:02	11.92	ir
11/07/13	vakara kross	enfforcer	7.60	31:52		04:11	14.31	ir
10/07/13	vakara kross	enfforcer	7.60	32:43		04:18	13.94	ir
			24.10
07/07/13	kross stadions - stulbi sajaucu aplu skaitu :D	enfforcer	3.00	12:23		04:07	14.54	ir
05/07/13	kross	enfforcer	4.50	18:49		04:10	14.35	ir
04/07/13	vakara kross	enfforcer	15.28	1:27:35		05:43	10.47	ir
03/07/13	vakara kross	enfforcer	7.60	42:12		05:33	10.81	ir
02/07/13	juglas apli	enfforcer	3.60	15:46		04:22	13.70	ir
01/07/13	dienas kross	enfforcer	11.38	1:03:13		05:33	10.80	ir
			45.36
30/06/13	vakara kross	enfforcer	7.60	29:46		03:55	15.32	ir
30/06/13	dienas kross	enfforcer	9.30	50:13		05:23	11.11	ir
29/06/13	vakara kross	enfforcer	7.60	31:49		04:11	14.33	ir
29/06/13	kronvalda parks	enfforcer	3.00	12:13		04:04	14.73	ir
28/06/13	vakara kross	enfforcer	15.69	1:29:13		05:41	10.55	ir
26/06/13	Rīta kross	enfforcer	10.11	48:15		04:46	12.57	ir
25/06/13	Vakara kross	enfforcer	7.60	32:37		04:17	13.98	ir
24/06/13	Atpakaļ no mājas no līgo +25	enfforcer	13.67	1:18:09		05:43	10.50	ir
			74.57
23/06/13	skrejiens uz liigo vietu ...	enfforcer	13.63	1:17:23		05:40	10.57	ir
23/06/13	skrejiens ap plkst.18.00 +27	enfforcer	7.60	33:43		04:26	13.52	ir
21/06/13	RĪta kross	enfforcer	14.13	1:25:13		06:01	9.95
18/06/13	juglas apli	enfforcer	3.60	16:52		04:41	12.81	ir
			38.96
12/06/13	kross	enfforcer	16.45	1:34:17		05:43	10.47	ir
11/06/13	vakara kross	enfforcer	20.14	2:21:15		07:00	8.56	ir
			36.59
22/05/13	vakara kross	enfforcer	8.16	43:12		05:17	11.33	ir
21/05/13	jugla	enfforcer	3.60	17:26		04:50	12.39	ir
			11.76
19/05/13	pusmaratons	enfforcer	21.10	2:09:30		06:08	9.78	ir
15/05/13	dienas kross	enfforcer	13.53	1:14:17		05:29	10.93	ir
14/05/13	vakara kross	enfforcer	10.34	55:58		05:24	11.09	ir
			44.97
07/05/13	juglas apli	enfforcer	3.60	17:46		04:56	12.16	ir
			3.60
22/04/13	rīta kross	enfforcer	10.18	55:19		05:26	11.04	ir
			10.18
21/04/13	iesildišānās 4km 20:39 un atsidīšnaās lidz mājām 8km 45:13	enfforcer	12.00	1:05:52		05:29	10.93	ir
21/04/13	skrejiens	enfforcer	10.00	50:27		05:02	11.89	ir
20/04/13	dienas kross	enfforcer	16.29	1:31:15		05:36	10.71	ir
19/04/13	vakra skrejiens pa stadionu	enfforcer	10.00	47:12		04:43	12.71	ir
19/04/13	iesildišanās atsildīšanas	enfforcer	6.00	34:13		05:42	10.52	ir
19/04/13	vakara kross	enfforcer	10.18	58:13		05:43	10.49	ir
17/04/13	dienas kross	enfforcer	16.25	1:33:17		05:44	10.45	ir
16/04/13	vakara kross	enfforcer	15.12	1:23:27		05:31	10.87	ir
15/04/13	dienas kross	enfforcer	13.23	1:09:13		05:13	11.47	ir
			109.07
07/04/13	vakara kross	enfforcer	13.69	1:17:49		05:41	10.56	ir
07/04/13	rīta kross	enfforcer	7.80	39:15		05:01	11.92	ir
06/04/13	dienas kross	enfforcer	15.20	1:34:13		06:11	9.68	ir
05/04/13	dienas kross	enfforcer	12.13	1:10:12		05:47	10.37	ir
04/04/13	rita kross	enfforcer	10.18	56:12		05:31	10.87	ir
03/04/13	vakara garais	enfforcer	18.59	1:55:13		06:11	9.68	ir
02/04/13	dienas kross	enfforcer	10.18	55:13		05:25	11.06	ir
01/04/13	rita kross	enfforcer	10.18	55:16		05:25	11.05	ir
			97.95
31/03/13	vakara patikams kross	enfforcer	8.23	42:13		05:07	11.70	ir
30/03/13	dienas kross	enfforcer	7.80	39:25		05:03	11.87	ir
29/03/13	vakara kross	enfforcer	14.23	1:25:12		05:59	10.02	ir
28/03/13	vakara kross lēnss vsp bija slinkums skriet	enfforcer	18.16	1:59:13		06:33	9.14	ir
27/03/13	dien. kross	enfforcer	10.18	55:13		05:25	11.06	ir
26/03/13	dienas kross	enfforcer	10.18	53:16		05:13	11.47	ir
25/03/13	vakara kross	enfforcer	10.18	51:13		05:01	11.93	ir
			78.96
24/03/13	šodienas garais gar jūru bolderāja u.t.t.	enfforcer	26.13	2:50:13		06:30	9.21	ir
23/03/13	sanaaca ar brali ... 10X 1km 3:40 ...	enfforcer	10.00	34:00		03:24	17.65
22/03/13	dienas kross	enfforcer	18.13	1:52:13		06:11	9.69	ir
21/03/13	vakara kross	enfforcer	10.18	53:17		05:14	11.46	ir
21/03/13	Rīta kross	enfforcer	10.18	56:13		05:31	10.87	ir
20/03/13	Rīta kross 10.18 55:16vakara kross 15.13 1:25:13	enfforcer	25.29	2:20:29		05:33	10.80	ir
19/03/13	vakara kross	enfforcer	7.80	39:34		05:04	11.83	ir
19/03/13	rita kross	enfforcer	10.18	57:13		05:37	10.68	ir
18/03/13	Dienas krejieni manēžā 3x 5km =1h 15min	enfforcer	15.00	1:15:00		05:00	12.00	ir
18/03/13	Rīta kross	enfforcer	10.18	55:18		05:25	11.05	ir
			143.07
17/03/13	skrējiens no ādažiem uz Rīgu	enfforcer	17.13	1:53:13		06:36	9.08	ir
16/03/13	skrejiens pa valmieru	enfforcer	14.17	1:20:13		05:39	10.60	ir
15/03/13	brīvāka diena	enfforcer	18.15	1:45:12		05:47	10.35	ir
14/03/13	Rita kross auksts	enfforcer	10.18	58:17		05:43	10.48	ir
13/03/13	vakara kross	enfforcer	7.53	43:16		05:44	10.44	ir
13/03/13	rita kross	enfforcer	10.18	56:13		05:31	10.87
12/03/13	dienas kross	enfforcer	15.23	1:25:13		05:35	10.72	ir
11/03/13	rita kross	enfforcer	10.18	56:17		05:31	10.85	ir
			102.75
10/03/13	dienas kross	enfforcer	10.18	56:13		05:31	10.87	ir
09/03/13	vakara kross	enfforcer	15.40	1:28:13		05:43	10.47	ir
09/03/13	slidens skrejiens	enfforcer	4.20	21:07		05:01	11.93	ir
08/03/13	rita kross	enfforcer	10.14	56:13		05:32	10.82	ir
07/03/13	dienas kross	enfforcer	15.14	1:30:18		05:57	10.06	ir
06/03/13	vakara kross	enfforcer	8.40	45:16		05:23	11.13	ir
06/03/13	rita kross	enfforcer	10.16	56:16		05:32	10.83	ir
05/03/13	dienas kross	enfforcer	14.98	1:24:18		05:37	10.66	ir
04/03/13	rita kross	enfforcer	7.80	41:15		05:17	11.35	ir
			96.40
03/03/13	rita kross	enfforcer	9.80	54:59		05:36	10.69	ir
02/03/13	vakara kross baigais putenis	enfforcer	10.18	58:13		05:43	10.49	ir
02/03/13	rita kross	enfforcer	10.18	55:15		05:25	11.06	ir
01/03/13	brivdiena- garais	enfforcer	23.14	2:30:16		06:29	9.24	ir
28/02/13	vakara	enfforcer	8.40	45:16		05:23	11.13	ir
28/02/13	Rīta kross	enfforcer	10.13	58:14		05:44	10.44	ir
27/02/13	foršs kross	enfforcer	20.10	1:59:13		05:55	10.12	ir
26/02/13	manēža 5km	enfforcer	5.00	23:52		04:46	12.57	ir
26/02/13	rita kross	enfforcer	11.16	1:03:13		05:39	10.59	ir
25/02/13	Rīta skrējiens	enfforcer	10.13	56:13		05:32	10.81	ir
			118.22
24/02/13	skrejiens uz lentas	enfforcer	5.80	33:16		05:44	10.46	ir
24/02/13	īss kross	enfforcer	4.80	26:54		05:36	10.71	ir
23/02/13	dienas garais	enfforcer	23.80	2:30:15		06:18	9.50	ir
22/02/13	vakara skrejiens uz lentes	enfforcer	10.14	58:51		05:48	10.34	ir
22/02/13	dienas skrējiens	enfforcer	15.80	1:35:16		06:01	9.95	ir
21/02/13	KROSS	enfforcer	16.26	1:35:14		05:51	10.24	ir
20/02/13	pa dienu	enfforcer	18.31	1:50:18		06:01	9.96	ir
19/02/13	vakara kross	enfforcer	13.18	1:12:14		05:28	10.95	ir
19/02/13	rīta kross uz lentas	enfforcer	8.40	42:15		05:01	11.93	ir
18/02/13	VAKARA skreejiens	enfforcer	10.83	52:39		04:51	12.34	ir
18/02/13	rita krss uz lentes	enfforcer	13.89	1:11:14		05:07	11.70	ir
			141.21
17/02/13	vakara kross	enfforcer	13.16	1:09:57		05:18	11.29	ir
17/02/13	no rita sporta zale	enfforcer	6.20	30:15		04:52	12.30	ir
16/02/13	sporta klubs infinity	enfforcer	12.24	1:12:14		05:54	10.17	ir
16/02/13	ap 10:00 kross	enfforcer	15.17	1:29:18		05:53	10.19	ir
15/02/13	vakara kross	enfforcer	13.21	1:13:18		05:32	10.81	ir
15/02/13	rita kross	enfforcer	9.83	54:14		05:31	10.88	ir
14/02/13	vakara kross	enfforcer	13.93	1:18:13		05:36	10.69	ir
13/02/13	vakara kross	enfforcer	14.23	1:16:47		05:23	11.12	ir
13/02/13	Rīta kross	enfforcer	8.90	44:15		04:58	12.07	ir
12/02/13	vakara kross	enfforcer	8.20	40:15		04:54	12.22	ir
12/02/13	rīta kross	enfforcer	10.24	56:52		05:33	10.80	ir
11/02/13	vakara kross	enfforcer	6.20	27:14		04:23	13.66	ir
11/02/13	Rīta kross	enfforcer	10.18	58:17		05:43	10.48	ir
			141.69
10/02/13	vakara kross garais	enfforcer	16.80	1:45:15		06:15	9.58	ir
10/02/13	Rīta kross ar vecām pažiņām	enfforcer	13.80	1:24:16		06:06	9.83
09/02/13	vakara kross	enfforcer	13.62	1:21:15		05:57	10.06	ir
09/02/13	Iesilīšanas un atsildīšanās pēc lsc	enfforcer	6.50	39:15		06:02	9.94	ir
09/02/13	lsc seriāla veselība 3 kārta vakarā būs vēl jāpaskrien ;)	enfforcer	4.00	18:05		04:31	13.27	ir
08/02/13	3 reizes pa 3km (15:18, 15:29:15:03)	enfforcer	9.00	45:50		05:05	11.78	ir
07/02/13	garais rita skrējiens ... pardomajot pēdēja laika notikumus un niknuma izliksana	enfforcer	26.48	3:15:30		07:22	8.13	ir
06/02/13	vakara kross	enfforcer	9.14	51:17		05:36	10.69	ir
05/02/13	pievakares skrejiens.. nedaudz slapšs	enfforcer	13.87	1:22:13		05:55	10.12	ir
04/02/13	njā vēl sanāca bik tā uz atruminju .. labi nekas ipas bet kaut cik	enfforcer	4.07	18:19		04:30	13.33	ir
04/02/13	vakara skrējiens	enfforcer	9.30	54:16		05:50	10.28	ir
			126.58
03/02/13	skrejiens pa dienu lens nedaudz	enfforcer	8.30	54:16		06:32	9.18	ir
02/02/13	dienas skrējiens	enfforcer	15.80	1:39:48		06:18	9.50	ir
01/02/13	vakara kross 2*5km pa (24:50 un 24:36)	enfforcer	10.00	49:26		04:56	12.14	ir
01/02/13	slidens ļoti. atspēriens zūd	enfforcer	12.40	1:15:02		06:03	9.92	ir
31/01/13	slapjas kājas	enfforcer	7.20	38:18		05:19	11.28	ir
30/01/13	Vakar neskrēju tapēc vajadzēja tādu pagarāku treninju, tas arī izdevās	enfforcer	23.15	2:32:15		06:34	9.12	ir
28/01/13	vakara skrejiens	enfforcer	9.66	55:10		05:42	10.51	ir
			86.51
27/01/13	dienas skrējiens	enfforcer	14.70	1:18:13		05:19	11.28	ir
26/01/13	Ļoti aktīvs basketbols 3h garumā	enfforcer	8.00					ir
26/01/13	LSC-2 kārta esmu sevī ļōtī vīlies būs jāskrien vairāk	enfforcer	4.00	20:49		05:12	11.53	ir
26/01/13	Agrais rīta kross, slimošanas dēļ ir lēni, bet beidzot atkal var kā cilvēks justies	enfforcer	10.30	1:08:01		06:36	9.09	ir
25/01/13	nu ko esmu atkal uz strīpas	enfforcer	23.15	2:28:16		06:24	9.37
23/01/13	skrējiens no rīta lēni	enfforcer	8.20	51:16		06:15	9.60	ir
22/01/13	oēc slimošanas pamazām atsāku.	enfforcer	4.80	24:18		05:03	11.85	ir
			73.15
17/01/13	vakara kross garš pēc kura sapratu , ka man ir liela tempretūra, nekļūdijos žēl kādu laicinju tgd ne	enfforcer	17.40	1:50:12		06:20	9.47	ir
16/01/13	šodien slinķis esmu :D	enfforcer	4.20	22:15		05:17	11.33	ir
15/01/13	Ļoti lēni paskrēju , bet tā ilgāk	enfforcer	23.15	3:03:16		07:54	7.58	ir
14/01/13	dienas kross	enfforcer	8.30	48:15		05:48	10.32	ir
			53.05
13/01/13	leens skreejiens	enfforcer	7.30	48:17		06:36	9.07	ir
12/01/13	nu ko šodien bija slinkums, bet 10 km ir kontā	enfforcer	10.21	58:18		05:42	10.51	ir
11/01/13	pa dienu pec unveristates paskreju nedaudz	enfforcer	7.20	42:15		05:52	10.22	ir
10/01/13	lai nesapetu peda bik paskreju lenam	enfforcer	4.20	24:07		05:44	10.45	ir
09/01/13	garš skrējiens... sap atkal pēda, bet neko darit	enfforcer	22.12	2:23:17		06:28	9.26	ir
08/01/13	vakara kross ar brāli 10km laikam pirmo reizi zem 50 min :)	enfforcer	10.00	49:54		04:59	12.02	ir
08/01/13	No paša rīta pirms ... braukšanas uz skolu, vnk nenāca miegs tapēc paskrēju ...	enfforcer	6.40	40:18		06:17	9.53	ir
07/01/13	4km nedaudz atraka tempa	enfforcer	4.00	19:35		04:53	12.26	ir
07/01/13	lēni, mierīgi 6km pa stadionu, pirms nedaudz atrākiem 4km	enfforcer	6.00	38:15		06:22	9.41	ir
			77.43
06/01/13	kross ... nedelas beigas nogurums	enfforcer	4.20	21:15		05:03	11.86	ir
05/01/13	kross	enfforcer	17.40	1:48:15		06:13	9.64	ir
04/01/13	vakara kross lietus :))	enfforcer	14.30	1:23:23		05:49	10.29
03/01/13	vakara pirmais tads pagaraks skrējiens	enfforcer	15.20	1:29:16		05:52	10.22
03/01/13	rita pamosanas jaskrien pa geelam tapec issais vnk nespeju izripot no gultas atrak	enfforcer	3.10	13:12		04:15	14.09
02/01/13	nebija viegli atkal ar brāli skriet ... pacelam skreja preti kadi 4 vai 5 skreejeji patikami redzēt	enfforcer	8.10	36:43		04:31	13.24
02/01/13	Ar savu paziņu lēni paskrējām, pielāgojos viņas tempam	enfforcer	6.20	47:13		07:36	7.88
02/01/13	slikts noskaņojums, botai nokrita zole, tapēc atkal skriesu vakarā ar citām botām un gan jau būs ok	enfforcer	4.00	18:13		04:33	13.17
01/01/13	Nevarēju saņemties un izgāju pat nedaudz vēl svinēdams jauno gadu	enfforcer	9.30	54:16		05:50	10.28
			81.80
28/12/12	stieg kajas /... veejš ass	enfforcer	8.10	43:12		05:20	11.25
27/12/12	no šodienas izdomaju, ka katru dienu ir jaaiziet aaraa lai kaut vai noskrietu tos pasus 3km :D	enfforcer	8.10	42:34		05:15	11.42
			16.20
18/11/12	Skreju no rita pa mežu .	enfforcer	15.10	1:24:13		05:34	10.76
17/11/12	paskreeju ar brāli :)	enfforcer	18.00	1:34:53		05:16	11.38
15/11/12	vakara kross	enfforcer	10.40	53:45		05:10	11.61
13/11/12	leenais vakara kross +ilgi	enfforcer	23.70	2:26:38		06:11	9.70
12/11/12	vakara kross	enfforcer	14.20	1:17:43		05:28	10.96
			81.40
08/11/12	kross leens garss	enfforcer	30.25	3:35:13		07:06	8.43
			30.25
20/08/12	saap atkal kaaja diezgan pretigi peedejie kilometri	enfforcer	25.40	2:42:13		06:23	9.39
			25.40
16/08/12	rita kross	enfforcer	6.00	34:17		05:42	10.50
15/08/12	vakara kross	enfforcer	8.00	46:13		05:46	10.39
14/08/12	iesildisanas atsildisanas	enfforcer	4.00	25:45		06:26	9.32
14/08/12	pec traums apmierinos starts juglas aplos	enfforcer	3.60	17:59		04:59	12.01
13/08/12	bik labak neka vakar ... celis nedaudz saap bet ir ok ;)	enfforcer	8.00	47:05		05:53	10.19
			29.60
12/08/12	atkopsanas trenins pec cela traumas	enfforcer	8.00	47:56		05:59	10.01
			8.00
26/06/12	kross	enfforcer	5.10	26:13		05:08	11.67
25/06/12	Esmu jau atkal atguvies no brivdienam	enfforcer	10.42	58:17		05:35	10.73
			15.52
24/06/12	Ui drausmigi gruti skriet waa	enfforcer	9.20	1:05:17		07:05	8.46
23/06/12	kross vnk pirms svetkiem	enfforcer	8.00	46:50		05:51	10.25
22/06/12	krosins suudigi jutos	enfforcer	10.20	1:04:13		06:17	9.53
21/06/12	kross+ beigas pelde ezerā ;)	enfforcer	8.00	43:12		05:24	11.11
20/06/12	Rita kross	enfforcer	7.56	42:17		05:35	10.73
19/06/12	jugals apli	enfforcer	3.60	17:20		04:48	12.46
18/06/12	skreejiens	enfforcer	7.00	41:15		05:53	10.18
			53.56
17/06/12	krooss leens +laba jušanas kardio ;)	enfforcer	14.00	1:30:15		06:26	9.31
16/06/12	krrooosso	enfforcer	5.00	27:12		05:26	11.03
15/06/12	Atsaildīšanās	enfforcer	8.00	51:15		06:24	9.37
15/06/12	20x100m	enfforcer	2.00	06:59		03:29	17.18
15/06/12	iesildišanas	enfforcer	5.00	27:14		05:26	11.02
14/06/12	Atsildišanas	enfforcer	4.00	24:35		06:08	9.76
14/06/12	3km aatrais	enfforcer	3.00	13:30		04:30	13.33
14/06/12	2*1km	enfforcer	2.00	07:30		03:45	16.00
14/06/12	sodienas iesildisanas	enfforcer	5.00	28:35		05:43	10.50
13/06/12	dienas krosaisns	enfforcer	7.32	38:21		05:14	11.45
12/06/12	vakara kross pa lietu :))	enfforcer	13.40	1:14:00		05:31	10.86
11/06/12	vakara skrejiens	enfforcer	6.42	39:04		06:05	9.86
			75.14
03/06/12	vels vakara skreejiens ... veejains	enfforcer	18.00	1:51:00		06:10	9.73
02/06/12	LSC 3karta	enfforcer	5.00	25:18		05:03	11.86
			23.00
20/05/12	Nordea maratons	enfforcer	21.10	2:21:09		06:41	8.97
			21.10
09/05/12	8km	enfforcer	8.00	39:38		04:57	12.11
			8.00
06/05/12	atsildisanas +iesildisanas	enfforcer	8.00	45:39		05:42	10.51
06/05/12	nordea trenins	enfforcer	4.60	20:31		04:27	13.45
03/05/12	garss kross leens	enfforcer	17.00	1:45:39		06:12	9.65
30/04/12	leens vakara skreejiens	enfforcer	6.00	32:34		05:25	11.05
30/04/12	rita kross	enfforcer	12.00	1:06:17		05:31	10.86
			47.60
29/04/12	kross	enfforcer	14.00	1:18:04		05:34	10.76
			14.00
22/04/12	Atsildišanās	enfforcer	6.00	38:25		06:24	9.37
22/04/12	nordea trenins4	enfforcer	4.60	21:32		04:40	12.82
21/04/12	rita leens skreejiens bik nogurums no ned .../	enfforcer	12.00	1:12:00		06:00	10.00
			22.60
15/04/12	Atsdlidišanās	enfforcer	5.00	34:05		06:49	8.80
15/04/12	nordea trenins 3	enfforcer	4.60	23:38		05:08	11.68
15/04/12	iesildisanas pirms krossa	enfforcer	8.00	45:08		05:38	10.64
			17.60
01/04/12	atslidisnas peec mezparka	enfforcer	6.40	40:23		06:18	9.51
01/04/12	mezparka trenins nordea maratonam	enfforcer	4.60	24:26		05:18	11.30
01/04/12	iesildisanas pirms mezparka trenina	enfforcer	3.50	23:00		06:34	9.13
			14.50
20/03/12	skrejiens	enfforcer	5.60	24:32		04:22	13.70
19/03/12	kross	enfforcer	14.00	1:30:34		06:28	9.27
			19.60
17/03/12	vakara kross	enfforcer	16.00	1:50:50		06:55	8.66
			16.00
31/08/11	atrs kross pa mezinju	enfforcer	7.80	37:59		04:52	12.32
30/08/11	kross	enfforcer	9.10	46:28		05:06	11.75
			16.90
28/08/11	Atsildisanas	enfforcer	3.40	18:31		05:26	11.02
28/08/11	Nike riga run 10km	enfforcer	10.00	52:34		05:15	11.41
28/08/11	iesildisanas pirms riga run	enfforcer	3.10	18:36		06:00	10.00
27/08/11	kross	enfforcer	7.00	39:38		05:39	10.60
26/08/11	kross	enfforcer	8.00	45:07		05:38	10.64
25/08/11	kross	enfforcer	6.00	29:01		04:50	12.41
23/08/11	Juglas apli	enfforcer	3.60	17:35		04:53	12.28
			41.10
16/08/11	krosins	enfforcer	9.28	53:28		05:45	10.41
15/08/11	kross+atsildisanas	enfforcer	15.30	1:26:00		05:37	10.67
			24.58
13/08/11	krosins vid temp	enfforcer	14.30	1:23:12		05:49	10.31
12/08/11	Leens kross	enfforcer	15.30	1:45:07		06:52	8.73
11/08/11	kross	enfforcer	17.00	1:37:12		05:43	10.49
			46.60
28/06/11	Iesildīšanās pirms juglas apļiem	enfforcer	4.00	26:32		06:38	9.05
28/06/11	Juglas apli	enfforcer	3.60	18:18		05:05	11.80
			7.60
14/06/11	Juglas Apļi	enfforcer	3.60	17:27		04:50	12.38
			3.60
31/05/11	Juglas Apli	enfforcer	3.60	19:06		05:18	11.31
			3.60
16/04/11	Latvijas čempionats krosā	enfforcer	8.00	45:28		05:41	10.56
16/04/11	Latvija čempionāts krosā	enfforcer	8.00	45:28		05:41	10.56
16/04/11	Latvijas čempionāts krosā 8km	enfforcer	8.00	45:34		05:41	10.53
			24.00
09/10/10	vakara skrejiens	enfforcer	10.00	58:04		05:48	10.33
			10.00
19/09/10	Valmieras maratons 21km	enfforcer	21.00	2:01:43		05:47	10.35
			21.00
05/09/10	vecāķi	enfforcer	10.00	52:43		05:16	11.38
04/09/10	skrejiens	enfforcer	5.00	24:00		04:48	12.50
03/09/10	Trenins	enfforcer	7.00	34:43		04:57	12.10
02/09/10	Skrejiens	enfforcer	24.00	2:35:00		06:27	9.29
01/09/10	vakara kross	enfforcer	10.00	54:04		05:24	11.10
31/08/10	kross	enfforcer	8.60	45:16		05:15	11.40
31/08/10	skrejiens	enfforcer	8.00	36:57		04:37	12.99
30/08/10	vnk	enfforcer	5.80	26:00		04:28	13.38
			78.40
28/08/10	Trenins	enfforcer	9.00	49:38		05:30	10.88
27/08/10	iesildisanas tad 16 °reiz pa 200m un atsildisanas	enfforcer	11.00	48:35		04:25	13.58
26/08/10	vnk...	enfforcer	5.50	24:32		04:27	13.45
25/08/10	trenins pa mežu un kalniņiem	enfforcer	10.00	53:07		05:18	11.30
24/08/10	Juglas apļi 8.karta	enfforcer	12.00	57:53		04:49	12.44
23/08/10	skrejiens	enfforcer	10.60	52:09		04:55	12.20
			58.10
21/08/10	viss kopa carnikavas skrejiens okartes skrejiens iesildisanas un atsildisanas	enfforcer	15.00
20/08/10	Skrejiens	enfforcer	6.00	34:20		05:43	10.49
19/08/10	Trenins ap plkst 20.00	enfforcer	10.80	50:31		04:40	12.83
18/08/10	Treninš pa mežu kross	enfforcer	11.00	1:00:18		05:28	10.95
17/08/10	Vakara kross pa kalniniem juglas mezinja	enfforcer	8.50	46:58		05:31	10.86
16/08/10	vakara trenins	enfforcer	8.00	43:25		05:25	11.06
			59.30
15/08/10	Baltic miles	enfforcer	21.00	2:18:38		06:36	9.09
14/08/10	Iesildišanas	enfforcer	5.50	28:00		05:05	11.79
13/08/10	Trenins rita	enfforcer	9.00	50:53		05:39	10.61
12/08/10	Pecpusdienas trenins	enfforcer	10.00	51:38		05:09	11.62
			45.50
08/08/10	Vakara trenins	enfforcer	8.00	37:53		04:44	12.67
			8.00
01/08/10	Vakara skrejiens	enfforcer	10.00	53:34		05:21	11.20
26/07/10	Ap plkst 19.00	enfforcer	11.50	56:09		04:52	12.29
26/07/10	Skreju pa mezinu	enfforcer	16.50	1:24:00		05:05	11.79
			38.00
24/07/10	VNK paskreju	enfforcer	7.00	30:24		04:20	13.82
			7.00
16/07/10	pecpusdienas trenins	enfforcer	16.00	1:34:00		05:52	10.21
13/07/10	Juglas apli	enfforcer	3.60	17:43		04:55	12.19
12/07/10	Vakara skrejiens	enfforcer	12.00	1:07:00		05:35	10.75
			31.60
01/07/10	rita skrejiens	enfforcer	18.00	1:48:00	168	06:00	10.00
			18.00
26/06/10	rita trenins	enfforcer	8.00	42:36		05:19	11.27
			8.00
16/06/10	Pecpusdienas trenins	enfforcer	10.00	51:23		05:08	11.68
15/06/10	Juglas apli 4 karta	enfforcer	3.60	16:20		04:32	13.22
			13.60
13/06/10	Skējien ap plkst 20.00	enfforcer	15.00	1:23:00		05:32	10.84
12/06/10	vakara trenins	enfforcer	14.00	1:28:00		06:17	9.55
11/06/10	vakara skrējien kad saule un +30 grādi	enfforcer	11.00	54:17		04:56	12.16
10/06/10	Vakara trenins	enfforcer	13.00	1:12:00		05:32	10.83
09/06/10	vakara trenins	enfforcer	11.00	53:29		04:51	12.34
08/06/10	Gruts trenins sapeja kajas bet turpinaju skriet	enfforcer	11.00	1:03:00		05:43	10.48
07/06/10	Vakra treninš-jauks vēss lietus :)	enfforcer	15.00	1:15:00		05:00	12.00
			90.00
06/06/10	Vnk gribeja izladēties	enfforcer	5.00	23:05		04:37	13.00
05/06/10	Zelta keda 2010	enfforcer	10.00	53:29		05:20	11.22
04/06/10	Nedaudz prieks zelta kedas lens skrejiens ...	enfforcer	5.00	29:43		05:56	10.10
03/06/10	Vakara trenins	enfforcer	15.00	1:23:00		05:32	10.84
02/06/10	Vakara skrējiens	enfforcer	14.00	1:18:00		05:34	10.77
01/06/10	Juglas apļi	enfforcer	7.20	37:21		05:11	11.57
			56.20
23/05/10	Nordea Pusmaratons	enfforcer	21.10	2:18:00		06:32	9.17
			21.10
16/05/10	Garš treniņs pirms Nordea maratona	enfforcer	25.00	2:45:38		06:37	9.06
12/05/10	Kārtējais trenins	enfforcer	14.00	1:23:00		05:55	10.12
			39.00
05/05/10	vakara skrejiens	enfforcer	12.00	58:34	148	04:52	12.29
04/05/10	Juglas apli	enfforcer	3.60	17:40		04:54	12.23
04/05/10	Piejuras skrejiens	enfforcer	10.30	53:47	130	05:13	11.49
			25.90

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

Noskrietais