Biedriem

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
15/06/14
5.VENTSPILS PIEDZĪVOJUMU PARKA PUSMARATONS 2014		 Lalja 21.10 1:39:07 04:41 12.77 ir
10/06/14
Vipinga-VID-Raiņa+Pusm. aplis		 Lalja 17.50 1:32:05 05:15 11.40 ir
38.60
06/06/14
Skrējiens		 Lalja 7.62 39:25 05:10 11.60 ir
05/06/14
Vipinga-VID		 Lalja 11.20 1:10:11 06:15 9.57 ir
04/06/14
Vipinga-VID-Raiņa		 Lalja 12.20 1:05:25 118 05:21 11.19 ir
31.02
31/05/14
CSDD- Raiņa		 Lalja 10.50 56:54 05:25 11.07 ir
28/05/14
Vipinga-VID-Raiņa		 Lalja 12.20 1:06:26 117 05:26 11.02 ir
22.70
18/05/14
Treniņš		 Lalja 7.62 39:10 05:08 11.67
7.62
06/05/14
Vipinga-VID-Raiņa		 Lalja 12.20 1:02:42 05:08 11.67 ir
12.20
02/05/14
Treniņš		 Lalja 10.50 52:14 04:58 12.06 ir
30/04/14
Treniņš		 Lalja 10.50 52:21 04:59 12.03 ir
21.00
26/04/14
Treniņš		 Lalja 11.80 1:01:52 05:14 11.44 ir
24/04/14
Treniņš		 Lalja 11.80 1:02:36 05:18 11.31 ir
22/04/14
Nordea- treniņš		 Lalja 10.00 49:15 120 04:55 12.18 ir
33.60
20/04/14
Nordea- treniņš		 Lalja 7.00 38:07 05:26 11.02 ir
18/04/14
Nordea- treniņš		 Lalja 9.60 45:02 156 04:41 12.79 ir
15/04/14
Nordea- treniņš		 Lalja 6.40 32:14 120 05:02 11.91
23.00
13/04/14
Nordea- treniņš		 Lalja 14.50 1:20:50 104 05:34 10.76 ir
10/04/14
Nordea- treniņš		 Lalja 10.90 54:04 104 04:57 12.10 ir
08/04/14
Nordea- treniņš		 Lalja 9.50 48:07 100 05:03 11.85 ir
34.90
06/04/14
Rēzeknes pusmaratons- Nike skrējiens		 Lalja 10.55 48:55 120 04:38 12.94 ir
04/04/14
Gatavošanās Rēzeknes pusmaratona 10 km		 Lalja 5.27 28:17 109 05:22 11.18 ir
03/04/14
Gatavošanās Rēzeknes pusmaratona 10 km		 Lalja 5.27 25:30 109 04:50 12.40 ir
03/04/14
Gatavošanās Rēzeknes pusmaratona 10 km		 Lalja 5.27 30:50 109 05:51 10.26 ir
01/04/14
Gatavošanās Rēzeknes pusmaratona 10 km		 Lalja 4.00 22:11 130 05:32 10.82 ir
30.36
30/03/14
Gatavošanās Rēzeknes pusmaratona 10 km		 Lalja 4.00 21:02 120 05:15 11.41 ir
27/03/14
Gatavošanās Rēzeknes pusmaratona 10 km		 Lalja 9.80 47:51 120 04:52 12.29 ir
25/03/14
Gatavošanās Rēzeknes pusmaratona 10 km		 Lalja 11.60 1:06:18 140 05:42 10.50 ir
25.40
22/03/14
Gatavošanās Rēzeknes pusmaratona 10 km		 Lalja 7.62 41:48 140 05:29 10.94 ir
20/03/14
Gatavošanās Rēzeknes pusmaratona 10 km		 Lalja 9.50 47:26 120 04:59 12.02 ir
17.12
16/03/14
Gatavošanās Rēzeknes pusmaratona 10 km		 Lalja 9.80 56:50 126 05:47 10.35 ir
13/03/14
Gatavošanās Rēzeknes pusmaratona 10 km		 Lalja 4.50 23:39 130 05:15 11.42 ir
11/03/14
Gatavošanās Rēzeknes pusmaratona 10 km		 Lalja 5.00 27:23 115 05:28 10.96 ir
19.30
09/03/14
Gatavošanās Rēzeknes pusmaratona 10 km		 Lalja 5.50 27:30 05:00 12.00 ir
06/03/14
Gatavošanās Rēzeknes pusmaratona 10 km		 Lalja 5.00 26:28 112 05:17 11.34 ir
04/03/14
Gatavošanās Rēzeknes pusmaratona 10 km		 Lalja 4.00 22:17 80 05:34 10.77 ir
14.50
02/03/14
Gatavošanās Rēzeknes pusmaratona 10 km		 Lalja 7.62 44:18 104 05:48 10.32 ir
27/02/14
Gatavošanās Rēzeknes pusmaratona 10 km		 Lalja 4.00 22:59 110 05:44 10.44 ir
26/02/14
Gatavošanās Rēzeknes pusmaratona 10 km		 Lalja 4.00 23:43 94 05:55 10.12 ir
15.62
19/05/13
Rīgas Nordea maratons 2013		 Lalja 10.00 53:58 05:23 11.12 ir
14/05/13
12. skrējiens		 Lalja 10.50 54:04 85 05:08 11.65 ir
20.50
07/05/13
11. skrējiens		 Lalja 10.50 1:00:59 87 05:48 10.33 ir
06/05/13
10. skrējiens		 Lalja 10.20 57:23 107 05:37 10.67 ir
20.70
02/05/13
9. skrējiens		 Lalja 7.43 42:54 117 05:46 10.39 ir
30/04/13
8. skrējiens		 Lalja 10.20 53:10 103 05:12 11.51 ir
29/04/13
7. skrējiens		 Lalja 7.43 38:45 104 05:12 11.50 ir
25.06
24/04/13
6. skrējiens		 Lalja 9.14 48:12 141 05:16 11.38 ir
23/04/13
5. skrējiens		 Lalja 7.43 41:15 05:33 10.81 ir
16.57
20/04/13
4. skrējiens		 Lalja 9.14 50:28 140 05:31 10.87 ir
18/04/13
3. skrējiens		 Lalja 7.43 41:26 05:34 10.76
16/04/13
2. skrējiens		 Lalja 7.43 45:44 06:09 9.75
15/04/13
1. skrējiens		 Lalja 7.43 47:30 06:23 9.39
31.43