Biedriem

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
14/09/14
Nike Riga Run		 Zaniite 10.00 1:18:03 07:48 7.69
10.00
30/08/14
3 km pa Mētrienu		 Zaniite 3.00 16:18 05:26 11.04
3.00
12/07/14
Jelgavas nakts pusmaratons 		Zaniite 11.00 1:19:27 07:13 8.31
11.00
05/07/14
Liepājas pusmaratons		 Zaniite 10.90 1:09:47 06:24 9.37
04/07/14
mazs lociņš gar jūru		 Zaniite 3.80 26:00 06:50 8.77
14.70
07/06/14
Liepājā !!!		 Zaniite 6.00 37:00 06:10 9.73
6.00
18/05/14
Nordea maratons 2014 - 10 km		 Zaniite 10.00 1:11:56 07:11 8.34
13/05/14
trenējot pareizu elpošanu...;)		 Zaniite 4.00 28:00 07:00 8.57
12/05/14
pa lietu		 Zaniite 4.00 28:00 07:00 8.57
18.00
09/05/14
mazais sešinieks		 Zaniite 6.00 38:00 06:20 9.47
08/05/14
aukstums beidzies...		 Zaniite 4.15 30:00 07:13 8.30
10.15
02/05/14
mazā distancīte		 Zaniite 4.00 28:00 07:00 8.57
01/05/14
Nike sieviešu skrējiens		 Zaniite 7.35 51:23 06:59 8.58
11.35
22/04/14
pārvarot slinkumu		 Zaniite 4.10 28:00 06:49 8.79
4.10
08/04/14
otrais treniņš 2014.		 Zaniite 4.00 30:00 07:30 8.00
4.00
25/03/14
novēlots sezonas sākums		 Zaniite 6.00 42:00 07:00 8.57
6.00
22/09/13
Priekuļi trail		 Zaniite 12.00 1:23:44 06:58 8.60
21/09/13
viena ceturtā daļa		 Zaniite 3.20 20:00 06:15 9.60
19/09/13
taupot spēkus		 Zaniite 4.00 25:00 06:15 9.60
18/09/13
stresa noņemšana		 Zaniite 3.20 19:30 06:05 9.85
17/09/13
centieni labot rezultātu..:)		 Zaniite 4.20 26:00 06:11 9.69
16/09/13
vakarā		 Zaniite 4.15 27:00 06:30 9.22
30.75
15/09/13
tumšā naktī		 Zaniite 4.15 26:00 06:15 9.58
14/09/13
rīts, miglā tīts...		 Zaniite 4.13 26:18 06:22 9.42
12/09/13
slinkais skrējiens		 Zaniite 4.00 25:00 06:15 9.60
12.28
08/09/13
ja ne rītā, tad vakarā:)		 Zaniite 4.00 26:00 06:30 9.23
07/09/13
pirms došanās purviņā...		 Zaniite 3.20 20:00 06:15 9.60
05/09/13
pretī rudenim...		 Zaniite 3.20 20:00 06:15 9.60
10.40
31/08/13
Skrējiens apkārt Mētrienai		 Zaniite 3.00 15:18 05:06 11.76
30/08/13
mazliet jākāpina temps		 Zaniite 4.10 25:00 06:05 9.84
29/08/13
pavisam lēnītēm, bet ar prieku...		 Zaniite 4.00 26:00 06:30 9.23
27/08/13
vēss rīts		 Zaniite 4.00 24:00 06:00 10.00
26/08/13
pirms darba		 Zaniite 3.20 21:00 06:33 9.14
18.30
24/08/13
saullēktā		 Zaniite 3.20 20:00 06:15 9.60
23/08/13
pret vēju		 Zaniite 4.00 25:00 06:15 9.60
22/08/13
rīta rasā...		 Zaniite 4.00 25:00 06:15 9.60
11.20
18/08/13
Nike Riga Run		 Zaniite 10.00 1:16:49 07:40 7.81
16/08/13
pagarinām distancīti !!!		 Zaniite 5.00 32:00 06:24 9.38
14/08/13
jauks rīts !		 Zaniite 4.30 27:00 06:16 9.56
13/08/13
ceļā uz Nike Riga Run		 Zaniite 4.20 26:00 06:11 9.69
12/08/13
vēl viens rīts...		 Zaniite 4.20 26:00 06:11 9.69
27.70
11/08/13
rīta skrējiens		 Zaniite 4.20 26:00 06:11 9.69
10/08/13
treniņš		 Zaniite 4.00 26:00 06:30 9.23
8.20
06/06/13
jāatsāk skriet , kur liksies :)		 Zaniite 4.00 24:00 06:00 10.00
4.00
23/05/13
vēlā vakarā		 Zaniite 4.00 24:00 06:00 10.00
4.00
18/05/13
pēc nelielas pauzītes Nr.2		 Zaniite 4.00 24:00 06:00 10.00
4.00
01/05/13
Nike Sieviešu skrējiens		 Zaniite 7.00 49:38 07:05 8.46
30/04/13
pirms sieviešu skrējiena		 Zaniite 4.25 27:00 06:21 9.44
29/04/13
Nr. ?		 Zaniite 4.20 25:00 05:57 10.08
15.45
23/04/13
treniņš Nr. 4		 Zaniite 4.00 24:00 06:00 10.00
22/04/13
Treniņš Nr. 3		 Zaniite 4.00 27:00 06:45 8.89
8.00
21/04/13
treniņš Nr. 2		 Zaniite 3.70 33:00 08:55 6.73
20/04/13
pirmais treniņš !!!		 Zaniite 3.50 30:00 08:34 7.00
7.20