Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
14/09/14 | Nike Riga Run |
Zaniite | 10.00 | 1:18:03 | 07:48 | 7.69 | |||
10.00 | |||||||||
30/08/14 | 3 km pa Mētrienu |
Zaniite | 3.00 | 16:18 | 05:26 | 11.04 | |||
3.00 | |||||||||
12/07/14 | Jelgavas nakts pusmaratons |
Zaniite | 11.00 | 1:19:27 | 07:13 | 8.31 | |||
11.00 | |||||||||
05/07/14 | Liepājas pusmaratons |
Zaniite | 10.90 | 1:09:47 | 06:24 | 9.37 | |||
04/07/14 | mazs lociņš gar jūru |
Zaniite | 3.80 | 26:00 | 06:50 | 8.77 | |||
14.70 | |||||||||
07/06/14 | Liepājā !!! |
Zaniite | 6.00 | 37:00 | 06:10 | 9.73 | |||
6.00 | |||||||||
18/05/14 | Nordea maratons 2014 - 10 km |
Zaniite | 10.00 | 1:11:56 | 07:11 | 8.34 | |||
13/05/14 | trenējot pareizu elpošanu...;) |
Zaniite | 4.00 | 28:00 | 07:00 | 8.57 | |||
12/05/14 | pa lietu |
Zaniite | 4.00 | 28:00 | 07:00 | 8.57 | |||
18.00 | |||||||||
09/05/14 | mazais sešinieks |
Zaniite | 6.00 | 38:00 | 06:20 | 9.47 | |||
08/05/14 | aukstums beidzies... |
Zaniite | 4.15 | 30:00 | 07:13 | 8.30 | |||
10.15 | |||||||||
02/05/14 | mazā distancīte |
Zaniite | 4.00 | 28:00 | 07:00 | 8.57 | |||
01/05/14 | Nike sieviešu skrējiens |
Zaniite | 7.35 | 51:23 | 06:59 | 8.58 | |||
11.35 | |||||||||
22/04/14 | pārvarot slinkumu |
Zaniite | 4.10 | 28:00 | 06:49 | 8.79 | |||
4.10 | |||||||||
08/04/14 | otrais treniņš 2014. |
Zaniite | 4.00 | 30:00 | 07:30 | 8.00 | |||
4.00 | |||||||||
25/03/14 | novēlots sezonas sākums |
Zaniite | 6.00 | 42:00 | 07:00 | 8.57 | |||
6.00 | |||||||||
22/09/13 | Priekuļi trail |
Zaniite | 12.00 | 1:23:44 | 06:58 | 8.60 | |||
21/09/13 | viena ceturtā daļa |
Zaniite | 3.20 | 20:00 | 06:15 | 9.60 | |||
19/09/13 | taupot spēkus |
Zaniite | 4.00 | 25:00 | 06:15 | 9.60 | |||
18/09/13 | stresa noņemšana |
Zaniite | 3.20 | 19:30 | 06:05 | 9.85 | |||
17/09/13 | centieni labot rezultātu..:) |
Zaniite | 4.20 | 26:00 | 06:11 | 9.69 | |||
16/09/13 | vakarā |
Zaniite | 4.15 | 27:00 | 06:30 | 9.22 | |||
30.75 | |||||||||
15/09/13 | tumšā naktī |
Zaniite | 4.15 | 26:00 | 06:15 | 9.58 | |||
14/09/13 | rīts, miglā tīts... |
Zaniite | 4.13 | 26:18 | 06:22 | 9.42 | |||
12/09/13 | slinkais skrējiens |
Zaniite | 4.00 | 25:00 | 06:15 | 9.60 | |||
12.28 | |||||||||
08/09/13 | ja ne rītā, tad vakarā:) |
Zaniite | 4.00 | 26:00 | 06:30 | 9.23 | |||
07/09/13 | pirms došanās purviņā... |
Zaniite | 3.20 | 20:00 | 06:15 | 9.60 | |||
05/09/13 | pretī rudenim... |
Zaniite | 3.20 | 20:00 | 06:15 | 9.60 | |||
10.40 | |||||||||
31/08/13 | Skrējiens apkārt Mētrienai |
Zaniite | 3.00 | 15:18 | 05:06 | 11.76 | |||
30/08/13 | mazliet jākāpina temps |
Zaniite | 4.10 | 25:00 | 06:05 | 9.84 | |||
29/08/13 | pavisam lēnītēm, bet ar prieku... |
Zaniite | 4.00 | 26:00 | 06:30 | 9.23 | |||
27/08/13 | vēss rīts |
Zaniite | 4.00 | 24:00 | 06:00 | 10.00 | |||
26/08/13 | pirms darba |
Zaniite | 3.20 | 21:00 | 06:33 | 9.14 | |||
18.30 | |||||||||
24/08/13 | saullēktā |
Zaniite | 3.20 | 20:00 | 06:15 | 9.60 | |||
23/08/13 | pret vēju |
Zaniite | 4.00 | 25:00 | 06:15 | 9.60 | |||
22/08/13 | rīta rasā... |
Zaniite | 4.00 | 25:00 | 06:15 | 9.60 | |||
11.20 | |||||||||
18/08/13 | Nike Riga Run |
Zaniite | 10.00 | 1:16:49 | 07:40 | 7.81 | |||
16/08/13 | pagarinām distancīti !!! |
Zaniite | 5.00 | 32:00 | 06:24 | 9.38 | |||
14/08/13 | jauks rīts ! |
Zaniite | 4.30 | 27:00 | 06:16 | 9.56 | |||
13/08/13 | ceļā uz Nike Riga Run |
Zaniite | 4.20 | 26:00 | 06:11 | 9.69 | |||
12/08/13 | vēl viens rīts... |
Zaniite | 4.20 | 26:00 | 06:11 | 9.69 | |||
27.70 | |||||||||
11/08/13 | rīta skrējiens |
Zaniite | 4.20 | 26:00 | 06:11 | 9.69 | |||
10/08/13 | treniņš |
Zaniite | 4.00 | 26:00 | 06:30 | 9.23 | |||
8.20 | |||||||||
06/06/13 | jāatsāk skriet , kur liksies :) |
Zaniite | 4.00 | 24:00 | 06:00 | 10.00 | |||
4.00 | |||||||||
23/05/13 | vēlā vakarā |
Zaniite | 4.00 | 24:00 | 06:00 | 10.00 | |||
4.00 | |||||||||
18/05/13 | pēc nelielas pauzītes Nr.2 |
Zaniite | 4.00 | 24:00 | 06:00 | 10.00 | |||
4.00 | |||||||||
01/05/13 | Nike Sieviešu skrējiens |
Zaniite | 7.00 | 49:38 | 07:05 | 8.46 | |||
30/04/13 | pirms sieviešu skrējiena |
Zaniite | 4.25 | 27:00 | 06:21 | 9.44 | |||
29/04/13 | Nr. ? |
Zaniite | 4.20 | 25:00 | 05:57 | 10.08 | |||
15.45 | |||||||||
23/04/13 | treniņš Nr. 4 |
Zaniite | 4.00 | 24:00 | 06:00 | 10.00 | |||
22/04/13 | Treniņš Nr. 3 |
Zaniite | 4.00 | 27:00 | 06:45 | 8.89 | |||
8.00 | |||||||||
21/04/13 | treniņš Nr. 2 |
Zaniite | 3.70 | 33:00 | 08:55 | 6.73 | |||
20/04/13 | pirmais treniņš !!! |
Zaniite | 3.50 | 30:00 | 08:34 | 7.00 | |||
7.20 |