Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	min/km	km/h	Apavi
10/05/14	19	Velnēns	10.06	1:16:14	07:34	7.92
08/05/14	18	Velnēns	6.13	45:05	07:21	8.16
06/05/14	18	Velnēns	5.09	36:56	07:15	8.27
05/05/14	17	Velnēns	17.10	2:10:07	07:36	7.89
			38.38
02/05/14	17	Velnēns	6.01	42:50	07:07	8.42
01/05/14	Sieviešu skrējiens	Velnēns	7.38	45:29	06:09	9.74
29/04/14	17	Velnēns	5.03	35:48	07:07	8.43
			18.42
26/04/14	16	Velnēns	18.08	2:19:22	07:42	7.78
24/04/14	15	Velnēns	5.04	35:12	06:59	8.59
23/04/14	14	Velnēns	8.10	59:01	07:17	8.23
22/04/14	13	Velnēns	5.06	35:00	06:55	8.67
			36.28
20/04/14	13	Velnēns	5.01	33:54	06:45	8.87
19/04/14	12	Velnēns	15.20	1:56:00	07:37	7.86
18/04/14	11	Velnēns	5.46	41:44	07:38	7.85
17/04/14	10	Velnēns	7.09	53:13	07:30	7.99
			32.76
13/04/14	9	Velnēns	10.13	1:16:00	07:30	8.00
11/04/14	8	Velnēns	5.16	36:27	07:03	8.49
10/04/14	7	Velnēns	6.13	45:15	07:22	8.13
08/04/14	6	Velnēns	5.01	36:52	07:21	8.15
			26.43
06/04/14	5	Velnēns	10.01	1:23:25	08:20	7.20
02/04/14	lēnam sākam	Velnēns	4.01	33:59	08:28	7.08
			14.02
30/03/14	Skrējiens	Velnēns	8.21	1:04:38	07:52	7.62	ir
28/03/14	Skrējiens	Velnēns	6.10	47:50	07:50	7.65	ir
			14.31
26/12/13	Skrējiens	Velnēns	9.13	1:05:21	07:09	8.38	ir
25/12/13	Skrējiens	Velnēns	6.14	44:35	07:15	8.26	ir
24/12/13	Skrējiens	Velnēns	6.25	44:46	07:09	8.38	ir
			21.52
22/12/13	Skrējiens	Velnēns	10.05	1:10:24	07:00	8.57	ir
19/12/13	Skrējiens	Velnēns	3.53	23:55	06:46	8.86	ir
18/12/13	Skrējiens	Velnēns	6.21	44:19	07:08	8.41	ir
16/12/13	Skrējiens	Velnēns	6.22	41:28	06:40	9.00	ir
			26.01
15/12/13	Skrējiens	Velnēns	6.07	39:45	06:32	9.16	ir
13/12/13	Skrējiens	Velnēns	5.09	37:59	07:27	8.04	ir
			11.16
23/11/13	Skrējiens	Velnēns	7.55	55:36	07:21	8.15	ir
			7.55
17/11/13	Skrējiens	Velnēns	5.92	44:27	07:30	7.99	ir
16/11/13	Skrējiens	Velnēns	0.00	00:49		0.00	ir
16/11/13	Skrējiens	Velnēns	5.53	40:05	07:14	8.28	ir
			11.45
10/11/13	Skrējiens	Velnēns	7.66	55:32	07:14	8.28	ir
			7.66
02/11/13	Skrējiens	Velnēns	6.16	40:58	06:39	9.02	ir
			6.16
25/10/13	piekdienas vakara izklaide	Velnēns	12.08	1:32:39	07:40	7.82	ir
24/10/13	turpinam	Velnēns	6.15	44:41	07:15	8.26	ir
23/10/13	pa veloceliņu	Velnēns	7.08	53:30	07:33	7.94	ir
22/10/13	skrienam, skrienam	Velnēns	5.30	39:30	07:27	8.05	ir
21/10/13	pēc darba, apkart rajonam	Velnēns	5.00	39:25	07:53	7.61	ir
			35.61
20/10/13	meža, pludmale	Velnēns	7.32	57:25	07:50	7.65	ir
19/10/13	pa mežu	Velnēns	5.69	44:23	07:48	7.69	ir
15/10/13	vakars/piedzītas kājas	Velnēns	7.06	55:33	07:52	7.63	ir
14/10/13	Līdz Vēcdaugavai un atpakaļ	Velnēns	6.72	48:35	07:13	8.30	ir
			26.79
13/10/13	Recovery	Velnēns	3.60	27:44	07:42	7.79	ir
12/10/13	Siguldas Pusmaratons	Velnēns	10.55	1:05:49	06:14	9.62	ir
10/10/13	Treņš pirms Siguldas	Velnēns	5.08	36:00	07:05	8.47	ir
			19.23
05/10/13	rudens mežs	Velnēns	5.98	43:14	07:13	8.30	ir
03/10/13	hehehe	Velnēns	4.60	32:44	07:06	8.43	ir
02/10/13	uz Mežaparku	Velnēns	10.13	1:14:14	07:19	8.19	ir
30/09/13	......	Velnēns	8.14	1:01:23	07:32	7.96	ir
			28.85
29/09/13	ar garmin2	Velnēns	6.47	45:42	07:03	8.49	ir
28/09/13	ar garmin	Velnēns	4.12	29:28	07:09	8.39	ir
			10.59
16/09/13	recovery	Velnēns	3.52	25:17	07:10	8.35	ir
			3.52
15/09/13	Valmieras maratons	Velnēns	10.83	1:06:18	06:07	9.80	ir
14/09/13	joprojam saakstejusies	Velnēns	3.26	24:27	07:30	8.00	ir
12/09/13	saaukstejusies	Velnēns	3.67	26:17	07:09	8.38	ir
			17.76
08/09/13	pagaidām mans garākais	Velnēns	12.54	1:33:08	07:25	8.08	ir
06/09/13	atpakaļ gandrīz pa tumsu	Velnēns	4.72	34:30	07:18	8.21	ir
05/09/13	garastavokļa uzlabošanai	Velnēns	6.74	46:57	06:57	8.61	ir
03/09/13	līdz Vecdaugavai un atpakaļ	Velnēns	6.80	46:18	06:48	8.81	ir
			30.80
01/09/13	Līdz jūrai	Velnēns	5.28	36:59	07:00	8.57	ir
31/08/13	Mangaļsala - Vecmīlgrāvis	Velnēns	8.66	59:14	06:50	8.77	ir
30/08/13	mežs, Mangaļsala	Velnēns	5.05	34:03	06:44	8.90	ir
28/08/13	beidzot kāja nesāp ;)	Velnēns	3.52	23:55	06:47	8.83	ir
			22.51
19/08/13	recovery:)))	Velnēns	8.09	57:48	07:08	8.40	ir
			8.09
18/08/13	Nike Riga Run	Velnēns	10.35	1:08:23	06:36	9.08	ir
17/08/13	iesildišanas pirms NRR	Velnēns	2.92	25:47	08:49	6.80	ir
16/08/13	mežš, smiltis	Velnēns	5.74	47:40	08:18	7.23	ir
13/08/13	NRR treniņš	Velnēns	3.23	19:27	06:01	9.96	ir
			22.24
08/08/13	NRR treniņš	Velnēns	3.21	21:29	06:41	8.97	ir
06/08/13	NRR treniņš	Velnēns	3.21	21:29	06:41	8.97	ir
			6.42
04/08/13	pa mežu	Velnēns	4.96	39:39	07:59	7.51	ir
03/08/13	pa asfaltu	Velnēns	6.23	45:32	07:18	8.21	ir
01/08/13	NRR treniņš	Velnēns	4.59	30:34	06:39	9.01	ir
30/07/13	NRR	Velnēns	4.70	30:44	06:32	9.18	ir
29/07/13	treniņš mežs	Velnēns	4.65	34:00	07:18	8.21	ir
			25.13
28/07/13	mežs	Velnēns	4.90	34:34	07:03	8.51	ir
27/07/13	treniņš	Velnēns	9.06	1:07:54	07:29	8.01	ir
25/07/13	NRR	Velnēns	4.72	30:10	06:23	9.39	ir
23/07/13	NRR	Velnēns	6.78	55:17	08:09	7.36	ir
			25.46
20/07/13	Liepajas pusmaratons	Velnēns	10.70	1:12:28	06:46	8.86	ir
16/07/13	NRR	Velnēns	6.67	1:01:58	09:17	6.46	ir
15/07/13	līdz Vecaķiem	Velnēns	10.26	1:16:25	07:26	8.06	ir
			27.63
11/07/13	NRR	Velnēns	2.41	16:03	06:39	9.01
09/07/13	NRR	Velnēns	6.23	53:40	08:36	6.97	ir
			8.64
06/07/13	kartejais	Velnēns	10.52	1:19:24	07:32	7.95	ir
06/07/13	Mangaļsala-Vecmīlgrāvis	Velnēns	10.52	1:19:24	07:32	7.95	ir
04/07/13	NNR	Velnēns	2.00	16:11	08:05	7.42	ir
04/07/13	Karstums	Velnēns	2.00	16:11	08:05	7.42	ir
02/07/13	NRR	Velnēns	7.18	59:12	08:14	7.28	ir
02/07/13	NRR treni'n's	Velnēns	7.18	59:12	08:14	7.28	ir
			39.40
30/06/13	mežs	Velnēns	4.88	38:13	07:49	7.66
29/06/13	10km, Mangaļsala-Vecaķi	Velnēns	10.29	1:15:23	07:19	8.19	ir
27/06/13	NRR treniņš	Velnēns	3.25	21:32	06:37	9.06	ir
			18.42
23/06/13	Līgo dienā	Velnēns	5.05	38:11	07:33	7.94	ir
19/06/13	NRR treniņš	Velnēns	5.04	37:16	07:23	8.11	ir
			10.09
16/06/13	mežs, rīts, svētdiena, es un suns (Mangaļsala)	Velnēns	4.86	39:37	08:09	7.36	ir
15/06/13	otrais desmitnieks	Velnēns	10.02	1:18:57	07:52	7.61	ir
13/06/13	NRR treniņš	Velnēns	3.32	23:42	07:08	8.41	ir
11/06/13	NRR treniņš	Velnēns	6.25	57:14	09:09	6.55	ir
			24.45
08/06/13	Pirmais desmitnieks	Velnēns	10.03	1:17:22	07:42	7.78
08/06/13	NRR teniņš	Velnēns	3.67	26:35	07:14	8.28
04/06/13	NRR treniņš	Velnēns	7.39	1:00:00	08:07	7.39
03/06/13	Zelta Keda	Velnēns	5.17	37:10	07:11	8.35
			26.26
30/05/13	NRR treniņš	Velnēns	0.94	06:55	07:21	8.15
30/05/13	NRR treniņs	Velnēns	2.61	17:18	06:37	9.05	ir
29/05/13	NRR treniņš mežaparkā	Velnēns	7.00	1:15:00	10:42	5.60	ir
			10.55
26/05/13	caur mežu uz jūru	Velnēns	4.69	37:34	08:00	7.49	ir
25/05/13	no rīta	Velnēns	5.60	42:35	07:36	7.89
24/05/13	piektdienā	Velnēns	5.09	38:13	07:30	7.99	ir
21/05/13	septiņos no rīta	Velnēns	5.05	40:14	07:58	7.53	ir
			20.43
19/05/13	skrējiens	Velnēns	5.04	38:13	07:34	7.91
17/05/13	Skrējiens apkārt Mangaļsalai	Velnēns	7.35	57:13	07:47	7.71
15/05/13	skrejiens	Velnēns	4.05	30:09	07:26	8.06
15/05/13	skejiens	Velnēns	4.05	30:09	07:26	8.06
			20.49
11/05/13	skrejiens	Velnēns	7.20	56:26	07:50	7.66
11/05/13	skrejiens	Velnēns	6.20	48:25	07:48	7.68
08/05/13	skrejiens	Velnēns	4.15	31:33	07:36	7.89
06/05/13	skrejiens	Velnēns	4.09	30:07	07:21	8.15
			21.64
03/05/13	skrejiens	Velnēns	3.05	23:13	07:36	7.88
01/05/13	sieviešu skrejiens	Velnēns	7.51	55:34	07:23	8.11
			10.56
28/04/13	skrejiens	Velnēns	4.22	30:12	07:09	8.38
23/04/13	skrejiens	Velnēns	5.50	45:59	08:21	7.18
			9.72
21/04/13	skrejiens	Velnēns	6.45	50:42	07:51	7.63
20/04/13	skrejiens	Velnēns	3.07	24:34	08:00	7.50
18/04/13	skrejiens	Velnēns	6.10	48:38	07:58	7.53
16/04/13	skrejiens	Velnēns	5.03	40:23	08:01	7.47
			20.65
14/04/13	skrejiens	Velnēns	4.05	30:43	07:35	7.91
13/04/13	skerjiens	Velnēns	3.12	24:06	07:43	7.77
12/04/13	skrejiens	Velnēns	3.20	26:33	08:17	7.23
10/04/13	skrejiens	Velnēns	3.29	25:21	07:42	7.79
			13.66

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

Noskrietais