| Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17/09/16 |  treniņš |
Ričards | 5.00 | 32:58 | 06:35 | 9.10 | ir | ||
| 5.00 | |||||||||
| 28/08/16 | Ielūdz Ozolnieki 2016. 5.kārta |
Ričards | 5.00 | 21:31 | 04:18 | 13.94 | ir | ||
| 5.00 | |||||||||
| 12/08/16 | M 30 |
Ričards | 3.50 | 30:55 | 115 | 08:50 | 6.79 | ir | |
| 11/08/16 | M 30 |
Ričards | 3.50 | 31:19 | 115 | 08:56 | 6.71 | ir | |
| 08/08/16 | skrējiens |
Ričards | 7.00 | 47:53 | 135 | 06:50 | 8.77 | ir | |
| 08/08/16 | M 30 |
Ričards | 4.00 | 33:54 | 115 | 08:28 | 7.08 | ir | |
| 18.00 | |||||||||
| 07/08/16 | skrējiens |
Ričards | 6.00 | 43:24 | 125 | 07:14 | 8.29 | ir | |
| 06/08/16 | skrējiens |
Ričards | 10.00 | 56:52 | 150 | 05:41 | 10.55 | ir | |
| 05/08/16 | skrējiens |
Ričards | 6.00 | 47:44 | 125 | 07:57 | 7.54 | ir | |
| 04/08/16 | skrējiens |
Ričards | 5.00 | 37:30 | 120 | 07:30 | 8.00 | ir | |
| 02/08/16 | skrējiens |
Ričards | 7.00 | 44:30 | 135 | 06:21 | 9.44 | ir | |
| 02/08/16 | M 30 2 |
Ričards | 2.00 | 17:35 | 115 | 08:47 | 6.82 | ir | |
| 02/08/16 | m30 1 |
Ričards | 2.00 | 18:15 | 115 | 09:07 | 6.58 | ir | |
| 01/08/16 | skrējiens |
Ričards | 6.00 | 45:10 | 125 | 07:31 | 7.97 | ir | |
| 44.00 | |||||||||
| 31/07/16 | Ozolnieki 2016 4.kārta |
Ričards | 5.00 | 22:56 | 04:35 | 13.08 | ir | ||
| 29/07/16 | M 30/2 |
Ričards | 2.00 | 18:28 | 115 | 09:14 | 6.50 | ir | |
| 29/07/16 | M 30/1 |
Ričards | 2.00 | 17:18 | 115 | 08:39 | 6.94 | ir | |
| 28/07/16 | skrējiens |
Ričards | 5.00 | 33:35 | 135 | 06:43 | 8.93 | ir | |
| 28/07/16 | m30 |
Ričards | 4.00 | 37:00 | 115 | 09:15 | 6.49 | ir | |
| 27/07/16 | M 30 2 |
Ričards | 2.00 | 18:55 | 115 | 09:27 | 6.34 | ir | |
| 27/07/16 | M 30 1 |
Ričards | 2.00 | 18:55 | 115 | 09:27 | 6.34 | ir | |
| 26/07/16 | skrējiens |
Ričards | 5.00 | 30:22 | 150 | 06:04 | 9.88 | ir | |
| 26/07/16 | m30 |
Ričards | 3.50 | 31:07 | 115 | 08:53 | 6.75 | ir | |
| 30.50 | |||||||||
| 24/07/16 | skrējiens |
Ričards | 5.00 | 38:35 | 130 | 07:43 | 7.78 | ir | |
| 5.00 | |||||||||
| 13/07/16 | skrējiens |
Ričards | 5.00 | 43:33 | 120 | 08:42 | 6.89 | ir | |
| 11/07/16 | skrējiens |
Ričards | 7.00 | 44:56 | 145 | 06:25 | 9.35 | ir | |
| 12.00 | |||||||||
| 10/07/16 | skrējiens |
Ričards | 7.00 | 53:30 | 07:38 | 7.85 | ir | ||
| 06/07/16 | M 30 |
Ričards | 3.50 | 32:52 | 115 | 09:23 | 6.39 | ir | |
| 05/07/16 | skrējiens |
Ričards | 7.00 | 57:17 | 120 | 08:11 | 7.33 | ir | |
| 04/07/16 | skrējiens |
Ričards | 4.40 | 43:18 | 120 | 09:50 | 6.10 | ir | |
| 21.90 | |||||||||
| 03/07/16 | skrējiens |
Ričards | 3.00 | 22:45 | 07:35 | 7.91 | ir | ||
| 02/07/16 | skrējiens |
Ričards | 7.00 | 44:07 | 145 | 06:18 | 9.52 | ir | |
| 02/07/16 | m30/2 ar mammu un daini |
Ričards | 2.00 | 18:53 | 115 | 09:26 | 6.35 | ir | |
| 02/07/16 | m30/1 kopā ar mammu un daini |
Ričards | 2.00 | 18:43 | 115 | 09:21 | 6.41 | ir | |
| 01/07/16 | skrējiens |
Ričards | 5.00 | 44:24 | 120 | 08:52 | 6.76 | ir | |
| 30/06/16 | skrējiens |
Ričards | 7.00 | 55:14 | 135 | 07:53 | 7.60 | ir | |
| 29/06/16 | m30 |
Ričards | 4.00 | 38:02 | 115 | 09:30 | 6.31 | ir | |
| 28/06/16 | M 30 |
Ričards | 3.50 | 32:45 | 115 | 09:21 | 6.41 | ir | |
| 27/06/16 | skrējiens |
Ričards | 6.00 | 43:00 | 130 | 07:10 | 8.37 | ir | |
| 39.50 | |||||||||
| 26/06/16 | skrējiens |
Ričards | 6.00 | 44:00 | 135 | 07:20 | 8.18 | ir | |
| 25/06/16 | M 30 |
Ričards | 3.00 | 35:00 | 115 | 11:40 | 5.14 | ir | |
| 24/06/16 | M 30 |
Ričards | 3.50 | 34:37 | 115 | 09:53 | 6.07 | ir | |
| 23/06/16 | Jānis un Jānītis 2016 |
Ričards | 2.00 | 09:04 | 04:32 | 13.24 | ir | ||
| 22/06/16 | M 30 |
Ričards | 3.50 | 30:58 | 115 | 08:50 | 6.78 | ir | |
| 21/06/16 | M 30 |
Ričards | 3.50 | 31:28 | 115 | 08:59 | 6.67 | ir | |
| 20/06/16 | skrējiens |
Ričards | 6.00 | 39:14 | 130 | 06:32 | 9.18 | ir | |
| 20/06/16 | M 30 |
Ričards | 3.50 | 32:00 | 120 | 09:08 | 6.56 | ir | |
| 31.00 | |||||||||
| 19/06/16 | M 30 |
Ričards | 3.50 | 35:00 | 110 | 10:00 | 6.00 | ir | |
| 17/06/16 | skrējiens |
Ričards | 6.00 | 35:04 | 150 | 05:50 | 10.27 | ir | |
| 17/06/16 | M 30 |
Ričards | 3.50 | 30:16 | 115 | 08:38 | 6.94 | ir | |
| 16/06/16 | treniņš |
Ričards | 5.00 | 42:10 | 130 | 08:26 | 7.11 | ir | |
| 14/06/16 | m30 kopā ar mammu |
Ričards | 3.00 | 31:43 | 115 | 10:34 | 5.68 | ir | |
| 13/06/16 | skrējiens |
Ričards | 5.00 | 47:53 | 130 | 09:34 | 6.27 | ir | |
| 13/06/16 | M 30 |
Ričards | 3.50 | 32:52 | 09:23 | 6.39 | ir | ||
| 29.50 | |||||||||
| 12/06/16 | ātruma treniņš |
Ričards | 1.50 | 06:09 | 04:06 | 14.63 | ir | ||
| 09/06/16 | M 30 |
Ričards | 3.50 | 30:00 | 115 | 08:34 | 7.00 | ir | |
| 06/06/16 | treniņš |
Ričards | 5.00 | 31:07 | 145 | 06:13 | 9.64 | ir | |
| 10.00 | |||||||||
| 05/06/16 | sacensības Iecavā Latvija čempis |
Ričards | 2.00 | 07:55 | 03:57 | 15.16 | ir | ||
| 01/06/16 | treniņš |
Ričards | 2.00 | 11:00 | 05:30 | 10.91 | ir | ||
| 4.00 | |||||||||
| 28/05/16 | Olaines apļi |
Ričards | 5.00 | 20:32 | 04:06 | 14.61 | ir | ||
| 5.00 | |||||||||
| 22/05/16 | treniņš |
Ričards | 2.00 | 11:00 | 05:30 | 10.91 | |||
| 22/05/16 | m30 |
Ričards | 1.50 | 15:00 | 10:00 | 6.00 | ir | ||
| 22/05/16 | Ozolnieki 2016 2.kārta |
Ričards | 5.00 | 21:01 | 04:12 | 14.27 | ir | ||
| 21/05/16 | M 30 |
Ričards | 2.00 | 18:00 | 09:00 | 6.67 | ir | ||
| 18/05/16 | treniņš |
Ričards | 5.00 | 30:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
| 15.50 | |||||||||
| 14/05/16 | rīta skrējiens |
Ričards | 3.00 | 28:45 | 09:35 | 6.26 | ir | ||
| 13/05/16 | treniņš |
Ričards | 5.00 | 28:52 | 05:46 | 10.39 | ir | ||
| 8.00 | |||||||||
| 07/05/16 | Saulkrastu skrējiens |
Ričards | 4.50 | 21:50 | 04:51 | 12.37 | ir | ||
| 05/05/16 | mājas treniņš |
Ričards | 2.00 | 12:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
| 6.50 | |||||||||
| 30/04/16 | Baldones kross |
Ričards | 1.00 | 03:28 | 03:28 | 17.31 | ir | ||
| 29/04/16 | Bauskas kross |
Ričards | 1.00 | 03:33 | 03:33 | 16.90 | ir | ||
| 2.00 | |||||||||
| 03/04/16 | Ielūdz Ozolnieki 2016. 1.kārta |
Ričards | 5.00 | 24:30 | 04:54 | 12.24 | ir | ||
| 5.00 | |||||||||
| 01/01/16 | Jaungada skrējiens |
Ričards | 1.50 | 07:30 | 05:00 | 12.00 | ir | ||
| 1.50 | |||||||||
| 20/12/15 | Draudzības skrējiens Pasvalē |
Ričards | 12.00 | 1:15:10 | 06:15 | 9.58 | ir | ||
| 12.00 | |||||||||
| 03/10/15 | Iecavas Rudens Skrējiens |
Ričards | 2.00 | 08:02 | 04:01 | 14.94 | ir | ||
| 2.00 | |||||||||
| 27/09/15 | treniņš |
Ričards | 6.00 | 30:00 | 05:00 | 12.00 | ir | ||
| 6.00 | |||||||||
| 24/08/15 | treniņš |
Ričards | 1.50 | 07:16 | 04:50 | 12.39 | ir | ||
| 1.50 | |||||||||
| 20/08/15 | treniņš |
Ričards | 1.00 | 05:51 | 05:51 | 10.26 | ir | ||
| 1.00 | |||||||||
| 16/08/15 | Ielūdz Ozolnieki 5 kārta |
Ričards | 5.00 | 21:46 | 04:21 | 13.78 | ir | ||
| 13/08/15 | treniņš |
Ričards | 3.00 | 13:07 | 04:22 | 13.72 | ir | ||
| 11/08/15 | treniņš |
Ričards | 1.50 | 06:41 | 04:27 | 13.47 | ir | ||
| 9.50 | |||||||||
| 07/08/15 | treniņš |
Ričards | 3.00 | 12:50 | 04:16 | 14.03 | ir | ||
| 3.00 | |||||||||
| 13/07/15 | treniņš |
Ričards | 3.00 | 14:40 | 04:53 | 12.27 | ir | ||
| 3.00 | |||||||||
| 05/07/15 | Ozolnieki 4 kārta |
Ričards | 5.00 | 24:57 | 04:59 | 12.02 | ir | ||
| 04/07/15 | treniņš ar mammu |
Ričards | 1.50 | 06:57 | 04:38 | 12.95 | ir | ||
| 30/06/15 | treniņš ar mammu |
Ričards | 3.00 | 16:00 | 05:20 | 11.25 | ir | ||
| 9.50 | |||||||||
| 23/06/15 | cesis |
Ričards | 5.00 | 32:06 | 06:25 | 9.35 | ir | ||
| 23/06/15 | cēsis |
Ričards | 0.50 | 1:54:45 | 3:49:30 | 0.26 | ir | ||
| 5.50 | |||||||||
| 19/06/15 | treniņš |
Ričards | 7.00 | 39:06 | 05:35 | 10.74 | ir | ||
| 7.00 | |||||||||
| 07/06/15 | ielūdz Ozolnieki 3 kārta |
Ričards | 5.00 | 23:47 | 04:45 | 12.61 | ir | ||
| 5.00 | |||||||||
| 31/05/15 | Mārupe 2015 |
Ričards | 5.00 | 23:24 | 04:40 | 12.82 | ir | ||
| 5.00 | |||||||||
| 23/05/15 | Olaines apļi 2015 |
Ričards | 5.00 | 23:01 | 04:36 | 13.03 | ir | ||
| 19/05/15 | treniņš ar mammu |
Ričards | 5.00 | 30:50 | 06:10 | 9.73 | ir | ||
| 10.00 | |||||||||
| 17/05/15 |  brauksana |
Ričards | 3.00 | 17:34 | 05:51 | 10.25 | ir | ||
| 3.00 | |||||||||
| 10/05/15 | ielūdz Ozolnieki 2015 2kārta |
Ričards | 5.00 | 22:25 | 04:29 | 13.38 | ir | ||
| 07/05/15 | kopā ar mammu |
Ričards | 1.50 | 07:35 | 05:03 | 11.87 | ir | ||
| 06/05/15 | mājas treniņš |
Ričards | 5.00 | 28:18 | 05:39 | 10.60 | ir | ||
| 11.50 | |||||||||
| 25/04/15 | kopā ar mammu |
Ričards | 5.00 | 28:42 | 05:44 | 10.45 | ir | ||
| 20/04/15 | kross skolā |
Ričards | 1.00 | 04:05 | 04:05 | 14.69 | ir | ||
| 6.00 | |||||||||
| 18/04/15 | Baldones pavasara kross |
Ričards | 1.00 | 04:51 | 04:51 | 12.37 | ir | ||
| 1.00 | |||||||||
| 06/04/15 | treniņšš |
Ričards | 2.50 | 12:57 | 05:10 | 11.58 | ir | ||
| 2.50 | |||||||||
| 29/03/15 | Ielūdz Ozolnieki 1.kārta |
Ričards | 5.00 | 24:52 | 04:58 | 12.06 | ir | ||
| 5.00 | |||||||||
| 04/03/15 | skrējiens |
Ričards | 3.00 | 14:38 | 04:52 | 12.30 | ir | ||
| 3.00 | |||||||||
| 21/12/14 | izturība |
Ričards | 13.00 | 1:15:00 | 05:46 | 10.40 | ir | ||
| 13.00 | |||||||||
| 14/12/14 | Ozolnieku Ziemas skrējiens |
Ričards | 2.20 | 09:55 | 04:30 | 13.31 | ir | ||
| 2.20 | |||||||||
| 04/10/14 | Iecavas rudens 2014 |
Ričards | 2.00 | 08:11 | 04:05 | 14.66 | ir | ||
| 2.00 | |||||||||
| 28/09/14 | Uzvaras apļi |
Ričards | 3.30 | 15:30 | 04:41 | 12.77 | ir | ||
| 3.30 | |||||||||
| 15/08/14 | treniņš |
Ričards | 1.50 | 06:55 | 04:36 | 13.01 | ir | ||
| 14/08/14 | treniņš |
Ričards | 1.50 | 06:55 | 04:36 | 13.01 | ir | ||
| 3.00 | |||||||||
| 20/07/14 | Ielūdz Ozolnieki 4.kārta |
Ričards | 2.20 | 09:33 | 04:20 | 13.82 | ir | ||
| 2.20 | |||||||||
| 23/06/14 | Jānis un Jānītis |
Ričards | 4.00 | 17:16 | 04:19 | 13.90 | ir | ||
| 4.00 | |||||||||
| 22/06/14 | Ozolnieki3kaārta |
Ričards | 2.00 | 09:31 | 04:45 | 12.61 | ir | ||
| 21/06/14 | treniņš |
Ričards | 2.00 | 10:37 | 05:18 | 11.30 | ir | ||
| 19/06/14 | treniņš |
Ričards | 2.00 | 09:05 | 04:32 | 13.21 | ir | ||
| 6.00 | |||||||||
| 15/06/14 | treniņš |
Ričards | 2.00 | 10:10 | 05:05 | 11.80 | ir | ||
| 2.00 | |||||||||
| 07/06/14 | Dobeles nakts skrējiens |
Ričards | 5.00 | 20:47 | 04:09 | 14.43 | ir | ||
| 5.00 | |||||||||
| 21/05/14 | Zemgales Reģionu sacensības |
Ričards | 0.60 | 02:04 | 03:26 | 17.42 | ir | ||
| 0.60 | |||||||||
| 18/05/14 | Nordea |
Ričards | 5.00 | 23:08 | 04:37 | 12.97 | ir | ||
| 16/05/14 | Bauskas Olimpiāde |
Ričards | 0.60 | 02:06 | 03:30 | 17.14 | ir | ||
| 16/05/14 | treniņš |
Ričards | 1.50 | 07:20 | 04:53 | 12.27 | ir | ||
| 7.10 | |||||||||
| 07/05/14 | treniņš |
Ričards | 0.60 | 02:28 | 04:06 | 14.59 | ir | ||
| 06/05/14 | stadionā |
Ričards | 1.20 | 06:00 | 05:00 | 12.00 | ir | ||
| 1.80 | |||||||||
| 04/05/14 | Ielūdz Ozolnieki |
Ričards | 2.20 | 09:48 | 04:27 | 13.47 | ir | ||
| 01/05/14 | treniņš |
Ričards | 1.50 | 08:20 | 05:33 | 10.80 | ir | ||
| 3.70 | |||||||||
| 26/04/14 | pavasara kross |
Ričards | 0.50 | 01:34 | 03:08 | 19.15 | ir | ||
| 24/04/14 | treniņš |
Ričards | 1.50 | 08:00 | 05:20 | 11.25 | ir | ||
| 22/04/14 | treniņš |
Ričards | 1.00 | 06:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
| 3.00 | |||||||||
| 19/04/14 | baldone |
Ričards | 1.00 | 04:22 | 04:22 | 13.74 | ir | ||
| 1.00 | |||||||||
| 30/03/14 | ielūdz Ozolnieki 1 kārta |
Ričards | 2.20 | 09:41 | 04:24 | 13.63 | ir | ||
| 30/03/14 | treniņš |
Ričards | 1.50 | 09:15 | 06:10 | 9.73 | ir | ||
| 3.70 | |||||||||
| 08/12/13 | Ozolnieku zimas skrējiens |
Ričards | 2.20 | 10:29 | 04:45 | 12.59 | ir | ||
| 2.20 | |||||||||
| 30/11/13 | treniņs |
Ričards | 2.00 | ir | |||||
| 2.00 | |||||||||
| 20/10/13 | Uzvaras apļi |
Ričards | 3.30 | 15:48 | 04:47 | 12.53 | ir | ||
| 3.30 | |||||||||
| 12/10/13 | Sigulda |
Ričards | 5.27 | 23:51 | 04:31 | 13.26 | ir | ||
| 5.27 | |||||||||
| 03/10/13 | skolas kross |
Ričards | 1.00 | 05:50 | 05:50 | 10.29 | ir | ||
| 1.00 | |||||||||
| 22/09/13 | Ozolnieku čempionāts |
Ričards | 0.90 | 03:35 | 03:58 | 15.07 | ir | ||
| 20/09/13 | stadionā |
Ričards | 2.40 | 11:44 | 04:53 | 12.27 | ir | ||
| 3.30 | |||||||||
| 13/09/13 | stadionā |
Ričards | 2.00 | 12:14 | 06:07 | 9.81 | ir | ||
| 2.00 | |||||||||
| 07/09/13 | LSC atklātais čempionāts stadiona skrējienos 6.kārta |
Ričards | 0.40 | 01:24 | 03:30 | 17.14 | ir | ||
| 07/09/13 | LSC atklātais čempionāts stadiona skrējienos 6.kārta |
Ričards | 1.50 | 06:18 | 04:12 | 14.29 | ir | ||
| 1.90 | |||||||||
| 27/08/13 | stadionā |
Ričards | 2.40 | 12:32 | 05:13 | 11.49 | ir | ||
| 2.40 | |||||||||
| 24/08/13 | "Izskrienam Rīgas parkus" 4.posms |
Ričards | 1.00 | 03:54 | 03:54 | 15.38 | ir | ||
| 20/08/13 | treniņš |
Ričards | 7.00 | 44:50 | 06:24 | 9.37 | ir | ||
| 8.00 | |||||||||
| 16/08/13 | treniņš |
Ričards | 1.50 | 08:10 | 05:26 | 11.02 | ir | ||
| 1.50 | |||||||||
| 11/08/13 | Skrējienu seriāla "Ielūdz Ozolnieki" 5.kārta |
Ričards | 2.20 | 09:30 | 04:19 | 13.89 | ir | ||
| 08/08/13 | skrējiens |
Ričards | 1.00 | 05:40 | 05:40 | 10.59 | ir | ||
| 3.20 | |||||||||
| 03/08/13 | skrējiens |
Ričards | 1.00 | 05:00 | 05:00 | 12.00 | ir | ||
| 02/08/13 | skrējiens |
Ričards | 1.00 | 05:00 | 05:00 | 12.00 | ir | ||
| 01/08/13 | skrējiens |
Ričards | 1.00 | 05:00 | 05:00 | 12.00 | ir | ||
| 31/07/13 | kopā ar Justīni |
Ričards | 1.50 | 08:25 | 05:36 | 10.69 | ir | ||
| 30/07/13 | treniņš |
Ričards | 1.50 | 07:30 | 05:00 | 12.00 | ir | ||
| 29/07/13 | skrējiens |
Ričards | 2.00 | 11:50 | 05:55 | 10.14 | ir | ||
| 8.00 | |||||||||
| 28/07/13 | skrējiens |
Ričards | 2.00 | 12:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
| 27/07/13 | kopā ar Madaru un Renāru |
Ričards | 1.50 | 09:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
| 26/07/13 | skrējiens |
Ričards | 1.00 | 06:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
| 25/07/13 | skrējiens |
Ričards | 1.00 | 06:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
| 24/07/13 | skrējiens |
Ričards | 1.00 | 06:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
| 23/07/13 | skrējiens |
Ričards | 1.00 | 06:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
| 22/07/13 | Vidagā |
Ričards | 0.30 | 02:00 | 06:40 | 9.00 | ir | ||
| 7.80 | |||||||||
| 21/07/13 | Skrējienu seriāla "Ielūdz Ozolnieki" 4.kārta |
Ričards | 2.20 | 09:26 | 04:17 | 13.99 | ir | ||
| 20/07/13 | treniņš |
Ričards | 1.50 | 09:18 | 06:12 | 9.68 | ir | ||
| 19/07/13 | stadionā |
Ričards | 2.40 | 13:50 | 05:45 | 10.41 | ir | ||
| 18/07/13 | kopā ar mammu |
Ričards | 1.50 | 08:30 | 05:40 | 10.59 | ir | ||
| 17/07/13 | stadionā |
Ričards | 2.40 | 11:44 | 04:53 | 12.27 | ir | ||
| 16/07/13 | kopā ar mammu |
Ričards | 1.50 | 08:40 | 05:46 | 10.38 | ir | ||
| 15/07/13 | kopā ar mammu |
Ričards | 1.50 | 07:22 | 04:54 | 12.22 | ir | ||
| 13.00 | |||||||||
| 14/07/13 | kopā ar mammu |
Ričards | 1.50 | 06:46 | 04:30 | 13.30 | ir | ||
| 13/07/13 | treniņš |
Ričards | 1.50 | 08:25 | 05:36 | 10.69 | ir | ||
| 13/07/13 | ar velosipēdu pa mežu mammai līdzi |
Ričards | 10.00 | 52:00 | 05:12 | 11.54 | ir | ||
| 12/07/13 | kopā ar mammu |
Ričards | 1.50 | 06:50 | 04:33 | 13.17 | ir | ||
| 12/07/13 | stadionā |
Ričards | 2.00 | 09:06 | 04:33 | 13.19 | ir | ||
| 11/07/13 | treniņš |
Ričards | 1.50 | 08:06 | 05:24 | 11.11 | ir | ||
| 10/07/13 | stadionā |
Ričards | 1.60 | 08:00 | 05:00 | 12.00 | ir | ||
| 09/07/13 | treniņš2 |
Ričards | 1.50 | 07:18 | 04:52 | 12.33 | ir | ||
| 09/07/13 | treniņš1 |
Ričards | 1.50 | 06:55 | 04:36 | 13.01 | ir | ||
| 08/07/13 | kopā ar mammu |
Ričards | 1.50 | 07:17 | 04:51 | 12.36 | ir | ||
| 24.10 | |||||||||
| 07/07/13 | LSC atklātais čempionāts stadiona skrējienos 4.kārta |
Ričards | 1.00 | 04:11 | 04:11 | 14.34 | ir | ||
| 06/07/13 | skrējiens |
Ričards | 1.50 | 09:05 | 06:03 | 9.91 | ir | ||
| 05/07/13 | treniņš |
Ričards | 1.50 | 06:30 | 04:20 | 13.85 | ir | ||
| 04/07/13 | treniņš |
Ričards | 1.50 | 06:50 | 04:33 | 13.17 | ir | ||
| 03/07/13 | kopā ar mammu |
Ričards | 3.00 | 25:00 | 08:20 | 7.20 | ir | ||
| 02/07/13 | kopā ar mammu |
Ričards | 3.00 | 25:00 | 08:20 | 7.20 | ir | ||
| 01/07/13 | kopā ar mammu |
Ričards | 5.00 | 42:00 | 08:24 | 7.14 | ir | ||
| 16.50 | |||||||||
| 26/06/13 | treniņš kopā ar mammu |
Ričards | 5.00 | 37:40 | 07:32 | 7.96 | ir | ||
| 25/06/13 | Treniņš ar mammu. |
Ričards | 5.00 | 36:00 | 07:12 | 8.33 | ir | ||
| 24/06/13 | treniņš ar mammu |
Ričards | 5.00 | 37:00 | 07:24 | 8.11 | ir | ||
| 15.00 | |||||||||
| 23/06/13 | treniņš |
Ričards | 2.00 | 13:00 | 06:30 | 9.23 | ir | ||
| 21/06/13 | treniņš |
Ričards | 4.00 | 23:30 | 05:52 | 10.21 | ir | ||
| 19/06/13 | treniņš |
Ričards | 1.40 | 07:00 | 05:00 | 12.00 | ir | ||
| 17/06/13 | treniņš |
Ričards | 3.00 | 15:45 | 05:15 | 11.43 | ir | ||
| 10.40 | |||||||||
| 14/06/13 | treniņš |
Ričards | 3.00 | 14:40 | 04:53 | 12.27 | ir | ||
| 12/06/13 | treniņš |
Ričards | 1.50 | 08:00 | 05:20 | 11.25 | ir | ||
| 4.50 | |||||||||
| 09/06/13 | Skrējienu seriāla ''Ielūdz Ozolnieki'' 3. kārta |
Ričards | 2.20 | 09:32 | 04:20 | 13.85 | ir | ||
| 04/06/13 | treniņš |
Ričards | 1.50 | 09:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
| 3.70 | |||||||||
| 29/05/13 | treniņš |
Ričards | 2.50 | 16:00 | 06:24 | 9.38 | |||
| 2.50 | |||||||||
| 22/05/13 | treniņš |
Ričards | 2.50 | 18:00 | 07:12 | 8.33 | |||
| 2.50 | |||||||||
| 19/05/13 | Nordea Rīgas maratons 2013 |
Ričards | 5.00 | 30:02 | 06:00 | 9.99 | |||
| 5.00 | |||||||||
| 05/05/13 | Skrējienu seriāla "Ielūdz Ozolnieki"2.kārta |
Ričards | 2.20 | 10:24 | 04:43 | 12.69 | ir | ||
| 2.20 |
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