Biedriem

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
27/10/10
pēc pārtraukuma		 marrr 2.20 15:00 06:49 8.80
2.20
12/10/10
rīta skrējiens pec slimības		 marrr 2.50
2.50
07/10/10
pa Ziedoņdārzu		 marrr 3.50 33:00 09:25 6.36
3.50
29/09/10
mazs, lēns aplītis		 marrr 2.70 17:00 06:17 9.53
28/09/10
lietus un vējš		 marrr 3.00
5.70
18/09/10
Rīta skrējiens		 marrr 5.30 40:00 07:32 7.95
5.30
11/09/10
gar mežu		 marrr 4.30 19:00 04:25 13.58
07/09/10
vakara skrējiens		 marrr 3.60 25:00 06:56 8.64
7.90
24/08/10
rīta paskrējiens pa parku		 marrr 3.00 25:00 08:20 7.20
3.00
22/08/10
rīta skrējiens		 marrr 4.00 29:00 07:15 8.28
4.00
18/07/10
vakara skrējiens		 marrr 3.00 20:00 06:40 9.00
15/07/10
lēni gar mežu vakarā		 marrr 4.02 30:45 07:38 7.84
12/07/10
vēlais vakara skrējiens		 marrr 4.00
11.02
05/07/10
vakara skrējiens		 marrr 3.00 19:51 06:37 9.07
3.00
03/07/10
rīta skrējiens		 marrr 3.00
29/06/10
vakars un kāpnes		 marrr 2.00
5.00
27/06/10
vakara skrējiens		 marrr 2.00 12:45 06:22 9.41
26/06/10
vakars gar mežu		 marrr 3.00 20:00 06:40 9.00
25/06/10
sāku no sākuma		 marrr 2.00 12:00 06:00 10.00
7.00
15/06/10
vakara skrējiens		 marrr 2.00
2.00
12/06/10
paskrējiens		 marrr 1.00
1.00
06/06/10
mēģinājums ar intervāliem		 marrr 1.85 12:03 169 06:30 9.21
05/06/10
izbrauciens ar velo		 marrr 21.52 1:14:06 150 03:26 17.43
05/06/10
rīta skrējiens		 marrr 4.00 30:47 175 07:41 7.80
01/06/10
vakara skrējiens		 marrr 3.10 21:30 06:56 8.65
30.47
30/05/10
3 km kā parasti		 marrr 3.00 21:04 173 07:01 8.54
3.00
23/05/10
Rīgas maratona 5 km		 marrr 5.00 37:00 07:24 8.11
5.00