| Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21/04/14 |  pirmais karstais ar Labinieku |
pucha | 14.00 | 1:15:30 | 05:23 | 11.13 | ir | ||
| 14.00 | |||||||||
| 16/04/14 | naaave |
pucha | 16.00 | 1:31:30 | 05:43 | 10.49 | ir | ||
| 14/04/14 | jauns marshuts |
pucha | 11.70 | 59:30 | 05:05 | 11.80 | ir | ||
| 27.70 | |||||||||
| 30/03/14 | ozolnieku skrejiens |
pucha | 10.00 | 43:54 | 04:23 | 13.67 | ir | ||
| 26/03/14 | pirms darba |
pucha | 10.00 | 47:50 | 04:47 | 12.54 | ir | ||
| 20.00 | |||||||||
| 23/03/14 | ... |
pucha | 18.00 | 1:40:10 | 05:33 | 10.78 | ir | ||
| 18.00 | |||||||||
| 30/11/13 | vesais ar Labinieku |
pucha | 11.00 | 57:30 | 05:13 | 11.48 | ir | ||
| 11.00 | |||||||||
| 06/11/13 | Vēsais treniņš ar Labinieku :) |
pucha | 13.70 | 1:17:00 | 05:37 | 10.68 | ir | ||
| 13.70 | |||||||||
| 30/10/13 | pec ozhiem |
pucha | 6.50 | 30:40 | 04:43 | 12.72 | ir | ||
| 6.50 | |||||||||
| 20/10/13 | Ozolnieku pusmaratons 2013 |
pucha | 21.10 | 1:43:50 | 04:55 | 12.19 | ir | ||
| 17/10/13 | pirms ozhiem (necereeti atri) |
pucha | 16.00 | 1:21:10 | 05:04 | 11.83 | ir | ||
| 14/10/13 | ceriibaa uz 21 ozolniekos :) |
pucha | 12.00 | 1:08:00 | 05:40 | 10.59 | ir | ||
| 49.10 | |||||||||
| 25/09/13 | pec briinuma sagaidiishanas |
pucha | 6.50 | 32:52 | 05:03 | 11.87 | ir | ||
| 6.50 | |||||||||
| 10/09/13 | pec traumas un saslimshanas |
pucha | 6.50 | 32:50 | 05:03 | 11.88 | ir | ||
| 6.50 | |||||||||
| 11/08/13 | ieludz Ozolnieki 5. posms |
pucha | 10.00 | 48:25 | 04:50 | 12.39 | ir | ||
| 10.00 | |||||||||
| 04/08/13 | saules izsūktais |
pucha | 9.20 | 48:40 | 05:17 | 11.34 | ir | ||
| 31/07/13 | pirmais 15 km |
pucha | 15.80 | 1:35:10 | 06:01 | 9.96 | ir | ||
| 29/07/13 | garaaks arii treninjos |
pucha | 10.20 | 55:06 | 05:24 | 11.11 | ir | ||
| 35.20 | |||||||||
| 21/07/13 | Ielūdz Ozolnieki - 10 km |
pucha | 10.00 | 46:40 | 04:40 | 12.86 | ir | ||
| 16/07/13 | 777 |
pucha | 7.00 | 29:55 | 04:16 | 14.04 | ir | ||
| 17.00 | |||||||||
| 13/07/13 | vnk skrienam |
pucha | 7.00 | 30:27 | 04:21 | 13.79 | ir | ||
| 08/07/13 | merkis- distances palielinashana |
pucha | 8.40 | 38:50 | 04:37 | 12.98 | ir | ||
| 15.40 | |||||||||
| 05/07/13 | pamatiigi sutiigs un ar pudeli udens |
pucha | 7.00 | 31:49 | 04:32 | 13.20 | ir | ||
| 02/07/13 | meginajaam leni nesteidzoties |
pucha | 7.00 | 32:07 | 04:35 | 13.08 | ir | ||
| 14.00 | |||||||||
| 23/06/13 | pirmssveetku |
pucha | 6.00 | 29:40 | 180 | 04:56 | 12.13 | ||
| 19/06/13 | pirms darba .. |
pucha | 6.00 | 26:45 | 04:27 | 13.46 | ir | ||
| 12.00 | |||||||||
| 16/06/13 | karstais un neplanoti garais |
pucha | 7.00 | 29:49 | 04:15 | 14.09 | ir | ||
| 14/06/13 | kaju sapju nomocitais |
pucha | 4.20 | 18:36 | 04:25 | 13.55 | ir | ||
| 11/06/13 | pirmais pec ilgaaka laika |
pucha | 3.80 | 18:00 | 04:44 | 12.67 | |||
| 15.00 |
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