Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h	Apavi
03/05/16	sss	Matuks	10.20	53:02		05:11	11.54	ir
02/05/16	ddd	Matuks	7.30	38:19		05:14	11.43	ir
			17.50
29/04/16	sss	Matuks	7.30	37:40		05:09	11.63	ir
27/04/16	fff	Matuks	7.30	37:55		05:11	11.55	ir
			14.60
03/04/16	fff	Matuks	4.25	21:32		05:04	11.84	ir
31/03/16	ddd	Matuks	10.20	52:12		05:07	11.72	ir
30/03/16	ddd	Matuks	7.30	36:25		04:59	12.03	ir
29/03/16	ddd	Matuks	10.00	56:44		05:40	10.58	ir
			31.75
22/03/16	ddd	Matuks	12.00	1:02:51		05:14	11.46	ir
21/03/16	sss	Matuks	10.20	53:58		05:17	11.34	ir
			22.20
07/03/16	sss	Matuks	10.20	50:02		04:54	12.23	ir
			10.20
06/03/16	slīpums 15%	Matuks	3.00	28:00		09:20	6.43	ir
05/03/16	slīpums 15%	Matuks	3.00	30:00		10:00	6.00	ir
04/03/16	ddd	Matuks	7.30	36:45		05:02	11.92	ir
03/03/16	sss	Matuks	11.20	58:02		05:10	11.58	ir
02/03/16	sss	Matuks	7.30	36:05		04:56	12.14	ir
29/02/16	sss	Matuks	11.20	57:05		05:05	11.77	ir
			43.00
15/02/16	SSS	Matuks	11.20	1:00:23		05:23	11.13	ir
			11.20
12/02/16	erwqe	Matuks	7.30	39:51		05:27	10.99	ir
10/02/16	wrer	Matuks	7.30	40:22		05:31	10.85	ir
08/02/16	ddd	Matuks	11.20	58:12		05:11	11.55	ir
			25.80
06/02/16	ss	Matuks	5.00	25:00		05:00	12.00	ir
05/02/16	dfrfff	Matuks	7.30	37:46		05:10	11.60	ir
04/02/16	sdd	Matuks	11.20	58:48		05:15	11.43	ir
03/02/16	sss	Matuks	7.30	38:32		05:16	11.37	ir
			30.80
30/12/15	ddd	Matuks	8.00	41:23		05:10	11.60	ir
30/12/15	sss	Matuks	10.20	51:46		05:04	11.82	ir
29/12/15	sss	Matuks	11.20	1:01:26		05:29	10.94	ir
28/12/15	WWW	Matuks	11.20	53:23		04:45	12.59	ir
			40.60
19/12/15	sss	Matuks	12.00	1:03:33		05:17	11.33	ir
18/12/15	sss	Matuks	11.00	57:20		05:12	11.51	ir
17/12/15	sss	Matuks	11.20	57:33		05:08	11.68	ir
14/12/15	aaa	Matuks	11.20	58:11		05:11	11.55	ir
			45.40
02/12/15	ddd	Matuks	12.00	1:02:10		05:10	11.58	ir
			12.00
22/11/15	Kam vēl nav 100 tas var	Matuks	30.90	2:38:28		05:07	11.70	ir
20/11/15	ddd	Matuks	10.00	53:35		05:21	11.20	ir
19/11/15	sss	Matuks	11.20	57:18		05:06	11.73	ir
18/11/15	rrr	Matuks	8.00	45:05		05:38	10.65	ir
18/11/15	sss	Matuks	10.00	47:46		04:46	12.56	ir
			70.10
14/11/15	fff	Matuks	8.00	43:56		05:29	10.93	ir
13/11/15	ggg	Matuks	14.00	1:10:17		05:01	11.95	ir
12/11/15	eee	Matuks	6.50	32:22		04:58	12.05	ir
11/11/15	xss	Matuks	10.20	50:48		04:58	12.05	ir
11/11/15	ffff	Matuks	5.00	23:11		04:38	12.94	ir
10/11/15	sss	Matuks	10.00	53:17		05:19	11.26	ir
			53.70
07/11/15	dd	Matuks	10.20	47:33		04:39	12.87	ir
07/11/15	sss	Matuks	5.00	24:50		04:58	12.08	ir
06/11/15	sss	Matuks	15.00	1:16:13		05:04	11.81	ir
06/11/15	ddd	Matuks	13.00	1:05:25		05:01	11.92	ir
05/11/15	dd	Matuks	11.20	58:03		05:10	11.58	ir
04/11/15	dddd	Matuks	12.00	1:03:37		05:18	11.32	ir
04/11/15	ddd	Matuks	5.00	23:00		04:36	13.04	ir
03/11/15	ss	Matuks	10.00	50:40		05:04	11.84	ir
02/11/15	sdd	Matuks	11.20	58:29	138	05:13	11.49	ir
			92.60
15/10/15	ss	Matuks	11.20	59:23	126	05:18	11.32	ir
14/10/15	fff	Matuks	10.80	59:41		05:31	10.86	ir
13/10/15	ddd	Matuks	8.00	42:19		05:17	11.34	ir
			30.00
10/10/15	SIGULDA 10.55	Matuks	10.55	41:25		03:55	15.28	ir
09/10/15	FF	Matuks	6.00	30:56		05:09	11.64
08/10/15	SSS	Matuks	11.20	57:34		05:08	11.67	ir
07/10/15	SSS	Matuks	11.20	1:06:25		05:55	10.12	ir
			38.95
03/10/15	ddd	Matuks	8.00	43:07		05:23	11.13	ir
30/09/15	sss	Matuks	10.40	57:27		05:31	10.86	ir
29/09/15	ssss	Matuks	8.00	41:58		05:14	11.44	ir
			26.40
27/09/15	ss	Matuks	15.00	1:25:32		05:42	10.52	ir
23/09/15	ss	Matuks	10.00	1:01:32		06:09	9.75	ir
22/09/15	dd	Matuks	8.00	41:38	132	05:12	11.53	ir
21/09/15	10.2	Matuks	10.20	53:34	133	05:15	11.43	ir
			43.20
19/09/15	ss	Matuks	8.00	41:21		05:10	11.61	ir
18/09/15	ddd	Matuks	8.00	42:12		05:16	11.37	ir
18/09/15	ddd	Matuks	12.00	1:06:32		05:32	10.82	ir
17/09/15	sss	Matuks	11.60	1:06:10		05:42	10.52	ir
16/09/15	sss	Matuks	8.00	41:34		05:11	11.55	ir
15/09/15	ss	Matuks	12.00	1:04:35		05:22	11.15	ir
			59.60
13/09/15	sss	Matuks	8.30	48:43		05:52	10.22	ir
12/09/15	ffdf	Matuks	8.00	44:05		05:30	10.89	ir
10/09/15	ddd	Matuks	12.00	1:04:13		05:21	11.21	ir
09/09/15	saa	Matuks	5.40	30:00		05:33	10.80	ir
08/09/15	ss	Matuks	8.00	44:49		05:36	10.71	ir
			41.70
06/09/15	LSC 1500m Daugavas stadions	Matuks	1.50	04:45		03:10	18.95	ir
05/09/15	ggg	Matuks	3.00	15:05		05:01	11.93	ir
04/09/15	sss	Matuks	8.00	44:30	129	05:33	10.79	ir
03/09/15	sss	Matuks	8.00	46:33		05:49	10.31	ir
01/09/15	dd	Matuks	10.20	56:28		05:32	10.84	ir
			30.70
30/08/15	SS	Matuks	12.20	1:18:20		06:25	9.34	ir
29/08/15	ADS	Matuks	11.00	1:07:00		06:05	9.85	ir
27/08/15	SS	Matuks	10.20	55:13		05:24	11.08	ir
26/08/15	SS	Matuks	10.00	1:04:20		06:26	9.33	ir
25/08/15	ss	Matuks	10.20	54:27	130	05:20	11.24	ir
			53.60
23/08/15	dd	Matuks	15.00	1:24:34	129	05:38	10.64	ir
22/08/15	ddd	Matuks	13.70	1:11:22		05:12	11.52	ir
21/08/15	dsd	Matuks	8.00	44:23		05:32	10.81	ir
18/08/15	ff	Matuks	8.00	43:46	128	05:28	10.97	ir
17/08/15	dd	Matuks	10.20	55:26	128	05:26	11.04	ir
			54.90
12/08/15	sss	Matuks	10.20	54:18	129	05:19	11.27	ir
11/08/15	dd	Matuks	12.30	1:19:04		06:25	9.33	ir
10/08/15	ddd	Matuks	8.00	41:19		05:09	11.62	ir
			30.50
09/08/15	ffg	Matuks	15.00	1:17:34		05:10	11.60	ir
07/08/15	fff	Matuks	16.20	1:15:19		04:38	12.91	ir
06/08/15	333	Matuks	10.20	53:15		05:13	11.49	ir
05/08/15	www	Matuks	10.20	53:41	134	05:15	11.40	ir
04/08/15	ssd	Matuks	14.70	1:27:22		05:56	10.10	ir
			66.30
01/08/15	yyy	Matuks	15.50	1:23:44	135	05:24	11.11	ir
30/07/15	gg	Matuks	8.00	40:46	136	05:05	11.77	ir
29/07/15	yy	Matuks	10.00	50:46	133	05:04	11.82	ir
28/07/15	ds	Matuks	11.70	1:04:52		05:32	10.82	ir
27/07/15	fgd	Matuks	10.00	50:13		05:01	11.95	ir
			55.20
26/07/15	ddd	Matuks	14.80	1:30:43	134	06:07	9.79	ir
25/07/15	ggg	Matuks	19.43	1:53:41	136	05:51	10.25	ir
24/07/15	gg	Matuks	11.40	1:04:19		05:38	10.63	ir
20/07/15	ss	Matuks	10.20	50:43		04:58	12.07	ir
			55.83
13/07/15	ddd	Matuks	10.20	52:51	134	05:10	11.58	ir
			10.20
07/07/15	sss	Matuks	8.00	39:23	136	04:55	12.19	ir
06/07/15	dd	Matuks	10.20	54:01	130	05:17	11.33	ir
			18.20
05/07/15	ddd	Matuks	15.50	1:24:24	136	05:26	11.02	ir
04/07/15	ddd	Matuks	12.60	1:05:17		05:10	11.58	ir
03/07/15	ddd	Matuks	8.00	40:28		05:03	11.86	ir
01/07/15	ddd	Matuks	10.20	52:29		05:08	11.66	ir
30/06/15	ss	Matuks	8.00	40:40	133	05:05	11.80	ir
			54.30
28/06/15	dd	Matuks	13.90	1:07:17		04:50	12.40	ir
27/06/15	dd	Matuks	10.00	51:47	132	05:10	11.59	ir
26/06/15	ddd	Matuks	10.00	51:10	131	05:07	11.73	ir
25/06/15	sss	Matuks	12.00	1:06:24	129	05:32	10.84	ir
24/06/15	jāņu dienas kilometri	Matuks	13.30	1:07:41		05:05	11.79	ir
23/06/15	skrienam Rēzeknē	Matuks	10.15	52:51	128	05:12	11.52	ir
			69.35
21/06/15	Ventspils pusmaratons	Matuks	21.10	1:28:11		04:10	14.35	ir
20/06/15	iemēģinu Ventspili	Matuks	7.32	38:22		05:14	11.45	ir
17/06/15	dd	Matuks	8.50	42:16	136	04:58	12.07	ir
16/06/15	ss	Matuks	10.20	49:19	139	04:50	12.41	ir
			47.12
14/06/15	ss	Matuks	17.00	1:27:33		05:09	11.65	ir
13/06/15	laukos	Matuks	10.00	49:16	133	04:55	12.18	ir
12/06/15	dd	Matuks	12.00	1:00:21	134	05:01	11.93	ir
11/06/15	ss	Matuks	16.40	1:26:23		05:16	11.39	ir
10/06/15	apmācu draudzeni orientēties	Matuks	7.87	1:43:51		13:11	4.55	ir
09/06/15	dd	Matuks	12.00	58:25	136	04:52	12.33	ir
			75.27
07/06/15	ss	Matuks	13.00	1:06:25		05:06	11.74	ir
06/06/15	1sas	Matuks	15.00	1:15:08	134	05:00	11.98	ir
04/06/15	ss	Matuks	12.00	59:50	134	04:59	12.03	ir
03/06/15	iesild/atsild	Matuks	5.20	30:00	128	05:46	10.40	ir
02/06/15	dd	Matuks	10.20	51:49	140	05:04	11.81	ir
01/06/15	ss	Matuks	12.00	1:01:29	136	05:07	11.71	ir
			67.40
31/05/15	ss	Matuks	15.60	1:20:37		05:10	11.61	ir
29/05/15	0rientēšanās	Matuks	5.40	46:26		08:35	6.98	ir
27/05/15	sd	Matuks	17.70	1:25:13		04:48	12.46	ir
25/05/15	dd	Matuks	12.00	1:01:45		05:08	11.66	ir
			50.70
24/05/15	dd	Matuks	8.00	41:41		05:12	11.52	ir
23/05/15	ww	Matuks	10.00	51:07		05:06	11.74	ir
22/05/15	ss	Matuks	10.20	54:16		05:19	11.28	ir
22/05/15	kk	Matuks	15.20	1:21:28		05:21	11.19	ir
19/05/15	ss	Matuks	10.20	49:07		04:48	12.46	ir
			53.60
17/05/15	Lattelekom Rīgas pusmaratons - ātrais treniņš	Matuks	21.10	1:29:45		04:15	14.10	ir
16/05/15	sss	Matuks	12.00	59:46	135	04:58	12.05	ir
14/05/15	aa	Matuks	10.20	50:28	136	04:56	12.13	ir
13/05/15	Orientēšanās Priedainē ar kādu lieku kilometru	Matuks	8.03	1:00:30		07:32	7.96	ir
12/05/15	aa	Matuks	16.40	1:28:22		05:23	11.14	ir
11/05/15	ss	Matuks	12.00	1:01:50	137	05:09	11.64	ir
			79.73
10/05/15	fs	Matuks	10.20	52:34	133	05:09	11.64	ir
09/05/15	dd	Matuks	10.20	49:52	134	04:53	12.27	ir
08/05/15	ss	Matuks	10.20	48:16	137	04:43	12.68	ir
			30.60
30/04/15	ddd	Matuks	15.00	1:15:28	134	05:01	11.93	ir
29/04/15	sss	Matuks	12.00	1:00:39	134	05:03	11.87	ir
28/04/15	dd	Matuks	11.20	57:12		05:06	11.75	ir
			38.20
23/04/15	sss	Matuks	10.20	54:13	129	05:18	11.29	ir
22/04/15	ddd	Matuks	12.80	1:04:39		05:03	11.88	ir
21/04/15	ddd	Matuks	10.20	50:51	134	04:59	12.04	ir
			33.20
19/04/15	ff	Matuks	20.50	1:42:28	133	04:59	12.00	ir
18/04/15	ss	Matuks	16.20	1:17:05		04:45	12.61	ir
17/04/15	ss	Matuks	10.20	50:24	135	04:56	12.14	ir
15/04/15	dd	Matuks	10.20	50:07	133	04:54	12.21	ir
14/04/15	ss	Matuks	12.90	1:07:00		05:11	11.55	ir
			70.00
12/04/15	dd	Matuks	25.00	2:07:38	134	05:06	11.75	ir
11/04/15	sd	Matuks	12.00	1:01:48	132	05:09	11.65	ir
10/04/15	vvv	Matuks	10.00	56:01	129	05:36	10.71	ir
09/04/15	sss	Matuks	12.80	1:08:00		05:18	11.29	ir
08/04/15	ss	Matuks	10.20	49:33	137	04:51	12.35	ir
07/04/15	ss	Matuks	10.20	50:13	132	04:55	12.19	ir
			80.20
05/04/15	ss	Matuks	8.00	38:57	136	04:52	12.32	ir
03/04/15	sss	Matuks	12.00	59:26	133	04:57	12.11	ir
02/04/15	dd	Matuks	12.70	1:01:16		04:49	12.44	ir
01/04/15	ss	Matuks	10.20	48:49	133	04:47	12.54	ir
31/03/15	hh	Matuks	15.00	1:15:28	134	05:01	11.93	ir
30/03/15	dd	Matuks	10.20	50:12		04:55	12.19	ir
			68.10
29/03/15	dd	Matuks	14.40	1:07:15		04:40	12.85	ir
28/03/15	ss	Matuks	10.20	51:09	136	05:00	11.96	ir
26/03/15	mežā	Matuks	15.65	1:21:55	134	05:14	11.46	ir
25/03/15	ss	Matuks	10.20	50:43	133	04:58	12.07	ir
24/03/15	ss	Matuks	16.60	1:18:20		04:43	12.71	ir
23/03/15	sss	Matuks	10.20	47:56	134	04:41	12.77	ir
			77.25
22/03/15	garais mežā	Matuks	24.85	2:00:49	133	04:51	12.34	ir
21/03/15	ww	Matuks	12.00	58:28	133	04:52	12.31	ir
20/03/15	aa	Matuks	12.50	1:00:43		04:51	12.35	ir
19/03/15	ss	Matuks	12.00	58:25	136	04:52	12.33	ir
17/03/15	dd	Matuks	10.20	49:13	134	04:49	12.43	ir
16/03/15	ss	Matuks	17.00	1:29:20		05:15	11.42	ir
			88.55
15/03/15	s	Matuks	10.20	48:54	140	04:47	12.52	ir
14/03/15	mežā	Matuks	10.00	1:00:10	129	06:01	9.97	ir
13/03/15	ss	Matuks	12.00	56:46	137	04:43	12.68	ir
12/03/15	ss	Matuks	14.70	1:19:50		05:25	11.05	ir
10/03/15	ss	Matuks	10.20	49:12	135	04:49	12.44	ir
			57.10
08/03/15	sss	Matuks	19.90	1:48:58	130	05:28	10.96	ir
07/03/15	aa	Matuks	12.00	53:03		04:25	13.57	ir
06/03/15	ss	Matuks	10.20	47:50	138	04:41	12.79	ir
04/03/15	aa	Matuks	15.00	1:16:32		05:06	11.76	ir
03/03/15	ss	Matuks	10.20	50:38	137	04:57	12.09	ir
02/03/15	ss	Matuks	15.00	1:11:45	139	04:47	12.54	ir
			82.30
28/02/15	manēža	Matuks	11.00	1:30:00		08:10	7.33	ir
27/02/15	a	Matuks	10.20	48:20	135	04:44	12.66	ir
25/02/15	s	Matuks	12.00	56:20	136	04:41	12.78	ir
24/02/15	aa	Matuks	15.00	1:17:30		05:10	11.61	ir
23/02/15	aa	Matuks	10.20	50:48	133	04:58	12.05	ir
			58.40
22/02/15	lauku lēnais	Matuks	17.15	1:24:04	134	04:54	12.24	ir
21/02/15	ll	Matuks	10.00	47:26	134	04:44	12.65	ir
19/02/15	s	Matuks	13.20	1:06:31		05:02	11.91	ir
18/02/15	s	Matuks	10.20	52:00	131	05:05	11.77	ir
16/02/15	kk	Matuks	10.00	49:47	133	04:58	12.05	ir
			60.55
15/02/15	ogrē	Matuks	16.23	2:18:04		08:30	7.05	ir
14/02/15	vakars uz trenažiera	Matuks	10.00	50:33	134	05:03	11.87	ir
14/02/15	ss	Matuks	10.20	50:26	134	04:56	12.13	ir
13/02/15	ww	Matuks	12.00	1:01:12	133	05:06	11.76	ir
12/02/15	s	Matuks	10.00	49:34		04:57	12.10	ir
11/02/15	k	Matuks	12.00	59:23	137	04:56	12.12	ir
09/02/15	k	Matuks	10.20	51:53	134	05:05	11.80	ir
			80.63
07/02/15	vakars	Matuks	8.35	40:10		04:48	12.47	ir
07/02/15	pa sniegiem rēzeknē	Matuks	11.90	1:00:25		05:04	11.82	ir
05/02/15	trenažieris	Matuks	10.00	1:00:08		06:00	9.98	ir
04/02/15	trenažairu zāle	Matuks	10.00	52:04	135	05:12	11.52	ir
02/02/15	sss	Matuks	10.20	50:02	133	04:54	12.23	ir
			50.45
01/02/15	koptreniņš mežaparkā	Matuks	6.50	30:00		04:36	13.00	ir
31/01/15	sss	Matuks	10.00	48:29	138	04:50	12.38	ir
31/01/15	kk	Matuks	12.00	57:27	137	04:47	12.53	ir
30/01/15	ddd	Matuks	10.20	49:15	138	04:49	12.43	ir
28/01/15	uz trenažiera	Matuks	10.00	52:55		05:17	11.34	ir
27/01/15	dd	Matuks	10.20	49:36	138	04:51	12.34	ir
			58.90
25/01/15	garais	Matuks	25.00	2:08:53	134	05:09	11.64	ir
24/01/15	kk	Matuks	10.20	51:30	134	05:02	11.88	ir
23/01/15	sporta zāle	Matuks	15.00	1:19:23		05:17	11.34	ir
22/01/15	FF	Matuks	12.00	1:01:44	136	05:08	11.66	ir
21/01/15	fff	Matuks	10.20	53:07	137	05:12	11.52	ir
20/01/15	kkk	Matuks	8.20	47:00		05:43	10.47	ir
			80.60
18/01/15	trenažieru zālē	Matuks	10.00	50:30	138	05:03	11.88	ir
17/01/15	neizdevušies ātrumi	Matuks	10.20	50:41	139	04:58	12.07	ir
16/01/15	rīts	Matuks	10.20	51:32	137	05:03	11.88	ir
15/01/15	vakars	Matuks	12.00	1:01:45	136	05:08	11.66	ir
14/01/15	kkk	Matuks	4.90	30:00	129	06:07	9.80	ir
13/01/15	vakars	Matuks	12.00	1:01:28	137	05:07	11.71	ir
12/01/15	vakars	Matuks	15.40	1:24:59	134	05:31	10.87	ir
			74.70
11/01/15	mežaparkā	Matuks	7.50	45:00		06:00	10.00	ir
10/01/15	manēža	Matuks	11.04	1:01:57	151	05:36	10.69	ir
09/01/15	rīts	Matuks	10.20	53:54	139	05:17	11.35	ir
08/01/15	vakars	Matuks	15.40	1:23:01	138	05:23	11.13	ir
07/01/15	vakars	Matuks	10.20	50:12	146	04:55	12.19	ir
06/01/15	vakars	Matuks	12.00	59:50	139	04:59	12.03	ir
			66.34
04/01/15	ddd	Matuks	17.60	1:33:34	133	05:18	11.29	ir
03/01/15	vakars	Matuks	8.50	45:30	133	05:21	11.21	ir
03/01/15	rīts stadionā	Matuks	11.80	1:04:10		05:26	11.03	ir
02/01/15	3qd	Matuks	7.60	39:09	136	05:09	11.65	ir
02/01/15	ddd	Matuks	12.00	1:02:05	133	05:10	11.60	ir
31/12/14	ddd	Matuks	8.50	45:04	133	05:18	11.32	ir
31/12/14	rīs stadionā	Matuks	15.00	1:23:36		05:34	10.77	ir
30/12/14	ddd	Matuks	8.50	45:03	135	05:18	11.32	ir
30/12/14	dddd	Matuks	12.00	1:00:32	137	05:02	11.89	ir
			101.50
26/12/14	sdsd	Matuks	9.50	51:00		05:22	11.18	ir
25/12/14	līdz 130	Matuks	10.15	1:00:07	129	05:55	10.13	ir
25/12/14	līdz 135	Matuks	11.90	1:08:57	133	05:47	10.36	ir
24/12/14	līdz 130	Matuks	10.15	58:58	128	05:48	10.33	ir
24/12/14	līdz 135	Matuks	15.50	1:26:09	134	05:33	10.80	ir
23/12/14	15 min/7*1km 1min/15min	Matuks	12.60	1:03:45		05:03	11.86	ir
22/12/14	līdz 130	Matuks	10.20	58:50	129	05:46	10.40	ir
22/12/14	līdz 135	Matuks	12.00	1:02:15	134	05:11	11.57	ir
			92.00
20/12/14	15min/9km/15min	Matuks	14.30	1:11:57		05:01	11.92	ir
19/12/14	lidz 135	Matuks	10.00	55:02	133	05:30	10.90	ir
19/12/14	līdz 140	Matuks	10.00	50:34	137	05:03	11.87	ir
18/12/14	līdz 125	Matuks	12.00	1:11:07	123	05:55	10.12	ir
17/12/14	15min/10sprinti/7250 250/15 min	Matuks	10.70	58:26		05:27	10.99	ir
16/12/14	līdz 140	Matuks	10.00	52:23	137	05:14	11.45	ir
16/12/14	līdz 140	Matuks	12.00	1:01:14	137	05:06	11.76	ir
15/12/14	līdz 140 vakara treniņš	Matuks	10.00	50:06	139	05:00	11.98	ir
15/12/14	lidz 140 rīta treniņš	Matuks	10.00	50:30	138	05:03	11.88	ir
			99.00
14/12/14	līdz 140	Matuks	8.30	42:09	137	05:04	11.81	ir
14/12/14	15min/8x1/15min	Matuks	14.60	1:17:22		05:17	11.32	ir
13/12/14	līdz 140 Vijciemā	Matuks	8.15	41:31	138	05:05	11.78	ir
12/12/14	līdz 140	Matuks	10.20	49:52	137	04:53	12.27	ir
10/12/14	līdz 140	Matuks	8.50	42:43	138	05:01	11.94	ir
09/12/14	15 min/ 10x250/250 / 1km / 15min	Matuks	11.20	59:08		05:16	11.36	ir
08/12/14	līdz 140 ar kāpinājumiem	Matuks	8.50	42:38	141	05:00	11.96	ir
			69.45
07/12/14	līdz 140	Matuks	10.20	50:36	138	04:57	12.09	ir
06/12/14	līdz 140	Matuks	15.40	1:22:31	136	05:21	11.20	ir
04/12/14	līdz 140	Matuks	8.50	43:53	136	05:09	11.62	ir
03/12/14	līdz 140	Matuks	8.50	41:03	137	04:49	12.42	ir
02/12/14	pēc traumas atsākot	Matuks	6.30	30:59	137	04:55	12.20	ir
			48.90
19/11/14	līdz 135	Matuks	8.50	44:26	130	05:13	11.48	ir
18/11/14	ss	Matuks	10.20	48:00		04:42	12.75	ir
17/11/14	lidz 135	Matuks	15.00	1:16:21	134	05:05	11.79	ir
			33.70
16/11/14	līdz 135	Matuks	10.00	50:00	133	05:00	12.00	ir
15/11/14	līdz 135	Matuks	10.00	51:52	132	05:11	11.57	ir
14/11/14	15 min / sprinti / 500/500x3 / 1km / 15km	Matuks	10.20	50:18		04:55	12.17	ir
13/11/14	līdz 135	Matuks	10.20	52:14	133	05:07	11.72	ir
12/11/14	līdz 135	Matuks	8.50	43:31	132	05:07	11.72	ir
10/11/14	lēnais	Matuks	4.25	22:30	133	05:17	11.33	ir
			53.15
09/11/14	līdz 135	Matuks	15.40	1:18:07	133	05:04	11.83	ir
08/11/14	lidz 135	Matuks	10.20	52:09	132	05:06	11.74	ir
07/11/14	15min/ 250/250*16 /15min	Matuks	13.20	1:05:17		04:56	12.13	ir
06/11/14	līdz 135	Matuks	8.50	42:44	132	05:01	11.93	ir
05/11/14	līdz 135	Matuks	10.20	51:12	131	05:01	11.95	ir
04/11/14	15min/ sprintiņi/ 2*1km/ 15min	Matuks	8.30	46:54		05:39	10.62	ir
03/11/14	pulsā 135/145/155/160/170/135	Matuks	10.20	46:33	147	04:33	13.15	ir
			76.00
02/11/14	līdz 135	Matuks	15.43	1:20:03	134	05:11	11.57	ir
01/11/14	līdz 135	Matuks	10.20	53:36	133	05:15	11.42	ir
31/10/14	iesildīšanās 10x sprints 3x250/250 2x1km/2min atsildīšanās	Matuks	8.80	52:47		05:59	10.00	ir
30/10/14	līdz 135	Matuks	12.00	1:05:18	134	05:26	11.03	ir
29/10/14	lēni - ātri	Matuks	10.20	48:03	139	04:42	12.74	ir
28/10/14	ar kāpinājumiem	Matuks	8.00	38:38	135	04:49	12.42	ir
27/10/14	līdz 135	Matuks	10.20	52:42	133	05:10	11.61	ir
			74.83
26/10/14	līdz 135	Matuks	20.15	1:49:29	134	05:26	11.04	ir
25/10/14	atsildīšanās	Matuks	2.50	15:00	129	06:00	10.00	ir
25/10/14	500/250	Matuks	5.25	28:15		05:22	11.15	ir
25/10/14	iesildīšanās	Matuks	2.60	15:00	126	05:46	10.40	ir
24/10/14	ar kāpinājumiem	Matuks	8.50	40:35	135	04:46	12.57	ir
24/10/14	lēnais rīts	Matuks	12.00	58:41	132	04:53	12.27	ir
22/10/14	atsildīšanās	Matuks	2.60	15:00	128	05:46	10.40	ir
22/10/14	1km/2min/1km	Matuks	2.20	10:30	149	04:46	12.57	ir
22/10/14	250/250	Matuks	2.50	11:20	149	04:32	13.24	ir
22/10/14	100/100	Matuks	1.00	05:12	149	05:12	11.54	ir
22/10/14	iesildīšanās	Matuks	2.60	15:00	126	05:46	10.40	ir
21/10/14	lēnais ar kāpinājumiem	Matuks	10.20	51:23	137	05:02	11.91	ir
20/10/14	līdz 140	Matuks	18.15	1:34:01	137	05:10	11.58	ir
			90.25
19/10/14	līdz 135	Matuks	8.50	44:10	134	05:11	11.55	ir
18/10/14	Atsildīšanās	Matuks	2.00	11:45	128	05:52	10.21	ir
18/10/14	500/500	Matuks	6.00	28:31	148	04:45	12.62	ir
18/10/14	iesildīšanās	Matuks	2.00	10:49	131	05:24	11.09	ir
17/10/14	līdz 135	Matuks	10.20	49:07	133	04:48	12.46	ir
16/10/14	līdz 135	Matuks	12.00	57:29	132	04:47	12.53	ir
15/10/14	atsildīšanās	Matuks	2.00	11:05	128	05:32	10.83	ir
15/10/14	2km/250m/250m/	Matuks	10.00	56:43	133	05:40	10.58	ir
13/10/14	lēnais līdz 135	Matuks	12.00	1:01:11	134	05:05	11.77	ir
			64.70
12/10/14	lēnais	Matuks	10.20	51:44	133	05:04	11.83	ir
11/10/14	siguldas pusmaratons	Matuks	21.10	1:27:31		04:08	14.46	ir
10/10/14	mazais lēnais	Matuks	4.25	22:10	130	05:12	11.50	ir
08/10/14	lēnais	Matuks	11.00	54:50	133	04:59	12.04	ir
07/10/14	atsildīšanās	Matuks	2.00	12:01	125	06:00	9.99	ir
07/10/14	1km*/2min lēnais 8reizes	Matuks	9.60	47:43	156	04:58	12.07	ir
07/10/14	iesildīšanās	Matuks	2.00	11:39	126	05:49	10.30	ir
06/10/14	lēnais ar kāpinājumiem	Matuks	10.20	52:08	131	05:06	11.74	ir
			70.35
05/10/14	lielais lēnais	Matuks	25.00	2:08:41	137	05:08	11.66	ir
02/10/14	vakara lēnais	Matuks	10.20	51:28	134	05:02	11.89	ir
02/10/14	agrais rīts	Matuks	10.20	53:01	136	05:11	11.54	ir
01/10/14	lēnais	Matuks	12.00	1:02:12	128	05:11	11.58	ir
30/09/14	Atsildīšanās	Matuks	2.00	11:55	130	05:57	10.07	ir
30/09/14	500/500	Matuks	10.00	46:42	151	04:40	12.85	ir
30/09/14	iesildīšanās	Matuks	2.00	11:30	126	05:45	10.43	ir
29/09/14	ar kāpinājumiem	Matuks	10.20	52:39	136	05:09	11.62	ir
			81.60
28/09/14	garais lēnais	Matuks	22.00	1:51:39	136	05:04	11.82	ir
27/09/14	lēnais	Matuks	12.00	1:02:07	134	05:10	11.59	ir
26/09/14	atsildīšanās	Matuks	2.00	11:40	129	05:50	10.29	ir
26/09/14	250/250	Matuks	9.00	42:10	153	04:41	12.81	ir
26/09/14	iesildīšanās	Matuks	2.00	10:38	129	05:19	11.29	ir
25/09/14	lēnais	Matuks	12.00	1:00:03	137	05:00	11.99	ir
24/09/14	lēnais	Matuks	10.20	51:54	135	05:05	11.79	ir
23/09/14	atsildīšanās	Matuks	2.00	12:20	129	06:10	9.73	ir
23/09/14	5*1km /2 min	Matuks	6.20	27:02	156	04:21	13.76	ir
23/09/14	iesildīšanās	Matuks	2.00	11:53	130	05:56	10.10	ir
22/09/14	atsildīšanās	Matuks	2.00	12:33	130	06:16	9.56	ir
22/09/14	sprints+1min*10	Matuks	2.00	11:42		05:51	10.26	ir
22/09/14	iesildīšanās	Matuks	2.00	10:54	127	05:27	11.01	ir
			85.40
21/09/14	svētdienas lielais lēnais	Matuks	20.00	1:45:11	128	05:15	11.41	ir
20/09/14	lēnais	Matuks	10.20	53:45	129	05:16	11.39	ir
19/09/14	lēnais	Matuks	12.10	1:02:05	128	05:07	11.69	ir
18/09/14	atsildīšanās	Matuks	2.00	11:42	138	05:51	10.26	ir
18/09/14	500/1000/2000 ar 2 min atslābumu	Matuks	8.50	37:16	163	04:23	13.69	ir
18/09/14	iesildīšanās	Matuks	2.00	10:16	135	05:08	11.69	ir
17/09/14	lēnais	Matuks	10.20	52:15	135	05:07	11.71	ir
			65.00
14/09/14	lēnais Vijciemā	Matuks	12.00	1:01:48	135	05:09	11.65	ir
13/09/14	lēnais Vijciemā	Matuks	10.00	52:29	130	05:14	11.43	ir
12/09/14	atsildīšanās	Matuks	2.00	10:41	136	05:20	11.23	ir
12/09/14	250/250(8km)	Matuks	8.00	37:17	147	04:39	12.87	ir
12/09/14	iesildīšanās	Matuks	2.00	10:21	133	05:10	11.59	ir
11/09/14	lēnais ar kāpinājumiem	Matuks	10.20	52:35	131	05:09	11.64	ir
10/09/14	tempā 5:10	Matuks	12.10	1:02:40	132	05:10	11.59	ir
09/09/14	atsildīšanās	Matuks	2.00	10:33	137	05:16	11.37	ir
09/09/14	7*1km	Matuks	7.00	28:42	152	04:06	14.63	ir
09/09/14	iesildīšanās	Matuks	2.00	10:15	135	05:07	11.71	ir
08/09/14	lēnais ar nelieliem kāpinājumiem	Matuks	10.20	51:07	141	05:00	11.97	ir
			77.50
07/09/14	ar pulsu zem 130	Matuks	10.20	57:36	128	05:38	10.63	ir
06/09/14	stundas testiņš	Matuks	14.80	1:00:00	162	04:03	14.80	ir
05/09/14	17:03(+20)	Matuks	10.20	51:19	134	05:01	11.93	ir
04/09/14	2 km iesildīšanās, 6 km, kur 500 m 2:00 min/500 2:30 min, 2 km atsildīšanās	Matuks	10.00	47:48		04:46	12.55	ir
03/09/14	17:03 (+18)	Matuks	10.20	50:43	142	04:58	12.07	ir
01/09/14	17:12 (+16)	Matuks	11.20	45:19	160	04:02	14.83	ir
			66.60
24/08/14	17:19 (+13)	Matuks	22.40	1:41:57	149	04:33	13.18	ir
23/08/14	19:14(+17)	Matuks	11.20	52:13	145	04:39	12.87	ir
23/08/14	14:03 (+18)	Matuks	11.20	51:54	151	04:38	12.95	ir
21/08/14	17:04 (+16)	Matuks	15.45	1:07:46	151	04:23	13.68	ir
19/08/14	15:24 (+19)	Matuks	11.20	46:31	161	04:09	14.45	ir
			71.45
11/08/14	15:54 (+26)	Matuks	11.20	51:23		04:35	13.08	ir
11/08/14	rīts	Matuks	4.25	20:04		04:43	12.71	ir
			15.45
09/08/14	Kuldīgas pusmaratons	Matuks	21.10	1:31:10		04:19	13.89	ir
05/08/14	17:08 (+29)	Matuks	4.25	18:32	146	04:21	13.76	ir
04/08/14	20:17 (+31)	Matuks	4.25	18:09	150	04:16	14.05	ir
			29.60
03/08/14	kkk	Matuks	8.20	36:48		04:29	13.37	ir
02/08/14	diena laukos	Matuks	16.00	1:12:58		04:33	13.16	ir
01/08/14	rīts	Matuks	8.50	42:01		04:56	12.14	ir
31/07/14	sss	Matuks	15.45	1:11:42		04:38	12.93	ir
30/07/14	20:40	Matuks	11.20	48:59		04:22	13.72	ir
30/07/14	rīts	Matuks	4.25	20:14		04:45	12.60	ir
29/07/14	ddd	Matuks	4.25	17:56		04:13	14.22	ir
28/07/14	sss	Matuks	11.20	48:45	159	04:21	13.78	ir
			79.05
26/07/14	rīts	Matuks	11.20	54:31	143	04:52	12.33	ir
25/07/14	atslodzīte	Matuks	4.25	19:09		04:30	13.32	ir
24/07/14	ddd	Matuks	15.45	1:12:45	150	04:42	12.74	ir
24/07/14	rīts	Matuks	4.25	20:42		04:52	12.32	ir
23/07/14	ddd	Matuks	11.20	51:10	149	04:34	13.13	ir
23/07/14	rīts	Matuks	4.25	20:08	155	04:44	12.67	ir
22/07/14	hhh	Matuks	11.20	50:04	157	04:28	13.42	ir
22/07/14	rīts	Matuks	4.25	20:18		04:46	12.56	ir
			66.05
19/07/14	ssss	Matuks	11.20	51:54	152	04:38	12.95	ir
19/07/14	fff	Matuks	15.45	1:11:48		04:38	12.91	ir
16/07/14	hhh	Matuks	11.20	51:48		04:37	12.97	ir
15/07/14	sss	Matuks	11.20	52:19	149	04:40	12.84	ir
14/07/14	sss	Matuks	11.20	51:28	156	04:35	13.06	ir
			60.25
05/07/14	fr	Matuks	11.20	52:19	155	04:40	12.84	ir
05/07/14	fr	Matuks	11.20	52:13	160	04:39	12.87	ir
03/07/14	jaunus ceļus meklējot	Matuks	17.50	1:23:50	145	04:47	12.52	ir
02/07/14	hhh	Matuks	11.20	50:37	146	04:31	13.28	ir
01/07/14	hhh	Matuks	11.20	48:58	160	04:22	13.72	ir
			62.30
29/06/14	lietainais	Matuks	11.20	51:13	156	04:34	13.12	ir
28/06/14	vakars	Matuks	11.20	50:34		04:30	13.29	ir
28/06/14	lēnais rīts	Matuks	11.20	53:27		04:46	12.57	ir
25/06/14	hhh	Matuks	11.20	49:53		04:27	13.47	ir
25/06/14	iesildīšanās	Matuks	1.00	04:41		04:41	12.81	ir
			45.80
21/06/14	sdds	Matuks	5.00	21:06		04:13	14.22	ir
19/06/14	ggg	Matuks	4.25	17:49		04:11	14.31	ir
19/06/14	iesildīšanās	Matuks	1.00	05:00		05:00	12.00	ir
17/06/14	iesildīšanās 1 km + 4.25km	Matuks	5.25	23:41		04:30	13.30	ir
16/06/14	iesildīšanās+atsildīšanās	Matuks	2.00	10:07		05:03	11.86	ir
			17.50
07/06/14	klibojot	Matuks	4.25	19:48		04:39	12.88	ir
05/06/14	iesildīšanās + Yasso 800(4 reizes)	Matuks	5.80	27:02		04:39	12.87	ir
04/06/14	stunda	Matuks	12.95	1:00:00	162	04:37	12.95	ir
			23.00
01/06/14	gggg	Matuks	22.40	1:38:48	153	04:24	13.60	ir
31/05/14	hhh	Matuks	11.20	49:26	158	04:24	13.59	ir
30/05/14	hhh	Matuks	4.25	18:16		04:17	13.96	ir
29/05/14	iesildīšanās + Yasso 800	Matuks	13.00	1:00:07		04:37	12.97	ir
			50.85
18/05/14	pievīla kāja Nordea Rīgas maratonā	Matuks	23.50	1:45:00		04:28	13.43	ir
17/05/14	gggg	Matuks	4.25	18:54		04:26	13.49	ir
			27.75
08/05/14	gggg	Matuks	11.20	50:05	156	04:28	13.42	ir
06/05/14	intervālu skrējiens LSPA	Matuks	6.75	31:00		04:35	13.06	ir
05/05/14	vggg	Matuks	11.20	46:47	146	04:10	14.36	ir
			29.15
04/05/14	sss	Matuks	22.40	1:37:37	153	04:21	13.77	ir
03/05/14	jaunais aplis	Matuks	11.20	47:54		04:16	14.03	ir
02/05/14	ggg	Matuks	8.50	33:36		03:57	15.18	ir
01/05/14	fff	Matuks	8.50	35:00	146	04:07	14.57	ir
29/04/14	ffff	Matuks	8.50	36:29	153	04:17	13.98	ir
			59.10
27/04/14	Biķernieku pusmaratons	Matuks	21.10	1:29:55		04:15	14.08	ir
24/04/14	ddd	Matuks	4.25	16:55		03:58	15.07	ir
23/04/14	hhh	Matuks	8.50	35:17	150	04:09	14.45	ir
22/04/14	nn	Matuks	8.50	34:19	160	04:02	14.86	ir
			42.35
20/04/14	sss	Matuks	22.80	1:38:45		04:19	13.85	ir
18/04/14	jjj	Matuks	15.20	1:05:04	156	04:16	14.02	ir
17/04/14	ddd	Matuks	8.50	34:50	150	04:05	14.64	ir
16/04/14	hhhh	Matuks	8.50	34:28	154	04:03	14.80	ir
			55.00
13/04/14	hhh	Matuks	7.60	32:18	143	04:15	14.12	ir
12/04/14	hhhh	Matuks	22.80	1:39:21	150	04:21	13.77	ir
11/04/14	ttt	Matuks	8.50	34:35	156	04:04	14.75	ir
10/04/14	rrr	Matuks	8.50	35:18	163	04:09	14.45	ir
			47.40
06/04/14	Rēzeknes pusmaratons	Matuks	21.10	1:23:43		03:58	15.12	ir
01/04/14	sss	Matuks	4.25	16:47		03:56	15.19	ir
31/03/14	ggg	Matuks	4.25	16:35		03:54	15.38	ir
			29.60
29/03/14	Vijciemā	Matuks	20.60	1:23:20	160	04:02	14.83	ir
27/03/14	gg	Matuks	8.50	34:22	154	04:02	14.84	ir
25/03/14	dd	Matuks	8.50	36:39	146	04:18	13.92	ir
			37.60
23/03/14	+k	Matuks	15.20	1:06:34	145	04:22	13.70	ir
22/03/14	+k	Matuks	22.80	1:38:20	150	04:18	13.91	ir
21/03/14	ff	Matuks	8.50	35:22	154	04:09	14.42	ir
20/03/14	+k	Matuks	8.50	35:39		04:11	14.31	ir
19/03/14	fffff	Matuks	8.50	34:28		04:03	14.80	ir
			63.50
13/03/14	hhh	Matuks	8.50	36:08	155	04:15	14.11	ir
12/03/14	rrrr	Matuks	8.50	34:59	159	04:06	14.58	ir
10/03/14	gggg	Matuks	8.50	35:15	159	04:08	14.47	ir
			25.50
08/03/14	uuuu	Matuks	7.60	33:35		04:25	13.58
07/03/14	5665	Matuks	8.50	35:39	158	04:11	14.31
05/03/14	fff	Matuks	8.50	34:17		04:02	14.88	ir
			24.60
01/03/14	hhhh	Matuks	15.20	1:06:00	146	04:20	13.82	ir
27/02/14	ggdd	Matuks	8.50	37:43	147	04:26	13.52	ir
26/02/14	hfdd	Matuks	8.50	36:43		04:19	13.89	ir
24/02/14	rtf	Matuks	8.50	35:45	153	04:12	14.27	ir
			40.70
23/02/14	hhh	Matuks	4.25	18:35	153	04:22	13.72	ir
22/02/14	ar svariem uz kājām	Matuks	4.25	19:18		04:32	13.21	ir
21/02/14	sdetder	Matuks	8.50	39:12		04:36	13.01	ir
19/02/14	ar svariem uz kājām	Matuks	4.25	20:26		04:48	12.48	ir
17/02/14	ddd	Matuks	8.50	38:16	150	04:30	13.33	ir
			29.75
16/02/14	hhh	Matuks	4.25	20:13	147	04:45	12.61	ir
16/02/14	rīts	Matuks	7.60	36:00	147	04:44	12.67	ir
			11.85
09/02/14	viens ātrais	Matuks	4.25	17:38		04:08	14.46	ir
08/02/14	jjfodode	Matuks	8.50	38:16	150	04:30	13.33	ir
06/02/14	sksksk	Matuks	8.50	39:04	156	04:35	13.05	ir
03/02/14	gggg+	Matuks	8.50	42:25	150	04:59	12.02	ir
			29.75
02/02/14	ddd	Matuks	4.25	19:54	146	04:40	12.81	ir
			4.25
26/01/14	Dzirciems-Bolderāja-Dzirciems	Matuks	20.75	1:40:15	153	04:49	12.42	ir
25/01/14	ffffff	Matuks	17.00	1:20:03	145	04:42	12.74	ir
22/01/14	jjjj	Matuks	8.50	40:54	148	04:48	12.47	ir
21/01/14	rrrr	Matuks	4.25	19:55	142	04:41	12.80	ir
20/01/14	erer	Matuks	12.75	1:00:42	150	04:45	12.60	ir
			63.25
12/01/14	ffff	Matuks	11.85	55:43	144	04:42	12.76	ir
10/01/14	ar svariem	Matuks	8.50	42:17	155	04:58	12.06	ir
08/01/14	bjjb	Matuks	8.50	39:54	156	04:41	12.78	ir
07/01/14	ewr	Matuks	8.50	40:04	149	04:42	12.73	ir
06/01/14	sfrg	Matuks	4.25	18:43	157	04:24	13.62	ir
			41.60
22/12/13	svētdienas dullums	Matuks	22.80	1:46:40	159	04:40	12.83	ir
19/12/13	ar svariem	Matuks	4.25	22:13	144	05:13	11.48	ir
18/12/13	ttt	Matuks	12.75	1:01:16	141	04:48	12.49	ir
			39.80
14/12/13	tttt	Matuks	4.25	18:54	150	04:26	13.49	ir
13/12/13	ar kāpinājumiem	Matuks	4.25	21:09	150	04:58	12.06	ir
13/12/13	pppp	Matuks	4.25	18:46	150	04:24	13.59	ir
12/12/13	tttt	Matuks	4.25	20:11	145	04:44	12.63	ir
11/12/13	ar svariem	Matuks	8.50	45:34	143	05:21	11.19	ir
10/12/13	ddd	Matuks	12.75	1:01:13	140	04:48	12.50	ir
09/12/13	rīts	Matuks	4.25	20:31	143	04:49	12.43	ir
			42.50
08/12/13	svētdienas lēnais	Matuks	8.50	41:48	145	04:55	12.20	ir
07/12/13	ar kāpinājumiem	Matuks	4.25	21:08	160	04:58	12.07	ir
07/12/13	fff	Matuks	4.25	20:19	152	04:46	12.55	ir
07/12/13	rīts	Matuks	4.25	19:54	150	04:40	12.81	ir
06/12/13	ar svariem pa puteni	Matuks	8.50	44:40	151	05:15	11.42	ir
05/12/13	param param	Matuks	12.75	1:00:13	155	04:43	12.70	ir
			42.50
28/11/13	ar kāpinājumiem	Matuks	4.25	20:42	164	04:52	12.32	ir
28/11/13	kkk	Matuks	4.25	19:48	151	04:39	12.88	ir
27/11/13	ar svariem uz kājām	Matuks	8.50	43:53	156	05:09	11.62	ir
26/11/13	sss	Matuks	12.75	1:00:08	153	04:42	12.72	ir
			29.75
21/11/13	dnjdj	Matuks	8.50	42:07	150	04:57	12.11	ir
20/11/13	tttyt	Matuks	4.25	20:11	149	04:44	12.63	ir
19/11/13	fffff	Matuks	4.25	19:08		04:30	13.33	ir
			17.00
29/10/13	trenīņš	Matuks	4.25	19:26		04:34	13.12	ir
			4.25
07/10/13	par godu pirmajau skolas dienai	Matuks	4.25	20:20		04:47	12.54	ir
			4.25
06/10/13	izgāšanās Smiltenes apļos	Matuks	3.30	14:41		04:26	13.48	ir
30/09/13	pietiek sačkot, jāsāk tenēties	Matuks	15.20	1:07:19		04:25	13.55	ir
			18.50
23/09/13	mazais aplis lielajā vējā	Matuks	4.25	17:14	165	04:03	14.80	ir
			4.25
15/09/13	valmieras maratons	Matuks	42.20	3:24:41		04:51	12.37	ir
10/09/13	.....	Matuks	7.60	33:01	152	04:20	13.81	ir
09/09/13	stresiņš pirms maratona	Matuks	7.60	32:22	156	04:15	14.09	ir
			57.40
05/09/13	ceturdienas lēnās kājas	Matuks	7.60	34:11	147	04:29	13.34	ir
04/09/13	pa ram pa ram	Matuks	7.60	33:30	149	04:24	13.61	ir
03/09/13	pa jauno trasi cilpojot!	Matuks	15.20	1:09:17	153	04:33	13.16	ir
			30.40
30/08/13	pirms pirtiņas	Matuks	5.00	19:37	170	03:55	15.29	ir
30/08/13	pusdienslaiks Vijciemā	Matuks	8.20	35:24	164	04:19	13.90	ir
26/08/13	lēnā vakara pastaiga	Matuks	4.05	18:01		04:26	13.49	ir
			17.25
21/08/13	baigais piekusums	Matuks	4.05	15:24		03:48	15.78	ir
20/08/13	pēc pāris dienu pauzes	Matuks	4.05	15:15		03:45	15.93	ir
			8.10
16/08/13	pirms piektdienas pasēdēšanas	Matuks	7.90	34:01		04:18	13.93	ir
15/08/13	starp lietus lāsēm	Matuks	4.05	15:34		03:50	15.61	ir
14/08/13	vakara pastaiga	Matuks	11.75	51:28		04:22	13.70	ir
13/08/13	raitā solītī	Matuks	7.90	31:53		04:02	14.87	ir
			31.60
10/08/13	Kuldīgas pusmaratons	Matuks	21.10	1:27:40		04:09	14.44	ir
07/08/13	ašais	Matuks	4.05	15:39		03:51	15.53	ir
06/08/13	skrienam, skrienam	Matuks	7.90	33:12		04:12	14.28	ir
05/08/13	ašais pa iļģuciemu	Matuks	4.05	15:52		03:55	15.32	ir
			37.10
01/08/13	pa iļģuciemu	Matuks	15.60	1:11:44		04:35	13.05	ir
31/07/13	pa Iļģuciemu	Matuks	4.05	17:26		04:18	13.94	ir
30/07/13	pa Iļģuciemu	Matuks	11.75	53:37		04:33	13.15	ir
			31.40
26/07/13	rīta skrējiens Jelgavā pa Dobeles šoseju	Matuks	10.60	45:31		04:17	13.97	ir
25/07/13	līdz Tušķiem	Matuks	6.00	26:00		04:20	13.85	ir
24/07/13	līdz Svētes tiltam	Matuks	5.00	21:09		04:13	14.18	ir
24/07/13	rīta skrējiens Jelgavā pa Dobeles šoseju	Matuks	10.60	47:00		04:26	13.53	ir
23/07/13	Jelgavā, pa Dobeles šoseju	Matuks	10.60	44:53		04:14	14.17	ir
			42.80
20/07/13	Liepājas pusmaratons	Matuks	21.10	1:28:14		04:10	14.35	ir
19/07/13	treniņš	Matuks	5.00	21:13		04:14	14.14	ir
18/07/13	treniņš	Matuks	5.00	20:10		04:02	14.88	ir
17/07/13	treniņš	Matuks	4.05	17:07		04:13	14.20	ir
16/07/13	treniņš	Matuks	4.05	16:43		04:07	14.54	ir
15/07/13	treniņš	Matuks	4.05	17:40		04:21	13.75	ir
			43.25
14/07/13	treniņš	Matuks	3.30	12:50		03:53	15.43	ir
14/07/13	treniņš	Matuks	10.50	46:18		04:24	13.61	ir
13/07/13	treniņš	Matuks	7.60	32:12		04:14	14.16	ir
13/07/13	treniņš	Matuks	3.30	13:38		04:07	14.52	ir
12/07/13	treniņš	Matuks	3.30	13:17		04:01	14.91	ir
12/07/13	treniņš	Matuks	10.50	43:37		04:09	14.44	ir
			38.50
03/07/13	treniņš	Matuks	5.00	19:51		03:58	15.11	ir
01/07/13	treniņš	Matuks	13.00	59:07		04:32	13.19	ir
			18.00
30/06/13	treniņš	Matuks	5.00	21:16		04:15	14.11	ir
30/06/13	treniņš	Matuks	13.00	57:04		04:23	13.67	ir
29/06/13	treniņš	Matuks	5.00	19:30		03:54	15.38	ir
29/06/13	no sporta zāles	Matuks	3.00	13:38		04:32	13.20	ir
29/06/13	uz sporta zāli	Matuks	3.00	12:28		04:09	14.44	ir
28/06/13	treniņš	Matuks	5.00	19:23		03:52	15.48	ir
26/06/13	treniņš	Matuks	5.00	19:16		03:51	15.57	ir
			39.00
22/06/13	treniņš	Matuks	5.00	19:39		03:55	15.27	ir
22/06/13	no sporta zāles	Matuks	3.00	13:38		04:32	13.20	ir
22/06/13	uz sporta zāli	Matuks	3.00	12:34		04:11	14.32	ir
20/06/13	treniņš	Matuks	5.00	19:55		03:59	15.06	ir
19/06/13	treniņš	Matuks	13.00	55:43		04:17	14.00	ir
18/06/13	treniņš	Matuks	5.00	19:22		03:52	15.49
			34.00

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

Noskrietais