Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	Am	min/km	km/h	Apavi
16/02/20	Nu, ko, aiziet ceļojumā.	Ginc	15.50	1:47:10			06:54	8.68	ir
14/02/20	Aši, aši negulēt.	Ginc	6.00	39:50			06:38	9.04	ir
12/02/20	No rīta augšā	Ginc	6.01	40:05			06:40	9.00	ir
			27.51
08/02/20	Garais, garais	Ginc	13.00	1:30:22			06:57	8.63	ir
07/02/20	Mosties čalīt!	Ginc	5.00	34:17			06:51	8.75	ir
06/02/20	Rīti, rīti, agrie rīti	Ginc	6.00	40:33			06:45	8.88	ir
04/02/20	Agrā rīta stundā mani modina..	Ginc	6.00	40:21			06:43	8.92	ir
			30.00
01/02/20	Jes, stundai pāri!	Ginc	11.20	1:22:33			07:22	8.14	ir
31/01/20	Uz priekšu ar paceltu galvu	Ginc	5.25	37:31			07:08	8.40	ir
28/01/20	Skrienam, skrienam	Ginc	5.36	38:09			07:07	8.43	ir
			21.81
26/01/20	Hei, laikam svētdienas garais!	Ginc	7.12	50:43			07:07	8.42	ir
25/01/20	Pa lēnītēm	Ginc	3.50	25:20			07:14	8.29	ir
22/01/20	Velkās, velkās	Ginc	4.60	34:10			07:25	8.08	ir
21/01/20	Kad tad beidzot varēs skriet	Ginc	3.55	25:45			07:15	8.27	ir
			18.77
07/01/20	Skrējiens it kā	Ginc	4.35	32:55			07:34	7.93	ir
			4.35
04/01/20	Gliemezis	Ginc	6.15	45:38			07:25	8.09	ir
01/01/20	Jaunais gads godam sākts.	Ginc	3.00	20:23			06:47	8.83	ir
31/12/19	Ir jau ir jāsāk	Ginc	4.30	31:52			07:24	8.10	ir
			13.45
28/12/19	Jāsāk ir ar veco gadu	Ginc	3.50	25:12			07:12	8.33	ir
			3.50
24/09/19	Kaut kā uz priekšu jātiek.	Ginc	5.00	39:37			07:55	7.57	ir
			5.00
21/08/19	Vēl īsti nevar. kājele...	Ginc	4.50	32:33			07:14	8.29	ir
			4.50
12/08/19	Pa ceļu pamēģināt...	Ginc	4.00	28:59			07:14	8.28	ir
			4.00
05/08/19	Treadmill prove	Ginc	3.01	22:06			07:20	8.17	ir
			3.01
07/04/19	Juhū, svētdiena-mierīgais.	Ginc	12.00	1:12:55		18	06:04	9.87	ir
06/04/19	Vēl viens skrējiens.	Ginc	8.00	51:07		4	06:23	9.39	ir
05/04/19	Beļģijā gandrīz vasara.	Ginc	6.49	42:39		5	06:34	9.13	ir
02/04/19	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	10.73	1:01:22		23	05:43	10.49	ir
			37.22
30/03/19	Stirnu Buks Carnikavā, lūsis.	Ginc	29.95	3:26:18		253	06:53	8.71	ir
30/03/19	Bik iekustinat kājas.	Ginc	0.91	07:01		1	07:42	7.78	ir
28/03/19	Ceturtdienas veloceliņa taptāšana	Ginc	8.00	49:21		11	06:10	9.73	ir
27/03/19	Trešdienas, mazie intervāli.	Ginc	9.00	53:44		29	05:58	10.05	ir
26/03/19	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	12.65	1:19:46		20	06:18	9.52	ir
			60.51
24/03/19	Jē, svētdienas kalniņi Pālī...	Ginc	18.00	2:17:02		277	07:36	7.88	ir
21/03/19	Vējainā ceturtdiena	Ginc	14.00	1:25:40		46	06:07	9.81	ir
20/03/19	Trešdienas intervāli.	Ginc	9.55	55:28		8	05:48	10.33	ir
19/03/19	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	11.50	1:09:53		13	06:04	9.87	ir
			53.05
17/03/19	Paskriet kalniņus, jo Buks aiz stūra glūn.	Ginc	16.00	1:54:53		141	07:10	8.36	ir
16/03/19	Sestdienas intervāli	Ginc	10.01	58:49		23	05:52	10.21	ir
14/03/19	Rīt toč neskriešu.	Ginc	10.20	1:04:59		12	06:22	9.42	ir
13/03/19	Darbi, darbi, darbi, bet paskriet pēc tam?	Ginc	12.00	1:16:17		16	06:21	9.44	ir
			48.21
10/03/19	Nu svētdiena taču.	Ginc	17.55	1:56:17		29	06:37	9.06	ir
09/03/19	Sestdienas skrējiens	Ginc	10.50	1:07:17		49	06:24	9.36	ir
07/03/19	Skrējiens ar ātruma elementiem	Ginc	10.20	1:07:25		13	06:36	9.08	ir
06/03/19	Vīrusiņš laikam prom.	Ginc	11.01	1:08:06		12	06:11	9.70	ir
			49.26
28/02/19	Daži mazi pretvēja tempiņi.	Ginc	9.51	1:00:59		30	06:24	9.36	ir
27/02/19	Trešdienas skrējiens	Ginc	10.00	1:04:28		17	06:26	9.31	ir
26/02/19	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	13.60	1:22:43		30	06:04	9.87	ir
			33.11
24/02/19	Svētdienas vēlais	Ginc	13.13	1:23:07		15	06:19	9.48	ir
19/02/19	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	13.40	1:22:33		39	06:09	9.74	ir
			26.53
17/02/19	Svētdien drusku garāks jāpaskrien.	Ginc	17.65	1:50:18		15	06:14	9.60	ir
16/02/19	Skrējiens pēc darba	Ginc	10.25	1:07:05		23	06:32	9.17	ir
13/02/19	Trešdienas skrējiens	Ginc	8.21	55:24		7	06:44	8.89	ir
12/02/19	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	13.34	1:25:24		18	06:24	9.37	ir
			49.45
10/02/19	Beidzot gaišs, takas, jūras mala, super!	Ginc	15.00	1:44:15		258	06:57	8.63	ir
09/02/19	Laukā pē, melnā lenta.	Ginc	6.00	41:47			06:57	8.62	ir
07/02/19	Pēc darba bišku, bišku...	Ginc	9.01	57:45			06:24	9.36	ir
06/02/19	Trešdienas skrējiens	Ginc	8.86	53:09		4	05:59	10.00	ir
04/02/19	Skrējiens pēc darba	Ginc	6.40	39:54		8	06:14	9.62	ir
			45.27
01/02/19	Paskrienam	Ginc	8.00	53:05		9	06:38	9.04	ir
			8.00
25/01/19	Vai, piektdiena, slidens, jākrīt....	Ginc	10.00	1:04:33		9	06:27	9.30	ir
23/01/19	Trešdienas vēlais.	Ginc	9.00	57:20		4	06:22	9.42	ir
22/01/19	Koptreniņa vietā...	Ginc	10.01	50:59		7	05:05	11.78	ir
22/01/19	Ieskrieties.	Ginc	1.00	06:40			06:40	9.00	ir
			30.01
20/01/19	Svētdienā nedrīgst trakot...	Ginc	13.00	1:21:05		5	06:14	9.62	ir
19/01/19	Sestdienas mazais intervāliņš	Ginc	8.55	54:54		15	06:25	9.34	ir
17/01/19	Ceturtdiena, un nekur nav jāsteidzās.	Ginc	11.00	1:14:53		7	06:48	8.81	ir
16/01/19	Fu, pē, slapjdraņkis, slidens...	Ginc	9.30	1:02:04		10	06:40	8.99	ir
15/01/19	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	10.40	1:04:30		9	06:12	9.67	ir
			52.25
13/01/19	Ar dēlu pa Karostu un Beberliņiem.	Ginc	12.00	1:17:46		35	06:28	9.26	ir
12/01/19	Sestienas īsais...	Ginc	8.01	49:16			06:09	9.76	ir
11/01/19	Ceturtdienas mierīgais	Ginc	12.00	1:20:43		12	06:43	8.92	ir
08/01/19	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	10.25	1:04:23		10	06:16	9.55	ir
			42.26
06/01/19	Svētdienas kopīgais Karostas takās	Ginc	10.00	1:01:21		22	06:08	9.78	ir
05/01/19	Mīļais nesteidzies, kam jānotiek, notiksies...	Ginc	4.70	32:56		5	07:00	8.56	ir
03/01/19	Viss mierīgi un bez steigas...	Ginc	6.06	39:48		5	06:34	9.14	ir
01/01/19	Skrienam gada skaitli 2019 pa Liepājas ielām.	Ginc	8.16	49:00		6	06:00	9.99	ir
31/12/18	Vecgada karnevāla skrējiens	Ginc	7.75	48:00		11	06:11	9.69	ir
			36.67
30/12/18	Vienītī mierīgi	Ginc	6.40	42:11		11	06:35	9.10	ir
25/12/18	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	8.09	52:37		4	06:30	9.23	ir
			14.49
23/12/18	Brokastīs uz Grobiņu.	Ginc	16.70	1:41:02		23	06:02	9.92	ir
18/12/18	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", saīsināts.	Ginc	7.20	43:35		5	06:03	9.91	ir
			23.90
09/12/18	Paskrienam, paskrienam	Ginc	6.10	39:20		7	06:26	9.31	ir
06/12/18	Lēnām atsākam uz srejceliņa..	Ginc	5.01	35:09			07:00	8.55	ir
			11.11
18/11/18	Daudz laimes dzimšanas dienā, Latvija!!!	Ginc	8.24	1:00:43			07:22	8.14	ir
17/11/18	Izskrien Latviju Liepājā, pārbaude ar meitiņu...	Ginc	8.27	1:02:38			07:34	7.92	ir
16/11/18	Puika ciemos, forši skriet!!!	Ginc	5.00	35:30			07:06	8.45	ir
13/11/18	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", saīsināts.	Ginc	7.00	45:05			06:26	9.32	ir
			28.51
11/11/18	Neiespējamais skrējiens Valkā	Ginc	101.44	12:24:12			07:20	8.18	ir
08/11/18	Īsais prātīgais	Ginc	6.25	37:06			05:56	10.11	ir
06/11/18	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	12.00	1:09:45			05:48	10.32	ir
			119.69
04/11/18	Relax ar dēlu pa Liepājas ielām	Ginc	5.30	31:59			06:02	9.94	ir
03/11/18	Klaipedas Eko Maratonas, pusīte tūristā..normāls treniņš	Ginc	21.12	1:55:57			05:29	10.93	ir
03/11/18	Iesildīšanās	Ginc	1.81	11:55			06:35	9.11	ir
31/10/18	Ezera dambju ekspetīcija...	Ginc	12.00	1:09:40			05:48	10.33	ir
			40.23
28/10/18	Svētdienas Bērzpurvu superskrējiens	Ginc	15.60	1:29:32			05:44	10.45	ir
25/10/18	Ceturtdienas mierīgais	Ginc	7.10	42:27			05:58	10.04	ir
23/10/18	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	10.80	1:02:21			05:46	10.39	ir
			33.50
21/10/18	Liepājas stunda	Ginc	13.37	1:00:00			04:29	13.37	ir
21/10/18	Iesildīšanās	Ginc	1.73	10:27			06:02	9.93	ir
16/10/18	Gandrīz koptreniņš, nokavēju.	Ginc	10.50	58:18			05:33	10.81	ir
			25.60
14/10/18	Svētdienas garais kopā ar Edgaru un Ivetu.	Ginc	22.12	1:58:27			05:21	11.20	ir
12/10/18	Skrējiens kaut kur...	Ginc	8.32	50:56			06:07	9.80	ir
09/10/18	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	10.00	1:01:24			06:08	9.77	ir
			40.44
06/10/18	Nepabeigts SKM...	Ginc	47.80	7:09:52			08:59	6.67	ir
04/10/18	Vienkārši prātīgi.	Ginc	5.00	36:21			07:16	8.25	ir
03/10/18	Vējainais intervālu skrējiens.	Ginc	10.00	55:46			05:34	10.76	ir
02/10/18	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", ezera trase	Ginc	17.85	1:46:08			05:56	10.09	ir
			80.65
30/09/18	Afterītis pēc Līgatnes buka	Ginc	11.20	1:13:05			06:31	9.19	ir
29/09/18	Līgatnes Stirnu buka , zaķis.	Ginc	11.29	1:24:57			07:31	7.97	ir
29/09/18	It kā isidīšanās līdz startam.	Ginc	0.48	03:56			08:11	7.32	ir
27/09/18	Ceturtdienas mierīgais	Ginc	12.12	1:08:05			05:37	10.68	ir
25/09/18	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", takas kāpās.	Ginc	12.86	1:21:13			06:18	9.50	ir
			47.95
22/09/18	12h skrējiens "Pārspēj sevi", Māras dīķis.	Ginc	96.09	12:00:21			07:29	8.00	ir
22/09/18	Iesildīšanās ☺	Ginc	0.53	03:05			05:49	10.31	ir
20/09/18	Ceturtdiena laba diena	Ginc	7.87	45:42			05:48	10.33	ir
19/09/18	Trešdienas mierīgais	Ginc	13.00	1:13:23			05:38	10.63	ir
18/09/18	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	13.14	1:20:06			06:05	9.84	ir
			130.63
16/09/18	Svētdienas garais atbalstot Valmieras un Berlīnes maratonus.	Ginc	34.34	3:20:31			05:50	10.28	ir
15/09/18	Sestdienas 2	Ginc	6.00	32:44			05:27	11.00	ir
15/09/18	Sestdienas 1	Ginc	0.91	09:34			10:30	5.71	ir
13/09/18	Mierīgais	Ginc	12.01	1:07:55			05:39	10.61	ir
11/09/18	Pēc orientēšanās ir jāpaskrien.	Ginc	6.25	35:20			05:39	10.61	ir
11/09/18	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", orientēšanās...	Ginc	7.68	1:22:09			10:41	5.61	ir
			67.19
08/09/18	Jūrmalciema kalniņi.	Ginc	14.75	1:36:19			06:31	9.19	ir
06/09/18	Kājas smagas nevar ciest, plānā rakstīts-jāpaskrien...	Ginc	8.20	46:40			05:41	10.54	ir
05/09/18	Vakarā pa piķi.	Ginc	14.35	1:20:27			05:36	10.70	ir
04/09/18	Koptreniņš nokavēts, mierīgi vienītī..	Ginc	11.30	1:05:23			05:47	10.37	ir
			48.60
02/09/18	Svētdienas ekspedīcija uz Pāļu kalnu.	Ginc	29.16	3:06:25			06:23	9.39	ir
01/09/18	Sesdienas vakara intervāli.	Ginc	18.00	1:37:13			05:24	11.11	ir
31/08/18	Daži labi intervāli.	Ginc	12.00	1:06:48			05:34	10.78	ir
30/08/18	Gar jūru mierīgais labā kompānijā.	Ginc	17.51	1:48:24			06:11	9.69	ir
28/08/18	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	13.80	1:22:20			05:57	10.06	ir
			90.47
26/08/18	Svētdienas mierīgais pēc Piltenes.	Ginc	11.00	1:03:36			05:46	10.38	ir
25/08/18	Atsildīšanās	Ginc	1.25	08:00			06:24	9.38	ir
25/08/18	Piltenes skrējiens.	Ginc	10.00	42:41			04:16	14.06	ir
25/08/18	Iesildīšanās	Ginc	2.03	11:55			05:52	10.22	ir
23/08/18	Ceturtdiena laba diena	Ginc	6.10	35:48			05:52	10.22	ir
22/08/18	Pilsēta + stadions	Ginc	10.01	57:49			05:46	10.39	ir
21/08/18	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", Grobiņas reids	Ginc	10.02	1:01:39			06:09	9.75	ir
			50.41
19/08/18	Atejam no buciņa, paskrienam pa asfaltu.	Ginc	9.01	53:42			05:57	10.07	ir
18/08/18	Šlokenbekas buka distance	Ginc	22.77	2:22:50			06:16	9.56	ir
16/08/18	Līkie koki un līku loču taciņas...	Ginc	14.10	1:30:35			06:25	9.34	ir
15/08/18	Mēģināju kaut kādus intervālus.	Ginc	13.00	1:19:37			06:07	9.80	ir
14/08/18	Lietainais koptreniņš "Nāc izvējoties Liepàjā".	Ginc	10.65	1:01:01			05:43	10.47	ir
			69.53
11/08/18	Atsildīšanās	Ginc	3.01	19:40			06:32	9.18	ir
11/08/18	Kuldīgas pusmaratons	Ginc	21.31	1:38:57			04:38	12.92	ir
11/08/18	Iesildīšanās	Ginc	1.77	10:46			06:04	9.86	ir
09/08/18	Kačājam karstumā, Kuldīgas pekle tuvojās.	Ginc	10.11	1:02:22			06:10	9.73	ir
08/08/18	Trešdienas mierīgais	Ginc	12.00	1:12:18			06:01	9.96	ir
07/08/18	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", orientēšanās...	Ginc	8.68	1:37:44			11:15	5.33	ir
07/08/18	Otrdienas inervāli.	Ginc	10.00	58:46			05:52	10.21	ir
			66.88
05/08/18	Otrās dienas treniņš MRC treniņnometnē Piltenē.	Ginc	19.00	1:52:23			05:54	10.14	ir
04/08/18	Pēcpusdienas treniņš MRC treniņnometnē Piltenē	Ginc	9.04	52:11			05:46	10.39	ir
04/08/18	Rīta treniņš MRC treniņnometnē Piltenē.	Ginc	12.20	1:09:23			05:41	10.55	ir
02/08/18	Ceturdienas intervāli	Ginc	11.47	1:09:03			06:01	9.97	ir
01/08/18	Trešdienas cepiens...	Ginc	11.00	1:10:29			06:24	9.36	ir
31/07/18	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	10.50	1:06:14			06:18	9.51	ir
			73.21
29/07/18	Neliels skrējiens basām kājām stiprā lietū gar jūras malu.	Ginc	2.30	14:54			06:28	9.26
28/07/18	Talsu Stirnu buka Lūsis.	Ginc	31.89	4:16:21			08:02	7.46	ir
26/07/18	Karstais piķis uz asfalta.	Ginc	10.03	1:02:10			06:11	9.68	ir
25/07/18	Takas, kalniņi Beberliņos.	Ginc	8.85	58:38			06:37	9.06	ir
24/07/18	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	13.35	1:20:13			06:00	9.99	ir
24/07/18	Svētdienas garais, saīsināts pirmdien.	Ginc	9.65	59:36			06:10	9.71	ir
			76.07
21/07/18	Piltene 1km stadionā	Ginc	1.00	03:32			03:32	16.98	ir
21/07/18	Iesildīšanās, atsildīšanās..	Ginc	3.01	18:49			06:15	9.60	ir
20/07/18	Kaut kādi intervāli...	Ginc	9.00	52:06			05:47	10.36	ir
17/07/18	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", 3 gadu jubileja	Ginc	8.50	51:13			06:01	9.96	ir
			21.51
14/07/18	Jegavas puse nesanāca	Ginc	9.79	47:30			04:51	12.37	ir
13/07/18	Jelgava gaidi, būšu!	Ginc	8.40	53:33			06:22	9.41	ir
11/07/18	Trešdienas mierīgais	Ginc	10.00	1:01:44			06:10	9.72	ir
10/07/18	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	13.00	1:18:44			06:03	9.91	ir
			41.19
08/07/18	Naksnīgais pusgarais.	Ginc	17.00	1:38:41			05:48	10.34	ir
07/07/18	Sestdienas diena kad jāskrien vienam.	Ginc	9.08	58:42			06:27	9.28	ir
05/07/18	Ceturtdiena laba diena	Ginc	11.50	1:09:25			06:02	9.94	ir
04/07/18	Trešdienas mierīgais	Ginc	13.33	1:25:59			06:27	9.30	ir
03/07/18	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	10.16	1:01:03			06:00	9.99	ir
			61.07
01/07/18	Jā, lēnām...	Ginc	16.00	1:45:12			06:34	9.13	ir
30/06/18	Ace balta, kāja nesāp, jāsāk lēnām skriet.	Ginc	11.01	1:09:34			06:19	9.50	ir
			27.01
17/06/18	VPPM 10.55 trase	Ginc	10.68	46:32			04:21	13.77	ir
17/06/18	Iesldīšanās pirms VPPM	Ginc	2.31	13:10			05:41	10.53	ir
16/06/18	Pirms Ventspils, kàjas kustināt...	Ginc	5.35	33:19			06:13	9.63	ir
15/06/18	Vēlais vakara lēnais	Ginc	9.73	59:12			06:05	9.86	ir
13/06/18	Trešdienas skrējiens	Ginc	12.62	1:16:15			06:02	9.93	ir
12/06/18	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	13.00	1:22:06			06:18	9.50	ir
			53.69
10/06/18	Kā pēc lūša nodzīt stīvumu? Paskriet!!!	Ginc	12.40	1:17:22			06:14	9.62	ir
09/06/18	Piebalgas Stirnu buks, lūsis.	Ginc	28.48	2:50:59			06:00	9.99	ir
07/06/18	Takas, taciņas un jūrmala	Ginc	12.25	1:23:21			06:48	8.82	ir
06/06/18	Kalniņi pirms Piebalgas SB	Ginc	10.91	1:10:44			06:29	9.25	ir
05/06/18	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", trīs akmeņi	Ginc	11.70	1:05:21			05:35	10.74	ir
			75.74
03/06/18	Svētdienas tveicīgais riksītis	Ginc	16.60	1:41:13			06:05	9.84	ir
03/06/18	Sestdienas skrējiens	Ginc	13.00	1:16:59			05:55	10.13	ir
31/05/18	Karstais skrējiens	Ginc	12.50	1:20:10			06:24	9.36	ir
30/05/18	Vēlāk vēsāk, skriet ir vieglāk.	Ginc	10.00	1:02:15			06:13	9.64	ir
29/05/18	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	12.85	1:19:20			06:10	9.72	ir
			64.95
26/05/18	Daži mazi tempiņi.	Ginc	8.00	49:36			06:12	9.68	ir
24/05/18	Ceturtdiena laba diena	Ginc	10.10	57:41			05:42	10.51	ir
23/05/18	Vēl viena diena kad tomēr jāpaakrien.	Ginc	9.01	52:03			05:46	10.39	ir
22/05/18	Pēcmaratona koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", saīsināts...	Ginc	8.00	49:59			06:14	9.60	ir
			35.11
20/05/18	RLM, ir rezultāts!	Ginc	42.48	3:43:32			05:15	11.40	ir
20/05/18	Iesldīšanās	Ginc	2.00	12:07			06:03	9.90	ir
19/05/18	Gatavs maratonam, bet vai rezultātam?	Ginc	6.35	38:31			06:03	9.89	ir
17/05/18	Lietainais skrējiens	Ginc	9.00	52:52			05:52	10.21	ir
16/05/18	Trešdienas mierīgais	Ginc	14.75	1:30:22			06:07	9.79	ir
15/05/18	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	9.64	56:21			05:50	10.26	ir
			84.22
13/05/18	Svētdienas rītiņā jūras maliņā.	Ginc	19.55	2:00:51			06:10	9.71	ir
12/05/18	Ar 6 tempa kilometriem	Ginc	14.00	1:24:30			06:02	9.94	ir
10/05/18	Gar jūriņu	Ginc	17.00	1:47:03			06:17	9.53	ir
09/05/18	Skrējiens+daži intervāli	Ginc	9.20	56:25			06:07	9.78	ir
08/05/18	Orientēšanās + koptreniņš	Ginc	16.00	1:58:42			07:25	8.09	ir
			75.75
06/05/18	Svētdienas atslodze	Ginc	18.00	1:48:41			06:02	9.94	ir
05/05/18	Ogres Zilie kalni - lūsis	Ginc	26.97	2:45:26			06:08	9.78	ir
03/05/18	Pēdējais pirms Ogres Ziliem kalniem	Ginc	10.10	1:08:32			06:47	8.84	ir
02/05/18	Trešdienas ar dažiem intervāliem	Ginc	8.00	48:50			06:06	9.83	ir
01/05/18	Otrdiena vienītī...	Ginc	12.00	1:18:59			06:34	9.12	ir
			75.07
29/04/18	Svētdienas garais	Ginc	22.75	2:11:00			05:45	10.42	ir
28/04/18	Sestdienas skrējiens ar Ivetu	Ginc	14.00	1:26:59			06:12	9.66	ir
26/04/18	Mierīgs skrējies ar 3km tempiņu	Ginc	7.00	44:30			06:21	9.44	ir
25/04/18	Skrējiens	Ginc	12.01	1:15:58			06:19	9.49	ir
24/04/18	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	11.84	1:17:09			06:30	9.21	ir
			67.60
22/04/18	Svētdienas kopīgais Karostas takās	Ginc	17.35	1:48:06			06:13	9.63	ir
21/04/18	Vēl bišķi jāpieskrien...	Ginc	5.70	37:23			06:33	9.15	ir
21/04/18	Sportland koptreniņš	Ginc	5.40	32:03			05:56	10.11	ir
19/04/18	10x1 min. tempā pa vidu.	Ginc	12.30	1:20:05			06:30	9.22	ir
18/04/18	Mierigais trešdienas skrējiens	Ginc	11.50	1:11:37			06:13	9.63	ir
17/04/18	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	13.85	1:23:04			05:59	10.00	ir
			66.10
15/04/18	Pēcbukošanas atkriešanās	Ginc	9.00	58:20			06:28	9.26	ir
14/04/18	Stirnu buks Tērvetē, buks	Ginc	23.15	2:37:28			06:48	8.82	ir
12/04/18	Tērvetes bukam gatavs?	Ginc	8.80	55:56			06:21	9.44	ir
11/04/18	Trešdienas riksis	Ginc	12.00	1:17:44			06:28	9.26	ir
10/04/18	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", orientēšanās.	Ginc	6.64	1:00:03			09:02	6.63	ir
			59.59
08/04/18	Pēcpusītes Bernātu takas	Ginc	10.71	1:14:32			06:57	8.62	ir
07/04/18	Atsildīšanās	Ginc	1.50	10:59			07:19	8.19	ir
07/04/18	Liepājas pusmaratons	Ginc	21.11	1:50:38			05:14	11.45	ir
07/04/18	Iesldīšanās	Ginc	2.30	14:51			06:27	9.29	ir
05/04/18	Pēdējais pirms Liepājas pusmaratona	Ginc	10.00	1:06:41			06:40	9.00	ir
04/04/18	Trešdienas skrējiens	Ginc	12.20	1:26:04			07:03	8.51	ir
03/04/18	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	8.00	57:31			07:11	8.35	ir
			65.82
01/04/18	No rīta nedaudz jāpaskrien, lai olas puncī iekšā lien	Ginc	16.00	1:53:55			07:07	8.43	ir
31/03/18	Lēnām pamazām	Ginc	9.00	1:03:29			07:03	8.51	ir
30/03/18	Pa taku	Ginc	4.25	32:44			07:42	7.79	ir
28/03/18	Beidzot atvalinājums!	Ginc	12.01	1:19:51			06:38	9.02	ir
27/03/18	Otrdiena vienītī...	Ginc	10.01	1:11:33			07:08	8.39	ir
			51.27
25/03/18	Svētdien tā pa mierīgo.	Ginc	14.00	1:34:07			06:43	8.93	ir
24/03/18	Tā negribējās kustēties, bet...	Ginc	9.00	1:04:21			07:09	8.39	ir
22/03/18	Skrējiens pēc darba	Ginc	11.00	1:21:18			07:23	8.12	ir
21/03/18	Iemēģināts skriešanas trenažieris	Ginc	9.01	1:12:18			08:01	7.48	ir
20/03/18	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	12.55	1:27:18			06:57	8.63	ir
			55.56
17/03/18	Jē, sestdiena!	Ginc	5.51	34:26			06:14	9.60	ir
16/03/18	Piektdienas prātīgais	Ginc	6.30	44:56			07:07	8.41	ir
13/03/18	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	9.21	1:07:01			07:16	8.25	ir
			21.02
20/02/18	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	20.00	2:09:11			06:27	9.29	ir
			20.00
17/02/18	Sestdienas ar dažiem tempa km	Ginc	20.25	2:15:05			06:40	8.99	ir
			20.25
11/02/18	Tresdienas skrējiens	Ginc	10.16	1:08:09			06:42	8.94	ir
11/02/18	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	13.15	1:20:50			06:08	9.76	ir
			23.31
04/02/18	Svētdienas skrējiens.	Ginc	11.66	1:15:00			06:25	9.33	ir
03/02/18	Nu ir vesels, nu var skriet.	Ginc	5.00	29:45			05:57	10.08	ir
			16.66
23/01/18	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	12.33	1:15:55			06:09	9.74	ir
			12.33
21/01/18	Svētdienas garais, mierīgais ar peldi	Ginc	20.46	2:16:23			06:39	9.00	ir
20/01/18	Atsildīšanās	Ginc	0.75	05:45			07:40	7.83	ir
20/01/18	Sestdienas ar dažiem tempa km	Ginc	10.00	1:03:32			06:21	9.44	ir
18/01/18	Ceturtdienas sniegotais	Ginc	5.30	35:30			06:41	8.96	ir
17/01/18	Tresdienas skrējiens	Ginc	11.00	1:14:26			06:46	8.87	ir
			47.51
14/01/18	Skrienam, peldam koptreniņš	Ginc	7.10	44:08			06:12	9.65	ir
11/01/18	Ceturtdienas skrienroņu kopīgais	Ginc	8.15	54:47			06:43	8.93	ir
09/01/18	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	14.10	1:28:29			06:16	9.56	ir
			29.35
07/01/18	Skrienam, peldam koptreniņš	Ginc	6.15	39:49			06:28	9.27	ir
02/01/18	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	8.61	1:00:55			07:04	8.48	ir
01/01/18	Īsi un bez žēlastības	Ginc	0.95	08:54			09:22	6.40	ir
			15.71
31/12/17	Pēdējās nakts sapnis.	Ginc	86.20	12:00:00			08:21	7.18	ir
			86.20
24/12/17	Svētdienas koptreniņš ar peldi..	Ginc	20.00	2:07:33			06:22	9.41	ir
23/12/17	Ar sestdienu vien nepietiek.	Ginc	17.01	1:51:16			06:32	9.17	ir
21/12/17	Ceturdiena, ir tāda diena...	Ginc	15.21	1:38:02			06:26	9.31	ir
19/12/17	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	13.00	1:21:42			06:17	9.55	ir
			65.22
17/12/17	Svētdienas garais ar peldi	Ginc	27.27	2:56:49			06:29	9.25	ir
16/12/17	Nedaudz garāks sestdienai.	Ginc	23.28	2:30:46			06:28	9.26	ir
14/12/17	Skrienam, peldam koptreniņš	Ginc	9.54	1:03:21			06:38	9.04	ir
12/12/17	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	12.37	1:28:05			07:07	8.43	ir
			72.46
10/12/17	Skrienam, peldam koptreniņš	Ginc	5.01	32:32			06:29	9.24	ir
07/12/17	Skrienam, peldam koptreniņš	Ginc	8.16	51:22			06:17	9.53	ir
05/12/17	Atskrējiens	Ginc	1.60	10:57			06:50	8.77	ir
05/12/17	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	12.29	1:10:11			05:42	10.51	ir
			27.06
30/11/17	Skrienam-peldam koptreniņš	Ginc	6.06	39:19			06:29	9.25	ir
28/11/17	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	11.84	1:07:19			05:41	10.55	ir
			17.90
26/11/17	Svētdienas koptreniņš ar peldi..	Ginc	5.50	38:11			06:56	8.64	ir
25/11/17	Apkārt ezeram beigas	Ginc	16.60	1:52:52			06:47	8.82	ir
25/11/17	Apkārt ezeram sākums	Ginc	30.00	3:11:27			06:22	9.40	ir
23/11/17	Skrienam-peldam jūriņā, koptreniņš.	Ginc	6.15	45:20			07:22	8.14	ir
21/11/17	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	10.40	1:05:16			06:16	9.56	ir
20/11/17	Skrienam-peldam koptreniņš	Ginc	8.54	57:10			06:41	8.96	ir
			77.19
19/11/17	Svētdienas koptreniņš ar peldi..	Ginc	7.42	48:00			06:28	9.28	ir
18/11/17	Izskien Latviju Liepājā	Ginc	8.32	53:33			06:26	9.32	ir
17/11/17	Līva ciemojās Liepājā, eksekursikācija.	Ginc	14.50	1:23:23			05:45	10.43	ir
15/11/17	Latvijas kontūras trases parbaude.	Ginc	8.45	56:03			06:37	9.05	ir
14/11/17	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", lietainais...	Ginc	13.07	1:16:29			05:51	10.25	ir
			51.76
12/11/17	Svētdienas koptreniņš ar peldi..	Ginc	7.25	48:44			06:43	8.93	ir
11/11/17	Saule, vējšs, lietus, krusa un varavīksne.	Ginc	8.65	53:17			06:09	9.74	ir
09/11/17	Skrienam-peldam koptreniņš	Ginc	4.70	32:37			06:56	8.65	ir
07/11/17	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	10.14	1:02:54			06:12	9.67	ir
06/11/17	Ar suni gar jūras malu.	Ginc	3.34	23:21			06:59	8.58	ir
			34.08
05/11/17	Svētdienas lēnais roņošanas koptreniņš	Ginc	7.05	55:26			07:51	7.63	ir
02/11/17	Skrienam-peldam koptreniņš	Ginc	5.15	34:59			06:47	8.83	ir
02/11/17	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	11.70	1:14:01			06:19	9.48	ir
			23.90
29/10/17	Svētdienas koptreniņš ar peldi..	Ginc	9.56	1:06:21			06:56	8.65	ir
29/10/17	Sestdienas slapjais.	Ginc	8.66	52:58			06:06	9.81	ir
27/10/17	Skrienam, peldam koptreniņš	Ginc	6.30	42:18			06:42	8.94	ir
24/10/17	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	9.48	1:08:59			07:16	8.25	ir
			34.00
21/10/17	Karostas stirnu buks.	Ginc	21.19	2:17:17			06:28	9.26	ir
21/10/17	Iesildīšanās pirms...	Ginc	1.67	11:07			06:39	9.01	ir
19/10/17	Skrienam-peldam jūriņā, koptreniņš.	Ginc	6.07	38:27			06:20	9.47	ir
17/10/17	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	10.10	1:04:11			06:21	9.44	ir
			39.03
15/10/17	Svētdienas koptreniņš zaķa takas meklējot..	Ginc	12.84	1:31:04			07:05	8.46	ir
12/10/17	Skrienam-peldam jūriņā, koptreniņš.	Ginc	5.48	37:39			06:52	8.73	ir
10/10/17	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", zaķa trases meklēšana.	Ginc	10.00	1:18:00			07:48	7.69	ir
			28.32
05/10/17	Skrienam-peldam jūriņā, koptreniņš.	Ginc	5.75	36:55			06:25	9.35	ir
			5.75
23/09/17	Būs labs.	Ginc	5.44	33:49			06:12	9.65	ir
21/09/17	2. mēģinājums.	Ginc	4.00	27:34			06:53	8.71	ir
19/09/17	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", 1.mēģinājums...	Ginc	0.80	06:47			08:28	7.08	ir
			10.24
17/09/17	Vamieras maratons	Ginc	42.20	3:57:35			05:37	10.66	ir
17/09/17	Iesidīšanās pirms...	Ginc	1.76	12:23			07:02	8.53	ir
12/09/17	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", saīsināts.	Ginc	7.01	46:24			06:37	9.06	ir
			50.97
07/09/17	Ceturdienā skriet ir vegli...	Ginc	22.24	2:25:56			06:33	9.14	ir
05/09/17	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	13.00	1:18:33			06:02	9.93	ir
			35.24
03/09/17	Svētdienas garais.	Ginc	32.40	3:25:26			06:20	9.46	ir
02/09/17	Kut laukā līst, ir jāiet skriet, kaut lūzt vai plīst.	Ginc	15.00	1:34:48			06:19	9.49	ir
31/08/17	Ceturtdienā arī skrien	Ginc	20.00	2:01:08			06:03	9.91	ir
30/08/17	Turpinājums	Ginc	0.82	05:02			06:08	9.77	ir
30/08/17	Parāds nav brālis, vakardienas treniņš šodien...	Ginc	14.00	1:26:41			06:11	9.69	ir
			82.22
27/08/17	Svētdienas naksnīgi mitri mierīgais.	Ginc	15.40	1:37:24			06:19	9.49	ir
26/08/17	Atskriešanās-atsildīšanās	Ginc	2.01	14:13			07:04	8.48	ir
26/08/17	Piltenes skrējiens	Ginc	10.00	44:52			04:29	13.37	ir
26/08/17	Iesidīšanās pirms...	Ginc	1.50	10:14			06:49	8.79	ir
24/08/17	Ceturtdienas mierīgais	Ginc	16.00	1:42:44			06:25	9.34	ir
22/08/17	Treniņš "Ej izvējoties vienatnē", nokavēts koptreniņš :)	Ginc	13.00	1:23:51			06:27	9.30	ir
			57.91
20/08/17	Maratons kad tuvāk nāk, jāpaskrien kas garāks.	Ginc	26.00	2:50:59			06:34	9.12	ir
19/08/17	Sestdienas intervāli	Ginc	17.00	1:44:11			06:07	9.79	ir
17/08/17	Ceturtdienas skrējiens	Ginc	20.00	2:10:22			06:31	9.20	ir
15/08/17	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā" + mājas darbs.	Ginc	18.24	1:52:36			06:10	9.72	ir
			81.24
13/08/17	Kuldīgas pusmaratons	Ginc	21.41	1:58:43			05:32	10.82	ir
12/08/17	Iesidīšanās pirms...	Ginc	2.01	12:41			06:18	9.51	ir
08/08/17	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	13.03	1:20:10			06:09	9.75	ir
			36.45
06/08/17	Svētdien jāpaskrien kas garāks.	Ginc	24.51	2:50:50			06:58	8.61	ir
05/08/17	Sesdienas pēc stunda	Ginc	10.13	1:06:58			06:36	9.08	ir
05/08/17	No stadiona	Ginc	1.05	07:52			07:29	8.01	ir
04/08/17	Atskriešanās-atsildīšanās	Ginc	1.00	06:38			06:38	9.05	ir
04/08/17	Liepājas stunda	Ginc	12.95	1:00:00			04:37	12.95	ir
04/08/17	Iesidīšanās pirms...	Ginc	1.50	08:27			05:38	10.65	ir
04/08/17	Uz stadionu	Ginc	1.51	11:00			07:17	8.24	ir
02/08/17	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	12.81	1:17:08			06:01	9.96	ir
			65.46
30/07/17	Svētdienas skrējiens	Ginc	23.75	2:40:22	145		06:45	8.89	ir
29/07/17	Sestdienas vakarā, saldākam miedziņam.	Ginc	17.00	1:46:06	150		06:14	9.61	ir
25/07/17	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", tempa treniņš stadionā.	Ginc	12.30	1:17:56	145		06:20	9.47	ir
			53.05
23/07/17	Pēcpusītes lēni mierīgais :)	Ginc	13.95	1:34:14	144		06:45	8.88	ir
22/07/17	Atskriešanās-atsildīšanās	Ginc	1.15	09:44	143		08:27	7.09	ir
22/07/17	Jelgavas nakts pusmaratons	Ginc	21.10	1:40:52	178		04:46	12.55	ir
22/07/17	Iesidīšanās pirms...	Ginc	2.20	14:05	150		06:24	9.37	ir
20/07/17	Skrējiens un tempiņa km.	Ginc	13.00	1:22:49	147		06:22	9.42	ir
18/07/17	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", tempa treniņš stadionā.	Ginc	11.76	1:09:43	150		05:55	10.12	ir
			63.16
16/07/17	Svētdienas vakarā, lai jauki gultiņā.	Ginc	20.20	2:11:19	147		06:30	9.23	ir
15/07/17	Sestdien no rīta, kad saule nav silta.	Ginc	13.30	1:21:15	147		06:06	9.82	ir
13/07/17	Mierīgais ar dažiem ātrākiem...	Ginc	14.00	1:29:07	147		06:21	9.43	ir
11/07/17	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	13.03	1:18:22	146		06:00	9.98	ir
			60.53
09/07/17	Svētdienas prātīgi mierīgais.	Ginc	13.01	1:23:26	142		06:24	9.36	ir
08/07/17	Setdienas rītā, skrējienā glītā.	Ginc	18.16	1:58:07	146		06:30	9.22	ir
06/07/17	Mierīgs skrējiens	Ginc	15.90	1:41:31	145		06:23	9.40	ir
04/07/17	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", akmeņu ekspedīcija.	Ginc	10.60	1:01:51	151		05:50	10.28	ir
			57.67
02/07/17	Atskriešanās-atsildīšanās	Ginc	0.98	07:44			07:53	7.60	ir
02/07/17	Klaipēdas maratona pusīte treniņa apstākļos.	Ginc	21.66	1:58:59			05:29	10.92	ir
02/07/17	Iesidīšanās pirms...	Ginc	2.08	13:23			06:26	9.33	ir
01/07/17	Gar jūras malu projām skriet...	Ginc	6.00	38:54			06:29	9.25	ir
29/06/17	Atgriežoties mājās.	Ginc	10.18	1:05:29			06:25	9.33	ir
27/06/17	101 koptreniņš pilnīgā vientulībā citā zemē.	Ginc	11.00	1:06:29			06:02	9.93	ir
			51.90
25/06/17	Nedēļā kad svinēts daudz, paskriet vajag kaut ne daudz!	Ginc	8.00	47:26	145		05:55	10.12	ir
24/06/17	Jāņu dienā kā tad tā, nevar paskriet it ne kā.	Ginc	4.60	29:42	140		06:27	9.29	ir
23/06/17	Jaunas, smukas kediņas, jāpaskrien pirms aliņa.	Ginc	2.27	13:10			05:48	10.34	ir
23/06/17	Lai nopelnītu alu, sieru, ir jāpaskrien, lai sāktos diena.	Ginc	7.00	43:34			06:13	9.64	ir
20/06/17	Kāja stīva, kāja līka, skriet man negribās ne nīka.	Ginc	10.50	1:11:49			06:50	8.77	ir
			32.37
18/06/17	Atskriešanās-atsildīšanās	Ginc	1.00	08:27			08:27	7.10	ir
18/06/17	VPPM pusīte	Ginc	21.10	1:46:21			05:02	11.90	ir
18/06/17	Iesidīšanās pirms...	Ginc	1.96	13:05			06:40	8.99	ir
17/06/17	Pirmspusītes lēni mierīgais :)	Ginc	5.85	39:56			06:49	8.79	ir
15/06/17	Skrējiens un tempiņa km.	Ginc	9.00	55:03			06:07	9.81	ir
13/06/17	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", ar īstu vēju un lietu.	Ginc	13.03	1:22:27			06:19	9.48	ir
			51.94
11/06/17	Svētdienītis	Ginc	17.00	1:47:54			06:20	9.45	ir
10/06/17	Tur kur beidzas asfalts	Ginc	12.00	1:16:06			06:20	9.46	ir
08/06/17	Krosiņš mierīgais	Ginc	13.00	1:21:41			06:17	9.55	ir
06/06/17	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", ezera takas.	Ginc	10.00	1:00:39			06:03	9.89	ir
			52.00
04/06/17	Bernātu ceļi un takas, kalni un lejas, mierīgi...	Ginc	16.16	1:54:32			07:05	8.47	ir
03/06/17	Sestdienas skrējiens ar peldi beigās	Ginc	11.01	1:12:09			06:33	9.16	ir
01/06/17	Tteniņš ar paātrinājumiem.	Ginc	14.00	1:24:59			06:04	9.88	ir
30/05/17	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", ar mājas darbu stadionā.	Ginc	15.88	1:51:17			07:00	8.56	ir
			57.05
28/05/17	Brīvdienās kad paskriesim, saules peldes baudīsim.	Ginc	8.20	52:24			06:23	9.39	ir
27/05/17	Ezera dambju ekspedīcija	Ginc	17.40	1:41:40			05:50	10.27	ir
26/05/17	Skrēju es pret vēju...	Ginc	9.00	57:43			06:24	9.36	ir
23/05/17	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	13.00	1:24:20			06:29	9.25	ir
			47.60
21/05/17	Svētdienas prātīgi mierīgais.	Ginc	12.02	1:20:52			06:43	8.92	ir
18/05/17	Skrējiens un tempiņa km (m).	Ginc	10.80	1:07:57			06:17	9.54	ir
16/05/17	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	15.33	1:39:15			06:28	9.27	ir
			38.15
14/05/17	Atskriešanās-atsildīšanās	Ginc	1.01	08:08			08:03	7.45	ir
14/05/17	LRM 1/2 silti...	Ginc	21.10	1:44:18			04:56	12.14	ir
14/05/17	Iesildīšanās II	Ginc	1.14	06:49			05:58	10.03	ir
14/05/17	Iesildies I	Ginc	1.92	13:26			06:59	8.58	ir
13/05/17	No rīta modies, paskriet dodies...	Ginc	5.10	32:33			06:22	9.40	ir
11/05/17	Mierīgais ar paātrinājumiem.	Ginc	9.52	59:01			06:11	9.68	ir
09/05/17	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	13.30	1:23:11			06:15	9.59	ir
			53.09
07/05/17	Lēnais svētdienas koptreniņš dresējot pulsu...	Ginc	17.01	1:58:34			06:58	8.61	ir
05/05/17	Mierīgais ar paātrinājumiem...	Ginc	11.40	1:13:49			06:28	9.27	ir
02/05/17	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	11.23	1:21:08			07:13	8.30	ir
			39.64
30/04/17	Atskriešanās-atsildīšanās	Ginc	0.58	05:19			09:10	6.55	ir
30/04/17	Daugavpils pusmaratons	Ginc	21.10	1:47:20			05:05	11.79	ir
30/04/17	Iesidīšanās pirms...	Ginc	0.69	05:19			07:42	7.79	ir
29/04/17	Sestdienas rīta mrīgi slapjais	Ginc	4.15	26:34			06:24	9.37	ir
27/04/17	Pēdējais intervālu skrējiens pirms D-pils.	Ginc	9.34	1:01:12			06:33	9.16	ir
25/04/17	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", austrumu forti.	Ginc	13.40	1:29:38			06:41	8.97	ir
			49.26
23/04/17	Svētdienas skrējiens Juriem par godu!	Ginc	7.00	50:15			07:10	8.36	ir
22/04/17	Brīvdienu mierīgais, pusgarais.	Ginc	15.40	1:41:24			06:35	9.11	ir
20/04/17	Paskrien, paskrien, paātrinies.	Ginc	12.01	1:11:42			05:58	10.05	ir
17/04/17	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	12.10	1:16:47			06:20	9.46	ir
			46.51
16/04/17	Lieldienu skrējiens ar paātrinājumiem.	Ginc	12.01	1:11:13			05:55	10.12	ir
13/04/17	Mierīgais	Ginc	9.02	1:00:05			06:39	9.01	ir
11/04/17	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	11.93	1:10:27			05:54	10.16	ir
			32.96
08/04/17	Atskriešanās-atsildīšanās	Ginc	1.31	09:18			07:05	8.45	ir
08/04/17	Jēkaba kross	Ginc	7.56	41:18			05:27	10.98	ir
08/04/17	Iesidīšanās pirms...	Ginc	1.33	09:16			06:58	8.61	ir
06/04/17	Koptreniņš, Jēkaba krosa trases tests, no un uz mājām.	Ginc	10.70	1:06:19			06:11	9.68	ir
04/04/17	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	13.33	1:23:06			06:14	9.62	ir
			34.23
02/04/17	Jauno "kedu" testiņš	Ginc	8.44	50:02			05:55	10.12	ir
28/03/17	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	13.00	1:24:27			06:29	9.24	ir
			21.44
26/03/17	Atskriešanās-atsildīšanās	Ginc	1.36	08:55			06:33	9.15	ir
26/03/17	Liepājas pusmaratons	Ginc	21.10	1:48:42			05:09	11.65	ir
26/03/17	Iesidīšanās pirms...	Ginc	2.63	17:46			06:45	8.88	ir
23/03/17	Lēnais prātīgais...	Ginc	6.66	45:52			06:53	8.71	ir
21/03/17	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", pusmaratona apļa iemēģināšana.	Ginc	12.00	1:09:51			05:49	10.31	ir
			43.75
19/03/17	Atskriešanās no edGars	Ginc	2.88	18:09			06:18	9.52	ir
19/03/17	Svētdienas skrējiens uz Bernātiem.	Ginc	15.39	1:33:37			06:04	9.86	ir
17/03/17	Piektdienas izskrējiens	Ginc	7.85	48:58			06:14	9.62	ir
14/03/17	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	10.10	1:03:31			06:17	9.54	ir
			36.22
12/03/17	1/2 apkārt Liepājas ezeram.	Ginc	21.00	2:05:04			05:57	10.07	ir
07/03/17	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	14.22	1:28:18			06:12	9.66	ir
06/03/17	Pirmdienas sniegputenī, cerams ka pēdējais...	Ginc	5.83	40:22			06:55	8.67	ir
			41.05
04/03/17	Veļuka meklējumos.	Ginc	9.37	1:03:12			06:44	8.90	ir
04/03/17	Bigbank Skrien Latvija koptreniņš.	Ginc	9.09	51:04			05:37	10.68	ir
03/03/17	Piektdienā vakarā mierīgā skrējienā.	Ginc	13.13	1:34:35			07:12	8.33	ir
28/02/17	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", lietainais.	Ginc	13.13	1:21:58			06:14	9.61	ir
			44.72
26/02/17	Labākam miedziņam.	Ginc	9.16	1:04:40			07:03	8.50	ir
23/02/17	Pēcdarba nedarbi.	Ginc	10.32	1:17:39			07:31	7.97	ir
21/02/17	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", saīsināts.	Ginc	8.92	57:58			06:29	9.23	ir
			28.40
19/02/17	Svētdienas grūtais	Ginc	5.42	37:55			06:59	8.58	ir
14/02/17	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", pankūku ballīte pie ElīnasSm	Ginc	13.07	1:34:25			07:13	8.31	ir
			18.49
12/02/17	Svētdienas koptreniņš Beberliņos	Ginc	12.02	1:21:02			06:44	8.90	ir
11/02/17	Kad ar suni dipu dapu skrējām kopā kāpu taku.	Ginc	7.07	49:13			06:57	8.62	ir
10/02/17	Piektdienā vakarā mierīgā skrējienā.	Ginc	6.46	43:26			06:43	8.92	ir
			25.55
03/02/17	Vlenīgais šonedēļ :(	Ginc	8.08	55:03			06:48	8.81	ir
			8.08
25/01/17	Skrējiens	Ginc	7.44	51:20			06:53	8.70	ir
24/01/17	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	9.59	1:01:01			06:21	9.43	ir
			17.03
22/01/17	Skrējām, skrējām un noskrējām...	Ginc	26.00	2:40:42			06:10	9.71	ir
20/01/17	Piektdienītis mierīgais	Ginc	7.52	51:28			06:50	8.77	ir
17/01/17	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	13.24	1:26:24			06:31	9.19	ir
			46.76
15/01/17	Svētdienas garais ar Rolands.	Ginc	30.00	3:27:30			06:55	8.67	ir
14/01/17	Sestdien skrēju īsi...	Ginc	5.05	31:49			06:18	9.52	ir
13/01/17	Lēnīgais piektdienā Mošķīgā kompaškā.	Ginc	8.14	56:22			06:55	8.66	ir
10/01/17	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	13.28	1:23:20			06:16	9.56	ir
			56.47
08/01/17	Svētdienas rīta riksis.	Ginc	10.95	1:05:14			05:57	10.07	ir
07/01/17	Sestdienā, sniedziņā, vējiņā, nu kā jau Liepājā!	Ginc	8.23	56:01			06:48	8.82	ir
05/01/17	Kopā ar Mošķi atdots parāds Jaunajam gadam...	Ginc	9.01	1:09:26			07:42	7.79	ir
03/01/17	Pēdējais pirms mājās braukšanas.	Ginc	12.12	1:21:04			06:41	8.97	ir
			40.31
01/01/17	Pirmā diena gadā.	Ginc	5.39	35:14			06:32	9.18	ir
31/12/16	Vēders pilns un netīk skriet!	Ginc	3.81	23:32			06:10	9.71	ir
28/12/16	Jauno drēbīšu tests Anglijā.	Ginc	3.09	18:04			05:50	10.26	ir
			12.29
21/12/16	Stāv vīri pie Liepājas enkura un nebaidās tie ne vēja, ne vella.	Ginc	5.44	35:19			06:29	9.24	ir
20/12/16	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	12.94	1:15:39			05:50	10.26	ir
			18.38
18/12/16	Svētdienas dažādu tempu treniņš	Ginc	15.15	1:40:57			06:39	9.00	ir
16/12/16	Piektdienas vakarā lēnītēm divatā&Mošķis.	Ginc	8.21	58:07			07:04	8.48	ir
15/12/16	Nakts "pastaiga" :)	Ginc	6.80	46:05			06:46	8.85	ir
14/12/16	Nedēļas viducī var arī paskriet lieliski.	Ginc	10.60	1:01:56			05:50	10.27	ir
13/12/16	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	14.00	1:24:26			06:01	9.95	ir
			54.76
11/12/16	Svētdienas mierīgais skrējiens	Ginc	13.44	1:30:58			06:46	8.86	ir
09/12/16	Raitā riksī piektdienā.	Ginc	10.20	1:03:35			06:14	9.63	ir
07/12/16	Ar Mošķi lēni paskrējām pretvēju kad baudījām.	Ginc	7.77	58:01			07:28	8.04	ir
06/12/16	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	13.13	1:17:49			05:55	10.12	ir
05/12/16	Kad pirmdienā ir nedaudz skriets....	Ginc	6.66	49:26			07:25	8.08	ir
			51.20
03/12/16	Tad kad atkal uzsnieg sniegs, mums ar Mošķi skrienamprieks!	Ginc	7.50	49:04			06:32	9.17	ir
02/12/16	Laukā nedaudz putina un acis ciet lipina.	Ginc	7.80	48:12			06:10	9.71	ir
30/11/16	Kompānijā ļoti labā, izskriet forši, ārā, dabā!	Ginc	9.85	1:05:42			06:40	9.00	ir
29/11/16	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	13.15	1:19:16			06:01	9.95	ir
28/11/16	Pirmdienā rasasā, aidā skrienam Liepājā	Ginc	10.35	1:05:42			06:20	9.45	ir
			48.65
27/11/16	Bernātu meža takas, Pūsēnu kāpa.	Ginc	19.35	2:24:56			07:29	8.01	ir
25/11/16	Piektdienā mierīgā skrējienā	Ginc	7.84	53:16			06:47	8.83	ir
22/11/16	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	12.93	1:17:48			06:01	9.97	ir
			40.12
20/11/16	Svētdienas kalniņi Bernātos Inas kompānijā.	Ginc	10.80	1:26:26			08:00	7.50	ir
18/11/16	Vēlreiz Latvijā Liepāja vakarā ar Mošķi.	Ginc	8.20	1:11:23			08:42	6.89	ir
18/11/16	Izskrien Latviju Liepājā.	Ginc	8.22	58:32			07:07	8.43	ir
18/11/16	Pirms...	Ginc	1.00	06:55			06:55	8.67	ir
17/11/16	Ceturtdiena laba diena.	Ginc	5.78	38:59			06:44	8.90	ir
16/11/16	Trešdienas skrējiens	Ginc	14.00	1:35:43			06:50	8.78	ir
15/11/16	Paskrien, paskrien, paskaties...	Ginc	7.00	48:10			06:52	8.72	ir
			55.00
13/11/16	Latvijas kontūra ģenerālmēģinājums	Ginc	10.80	1:10:05			06:29	9.25	ir
08/11/16	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā",Golodova dambis.	Ginc	13.00	1:21:04			06:14	9.62	ir
			23.80
06/11/16	Svētdienā Gitas kompānijā.	Ginc	10.00	1:04:11			06:25	9.35	ir
05/11/16	Sestdienas srējiens ar Mošķi	Ginc	7.00	52:15			07:27	8.04	ir
03/11/16	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", saīsināts.	Ginc	8.19	55:21			06:45	8.88	ir
			25.19
25/10/16	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	13.01	1:18:54			06:03	9.89	ir
			13.01
23/10/16	Atskrieties no "Liepājas stundas"	Ginc	7.70	51:48			06:43	8.92	ir
22/10/16	Liepājas stunda	Ginc	12.28	1:00:00			04:53	12.28	ir
21/10/16	Ceturtdiena laba diena, lai var paskriet vakarā	Ginc	8.75	1:00:34			06:55	8.67	ir
19/10/16	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	13.35	1:23:11			06:13	9.63	ir
			42.08
14/10/16	Piektien vēlu vakarā skrēju laukā tumsiņā.	Ginc	9.40	1:03:22			06:44	8.90	ir
12/10/16	Aktīvais vakars, gatavošanās "Liepājas stundai"	Ginc	10.26	1:04:21			06:16	9.57	ir
			19.66
09/10/16	Svētdien lēni lietelī paskriet bija svētīgi...	Ginc	9.71	1:11:25			07:21	8.16	ir
04/10/16	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	13.66	1:21:50			05:59	10.02	ir
			23.37
02/10/16	Svētdienas koptreniņš "Pūsēnu kāpa rudenī"	Ginc	14.35	1:29:28			06:14	9.62	ir
30/09/16	Mežrozīšu meklējumos	Ginc	8.57	1:04:15			07:29	8.00	ir
27/09/16	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā" Grobiņas ekskursija	Ginc	10.90	1:03:21			05:48	10.32	ir
			33.82
24/09/16	Karostas mezgls	Ginc	6.27	1:09:19			11:03	5.43	ir
24/09/16	Iesildīšanās Karostas mezglam	Ginc	2.55	20:12			07:55	7.57	ir
			8.82
15/09/16	Apkārt Liepājas vienam galam	Ginc	11.70	1:24:00			07:10	8.36	ir
14/09/16	Aktīvais vakars Karostas mezglam	Ginc	1.52	09:40			06:21	9.43	ir
14/09/16	Iesildīšanās	Ginc	1.30	09:21			07:11	8.34	ir
			14.52
06/09/16	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	9.35	57:34			06:09	9.75	ir
			9.35
04/09/16	Nedēļa lai beigtos jauki, jāpaskrien, lai sadeg tauki.	Ginc	13.60	1:39:57			07:20	8.16	ir
03/09/16	Aktīvais vakars Karostas mezglam	Ginc	3.00	38:12			12:44	4.71	ir
03/09/16	Sestdiena ir arī diena kurā nedaudz jāpaskrien.	Ginc	6.80	49:00			07:12	8.33	ir
02/09/16	Tad kad jaunās kedes kājās nespēju es sēdēt mājās.	Ginc	11.00	1:24:33			07:41	7.81	ir
31/08/16	Rajonā viss mierīgi, tumsā skriet ir dievīgi.	Ginc	8.00	1:00:23			07:32	7.95	ir
31/08/16	Otrdien kad gribās skriet, intervāli sauc aiziet!	Ginc	6.73	45:53			06:49	8.80	ir
29/08/16	Skrēju lēni, prātīgi, lai var sajust vējeli.	Ginc	5.63	42:08			07:29	8.02	ir
			54.76
24/08/16	Skrējiens lēnais	Ginc	7.54	54:57			07:17	8.23	ir
			7.54
16/08/16	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", Grīnvaltu tornis	Ginc	13.55	1:32:01			06:47	8.84	ir
15/08/16	Skrējiens mazs, bet rīt būs vairāk :D	Ginc	3.01	18:40			06:12	9.68	ir
			16.56
13/08/16	Kuldīgas pusmaratons	Ginc	21.10	1:53:30			05:22	11.15	ir
11/08/16	Ceturtdien kad Rolis sauc vajag paskriet kaut nedaudz.	Ginc	9.01	1:01:44			06:51	8.76	ir
09/08/16	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", Kapsēdes dižakmens+uz mājām	Ginc	18.00	2:12:32			07:21	8.15	ir
			48.11
07/08/16	Vakarā kad nenāk miegs, jāiet naktī laukā skriet...	Ginc	4.58	32:24			07:04	8.48	ir
04/08/16	Skrējiens pēc darba	Ginc	6.02	40:51			06:47	8.84	ir
02/08/16	Kopteniņš, "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	11.57	1:07:10			05:48	10.34	ir
			22.17
31/07/16	Talsu pauguraines Stirnu buka zaķis.	Ginc	13.25	1:32:52			07:00	8.56	ir
30/07/16	Iesildīšanās	Ginc	2.10	15:25			07:20	8.17	ir
28/07/16	Ahileju saudzējot aerobais īsais skrējiens	Ginc	4.90	33:36			06:51	8.75	ir
			20.25
24/07/16	Atsildīšanās	Ginc	0.74	06:37			08:56	6.71	ir
23/07/16	Jelgavas nakts pusmaratons	Ginc	21.10	1:57:38			05:34	10.76	ir
23/07/16	Iesildīšanās	Ginc	1.57	12:35			08:00	7.49	ir
20/07/16	Lēnām pamazām ar EdGars un Mošķis.	Ginc	9.65	1:09:29			07:12	8.33	ir
19/07/16	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	13.50	1:20:17			05:56	10.09	ir
			46.56
13/07/16	Mošķis izvilka	Ginc	6.81	47:10			06:55	8.66	ir
12/07/16	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", gada ballīte	Ginc	10.14	1:04:49			06:23	9.39	ir
			16.95
10/07/16	Svētdien dienas jūras malā, paskrēju es viesiem garām.	Ginc	12.00	1:24:23			07:01	8.53	ir
07/07/16	Ceturtdien pēc darba lēni meklēju kur dzīvo zvēri...	Ginc	7.87	57:05			07:15	8.27	ir
06/07/16	Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	14.00	1:25:22			06:05	9.84	ir
			33.87
03/07/16	Svētdienas skrējiens lēnum lēnais	Ginc	18.38	2:17:03			07:27	8.05	ir
30/06/16	Lēnais, prātīgais, aerobais.	Ginc	7.82	57:45			07:23	8.12	ir
28/06/16	Kopteniņš, "Nāc izvējoties Liepājā" pēc slimības un svētkiem...	Ginc	12.55	1:18:14			06:14	9.63	ir
			38.75
14/06/16	Kopteniņš, "Nāc izvējoties Liepājā" intervāli	Ginc	12.05	1:17:14			06:24	9.36	ir
			12.05
12/06/16	Svētdienas vakarā kad skriets,pirmdien rītā lielāks prieks.	Ginc	8.20	55:31			06:46	8.86	ir
11/06/16	Sestdien vakarā gar jūru skrēju, ķēru vēju.	Ginc	10.64	1:10:32			06:37	9.05	ir
07/06/16	Kopteniņš, "Nāc izvējoties Liepājā" saīsināts.	Ginc	9.74	1:05:55			06:46	8.87	ir
06/06/16	Pēcpusītes stīvais, lēnais. :)	Ginc	3.50	24:35			07:01	8.54	ir
			32.08
05/06/16	Atsildīšanās	Ginc	1.11	09:05			08:10	7.33	ir
05/06/16	Liepājas pusmaratons	Ginc	21.10	1:52:18			05:19	11.27	ir
05/06/16	Maziņa iesildīšanās	Ginc	1.97	12:52			06:31	9.19	ir
02/06/16	Liepājas pusmaratona jautājumu spēle ar paskriešanu	Ginc	7.99	50:26			06:18	9.51	ir
31/05/16	Kopteniņš, "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	12.83	1:32:27			07:12	8.33	ir
			45.00
28/05/16	Skrējiens ciemojoties pie vecākiem.	Ginc	8.85	59:20			06:42	8.95	ir
24/05/16	Liepājas pusmaratona aktīvais vakars Daugavas stadionā	Ginc	9.47	56:17			05:56	10.10	ir
24/05/16	Kopteniņš, "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	13.13	1:25:08			06:29	9.25	ir
			31.45
22/05/16	Svētdienā pirm gulēt iet, fiksi laukā jāiet skriet.	Ginc	15.25	1:38:41			06:28	9.27	ir
21/05/16	Sestdienas rīta riksis	Ginc	5.61	36:27			06:29	9.23	ir
17/05/16	Kopteniņš, "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	13.16	1:22:40			06:16	9.55	ir
16/05/16	Pēc LRM stīvais pa rajonu.	Ginc	4.10	26:56			06:34	9.13	ir
			38.12
15/05/16	Atsildīšanās pēc tam....	Ginc	0.89	06:32			07:20	8.17	ir
15/05/16	Lattelecom Rīgas maratons	Ginc	21.10	1:57:44			05:34	10.75	ir
15/05/16	Iesildīšanās pirms LRM	Ginc	2.02	13:31			06:41	8.97	ir
11/05/16	Liepājas pusmaratona aktīvais vakars Raiņa parkā.	Ginc	7.70	51:08			06:38	9.04	ir
10/05/16	Kopteniņš, "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	14.10	1:24:59			06:01	9.95	ir
			45.81
08/05/16	Mātes diena, lēnā garā, tai par godu skrienu dabā.	Ginc	20.70	2:32:08			07:20	8.16	ir
05/05/16	Dēlam vārda diena, tā mierīgi jānoskrien.	Ginc	12.41	1:28:48			07:09	8.39	ir
03/05/16	Liepājas pusmaratona aktīvais vakars Beberliņos II.	Ginc	2.18	15:36			07:09	8.38	ir
03/05/16	Liepājas pusmaratona aktīvais vakars Beberliņos I.	Ginc	2.42	16:55			06:59	8.58	ir
			37.71
01/05/16	Svētdienas koptreniņš Pūsēnu kāpā...	Ginc	11.82	1:32:21			07:48	7.68	ir
28/04/16	Liepājas pusmaratona 1 apļa izmēģinājums+uz mājām.	Ginc	6.66	42:41			06:24	9.36	ir
28/04/16	Iesildīšanās	Ginc	1.42	09:50			06:55	8.66	ir
26/04/16	Kopteniņš, "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	13.12	1:28:33			06:44	8.89	ir
			33.02
24/04/16	Svētdienas lēnais, aerobais...	Ginc	6.15	45:11			07:20	8.17	ir
23/04/16	Atsildīšanās	Ginc	1.50	11:24			07:36	7.89	ir
23/04/16	Jēkaba kross	Ginc	7.63	45:38			05:58	10.03	ir
23/04/16	Iesildīšanās II	Ginc	3.00	21:19			07:06	8.44	ir
23/04/16	Iesildīšanās I	Ginc	0.86	05:30			06:23	9.38	ir
22/04/16	Pirms miega	Ginc	0.96	07:00			07:17	8.23	ir
19/04/16	Kopteniņš, "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	12.90	1:25:24			06:37	9.06	ir
			33.00
17/04/16	Svētdienas lietainais, gar ezeru pa bebru takām.	Ginc	13.89	1:36:54			06:58	8.60	ir
16/04/16	Arī sestdienā ir nedaudz jā-paskrien...	Ginc	5.00	32:34			06:30	9.21	ir
15/04/16	Piektdienas īsais	Ginc	4.09	26:06			06:22	9.40	ir
12/04/16	Kopteniņš, "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	13.48	1:27:20			06:28	9.26	ir
			36.46
10/04/16	Kājas knosās, pēdas niez, jāiet atkal svētdien skriet.	Ginc	16.31	1:56:31			07:08	8.40	ir
09/04/16	Jaunās kedas nedod mieru, jāiet skriet vai katru dienu.	Ginc	5.08	32:49			06:27	9.29	ir
08/04/16	Velku jaunās kedas kājas, skrienu prom, pēc tam uz mājām!	Ginc	15.36	1:46:33			06:56	8.65	ir
06/04/16	Jēkaba krosa koptreniņš, Izrāviens.	Ginc	6.67	40:37			06:05	9.85	ir
05/04/16	Kopteniņš, "Nāc izvējoties Liepājā", Beberliņu mežā	Ginc	10.12	1:10:59			07:00	8.55	ir
			53.54
03/04/16	Svētdienas skrējiens Kuldīgā, apvienots patīkamais ar lietderīgo...	Ginc	15.01	1:46:33			07:05	8.45	ir
01/04/16	Baigi ātri skrēju, april, april, nē pa lēno...	Ginc	5.62	39:10			06:58	8.61	ir
29/03/16	Kopteniņš, "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	12.99	1:28:21			06:48	8.82	ir
28/03/16	Kad olām vēderā nav viet, ir skaidri zināms, jāiet skriet.	Ginc	5.45	39:42			07:17	8.24	ir
			39.07
26/03/16	Pirms Lieldienām vēl noskrieties un olas rītdien noēsties...	Ginc	5.57	38:12			06:51	8.75	ir
25/03/16	Lielās piektdienas mazais skrējiens.	Ginc	10.67	1:12:26			06:47	8.84	ir
22/03/16	Kopteniņš, "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	13.08	1:19:35			06:05	9.86	ir
			29.32
19/03/16	Atsildīšanās	Ginc	0.72	05:10			07:10	8.36	ir
19/03/16	Rozentāla skriešanas svētki (Saldus)	Ginc	5.00	25:04			05:00	11.97	ir
19/03/16	Iesildīšanās	Ginc	2.74	19:02			06:56	8.64	ir
17/03/16	Nelielais intervāla skrējiens	Ginc	4.73	30:35			06:27	9.28	ir
15/03/16	Kopteniņš, "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	14.17	1:28:21			06:14	9.62	ir
			27.36
13/03/16	Svētdien no rīt, saule spīt(d), forš skrējiens, jauks rīta cēliens.	Ginc	9.01	56:22			06:15	9.59	ir
11/03/16	Relax tūūre gar to jūūru.	Ginc	11.00	1:32:13			08:23	7.16	ir
10/03/16	Darba diena ātrāk galā, jāiet paskriet jūras malā	Ginc	9.27	56:01			06:02	9.93	ir
			29.28
06/03/16	Laiskais svētdienas skrējiens gar jūru.	Ginc	9.08	1:06:50			07:21	8.15
04/03/16	Darba nedēļai kad beigas, ir jāpaskrien bez steigas.	Ginc	7.55	48:13			06:23	9.40
02/03/16	Ar meitiņu tipiņu tapiņu...	Ginc	2.62	19:30			07:26	8.06
01/03/16	Kopteniņš, "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	15.01	1:36:20			06:25	9.35
29/02/16	Gribi rezultātus labos, noskrien reizi četros gados :)	Ginc	3.34	22:01			06:35	9.10
			37.60
28/02/16	Svētdienā ir saulains, silts, jūrmalā ir tautas pilns	Ginc	9.51	1:05:12			06:51	8.75
26/02/16	PPP (piektdienas prātīgais piecītis)	Ginc	5.26	38:29			07:18	8.20
23/02/16	Kopteniņš, "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	13.25	1:23:42			06:19	9.50
			28.02
21/02/16	Svētdienas vakarā var izskriet foršā skrējienā	Ginc	8.46	53:27			06:19	9.50
18/02/16	GPS Te ir, te nav, vairāk ir, nekā nav :).	Ginc	8.40	51:54			06:10	9.71
16/02/16	Kopteniņš, "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	13.22	1:28:09			06:40	9.00
			30.08
14/02/16	Lietus līst un pilina, izskriet laukā vilina.	Ginc	6.03	41:50			06:56	8.65
13/02/16	Sestdienas rītā sveicinu jūru, vienalga, skriet ir viegli vai grūti.	Ginc	5.78	40:13			06:57	8.62
11/02/16	Pēc darba ārā skrējiens mazs	Ginc	4.67	32:05			06:52	8.73
09/02/16	Kopteniņš, "Nāc izvējoties Liepājā"	Ginc	11.30	1:19:16			07:00	8.55
			27.78
07/02/16	Svētdienas rītā dodos skrējienā glītā	Ginc	8.01	50:21			06:17	9.55
04/02/16	Ceturtdienas vakarā, jāskrien ārā tautiņās.	Ginc	7.72	51:33			06:40	8.99
02/02/16	Vēji pūta, koki elsa, es tiem līdzi pūsdams elzdams.	Ginc	4.82	33:24			06:55	8.66
			20.55
31/01/16	GPS signāla meklējumos...	Ginc	8.40	58:57			07:01	8.55
30/01/16	Sestdienas sendvičs (sākums mans,Mošķis vidū,beigas manas)	Ginc	6.73	45:09			06:42	8.94
26/01/16	Daiļslidošanas mēģinājums, bija smuki, kā pīle uz ledus ;)	Ginc	3.52	24:18			06:54	8.69
			18.65
24/01/16	Mēs ar Mošķi mošķojāmies....	Ginc	8.20	1:00:09			07:20	8.18
22/01/16	Pa velo celiņu tipiņu tapiņu....	Ginc	6.34	42:12			06:39	9.01
20/01/16	Tā kā nedaudz paskrienu	Ginc	5.62	37:15			06:37	9.05
18/01/16	Pirmdiena ir grūta diena? Varbūt tad ja laukā ziema...	Ginc	7.30	52:03			07:07	8.41
			27.46
14/01/16	kaut kā skrēju, slidoju un slidinājos...	Ginc	6.65	46:47			07:02	8.53
12/01/16	Izgaismotā Kuldīga	Ginc	5.24	35:52			06:50	8.77
			11.89
10/01/16	EdGars, Mošķis izvika uz garāku (gan pats uzprasījos)	Ginc	8.05	54:27			06:45	8.87
08/01/16	Desojam, neguļam, uz priekšu paraujam	Ginc	5.41	38:03			07:01	8.53
06/01/16	Ar mošķi noskriets precīzs cipars	Ginc	5.00	34:52			06:58	8.60
05/01/16	Paliels mīnuss, neliels tests	Ginc	2.74	20:53			07:37	7.87
			21.20
02/01/16	Jaunā gadā skrienam vēl iekš UK	Ginc	4.69	31:16			06:39	9.00
			4.69
26/12/15	Gandrīz piecītis	Ginc	4.91	40:01			08:09	7.36
24/12/15	Priecīgus Ziemassvētkus	Ginc	5.64	41:11			07:18	8.22
			10.55
17/12/15	Šoreiz finišs izpalika	Ginc	3.71	27:17			07:21	8.16
15/12/15	Skrējiens	Ginc	3.41	27:10			07:58	7.53
			7.12
12/12/15	Ai kājas tik "vieglas", bet tomēr nenes...	Ginc	4.01	32:51			08:11	7.32
10/12/15	Nu jā, baigi...	Ginc	2.75	21:50			07:56	7.56
08/12/15	Liekam jaunu bildi iekšā	Ginc	2.54	19:47			07:47	7.70
			9.30
22/06/15	Ja celīts sāp tad tas ir nieks, jo ar Gitu skriet ir prieks!	Ginc	7.55	49:19			06:31	9.19
			7.55
21/06/15	Gar jūru lēnām vilkdamies var gabaliņu noskrieties.	Ginc	5.30	37:13			07:01	8.54
20/06/15	Celītis kad dikti sāp, nevar paskriet it ne kā...	Ginc	2.00	13:51			06:55	8.66
			7.30
14/06/15	Mošķis mani restertēja, nu ar prieku pats es skrēju.	Ginc	6.61	42:51			06:28	9.26
12/06/15	Mošķis mājās atgriezies, visiem lika kopā skriet :)	Ginc	5.90	42:08			07:08	8.40
			12.51
17/05/15	Rīgas Lattelecom maratons	Ginc	21.10	2:01:29			05:45	10.42
14/05/15	Ir vienmēr auksts kad ievas zied, bet neko darīt, jāiet skriet.	Ginc	4.84	31:21			06:28	9.26
12/05/15	Saule leca, vējiņš pūta, mums ar Gitu rīta rosme.	Ginc	4.82	31:48			06:35	9.09
			30.76
10/05/15	Māmiņai lai prieks par to, ka man ir srienamprieks.	Ginc	18.28	2:01:34			06:39	9.02
07/05/15	Pēcdarba uzskrējiens.	Ginc	7.71	46:01			05:58	10.05
05/05/15	Dēla vārda dienas skrējiens	Ginc	10.04	1:02:47			06:15	9.59
			36.03
01/05/15	Garās brīvdienas ir klāt, jāskrien kājas kustināt.	Ginc	11.37	1:17:29			06:48	8.80
29/04/15	No rīta agrāk piecelties, iet laukā lietū spēlēties un ar vēju cīnīties.	Ginc	9.05	57:59			06:24	9.36
27/04/15	Auto nebrauc, tikai tramvajs tukš, laikam agrs, tauta čuč.	Ginc	6.85	44:27			06:29	9.25
			27.27
24/04/15	Kas skrien pa taku, to sauc pa traku...	Ginc	6.85	53:22			07:47	7.70
22/04/15	Slinkums aiziet raudādams, no rīta skrienu dziedādams!	Ginc	5.43	36:46	146		06:46	8.86
			12.28
10/04/15	Vakarā pēc darba viegls riksītis.	Ginc	10.01	1:09:17			06:55	8.67
08/04/15	Viš tik pūš, tas vējš, pret vēju kā kalnā.	Ginc	9.07	1:10:44			07:47	7.69
07/04/15	Ar edGaru un viņa endo...	Ginc	7.20	52:00			07:13	8.31
			26.28
29/03/15	Atrkal svētdiena, un atkal līst..., un pūš!	Ginc	14.38	1:34:01	164		06:32	9.18
27/03/15	Rīta rosme gaismai austot.	Ginc	6.81	44:08	148		06:28	9.26
23/03/15	Pret vēju skrēju ar smaidu sejā. :)	Ginc	8.36	52:48	154		06:18	9.50
			29.55
21/03/15	Sestdienas sniegoti lietainais skrējiens edGara kompānijā.	Ginc	12.42	1:20:02	164		06:26	9.31
18/03/15	Darba dienas brīvdiena	Ginc	8.03	53:33	150		06:40	9.00
			20.45
14/03/15	Gar jūras malu tipu, tapu kājiņām.	Ginc	14.02	1:35:02	149		06:46	8.85
13/03/15	Piektdienas mierīgais.	Ginc	4.78	32:23	148		06:46	8.86
12/03/15	Kad saule riet, es eju skriet.	Ginc	7.68	48:16	153		06:17	9.55
10/03/15	Kad pēc darba nav ko darīt, jāskrien skatu tornis skatīt.	Ginc	5.08	32:08	150		06:19	9.49
09/03/15	Tad kad saule iekrīt jūrā, jāiet skriet, te nav ko domāt.	Ginc	9.00	1:02:41	147		06:57	8.61
			40.56
07/03/15	Arī Kuldīgā skriet ir forši	Ginc	11.38	1:14:10	150		06:31	9.21
06/03/15	Rīta riksis gaismai austot.	Ginc	5.02	33:24	143		06:39	9.02
04/03/15	Skriet ir labi vakarā, lai rīt nav agri jāceļās.	Ginc	6.54	43:48	143		06:41	8.96
03/03/15	Vakara skrējiens vēja varā	Ginc	7.31	47:54	148		06:33	9.16
			30.25
01/03/15	Ar vēju cīnoties, un viņam ļaujoties gar jūras malu paskrienoties.	Ginc	10.03	1:08:10	158		06:47	8.83
27/02/15	Tipinam, tipinam, tik uz priekšu tipinam.	Ginc	4.40	29:57	148		06:48	8.81
25/02/15	Dipu dapu lācic nāk, kreisā ikrā dur un sāp.	Ginc	4.40	30:52	138		07:00	8.55
23/02/15	Vakara garjūras skrējiens	Ginc	4.95	35:06	151		07:05	8.46
			23.78
22/02/15	Puisīšam kājas sāp, nevar viņš tās kustināt :))!	Ginc	2.29	14:47	145		06:27	9.29
21/02/15	Sestdienas kopskrējiens līdz Kapsēdes dižakmenim.	Ginc	23.14	2:45:52	159		07:10	8.37
20/02/15	Vēlā vakara "pastaiga" saldākam miedziņam.	Ginc	4.03	28:55	143		07:10	8.36
19/02/15	Skrēju tumsā jūru lūkot, neredzēju :(	Ginc	5.66	37:05	154		06:33	9.16
18/02/15	Nevar gulēt, nevar ciest, vēders traucē, jāiet skriet.	Ginc	7.30	49:15	148		06:44	8.89
17/02/15	Rīts ir klāt, jāskrien kājas kustināt.	Ginc	6.19	39:55	148		06:26	9.30
			48.61
14/02/15	Sirsnīgs skrējiens ar zīmējuma elementiem.	Ginc	5.27	34:27	161		06:32	9.18
12/02/15	Rīta tumšais paskrējiens.	Ginc	5.90	37:49	149		06:24	9.36
10/02/15	No rīta modies, laukā dodies, tumsā..., jaunu dienu sākt!	Ginc	4.22	26:47	150		06:20	9.45
			15.39
04/02/15	Vakara dzestrumiņš	Ginc	6.31	44:39	148		07:04	8.48
02/02/15	Skrējiens lietū, sniegā, it kā ziemā.	Ginc	5.24	33:50	156		06:27	9.29
			11.55
27/01/15	Tā tik turpināt, un kilometri lasās.	Ginc	5.02	35:21	154		07:02	8.52
			5.02
25/01/15	Pirmā nedēļa piebeigta!	Ginc	5.15	36:50	153		07:09	8.39
23/01/15	Man vēl jāpaspēj...	Ginc	2.88	22:02	147		07:39	7.84
21/01/15	Tā turpināt	Ginc	4.41	33:07	149		07:30	7.99
19/01/15	Pēc garāka pārtraukuma vajag pakustināt kājas	Ginc	3.04	28:15	143		09:17	6.46
			15.48
01/10/14	Pēcdarba paskrējiens	Ginc	5.14	32:54	143		06:24	9.37
29/09/14	Gar jūrmalu tipiņu tapiņu	Ginc	8.02	55:35	144		06:55	8.66
			13.16
26/09/14	Piektdienas vakarpuses izskrējiens	Ginc	11.32	1:11:35	150		06:19	9.49	ir
24/09/14	Ieprovējam jaunās kedas.	Ginc	7.61	49:47	148		06:32	9.17	ir
22/09/14	Rehabilitācijas skrējieniņš	Ginc	4.40	30:01	145		06:49	8.80
			23.33
21/09/14	Valmieras maratons	Ginc	21.26	2:10:40			06:08	9.76
19/09/14	Mazais velkonītis, vilkās gar jūrmalu	Ginc	5.34	38:17	145		07:10	8.37
17/09/14	Dzimumdienas riksis gar jūru	Ginc	7.72	51:01			06:36	9.08
			34.32
13/09/14	Ar edGaru pa Liepājas nomalēm.	Ginc	11.31	1:10:10			06:12	9.67
11/09/14	Kaut kā tā, pavikos pa jūrmalu...	Ginc	3.70	30:00	110		08:06	7.40
			15.01
07/09/14	Svētdienas saulrieta skrējiens	Ginc	16.40	1:52:27	140		06:51	8.75
05/09/14	Nu, saule lec droši, es skrienu...	Ginc	6.35	48:10	134		07:35	7.91
04/09/14	Rīta skrējiens, sveiciens saulei.	Ginc	15.54	1:36:36	143		06:12	9.65
02/09/14	Ar suni gar jūru.	Ginc	6.25	45:43	135		07:18	8.20
01/09/14	Pēcslimošanas dipadu, dapadu...:)	Ginc	12.39	1:24:46	148		06:50	8.77
			56.93
23/08/14	Gargabaliņš priekš manis...	Ginc	14.56	1:36:31	145		06:37	9.05
20/08/14	Vientulīgs skrējiens kopā ar lietus mākoni	Ginc	7.80	46:40	153		05:58	10.03
18/08/14	Šobrīd mans garākais, tāds lēnāks un slapjāks...	Ginc	14.66	1:46:03	137		07:14	8.29
			37.02
13/08/14	Vakara vēlā kaju tirināšana	Ginc	10.70	1:14:16	140		06:56	8.64
11/08/14	Pēc darba nakts krosiņš ar lietus piesitienu	Ginc	9.75	1:04:02	140		06:34	9.14
			20.45
09/08/14	Atsildīšanās	Ginc	1.54	12:01			07:48	7.69
09/08/14	Kuldīgas pusmaratons	Ginc	10.50	59:04			05:37	10.67
09/08/14	Iesildīšanās	Ginc	1.94	12:59			06:41	8.97
07/08/14	Mazais aplis pirms KPM	Ginc	5.71	36:13	137		06:20	9.46
05/08/14	Āpāc, sieva izdzina laukā skriet...	Ginc	12.87	1:30:05	143		06:59	8.57
04/08/14	Ļoti karsts intervāla treniņš	Ginc	6.72	44:27	158		06:36	9.07
			39.28
02/08/14	Aiziet, līdz nūdistiem un atpakaļ	Ginc	12.00	1:20:06	149		06:40	8.99
29/07/14	Pa tumsu metrus lasot	Ginc	8.67	58:28	145		06:44	8.90
			20.67
27/07/14	Karsts vasaras vakars	Ginc	6.18	42:56	144		06:56	8.64
26/07/14	Skrējiens	Ginc	5.60	39:15	145		07:00	8.56
			11.78
17/07/14	Tāds nedaudz garāks gabaliņš	Ginc	10.41	1:09:33	148		06:40	8.98
16/07/14	Vienkāšs skrējiens	Ginc	5.31	37:32	148		07:04	8.49
15/07/14	Mošķa "izvadīšanas" koptreniņš...	Ginc	4.86	33:58	141		06:59	8.58
14/07/14	Vakara lēnais	Ginc	4.99	36:25	140		07:17	8.22
			25.57
13/07/14	Paldies Mošķim, izvilka no migas...	Ginc	6.17	43:47	148		07:05	8.46
07/07/14	Traki karsts.nedrīgst trakot...	Ginc	5.11	35:31	140		06:57	8.63
			11.28
06/07/14	Vikos pa priekšu Mošķim...	Ginc	5.06	39:41	135		07:50	7.65
05/07/14	Atsildīšanās	Ginc	1.28	10:33			08:14	7.28
05/07/14	Liepājas pusmaratons	Ginc	11.28	1:09:38			06:10	9.72
05/07/14	Iesildīšanās	Ginc	1.34	08:19			06:12	9.67
01/07/14	Skrējiena mix ar enkura elementiem	Ginc	6.88	48:49	150		07:05	8.46
30/06/14	Jā, ir pirmais 100-nieks mēnesī.	Ginc	4.68	28:27	159		06:04	9.87
			30.52
28/06/14	Koptreniņš pie Valtera	Ginc	11.55	1:19:36	156		06:53	8.71
27/06/14	Mazais piecītis	Ginc	5.07	35:45	148		07:03	8.51
26/06/14	Super forši gar jūras krastu	Ginc	7.05	50:54	153		07:13	8.31
			23.67
22/06/14	Tipinā uz mājiņām	Ginc	0.81	05:49			07:10	8.36
22/06/14	Kopā ir spēks, es, edGars, Mošķis...	Ginc	7.02	47:30	153		06:45	8.87
21/06/14	Tā lēnītēm, kreiso ikru velk kopā	Ginc	5.20	43:07	137		08:17	7.24
20/06/14	Izviku Mošķi gar jūru kājeles pakustināt	Ginc	6.23	41:46	152		06:42	8.95
19/06/14	Pirmā tipināšana pēc VPPP	Ginc	4.19	28:09	153		06:43	8.93
			23.45
15/06/14	Atsildīšanās	Ginc	1.53	12:23			08:05	7.41
15/06/14	VPPP	Ginc	10.63	59:49			05:37	10.66
15/06/14	Iesidīšanās pirms VPPP	Ginc	2.05	13:14			06:27	9.29
13/06/14	Lēnais pa nakti gar jūru	Ginc	2.66	18:27			06:56	8.65
11/06/14	Rīta intervāls, 4-tais un 6-tais tempā	Ginc	8.20	51:11	156		06:14	9.61
			25.07
08/06/14	No rīta modies un skriet dodies...	Ginc	8.00	57:04	150		07:08	8.41
06/06/14	Atsildīšanās	Ginc	2.35	13:42	164		05:49	10.29
06/06/14	Tempā gar jūru	Ginc	2.20	10:44			04:52	12.30
06/06/14	Iesildīšnās	Ginc	2.52	15:09	148		06:00	9.98
04/06/14	Mazais rīta skrējiens	Ginc	5.03	33:30	148		06:39	9.01
02/06/14	Nu forši tā no rīta...	Ginc	7.13	48:42	154		06:49	8.78
			27.23
31/05/14	Atsildīšanās	Ginc	2.01	13:42			06:48	8.80
31/05/14	Intervālskrējiens	Ginc	2.03	11:37			05:43	10.48
31/05/14	Iesildīšanās	Ginc	2.01	13:10			06:33	9.16
29/05/14	Īsais	Ginc	4.55	29:13			06:25	9.34
27/05/14	Arī ar kājiņām...	Ginc	6.00	40:01			06:40	9.00
26/05/14	No rīta aričuku	Ginc	11.51	32:22			02:48	21.34
			28.11
19/05/14	Ka neskrien, kur paliek pulss?	Ginc	4.42	29:04	165		06:34	9.12
			4.42
26/04/14	Ieprovēju jaunās "kedas" - ir labi!	Ginc	6.20	40:56	156		06:36	9.09
24/04/14	Vēsais rīts, rokas salst...	Ginc	6.04	38:24	154		06:21	9.44
22/04/14	Saulīte, jūrmala...	Ginc	7.01	49:23			07:02	8.52
			19.25
20/04/14	Lieldienu rīts	Ginc	6.00	39:46			06:37	9.05
18/04/14	Pēc paslimošanas un paslinkošanas pirmais!	Ginc	5.01	33:49			06:44	8.89
			11.01
26/03/14	Lietus lien, es tik skrien...	Ginc	4.55	30:52			06:47	8.84
24/03/14	Jūra, mežs, jūra	Ginc	6.14	43:21			07:03	8.50
			10.69
22/03/14	Sestdienas rīta pastaiga	Ginc	3.36	28:18			08:25	7.12
20/03/14	Rīts Bernātu pludmalē.	Ginc	5.78	40:10			06:56	8.63
18/03/14	Tā lēnītēm uz priekšu.	Ginc	4.51	30:51			06:50	8.77
			13.65
14/03/14	Aiziet jūriņā.	Ginc	5.40	37:37			06:57	8.61
			5.40
07/03/14	Rīta riksis	Ginc	5.08	36:59			07:16	8.24
05/03/14	Tad turpinam...	Ginc	4.01	27:54			06:57	8.62
03/03/14	Varbūt tomēr jāsāk...	Ginc	2.01	14:14			07:04	8.47
			11.10
10/01/14	Rīta rasā mazgā kājas...	Ginc	5.02	34:06	153		06:47	8.83
08/01/14	Īsais rītiņš	Ginc	4.66	31:48	150		06:49	8.79
06/01/14	Agrā rīta stundā, mani modina...	Ginc	5.96	41:08	150		06:54	8.69
			15.64
05/12/13	No rīta modies	Ginc	4.33	29:04	150		06:42	8.94
			4.33
26/11/13	Tā forši no rīta...	Ginc	5.47	37:18	154		06:49	8.79
			5.47
22/11/13	Jē, atkal rīta riksītis	Ginc	4.51	29:55	157		06:38	9.05
20/11/13	Ta beidzot rīta riksī...	Ginc	4.23	30:02			07:06	8.45
			8.74
21/10/13	Tas bij tik sen kad pēdējo reizi...	Ginc	3.86	25:35			06:37	9.05
			3.86
25/09/13	Atsildīšanās	Ginc	4.14	29:13	157		07:03	8.50
25/09/13	Ātruma skrējiens	Ginc	3.03	16:28	178		05:26	11.04
25/09/13	Iesildīšanās	Ginc	1.55	09:46	154		06:18	9.52
23/09/13	Vakara vējainais skrējiens	Ginc	8.22	54:31			06:37	9.05
			16.94
21/09/13	Vakara "pastaiga" ar Mošķi	Ginc	8.09	55:20	154		06:50	8.77
			8.09
15/09/13	Valmieras maratons	Ginc	10.50	1:01:56			05:53	10.17
12/09/13	Lēnais pirms Valmieras	Ginc	7.00	47:34	157		06:47	8.83
			17.50
08/09/13	Atsildīšanās ar Mošķi	Ginc	3.75	25:21	154		06:45	8.88
08/09/13	Ātruma tests II	Ginc	4.01	22:39	168		05:38	10.62
04/09/13	Ātruma tests	Ginc	4.41	23:18	173		05:17	11.36
02/09/13	Slapjais foršais	Ginc	6.51	43:02	156		06:36	9.08
			18.68
31/08/13	Lēnais treniņš	Ginc	11.01	1:19:44	159		07:14	8.29
27/08/13	Vakara skrējiens	Ginc	8.00	54:00	158		06:45	8.89
			19.01
25/08/13	Treniņš	Ginc	9.00	1:03:05	160		07:00	8.56
23/08/13	Traki lēni jāskrien ja uz rokas pulsometrs	Ginc	5.03	37:27	157		07:26	8.06
21/08/13	Pirmo reizi ar pulsometru, āpāc...	Ginc	8.01	56:32	161		07:03	8.50
			22.04
15/08/13	Mierīgais vakars	Ginc	6.06	41:32			06:51	8.75
			6.06
06/08/13	Karsti gar jūru	Ginc	4.01	25:18			06:18	9.51
			4.01
03/08/13	Vakara treniņš	Ginc	7.02	44:24			06:19	9.49
01/08/13	Lēnām turpinām un tipinam	Ginc	6.00	37:22			06:13	9.63
30/07/13	Liekam jaunu bildi iekšā, jeb gatavošanās pavasarim...	Ginc	5.09	30:39			06:01	9.96
			18.11
23/07/13	Nelielais noskrējiens	Ginc	3.02	18:03			05:58	10.04
22/07/13	Īsais	Ginc	4.00	24:43			06:10	9.71
			7.02
17/07/13	Bruņurupucītis	Ginc	3.51	27:07			07:43	7.77
15/07/13	Īsais	Ginc	3.51	20:39			05:52	10.20
			7.02
13/07/13	Vakara skrējiens	Ginc	7.49	44:56			05:59	10.00
11/07/13	Rīta treniņš	Ginc	8.00	49:44			06:13	9.65
09/07/13	Vakariņš	Ginc	7.12	45:55			06:26	9.30
			22.61
07/07/13	Rīta skrējiens	Ginc	8.01	50:35			06:18	9.50
05/07/13	Saldākam miegam	Ginc	5.60	35:05			06:15	9.58
03/07/13	Īsais	Ginc	3.22	19:02			05:54	10.15
02/07/13	No rīta	Ginc	4.93	29:39			06:00	9.98
			21.76
30/06/13	Treniņš	Ginc	4.99	29:06			05:49	10.29
			4.99
22/06/13	Ventspils pusmaratons	Ginc	10.55	1:06:44			06:19	9.49
19/06/13	Treniņš	Ginc	5.07	31:35			06:13	9.63
17/06/13	Distances pārbude	Ginc	10.00	1:04:53			06:29	9.25
			25.62
15/06/13	Tiki uz priekšu	Ginc	6.36	38:16			06:01	9.97
12/06/13	Treniņš	Ginc	6.30	38:26			06:06	9.84
11/06/13	Gar jūrmalu	Ginc	5.81	36:12			06:13	9.63
			18.47
09/06/13	Treniņš	Ginc	5.56	34:50			06:15	9.58
07/06/13	Bišķ garāks	Ginc	6.18	39:51			06:26	9.30
05/06/13	Jāskrien	Ginc	4.64	29:48			06:25	9.34
			16.38
02/06/13	Jūnija sākums	Ginc	4.41	26:46			06:04	9.89
			4.41
23/04/13	Paskrējiens	Ginc	4.53	32:40			07:12	8.32
			4.53
21/04/13	Skrējiens	Ginc	4.10	26:02			06:20	9.45
			4.10
09/04/13	Nu švaki	Ginc	2.58	16:14			06:17	9.54
			2.58
24/03/13	Ak pavasar...	Ginc	4.19	25:39			06:07	9.80
21/03/13	Skrien tik	Ginc	3.98	24:42			06:12	9.67
			8.17
14/03/13	Aukstais rīts	Ginc	3.18	18:30			05:49	10.31
12/03/13	Jūra, vējš	Ginc	3.66	22:34			06:09	9.73
			6.84
09/03/13	Tā lēnītēm	Ginc	2.98	20:13			06:47	8.84
06/03/13	Šogad jāsāk!	Ginc	2.55	15:48			06:11	9.68
			5.53

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

Noskrietais