Biedriem

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
16/02/20
Nu, ko, aiziet ceļojumā.		 Ginc 15.50 1:47:10 06:54 8.68 ir
14/02/20
Aši, aši negulēt.		 Ginc 6.00 39:50 06:38 9.04 ir
12/02/20
No rīta augšā		 Ginc 6.01 40:05 06:40 9.00 ir
27.51
08/02/20
Garais, garais		 Ginc 13.00 1:30:22 06:57 8.63 ir
07/02/20
Mosties čalīt!		 Ginc 5.00 34:17 06:51 8.75 ir
06/02/20
Rīti, rīti, agrie rīti		 Ginc 6.00 40:33 06:45 8.88 ir
04/02/20
Agrā rīta stundā mani modina..		 Ginc 6.00 40:21 06:43 8.92 ir
30.00
01/02/20
Jes, stundai pāri!		 Ginc 11.20 1:22:33 07:22 8.14 ir
31/01/20
Uz priekšu ar paceltu galvu		 Ginc 5.25 37:31 07:08 8.40 ir
28/01/20
Skrienam, skrienam		 Ginc 5.36 38:09 07:07 8.43 ir
21.81
26/01/20
Hei, laikam svētdienas garais!		 Ginc 7.12 50:43 07:07 8.42 ir
25/01/20
Pa lēnītēm		 Ginc 3.50 25:20 07:14 8.29 ir
22/01/20
Velkās, velkās		 Ginc 4.60 34:10 07:25 8.08 ir
21/01/20
Kad tad beidzot varēs skriet		 Ginc 3.55 25:45 07:15 8.27 ir
18.77
07/01/20
Skrējiens it kā		 Ginc 4.35 32:55 07:34 7.93 ir
4.35
04/01/20
Gliemezis		 Ginc 6.15 45:38 07:25 8.09 ir
01/01/20
Jaunais gads godam sākts.		 Ginc 3.00 20:23 06:47 8.83 ir
31/12/19
Ir jau ir jāsāk		 Ginc 4.30 31:52 07:24 8.10 ir
13.45
28/12/19
Jāsāk ir ar veco gadu		 Ginc 3.50 25:12 07:12 8.33 ir
3.50
24/09/19
Kaut kā uz priekšu jātiek.		 Ginc 5.00 39:37 07:55 7.57 ir
5.00
21/08/19
Vēl īsti nevar. kājele...		 Ginc 4.50 32:33 07:14 8.29 ir
4.50
12/08/19
Pa ceļu pamēģināt...		 Ginc 4.00 28:59 07:14 8.28 ir
4.00
05/08/19
Treadmill prove		 Ginc 3.01 22:06 07:20 8.17 ir
3.01
07/04/19
Juhū, svētdiena-mierīgais.		 Ginc 12.00 1:12:55 18 06:04 9.87 ir
06/04/19
Vēl viens skrējiens.		 Ginc 8.00 51:07 4 06:23 9.39 ir
05/04/19
Beļģijā gandrīz vasara.		 Ginc 6.49 42:39 5 06:34 9.13 ir
02/04/19
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 10.73 1:01:22 23 05:43 10.49 ir
37.22
30/03/19
Stirnu Buks Carnikavā, lūsis.		 Ginc 29.95 3:26:18 253 06:53 8.71 ir
30/03/19
Bik iekustinat kājas.		 Ginc 0.91 07:01 1 07:42 7.78 ir
28/03/19
Ceturtdienas veloceliņa taptāšana		 Ginc 8.00 49:21 11 06:10 9.73 ir
27/03/19
Trešdienas, mazie intervāli.		 Ginc 9.00 53:44 29 05:58 10.05 ir
26/03/19
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 12.65 1:19:46 20 06:18 9.52 ir
60.51
24/03/19
Jē, svētdienas kalniņi Pālī...		 Ginc 18.00 2:17:02 277 07:36 7.88 ir
21/03/19
Vējainā ceturtdiena		 Ginc 14.00 1:25:40 46 06:07 9.81 ir
20/03/19
Trešdienas intervāli.		 Ginc 9.55 55:28 8 05:48 10.33 ir
19/03/19
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 11.50 1:09:53 13 06:04 9.87 ir
53.05
17/03/19
Paskriet kalniņus, jo Buks aiz stūra glūn.		 Ginc 16.00 1:54:53 141 07:10 8.36 ir
16/03/19
Sestdienas intervāli		 Ginc 10.01 58:49 23 05:52 10.21 ir
14/03/19
Rīt toč neskriešu.		 Ginc 10.20 1:04:59 12 06:22 9.42 ir
13/03/19
Darbi, darbi, darbi, bet paskriet pēc tam?		 Ginc 12.00 1:16:17 16 06:21 9.44 ir
48.21
10/03/19
Nu svētdiena taču.		 Ginc 17.55 1:56:17 29 06:37 9.06 ir
09/03/19
Sestdienas skrējiens		 Ginc 10.50 1:07:17 49 06:24 9.36 ir
07/03/19
Skrējiens ar ātruma elementiem		 Ginc 10.20 1:07:25 13 06:36 9.08 ir
06/03/19
Vīrusiņš laikam prom.		 Ginc 11.01 1:08:06 12 06:11 9.70 ir
49.26
28/02/19
Daži mazi pretvēja tempiņi.		 Ginc 9.51 1:00:59 30 06:24 9.36 ir
27/02/19
Trešdienas skrējiens		 Ginc 10.00 1:04:28 17 06:26 9.31 ir
26/02/19
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 13.60 1:22:43 30 06:04 9.87 ir
33.11
24/02/19
Svētdienas vēlais		 Ginc 13.13 1:23:07 15 06:19 9.48 ir
19/02/19
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 13.40 1:22:33 39 06:09 9.74 ir
26.53
17/02/19
Svētdien drusku garāks jāpaskrien.		 Ginc 17.65 1:50:18 15 06:14 9.60 ir
16/02/19
Skrējiens pēc darba		 Ginc 10.25 1:07:05 23 06:32 9.17 ir
13/02/19
Trešdienas skrējiens		 Ginc 8.21 55:24 7 06:44 8.89 ir
12/02/19
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 13.34 1:25:24 18 06:24 9.37 ir
49.45
10/02/19
Beidzot gaišs, takas, jūras mala, super!		 Ginc 15.00 1:44:15 258 06:57 8.63 ir
09/02/19
Laukā pē, melnā lenta.		 Ginc 6.00 41:47 06:57 8.62 ir
07/02/19
Pēc darba bišku, bišku...		 Ginc 9.01 57:45 06:24 9.36 ir
06/02/19
Trešdienas skrējiens		 Ginc 8.86 53:09 4 05:59 10.00 ir
04/02/19
Skrējiens pēc darba		 Ginc 6.40 39:54 8 06:14 9.62 ir
45.27
01/02/19
Paskrienam		 Ginc 8.00 53:05 9 06:38 9.04 ir
8.00
25/01/19
Vai, piektdiena, slidens, jākrīt....		 Ginc 10.00 1:04:33 9 06:27 9.30 ir
23/01/19
Trešdienas vēlais.		 Ginc 9.00 57:20 4 06:22 9.42 ir
22/01/19
Koptreniņa vietā... 		Ginc 10.01 50:59 7 05:05 11.78 ir
22/01/19
Ieskrieties.		 Ginc 1.00 06:40 06:40 9.00 ir
30.01
20/01/19
Svētdienā nedrīgst trakot...		 Ginc 13.00 1:21:05 5 06:14 9.62 ir
19/01/19
Sestdienas mazais intervāliņš		 Ginc 8.55 54:54 15 06:25 9.34 ir
17/01/19
Ceturtdiena, un nekur nav jāsteidzās.		 Ginc 11.00 1:14:53 7 06:48 8.81 ir
16/01/19
Fu, pē, slapjdraņkis, slidens...		 Ginc 9.30 1:02:04 10 06:40 8.99 ir
15/01/19
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 10.40 1:04:30 9 06:12 9.67 ir
52.25
13/01/19
Ar dēlu pa Karostu un Beberliņiem.		 Ginc 12.00 1:17:46 35 06:28 9.26 ir
12/01/19
Sestienas īsais...		 Ginc 8.01 49:16 06:09 9.76 ir
11/01/19
Ceturtdienas mierīgais		 Ginc 12.00 1:20:43 12 06:43 8.92 ir
08/01/19
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 10.25 1:04:23 10 06:16 9.55 ir
42.26
06/01/19
Svētdienas kopīgais Karostas takās		 Ginc 10.00 1:01:21 22 06:08 9.78 ir
05/01/19
Mīļais nesteidzies, kam jānotiek, notiksies...		 Ginc 4.70 32:56 5 07:00 8.56 ir
03/01/19
Viss mierīgi un bez steigas...		 Ginc 6.06 39:48 5 06:34 9.14 ir
01/01/19
Skrienam gada skaitli 2019 pa Liepājas ielām.		 Ginc 8.16 49:00 6 06:00 9.99 ir
31/12/18
Vecgada karnevāla skrējiens		 Ginc 7.75 48:00 11 06:11 9.69 ir
36.67
30/12/18
Vienītī mierīgi		 Ginc 6.40 42:11 11 06:35 9.10 ir
25/12/18
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 8.09 52:37 4 06:30 9.23 ir
14.49
23/12/18
Brokastīs uz Grobiņu.		 Ginc 16.70 1:41:02 23 06:02 9.92 ir
18/12/18
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", saīsināts.		 Ginc 7.20 43:35 5 06:03 9.91 ir
23.90
09/12/18
Paskrienam, paskrienam		 Ginc 6.10 39:20 7 06:26 9.31 ir
06/12/18
Lēnām atsākam uz srejceliņa..		 Ginc 5.01 35:09 07:00 8.55 ir
11.11
18/11/18
Daudz laimes dzimšanas dienā, Latvija!!!		 Ginc 8.24 1:00:43 07:22 8.14 ir
17/11/18
Izskrien Latviju Liepājā, pārbaude ar meitiņu...		 Ginc 8.27 1:02:38 07:34 7.92 ir
16/11/18
Puika ciemos, forši skriet!!!		 Ginc 5.00 35:30 07:06 8.45 ir
13/11/18
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", saīsināts.		 Ginc 7.00 45:05 06:26 9.32 ir
28.51
11/11/18
Neiespējamais skrējiens Valkā		 Ginc 101.44 12:24:12 07:20 8.18 ir
08/11/18
Īsais prātīgais		 Ginc 6.25 37:06 05:56 10.11 ir
06/11/18
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 12.00 1:09:45 05:48 10.32 ir
119.69
04/11/18
Relax ar dēlu pa Liepājas ielām		 Ginc 5.30 31:59 06:02 9.94 ir
03/11/18
Klaipedas Eko Maratonas, pusīte tūristā..normāls treniņš		 Ginc 21.12 1:55:57 05:29 10.93 ir
03/11/18
Iesildīšanās		 Ginc 1.81 11:55 06:35 9.11 ir
31/10/18
Ezera dambju ekspetīcija...		 Ginc 12.00 1:09:40 05:48 10.33 ir
40.23
28/10/18
Svētdienas Bērzpurvu superskrējiens		 Ginc 15.60 1:29:32 05:44 10.45 ir
25/10/18
Ceturtdienas mierīgais		 Ginc 7.10 42:27 05:58 10.04 ir
23/10/18
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 10.80 1:02:21 05:46 10.39 ir
33.50
21/10/18
Liepājas stunda		 Ginc 13.37 1:00:00 04:29 13.37 ir
21/10/18
Iesildīšanās		 Ginc 1.73 10:27 06:02 9.93 ir
16/10/18
Gandrīz koptreniņš, nokavēju. 		Ginc 10.50 58:18 05:33 10.81 ir
25.60
14/10/18
Svētdienas garais kopā ar Edgaru un Ivetu.		 Ginc 22.12 1:58:27 05:21 11.20 ir
12/10/18
Skrējiens kaut kur...		 Ginc 8.32 50:56 06:07 9.80 ir
09/10/18
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 10.00 1:01:24 06:08 9.77 ir
40.44
06/10/18
Nepabeigts SKM...		 Ginc 47.80 7:09:52 08:59 6.67 ir
04/10/18
Vienkārši prātīgi.		 Ginc 5.00 36:21 07:16 8.25 ir
03/10/18
Vējainais intervālu skrējiens. 		Ginc 10.00 55:46 05:34 10.76 ir
02/10/18
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", ezera trase		 Ginc 17.85 1:46:08 05:56 10.09 ir
80.65
30/09/18
Afterītis pēc Līgatnes buka		 Ginc 11.20 1:13:05 06:31 9.19 ir
29/09/18
Līgatnes Stirnu buka , zaķis.		 Ginc 11.29 1:24:57 07:31 7.97 ir
29/09/18
It kā isidīšanās līdz startam.		 Ginc 0.48 03:56 08:11 7.32 ir
27/09/18
Ceturtdienas mierīgais		 Ginc 12.12 1:08:05 05:37 10.68 ir
25/09/18
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", takas kāpās.		 Ginc 12.86 1:21:13 06:18 9.50 ir
47.95
22/09/18
12h skrējiens "Pārspēj sevi", Māras dīķis.		 Ginc 96.09 12:00:21 07:29 8.00 ir
22/09/18
Iesildīšanās ☺		 Ginc 0.53 03:05 05:49 10.31 ir
20/09/18
Ceturtdiena laba diena		 Ginc 7.87 45:42 05:48 10.33 ir
19/09/18
Trešdienas mierīgais		 Ginc 13.00 1:13:23 05:38 10.63 ir
18/09/18
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 13.14 1:20:06 06:05 9.84 ir
130.63
16/09/18
Svētdienas garais atbalstot Valmieras un Berlīnes maratonus.		 Ginc 34.34 3:20:31 05:50 10.28 ir
15/09/18
Sestdienas 2		 Ginc 6.00 32:44 05:27 11.00 ir
15/09/18
Sestdienas 1		 Ginc 0.91 09:34 10:30 5.71 ir
13/09/18
Mierīgais		 Ginc 12.01 1:07:55 05:39 10.61 ir
11/09/18
Pēc orientēšanās ir jāpaskrien.		 Ginc 6.25 35:20 05:39 10.61 ir
11/09/18
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", orientēšanās...		 Ginc 7.68 1:22:09 10:41 5.61 ir
67.19
08/09/18
Jūrmalciema kalniņi.		 Ginc 14.75 1:36:19 06:31 9.19 ir
06/09/18
Kājas smagas nevar ciest, plānā rakstīts-jāpaskrien...		 Ginc 8.20 46:40 05:41 10.54 ir
05/09/18
Vakarā pa piķi.		 Ginc 14.35 1:20:27 05:36 10.70 ir
04/09/18
Koptreniņš nokavēts, mierīgi vienītī..		 Ginc 11.30 1:05:23 05:47 10.37 ir
48.60
02/09/18
Svētdienas ekspedīcija uz Pāļu kalnu.		 Ginc 29.16 3:06:25 06:23 9.39 ir
01/09/18
Sesdienas vakara intervāli.		 Ginc 18.00 1:37:13 05:24 11.11 ir
31/08/18
Daži labi intervāli.		 Ginc 12.00 1:06:48 05:34 10.78 ir
30/08/18
Gar jūru mierīgais labā kompānijā.		 Ginc 17.51 1:48:24 06:11 9.69 ir
28/08/18
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 13.80 1:22:20 05:57 10.06 ir
90.47
26/08/18
Svētdienas mierīgais pēc Piltenes.		 Ginc 11.00 1:03:36 05:46 10.38 ir
25/08/18
Atsildīšanās		 Ginc 1.25 08:00 06:24 9.38 ir
25/08/18
Piltenes skrējiens.		 Ginc 10.00 42:41 04:16 14.06 ir
25/08/18
Iesildīšanās		 Ginc 2.03 11:55 05:52 10.22 ir
23/08/18
Ceturtdiena laba diena		 Ginc 6.10 35:48 05:52 10.22 ir
22/08/18
Pilsēta + stadions		 Ginc 10.01 57:49 05:46 10.39 ir
21/08/18
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", Grobiņas reids		 Ginc 10.02 1:01:39 06:09 9.75 ir
50.41
19/08/18
Atejam no buciņa, paskrienam pa asfaltu.		 Ginc 9.01 53:42 05:57 10.07 ir
18/08/18
Šlokenbekas buka distance		 Ginc 22.77 2:22:50 06:16 9.56 ir
16/08/18
Līkie koki un līku loču taciņas...		 Ginc 14.10 1:30:35 06:25 9.34 ir
15/08/18
Mēģināju kaut kādus intervālus.		 Ginc 13.00 1:19:37 06:07 9.80 ir
14/08/18
Lietainais koptreniņš "Nāc izvējoties Liepàjā".		 Ginc 10.65 1:01:01 05:43 10.47 ir
69.53
11/08/18
Atsildīšanās		 Ginc 3.01 19:40 06:32 9.18 ir
11/08/18
Kuldīgas pusmaratons		 Ginc 21.31 1:38:57 04:38 12.92 ir
11/08/18
Iesildīšanās		 Ginc 1.77 10:46 06:04 9.86 ir
09/08/18
Kačājam karstumā, Kuldīgas pekle tuvojās.		 Ginc 10.11 1:02:22 06:10 9.73 ir
08/08/18
Trešdienas mierīgais		 Ginc 12.00 1:12:18 06:01 9.96 ir
07/08/18
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", orientēšanās...		 Ginc 8.68 1:37:44 11:15 5.33 ir
07/08/18
Otrdienas inervāli.		 Ginc 10.00 58:46 05:52 10.21 ir
66.88
05/08/18
Otrās dienas treniņš MRC treniņnometnē Piltenē.		 Ginc 19.00 1:52:23 05:54 10.14 ir
04/08/18
Pēcpusdienas treniņš MRC treniņnometnē Piltenē		 Ginc 9.04 52:11 05:46 10.39 ir
04/08/18
Rīta treniņš MRC treniņnometnē Piltenē.		 Ginc 12.20 1:09:23 05:41 10.55 ir
02/08/18
Ceturdienas intervāli		 Ginc 11.47 1:09:03 06:01 9.97 ir
01/08/18
Trešdienas cepiens...		 Ginc 11.00 1:10:29 06:24 9.36 ir
31/07/18
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 10.50 1:06:14 06:18 9.51 ir
73.21
29/07/18
Neliels skrējiens basām kājām stiprā lietū gar jūras malu.		 Ginc 2.30 14:54 06:28 9.26
28/07/18
Talsu Stirnu buka Lūsis.		 Ginc 31.89 4:16:21 08:02 7.46 ir
26/07/18
Karstais piķis uz asfalta.		 Ginc 10.03 1:02:10 06:11 9.68 ir
25/07/18
Takas, kalniņi Beberliņos.		 Ginc 8.85 58:38 06:37 9.06 ir
24/07/18
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 13.35 1:20:13 06:00 9.99 ir
24/07/18
Svētdienas garais, saīsināts pirmdien.		 Ginc 9.65 59:36 06:10 9.71 ir
76.07
21/07/18
Piltene 1km stadionā		 Ginc 1.00 03:32 03:32 16.98 ir
21/07/18
Iesildīšanās, atsildīšanās..		 Ginc 3.01 18:49 06:15 9.60 ir
20/07/18
Kaut kādi intervāli...		 Ginc 9.00 52:06 05:47 10.36 ir
17/07/18
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", 3 gadu jubileja		 Ginc 8.50 51:13 06:01 9.96 ir
21.51
14/07/18
Jegavas puse nesanāca		 Ginc 9.79 47:30 04:51 12.37 ir
13/07/18
Jelgava gaidi, būšu!		 Ginc 8.40 53:33 06:22 9.41 ir
11/07/18
Trešdienas mierīgais		 Ginc 10.00 1:01:44 06:10 9.72 ir
10/07/18
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 13.00 1:18:44 06:03 9.91 ir
41.19
08/07/18
Naksnīgais pusgarais.		 Ginc 17.00 1:38:41 05:48 10.34 ir
07/07/18
Sestdienas diena kad jāskrien vienam.		 Ginc 9.08 58:42 06:27 9.28 ir
05/07/18
Ceturtdiena laba diena		 Ginc 11.50 1:09:25 06:02 9.94 ir
04/07/18
Trešdienas mierīgais		 Ginc 13.33 1:25:59 06:27 9.30 ir
03/07/18
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 10.16 1:01:03 06:00 9.99 ir
61.07
01/07/18
Jā, lēnām...		 Ginc 16.00 1:45:12 06:34 9.13 ir
30/06/18
Ace balta, kāja nesāp, jāsāk lēnām skriet.		 Ginc 11.01 1:09:34 06:19 9.50 ir
27.01
17/06/18
VPPM 10.55 trase		 Ginc 10.68 46:32 04:21 13.77 ir
17/06/18
Iesldīšanās pirms VPPM		 Ginc 2.31 13:10 05:41 10.53 ir
16/06/18
Pirms Ventspils, kàjas kustināt...		 Ginc 5.35 33:19 06:13 9.63 ir
15/06/18
Vēlais vakara lēnais		 Ginc 9.73 59:12 06:05 9.86 ir
13/06/18
Trešdienas skrējiens		 Ginc 12.62 1:16:15 06:02 9.93 ir
12/06/18
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 13.00 1:22:06 06:18 9.50 ir
53.69
10/06/18
Kā pēc lūša nodzīt stīvumu? Paskriet!!!		 Ginc 12.40 1:17:22 06:14 9.62 ir
09/06/18
Piebalgas Stirnu buks, lūsis.		 Ginc 28.48 2:50:59 06:00 9.99 ir
07/06/18
Takas, taciņas un jūrmala		 Ginc 12.25 1:23:21 06:48 8.82 ir
06/06/18
Kalniņi pirms Piebalgas SB		 Ginc 10.91 1:10:44 06:29 9.25 ir
05/06/18
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", trīs akmeņi		 Ginc 11.70 1:05:21 05:35 10.74 ir
75.74
03/06/18
Svētdienas tveicīgais riksītis		 Ginc 16.60 1:41:13 06:05 9.84 ir
03/06/18
Sestdienas skrējiens		 Ginc 13.00 1:16:59 05:55 10.13 ir
31/05/18
Karstais skrējiens		 Ginc 12.50 1:20:10 06:24 9.36 ir
30/05/18
Vēlāk vēsāk, skriet ir vieglāk.		 Ginc 10.00 1:02:15 06:13 9.64 ir
29/05/18
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 12.85 1:19:20 06:10 9.72 ir
64.95
26/05/18
Daži mazi tempiņi.		 Ginc 8.00 49:36 06:12 9.68 ir
24/05/18
Ceturtdiena laba diena		 Ginc 10.10 57:41 05:42 10.51 ir
23/05/18
Vēl viena diena kad tomēr jāpaakrien.		 Ginc 9.01 52:03 05:46 10.39 ir
22/05/18
Pēcmaratona koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", saīsināts...		 Ginc 8.00 49:59 06:14 9.60 ir
35.11
20/05/18
RLM, ir rezultāts!		 Ginc 42.48 3:43:32 05:15 11.40 ir
20/05/18
Iesldīšanās		 Ginc 2.00 12:07 06:03 9.90 ir
19/05/18
Gatavs maratonam, bet vai rezultātam?		 Ginc 6.35 38:31 06:03 9.89 ir
17/05/18
Lietainais skrējiens		 Ginc 9.00 52:52 05:52 10.21 ir
16/05/18
Trešdienas mierīgais		 Ginc 14.75 1:30:22 06:07 9.79 ir
15/05/18
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 9.64 56:21 05:50 10.26 ir
84.22
13/05/18
Svētdienas rītiņā jūras maliņā.		 Ginc 19.55 2:00:51 06:10 9.71 ir
12/05/18
Ar 6 tempa kilometriem		 Ginc 14.00 1:24:30 06:02 9.94 ir
10/05/18
Gar jūriņu		 Ginc 17.00 1:47:03 06:17 9.53 ir
09/05/18
Skrējiens+daži intervāli		 Ginc 9.20 56:25 06:07 9.78 ir
08/05/18
Orientēšanās + koptreniņš		 Ginc 16.00 1:58:42 07:25 8.09 ir
75.75
06/05/18
Svētdienas atslodze		 Ginc 18.00 1:48:41 06:02 9.94 ir
05/05/18
Ogres Zilie kalni - lūsis		 Ginc 26.97 2:45:26 06:08 9.78 ir
03/05/18
Pēdējais pirms Ogres Ziliem kalniem		 Ginc 10.10 1:08:32 06:47 8.84 ir
02/05/18
Trešdienas ar dažiem intervāliem		 Ginc 8.00 48:50 06:06 9.83 ir
01/05/18
Otrdiena vienītī...		 Ginc 12.00 1:18:59 06:34 9.12 ir
75.07
29/04/18
Svētdienas garais		 Ginc 22.75 2:11:00 05:45 10.42 ir
28/04/18
Sestdienas skrējiens ar Ivetu		 Ginc 14.00 1:26:59 06:12 9.66 ir
26/04/18
Mierīgs skrējies ar 3km tempiņu		 Ginc 7.00 44:30 06:21 9.44 ir
25/04/18
Skrējiens		 Ginc 12.01 1:15:58 06:19 9.49 ir
24/04/18
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 11.84 1:17:09 06:30 9.21 ir
67.60
22/04/18
Svētdienas kopīgais Karostas takās		 Ginc 17.35 1:48:06 06:13 9.63 ir
21/04/18
Vēl bišķi jāpieskrien...		 Ginc 5.70 37:23 06:33 9.15 ir
21/04/18
Sportland koptreniņš		 Ginc 5.40 32:03 05:56 10.11 ir
19/04/18
10x1 min. tempā pa vidu.		 Ginc 12.30 1:20:05 06:30 9.22 ir
18/04/18
Mierigais trešdienas skrējiens		 Ginc 11.50 1:11:37 06:13 9.63 ir
17/04/18
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 13.85 1:23:04 05:59 10.00 ir
66.10
15/04/18
Pēcbukošanas atkriešanās		 Ginc 9.00 58:20 06:28 9.26 ir
14/04/18
Stirnu buks Tērvetē, buks		 Ginc 23.15 2:37:28 06:48 8.82 ir
12/04/18
Tērvetes bukam gatavs?		 Ginc 8.80 55:56 06:21 9.44 ir
11/04/18
Trešdienas riksis		 Ginc 12.00 1:17:44 06:28 9.26 ir
10/04/18
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", orientēšanās.		 Ginc 6.64 1:00:03 09:02 6.63 ir
59.59
08/04/18
Pēcpusītes Bernātu takas		 Ginc 10.71 1:14:32 06:57 8.62 ir
07/04/18
Atsildīšanās		 Ginc 1.50 10:59 07:19 8.19 ir
07/04/18
Liepājas pusmaratons		 Ginc 21.11 1:50:38 05:14 11.45 ir
07/04/18
Iesldīšanās		 Ginc 2.30 14:51 06:27 9.29 ir
05/04/18
Pēdējais pirms Liepājas pusmaratona		 Ginc 10.00 1:06:41 06:40 9.00 ir
04/04/18
Trešdienas skrējiens		 Ginc 12.20 1:26:04 07:03 8.51 ir
03/04/18
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 8.00 57:31 07:11 8.35 ir
65.82
01/04/18
No rīta nedaudz jāpaskrien, lai olas puncī iekšā lien		 Ginc 16.00 1:53:55 07:07 8.43 ir
31/03/18
Lēnām pamazām		 Ginc 9.00 1:03:29 07:03 8.51 ir
30/03/18
Pa taku		 Ginc 4.25 32:44 07:42 7.79 ir
28/03/18
Beidzot atvalinājums!		 Ginc 12.01 1:19:51 06:38 9.02 ir
27/03/18
Otrdiena vienītī...		 Ginc 10.01 1:11:33 07:08 8.39 ir
51.27
25/03/18
Svētdien tā pa mierīgo.		 Ginc 14.00 1:34:07 06:43 8.93 ir
24/03/18
Tā negribējās kustēties, bet...		 Ginc 9.00 1:04:21 07:09 8.39 ir
22/03/18
Skrējiens pēc darba		 Ginc 11.00 1:21:18 07:23 8.12 ir
21/03/18
Iemēģināts skriešanas trenažieris		 Ginc 9.01 1:12:18 08:01 7.48 ir
20/03/18
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 12.55 1:27:18 06:57 8.63 ir
55.56
17/03/18
Jē, sestdiena!		 Ginc 5.51 34:26 06:14 9.60 ir
16/03/18
Piektdienas prātīgais		 Ginc 6.30 44:56 07:07 8.41 ir
13/03/18
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 9.21 1:07:01 07:16 8.25 ir
21.02
20/02/18
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 20.00 2:09:11 06:27 9.29 ir
20.00
17/02/18
Sestdienas ar dažiem tempa km		 Ginc 20.25 2:15:05 06:40 8.99 ir
20.25
11/02/18
Tresdienas skrējiens		 Ginc 10.16 1:08:09 06:42 8.94 ir
11/02/18
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 13.15 1:20:50 06:08 9.76 ir
23.31
04/02/18
Svētdienas skrējiens.		 Ginc 11.66 1:15:00 06:25 9.33 ir
03/02/18
Nu ir vesels, nu var skriet.		 Ginc 5.00 29:45 05:57 10.08 ir
16.66
23/01/18
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 12.33 1:15:55 06:09 9.74 ir
12.33
21/01/18
Svētdienas garais, mierīgais ar peldi		 Ginc 20.46 2:16:23 06:39 9.00 ir
20/01/18
Atsildīšanās		 Ginc 0.75 05:45 07:40 7.83 ir
20/01/18
Sestdienas ar dažiem tempa km		 Ginc 10.00 1:03:32 06:21 9.44 ir
18/01/18
Ceturtdienas sniegotais		 Ginc 5.30 35:30 06:41 8.96 ir
17/01/18
Tresdienas skrējiens		 Ginc 11.00 1:14:26 06:46 8.87 ir
47.51
14/01/18
Skrienam, peldam koptreniņš		 Ginc 7.10 44:08 06:12 9.65 ir
11/01/18
Ceturtdienas skrienroņu kopīgais		 Ginc 8.15 54:47 06:43 8.93 ir
09/01/18
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 14.10 1:28:29 06:16 9.56 ir
29.35
07/01/18
Skrienam, peldam koptreniņš		 Ginc 6.15 39:49 06:28 9.27 ir
02/01/18
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 8.61 1:00:55 07:04 8.48 ir
01/01/18
Īsi un bez žēlastības		 Ginc 0.95 08:54 09:22 6.40 ir
15.71
31/12/17
Pēdējās nakts sapnis.		 Ginc 86.20 12:00:00 08:21 7.18 ir
86.20
24/12/17
Svētdienas koptreniņš ar peldi..		 Ginc 20.00 2:07:33 06:22 9.41 ir
23/12/17
Ar sestdienu vien nepietiek.		 Ginc 17.01 1:51:16 06:32 9.17 ir
21/12/17
Ceturdiena, ir tāda diena...		 Ginc 15.21 1:38:02 06:26 9.31 ir
19/12/17
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 13.00 1:21:42 06:17 9.55 ir
65.22
17/12/17
Svētdienas garais ar peldi		 Ginc 27.27 2:56:49 06:29 9.25 ir
16/12/17
Nedaudz garāks sestdienai.		 Ginc 23.28 2:30:46 06:28 9.26 ir
14/12/17
Skrienam, peldam koptreniņš		 Ginc 9.54 1:03:21 06:38 9.04 ir
12/12/17
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 12.37 1:28:05 07:07 8.43 ir
72.46
10/12/17
Skrienam, peldam koptreniņš		 Ginc 5.01 32:32 06:29 9.24 ir
07/12/17
Skrienam, peldam koptreniņš		 Ginc 8.16 51:22 06:17 9.53 ir
05/12/17
Atskrējiens		 Ginc 1.60 10:57 06:50 8.77 ir
05/12/17
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 12.29 1:10:11 05:42 10.51 ir
27.06
30/11/17
Skrienam-peldam koptreniņš		 Ginc 6.06 39:19 06:29 9.25 ir
28/11/17
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 11.84 1:07:19 05:41 10.55 ir
17.90
26/11/17
Svētdienas koptreniņš ar peldi..		 Ginc 5.50 38:11 06:56 8.64 ir
25/11/17
Apkārt ezeram beigas		 Ginc 16.60 1:52:52 06:47 8.82 ir
25/11/17
Apkārt ezeram sākums		 Ginc 30.00 3:11:27 06:22 9.40 ir
23/11/17
Skrienam-peldam jūriņā, koptreniņš.		 Ginc 6.15 45:20 07:22 8.14 ir
21/11/17
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 10.40 1:05:16 06:16 9.56 ir
20/11/17
Skrienam-peldam koptreniņš		 Ginc 8.54 57:10 06:41 8.96 ir
77.19
19/11/17
Svētdienas koptreniņš ar peldi..		 Ginc 7.42 48:00 06:28 9.28 ir
18/11/17
Izskien Latviju Liepājā		 Ginc 8.32 53:33 06:26 9.32 ir
17/11/17
Līva ciemojās Liepājā, eksekursikācija.		 Ginc 14.50 1:23:23 05:45 10.43 ir
15/11/17
Latvijas kontūras trases parbaude.		 Ginc 8.45 56:03 06:37 9.05 ir
14/11/17
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", lietainais...		 Ginc 13.07 1:16:29 05:51 10.25 ir
51.76
12/11/17
Svētdienas koptreniņš ar peldi..		 Ginc 7.25 48:44 06:43 8.93 ir
11/11/17
Saule, vējšs, lietus, krusa un varavīksne.		 Ginc 8.65 53:17 06:09 9.74 ir
09/11/17
Skrienam-peldam koptreniņš		 Ginc 4.70 32:37 06:56 8.65 ir
07/11/17
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 10.14 1:02:54 06:12 9.67 ir
06/11/17
Ar suni gar jūras malu.		 Ginc 3.34 23:21 06:59 8.58 ir
34.08
05/11/17
Svētdienas lēnais roņošanas koptreniņš		 Ginc 7.05 55:26 07:51 7.63 ir
02/11/17
Skrienam-peldam koptreniņš		 Ginc 5.15 34:59 06:47 8.83 ir
02/11/17
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 11.70 1:14:01 06:19 9.48 ir
23.90
29/10/17
Svētdienas koptreniņš ar peldi..		 Ginc 9.56 1:06:21 06:56 8.65 ir
29/10/17
Sestdienas slapjais.		 Ginc 8.66 52:58 06:06 9.81 ir
27/10/17
Skrienam, peldam koptreniņš		 Ginc 6.30 42:18 06:42 8.94 ir
24/10/17
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 9.48 1:08:59 07:16 8.25 ir
34.00
21/10/17
Karostas stirnu buks.		 Ginc 21.19 2:17:17 06:28 9.26 ir
21/10/17
Iesildīšanās pirms...		 Ginc 1.67 11:07 06:39 9.01 ir
19/10/17
Skrienam-peldam jūriņā, koptreniņš.		 Ginc 6.07 38:27 06:20 9.47 ir
17/10/17
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 10.10 1:04:11 06:21 9.44 ir
39.03
15/10/17
Svētdienas koptreniņš zaķa takas meklējot..		 Ginc 12.84 1:31:04 07:05 8.46 ir
12/10/17
Skrienam-peldam jūriņā, koptreniņš.		 Ginc 5.48 37:39 06:52 8.73 ir
10/10/17
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", zaķa trases meklēšana.		 Ginc 10.00 1:18:00 07:48 7.69 ir
28.32
05/10/17
Skrienam-peldam jūriņā, koptreniņš.		 Ginc 5.75 36:55 06:25 9.35 ir
5.75
23/09/17
Būs labs.		 Ginc 5.44 33:49 06:12 9.65 ir
21/09/17
2. mēģinājums.		 Ginc 4.00 27:34 06:53 8.71 ir
19/09/17
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", 1.mēģinājums...		 Ginc 0.80 06:47 08:28 7.08 ir
10.24
17/09/17
Vamieras maratons		 Ginc 42.20 3:57:35 05:37 10.66 ir
17/09/17
Iesidīšanās pirms...		 Ginc 1.76 12:23 07:02 8.53 ir
12/09/17
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", saīsināts.		 Ginc 7.01 46:24 06:37 9.06 ir
50.97
07/09/17
Ceturdienā skriet ir vegli...		 Ginc 22.24 2:25:56 06:33 9.14 ir
05/09/17
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 13.00 1:18:33 06:02 9.93 ir
35.24
03/09/17
Svētdienas garais.		 Ginc 32.40 3:25:26 06:20 9.46 ir
02/09/17
Kut laukā līst, ir jāiet skriet, kaut lūzt vai plīst.		 Ginc 15.00 1:34:48 06:19 9.49 ir
31/08/17
Ceturtdienā arī skrien		 Ginc 20.00 2:01:08 06:03 9.91 ir
30/08/17
Turpinājums		 Ginc 0.82 05:02 06:08 9.77 ir
30/08/17
Parāds nav brālis, vakardienas treniņš šodien...		 Ginc 14.00 1:26:41 06:11 9.69 ir
82.22
27/08/17
Svētdienas naksnīgi mitri mierīgais.		 Ginc 15.40 1:37:24 06:19 9.49 ir
26/08/17
Atskriešanās-atsildīšanās		 Ginc 2.01 14:13 07:04 8.48 ir
26/08/17
Piltenes skrējiens		 Ginc 10.00 44:52 04:29 13.37 ir
26/08/17
Iesidīšanās pirms...		 Ginc 1.50 10:14 06:49 8.79 ir
24/08/17
Ceturtdienas mierīgais		 Ginc 16.00 1:42:44 06:25 9.34 ir
22/08/17
Treniņš "Ej izvējoties vienatnē", nokavēts koptreniņš :)		 Ginc 13.00 1:23:51 06:27 9.30 ir
57.91
20/08/17
Maratons kad tuvāk nāk, jāpaskrien kas garāks.		 Ginc 26.00 2:50:59 06:34 9.12 ir
19/08/17
Sestdienas intervāli		 Ginc 17.00 1:44:11 06:07 9.79 ir
17/08/17
Ceturtdienas skrējiens		 Ginc 20.00 2:10:22 06:31 9.20 ir
15/08/17
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā" + mājas darbs.		 Ginc 18.24 1:52:36 06:10 9.72 ir
81.24
13/08/17
Kuldīgas pusmaratons		 Ginc 21.41 1:58:43 05:32 10.82 ir
12/08/17
Iesidīšanās pirms...		 Ginc 2.01 12:41 06:18 9.51 ir
08/08/17
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 13.03 1:20:10 06:09 9.75 ir
36.45
06/08/17
Svētdien jāpaskrien kas garāks.		 Ginc 24.51 2:50:50 06:58 8.61 ir
05/08/17
Sesdienas pēc stunda		 Ginc 10.13 1:06:58 06:36 9.08 ir
05/08/17
No stadiona		 Ginc 1.05 07:52 07:29 8.01 ir
04/08/17
Atskriešanās-atsildīšanās		 Ginc 1.00 06:38 06:38 9.05 ir
04/08/17
Liepājas stunda		 Ginc 12.95 1:00:00 04:37 12.95 ir
04/08/17
Iesidīšanās pirms...		 Ginc 1.50 08:27 05:38 10.65 ir
04/08/17
Uz stadionu		 Ginc 1.51 11:00 07:17 8.24 ir
02/08/17
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 12.81 1:17:08 06:01 9.96 ir
65.46
30/07/17
Svētdienas skrējiens		 Ginc 23.75 2:40:22 145 06:45 8.89 ir
29/07/17
Sestdienas vakarā, saldākam miedziņam.		 Ginc 17.00 1:46:06 150 06:14 9.61 ir
25/07/17
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", tempa treniņš stadionā.		 Ginc 12.30 1:17:56 145 06:20 9.47 ir
53.05
23/07/17
Pēcpusītes lēni mierīgais :)		 Ginc 13.95 1:34:14 144 06:45 8.88 ir
22/07/17
Atskriešanās-atsildīšanās		 Ginc 1.15 09:44 143 08:27 7.09 ir
22/07/17
Jelgavas nakts pusmaratons		 Ginc 21.10 1:40:52 178 04:46 12.55 ir
22/07/17
Iesidīšanās pirms...		 Ginc 2.20 14:05 150 06:24 9.37 ir
20/07/17
Skrējiens un tempiņa km.		 Ginc 13.00 1:22:49 147 06:22 9.42 ir
18/07/17
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", tempa treniņš stadionā.		 Ginc 11.76 1:09:43 150 05:55 10.12 ir
63.16
16/07/17
Svētdienas vakarā, lai jauki gultiņā.		 Ginc 20.20 2:11:19 147 06:30 9.23 ir
15/07/17
Sestdien no rīta, kad saule nav silta.		 Ginc 13.30 1:21:15 147 06:06 9.82 ir
13/07/17
Mierīgais ar dažiem ātrākiem...		 Ginc 14.00 1:29:07 147 06:21 9.43 ir
11/07/17
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 13.03 1:18:22 146 06:00 9.98 ir
60.53
09/07/17
Svētdienas prātīgi mierīgais.		 Ginc 13.01 1:23:26 142 06:24 9.36 ir
08/07/17
Setdienas rītā, skrējienā glītā.		 Ginc 18.16 1:58:07 146 06:30 9.22 ir
06/07/17
Mierīgs skrējiens		 Ginc 15.90 1:41:31 145 06:23 9.40 ir
04/07/17
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", akmeņu ekspedīcija.		 Ginc 10.60 1:01:51 151 05:50 10.28 ir
57.67
02/07/17
Atskriešanās-atsildīšanās		 Ginc 0.98 07:44 07:53 7.60 ir
02/07/17
Klaipēdas maratona pusīte treniņa apstākļos.		 Ginc 21.66 1:58:59 05:29 10.92 ir
02/07/17
Iesidīšanās pirms...		 Ginc 2.08 13:23 06:26 9.33 ir
01/07/17
Gar jūras malu projām skriet...		 Ginc 6.00 38:54 06:29 9.25 ir
29/06/17
Atgriežoties mājās.		 Ginc 10.18 1:05:29 06:25 9.33 ir
27/06/17
101 koptreniņš pilnīgā vientulībā citā zemē.		 Ginc 11.00 1:06:29 06:02 9.93 ir
51.90
25/06/17
Nedēļā kad svinēts daudz, paskriet vajag kaut ne daudz!		 Ginc 8.00 47:26 145 05:55 10.12 ir
24/06/17
Jāņu dienā kā tad tā, nevar paskriet it ne kā.		 Ginc 4.60 29:42 140 06:27 9.29 ir
23/06/17
Jaunas, smukas kediņas, jāpaskrien pirms aliņa.		 Ginc 2.27 13:10 05:48 10.34 ir
23/06/17
Lai nopelnītu alu, sieru, ir jāpaskrien, lai sāktos diena.		 Ginc 7.00 43:34 06:13 9.64 ir
20/06/17
Kāja stīva, kāja līka, skriet man negribās ne nīka.		 Ginc 10.50 1:11:49 06:50 8.77 ir
32.37
18/06/17
Atskriešanās-atsildīšanās		 Ginc 1.00 08:27 08:27 7.10 ir
18/06/17
VPPM pusīte		 Ginc 21.10 1:46:21 05:02 11.90 ir
18/06/17
Iesidīšanās pirms...		 Ginc 1.96 13:05 06:40 8.99 ir
17/06/17
Pirmspusītes lēni mierīgais :)		 Ginc 5.85 39:56 06:49 8.79 ir
15/06/17
Skrējiens un tempiņa km.		 Ginc 9.00 55:03 06:07 9.81 ir
13/06/17
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", ar īstu vēju un lietu.		 Ginc 13.03 1:22:27 06:19 9.48 ir
51.94
11/06/17
Svētdienītis		 Ginc 17.00 1:47:54 06:20 9.45 ir
10/06/17
Tur kur beidzas asfalts		 Ginc 12.00 1:16:06 06:20 9.46 ir
08/06/17
Krosiņš mierīgais		 Ginc 13.00 1:21:41 06:17 9.55 ir
06/06/17
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", ezera takas.		 Ginc 10.00 1:00:39 06:03 9.89 ir
52.00
04/06/17
Bernātu ceļi un takas, kalni un lejas, mierīgi...		 Ginc 16.16 1:54:32 07:05 8.47 ir
03/06/17
Sestdienas skrējiens ar peldi beigās		 Ginc 11.01 1:12:09 06:33 9.16 ir
01/06/17
Tteniņš ar paātrinājumiem.		 Ginc 14.00 1:24:59 06:04 9.88 ir
30/05/17
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", ar mājas darbu stadionā.		 Ginc 15.88 1:51:17 07:00 8.56 ir
57.05
28/05/17
Brīvdienās kad paskriesim, saules peldes baudīsim.		 Ginc 8.20 52:24 06:23 9.39 ir
27/05/17
Ezera dambju ekspedīcija		 Ginc 17.40 1:41:40 05:50 10.27 ir
26/05/17
Skrēju es pret vēju...		 Ginc 9.00 57:43 06:24 9.36 ir
23/05/17
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 13.00 1:24:20 06:29 9.25 ir
47.60
21/05/17
Svētdienas prātīgi mierīgais.		 Ginc 12.02 1:20:52 06:43 8.92 ir
18/05/17
Skrējiens un tempiņa km (m).		 Ginc 10.80 1:07:57 06:17 9.54 ir
16/05/17
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 15.33 1:39:15 06:28 9.27 ir
38.15
14/05/17
Atskriešanās-atsildīšanās		 Ginc 1.01 08:08 08:03 7.45 ir
14/05/17
LRM 1/2 silti...		 Ginc 21.10 1:44:18 04:56 12.14 ir
14/05/17
Iesildīšanās II		 Ginc 1.14 06:49 05:58 10.03 ir
14/05/17
Iesildies I		 Ginc 1.92 13:26 06:59 8.58 ir
13/05/17
No rīta modies, paskriet dodies...		 Ginc 5.10 32:33 06:22 9.40 ir
11/05/17
Mierīgais ar paātrinājumiem.		 Ginc 9.52 59:01 06:11 9.68 ir
09/05/17
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 13.30 1:23:11 06:15 9.59 ir
53.09
07/05/17
Lēnais svētdienas koptreniņš dresējot pulsu...		 Ginc 17.01 1:58:34 06:58 8.61 ir
05/05/17
Mierīgais ar paātrinājumiem...		 Ginc 11.40 1:13:49 06:28 9.27 ir
02/05/17
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 11.23 1:21:08 07:13 8.30 ir
39.64
30/04/17
Atskriešanās-atsildīšanās		 Ginc 0.58 05:19 09:10 6.55 ir
30/04/17
Daugavpils pusmaratons		 Ginc 21.10 1:47:20 05:05 11.79 ir
30/04/17
Iesidīšanās pirms...		 Ginc 0.69 05:19 07:42 7.79 ir
29/04/17
Sestdienas rīta mrīgi slapjais		 Ginc 4.15 26:34 06:24 9.37 ir
27/04/17
Pēdējais intervālu skrējiens pirms D-pils.		 Ginc 9.34 1:01:12 06:33 9.16 ir
25/04/17
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", austrumu forti.		 Ginc 13.40 1:29:38 06:41 8.97 ir
49.26
23/04/17
Svētdienas skrējiens Juriem par godu!		 Ginc 7.00 50:15 07:10 8.36 ir
22/04/17
Brīvdienu mierīgais, pusgarais.		 Ginc 15.40 1:41:24 06:35 9.11 ir
20/04/17
Paskrien, paskrien, paātrinies.		 Ginc 12.01 1:11:42 05:58 10.05 ir
17/04/17
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 12.10 1:16:47 06:20 9.46 ir
46.51
16/04/17
Lieldienu skrējiens ar paātrinājumiem.		 Ginc 12.01 1:11:13 05:55 10.12 ir
13/04/17
Mierīgais		 Ginc 9.02 1:00:05 06:39 9.01 ir
11/04/17
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 11.93 1:10:27 05:54 10.16 ir
32.96
08/04/17
Atskriešanās-atsildīšanās		 Ginc 1.31 09:18 07:05 8.45 ir
08/04/17
Jēkaba kross		 Ginc 7.56 41:18 05:27 10.98 ir
08/04/17
Iesidīšanās pirms...		 Ginc 1.33 09:16 06:58 8.61 ir
06/04/17
Koptreniņš, Jēkaba krosa trases tests, no un uz mājām.		 Ginc 10.70 1:06:19 06:11 9.68 ir
04/04/17
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 13.33 1:23:06 06:14 9.62 ir
34.23
02/04/17
Jauno "kedu" testiņš		 Ginc 8.44 50:02 05:55 10.12 ir
28/03/17
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 13.00 1:24:27 06:29 9.24 ir
21.44
26/03/17
Atskriešanās-atsildīšanās		 Ginc 1.36 08:55 06:33 9.15 ir
26/03/17
Liepājas pusmaratons		 Ginc 21.10 1:48:42 05:09 11.65 ir
26/03/17
Iesidīšanās pirms...		 Ginc 2.63 17:46 06:45 8.88 ir
23/03/17
Lēnais prātīgais...		 Ginc 6.66 45:52 06:53 8.71 ir
21/03/17
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", pusmaratona apļa iemēģināšana.		 Ginc 12.00 1:09:51 05:49 10.31 ir
43.75
19/03/17
Atskriešanās no edGars		 Ginc 2.88 18:09 06:18 9.52 ir
19/03/17
Svētdienas skrējiens uz Bernātiem.		 Ginc 15.39 1:33:37 06:04 9.86 ir
17/03/17
Piektdienas izskrējiens		 Ginc 7.85 48:58 06:14 9.62 ir
14/03/17
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 10.10 1:03:31 06:17 9.54 ir
36.22
12/03/17
1/2 apkārt Liepājas ezeram.		 Ginc 21.00 2:05:04 05:57 10.07 ir
07/03/17
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 14.22 1:28:18 06:12 9.66 ir
06/03/17
Pirmdienas sniegputenī, cerams ka pēdējais...		 Ginc 5.83 40:22 06:55 8.67 ir
41.05
04/03/17
Veļuka meklējumos.		 Ginc 9.37 1:03:12 06:44 8.90 ir
04/03/17
Bigbank Skrien Latvija koptreniņš.		 Ginc 9.09 51:04 05:37 10.68 ir
03/03/17
Piektdienā vakarā mierīgā skrējienā.		 Ginc 13.13 1:34:35 07:12 8.33 ir
28/02/17
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", lietainais.		 Ginc 13.13 1:21:58 06:14 9.61 ir
44.72
26/02/17
Labākam miedziņam.		 Ginc 9.16 1:04:40 07:03 8.50 ir
23/02/17
Pēcdarba nedarbi.		 Ginc 10.32 1:17:39 07:31 7.97 ir
21/02/17
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", saīsināts.		 Ginc 8.92 57:58 06:29 9.23 ir
28.40
19/02/17
Svētdienas grūtais		 Ginc 5.42 37:55 06:59 8.58 ir
14/02/17
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", pankūku ballīte pie ElīnasSm		 Ginc 13.07 1:34:25 07:13 8.31 ir
18.49
12/02/17
Svētdienas koptreniņš Beberliņos		 Ginc 12.02 1:21:02 06:44 8.90 ir
11/02/17
Kad ar suni dipu dapu skrējām kopā kāpu taku.		 Ginc 7.07 49:13 06:57 8.62 ir
10/02/17
Piektdienā vakarā mierīgā skrējienā.		 Ginc 6.46 43:26 06:43 8.92 ir
25.55
03/02/17
Vlenīgais šonedēļ :(		 Ginc 8.08 55:03 06:48 8.81 ir
8.08
25/01/17
Skrējiens		 Ginc 7.44 51:20 06:53 8.70 ir
24/01/17
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 9.59 1:01:01 06:21 9.43 ir
17.03
22/01/17
Skrējām, skrējām un noskrējām...		 Ginc 26.00 2:40:42 06:10 9.71 ir
20/01/17
Piektdienītis mierīgais		 Ginc 7.52 51:28 06:50 8.77 ir
17/01/17
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 13.24 1:26:24 06:31 9.19 ir
46.76
15/01/17
Svētdienas garais ar Rolands.		 Ginc 30.00 3:27:30 06:55 8.67 ir
14/01/17
Sestdien skrēju īsi...		 Ginc 5.05 31:49 06:18 9.52 ir
13/01/17
Lēnīgais piektdienā Mošķīgā kompaškā.		 Ginc 8.14 56:22 06:55 8.66 ir
10/01/17
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 13.28 1:23:20 06:16 9.56 ir
56.47
08/01/17
Svētdienas rīta riksis.		 Ginc 10.95 1:05:14 05:57 10.07 ir
07/01/17
Sestdienā, sniedziņā, vējiņā, nu kā jau Liepājā!		 Ginc 8.23 56:01 06:48 8.82 ir
05/01/17
Kopā ar Mošķi atdots parāds Jaunajam gadam...		 Ginc 9.01 1:09:26 07:42 7.79 ir
03/01/17
Pēdējais pirms mājās braukšanas.		 Ginc 12.12 1:21:04 06:41 8.97 ir
40.31
01/01/17
Pirmā diena gadā.		 Ginc 5.39 35:14 06:32 9.18 ir
31/12/16
Vēders pilns un netīk skriet!		 Ginc 3.81 23:32 06:10 9.71 ir
28/12/16
Jauno drēbīšu tests Anglijā.		 Ginc 3.09 18:04 05:50 10.26 ir
12.29
21/12/16
Stāv vīri pie Liepājas enkura un nebaidās tie ne vēja, ne vella.		 Ginc 5.44 35:19 06:29 9.24 ir
20/12/16
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 12.94 1:15:39 05:50 10.26 ir
18.38
18/12/16
Svētdienas dažādu tempu treniņš		 Ginc 15.15 1:40:57 06:39 9.00 ir
16/12/16
Piektdienas vakarā lēnītēm divatā&Mošķis.		 Ginc 8.21 58:07 07:04 8.48 ir
15/12/16
Nakts "pastaiga" :)		 Ginc 6.80 46:05 06:46 8.85 ir
14/12/16
Nedēļas viducī var arī paskriet lieliski.		 Ginc 10.60 1:01:56 05:50 10.27 ir
13/12/16
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 14.00 1:24:26 06:01 9.95 ir
54.76
11/12/16
Svētdienas mierīgais skrējiens		 Ginc 13.44 1:30:58 06:46 8.86 ir
09/12/16
Raitā riksī piektdienā.		 Ginc 10.20 1:03:35 06:14 9.63 ir
07/12/16
Ar Mošķi lēni paskrējām pretvēju kad baudījām.		 Ginc 7.77 58:01 07:28 8.04 ir
06/12/16
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 13.13 1:17:49 05:55 10.12 ir
05/12/16
Kad pirmdienā ir nedaudz skriets....		 Ginc 6.66 49:26 07:25 8.08 ir
51.20
03/12/16
Tad kad atkal uzsnieg sniegs, mums ar Mošķi skrienamprieks!		 Ginc 7.50 49:04 06:32 9.17 ir
02/12/16
Laukā nedaudz putina un acis ciet lipina.		 Ginc 7.80 48:12 06:10 9.71 ir
30/11/16
Kompānijā ļoti labā, izskriet forši, ārā, dabā!		 Ginc 9.85 1:05:42 06:40 9.00 ir
29/11/16
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 13.15 1:19:16 06:01 9.95 ir
28/11/16
Pirmdienā rasasā, aidā skrienam Liepājā		 Ginc 10.35 1:05:42 06:20 9.45 ir
48.65
27/11/16
Bernātu meža takas, Pūsēnu kāpa.		 Ginc 19.35 2:24:56 07:29 8.01 ir
25/11/16
Piektdienā mierīgā skrējienā		 Ginc 7.84 53:16 06:47 8.83 ir
22/11/16
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 12.93 1:17:48 06:01 9.97 ir
40.12
20/11/16
Svētdienas kalniņi Bernātos Inas kompānijā.		 Ginc 10.80 1:26:26 08:00 7.50 ir
18/11/16
Vēlreiz Latvijā Liepāja vakarā ar Mošķi.		 Ginc 8.20 1:11:23 08:42 6.89 ir
18/11/16
Izskrien Latviju Liepājā.		 Ginc 8.22 58:32 07:07 8.43 ir
18/11/16
Pirms...		 Ginc 1.00 06:55 06:55 8.67 ir
17/11/16
Ceturtdiena laba diena.		 Ginc 5.78 38:59 06:44 8.90 ir
16/11/16
Trešdienas skrējiens		 Ginc 14.00 1:35:43 06:50 8.78 ir
15/11/16
Paskrien, paskrien, paskaties...		 Ginc 7.00 48:10 06:52 8.72 ir
55.00
13/11/16
Latvijas kontūra ģenerālmēģinājums		 Ginc 10.80 1:10:05 06:29 9.25 ir
08/11/16
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā",Golodova dambis.		 Ginc 13.00 1:21:04 06:14 9.62 ir
23.80
06/11/16
Svētdienā Gitas kompānijā.		 Ginc 10.00 1:04:11 06:25 9.35 ir
05/11/16
Sestdienas srējiens ar Mošķi		 Ginc 7.00 52:15 07:27 8.04 ir
03/11/16
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", saīsināts.		 Ginc 8.19 55:21 06:45 8.88 ir
25.19
25/10/16
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 13.01 1:18:54 06:03 9.89 ir
13.01
23/10/16
Atskrieties no "Liepājas stundas"		 Ginc 7.70 51:48 06:43 8.92 ir
22/10/16
Liepājas stunda		 Ginc 12.28 1:00:00 04:53 12.28 ir
21/10/16
Ceturtdiena laba diena, lai var paskriet vakarā		 Ginc 8.75 1:00:34 06:55 8.67 ir
19/10/16
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 13.35 1:23:11 06:13 9.63 ir
42.08
14/10/16
Piektien vēlu vakarā skrēju laukā tumsiņā.		 Ginc 9.40 1:03:22 06:44 8.90 ir
12/10/16
Aktīvais vakars, gatavošanās "Liepājas stundai"		 Ginc 10.26 1:04:21 06:16 9.57 ir
19.66
09/10/16
Svētdien lēni lietelī paskriet bija svētīgi...		 Ginc 9.71 1:11:25 07:21 8.16 ir
04/10/16
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 13.66 1:21:50 05:59 10.02 ir
23.37
02/10/16
Svētdienas koptreniņš "Pūsēnu kāpa rudenī"		 Ginc 14.35 1:29:28 06:14 9.62 ir
30/09/16
Mežrozīšu meklējumos		 Ginc 8.57 1:04:15 07:29 8.00 ir
27/09/16
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā" Grobiņas ekskursija		 Ginc 10.90 1:03:21 05:48 10.32 ir
33.82
24/09/16
Karostas mezgls		 Ginc 6.27 1:09:19 11:03 5.43 ir
24/09/16
Iesildīšanās Karostas mezglam		 Ginc 2.55 20:12 07:55 7.57 ir
8.82
15/09/16
Apkārt Liepājas vienam galam		 Ginc 11.70 1:24:00 07:10 8.36 ir
14/09/16
Aktīvais vakars Karostas mezglam		 Ginc 1.52 09:40 06:21 9.43 ir
14/09/16
Iesildīšanās		 Ginc 1.30 09:21 07:11 8.34 ir
14.52
06/09/16
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 9.35 57:34 06:09 9.75 ir
9.35
04/09/16
Nedēļa lai beigtos jauki, jāpaskrien, lai sadeg tauki.		 Ginc 13.60 1:39:57 07:20 8.16 ir
03/09/16
Aktīvais vakars Karostas mezglam		 Ginc 3.00 38:12 12:44 4.71 ir
03/09/16
Sestdiena ir arī diena kurā nedaudz jāpaskrien.		 Ginc 6.80 49:00 07:12 8.33 ir
02/09/16
Tad kad jaunās kedes kājās nespēju es sēdēt mājās.		 Ginc 11.00 1:24:33 07:41 7.81 ir
31/08/16
Rajonā viss mierīgi, tumsā skriet ir dievīgi.		 Ginc 8.00 1:00:23 07:32 7.95 ir
31/08/16
Otrdien kad gribās skriet, intervāli sauc aiziet!		 Ginc 6.73 45:53 06:49 8.80 ir
29/08/16
Skrēju lēni, prātīgi, lai var sajust vējeli.		 Ginc 5.63 42:08 07:29 8.02 ir
54.76
24/08/16
Skrējiens lēnais		 Ginc 7.54 54:57 07:17 8.23 ir
7.54
16/08/16
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", Grīnvaltu tornis		 Ginc 13.55 1:32:01 06:47 8.84 ir
15/08/16
Skrējiens mazs, bet rīt būs vairāk :D		 Ginc 3.01 18:40 06:12 9.68 ir
16.56
13/08/16
Kuldīgas pusmaratons		 Ginc 21.10 1:53:30 05:22 11.15 ir
11/08/16
Ceturtdien kad Rolis sauc vajag paskriet kaut nedaudz.		 Ginc 9.01 1:01:44 06:51 8.76 ir
09/08/16
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", Kapsēdes dižakmens+uz mājām		 Ginc 18.00 2:12:32 07:21 8.15 ir
48.11
07/08/16
Vakarā kad nenāk miegs, jāiet naktī laukā skriet...		 Ginc 4.58 32:24 07:04 8.48 ir
04/08/16
Skrējiens pēc darba		 Ginc 6.02 40:51 06:47 8.84 ir
02/08/16
Kopteniņš, "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 11.57 1:07:10 05:48 10.34 ir
22.17
31/07/16
Talsu pauguraines Stirnu buka zaķis.		 Ginc 13.25 1:32:52 07:00 8.56 ir
30/07/16
Iesildīšanās		 Ginc 2.10 15:25 07:20 8.17 ir
28/07/16
Ahileju saudzējot aerobais īsais skrējiens		 Ginc 4.90 33:36 06:51 8.75 ir
20.25
24/07/16
Atsildīšanās		 Ginc 0.74 06:37 08:56 6.71 ir
23/07/16
Jelgavas nakts pusmaratons		 Ginc 21.10 1:57:38 05:34 10.76 ir
23/07/16
Iesildīšanās		 Ginc 1.57 12:35 08:00 7.49 ir
20/07/16
Lēnām pamazām ar EdGars un Mošķis.		 Ginc 9.65 1:09:29 07:12 8.33 ir
19/07/16
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 13.50 1:20:17 05:56 10.09 ir
46.56
13/07/16
Mošķis izvilka		 Ginc 6.81 47:10 06:55 8.66 ir
12/07/16
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā", gada ballīte		 Ginc 10.14 1:04:49 06:23 9.39 ir
16.95
10/07/16
Svētdien dienas jūras malā, paskrēju es viesiem garām.		 Ginc 12.00 1:24:23 07:01 8.53 ir
07/07/16
Ceturtdien pēc darba lēni meklēju kur dzīvo zvēri...		 Ginc 7.87 57:05 07:15 8.27 ir
06/07/16
Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 14.00 1:25:22 06:05 9.84 ir
33.87
03/07/16
Svētdienas skrējiens lēnum lēnais		 Ginc 18.38 2:17:03 07:27 8.05 ir
30/06/16
Lēnais, prātīgais, aerobais.		 Ginc 7.82 57:45 07:23 8.12 ir
28/06/16
Kopteniņš, "Nāc izvējoties Liepājā" pēc slimības un svētkiem...		 Ginc 12.55 1:18:14 06:14 9.63 ir
38.75
14/06/16
Kopteniņš, "Nāc izvējoties Liepājā" intervāli		 Ginc 12.05 1:17:14 06:24 9.36 ir
12.05
12/06/16
Svētdienas vakarā kad skriets,pirmdien rītā lielāks prieks.		 Ginc 8.20 55:31 06:46 8.86 ir
11/06/16
Sestdien vakarā gar jūru skrēju, ķēru vēju.		 Ginc 10.64 1:10:32 06:37 9.05 ir
07/06/16
Kopteniņš, "Nāc izvējoties Liepājā" saīsināts.		 Ginc 9.74 1:05:55 06:46 8.87 ir
06/06/16
Pēcpusītes stīvais, lēnais. :)		 Ginc 3.50 24:35 07:01 8.54 ir
32.08
05/06/16
Atsildīšanās		 Ginc 1.11 09:05 08:10 7.33 ir
05/06/16
Liepājas pusmaratons		 Ginc 21.10 1:52:18 05:19 11.27 ir
05/06/16
Maziņa iesildīšanās		 Ginc 1.97 12:52 06:31 9.19 ir
02/06/16
Liepājas pusmaratona jautājumu spēle ar paskriešanu		 Ginc 7.99 50:26 06:18 9.51 ir
31/05/16
Kopteniņš, "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 12.83 1:32:27 07:12 8.33 ir
45.00
28/05/16
Skrējiens ciemojoties pie vecākiem.		 Ginc 8.85 59:20 06:42 8.95 ir
24/05/16
Liepājas pusmaratona aktīvais vakars Daugavas stadionā		 Ginc 9.47 56:17 05:56 10.10 ir
24/05/16
Kopteniņš, "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 13.13 1:25:08 06:29 9.25 ir
31.45
22/05/16
Svētdienā pirm gulēt iet, fiksi laukā jāiet skriet.		 Ginc 15.25 1:38:41 06:28 9.27 ir
21/05/16
Sestdienas rīta riksis		 Ginc 5.61 36:27 06:29 9.23 ir
17/05/16
Kopteniņš, "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 13.16 1:22:40 06:16 9.55 ir
16/05/16
Pēc LRM stīvais pa rajonu.		 Ginc 4.10 26:56 06:34 9.13 ir
38.12
15/05/16
Atsildīšanās pēc tam....		 Ginc 0.89 06:32 07:20 8.17 ir
15/05/16
Lattelecom Rīgas maratons		 Ginc 21.10 1:57:44 05:34 10.75 ir
15/05/16
Iesildīšanās pirms LRM		 Ginc 2.02 13:31 06:41 8.97 ir
11/05/16
Liepājas pusmaratona aktīvais vakars Raiņa parkā.		 Ginc 7.70 51:08 06:38 9.04 ir
10/05/16
Kopteniņš, "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 14.10 1:24:59 06:01 9.95 ir
45.81
08/05/16
Mātes diena, lēnā garā, tai par godu skrienu dabā.		 Ginc 20.70 2:32:08 07:20 8.16 ir
05/05/16
Dēlam vārda diena, tā mierīgi jānoskrien.		 Ginc 12.41 1:28:48 07:09 8.39 ir
03/05/16
Liepājas pusmaratona aktīvais vakars Beberliņos II.		 Ginc 2.18 15:36 07:09 8.38 ir
03/05/16
Liepājas pusmaratona aktīvais vakars Beberliņos I.		 Ginc 2.42 16:55 06:59 8.58 ir
37.71
01/05/16
Svētdienas koptreniņš Pūsēnu kāpā...		 Ginc 11.82 1:32:21 07:48 7.68 ir
28/04/16
Liepājas pusmaratona 1 apļa izmēģinājums+uz mājām.		 Ginc 6.66 42:41 06:24 9.36 ir
28/04/16
Iesildīšanās		 Ginc 1.42 09:50 06:55 8.66 ir
26/04/16
Kopteniņš, "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 13.12 1:28:33 06:44 8.89 ir
33.02
24/04/16
Svētdienas lēnais, aerobais...		 Ginc 6.15 45:11 07:20 8.17 ir
23/04/16
Atsildīšanās		 Ginc 1.50 11:24 07:36 7.89 ir
23/04/16
Jēkaba kross		 Ginc 7.63 45:38 05:58 10.03 ir
23/04/16
Iesildīšanās II		 Ginc 3.00 21:19 07:06 8.44 ir
23/04/16
Iesildīšanās I		 Ginc 0.86 05:30 06:23 9.38 ir
22/04/16
Pirms miega 		Ginc 0.96 07:00 07:17 8.23 ir
19/04/16
Kopteniņš, "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 12.90 1:25:24 06:37 9.06 ir
33.00
17/04/16
Svētdienas lietainais, gar ezeru pa bebru takām.		 Ginc 13.89 1:36:54 06:58 8.60 ir
16/04/16
Arī sestdienā ir nedaudz jā-paskrien...		 Ginc 5.00 32:34 06:30 9.21 ir
15/04/16
Piektdienas īsais		 Ginc 4.09 26:06 06:22 9.40 ir
12/04/16
Kopteniņš, "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 13.48 1:27:20 06:28 9.26 ir
36.46
10/04/16
Kājas knosās, pēdas niez, jāiet atkal svētdien skriet.		 Ginc 16.31 1:56:31 07:08 8.40 ir
09/04/16
Jaunās kedas nedod mieru, jāiet skriet vai katru dienu.		 Ginc 5.08 32:49 06:27 9.29 ir
08/04/16
Velku jaunās kedas kājas, skrienu prom, pēc tam uz mājām!		 Ginc 15.36 1:46:33 06:56 8.65 ir
06/04/16
Jēkaba krosa koptreniņš, Izrāviens.		 Ginc 6.67 40:37 06:05 9.85 ir
05/04/16
Kopteniņš, "Nāc izvējoties Liepājā", Beberliņu mežā		 Ginc 10.12 1:10:59 07:00 8.55 ir
53.54
03/04/16
Svētdienas skrējiens Kuldīgā, apvienots patīkamais ar lietderīgo...		 Ginc 15.01 1:46:33 07:05 8.45 ir
01/04/16
Baigi ātri skrēju, april, april, nē pa lēno...		 Ginc 5.62 39:10 06:58 8.61 ir
29/03/16
Kopteniņš, "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 12.99 1:28:21 06:48 8.82 ir
28/03/16
Kad olām vēderā nav viet, ir skaidri zināms, jāiet skriet.		 Ginc 5.45 39:42 07:17 8.24 ir
39.07
26/03/16
Pirms Lieldienām vēl noskrieties un olas rītdien noēsties...		 Ginc 5.57 38:12 06:51 8.75 ir
25/03/16
Lielās piektdienas mazais skrējiens.		 Ginc 10.67 1:12:26 06:47 8.84 ir
22/03/16
Kopteniņš, "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 13.08 1:19:35 06:05 9.86 ir
29.32
19/03/16
Atsildīšanās		 Ginc 0.72 05:10 07:10 8.36 ir
19/03/16
Rozentāla skriešanas svētki (Saldus)		 Ginc 5.00 25:04 05:00 11.97 ir
19/03/16
Iesildīšanās		 Ginc 2.74 19:02 06:56 8.64 ir
17/03/16
Nelielais intervāla skrējiens		 Ginc 4.73 30:35 06:27 9.28 ir
15/03/16
Kopteniņš, "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 14.17 1:28:21 06:14 9.62 ir
27.36
13/03/16
Svētdien no rīt, saule spīt(d), forš skrējiens, jauks rīta cēliens.		 Ginc 9.01 56:22 06:15 9.59 ir
11/03/16
Relax tūūre gar to jūūru.		 Ginc 11.00 1:32:13 08:23 7.16 ir
10/03/16
Darba diena ātrāk galā, jāiet paskriet jūras malā		 Ginc 9.27 56:01 06:02 9.93 ir
29.28
06/03/16
Laiskais svētdienas skrējiens gar jūru.		 Ginc 9.08 1:06:50 07:21 8.15
04/03/16
Darba nedēļai kad beigas, ir jāpaskrien bez steigas.		 Ginc 7.55 48:13 06:23 9.40
02/03/16
Ar meitiņu tipiņu tapiņu...		 Ginc 2.62 19:30 07:26 8.06
01/03/16
Kopteniņš, "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 15.01 1:36:20 06:25 9.35
29/02/16
Gribi rezultātus labos, noskrien reizi četros gados :)		 Ginc 3.34 22:01 06:35 9.10
37.60
28/02/16
Svētdienā ir saulains, silts, jūrmalā ir tautas pilns		 Ginc 9.51 1:05:12 06:51 8.75
26/02/16
PPP (piektdienas prātīgais piecītis)		 Ginc 5.26 38:29 07:18 8.20
23/02/16
Kopteniņš, "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 13.25 1:23:42 06:19 9.50
28.02
21/02/16
Svētdienas vakarā var izskriet foršā skrējienā		 Ginc 8.46 53:27 06:19 9.50
18/02/16
GPS Te ir, te nav, vairāk ir, nekā nav :).		 Ginc 8.40 51:54 06:10 9.71
16/02/16
Kopteniņš, "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 13.22 1:28:09 06:40 9.00
30.08
14/02/16
Lietus līst un pilina, izskriet laukā vilina.		 Ginc 6.03 41:50 06:56 8.65
13/02/16
Sestdienas rītā sveicinu jūru, vienalga, skriet ir viegli vai grūti.		 Ginc 5.78 40:13 06:57 8.62
11/02/16
Pēc darba ārā skrējiens mazs		 Ginc 4.67 32:05 06:52 8.73
09/02/16
Kopteniņš, "Nāc izvējoties Liepājā"		 Ginc 11.30 1:19:16 07:00 8.55
27.78
07/02/16
Svētdienas rītā dodos skrējienā glītā		 Ginc 8.01 50:21 06:17 9.55
04/02/16
Ceturtdienas vakarā, jāskrien ārā tautiņās.		 Ginc 7.72 51:33 06:40 8.99
02/02/16
Vēji pūta, koki elsa, es tiem līdzi pūsdams elzdams.		 Ginc 4.82 33:24 06:55 8.66
20.55
31/01/16
GPS signāla meklējumos...		 Ginc 8.40 58:57 07:01 8.55
30/01/16
Sestdienas sendvičs (sākums mans,Mošķis vidū,beigas manas)		 Ginc 6.73 45:09 06:42 8.94
26/01/16
Daiļslidošanas mēģinājums, bija smuki, kā pīle uz ledus ;)		 Ginc 3.52 24:18 06:54 8.69
18.65
24/01/16
Mēs ar Mošķi mošķojāmies....		 Ginc 8.20 1:00:09 07:20 8.18
22/01/16
Pa velo celiņu tipiņu tapiņu....		 Ginc 6.34 42:12 06:39 9.01
20/01/16
Tā kā nedaudz paskrienu		 Ginc 5.62 37:15 06:37 9.05
18/01/16
Pirmdiena ir grūta diena? Varbūt tad ja laukā ziema...		 Ginc 7.30 52:03 07:07 8.41
27.46
14/01/16
kaut kā skrēju, slidoju un slidinājos...		 Ginc 6.65 46:47 07:02 8.53
12/01/16
Izgaismotā Kuldīga		 Ginc 5.24 35:52 06:50 8.77
11.89
10/01/16
EdGars, Mošķis izvika uz garāku (gan pats uzprasījos)		 Ginc 8.05 54:27 06:45 8.87
08/01/16
Desojam, neguļam, uz priekšu paraujam		 Ginc 5.41 38:03 07:01 8.53
06/01/16
Ar mošķi noskriets precīzs cipars		 Ginc 5.00 34:52 06:58 8.60
05/01/16
Paliels mīnuss, neliels tests		 Ginc 2.74 20:53 07:37 7.87
21.20
02/01/16
Jaunā gadā skrienam vēl iekš UK		 Ginc 4.69 31:16 06:39 9.00
4.69
26/12/15
Gandrīz piecītis		 Ginc 4.91 40:01 08:09 7.36
24/12/15
Priecīgus Ziemassvētkus		 Ginc 5.64 41:11 07:18 8.22
10.55
17/12/15
Šoreiz finišs izpalika		 Ginc 3.71 27:17 07:21 8.16
15/12/15
Skrējiens		 Ginc 3.41 27:10 07:58 7.53
7.12
12/12/15
Ai kājas tik "vieglas", bet tomēr nenes...		 Ginc 4.01 32:51 08:11 7.32
10/12/15
Nu jā, baigi...		 Ginc 2.75 21:50 07:56 7.56
08/12/15
Liekam jaunu bildi iekšā		 Ginc 2.54 19:47 07:47 7.70
9.30
22/06/15
Ja celīts sāp tad tas ir nieks, jo ar Gitu skriet ir prieks!		 Ginc 7.55 49:19 06:31 9.19
7.55
21/06/15
Gar jūru lēnām vilkdamies var gabaliņu noskrieties.		 Ginc 5.30 37:13 07:01 8.54
20/06/15
Celītis kad dikti sāp, nevar paskriet it ne kā...		 Ginc 2.00 13:51 06:55 8.66
7.30
14/06/15
Mošķis mani restertēja, nu ar prieku pats es skrēju.		 Ginc 6.61 42:51 06:28 9.26
12/06/15
Mošķis mājās atgriezies, visiem lika kopā skriet :)		 Ginc 5.90 42:08 07:08 8.40
12.51
17/05/15
Rīgas Lattelecom maratons		 Ginc 21.10 2:01:29 05:45 10.42
14/05/15
Ir vienmēr auksts kad ievas zied, bet neko darīt, jāiet skriet.		 Ginc 4.84 31:21 06:28 9.26
12/05/15
Saule leca, vējiņš pūta, mums ar Gitu rīta rosme.		 Ginc 4.82 31:48 06:35 9.09
30.76
10/05/15
Māmiņai lai prieks par to, ka man ir srienamprieks.		 Ginc 18.28 2:01:34 06:39 9.02
07/05/15
Pēcdarba uzskrējiens.		 Ginc 7.71 46:01 05:58 10.05
05/05/15
Dēla vārda dienas skrējiens		 Ginc 10.04 1:02:47 06:15 9.59
36.03
01/05/15
Garās brīvdienas ir klāt, jāskrien kājas kustināt.		 Ginc 11.37 1:17:29 06:48 8.80
29/04/15
No rīta agrāk piecelties, iet laukā lietū spēlēties un ar vēju cīnīties.		 Ginc 9.05 57:59 06:24 9.36
27/04/15
Auto nebrauc, tikai tramvajs tukš, laikam agrs, tauta čuč.		 Ginc 6.85 44:27 06:29 9.25
27.27
24/04/15
Kas skrien pa taku, to sauc pa traku...		 Ginc 6.85 53:22 07:47 7.70
22/04/15
Slinkums aiziet raudādams, no rīta skrienu dziedādams!		 Ginc 5.43 36:46 146 06:46 8.86
12.28
10/04/15
Vakarā pēc darba viegls riksītis.		 Ginc 10.01 1:09:17 06:55 8.67
08/04/15
Viš tik pūš, tas vējš, pret vēju kā kalnā.		 Ginc 9.07 1:10:44 07:47 7.69
07/04/15
Ar edGaru un viņa endo...		 Ginc 7.20 52:00 07:13 8.31
26.28
29/03/15
Atrkal svētdiena, un atkal līst..., un pūš!		 Ginc 14.38 1:34:01 164 06:32 9.18
27/03/15
Rīta rosme gaismai austot.		 Ginc 6.81 44:08 148 06:28 9.26
23/03/15
Pret vēju skrēju ar smaidu sejā. :)		 Ginc 8.36 52:48 154 06:18 9.50
29.55
21/03/15
Sestdienas sniegoti lietainais skrējiens edGara kompānijā.		 Ginc 12.42 1:20:02 164 06:26 9.31
18/03/15
Darba dienas brīvdiena		 Ginc 8.03 53:33 150 06:40 9.00
20.45
14/03/15
Gar jūras malu tipu, tapu kājiņām.		 Ginc 14.02 1:35:02 149 06:46 8.85
13/03/15
Piektdienas mierīgais.		 Ginc 4.78 32:23 148 06:46 8.86
12/03/15
Kad saule riet, es eju skriet.		 Ginc 7.68 48:16 153 06:17 9.55
10/03/15
Kad pēc darba nav ko darīt, jāskrien skatu tornis skatīt.		 Ginc 5.08 32:08 150 06:19 9.49
09/03/15
Tad kad saule iekrīt jūrā, jāiet skriet, te nav ko domāt.		 Ginc 9.00 1:02:41 147 06:57 8.61
40.56
07/03/15
Arī Kuldīgā skriet ir forši		 Ginc 11.38 1:14:10 150 06:31 9.21
06/03/15
Rīta riksis gaismai austot.		 Ginc 5.02 33:24 143 06:39 9.02
04/03/15
Skriet ir labi vakarā, lai rīt nav agri jāceļās.		 Ginc 6.54 43:48 143 06:41 8.96
03/03/15
Vakara skrējiens vēja varā		 Ginc 7.31 47:54 148 06:33 9.16
30.25
01/03/15
Ar vēju cīnoties, un viņam ļaujoties gar jūras malu paskrienoties.		 Ginc 10.03 1:08:10 158 06:47 8.83
27/02/15
Tipinam, tipinam, tik uz priekšu tipinam.		 Ginc 4.40 29:57 148 06:48 8.81
25/02/15
Dipu dapu lācic nāk, kreisā ikrā dur un sāp.		 Ginc 4.40 30:52 138 07:00 8.55
23/02/15
Vakara garjūras skrējiens		 Ginc 4.95 35:06 151 07:05 8.46
23.78
22/02/15
Puisīšam kājas sāp, nevar viņš tās kustināt :))!		 Ginc 2.29 14:47 145 06:27 9.29
21/02/15
Sestdienas kopskrējiens līdz Kapsēdes dižakmenim.		 Ginc 23.14 2:45:52 159 07:10 8.37
20/02/15
Vēlā vakara "pastaiga" saldākam miedziņam.		 Ginc 4.03 28:55 143 07:10 8.36
19/02/15
Skrēju tumsā jūru lūkot, neredzēju :(		 Ginc 5.66 37:05 154 06:33 9.16
18/02/15
Nevar gulēt, nevar ciest, vēders traucē, jāiet skriet.		 Ginc 7.30 49:15 148 06:44 8.89
17/02/15
Rīts ir klāt, jāskrien kājas kustināt.		 Ginc 6.19 39:55 148 06:26 9.30
48.61
14/02/15
Sirsnīgs skrējiens ar zīmējuma elementiem.		 Ginc 5.27 34:27 161 06:32 9.18
12/02/15
Rīta tumšais paskrējiens.		 Ginc 5.90 37:49 149 06:24 9.36
10/02/15
No rīta modies, laukā dodies, tumsā..., jaunu dienu sākt!		 Ginc 4.22 26:47 150 06:20 9.45
15.39
04/02/15
Vakara dzestrumiņš		 Ginc 6.31 44:39 148 07:04 8.48
02/02/15
Skrējiens lietū, sniegā, it kā ziemā.		 Ginc 5.24 33:50 156 06:27 9.29
11.55
27/01/15
Tā tik turpināt, un kilometri lasās.		 Ginc 5.02 35:21 154 07:02 8.52
5.02
25/01/15
Pirmā nedēļa piebeigta!		 Ginc 5.15 36:50 153 07:09 8.39
23/01/15
Man vēl jāpaspēj...		 Ginc 2.88 22:02 147 07:39 7.84
21/01/15
Tā turpināt		 Ginc 4.41 33:07 149 07:30 7.99
19/01/15
Pēc garāka pārtraukuma vajag pakustināt kājas		 Ginc 3.04 28:15 143 09:17 6.46
15.48
01/10/14
Pēcdarba paskrējiens		 Ginc 5.14 32:54 143 06:24 9.37
29/09/14
Gar jūrmalu tipiņu tapiņu		 Ginc 8.02 55:35 144 06:55 8.66
13.16
26/09/14
Piektdienas vakarpuses izskrējiens		 Ginc 11.32 1:11:35 150 06:19 9.49 ir
24/09/14
Ieprovējam jaunās kedas.		 Ginc 7.61 49:47 148 06:32 9.17 ir
22/09/14
Rehabilitācijas skrējieniņš		 Ginc 4.40 30:01 145 06:49 8.80
23.33
21/09/14
Valmieras maratons		 Ginc 21.26 2:10:40 06:08 9.76
19/09/14
Mazais velkonītis, vilkās gar jūrmalu		 Ginc 5.34 38:17 145 07:10 8.37
17/09/14
Dzimumdienas riksis gar jūru		 Ginc 7.72 51:01 06:36 9.08
34.32
13/09/14
Ar edGaru pa Liepājas nomalēm.		 Ginc 11.31 1:10:10 06:12 9.67
11/09/14
Kaut kā tā, pavikos pa jūrmalu...		 Ginc 3.70 30:00 110 08:06 7.40
15.01
07/09/14
Svētdienas saulrieta skrējiens		 Ginc 16.40 1:52:27 140 06:51 8.75
05/09/14
Nu, saule lec droši, es skrienu...		 Ginc 6.35 48:10 134 07:35 7.91
04/09/14
Rīta skrējiens, sveiciens saulei.		 Ginc 15.54 1:36:36 143 06:12 9.65
02/09/14
Ar suni gar jūru.		 Ginc 6.25 45:43 135 07:18 8.20
01/09/14
Pēcslimošanas dipadu, dapadu...:)		 Ginc 12.39 1:24:46 148 06:50 8.77
56.93
23/08/14
Gargabaliņš priekš manis...		 Ginc 14.56 1:36:31 145 06:37 9.05
20/08/14
Vientulīgs skrējiens kopā ar lietus mākoni		 Ginc 7.80 46:40 153 05:58 10.03
18/08/14
Šobrīd mans garākais, tāds lēnāks un slapjāks...		 Ginc 14.66 1:46:03 137 07:14 8.29
37.02
13/08/14
Vakara vēlā kaju tirināšana		 Ginc 10.70 1:14:16 140 06:56 8.64
11/08/14
Pēc darba nakts krosiņš ar lietus piesitienu		 Ginc 9.75 1:04:02 140 06:34 9.14
20.45
09/08/14
Atsildīšanās		 Ginc 1.54 12:01 07:48 7.69
09/08/14
Kuldīgas pusmaratons		 Ginc 10.50 59:04 05:37 10.67
09/08/14
Iesildīšanās		 Ginc 1.94 12:59 06:41 8.97
07/08/14
Mazais aplis pirms KPM		 Ginc 5.71 36:13 137 06:20 9.46
05/08/14
Āpāc, sieva izdzina laukā skriet...		 Ginc 12.87 1:30:05 143 06:59 8.57
04/08/14
Ļoti karsts intervāla treniņš		 Ginc 6.72 44:27 158 06:36 9.07
39.28
02/08/14
Aiziet, līdz nūdistiem un atpakaļ		 Ginc 12.00 1:20:06 149 06:40 8.99
29/07/14
Pa tumsu metrus lasot		 Ginc 8.67 58:28 145 06:44 8.90
20.67
27/07/14
Karsts vasaras vakars		 Ginc 6.18 42:56 144 06:56 8.64
26/07/14
Skrējiens		 Ginc 5.60 39:15 145 07:00 8.56
11.78
17/07/14
Tāds nedaudz garāks gabaliņš		 Ginc 10.41 1:09:33 148 06:40 8.98
16/07/14
Vienkāšs skrējiens		 Ginc 5.31 37:32 148 07:04 8.49
15/07/14
Mošķa "izvadīšanas" koptreniņš...		 Ginc 4.86 33:58 141 06:59 8.58
14/07/14
Vakara lēnais		 Ginc 4.99 36:25 140 07:17 8.22
25.57
13/07/14
Paldies Mošķim, izvilka no migas...		 Ginc 6.17 43:47 148 07:05 8.46
07/07/14
Traki karsts.nedrīgst trakot...		 Ginc 5.11 35:31 140 06:57 8.63
11.28
06/07/14
Vikos pa priekšu Mošķim...		 Ginc 5.06 39:41 135 07:50 7.65
05/07/14
Atsildīšanās		 Ginc 1.28 10:33 08:14 7.28
05/07/14
Liepājas pusmaratons		 Ginc 11.28 1:09:38 06:10 9.72
05/07/14
Iesildīšanās		 Ginc 1.34 08:19 06:12 9.67
01/07/14
Skrējiena mix ar enkura elementiem		 Ginc 6.88 48:49 150 07:05 8.46
30/06/14
Jā, ir pirmais 100-nieks mēnesī.		 Ginc 4.68 28:27 159 06:04 9.87
30.52
28/06/14
Koptreniņš pie Valtera		 Ginc 11.55 1:19:36 156 06:53 8.71
27/06/14
Mazais piecītis		 Ginc 5.07 35:45 148 07:03 8.51
26/06/14
Super forši gar jūras krastu		 Ginc 7.05 50:54 153 07:13 8.31
23.67
22/06/14
Tipinā uz mājiņām		 Ginc 0.81 05:49 07:10 8.36
22/06/14
Kopā ir spēks, es, edGars, Mošķis...		 Ginc 7.02 47:30 153 06:45 8.87
21/06/14
Tā lēnītēm, kreiso ikru velk kopā		 Ginc 5.20 43:07 137 08:17 7.24
20/06/14
Izviku Mošķi gar jūru kājeles pakustināt		 Ginc 6.23 41:46 152 06:42 8.95
19/06/14
Pirmā tipināšana pēc VPPP		 Ginc 4.19 28:09 153 06:43 8.93
23.45
15/06/14
Atsildīšanās		 Ginc 1.53 12:23 08:05 7.41
15/06/14
VPPP		 Ginc 10.63 59:49 05:37 10.66
15/06/14
Iesidīšanās pirms VPPP		 Ginc 2.05 13:14 06:27 9.29
13/06/14
Lēnais pa nakti gar jūru		 Ginc 2.66 18:27 06:56 8.65
11/06/14
Rīta intervāls, 4-tais un 6-tais tempā		 Ginc 8.20 51:11 156 06:14 9.61
25.07
08/06/14
No rīta modies un skriet dodies...		 Ginc 8.00 57:04 150 07:08 8.41
06/06/14
Atsildīšanās		 Ginc 2.35 13:42 164 05:49 10.29
06/06/14
Tempā gar jūru		 Ginc 2.20 10:44 04:52 12.30
06/06/14
Iesildīšnās		 Ginc 2.52 15:09 148 06:00 9.98
04/06/14
Mazais rīta skrējiens		 Ginc 5.03 33:30 148 06:39 9.01
02/06/14
Nu forši tā no rīta...		 Ginc 7.13 48:42 154 06:49 8.78
27.23
31/05/14
Atsildīšanās		 Ginc 2.01 13:42 06:48 8.80
31/05/14
Intervālskrējiens		 Ginc 2.03 11:37 05:43 10.48
31/05/14
Iesildīšanās		 Ginc 2.01 13:10 06:33 9.16
29/05/14
Īsais		 Ginc 4.55 29:13 06:25 9.34
27/05/14
Arī ar kājiņām...		 Ginc 6.00 40:01 06:40 9.00
26/05/14
No rīta aričuku		 Ginc 11.51 32:22 02:48 21.34
28.11
19/05/14
Ka neskrien, kur paliek pulss?		 Ginc 4.42 29:04 165 06:34 9.12
4.42
26/04/14
Ieprovēju jaunās "kedas" - ir labi!		 Ginc 6.20 40:56 156 06:36 9.09
24/04/14
Vēsais rīts, rokas salst...		 Ginc 6.04 38:24 154 06:21 9.44
22/04/14
Saulīte, jūrmala...		 Ginc 7.01 49:23 07:02 8.52
19.25
20/04/14
Lieldienu rīts 		Ginc 6.00 39:46 06:37 9.05
18/04/14
Pēc paslimošanas un paslinkošanas pirmais!		 Ginc 5.01 33:49 06:44 8.89
11.01
26/03/14
Lietus lien, es tik skrien...		 Ginc 4.55 30:52 06:47 8.84
24/03/14
Jūra, mežs, jūra		 Ginc 6.14 43:21 07:03 8.50
10.69
22/03/14
Sestdienas rīta pastaiga		 Ginc 3.36 28:18 08:25 7.12
20/03/14
Rīts Bernātu pludmalē.		 Ginc 5.78 40:10 06:56 8.63
18/03/14
Tā lēnītēm uz priekšu.		 Ginc 4.51 30:51 06:50 8.77
13.65
14/03/14
Aiziet jūriņā.		 Ginc 5.40 37:37 06:57 8.61
5.40
07/03/14
Rīta riksis		 Ginc 5.08 36:59 07:16 8.24
05/03/14
Tad turpinam...		 Ginc 4.01 27:54 06:57 8.62
03/03/14
Varbūt tomēr jāsāk...		 Ginc 2.01 14:14 07:04 8.47
11.10
10/01/14
Rīta rasā mazgā kājas...		 Ginc 5.02 34:06 153 06:47 8.83
08/01/14
Īsais rītiņš		 Ginc 4.66 31:48 150 06:49 8.79
06/01/14
Agrā rīta stundā, mani modina...		 Ginc 5.96 41:08 150 06:54 8.69
15.64
05/12/13
No rīta modies		 Ginc 4.33 29:04 150 06:42 8.94
4.33
26/11/13
Tā forši no rīta...		 Ginc 5.47 37:18 154 06:49 8.79
5.47
22/11/13
Jē, atkal rīta riksītis		 Ginc 4.51 29:55 157 06:38 9.05
20/11/13
Ta beidzot rīta riksī...		 Ginc 4.23 30:02 07:06 8.45
8.74
21/10/13
Tas bij tik sen kad pēdējo reizi...		 Ginc 3.86 25:35 06:37 9.05
3.86
25/09/13
Atsildīšanās		 Ginc 4.14 29:13 157 07:03 8.50
25/09/13
Ātruma skrējiens		 Ginc 3.03 16:28 178 05:26 11.04
25/09/13
Iesildīšanās		 Ginc 1.55 09:46 154 06:18 9.52
23/09/13
Vakara vējainais skrējiens		 Ginc 8.22 54:31 06:37 9.05
16.94
21/09/13
Vakara "pastaiga" ar Mošķi		 Ginc 8.09 55:20 154 06:50 8.77
8.09
15/09/13
Valmieras maratons		 Ginc 10.50 1:01:56 05:53 10.17
12/09/13
Lēnais pirms Valmieras		 Ginc 7.00 47:34 157 06:47 8.83
17.50
08/09/13
Atsildīšanās ar Mošķi		 Ginc 3.75 25:21 154 06:45 8.88
08/09/13
Ātruma tests II		 Ginc 4.01 22:39 168 05:38 10.62
04/09/13
Ātruma tests		 Ginc 4.41 23:18 173 05:17 11.36
02/09/13
Slapjais foršais		 Ginc 6.51 43:02 156 06:36 9.08
18.68
31/08/13
Lēnais treniņš		 Ginc 11.01 1:19:44 159 07:14 8.29
27/08/13
Vakara skrējiens		 Ginc 8.00 54:00 158 06:45 8.89
19.01
25/08/13
Treniņš 		Ginc 9.00 1:03:05 160 07:00 8.56
23/08/13
Traki lēni jāskrien ja uz rokas pulsometrs		 Ginc 5.03 37:27 157 07:26 8.06
21/08/13
Pirmo reizi ar pulsometru, āpāc...		 Ginc 8.01 56:32 161 07:03 8.50
22.04
15/08/13
Mierīgais vakars		 Ginc 6.06 41:32 06:51 8.75
6.06
06/08/13
Karsti gar jūru		 Ginc 4.01 25:18 06:18 9.51
4.01
03/08/13
Vakara treniņš		 Ginc 7.02 44:24 06:19 9.49
01/08/13
Lēnām turpinām un tipinam		 Ginc 6.00 37:22 06:13 9.63
30/07/13
Liekam jaunu bildi iekšā, jeb gatavošanās pavasarim...		 Ginc 5.09 30:39 06:01 9.96
18.11
23/07/13
Nelielais noskrējiens		 Ginc 3.02 18:03 05:58 10.04
22/07/13
Īsais		 Ginc 4.00 24:43 06:10 9.71
7.02
17/07/13
Bruņurupucītis		 Ginc 3.51 27:07 07:43 7.77
15/07/13
Īsais		 Ginc 3.51 20:39 05:52 10.20
7.02
13/07/13
Vakara skrējiens		 Ginc 7.49 44:56 05:59 10.00
11/07/13
Rīta treniņš		 Ginc 8.00 49:44 06:13 9.65
09/07/13
Vakariņš		 Ginc 7.12 45:55 06:26 9.30
22.61
07/07/13
Rīta skrējiens		 Ginc 8.01 50:35 06:18 9.50
05/07/13
Saldākam miegam		 Ginc 5.60 35:05 06:15 9.58
03/07/13
Īsais 		 Ginc 3.22 19:02 05:54 10.15
02/07/13
No rīta		 Ginc 4.93 29:39 06:00 9.98
21.76
30/06/13
Treniņš		 Ginc 4.99 29:06 05:49 10.29
4.99
22/06/13
Ventspils pusmaratons		 Ginc 10.55 1:06:44 06:19 9.49
19/06/13
Treniņš		 Ginc 5.07 31:35 06:13 9.63
17/06/13
Distances pārbude		 Ginc 10.00 1:04:53 06:29 9.25
25.62
15/06/13
Tiki uz priekšu		 Ginc 6.36 38:16 06:01 9.97
12/06/13
Treniņš		 Ginc 6.30 38:26 06:06 9.84
11/06/13
Gar jūrmalu		 Ginc 5.81 36:12 06:13 9.63
18.47
09/06/13
Treniņš		 Ginc 5.56 34:50 06:15 9.58
07/06/13
Bišķ garāks		 Ginc 6.18 39:51 06:26 9.30
05/06/13
Jāskrien		 Ginc 4.64 29:48 06:25 9.34
16.38
02/06/13
Jūnija sākums		 Ginc 4.41 26:46 06:04 9.89
4.41
23/04/13
Paskrējiens		 Ginc 4.53 32:40 07:12 8.32
4.53
21/04/13
Skrējiens		 Ginc 4.10 26:02 06:20 9.45
4.10
09/04/13
Nu švaki		 Ginc 2.58 16:14 06:17 9.54
2.58
24/03/13
Ak pavasar...		 Ginc 4.19 25:39 06:07 9.80
21/03/13
Skrien tik		 Ginc 3.98 24:42 06:12 9.67
8.17
14/03/13
Aukstais rīts		 Ginc 3.18 18:30 05:49 10.31
12/03/13
Jūra, vējš		 Ginc 3.66 22:34 06:09 9.73
6.84
09/03/13
Tā lēnītēm		 Ginc 2.98 20:13 06:47 8.84
06/03/13
Šogad jāsāk!		 Ginc 2.55 15:48 06:11 9.68
5.53