Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
23/05/11
Jauns sākums		 Helen 3.00 19:00 161 06:20 9.47
3.00
01/05/11
Pēc traumas		 Helen 2.00 15:00 07:30 8.00
26/04/11
Mežaparkā ar riteni		 Helen 30.00 2:00:00 164 04:00 15.00
32.00
08/03/11
Ar sastieptu muskuli lēnītēm		 Helen 10.00 1:04:37 157 06:27 9.29
10.00
06/03/11
Atsildīšanās Purvciemā		 Helen 5.00 29:54 163 05:58 10.03
05/03/11
Garucis: Purvciems, Mežaparks, Mežciems		 Helen 24.51 2:26:30 163 05:58 10.04
03/03/11
Purvciemā		 Helen 11.26 1:05:37 166 05:49 10.30
01/03/11
1000 km šodien		 Helen 14.27 1:24:08 162 05:53 10.18
55.04
27/02/11
Atsildoties Purvciemā		 Helen 6.07 34:27 165 05:40 10.57
26/02/11
Uz Mežaparku		 Helen 21.52 2:03:28 166 05:44 10.46
24/02/11
Purvciemā karsti		 Helen 10.65 1:01:28 167 05:46 10.40
22/02/11
Reaktors. Pa skrejceliņu.		 Helen 12.00 1:09:00 160 05:45 10.43
50.24
19/02/11
Purvciemā		 Helen 5.14 28:40 168 05:34 10.76
18/02/11
Par biezu saģērbos.Tempo Purvciemā. 		Helen 5.00 28:19 167 05:39 10.59
16/02/11
Kad dūmo lūkas un tirpst rokas. Purvciems-Mežciems-Veloceliņš		 Helen 15.00 1:30:14 162 06:00 9.97
14/02/11
Purvciemā -15C		 Helen 5.40 31:39 158 05:51 10.24
30.54
13/02/11
Atsildoties pie - 13C		 Helen 6.40 38:47 162 06:03 9.90
12/02/11
sniega nāves lamatas. vēl dzīva.		 Helen 18.60 2:05:12 160 06:43 8.91
10/02/11
Tempo Purvciems		 Helen 5.07 28:21 165 05:35 10.73
09/02/11
Purvciemā vējš. ļoti stiprs vējš.		 Helen 11.00 1:04:22 160 05:51 10.25
08/02/11
Purvciems-Mežciems-Veloceliņš. Redzēju 4 skrējējus. Pavasaris?		 Helen 14.00 1:22:15 162 05:52 10.21
55.07
06/02/11
Atsildīšanās Purvciemā		 Helen 5.42 30:26 164 05:36 10.69
05/02/11
Mežaparkā un Mežciemā		 Helen 20.00 1:59:30 162 05:58 10.04
02/02/11
uz Mežciemu pa peļķēm		 Helen 15.00 1:32:00 159 06:08 9.78
31/01/11
Saulriets Purvciemā		 Helen 10.30 1:00:00 162 05:49 10.30
50.72
30/01/11
Atsildīšanās Purvciemā		 Helen 5.00 29:00 162 05:48 10.34
28/01/11
uz Mežciemu		 Helen 17.00 1:48:48 163 06:24 9.38
26/01/11
Uz Mežciemu pa putru		 Helen 13.00 1:23:47 163 06:26 9.31
24/01/11
Purvciemā		 Helen 10.50 1:04:00 162 06:05 9.84
45.50
22/01/11
putenī uz Mežaparku		 Helen 17.18 1:54:00 162 06:38 9.04
20/01/11
Purvciemā		 Helen 8.00 49:36 168 06:12 9.68
18/01/11
Mežciems. Pa lietu un ledu. Ar sāpīgu kritienu.		 Helen 12.00 1:19:28 158 06:37 9.06
37.18
16/01/11
Magnēts (Gaiļezers) sniegā		 Helen 6.42 1:01:00 160 09:30 6.31
15/01/11
Mežciems - Veloceliņš		 Helen 15.00 1:42:30 154 06:50 8.78
13/01/11
uz Ziedoņdārzu		 Helen 10.07 1:05:33 164 06:30 9.22
11/01/11
Purvciemā slidens		 Helen 8.61 59:25 161 06:54 8.69
40.10
09/01/11
Magnēts (Mangaļsala) - Līdz ceļiem sniegā		 Helen 4.00 57:00 163 14:15 4.21
04/01/11
zālē		 Helen 5.00 30:00 160 06:00 10.00
9.00
08/12/10
Purvciemā		 Helen 6.43 41:06 166 06:23 9.39
06/12/10
Savā dzimšanas dienā pa stadionu. Sniegs līdz ceļiem.		 Helen 5.00 35:19 163 07:03 8.49
11.43
05/12/10
uz Biķernieku trasi (buksējot pa sniegu)		 Helen 11.27 1:15:58 163 06:44 8.90
04/12/10
Magnēts (Garupe) sprinti		 Helen 7.20 59:57 171 08:19 7.21
18.47
27/11/10
Bajāru Lielā Rudens Pastaiga		 Helen 26.00 3:51:00 08:53 6.75
26.00
21/11/10
uz Biķernieku trasi		 Helen 10.80 1:00:00 05:33 10.80
20/11/10
Magnēts (Jūgezers)		 Helen 8.00 1:02:00 07:45 7.74
18/11/10
uz Mežaparku un atpakaļ		 Helen 15.00 1:28:00 05:52 10.23
16/11/10
treniņš		 Helen 5.00 30:00 06:00 10.00
38.80
14/11/10
treniņš		 Helen 4.50 25:00 05:33 10.80
13/11/10
pa mežu		 Helen 11.00 1:01:00 05:32 10.82
11/11/10
treniņš		 Helen 9.50 51:00 05:22 11.18
25.00
07/11/10
Bike Adventure Raid (velo)		 Helen 85.00 20:00:00 14:07 4.25
07/11/10
Bike Adventure Raid (skriešana/trekings)		 Helen 30.00 20:00:00 40:00 1.50
115.00
31/10/10
Magnēts (Imanta)		 Helen 11.00 1:24:00 07:38 7.86
31/10/10
Velo (22.00-01:00)		 Helen 40.50 3:00:00 04:26 13.50
30/10/10
Magnēts (Lilaste)		 Helen 11.00 1:50:00 10:00 6.00
62.50
24/10/10
atsildīšanās Magnētā (Tumšupe)		 Helen 12.00 1:46:00 08:50 6.79
23/10/10
Ozolnieki		 Helen 16.00 1:31:00 05:41 10.55
20/10/10
Velo vakars		 Helen 27.00 1:30:00 03:20 18.00
55.00
17/10/10
Magnēts, maldoties pa mežu		 Helen 10.00 2:50:00 17:00 3.53
16/10/10
velo treniņš		 Helen 20.00 1:30:00 04:30 13.33
14/10/10
treniņš		 Helen 5.00 28:00 05:36 10.71
13/10/10
velo		 Helen 20.00 1:30:00 04:30 13.33
12/10/10
cīnoties ar vēju		 Helen 5.00 32:00 06:24 9.38
60.00
10/10/10
treniņš		 Helen 6.00 33:00 05:30 10.91
09/10/10
Magnēts		 Helen 7.00 43:00 06:08 9.77
07/10/10
treniņš		 Helen 8.00 45:00 05:37 10.67
05/10/10
treniņš		 Helen 8.00 45:00 05:37 10.67
29.00
02/10/10
treniņš Biķernieku mežā		 Helen 12.20 1:11:00 05:49 10.31
30/09/10
treniņš		 Helen 5.00 30:00 06:00 10.00
29/09/10
treniņš		 Helen 8.00 46:00 05:45 10.43
25.20
25/09/10
treniņš Biķernieku mežā		 Helen 10.00 1:02:00 06:12 9.68
23/09/10
rīta treniņš		 Helen 5.00 30:00 06:00 10.00
21/09/10
atsildīšanās 		Helen 3.00 20:00 06:40 9.00
18.00
19/09/10
Valmieras maratons		 Helen 21.10 2:04:36 05:54 10.16
13/09/10
treniņš		 Helen 8.40 49:00 05:50 10.29
29.50
12/09/10
treniņš		 Helen 5.30 30:00 05:39 10.60
09/09/10
treniņš		 Helen 7.00 42:00 06:00 10.00
07/09/10
treniņš		 Helen 5.00 32:00 06:24 9.38
17.30
05/09/10
atsildīšanās 		Helen 5.00 30:40 06:08 9.78
04/09/10
Korporatīvās sporta spēles		 Helen 10.00 6:00:00 36:00 1.67
02/09/10
rīta treniņš		 Helen 8.00 52:00 06:30 9.23
31/08/10
treniņš		 Helen 8.00 52:00 06:30 9.23
31.00
28/08/10
Mežaparkā		 Helen 17.00 1:47:00 06:17 9.53
24/08/10
treniņš		 Helen 3.50 20:00 05:42 10.50
20.50
22/08/10
treniņš		 Helen 5.00 33:00 06:36 9.09
21/08/10
treniņš Mežaparkā		 Helen 13.50 1:22:50 06:08 9.78
17/08/10
treniņš		 Helen 6.00 36:00 06:00 10.00
24.50
14/08/10
treniņš		 Helen 15.70 1:38:00 06:14 9.61
12/08/10
treniņš		 Helen 6.00 37:00 06:10 9.73
10/08/10
treniņš		 Helen 5.00 31:30 06:18 9.52
26.70
07/08/10
Kuldīgas pusmaratons		 Helen 5.27 30:30 05:47 10.37
5.27
31/07/10
treniņš		 Helen 5.80 34:00 05:51 10.24
27/07/10
tempo		 Helen 5.00 29:00 05:48 10.34
10.80
25/07/10
karsti..gar jūru		 Helen 7.00 43:00 06:08 9.77
24/07/10
gar jūru		 Helen 12.00 1:20:00 06:40 9.00
22/07/10
skrējiens ellē + pelde jūrā		 Helen 6.00 41:00 06:50 8.78
20/07/10
treniņš		 Helen 8.00 50:51 06:21 9.44
33.00
18/07/10
treniņš rīta karstumā		 Helen 5.00 35:00 07:00 8.57
17/07/10
gar jūru tveicē		 Helen 13.00 1:30:00 06:55 8.67
15/07/10
gar jūru ar peldi		 Helen 7.00 45:00 06:25 9.33
14/07/10
ar riteni gar jūru		 Helen 7.00 35:00 05:00 12.00
13/07/10
treniņš		 Helen 6.00 40:00 06:40 9.00
38.00
10/07/10
treniņš		 Helen 6.00 37:00 06:10 9.73
08/07/10
treniņš		 Helen 13.00 1:27:00 06:41 8.97
19.00
04/07/10
treniņš		 Helen 7.00 52:00 07:25 8.08
03/07/10
Mežakaķis		 Helen 4.00 25:00 06:15 9.60
01/07/10
treniņš		 Helen 5.00 34:00 160 06:48 8.82
28/06/10
treniņš		 Helen 9.00 57:00 06:20 9.47
25.00
26/06/10
treniņš		 Helen 8.00 1:05:00 08:07 7.38
23/06/10
Jānis un Jānītis, Cēsis		 Helen 12.00 1:25:00 07:05 8.47
20.00
20/06/10
treniņš		 Helen 11.00 1:10:00 06:21 9.43
19/06/10
treniņš		 Helen 5.00 33:00 06:36 9.09
17/06/10
treniņš		 Helen 5.00 33:00 06:36 9.09
15/06/10
treniņš		 Helen 9.00 1:03:00 07:00 8.57
30.00
13/06/10
treniņš		 Helen 5.00 31:00 06:12 9.68
12/06/10
treniņš		 Helen 5.00 32:00 06:24 9.38
10/06/10
treniņš		 Helen 6.00 38:00 06:20 9.47
08/06/10
treniņš		 Helen 3.00 18:00 06:00 10.00
19.00
06/06/10
treniņš		 Helen 4.00 25:00 06:15 9.60
05/06/10
treniņš		 Helen 7.00 42:54 06:07 9.79
03/06/10
treniņš		 Helen 3.00 20:00 06:40 9.00
01/06/10
treniņš		 Helen 5.00 30:00 06:00 10.00
31/05/10
pastaiga		 Helen 8.00 1:00:00 07:30 8.00
27.00
26/05/10
treniņš		 Helen 2.00 10:00 05:00 12.00
2.00
23/05/10
Nordea Rīgas Maratons		 Helen 5.00 30:40 06:08 9.78
5.00