Biedriem

VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
19/11/22
Morning Run
IngaV 3.40 24:37 142 10 07:14 8.29 ir
17/11/22
Morning Run
IngaV 3.20 24:49 131 13 07:45 7.74 ir
15/11/22
Morning Run
IngaV 3.53 24:51 139 14 07:02 8.52 ir
10.13
13/11/22
Morning Workout
IngaV 0.00 15:38 105 0.00 ir
13/11/22
Morning Run
IngaV 3.30 24:58 140 6 07:33 7.93 ir
11/11/22
Morning Run
IngaV 1.26 08:59 144 3 07:07 8.42 ir
11/11/22
Morning Trail Run
IngaV 0.63 06:57 126 29 11:01 5.44 ir
10/11/22
Night Workout
IngaV 0.00 15:38 63 0.00 ir
09/11/22
Night Workout
IngaV 0.00 15:38 66 0.00 ir
5.19
26/06/22
Afternoon Workout
IngaV 0.00 15:38 76 0.00 ir
0.00
18/06/22
Afternoon Workout
IngaV 0.00 15:38 68 0.00 ir
0.00
15/05/22
Rimi Riga Marathon
IngaV 42.54 5:31:05 138 200 07:46 7.71 ir
42.54
07/12/21
Afternoon Run
IngaV 5.39 40:12 141 07:27 8.04 ir
5.39
01/12/21
Evening Run
IngaV 5.14 35:20 139 8 06:52 8.73 ir
5.14
19/11/21
Night Run
IngaV 11.21 1:24:57 135 65 07:34 7.92 ir
11.21
03/06/17
Zilonis Tumsā
IngaV 27.55 4:59:55 141 10:53 5.51 ir
27.55
26/05/17
Kolka Dubulti
IngaV 62.70 14:53:50 14:15 4.21 ir
62.70
20/05/17
Beskidzki Topór 2017 43km
IngaV 43.90 8:11:33 152 11:11 5.36 ir
43.90
14/05/17
Lattelecom Riga Marathon kopā ar berniem
IngaV 6.44 56:42 132 08:48 6.81 ir
14/05/17
Lattelecom Riga Marathon 
IngaV 21.41 2:15:55 164 06:20 9.45 ir
27.85
07/05/17
Sieviešu skrējiens
IngaV 10.00 1:00:33 172 06:03 9.91 ir
06/05/17
Vandras pusmaratons
IngaV 21.23 2:23:14 157 06:44 8.89 ir
04/05/17
Mārupes purvu jāizskrien
IngaV 9.13 1:15:15 156 08:14 7.28 ir
01/05/17
1. maija paskrējiens
IngaV 12.04 1:23:44 170 06:57 8.63 ir
52.40
23/04/17
Svētdienā, kad saules stari neļauj gulēt...
IngaV 21.15 2:48:11 153 07:57 7.55 ir
18/04/17
Pa Grīziņkalna parku
IngaV 5.09 38:50 147 07:37 7.86 ir
26.24
15/04/17
1.posms Stirnu buks, zakitis :)
IngaV 10.34 1:20:02 166 07:44 7.75 ir
10.34
09/04/17
Juglas meža taciņas
IngaV 11.00 1:22:19 151 07:29 8.02 ir
11.00
26/03/17
Rigas 4h rogainings
IngaV 29.87 3:53:52 149 07:49 7.66 ir
29.87
13/03/17
Rīta paskrējiens par spīti klepum...
IngaV 9.00 1:04:21 141 07:09 8.39 ir
9.00
07/03/17
vakara paskrējiens ar Jāni
IngaV 14.01 1:43:04 142 07:21 8.16 ir
14.01
05/03/17
vakara paskrējiens ar Olesju
IngaV 13.14 1:39:08 134 07:32 7.95 ir
28/02/17
vakara paskrējiens
IngaV 12.28 1:22:34 142 06:43 8.92 ir
25.42
25/02/17
sestdienas rīta skrējiens ar Olesju
IngaV 12.02 1:25:06 158 07:04 8.47 ir
23/02/17
vakara paskrējiens
IngaV 22.10 2:31:47 150 06:52 8.74 ir
21/02/17
Vakara paskrejiens...
IngaV 21.40 2:18:50 164 06:29 9.25 ir
55.52
16/02/17
vakara paskrējiens kopā ar Olesju un Jāni
IngaV 15.30 1:46:01 146 06:55 8.66 ir
14/02/17
Vakara paskrējiens
IngaV 11.11 1:16:46 147 06:54 8.68 ir
26.41
09/02/17
Vakara paskrejiens
IngaV 15.16 1:38:49 147 06:31 9.20 ir
07/02/17
Vakara paskrejiens
IngaV 11.06 1:11:16 156 06:26 9.31 ir
26.22
05/02/17
brīvdienas jānoslēdz godam
IngaV 10.00 1:10:00 07:00 8.57 ir
02/02/17
Nakts skrējiens
IngaV 15.00 1:46:56 149 07:07 8.42 ir
25.00
28/01/17
sestdienas rīta skrējiens
IngaV 11.10 1:29:59 141 08:06 7.40 ir
26/01/17
vakara paskrējiens
IngaV 10.35 1:16:59 149 07:26 8.07 ir
24/01/17
vakara paskrējiens
IngaV 10.11 1:18:32 136 07:46 7.72 ir
31.56
19/01/17
vakara paskrējiens
IngaV 8.76 1:12:44 137 08:18 7.23 ir
17/01/17
vakara paskrējiens
IngaV 12.01 1:32:10 149 07:40 7.82 ir
20.77
10/01/17
vakara paskrējiens
IngaV 15.03 1:49:31 147 07:17 8.23 ir
15.03
08/01/17
brīvdienas
IngaV 21.22 2:55:30 148 08:16 7.25 ir
03/01/17
vakara paskrējiens
IngaV 10.01 1:11:45 154 07:10 8.37 ir
31.23
01/01/17
1.janvāra skrējiens
IngaV 13.17 1:28:22 06:42 8.94 ir
29/12/16
vakara paskrējiens
IngaV 10.30 1:14:32 07:14 8.29 ir
27/12/16
vakara paskrējiens
IngaV 9.01 1:01:33 06:49 8.78 ir
32.48
15/12/16
vakara paskrējiens
IngaV 8.16 59:32 07:17 8.22 ir
8.16
11/12/16
brīvdienas
IngaV 11.16 1:20:00 07:10 8.37 ir
11.16
03/12/16
brīvdienas
IngaV 11.25 1:22:50 07:21 8.15 ir
11.25
27/11/16
brīvdienas
IngaV 7.40 47:29 06:25 9.35 ir
7.40
01/10/16
Siguldas Kalnu Maratons
IngaV 14.45 2:37:29 152 10:53 5.51 ir
27/09/16
Vakara paskrējiens pa Juglas mežu
IngaV 9.30 1:00:00 149 06:27 9.30 ir
23.75
24/09/16
Stirnu buks Mākoņkalns 
IngaV 13.40 1:35:09 157 07:06 8.45 ir
13.40
18/09/16
SL Valmiera
IngaV 21.30 2:11:00 155 06:09 9.76 ir
14/09/16
Vakara skrejiens
IngaV 9.00 56:30 151 06:16 9.56 ir
30.30
11/09/16
Vakara paskrejiens un challenge nosleguma koptrenins
IngaV 20.00 2:32:38 131 07:37 7.86 ir
11/09/16
Nike Riga Run 10km
IngaV 10.00 1:05:00 155 06:30 9.23 ir
11/09/16
Uz Mezaparka estradi
IngaV 1.00 06:42 06:42 8.96 ir
11/09/16
Nike Riga Run 5km
IngaV 5.00 28:04 161 05:36 10.69 ir
10/09/16
leenam iesildities pirms NRR
IngaV 9.50 1:06:39 07:00 8.55 ir
09/09/16
Vakara paskrejiens
IngaV 12.50 1:39:29 124 07:57 7.54 ir
08/09/16
Mazaa tipinaashana
IngaV 7.01 1:08:21 09:45 6.15 ir
06/09/16
Vakara paskr'ejiens
IngaV 11.20 1:13:31 06:33 9.14 ir
76.21
03/09/16
Vakara kopskrējiens ap Juglas ezeriem
IngaV 23.14 2:34:47 146 06:41 8.97 ir
02/09/16
Vakara skrējiens ar Oļesju
IngaV 11.00 1:24:37 07:41 7.80 ir
31/08/16
Vakara skrējiens un piemetās vadātājs
IngaV 20.20 2:04:00 06:08 9.77 ir
54.34
25/08/16
Vakara kopskrējiens
IngaV 16.00 1:49:00 164 06:48 8.81 ir
16.00
21/08/16
Baltijas ceļš Igaunija
IngaV 1.00 08:00 08:00 7.50 ir
21/08/16
Baltijas ceļš Igaunija
IngaV 4.00 28:00 154 07:00 8.57 ir
21/08/16
Baltijas ceļš Igaunija
IngaV 5.80 41:00 151 07:04 8.49 ir
20/08/16
Baltijas ceļš Latvija
IngaV 5.70 40:41 07:08 8.41 ir
20/08/16
Baltijas ceļš Latvija
IngaV 9.75 1:11:00 164 07:16 8.24 ir
20/08/16
Baltijas ceļš Latvija
IngaV 3.80 25:47 155 06:47 8.84 ir
20/08/16
Baltijas ceļš Lietuva
IngaV 2.10 29:00 109 13:48 4.34 ir
19/08/16
Baltijas ceļš Lietuva
IngaV 8.70 58:27 170 06:43 8.93 ir
19/08/16
Baltijas ceļš Lietuva
IngaV 2.40 15:00 174 06:15 9.60 ir
19/08/16
Baltijas ceļš Lietuva
IngaV 6.80 41:36 144 06:07 9.81 ir
19/08/16
Baltijas ceļš Lietuva
IngaV 6.00 41:39 179 06:56 8.64 ir
19/08/16
Baltijas ceļš Lietuva 1. etaps Viļņa
IngaV 9.40 1:01:00 174 06:29 9.25 ir
65.45
13/08/16
Kuldīgas pusmaratons
IngaV 11.00 1:10:46 06:26 9.33 ir
09/08/16
Vakara skrējiens
IngaV 12.02 1:25:00 163 07:04 8.48 ir
23.02
06/08/16
Pa Biķernieku trasi
IngaV 15.00 1:56:00 142 07:44 7.76 ir
15.00
30/07/16
Stirnu Buks Talsi
IngaV 7.76 1:16:00 09:47 6.13 ir
7.76
23/07/16
Jelgavas Nakts Pusmaratons
IngaV 5.22 31:58 160 06:07 9.80 ir
22/07/16
Skrējiens uz Gandru
IngaV 4.12 26:24 06:24 9.36 ir
9.34
13/07/16
Vakara skrējiens
IngaV 10.00 1:09:00 159 06:54 8.70 ir
10.00
02/07/16
Jūrmalas krāsu skrējiens
IngaV 5.00 42:24 08:28 7.08 ir
5.00
30/04/16
Biķernieku pusmaratons
IngaV 10.00 1:14:34 07:27 8.05 ir
10.00
09/04/16
Rēzeknes pusmaratons
IngaV 10.00 1:14:00 07:24 8.11 ir
10.00
01/01/16
1.janvāra skrējiens
IngaV 11.14 1:12:13 06:28 9.26 ir
11.14
15/08/15
Kuldigas pusmaratons
IngaV 21.10 2:35:00 07:20 8.17 ir
21.10
11/07/15
Jelgavas nakts pusmaratons
IngaV 21.10 2:22:00 157 06:43 8.92 ir
21.10
28/06/15
Stirnu buka Lusis Zerbus ezers
IngaV 32.00 4:23:00 160 08:13 7.30 ir
24/06/15
gar juru
IngaV 8.20 54:00 159 06:35 9.11 ir
40.20
21/06/15
Ventspils PPP
IngaV 21.10 2:09:00 165 06:06 9.81 ir
21.10
14/06/15
Kaunas pusmaratons
IngaV 21.10 2:22:00 159 06:43 8.92 ir
21.10
07/06/15
vakara paskrejienspa jurmalu
IngaV 10.00 1:02:31 159 06:15 9.60 ir
04/06/15
Jūrmalas iesvētības kopā ar bērniem
IngaV 8.00 1:07:00 140 08:22 7.16 ir
18.00
30/05/15
Abavas stirnu buka Lusis
IngaV 32.00 4:50:51 159 09:05 6.60 ir
32.00
24/05/15
Vakara paskrejiens
IngaV 15.00 1:30:00 159 06:00 10.00 ir
15.00
17/05/15
Lattelecom Rigas maratons atsildishanas ar berniem
IngaV 5.00 52:00 129 10:24 5.77 ir
17/05/15
Lattelecom Rigas maratons
IngaV 42.20 4:56:14 154 07:01 8.55 ir
47.20
10/05/15
Traķu pusmaratons
IngaV 21.10 2:11:57 160 06:15 9.59 ir
21.10
03/05/15
42. Vändra maraton
IngaV 21.10 2:04:53 159 05:55 10.14 ir
01/05/15
Sievieshu skrejiens
IngaV 7.00 40:12 159 05:44 10.45 ir
27/04/15
Biķernieku pusmaratons
IngaV 21.10 2:12:00 160 06:15 9.59 ir
49.20
12/04/15
Parizes maratons
IngaV 42.20 4:49:24 153 06:51 8.75 ir
06/04/15
Rezeknes pusmaratons
IngaV 21.10 2:18:00 164 06:32 9.17 ir
63.30
02/04/15
vakara paskrejiens
IngaV 5.00 30:00 159 06:00 10.00 ir
5.00
29/03/15
svetdienas paskrejiens
IngaV 18.00 1:50:00 159 06:06 9.82 ir
28/03/15
tomer sanemos un izgaju
IngaV 6.00 35:00 159 05:50 10.29 ir
24.00
21/03/15
LSC seriāla “Veselība-2015″ 6. kārta
IngaV 15.00 1:19:00 173 05:16 11.39 ir
18/03/15
vakara paskrejiens
IngaV 6.55 37:32 155 05:43 10.47 ir
21.55
15/03/15
pec gramatam un bikernieku trasite
IngaV 16.00 1:49:00 145 06:48 8.81 ir
11/03/15
Vakara paskrejiens
IngaV 3.00 16:00 158 05:20 11.25 ir
09/03/15
vakara paskrejiens
IngaV 3.00 17:00 145 05:40 10.59 ir
22.00
08/03/15
Majup no mezaparka
IngaV 10.30 1:04:23 153 06:15 9.60 ir
08/03/15
DabaMamma 5K ParkRun + Workout
IngaV 2.50 15:00 153 06:00 10.00 ir
07/03/15
LSC seriāla “Veselība-2015″ 5. kārta
IngaV 12.00 1:06:04 159 05:30 10.90 ir
24.80
23/02/15
vakara paskrejiens
IngaV 2.00 09:30 160 04:45 12.63 ir
2.00
21/02/15
Jūrmalas Ziemas sporta svētki 10km
IngaV 10.00 53:16 159 05:19 11.26 ir
20/02/15
vakara paskrejiens
IngaV 4.00 22:00 159 05:30 10.91 ir
19/02/15
vakara paskrejiens
IngaV 5.00 27:30 159 05:30 10.91 ir
16/02/15
fiksais vakara skrejiens
IngaV 2.00 10:00 160 05:00 12.00 ir
21.00
11/02/15
vakara skrejiens
IngaV 8.50 50:00 160 05:52 10.20 ir
09/02/15
Vakara paskrejiens
IngaV 6.00 35:00 159 05:50 10.29 ir
14.50
07/02/15
mazinsh
IngaV 3.00 17:00 159 05:40 10.59 ir
04/02/15
vakara paskrejiens
IngaV 3.00 17:00 159 05:40 10.59 ir
02/02/15
Riebigais klepus neattureja doties paskriet
IngaV 3.00 16:00 160 05:20 11.25 ir
9.00
28/01/15
Isais pirms jogas
IngaV 2.00 12:00 159 06:00 10.00 ir
26/01/15
Vakara pirms jogas
IngaV 4.00 24:00 154 06:00 10.00 ir
6.00
22/01/15
Vakara skrējiens pēc kleitas un piektdienai :)
IngaV 8.72 57:05 159 06:32 9.17 ir
21/01/15
Pirms jogas paskrejiens
IngaV 4.00 19:30 165 04:52 12.31 ir
19/01/15
Pirms jogas fiksais
IngaV 3.00 16:00 161 05:20 11.25 ir
15.72
17/01/15
LSC seriāla “Veselība-2015″ 2. kārta
IngaV 12.00 1:03:00 166 05:15 11.43 ir
16/01/15
vakara paskrejiens pirms jogas
IngaV 6.00 36:00 150 06:00 10.00 ir
14/01/15
Vakara paskrejiens pirms jogas
IngaV 5.00 29:00 156 05:48 10.34 ir
12/01/15
Skrejiens pirms jogas
IngaV 3.50 20:00 159 05:42 10.50 ir
26.50
09/01/15
Vakara skrejienins pirms jogas
IngaV 4.00 24:00 153 06:00 10.00 ir
07/01/15
vakara paskrejiens pirms jogas
IngaV 5.00 29:00 150 05:48 10.34 ir
9.00
03/01/15
LSC seriāla “Veselība-2015″ 1. kārta (Jaungada skrējiens)
IngaV 6.00 33:00 164 05:30 10.91 ir
01/01/15
1. janvara pavisam lenais paskrejiens
IngaV 5.10 39:00 147 07:38 7.85 ir
29/12/14
Vakara paskrejiens pirms Jogas
IngaV 3.10 18:00 158 05:48 10.33 ir
14.20
21/12/14
ziemas draudzibas skrejiens Lv robeza - Salocus
IngaV 28.00 3:00:12 150 06:26 9.32 ir
19/12/14
pirms jogas fiksais
IngaV 2.00 10:00 160 05:00 12.00 ir
30.00
14/12/14
vakara paskrejiens
IngaV 5.00 27:00 160 05:24 11.11 ir
13/12/14
Grizinkalns
IngaV 15.00 1:20:20 165 05:21 11.20 ir
10/12/14
Pirms Jogas fiksais
IngaV 2.50 13:00 160 05:12 11.54 ir
22.50
07/12/14
ziemas Mispo pusmaratons
IngaV 21.10 2:07:46 165 06:03 9.91 ir
06/12/14
ziemas Mispo pusmaratons
IngaV 21.10 2:06:47 165 06:00 9.99 ir
03/12/14
Vakara paskrejiens
IngaV 5.00 27:00 160 05:24 11.11 ir
01/12/14
Pirms jogas viens mazais fiksais
IngaV 2.50 14:00 165 05:36 10.71 ir
49.70
24/11/14
Maza iesildishanas pirms jogas :)
IngaV 2.00 12:00 06:00 10.00 ir
2.00
23/11/14
LSC seriāla “Veselība-2014″ 8. kārta
IngaV 15.00 1:17:01 163 05:08 11.69 ir
22/11/14
vakara skrejiens pec Aleksa un atpakal lens koptrenins
IngaV 4.00 28:00 145 07:00 8.57 ir
19/11/14
Vakara paskrejiens pec Lego...
IngaV 7.32 50:27 155 06:53 8.71 ir
26.32
12/11/14
Athens Nike run treninskrejiens, Likabettus kalns un vel nedaudz...
IngaV 8.00 1:00:00 07:30 8.00 ir
8.00
09/11/14
Athens marathon
IngaV 42.00 4:58:31 07:06 8.44 ir
42.00
02/11/14
vakara paskrejiens
IngaV 13.59 1:22:28 152 06:04 9.89 ir
30/10/14
Vakara paskrejiens
IngaV 10.00 1:00:00 06:00 10.00 ir
28/10/14
Vakara paskrejiens
IngaV 8.00 48:00 159 06:00 10.00 ir
31.59
22/10/14
vakara paskrējiens
IngaV 6.00 40:00 150 06:40 9.00 ir
6.00
19/10/14
Ozolnieku pusmaratons
IngaV 21.10 2:08:17 06:04 9.87 ir
14/10/14
vakara skrējiens
IngaV 7.70 47:00 155 06:06 9.83 ir
28.80
12/10/14
Siguldas pusmaratons
IngaV 21.10 2:14:14 06:21 9.43 ir
10/10/14
vakara skrējiens
IngaV 8.00 52:00 160 06:30 9.23 ir
08/10/14
vakara skrējiens
IngaV 6.30 40:00 156 06:20 9.45 ir
35.40
04/10/14
3. Tartu city marathon
IngaV 21.10 2:10:44 175 06:11 9.68 ir
21.10
07/09/14
LSC atklātais čempionāts stadiona skrējienos 6.kārta
IngaV 5.00 25:58 170 05:11 11.55 ir
5.00
30/08/14
LSC atklātais čempionāts šosejas skrējienos 5.kārta,5km-30km(č)
IngaV 30.00 3:05:23 153 06:10 9.71 ir
30.00
24/08/14
Baltijas cels - Lietuva Latvija Igaunija
IngaV 1.10 06:25 05:50 10.29 ir
24/08/14
Baltijas cels - Igaunija
IngaV 6.40 40:26 141 06:19 9.50 ir
24/08/14
Baltijas cels - Igaunija
IngaV 9.50 1:01:46 143 06:30 9.23 ir
24/08/14
Baltijas cels - Igaunija
IngaV 6.00 36:55 141 06:09 9.75 ir
24/08/14
Baltijas cels - Igaunija
IngaV 10.00 1:10:51 07:05 8.47 ir
23/08/14
Baltijas cels - Latvija
IngaV 9.00 53:28 150 05:56 10.10 ir
23/08/14
Baltijas cels - Latvija
IngaV 7.00 47:36 144 06:48 8.82 ir
23/08/14
Baltijas cels - Latvija
IngaV 10.00 1:00:50 06:05 9.86 ir
23/08/14
Baltijas cels - Lietuva
IngaV 10.00 55:59 05:35 10.72 ir
23/08/14
Baltijas cels - Lietuva
IngaV 2.30 20:00 08:41 6.90 ir
22/08/14
Baltijas cels - Lietuva
IngaV 7.00 41:22 153 05:54 10.15 ir
22/08/14
Baltijas cels - Lietuva
IngaV 2.30 17:00 151 07:23 8.12 ir
22/08/14
Baltijas cels - Lietuva
IngaV 10.00 1:01:08 159 06:06 9.81 ir
22/08/14
Baltijas cels - Lietuva 
IngaV 10.00 53:10 161 05:19 11.29 ir
22/08/14
Un Baltijas cels var sakties - Vilna :)
IngaV 10.00 1:04:17 151 06:25 9.33 ir
110.60
17/08/14
Ielūdz Ozolnieki 5. kārta
IngaV 10.00 56:11 148 05:37 10.68 ir
16/08/14
LSC stadiona čempionāta 5.kārta 1h skrejiens
IngaV 10.40 1:00:00 167 05:46 10.40 ir
20.40
09/08/14
9. SEB Kuldīgas pusmaratons un ari mans 9 shogad :)
IngaV 21.10 2:10:59 162 06:12 9.67 ir
07/08/14
Vakara skrejiens
IngaV 12.11 1:21:14 136 06:42 8.94 ir
05/08/14
Vakara skrejienins
IngaV 11.22 1:15:25 06:43 8.93 ir
44.43
03/08/14
Pa Uzvaras parku Šri Činmoja organizācijas skrējienu seriāls
IngaV 4.32 25:32 158 05:54 10.15 ir
4.32
27/07/14
LSC atklātais čempionāts šosejas skrējienos, 4. kārta – 15km
IngaV 15.00 1:30:27 156 06:01 9.95 ir
23/07/14
Mazs koptreniņš pārvērtās par garo skrējienu
IngaV 22.00 2:34:54 147 07:02 8.52 ir
21/07/14
Lēnais treniņš pa Biķernieku mežiņu ar dažiem ātruma intervāliem
IngaV 10.50 1:09:24 149 06:36 9.08 ir
47.50
20/07/14
Skrējienu seriāls „Ielūdz Ozolnieki” 4.kārta - 10km
IngaV 10.00 57:10 166 05:43 10.50 ir
16/07/14
Mazais lociņš lēnām
IngaV 6.21 41:08 140 06:37 9.06 ir
16.21
13/07/14
Jelgavas nakts pusmaratons
IngaV 21.10 2:12:00 160 06:15 9.59 ir
11/07/14
Mazais koptreniņš un skrējiens pēc plāna
IngaV 10.13 1:04:48 147 06:23 9.38 ir
10/07/14
Skrējiens apkārt Cēsīm
IngaV 15.40 1:39:05 151 06:26 9.33 ir
46.63
05/07/14
Liepājas pusmaratons
IngaV 21.10 2:15:00 165 06:23 9.38 ir
03/07/14
1. trenins pec plana...
IngaV 15.00 1:40:16 146 06:41 8.98 ir
36.10
28/06/14
Izskrien Rigas Parkus 2.posms Grizinkalna
IngaV 10.00 59:46 164 05:58 10.04 ir
25/06/14
pa Bikernieku trasi
IngaV 11.00 1:15:00 141 06:49 8.80 ir
21.00
22/06/14
Pärnu County Victory Day marathon
IngaV 21.10 2:06:59 164 06:01 9.97 ir
21.10
15/06/14
Ventspils piedzivojuma parka pusmaratons
IngaV 21.10 2:02:35 159 05:48 10.33 ir
14/06/14
LSC stadiona cempionata 3. karta
IngaV 5.00 26:24 159 05:16 11.36 ir
26.10
07/06/14
LSC atklātais čempionāts šosejas skrējienos, 3. kārta
IngaV 10.00 57:00 163 05:42 10.53 ir
10.00
01/06/14
lenais asics tests
IngaV 10.00 58:00 157 05:48 10.34 ir
10.00
25/05/14
pirmais skrejiens kopa ar Alenu
IngaV 6.00 43:00 134 07:10 8.37 ir
6.00
18/05/14
Nordea Riga Marathon
IngaV 5.00 50:00 122 10:00 6.00 ir
18/05/14
Nordea Riga Maraton 2014
IngaV 21.10 2:09:22 167 06:07 9.78 ir
26.10
11/05/14
izkustejos tomer...
IngaV 5.00 32:00 06:24 9.38 ir
5.00
03/05/14
41. Vendras maratons
IngaV 21.20 2:09:38 162 06:06 9.81 ir
01/05/14
Sieviešu skrējiens
IngaV 7.00 39:49 151 05:41 10.55 ir
28.20
27/04/14
Biķernieku pusmaratons
IngaV 21.09 2:11:52 164 06:15 9.60 ir
21.09
19/04/14
LSC atklātais čempionāts stadiona skrējienos, 1. kārta
IngaV 10.00 58:49 167 05:52 10.20 ir
18/04/14
beidzot izskreju pec 2 ned pauzes pec Pragas pusmaratona
IngaV 9.63 59:21 154 06:09 9.74 ir
19.63
05/04/14
Pirmā pusīte - Sportisimo Prague Half Marathon 2014
IngaV 21.10 2:09:13 161 06:07 9.80 ir
21.10
29/03/14
LSC seriāla “Veselība-2014″ 6. kārta
IngaV 12.00 1:07:22 159 05:36 10.69 ir
27/03/14
Vakara koptreniņš
IngaV 10.00 1:05:05 150 06:30 9.22 ir
27/03/14
Agrais rīta skrējiens
IngaV 11.48 1:08:53 145 06:00 10.00 ir
25/03/14
Mazais rita skrējiens
IngaV 8.00 45:18 152 05:39 10.60 ir
41.48
20/03/14
Pa slidceliņu pirms treniņa
IngaV 5.00 31:58 148 06:23 9.38 ir
5.00
16/03/14
Svētdienas skrējiens pa Biķernieku trasi
IngaV 21.18 2:09:50 150 06:07 9.79 ir
12/03/14
Mežaparkā sieviešu skrējiena treniņš un mājupceļš
IngaV 8.00 1:00:00 135 07:30 8.00 ir
10/03/14
Vakara skrējiens lēnām
IngaV 17.21 2:03:00 135 07:08 8.40 ir
46.39
08/03/14
LSC Veselības skrējiens Grīziņkalnā 5.kārta
IngaV 12.00 1:08:37 159 05:43 10.49 ir
06/03/14
pa slidceliņu pirms treniņa
IngaV 5.00 32:00 158 06:24 9.38 ir
04/03/14
Pa slidceliņu pirms treniņa
IngaV 4.00 26:00 06:30 9.23 ir
21.00
02/03/14
Pa Biķernieku mežiņu :)
IngaV 15.50 1:43:00 06:38 9.03 ir
01/03/14
lēnais īsais :)
IngaV 2.00 16:00 08:00 7.50 ir
28/02/14
pa slidceliņu otras 30min lēnām
IngaV 4.00 32:00 140 08:00 7.50 ir
28/02/14
pa slidceliņu vispirms 5km raitā solī
IngaV 5.00 29:00 159 05:48 10.34 ir
27/02/14
pirms treniņa pa slidceliņu
IngaV 2.00 11:00 05:30 10.91 ir
26/02/14
pa slidceliņu
IngaV 5.00 30:18 153 06:03 9.90 ir
25/02/14
mazliet pirms treniņa pa slidceliņu
IngaV 2.00 16:00 08:00 7.50 ir
24/02/14
pa slidceliņu
IngaV 5.00 30:00 152 06:00 10.00 ir
40.50
22/02/14
LSC seriāla “Veselība-2014″ 4. kārta
IngaV 12.50 1:09:00 164 05:31 10.87 ir
20/02/14
pirms trenniņa īsais skrējieniņš pa celiņu
IngaV 3.25 20:00 06:09 9.75 ir
15.75
16/02/14
Pa Biķernieku trasi
IngaV 19.00 1:59:57 159 06:18 9.50 ir
13/02/14
pa celiņu lēnām
IngaV 4.00 32:00 08:00 7.50 ir
23.00
02/02/14
Svētdienas āra skrējiens pa Biķernieku mežiņu :)
IngaV 16.00 2:08:22 144 08:01 7.48 ir
01/02/14
pa slidceliņu
IngaV 5.00 42:00 08:24 7.14 ir
31/01/14
Skrējiens pa celiņu
IngaV 5.00 30:00 06:00 10.00 ir
28/01/14
Mazais skrējiens pa slidceliņu
IngaV 4.00 30:00 07:30 8.00 ir
30.00
26/01/14
Svētdienas 2h
IngaV 17.00 1:55:00 147 06:45 8.87 ir
23/01/14
iekšā vairāk kā slēpojiens...
IngaV 11.00 42:00 03:49 15.71 ir
28.00
19/01/14
iemēģināju sporta zāles celiņu
IngaV 7.00 1:15:00 152 10:42 5.60 ir
16/01/14
rīta skrējiens
IngaV 9.00 1:08:20 143 07:35 7.90 ir
14/01/14
Pirmais rīta skrējiens...
IngaV 8.53 1:06:15 07:46 7.73 ir
24.53
01/01/14
Jaunais gads var sākties :)
IngaV 6.00 42:15 07:02 8.52 ir
6.00
31/07/13
run_31.07.13_lenais skrējiens
IngaV 11.00 1:14:51 144 06:48 8.82 ir
11.00
28/07/13
LSC čempionāts 15km
IngaV 15.00 1:33:21 163 06:13 9.64 ir
25/07/13
run_25.07.13
IngaV 15.08 1:28:14 159 05:51 10.25 ir
23/07/13
run_23.07.13
IngaV 10.01 58:38 160 05:51 10.24 ir
40.09
20/07/13
run_20.07.13
IngaV 10.03 57:14 157 05:42 10.51 ir
18/07/13
18.07.13_neplānots_skrējiens
IngaV 12.65 1:17:08 156 06:05 9.84 ir
17/07/13
17.07.13 run
IngaV 10.00 59:45 152 05:58 10.04 ir
15/07/13
run 15.07.2013
IngaV 11.39 1:06:54 159 05:52 10.22 ir
44.07
14/07/13
14.07.13_Jekabpils
IngaV 4.10 26:12 06:23 9.39 ir
11/07/13
run_11.07.13_Alex_b
IngaV 10.31 1:05:27 154 06:20 9.45 ir
09/07/13
run_09.07.13
IngaV 11.60 1:12:39 155 06:15 9.58
26.01
03/07/13
run_03.07.13
IngaV 10.60 1:05:12 158 06:09 9.75
01/07/13
run_01.07.13
IngaV 14.10 1:32:38 155 06:34 9.13
24.70
29/06/13
run_29.06.13
IngaV 10.00 1:02:52 154 06:17 9.54
26/06/13
run_26.06.13
IngaV 10.10 1:02:36 158 06:11 9.68
20.10
20/06/13
run_20:06:13
IngaV 6.87 44:58 154 06:32 9.17
6.87
19/05/13
Nordea_Riga_marathon_19.05.13
IngaV 10.00 59:33 167 05:57 10.08 ir
10.00