Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
29/02/16 1. Reize Valkira 2.40 16:00 06:40 9.00 ir
2.40
20/09/15 Valmiera Valkira 12.40 1:35:54 07:44 7.76 ir
12.40
13/09/15 Pārtraukts prieks Valkira 2.00 15:20 07:40 7.83 ir
13/09/15 Garais Valkira 8.00 59:04 07:23 8.13 ir
10/09/15 Īsais Valkira 2.05 15:04 07:20 8.16 ir
09/09/15 Pusgarais Valkira 5.11 37:11 07:16 8.25 ir
17.16
15/08/15 Kuldigas desina Valkira 10.67 1:27:38 08:12 7.31 ir
10.67
21/07/15 Gribējās paskriet Valkira 9.66 1:11:48 07:25 8.07 ir
9.66
12/07/15 Jelgavas pusmaratons Valkira 10.67 1:16:52 07:12 8.33 ir
10.67
30/06/15 Mazais Valkira 4.00 29:30 07:22 8.14 ir
4.00
28/06/15 Garais Valkira 11.01 1:30:01 08:10 7.34 ir
26/06/15 Vajag tikt atpakaļ  Valkira 6.01 44:06 07:20 8.18 ir
22/06/15 Ventspils Valkira 10.74 1:23:15 07:45 7.74 ir
27.76
10/06/15 īsais Valkira 2.61 19:09 07:20 8.18 ir
09/06/15 Skrējiens Valkira 5.90 44:05 07:28 8.03 ir
8.51
31/05/15 Garais pa lietu Valkira 8.59 1:06:20 07:43 7.77 ir
28/05/15 Mazais Valkira 3.25 23:19 07:10 8.36 ir
11.84
16/05/15 Garais Valkira 9.11 1:10:13 07:42 7.78 ir
12/05/15 Intervāli Valkira 6.01 43:03 07:09 8.38 ir
15.12
10/05/15 Garais Valkira 10.02 1:12:59 07:17 8.24 ir
07/05/15 Intervāli Valkira 6.03 43:25 07:12 8.33 ir
04/05/15 Meža skrējien soļojums Valkira 28.77 4:04:33 08:30 7.06 ir
44.82
29/04/15 Isais Valkira 3.50 27:01 07:43 7.77 ir
28/04/15 Intervali Valkira 6.63 51:29 07:45 7.73 ir
10.13
26/04/15 Biķernieku desītis Valkira 10.00 1:14:21 07:26 8.07 ir
10.00
19/04/15 Garais Valkira 8.32 1:01:58 07:26 8.06 ir
15/04/15 Intervāli Valkira 5.95 44:56 07:33 7.95 ir
13/04/15 Īsais Valkira 2.51 18:12 07:15 8.27 ir
16.78
09/04/15 Mežparks Valkira 4.10 30:30 07:26 8.07 ir
08/04/15 Mazais smagais Valkira 5.11 39:33 07:44 7.75 ir
06/04/15 Rēzeknes 10km Valkira 10.00 1:14:30 07:27 8.05 ir
19.21
03/04/15 Īsais Valkira 2.03 13:44 06:45 8.87 ir
2.03
29/03/15 īsais Valkira 3.05 21:40 07:06 8.45 ir
28/03/15 Garais Valkira 10.00 1:15:39 07:33 7.93 ir
26/03/15 Mežaparks Valkira 3.10 20:20 06:33 9.15 ir
16.15
22/03/15 Garais Valkira 8.60 1:04:02 07:26 8.06 ir
19/03/15 Mežparks Valkira 3.90 26:32 06:48 8.82 ir
17/03/15 Uz darbinu Valkira 3.00 23:20 07:46 7.71 ir
15.50
15/03/15 Garais Valkira 9.41 1:17:23 08:13 7.30 ir
12/03/15 Mežaparks Valkira 4.03 29:09 07:13 8.30 ir
10/03/15 Vēl viens Valkira 4.20 32:01 07:37 7.87 ir
09/03/15 Mazs intervāls Valkira 4.68 36:52 07:52 7.62 ir
22.32
05/03/15 mazais Valkira 3.72 28:06 07:33 7.94 ir
3.72
01/03/15 Garais Valkira 8.02 1:03:16 07:53 7.61 ir
26/02/15 Vēl viens Valkira 3.54 26:36 07:30 7.98 ir
24/02/15 Īsais Valkira 2.51 18:16 07:16 8.24 ir
23/02/15 Nākamais Valkira 3.34 25:27 07:37 7.87 ir
17.41
22/02/15 Svētdienā uz Olimpiju Valkira 2.17 15:30 07:08 8.40 ir
21/02/15 Garais Valkira 8.00 1:08:41 08:35 6.99 ir
19/02/15 Sākam atkal skriet Valkira 3.63 28:28 07:50 7.65 ir
13.80
08/01/15 8. stipri siltāks Valkira 2.31 17:02 07:22 8.14 ir
07/01/15 7. 2h snowparkā, tagad mazais ķeksīša pēc  Valkira 1.00 07:39 07:39 7.84 ir
06/01/15 6. Skrejceļš,  ārā pārāk auksts Valkira 2.65 20:05 07:34 7.92 ir
05/01/15 5. Auksts Valkira 3.50 27:26 07:50 7.65 ir
9.46
04/01/15 Ceturtais Valkira 2.30 18:02 07:50 7.65 ir
03/01/15 Trešais Valkira 2.30 17:23 07:33 7.94 ir
02/01/15 Otrais Valkira 2.30 17:15 07:30 8.00 ir
01/01/15 Jaunā gads 1. Valkira 2.32 17:02 07:20 8.17 ir
9.22
25/12/14 Ziemassvētku brīnums Valkira 2.30 18:50 08:11 7.33 ir
2.30
16/10/14 1. uz 15 Valkira 4.30 32:05 07:27 8.04 ir
4.30
05/10/14 Tartu city run Valkira 10.00 1:14:35 07:27 8.04 ir
29/09/14 Uz darbu Valkira 3.30 25:31 07:43 7.76 ir
13.30
28/09/14 Garais Valkira 8.20 1:05:00 07:55 7.57 ir
24/09/14 Uz darbu Valkira 3.00 21:43 07:14 8.29 ir
11.20
18/09/14 Skrējiens uz darbu Valkira 3.32 25:13 07:35 7.90 ir
3.32
14/09/14 Tallinn Marathon 10km Valkira 10.00 1:15:30 07:33 7.95 ir
10/09/14 Treniņš Valkira 3.03 22:26 07:24 8.10 ir
13.03
03/09/14 25. Treniņs, no darba Valkira 3.01 22:44 07:33 7.94 ir
03/09/14 24. Treniņš Valkira 3.05 22:28 07:21 8.15 ir
6.06
31/08/14 23. Treniņš Valkira 7.91 1:00:33 07:39 7.84 ir
30/08/14 22. Treniņš Valkira 3.02 22:36 07:29 8.02 ir
29/08/14 21. Treniņš pēc bronhīta Valkira 3.20 22:18 06:58 8.61 ir
14.13
19/08/14 20. Treniņš Valkira 5.00 36:45 07:21 8.16 ir
5.00
17/08/14 19. Treniņš Valkira 8.20 1:00:04 07:19 8.19 ir
14/08/14 18. Treniņš Valkira 2.10 15:01 07:09 8.39 ir
13/08/14 17. treniņš Valkira 3.65 28:00 07:40 7.82 ir
12/08/14 16. treniņš Valkira 4.40 32:47 07:27 8.05 ir
18.35
07/08/14 15. Treniņš Valkira 3.80 29:20 07:43 7.77 ir
3.80
29/07/14 14. Treniņš Valkira 4.00 29:38 07:24 8.10 ir
28/07/14 13. Treniņš Valkira 8.02 1:01:53 07:42 7.78 ir
12.02
23/07/14 12. Treniņš Valkira 4.26 31:07 07:18 8.21 ir
22/07/14 11. Treniņš Valkira 5.00 34:08 06:49 8.79 ir
9.26
17/07/14 10. Treniņš Valkira 4.20 33:51 08:03 7.44 ir
16/07/14 9. Treniņš Valkira 3.50 24:01 06:51 8.74 ir
15/07/14 8. Treniņš Valkira 3.09 22:02 07:07 8.41 ir
14/07/14 No darba Valkira 2.20 17:30 07:57 7.54 ir
12.99
06/07/14 7. Treniņš, gar jūru, plikām pēdām Valkira 8.00 1:07:20 08:25 7.13 ir
04/07/14 6. Treniņš Valkira 2.40 18:21 07:38 7.85 ir
03/07/14 5. treniņš Valkira 4.40 30:23 06:54 8.69 ir
01/07/14 4. Treniņš Valkira 3.40 25:03 07:22 8.14 ir
18.20
27/06/14 2. Trenins Valkira 2.41 18:10 07:32 7.96 ir
26/06/14 1. Trenins Valkira 4.40 33:36 07:38 7.86 ir
6.81
22/06/14 Skrējiens Valkira 6.00 48:41 08:06 7.39 ir
19/06/14 Skrējiens, smagi Valkira 4.52 33:58 07:30 7.98 ir
17/06/14 Skrējiens Valkira 5.67 42:54 07:33 7.93 ir
16.19
04/06/14 Skrējiens Valkira 2.91 20:41 07:06 8.44 ir
03/06/14 Skrējiens Valkira 4.52 31:34 06:59 8.59 ir
7.43
01/06/14 Skrējiens Valkira 8.10 1:04:00 07:54 7.59 ir
28/05/14 Skrējiens Valkira 3.11 22:00 07:04 8.48 ir
11.21
18/05/14 Nordea Valkira 10.00 1:19:09 07:54 7.58 ir
10.00
11/05/14 Skrējiens Valkira 6.62 48:39 07:20 8.16 ir
09/05/14 Skrējiens Valkira 2.31 16:46 07:15 8.27 ir
07/05/14 Skrējiens Valkira 4.30 32:41 07:36 7.89 ir
06/05/14 Skrējiens Valkira 4.83 36:07 07:28 8.02 ir
18.06
02/05/14 Skrējiens Valkira 2.30 16:52 07:20 8.18 ir
30/04/14 Skrējiens Valkira 4.33 31:49 07:20 8.17 ir
29/04/14 Skrējiens Valkira 4.31 32:11 07:28 8.04 ir
10.94
27/04/14 Skrējiens Valkira 5.30 41:17 07:47 7.70 ir
24/04/14 Skrējiens Valkira 3.12 23:11 07:25 8.07 ir
23/04/14 Skrējiens Valkira 3.62 27:09 07:30 8.00 ir
12.04
18/04/14 Skrējiens Valkira 3.48 24:58 07:10 8.36 ir
15/04/14 Skrējiens Valkira 3.08 22:03 07:09 8.38 ir
6.56
13/04/14 3. Nordea Valkira 5.56 41:01 07:22 8.13 ir
10/04/14 Skrējiens Valkira 3.02 20:38 06:49 8.78 ir
09/04/14 Skrējiens Valkira 3.00 21:00 07:00 8.57 ir
08/04/14 Skrējiens Valkira 3.79 27:42 07:18 8.21 ir
15.37
06/04/14 Nordea 2. treniņš Valkira 5.60 42:25 07:34 7.92 ir
03/04/14 Skrējiens Valkira 3.05 21:01 06:53 8.71 ir
02/04/14 Skrejiens Valkira 3.03 22:37 07:27 8.04 ir
11.68
30/03/14 1. Nordea Valkira 3.33 25:42 07:43 7.77 ir
27/03/14 No darba Valkira 2.65 18:49 07:06 8.45 ir
27/03/14 Uz darbu Valkira 2.82 19:57 07:04 8.48 ir
25/03/14 No darba Valkira 2.22 17:26 07:51 7.64 ir
25/03/14 Uz darbu Valkira 2.98 21:12 07:06 8.43 ir
14.00
21/03/14 No darba Valkira 2.88 23:05 08:00 7.49 ir
21/03/14 Uz darbu Valkira 2.46 19:24 07:53 7.61 ir
5.34
14/03/14 Eight Valkira 2.34 17:13 07:21 8.15 ir
13/03/14 Seven Valkira 2.40 15:34 06:29 9.25 ir
11/03/14 Six Valkira 2.34 15:43 06:42 8.93 ir
10/03/14 Five Valkira 2.32 15:29 06:40 8.99 ir
9.40
06/03/14 Four Valkira 2.31 16:43 07:14 8.29 ir
05/03/14 Three Valkira 2.28 18:31 08:07 7.39 ir
04/03/14 Two Valkira 2.34 17:52 07:38 7.86 ir
03/03/14 One Valkira 2.30 18:04 07:51 7.64 ir
9.23
22/02/14 5 to 10, Day 2 Valkira 7.04 56:31 08:01 7.47 ir
19/02/14 Vakara skrējiens Valkira 2.50 18:30 07:24 8.11 ir
9.54
16/02/14 Atslodze Valkira 1.88 14:07 07:30 7.99 ir
15/02/14 5 to 10, Day 1 Valkira 7.04 1:00:11 08:32 7.02 ir
8.92
11/01/14 Apkārt Vantiniekam Valkira 3.77 27:53 07:23 8.11 ir
3.77
04/01/14 Zāle Valkira 2.50 19:30 07:48 7.69 ir
2.50
25/12/13 Zāle Valkira 2.50 18:00 07:12 8.33 ir
2.50
14/12/13 Garà zàle Valkira 9.00 1:14:02 08:13 7.29 ir
09/12/13 Zaale Valkira 3.05 23:34 07:43 7.77 ir
12.05
05/12/13 Zāle Valkira 3.00 23:00 07:40 7.83 ir
3.00
30/11/13 Zāle Valkira 2.53 18:43 07:23 8.11 ir
25/11/13 Tik auksti! Valkira 2.35 16:49 07:09 8.38 ir
4.88
24/11/13 Svetdiena Valkira 8.48 1:10:03 08:15 7.26 ir
20/11/13 Vēl joprojām nogurums Valkira 3.04 22:06 07:16 8.25 ir
18/11/13 Nogurums Valkira 2.25 15:12 06:45 8.88 ir
13.77
17/11/13 Vakara Valkira 8.00 1:02:25 07:48 7.69 ir
14/11/13 Vakars Valkira 5.00 37:19 07:27 8.04 ir
13/11/13 vakars Valkira 2.43 16:54 06:57 8.63 ir
11/11/13 11.11.2013 Valkira 2.38 16:50 07:04 8.48 ir
17.81
05/11/13 Vakars Valkira 3.48 26:10 07:31 7.98 ir
3.48
30/10/13 Vakars Valkira 2.43 17:20 07:07 8.41 ir
2.43
27/10/13 Vakara skrejiens, lietus Valkira 6.52 49:00 07:30 7.98 ir
26/10/13 Vakara skrējiens Valkira 2.35 16:42 07:06 8.44 ir
24/10/13 Vakara paskrējiens Valkira 2.32 16:58 07:18 8.20 ir
11.19
19/10/13 Rīta Skrējiens Valkira 2.57 18:58 07:22 8.13 ir
2.57
05/10/13 Tartu Valkira 10.00 1:19:29 07:56 7.55 ir
02/10/13 Week 8, Day 3 Valkira 5.18 40:00 07:43 7.77 ir
30/09/13 Week 8, Day 2 Valkira 5.38 42:00 07:48 7.69 ir
20.56
28/09/13 Week 8, Day 1 Valkira 5.80 46:00 07:55 7.57 ir
26/09/13 Vakara skrējiens Valkira 2.49 18:19 07:21 8.16 ir
26/09/13 Rīta skrējiens Valkira 2.49 18:43 07:31 7.98 ir
25/09/13 Rita Skrejiens Valkira 2.44 18:13 07:27 8.04 ir
23/09/13 Week 7 Day 3 Valkira 4.87 38:00 07:48 7.69 ir
18.09
19/09/13 Rita skrejiens Valkira 2.48 18:31 07:27 8.04 ir
18/09/13 Rīta Skrējiens Valkira 2.49 18:45 07:31 7.97 ir
4.97
07/09/13 Wekk 7 Day 2 Valkira 4.88 38:00 07:47 7.71 ir
04/09/13 Week 7 Day 1 Valkira 4.77 38:00 07:57 7.53 ir
9.65
31/08/13 Week 6 Day 3 Valkira 4.32 33:00 07:38 7.85 ir
4.32
24/08/13 Weeik 6 Day 2 Valkira 4.33 33:00 07:37 7.87 ir
20/08/13 Week 6 Day 1 Valkira 4.34 33:00 07:36 7.89 ir
8.67
18/08/13 Nike Riga Run Valkira 10.00 1:21:11 08:07 7.39 ir
14/08/13 Apkārt Botāniskajam Valkira 9.00 1:12:05 08:00 7.49
19.00
05/08/13 Week 5 Day 1 Valkira 3.42 26:00 07:36 7.89 ir
3.42
02/08/13 Week 4 Day 3 Valkira 3.00 21:31 07:10 8.37 ir
3.00
29/06/13 Week 4 Day 2 Valkira 3.67 25:30 06:56 8.64 ir
27/06/13 Week 4 Day 1 Valkira 3.60 25:30 07:05 8.47 ir
24/06/13 Week 3 Day 3 Valkira 3.05 21:00 06:53 8.71 ir
10.32
19/06/13 Week 3 Day 2 Valkira 2.96 21:00 07:05 8.46 ir
19/06/13 Week 3 Day 2 Valkira 2.96 21:00 07:05 8.46 ir
17/06/13 Week 3 Day 1 Valkira 2.99 21:00 07:01 8.54 ir
8.91
15/06/13 Week 2 Day 3 Valkira 2.76 19:02 06:53 8.70 ir
2.76
08/06/13 Week 2 Day 2 Valkira 2.86 19:00 06:38 9.03 ir
06/06/13 Week 2 Day 1 Valkira 2.81 19:00 06:45 8.87 ir
03/06/13 Week 1 Day 3 Valkira 2.66 18:30 06:57 8.63 ir
8.33
02/06/13 Week 1 Day 2 Valkira 2.65 18:30 06:58 8.59
31/05/13 Week 1 Day 1 Valkira 2.59 18:30 07:08 8.40 ir
5.24