Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
16/04/22
Stirnu Buks		 Speķots kāmis 12.20 52:36 230 04:18 13.92
12.20
29/03/22
Pēc darba		 Speķots kāmis 12.00 54:01 04:30 13.33
12.00
07/06/18
vakariņš zilajos kalnos		 Speķots kāmis 10.50 50:21 04:47 12.51 ir
10.50
19/05/18
19.05		 Speķots kāmis 10.57 50:15 04:45 12.62 ir
10.57
05/05/18
Ogres stirnu buks		 Speķots kāmis 5.98 28:12 04:42 12.72 ir
5.98
20/12/17
atkal		 Speķots kāmis 10.25 50:02 04:52 12.29 ir
10.25
13/12/17
beidzot		 Speķots kāmis 10.52 52:25 04:58 12.04 ir
10.52
14/05/17
LTC Maratons		 Speķots kāmis 6.20 25:48 04:09 14.42 ir
6.20
15/12/16
Uz dzīvokli		 Speķots kāmis 8.77 41:32 04:44 12.67 ir
8.77
04/12/16
pēc ilgiem laikiem		 Speķots kāmis 10.03 48:18 04:48 12.46 ir
10.03
13/10/16
0		 Speķots kāmis 10.14 50:24 04:58 12.07 ir
10.14
03/07/16
siltais		 Speķots kāmis 10.14 50:15 04:57 12.11 ir
10.14
19/06/16
rītiņš		 Speķots kāmis 15.18 1:13:12 04:49 12.44 ir
15.18
05/06/16
vecā trase ar līkumiņu		 Speķots kāmis 13.25 1:01:37 04:39 12.90 ir
30/05/16
siltais		 Speķots kāmis 11.39 55:00 04:49 12.43 ir
24.64
28/05/16
rītiņš		 Speķots kāmis 11.20 54:25 04:51 12.35 ir
11.20
15/05/16
Ltc10		 Speķots kāmis 10.00 41:47 04:10 14.36 ir
11/05/16
pēdējais pirms LTC		 Speķots kāmis 11.76 57:07 04:51 12.35 ir
09/05/16
siltumā		 Speķots kāmis 10.48 49:21 04:42 12.74 ir
32.24
04/05/16
jaunā trase		 Speķots kāmis 10.74 52:40 04:54 12.24 ir
10.74
01/05/16
pa mežiņu		 Speķots kāmis 10.46 53:36 05:07 11.71 ir
28/04/16
aizmirsu		 Speķots kāmis 10.31 50:48 04:55 12.18 ir
20.77
16/04/16
vakariņš		 Speķots kāmis 11.60 56:37 04:52 12.29 ir
11/04/16
ar jauno pulkstenīti		 Speķots kāmis 9.97 45:13 04:32 13.23 ir
21.57
02/04/16
10		 Speķots kāmis 10.00 46:39 04:39 12.86 ir
10.00
23/03/16
10		 Speķots kāmis 10.00 45:51 04:35 13.09 ir
10.00
13/03/16
Garāks		 Speķots kāmis 14.75 1:08:24 04:38 12.94
07/03/16
dubļi		 Speķots kāmis 9.60 47:48 04:58 12.05 ir
24.35
20/02/16
Jūrmalas sporta svētki		 Speķots kāmis 10.00 44:49 04:28 13.39 ir
17/02/16
vakariņš		 Speķots kāmis 9.56 45:57 04:48 12.48 ir
15/02/16
10		 Speķots kāmis 10.00 45:45 04:34 13.11 ir
29.56
07/02/16
pa veco trasi		 Speķots kāmis 12.87 1:00:54 04:43 12.68 ir
07/02/16
pēc mazas pauzes		 Speķots kāmis 9.56 45:38 04:46 12.57 ir
22.43
24/01/16
sniedziņš		 Speķots kāmis 10.00 47:22 04:44 12.67
10.00
31/12/15
pēdējais 2015-tajā		 Speķots kāmis 11.66 53:47 04:36 13.01 ir
11.66
27/12/15
rītiņš		 Speķots kāmis 11.66 56:27 04:50 12.39 ir
21/12/15
no mašīnas		 Speķots kāmis 8.68 48:08 05:32 10.82 ir
20.34
20/12/15
11		 Speķots kāmis 11.66 54:33 04:40 12.82 ir
11.66
02/12/15
10		 Speķots kāmis 10.00 47:49 04:46 12.55 ir
10.00
22/11/15
10		 Speķots kāmis 10.00 46:30 04:39 12.90 ir
10.00
14/11/15
10		 Speķots kāmis 10.00 47:21 04:44 12.67 ir
10.00
08/11/15
pa Hyde parku		 Speķots kāmis 8.00 48:00 06:00 10.00 ir
8.00
01/11/15
pusdiena		 Speķots kāmis 10.00 45:40 04:34 13.14 ir
10.00
15/10/15
pēc mašīnas		 Speķots kāmis 7.06 32:14 04:33 13.14 ir
7.06
11/10/15
atpakaļ ceļš		 Speķots kāmis 9.90 47:30 04:47 12.51 ir
08/10/15
vēsumā		 Speķots kāmis 9.56 44:46 04:40 12.81 ir
06/10/15
10		 Speķots kāmis 10.00 46:12 04:37 12.99 ir
29.46
02/10/15
vakariņš		 Speķots kāmis 9.56 44:40 04:40 12.84 ir
9.56
23/09/15
10		 Speķots kāmis 10.00 48:40 04:52 12.33 ir
10.00
19/09/15
celiņš 2		 Speķots kāmis 3.70 18:40 05:02 11.89 ir
16/09/15
celiņš 1		 Speķots kāmis 8.02 40:05 04:59 12.00 ir
11.72
31/08/15
10		 Speķots kāmis 10.00 48:10 04:49 12.46 ir
10.00
27/08/15
10		 Speķots kāmis 10.00 48:54 04:53 12.27 ir
25/08/15
ar 2,5 sprintiņu pa vidu		 Speķots kāmis 10.00 49:29 04:56 12.13 ir
20.00
22/08/15
10		 Speķots kāmis 10.00 47:31 04:45 12.63 ir
18/08/15
vakarā		 Speķots kāmis 9.56 44:51 04:41 12.79 ir
19.56
05/08/15
vakarā		 Speķots kāmis 10.00 47:33 04:45 12.62 ir
10.00
26/07/15
10nieks		 Speķots kāmis 10.00 47:31 04:45 12.63 ir
10.00
19/07/15
10		 Speķots kāmis 10.00 47:25 04:44 12.65 ir
13/07/15
vakarā		 Speķots kāmis 9.56 43:47 04:34 13.10 ir
19.56
05/07/15
saulītē		 Speķots kāmis 9.56 47:16 04:56 12.14 ir
9.56
28/06/15
10		 Speķots kāmis 10.00 47:15 04:43 12.70 ir
10.00
20/06/15
3. kalns		 Speķots kāmis 9.85 48:13 04:53 12.26 ir
16/06/15
10		 Speķots kāmis 10.00 46:59 04:41 12.77 ir
19.85
13/06/15
zilie kalni		 Speķots kāmis 9.50 50:40 05:20 11.25 ir
11/06/15
Veselības apļi		 Speķots kāmis 6.80 29:15 04:18 13.95 ir
16.30
07/06/15
pusdiena		 Speķots kāmis 9.66 45:38 04:43 12.70 ir
05/06/15
atpakaļ		 Speķots kāmis 1.12 05:39 05:02 11.89 ir
05/06/15
Turp		 Speķots kāmis 1.12 06:00 05:21 11.20 ir
05/06/15
vakariņš		 Speķots kāmis 9.56 45:19 04:44 12.66 ir
21.46
30/05/15
Stirnu Buks		 Speķots kāmis 22.00 2:19:08 06:19 9.49 ir
22.00
24/05/15
9.6		 Speķots kāmis 9.60 45:52 04:46 12.56 ir
20/05/15
brīvais brīdis		 Speķots kāmis 9.56 46:19 04:50 12.38 ir
19.16
17/05/15
Lattelecom 10-nieks		 Speķots kāmis 10.00 41:11 04:07 14.57 ir
14/05/15
nesteidzoties		 Speķots kāmis 9.56 47:43 04:59 12.02 ir
19.56
03/05/15
Aizkraukles piecītis		 Speķots kāmis 5.29 21:10 04:00 15.00 ir
01/05/15
tipu tapu		 Speķots kāmis 9.56 46:50 04:53 12.25 ir
14.85
25/04/15
5+5 vēlreiz		 Speķots kāmis 10.00 45:37 04:33 13.15 ir
21/04/15
5+5		 Speķots kāmis 10.00 45:34 04:33 13.17
20.00
19/04/15
10-nieks		 Speķots kāmis 10.00 44:24 04:26 13.51
15/04/15
10-nieks		 Speķots kāmis 10.00 45:04 04:30 13.31
20.00
11/04/15
sestdiena		 Speķots kāmis 9.73 44:06 04:31 13.24
09/04/15
brāzmās		 Speķots kāmis 9.56 42:08 04:24 13.61
19.29
04/04/15
lieldienas gaidot		 Speķots kāmis 9.56 43:10 04:30 13.29
9.56
28/03/15
lietutiņš		 Speķots kāmis 9.78 43:50 04:28 13.39 ir
9.78
16/03/15
celiņš #2 @ Hurghada		 Speķots kāmis 10.00 45:13 04:31 13.27
10.00
15/03/15
celiņš		 Speķots kāmis 6.40 30:30 04:45 12.59
12/03/15
izlādējos		 Speķots kāmis 9.56 42:40 04:27 13.44
11/03/15
pirmdien		 Speķots kāmis 9.56 43:55 04:35 13.06
25.52
01/03/15
svētdienītis		 Speķots kāmis 9.56 44:08 04:36 13.00
26/02/15
vqkarā		 Speķots kāmis 9.60 45:47 04:46 12.58
19.16
21/02/15
pavasaris		 Speķots kāmis 12.87 1:03:47 04:57 12.11
12.87
31/12/14
vecgada skrējiens		 Speķots kāmis 12.87 59:54 04:39 12.89 ir
29/12/14
-8 saulītē		 Speķots kāmis 12.87 58:37 04:33 13.17 ir
25.74
26/12/14
saulītē		 Speķots kāmis 12.87 1:00:30 04:42 12.76 ir
12.87
18/12/14
sen nebij skriets		 Speķots kāmis 11.22 52:30 04:40 12.82 ir
11.22
29/11/14
atpakaļ ar līkumu		 Speķots kāmis 7.16 33:33 04:41 12.80 ir
29/11/14
pēc biezeņa		 Speķots kāmis 3.25 15:25 04:44 12.65 ir
27/11/14
mīnusiņi		 Speķots kāmis 9.56 45:22 04:44 12.64 ir
19.97
23/11/14
pusdiena		 Speķots kāmis 14.73 1:11:59 04:53 12.28 ir
17/11/14
Celiņš no rīta		 Speķots kāmis 5.40 30:00 05:33 10.80 ir
20.13
16/11/14
Celiņš vakarā Puh		 Speķots kāmis 2.40 12:00 05:00 12.00 ir
2.40
09/11/14
Zilo kalnu noslēguma kross		 Speķots kāmis 9.60 42:13 04:23 13.64 ir
06/11/14
trase		 Speķots kāmis 9.56 46:01 04:48 12.47 ir
04/11/14
aplīši		 Speķots kāmis 12.48 1:00:25 04:50 12.39 ir
31.64
02/11/14
Uzskrēju Montdžūkā		 Speķots kāmis 13.37 1:06:10 04:56 12.12 ir
27/10/14
Līdz olimpiskajam stadionam Barselonā		 Speķots kāmis 12.60 1:00:54 04:50 12.41 ir
27/10/14
Līdz Nou Camp divi apļi un atpakaļ		 Speķots kāmis 9.20 48:35 05:16 11.36 ir
35.17
20/10/14
tumsa un dubļi		 Speķots kāmis 11.22 51:25 04:34 13.09 ir
11.22
11/10/14
Sigulda		 Speķots kāmis 21.10 1:33:17 04:25 13.57 ir
09/10/14
pirms Siguldas		 Speķots kāmis 11.22 53:45 04:47 12.52 ir
32.32
05/10/14
īsi trīsi		 Speķots kāmis 11.22 53:05 04:43 12.68 ir
02/10/14
tumsā		 Speķots kāmis 11.22 53:36 04:46 12.56 ir
22.44
28/09/14
Jūrmalas skriešanas svētku 10k		 Speķots kāmis 10.00 43:38 04:21 13.75 ir
23/09/14
pa lietu un vēju		 Speķots kāmis 9.56 46:18 04:50 12.39 ir
19.56
21/09/14
Valmieras pusīte		 Speķots kāmis 21.10 1:31:48 04:21 13.79 ir
18/09/14
pirms valmieras 1/2		 Speķots kāmis 9.75 46:35 04:46 12.56 ir
16/09/14
pustumsā		 Speķots kāmis 13.51 1:04:05 04:44 12.65 ir
44.36
14/09/14
Nike Riga Run		 Speķots kāmis 10.00 42:23 04:14 14.16 ir
10/09/14
stundiņa		 Speķots kāmis 12.87 59:58 04:39 12.88 ir
08/09/14
bišķi puņķains		 Speķots kāmis 12.87 1:02:13 04:50 12.41 ir
35.74
03/09/14
nesteigā		 Speķots kāmis 9.65 47:46 04:56 12.12 ir
9.65
25/08/14
vakarā		 Speķots kāmis 12.87 58:09 04:31 13.28 ir
12.87
23/08/14
rīta agrumā		 Speķots kāmis 12.87 1:00:37 04:42 12.74 ir
18/08/14
back		 Speķots kāmis 12.87 59:46 04:38 12.92 ir
25.74
10/08/14
Kuldīgas pusmaratons		 Speķots kāmis 21.10 1:42:04 04:50 12.40 ir
06/08/14
vakariņš		 Speķots kāmis 9.65 46:20 04:48 12.50 ir
30.75
30/07/14
vēl lielāka sutoņa		 Speķots kāmis 9.65 48:32 05:01 11.93 ir
28/07/14
sutonī		 Speķots kāmis 12.87 1:03:30 04:56 12.16 ir
22.52
23/07/14
vakarā		 Speķots kāmis 12.87 1:01:15 04:45 12.61 ir
12.87
16/07/14
sutonis		 Speķots kāmis 12.87 1:02:01 04:49 12.45 ir
14/07/14
vakara siltumā		 Speķots kāmis 14.47 1:11:40 04:57 12.11 ir
27.34
10/07/14
vakarā		 Speķots kāmis 9.65 45:22 04:42 12.76 ir
08/07/14
vakara saulītē		 Speķots kāmis 12.85 1:04:33 05:01 11.94 ir
22.50
28/06/14
lielais aplis		 Speķots kāmis 21.52 1:47:21 04:59 12.03 ir
26/06/14
pa pludmali ar basām kājām dabūju tulznu		 Speķots kāmis 6.02 31:43 05:16 11.39
25/06/14
uz celiņa		 Speķots kāmis 5.60 28:00 05:00 12.00 ir
33.14
22/06/14
svētdiena		 Speķots kāmis 21.52 1:45:53 04:55 12.19 ir
21.52
15/06/14
Ventspils pusmaratons		 Speķots kāmis 21.10 1:34:45 04:29 13.36 ir
12/06/14
izkustināju kājas		 Speķots kāmis 9.75 45:11 04:38 12.95 ir
10/06/14
mazliet paskrēju		 Speķots kāmis 12.87 59:57 04:39 12.88 ir
43.72
08/06/14
garais		 Speķots kāmis 17.25 1:25:06 04:56 12.16 ir
17.25
01/06/14
vakarā		 Speķots kāmis 15.87 1:15:18 04:44 12.65 ir
30/05/14
cits		 Speķots kāmis 0.00 54:00 0.00
27/05/14
cits		 Speķots kāmis 0.00 53:00 0.00
27/05/14
Treniņš		 Speķots kāmis 0.00 55:00 0.00
27/05/14
Treniņš		 Speķots kāmis 0.00 45:00 0.00
27/05/14
treniņš		 Speķots kāmis 0.00 45:00 0.00
15.87
25/05/14
Karstumā		 Speķots kāmis 10.00 49:00 04:54 12.24 ir
10.00
18/05/14
Nordea 1/2		 Speķots kāmis 21.10 1:35:11 04:30 13.30 ir
15/05/14
aplītis		 Speķots kāmis 9.68 45:43 04:43 12.70 ir
13/05/14
paripināju		 Speķots kāmis 12.85 1:00:18 04:41 12.79 ir
43.63
11/05/14
rīta skrējiens		 Speķots kāmis 16.13 1:18:38 04:52 12.31 ir
08/05/14
Veselības apļi #2		 Speķots kāmis 6.80 28:52 04:14 14.13 ir
08/05/14
Turp un atpakaļ no apļiem		 Speķots kāmis 7.50 36:47 04:54 12.23 ir
05/05/14
SS afterpārtijs pa vēju un lietu		 Speķots kāmis 14.49 1:11:33 04:56 12.15 ir
44.92
04/05/14
Stipro Skrējiens		 Speķots kāmis 9.00 1:17:00 08:33 7.01 ir
29/04/14
bišķi garāks aplis		 Speķots kāmis 14.49 1:06:48 04:36 13.01 ir
23.49
27/04/14
Biķernieku 10,5 km		 Speķots kāmis 10.55 44:22 04:12 14.27 ir
22/04/14
uz celiņa #4		 Speķots kāmis 9.75 46:00 04:43 12.72 ir
20.30
20/04/14
uz celiņa #3		 Speķots kāmis 9.83 45:00 04:34 13.11 ir
19/04/14
uz celiņa #2		 Speķots kāmis 6.40 30:00 04:41 12.80 ir
19/04/14
uz. celiņa #1		 Speķots kāmis 9.80 47:00 04:47 12.51 ir
15/04/14
12,85		 Speķots kāmis 12.85 58:47 04:34 13.12 ir
38.88
13/04/14
Lazdukalna pavasara kross		 Speķots kāmis 8.60 39:42 04:36 13.00 ir
10/04/14
pārbaude		 Speķots kāmis 12.85 59:11 04:36 13.03 ir
08/04/14
lēnām pa jaunu trasi		 Speķots kāmis 8.46 43:13 05:06 11.75 ir
29.91
06/04/14
Rēzeknes pusmaratons		 Speķots kāmis 21.10 1:33:47 04:26 13.50 ir
03/04/14
pēdējais skrējiens pirms Rēzeknes		 Speķots kāmis 12.85 1:00:24 04:42 12.76 ir
31/03/14
jaunais aplis		 Speķots kāmis 10.87 51:16 04:42 12.72 ir
44.82
27/03/14
uj		 Speķots kāmis 8.00 37:23 04:40 12.84 ir
8.00
23/03/14
grūti gāja		 Speķots kāmis 13.80 1:05:23 04:44 12.66 ir
21/03/14
trīs profiņi paceļam trenējas ar mani :)		 Speķots kāmis 16.56 1:16:03 04:35 13.07 ir
18/03/14
ledus, ledus pingvīns		 Speķots kāmis 13.80 1:02:09 04:30 13.32 ir
44.16
16/03/14
sniegs, ledus, ledus lietus, nereāls vējs un mazliet asfalts		 Speķots kāmis 13.80 1:04:26 04:40 12.85 ir
14/03/14
16-nieks		 Speķots kāmis 16.20 1:15:43 04:40 12.84 ir
12/03/14
parasts vakara skrējiens		 Speķots kāmis 13.80 1:03:53 04:37 12.96 ir
43.80
09/03/14
svētdienas vakara skrējiens		 Speķots kāmis 12.16 55:48 04:35 13.08 ir
08/03/14
rīta vējainais skrējiens		 Speķots kāmis 13.80 1:05:32 04:44 12.63 ir
06/03/14
tempā		 Speķots kāmis 13.80 1:01:50 04:28 13.39 ir
04/03/14
kilogramiņi		 Speķots kāmis 11.56 1:00:37 152 05:14 11.44 ir
51.32
02/03/14
nedēļas garais		 Speķots kāmis 16.20 1:19:10 150 04:53 12.28 ir
27/02/14
lēnām ar 3 sprintiņiem		 Speķots kāmis 13.80 1:06:27 150 04:48 12.46 ir
25/02/14
fiksais		 Speķots kāmis 11.56 51:05 04:25 13.58 ir
41.56
23/02/14
nesteidzoties		 Speķots kāmis 13.80 1:07:11 150 04:52 12.32
22/02/14
lēnām		 Speķots kāmis 8.80 44:03 148 05:00 11.99 ir
20/02/14
ar kilogramiņiem		 Speķots kāmis 8.80 43:09 04:54 12.24 ir
17/02/14
pa tumsu		 Speķots kāmis 9.40 43:00 04:34 13.12 ir
40.80
15/02/14
pusīte		 Speķots kāmis 21.20 1:41:08 160 04:46 12.58 ir
13/02/14
+1 kg katrai kājai		 Speķots kāmis 8.80 44:10 05:01 11.95 ir
11/02/14
11-nieks		 Speķots kāmis 11.56 52:29 04:32 13.22 ir
41.56
09/02/14
piekusu		 Speķots kāmis 8.80 39:21 04:28 13.42 ir
07/02/14
slidenais		 Speķots kāmis 11.56 53:09 04:35 13.05 ir
05/02/14
trešdienas skrējiens		 Speķots kāmis 11.56 53:43 04:38 12.91 ir
03/02/14
pa sniedziņu (-4 C)		 Speķots kāmis 8.80 41:33 04:43 12.71 ir
40.72
02/02/14
pa slideno ceļu		 Speķots kāmis 11.56 55:10 04:46 12.57 ir
11.56
25/01/14
-15 C		 Speķots kāmis 8.80 41:00 04:39 12.88 ir
8.80
18/01/14
aukstumā (-8)		 Speķots kāmis 9.40 42:45 04:32 13.19 ir
13/01/14
pavēsi (-5)		 Speķots kāmis 8.80 40:40 04:37 12.98 ir
18.20
11/01/14
arī ātrā tempā		 Speķots kāmis 13.80 1:02:31 04:31 13.24 ir
07/01/14
tempā		 Speķots kāmis 8.80 39:21 04:28 13.42 ir
22.60
04/01/14
rīta skrējiens		 Speķots kāmis 13.91 1:08:00 04:53 12.27 ir
31/12/13
vecgada pusmaratoniņš		 Speķots kāmis 21.20 1:44:47 04:56 12.14 ir
30/12/13
iesildīšanās		 Speķots kāmis 8.80 42:24 04:49 12.45 ir
43.91
27/12/13
apļoju pa stadionu		 Speķots kāmis 10.80 52:03 04:49 12.45 ir
26/12/13
lietus mani pārsteidza		 Speķots kāmis 9.10 42:59 04:43 12.70 ir
19.90
11/12/13
pa slideno ledutiņu		 Speķots kāmis 8.80 41:40 160 04:44 12.67 ir
09/12/13
vakara vēsumā		 Speķots kāmis 8.80 41:19 04:41 12.78 ir
17.60
07/12/13
lēnām pa sniedziņu 		Speķots kāmis 8.40 41:15 04:54 12.22 ir
03/12/13
11.58		 Speķots kāmis 11.58 54:42 04:43 12.70 ir
19.98
30/11/13
pa stadionu		 Speķots kāmis 9.60 45:42 04:45 12.60 ir
27/11/13
vakarā		 Speķots kāmis 11.58 54:14 04:41 12.81 ir
21.18
20/11/13
11.58		 Speķots kāmis 11.58 52:10 04:30 13.32 ir
18/11/13
Rembates Aplis 2013		 Speķots kāmis 10.80 46:00 04:15 14.09 ir
22.38
15/11/13
tas pats		 Speķots kāmis 11.58 54:35 04:42 12.73 ir
13/11/13
turp un atpakaļ		 Speķots kāmis 11.58 55:07 04:45 12.61 ir
23.16
10/11/13
Zilo kalnu kross		 Speķots kāmis 10.00 42:52 04:17 14.00 ir
07/11/13
vakariņš		 Speķots kāmis 10.46 48:20 04:37 12.98 ir
05/11/13
līkums		 Speķots kāmis 10.10 47:20 04:41 12.80 ir
30.56
01/11/13
pirmais pusmaratons		 Speķots kāmis 21.20 1:40:00 04:43 12.72 ir
30/10/13
stadions		 Speķots kāmis 10.00 47:12 04:43 12.71 ir
29/10/13
aplis		 Speķots kāmis 13.80 1:04:52 04:42 12.76 ir
45.00
26/10/13
Siguldas kalnu maratons		 Speķots kāmis 13.90 1:24:14 06:03 9.90 ir
23/10/13
dambis		 Speķots kāmis 7.00 31:06 04:26 13.50 ir
22/10/13
aukstais ar vēju		 Speķots kāmis 13.80 1:03:19 04:35 13.08 ir
34.70
20/10/13
Līdz Zilajiem kalniem un pa kalniem		 Speķots kāmis 11.60 57:10 04:55 12.17 ir
19/10/13
pa stadionu		 Speķots kāmis 6.00 28:33 04:45 12.61 ir
15/10/13
aplis		 Speķots kāmis 13.80 1:04:37 04:40 12.81 ir
31.40
12/10/13
sigulda		 Speķots kāmis 10.55 44:54 04:15 14.10 ir
11/10/13
iesildīšanās		 Speķots kāmis 5.20 24:53 04:47 12.54 ir
09/10/13
pirms Siguldas		 Speķots kāmis 13.80 1:04:23 04:39 12.86 ir
29.55
06/10/13
dambis		 Speķots kāmis 9.40 44:20 04:42 12.72 ir
05/10/13
Pa stadionu		 Speķots kāmis 10.00 46:24 04:38 12.93 ir
02/10/13
Garais		 Speķots kāmis 13.80 1:04:31 155 04:40 12.83 ir
30/09/13
pa stadionu		 Speķots kāmis 7.20 32:19 04:29 13.37 ir
40.40
29/09/13
Lazdukalna rudens kross		 Speķots kāmis 4.50 19:48 04:24 13.64 ir
26/09/13
Veselības apļi		 Speķots kāmis 6.80 29:05 04:16 14.03 ir
24/09/13
līdz CSDD un atpakaļ		 Speķots kāmis 8.80 38:43 04:23 13.64 ir
20.10
22/09/13
lietus skrējiens		 Speķots kāmis 7.00 30:13 04:19 13.90 ir
21/09/13
pam param		 Speķots kāmis 11.50 58:15 05:03 11.85 ir
19/09/13
Veselības apļi		 Speķots kāmis 6.80 29:00 04:15 14.07 ir
17/09/13
uz Elkšņiem		 Speķots kāmis 11.00 49:06 04:27 13.44 ir
36.30
15/09/13
Valmiera		 Speķots kāmis 10.50 45:48 04:21 13.76 ir
14/09/13
lēnais		 Speķots kāmis 5.60 26:07 04:39 12.87 ir
12/09/13
Veselības apļi		 Speķots kāmis 6.80 29:13 04:17 13.96 ir
09/09/13
vakariņš		 Speķots kāmis 9.40 41:30 04:24 13.59 ir
32.30
08/09/13
Atpakaļ		 Speķots kāmis 4.60 20:16 04:24 13.62 ir
08/09/13
Turp		 Speķots kāmis 4.60 20:45 04:30 13.30 ir
05/09/13
Veselības apļi 16. kārta		 Speķots kāmis 6.80 28:48 04:14 14.17 ir
04/09/13
Dambis		 Speķots kāmis 9.40 41:36 04:25 13.56
03/09/13
pa dambi		 Speķots kāmis 7.00 30:12 04:18 13.91
32.40
01/09/13
Veselības apļi		 Speķots kāmis 6.80 29:30 04:20 13.83
31/08/13
Skrējiens pa dambi		 Speķots kāmis 9.40 41:42 04:26 13.53
29/08/13
Veselības apļi		 Speķots kāmis 6.80 29:11 04:17 13.98
23.00
22/08/13
Veselības apļi		 Speķots kāmis 6.80 29:02 04:16 14.05
6.80
15/08/13
Veselības apļi		 Speķots kāmis 6.80 29:15 04:18 13.95
6.80
10/08/13
Kuldīgas pusmaratons		 Speķots kāmis 10.50 47:31 04:31 13.26
10.50