| Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04/05/14 |  Pēc plāna |
Uldis Trapencieris | 19.00 | 1:50:00 | 05:47 | 10.36 | ir | ||
| 30/04/14 | Pēc plāna |
Uldis Trapencieris | 6.00 | 35:00 | 05:50 | 10.29 | ir | ||
| 25.00 | |||||||||
| 13/04/14 | pēc plāna |
Uldis Trapencieris | 18.00 | 1:50:00 | 06:06 | 9.82 | ir | ||
| 08/04/14 | Virs plānā |
Uldis Trapencieris | 10.00 | 57:00 | 05:42 | 10.53 | ir | ||
| 07/04/14 | Sestdienas vietā |
Uldis Trapencieris | 10.00 | 59:00 | 05:54 | 10.17 | ir | ||
| 38.00 | |||||||||
| 31/03/14 | sestdienas garais pirmdienā |
Uldis Trapencieris | 20.00 | 1:50:00 | 05:30 | 10.91 | |||
| 20.00 | |||||||||
| 27/03/14 | trešdienas plāns |
Uldis Trapencieris | 12.00 | 1:10:00 | 05:50 | 10.29 | ir | ||
| 12.00 | |||||||||
| 23/03/14 | puse no plāna |
Uldis Trapencieris | 12.00 | 1:00:00 | 05:00 | 12.00 | |||
| 12.00 | |||||||||
| 09/03/14 | Pēc plāna |
Uldis Trapencieris | 21.00 | 2:00:00 | 05:42 | 10.50 | ir | ||
| 05/03/14 | Pēc plāna |
Uldis Trapencieris | 10.00 | 55:00 | 05:30 | 10.91 | ir | ||
| 04/03/14 | pēc plāna |
Uldis Trapencieris | 7.00 | 40:00 | 05:42 | 10.50 | ir | ||
| 38.00 | |||||||||
| 02/03/14 | Pēc plāna |
Uldis Trapencieris | 19.00 | 1:50:00 | 05:47 | 10.36 | ir | ||
| 27/02/14 | Pēc plāna +3 |
Uldis Trapencieris | 9.00 | 45:00 | 05:00 | 12.00 | ir | ||
| 26/02/14 | pēc plāna |
Uldis Trapencieris | 9.00 | 50:00 | 05:33 | 10.80 | ir | ||
| 24/02/14 | Pēc plāna |
Uldis Trapencieris | 7.00 | 40:00 | 05:42 | 10.50 | ir | ||
| 44.00 | |||||||||
| 16/02/14 | līdz Mežaparkam |
Uldis Trapencieris | 16.00 | 1:40:00 | 06:15 | 9.60 | ir | ||
| 13/02/14 | Pēc garafika |
Uldis Trapencieris | 6.00 | 35:00 | 05:50 | 10.29 | ir | ||
| 12/02/14 | Pēc grafika |
Uldis Trapencieris | 8.00 | 47:00 | 05:52 | 10.21 | ir | ||
| 11/02/14 | Pēc pavadzīmes |
Uldis Trapencieris | 6.00 | 35:00 | 05:50 | 10.29 | ir | ||
| 36.00 | |||||||||
| 09/02/14 | sesdiena |
Uldis Trapencieris | 13.60 | 1:22:00 | 06:01 | 9.95 | |||
| 13.60 | |||||||||
| 29/12/13 | Satekles 12K |
Uldis Trapencieris | 12.00 | 1:12:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
| 25/12/13 | Satekles 9K |
Uldis Trapencieris | 9.00 | 50:00 | 05:33 | 10.80 | ir | ||
| 24/12/13 | Satekles 8K |
Uldis Trapencieris | 8.00 | 48:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
| 29.00 | |||||||||
| 18/12/13 | Satekles 8K |
Uldis Trapencieris | 8.00 | 48:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
| 8.00 | |||||||||
| 08/12/13 | Vakara 8 |
Uldis Trapencieris | 8.00 | 50:00 | 06:15 | 9.60 | ir | ||
| 04/12/13 | Vakars |
Uldis Trapencieris | 5.50 | 33:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
| 13.50 | |||||||||
| 28/11/13 | Vakara aplis |
Uldis Trapencieris | 8.50 | 50:00 | 05:52 | 10.20 | ir | ||
| 8.50 | |||||||||
| 23/11/13 | Mazais Fabrikas aplis |
Uldis Trapencieris | 5.80 | 33:00 | 05:41 | 10.55 | ir | ||
| 19/11/13 | 7 km |
Uldis Trapencieris | 7.80 | 45:00 | 05:46 | 10.40 | ir | ||
| 13.60 | |||||||||
| 13/11/13 | atsākums |
Uldis Trapencieris | 5.00 | 30:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
| 5.00 | |||||||||
| 22/09/13 | Priekuļi trail |
Uldis Trapencieris | 24.90 | 2:56:08 | 07:04 | 8.48 | ir | ||
| 18/09/13 | Skrējiens |
Uldis Trapencieris | 6.12 | 30:57 | 05:03 | 11.86 | ir | ||
| 17/09/13 | Skrējiens |
Uldis Trapencieris | 8.08 | 42:29 | 05:15 | 11.41 | ir | ||
| 39.10 | |||||||||
| 15/09/13 | Danske bank Vilnius marathon 2013 |
Uldis Trapencieris | 21.35 | 1:42:39 | 04:48 | 12.48 | ir | ||
| 12/09/13 | Skrējiens |
Uldis Trapencieris | 3.04 | 17:21 | 05:42 | 10.51 | ir | ||
| 11/09/13 | Skrējiens |
Uldis Trapencieris | 5.40 | 28:42 | 05:18 | 11.29 | ir | ||
| 29.79 | |||||||||
| 08/09/13 | SEB Tallinn Marathon 2013 |
Uldis Trapencieris | 21.42 | 1:50:11 | 05:08 | 11.66 | ir | ||
| 05/09/13 | 3K Trenniņš pirms Tallinas |
Uldis Trapencieris | 3.16 | 16:17 | 05:09 | 11.64 | ir | ||
| 04/09/13 | 5K Trenniņš pirms Tallinas |
Uldis Trapencieris | 5.00 | 24:33 | 04:54 | 12.22 | ir | ||
| 03/09/13 | 7K Trenniņš pirms Tallinas |
Uldis Trapencieris | 7.00 | 36:08 | 05:09 | 11.62 | ir | ||
| 36.58 | |||||||||
| 31/08/13 | 16K |
Uldis Trapencieris | 16.00 | 1:21:29 | 05:05 | 11.78 | ir | ||
| 29/08/13 | 7K |
Uldis Trapencieris | 7.13 | 35:02 | 04:54 | 12.21 | ir | ||
| 28/08/13 | 7K |
Uldis Trapencieris | 7.00 | 38:07 | 05:26 | 11.02 | ir | ||
| 27/08/13 | 6K |
Uldis Trapencieris | 6.00 | 29:55 | 04:59 | 12.03 | ir | ||
| 36.13 | |||||||||
| 25/08/13 | Gar jūru. Carnikava - Saulkrasti |
Uldis Trapencieris | 16.00 | 1:33:32 | 05:50 | 10.26 | ir | ||
| 22/08/13 | Skrējiens |
Uldis Trapencieris | 3.03 | 13:44 | 04:31 | 13.24 | ir | ||
| 22/08/13 | Skrējiens |
Uldis Trapencieris | 3.03 | 15:14 | 05:01 | 11.93 | ir | ||
| 22/08/13 | 6K |
Uldis Trapencieris | 6.05 | 28:59 | 04:47 | 12.52 | ir | ||
| 21/08/13 | 6K |
Uldis Trapencieris | 6.58 | 34:38 | 05:15 | 11.40 | ir | ||
| 20/08/13 | 4K |
Uldis Trapencieris | 4.66 | 21:51 | 04:41 | 12.80 | ir | ||
| 39.35 | |||||||||
| 18/08/13 | Nike Riga Run 10K |
Uldis Trapencieris | 10.20 | 51:48 | 05:04 | 11.81 | ir | ||
| 10.20 | |||||||||
| 08/08/13 | 3K |
Uldis Trapencieris | 3.05 | 16:42 | 05:28 | 10.96 | ir | ||
| 07/08/13 | 3K |
Uldis Trapencieris | 3.14 | 17:40 | 05:37 | 10.66 | ir | ||
| 06/08/13 | 5K |
Uldis Trapencieris | 5.04 | 26:25 | 05:14 | 11.45 | ir | ||
| 05/08/13 | 5K |
Uldis Trapencieris | 5.06 | 24:20 | 04:48 | 12.48 | ir | ||
| 16.29 | |||||||||
| 03/08/13 | 10K |
Uldis Trapencieris | 10.00 | 52:15 | 05:13 | 11.48 | ir | ||
| 10.00 | |||||||||
| 25/07/13 | Skrējiens |
Uldis Trapencieris | 6.40 | 32:06 | 05:00 | 11.96 | ir | ||
| 24/07/13 | Skrējiens |
Uldis Trapencieris | 5.04 | 24:53 | 04:56 | 12.15 | ir | ||
| 23/07/13 | Skrējiens |
Uldis Trapencieris | 2.05 | 08:59 | 04:22 | 13.69 | ir | ||
| 23/07/13 | Skrējiens |
Uldis Trapencieris | 8.02 | 44:48 | 05:35 | 10.74 | ir | ||
| 21.51 | |||||||||
| 18/07/13 | Skrējiens |
Uldis Trapencieris | 7.04 | 36:04 | 05:07 | 11.71 | ir | ||
| 17/07/13 | Skrējiens |
Uldis Trapencieris | 4.00 | 20:18 | 05:04 | 11.82 | ir | ||
| 16/07/13 | Skrējiens |
Uldis Trapencieris | 8.12 | 42:40 | 05:15 | 11.42 | ir | ||
| 19.16 | |||||||||
| 11/07/13 | Skrējiens |
Uldis Trapencieris | 8.04 | 44:14 | 05:30 | 10.91 | ir | ||
| 09/07/13 | Skrējiens |
Uldis Trapencieris | 6.05 | 31:45 | 05:14 | 11.43 | ir | ||
| 14.09 | |||||||||
| 04/07/13 | Skrējiens |
Uldis Trapencieris | 8.06 | 45:40 | 05:39 | 10.59 | ir | ||
| 03/07/13 | Skrējiens |
Uldis Trapencieris | 3.05 | 14:47 | 04:50 | 12.38 | ir | ||
| 02/07/13 | Skrējiens |
Uldis Trapencieris | 3.35 | 17:44 | 05:17 | 11.33 | ir | ||
| 14.46 | |||||||||
| 28/06/13 | Skrējiens |
Uldis Trapencieris | 5.59 | 29:31 | 05:16 | 11.36 | ir | ||
| 25/06/13 | Skrējiens |
Uldis Trapencieris | 8.17 | 48:47 | 05:58 | 10.05 | ir | ||
| 13.76 | |||||||||
| 23/06/13 | Skrējiens |
Uldis Trapencieris | 6.42 | 40:29 | 06:18 | 9.52 | ir | ||
| 6.42 | |||||||||
| 27/05/13 | Skrējiens |
Uldis Trapencieris | 5.29 | 29:43 | 05:37 | 10.68 | |||
| 5.29 | |||||||||
| 24/05/13 | Skrējiens |
Uldis Trapencieris | 1.01 | 05:35 | 05:31 | 10.85 | |||
| 24/05/13 | Skrējiens |
Uldis Trapencieris | 3.27 | 18:28 | 05:38 | 10.62 | |||
| 22/05/13 | Skrējiens |
Uldis Trapencieris | 6.11 | 34:32 | 05:39 | 10.62 | |||
| 21/05/13 | Skrējiens |
Uldis Trapencieris | 6.45 | 38:04 | 05:54 | 10.17 | |||
| 16.84 | |||||||||
| 19/05/13 | Pirmais 21K |
Uldis Trapencieris | 21.40 | 2:20:40 | 06:34 | 9.13 | ir | ||
| 16/05/13 | Skrējiens |
Uldis Trapencieris | 3.17 | 20:24 | 06:26 | 9.32 | |||
| 24.57 | |||||||||
| 02/05/13 | Skrējiens |
Uldis Trapencieris | 8.05 | 50:33 | 06:16 | 9.55 | |||
| 8.05 |
|
|||||
Komandas blogi |
Noskrietais |
||||
|
Redakcija un kontakti |
|||||