| Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18/01/14 | pirmais ziemīgais |
eksperts | 6.50 | 39:39 | 06:06 | 9.84 | |||
| 6.50 | |||||||||
| 19/10/13 | rudens vājprāts |
eksperts | 42.51 | 5:11:14 | 07:19 | 8.20 | |||
| 15/10/13 | ar meitu |
eksperts | 1.31 | 09:36 | 07:19 | 8.19 | |||
| 14/10/13 | regulārs |
eksperts | 7.06 | 37:00 | 05:14 | 11.45 | |||
| 50.88 | |||||||||
| 08/10/13 | regulārs |
eksperts | 4.01 | 20:06 | 05:00 | 11.97 | |||
| 4.01 | |||||||||
| 17/08/13 | triatlona skrējiena daļa |
eksperts | 7.00 | 41:41 | 05:57 | 10.08 | |||
| 15/08/13 | regulārs |
eksperts | 5.02 | 25:24 | 05:03 | 11.86 | |||
| 12.02 | |||||||||
| 11/08/13 | pirmā pusīte |
eksperts | 21.42 | 2:05:27 | 05:51 | 10.24 | |||
| 07/08/13 | regulārs |
eksperts | 6.01 | 32:00 | 05:19 | 11.27 | |||
| 27.43 | |||||||||
| 31/07/13 | regulārs |
eksperts | 10.53 | 1:03:18 | 06:00 | 9.98 | |||
| 30/07/13 | regulārs |
eksperts | 10.86 | 1:01:45 | 05:41 | 10.55 | |||
| 21.39 | |||||||||
| 08/07/13 | regulārs |
eksperts | 15.04 | 1:20:48 | 05:22 | 11.17 | |||
| 15.04 | |||||||||
| 03/07/13 | regulārs |
eksperts | 8.14 | 42:21 | 05:12 | 11.53 | |||
| 8.14 | |||||||||
| 29/06/13 | regulārs |
eksperts | 10.13 | 56:53 | 05:36 | 10.69 | |||
| 10.13 | |||||||||
| 23/06/13 | regulārs |
eksperts | 5.02 | 24:03 | 04:47 | 12.52 | |||
| 20/06/13 | regulārs |
eksperts | 5.18 | 26:46 | 05:10 | 11.61 | |||
| 10.20 | |||||||||
| 15/06/13 | regulārs |
eksperts | 6.13 | 37:16 | 06:04 | 9.87 | |||
| 10/06/13 | regulārs |
eksperts | 5.33 | 25:16 | 04:44 | 12.66 | |||
| 11.46 | |||||||||
| 05/06/13 | mans pirmais skrējiens apzinīgā vecumā |
eksperts | 3.25 | 15:37 | 04:48 | 12.49 | |||
| 3.25 |


