Biedriem

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
27/01/15
Beidzot tik tiešām sāku pareizi skriet..Un par to liels prieks
viesturiņš 7.34 1:19:22 132 10:48 5.55 ir
7.34
07/03/14
Intervāla treniņi ar pāatrinājumiem
viesturiņš 2.92 16:29 155 05:38 10.63 ir
07/03/14
gribējās bišķu mazāk paskriet
viesturiņš 7.69 38:10 170 04:57 12.09 ir
10.61
02/03/14
kross
viesturiņš 12.66 1:02:50 175 04:57 12.09 ir
27/02/14
Kross ar OK"STIGA" orientieristiem
viesturiņš 9.26 52:32 164 05:40 10.58 ir
26/02/14
kross
viesturiņš 7.58 38:46 173 05:06 11.73 ir
29.50
19/02/14
apjoma treniņš
viesturiņš 18.99 1:35:30 179 05:01 11.93 ir
18.99
15/02/14
dzenam alkoholu arā no organisma
viesturiņš 11.05 1:00:58 181 05:31 10.87 ir
11/02/14
Šī gada pagaidām lielākais treniņš
viesturiņš 15.58 1:21:07 184 05:12 11.52 ir
10/02/14
orientēšanās treniņš
viesturiņš 7.52 41:15 165 05:29 10.94 ir
34.15
22/01/14
viegls kross
viesturiņš 3.79 20:28 175 05:24 11.11 ir
3.79
14/01/14
Krosa treniņš
viesturiņš 9.63 51:29 168 05:20 11.22 ir
14/01/14
no meža uz mājām))
viesturiņš 8.19 45:13 172 05:31 10.87 ir
13/01/14
orientēšanas mežā..
viesturiņš 4.96 37:24 163 07:32 7.96 ir
22.78
10/01/14
Šī gada pirmais treniņš,un kopā ar Suunto ambit2 S
viesturiņš 12.50 1:05:20 179 05:13 11.48
12.50
26/12/13
Nolēmu paskriet ar svētku sajūtu sirdī
viesturiņš 12.48 1:04:02 05:07 11.69
24/12/13
Neliels Ziemassvētku skrējiens
viesturiņš 8.75
21.23