Biedriem

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
14/09/14
Nike Riga Run		 lauris_p 10.00 1:00:23 06:02 9.94 ir
10/09/14
Skrējiens		 lauris_p 7.80 41:13 05:17 11.35 ir
17.80
24/08/14
Skrējiens		 lauris_p 8.00 50:00 06:15 9.60 ir
8.00
10/08/14
Skrējiens		 lauris_p 7.89 49:44 06:18 9.52 ir
7.89
21/07/14
Skrējiens		 lauris_p 7.71 46:50 06:04 9.88 ir
7.71
16/07/14
Skrējiens		 lauris_p 7.70 48:40 06:19 9.49 ir
7.70
06/07/14
Skrējiens		 lauris_p 6.20 38:30 06:12 9.66 ir
02/07/14
Pēc atvaļinājuma		 lauris_p 4.00 26:30 06:37 9.06 ir
10.20
14/06/14
slapjais skrējiens pa mežu		 lauris_p 5.65 38:00 06:43 8.92 ir
13/06/14
Skrējiens + stieņi		 lauris_p 5.55 30:00 05:24 11.10 ir
10/06/14
Skrējiens		 lauris_p 6.37 42:28 06:40 9.00 ir
17.57
04/06/14
Skrējiens		 lauris_p 6.00 35:00 05:50 10.29 ir
6.00
31/05/14
Skrējiens + stieņi		 lauris_p 4.30 25:29 05:55 10.12 ir
4.30
19/05/14
Skrējiens		 lauris_p 3.00 15:00 05:00 12.00 ir
3.00
14/05/14
Skrējiens		 lauris_p 3.00 14:30 04:50 12.41 ir
3.00
11/05/14
Rīta skrējiens		 lauris_p 6.00 36:00 06:00 10.00 ir
05/05/14
Skrējiens + stienīši		 lauris_p 6.30 36:30 05:47 10.36 ir
12.30
26/04/14
Skrējiens + stienīši		 lauris_p 6.00 35:50 05:58 10.05 ir
24/04/14
Vakara skrējiens		 lauris_p 4.14 21:10 05:06 11.74 ir
21/04/14
Rīta skrējiens		 lauris_p 10.00 1:02:30 06:15 9.60 ir
20.14
18/04/14
Skrējiens + stienīši		 lauris_p 4.50 22:18 04:57 12.11 ir
15/04/14
Skrējiens + stienīši		 lauris_p 6.00 35:28 05:54 10.15 ir
10.50
12/04/14
Skrējiens + pumpēšanās uz stieņiem		 lauris_p 4.20 25:40 06:06 9.82 ir
10/04/14
Skrējiens pēc slimības		 lauris_p 6.10 34:12 05:36 10.70 ir
10.30
29/03/14
Skrējiens + stienīši		 lauris_p 6.20 37:00 05:58 10.05 ir
28/03/14
Skrējiens ar mazu paātrinājumu		 lauris_p 4.15 20:56 05:02 11.89 ir
10.35
23/03/14
Vakara skrējiens		 lauris_p 8.20 45:44 05:34 10.76 ir
21/03/14
Vakara skrējiens		 lauris_p 6.24 34:59 05:36 10.70 ir
14.44
16/03/14
Slapjais 4 + stiprs pretvējš		 lauris_p 4.13 23:40 05:43 10.47 ir
10/03/14
Vakara parastais		 lauris_p 6.00 35:40 05:56 10.09 ir
10.13
06/03/14
Pirmais 8 šogad		 lauris_p 8.00 47:16 05:54 10.16 ir
04/03/14
Vakara parastais		 lauris_p 6.00 36:00 06:00 10.00 ir
14.00
02/03/14
Pirmais rīta		 lauris_p 6.40 35:02 05:28 10.96 ir
27/02/14
Vakara lēnais		 lauris_p 6.22 36:30 05:52 10.22 ir
26/02/14
Vakara skrējiens		 lauris_p 6.22 36:20 05:50 10.27 ir
24/02/14
Lēns vakara skrējiens		 lauris_p 6.00 34:20 05:43 10.49 ir
24.84
23/02/14
Skrējiens pēc brīvdienu izēšanās		 lauris_p 6.01 34:18 05:42 10.51 ir
20/02/14
Centos kāpināt tempu		 lauris_p 4.00 21:00 05:15 11.43 ir
10.01
16/02/14
Ieskrienos		 lauris_p 6.00 34:00 05:40 10.59 ir
11/02/14
Ieskrienos		 lauris_p 6.00 35:00 05:50 10.29 ir
12.00
09/02/14
Vakara skrējiens		 lauris_p 6.40 39:15 06:07 9.78 ir
06/02/14
Vakara treniņš		 lauris_p 4.73 27:00 05:42 10.51 ir
11.13
14/01/14
Treniņš		 lauris_p 5.00 30:00 06:00 10.00 ir
5.00
09/01/14
Treniņš		 lauris_p 6.50 40:00 06:09 9.75
06/01/14
Treniņš		 lauris_p 5.00 35:00 07:00 8.57
11.50
02/01/14
Treniņš		 lauris_p 5.00 35:00 07:00 8.57
5.00
05/11/13
Skrējiens		 lauris_p 2.80 15:29 05:31 10.85 ir
2.80
20/10/13
Skrējiens		 lauris_p 4.80 28:26 05:55 10.13 ir
4.80
08/10/13
Skrējiens		 lauris_p 4.63 27:02 05:50 10.28 ir
4.63
19/09/13
Skrējiens		 lauris_p 4.60 25:03 05:26 11.02 ir
4.60
27/08/13
Skrējiens		 lauris_p 4.60 25:14 05:29 10.94 ir
4.60
18/08/13
Skrējiens		 lauris_p 4.60 24:49 05:23 11.12 ir
17/08/13
Skrējiens		 lauris_p 4.60 25:03 05:26 11.02 ir
14/08/13
Skrējiens		 lauris_p 4.50 27:22 06:04 9.87 ir
13.70
11/08/13
Skrējiens		 lauris_p 4.50 24:41 05:29 10.94 ir
4.50
30/07/13
Skrējiens		 lauris_p 2.74 14:42 05:21 11.18 ir
2.74
24/07/13
Skrējiens		 lauris_p 4.50 24:40 05:28 10.95 ir
4.50
19/07/13
Skrējiens		 lauris_p 2.70 13:12 04:53 12.27 ir
2.70
14/07/13
Skrējiens		 lauris_p 4.50 25:54 05:45 10.42 ir
12/07/13
Skrējiens		 lauris_p 2.71 12:42 04:41 12.80 ir
7.21
07/07/13
Skrējiens		 lauris_p 4.50 26:07 05:48 10.34 ir
06/07/13
Skrējiens		 lauris_p 4.50 26:00 05:46 10.38 ir
02/07/13
Skrējiens		 lauris_p 2.80 14:58 05:20 11.22 ir
11.80
25/06/13
Skrējiens		 lauris_p 2.75 13:00 04:43 12.69 ir
2.75
21/06/13
Skrējiens		 lauris_p 2.76 13:25 04:51 12.34 ir
18/06/13
Skrējiens		 lauris_p 2.75 14:00 05:05 11.79 ir
5.51
13/06/13
Skrējiens		 lauris_p 5.08 25:47 05:04 11.82 ir
5.08
09/06/13
Skrējiens		 lauris_p 4.65 23:58 05:09 11.64 ir
06/06/13
Skrējiens		 lauris_p 4.50 26:06 05:48 10.34 ir
9.15
01/06/13
Skrējiens		 lauris_p 4.50 25:35 05:41 10.55 ir
27/05/13
Skrējiens		 lauris_p 4.40 24:39 05:36 10.71 ir
8.90
26/05/13
Skrējiens		 lauris_p 4.54 25:22 05:35 10.74 ir
24/05/13
Skrējiens		 lauris_p 4.57 24:51 05:26 11.03
22/05/13
Skrējiens		 lauris_p 4.63 25:11 05:26 11.03 ir
20/05/13
Skrējiens		 lauris_p 4.44 23:54 05:22 11.15 ir
18.18
14/05/13
Skrējiens		 lauris_p 3.00 14:40 04:53 12.27 ir
3.00
11/05/13
Skrējiens		 lauris_p 4.51 25:11 05:35 10.75 ir
10/05/13
Skrējiens		 lauris_p 4.71 24:46 05:15 11.41 ir
07/05/13
Skrējiens		 lauris_p 4.50 23:33 05:14 11.46 ir
13.72
05/05/13
Skrējiens		 lauris_p 4.50 23:46 05:16 11.36 ir
02/05/13
Skrējiens		 lauris_p 4.66 26:00 05:34 10.75 ir
30/04/13
Skrējiens		 lauris_p 4.20 23:39 05:37 10.66 ir
13.36
25/04/13
Skrējiens		 lauris_p 4.50 25:04 05:34 10.77 ir
4.50
18/04/13
Skrējiens		 lauris_p 5.30 28:09 05:18 11.30 ir
5.30
14/04/13
Skrējiens		 lauris_p 5.30 29:21 05:32 10.83 ir
5.30
07/04/13
Skrējiens		 lauris_p 5.30 28:45 05:25 11.06 ir
5.30
28/03/13
Skrējiens		 lauris_p 5.30 29:40 05:35 10.72 ir
5.30
28/02/13
Skrējiens		 lauris_p 5.30 30:16 05:42 10.51 ir
25/02/13
Skrējiens		 lauris_p 5.30 29:50 05:37 10.66 ir
10.60
17/02/13
Skrējiens		 lauris_p 5.33 31:06 05:50 10.28 ir
5.33
31/01/13
Skrējiens Indoor		 lauris_p 5.20 30:00 05:46 10.40 ir
5.20
24/01/13
Skrējiens		 lauris_p 3.00 15:00 05:00 12.00 ir
22/01/13
Skrējiens		 lauris_p 3.00 15:50 05:16 11.37 ir
6.00
19/01/13
Skrējiens		 lauris_p 3.00 17:00 05:40 10.59 ir
3.00
21/11/12
Skrējiens		 lauris_p 5.30 30:27 05:44 10.44 ir
5.30
06/09/12
Skrējiens		 lauris_p 5.40 27:10 05:01 11.93 ir
5.40
02/09/12
Skrējiens		 lauris_p 7.00 36:52 05:16 11.39 ir
28/08/12
Skrējiens		 lauris_p 5.40 27:21 05:03 11.85 ir
12.40
22/08/12
Skrējiens		 lauris_p 7.00 36:45 05:15 11.43 ir
7.00
19/08/12
Skrējiens		 lauris_p 5.30 27:26 05:10 11.59 ir
15/08/12
Skrējiens		 lauris_p 6.50 36:04 05:32 10.81 ir
11.80
12/08/12
Skrējiens		 lauris_p 6.30 34:19 05:26 11.02 ir
11/08/12
Skrējiens		 lauris_p 7.00 37:00 05:17 11.35 ir
07/08/12
skrējiens		 lauris_p 5.42 28:12 05:12 11.53 ir
18.72
31/07/12
Skrējiens		 lauris_p 5.30 28:03 05:17 11.34 ir
5.30
26/07/12
Skrējiens		 lauris_p 5.35 27:52 05:12 11.52 ir
24/07/12
skrējiens		 lauris_p 6.08 28:25 04:40 12.84 ir
11.43
22/07/12
Skrējiens		 lauris_p 6.50 36:14 05:34 10.76 ir
19/07/12
Skrējiens		 lauris_p 6.00 37:05 06:10 9.71 ir
12.50
15/07/12
Skrējiens		 lauris_p 5.67 28:55 05:05 11.76 ir
12/07/12
Skrējiens		 lauris_p 3.00 15:00 05:00 12.00 ir
10/07/12
Skrējiens		 lauris_p 5.16 27:32 05:20 11.24 ir
13.83
08/07/12
Skrējiens		 lauris_p 5.30 26:34 05:00 11.97 ir
04/07/12
Skrējiens		 lauris_p 5.36 26:01 04:51 12.36 ir
02/07/12
Skrējiens		 lauris_p 5.22 26:37 05:05 11.77 ir
15.88
29/06/12
Skrējiens		 lauris_p 5.69 26:44 04:41 12.77 ir
27/06/12
Skrējiens		 lauris_p 5.35 26:43 04:59 12.01 ir
25/06/12
Skrējiens		 lauris_p 3.01 13:50 04:35 13.06
14.05
19/06/12
Skrējiens		 lauris_p 5.00 26:09 05:13 11.47 ir
18/06/12
Skrējiens		 lauris_p 5.10 27:15 05:20 11.23 ir
10.10
13/06/12
Skrējiens		 lauris_p 5.15 27:26 05:19 11.26 ir
11/06/12
Skrējiens		 lauris_p 5.07 25:36 05:02 11.88 ir
10.22
06/06/12
Skrējiens		 lauris_p 5.01 27:19 05:27 11.00 ir
04/06/12
Skrējiens		 lauris_p 5.11 28:06 05:29 10.91 ir
10.12
02/06/12
Skrējiens		 lauris_p 5.00 26:03 05:12 11.52 ir
28/05/12
Skrējiens		 lauris_p 4.12 22:59 05:34 10.76 ir
9.12
27/05/12
Skrējiens		 lauris_p 6.06 35:23 05:50 10.28 ir
25/05/12
Skrējiens		 lauris_p 3.48 19:15 05:31 10.85 ir
23/05/12
Skrējiens		 lauris_p 3.00 15:05 05:01 11.93 ir
21/05/12
Skrējiens		 lauris_p 4.00 22:05 05:31 10.87 ir
16.54
14/05/12
skrējiens		 lauris_p 3.46 18:38 05:23 11.14 ir
3.46
13/05/12
Skrējiens		 lauris_p 5.10 28:28 05:34 10.75 ir
08/05/12
Skrējiens		 lauris_p 3.01 15:11 05:02 11.89 ir
07/05/12
Skrējiens		 lauris_p 3.15 16:00 05:04 11.81 ir
11.26
26/04/12
Skrējiens		 lauris_p 1.85 12:19 06:39 9.01 ir
23/04/12
Skrējiens		 lauris_p 3.54 19:11 05:25 11.07 ir
5.39
22/04/12
Skrējiens		 lauris_p 3.70 19:33 05:17 11.36 ir
19/04/12
Skrējiens		 lauris_p 0.85 04:58 05:50 10.27 ir
19/04/12
Skrējiens		 lauris_p 1.90 09:52 05:11 11.55 ir
18/04/12
Skrējiens		 lauris_p 3.06 20:13 06:36 9.08 ir
9.51
06/04/12
Skrējiens		 lauris_p 3.47 18:56 05:27 11.00 ir
3.47
31/03/12
Garāks skrējiens		 lauris_p 10.00 1:00:49 06:04 9.87 ir
27/03/12
skrējiens		 lauris_p 3.59 20:24 05:40 10.56 ir
13.59
25/03/12
Skrējiens		 lauris_p 2.89 22:04 07:38 7.86 ir
2.89
18/03/12
Skrējiens		 lauris_p 3.78 22:24 05:55 10.13 ir
3.78