| Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03/05/15 |  Ar ģimeni līdz sūkņu stacijai |
Paceplītis | 4.02 | 23:00 | 05:43 | 10.49 | ir | ||
| 01/05/15 | Līdz sūkņu stacijai ar I |
Paceplītis | 4.00 | 21:00 | 05:15 | 11.43 | ir | ||
| 8.02 | |||||||||
| 06/04/15 | Pa stadionu |
Paceplītis | 6.00 | 31:00 | 05:10 | 11.61 | ir | ||
| 6.00 | |||||||||
| 04/04/15 | Pa stadionu |
Paceplītis | 2.80 | 19:00 | 06:47 | 8.84 | ir | ||
| 2.80 | |||||||||
| 16/03/15 | Pirmdienas rīta |
Paceplītis | 2.24 | 13:00 | 05:48 | 10.34 | ir | ||
| 2.24 | |||||||||
| 18/02/15 | pēc ilgiem laikiem |
Paceplītis | 2.39 | 20:00 | 08:22 | 7.17 | ir | ||
| 2.39 | |||||||||
| 07/10/14 | Pa mežu līdz autostāvvietai |
Paceplītis | 4.07 | 25:40 | 06:18 | 9.51 | ir | ||
| 4.07 | |||||||||
| 05/10/14 | Līdz sūkņu stacijai |
Paceplītis | 4.00 | 23:00 | 05:45 | 10.43 | ir | ||
| 02/10/14 | līdz sūkņu stacijai |
Paceplītis | 4.02 | 23:00 | 05:43 | 10.49 | ir | ||
| 8.02 | |||||||||
| 28/09/14 | pēc ilga, ilga laika... |
Paceplītis | 4.02 | 25:00 | 06:13 | 9.65 | ir | ||
| 4.02 | |||||||||
| 18/06/14 | pa dambi, pa pļavu |
Paceplītis | 4.00 | 28:00 | 07:00 | 8.57 | ir | ||
| 17/06/14 | drēgnais dambis |
Paceplītis | 7.01 | 45:00 | 06:25 | 9.35 | ir | ||
| 11.01 | |||||||||
| 08/06/14 | Vakara lēnais |
Paceplītis | 5.06 | 29:00 | 05:43 | 10.47 | ir | ||
| 03/06/14 | ar ģimeni |
Paceplītis | 3.30 | 19:30 | 05:54 | 10.15 | ir | ||
| 8.36 | |||||||||
| 01/06/14 | Vakara mazais |
Paceplītis | 3.46 | 19:00 | 05:29 | 10.93 | ir | ||
| 27/05/14 | Lēnītēm pa dambi |
Paceplītis | 5.36 | 33:00 | 06:09 | 9.75 | ir | ||
| 26/05/14 | ar pļautas zāles smaržu |
Paceplītis | 3.96 | 21:00 | 05:18 | 11.31 | ir | ||
| 12.78 | |||||||||
| 21/05/14 | ģimenes skrējiens |
Paceplītis | 5.01 | 30:52 | 06:09 | 9.74 | ir | ||
| 5.01 | |||||||||
| 10/05/14 | Ar Ivo |
Paceplītis | 5.43 | 33:00 | 06:04 | 9.87 | ir | ||
| 5.43 | |||||||||
| 27/04/14 | nike skrējiens Biķerniekos |
Paceplītis | 11.00 | 1:06:05 | 06:00 | 9.99 | ir | ||
| 11.00 | |||||||||
| 15/04/14 | ar Elīnu pa Zilajiem kalniem |
Paceplītis | 11.23 | 1:17:56 | 06:56 | 8.65 | ir | ||
| 11.23 | |||||||||
| 03/04/14 | Pa pilsētu |
Paceplītis | 6.36 | 40:00 | 06:17 | 9.54 | ir | ||
| 6.36 | |||||||||
| 18/03/14 | Vidējais upes loks |
Paceplītis | 7.40 | 44:00 | 05:56 | 10.09 | ir | ||
| 7.40 | |||||||||
| 14/03/14 | Pa pilsētu 3 |
Paceplītis | 6.13 | 37:00 | 06:02 | 9.94 | ir | ||
| 6.13 | |||||||||
| 08/03/14 | Pa pilsētu 2 |
Paceplītis | 7.40 | 48:01 | 06:29 | 9.25 | ir | ||
| 05/03/14 | Pa pilsētu |
Paceplītis | 5.50 | 35:47 | 06:30 | 9.22 | ir | ||
| 12.90 | |||||||||
| 02/03/14 | pa rajonu |
Paceplītis | 3.40 | 19:00 | 05:35 | 10.74 | ir | ||
| 01/03/14 | upes mazis loks |
Paceplītis | 9.67 | 1:05:00 | 06:43 | 8.93 | ir | ||
| 26/02/14 | Vakara lēnais |
Paceplītis | 5.30 | 35:00 | 06:36 | 9.09 | ir | ||
| 25/02/14 | Gar Daugavu caur priedītēm |
Paceplītis | 4.80 | 30:00 | 06:15 | 9.60 | ir | ||
| 23.17 | |||||||||
| 19/02/14 | trešdienas rīta |
Paceplītis | 5.50 | 35:00 | 06:21 | 9.43 | |||
| 17/02/14 | pirmdienas vakara |
Paceplītis | 5.00 | 34:00 | 06:48 | 8.82 | |||
| 10.50 | |||||||||
| 12/02/14 | Lēnais riksis 2 |
Paceplītis | 3.63 | 21:00 | 05:47 | 10.37 | |||
| 10/02/14 | Lēnais riksis |
Paceplītis | 3.58 | 20:00 | 05:35 | 10.74 | |||
| 7.21 |
|
|||||
Komandas blogi |
Noskrietais |
||||
|
Redakcija un kontakti |
|||||