Biedriem

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
16/03/15
rīta tren		 Lapsenīte 2.17 18:00 160 08:17 7.23 ir
2.17
14/03/15
tren1.		 Lapsenīte 5.30 40:00 165 07:32 7.95 ir
5.30
08/03/15
sieviešu diena		 Lapsenīte 4.20 32:00 165 07:37 7.88 ir
07/03/15
pirmais 5 šogad- es atgriezos		 Lapsenīte 5.39 42:00 160 07:47 7.70 ir
05/03/15
vakars		 Lapsenīte 2.30 15:00 165 06:31 9.20 ir
05/03/15
Rīta mēģinājums		 Lapsenīte 2.30 19:00 164 08:15 7.26 ir
14.19
21/02/15
Pirmais šogad		 Lapsenīte 5.20 45:00 154 08:39 6.93 ir
5.20
07/11/14
trenniņš		 Lapsenīte 5.07 40:00 07:53 7.61 ir
05/11/14
aiziet!!		 Lapsenīte 5.00 38:00 07:36 7.89 ir
03/11/14
kāpēc dažreiz tik grūti skriet		 Lapsenīte 5.00 38:00 07:36 7.89 ir
15.07
31/10/14
uz trenniņu un atpakaļ		 Lapsenīte 3.00 20:00 06:40 9.00 ir
29/10/14
ātrais		 Lapsenīte 5.00 35:00 07:00 8.57 ir
28/10/14
piecinieciņš		 Lapsenīte 5.00 38:00 07:36 7.89 ir
13.00
25/10/14
Varbūt tagad man izdosies uzveikt Sturiti :) :)		 Lapsenīte 7.11 52:00 07:18 8.20 ir
24/10/14
es gribu skriet arī ziemā		 Lapsenīte 3.00 23:00 07:40 7.83 ir
22/10/14
īsais skrējiens		 Lapsenīte 3.30 27:00 08:10 7.33 ir
21/10/14
Ar vīru zili rozā		 Lapsenīte 5.00 40:00 08:00 7.50 ir
18.41
16/10/14
gandrīz stunda un pirmais 7		 Lapsenīte 7.00 54:00 07:42 7.78 ir
13/10/14
Pirmais sešinieks!!		 Lapsenīte 6.00 48:00 08:00 7.50 ir
13.00
12/10/14
Skrējiens ar vīru		 Lapsenīte 5.00 40:00 08:00 7.50 ir
09/10/14
Muļķe, jūra, vakarā jau tumšs, neko neredzēju		 Lapsenīte 5.00 41:00 08:12 7.32 ir
07/10/14
Vēja skrējiens		 Lapsenīte 5.40 42:00 07:46 7.71
15.40
05/10/14
sv5		 Lapsenīte 5.40 41:00 07:35 7.90
03/10/14
nedaudz vairāk par 5		 Lapsenīte 5.48 40:00 07:17 8.22
01/10/14
Tren/5		 Lapsenīte 5.00 40:00 08:00 7.50
29/09/14
Trenniņš		 Lapsenīte 2.60 20:00 07:41 7.80
18.48
28/09/14
Jūrmalas skriešanas svētki		 Lapsenīte 5.00 40:00 08:00 7.50
26/09/14
tren.5 pirms sacensībām		 Lapsenīte 5.00 40:00 08:00 7.50
10.00
15/04/14
auksts un tumšs vakars		 Lapsenīte 3.50 20:00 05:42 10.50
3.50
13/04/14
bija forši		 Lapsenīte 2.70 20:00 07:24 8.10
11/04/14
jau vieglāk		 Lapsenīte 2.70 33:00 12:13 4.91
09/04/14
atgriezos		 Lapsenīte 2.34 16:00 06:50 8.78
7.74
13/03/14
otrais pēc atgriešanās		 Lapsenīte 2.58 20:00 07:45 7.74
11/03/14
atsāku skriet		 Lapsenīte 2.67 18:00 06:44 8.90
5.25
20/02/14
kārtējais treniņš		 Lapsenīte 2.67 20:00 120 07:29 8.01
18/02/14
kārtējais trenniņš		 Lapsenīte 3.20 31:00 09:41 6.19
5.87