Biedriem

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
28/06/20
Svētdienis 		Lasma3 3.38 23:49 152 07:02 8.52 ir
24/06/20
Virtuālie divplākšņi 		Lasma3 4.00 30:28 151 07:37 7.88 ir
7.38
20/06/20
Jūrmalas pelde		 Lasma3 1.04 07:09 137 06:52 8.73 ir
17/06/20
Divplākšņi 365.koptr.		 Lasma3 6.04 42:11 170 11 06:59 8.59 ir
16/06/20
Otrdienis.		 Lasma3 10.02 1:14:25 164 07:25 8.08 ir
17.10
10/06/20
Divplākšņi virtuālie. Ātrāk par Santu, kura skrēja ļoooiti lēnu.		 Lasma3 5.01 33:30 172 06:41 8.97 ir
5.01
06/06/20
sestdienis		 Lasma3 5.01 36:36 154 07:18 8.21 ir
03/06/20
Virtuālie divplākšņi. Parunājos ar pulsu.		 Lasma3 7.00 53:42 157 9 07:40 7.82 ir
12.01
27/05/20
Virtuālie Divplākšņi. Smaržo ceriņi.		 Lasma3 5.35 41:00 161 07:39 7.83 ir
5.35
20/05/20
Virtuālie divplākšņi jeb līdz Šampētera mežiņam orientēties		 Lasma3 1.47 09:41 137 06:35 9.11 ir
1.47
13/05/20
Virtuālie divplākšņi ķeksītim		 Lasma3 2.01 14:10 149 07:02 8.51 ir
11/05/20
Līdz pakomātam		 Lasma3 3.19 22:00 157 06:53 8.70 ir
5.20
06/05/20
Divplākšņi		 Lasma3 9.36 1:10:08 161 07:29 8.01 ir
9.36
30/04/20
Ceturtdienis. Transportēšanās.		 Lasma3 5.34 36:25 158 19 06:49 8.80 ir
29/04/20
Virtuālie Divplākšņi 		 Lasma3 10.01 1:17:28 146 16 07:44 7.75 ir
15.35
25/04/20
Sestdienis		 Lasma3 8.10 58:21 162 07:12 8.33 ir
22/04/20
Virtuālie divplākšņi ar jaunām botām		 Lasma3 4.00 28:31 07:07 8.42 ir
20/04/20
Pirmdienis		 Lasma3 7.06 50:32 152 07:09 8.38 ir
19.16
15/04/20
Virtuālie Divplākšņi		 Lasma3 10.13 1:12:00 161 18 07:06 8.44 ir
10.13
12/04/20
Lieldienis		 Lasma3 3.47 23:58 149 06:54 8.69 ir
08/04/20
Virtuālais Divplākšņu koptreniņš 		Lasma3 5.03 33:55 160 06:44 8.90 ir
07/04/20
Otrdienis		 Lasma3 5.60 41:35 151 6 07:25 8.08 ir
14.10
04/04/20
Baskāju skriešanas biedrības godināšana		 Lasma3 0.20 01:25 07:05 8.47 ir
04/04/20
Sestdienis		 Lasma3 8.26 57:30 161 06:57 8.62 ir
01/04/20
Virtuālie Divplākšņi		 Lasma3 7.08 50:55 161 07:11 8.34 ir
15.54
28/03/20
Sestdienis gar Mārupīti		 Lasma3 7.60 54:12 160 16 07:07 8.41 ir
25/03/20
Trešdienis ar DP		 Lasma3 6.00 41:47 157 5 06:57 8.62 ir
13.60
19/03/20
Viens skrien ceturtdienā		 Lasma3 5.01 35:55 161 16 07:10 8.37 ir
5.01
15/03/20
Sestdienis		 Lasma3 4.02 28:50 157 07:10 8.37 ir
4.02
01/03/20
Sveiciens DP maratonistēm Maltā		 Lasma3 4.22 29:00 155 06:52 8.73 ir
26/02/20
Divplākšņi 		Lasma3 9.00 1:10:00 159 11 07:46 7.71 ir
13.22
23/02/20
Svētdienis 		Lasma3 4.20 28:52 170 06:52 8.73 ir
4.20
13/02/20
Ceturtdienis kopā ar Santu		 Lasma3 3.01 21:23 144 07:06 8.45 ir
3.01
15/01/20
Divplākšņi		 Lasma3 7.26 50:50 159 07:00 8.57 ir
14/01/20
Otrdienis		 Lasma3 5.06 35:32 161 2 07:01 8.54 ir
12.32
12/01/20
Svētdienis 		Lasma3 4.05 29:15 157 4 07:13 8.31 ir
08/01/20
Divplākšņi		 Lasma3 9.51 1:09:21 161 51 07:17 8.23 ir
13.56
04/01/20
Sestdienis		 Lasma3 6.11 43:05 156 6 07:03 8.51 ir
01/01/20
Divplākšņi ieskrien 2020.gadā		 Lasma3 8.30 59:11 162 12 07:07 8.41 ir
31/12/19
Vecā gada piečuks		 Lasma3 5.14 38:21 153 5 07:27 8.04 ir
19.55
29/12/19
Svētdienis ar Santu		 Lasma3 15.40 1:48:36 164 7 07:03 8.51 ir
28/12/19
Dauzoties Jūrmalā		 Lasma3 0.70 05:00 07:08 8.40
16.10
18/12/19
Divplākšņi 		Lasma3 10.33 1:13:07 165 23 07:04 8.48 ir
10.33
15/12/19
Telpu orien. Brasas cietums.		 Lasma3 3.50 ir
15/12/19
Svētdienis		 Lasma3 4.60 35:00 152 07:36 7.89 ir
11/12/19
Divplākšņi 		Lasma3 12.70 1:28:36 164 23 06:58 8.60 ir
20.80
04/12/19
Divplākšņi 		Lasma3 10.00 1:14:00 07:24 8.11 ir
10.00
01/12/19
Telpu os LU Dabaszinātnu mājā		 Lasma3 5.00 ir
30/11/19
Telpu os Ziemeļblāzmas pilī		 Lasma3 3.00 ir
27/11/19
Divplākšņi 		Lasma3 10.10 1:10:10 165 29 06:56 8.64 ir
18.10
24/11/19
Telpu orientēšanās Kongresa nams 3.k.		 Lasma3 3.50 ir
24/11/19
Telpu orientēšanās Kongresa nams 3.k.		 Lasma3 3.50 ir
20/11/19
Divplākšņi		 Lasma3 13.01 1:33:45 158 13 07:12 8.33 ir
18/11/19
Skrējiens Latvijai dz.dienā		 Lasma3 10.04 1:11:07 159 13 07:05 8.47 ir
30.05
16/11/19
Brīvības rogainings		 Lasma3 22.70 3:47:00 147 176 10:00 6.00 ir
13/11/19
Divplākšņi 		Lasma3 6.01 42:36 154 14 07:05 8.46 ir
11/11/19
Iedegt svecīti pie pils mūra		 Lasma3 9.01 1:04:10 159 23 07:07 8.42 ir
37.72
06/11/19
Divplākšņi 		Lasma3 5.03 36:40 157 07:17 8.23 ir
5.03
30/10/19
gandrīz Divplākšņi		 Lasma3 2.32 16:27 154 15 07:05 8.46 ir
2.32
27/10/19
Svētdienis. Nocēla no trases		 Lasma3 4.65 33:32 151 07:12 8.32 ir
23/10/19
Divplākšņi 		Lasma3 8.02 1:00:15 07:30 7.99 ir
12.67
20/10/19
Lisabonas pusīte		 Lasma3 21.30 2:47:16 170 07:51 7.64 ir
17/10/19
Divplākšņu rītarosme Portugāle		 Lasma3 4.01 32:00 07:58 7.52 ir
25.31
09/10/19
Divplākšņi 		Lasma3 6.01 46:15 07:41 7.80 ir
6.01
02/10/19
Divplākšņi 		Lasma3 6.10 45:20 07:25 8.07 ir
6.10
25/09/19
Divplākšņi 		Lasma3 4.56 31:26 06:53 8.70 ir
4.56
21/09/19
Saulkrastu rogainings		 Lasma3 24.10 3:45:10 09:20 6.42 ir
18/09/19
Divplākšņi 		Lasma3 4.10 30:03 07:19 8.19 ir
28.20
11/09/19
Divplākšņi 		Lasma3 3.51 24:20 06:55 8.65 ir
3.51
28/08/19
Divplākšņi. Parīzes finiša zaļais		 Lasma3 6.05 42:17 06:59 8.58 ir
6.05
25/08/19
Basais gar jūriņu		 Lasma3 1.20 07:30 06:15 9.60 ir
1.20
14/08/19
Divplākšņi.. Edinburgas zilais.		 Lasma3 9.00 1:06:10 07:21 8.16 ir
9.00
07/08/19
Divplākšņi. Gaiši zilais. Cēsu ET.2016		 Lasma3 5.01 34:24 06:51 8.74 ir
5.01
30/07/19
Otrdienis SB2015 gaiši zaļš		 Lasma3 4.24 28:41 06:45 8.87 ir
4.24
24/07/19
Divplākšņi SL2016 balts		 Lasma3 5.11 36:11 07:04 8.47 ir
5.11
17/07/19
Divplākšņi. Tallina melns.		 Lasma3 2.30 16:30 07:10 8.36 ir
2.30
14/07/19
Svētdienis SL2017		 Lasma3 8.00 56:13 07:01 8.54 ir
10/07/19
Divplākšņi. Amsterdamma mslnais		 Lasma3 7.03 49:30 07:02 8.52 ir
15.03
07/07/19
Svētdienis		 Lasma3 5.85 40:41 06:57 8.63 ir
5.85
26/06/19
Divplākšņi. Baltais poļu cirvis.		 Lasma3 7.45 54:14 07:16 8.24 ir
7.45
19/06/19
Divplākšņi svin 6 gadu jubileju.Balti raibais LRM 2015		 Lasma3 2.09 15:11 07:15 8.26 ir
2.09
16/06/19
Svētdienis kopā ar Santu un Šampētera mežiņu. Zaļais SB 2016		 Lasma3 5.10 38:22 07:31 7.98 ir
14/06/19
Piektdienis kopā ar Santu gar Mārupīti. Sarkans Honkonga.		 Lasma3 6.70 50:25 07:31 7.97 ir
11.80
05/06/19
Divplākšņi		 Lasma3 1.00 07:00 07:00 8.57 ir
1.00
19/05/19
Rīgas marstons		 Lasma3 21.10 2:58:01 08:26 7.11 ir
21.10
12/05/19
Svētdienis. Izvedu paskriet rozā krekliņu. LRM2017TT		 Lasma3 3.50 ir
3.50
24/04/19
Divplākšņi sakurās		 Lasma3 3.37 24:12 07:10 8.36 ir
3.37
21/04/19
Maltuve		 Lasma3 18.49 2:47:52 09:04 6.61 ir
21/04/19
Divplākšņi		 Lasma3 7.03 52:33 07:28 8.03 ir
25.52
06/04/19
Pārspēj sevi 6h stafete		 Lasma3 10.90 1:12:54 06:41 8.97 ir
03/04/19
Divplākšņi		 Lasma3 7.38 55:23 07:30 8.00 ir
18.28
31/03/19
Svētdienis kopā ar Santu		 Lasma3 6.70 48:01 07:10 8.37 ir
27/03/19
Divplākšņi līdz Māras dīķim neatskrēja		 Lasma3 7.00 ir
13.70
23/03/19
Rīgas rogainings		 Lasma3 35.00 5:51:00 10:01 5.98 ir
20/03/19
Divplākšņu 300.koptrenīņš		 Lasma3 2.85 ir
37.85
17/03/19
Lucavsala pa ledu		 Lasma3 4.00 28:00 07:00 8.57 ir
4.00
02/03/19
Embūtes rogainings		 Lasma3 32.60 7:46:20 1332 14:18 4.19 ir
32.60
20/02/19
500 metri kopā ar Divplākšņiem		 Lasma3 5.66 39:47 155 07:01 8.54 ir
5.66
03/02/19
Apkārt Zolitūdei slidinoties un maldoties		 Lasma3 10.10 1:17:44 151 07:41 7.80 ir
30/01/19
Divplākšņi		 Lasma3 7.64 56:10 162 07:21 8.16 ir
17.74
25/01/19
Piektdienis ap Māras dīķi. Slidens.		 Lasma3 7.10 51:29 157 07:15 8.27 ir
7.10
20/01/19
Īsais svētdienis		 Lasma3 4.37 30:14 141 06:55 8.67 ir
16/01/19
Divplākšņi acālijās		 Lasma3 8.50 1:01:09 155 07:11 8.34 ir
12.87
09/01/19
Divplākšņi 		Lasma3 7.60 53:21 161 07:01 8.55 ir
7.60
02/01/19
Divplākšņi 289. Putenis puteņo. Pa kupenām.		 Lasma3 6.30 46:28 160 07:22 8.13 ir
01/01/19
Divplākšņi ieskrien Jaunā gadā! 		Lasma3 8.25 1:00:13 07:17 8.22 ir
14.55
16/12/18
Svētdienis. Ak, mana mugura.		 Lasma3 3.35 23:15 150 06:56 8.65 ir
3.35
09/12/18
Telpu orient. LU ekon.fak. 2.dist.		 Lasma3 2.00 ir
09/12/18
Telpu OS LU Ekon.fak.		 Lasma3 2.50 ir
4.50
02/12/18
HK 168 satelīta 20 km		 Lasma3 20.00 5:36:06 16:48 3.57 ir
20.00
25/11/18
Telpu orint.		 Lasma3 5.50 53:02 09:38 6.22 ir
25/11/18
Svētdienas piečuks		 Lasma3 5.02 34:38 159 06:53 8.70 ir
10.52
17/11/18
Brīvības rogainings		 Lasma3 22.00 3:56:00 10:43 5.59 ir
14/11/18
Divplākšņi		 Lasma3 7.00 49:11 153 07:01 8.54 ir
29.00
11/11/18
Telpu orientēšanās VEF kultūras pils		 Lasma3 4.50 49:48 11:04 5.42 ir
10/11/18
Rīgas rogainings		 Lasma3 26.38 4:01:50 09:10 6.55 ir
30.88
04/11/18
Telpu orient Teikas vidusskola		 Lasma3 4.50 48:09 10:42 5.61 ir
4.50
27/10/18
Haanjas 100 maratons		 Lasma3 42.40 6:54:31 09:46 6.14 ir
42.40
14/10/18
Kuiteņa maldonis		 Lasma3 25.10 5:58:10 134 14:16 4.20 ir
10/10/18
Divplākšņi		 Lasma3 10.21 1:11:38 155 07:00 8.55 ir
35.31
07/10/18
Sestdienas uz Ķīpsalu		 Lasma3 8.01 54:20 06:46 8.85 ir
8.01
28/09/18
Rīgas rogainingā nakts		 Lasma3 20.30 2:58:00 08:46 6.84 ir
24/09/18
Cieņas skrējiens pretiniekam. Aplīts ap Māras dīķi.		 Lasma3 7.19 48:11 152 06:42 8.95 ir
27.49
22/09/18
Skrien Rīga		 Lasma3 21.91 2:35:52 170 07:06 8.43 ir
22/09/18
Iesild.		 Lasma3 1.00 07:12 132 07:12 8.33 ir
19/09/18
Divplākšņi		 Lasma3 10.60 1:12:38 161 06:51 8.76 ir
33.51
15/09/18
Sestdienis pa lietutiņu 		Lasma3 7.40 50:22 150 06:48 8.82 ir
7.40
09/09/18
Svētdienis. 10x 20/60s		 Lasma3 6.00 40:41 152 06:46 8.85 ir
08/09/18
Kur acis rāda. Spilves lidosta.		 Lasma3 15.10 1:50:38 151 07:19 8.19 ir
05/09/18
Divplākšņi		 Lasma3 10.50 1:08:30 160 06:31 9.20 ir
31.60
01/09/18
Sestdienis ar bruģi un apnikšanu		 Lasma3 4.03 28:32 142 07:04 8.47 ir
30/08/18
Izskrien Rīgu. Grīziņkalns.		 Lasma3 10.94 1:07:45 178 06:11 9.69 ir
30/08/18
Iesild.		 Lasma3 1.01 07:10 151 07:05 8.46 ir
29/08/18
Divplākšņi		 Lasma3 11.17 1:17:18 151 06:55 8.67 ir
27.15
22/08/18
Divplākšņi 270. koptreniņš.		 Lasma3 9.20 1:03:23 150 06:53 8.71 ir
20/08/18
Efectio izaicinājums 5xpret kalnu		 Lasma3 2.00 12:40 154 06:20 9.47 ir
11.20
18/08/18
Šlokenbekas Stirnu buka zaķis		 Lasma3 14.26 2:01:41 161 08:31 7.03 ir
15/08/18
Divplākšņi		 Lasma3 8.37 56:45 155 06:46 8.85 ir
22.63
09/08/18
Izskrien Rīgu. Anniņmuižas parks.		 Lasma3 9.50 1:03:26 166 06:40 8.99 ir
09/08/18
Iesild.Iesild.		 Lasma3 1.63 12:03 133 07:23 8.12 ir
09/08/18
Efol sprints. Siguldā.		 Lasma3 3.00 22:23 151 07:27 8.04 ir
09/08/18
Iesild.Iesild.		 Lasma3 1.00 07:30 130 07:30 8.00 ir
08/08/18
Divplākšņi		 Lasma3 7.00 48:53 150 06:59 8.59 ir
07/08/18
Efol vid.distance. Laurenči.		 Lasma3 5.37 155 ir
27.50
05/08/18
Svētdienis gar Mārupītei.		 Lasma3 7.90 54:56 145 06:57 8.63 ir
04/08/18
Bauskas rogainings		 Lasma3 17.50 2:53:32 153 09:54 6.05 ir
01/08/18
Divplākšņi aplūko Esenes dārzus		 Lasma3 12.00 1:25:58 160 07:09 8.38 ir
37.40
28/07/18
Kamparkalna stirnu buks. Zaķis.		 Lasma3 11.77 1:56:18 09:52 6.07 ir
26/07/18
Izskrien Rīgu. Pļavnieki		 Lasma3 9.50 1:01:19 176 06:27 9.30 ir
25/07/18
Divplākšņi		 Lasma3 6.03 41:40 153 06:54 8.68 ir
27.30
21/07/18
LČ rogainingā		 Lasma3 64.50 ir
18/07/18
Divplākšņi +30		 Lasma3 9.01 1:06:19 159 07:21 8.15 ir
73.51
15/07/18
Slinkais svētdienis		 Lasma3 4.10 29:30 149 07:11 8.34 ir
12/07/18
Ceturtdienis pa lietu 		Lasma3 7.10 51:17 145 07:13 8.31 ir
11/07/18
Divplākšņi		 Lasma3 12.00 1:23:57 164 06:59 8.58 ir
09/07/18
Grūtais pirmdienai gar Mārupītei kopā ar Santu un Daigu		 Lasma3 8.17 58:49 154 07:11 8.33 ir
31.37
04/07/18
Divplākšņi vietā piečuks		 Lasma3 5.00 35:33 150 07:06 8.44 ir
5.00
23/06/18
Rīga - Valmiera		 Lasma3 108.37 17:49:26 147 09:52 6.08 ir
108.37
17/06/18
Basais Daugavgrīvas pludmalē		 Lasma3 2.30 14:58 06:30 9.22 ir
16/06/18
Doles salas rogainings kopā ar Jolantu.		 Lasma3 21.60 3:49:00 128 10:36 5.66 ir
15/06/18
Piektdienis ar 2 ātrākiem km pie beigām		 Lasma3 13.01 1:30:47 148 06:58 8.60 ir
13/06/18
Divplākšņi		 Lasma3 6.23 44:34 140 07:09 8.39 ir
43.14
09/06/18
Piebalgas Stirnu buks. Zaķis.12		 Lasma3 11.62 1:28:59 166 07:39 7.84 ir
08/06/18
Izskrien Rīgu. Biķernieki 		 Lasma3 10.00 1:00:38 174 06:03 9.90 ir
07/06/18
Iesild.		 Lasma3 1.53 11:02 133 07:12 8.32 ir
06/06/18
Šampēteris sporto. Tirināšanās ar skriešanas elementiem.		 Lasma3 1.45 10:00 06:53 8.70 ir
06/06/18
Divplākšņi		 Lasma3 5.20 36:40 146 07:03 8.51 ir
29.80
03/06/18
Šampēteris 6x200		 Lasma3 6.00 43:15 150 07:12 8.32 ir
30/05/18
Divplākšņi		 Lasma3 7.50 51:24 06:51 8.75 ir
13.50
27/05/18
Edinburgas maratons		 Lasma3 42.20 5:14:40 07:27 8.05 ir
24/05/18
Izskrien Rīgu. Māras dīķis.		 Lasma3 9.50 56:29 178 05:56 10.09 ir
24/05/18
Iesild.		 Lasma3 1.01 06:45 14 06:40 8.98 ir
52.71
20/05/18
LRM pusmaratons		 Lasma3 21.10 2:18:45 162 06:34 9.12 ir
17/05/18
Divplākšņi		 Lasma3 13.70 1:35:39 06:58 8.59 ir
34.80
13/05/18
Olaines rogainings		 Lasma3 31.61 5:52:19 11:08 5.38 ir
09/05/18
Divplākšņi 		 Lasma3 8.50 57:00 06:42 8.95 ir
40.11
05/05/18
Ogres stirnu buks 		Lasma3 21.00 2:54:05 163 08:17 7.24 ir
03/05/18
Atpakaļ no vingrošanas		 Lasma3 2.10 14:19 144 06:49 8.80 ir
03/05/18
Vingrot turp 		Lasma3 2.15 13:52 154 06:26 9.30 ir
02/05/18
Divplākšņi		 Lasma3 8.04 54:45 06:48 8.81 ir
01/05/18
Otrdienis		 Lasma3 11.01 1:14:03 06:43 8.92 ir
44.30
29/04/18
Svētdienis		 Lasma3 17.23 2:03:54 155 07:11 8.34 ir
27/04/18
No vingrošanas		 Lasma3 2.10 14:58 148 07:07 8.42 ir
27/04/18
Vingrot turp 		Lasma3 2.21 14:48 143 06:41 8.96 ir
25/04/18
Divplākšņi lietū bauda sakuru ziedēšanu.		 Lasma3 11.39 1:18:10 148 06:51 8.74 ir
32.93
22/04/18
Svētdienis		 Lasma3 16.10 1:57:07 149 07:16 8.25 ir
21/04/18
Sestdienis		 Lasma3 4.80 28:50 144 06:00 9.99 ir
18/04/18
Divplākšņi		 Lasma3 9.40 1:07:00 153 07:07 8.42 ir
30.30
15/04/18
Svētdienis.Karsts.		 Lasma3 10.00 1:14:25 153 07:26 8.06 ir
14/04/18
Pleskodāles apkaimes kontūra		 Lasma3 9.15 1:05:15 152 07:07 8.41 ir
19.15
08/04/18
Svētdienis kopā ar Intu		 Lasma3 21.43 2:37:36 161 07:21 8.16 ir
04/04/18
Pa baso		 Lasma3 0.20 01:30 07:30 8.00 ir
04/04/18
Divplkšņi svin 250.		 Lasma3 6.56 48:22 156 07:22 8.14 ir
02/04/18
Mājup		 Lasma3 6.51 49:16 07:34 7.93 ir
02/04/18
OS Lieldienu balva		 Lasma3 3.21 25:45 08:01 7.48 ir
02/04/18
Turp uz Pētersalu		 Lasma3 2.41 15:36 06:28 9.27 ir
40.32
29/03/18
Vingrot turp un atpakaļ		 Lasma3 4.41 29:41 150 06:43 8.91 ir
4.41
24/03/18
Rīgas rogainings		 Lasma3 35.00 5:50:00 10:00 6.00 ir
21/03/18
Divplākšņi 248.		 Lasma3 9.00 1:00:01 06:40 9.00 ir
44.00
18/03/18
Svētdienis kopā ar Intu pa veloceliņu līdz Jūras zīmei		 Lasma3 18.03 2:08:09 160 07:06 8.44 ir
17/03/18
Divplākšņi skrien arī sestdienā		 Lasma3 10.25 1:10:02 165 06:49 8.78 ir
14/03/18
Divplākšņi		 Lasma3 1.01 07:00 06:55 8.66 ir
14/03/18
Mini rogainings Imantā		 Lasma3 7.00 1:00:17 08:36 6.97 ir
36.29
11/03/18
Kopā ar Intu līdz Babītei.		 Lasma3 13.00 1:30:40 165 06:58 8.60 ir
10/03/18
Piektdienis sestdienā 		Lasma3 7.22 50:46 154 07:01 8.53 ir
07/03/18
Divplākšņi 		 Lasma3 12.01 1:23:20 06:56 8.65 ir
32.23
28/02/18
Divplākšņi		 Lasma3 5.66 41:33 148 07:20 8.17 ir
5.66
25/02/18
Svētdienis. Nav skrienamprieka. -10		 Lasma3 5.10 33:55 143 06:39 9.02 ir
22/02/18
Divplākšņi. Prieks redzēt jaunu seju.		 Lasma3 9.05 1:02:22 158 06:53 8.71 ir
14.15
18/02/18
Svētdienis pa Intas mežiņu sniegā		 Lasma3 11.60 1:25:09 157 07:20 8.17 ir
14/02/18
Gabaliņš no DP sirds		 Lasma3 7.25 52:20 07:13 8.31 ir
18.85
05/02/18
Pirmdienai gar sliedēm ar jaunām Ziemas skrienamkurpēm ar naglām.		 Lasma3 7.63 52:58 161 06:56 8.64 ir
7.63
20/01/18
Brīvdienu garais 		Lasma3 15.01 1:49:42 157 07:18 8.21 ir
19/01/18
Piektdienis		 Lasma3 5.15 38:06 149 07:23 8.11 ir
17/01/18
Divplkšņi blandās pa Dzegužkalnu.		 Lasma3 11.43 1:26:46 155 07:35 7.90 ir
31.59
14/01/18
Svētdienis. -7 grādi. Mati sasala.		 Lasma3 12.04 1:28:55 154 07:23 8.12 ir
13/01/18
Trešdiena sestdienā		 Lasma3 4.77 34:21 150 07:12 8.33 ir
10/01/18
Divplākšņi zābaciņš 		Lasma3 10.06 1:12:44 152 07:13 8.30 ir
09/01/18
OtrdienisTie 12 min.		 Lasma3 4.27 27:13 168 06:22 9.41 ir
31.14
07/01/18
Svētdienis pa veloceliņu līdz Babītei		 Lasma3 13.45 1:39:01 147 07:21 8.15 ir
01/01/18
Divplkšņi ieskrien Jaunā gadā		 Lasma3 11.11 1:19:48 157 07:10 8.35 ir
24.56
27/12/17
Divplākšņi apciemo zelta zivtiņu. 		Lasma3 13.13 1:30:42 160 06:54 8.69 ir
26/12/17
Ap Māras dīķi viss mierīgi. 45 min. DP tempā.		 Lasma3 9.73 1:05:12 163 06:42 8.95 ir
22.86
20/12/17
Mājup no sekcija iesvētīšanas		 Lasma3 1.50 11:50 07:53 7.61 ir
20/12/17
Div plākšņi un Daigas jaunā sekcija 		Lasma3 8.16 57:58 151 07:06 8.45 ir
9.66
17/12/17
Svētdienis kopā ar Intu		 Lasma3 11.00 1:18:50 154 07:10 8.37 ir
16/12/17
Sestdienis		 Lasma3 3.66 26:36 134 07:16 8.26 ir
13/12/17
Divplākšņu zaķis		 Lasma3 12.58 1:30:05 152 07:09 8.38 ir
12/12/17
Otrdienis		 Lasma3 6.66 48:55 157 07:20 8.17 ir
33.90
09/12/17
Sestdienis		 Lasma3 12.01 1:29:33 149 07:27 8.05 ir
06/12/17
Divplākšņi		 Lasma3 13.00 1:37:00 154 07:27 8.04 ir
25.01
03/12/17
Telpu orientēš. LU Ped.fak. 2.dist.		 Lasma3 1.90 14:54 07:50 7.65 ir
03/12/17
Telpu orientēš. LU Ped.fak. 1.dist.		 Lasma3 1.80 15:46 08:45 6.85 ir
03/12/17
Turp/atpakaļ uz Anniņmuižu.		 Lasma3 5.70 40:02 150 07:01 8.54 ir
29/11/17
Divplākšņu Mikimausis		 Lasma3 14.15 1:40:51 165 07:07 8.42 ir
23.55
25/11/17
Brīvdienu garais Mežāres/Spilve		 Lasma3 18.03 2:17:00 156 07:35 7.90 ir
22/11/17
Telpu orient. Babītes vsk. 1.dist.		 Lasma3 1.80 24:55 13:50 4.33 ir
22/11/17
Telpu orient. Babītes vsk. 1.dist.		 Lasma3 1.80 24:55 13:50 4.33 ir
20/11/17
Kuğītis		 Lasma3 4.69 30:14 167 06:26 9.31 ir
26.32
18/11/17
Rīgas rogainings		 Lasma3 26.14 3:53:37 147 08:56 6.71 ir
15/11/17
Tepu orient. LU Materiālu meh.inst. 2.dist.		 Lasma3 1.80 15:03 08:21 7.18 ir
15/11/17
Tepu orient. LU Materiālu meh.inst. 1.dist.		 Lasma3 2.20 35:45 16:14 3.69 ir
14/11/17
Divplākšņu Latvijas kontūra kopā ar Daigu.		 Lasma3 13.57 1:34:58 159 06:59 8.57 ir
43.71
12/11/17
Svētdienis ar pulsu līdz 150		 Lasma3 11.00 1:26:53 146 07:53 7.60 ir
12/11/17
Brīvības rogainings Kolka		 Lasma3 18.55 3:53:37 135 12:35 4.76
08/11/17
Divplākšņi apgūst Imantas gājëju pārejas		 Lasma3 12.40 1:26:07 159 06:56 8.64 ir
06/11/17
Pirmdienis kopā ar Gundu		 Lasma3 5.96 42:26 155 07:07 8.43 ir
47.91
05/11/17
Telpu orientēš. Rīgas manēža. 1.dist.		 Lasma3 2.60 21:36 08:18 7.22 ir
05/11/17
Telpu orientēš. Rīgas manēža. 2.dist.		 Lasma3 2.50 32:19 12:55 4.64 ir
5.10
25/10/17
Divplākšņi. Pirmais sniegs un asinis. 		 Lasma3 9.50 1:04:30 06:47 8.84 ir
9.50
22/10/17
Svētdienis pa veloceliņu līdz Priedainei		 Lasma3 23.03 2:37:12 159 06:49 8.79 ir
21/10/17
Telpu orient. Nac.bibliotekā 1.dist.		 Lasma3 1.70 23:00 146 13:31 4.43 ir
21/10/17
Telpu orient. Nac.bibliotekā 2.dist.		 Lasma3 2.80 40:24 137 14:25 4.16 ir
27.53
15/10/17
Svētdienis slinkais		 Lasma3 6.53 45:28 152 06:57 8.62 ir
11/10/17
Divplākšņu 225		 Lasma3 10.70 1:14:00 137 06:54 8.68 ir
17.23
07/10/17
Siguldas pusmaratons		 Lasma3 21.10 2:21:51 164 06:43 8.92 ir
04/10/17
Divplākšņi un pieminekļi		 Lasma3 12.55 1:30:05 152 07:10 8.36 ir
33.65
29/09/17
Vislatvijas rogaininga nakts		 Lasma3 15.62 2:54:34 113 11:10 5.37 ir
27/09/17
Divplākšņi		 Lasma3 11.07 1:15:16 150 06:47 8.82 ir
26/09/17
Noķēru nedaudz skrienamprieku		 Lasma3 5.25 36:25 148 06:56 8.65 ir
31.94
24/09/17
Varšavas maratons		 Lasma3 42.37 5:04:55 162 07:11 8.34 ir
42.37
17/09/17
Iesild.		 Lasma3 1.20 08:05 141 06:44 8.91 ir
17/09/17
Valmieras pusmaratons kopā ar vīrusu		 Lasma3 21.10 2:23:10 164 06:47 8.84 ir
22.30
10/09/17
Šmerlis		 Lasma3 9.40 1:06:36 153 07:05 8.47 ir
10/09/17
Gribēju vairāk. Nesanāca.		 Lasma3 3.25 21:59 140 06:45 8.87 ir
09/09/17
Intervāli		 Lasma3 11.00 1:12:11 164 06:33 9.14 ir
06/09/17
Divplākšņi 220		 Lasma3 9.70 1:05:44 153 06:46 8.85 ir
33.35
03/09/17
Divplākšņu spontānais svētdienis		 Lasma3 10.00 1:09:00 06:54 8.70 ir
02/09/17
Kuiteņa maldonis		 Lasma3 25.53 5:40:00 135 13:19 4.51 ir
30/08/17
Divplākšņi gar Mārupīti		 Lasma3 13.00 1:34:00 153 07:13 8.30 ir
28/08/17
Vietējais lēnīgais		 Lasma3 4.37 32:27 139 07:25 8.08 ir
52.90
27/08/17
Līdz Lielupei jeb Varšavas virzienā		 Lasma3 27.10 3:14:56 07:11 8.34 ir
23/08/17
Divplkšņi ieskrien mežā		 Lasma3 15.00 1:48:21 151 07:13 8.31 ir
22/08/17
Adidas runners		 Lasma3 14.51 1:38:00 06:45 8.88 ir
56.61
19/08/17
Milzkalnes stinubuma Zaķsoļojums		 Lasma3 13.65 2:05:26 09:11 6.53 ir
17/08/17
Adidas runners		 Lasma3 14.44 1:41:00 150 06:59 8.58 ir
16/08/17
Divplākšņi		 Lasma3 6.00 40:50 152 06:48 8.82 ir
34.09
12/08/17
Iesild.		 Lasma3 1.38 09:20 148 06:45 8.87 ir
12/08/17
Galloping Gertie pusmaratons		 Lasma3 21.22 2:32:30 167 07:11 8.35 ir
10/08/17
Basais Alki Beach pludmalē		 Lasma3 1.10 07:40 06:58 8.61 ir
23.70
06/08/17
Urbānais treils Mercal Island		 Lasma3 8.32 1:01:00 07:19 8.18 ir
02/08/17
Divplākšņi avenēs		 Lasma3 14.41 1:41:40 142 07:03 8.50 ir
22.73
28/07/17
Turoties pie pulsa		 Lasma3 7.63 56:35 142 07:24 8.09 ir
26/07/17
Divplākšņi		 Lasma3 11.20 1:16:25 159 06:49 8.79 ir
25/07/17
Otrdienis dzenājot pulsu		 Lasma3 5.10 38:45 140 07:35 7.90 ir
23.93
23/07/17
Jelgavas nakts pusmaratons		 Lasma3 21.10 2:11:18 164 06:13 9.64 ir
22/07/17
Iesild.		 Lasma3 1.00 06:46 132 06:46 8.87 ir
18/07/17
Santa izvilka no migas. Foršais pēc lietus skrējiens.		 Lasma3 7.00 46:05 151 06:35 9.11 ir
29.10
15/07/17
VSK Noskrien 24h dzimšanas dienas stafete		 Lasma3 17.02 2:03:00 07:13 8.30 ir
14/07/17
Mājup		 Lasma3 2.40 16:28 151 06:51 8.74 ir
14/07/17
VSK Noskrien 24h dzimšanas dienas stafete		 Lasma3 8.13 54:45 152 06:44 8.91 ir
14/07/17
Uz tramvaju		 Lasma3 1.13 07:11 134 06:21 9.44 ir
12/07/17
Divplkšņi un 3 tilti		 Lasma3 15.00 1:44:50 163 06:59 8.59 ir
43.68
06/07/17
Basais Klapkalnciemā		 Lasma3 2.20 16:27 07:28 8.02 ir
06/07/17
Gausā jūdze kopā ar Santu		 Lasma3 11.00 1:18:35 07:08 8.40 ir
03/07/17
Pirmdienis kopā ar Lauru pa Ķīpsalu un AB dambi		 Lasma3 12.75 1:26:08 152 06:45 8.88 ir
25.95
02/07/17
Rītarosme kopā ar Elmāru un Zigi		 Lasma3 3.66 23:46 155 06:29 9.24 ir
01/07/17
Korneti. Stirnu buks. Nūjojums ar skriešanas elementiem.		 Lasma3 25.00 4:15:07 10:12 5.88 ir
28/06/17
Divplākšņi		 Lasma3 10.81 1:11:55 06:39 9.02 ir
27/06/17
Magnēts. Kalngale - Jūgezers.		 Lasma3 6.00 1:08:00 161 11:20 5.29 ir
26/06/17
Pirmdienis kopā ar Lauru gar Mārupīti		 Lasma3 8.20 53:15 155 06:29 9.24 ir
53.67
25/06/17
Svētdienis pa lietu		 Lasma3 6.20 43:20 149 06:59 8.58 ir
23/06/17
Īsākā nakts Bıķerniekos.		 Lasma3 16.00 1:50:00 148 06:52 8.73 ir
21/06/17
Divplākšņi ar stirnubuka un roganinga elementiem.		 Lasma3 13.04 1:38:00 07:30 7.98 ir
35.24
17/06/17
Pirmais basais		 Lasma3 2.02 13:30 145 06:40 8.98 ir
16/06/17
Fartleks		 Lasma3 8.04 52:29 164 06:31 9.19 ir
14/06/17
Divplākšņi		 Lasma3 11.60 1:23:00 152 07:09 8.39 ir
21.66
07/06/17
Divplākšņu ekspedīcija uz Hapaku		 Lasma3 13.56 1:39:06 154 07:18 8.21 ir
13.56
04/06/17
Mēğinājums atsākt kustēties		 Lasma3 4.60 33:46 146 07:20 8.17 ir
4.60
20/05/17
Poļu cirvis		 Lasma3 44.00 8:27:30 11:32 5.20 ir
17/05/17
Divplākšņi ievziedos		 Lasma3 9.77 1:06:00 155 06:45 8.88 ir
53.77
14/05/17
Lattelekom Rīgas maratons		 Lasma3 42.20 5:11:58 165 07:23 8.12 ir
10/05/17
Divplākšņi Japānas ķiršos		 Lasma3 9.30 1:03:30 145 06:49 8.79 ir
51.50
07/05/17
Sieviešu skrējiens		 Lasma3 9.70 57:45 175 05:57 10.08 ir
07/05/17
Iesildīš.		 Lasma3 1.72 12:40 139 07:21 8.15 ir
05/05/17
Pirmais siltais skrējiens. Sakuras zied.		 Lasma3 15.00 1:41:00 158 06:44 8.91 ir
01/05/17
Pirmdienas piečuks		 Lasma3 5.50 38:11 135 06:56 8.64 ir
31.92
30/04/17
Daugavpils pusmaratons		 Lasma3 21.16 2:10:04 06:08 9.76 ir
30/04/17
Iesild.		 Lasma3 1.30 08:30 120 06:32 9.18 ir
26/04/17
Divplākšņu 201.koptreniņš		 Lasma3 11.05 1:19:57 147 07:14 8.29 ir
25/04/17
Rīgas tiltu skrējiens		 Lasma3 10.30 59:49 175 05:48 10.33 ir
25/04/17
turp atpakaļ		 Lasma3 3.81 27:45 153 07:17 8.24 ir
47.62
23/04/17
LRM koptreniņš ar TT un mājupceļš		 Lasma3 30.20 3:35:00 07:07 8.43 ir
19/04/17
Mājup no DP tusa		 Lasma3 4.44 34:49 140 07:50 7.65 ir
19/04/17
Divplākšņu 200.koptreniņš		 Lasma3 8.50 57:23 06:45 8.89 ir
17/04/17
Mājup		 Lasma3 5.10 37:02 144 07:15 8.26 ir
17/04/17
OS sprints. Lieldienu balva.		 Lasma3 3.02 21:12 161 07:01 8.55 ir
17/04/17
Uz startu		 Lasma3 2.50 18:00 130 07:12 8.33 ir
53.76
15/04/17
Ogres Zilo kalnu Stirnu buka Lūsis		 Lasma3 27.30 3:43:37 158 08:11 7.33 ir
12/04/17
Divplākšņu 199.koptreniņš		 Lasma3 11.80 1:20:40 151 06:50 8.78 ir
11/04/17
mājup		 Lasma3 6.26 47:21 152 07:33 7.93 ir
11/04/17
Tiltu skrējiens		 Lasma3 10.30 1:00:57 173 05:55 10.14 ir
55.66
09/04/17
Divplākšņi Stirnu buka treniņaplī Biķerniekos		 Lasma3 3.00 21:29 148 07:09 8.38 ir
08/04/17
stress		 Lasma3 1.00 06:00 06:00 10.00 ir
08/04/17
Rēzeknes pusmararons		 Lasma3 21.15 2:07:27 170 06:01 9.96 ir
05/04/17
Divplākšņi		 Lasma3 13.34 1:35:24 155 07:09 8.39 ir
04/04/17
iesild. + atsild.		 Lasma3 2.05 14:12 145 06:55 8.66 ir
04/04/17
Rīgas tiltu skrējiens		 Lasma3 10.30 1:04:52 177 06:17 9.53 ir
50.84
02/04/17
Svētdienis kopā ar Ilgu		 Lasma3 15.00 1:41:30 06:46 8.87 ir
29/03/17
Divplākšņi		 Lasma3 9.64 1:08:22 147 07:05 8.46 ir
28/03/17
Iesild. + mājupceļš		 Lasma3 3.67 27:11 154 07:24 8.10 ir
28/03/17
Tiltu skrējiens		 Lasma3 10.30 1:03:38 169 06:10 9.71 ir
38.61
26/03/17
Rīgas rogainings		 Lasma3 38.50 5:52:00 147 09:08 6.56 ir
22/03/17
Divplākšņi		 Lasma3 12.30 1:26:00 152 06:59 8.58 ir
50.80
19/03/17
Noskrien ziemu 4.posms. Garkalne.		 Lasma3 10.11 1:07:30 171 06:40 8.99 ir
19/03/17
Iesildījos		 Lasma3 0.73 05:13 135 07:08 8.40 ir
15/03/17
Divplākšņi skrien aplūkot Eifeli		 Lasma3 13.70 1:35:20 149 06:57 8.62 ir
24.54
12/03/17
Svētdienis ar 4 ātrākiem kilometriem		 Lasma3 9.07 1:00:25 157 06:39 9.01 ir
11/03/17
Brīvdienu garais. Sāku gatavoties LRM TT 5h.		 Lasma3 25.04 2:59:00 159 07:08 8.39 ir
08/03/17
Divplākšņu 8.marta koptreniņš ar tulpēm un končām.		 Lasma3 12.30 1:32:00 07:28 8.02 ir
46.41
05/03/17
Embūtes rogainings		 Lasma3 33.73 7:53:00 14:01 4.28 ir
01/03/17
Divplākšņi ar pitstopu		 Lasma3 11.30 1:17:00 152 06:48 8.81 ir
45.03
26/02/17
Beberbeķus lūkoties		 Lasma3 21.30 2:35:30 156 07:18 8.22 ir
23/02/17
Aplīts ap māju + lēcieni		 Lasma3 6.30 43:50 155 06:57 8.62 ir
27.60
19/02/17
Noskrien ziemu 3.posms		 Lasma3 7.62 1:12:14 168 09:28 6.33 ir
15/02/17
Divplākšņu sirds		 Lasma3 16.46 1:57:00 07:06 8.44 ir
24.08
12/02/17
Svētdienis pa veloceliņu pieskatot pulsu		 Lasma3 13.30 1:37:30 141 07:19 8.18 ir
11/02/17
Brīvdienu garais uz Buļļupi ar orientēšanās elementiem		 Lasma3 24.68 3:00:45 07:19 8.19 ir
08/02/17
Divplākšņi 190. atzīmē acālijās		 Lasma3 12.20 1:26:00 151 07:02 8.51 ir
50.18
05/02/17
Svētdienis kopā ar Intu		 Lasma3 18.00 2:04:59 154 06:56 8.64 ir
04/02/17
sestdienis kopā ar Lauru un Antru		 Lasma3 11.60 1:17:20 154 06:40 9.00 ir
01/02/17
Divplākšņu 189.koptr.		 Lasma3 14.00 1:36:00 162 06:51 8.75 ir
43.60
28/01/17
Rīga - Biksti koptreniņa satelīts		 Lasma3 35.80 4:26:00 167 07:25 8.08 ir
26/01/17
Ugāles ielas meklējumā		 Lasma3 5.50 41:00 142 07:27 8.05 ir
25/01/17
Divplākšņi		 Lasma3 10.00 1:05:00 163 06:30 9.23 ir
51.30
22/01/17
Svētdienis pa veloceliņu, mēğinot savaldīt pulsu		 Lasma3 7.44 53:00 147 07:07 8.42 ir
21/01/17
Pusmaratondienas (21.01.) pusmaratons		 Lasma3 21.24 2:30:29 161 07:05 8.47 ir
19/01/17
īsais ap māju		 Lasma3 4.26 29:56 145 07:01 8.54 ir
32.94
15/01/17
Noskrien ziemu! 2.posms		 Lasma3 8.00 1:06:10 162 08:16 7.25 ir
11/01/17
Divplākšņu 186.koptreniņš		 Lasma3 12.10 1:24:20 06:58 8.61 ir
20.10
07/01/17
Ziemassvētku kauju rogainings		 Lasma3 29.00 5:58:09 12:21 4.86
04/01/17
Divplākšņu 185.koptreniņš		 Lasma3 9.77 1:10:00 07:09 8.37 ir
38.77
26/12/16
Ziemassvētku rogainings Īlē		 Lasma3 18.50 3:32:03 11:27 5.23 ir
18.50
21/12/16
Divplākšņi eglītēs		 Lasma3 14.00 1:39:00 144 07:04 8.48 ir
14.00
14/12/16
Telpu orient. LU Bioloğ.fak.		 Lasma3 5.00 ir
5.00
11/12/16
grūtais svētdienis līdz darbam		 Lasma3 10.00 1:10:40 07:04 8.49 ir
10/12/16
sestdienis pa veloceliņu kopā ar Intu		 Lasma3 17.25 2:05:00 07:14 8.28 ir
05/12/16
Pirmdienis		 Lasma3 6.10 43:23 142 07:06 8.44 ir
33.35
04/12/16
svētdienis		 Lasma3 10.80 1:18:30 145 07:16 8.25 ir
03/12/16
Atpakaļ		 Lasma3 4.23 31:31 07:27 8.05 ir
03/12/16
Telpu os LU Dabaszinātņu centrā		 Lasma3 5.00 ir
03/12/16
Turp pa saulīti un sniedziņu		 Lasma3 4.75 33:41 07:05 8.46 ir
30/11/16
Mājup no DP tusiņa		 Lasma3 3.03 21:22 07:03 8.51 ir
30/11/16
Divplākšņu 180.		 Lasma3 10.25 1:08:00 06:38 9.04 ir
29/11/16
Intervāli ap Māras dīķi		 Lasma3 14.07 1:32:44 157 06:35 9.10 ir
28/11/16
Prātīgs piečuks pa pūkainu sniedziņu		 Lasma3 5.05 37:20 142 07:23 8.12 ir
57.18
27/11/16
Ciemos pie Intas padzert tēju.		 Lasma3 15.66 1:52:13 153 07:09 8.37 ir
26/11/16
Telpu orient. RTU		 Lasma3 7.00 ir
23/11/16
Telpu orientēšanās N.Draudziņas vsk.		 Lasma3 3.20 34:50 148 10:53 5.51 ir
25.86
19/11/16
Rīgas rogainings		 Lasma3 39.23 5:56:00 145 09:04 6.61 ir
17/11/16
Staro Rīga skrējiens		 Lasma3 4.51 32:00 07:05 8.46 ir
16/11/16
Divplākšņu 178.koptr.		 Lasma3 12.34 1:26:00 152 06:58 8.61 ir
56.08
12/11/16
Telpu orientēšanās Nacionālajā bibliotēkā		 Lasma3 6.00 ir
12/11/16
Brīvības rogainings		 Lasma3 21.56 4:00:24 148 11:09 5.38 ir
11/11/16
Divplākšņu Lāčplēšdienas koptreniņš.		 Lasma3 9.78 1:09:00 07:03 8.50 ir
09/11/16
Divplākšņi, 10 suņi un viena pele		 Lasma3 15.20 1:46:00 151 06:58 8.60 ir
52.54
06/11/16
Putenī pa veloceliņu		 Lasma3 16.11 1:57:37 151 07:18 8.22 ir
05/11/16
Ap Māras dīķi		 Lasma3 12.55 1:31:00 140 07:15 8.27 ir
04/11/16
pirmais sniegs un pirmās kupenas		 Lasma3 5.07 36:43 07:14 8.29 ir
03/11/16
Nosabotais Divplākšņu 176.koptreniņš		 Lasma3 14.30 1:37:20 155 06:48 8.82 ir
31/10/16
telpu orient. Riga Plaza		 Lasma3 5.00 42:49 08:33 7.01 ir
53.03
30/10/16
Divplākšņu koptreniņš Stokholmā		 Lasma3 27.05 4:00:00 08:52 6.76 ir
28/10/16
Piektdienas pārpratums		 Lasma3 15.20 1:45:21 152 06:55 8.66 ir
26/10/16
Divplākšņu 175.koptreniņš		 Lasma3 7.04 46:34 148 06:36 9.07 ir
25/10/16
Otrdienis ar Santu		 Lasma3 9.00 1:00:00 06:40 9.00 ir
58.29
23/10/16
Mierīgais svētdienis		 Lasma3 9.12 1:04:27 143 07:04 8.49 ir
22/10/16
Beverinas pilskalna stirnu buks		 Lasma3 22.61 2:50:30 165 07:32 7.96 ir
22/10/16
siltuma saglabasana pirms stirnu buka		 Lasma3 1.12 08:09 137 07:16 8.25 ir
21/10/16
beidzot saņēmos īsajam		 Lasma3 7.20 46:15 140 06:25 9.34 ir
18/10/16
otrdienas fartleks		 Lasma3 7.25 46:31 06:24 9.35 ir
17/10/16
vakardienis		 Lasma3 9.80 1:02:49 150 06:24 9.36 ir
57.10
15/10/16
Jelgavas rogainings		 Lasma3 20.00 3:02:00 09:06 6.59 ir
14/10/16
Aplīts ap Māras dīķi. Vēl pa gaismu		 Lasma3 7.30 49:22 06:45 8.87 ir
12/10/16
Divplākšņi		 Lasma3 9.82 1:06:28 06:46 8.86 ir
37.12
09/10/16
Igauņu purvu maratons		 Lasma3 43.50 6:24:51 08:50 6.78 ir
08/10/16
Siguldas pusmaratons		 Lasma3 21.10 1:57:40 174 05:34 10.76 ir
08/10/16
iesildijos un uzreiz atkal nosalu		 Lasma3 1.50 09:52 132 06:34 9.12 ir
06/10/16
Pēc DP fotosesijas ap māju		 Lasma3 3.03 18:03 05:57 10.07 ir
05/10/16
Divplākšņi vējā		 Lasma3 13.31 1:31:00 06:50 8.78 ir
82.44
02/10/16
Svētdienis		 Lasma3 12.40 1:24:56 06:50 8.76 ir
29/09/16
Skrējiens pēc 200.km septembrī		 Lasma3 11.10 1:12:20 06:30 9.21 ir
28/09/16
Divplākšņu 172.koptreniņš.		 Lasma3 14.32 1:37:28 06:48 8.82 ir
27/09/16
Burvīgs otrdienas vakars		 Lasma3 14.00 1:32:05 06:34 9.12 ir
51.82
25/09/16
svētdienis gar dzelzceļu		 Lasma3 12.01 1:25:50 145 07:08 8.40 ir
24/09/16
Mākoņkalna stirnubuks		 Lasma3 24.80 2:59:05 165 07:13 8.31 ir
21/09/16
Divplākšņu 170.koptr. ar sālsmaizi.		 Lasma3 9.49 1:05:31 142 06:54 8.69 ir
20/09/16
neskrējās		 Lasma3 6.00 41:40 06:56 8.64 ir
52.30
18/09/16
Valmieras pusmaratons		 Lasma3 21.10 2:05:58 170 05:58 10.05 ir
18/09/16
ies/ats		 Lasma3 2.05 14:28 145 07:03 8.50 ir
17/09/16
Gar Mārupīti		 Lasma3 8.00 56:05 147 07:00 8.56 ir
14/09/16
Gabaliņš no Divplākšņu koptreniņa.		 Lasma3 2.40 15:40 06:31 9.19 ir
33.55
11/09/16
Tallinas maratons		 Lasma3 42.20 4:46:25 161 06:47 8.84 ir
10/09/16
Tests nr.2		 Lasma3 5.10 33:33 142 06:34 9.12 ir
09/09/16
kājas un čību tests		 Lasma3 4.02 27:43 134 06:53 8.70 ir
51.32
04/09/16
Nīkulīgais svētdienis		 Lasma3 12.35 1:18:56 149 06:23 9.39 ir
01/09/16
VIP		 Lasma3 10.75 1:09:50 150 06:29 9.24 ir
31/08/16
Divplākšņi Spilves lidostā		 Lasma3 14.23 1:42:23 136 07:11 8.34 ir
30/08/16
vēl vasarīgais skrējiens gar Mārupīti		 Lasma3 7.90 51:20 148 06:29 9.23 ir
45.23
28/08/16
Brīvdienu garais līdz Lielupei. 2 reizes pērkona negaisā izmirku.		 Lasma3 27.01 3:04:12 149 06:49 8.80 ir
27/08/16
BBPU 2016 11 km distance		 Lasma3 10.11 54:47 171 05:25 11.07 ir
27/08/16
iesiesild.		 Lasma3 2.10 14:26 138 06:52 8.73 ir
25/08/16
Vāverizācija Dzegužkalnā jeb VIP6		 Lasma3 11.50 1:16:39 147 06:39 9.00 ir
24/08/16
Divplākšņu 166.koptreniņš ar Ērika sumināšanu.		 Lasma3 11.52 1:18:00 140 06:46 8.86 ir
23/08/16
Otrdienas fartleks. Tumsa nāk.		 Lasma3 11.10 1:11:21 153 06:25 9.33 ir
73.34
21/08/16
ap Zasulauku		 Lasma3 5.50 37:49 140 06:52 8.73 ir
20/08/16
Stirnubuka Āžu kalna lūsis		 Lasma3 31.76 5:22:00 153 10:08 5.92 ir
18/08/16
VIP 5		 Lasma3 12.00 1:16:16 146 06:21 9.44 ir
17/08/16
Divplākšņu 165.		 Lasma3 11.60 1:19:30 144 06:51 8.75 ir
60.86
14/08/16
Saulrietā. Atsildīšanās pēc Kuldīgas.		 Lasma3 11.20 1:18:18 137 06:59 8.58 ir
13/08/16
Kuldīgas pusmaratons		 Lasma3 21.10 2:05:27 170 05:56 10.09 ir
11/08/16
Ciemos pie vāverēm. VIP 4.		 Lasma3 10.10 1:06:00 145 06:32 9.18 ir
10/08/16
Divplākšņi lietū		 Lasma3 14.30 1:37:00 147 06:46 8.85 ir
09/08/16
Zasulauks skrien ap Māras dīķi		 Lasma3 10.00 1:03:13 148 06:19 9.49 ir
66.70
07/08/16
LSC čempionāts.		 Lasma3 30.00 3:22:14 164 06:44 8.90 ir
07/08/16
iesildīšanās un trases izpēte		 Lasma3 2.54 16:51 147 06:38 9.04 ir
04/08/16
VIP 3.koptr.		 Lasma3 10.10 1:07:15 148 06:39 9.01 ir
03/08/16
Divplākšņu koptreniņš ar pitstopu		 Lasma3 14.00 1:35:25 149 06:48 8.80 ir
01/08/16
pirmdienis ap Imantu		 Lasma3 13.00 1:27:57 146 06:45 8.87 ir
69.64
31/07/16
Brīvdienu basais		 Lasma3 6.00 41:56 141 06:59 8.59 ir
30/07/16
Talsu pauguraines stirnu buks. Zaķis.		 Lasma3 13.50 1:48:50 165 08:03 7.44 ir
29/07/16
ceļa veselības pārbaude. Būs labi!		 Lasma3 4.00 26:06 141 06:31 9.20 ir
27/07/16
Divplākšņu 162.koptreniņš		 Lasma3 12.51 1:28:08 147 07:02 8.52
26/07/16
uz/no DP vingrošanas		 Lasma3 3.30 21:19 06:27 9.29 ir
25/07/16
Pērkona dārdi iedzina atpakaļ mājā		 Lasma3 2.10 14:10 137 06:44 8.89 ir
41.41
24/07/16
pa baso gar juru		 Lasma3 2.20 15:28 141 07:01 8.53 ir
24/07/16
Jelgavas nakts pusmaratons		 Lasma3 21.10 2:03:55 175 05:52 10.22 ir
23/07/16
iesildos		 Lasma3 1.60 10:35 119 06:36 9.07 ir
22/07/16
Nedaudz veiklāk		 Lasma3 9.01 55:13 162 06:07 9.79 ir
20/07/16
Divplākšņu 161.koptr.		 Lasma3 16.00 1:46:54 151 06:40 8.98 ir
19/07/16
Īsais pa muižu zemēm		 Lasma3 6.51 43:23 147 06:39 9.00 ir
56.42
17/07/16
Ekstrēmais Teku taku rogainings		 Lasma3 32.85 7:51:00 14:20 4.18 ir
13/07/16
Divplākšņu 160		 Lasma3 9.11 1:02:00 144 06:48 8.82 ir
12/07/16
Zasulauks skrien gar Mārupīti		 Lasma3 8.50 58:16 148 06:51 8.75 ir
11/07/16
NRR Uzvaras parkā + turp/atpakaļ		 Lasma3 11.09 1:11:00 06:24 9.37 ir
61.55
08/07/16
ceturtdienis		 Lasma3 8.63 56:27 146 06:32 9.17 ir
06/07/16
Divplākšņi avenēs pie Hapaka		 Lasma3 15.00 1:40:14 146 06:40 8.98 ir
23.63
03/07/16
Nedēļas garais skrējiens līdz Lielupei. Pa ceļam ēdot korintes.		 Lasma3 23.27 2:37:01 141 06:44 8.89 ir
02/07/16
iesildīšanās		 Lasma3 1.20 08:41 07:14 8.29 ir
02/07/16
Jūrmalas krāsu skrējiens		 Lasma3 10.55 59:49 177 05:40 10.58 ir
01/07/16
Meklējot jaunas skrienamtakas		 Lasma3 5.61 37:13 144 06:38 9.04 ir
29/06/16
Magnēts Tīreļos.		 Lasma3 8.00 1:05:20 08:10 7.35 ir
28/06/16
mājup pēc vingrošanas		 Lasma3 3.00 21:01 152 07:00 8.56 ir
28/06/16
Intrvāli ap Māras dīķi		 Lasma3 10.86 1:03:56 162 05:53 10.19 ir
27/06/16
Atvaļinājuma pirmdienas rīta prātīgais piečuks		 Lasma3 5.50 37:10 141 06:45 8.88 ir
67.99
25/06/16
Kuldīgas stirnu buka Lūsis		 Lasma3 32.00 4:43:10 154 08:50 6.78 ir
22/06/16
Īsākās nakts skrējiens		 Lasma3 27.12 3:09:14 143 06:58 8.60 ir
20/06/16
Neierastais pirmdienis. Fantastiski smaržo jasmīni Āgenskalnā.		 Lasma3 11.11 1:16:10 144 06:51 8.75 ir
70.23
19/06/16
Ventpils pusmaratons		 Lasma3 21.10 2:11:03 171 06:12 9.66 ir
15/06/16
Divplākšņi		 Lasma3 11.20 1:15:00 145 06:41 8.96 ir
14/06/16
otrdienis pa veloceliņu		 Lasma3 9.40 1:00:15 154 06:24 9.36 ir
41.70
12/06/16
Mājup		 Lasma3 4.60 32:04 150 06:58 8.61 ir
12/06/16
Sieviešu skrējiens		 Lasma3 7.50 41:37 173 05:32 10.81 ir
12/06/16
iesildīšanās		 Lasma3 2.06 14:11 137 06:53 8.71 ir
11/06/16
VSK Noskrien 24h stafete. Divplākšņu pēdējais posms.		 Lasma3 18.00 2:00:00 153 06:40 9.00 ir
08/06/16
Divplākšņu recovery pa lietu		 Lasma3 12.46 1:31:26 142 07:20 8.18 ir
07/06/16
skarbais otrdienis.  Jasmīni smaržo.		 Lasma3 5.00 34:20 139 06:52 8.74 ir
49.62
05/06/16
Zilonis tumsā 63+ ar nomaldīšanos, kas summējas 71 km		 Lasma3 71.00 10:04:00 08:30 7.05 ir
01/06/16
Divplākšņu 154.koptreniņš		 Lasma3 11.06 1:12:13 157 06:31 9.19 ir
31/05/16
Mazais.Ļoti silti.Smaržo akācijas un svaigi pļauta zāle.		 Lasma3 6.50 44:29 143 06:50 8.77 ir
88.56
29/05/16
xTrail Kauguros		 Lasma3 18.00 1:53:50 164 06:19 9.49 ir
29/05/16
iesilde		 Lasma3 1.60 11:01 109 06:53 8.71 ir
28/05/16
Sestdienas rīta riksis gar Mārupīti		 Lasma3 8.40 55:49 153 06:38 9.03 ir
27/05/16
ciemos		 Lasma3 1.65 10:47 06:32 9.18
26/05/16
ceturtdienis pa veloceliņu		 Lasma3 14.40 1:31:20 149 06:20 9.46 ir
25/05/16
mājup		 Lasma3 2.43 15:52 06:31 9.19 ir
25/05/16
Divplākšņi		 Lasma3 12.42 1:24:39 149 06:48 8.80 ir
24/05/16
Intervāli		 Lasma3 12.20 1:17:47 161 06:22 9.41 ir
71.10
22/05/16
Svētdienis		 Lasma3 5.75 37:30 139 06:31 9.20 ir
21/05/16
pasildījos		 Lasma3 1.40 10:50 07:44 7.75 ir
21/05/16
GNP stirnubuka zaķis		 Lasma3 13.16 1:46:00 154 08:03 7.45 ir
19/05/16
Rotaļas Dzegužkalnā		 Lasma3 12.70 1:30:39 147 07:08 8.41 ir
18/05/16
Mājup no pasēdēšanas		 Lasma3 2.40 16:27 123 06:51 8.75 ir
18/05/16
Divplākšņi Vampīrkalniņā		 Lasma3 11.31 1:15:21 150 06:39 9.01 ir
17/05/16
otrdienis		 Lasma3 15.15 1:37:02 157 06:24 9.37 ir
61.87
15/05/16
LRM		 Lasma3 42.20 4:48:53 160 06:50 8.76 ir
13/05/16
piektdienis		 Lasma3 7.87 52:01 147 06:36 9.08 ir
11/05/16
măjup		 Lasma3 2.40 15:24 144 06:25 9.35 ir
11/05/16
Divplākšņi ievziedos		 Lasma3 13.25 1:34:33 141 07:08 8.41 ir
09/05/16
Ķerot piemēroto maratona tempu		 Lasma3 11.06 1:10:01 155 06:19 9.48 ir
76.78
08/05/16
Naksnīgais ievziedu reibumā		 Lasma3 11.61 1:19:18 140 06:49 8.78 ir
07/05/16
Zāğis ievziedos		 Lasma3 13.34 1:27:01 154 06:31 9.20 ir
05/05/16
Sakuras apraudzīt		 Lasma3 19.06 2:14:29 138 07:03 8.50 ir
04/05/16
Divplākšņi svin 150.koptreniņu un našķojas ar Chingona pankūkām.		 Lasma3 13.22 1:31:36 151 06:55 8.66 ir
03/05/16
Otrdienis pār tiltiem. šīs nedēļas garais.		 Lasma3 21.40 2:26:13 149 06:49 8.78 ir
78.63
01/05/16
svētdienis uz Lielupes palienes pļavām ar pulsu 140		 Lasma3 27.15 3:18:47 141 07:19 8.19 ir
30/04/16
Atsildīšanā Biķernieku piečuks		 Lasma3 5.62 41:47 156 07:26 8.07 ir
30/04/16
Biķernieku pusīte		 Lasma3 21.10 2:15:25 171 06:25 9.35 ir
30/04/16
iesildīšanās		 Lasma3 1.50 11:06 152 07:24 8.11 ir
28/04/16
ceturtdienis		 Lasma3 8.00 59:00 139 07:22 8.14 ir
27/04/16
Divplākšņi apseko Volerus		 Lasma3 16.00 1:49:20 157 06:50 8.78 ir
26/04/16
lēnīgais		 Lasma3 7.00 53:20 138 07:37 7.88 ir
86.37
21/04/16
ceturtdienis ap Māras dīķi		 Lasma3 13.01 1:24:27 150 06:29 9.24 ir
20/04/16
Divplākšņi apseko Kleistu muižu		 Lasma3 15.00 1:45:15 148 07:01 8.55 ir
19/04/16
otrdienis		 Lasma3 15.37 1:45:00 158 06:49 8.78 ir
43.38
17/04/16
Mierīgais svētdienis		 Lasma3 10.00 1:09:45 140 06:58 8.60 ir
16/04/16
Riekstukalna Stirnu buks		 Lasma3 20.16 2:20:20 168 06:57 8.62 ir
14/04/16
ceturtdienis gar Mārupīti		 Lasma3 12.01 1:19:10 146 06:35 9.10 ir
13/04/16
Trešdienis		 Lasma3 14.78 1:38:54 158 06:41 8.97 ir
12/04/16
otrdienis		 Lasma3 8.00 54:45 147 06:50 8.77 ir
12/04/16
uz Kobes dārzu		 Lasma3 1.60 10:00 138 06:15 9.60 ir
11/04/16
uz un no jogas		 Lasma3 3.57 24:58 135 06:59 8.58 ir
70.12
10/04/16
Saulrietā līdz Lielupes palienes pļavām		 Lasma3 27.00 3:07:00 142 06:55 8.66 ir
09/04/16
iesildīšanās		 Lasma3 1.60 10:55 150 06:49 8.79
09/04/16
Rēzeknes pusmaratons		 Lasma3 21.10 2:12:01 172 06:15 9.59 ir
06/04/16
Divplākšņi Stirnubuka bērzos		 Lasma3 13.10 1:29:00 06:47 8.83 ir
62.80
03/04/16
Parīzes maratons		 Lasma3 42.20 5:00:21 07:07 8.43 ir
01/04/16
ar skatu uz Eifeli		 Lasma3 4.50 29:59 150 06:39 9.01 ir
30/03/16
Divplākšņu 145.koptreniņš		 Lasma3 12.90 1:24:00 150 06:30 9.21 ir
29/03/16
pavingrot		 Lasma3 3.63 25:16 06:57 8.62 ir
28/03/16
iesild. + atsil.		 Lasma3 4.72 32:02 06:47 8.84 ir
28/03/16
OS sprints Lieldienu balva		 Lasma3 2.77 17:55 170 06:28 9.28 ir
70.72
26/03/16
Rigas rogainings 2h		 Lasma3 16.50 2:04:07 160 07:31 7.98 ir
25/03/16
piektdienis		 Lasma3 7.05 48:33 154 06:53 8.71 ir
24/03/16
Priedaine. Imanta, Bebīte nepietur.		 Lasma3 22.12 2:29:30 153 06:45 8.88 ir
22/03/16
Raustīklis		 Lasma3 9.75 1:03:03 155 06:28 9.28 ir
21/03/16
Negribītis ap māju		 Lasma3 7.00 46:39 146 06:39 9.00 ir
62.42
20/03/16
Lēnām apkārt lidostai :)		 Lasma3 30.00 3:30:00 152 07:00 8.57 ir
19/03/16
pa sniedziņu ap Māras dīķi		 Lasma3 12.15 1:23:00 147 06:49 8.78 ir
18/03/16
Dīvainie intervāli		 Lasma3 15.70 1:54:00 150 07:15 8.26 ir
16/03/16
Divplākšņi apciemo Eifeļtorni		 Lasma3 13.20 1:30:00 149 06:49 8.80 ir
15/03/16
Andrejsala		 Lasma3 6.30 39:00 149 06:11 9.69 ir
77.35
13/03/16
Svētdienis gar Daugavu cīņā ar vēju		 Lasma3 28.30 3:16:30 153 06:56 8.64 ir
12/03/16
Noskrien Ziemu 3.posms		 Lasma3 8.40 1:05:58 173 07:51 7.64 ir
10/03/16
Uznāca reinonis		 Lasma3 6.20 44:30 141 07:10 8.36 ir
09/03/16
Divplākšņi		 Lasma3 13.85 1:40:00 149 07:13 8.31 ir
08/03/16
Slapjie intervāli		 Lasma3 10.25 1:05:20 06:22 9.41 ir
67.00
06/03/16
Ķemeru baudījums		 Lasma3 24.00 3:00:00 145 07:30 8.00 ir
06/03/16
Skrējiens uz vilcienu		 Lasma3 0.74 05:15 07:05 8.46 ir
05/03/16
iepazīšanās ar Daugmales stadionu		 Lasma3 4.54 30:00 145 06:36 9.08 ir
02/03/16
Divplākšņu kaķis		 Lasma3 13.00 1:27:42 155 06:44 8.89 ir
01/03/16
Mājup caur veikalu		 Lasma3 1.75 12:15 117 07:00 8.57 ir
01/03/16
No darba uz tirināšanos		 Lasma3 8.75 1:00:50 147 06:57 8.63 ir
29/02/16
10x400/200 		Lasma3 10.60 1:10:00 157 06:36 9.09 ir
63.38
27/02/16
400/200×10 + garais		 Lasma3 20.21 2:20:02 161 06:55 8.66 ir
26/02/16
Piektdienis pa saulīti		 Lasma3 15.05 1:47:27 151 07:08 8.40 ir
24/02/16
zāğis ap māju		 Lasma3 9.04 1:00:17 165 06:40 9.00 ir
23/02/16
uz un no vingrošanas		 Lasma3 4.00 29:30 147 07:22 8.14 ir
48.30
21/02/16
Brivdienis uz Priedaini		 Lasma3 25.00 2:56:30 155 07:03 8.50 ir
20/02/16
Noskrien ziemu! 2.poms.		 Lasma3 8.00 1:02:15 169 07:46 7.71 ir
19/02/16
piektdienis ap Zolitūdi		 Lasma3 10.01 1:14:30 145 07:26 8.06 ir
17/02/16
Divplākšņi		 Lasma3 12.45 1:31:58 141 07:23 8.12 ir
16/02/16
zāğis		 Lasma3 9.25 1:03:30 153 06:51 8.74 ir
64.71
14/02/16
Brīvdienis ap māju		 Lasma3 22.15 2:40:46 146 07:15 8.27 ir
09/02/16
krunkainais skrējiens pa Oslo		 Lasma3 8.07 57:14 155 07:05 8.46 ir
30.22
06/02/16
Ritarosme Santas vieta		 Lasma3 6.30 46:44 144 07:25 8.09 ir
05/02/16
Brīvdienis piektdienā		 Lasma3 20.00 2:26:54 145 07:20 8.17 ir
04/02/16
ceturdienis pa Daugavas prominādi		 Lasma3 10.21 1:15:54 145 07:26 8.07 ir
03/02/16
Divplakshni Astronomijas observatorija 12m zem zemes ed cielavinju		 Lasma3 13.04 1:32:00 140 07:03 8.50 ir
02/02/16
majup pec vingrosanas ar Gunu		 Lasma3 2.20 16:40 112 07:34 7.92 ir
02/02/16
10x200		 Lasma3 6.22 43:00 158 06:54 8.68 ir
57.97
31/01/16
Divplakshnju zema pulsa koptrenins		 Lasma3 14.11 1:43:58 145 07:22 8.14 ir
30/01/16
Biatlons visiem! Sacensibas.		 Lasma3 5.13 36:00 128 07:01 8.55
30/01/16
Biatlons visiem! Trases iepazisana un piesaude		 Lasma3 1.90 16:00 116 08:25 7.13
29/01/16
Uz Maras diki		 Lasma3 10.00 1:05:27 155 06:32 9.17 ir
27/01/16
Divplaksni 136		 Lasma3 15.36 1:50:00 155 07:09 8.38 ir
26/01/16
Slapjš un slidens otrdienis		 Lasma3 9.03 1:08:00 145 07:31 7.97 ir
55.53
24/01/16
Divplākšņu lēnais garais Pār(i)daugavai koptreniņa formātā		 Lasma3 21.11 2:27:18 154 06:58 8.60 ir
23/01/16
Noskrien ziemu! 1.posms		 Lasma3 8.00 1:07:49 170 08:28 7.08 ir
21/01/16
uz veikalu		 Lasma3 6.14 42:55 132 06:59 8.58 ir
20/01/16
Divplākšņu 135.koptreniņš Barikādes atceroties		 Lasma3 14.02 1:37:17 146 06:56 8.65 ir
19/01/16
Otrdienis pa piemajas muizu zemem		 Lasma3 6.45 44:55 154 06:57 8.62 ir
55.72
17/01/16
Svetdienis pa velocelinu		 Lasma3 17.30 2:01:20 154 07:00 8.55 ir
13/01/16
Divplākšņu 134.koptr.ar sēņu ēšanu Dzegužkalnā		 Lasma3 14.30 1:44:00 07:16 8.25 ir
12/01/16
otrdienis ap māju pa sniega putru, kad sit atpakaļ.		 Lasma3 7.33 47:36 06:29 9.24 ir
38.93
09/01/16
bez baudas		 Lasma3 15.10 1:43:30 06:51 8.75 ir
07/01/16
Ceturtdienis ap māju		 Lasma3 8.41 54:56 06:31 9.19 ir
06/01/16
Divplākšņi ar pitstopu		 Lasma3 15.11 1:42:30 06:47 8.84 ir
38.62
03/01/16
Putenī ap Māras dīķi		 Lasma3 11.00 1:13:20 06:40 9.00 ir
02/01/16
uz Mežārēm		 Lasma3 17.27 1:51:47 06:28 9.27 ir
31/12/15
vecgada skrējiens		 Lasma3 5.03 33:40 06:41 8.96 ir
29/12/15
otrdienis 		Lasma3 17.40 1:48:50 06:15 9.59 ir
50.70
27/12/15
svētdienis pa veloceliņu		 Lasma3 18.43 1:58:50 153 06:26 9.31 ir
26/12/15
Sprīdīša rogainings		 Lasma3 25.65 4:00:56 09:23 6.39 ir
25/12/15
Rosola sakratīšana		 Lasma3 3.01 19:42 06:32 9.17 ir
23/12/15
Skriešanai nepiemērots laiks		 Lasma3 3.00 19:15 153 06:25 9.35 ir
22/12/15
piečuks ap māju		 Lasma3 5.02 29:24 170 05:51 10.24 ir
55.11
20/12/15
Svetdienis		 Lasma3 15.70 1:47:30 158 06:50 8.76 ir
19/12/15
Imantas majina		 Lasma3 13.11 1:28:11 151 06:43 8.92 ir
18/12/15
Siltais, smukais ap Māras dīķi		 Lasma3 8.25 51:28 06:14 9.62 ir
16/12/15
Divplākšņi ieskrienas aplūduśajos Spilves skrejceļos		 Lasma3 13.05 1:39:50 07:39 7.84 ir
15/12/15
Ap māju		 Lasma3 14.15 1:35:00 157 06:42 8.94 ir
64.26
13/12/15
svētdienis		 Lasma3 9.70 1:06:00 149 06:48 8.82 ir
12/12/15
iesilt un atsilt		 Lasma3 3.00 20:26 155 06:48 8.81 ir
12/12/15
Ozolnieku ziemas skrējiens		 Lasma3 15.00 1:28:56 176 05:55 10.12 ir
09/12/15
Divplăkšņi un gaismas objekti. Guntas prezentācija par Dohu.		 Lasma3 14.10 1:35:00 06:44 8.91 ir
07/12/15
uz lidostu pretī Guntai un pārējiem PČ 50 skrējējiem		 Lasma3 9.54 1:01:00 06:23 9.38 ir
51.34
06/12/15
Kuğīts ap māju		 Lasma3 9.25 58:44 06:20 9.45 ir
05/12/15
Telpu orientēš.		 Lasma3 6.50 1:20:39 12:24 4.84 ir
02/12/15
Divplākšņi un Ziemassvētku rotājumu izstāde		 Lasma3 11.85 1:20:10 06:45 8.87 ir
27.60
28/11/15
Divplākšņu lēnais garais uz Bumbukalniņu		 Lasma3 19.30 2:15:00 06:59 8.58 ir
26/11/15
Telpu orientēšanās LU Ekon.fak.		 Lasma3 4.30 34:17 07:58 7.53 ir
25/11/15
Divplákšņi ar pitstopu un burkānkūku		 Lasma3 12.38 1:24:30 06:49 8.79 ir
24/11/15
ap maju		 Lasma3 4.60 30:00 06:31 9.20 ir
40.58
21/11/15
Rīgas rogainings		 Lasma3 37.00 5:57:27 131 09:39 6.21 ir
18/11/15
Divplākšņi 126. Izbraukums iepazīt Rīgss rogaininga apvidu.		 Lasma3 15.40 1:50:00 07:08 8.40 ir
52.40
15/11/15
par stipru Latviju		 Lasma3 27.64 3:09:50 155 06:52 8.74 ir
12/11/15
Telpu orientēšanās BF		 Lasma3 7.00 2:03:00 17:34 3.41 ir
11/11/15
Divplākšņi skrien iedegt pie pils svecītes		 Lasma3 13.05 1:30:00 06:53 8.70 ir
47.69
07/11/15
Lapsu rogainings		 Lasma3 57.44 11:15:58 147 11:46 5.10 ir
04/11/15
Divplākšņu 124.koptr. Mugursomu solidaritātes skrējiens.		 Lasma3 14.60 1:40:50 147 06:54 8.69 ir
03/11/15
ap māju		 Lasma3 10.23 1:01:00 165 05:57 10.06 ir
02/11/15
Mierīgais ap Zolitūdi		 Lasma3 8.30 55:00 143 06:37 9.05 ir
90.57
31/10/15
Kirbja dienas koptreniņš		 Lasma3 15.35 1:55:00 07:29 8.01 ir
28/10/15
Divplākšņu 123. ar Intas apciemojumu.		 Lasma3 11.75 1:16:00 148 06:28 9.28 ir
27/10/15
Negribīgais		 Lasma3 9.00 56:30 160 06:16 9.56 ir
36.10
25/10/15
Svētdienis pa čaukstošām lapām un veloceliņu.		 Lasma3 11.57 1:16:47 06:38 9.04 ir
24/10/15
Jūrmalas X trail		 Lasma3 18.40 2:03:32 06:42 8.94 ir
21/10/15
Divplākšņu 122.		 Lasma3 14.76 1:40:00 06:46 8.86 ir
20/10/15
Klasisks riņķojums ap māju		 Lasma3 9.91 1:00:08 06:04 9.89
54.64
18/10/15
Svētdienis gar Mārupīti		 Lasma3 8.41 56:00 06:39 9.01 ir
17/10/15
Jelgavas rogainings		 Lasma3 25.30 3:04:06 07:16 8.25 ir
14/10/15
Divplākšņu 121.koptr.		 Lasma3 13.25 1:29:00 06:43 8.93 ir
13/10/15
ātrāk 		Lasma3 4.30 25:00 164 05:48 10.32 ir
51.26
11/10/15
Svētdienis. Nedaudz kopā ar svimpi.		 Lasma3 6.00 37:40 149 06:16 9.56 ir
10/10/15
iesilde un atsilde		 Lasma3 2.75 20:00 141 07:16 8.25 ir
10/10/15
Siguldas pusmaratons		 Lasma3 21.10 2:02:49 173 05:49 10.31 ir
07/10/15
Mājupceļš ar lidojumu pret asfaltu		 Lasma3 2.41 17:47 07:22 8.13 ir
07/10/15
Divplākšņu 120.koptr. ar īpašo viesi no Spartas		 Lasma3 8.60 1:04:00 148 07:26 8.06 ir
06/10/15
pa Agenskalnu caur 42km veikalu. Es taču negribu tās ziemas botas.		 Lasma3 10.55 1:00:50 172 05:45 10.41 ir
51.41
03/10/15
Sestdienas rīts ar Santu uz Mārupi		 Lasma3 11.50 1:14:30 168 06:28 9.26 ir
30/09/15
Divplākšņu 119.koptr.		 Lasma3 13.60 1:30:00 155 06:37 9.07 ir
29/09/15
ap māju		 Lasma3 5.00 33:00 149 06:36 9.09 ir
30.10
27/09/15
Tautas rogainings Zaķumuižā		 Lasma3 24.00 4:00:26 10:01 5.99 ir
25/09/15
pēc slimošanas		 Lasma3 4.00 26:00 156 06:30 9.23 ir
28.00
20/09/15
nav veselība, nav pusmaratons		 Lasma3 7.14 43:23 162 06:04 9.87 ir
16/09/15
Divplākšņi 118		 Lasma3 12.70 1:25:46 148 06:45 8.88 ir
15/09/15
Divplākšņu rogainings		 Lasma3 5.00 50:00 144 10:00 6.00 ir
24.84
13/09/15
Vilļņas maratons		 Lasma3 42.20 4:50:38 169 06:53 8.71 ir
10/09/15
Riņķojums pa Zolitūdi		 Lasma3 6.75 44:15 06:33 9.15 ir
09/09/15
Divplākšņu ruksis ar ūsām		 Lasma3 11.40 1:15:00 153 06:34 9.12 ir
60.35
06/09/15
Sabile		 Lasma3 6.02 41:20 154 06:51 8.74 ir
04/09/15
Āgenskalna romantika		 Lasma3 15.32 1:42:30 153 06:41 8.97 ir
02/09/15
Divplākšņi 115. devās lidostas virzienā		 Lasma3 11.50 1:15:45 152 06:35 9.11 ir
31/08/15
virpulis		 Lasma3 5.20 36:00 140 06:55 8.67 ir
38.04
30/08/15
pa Pleskodáli un Sampeteri		 Lasma3 7.65 48:45 154 06:22 9.42 ir
26/08/15
Divplākšņi un vīna degustācija.		 Lasma3 13.75 1:32:00 148 06:41 8.97 ir
25/08/15
veloceliņš zem 150		 Lasma3 9.20 1:06:45 145 07:15 8.27 ir
30.60
22/08/15
Stirnu buks. Draņķozola lūsis.		 Lasma3 30.00 4:31:23 163 09:02 6.63 ir
20/08/15
Uz 42.km veikalu pēc želejām		 Lasma3 5.50 34:40 153 06:18 9.52 ir
19/08/15
Divplākšņi 113		 Lasma3 15.04 1:41:32 148 06:45 8.89 ir
18/08/15
veloceliņš		 Lasma3 15.15 1:33:53 164 06:11 9.68 ir
65.69
16/08/15
Uz Ramavas muizu		 Lasma3 23.33 2:49:00 07:14 8.28 ir
12/08/15
Divplākšņu ekspedīcijskrējiens uz Spilves pļavām		 Lasma3 17.20 2:02:00 147 07:05 8.46 ir
10/08/15
Neplānotais pirmdienis gar Mārupītu uz Uparku		 Lasma3 10.20 1:08:00 06:40 9.00 ir
50.73
08/08/15
Dzo stafetes Zandas posms		 Lasma3 5.00 35:00 07:00 8.57 ir
07/08/15
Džo stafete. Saulriets. Divplākšņu posms.		 Lasma3 8.20 55:00 06:42 8.95 ir
05/08/15
Divplākšņu 111.koptr.		 Lasma3 10.31 1:07:00 06:29 9.23 ir
04/08/15
veloceliņš		 Lasma3 11.65 1:15:18 153 06:27 9.28 ir
03/08/15
Neplānotais pirmdienis		 Lasma3 6.20 40:09 06:28 9.27 ir
41.36
02/08/15
Juglas aplītis		 Lasma3 7.05 45:00 06:22 9.40 ir
01/08/15
Cēsu Eco treils		 Lasma3 31.00 4:20:26 165 08:24 7.14 ir
29/07/15
Divplākšņu 110.koptr. ar desu cepšanu 		 Lasma3 9.33 1:02:20 148 06:40 8.98 ir
47.38
26/07/15
Naksnīgais		 Lasma3 6.05 41:00 06:46 8.85 ir
25/07/15
Stirnubuka zaķis		 Lasma3 9.00 1:00:30 174 06:43 8.93
25/07/15
iesildīšanās pirms zaķa		 Lasma3 0.70 05:00 07:08 8.40 ir
24/07/15
májup		 Lasma3 5.31 35:10 157 06:37 9.06 ir
23/07/15
vakarā vēlā		 Lasma3 6.90 45:00 148 06:31 9.20 ir
22/07/15
Divplākśņu 109.koptreniņš		 Lasma3 13.01 1:25:00 149 06:32 9.18 ir
40.97
19/07/15
īsais - veiklais ap Zolitūdi		 Lasma3 6.60 39:12 05:56 10.10 ir
18/07/15
DP lēnais garais uz Bišu muižu		 Lasma3 22.44 2:29:30 159 06:39 9.01 ir
15/07/15
Divplākšņu mošķis jeb Ilgas suns		 Lasma3 13.40 1:34:00 07:00 8.55 ir
14/07/15
Vieglais otrdienis		 Lasma3 9.00 1:00:00 145 06:40 9.00 ir
13/07/15
Pirmdienis gar Mārupīti		 Lasma3 7.53 51:37 147 06:51 8.75 ir
58.97
11/07/15
iesildīšanās		 Lasma3 1.50 10:00 06:40 9.00 ir
11/07/15
Jelgavas pusmaratons		 Lasma3 21.10 2:08:47 168 06:06 9.83 ir
08/07/15
Divplākšņi 107. meklē kliņķus		 Lasma3 12.50 1:26:50 149 06:56 8.64 ir
07/07/15
Velocelins		 Lasma3 13.15 1:22:02 161 06:14 9.62 ir
48.25
05/07/15
Svētdienis gar Daugavu		 Lasma3 18.65 2:01:56 153 06:32 9.18 ir
04/07/15
Vecāķu pludmalē		 Lasma3 2.16 12:58 147 06:00 9.99 ir
03/07/15
Skrējiens ar peldi rokenrola ritmos 		Lasma3 9.30 1:07:25 146 07:14 8.28 ir
01/07/15
Divplākšņi Mūkupurvā		 Lasma3 17.22 2:10:00 150 07:32 7.95 ir
30/06/15
Velocelins		 Lasma3 10.60 1:04:55 165 06:07 9.80 ir
57.93
28/06/15
Stirnu buks		 Lasma3 19.00 2:32:30 164 08:01 7.48 ir
26/06/15
Dullie Divplākšņi sagaida saullēktu		 Lasma3 4.02 28:08 06:59 8.57 ir
25/06/15
Rīgas leğendas Biķerniekos. Orientēšanās un zemenes, daudz meža zemenes. Saldas!		 Lasma3 9.70 1:50:00 143 11:20 5.29 ir
24/06/15
Divplākšņ 105.koptreniņš		 Lasma3 10.02 1:06:40 153 06:39 9.02 ir
42.74
21/06/15
iesilde		 Lasma3 1.20 08:20 06:56 8.64 ir
21/06/15
Ventspils PPP		 Lasma3 21.10 2:13:55 169 06:20 9.45 ir
19/06/15
Īsākās nakts skrējiens		 Lasma3 22.60 2:30:00 06:38 9.04 ir
17/06/15
Rīgas leğendas. Orientēšanās.		 Lasma3 11.60 1:48:26 154 09:20 6.42 ir
16/06/15
Veloceliņš		 Lasma3 11.01 1:08:26 167 06:12 9.65 ir
67.51
14/06/15
Basais ap māju		 Lasma3 4.05 26:00 142 06:25 9.35 ir
13/06/15
Pret kalnu, jeb skrejiens no juras limena Milzkalne		 Lasma3 21.00 2:56:00 152 08:22 7.16 ir
10/06/15
Rīgas leģendas Kleistos un mājupceļš kopā ar DP		 Lasma3 16.00 2:26:00 09:07 6.58 ir
09/06/15
Rotaligais skrejiens. 3 km pa baso		 Lasma3 10.56 1:06:00 169 06:15 9.60 ir
51.61
07/06/15
Līdz Dubultiem nopeldēties		 Lasma3 21.16 2:19:48 168 06:36 9.08 ir
06/06/15
Gar jūriņu		 Lasma3 1.08 07:10 06:38 9.04 ir
04/06/15
Ap Māras dīķi		 Lasma3 7.30 50:00 153 06:50 8.76 ir
03/06/15
Divplākšņi. Šķērsiela. Hapaks. Zirgs Rokenrols. Apmaldīšanās Kleistu mežā.		 Lasma3 16.64 2:00:00 158 07:12 8.32 ir
02/06/15
Joprojām ceriņus baudot		 Lasma3 11.10 1:10:30 159 06:21 9.45 ir
57.28
31/05/15
Saulrietā gar Mārupīti		 Lasma3 8.10 54:27 155 06:43 8.93 ir
30/05/15
Stirnu buks		 Lasma3 22.00 3:17:23 164 08:58 6.69 ir
28/05/15
ceriņi smaržo		 Lasma3 10.80 1:12:46 161 06:44 8.91 ir
26/05/15
Ceriņu smaržu baudot		 Lasma3 6.60 46:00 149 06:58 8.61 ir
47.50
24/05/15
Svētdienis uz Lucavsalu		 Lasma3 15.32 1:47:00 164 06:59 8.59 ir
23/05/15
Izskrien Rīgu DNF		 Lasma3 4.72 29:00 06:08 9.77 ir
20/05/15
Divplăkšņu 100 ar fotosesiju		 Lasma3 13.43 1:30:00 06:42 8.95 ir
33.47
17/05/15
LRM		 Lasma3 42.20 5:04:55 163 07:13 8.30 ir
15/05/15
Pēc sarkanās mugursomas		 Lasma3 3.51 23:00 06:33 9.16 ir
13/05/15
Divplākšņi 99.koptr.		 Lasma3 10.70 1:11:33 163 06:41 8.97 ir
11/05/15
Vājš raksturs. Nevaru atteikt paskriet.		 Lasma3 11.02 1:14:46 160 06:47 8.84 ir
67.43
09/05/15
Jauno čību tests		 Lasma3 21.10 2:20:40 165 06:40 9.00
08/05/15
Banka, sakuras un jaunas čības		 Lasma3 6.70 47:00 160 07:00 8.55 ir
06/05/15
Divplăkšņi ievziedos		 Lasma3 8.55 1:00:30 149 07:04 8.48 ir
05/05/15
Pirmais vasarīgais, kad gribas skriet pa ēnu		 Lasma3 7.22 50:52 164 07:02 8.52 ir
43.57
03/05/15
Ar sāpošu muguru gar Mārupīti.		 Lasma3 8.46 1:00:43 167 07:10 8.36 ir
01/05/15
Dzīvesprieks atgriežas!		 Lasma3 8.10 54:55 163 06:46 8.85 ir
16.56
25/04/15
Neatļautais skrējiens		 Lasma3 5.24 37:47 170 07:12 8.32 ir
5.24
25/03/15
Divplākšņi. Vietējais Imantas zvēriņš.		 Lasma3 18.55 2:06:00 153 06:47 8.83 ir
24/03/15
Aplīts ap māju		 Lasma3 5.20 32:11 166 06:11 9.69 ir
23.75
22/03/15
Priecīgais DP svētdienas riksis		 Lasma3 5.64 42:50 07:35 7.90 ir
21/03/15
Rīgas rogainings		 Lasma3 39.00 5:56:46 09:08 6.56 ir
19/03/15
DP stresa noskriešana		 Lasma3 9.30 1:05:00 06:59 8.58 ir
18/03/15
Divplākšņi 91.koptr.		 Lasma3 14.00 1:40:00 150 07:08 8.40 ir
17/03/15
Imantas aplītis		 Lasma3 13.60 1:31:00 06:41 8.97 ir
81.54
15/03/15
Pirmais basais rikšojums pa Balto kāpu		 Lasma3 0.30 ir
15/03/15
Divplākšņi uz Balto kāpu		 Lasma3 24.70 3:01:30 137 07:20 8.17 ir
14/03/15
kopā ar Elmāru		 Lasma3 3.81 26:49 144 07:02 8.52 ir
11/03/15
Divplākšņu 90.tais saīsinātais		 Lasma3 12.15 1:24:24 150 06:56 8.64 ir
10/03/15
Apkārt Māras dīķim		 Lasma3 12.05 1:25:00 161 07:03 8.51 ir
53.01
08/03/15
Magnēts. Cielavas.		 Lasma3 8.00 1:33:00 159 11:37 5.16 ir
07/03/15
Brīvdienis ar jūtamām sekām pēc bronhīta		 Lasma3 16.23 1:51:55 170 06:53 8.70 ir
05/03/15
Veselības pārbaude gar Mārupīti		 Lasma3 8.00 58:00 165 07:15 8.28 ir
32.23
01/03/15
Veselības pārbaude un jaunās rotaļlietas tests.		 Lasma3 7.34 56:56 07:45 7.74 ir
7.34
17/02/15
Otrdienis ap māju		 Lasma3 8.30 52:16 06:17 9.53 ir
8.30
15/02/15
Divplākšņu lidojums ciemos pie vienplākšņa		 Lasma3 17.12 2:07:50 07:28 8.04 ir
14/02/15
Mēğinājums paskriet		 Lasma3 3.00 21:00 07:00 8.57 ir
20.12
08/02/15
Lidosta.Ledus.Mazdārziņu eksotika.Suņi. Mežs. Šoseja. veloceliņš. Šampētera iela. Slidens. Kritiens.		 Lasma3 16.00 2:00:00 07:30 8.00 ir
06/02/15
īsi		 Lasma3 4.46 27:04 163 06:04 9.89 ir
04/02/15
Divplākšņi svin Ēğiptē savu 85.		 Lasma3 12.17 1:25:11 06:59 8.57 ir
03/02/15
otrdienis		 Lasma3 13.45 1:24:15 06:15 9.58 ir
46.08
01/02/15
Divplăkšņi lēni lido uz Priedaini.		 Lasma3 24.18 2:52:16 07:07 8.42 ir
31/01/15
Nordeķa muižu apsekošana. Slapji un slideni.		 Lasma3 12.80 1:27:00 06:47 8.83 ir
28/01/15
Divplākšņu 84.koptreniņš		 Lasma3 14.02 1:40:33 07:10 8.37 ir
27/01/15
ap māju		 Lasma3 10.88 1:05:28 06:01 9.97 ir
61.88
24/01/15
Divplākšńu burvīgais brivdienu skrējien uz Babīti		 Lasma3 20.06 2:29:14 07:26 8.07 ir
23/01/15
Baudpilns skrējiens pa Āgenskalnu		 Lasma3 12.20 1:19:05 06:28 9.26 ir
22/01/15
veselības kontrole		 Lasma3 3.23 22:28 06:57 8.63 ir
19/01/15
Atpakaļ mājās		 Lasma3 7.63 52:04 06:49 8.79 ir
43.12
13/01/15
Parpanas iepazīšana		 Lasma3 3.40 25:00 07:21 8.16 ir
3.40
10/01/15
skrējiens Polijā		 Lasma3 7.77 58:00 07:27 8.04 ir
07/01/15
Divplākšņu 81.koptr.		 Lasma3 10.60 1:10:00 06:36 9.09 ir
18.37
04/01/15
skrējiens putenī		 Lasma3 12.20 1:22:00 06:43 8.93 ir
03/01/15
uz Intas mazo mežiņu rukša šņukuru melēt		 Lasma3 12.00 1:20:00 06:40 9.00 ir
01/01/15
1.janvāra lietainā vakara skrējiens		 Lasma3 4.40 26:32 06:01 9.95 ir
31/12/14
Vecgada skrējiens ap Māras dīķi		 Lasma3 9.11 1:00:06 06:35 9.09 ir
37.71
28/12/14
skrējiens pēc 100.km		 Lasma3 13.01 1:27:18 06:42 8.94 ir
28/12/14
Pa sniegiem un kupenām. Rītarosme nr.2		 Lasma3 9.21 1:06:26 07:12 8.32 ir
27/12/14
ar distanču slēpēm pa ezeru		 Lasma3 11.40 1:06:00 05:47 10.36
27/12/14
Rītarosme		 Lasma3 11.27 1:15:21 06:41 8.97 ir
25/12/14
Divi apļi ap māju		 Lasma3 9.15 58:57 06:26 9.31 ir
25/12/14
Ziemassvētku rīts Ogrē		 Lasma3 5.60 40:00 07:08 8.40 ir
24/12/14
Divplākšņu Ziemassvētki		 Lasma3 16.80 2:04:00 07:22 8.13 ir
23/12/14
Trīs apļi ap māju		 Lasma3 14.14 1:32:00 06:30 9.22 ir
22/12/14
Svētdienas garais pirmdienā		 Lasma3 21.13 2:21:23 06:41 8.97 ir
111.71
21/12/14
Svētdienis nedaudz kopā ar koptr. Pāri Daugavai		 Lasma3 12.57 1:21:26 06:28 9.26 ir
17/12/14
Divplākšņi džungļos		 Lasma3 12.91 1:27:00 06:44 8.90 ir
16/12/14
Pārdaugavas spēks		 Lasma3 14.35 1:27:14 06:04 9.87 ir
39.83
14/12/14
Svētdienis		 Lasma3 20.11 2:14:06 06:40 9.00 ir
10/12/14
Vējainais Divplākšņu 77.koptreniņš		 Lasma3 14.54 1:38:09 06:45 8.89 ir
09/12/14
Koptreniņš "Laternu gaismā"		 Lasma3 13.11 1:23:19 06:21 9.44 ir
47.76
07/12/14
Ozolnieku ziemas skrējiens		 Lasma3 15.00 1:25:26 05:41 10.53 ir
07/12/14
iesilde un atsilde pirms Ozolniekiem		 Lasma3 2.50 16:37 06:38 9.03 ir
06/12/14
Neveiksmīgs Magnēts ar pazaudētu Identu.		 Lasma3 3.50 38:00 10:51 5.53 ir
03/12/14
Divplākšņu 76.koptreniņš		 Lasma3 11.74 1:18:00 06:38 9.03 ir
02/12/14
Pārdaugavas spēks		 Lasma3 13.51 1:24:11 06:13 9.63 ir
46.25
30/11/14
Skrējiens lūkoties kā Uzvarasparkā top sniegs		 Lasma3 7.20 48:41 06:45 8.87 ir
29/11/14
Rīgas rogainings		 Lasma3 25.02 3:55:30 09:24 6.37
26/11/14
Divplākšņi 75		 Lasma3 12.66 1:20:02 06:19 9.49 ir
25/11/14
Pārdaugavas spēks		 Lasma3 12.64 1:18:13 06:11 9.70 ir
57.52
22/11/14
Miglā gar Mārupīti un pa tumsu ap Māras dīķi		 Lasma3 14.50 1:35:32 06:35 9.11 ir
19/11/14
Divplākšņu 74.koptreniņš		 Lasma3 14.42 1:32:35 06:25 9.35 ir
17/11/14
Latvijas kontūras skrējiens + turpceļš		 Lasma3 28.08 3:03:52 06:32 9.16 ir
57.00
15/11/14
Patriots		 Lasma3 21.00 2:17:30 06:32 9.16 ir
12/11/14
Divplākšņu 7+3		 Lasma3 12.37 1:20:24 06:29 9.23 ir
11/11/14
Lāčplēša dienas noskaņai skrējiens nolikt svecīti pie pils		 Lasma3 6.33 40:41 06:25 9.34 ir
10/11/14
2 cilpas ap māju		 Lasma3 10.60 1:04:25 06:04 9.87 ir
50.30
08/11/14
Ziemas Magnets Ataru ezers		 Lasma3 8.70 1:11:26 08:12 7.31 ir
05/11/14
Divplākšņu Miky pele jeb Imantas žurku trenkājiens		 Lasma3 14.21 1:31:00 06:24 9.37 ir
04/11/14
Pārdaugavas spēks Dzegužkalnā		 Lasma3 11.34 1:26:06 07:35 7.90 ir
03/11/14
atpakaļ, bezcerība, caur policiju. Telefons zudis.		 Lasma3 5.30 33:39 06:20 9.45 ir
03/11/14
vēl cerības		 Lasma3 5.00 29:30 05:54 10.17 ir
44.55
02/11/14
Dzegužkalns		 Lasma3 10.15 1:05:15 06:25 9.33 ir
31/10/14
Helovīna skrējiens		 Lasma3 15.00 1:38:50 06:35 9.11 ir
29/10/14
Divplākšņu 71.koptreņš		 Lasma3 14.31 1:33:58 06:33 9.14 ir
39.46
26/10/14
ADIDAS ziemas skriešanas skola		 Lasma3 5.00 31:05 06:13 9.65 ir
24/10/14
Apkrt Māras dīķim		 Lasma3 8.10 48:16 05:57 10.07 ir
22/10/14
Divplākšņu tusis		 Lasma3 6.28 43:01 06:50 8.76 ir
21/10/14
skrējiens		 Lasma3 5.50 37:00 06:43 8.92 ir
24.88
19/10/14
Amsterdamas maratons		 Lasma3 42.20 4:58:41 07:04 8.48 ir
18/10/14
Rīts Amsterdamā		 Lasma3 5.45 35:25 06:29 9.23 ir
15/10/14
Divplākšņu 69.koptreniņš 		Lasma3 8.06 50:49 06:18 9.52 ir
14/10/14
skrējiens		 Lasma3 8.45 56:29 06:41 8.98 ir
64.16
12/10/14
Barsalona		 Lasma3 5.75 37:04 06:26 9.31 ir
12/10/14
IW Barsalona 2.diena		 Lasma3 20.00 5:42:49 17:08 3.50 ir
11/10/14
Starptautiskais gājēju pasākums Barsalona 1.diena		 Lasma3 21.50 6:12:00 17:18 3.47 ir
08/10/14
Divplākšņu 68.koptreniņš - Trenuškas		 Lasma3 14.55 1:38:51 06:47 8.83 ir
07/10/14
skrējiens meklējot Imantas gaišākās ielas		 Lasma3 15.36 1:33:12 06:04 9.89 ir
77.16
05/10/14
pēdējais svētdienas garais		 Lasma3 30.37 3:16:27 06:28 9.28 ir
03/10/14
skrējiens apkārt Iļģuciemam		 Lasma3 15.18 1:32:14 06:04 9.87 ir
02/10/14
skrējiens ap māju		 Lasma3 7.09 44:01 06:12 9.66 ir
01/10/14
Divplākšņu 67.koptreniņš 		Lasma3 12.70 1:21:39 06:25 9.33 ir
30/09/14
Pardaugavas spēks koptr. Uz lidostu pretī Spartatlonistiem.		 Lasma3 15.08 1:30:02 05:58 10.05 ir
29/09/14
Ciemos pie Gruzīnu babuļa		 Lasma3 7.74 49:36 06:24 9.36 ir
88.16
28/09/14
iesildīšanās/atsildīšanās		 Lasma3 2.36 17:54 07:35 7.91 ir
28/09/14
Priekuļu treils		 Lasma3 12.00 1:32:27 07:42 7.79 ir
27/09/14
Noķer vēju 2014. 		 Lasma3 21.10 2:07:00 06:01 9.97 ir
27/09/14
iesildīšanās		 Lasma3 1.50 09:04 06:02 9.93 ir
25/09/14
Riņķojums ap māju		 Lasma3 11.11 1:10:29 06:20 9.46 ir
24/09/14
Divplāksņu skrējiens uz Vampīrkalniņu		 Lasma3 13.55 1:33:00 06:51 8.74 ir
23/09/14
cilpojums pa Zolitūdi		 Lasma3 13.83 1:24:08 06:05 9.86 ir
75.45
21/09/14
Valmieras pusmaratons		 Lasma3 21.10 2:06:20 05:59 10.02 ir
21/09/14
Iesildīšanās. Prasījās pēc cimdiņiem.		 Lasma3 1.13 07:19 06:28 9.27 ir
20/09/14
iesildīšanās rītdienai		 Lasma3 3.95 25:09 06:22 9.42 ir
19/09/14
pa veloceliņu līdz Babītei		 Lasma3 15.18 1:37:33 06:25 9.34 ir
17/09/14
Divplākšņu 65.koptreniņš		 Lasma3 12.50 1:22:53 06:37 9.05 ir
16/09/14
Skrējiens ap Māras dīķi		 Lasma3 13.10 1:25:44 06:32 9.17 ir
66.96
14/09/14
NRR 10 km distance		 Lasma3 10.00 1:00:30 06:03 9.92 ir
14/09/14
NRR piecītis		 Lasma3 5.00 27:19 05:27 10.98 ir
14/09/14
iesildīšanās pirms NRR		 Lasma3 1.54 10:31 06:49 8.79 ir
13/09/14
iesildīšanās pirms rītdienas NRR		 Lasma3 7.30 48:05 06:35 9.11 ir
12/09/14
svētdienas garais piektdienā gar Daugavu		 Lasma3 31.27 3:26:03 06:35 9.11 ir
11/09/14
NRR treniņš Mežaparkā		 Lasma3 5.06 32:49 06:29 9.25 ir
10/09/14
Divplāksņu 6+4 koptreniņš		 Lasma3 14.30 1:36:00 06:42 8.94 ir
09/09/14
pa Āgenskalnu un Torņkalnu		 Lasma3 12.00 1:22:23 06:51 8.74 ir
86.47
06/09/14
Jūrmalas pusmaratons		 Lasma3 21.10 2:10:53 06:12 9.67 ir
06/09/14
iesildīšanās		 Lasma3 1.03 06:21 06:09 9.73 ir
04/09/14
NRR treniņš Mežaparkā		 Lasma3 7.02 45:41 06:30 9.22 ir
03/09/14
Divplākšņu tējkanna		 Lasma3 15.30 1:38:30 06:26 9.32 ir
02/09/14
NRR treniņš Mežaparkā		 Lasma3 7.06 42:32 06:01 9.96 ir
01/09/14
NRR treniņš Uzvaras parkā		 Lasma3 5.03 36:00 07:09 8.38 ir
56.54
31/08/14
Svētdienas saulrieta skrējiens		 Lasma3 20.09 2:15:25 06:44 8.90 ir
30/08/14
2.Baltijas baspēdu ultramaratons 11.km distance		 Lasma3 10.15 56:03 05:31 10.87 ir
30/08/14
basā iesildīšanās		 Lasma3 1.10 07:20 06:39 9.00 ir
27/08/14
Divplākšņu starptautiskais koptreniņš		 Lasma3 15.88 1:45:30 06:38 9.03 ir
25/08/14
NRR treniņš Uzvaras parkā ar turpinājumu apkārt Māras dīķim		 Lasma3 12.82 1:23:20 06:30 9.23 ir
60.04
23/08/14
Āžu kalna stirnu buka "Lūsis"		 Lasma3 24.90 3:40:32 08:51 6.77 ir
21/08/14
NRR treniņš Mežaparkā		 Lasma3 7.10 39:40 05:35 10.74 ir
20/08/14
Divplākšņi saulrietā uz Hapaku		 Lasma3 12.50 1:22:00 06:33 9.15 ir
44.50
17/08/14
pa baso saulrietā gar jūriņu		 Lasma3 2.08 12:06 05:49 10.31 ir
16/08/14
24 h Dzo stafete Divplākšņu posmi		 Lasma3 15.75 1:48:03 06:51 8.75 ir
15/08/14
24h DZO stafetes Topinjs posma fragmenti		 Lasma3 14.00 1:25:38 06:07 9.81 ir
14/08/14
vakara skrējieniņš ap māju		 Lasma3 4.08 24:37 06:02 9.94
13/08/14
Divplākšņu 60.koptreniņš		 Lasma3 9.50 1:02:06 06:32 9.18 ir
12/08/14
Uz Ķīpsalu		 Lasma3 10.70 1:07:17 06:17 9.54 ir
11/08/14
NRR Uzvarasparkā lietū		 Lasma3 3.82 26:11 06:51 8.75 ir
59.93
10/08/14
skrējiens uz Jūrmalu peldēties		 Lasma3 30.00 3:18:25 06:36 9.07 ir
09/08/14
Lucavsalā pa baso		 Lasma3 2.10 12:16 05:50 10.27 ir
08/08/14
gar Mārupīti		 Lasma3 11.20 1:10:51 06:19 9.48 ir
07/08/14
NRR treniņš Mežaparkā		 Lasma3 6.00 41:00 06:50 8.78 ir
07/08/14
pa melno lentu Sporta labaratorijā		 Lasma3 1.95 12:00 06:09 9.75 ir
06/08/14
Divplākšņu triatlons		 Lasma3 13.20 1:30:27 06:51 8.76 ir
05/08/14
NRR treniņš Mežaparkā		 Lasma3 6.31 43:32 06:53 8.70 ir
04/08/14
vakara vēlais ap Zolitūdi		 Lasma3 9.44 58:46 06:13 9.64 ir
80.20
03/08/14
Svētdienas karstumā uz Hapaku		 Lasma3 16.50 1:53:33 06:52 8.72
02/08/14
pa baso gar jūriņu		 Lasma3 7.25 40:16 05:33 10.80 ir
31/07/14
Apkārt Māras dīķim. Vilku iela		 Lasma3 8.20 52:59 06:27 9.29 ir
30/07/14
Divplākšņu zaļais treniņš		 Lasma3 15.15 1:40:25 06:37 9.05 ir
29/07/14
Pa lietutiņu		 Lasma3 10.55 1:05:03 06:09 9.73 ir
57.65
27/07/14
Svētdienas skrējiensgar Daugavas ūdeņiem.		 Lasma3 15.71 1:41:00 06:25 9.33 ir
24/07/14
gar Mārupīti		 Lasma3 8.24 54:31 06:36 9.07 ir
23/07/14
DP un TNT koptreniņš		 Lasma3 19.12 2:05:02 06:32 9.18 ir
22/07/14
NRR N-parkā		 Lasma3 4.35 25:20 05:49 10.30 ir
21/07/14
Simboliskais NRR U-parkā		 Lasma3 3.13 19:53 06:21 9.45 ir
50.55
20/07/14
gar Daugavas ūdeņiem		 Lasma3 18.30 1:53:41 06:12 9.66 ir
19/07/14
Saulrietā pa baso gar jūriņu		 Lasma3 2.04 12:03 05:54 10.16 ir
17/07/14
Vakara vēlais. Apkārt Māras dīķim		 Lasma3 7.80 52:35 06:44 8.90 ir
16/07/14
Divplākšņu vāvere + turp un atpakaļ		 Lasma3 17.35 1:56:11 06:41 8.96 ir
14/07/14
Āgenskalna līcītis un nikns suns uz Darba ielas		 Lasma3 9.63 1:03:07 06:33 9.15 ir
55.12
12/07/14
Jelgavas nakts pusmaratons		 Lasma3 21.10 2:13:06 06:18 9.51 ir
12/07/14
iesildīšanās		 Lasma3 0.79 05:07 06:28 9.26 ir
10/07/14
NRR M-parkā		 Lasma3 6.56 46:25 07:04 8.48 ir
09/07/14
Divplākšņu 55.koptreniņš.		 Lasma3 12.38 1:23:56 06:46 8.85 ir
08/07/14
NRR Mežaparkā. 2.slinkais		 Lasma3 3.52 24:09 06:51 8.75 ir
07/07/14
slinkais NRR U-parkā		 Lasma3 2.50 16:25 06:34 9.14 ir
46.85
06/07/14
Teikas zvēriņš un tad skrējiens uz Juglu		 Lasma3 16.47 1:51:27 06:46 8.87 ir
03/07/14
NRR Mežaparkā		 Lasma3 5.02 33:31 06:40 8.99 ir
02/07/14
Divplākšņu 54.koptreniņš. Žirafīte.		 Lasma3 16.06 1:44:14 06:29 9.24 ir
01/07/14
Pleskodāle-Zolitūde-Zasulauks		 Lasma3 8.40 50:48 06:02 9.92 ir
45.95
29/06/14
pirms miedziņa paskrējiens		 Lasma3 6.46 42:13 06:32 9.18 ir
27/06/14
svētdienas garais piektdienā		 Lasma3 16.64 1:44:24 06:16 9.56 ir
26/06/14
NRR Mežaparkā		 Lasma3 5.71 36:28 06:23 9.39 ir
25/06/14
Divplākšņu 52.koptreniņš		 Lasma3 13.87 1:34:06 06:47 8.84 ir
24/06/14
ar māsu pa Sabili		 Lasma3 5.35 39:26 07:22 8.14 ir
48.03
22/06/14
svetdienas mazais paskrējiens		 Lasma3 3.06 19:04 06:13 9.63 ir
21/06/14
No saulrieta līdz saullēktam		 Lasma3 46.06 6:01:51 07:51 7.64 ir
20/06/14
NRR Mežaparkā		 Lasma3 6.20 45:42 07:22 8.14 ir
18/06/14
Divplākšņu 52.koptreniņš un 1.gada jubileja		 Lasma3 11.02 1:16:50 06:58 8.61 ir
17/06/14
skrējiens slēpošanas jaciņā pa ziemas trasīti		 Lasma3 8.50 49:35 05:50 10.29 ir
74.84
15/06/14
svētdienas garais		 Lasma3 19.05 1:56:55 06:08 9.78 ir
13/06/14
Zasulauka Depo. Skrējiens ar novadpētnieciskiem elentiem.		 Lasma3 8.15 52:56 06:29 9.24 ir
12/06/14
NRR treniņš Mežaparkā		 Lasma3 8.54 56:28 06:36 9.07 ir
11/06/14
Divplākšņu 51.kotreniņš. Ūdensrozēs ziedošs Hapaks.		 Lasma3 17.72 2:03:30 06:58 8.61 ir
10/06/14
Magnēts. Inčupe. Ar orientēšanās ABC mācīšanu		 Lasma3 4.40 53:57 12:15 4.89 ir
09/06/14
NRR treniņš U-parkā		 Lasma3 3.01 20:05 06:40 8.99 ir
60.87
08/06/14
Bolderājas jūrmala. Lielupe-Daugava. 1/2 pa baso		 Lasma3 15.00 1:37:20 06:29 9.25 ir
07/06/14
Latvijas nūjošanas kauss 2.posms. Liepāja. Beberliņi		 Lasma3 10.00 1:19:20 07:56 7.56 ir
07/06/14
pa baso pret vēju		 Lasma3 2.00 14:04 07:02 8.53 ir
06/06/14
pēc lietus baudot jasmīnu smaržu		 Lasma3 9.67 1:03:50 06:36 9.09 ir
05/06/14
NRR treniņš M-parkā		 Lasma3 4.51 33:12 07:21 8.15 ir
04/06/14
Uz Divplākšņu 50.koptreniņa jubilejas tusu		 Lasma3 3.85 26:35 06:54 8.69 ir
04/06/14
Magnēts. Vārnu krogs		 Lasma3 5.00 39:44 07:56 7.55 ir
03/06/14
NRR treniņš M-parkā		 Lasma3 4.55 26:56 05:55 10.14 ir
02/06/14
NRR treniņš U-parkā + turp un atpakaļ		 Lasma3 14.22 1:35:20 06:42 8.95 ir
68.80
01/06/14
intervāli apkārt Māras dīķim		 Lasma3 12.07 1:14:20 06:09 9.74 ir
31/05/14
izskrien Rīgu. Lucavsala.		 Lasma3 10.00 1:03:13 06:19 9.49 ir
31/05/14
iesildīšanās		 Lasma3 1.11 07:38 06:52 8.72 ir
28/05/14
Divplākšņu 49.koptreniņš		 Lasma3 16.02 1:53:33 07:05 8.46 ir
26/05/14
NikeRigaRun treniņš Uzvaras parkā		 Lasma3 6.56 44:44 06:49 8.80 ir
45.76
25/05/14
Iepazīstot Zalves ielu		 Lasma3 5.35 35:20 06:36 9.08 ir
24/05/14
simoliski pa baso		 Lasma3 0.24 02:00 08:20 7.20 ir
23/05/14
pa Ķīpsalu		 Lasma3 10.26 1:14:10 07:13 8.30 ir
22/05/14
piemājas skrējiens iepazīstot Krūzes ielu		 Lasma3 7.02 46:32 06:37 9.05 ir
21/05/14
Magnets ar maldīšanos Jūrmalas priedēs		 Lasma3 5.57 51:50 09:18 6.45 ir
20/05/14
NRR treniņš Mežaparkā negaisa laikā		 Lasma3 5.48 38:24 07:00 8.56 ir
19/05/14
NikeRigaRun treniņš Uzvaras parkā		 Lasma3 9.59 1:12:55 07:36 7.89 ir
43.51
18/05/14
iesildīšanās pirms NRM		 Lasma3 1.10 07:18 06:38 9.04 ir
18/05/14
Mans pirmais pusmaratons. Nordea Riga maratons 		 Lasma3 21.10 2:16:40 06:28 9.26 ir
15/05/14
NikeRigaRun treniņš mežaparkā		 Lasma3 7.04 45:24 06:26 9.30 ir
14/05/14
Divplākšņu 47.koptreniņš		 Lasma3 12.23 1:20:04 06:32 9.16 ir
13/05/14
Magnēts. Mežaparks. Kārtējais skrējiens lietū.		 Lasma3 5.87 52:53 09:00 6.66 ir
12/05/14
NikeRigaRun treniņš Uzvaras parkā		 Lasma3 11.21 1:13:07 06:31 9.20 ir
58.55
10/05/14
NRM trases izpēte		 Lasma3 18.03 1:56:07 06:26 9.32 ir
09/05/14
FuelBelt pudelītes tests		 Lasma3 10.44 1:05:58 06:19 9.50 ir
07/05/14
Divplākšņu 46.koptreniņš		 Lasma3 12.64 1:18:49 06:14 9.62 ir
06/05/14
Nike Riga Run 1.treniņš		 Lasma3 5.00 30:08 06:01 9.96 ir
46.11
04/05/14
skrējiens svinot 4.maiju		 Lasma3 17.31 1:53:39 06:33 9.14 ir
02/05/14
Karhu apavu testēšana		 Lasma3 8.00 53:45 06:43 8.93 ir
01/05/14
Latvijas nūjošanas kausa 1.posms. Mežaparks		 Lasma3 10.00 1:17:47 07:46 7.71 ir
01/05/14
Sieviešu skrējiens		 Lasma3 7.35 41:47 05:41 10.55 ir
01/05/14
Iesildīšanās Sieviešu skrējienam		 Lasma3 1.21 07:46 06:25 9.35 ir
30/04/14
Divplākšņu 45.koptreniņš		 Lasma3 9.02 57:00 06:19 9.49 ir
29/04/14
Magnets. Baltezers.		 Lasma3 4.31 31:16 07:15 8.27 ir
28/04/14
Vakara skrējiens apkārt mājai		 Lasma3 3.08 17:22 05:38 10.64 ir
60.28
27/04/14
Biķernieku Nike skrējiens		 Lasma3 11.00 1:05:47 05:58 10.03 ir
27/04/14
Iesildīšanās pirms Biķernieku starta		 Lasma3 1.12 08:12 07:19 8.20 ir
25/04/14
Apkārt Māras dīķim		 Lasma3 8.61 50:58 05:55 10.14 ir
23/04/14
Divplākšņu koptreniņš. Voleri.		 Lasma3 20.02 2:06:59 06:20 9.46 ir
22/04/14
Izpētes skrējiens uz Dzegužkalnu		 Lasma3 11.56 1:14:38 06:27 9.29 ir
21/04/14
skrējiens atpūtai		 Lasma3 4.61 31:04 06:44 8.90 ir
56.92
20/04/14
Imantas Lieldienu zaķis		 Lasma3 18.15 1:57:07 06:27 9.30 ir
19/04/14
Bēgšana no iesnām un galvassāpēm		 Lasma3 5.00 31:27 06:17 9.54 ir
18/04/14
Āgenskalna atraktīvā zaķīša skrējiens		 Lasma3 15.10 1:35:17 06:18 9.51 ir
17/04/14
Magnēts 9.k. Lankstiņi		 Lasma3 5.50 44:44 08:08 7.38 ir
16/04/14
Divplākšņu 43.koptreniņš		 Lasma3 16.17 1:50:25 06:49 8.79 ir
14/04/14
Esenes muižas apkārtnes izpēte		 Lasma3 5.36 37:20 06:57 8.61 ir
65.28
13/04/14
Ogres Lazdukalna pavasara kross		 Lasma3 8.60 1:01:33 07:09 8.38 ir
12/04/14
Ogres Lazdukalna trases izpēte		 Lasma3 2.00 15:00 07:30 8.00
10/04/14
Magnēts 6.kārta. Brekši		 Lasma3 4.72 40:19 08:32 7.02
09/04/14
Slapjais skrējiens. Lietū  pa pārplūdušiem Spilvas lidostas skrejceļiem		 Lasma3 14.17 1:43:20 07:17 8.23 ir
08/04/14
Pa Mārupītes veloceliņu		 Lasma3 12.14 1:18:09 06:26 9.32 ir
41.63
06/04/14
svētdienas skrējiens 		Lasma3 16.45 1:55:00 06:59 8.58 ir
04/04/14
Skrējiens		 Lasma3 13.40 1:28:26 06:35 9.09 ir
02/04/14
OS Magnēts. Imanta.		 Lasma3 5.63 1:00:09 10:41 5.62 ir
01/04/14
Skrējiens (veiklais)		 Lasma3 11.11 1:06:40 06:00 10.00 ir
46.59
30/03/14
Svētdienas skrējiens		 Lasma3 13.21 1:27:08 06:35 9.10 ir
29/03/14
skrējiens pakaļ saulrietam		 Lasma3 8.01 52:32 06:33 9.15 ir
28/03/14
Divplākšņu 40.1 koptreniņš ar sprinta un spēka vingrinājumiem.		 Lasma3 14.60 1:48:21 07:25 8.08 ir
26/03/14
no Babuļa mājupceļš		 Lasma3 2.19 14:32 06:38 9.04 ir
26/03/14
Divplākšņu 40. jubilejas koptreniņš		 Lasma3 10.48 1:09:48 06:39 9.01 ir
25/03/14
Skrējiens īsais, veiklais		 Lasma3 6.00 35:01 05:50 10.28 ir
54.49
23/03/14
Svētdienas garais skrējiens		 Lasma3 14.34 1:33:37 06:31 9.19 ir
18/03/14
Lehmo skrējiens slēpojuma vietā		 Lasma3 9.02 1:01:34 06:49 8.79
23.36
16/03/14
svētdienas skrējien		 Lasma3 10.01 1:06:45 06:40 9.00 ir
14/03/14
18.treniņš		 Lasma3 13.41 1:26:31 06:27 9.30 ir
12/03/14
kopā ar Divplākšņiem		 Lasma3 13.05 1:28:34 06:47 8.84 ir
36.47
09/03/14
16.tr. Kādā vējainā dienā...		 Lasma3 12.18 1:24:35 06:56 8.64 ir
08/03/14
Magnēts Mangaļsalā		 Lasma3 6.38 1:02:37 09:48 6.11 ir
08/03/14
Sieviešu skrējiena 1.treniņš		 Lasma3 6.65 40:52 06:08 9.76 ir
05/03/14
Intervāli		 Lasma3 5.22 34:35 06:37 9.06 ir
03/03/14
svētdien nokavētais skrējiens		 Lasma3 13.28 1:32:39 06:58 8.60 ir
43.71
28/02/14
12.tr.		 Lasma3 3.87 26:32 06:51 8.75 ir
26/02/14
11.tr. apkārt mājai		 Lasma3 9.16 1:01:50 06:45 8.89 ir
13.03
23/02/14
saulainais svētdienas skrējiens		 Lasma3 11.07 1:11:53 06:29 9.24 ir
21/02/14
apkārt mājai		 Lasma3 4.03 26:28 06:34 9.14 ir
19/02/14
apkārt mājai		 Lasma3 8.33 55:41 06:41 8.98 ir
23.43
16/02/14
svētdienas turpinājums		 Lasma3 8.77 1:01:15 06:59 8.59 ir
16/02/14
svētdiena		 Lasma3 4.38 30:18 06:55 8.67 ir
14/02/14
6.tr.		 Lasma3 3.84 22:57 05:58 10.04 ir
12/02/14
5.tr.		 Lasma3 3.85 24:27 06:21 9.45 ir
20.84
09/02/14
4.tr.		 Lasma3 4.34 30:02 06:55 8.67 ir
08/02/14
3.tr.		 Lasma3 8.04 57:34 07:09 8.38 ir
07/02/14
nokļūšana mājās		 Lasma3 0.81 05:25 06:41 8.97
07/02/14
2.treniņš		 Lasma3 4.32 30:11 06:59 8.59 ir
05/02/14
1.treniņš saskaņā ar jaunizveidoto treniņplānu pusmaratonam		 Lasma3 4.60 34:35 07:31 7.98 ir
22.11
01/02/14
Apkārt mājai		 Lasma3 6.30 45:53 07:16 8.24 ir
6.30
21/01/14
Apkārt Zolitūdei		 Lasma3 10.08 1:13:20 07:16 8.25 ir
10.08
18/01/14
Apkārt mājai		 Lasma3 7.26 48:27 06:40 8.99 ir
14/01/14
Sniega pārbaude Uzvaras parkā. Sniegs top!		 Lasma3 8.25 55:13 06:41 8.96 ir
15.51
12/01/14
Jau garāks svēdienas izaicinājus		 Lasma3 7.11 49:28 06:57 8.62 ir
06/01/14
Apkārt mājai		 Lasma3 5.54 37:29 06:45 8.87 ir
12.65
03/01/14
pirmo reizi 2014.gadā tiek uzvikti skriešanas apavi		 Lasma3 4.53 30:04 06:38 9.04 ir
4.53
18/08/13
Nike Riga Run 2013		 Lasma3 10.00 1:14:17 07:25 8.08 ir
10.00
19/05/13
Nordea Rīga maratons		 Lasma3 5.00 39:50 07:58 7.53 ir
5.00
01/05/13
Sieviešu skrējiens 2013		 Lasma3 7.35 55:42 07:34 7.92 ir
7.35