Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
15/01/20 Divplākšņi Lasma3 7.26 50:50 159 07:00 8.57 ir
14/01/20 Otrdienis Lasma3 5.06 35:32 161 2 07:01 8.54 ir
12.32
12/01/20 Svētdienis Lasma3 4.05 29:15 157 4 07:13 8.31 ir
08/01/20 Divplākšņi Lasma3 9.51 1:09:21 161 51 07:17 8.23 ir
13.56
04/01/20 Sestdienis Lasma3 6.11 43:05 156 6 07:03 8.51 ir
01/01/20 Divplākšņi ieskrien 2020.gadā Lasma3 8.30 59:11 162 12 07:07 8.41 ir
31/12/19 Vecā gada piečuks Lasma3 5.14 38:21 153 5 07:27 8.04 ir
19.55
29/12/19 Svētdienis ar Santu Lasma3 15.40 1:48:36 164 7 07:03 8.51 ir
28/12/19 Dauzoties Jūrmalā Lasma3 0.70 05:00 07:08 8.40
16.10
18/12/19 Divplākšņi Lasma3 10.33 1:13:07 165 23 07:04 8.48 ir
10.33
15/12/19 Telpu orien. Brasas cietums. Lasma3 3.50 ir
15/12/19 Svētdienis Lasma3 4.60 35:00 152 07:36 7.89 ir
11/12/19 Divplākšņi Lasma3 12.70 1:28:36 164 23 06:58 8.60 ir
20.80
04/12/19 Divplākšņi Lasma3 10.00 1:14:00 07:24 8.11 ir
10.00
01/12/19 Telpu os LU Dabaszinātnu mājā Lasma3 5.00 ir
30/11/19 Telpu os Ziemeļblāzmas pilī Lasma3 3.00 ir
27/11/19 Divplākšņi Lasma3 10.10 1:10:10 165 29 06:56 8.64 ir
18.10
24/11/19 Telpu orientēšanās Kongresa nams 3.k. Lasma3 3.50 ir
24/11/19 Telpu orientēšanās Kongresa nams 3.k. Lasma3 3.50 ir
20/11/19 Divplākšņi Lasma3 13.01 1:33:45 158 13 07:12 8.33 ir
18/11/19 Skrējiens Latvijai dz.dienā Lasma3 10.04 1:11:07 159 13 07:05 8.47 ir
30.05
16/11/19 Brīvības rogainings Lasma3 22.70 3:47:00 147 176 10:00 6.00 ir
13/11/19 Divplākšņi Lasma3 6.01 42:36 154 14 07:05 8.46 ir
11/11/19 Iedegt svecīti pie pils mūra Lasma3 9.01 1:04:10 159 23 07:07 8.42 ir
37.72
06/11/19 Divplākšņi Lasma3 5.03 36:40 157 07:17 8.23 ir
5.03
30/10/19 gandrīz Divplākšņi Lasma3 2.32 16:27 154 15 07:05 8.46 ir
2.32
27/10/19 Svētdienis. Nocēla no trases Lasma3 4.65 33:32 151 07:12 8.32 ir
23/10/19 Divplākšņi Lasma3 8.02 1:00:15 07:30 7.99 ir
12.67
20/10/19 Lisabonas pusīte Lasma3 21.30 2:47:16 170 07:51 7.64 ir
17/10/19 Divplākšņu rītarosme Portugāle Lasma3 4.01 32:00 07:58 7.52 ir
25.31
09/10/19 Divplākšņi Lasma3 6.01 46:15 07:41 7.80 ir
6.01
02/10/19 Divplākšņi Lasma3 6.10 45:20 07:25 8.07 ir
6.10
25/09/19 Divplākšņi Lasma3 4.56 31:26 06:53 8.70 ir
4.56
21/09/19 Saulkrastu rogainings Lasma3 24.10 3:45:10 09:20 6.42 ir
18/09/19 Divplākšņi Lasma3 4.10 30:03 07:19 8.19 ir
28.20
11/09/19 Divplākšņi Lasma3 3.51 24:20 06:55 8.65 ir
3.51
28/08/19 Divplākšņi. Parīzes finiša zaļais Lasma3 6.05 42:17 06:59 8.58 ir
6.05
25/08/19 Basais gar jūriņu Lasma3 1.20 07:30 06:15 9.60 ir
1.20
14/08/19 Divplākšņi.. Edinburgas zilais. Lasma3 9.00 1:06:10 07:21 8.16 ir
9.00
07/08/19 Divplākšņi. Gaiši zilais. Cēsu ET.2016 Lasma3 5.01 34:24 06:51 8.74 ir
5.01
30/07/19 Otrdienis SB2015 gaiši zaļš Lasma3 4.24 28:41 06:45 8.87 ir
4.24
24/07/19 Divplākšņi SL2016 balts Lasma3 5.11 36:11 07:04 8.47 ir
5.11
17/07/19 Divplākšņi. Tallina melns. Lasma3 2.30 16:30 07:10 8.36 ir
2.30
14/07/19 Svētdienis SL2017 Lasma3 8.00 56:13 07:01 8.54 ir
10/07/19 Divplākšņi. Amsterdamma mslnais Lasma3 7.03 49:30 07:02 8.52 ir
15.03
07/07/19 Svētdienis Lasma3 5.85 40:41 06:57 8.63 ir
5.85
26/06/19 Divplākšņi. Baltais poļu cirvis. Lasma3 7.45 54:14 07:16 8.24 ir
7.45
19/06/19 Divplākšņi svin 6 gadu jubileju.Balti raibais LRM 2015 Lasma3 2.09 15:11 07:15 8.26 ir
2.09
16/06/19 Svētdienis kopā ar Santu un Šampētera mežiņu. Zaļais SB 2016 Lasma3 5.10 38:22 07:31 7.98 ir
14/06/19 Piektdienis kopā ar Santu gar Mārupīti. Sarkans Honkonga. Lasma3 6.70 50:25 07:31 7.97 ir
11.80
05/06/19 Divplākšņi Lasma3 1.00 07:00 07:00 8.57 ir
1.00
19/05/19 Rīgas marstons Lasma3 21.10 2:58:01 08:26 7.11 ir
21.10
12/05/19 Svētdienis. Izvedu paskriet rozā krekliņu. LRM2017TT Lasma3 3.50 ir
3.50
24/04/19 Divplākšņi sakurās Lasma3 3.37 24:12 07:10 8.36 ir
3.37
21/04/19 Maltuve Lasma3 18.49 2:47:52 09:04 6.61 ir
21/04/19 Divplākšņi Lasma3 7.03 52:33 07:28 8.03 ir
25.52
06/04/19 Pārspēj sevi 6h stafete Lasma3 10.90 1:12:54 06:41 8.97 ir
03/04/19 Divplākšņi Lasma3 7.38 55:23 07:30 8.00 ir
18.28
31/03/19 Svētdienis kopā ar Santu Lasma3 6.70 48:01 07:10 8.37 ir
27/03/19 Divplākšņi līdz Māras dīķim neatskrēja Lasma3 7.00 ir
13.70
23/03/19 Rīgas rogainings Lasma3 35.00 5:51:00 10:01 5.98 ir
20/03/19 Divplākšņu 300.koptrenīņš Lasma3 2.85 ir
37.85
17/03/19 Lucavsala pa ledu Lasma3 4.00 28:00 07:00 8.57 ir
4.00
02/03/19 Embūtes rogainings Lasma3 32.60 7:46:20 1332 14:18 4.19 ir
32.60
20/02/19 500 metri kopā ar Divplākšņiem Lasma3 5.66 39:47 155 07:01 8.54 ir
5.66
03/02/19 Apkārt Zolitūdei slidinoties un maldoties Lasma3 10.10 1:17:44 151 07:41 7.80 ir
30/01/19 Divplākšņi Lasma3 7.64 56:10 162 07:21 8.16 ir
17.74
25/01/19 Piektdienis ap Māras dīķi. Slidens. Lasma3 7.10 51:29 157 07:15 8.27 ir
7.10
20/01/19 Īsais svētdienis Lasma3 4.37 30:14 141 06:55 8.67 ir
16/01/19 Divplākšņi acālijās Lasma3 8.50 1:01:09 155 07:11 8.34 ir
12.87
09/01/19 Divplākšņi Lasma3 7.60 53:21 161 07:01 8.55 ir
7.60
02/01/19 Divplākšņi 289. Putenis puteņo. Pa kupenām. Lasma3 6.30 46:28 160 07:22 8.13 ir
01/01/19 Divplākšņi ieskrien Jaunā gadā! Lasma3 8.25 1:00:13 07:17 8.22 ir
14.55
16/12/18 Svētdienis. Ak, mana mugura. Lasma3 3.35 23:15 150 06:56 8.65 ir
3.35
09/12/18 Telpu orient. LU ekon.fak. 2.dist. Lasma3 2.00 ir
09/12/18 Telpu OS LU Ekon.fak. Lasma3 2.50 ir
4.50
02/12/18 HK 168 satelīta 20 km Lasma3 20.00 5:36:06 16:48 3.57 ir
20.00
25/11/18 Telpu orint. Lasma3 5.50 53:02 09:38 6.22 ir
25/11/18 Svētdienas piečuks Lasma3 5.02 34:38 159 06:53 8.70 ir
10.52
17/11/18 Brīvības rogainings Lasma3 22.00 3:56:00 10:43 5.59 ir
14/11/18 Divplākšņi Lasma3 7.00 49:11 153 07:01 8.54 ir
29.00
11/11/18 Telpu orientēšanās VEF kultūras pils Lasma3 4.50 49:48 11:04 5.42 ir
10/11/18 Rīgas rogainings Lasma3 26.38 4:01:50 09:10 6.55 ir
30.88
04/11/18 Telpu orient Teikas vidusskola Lasma3 4.50 48:09 10:42 5.61 ir
4.50
27/10/18 Haanjas 100 maratons Lasma3 42.40 6:54:31 09:46 6.14 ir
42.40
14/10/18 Kuiteņa maldonis Lasma3 25.10 5:58:10 134 14:16 4.20 ir
10/10/18 Divplākšņi Lasma3 10.21 1:11:38 155 07:00 8.55 ir
35.31
07/10/18 Sestdienas uz Ķīpsalu Lasma3 8.01 54:20 06:46 8.85 ir
8.01
28/09/18 Rīgas rogainingā nakts Lasma3 20.30 2:58:00 08:46 6.84 ir
24/09/18 Cieņas skrējiens pretiniekam. Aplīts ap Māras dīķi. Lasma3 7.19 48:11 152 06:42 8.95 ir
27.49
22/09/18 Skrien Rīga Lasma3 21.91 2:35:52 170 07:06 8.43 ir
22/09/18 Iesild. Lasma3 1.00 07:12 132 07:12 8.33 ir
19/09/18 Divplākšņi Lasma3 10.60 1:12:38 161 06:51 8.76 ir
33.51
15/09/18 Sestdienis pa lietutiņu Lasma3 7.40 50:22 150 06:48 8.82 ir
7.40
09/09/18 Svētdienis. 10x 20/60s Lasma3 6.00 40:41 152 06:46 8.85 ir
08/09/18 Kur acis rāda. Spilves lidosta. Lasma3 15.10 1:50:38 151 07:19 8.19 ir
05/09/18 Divplākšņi Lasma3 10.50 1:08:30 160 06:31 9.20 ir
31.60
01/09/18 Sestdienis ar bruģi un apnikšanu Lasma3 4.03 28:32 142 07:04 8.47 ir
30/08/18 Izskrien Rīgu. Grīziņkalns. Lasma3 10.94 1:07:45 178 06:11 9.69 ir
30/08/18 Iesild. Lasma3 1.01 07:10 151 07:05 8.46 ir
29/08/18 Divplākšņi Lasma3 11.17 1:17:18 151 06:55 8.67 ir
27.15
22/08/18 Divplākšņi 270. koptreniņš. Lasma3 9.20 1:03:23 150 06:53 8.71 ir
20/08/18 Efectio izaicinājums 5xpret kalnu Lasma3 2.00 12:40 154 06:20 9.47 ir
11.20
18/08/18 Šlokenbekas Stirnu buka zaķis Lasma3 14.26 2:01:41 161 08:31 7.03 ir
15/08/18 Divplākšņi Lasma3 8.37 56:45 155 06:46 8.85 ir
22.63
09/08/18 Izskrien Rīgu. Anniņmuižas parks. Lasma3 9.50 1:03:26 166 06:40 8.99 ir
09/08/18 Iesild.Iesild. Lasma3 1.63 12:03 133 07:23 8.12 ir
09/08/18 Efol sprints. Siguldā. Lasma3 3.00 22:23 151 07:27 8.04 ir
09/08/18 Iesild.Iesild. Lasma3 1.00 07:30 130 07:30 8.00 ir
08/08/18 Divplākšņi Lasma3 7.00 48:53 150 06:59 8.59 ir
07/08/18 Efol vid.distance. Laurenči. Lasma3 5.37 155 ir
27.50
05/08/18 Svētdienis gar Mārupītei. Lasma3 7.90 54:56 145 06:57 8.63 ir
04/08/18 Bauskas rogainings Lasma3 17.50 2:53:32 153 09:54 6.05 ir
01/08/18 Divplākšņi aplūko Esenes dārzus Lasma3 12.00 1:25:58 160 07:09 8.38 ir
37.40
28/07/18 Kamparkalna stirnu buks. Zaķis. Lasma3 11.77 1:56:18 09:52 6.07 ir
26/07/18 Izskrien Rīgu. Pļavnieki Lasma3 9.50 1:01:19 176 06:27 9.30 ir
25/07/18 Divplākšņi Lasma3 6.03 41:40 153 06:54 8.68 ir
27.30
21/07/18 LČ rogainingā Lasma3 64.50 ir
18/07/18 Divplākšņi +30 Lasma3 9.01 1:06:19 159 07:21 8.15 ir
73.51
15/07/18 Slinkais svētdienis Lasma3 4.10 29:30 149 07:11 8.34 ir
12/07/18 Ceturtdienis pa lietu Lasma3 7.10 51:17 145 07:13 8.31 ir
11/07/18 Divplākšņi Lasma3 12.00 1:23:57 164 06:59 8.58 ir
09/07/18 Grūtais pirmdienai gar Mārupītei kopā ar Santu un Daigu Lasma3 8.17 58:49 154 07:11 8.33 ir
31.37
04/07/18 Divplākšņi vietā piečuks Lasma3 5.00 35:33 150 07:06 8.44 ir
5.00
23/06/18 Rīga - Valmiera Lasma3 108.37 17:49:26 147 09:52 6.08 ir
108.37
17/06/18 Basais Daugavgrīvas pludmalē Lasma3 2.30 14:58 06:30 9.22 ir
16/06/18 Doles salas rogainings kopā ar Jolantu. Lasma3 21.60 3:49:00 128 10:36 5.66 ir
15/06/18 Piektdienis ar 2 ātrākiem km pie beigām Lasma3 13.01 1:30:47 148 06:58 8.60 ir
13/06/18 Divplākšņi Lasma3 6.23 44:34 140 07:09 8.39 ir
43.14
09/06/18 Piebalgas Stirnu buks. Zaķis.12 Lasma3 11.62 1:28:59 166 07:39 7.84 ir
08/06/18 Izskrien Rīgu. Biķernieki  Lasma3 10.00 1:00:38 174 06:03 9.90 ir
07/06/18 Iesild. Lasma3 1.53 11:02 133 07:12 8.32 ir
06/06/18 Šampēteris sporto. Tirināšanās ar skriešanas elementiem. Lasma3 1.45 10:00 06:53 8.70 ir
06/06/18 Divplākšņi Lasma3 5.20 36:40 146 07:03 8.51 ir
29.80
03/06/18 Šampēteris 6x200 Lasma3 6.00 43:15 150 07:12 8.32 ir
30/05/18 Divplākšņi Lasma3 7.50 51:24 06:51 8.75 ir
13.50
27/05/18 Edinburgas maratons Lasma3 42.20 5:14:40 07:27 8.05 ir
24/05/18 Izskrien Rīgu. Māras dīķis. Lasma3 9.50 56:29 178 05:56 10.09 ir
24/05/18 Iesild. Lasma3 1.01 06:45 14 06:40 8.98 ir
52.71
20/05/18 LRM pusmaratons Lasma3 21.10 2:18:45 162 06:34 9.12 ir
17/05/18 Divplākšņi Lasma3 13.70 1:35:39 06:58 8.59 ir
34.80
13/05/18 Olaines rogainings Lasma3 31.61 5:52:19 11:08 5.38 ir
09/05/18 Divplākšņi  Lasma3 8.50 57:00 06:42 8.95 ir
40.11
05/05/18 Ogres stirnu buks Lasma3 21.00 2:54:05 163 08:17 7.24 ir
03/05/18 Atpakaļ no vingrošanas Lasma3 2.10 14:19 144 06:49 8.80 ir
03/05/18 Vingrot turp Lasma3 2.15 13:52 154 06:26 9.30 ir
02/05/18 Divplākšņi Lasma3 8.04 54:45 06:48 8.81 ir
01/05/18 Otrdienis Lasma3 11.01 1:14:03 06:43 8.92 ir
44.30
29/04/18 Svētdienis Lasma3 17.23 2:03:54 155 07:11 8.34 ir
27/04/18 No vingrošanas Lasma3 2.10 14:58 148 07:07 8.42 ir
27/04/18 Vingrot turp Lasma3 2.21 14:48 143 06:41 8.96 ir
25/04/18 Divplākšņi lietū bauda sakuru ziedēšanu. Lasma3 11.39 1:18:10 148 06:51 8.74 ir
32.93
22/04/18 Svētdienis Lasma3 16.10 1:57:07 149 07:16 8.25 ir
21/04/18 Sestdienis Lasma3 4.80 28:50 144 06:00 9.99 ir
18/04/18 Divplākšņi Lasma3 9.40 1:07:00 153 07:07 8.42 ir
30.30
15/04/18 Svētdienis.Karsts. Lasma3 10.00 1:14:25 153 07:26 8.06 ir
14/04/18 Pleskodāles apkaimes kontūra Lasma3 9.15 1:05:15 152 07:07 8.41 ir
19.15
08/04/18 Svētdienis kopā ar Intu Lasma3 21.43 2:37:36 161 07:21 8.16 ir
04/04/18 Pa baso Lasma3 0.20 01:30 07:30 8.00 ir
04/04/18 Divplkšņi svin 250. Lasma3 6.56 48:22 156 07:22 8.14 ir
02/04/18 Mājup Lasma3 6.51 49:16 07:34 7.93 ir
02/04/18 OS Lieldienu balva Lasma3 3.21 25:45 08:01 7.48 ir
02/04/18 Turp uz Pētersalu Lasma3 2.41 15:36 06:28 9.27 ir
40.32
29/03/18 Vingrot turp un atpakaļ Lasma3 4.41 29:41 150 06:43 8.91 ir
4.41
24/03/18 Rīgas rogainings Lasma3 35.00 5:50:00 10:00 6.00 ir
21/03/18 Divplākšņi 248. Lasma3 9.00 1:00:01 06:40 9.00 ir
44.00
18/03/18 Svētdienis kopā ar Intu pa veloceliņu līdz Jūras zīmei Lasma3 18.03 2:08:09 160 07:06 8.44 ir
17/03/18 Divplākšņi skrien arī sestdienā Lasma3 10.25 1:10:02 165 06:49 8.78 ir
14/03/18 Divplākšņi Lasma3 1.01 07:00 06:55 8.66 ir
14/03/18 Mini rogainings Imantā Lasma3 7.00 1:00:17 08:36 6.97 ir
36.29
11/03/18 Kopā ar Intu līdz Babītei. Lasma3 13.00 1:30:40 165 06:58 8.60 ir
10/03/18 Piektdienis sestdienā Lasma3 7.22 50:46 154 07:01 8.53 ir
07/03/18 Divplākšņi  Lasma3 12.01 1:23:20 06:56 8.65 ir
32.23
28/02/18 Divplākšņi Lasma3 5.66 41:33 148 07:20 8.17 ir
5.66
25/02/18 Svētdienis. Nav skrienamprieka. -10 Lasma3 5.10 33:55 143 06:39 9.02 ir
22/02/18 Divplākšņi. Prieks redzēt jaunu seju. Lasma3 9.05 1:02:22 158 06:53 8.71 ir
14.15
18/02/18 Svētdienis pa Intas mežiņu sniegā Lasma3 11.60 1:25:09 157 07:20 8.17 ir
14/02/18 Gabaliņš no DP sirds Lasma3 7.25 52:20 07:13 8.31 ir
18.85
05/02/18 Pirmdienai gar sliedēm ar jaunām Ziemas skrienamkurpēm ar naglām. Lasma3 7.63 52:58 161 06:56 8.64 ir
7.63
20/01/18 Brīvdienu garais Lasma3 15.01 1:49:42 157 07:18 8.21 ir
19/01/18 Piektdienis Lasma3 5.15 38:06 149 07:23 8.11 ir
17/01/18 Divplkšņi blandās pa Dzegužkalnu. Lasma3 11.43 1:26:46 155 07:35 7.90 ir
31.59
14/01/18 Svētdienis. -7 grādi. Mati sasala. Lasma3 12.04 1:28:55 154 07:23 8.12 ir
13/01/18 Trešdiena sestdienā Lasma3 4.77 34:21 150 07:12 8.33 ir
10/01/18 Divplākšņi zābaciņš Lasma3 10.06 1:12:44 152 07:13 8.30 ir
09/01/18 OtrdienisTie 12 min. Lasma3 4.27 27:13 168 06:22 9.41 ir
31.14
07/01/18 Svētdienis pa veloceliņu līdz Babītei Lasma3 13.45 1:39:01 147 07:21 8.15 ir
01/01/18 Divplkšņi ieskrien Jaunā gadā Lasma3 11.11 1:19:48 157 07:10 8.35 ir
24.56
27/12/17 Divplākšņi apciemo zelta zivtiņu. Lasma3 13.13 1:30:42 160 06:54 8.69 ir
26/12/17 Ap Māras dīķi viss mierīgi. 45 min. DP tempā. Lasma3 9.73 1:05:12 163 06:42 8.95 ir
22.86
20/12/17 Mājup no sekcija iesvētīšanas Lasma3 1.50 11:50 07:53 7.61 ir
20/12/17 Div plākšņi un Daigas jaunā sekcija Lasma3 8.16 57:58 151 07:06 8.45 ir
9.66
17/12/17 Svētdienis kopā ar Intu Lasma3 11.00 1:18:50 154 07:10 8.37 ir
16/12/17 Sestdienis Lasma3 3.66 26:36 134 07:16 8.26 ir
13/12/17 Divplākšņu zaķis Lasma3 12.58 1:30:05 152 07:09 8.38 ir
12/12/17 Otrdienis Lasma3 6.66 48:55 157 07:20 8.17 ir
33.90
09/12/17 Sestdienis Lasma3 12.01 1:29:33 149 07:27 8.05 ir
06/12/17 Divplākšņi Lasma3 13.00 1:37:00 154 07:27 8.04 ir
25.01
03/12/17 Telpu orientēš. LU Ped.fak. 2.dist. Lasma3 1.90 14:54 07:50 7.65 ir
03/12/17 Telpu orientēš. LU Ped.fak. 1.dist. Lasma3 1.80 15:46 08:45 6.85 ir
03/12/17 Turp/atpakaļ uz Anniņmuižu. Lasma3 5.70 40:02 150 07:01 8.54 ir
29/11/17 Divplākšņu Mikimausis Lasma3 14.15 1:40:51 165 07:07 8.42 ir
23.55
25/11/17 Brīvdienu garais Mežāres/Spilve Lasma3 18.03 2:17:00 156 07:35 7.90 ir
22/11/17 Telpu orient. Babītes vsk. 1.dist. Lasma3 1.80 24:55 13:50 4.33 ir
22/11/17 Telpu orient. Babītes vsk. 1.dist. Lasma3 1.80 24:55 13:50 4.33 ir
20/11/17 Kuğītis Lasma3 4.69 30:14 167 06:26 9.31 ir
26.32
18/11/17 Rīgas rogainings Lasma3 26.14 3:53:37 147 08:56 6.71 ir
15/11/17 Tepu orient. LU Materiālu meh.inst. 2.dist. Lasma3 1.80 15:03 08:21 7.18 ir
15/11/17 Tepu orient. LU Materiālu meh.inst. 1.dist. Lasma3 2.20 35:45 16:14 3.69 ir
14/11/17 Divplākšņu Latvijas kontūra kopā ar Daigu. Lasma3 13.57 1:34:58 159 06:59 8.57 ir
43.71
12/11/17 Svētdienis ar pulsu līdz 150 Lasma3 11.00 1:26:53 146 07:53 7.60 ir
12/11/17 Brīvības rogainings Kolka Lasma3 18.55 3:53:37 135 12:35 4.76
08/11/17 Divplākšņi apgūst Imantas gājëju pārejas Lasma3 12.40 1:26:07 159 06:56 8.64 ir
06/11/17 Pirmdienis kopā ar Gundu Lasma3 5.96 42:26 155 07:07 8.43 ir
47.91
05/11/17 Telpu orientēš. Rīgas manēža. 1.dist. Lasma3 2.60 21:36 08:18 7.22 ir
05/11/17 Telpu orientēš. Rīgas manēža. 2.dist. Lasma3 2.50 32:19 12:55 4.64 ir
5.10
25/10/17 Divplākšņi. Pirmais sniegs un asinis.  Lasma3 9.50 1:04:30 06:47 8.84 ir
9.50
22/10/17 Svētdienis pa veloceliņu līdz Priedainei Lasma3 23.03 2:37:12 159 06:49 8.79 ir
21/10/17 Telpu orient. Nac.bibliotekā 1.dist. Lasma3 1.70 23:00 146 13:31 4.43 ir
21/10/17 Telpu orient. Nac.bibliotekā 2.dist. Lasma3 2.80 40:24 137 14:25 4.16 ir
27.53
15/10/17 Svētdienis slinkais Lasma3 6.53 45:28 152 06:57 8.62 ir
11/10/17 Divplākšņu 225 Lasma3 10.70 1:14:00 137 06:54 8.68 ir
17.23
07/10/17 Siguldas pusmaratons Lasma3 21.10 2:21:51 164 06:43 8.92 ir
04/10/17 Divplākšņi un pieminekļi Lasma3 12.55 1:30:05 152 07:10 8.36 ir
33.65
29/09/17 Vislatvijas rogaininga nakts Lasma3 15.62 2:54:34 113 11:10 5.37 ir
27/09/17 Divplākšņi Lasma3 11.07 1:15:16 150 06:47 8.82 ir
26/09/17 Noķēru nedaudz skrienamprieku Lasma3 5.25 36:25 148 06:56 8.65 ir
31.94
24/09/17 Varšavas maratons Lasma3 42.37 5:04:55 162 07:11 8.34 ir
42.37
17/09/17 Iesild. Lasma3 1.20 08:05 141 06:44 8.91 ir
17/09/17 Valmieras pusmaratons kopā ar vīrusu Lasma3 21.10 2:23:10 164 06:47 8.84 ir
22.30
10/09/17 Šmerlis Lasma3 9.40 1:06:36 153 07:05 8.47 ir
10/09/17 Gribēju vairāk. Nesanāca. Lasma3 3.25 21:59 140 06:45 8.87 ir
09/09/17 Intervāli Lasma3 11.00 1:12:11 164 06:33 9.14 ir
06/09/17 Divplākšņi 220 Lasma3 9.70 1:05:44 153 06:46 8.85 ir
33.35
03/09/17 Divplākšņu spontānais svētdienis Lasma3 10.00 1:09:00 06:54 8.70 ir
02/09/17 Kuiteņa maldonis Lasma3 25.53 5:40:00 135 13:19 4.51 ir
30/08/17 Divplākšņi gar Mārupīti Lasma3 13.00 1:34:00 153 07:13 8.30 ir
28/08/17 Vietējais lēnīgais Lasma3 4.37 32:27 139 07:25 8.08 ir
52.90
27/08/17 Līdz Lielupei jeb Varšavas virzienā Lasma3 27.10 3:14:56 07:11 8.34 ir
23/08/17 Divplkšņi ieskrien mežā Lasma3 15.00 1:48:21 151 07:13 8.31 ir
22/08/17 Adidas runners Lasma3 14.51 1:38:00 06:45 8.88 ir
56.61
19/08/17 Milzkalnes stinubuma Zaķsoļojums Lasma3 13.65 2:05:26 09:11 6.53 ir
17/08/17 Adidas runners Lasma3 14.44 1:41:00 150 06:59 8.58 ir
16/08/17 Divplākšņi Lasma3 6.00 40:50 152 06:48 8.82 ir
34.09
12/08/17 Iesild. Lasma3 1.38 09:20 148 06:45 8.87 ir
12/08/17 Galloping Gertie pusmaratons Lasma3 21.22 2:32:30 167 07:11 8.35 ir
10/08/17 Basais Alki Beach pludmalē Lasma3 1.10 07:40 06:58 8.61 ir
23.70
06/08/17 Urbānais treils Mercal Island Lasma3 8.32 1:01:00 07:19 8.18 ir
02/08/17 Divplākšņi avenēs Lasma3 14.41 1:41:40 142 07:03 8.50 ir
22.73
28/07/17 Turoties pie pulsa Lasma3 7.63 56:35 142 07:24 8.09 ir
26/07/17 Divplākšņi Lasma3 11.20 1:16:25 159 06:49 8.79 ir
25/07/17 Otrdienis dzenājot pulsu Lasma3 5.10 38:45 140 07:35 7.90 ir
23.93
23/07/17 Jelgavas nakts pusmaratons Lasma3 21.10 2:11:18 164 06:13 9.64 ir
22/07/17 Iesild. Lasma3 1.00 06:46 132 06:46 8.87 ir
18/07/17 Santa izvilka no migas. Foršais pēc lietus skrējiens. Lasma3 7.00 46:05 151 06:35 9.11 ir
29.10
15/07/17 VSK Noskrien 24h dzimšanas dienas stafete Lasma3 17.02 2:03:00 07:13 8.30 ir
14/07/17 Mājup Lasma3 2.40 16:28 151 06:51 8.74 ir
14/07/17 VSK Noskrien 24h dzimšanas dienas stafete Lasma3 8.13 54:45 152 06:44 8.91 ir
14/07/17 Uz tramvaju Lasma3 1.13 07:11 134 06:21 9.44 ir
12/07/17 Divplkšņi un 3 tilti Lasma3 15.00 1:44:50 163 06:59 8.59 ir
43.68
06/07/17 Basais Klapkalnciemā Lasma3 2.20 16:27 07:28 8.02 ir
06/07/17 Gausā jūdze kopā ar Santu Lasma3 11.00 1:18:35 07:08 8.40 ir
03/07/17 Pirmdienis kopā ar Lauru pa Ķīpsalu un AB dambi Lasma3 12.75 1:26:08 152 06:45 8.88 ir
25.95
02/07/17 Rītarosme kopā ar Elmāru un Zigi Lasma3 3.66 23:46 155 06:29 9.24 ir
01/07/17 Korneti. Stirnu buks. Nūjojums ar skriešanas elementiem. Lasma3 25.00 4:15:07 10:12 5.88 ir
28/06/17 Divplākšņi Lasma3 10.81 1:11:55 06:39 9.02 ir
27/06/17 Magnēts. Kalngale - Jūgezers. Lasma3 6.00 1:08:00 161 11:20 5.29 ir
26/06/17 Pirmdienis kopā ar Lauru gar Mārupīti Lasma3 8.20 53:15 155 06:29 9.24 ir
53.67
25/06/17 Svētdienis pa lietu Lasma3 6.20 43:20 149 06:59 8.58 ir
23/06/17 Īsākā nakts Bıķerniekos. Lasma3 16.00 1:50:00 148 06:52 8.73 ir
21/06/17 Divplākšņi ar stirnubuka un roganinga elementiem. Lasma3 13.04 1:38:00 07:30 7.98 ir
35.24
17/06/17 Pirmais basais Lasma3 2.02 13:30 145 06:40 8.98 ir
16/06/17 Fartleks Lasma3 8.04 52:29 164 06:31 9.19 ir
14/06/17 Divplākšņi Lasma3 11.60 1:23:00 152 07:09 8.39 ir
21.66
07/06/17 Divplākšņu ekspedīcija uz Hapaku Lasma3 13.56 1:39:06 154 07:18 8.21 ir
13.56
04/06/17 Mēğinājums atsākt kustēties Lasma3 4.60 33:46 146 07:20 8.17 ir
4.60
20/05/17 Poļu cirvis Lasma3 44.00 8:27:30 11:32 5.20 ir
17/05/17 Divplākšņi ievziedos Lasma3 9.77 1:06:00 155 06:45 8.88 ir
53.77
14/05/17 Lattelekom Rīgas maratons Lasma3 42.20 5:11:58 165 07:23 8.12 ir
10/05/17 Divplākšņi Japānas ķiršos Lasma3 9.30 1:03:30 145 06:49 8.79 ir
51.50
07/05/17 Sieviešu skrējiens Lasma3 9.70 57:45 175 05:57 10.08 ir
07/05/17 Iesildīš. Lasma3 1.72 12:40 139 07:21 8.15 ir
05/05/17 Pirmais siltais skrējiens. Sakuras zied. Lasma3 15.00 1:41:00 158 06:44 8.91 ir
01/05/17 Pirmdienas piečuks Lasma3 5.50 38:11 135 06:56 8.64 ir
31.92
30/04/17 Daugavpils pusmaratons Lasma3 21.16 2:10:04 06:08 9.76 ir
30/04/17 Iesild. Lasma3 1.30 08:30 120 06:32 9.18 ir
26/04/17 Divplākšņu 201.koptreniņš Lasma3 11.05 1:19:57 147 07:14 8.29 ir
25/04/17 Rīgas tiltu skrējiens Lasma3 10.30 59:49 175 05:48 10.33 ir
25/04/17 turp atpakaļ Lasma3 3.81 27:45 153 07:17 8.24 ir
47.62
23/04/17 LRM koptreniņš ar TT un mājupceļš Lasma3 30.20 3:35:00 07:07 8.43 ir
19/04/17 Mājup no DP tusa Lasma3 4.44 34:49 140 07:50 7.65 ir
19/04/17 Divplākšņu 200.koptreniņš Lasma3 8.50 57:23 06:45 8.89 ir
17/04/17 Mājup Lasma3 5.10 37:02 144 07:15 8.26 ir
17/04/17 OS sprints. Lieldienu balva. Lasma3 3.02 21:12 161 07:01 8.55 ir
17/04/17 Uz startu Lasma3 2.50 18:00 130 07:12 8.33 ir
53.76
15/04/17 Ogres Zilo kalnu Stirnu buka Lūsis Lasma3 27.30 3:43:37 158 08:11 7.33 ir
12/04/17 Divplākšņu 199.koptreniņš Lasma3 11.80 1:20:40 151 06:50 8.78 ir
11/04/17 mājup Lasma3 6.26 47:21 152 07:33 7.93 ir
11/04/17 Tiltu skrējiens Lasma3 10.30 1:00:57 173 05:55 10.14 ir
55.66
09/04/17 Divplākšņi Stirnu buka treniņaplī Biķerniekos Lasma3 3.00 21:29 148 07:09 8.38 ir
08/04/17 stress Lasma3 1.00 06:00 06:00 10.00 ir
08/04/17 Rēzeknes pusmararons Lasma3 21.15 2:07:27 170 06:01 9.96 ir
05/04/17 Divplākšņi Lasma3 13.34 1:35:24 155 07:09 8.39 ir
04/04/17 iesild. + atsild. Lasma3 2.05 14:12 145 06:55 8.66 ir
04/04/17 Rīgas tiltu skrējiens Lasma3 10.30 1:04:52 177 06:17 9.53 ir
50.84
02/04/17 Svētdienis kopā ar Ilgu Lasma3 15.00 1:41:30 06:46 8.87 ir
29/03/17 Divplākšņi Lasma3 9.64 1:08:22 147 07:05 8.46 ir
28/03/17 Iesild. + mājupceļš Lasma3 3.67 27:11 154 07:24 8.10 ir
28/03/17 Tiltu skrējiens Lasma3 10.30 1:03:38 169 06:10 9.71 ir
38.61
26/03/17 Rīgas rogainings Lasma3 38.50 5:52:00 147 09:08 6.56 ir
22/03/17 Divplākšņi Lasma3 12.30 1:26:00 152 06:59 8.58 ir
50.80
19/03/17 Noskrien ziemu 4.posms. Garkalne. Lasma3 10.11 1:07:30 171 06:40 8.99 ir
19/03/17 Iesildījos Lasma3 0.73 05:13 135 07:08 8.40 ir
15/03/17 Divplākšņi skrien aplūkot Eifeli Lasma3 13.70 1:35:20 149 06:57 8.62 ir
24.54
12/03/17 Svētdienis ar 4 ātrākiem kilometriem Lasma3 9.07 1:00:25 157 06:39 9.01 ir
11/03/17 Brīvdienu garais. Sāku gatavoties LRM TT 5h. Lasma3 25.04 2:59:00 159 07:08 8.39 ir
08/03/17 Divplākšņu 8.marta koptreniņš ar tulpēm un končām. Lasma3 12.30 1:32:00 07:28 8.02 ir
46.41
05/03/17 Embūtes rogainings Lasma3 33.73 7:53:00 14:01 4.28 ir
01/03/17 Divplākšņi ar pitstopu Lasma3 11.30 1:17:00 152 06:48 8.81 ir
45.03
26/02/17 Beberbeķus lūkoties Lasma3 21.30 2:35:30 156 07:18 8.22 ir
23/02/17 Aplīts ap māju + lēcieni Lasma3 6.30 43:50 155 06:57 8.62 ir
27.60
19/02/17 Noskrien ziemu 3.posms Lasma3 7.62 1:12:14 168 09:28 6.33 ir
15/02/17 Divplākšņu sirds Lasma3 16.46 1:57:00 07:06 8.44 ir
24.08
12/02/17 Svētdienis pa veloceliņu pieskatot pulsu Lasma3 13.30 1:37:30 141 07:19 8.18 ir
11/02/17 Brīvdienu garais uz Buļļupi ar orientēšanās elementiem Lasma3 24.68 3:00:45 07:19 8.19 ir
08/02/17 Divplākšņi 190. atzīmē acālijās Lasma3 12.20 1:26:00 151 07:02 8.51 ir
50.18
05/02/17 Svētdienis kopā ar Intu Lasma3 18.00 2:04:59 154 06:56 8.64 ir
04/02/17 sestdienis kopā ar Lauru un Antru Lasma3 11.60 1:17:20 154 06:40 9.00 ir
01/02/17 Divplākšņu 189.koptr. Lasma3 14.00 1:36:00 162 06:51 8.75 ir
43.60
28/01/17 Rīga - Biksti koptreniņa satelīts Lasma3 35.80 4:26:00 167 07:25 8.08 ir
26/01/17 Ugāles ielas meklējumā Lasma3 5.50 41:00 142 07:27 8.05 ir
25/01/17 Divplākšņi Lasma3 10.00 1:05:00 163 06:30 9.23 ir
51.30
22/01/17 Svētdienis pa veloceliņu, mēğinot savaldīt pulsu Lasma3 7.44 53:00 147 07:07 8.42 ir
21/01/17 Pusmaratondienas (21.01.) pusmaratons Lasma3 21.24 2:30:29 161 07:05 8.47 ir
19/01/17 īsais ap māju Lasma3 4.26 29:56 145 07:01 8.54 ir
32.94
15/01/17 Noskrien ziemu! 2.posms Lasma3 8.00 1:06:10 162 08:16 7.25 ir
11/01/17 Divplākšņu 186.koptreniņš Lasma3 12.10 1:24:20 06:58 8.61 ir
20.10
07/01/17 Ziemassvētku kauju rogainings Lasma3 29.00 5:58:09 12:21 4.86
04/01/17 Divplākšņu 185.koptreniņš Lasma3 9.77 1:10:00 07:09 8.37 ir
38.77
26/12/16 Ziemassvētku rogainings Īlē Lasma3 18.50 3:32:03 11:27 5.23 ir
18.50
21/12/16 Divplākšņi eglītēs Lasma3 14.00 1:39:00 144 07:04 8.48 ir
14.00
14/12/16 Telpu orient. LU Bioloğ.fak. Lasma3 5.00 ir
5.00
11/12/16 grūtais svētdienis līdz darbam Lasma3 10.00 1:10:40 07:04 8.49 ir
10/12/16 sestdienis pa veloceliņu kopā ar Intu Lasma3 17.25 2:05:00 07:14 8.28 ir
05/12/16 Pirmdienis Lasma3 6.10 43:23 142 07:06 8.44 ir
33.35
04/12/16 svētdienis Lasma3 10.80 1:18:30 145 07:16 8.25 ir
03/12/16 Atpakaļ Lasma3 4.23 31:31 07:27 8.05 ir
03/12/16 Telpu os LU Dabaszinātņu centrā Lasma3 5.00 ir
03/12/16 Turp pa saulīti un sniedziņu Lasma3 4.75 33:41 07:05 8.46 ir
30/11/16 Mājup no DP tusiņa Lasma3 3.03 21:22 07:03 8.51 ir
30/11/16 Divplākšņu 180. Lasma3 10.25 1:08:00 06:38 9.04 ir
29/11/16 Intervāli ap Māras dīķi Lasma3 14.07 1:32:44 157 06:35 9.10 ir
28/11/16 Prātīgs piečuks pa pūkainu sniedziņu Lasma3 5.05 37:20 142 07:23 8.12 ir
57.18
27/11/16 Ciemos pie Intas padzert tēju. Lasma3 15.66 1:52:13 153 07:09 8.37 ir
26/11/16 Telpu orient. RTU Lasma3 7.00 ir
23/11/16 Telpu orientēšanās N.Draudziņas vsk. Lasma3 3.20 34:50 148 10:53 5.51 ir
25.86
19/11/16 Rīgas rogainings Lasma3 39.23 5:56:00 145 09:04 6.61 ir
17/11/16 Staro Rīga skrējiens Lasma3 4.51 32:00 07:05 8.46 ir
16/11/16 Divplākšņu 178.koptr. Lasma3 12.34 1:26:00 152 06:58 8.61 ir
56.08
12/11/16 Telpu orientēšanās Nacionālajā bibliotēkā Lasma3 6.00 ir
12/11/16 Brīvības rogainings Lasma3 21.56 4:00:24 148 11:09 5.38 ir
11/11/16 Divplākšņu Lāčplēšdienas koptreniņš. Lasma3 9.78 1:09:00 07:03 8.50 ir
09/11/16 Divplākšņi, 10 suņi un viena pele Lasma3 15.20 1:46:00 151 06:58 8.60 ir
52.54
06/11/16 Putenī pa veloceliņu Lasma3 16.11 1:57:37 151 07:18 8.22 ir
05/11/16 Ap Māras dīķi Lasma3 12.55 1:31:00 140 07:15 8.27 ir
04/11/16 pirmais sniegs un pirmās kupenas Lasma3 5.07 36:43 07:14 8.29 ir
03/11/16 Nosabotais Divplākšņu 176.koptreniņš Lasma3 14.30 1:37:20 155 06:48 8.82 ir
31/10/16 telpu orient. Riga Plaza Lasma3 5.00 42:49 08:33 7.01 ir
53.03
30/10/16 Divplākšņu koptreniņš Stokholmā Lasma3 27.05 4:00:00 08:52 6.76 ir
28/10/16 Piektdienas pārpratums Lasma3 15.20 1:45:21 152 06:55 8.66 ir
26/10/16 Divplākšņu 175.koptreniņš Lasma3 7.04 46:34 148 06:36 9.07 ir
25/10/16 Otrdienis ar Santu Lasma3 9.00 1:00:00 06:40 9.00 ir
58.29
23/10/16 Mierīgais svētdienis Lasma3 9.12 1:04:27 143 07:04 8.49 ir
22/10/16 Beverinas pilskalna stirnu buks Lasma3 22.61 2:50:30 165 07:32 7.96 ir
22/10/16 siltuma saglabasana pirms stirnu buka Lasma3 1.12 08:09 137 07:16 8.25 ir
21/10/16 beidzot saņēmos īsajam Lasma3 7.20 46:15 140 06:25 9.34 ir
18/10/16 otrdienas fartleks Lasma3 7.25 46:31 06:24 9.35 ir
17/10/16 vakardienis Lasma3 9.80 1:02:49 150 06:24 9.36 ir
57.10
15/10/16 Jelgavas rogainings Lasma3 20.00 3:02:00 09:06 6.59 ir
14/10/16 Aplīts ap Māras dīķi. Vēl pa gaismu Lasma3 7.30 49:22 06:45 8.87 ir
12/10/16 Divplākšņi Lasma3 9.82 1:06:28 06:46 8.86 ir
37.12
09/10/16 Igauņu purvu maratons Lasma3 43.50 6:24:51 08:50 6.78 ir
08/10/16 Siguldas pusmaratons Lasma3 21.10 1:57:40 174 05:34 10.76 ir
08/10/16 iesildijos un uzreiz atkal nosalu Lasma3 1.50 09:52 132 06:34 9.12 ir
06/10/16 Pēc DP fotosesijas ap māju Lasma3 3.03 18:03 05:57 10.07 ir
05/10/16 Divplākšņi vējā Lasma3 13.31 1:31:00 06:50 8.78 ir
82.44
02/10/16 Svētdienis Lasma3 12.40 1:24:56 06:50 8.76 ir
29/09/16 Skrējiens pēc 200.km septembrī Lasma3 11.10 1:12:20 06:30 9.21 ir
28/09/16 Divplākšņu 172.koptreniņš. Lasma3 14.32 1:37:28 06:48 8.82 ir
27/09/16 Burvīgs otrdienas vakars Lasma3 14.00 1:32:05 06:34 9.12 ir
51.82
25/09/16 svētdienis gar dzelzceļu Lasma3 12.01 1:25:50 145 07:08 8.40 ir
24/09/16 Mākoņkalna stirnubuks Lasma3 24.80 2:59:05 165 07:13 8.31 ir
21/09/16 Divplākšņu 170.koptr. ar sālsmaizi. Lasma3 9.49 1:05:31 142 06:54 8.69 ir
20/09/16 neskrējās Lasma3 6.00 41:40 06:56 8.64 ir
52.30
18/09/16 Valmieras pusmaratons Lasma3 21.10 2:05:58 170 05:58 10.05 ir
18/09/16 ies/ats Lasma3 2.05 14:28 145 07:03 8.50 ir
17/09/16 Gar Mārupīti Lasma3 8.00 56:05 147 07:00 8.56 ir
14/09/16 Gabaliņš no Divplākšņu koptreniņa. Lasma3 2.40 15:40 06:31 9.19 ir
33.55
11/09/16 Tallinas maratons Lasma3 42.20 4:46:25 161 06:47 8.84 ir
10/09/16 Tests nr.2 Lasma3 5.10 33:33 142 06:34 9.12 ir
09/09/16 kājas un čību tests Lasma3 4.02 27:43 134 06:53 8.70 ir
51.32
04/09/16 Nīkulīgais svētdienis Lasma3 12.35 1:18:56 149 06:23 9.39 ir
01/09/16 VIP Lasma3 10.75 1:09:50 150 06:29 9.24 ir
31/08/16 Divplākšņi Spilves lidostā Lasma3 14.23 1:42:23 136 07:11 8.34 ir
30/08/16 vēl vasarīgais skrējiens gar Mārupīti Lasma3 7.90 51:20 148 06:29 9.23 ir
45.23
28/08/16 Brīvdienu garais līdz Lielupei. 2 reizes pērkona negaisā izmirku. Lasma3 27.01 3:04:12 149 06:49 8.80 ir
27/08/16 BBPU 2016 11 km distance Lasma3 10.11 54:47 171 05:25 11.07 ir
27/08/16 iesiesild. Lasma3 2.10 14:26 138 06:52 8.73 ir
25/08/16 Vāverizācija Dzegužkalnā jeb VIP6 Lasma3 11.50 1:16:39 147 06:39 9.00 ir
24/08/16 Divplākšņu 166.koptreniņš ar Ērika sumināšanu. Lasma3 11.52 1:18:00 140 06:46 8.86 ir
23/08/16 Otrdienas fartleks. Tumsa nāk. Lasma3 11.10 1:11:21 153 06:25 9.33 ir
73.34
21/08/16 ap Zasulauku Lasma3 5.50 37:49 140 06:52 8.73 ir
20/08/16 Stirnubuka Āžu kalna lūsis Lasma3 31.76 5:22:00 153 10:08 5.92 ir
18/08/16 VIP 5 Lasma3 12.00 1:16:16 146 06:21 9.44 ir
17/08/16 Divplākšņu 165. Lasma3 11.60 1:19:30 144 06:51 8.75 ir
60.86
14/08/16 Saulrietā. Atsildīšanās pēc Kuldīgas. Lasma3 11.20 1:18:18 137 06:59 8.58 ir
13/08/16 Kuldīgas pusmaratons Lasma3 21.10 2:05:27 170 05:56 10.09 ir
11/08/16 Ciemos pie vāverēm. VIP 4. Lasma3 10.10 1:06:00 145 06:32 9.18 ir
10/08/16 Divplākšņi lietū Lasma3 14.30 1:37:00 147 06:46 8.85 ir
09/08/16 Zasulauks skrien ap Māras dīķi Lasma3 10.00 1:03:13 148 06:19 9.49 ir
66.70
07/08/16 LSC čempionāts. Lasma3 30.00 3:22:14 164 06:44 8.90 ir
07/08/16 iesildīšanās un trases izpēte Lasma3 2.54 16:51 147 06:38 9.04 ir
04/08/16 VIP 3.koptr. Lasma3 10.10 1:07:15 148 06:39 9.01 ir
03/08/16 Divplākšņu koptreniņš ar pitstopu Lasma3 14.00 1:35:25 149 06:48 8.80 ir
01/08/16 pirmdienis ap Imantu Lasma3 13.00 1:27:57 146 06:45 8.87 ir
69.64
31/07/16 Brīvdienu basais Lasma3 6.00 41:56 141 06:59 8.59 ir
30/07/16 Talsu pauguraines stirnu buks. Zaķis. Lasma3 13.50 1:48:50 165 08:03 7.44 ir
29/07/16 ceļa veselības pārbaude. Būs labi! Lasma3 4.00 26:06 141 06:31 9.20 ir
27/07/16 Divplākšņu 162.koptreniņš Lasma3 12.51 1:28:08 147 07:02 8.52
26/07/16 uz/no DP vingrošanas Lasma3 3.30 21:19 06:27 9.29 ir
25/07/16 Pērkona dārdi iedzina atpakaļ mājā Lasma3 2.10 14:10 137 06:44 8.89 ir
41.41
24/07/16 pa baso gar juru Lasma3 2.20 15:28 141 07:01 8.53 ir
24/07/16 Jelgavas nakts pusmaratons Lasma3 21.10 2:03:55 175 05:52 10.22 ir
23/07/16 iesildos Lasma3 1.60 10:35 119 06:36 9.07 ir
22/07/16 Nedaudz veiklāk Lasma3 9.01 55:13 162 06:07 9.79 ir
20/07/16 Divplākšņu 161.koptr. Lasma3 16.00 1:46:54 151 06:40 8.98 ir
19/07/16 Īsais pa muižu zemēm Lasma3 6.51 43:23 147 06:39 9.00 ir
56.42
17/07/16 Ekstrēmais Teku taku rogainings Lasma3 32.85 7:51:00 14:20 4.18 ir
13/07/16 Divplākšņu 160 Lasma3 9.11 1:02:00 144 06:48 8.82 ir
12/07/16 Zasulauks skrien gar Mārupīti Lasma3 8.50 58:16 148 06:51 8.75 ir
11/07/16 NRR Uzvaras parkā + turp/atpakaļ Lasma3 11.09 1:11:00 06:24 9.37 ir
61.55
08/07/16 ceturtdienis Lasma3 8.63 56:27 146 06:32 9.17 ir
06/07/16 Divplākšņi avenēs pie Hapaka Lasma3 15.00 1:40:14 146 06:40 8.98 ir
23.63
03/07/16 Nedēļas garais skrējiens līdz Lielupei. Pa ceļam ēdot korintes. Lasma3 23.27 2:37:01 141 06:44 8.89 ir
02/07/16 iesildīšanās Lasma3 1.20 08:41 07:14 8.29 ir
02/07/16 Jūrmalas krāsu skrējiens Lasma3 10.55 59:49 177 05:40 10.58 ir
01/07/16 Meklējot jaunas skrienamtakas Lasma3 5.61 37:13 144 06:38 9.04 ir
29/06/16 Magnēts Tīreļos. Lasma3 8.00 1:05:20 08:10 7.35 ir
28/06/16 mājup pēc vingrošanas Lasma3 3.00 21:01 152 07:00 8.56 ir
28/06/16 Intrvāli ap Māras dīķi Lasma3 10.86 1:03:56 162 05:53 10.19 ir
27/06/16 Atvaļinājuma pirmdienas rīta prātīgais piečuks Lasma3 5.50 37:10 141 06:45 8.88 ir
67.99
25/06/16 Kuldīgas stirnu buka Lūsis Lasma3 32.00 4:43:10 154 08:50 6.78 ir
22/06/16 Īsākās nakts skrējiens Lasma3 27.12 3:09:14 143 06:58 8.60 ir
20/06/16 Neierastais pirmdienis. Fantastiski smaržo jasmīni Āgenskalnā. Lasma3 11.11 1:16:10 144 06:51 8.75 ir
70.23
19/06/16 Ventpils pusmaratons Lasma3 21.10 2:11:03 171 06:12 9.66 ir
15/06/16 Divplākšņi Lasma3 11.20 1:15:00 145 06:41 8.96 ir
14/06/16 otrdienis pa veloceliņu Lasma3 9.40 1:00:15 154 06:24 9.36 ir
41.70
12/06/16 Mājup Lasma3 4.60 32:04 150 06:58 8.61 ir
12/06/16 Sieviešu skrējiens Lasma3 7.50 41:37 173 05:32 10.81 ir
12/06/16 iesildīšanās Lasma3 2.06 14:11 137 06:53 8.71 ir
11/06/16 VSK Noskrien 24h stafete. Divplākšņu pēdējais posms. Lasma3 18.00 2:00:00 153 06:40 9.00 ir
08/06/16 Divplākšņu recovery pa lietu Lasma3 12.46 1:31:26 142 07:20 8.18 ir
07/06/16 skarbais otrdienis.  Jasmīni smaržo. Lasma3 5.00 34:20 139 06:52 8.74 ir
49.62
05/06/16 Zilonis tumsā 63+ ar nomaldīšanos, kas summējas 71 km Lasma3 71.00 10:04:00 08:30 7.05 ir
01/06/16 Divplākšņu 154.koptreniņš Lasma3 11.06 1:12:13 157 06:31 9.19 ir
31/05/16 Mazais.Ļoti silti.Smaržo akācijas un svaigi pļauta zāle. Lasma3 6.50 44:29 143 06:50 8.77 ir
88.56
29/05/16 xTrail Kauguros Lasma3 18.00 1:53:50 164 06:19 9.49 ir
29/05/16 iesilde Lasma3 1.60 11:01 109 06:53 8.71 ir
28/05/16 Sestdienas rīta riksis gar Mārupīti Lasma3 8.40 55:49 153 06:38 9.03 ir
27/05/16 ciemos Lasma3 1.65 10:47 06:32 9.18
26/05/16 ceturtdienis pa veloceliņu Lasma3 14.40 1:31:20 149 06:20 9.46 ir
25/05/16 mājup Lasma3 2.43 15:52 06:31 9.19 ir
25/05/16 Divplākšņi Lasma3 12.42 1:24:39 149 06:48 8.80 ir
24/05/16 Intervāli Lasma3 12.20 1:17:47 161 06:22 9.41 ir
71.10
22/05/16 Svētdienis Lasma3 5.75 37:30 139 06:31 9.20 ir
21/05/16 pasildījos Lasma3 1.40 10:50 07:44 7.75 ir
21/05/16 GNP stirnubuka zaķis Lasma3 13.16 1:46:00 154 08:03 7.45 ir
19/05/16 Rotaļas Dzegužkalnā Lasma3 12.70 1:30:39 147 07:08 8.41 ir
18/05/16 Mājup no pasēdēšanas Lasma3 2.40 16:27 123 06:51 8.75 ir
18/05/16 Divplākšņi Vampīrkalniņā Lasma3 11.31 1:15:21 150 06:39 9.01 ir
17/05/16 otrdienis Lasma3 15.15 1:37:02 157 06:24 9.37 ir
61.87
15/05/16 LRM Lasma3 42.20 4:48:53 160 06:50 8.76 ir
13/05/16 piektdienis Lasma3 7.87 52:01 147 06:36 9.08 ir
11/05/16 măjup Lasma3 2.40 15:24 144 06:25 9.35 ir
11/05/16 Divplākšņi ievziedos Lasma3 13.25 1:34:33 141 07:08 8.41 ir
09/05/16 Ķerot piemēroto maratona tempu Lasma3 11.06 1:10:01 155 06:19 9.48 ir
76.78
08/05/16 Naksnīgais ievziedu reibumā Lasma3 11.61 1:19:18 140 06:49 8.78 ir
07/05/16 Zāğis ievziedos Lasma3 13.34 1:27:01 154 06:31 9.20 ir
05/05/16 Sakuras apraudzīt Lasma3 19.06 2:14:29 138 07:03 8.50 ir
04/05/16 Divplākšņi svin 150.koptreniņu un našķojas ar Chingona pankūkām. Lasma3 13.22 1:31:36 151 06:55 8.66 ir
03/05/16 Otrdienis pār tiltiem. šīs nedēļas garais. Lasma3 21.40 2:26:13 149 06:49 8.78 ir
78.63
01/05/16 svētdienis uz Lielupes palienes pļavām ar pulsu 140 Lasma3 27.15 3:18:47 141 07:19 8.19 ir
30/04/16 Atsildīšanā Biķernieku piečuks Lasma3 5.62 41:47 156 07:26 8.07 ir
30/04/16 Biķernieku pusīte Lasma3 21.10 2:15:25 171 06:25 9.35 ir
30/04/16 iesildīšanās Lasma3 1.50 11:06 152 07:24 8.11 ir
28/04/16 ceturtdienis Lasma3 8.00 59:00 139 07:22 8.14 ir
27/04/16 Divplākšņi apseko Volerus Lasma3 16.00 1:49:20 157 06:50 8.78 ir
26/04/16 lēnīgais Lasma3 7.00 53:20 138 07:37 7.88 ir
86.37
21/04/16 ceturtdienis ap Māras dīķi Lasma3 13.01 1:24:27 150 06:29 9.24 ir
20/04/16 Divplākšņi apseko Kleistu muižu Lasma3 15.00 1:45:15 148 07:01 8.55 ir
19/04/16 otrdienis Lasma3 15.37 1:45:00 158 06:49 8.78 ir
43.38
17/04/16 Mierīgais svētdienis Lasma3 10.00 1:09:45 140 06:58 8.60 ir
16/04/16 Riekstukalna Stirnu buks Lasma3 20.16 2:20:20 168 06:57 8.62 ir
14/04/16 ceturtdienis gar Mārupīti Lasma3 12.01 1:19:10 146 06:35 9.10 ir
13/04/16 Trešdienis Lasma3 14.78 1:38:54 158 06:41 8.97 ir
12/04/16 otrdienis Lasma3 8.00 54:45 147 06:50 8.77 ir
12/04/16 uz Kobes dārzu Lasma3 1.60 10:00 138 06:15 9.60 ir
11/04/16 uz un no jogas Lasma3 3.57 24:58 135 06:59 8.58 ir
70.12
10/04/16 Saulrietā līdz Lielupes palienes pļavām Lasma3 27.00 3:07:00 142 06:55 8.66 ir
09/04/16 iesildīšanās Lasma3 1.60 10:55 150 06:49 8.79
09/04/16 Rēzeknes pusmaratons Lasma3 21.10 2:12:01 172 06:15 9.59 ir
06/04/16 Divplākšņi Stirnubuka bērzos Lasma3 13.10 1:29:00 06:47 8.83 ir
62.80
03/04/16 Parīzes maratons Lasma3 42.20 5:00:21 07:07 8.43 ir
01/04/16 ar skatu uz Eifeli Lasma3 4.50 29:59 150 06:39 9.01 ir
30/03/16 Divplākšņu 145.koptreniņš Lasma3 12.90 1:24:00 150 06:30 9.21 ir
29/03/16 pavingrot Lasma3 3.63 25:16 06:57 8.62 ir
28/03/16 iesild. + atsil. Lasma3 4.72 32:02 06:47 8.84 ir
28/03/16 OS sprints Lieldienu balva Lasma3 2.77 17:55 170 06:28 9.28 ir
70.72
26/03/16 Rigas rogainings 2h Lasma3 16.50 2:04:07 160 07:31 7.98 ir
25/03/16 piektdienis Lasma3 7.05 48:33 154 06:53 8.71 ir
24/03/16 Priedaine. Imanta, Bebīte nepietur. Lasma3 22.12 2:29:30 153 06:45 8.88 ir
22/03/16 Raustīklis Lasma3 9.75 1:03:03 155 06:28 9.28 ir
21/03/16 Negribītis ap māju Lasma3 7.00 46:39 146 06:39 9.00 ir
62.42
20/03/16 Lēnām apkārt lidostai :) Lasma3 30.00 3:30:00 152 07:00 8.57 ir
19/03/16 pa sniedziņu ap Māras dīķi Lasma3 12.15 1:23:00 147 06:49 8.78 ir
18/03/16 Dīvainie intervāli Lasma3 15.70 1:54:00 150 07:15 8.26 ir
16/03/16 Divplākšņi apciemo Eifeļtorni Lasma3 13.20 1:30:00 149 06:49 8.80 ir
15/03/16 Andrejsala Lasma3 6.30 39:00 149 06:11 9.69 ir
77.35
13/03/16 Svētdienis gar Daugavu cīņā ar vēju Lasma3 28.30 3:16:30 153 06:56 8.64 ir
12/03/16 Noskrien Ziemu 3.posms Lasma3 8.40 1:05:58 173 07:51 7.64 ir
10/03/16 Uznāca reinonis Lasma3 6.20 44:30 141 07:10 8.36 ir
09/03/16 Divplākšņi Lasma3 13.85 1:40:00 149 07:13 8.31 ir
08/03/16 Slapjie intervāli Lasma3 10.25 1:05:20 06:22 9.41 ir
67.00
06/03/16 Ķemeru baudījums Lasma3 24.00 3:00:00 145 07:30 8.00 ir
06/03/16 Skrējiens uz vilcienu Lasma3 0.74 05:15 07:05 8.46 ir
05/03/16 iepazīšanās ar Daugmales stadionu Lasma3 4.54 30:00 145 06:36 9.08 ir
02/03/16 Divplākšņu kaķis Lasma3 13.00 1:27:42 155 06:44 8.89 ir
01/03/16 Mājup caur veikalu Lasma3 1.75 12:15 117 07:00 8.57 ir
01/03/16 No darba uz tirināšanos Lasma3 8.75 1:00:50 147 06:57 8.63 ir
29/02/16 10x400/200 Lasma3 10.60 1:10:00 157 06:36 9.09 ir
63.38
27/02/16 400/200×10 + garais Lasma3 20.21 2:20:02 161 06:55 8.66 ir
26/02/16 Piektdienis pa saulīti Lasma3 15.05 1:47:27 151 07:08 8.40 ir
24/02/16 zāğis ap māju Lasma3 9.04 1:00:17 165 06:40 9.00 ir
23/02/16 uz un no vingrošanas Lasma3 4.00 29:30 147 07:22 8.14 ir
48.30
21/02/16 Brivdienis uz Priedaini Lasma3 25.00 2:56:30 155 07:03 8.50 ir
20/02/16 Noskrien ziemu! 2.poms. Lasma3 8.00 1:02:15 169 07:46 7.71 ir
19/02/16 piektdienis ap Zolitūdi Lasma3 10.01 1:14:30 145 07:26 8.06 ir
17/02/16 Divplākšņi Lasma3 12.45 1:31:58 141 07:23 8.12 ir
16/02/16 zāğis Lasma3 9.25 1:03:30 153 06:51 8.74 ir
64.71
14/02/16 Brīvdienis ap māju Lasma3 22.15 2:40:46 146 07:15 8.27 ir
09/02/16 krunkainais skrējiens pa Oslo Lasma3 8.07 57:14 155 07:05 8.46 ir
30.22
06/02/16 Ritarosme Santas vieta Lasma3 6.30 46:44 144 07:25 8.09 ir
05/02/16 Brīvdienis piektdienā Lasma3 20.00 2:26:54 145 07:20 8.17 ir
04/02/16 ceturdienis pa Daugavas prominādi Lasma3 10.21 1:15:54 145 07:26 8.07 ir
03/02/16 Divplakshni Astronomijas observatorija 12m zem zemes ed cielavinju Lasma3 13.04 1:32:00 140 07:03 8.50 ir
02/02/16 majup pec vingrosanas ar Gunu Lasma3 2.20 16:40 112 07:34 7.92 ir
02/02/16 10x200 Lasma3 6.22 43:00 158 06:54 8.68 ir
57.97
31/01/16 Divplakshnju zema pulsa koptrenins Lasma3 14.11 1:43:58 145 07:22 8.14 ir
30/01/16 Biatlons visiem! Sacensibas. Lasma3 5.13 36:00 128 07:01 8.55
30/01/16 Biatlons visiem! Trases iepazisana un piesaude Lasma3 1.90 16:00 116 08:25 7.13
29/01/16 Uz Maras diki Lasma3 10.00 1:05:27 155 06:32 9.17 ir
27/01/16 Divplaksni 136 Lasma3 15.36 1:50:00 155 07:09 8.38 ir
26/01/16 Slapjš un slidens otrdienis Lasma3 9.03 1:08:00 145 07:31 7.97 ir
55.53
24/01/16 Divplākšņu lēnais garais Pār(i)daugavai koptreniņa formātā Lasma3 21.11 2:27:18 154 06:58 8.60 ir
23/01/16 Noskrien ziemu! 1.posms Lasma3 8.00 1:07:49 170 08:28 7.08 ir
21/01/16 uz veikalu Lasma3 6.14 42:55 132 06:59 8.58 ir
20/01/16 Divplākšņu 135.koptreniņš Barikādes atceroties Lasma3 14.02 1:37:17 146 06:56 8.65 ir
19/01/16 Otrdienis pa piemajas muizu zemem Lasma3 6.45 44:55 154 06:57 8.62 ir
55.72
17/01/16 Svetdienis pa velocelinu Lasma3 17.30 2:01:20 154 07:00 8.55 ir
13/01/16 Divplākšņu 134.koptr.ar sēņu ēšanu Dzegužkalnā Lasma3 14.30 1:44:00 07:16 8.25 ir
12/01/16 otrdienis ap māju pa sniega putru, kad sit atpakaļ. Lasma3 7.33 47:36 06:29 9.24 ir
38.93
09/01/16 bez baudas Lasma3 15.10 1:43:30 06:51 8.75 ir
07/01/16 Ceturtdienis ap māju Lasma3 8.41 54:56 06:31 9.19 ir
06/01/16 Divplākšņi ar pitstopu Lasma3 15.11 1:42:30 06:47 8.84 ir
38.62
03/01/16 Putenī ap Māras dīķi Lasma3 11.00 1:13:20 06:40 9.00 ir
02/01/16 uz Mežārēm Lasma3 17.27 1:51:47 06:28 9.27 ir
31/12/15 vecgada skrējiens Lasma3 5.03 33:40 06:41 8.96 ir
29/12/15 otrdienis Lasma3 17.40 1:48:50 06:15 9.59 ir
50.70
27/12/15 svētdienis pa veloceliņu Lasma3 18.43 1:58:50 153 06:26 9.31 ir
26/12/15 Sprīdīša rogainings Lasma3 25.65 4:00:56 09:23 6.39 ir
25/12/15 Rosola sakratīšana Lasma3 3.01 19:42 06:32 9.17 ir
23/12/15 Skriešanai nepiemērots laiks Lasma3 3.00 19:15 153 06:25 9.35 ir
22/12/15 piečuks ap māju Lasma3 5.02 29:24 170 05:51 10.24 ir
55.11
20/12/15 Svetdienis Lasma3 15.70 1:47:30 158 06:50 8.76 ir
19/12/15 Imantas majina Lasma3 13.11 1:28:11 151 06:43 8.92 ir
18/12/15 Siltais, smukais ap Māras dīķi Lasma3 8.25 51:28 06:14 9.62 ir
16/12/15 Divplākšņi ieskrienas aplūduśajos Spilves skrejceļos Lasma3 13.05 1:39:50 07:39 7.84 ir
15/12/15 Ap māju Lasma3 14.15 1:35:00 157 06:42 8.94 ir
64.26
13/12/15 svētdienis Lasma3 9.70 1:06:00 149 06:48 8.82 ir
12/12/15 iesilt un atsilt Lasma3 3.00 20:26 155 06:48 8.81 ir
12/12/15 Ozolnieku ziemas skrējiens Lasma3 15.00 1:28:56 176 05:55 10.12 ir
09/12/15 Divplăkšņi un gaismas objekti. Guntas prezentācija par Dohu. Lasma3 14.10 1:35:00 06:44 8.91 ir
07/12/15 uz lidostu pretī Guntai un pārējiem PČ 50 skrējējiem Lasma3 9.54 1:01:00 06:23 9.38 ir
51.34
06/12/15 Kuğīts ap māju Lasma3 9.25 58:44 06:20 9.45 ir
05/12/15 Telpu orientēš. Lasma3 6.50 1:20:39 12:24 4.84 ir
02/12/15 Divplākšņi un Ziemassvētku rotājumu izstāde Lasma3 11.85 1:20:10 06:45 8.87 ir
27.60
28/11/15 Divplākšņu lēnais garais uz Bumbukalniņu Lasma3 19.30 2:15:00 06:59 8.58 ir
26/11/15 Telpu orientēšanās LU Ekon.fak. Lasma3 4.30 34:17 07:58 7.53 ir
25/11/15 Divplákšņi ar pitstopu un burkānkūku Lasma3 12.38 1:24:30 06:49 8.79 ir
24/11/15 ap maju Lasma3 4.60 30:00 06:31 9.20 ir
40.58
21/11/15 Rīgas rogainings Lasma3 37.00 5:57:27 131 09:39 6.21 ir
18/11/15 Divplākšņi 126. Izbraukums iepazīt Rīgss rogaininga apvidu. Lasma3 15.40 1:50:00 07:08 8.40 ir
52.40
15/11/15 par stipru Latviju Lasma3 27.64 3:09:50 155 06:52 8.74 ir
12/11/15 Telpu orientēšanās BF Lasma3 7.00 2:03:00 17:34 3.41 ir
11/11/15 Divplākšņi skrien iedegt pie pils svecītes Lasma3 13.05 1:30:00 06:53 8.70 ir
47.69
07/11/15 Lapsu rogainings Lasma3 57.44 11:15:58 147 11:46 5.10 ir
04/11/15 Divplākšņu 124.koptr. Mugursomu solidaritātes skrējiens. Lasma3 14.60 1:40:50 147 06:54 8.69 ir
03/11/15 ap māju Lasma3 10.23 1:01:00 165 05:57 10.06 ir
02/11/15 Mierīgais ap Zolitūdi Lasma3 8.30 55:00 143 06:37 9.05 ir
90.57
31/10/15 Kirbja dienas koptreniņš Lasma3 15.35 1:55:00 07:29 8.01 ir
28/10/15 Divplākšņu 123. ar Intas apciemojumu. Lasma3 11.75 1:16:00 148 06:28 9.28 ir
27/10/15 Negribīgais Lasma3 9.00 56:30 160 06:16 9.56 ir
36.10
25/10/15 Svētdienis pa čaukstošām lapām un veloceliņu. Lasma3 11.57 1:16:47 06:38 9.04 ir
24/10/15 Jūrmalas X trail Lasma3 18.40 2:03:32 06:42 8.94 ir
21/10/15 Divplākšņu 122. Lasma3 14.76 1:40:00 06:46 8.86 ir
20/10/15 Klasisks riņķojums ap māju Lasma3 9.91 1:00:08 06:04 9.89
54.64
18/10/15 Svētdienis gar Mārupīti Lasma3 8.41 56:00 06:39 9.01 ir
17/10/15 Jelgavas rogainings Lasma3 25.30 3:04:06 07:16 8.25 ir
14/10/15 Divplākšņu 121.koptr. Lasma3 13.25 1:29:00 06:43 8.93 ir
13/10/15 ātrāk Lasma3 4.30 25:00 164 05:48 10.32 ir
51.26
11/10/15 Svētdienis. Nedaudz kopā ar svimpi. Lasma3 6.00 37:40 149 06:16 9.56 ir
10/10/15 iesilde un atsilde Lasma3 2.75 20:00 141 07:16 8.25 ir
10/10/15 Siguldas pusmaratons Lasma3 21.10 2:02:49 173 05:49 10.31 ir
07/10/15 Mājupceļš ar lidojumu pret asfaltu Lasma3 2.41 17:47 07:22 8.13 ir
07/10/15 Divplākšņu 120.koptr. ar īpašo viesi no Spartas Lasma3 8.60 1:04:00 148 07:26 8.06 ir
06/10/15 pa Agenskalnu caur 42km veikalu. Es taču negribu tās ziemas botas. Lasma3 10.55 1:00:50 172 05:45 10.41 ir
51.41
03/10/15 Sestdienas rīts ar Santu uz Mārupi Lasma3 11.50 1:14:30 168 06:28 9.26 ir
30/09/15 Divplākšņu 119.koptr. Lasma3 13.60 1:30:00 155 06:37 9.07 ir
29/09/15 ap māju Lasma3 5.00 33:00 149 06:36 9.09 ir
30.10
27/09/15 Tautas rogainings Zaķumuižā Lasma3 24.00 4:00:26 10:01 5.99 ir
25/09/15 pēc slimošanas Lasma3 4.00 26:00 156 06:30 9.23 ir
28.00
20/09/15 nav veselība, nav pusmaratons Lasma3 7.14 43:23 162 06:04 9.87 ir
16/09/15 Divplākšņi 118 Lasma3 12.70 1:25:46 148 06:45 8.88 ir
15/09/15 Divplākšņu rogainings Lasma3 5.00 50:00 144 10:00 6.00 ir
24.84
13/09/15 Vilļņas maratons Lasma3 42.20 4:50:38 169 06:53 8.71 ir
10/09/15 Riņķojums pa Zolitūdi Lasma3 6.75 44:15 06:33 9.15 ir
09/09/15 Divplākšņu ruksis ar ūsām Lasma3 11.40 1:15:00 153 06:34 9.12 ir
60.35
06/09/15 Sabile Lasma3 6.02 41:20 154 06:51 8.74 ir
04/09/15 Āgenskalna romantika Lasma3 15.32 1:42:30 153 06:41 8.97 ir
02/09/15 Divplākšņi 115. devās lidostas virzienā Lasma3 11.50 1:15:45 152 06:35 9.11 ir
31/08/15 virpulis Lasma3 5.20 36:00 140 06:55 8.67 ir
38.04
30/08/15 pa Pleskodáli un Sampeteri Lasma3 7.65 48:45 154 06:22 9.42 ir
26/08/15 Divplākšņi un vīna degustācija. Lasma3 13.75 1:32:00 148 06:41 8.97 ir
25/08/15 veloceliņš zem 150 Lasma3 9.20 1:06:45 145 07:15 8.27 ir
30.60
22/08/15 Stirnu buks. Draņķozola lūsis. Lasma3 30.00 4:31:23 163 09:02 6.63 ir
20/08/15 Uz 42.km veikalu pēc želejām Lasma3 5.50 34:40 153 06:18 9.52 ir
19/08/15 Divplākšņi 113 Lasma3 15.04 1:41:32 148 06:45 8.89 ir
18/08/15 veloceliņš Lasma3 15.15 1:33:53 164 06:11 9.68 ir
65.69
16/08/15 Uz Ramavas muizu Lasma3 23.33 2:49:00 07:14 8.28 ir
12/08/15 Divplākšņu ekspedīcijskrējiens uz Spilves pļavām Lasma3 17.20 2:02:00 147 07:05 8.46 ir
10/08/15 Neplānotais pirmdienis gar Mārupītu uz Uparku Lasma3 10.20 1:08:00 06:40 9.00 ir
50.73
08/08/15 Dzo stafetes Zandas posms Lasma3 5.00 35:00 07:00 8.57 ir
07/08/15 Džo stafete. Saulriets. Divplākšņu posms. Lasma3 8.20 55:00 06:42 8.95 ir
05/08/15 Divplākšņu 111.koptr. Lasma3 10.31 1:07:00 06:29 9.23 ir
04/08/15 veloceliņš Lasma3 11.65 1:15:18 153 06:27 9.28 ir
03/08/15 Neplānotais pirmdienis Lasma3 6.20 40:09 06:28 9.27 ir
41.36
02/08/15 Juglas aplītis Lasma3 7.05 45:00 06:22 9.40 ir
01/08/15 Cēsu Eco treils Lasma3 31.00 4:20:26 165 08:24 7.14 ir
29/07/15 Divplākšņu 110.koptr. ar desu cepšanu  Lasma3 9.33 1:02:20 148 06:40 8.98 ir
47.38
26/07/15 Naksnīgais Lasma3 6.05 41:00 06:46 8.85 ir
25/07/15 Stirnubuka zaķis Lasma3 9.00 1:00:30 174 06:43 8.93
25/07/15 iesildīšanās pirms zaķa Lasma3 0.70 05:00 07:08 8.40 ir
24/07/15 májup Lasma3 5.31 35:10 157 06:37 9.06 ir
23/07/15 vakarā vēlā Lasma3 6.90 45:00 148 06:31 9.20 ir
22/07/15 Divplākśņu 109.koptreniņš Lasma3 13.01 1:25:00 149 06:32 9.18 ir
40.97
19/07/15 īsais - veiklais ap Zolitūdi Lasma3 6.60 39:12 05:56 10.10 ir
18/07/15 DP lēnais garais uz Bišu muižu Lasma3 22.44 2:29:30 159 06:39 9.01 ir
15/07/15 Divplākšņu mošķis jeb Ilgas suns Lasma3 13.40 1:34:00 07:00 8.55 ir
14/07/15 Vieglais otrdienis Lasma3 9.00 1:00:00 145 06:40 9.00 ir
13/07/15 Pirmdienis gar Mārupīti Lasma3 7.53 51:37 147 06:51 8.75 ir
58.97
11/07/15 iesildīšanās Lasma3 1.50 10:00 06:40 9.00 ir
11/07/15 Jelgavas pusmaratons Lasma3 21.10 2:08:47 168 06:06 9.83 ir
08/07/15 Divplākšņi 107. meklē kliņķus Lasma3 12.50 1:26:50 149 06:56 8.64 ir
07/07/15 Velocelins Lasma3 13.15 1:22:02 161 06:14 9.62 ir
48.25
05/07/15 Svētdienis gar Daugavu Lasma3 18.65 2:01:56 153 06:32 9.18 ir
04/07/15 Vecāķu pludmalē Lasma3 2.16 12:58 147 06:00 9.99 ir
03/07/15 Skrējiens ar peldi rokenrola ritmos Lasma3 9.30 1:07:25 146 07:14 8.28 ir
01/07/15 Divplākšņi Mūkupurvā Lasma3 17.22 2:10:00 150 07:32 7.95 ir
30/06/15 Velocelins Lasma3 10.60 1:04:55 165 06:07 9.80 ir
57.93
28/06/15 Stirnu buks Lasma3 19.00 2:32:30 164 08:01 7.48 ir
26/06/15 Dullie Divplākšņi sagaida saullēktu Lasma3 4.02 28:08 06:59 8.57 ir
25/06/15 Rīgas leğendas Biķerniekos. Orientēšanās un zemenes, daudz meža zemenes. Saldas! Lasma3 9.70 1:50:00 143 11:20 5.29 ir
24/06/15 Divplākšņ 105.koptreniņš Lasma3 10.02 1:06:40 153 06:39 9.02 ir
42.74
21/06/15 iesilde Lasma3 1.20 08:20 06:56 8.64 ir
21/06/15 Ventspils PPP Lasma3 21.10 2:13:55 169 06:20 9.45 ir
19/06/15 Īsākās nakts skrējiens Lasma3 22.60 2:30:00 06:38 9.04 ir
17/06/15 Rīgas leğendas. Orientēšanās. Lasma3 11.60 1:48:26 154 09:20 6.42 ir
16/06/15 Veloceliņš Lasma3 11.01 1:08:26 167 06:12 9.65 ir
67.51
14/06/15 Basais ap māju Lasma3 4.05 26:00 142 06:25 9.35 ir
13/06/15 Pret kalnu, jeb skrejiens no juras limena Milzkalne Lasma3 21.00 2:56:00 152 08:22 7.16 ir
10/06/15 Rīgas leģendas Kleistos un mājupceļš kopā ar DP Lasma3 16.00 2:26:00 09:07 6.58 ir
09/06/15 Rotaligais skrejiens. 3 km pa baso Lasma3 10.56 1:06:00 169 06:15 9.60 ir
51.61
07/06/15 Līdz Dubultiem nopeldēties Lasma3 21.16 2:19:48 168 06:36 9.08 ir
06/06/15 Gar jūriņu Lasma3 1.08 07:10 06:38 9.04 ir
04/06/15 Ap Māras dīķi Lasma3 7.30 50:00 153 06:50 8.76 ir
03/06/15 Divplākšņi. Šķērsiela. Hapaks. Zirgs Rokenrols. Apmaldīšanās Kleistu mežā. Lasma3 16.64 2:00:00 158 07:12 8.32 ir
02/06/15 Joprojām ceriņus baudot Lasma3 11.10 1:10:30 159 06:21 9.45 ir
57.28
31/05/15 Saulrietā gar Mārupīti Lasma3 8.10 54:27 155 06:43 8.93 ir
30/05/15 Stirnu buks Lasma3 22.00 3:17:23 164 08:58 6.69 ir
28/05/15 ceriņi smaržo Lasma3 10.80 1:12:46 161 06:44 8.91 ir
26/05/15 Ceriņu smaržu baudot Lasma3 6.60 46:00 149 06:58 8.61 ir
47.50
24/05/15 Svētdienis uz Lucavsalu Lasma3 15.32 1:47:00 164 06:59 8.59 ir
23/05/15 Izskrien Rīgu DNF Lasma3 4.72 29:00 06:08 9.77 ir
20/05/15 Divplăkšņu 100 ar fotosesiju Lasma3 13.43 1:30:00 06:42 8.95 ir
33.47
17/05/15 LRM Lasma3 42.20 5:04:55 163 07:13 8.30 ir
15/05/15 Pēc sarkanās mugursomas Lasma3 3.51 23:00 06:33 9.16 ir
13/05/15 Divplākšņi 99.koptr. Lasma3 10.70 1:11:33 163 06:41 8.97 ir
11/05/15 Vājš raksturs. Nevaru atteikt paskriet. Lasma3 11.02 1:14:46 160 06:47 8.84 ir
67.43
09/05/15 Jauno čību tests Lasma3 21.10 2:20:40 165 06:40 9.00
08/05/15 Banka, sakuras un jaunas čības Lasma3 6.70 47:00 160 07:00 8.55 ir
06/05/15 Divplăkšņi ievziedos Lasma3 8.55 1:00:30 149 07:04 8.48 ir
05/05/15 Pirmais vasarīgais, kad gribas skriet pa ēnu Lasma3 7.22 50:52 164 07:02 8.52 ir
43.57
03/05/15 Ar sāpošu muguru gar Mārupīti. Lasma3 8.46 1:00:43 167 07:10 8.36 ir
01/05/15 Dzīvesprieks atgriežas! Lasma3 8.10 54:55 163 06:46 8.85 ir
16.56
25/04/15 Neatļautais skrējiens Lasma3 5.24 37:47 170 07:12 8.32 ir
5.24
25/03/15 Divplākšņi. Vietējais Imantas zvēriņš. Lasma3 18.55 2:06:00 153 06:47 8.83 ir
24/03/15 Aplīts ap māju Lasma3 5.20 32:11 166 06:11 9.69 ir
23.75
22/03/15 Priecīgais DP svētdienas riksis Lasma3 5.64 42:50 07:35 7.90 ir
21/03/15 Rīgas rogainings Lasma3 39.00 5:56:46 09:08 6.56 ir
19/03/15 DP stresa noskriešana Lasma3 9.30 1:05:00 06:59 8.58 ir
18/03/15 Divplākšņi 91.koptr. Lasma3 14.00 1:40:00 150 07:08 8.40 ir
17/03/15 Imantas aplītis Lasma3 13.60 1:31:00 06:41 8.97 ir
81.54
15/03/15 Pirmais basais rikšojums pa Balto kāpu Lasma3 0.30 ir
15/03/15 Divplākšņi uz Balto kāpu Lasma3 24.70 3:01:30 137 07:20 8.17 ir
14/03/15 kopā ar Elmāru Lasma3 3.81 26:49 144 07:02 8.52 ir
11/03/15 Divplākšņu 90.tais saīsinātais Lasma3 12.15 1:24:24 150 06:56 8.64 ir
10/03/15 Apkārt Māras dīķim Lasma3 12.05 1:25:00 161 07:03 8.51 ir
53.01
08/03/15 Magnēts. Cielavas. Lasma3 8.00 1:33:00 159 11:37 5.16 ir
07/03/15 Brīvdienis ar jūtamām sekām pēc bronhīta Lasma3 16.23 1:51:55 170 06:53 8.70 ir
05/03/15 Veselības pārbaude gar Mārupīti Lasma3 8.00 58:00 165 07:15 8.28 ir
32.23
01/03/15 Veselības pārbaude un jaunās rotaļlietas tests. Lasma3 7.34 56:56 07:45 7.74 ir
7.34
17/02/15 Otrdienis ap māju Lasma3 8.30 52:16 06:17 9.53 ir
8.30
15/02/15 Divplākšņu lidojums ciemos pie vienplākšņa Lasma3 17.12 2:07:50 07:28 8.04 ir
14/02/15 Mēğinājums paskriet Lasma3 3.00 21:00 07:00 8.57 ir
20.12
08/02/15 Lidosta.Ledus.Mazdārziņu eksotika.Suņi. Mežs. Šoseja. veloceliņš. Šampētera iela. Slidens. Kritiens. Lasma3 16.00 2:00:00 07:30 8.00 ir
06/02/15 īsi Lasma3 4.46 27:04 163 06:04 9.89 ir
04/02/15 Divplākšņi svin Ēğiptē savu 85. Lasma3 12.17 1:25:11 06:59 8.57 ir
03/02/15 otrdienis Lasma3 13.45 1:24:15 06:15 9.58 ir
46.08
01/02/15 Divplăkšņi lēni lido uz Priedaini. Lasma3 24.18 2:52:16 07:07 8.42 ir
31/01/15 Nordeķa muižu apsekošana. Slapji un slideni. Lasma3 12.80 1:27:00 06:47 8.83 ir
28/01/15 Divplākšņu 84.koptreniņš Lasma3 14.02 1:40:33 07:10 8.37 ir
27/01/15 ap māju Lasma3 10.88 1:05:28 06:01 9.97 ir
61.88
24/01/15 Divplākšńu burvīgais brivdienu skrējien uz Babīti Lasma3 20.06 2:29:14 07:26 8.07 ir
23/01/15 Baudpilns skrējiens pa Āgenskalnu Lasma3 12.20 1:19:05 06:28 9.26 ir
22/01/15 veselības kontrole Lasma3 3.23 22:28 06:57 8.63 ir
19/01/15 Atpakaļ mājās Lasma3 7.63 52:04 06:49 8.79 ir
43.12
13/01/15 Parpanas iepazīšana Lasma3 3.40 25:00 07:21 8.16 ir
3.40
10/01/15 skrējiens Polijā Lasma3 7.77 58:00 07:27 8.04 ir
07/01/15 Divplākšņu 81.koptr. Lasma3 10.60 1:10:00 06:36 9.09 ir
18.37
04/01/15 skrējiens putenī Lasma3 12.20 1:22:00 06:43 8.93 ir
03/01/15 uz Intas mazo mežiņu rukša šņukuru melēt Lasma3 12.00 1:20:00 06:40 9.00 ir
01/01/15 1.janvāra lietainā vakara skrējiens Lasma3 4.40 26:32 06:01 9.95 ir
31/12/14 Vecgada skrējiens ap Māras dīķi Lasma3 9.11 1:00:06 06:35 9.09 ir
37.71
28/12/14 skrējiens pēc 100.km Lasma3 13.01 1:27:18 06:42 8.94 ir
28/12/14 Pa sniegiem un kupenām. Rītarosme nr.2 Lasma3 9.21 1:06:26 07:12 8.32 ir
27/12/14 ar distanču slēpēm pa ezeru Lasma3 11.40 1:06:00 05:47 10.36
27/12/14 Rītarosme Lasma3 11.27 1:15:21 06:41 8.97 ir
25/12/14 Divi apļi ap māju Lasma3 9.15 58:57 06:26 9.31 ir
25/12/14 Ziemassvētku rīts Ogrē Lasma3 5.60 40:00 07:08 8.40 ir
24/12/14 Divplākšņu Ziemassvētki Lasma3 16.80 2:04:00 07:22 8.13 ir
23/12/14 Trīs apļi ap māju Lasma3 14.14 1:32:00 06:30 9.22 ir
22/12/14 Svētdienas garais pirmdienā Lasma3 21.13 2:21:23 06:41 8.97 ir
111.71
21/12/14 Svētdienis nedaudz kopā ar koptr. Pāri Daugavai Lasma3 12.57 1:21:26 06:28 9.26 ir
17/12/14 Divplākšņi džungļos Lasma3 12.91 1:27:00 06:44 8.90 ir
16/12/14 Pārdaugavas spēks Lasma3 14.35 1:27:14 06:04 9.87 ir
39.83
14/12/14 Svētdienis Lasma3 20.11 2:14:06 06:40 9.00 ir
10/12/14 Vējainais Divplākšņu 77.koptreniņš Lasma3 14.54 1:38:09 06:45 8.89 ir
09/12/14 Koptreniņš "Laternu gaismā" Lasma3 13.11 1:23:19 06:21 9.44 ir
47.76
07/12/14 Ozolnieku ziemas skrējiens Lasma3 15.00 1:25:26 05:41 10.53 ir
07/12/14 iesilde un atsilde pirms Ozolniekiem Lasma3 2.50 16:37 06:38 9.03 ir
06/12/14 Neveiksmīgs Magnēts ar pazaudētu Identu. Lasma3 3.50 38:00 10:51 5.53 ir
03/12/14 Divplākšņu 76.koptreniņš Lasma3 11.74 1:18:00 06:38 9.03 ir
02/12/14 Pārdaugavas spēks Lasma3 13.51 1:24:11 06:13 9.63 ir
46.25
30/11/14 Skrējiens lūkoties kā Uzvarasparkā top sniegs Lasma3 7.20 48:41 06:45 8.87 ir
29/11/14 Rīgas rogainings Lasma3 25.02 3:55:30 09:24 6.37
26/11/14 Divplākšņi 75 Lasma3 12.66 1:20:02 06:19 9.49 ir
25/11/14 Pārdaugavas spēks Lasma3 12.64 1:18:13 06:11 9.70 ir
57.52
22/11/14 Miglā gar Mārupīti un pa tumsu ap Māras dīķi Lasma3 14.50 1:35:32 06:35 9.11 ir
19/11/14 Divplākšņu 74.koptreniņš Lasma3 14.42 1:32:35 06:25 9.35 ir
17/11/14 Latvijas kontūras skrējiens + turpceļš Lasma3 28.08 3:03:52 06:32 9.16 ir
57.00
15/11/14 Patriots Lasma3 21.00 2:17:30 06:32 9.16 ir
12/11/14 Divplākšņu 7+3 Lasma3 12.37 1:20:24 06:29 9.23 ir
11/11/14 Lāčplēša dienas noskaņai skrējiens nolikt svecīti pie pils Lasma3 6.33 40:41 06:25 9.34 ir
10/11/14 2 cilpas ap māju Lasma3 10.60 1:04:25 06:04 9.87 ir
50.30
08/11/14 Ziemas Magnets Ataru ezers Lasma3 8.70 1:11:26 08:12 7.31 ir
05/11/14 Divplākšņu Miky pele jeb Imantas žurku trenkājiens Lasma3 14.21 1:31:00 06:24 9.37 ir
04/11/14 Pārdaugavas spēks Dzegužkalnā Lasma3 11.34 1:26:06 07:35 7.90 ir
03/11/14 atpakaļ, bezcerība, caur policiju. Telefons zudis. Lasma3 5.30 33:39 06:20 9.45 ir
03/11/14 vēl cerības Lasma3 5.00 29:30 05:54 10.17 ir
44.55
02/11/14 Dzegužkalns Lasma3 10.15 1:05:15 06:25 9.33 ir
31/10/14 Helovīna skrējiens Lasma3 15.00 1:38:50 06:35 9.11 ir
29/10/14 Divplākšņu 71.koptreņš Lasma3 14.31 1:33:58 06:33 9.14 ir
39.46
26/10/14 ADIDAS ziemas skriešanas skola Lasma3 5.00 31:05 06:13 9.65 ir
24/10/14 Apkrt Māras dīķim Lasma3 8.10 48:16 05:57 10.07 ir
22/10/14 Divplākšņu tusis Lasma3 6.28 43:01 06:50 8.76 ir
21/10/14 skrējiens Lasma3 5.50 37:00 06:43 8.92 ir
24.88
19/10/14 Amsterdamas maratons Lasma3 42.20 4:58:41 07:04 8.48 ir
18/10/14 Rīts Amsterdamā Lasma3 5.45 35:25 06:29 9.23 ir
15/10/14 Divplākšņu 69.koptreniņš Lasma3 8.06 50:49 06:18 9.52 ir
14/10/14 skrējiens Lasma3 8.45 56:29 06:41 8.98 ir
64.16
12/10/14 Barsalona Lasma3 5.75 37:04 06:26 9.31 ir
12/10/14 IW Barsalona 2.diena Lasma3 20.00 5:42:49 17:08 3.50 ir
11/10/14 Starptautiskais gājēju pasākums Barsalona 1.diena Lasma3 21.50 6:12:00 17:18 3.47 ir
08/10/14 Divplākšņu 68.koptreniņš - Trenuškas Lasma3 14.55 1:38:51 06:47 8.83 ir
07/10/14 skrējiens meklējot Imantas gaišākās ielas Lasma3 15.36 1:33:12 06:04 9.89 ir
77.16
05/10/14 pēdējais svētdienas garais Lasma3 30.37 3:16:27 06:28 9.28 ir
03/10/14 skrējiens apkārt Iļģuciemam Lasma3 15.18 1:32:14 06:04 9.87 ir
02/10/14 skrējiens ap māju Lasma3 7.09 44:01 06:12 9.66 ir
01/10/14 Divplākšņu 67.koptreniņš Lasma3 12.70 1:21:39 06:25 9.33 ir
30/09/14 Pardaugavas spēks koptr. Uz lidostu pretī Spartatlonistiem. Lasma3 15.08 1:30:02 05:58 10.05 ir
29/09/14 Ciemos pie Gruzīnu babuļa Lasma3 7.74 49:36 06:24 9.36 ir
88.16
28/09/14 iesildīšanās/atsildīšanās Lasma3 2.36 17:54 07:35 7.91 ir
28/09/14 Priekuļu treils Lasma3 12.00 1:32:27 07:42 7.79 ir
27/09/14 Noķer vēju 2014.  Lasma3 21.10 2:07:00 06:01 9.97 ir
27/09/14 iesildīšanās Lasma3 1.50 09:04 06:02 9.93 ir
25/09/14 Riņķojums ap māju Lasma3 11.11 1:10:29 06:20 9.46 ir
24/09/14 Divplāksņu skrējiens uz Vampīrkalniņu Lasma3 13.55 1:33:00 06:51 8.74 ir
23/09/14 cilpojums pa Zolitūdi Lasma3 13.83 1:24:08 06:05 9.86 ir
75.45
21/09/14 Valmieras pusmaratons Lasma3 21.10 2:06:20 05:59 10.02 ir
21/09/14 Iesildīšanās. Prasījās pēc cimdiņiem. Lasma3 1.13 07:19 06:28 9.27 ir
20/09/14 iesildīšanās rītdienai Lasma3 3.95 25:09 06:22 9.42 ir
19/09/14 pa veloceliņu līdz Babītei Lasma3 15.18 1:37:33 06:25 9.34 ir
17/09/14 Divplākšņu 65.koptreniņš Lasma3 12.50 1:22:53 06:37 9.05 ir
16/09/14 Skrējiens ap Māras dīķi Lasma3 13.10 1:25:44 06:32 9.17 ir
66.96
14/09/14 NRR 10 km distance Lasma3 10.00 1:00:30 06:03 9.92 ir
14/09/14 NRR piecītis Lasma3 5.00 27:19 05:27 10.98 ir
14/09/14 iesildīšanās pirms NRR Lasma3 1.54 10:31 06:49 8.79 ir
13/09/14 iesildīšanās pirms rītdienas NRR Lasma3 7.30 48:05 06:35 9.11 ir
12/09/14 svētdienas garais piektdienā gar Daugavu Lasma3 31.27 3:26:03 06:35 9.11 ir
11/09/14 NRR treniņš Mežaparkā Lasma3 5.06 32:49 06:29 9.25 ir
10/09/14 Divplāksņu 6+4 koptreniņš Lasma3 14.30 1:36:00 06:42 8.94 ir
09/09/14 pa Āgenskalnu un Torņkalnu Lasma3 12.00 1:22:23 06:51 8.74 ir
86.47
06/09/14 Jūrmalas pusmaratons Lasma3 21.10 2:10:53 06:12 9.67 ir
06/09/14 iesildīšanās Lasma3 1.03 06:21 06:09 9.73 ir
04/09/14 NRR treniņš Mežaparkā Lasma3 7.02 45:41 06:30 9.22 ir
03/09/14 Divplākšņu tējkanna Lasma3 15.30 1:38:30 06:26 9.32 ir
02/09/14 NRR treniņš Mežaparkā Lasma3 7.06 42:32 06:01 9.96 ir
01/09/14 NRR treniņš Uzvaras parkā Lasma3 5.03 36:00 07:09 8.38 ir
56.54
31/08/14 Svētdienas saulrieta skrējiens Lasma3 20.09 2:15:25 06:44 8.90 ir
30/08/14 2.Baltijas baspēdu ultramaratons 11.km distance Lasma3 10.15 56:03 05:31 10.87 ir
30/08/14 basā iesildīšanās Lasma3 1.10 07:20 06:39 9.00 ir
27/08/14 Divplākšņu starptautiskais koptreniņš Lasma3 15.88 1:45:30 06:38 9.03 ir
25/08/14 NRR treniņš Uzvaras parkā ar turpinājumu apkārt Māras dīķim Lasma3 12.82 1:23:20 06:30 9.23 ir
60.04
23/08/14 Āžu kalna stirnu buka "Lūsis" Lasma3 24.90 3:40:32 08:51 6.77 ir
21/08/14 NRR treniņš Mežaparkā Lasma3 7.10 39:40 05:35 10.74 ir
20/08/14 Divplākšņi saulrietā uz Hapaku Lasma3 12.50 1:22:00 06:33 9.15 ir
44.50
17/08/14 pa baso saulrietā gar jūriņu Lasma3 2.08 12:06 05:49 10.31 ir
16/08/14 24 h Dzo stafete Divplākšņu posmi Lasma3 15.75 1:48:03 06:51 8.75 ir
15/08/14 24h DZO stafetes Topinjs posma fragmenti Lasma3 14.00 1:25:38 06:07 9.81 ir
14/08/14 vakara skrējieniņš ap māju Lasma3 4.08 24:37 06:02 9.94
13/08/14 Divplākšņu 60.koptreniņš Lasma3 9.50 1:02:06 06:32 9.18 ir
12/08/14 Uz Ķīpsalu Lasma3 10.70 1:07:17 06:17 9.54 ir
11/08/14 NRR Uzvarasparkā lietū Lasma3 3.82 26:11 06:51 8.75 ir
59.93
10/08/14 skrējiens uz Jūrmalu peldēties Lasma3 30.00 3:18:25 06:36 9.07 ir
09/08/14 Lucavsalā pa baso Lasma3 2.10 12:16 05:50 10.27 ir
08/08/14 gar Mārupīti Lasma3 11.20 1:10:51 06:19 9.48 ir
07/08/14 NRR treniņš Mežaparkā Lasma3 6.00 41:00 06:50 8.78 ir
07/08/14 pa melno lentu Sporta labaratorijā Lasma3 1.95 12:00 06:09 9.75 ir
06/08/14 Divplākšņu triatlons Lasma3 13.20 1:30:27 06:51 8.76 ir
05/08/14 NRR treniņš Mežaparkā Lasma3 6.31 43:32 06:53 8.70 ir
04/08/14 vakara vēlais ap Zolitūdi Lasma3 9.44 58:46 06:13 9.64 ir
80.20
03/08/14 Svētdienas karstumā uz Hapaku Lasma3 16.50 1:53:33 06:52 8.72
02/08/14 pa baso gar jūriņu Lasma3 7.25 40:16 05:33 10.80 ir
31/07/14 Apkārt Māras dīķim. Vilku iela Lasma3 8.20 52:59 06:27 9.29 ir
30/07/14 Divplākšņu zaļais treniņš Lasma3 15.15 1:40:25 06:37 9.05 ir
29/07/14 Pa lietutiņu Lasma3 10.55 1:05:03 06:09 9.73 ir
57.65
27/07/14 Svētdienas skrējiensgar Daugavas ūdeņiem. Lasma3 15.71 1:41:00 06:25 9.33 ir
24/07/14 gar Mārupīti Lasma3 8.24 54:31 06:36 9.07 ir
23/07/14 DP un TNT koptreniņš Lasma3 19.12 2:05:02 06:32 9.18 ir
22/07/14 NRR N-parkā Lasma3 4.35 25:20 05:49 10.30 ir
21/07/14 Simboliskais NRR U-parkā Lasma3 3.13 19:53 06:21 9.45 ir
50.55
20/07/14 gar Daugavas ūdeņiem Lasma3 18.30 1:53:41 06:12 9.66 ir
19/07/14 Saulrietā pa baso gar jūriņu Lasma3 2.04 12:03 05:54 10.16 ir
17/07/14 Vakara vēlais. Apkārt Māras dīķim Lasma3 7.80 52:35 06:44 8.90 ir
16/07/14 Divplākšņu vāvere + turp un atpakaļ Lasma3 17.35 1:56:11 06:41 8.96 ir
14/07/14 Āgenskalna līcītis un nikns suns uz Darba ielas Lasma3 9.63 1:03:07 06:33 9.15 ir
55.12
12/07/14 Jelgavas nakts pusmaratons Lasma3 21.10 2:13:06 06:18 9.51 ir
12/07/14 iesildīšanās Lasma3 0.79 05:07 06:28 9.26 ir
10/07/14 NRR M-parkā Lasma3 6.56 46:25 07:04 8.48 ir
09/07/14 Divplākšņu 55.koptreniņš. Lasma3 12.38 1:23:56 06:46 8.85 ir
08/07/14 NRR Mežaparkā. 2.slinkais Lasma3 3.52 24:09 06:51 8.75 ir
07/07/14 slinkais NRR U-parkā Lasma3 2.50 16:25 06:34 9.14 ir
46.85
06/07/14 Teikas zvēriņš un tad skrējiens uz Juglu Lasma3 16.47 1:51:27 06:46 8.87 ir
03/07/14 NRR Mežaparkā Lasma3 5.02 33:31 06:40 8.99 ir
02/07/14 Divplākšņu 54.koptreniņš. Žirafīte. Lasma3 16.06 1:44:14 06:29 9.24 ir
01/07/14 Pleskodāle-Zolitūde-Zasulauks Lasma3 8.40 50:48 06:02 9.92 ir
45.95
29/06/14 pirms miedziņa paskrējiens Lasma3 6.46 42:13 06:32 9.18 ir
27/06/14 svētdienas garais piektdienā Lasma3 16.64 1:44:24 06:16 9.56 ir
26/06/14 NRR Mežaparkā Lasma3 5.71 36:28 06:23 9.39 ir
25/06/14 Divplākšņu 52.koptreniņš Lasma3 13.87 1:34:06 06:47 8.84 ir
24/06/14 ar māsu pa Sabili Lasma3 5.35 39:26 07:22 8.14 ir
48.03
22/06/14 svetdienas mazais paskrējiens Lasma3 3.06 19:04 06:13 9.63 ir
21/06/14 No saulrieta līdz saullēktam Lasma3 46.06 6:01:51 07:51 7.64 ir
20/06/14 NRR Mežaparkā Lasma3 6.20 45:42 07:22 8.14 ir
18/06/14 Divplākšņu 52.koptreniņš un 1.gada jubileja Lasma3 11.02 1:16:50 06:58 8.61 ir
17/06/14 skrējiens slēpošanas jaciņā pa ziemas trasīti Lasma3 8.50 49:35 05:50 10.29 ir
74.84
15/06/14 svētdienas garais Lasma3 19.05 1:56:55 06:08 9.78 ir
13/06/14 Zasulauka Depo. Skrējiens ar novadpētnieciskiem elentiem. Lasma3 8.15 52:56 06:29 9.24 ir
12/06/14 NRR treniņš Mežaparkā Lasma3 8.54 56:28 06:36 9.07 ir
11/06/14 Divplākšņu 51.kotreniņš. Ūdensrozēs ziedošs Hapaks. Lasma3 17.72 2:03:30 06:58 8.61 ir
10/06/14 Magnēts. Inčupe. Ar orientēšanās ABC mācīšanu Lasma3 4.40 53:57 12:15 4.89 ir
09/06/14 NRR treniņš U-parkā Lasma3 3.01 20:05 06:40 8.99 ir
60.87
08/06/14 Bolderājas jūrmala. Lielupe-Daugava. 1/2 pa baso Lasma3 15.00 1:37:20 06:29 9.25 ir
07/06/14 Latvijas nūjošanas kauss 2.posms. Liepāja. Beberliņi Lasma3 10.00 1:19:20 07:56 7.56 ir
07/06/14 pa baso pret vēju Lasma3 2.00 14:04 07:02 8.53 ir
06/06/14 pēc lietus baudot jasmīnu smaržu Lasma3 9.67 1:03:50 06:36 9.09 ir
05/06/14 NRR treniņš M-parkā Lasma3 4.51 33:12 07:21 8.15 ir
04/06/14 Uz Divplākšņu 50.koptreniņa jubilejas tusu Lasma3 3.85 26:35 06:54 8.69 ir
04/06/14 Magnēts. Vārnu krogs Lasma3 5.00 39:44 07:56 7.55 ir
03/06/14 NRR treniņš M-parkā Lasma3 4.55 26:56 05:55 10.14 ir
02/06/14 NRR treniņš U-parkā + turp un atpakaļ Lasma3 14.22 1:35:20 06:42 8.95 ir
68.80
01/06/14 intervāli apkārt Māras dīķim Lasma3 12.07 1:14:20 06:09 9.74 ir
31/05/14 izskrien Rīgu. Lucavsala. Lasma3 10.00 1:03:13 06:19 9.49 ir
31/05/14 iesildīšanās Lasma3 1.11 07:38 06:52 8.72 ir
28/05/14 Divplākšņu 49.koptreniņš Lasma3 16.02 1:53:33 07:05 8.46 ir
26/05/14 NikeRigaRun treniņš Uzvaras parkā Lasma3 6.56 44:44 06:49 8.80 ir
45.76
25/05/14 Iepazīstot Zalves ielu Lasma3 5.35 35:20 06:36 9.08 ir
24/05/14 simoliski pa baso Lasma3 0.24 02:00 08:20 7.20 ir
23/05/14 pa Ķīpsalu Lasma3 10.26 1:14:10 07:13 8.30 ir
22/05/14 piemājas skrējiens iepazīstot Krūzes ielu Lasma3 7.02 46:32 06:37 9.05 ir
21/05/14 Magnets ar maldīšanos Jūrmalas priedēs Lasma3 5.57 51:50 09:18 6.45 ir
20/05/14 NRR treniņš Mežaparkā negaisa laikā Lasma3 5.48 38:24 07:00 8.56 ir
19/05/14 NikeRigaRun treniņš Uzvaras parkā Lasma3 9.59 1:12:55 07:36 7.89 ir
43.51
18/05/14 iesildīšanās pirms NRM Lasma3 1.10 07:18 06:38 9.04 ir
18/05/14 Mans pirmais pusmaratons. Nordea Riga maratons  Lasma3 21.10 2:16:40 06:28 9.26 ir
15/05/14 NikeRigaRun treniņš mežaparkā Lasma3 7.04 45:24 06:26 9.30 ir
14/05/14 Divplākšņu 47.koptreniņš Lasma3 12.23 1:20:04 06:32 9.16 ir
13/05/14 Magnēts. Mežaparks. Kārtējais skrējiens lietū. Lasma3 5.87 52:53 09:00 6.66 ir
12/05/14 NikeRigaRun treniņš Uzvaras parkā Lasma3 11.21 1:13:07 06:31 9.20 ir
58.55
10/05/14 NRM trases izpēte Lasma3 18.03 1:56:07 06:26 9.32 ir
09/05/14 FuelBelt pudelītes tests Lasma3 10.44 1:05:58 06:19 9.50 ir
07/05/14 Divplākšņu 46.koptreniņš Lasma3 12.64 1:18:49 06:14 9.62 ir
06/05/14 Nike Riga Run 1.treniņš Lasma3 5.00 30:08 06:01 9.96 ir
46.11
04/05/14 skrējiens svinot 4.maiju Lasma3 17.31 1:53:39 06:33 9.14 ir
02/05/14 Karhu apavu testēšana Lasma3 8.00 53:45 06:43 8.93 ir
01/05/14 Latvijas nūjošanas kausa 1.posms. Mežaparks Lasma3 10.00 1:17:47 07:46 7.71 ir
01/05/14 Sieviešu skrējiens Lasma3 7.35 41:47 05:41 10.55 ir
01/05/14 Iesildīšanās Sieviešu skrējienam Lasma3 1.21 07:46 06:25 9.35 ir
30/04/14 Divplākšņu 45.koptreniņš Lasma3 9.02 57:00 06:19 9.49 ir
29/04/14 Magnets. Baltezers. Lasma3 4.31 31:16 07:15 8.27 ir
28/04/14 Vakara skrējiens apkārt mājai Lasma3 3.08 17:22 05:38 10.64 ir
60.28
27/04/14 Biķernieku Nike skrējiens Lasma3 11.00 1:05:47 05:58 10.03 ir
27/04/14 Iesildīšanās pirms Biķernieku starta Lasma3 1.12 08:12 07:19 8.20 ir
25/04/14 Apkārt Māras dīķim Lasma3 8.61 50:58 05:55 10.14 ir
23/04/14 Divplākšņu koptreniņš. Voleri. Lasma3 20.02 2:06:59 06:20 9.46 ir
22/04/14 Izpētes skrējiens uz Dzegužkalnu Lasma3 11.56 1:14:38 06:27 9.29 ir
21/04/14 skrējiens atpūtai Lasma3 4.61 31:04 06:44 8.90 ir
56.92
20/04/14 Imantas Lieldienu zaķis Lasma3 18.15 1:57:07 06:27 9.30 ir
19/04/14 Bēgšana no iesnām un galvassāpēm Lasma3 5.00 31:27 06:17 9.54 ir
18/04/14 Āgenskalna atraktīvā zaķīša skrējiens Lasma3 15.10 1:35:17 06:18 9.51 ir
17/04/14 Magnēts 9.k. Lankstiņi Lasma3 5.50 44:44 08:08 7.38 ir
16/04/14 Divplākšņu 43.koptreniņš Lasma3 16.17 1:50:25 06:49 8.79 ir
14/04/14 Esenes muižas apkārtnes izpēte Lasma3 5.36 37:20 06:57 8.61 ir
65.28
13/04/14 Ogres Lazdukalna pavasara kross Lasma3 8.60 1:01:33 07:09 8.38 ir
12/04/14 Ogres Lazdukalna trases izpēte Lasma3 2.00 15:00 07:30 8.00
10/04/14 Magnēts 6.kārta. Brekši Lasma3 4.72 40:19 08:32 7.02
09/04/14 Slapjais skrējiens. Lietū  pa pārplūdušiem Spilvas lidostas skrejceļiem Lasma3 14.17 1:43:20 07:17 8.23 ir
08/04/14 Pa Mārupītes veloceliņu Lasma3 12.14 1:18:09 06:26 9.32 ir
41.63
06/04/14 svētdienas skrējiens Lasma3 16.45 1:55:00 06:59 8.58 ir
04/04/14 Skrējiens Lasma3 13.40 1:28:26 06:35 9.09 ir
02/04/14 OS Magnēts. Imanta. Lasma3 5.63 1:00:09 10:41 5.62 ir
01/04/14 Skrējiens (veiklais) Lasma3 11.11 1:06:40 06:00 10.00 ir
46.59
30/03/14 Svētdienas skrējiens Lasma3 13.21 1:27:08 06:35 9.10 ir
29/03/14 skrējiens pakaļ saulrietam Lasma3 8.01 52:32 06:33 9.15 ir
28/03/14 Divplākšņu 40.1 koptreniņš ar sprinta un spēka vingrinājumiem. Lasma3 14.60 1:48:21 07:25 8.08 ir
26/03/14 no Babuļa mājupceļš Lasma3 2.19 14:32 06:38 9.04 ir
26/03/14 Divplākšņu 40. jubilejas koptreniņš Lasma3 10.48 1:09:48 06:39 9.01 ir
25/03/14 Skrējiens īsais, veiklais Lasma3 6.00 35:01 05:50 10.28 ir
54.49
23/03/14 Svētdienas garais skrējiens Lasma3 14.34 1:33:37 06:31 9.19 ir
18/03/14 Lehmo skrējiens slēpojuma vietā Lasma3 9.02 1:01:34 06:49 8.79 ir
23.36
16/03/14 svētdienas skrējien Lasma3 10.01 1:06:45 06:40 9.00 ir
14/03/14 18.treniņš Lasma3 13.41 1:26:31 06:27 9.30 ir
12/03/14 kopā ar Divplākšņiem Lasma3 13.05 1:28:34 06:47 8.84 ir
36.47
09/03/14 16.tr. Kādā vējainā dienā... Lasma3 12.18 1:24:35 06:56 8.64 ir
08/03/14 Magnēts Mangaļsalā Lasma3 6.38 1:02:37 09:48 6.11 ir
08/03/14 Sieviešu skrējiena 1.treniņš Lasma3 6.65 40:52 06:08 9.76 ir
05/03/14 Intervāli Lasma3 5.22 34:35 06:37 9.06 ir
03/03/14 svētdien nokavētais skrējiens Lasma3 13.28 1:32:39 06:58 8.60 ir
43.71
28/02/14 12.tr. Lasma3 3.87 26:32 06:51 8.75 ir
26/02/14 11.tr. apkārt mājai Lasma3 9.16 1:01:50 06:45 8.89 ir
13.03
23/02/14 saulainais svētdienas skrējiens Lasma3 11.07 1:11:53 06:29 9.24 ir
21/02/14 apkārt mājai Lasma3 4.03 26:28 06:34 9.14 ir
19/02/14 apkārt mājai Lasma3 8.33 55:41 06:41 8.98 ir
23.43
16/02/14 svētdienas turpinājums Lasma3 8.77 1:01:15 06:59 8.59 ir
16/02/14 svētdiena Lasma3 4.38 30:18 06:55 8.67 ir
14/02/14 6.tr. Lasma3 3.84 22:57 05:58 10.04 ir
12/02/14 5.tr. Lasma3 3.85 24:27 06:21 9.45 ir
20.84
09/02/14 4.tr. Lasma3 4.34 30:02 06:55 8.67 ir
08/02/14 3.tr. Lasma3 8.04 57:34 07:09 8.38 ir
07/02/14 nokļūšana mājās Lasma3 0.81 05:25 06:41 8.97
07/02/14 2.treniņš Lasma3 4.32 30:11 06:59 8.59 ir
05/02/14 1.treniņš saskaņā ar jaunizveidoto treniņplānu pusmaratonam Lasma3 4.60 34:35 07:31 7.98 ir
22.11
01/02/14 Apkārt mājai Lasma3 6.30 45:53 07:16 8.24 ir
6.30
21/01/14 Apkārt Zolitūdei Lasma3 10.08 1:13:20 07:16 8.25 ir
10.08
18/01/14 Apkārt mājai Lasma3 7.26 48:27 06:40 8.99 ir
14/01/14 Sniega pārbaude Uzvaras parkā. Sniegs top! Lasma3 8.25 55:13 06:41 8.96 ir
15.51
12/01/14 Jau garāks svēdienas izaicinājus Lasma3 7.11 49:28 06:57 8.62 ir
06/01/14 Apkārt mājai Lasma3 5.54 37:29 06:45 8.87 ir
12.65
03/01/14 pirmo reizi 2014.gadā tiek uzvikti skriešanas apavi Lasma3 4.53 30:04 06:38 9.04 ir
4.53
18/08/13 Nike Riga Run 2013 Lasma3 10.00 1:14:17 07:25 8.08 ir
10.00
19/05/13 Nordea Rīga maratons Lasma3 5.00 39:50 07:58 7.53 ir
5.00
01/05/13 Sieviešu skrējiens 2013 Lasma3 7.35 55:42 07:34 7.92 ir
7.35