| Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 30/08/16 |  treniņ;s |
Saulite | 5.27 | 31:03 | 05:53 | 10.18 | |||
| 5.27 | |||||||||
| 28/08/16 | iesildoties, atsildoties |
Saulite | 4.40 | ||||||
| 28/08/16 | Ielūdz Ozolnieki 5kārta |
Saulite | 5.00 | 29:35 | 05:55 | 10.14 | |||
| 9.40 | |||||||||
| 13/08/16 | Kuldīgas pusmaratons |
Saulite | 5.27 | 28:49 | 05:28 | 10.97 | |||
| 11/08/16 | rīta treniņš stadionā. |
Saulite | 3.20 | ||||||
| 10/08/16 | iesildīšanās pirms sac. |
Saulite | 1.50 | ||||||
| 10/08/16 | Dzintara apļi |
Saulite | 6.60 | 38:12 | 05:47 | 10.37 | |||
| 09/08/16 | rīta treniņš stadionā. |
Saulite | 3.40 | ||||||
| 08/08/16 | Miera skrējiens |
Saulite | 4.00 | ||||||
| 23.97 | |||||||||
| 03/08/16 | vakra treniņš stadionā |
Saulite | 3.00 | ||||||
| 01/08/16 | mazliet pa kalniņiem |
Saulite | 3.80 | ||||||
| 6.80 | |||||||||
| 31/07/16 | iesildīšanās atsildīšanās |
Saulite | 4.40 | ||||||
| 31/07/16 | Ielūdz Ozolnieki 4kārta |
Saulite | 5.00 | 28:16 | 05:39 | 10.61 | |||
| 9.40 | |||||||||
| 23/07/16 | Jelgavas pusmaratons |
Saulite | 5.30 | 28:28 | 05:22 | 11.17 | |||
| 19/07/16 | treniņš |
Saulite | 4.80 | 27:27 | 05:43 | 10.49 | |||
| 10.10 | |||||||||
| 12/07/16 | treniņš pa kāpām un jūru |
Saulite | 8.00 | 49:01 | 06:07 | 9.79 | |||
| 8.00 | |||||||||
| 08/07/16 | treniņš stadionā |
Saulite | 3.00 | 17:00 | 05:40 | 10.59 | |||
| 06/07/16 | treniņš stadionā |
Saulite | 3.00 | ||||||
| 06/07/16 | Atsildīšanās |
Saulite | 2.20 | ||||||
| 06/07/16 | Dzintara apļi |
Saulite | 2.20 | 12:24 | 05:38 | 10.65 | |||
| 04/07/16 | treniņš pēc lietus. |
Saulite | 5.60 | 31:54 | 05:41 | 10.53 | |||
| 16.00 | |||||||||
| 02/07/16 | treniņš Valmierā |
Saulite | 6.80 | 40:31 | 05:57 | 10.07 | |||
| 6.80 | |||||||||
| 05/06/16 | Mirīgais skrējiens. |
Saulite | 4.40 | ||||||
| 05/06/16 | Ozolnieku seriāls |
Saulite | 5.00 | 29:19 | 05:51 | 10.23 | |||
| 01/06/16 | Dzintara apļi |
Saulite | 4.40 | 26:41 | 06:03 | 9.89 | |||
| 13.80 | |||||||||
| 22/05/16 | Ielūdz Ozolnieki |
Saulite | 5.00 | 28:37 | 05:43 | 10.48 | |||
| 5.00 | |||||||||
| 11/05/16 | Dzintaru apļi 2kārta |
Saulite | 4.40 | 25:18 | 05:45 | 10.43 | |||
| 4.40 | |||||||||
| 08/05/16 | treniņš pa kāpām un jūru |
Saulite | 3.50 | 21:17 | 06:04 | 9.87 | |||
| 04/05/16 | treniņš pēc slimošanas. |
Saulite | 4.80 | 29:18 | 06:06 | 9.83 | |||
| 8.30 | |||||||||
| 03/04/16 | Ielūdz Ozolnieki |
Saulite | 5.00 | 28:35 | 05:43 | 10.50 | |||
| 31/03/16 | treniņš |
Saulite | 4.00 | 23:40 | 05:55 | 10.14 | |||
| 9.00 | |||||||||
| 25/10/15 | treniņš |
Saulite | 4.50 | ||||||
| 4.50 | |||||||||
| 18/10/15 | Ozolnieku pusmaratons |
Saulite | 4.52 | 24:32 | 05:25 | 11.05 | |||
| 13/10/15 | stadion'a |
Saulite | 1.20 | ||||||
| 12/10/15 | vieglais treniņš |
Saulite | 6.00 | ||||||
| 11.72 | |||||||||
| 10/10/15 | Siguldas pusmaratons |
Saulite | 5.27 | 29:20 | 05:33 | 10.78 | |||
| 05/10/15 | rīta skrējiens |
Saulite | 5.00 | ||||||
| 10.27 | |||||||||
| 20/09/15 | Valmieras maratons |
Saulite | 6.20 | 35:33 | 05:44 | 10.46 | |||
| 6.20 | |||||||||
| 09/09/15 | dzintara apļi |
Saulite | 2.20 | 12:00 | 05:27 | 11.00 | |||
| 2.20 | |||||||||
| 16/08/15 | vieglais skrējiens |
Saulite | 2.50 | ||||||
| 16/08/15 | ielūdz Ozolnieki |
Saulite | 5.00 | 27:44 | 05:32 | 10.82 | |||
| 15/08/15 | Kuldīgas pusmaratons |
Saulite | 5.27 | 30:03 | 05:42 | 10.52 | |||
| 13/08/15 | treniņš |
Saulite | 3.20 | ||||||
| 13/08/15 | Treniņš stadionā |
Saulite | 2.00 | 10:58 | 05:29 | 10.94 | |||
| 10/08/15 | vakara treniņš gar jūru |
Saulite | 5.00 | 30:13 | 06:02 | 9.93 | |||
| 22.97 | |||||||||
| 08/08/15 | rīta treniņš stadionā |
Saulite | 3.20 | ||||||
| 06/08/15 | treniņš stadionā vakarā |
Saulite | 3.80 | ||||||
| 05/08/15 | Dzintara apļi |
Saulite | 2.20 | 12:03 | 05:28 | 10.95 | |||
| 04/08/15 | brauciens ar riteni līdz Majoriem un atpakaļ-nelielas izklaides |
Saulite | 15.00 | ||||||
| 03/08/15 | gar jūru |
Saulite | 4.00 | 21:03 | 05:15 | 11.40 | |||
| 28.20 | |||||||||
| 01/08/15 | stadionā |
Saulite | 3.00 | 17:24 | 05:48 | 10.34 | |||
| 31/07/15 | treniņš stadionā |
Saulite | 2.40 | ||||||
| 30/07/15 | stadionā |
Saulite | 5.20 | ||||||
| 10.60 | |||||||||
| 25/07/15 | vieglais treniņš pa lauku ceļiem |
Saulite | 5.00 | ||||||
| 20/07/15 | viegls treniņš Vaivari -Kauguri |
Saulite | 7.50 | 42:12 | 05:37 | 10.66 | |||
| 12.50 | |||||||||
| 12/07/14 | Jelgavas nakts pusmaratons |
Saulite | 5.30 | 30:24 | 05:44 | 10.46 | |||
| 5.30 | |||||||||
| 22/06/14 | ielūdz Ozolnieki |
Saulite | 5.00 | 28:14 | 05:38 | 10.63 | |||
| 5.00 | |||||||||
| 15/06/14 | 5. Venspils Piedzīvojuma Parka pusmaratons |
Saulite | 5.30 | 30:04 | 05:40 | 10.58 | |||
| 5.30 | |||||||||
| 24/05/14 | Olaines apļi |
Saulite | 7.00 | 42:06 | 06:00 | 9.98 | |||
| 7.00 | |||||||||
| 04/05/14 | Ielūdz Ozolnieki |
Saulite | 5.00 | 29:16 | 05:51 | 10.25 | |||
| 5.00 | |||||||||
| 30/03/14 | Ielūdz Ozolnieki |
Saulite | 5.00 | 28:47 | 05:45 | 10.42 | |||
| 5.00 | |||||||||
| 16/02/14 | treniņš pēc ilgāka pārtraukuma |
Saulite | 5.00 | ||||||
| 5.00 | |||||||||
| 12/01/14 | treniņš |
Saulite | 4.00 | ||||||
| 4.00 | |||||||||
| 05/01/14 | treniņš |
Saulite | 4.50 | ||||||
| 4.50 | |||||||||
| 29/12/13 | treniņš |
Saulite | 3.00 | ||||||
| 3.00 | |||||||||
| 22/12/13 | treniņš |
Saulite | 4.00 | ||||||
| 4.00 | |||||||||
| 08/12/13 | Ozolnieku Ziemassvētku skrējiens. |
Saulite | 5.00 | 29:10 | 05:50 | 10.29 | |||
| 5.00 | |||||||||
| 01/12/13 | treniņš |
Saulite | 5.00 | ||||||
| 5.00 | |||||||||
| 24/11/13 | treniņš |
Saulite | 3.50 | ||||||
| 3.50 | |||||||||
| 20/10/13 | Ozolnieku pusmaratons |
Saulite | 5.00 | 26:15 | 05:15 | 11.43 | |||
| 5.00 | |||||||||
| 12/10/13 | Siguldas pusmaratons |
Saulite | 5.27 | 29:11 | 05:32 | 10.83 | |||
| 5.27 | |||||||||
| 22/09/13 | Ozolnieku čempionāts |
Saulite | 5.00 | 26:38 | 05:19 | 11.26 | |||
| 21/09/13 | Jūrmalas pusmaratons |
Saulite | 5.00 | 27:21 | 05:28 | 10.97 | |||
| 10.00 | |||||||||
| 15/09/13 | Valmieras maratons |
Saulite | 5.80 | 34:17 | 05:54 | 10.15 | |||
| 10/09/13 | Treniņa skrējiens |
Saulite | 4.50 | 25:00 | 05:33 | 10.80 | |||
| 10.30 | |||||||||
| 11/08/13 | Ozolnieku seriāls |
Saulite | 5.00 | 27:56 | 05:35 | 10.74 | |||
| 10/08/13 | Kuldīgas pusmaratons |
Saulite | 5.27 | 28:36 | 05:25 | 11.06 | |||
| 07/08/13 | Seriāls Dzintara apļi |
Saulite | 2.20 | 12:22 | 05:37 | 10.67 | |||
| 12.47 | |||||||||
| 02/08/13 | Treniņš+ātruma darbs |
Saulite | 3.50 | ||||||
| 31/07/13 | treniņš |
Saulite | 5.50 | 30:00 | 05:27 | 11.00 | |||
| 29/07/13 | Vieglais treniņš |
Saulite | 4.50 | ||||||
| 13.50 | |||||||||
| 27/07/13 | Treniņš-vakara |
Saulite | 7.00 | 40:00 | 05:42 | 10.50 | |||
| 7.00 | |||||||||
| 21/07/13 | Ielūdz ozolnieki |
Saulite | 5.00 | 27:23 | 05:28 | 10.96 | |||
| 5.00 | |||||||||
| 10/07/13 | Dzintara apļi |
Saulite | 4.40 | 25:38 | 05:49 | 10.30 | |||
| 4.40 | |||||||||
| 05/06/13 | seriāls Dzintara apļi |
Saulite | 2.20 | 12:09 | 05:31 | 10.86 | |||
| 2.20 | |||||||||
| 01/06/13 | vakara treniņš |
Saulite | 5.00 | ||||||
| 5.00 | |||||||||
| 05/05/13 | Ozolnieku seriāls |
Saulite | 5.00 | 27:19 | 170 | 05:27 | 10.98 | ||
| 5.00 | |||||||||
| 07/04/13 | treniņš |
Saulite | 5.00 | 25:00 | 05:00 | 12.00 | |||
| 01/04/13 | Ielūdz Ozolnieki |
Saulite | 5.00 | 29:14 | 05:50 | 10.26 | |||
| 10.00 | |||||||||
| 24/03/13 | Treniņš- Mežmalas skola-Nemo |
Saulite | 4.50 | 22:00 | 04:53 | 12.27 | |||
| 4.50 | |||||||||
| 17/03/13 | treniņš-Mežmalas skola-Vaivari |
Saulite | 7.50 | 40:00 | 05:20 | 11.25 | |||
| 7.50 | |||||||||
| 06/03/13 | sprinta treniņš |
Saulite | 3.50 | ||||||
| 3.50 | |||||||||
| 03/03/13 | treniņš |
Saulite | 5.00 | 25:00 | 05:00 | 12.00 | |||
| 26/02/13 | Mazi sprinta skrējeni |
Saulite | 4.00 | ||||||
| 9.00 | |||||||||
| 24/02/13 | viegls skrējiens baudot pavasara saulīti, trenažieri |
Saulite | 5.00 | 24:00 | 04:48 | 12.50 | |||
| 5.00 | |||||||||
| 06/01/13 | treniņs un pēc tam vēl trenažierzālīte |
Saulite | 4.00 | 18:00 | 04:30 | 13.33 | |||
| 02/01/13 | treniņš |
Saulite | 5.00 | 27:11 | 05:26 | 11.04 | |||
| 9.00 | |||||||||
| 16/12/12 | treniņš |
Saulite | 4.00 | 20:00 | 05:00 | 12.00 | |||
| 4.00 | |||||||||
| 09/12/12 | Ozolnieku ziemassvētku skrējiens. |
Saulite | 5.00 | 28:57 | 165 | 05:47 | 10.36 | ||
| 5.00 | |||||||||
| 13/10/12 | Siguldas pusmaratons |
Saulite | 5.27 | 29:32 | 170 | 05:36 | 10.71 | ||
| 5.27 | |||||||||
| 26/09/12 | Treniņš ar mazo... |
Saulite | 6.00 | 32:00 | 05:20 | 11.25 | |||
| 6.00 | |||||||||
| 23/09/12 | Iesildīšanās un atsildīšanās Ozolniekos... |
Saulite | 3.30 | ||||||
| 23/09/12 | Ozolnieku novada čempionāts 5km. |
Saulite | 5.00 | 25:36 | 05:07 | 11.72 | |||
| 22/09/12 | Baltik mail skr'ejiens ,J'urmal'a |
Saulite | 5.00 | 25:45 | 05:09 | 11.65 | |||
| 13.30 | |||||||||
| 16/09/12 | Valmieras maratons |
Saulite | 6.00 | 33:09 | 05:31 | 10.86 | |||
| 6.00 | |||||||||
| 05/09/12 | skrējiens Dzintara apļi |
Saulite | 4.40 | 24:13 | 05:30 | 10.90 | |||
| 4.40 | |||||||||
| 15/08/12 | seriāls "Dzintara apļi" |
Saulite | 4.40 | 23:38 | 170 | 05:22 | 11.17 | ||
| 4.40 | |||||||||
| 12/08/12 | Ozolnieku seriāls |
Saulite | 5.00 | 26:36 | 171 | 05:19 | 11.28 | ||
| 5.00 | |||||||||
| 04/08/12 | Kuldīgas pusmaratons |
Saulite | 5.30 | 28:28 | 175 | 05:22 | 11.17 | ||
| 02/08/12 | treniņš gar jūru |
Saulite | 6.50 | 34:28 | 168 | 05:18 | 11.32 | ||
| 11.80 | |||||||||
| 22/07/12 | Atsildīšanās pēc skrējiena |
Saulite | 2.20 | 159 | |||||
| 22/07/12 | Ozolnieku seriāls |
Saulite | 5.00 | 26:39 | 175 | 05:19 | 11.26 | ||
| 20/07/12 | viegls vakara treniņš |
Saulite | 7.50 | 40:20 | 172 | 05:22 | 11.16 | ||
| 14.70 | |||||||||
| 04/07/12 | seriāls, Dzintara apļi |
Saulite | 4.40 | 24:12 | 05:30 | 10.91 | |||
| 4.40 | |||||||||
| 10/06/12 | Ozolnieku seriāls-3kārta |
Saulite | 5.00 | 27:54 | 167 | 05:34 | 10.75 | ||
| 09/06/12 | treniņš. |
Saulite | 1.20 | ||||||
| 06/06/12 | seriāls Dzintara apļi |
Saulite | 4.40 | 24:17 | 05:31 | 10.87 | |||
| 10.60 | |||||||||
| 02/06/12 | treniņš |
Saulite | 4.00 | 22:00 | 05:30 | 10.91 | |||
| 4.00 | |||||||||
| 21/05/12 | vieglais teniņš... |
Saulite | 2.00 | ||||||
| 2.00 | |||||||||
| 06/05/12 | Ozolnieku seriāls. |
Saulite | 5.00 | 28:46 | 05:45 | 10.43 | |||
| 03/05/12 | lēns skrējiens pa stadionu |
Saulite | 1.20 | ||||||
| 6.20 | |||||||||
| 29/04/12 | Pirmais treniņš pēc gripas un plaušu karsoņa |
Saulite | 3.50 | 17:00 | 04:51 | 12.35 | |||
| 3.50 | |||||||||
| 17/03/12 | Jauks rīta skrējiens. |
Saulite | 4.00 | 20:00 | 05:00 | 12.00 | |||
| 4.00 | |||||||||
| 26/02/12 | Viegls treniņš. |
Saulite | 4.50 | 24:00 | 05:20 | 11.25 | |||
| 4.50 | |||||||||
| 19/02/12 | treniņš |
Saulite | 4.00 | ||||||
| 4.00 | |||||||||
| 15/01/12 | Treniņa skrējiens-ar bērniem. |
Saulite | 3.20 | 16:47 | 05:14 | 11.44 | |||
| 3.20 | |||||||||
| 08/01/12 | Maziņš iesildīšanās skrējiens kopā ar mazo. |
Saulite | 2.20 | 11:00 | 05:00 | 12.00 | |||
| 06/01/12 | Pirmais skrējiens pēc salātu jūras. |
Saulite | 3.90 | 19:53 | 05:05 | 11.77 | |||
| 6.10 | |||||||||
| 27/11/11 | treniņš |
Saulite | 2.50 | 11:00 | 04:24 | 13.64 | |||
| 2.50 | |||||||||
| 20/11/11 | Treniņš kopā ar bērniem. |
Saulite | 4.50 | 22:00 | 04:53 | 12.27 | |||
| 4.50 | |||||||||
| 09/11/11 | Skrējiens pēc mazas slimošanas. |
Saulite | 6.00 | 33:00 | 05:30 | 10.91 | |||
| 6.00 | |||||||||
| 23/10/11 | Ozolnieku pusmaratons-viegls treniņš kopā ar pārējiem. |
Saulite | 4.00 | ||||||
| 4.00 | |||||||||
| 15/10/11 | Siguldas pusmaratons |
Saulite | 5.27 | 28:00 | 05:18 | 11.29 | |||
| 5.27 | |||||||||
| 25/09/11 | ozolnieku seriāls |
Saulite | 5.00 | 25:29 | 05:05 | 11.77 | |||
| 5.00 | |||||||||
| 18/09/11 | Valmieras maratons |
Saulite | 6.00 | 31:46 | 05:17 | 11.33 | |||
| 6.00 | |||||||||
| 11/09/11 | BalticMiles pusmaratons, Jūrmalā |
Saulite | 5.00 | 26:11 | 05:14 | 11.46 | |||
| 07/09/11 | Iesildīšanās treniņš un atsildīšanās |
Saulite | 1.50 | ||||||
| 07/09/11 | Dzintaru apļi |
Saulite | 2.20 | 12:49 | 05:49 | 10.30 | |||
| 8.70 | |||||||||
| 26/08/11 | Treniņš gar jūru laba drauga sabiedrībā |
Saulite | 6.00 | ||||||
| 6.00 | |||||||||
| 17/08/11 | Seriāls "Dzintara apļi" |
Saulite | 4.40 | 23:17 | 05:17 | 11.34 | |||
| 4.40 | |||||||||
| 14/08/11 | Ozolnieku seriāls |
Saulite | 5.00 | 26:58 | 05:23 | 11.12 | |||
| 5.00 | |||||||||
| 06/08/11 | 6 Kuldīgas pusmaratons. |
Saulite | 5.27 | 28:11 | 05:20 | 11.22 | |||
| 03/08/11 | Treniņš laukos,pa lauku ceļiem ar kāpin;ajumiem. |
Saulite | 4.00 | ||||||
| 01/08/11 | Treniņš pa lauku ceļiem |
Saulite | 5.00 | ||||||
| 14.27 | |||||||||
| 16/07/11 | Lēns treniņa skrējiens-vello taciņa un jūra |
Saulite | 6.00 | 29:30 | 04:55 | 12.20 | |||
| 14/07/11 | Draudzības treniņš |
Saulite | 5.00 | ||||||
| 11.00 | |||||||||
| 10/07/11 | Ozolnieku skrējiens |
Saulite | 5.00 | 27:41 | 05:32 | 10.84 | |||
| 06/07/11 | Dzintaru apļi |
Saulite | 4.40 | 24:27 | 05:33 | 10.80 | |||
| 9.40 | |||||||||
| 12/05/11 | Treniņš stadionā |
Saulite | 2.00 | 10:13 | 05:06 | 11.75 | |||
| 11/05/11 | Dzintaru apļi |
Saulite | 2.20 | 11:43 | 05:19 | 11.27 | |||
| 4.20 | |||||||||
| 12/04/11 | Dzintaru apļi |
Saulite | 4.40 | 25:34 | 05:48 | 10.33 | |||
| 4.40 | |||||||||
| 03/04/11 | Ozolnieku seriāls |
Saulite | 5.00 | 29:18 | 05:51 | 10.24 | |||
| 5.00 | |||||||||
| 07/11/10 | Maziņš krosiņš ar dēliņu |
Saulite | 3.50 | 15:49 | 04:31 | 13.28 | |||
| 06/11/10 | treniņa skrējiens ar audzēkņiem |
Saulite | 3.00 | ||||||
| 6.50 | |||||||||
| 08/09/10 | Dzintara apļi |
Saulite | 2.20 | 12:05 | 05:29 | 10.92 | |||
| 2.20 | |||||||||
| 24/08/10 | skrējiens ar audzēkņiem |
Saulite | 3.00 | ||||||
| 3.00 | |||||||||
| 20/08/10 | skrējiens ar audzēkņiem |
Saulite | 2.00 | ||||||
| 18/08/10 | Dzintara apļi seriāls |
Saulite | 4.40 | 23:41 | 05:22 | 11.15 | |||
| 18/08/10 | skrējiens ar audzēkņiem |
Saulite | 3.00 | ||||||
| 17/08/10 | rīt rosme |
Saulite | 3.00 | ||||||
| 16/08/10 | skrējiens ar audzēkņiem |
Saulite | 3.00 | ||||||
| 15.40 | |||||||||
| 15/08/10 | Ozolnieku seriāls |
Saulite | 5.00 | 27:04 | 05:24 | 11.08 | |||
| 15/08/10 | iesildīšanās skrējiens |
Saulite | 2.00 | ||||||
| 11/08/10 | iesildīšanās kopā ar audzēkņiem-12,gar jūras |
Saulite | 3.50 | ||||||
| 10.50 | |||||||||
| 07/08/10 | Bija ļoti karsts un vēl no aukstās dušas sarāva muguru- bija grūti ,bet līdz galam tiku. |
Saulite | 5.00 | 29:19 | 05:51 | 10.23 | |||
| 04/08/10 | sanāk izskriet tikai pašā vakarā- bet vismaz tad ir laukā vēss gaiss |
Saulite | 4.00 | 25:15 | 06:18 | 9.50 | |||
| 03/08/10 | Skrēju tādā mierīgā tempā gūstot baudu no vakara gaisa |
Saulite | 5.00 | 30:21 | 06:04 | 9.88 | |||
| 14.00 | |||||||||
| 19/07/10 | Šodien beidzot varēja tā no sirds paskriet-pēc nakts lietus gāzes daba sauc pie sevis.... |
Saulite | 5.50 | 30:00 | 05:27 | 11.00 | |||
| 5.50 |
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