Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
21/09/19 | Paskrējiens |
Ize_De | 7.92 | 1:03:00 | 07:57 | 7.54 | |||
7.92 | |||||||||
14/09/19 | Paskrējiens |
Ize_De | 14.75 | 1:42:13 | 06:55 | 8.66 | ir | ||
14.75 | |||||||||
03/09/19 | Paskrējiens |
Ize_De | 8.13 | 55:03 | 06:46 | 8.86 | ir | ||
8.13 | |||||||||
31/08/19 | Paskrējiens |
Ize_De | 23.08 | 2:43:53 | 07:06 | 8.45 | ir | ||
30/08/19 | Paskrējiens |
Ize_De | 11.58 | 1:18:34 | 06:47 | 8.84 | ir | ||
29/08/19 | Paskrējiens |
Ize_De | 11.55 | 1:24:30 | 07:18 | 8.20 | ir | ||
27/08/19 | Paskrējiens |
Ize_De | 9.65 | 1:12:01 | 07:27 | 8.04 | ir | ||
55.86 | |||||||||
17/08/19 | Paskrējiens |
Ize_De | 13.02 | 1:34:46 | 07:16 | 8.24 | ir | ||
14/08/19 | Paskrējiens |
Ize_De | 10.67 | 1:17:32 | 07:15 | 8.26 | ir | ||
12/08/19 | Paskrējiens |
Ize_De | 8.71 | 1:01:54 | 07:06 | 8.44 | ir | ||
32.40 | |||||||||
11/08/19 | Paskrējiens |
Ize_De | 8.84 | 1:00:23 | 06:49 | 8.78 | ir | ||
10/08/19 | Paskrējiens |
Ize_De | 18.00 | 2:11:45 | 07:19 | 8.20 | ir | ||
07/08/19 | Neskrējiens |
Ize_De | 4.43 | 33:50 | 07:38 | 7.86 | ir | ||
05/08/19 | Paskrējiens |
Ize_De | 8.41 | 1:00:33 | 07:11 | 8.33 | ir | ||
39.68 | |||||||||
03/08/19 | Paskrējiens |
Ize_De | 9.57 | 1:12:08 | 07:32 | 7.96 | ir | ||
9.57 | |||||||||
27/07/19 | Paskrējiens |
Ize_De | 15.50 | 2:02:18 | 07:53 | 7.60 | ir | ||
24/07/19 | Paskrējiens |
Ize_De | 5.01 | 39:23 | 07:51 | 7.63 | ir | ||
22/07/19 | Paskrējiens |
Ize_De | 8.44 | 1:02:15 | 07:22 | 8.13 | ir | ||
28.95 | |||||||||
20/07/19 | Paskrējiens |
Ize_De | 10.30 | 1:17:02 | 07:28 | 8.02 | ir | ||
18/07/19 | Rīta skrējiens uz darbu |
Ize_De | 8.16 | 1:04:07 | 07:51 | 7.64 | ir | ||
15/07/19 | Paskrējiens |
Ize_De | 6.00 | 42:57 | 07:09 | 8.38 | ir | ||
24.46 | |||||||||
13/07/19 | Paskrējiens |
Ize_De | 14.83 | 1:56:15 | 07:50 | 7.65 | ir | ||
10/07/19 | Paskrējiens |
Ize_De | 6.76 | 47:18 | 06:59 | 8.58 | ir | ||
09/07/19 | Paskrējiens |
Ize_De | 8.42 | 1:02:33 | 07:25 | 8.08 | ir | ||
30.01 | |||||||||
13/06/19 | Uz darbu |
Ize_De | 8.07 | 1:02:38 | 07:45 | 7.73 | ir | ||
12/06/19 | Uz darbu |
Ize_De | 8.11 | 1:02:58 | 07:45 | 7.73 | ir | ||
16.18 | |||||||||
17/05/19 | No darba uz mājām |
Ize_De | 8.44 | 1:06:12 | 07:50 | 7.65 | ir | ||
16/05/19 | No darba uz mājām |
Ize_De | 7.86 | 1:03:57 | 08:08 | 7.37 | ir | ||
14/05/19 | No darba uz mājām |
Ize_De | 7.84 | 58:04 | 07:24 | 8.10 | ir | ||
13/05/19 | No darba uz mājām |
Ize_De | 7.90 | 56:59 | 07:12 | 8.32 | ir | ||
32.04 | |||||||||
11/05/19 | Paskrējiens |
Ize_De | 11.61 | 1:26:04 | 07:24 | 8.09 | ir | ||
11.61 | |||||||||
23/04/19 | Paskrējiens |
Ize_De | 8.11 | 58:37 | 07:13 | 8.30 | ir | ||
8.11 | |||||||||
20/04/19 | Paskrējiens |
Ize_De | 13.38 | 1:30:13 | 06:44 | 8.90 | ir | ||
13.38 | |||||||||
01/04/19 | Paskrējiens |
Ize_De | 6.30 | 42:09 | 06:41 | 8.97 | ir | ||
6.30 | |||||||||
31/03/19 | Paskrējiens |
Ize_De | 13.15 | 1:26:15 | 06:33 | 9.15 | ir | ||
30/03/19 | Neskrējiens |
Ize_De | 4.89 | 36:58 | 07:33 | 7.94 | ir | ||
27/03/19 | Paskrējiens |
Ize_De | 8.88 | 1:00:03 | 06:45 | 8.87 | ir | ||
26/03/19 | Paskrējiens |
Ize_De | 12.70 | 1:28:41 | 06:58 | 8.59 | ir | ||
39.62 | |||||||||
23/03/19 | Paskrējiens |
Ize_De | 24.21 | 3:01:35 | 07:30 | 8.00 | ir | ||
20/03/19 | Paskrējiens |
Ize_De | 10.23 | 1:10:31 | 06:53 | 8.70 | ir | ||
34.44 | |||||||||
17/03/19 | Paskrējiens |
Ize_De | 12.06 | 1:24:26 | 07:00 | 8.57 | ir | ||
16/03/19 | Paskrējiens |
Ize_De | 18.04 | 2:07:34 | 07:04 | 8.48 | ir | ||
30.10 | |||||||||
09/03/19 | Pēc slimības |
Ize_De | 10.99 | 1:18:02 | 07:06 | 8.45 | ir | ||
10.99 | |||||||||
19/02/19 | Neskrējiens |
Ize_De | 5.48 | 42:06 | 07:40 | 7.81 | ir | ||
18/02/19 | Paskrējiens |
Ize_De | 10.44 | 1:13:18 | 07:01 | 8.55 | ir | ||
15.92 | |||||||||
17/02/19 | Paskrējiens |
Ize_De | 10.38 | 1:16:02 | 07:19 | 8.19 | ir | ||
16/02/19 | Brīvdienu skrējiens |
Ize_De | 20.14 | 2:23:24 | 07:07 | 8.43 | ir | ||
14/02/19 | Pavasaris :-) |
Ize_De | 12.14 | 1:25:15 | 07:01 | 8.54 | ir | ||
12/02/19 | Paskrējiens |
Ize_De | 8.04 | 57:06 | 07:06 | 8.45 | ir | ||
11/02/19 | Lietus, lietus |
Ize_De | 10.26 | 1:12:10 | 07:02 | 8.53 | ir | ||
60.96 | |||||||||
10/02/19 | Paskrējiens |
Ize_De | 6.20 | 42:57 | 06:55 | 8.66 | ir | ||
09/02/19 | Paskrējiens |
Ize_De | 17.62 | 2:07:07 | 07:12 | 8.32 | ir | ||
07/02/19 | Pa Valmieru |
Ize_De | 8.34 | 59:51 | 07:10 | 8.36 | ir | ||
06/02/19 | Pa Valmieru |
Ize_De | 6.82 | 51:14 | 07:30 | 7.99 | ir | ||
05/02/19 | Paskrējiens |
Ize_De | 12.23 | 1:35:06 | 07:46 | 7.72 | ir | ||
04/02/19 | Sniegs, sniegs |
Ize_De | 8.04 | 58:40 | 07:17 | 8.22 | ir | ||
59.25 | |||||||||
28/01/19 | Pa šļuru un sniegu |
Ize_De | 8.40 | 1:04:18 | 07:39 | 7.84 | ir | ||
8.40 | |||||||||
26/01/19 | Paskrējiens |
Ize_De | 20.10 | 2:30:19 | 07:28 | 8.02 | ir | ||
22/01/19 | Paskrējiens |
Ize_De | 8.19 | 57:31 | 07:01 | 8.54 | ir | ||
21/01/19 | Paskrējiens |
Ize_De | 5.17 | 40:30 | 07:50 | 7.66 | ir | ||
33.46 | |||||||||
19/01/19 | Pastaigas paskrējiens |
Ize_De | 6.67 | 53:53 | 08:04 | 7.43 | |||
18/01/19 | Paskrējiens |
Ize_De | 12.48 | 1:35:51 | 07:40 | 7.81 | ir | ||
17/01/19 | Ūdens + ledus |
Ize_De | 9.63 | 1:08:16 | 07:05 | 8.46 | ir | ||
16/01/19 | Pa sniegu |
Ize_De | 8.15 | 58:42 | 07:12 | 8.33 | ir | ||
36.93 | |||||||||
12/01/19 | Pa sniegu |
Ize_De | 12.43 | 1:30:29 | 07:16 | 8.24 | ir | ||
10/01/19 | Paskrējiens |
Ize_De | 10.11 | 1:13:10 | 07:14 | 8.29 | ir | ||
09/01/19 | Paskrējiens |
Ize_De | 8.07 | 56:48 | 07:02 | 8.52 | ir | ||
30.61 | |||||||||
05/01/19 | Paskrējiens |
Ize_De | 11.94 | 1:22:04 | 06:52 | 8.73 | ir | ||
01/01/19 | Skrējiens 01.janvārī :-) |
Ize_De | 3.68 | 32:59 | 08:57 | 6.69 | ir | ||
31/12/18 | Paskrējiens |
Ize_De | 6.30 | 44:19 | 07:02 | 8.53 | ir | ||
21.92 | |||||||||
29/12/18 | Viss sliktais jāatstāj 2018.g. |
Ize_De | 14.47 | 1:44:25 | 07:12 | 8.31 | ir | ||
28/12/18 | Paskrējiens pēc lielām izēšanām |
Ize_De | 10.82 | 1:16:36 | 07:04 | 8.48 | ir | ||
26/12/18 | Paskrējiens |
Ize_De | 5.35 | 36:55 | 06:54 | 8.70 | ir | ||
30.64 | |||||||||
16/12/18 | 3 Advente |
Ize_De | 7.34 | 49:55 | 06:48 | 8.82 | ir | ||
7.34 | |||||||||
06/12/18 | Paskrējiens |
Ize_De | 11.61 | 1:20:34 | 06:56 | 8.65 | ir | ||
05/12/18 | Paskrējiens |
Ize_De | 10.35 | 1:09:30 | 06:42 | 8.94 | ir | ||
21.96 | |||||||||
01/12/18 | Paskrējiens |
Ize_De | 10.05 | 1:08:30 | 06:48 | 8.80 | ir | ||
29/11/18 | Paskrējiens |
Ize_De | 14.07 | 1:40:17 | 07:07 | 8.42 | ir | ||
28/11/18 | Uz Mežaparku |
Ize_De | 12.19 | 1:25:45 | 07:02 | 8.53 | ir | ||
36.31 | |||||||||
23/11/18 | Paskrējiens |
Ize_De | 16.23 | 1:54:13 | 07:02 | 8.53 | |||
22/11/18 | Uz Mežaparku |
Ize_De | 12.71 | 1:28:34 | 06:58 | 8.61 | ir | ||
21/11/18 | Paskrējiens |
Ize_De | 10.69 | 1:13:16 | 06:51 | 8.75 | ir | ||
39.63 | |||||||||
15/11/18 | Paskrējiens |
Ize_De | 10.33 | 1:10:36 | 06:50 | 8.78 | ir | ||
13/11/18 | Paskrējiens |
Ize_De | 6.64 | 45:21 | 06:49 | 8.79 | ir | ||
16.97 | |||||||||
10/11/18 | Izskrien Latvijas kontūru pa Rīgu |
Ize_De | 30.60 | 3:52:43 | 07:36 | 7.89 | ir | ||
08/11/18 | Līdz Mežaparkam |
Ize_De | 11.02 | 1:12:13 | 06:33 | 9.16 | ir | ||
07/11/18 | Patīkams paskrējiens |
Ize_De | 10.48 | 1:10:25 | 06:43 | 8.93 | ir | ||
06/11/18 | Paskrējiens |
Ize_De | 6.92 | 48:53 | 07:03 | 8.49 | ir | ||
59.02 | |||||||||
03/11/18 | Paskrējiens |
Ize_De | 21.59 | 2:36:19 | 07:14 | 8.29 | ir | ||
02/11/18 | Paskrējiens |
Ize_De | 8.66 | 1:00:11 | 06:56 | 8.63 | ir | ||
01/11/18 | Uz Mežaparku |
Ize_De | 12.03 | 1:22:39 | 06:52 | 8.73 | ir | ||
31/10/18 | Paskrējiens |
Ize_De | 9.86 | 1:10:16 | 07:07 | 8.42 | ir | ||
52.14 | |||||||||
27/10/18 | No Vanšu līdz Dienvidu tiltam |
Ize_De | 24.07 | 2:45:52 | 06:53 | 8.71 | ir | ||
26/10/18 | Uz Mežaparku |
Ize_De | 12.75 | 1:27:22 | 06:51 | 8.76 | ir | ||
24/10/18 | Pa Čiekurkalnu |
Ize_De | 8.78 | 1:00:16 | 06:51 | 8.74 | ir | ||
45.60 | |||||||||
20/10/18 | Garais paskrējiens |
Ize_De | 20.28 | 2:23:07 | 07:03 | 8.50 | ir | ||
17/10/18 | Paskrējiens |
Ize_De | 12.74 | 1:33:39 | 07:21 | 8.16 | ir | ||
15/10/18 | Paskrējiens |
Ize_De | 8.60 | 1:01:24 | 07:08 | 8.40 | ir | ||
41.62 | |||||||||
12/10/18 | Paskrējiens |
Ize_De | 16.03 | 1:56:21 | 07:15 | 8.27 | ir | ||
11/10/18 | Paskrējiens |
Ize_De | 10.12 | 1:09:56 | 06:54 | 8.68 | ir | ||
08/10/18 | Pa Valmieru |
Ize_De | 6.47 | 47:51 | 07:23 | 8.11 | ir | ||
32.62 | |||||||||
06/10/18 | Pa Valmieru |
Ize_De | 20.01 | 2:24:09 | 07:12 | 8.33 | ir | ||
04/10/18 | Paātrinājumi |
Ize_De | 12.93 | 1:32:20 | 07:08 | 8.40 | ir | ||
03/10/18 | Uz Mežaparku |
Ize_De | 14.26 | 1:41:25 | 07:06 | 8.44 | ir | ||
02/10/18 | Paskrējiens |
Ize_De | 8.61 | 1:07:23 | 07:49 | 7.67 | ir | ||
55.81 | |||||||||
29/09/18 | Paskrējiens |
Ize_De | 18.02 | 2:07:17 | 07:03 | 8.49 | ir | ||
28/09/18 | Paskrējiens |
Ize_De | 6.58 | 46:50 | 07:07 | 8.43 | ir | ||
27/09/18 | Paskrējiens |
Ize_De | 12.84 | 1:32:06 | 07:10 | 8.36 | ir | ||
25/09/18 | Uz Mežaparku |
Ize_De | 13.01 | 1:29:40 | 06:53 | 8.71 | ir | ||
50.45 | |||||||||
22/09/18 | Skrējiens |
Ize_De | 14.23 | 1:41:29 | 07:07 | 8.41 | ir | ||
20/09/18 | Paskrējiens |
Ize_De | 8.38 | 1:01:23 | 07:19 | 8.19 | |||
19/09/18 | Paskrējiens |
Ize_De | 6.51 | 48:23 | 07:25 | 8.07 | ir | ||
18/09/18 | Paskrējiens |
Ize_De | 8.81 | 1:03:29 | 07:12 | 8.33 | |||
17/09/18 | Uz Mežaparku |
Ize_De | 13.01 | 1:32:32 | 07:06 | 8.44 | ir | ||
50.94 | |||||||||
15/09/18 | In 6x |
Ize_De | 9.05 | 1:04:54 | 07:10 | 8.37 | ir | ||
13/09/18 | Paskrējiens kalnā |
Ize_De | 8.72 | 1:08:10 | 07:49 | 7.68 | ir | ||
12/09/18 | Paskrējiens |
Ize_De | 10.42 | 1:12:35 | 06:57 | 8.61 | ir | ||
11/09/18 | Paskrējiens |
Ize_De | 8.36 | 59:07 | 07:04 | 8.48 | ir | ||
36.55 | |||||||||
09/09/18 | Liepāja 2trā diena |
Ize_De | 8.45 | 1:03:48 | 07:33 | 7.95 | |||
08/09/18 | Liepāja |
Ize_De | 8.77 | 59:23 | 06:46 | 8.86 | ir | ||
06/09/18 | Aiziet |
Ize_De | 6.94 | 48:41 | 07:00 | 8.55 | ir | ||
24.16 | |||||||||
24/07/18 | Rīta izskrējiens |
Ize_De | 5.62 | 41:05 | 07:18 | 8.21 | ir | ||
5.62 | |||||||||
13/07/18 | Paskrējiens |
Ize_De | 11.03 | 1:19:59 | 07:15 | 8.27 | ir | ||
11/07/18 | Rīta skrējiens |
Ize_De | 7.19 | 49:31 | 06:53 | 8.71 | ir | ||
09/07/18 | Skrējiens |
Ize_De | 14.79 | 1:48:31 | 07:20 | 8.18 | ir | ||
33.01 | |||||||||
07/07/18 | Paskrējiens |
Ize_De | 5.31 | 39:03 | 142 | 07:21 | 8.16 | ir | |
02/07/18 | Liepāja 3diena :-) |
Ize_De | 9.11 | 1:06:04 | 07:15 | 8.27 | ir | ||
14.42 | |||||||||
01/07/18 | Liepāja 2trā diena |
Ize_De | 20.22 | 2:23:28 | 07:05 | 8.46 | ir | ||
30/06/18 | Jēe Liepājā |
Ize_De | 12.36 | 1:30:50 | 07:20 | 8.16 | ir | ||
25/06/18 | Int 5x |
Ize_De | 12.06 | 1:22:48 | 06:51 | 8.74 | ir | ||
44.64 | |||||||||
23/06/18 | Līgo skrējiens |
Ize_De | 18.01 | 2:04:34 | 06:54 | 8.67 | ir | ||
21/06/18 | Vasarīgs paskrējiens |
Ize_De | 8.48 | 1:00:41 | 07:09 | 8.38 | ir | ||
19/06/18 | In |
Ize_De | 12.19 | 1:22:34 | 06:46 | 8.86 | ir | ||
38.68 | |||||||||
17/06/18 | Saulains rīts |
Ize_De | 16.16 | 1:54:07 | 07:03 | 8.50 | ir | ||
16/06/18 | 6x paatrinajumi |
Ize_De | 8.59 | 1:03:23 | 07:22 | 8.13 | |||
15/06/18 | Skrējiens pa kalnu |
Ize_De | 6.88 | 53:06 | 07:43 | 7.77 | ir | ||
14/06/18 | Vakara skrējiens |
Ize_De | 9.01 | 1:02:49 | 06:58 | 8.61 | ir | ||
12/06/18 | Paskrejiens |
Ize_De | 10.20 | 1:12:43 | 07:07 | 8.42 | ir | ||
50.84 | |||||||||
06/06/18 | Vakara skrējiens |
Ize_De | 9.10 | 1:01:24 | 06:44 | 8.89 | ir | ||
9.10 | |||||||||
20/05/18 | Lattelecom pusmaratons |
Ize_De | 21.10 | 2:22:44 | 06:45 | 8.87 | ir | ||
19/05/18 | Paskrējiens |
Ize_De | 5.28 | 39:15 | 07:26 | 8.07 | ir | ||
15/05/18 | Vakara skrējiens |
Ize_De | 6.16 | 45:27 | 07:22 | 8.13 | ir | ||
32.54 | |||||||||
13/05/18 | Uz Mežaparku |
Ize_De | 15.13 | 1:48:26 | 07:10 | 8.37 | |||
09/05/18 | Vakara paskrējiens |
Ize_De | 8.32 | 1:00:23 | 07:15 | 8.27 | ir | ||
23.45 | |||||||||
04/05/18 | Par Latviju |
Ize_De | 14.77 | 1:40:59 | 06:50 | 8.78 | ir | ||
01/05/18 | Skanste |
Ize_De | 10.55 | 1:15:38 | 07:10 | 8.37 | |||
30/04/18 | Nedaudz pa lielu distance sanāca |
Ize_De | 18.98 | 2:28:08 | 07:48 | 7.69 | ir | ||
44.30 | |||||||||
28/04/18 | Skanste |
Ize_De | 9.43 | 1:04:44 | 06:51 | 8.74 | ir | ||
23/04/18 | Vakara skrējiens |
Ize_De | 11.70 | 1:26:51 | 07:25 | 8.08 | ir | ||
21.13 | |||||||||
18/04/18 | Paskrējiens |
Ize_De | 10.89 | 1:20:27 | 07:23 | 8.12 | |||
17/04/18 | Pa terepēm |
Ize_De | 7.21 | 57:29 | 07:58 | 7.53 | |||
16/04/18 | Skanste |
Ize_De | 5.68 | 41:06 | 07:14 | 8.29 | ir | ||
23.78 | |||||||||
14/04/18 | Gar jūru |
Ize_De | 16.49 | 2:12:51 | 08:03 | 7.45 | |||
12/04/18 | Vakara skrējiens |
Ize_De | 6.78 | 48:33 | 07:09 | 8.38 | |||
10/04/18 | Vakara skrējiens |
Ize_De | 8.93 | 1:05:45 | 07:21 | 8.15 | ir | ||
32.20 | |||||||||
08/04/18 | Paskrējiens |
Ize_De | 8.91 | 1:05:54 | 07:23 | 8.11 | |||
05/04/18 | Paskrējiens |
Ize_De | 8.41 | 1:03:50 | 07:35 | 7.90 | |||
04/04/18 | Vakara skrēiens |
Ize_De | 5.54 | 41:21 | 07:27 | 8.04 | ir | ||
22.86 | |||||||||
15/03/18 | Vakara paskrējiens |
Ize_De | 10.52 | 1:19:36 | 07:33 | 7.93 | |||
13/03/18 | Pa maziņo |
Ize_De | 5.91 | 44:43 | 07:33 | 7.93 | |||
16.43 | |||||||||
03/03/18 | Skrējiens |
Ize_De | 10.25 | 1:14:16 | 150 | 07:14 | 8.28 | ||
10.25 | |||||||||
06/02/18 | 2*5*15 |
Ize_De | 8.32 | 1:04:02 | 07:41 | 7.80 | ir | ||
8.32 | |||||||||
03/02/18 | 5*5*16 |
Ize_De | 14.10 | 1:48:51 | 07:43 | 7.77 | |||
31/01/18 | 3*5*16 |
Ize_De | 7.91 | 1:06:43 | 08:26 | 7.11 | |||
30/01/18 | 2*5*16 |
Ize_De | 8.21 | 1:03:25 | 07:43 | 7.77 | ir | ||
29/01/18 | 1*5*16 |
Ize_De | 10.30 | 1:17:06 | 07:29 | 8.02 | |||
40.52 | |||||||||
27/01/18 | Varda diena |
Ize_De | 14.19 | 1:46:24 | 07:29 | 8.00 | |||
24/01/18 | Vakara skrēiens |
Ize_De | 8.14 | 1:03:17 | 07:46 | 7.72 | |||
22.33 | |||||||||
17/01/18 | Paskrējiens |
Ize_De | 6.60 | 48:52 | 07:24 | 8.10 | |||
6.60 | |||||||||
02/01/18 | Klāt Jaunais gads |
Ize_De | 4.25 | 30:54 | 142 | 07:16 | 8.25 | ||
4.25 | |||||||||
26/12/17 | Skrējiens |
Ize_De | 21.30 | 2:33:39 | 07:12 | 8.32 | |||
21.30 | |||||||||
23/12/17 | Skrējiens |
Ize_De | 11.37 | 1:22:17 | 07:14 | 8.29 | |||
18/12/17 | Skrējiens |
Ize_De | 8.53 | 1:01:50 | 07:14 | 8.28 | |||
19.90 | |||||||||
16/12/17 | Skrējiens |
Ize_De | 17.54 | 2:04:37 | 07:06 | 8.45 | |||
12/12/17 | Skrējiens |
Ize_De | 10.40 | 1:12:31 | 146 | 06:58 | 8.60 | ||
11/12/17 | Skrējiens |
Ize_De | 6.56 | 46:04 | 141 | 07:01 | 8.54 | ||
34.50 | |||||||||
09/12/17 | Skrējiens |
Ize_De | 14.58 | 1:50:42 | 07:35 | 7.90 | |||
06/12/17 | Skrējiens |
Ize_De | 8.75 | 1:05:29 | 07:29 | 8.02 | |||
04/12/17 | Skrējiens |
Ize_De | 6.11 | 41:25 | 06:46 | 8.85 | |||
29.44 | |||||||||
25/11/17 | Skrējiens |
Ize_De | 2.27 | 16:24 | 07:13 | 8.30 | |||
23/11/17 | Skrējiens |
Ize_De | 10.72 | 1:18:14 | 136 | 07:17 | 8.22 | ||
22/11/17 | Skrējiens |
Ize_De | 10.72 | 1:18:14 | 07:17 | 8.22 | |||
21/11/17 | Vakara skrējiens |
Ize_De | 6.24 | 43:44 | 136 | 07:00 | 8.56 | ||
29.95 | |||||||||
17/11/17 | Pirmssvētku skrējiens |
Ize_De | 14.01 | 1:40:22 | 07:09 | 8.38 | |||
16/11/17 | Mīlu, mīlu :-) |
Ize_De | 8.14 | 58:35 | 142 | 07:11 | 8.34 | ||
14/11/17 | Vakara uzrāvienu skrējiens |
Ize_De | 13.25 | 1:33:08 | 145 | 07:01 | 8.54 | ||
13/11/17 | Vakara skrējiens |
Ize_De | 10.51 | 1:14:30 | 141 | 07:05 | 8.46 | ||
45.91 | |||||||||
11/11/17 | Uz Mežaparku |
Ize_De | 17.75 | 2:03:54 | 147 | 06:58 | 8.60 | ||
07/11/17 | Skrējiens uz Čiekurkalnu |
Ize_De | 10.24 | 1:15:28 | 136 | 07:22 | 8.14 | ||
06/11/17 | Vakara mierigais |
Ize_De | 8.18 | 1:02:04 | 137 | 07:35 | 7.91 | ||
36.17 | |||||||||
04/11/17 | Skaistā dienā |
Ize_De | 22.08 | 2:34:22 | 06:59 | 8.58 | |||
30/10/17 | Pretim vējam |
Ize_De | 12.07 | 1:29:44 | 142 | 07:26 | 8.07 | ||
34.15 | |||||||||
26/10/17 | Vakara skrējiens |
Ize_De | 10.48 | 1:15:02 | 142 | 07:09 | 8.38 | ||
24/10/17 | Vakars pa Čiekurkalnu |
Ize_De | 10.40 | 1:17:49 | 139 | 07:28 | 8.02 | ||
23/10/17 | Vakara skrējiens |
Ize_De | 8.32 | 1:00:12 | 139 | 07:14 | 8.29 | ||
29.20 | |||||||||
02/10/17 | Salaspils pusmaratons Noķer vēju |
Ize_De | 21.10 | 2:04:20 | 05:53 | 10.18 | |||
21.10 | |||||||||
22/11/16 | Skrējiens! |
Ize_De | 12.67 | 1:22:46 | 06:31 | 9.18 | ir | ||
21/11/16 | Skrējiens |
Ize_De | 8.63 | 57:36 | 06:40 | 8.99 | ir | ||
21.30 | |||||||||
19/11/16 | Skrējiens |
Ize_De | 16.66 | 1:55:05 | 06:54 | 8.69 | ir | ||
16/11/16 | Skrējiens |
Ize_De | 6.90 | 47:01 | 06:48 | 8.81 | ir | ||
15/11/16 | Skrējiens |
Ize_De | 6.94 | 44:48 | 06:27 | 9.29 | ir | ||
30.50 | |||||||||
12/11/16 | Skrējiens |
Ize_De | 6.30 | 44:21 | 07:02 | 8.52 | ir | ||
10/11/16 | Skrējiens |
Ize_De | 8.18 | 57:30 | 07:01 | 8.54 | ir | ||
14.48 | |||||||||
29/10/16 | 6/8 |
Ize_De | 13.61 | 1:33:26 | 06:51 | 8.74 | ir | ||
28/10/16 | 5/8 |
Ize_De | 6.80 | 44:22 | 06:31 | 9.20 | ir | ||
27/10/16 | 4/8 |
Ize_De | 6.76 | 45:50 | 06:46 | 8.85 | ir | ||
26/10/16 | 3/8 |
Ize_De | 9.25 | 1:03:32 | 06:52 | 8.74 | ir | ||
25/10/16 | Skrējiens |
Ize_De | 7.59 | 52:26 | 06:54 | 8.69 | ir | ||
24/10/16 | Paskrējiens |
Ize_De | 6.71 | 46:22 | 06:54 | 8.68 | ir | ||
50.72 | |||||||||
22/10/16 | Skrējiens |
Ize_De | 12.62 | 1:21:58 | 06:29 | 9.24 | ir | ||
12.62 | |||||||||
15/10/16 | Pa Rīgas tiltiem |
Ize_De | 15.96 | 1:46:48 | 06:41 | 8.97 | ir | ||
13/10/16 | Skrējiens |
Ize_De | 10.19 | 1:06:33 | 06:31 | 9.19 | ir | ||
11/10/16 | Skrējiebs |
Ize_De | 7.41 | 50:11 | 06:46 | 8.86 | ir | ||
10/10/16 | Skrējiens |
Ize_De | 9.00 | 1:00:06 | 06:40 | 8.99 | ir | ||
42.56 | |||||||||
05/10/16 | Skrējiens |
Ize_De | 8.41 | 56:33 | 06:43 | 8.92 | ir | ||
8.41 | |||||||||
19/09/16 | Palēnām |
Ize_De | 10.21 | 1:11:08 | 06:58 | 8.61 | ir | ||
10.21 | |||||||||
17/09/16 | Skrējiens |
Ize_De | 14.68 | 1:37:52 | 06:40 | 9.00 | ir | ||
17/09/16 | Skanste |
Ize_De | 6.08 | 39:37 | 06:30 | 9.21 | ir | ||
15/09/16 | Ganību dambis |
Ize_De | 8.83 | 53:28 | 06:03 | 9.91 | ir | ||
13/09/16 | Hip hip urrā |
Ize_De | 7.06 | 44:44 | 06:20 | 9.47 | ir | ||
12/09/16 | Skanate |
Ize_De | 5.98 | 39:12 | 06:33 | 9.15 | ir | ||
42.63 | |||||||||
03/09/16 | Skrējiens |
Ize_De | 12.74 | 1:27:18 | 06:51 | 8.76 | ir | ||
01/09/16 | Pati pametu, bet sāp... |
Ize_De | 6.20 | 41:40 | 06:43 | 8.93 | ir | ||
31/08/16 | Jauns sakums |
Ize_De | 10.30 | 1:10:02 | 06:47 | 8.82 | ir | ||
29/08/16 | Skrējiens! |
Ize_De | 8.17 | 56:24 | 06:54 | 8.69 | ir | ||
37.41 | |||||||||
27/08/16 | Liepāja 3/3 |
Ize_De | 5.96 | 42:34 | 07:08 | 8.40 | ir | ||
26/08/16 | Liepāja 2/3 |
Ize_De | 7.02 | 50:49 | 07:14 | 8.29 | ir | ||
25/08/16 | Liepāja 1/3 |
Ize_De | 8.85 | 59:30 | 06:43 | 8.92 | ir | ||
21.83 | |||||||||
21/08/16 | Skanste |
Ize_De | 6.78 | 45:53 | 06:46 | 8.87 | ir | ||
21/08/16 | Skrējiens! |
Ize_De | 6.00 | 43:33 | 07:15 | 8.27 | ir | ||
12.78 | |||||||||
11/07/16 | Skrējiens par LP |
Ize_De | 9.05 | 1:03:18 | 06:59 | 8.58 | ir | ||
9.05 | |||||||||
06/07/16 | Skrējiens! |
Ize_De | 8.40 | 53:29 | 06:22 | 9.42 | ir | ||
04/07/16 | Mīlu skriet! :-) |
Ize_De | 8.40 | 53:16 | 06:20 | 9.46 | ir | ||
16.80 | |||||||||
19/06/16 | Skrējiens! |
Ize_De | 8.08 | 57:32 | 07:07 | 8.43 | ir | ||
13/06/16 | Uz Čiekurkalnu |
Ize_De | 10.60 | 1:11:51 | 06:46 | 8.85 | ir | ||
18.68 | |||||||||
12/06/16 | Sieviešu skrējiens! |
Ize_De | 7.50 | 45:35 | 06:04 | 9.87 | ir | ||
7.50 | |||||||||
23/05/16 | Viss turpinās, pirmais skrējiens pēc maratona :-) |
Ize_De | 6.18 | 40:29 | 06:33 | 9.16 | ir | ||
6.18 | |||||||||
15/05/16 | Lattelecom Rīgas maratons |
Ize_De | 42.20 | 4:43:07 | 06:42 | 8.94 | ir | ||
12/05/16 | Skrējiens! |
Ize_De | 6.83 | 42:50 | 06:16 | 9.57 | ir | ||
09/05/16 | Skrējiens! |
Ize_De | 10.80 | 1:11:59 | 06:39 | 9.00 | ir | ||
59.83 | |||||||||
07/05/16 | Skrējiens! |
Ize_De | 14.91 | 1:38:09 | 06:34 | 9.11 | ir | ||
06/05/16 | Skrējiens! |
Ize_De | 6.76 | 41:33 | 06:08 | 9.76 | ir | ||
04/05/16 | Es mīlu Latviju! :-) |
Ize_De | 19.47 | 2:15:24 | 06:57 | 8.63 | ir | ||
02/05/16 | Skrējiens! |
Ize_De | 12.75 | 1:21:23 | 06:22 | 9.40 | ir | ||
53.89 | |||||||||
01/05/16 | Kārtējais neskrējiens |
Ize_De | 15.42 | 1:38:59 | 06:25 | 9.35 | ir | ||
28/04/16 | Skrējiens! |
Ize_De | 12.60 | 1:19:59 | 06:20 | 9.45 | ir | ||
27/04/16 | Skrējiens! :-) |
Ize_De | 12.60 | 1:19:59 | 06:20 | 9.45 | ir | ||
25/04/16 | Neskrējiens |
Ize_De | 7.96 | 55:13 | 06:56 | 8.65 | ir | ||
48.58 | |||||||||
20/04/16 | Skrējiens! |
Ize_De | 6.30 | 37:59 | 06:01 | 9.95 | ir | ||
19/04/16 | Skrējiens! |
Ize_De | 10.60 | 1:06:02 | 06:13 | 9.63 | ir | ||
16.90 | |||||||||
16/04/16 | Pirmie 36km noskrietie manā dzīvē |
Ize_De | 36.85 | 4:21:54 | 07:06 | 8.44 | ir | ||
14/04/16 | Skrējiens! |
Ize_De | 10.60 | 1:05:52 | 06:12 | 9.66 | ir | ||
12/04/16 | Skrējiens! |
Ize_De | 10.60 | 1:06:08 | 06:14 | 9.62 | ir | ||
11/04/16 | Skrējiens! |
Ize_De | 12.65 | 1:20:59 | 06:24 | 9.37 | ir | ||
70.70 | |||||||||
09/04/16 | Vanšu - Dienvidu un atkal Vanšu tilts |
Ize_De | 22.04 | 2:25:17 | 06:35 | 9.10 | ir | ||
07/04/16 | Skrējiens! |
Ize_De | 12.65 | 1:18:53 | 06:14 | 9.62 | ir | ||
05/04/16 | Neskrējiens |
Ize_De | 9.88 | 1:05:37 | 06:38 | 9.03 | ir | ||
04/04/16 | Skrējiens! |
Ize_De | 10.60 | 1:04:09 | 06:03 | 9.91 | ir | ||
55.17 | |||||||||
02/04/16 | Skrējiens! |
Ize_De | 16.12 | 1:39:53 | 06:11 | 9.68 | ir | ||
30/03/16 | Skrējiens! :-) |
Ize_De | 6.84 | 43:54 | 06:25 | 9.35 | ir | ||
29/03/16 | Neskrējiens |
Ize_De | 12.70 | 1:23:09 | 06:32 | 9.16 | ir | ||
28/03/16 | Skrējiens |
Ize_De | 11.87 | 1:17:39 | 06:32 | 9.17 | ir | ||
47.53 | |||||||||
26/03/16 | Jee pirmie 30km š.g. |
Ize_De | 30.74 | 3:28:19 | 06:46 | 8.85 | ir | ||
23/03/16 | Skrējiens! |
Ize_De | 12.65 | 1:20:20 | 06:21 | 9.45 | ir | ||
22/03/16 | Skanste |
Ize_De | 8.08 | 51:55 | 06:25 | 9.34 | ir | ||
51.47 | |||||||||
20/03/16 | Skrējiens! |
Ize_De | 14.51 | 1:36:53 | 06:40 | 8.99 | ir | ||
16/03/16 | Skrējiens! |
Ize_De | 6.83 | 44:20 | 06:29 | 9.24 | ir | ||
21.34 | |||||||||
13/03/16 | Skrējiens |
Ize_De | 11.39 | 1:15:16 | 06:36 | 9.08 | ir | ||
12/03/16 | Skrējiens! |
Ize_De | 15.70 | 1:40:41 | 06:24 | 9.36 | ir | ||
10/03/16 | Neskrējiens :-) |
Ize_De | 12.60 | 1:19:59 | 06:20 | 9.45 | ir | ||
09/03/16 | Skanste |
Ize_De | 8.24 | 50:46 | 06:09 | 9.74 | ir | ||
07/03/16 | Skrējiens |
Ize_De | 12.70 | 1:19:03 | 06:13 | 9.64 | |||
60.63 | |||||||||
05/03/16 | Skrējiens! :-) |
Ize_De | 25.63 | 2:46:55 | 06:30 | 9.21 | ir | ||
03/03/16 | Skrējiens! |
Ize_De | 6.45 | 42:52 | 06:38 | 9.03 | ir | ||
02/03/16 | Uz Mežaparku! |
Ize_De | 11.54 | 1:15:32 | 06:32 | 9.17 | ir | ||
01/03/16 | Skrējiens! |
Ize_De | 12.70 | 1:17:56 | 06:08 | 9.78 | ir | ||
56.32 | |||||||||
27/02/16 | Uz Pļavniekiem, Mežaparku.. |
Ize_De | 18.25 | 1:57:26 | 06:26 | 9.32 | ir | ||
26/02/16 | Skrējiens pamazām! |
Ize_De | 6.65 | 42:39 | 06:24 | 9.36 | ir | ||
25/02/16 | Uz Mežaparku! |
Ize_De | 12.70 | 1:20:49 | 06:21 | 9.43 | ir | ||
24/02/16 | Skrējiens! |
Ize_De | 10.23 | 1:06:57 | 06:32 | 9.17 | ir | ||
23/02/16 | Pateicība :-) |
Ize_De | 10.23 | 1:07:59 | 06:38 | 9.03 | ir | ||
58.06 | |||||||||
20/02/16 | Sniegs un ūdens :( |
Ize_De | 13.16 | 1:39:26 | 07:33 | 7.94 | ir | ||
19/02/16 | Neskrējiens |
Ize_De | 11.42 | 1:18:30 | 06:52 | 8.73 | ir | ||
18/02/16 | Skrējiens |
Ize_De | 9.20 | 59:37 | 06:28 | 9.26 | ir | ||
16/02/16 | Skrējiens |
Ize_De | 10.19 | 1:05:15 | 06:24 | 9.37 | ir | ||
15/02/16 | Pēc slimības, jāceļas augšā |
Ize_De | 6.70 | 47:05 | 07:01 | 8.54 | ir | ||
50.67 | |||||||||
06/02/16 | Pirmais 1/2 maratons š.g. |
Ize_De | 21.61 | 2:15:14 | 06:15 | 9.59 | ir | ||
04/02/16 | Pateicība :-) |
Ize_De | 12.65 | 1:20:48 | 06:23 | 9.39 | ir | ||
03/02/16 | Skrienu, skrienu |
Ize_De | 12.80 | 1:23:50 | 06:32 | 9.16 | ir | ||
01/02/16 | Ups, sniegs.. |
Ize_De | 7.47 | 52:40 | 07:03 | 8.51 | ir | ||
54.53 | |||||||||
30/01/16 | Skrējiens |
Ize_De | 10.60 | 1:08:59 | 06:30 | 9.22 | ir | ||
29/01/16 | Skrējiens |
Ize_De | 12.75 | 1:25:59 | 06:44 | 8.90 | ir | ||
28/01/16 | Pateicība! :-) |
Ize_De | 15.00 | 1:42:21 | 06:49 | 8.79 | ir | ||
26/01/16 | Ledus un ūdens... |
Ize_De | 11.80 | 1:32:50 | 07:52 | 7.63 | ir | ||
25/01/16 | Skrējiens |
Ize_De | 15.58 | 1:45:44 | 06:47 | 8.84 | ir | ||
65.73 | |||||||||
22/01/16 | Skrējiens |
Ize_De | 5.88 | 42:09 | 07:10 | 8.37 | ir | ||
21/01/16 | Skrējiens |
Ize_De | 6.48 | 45:10 | 06:58 | 8.61 | ir | ||
19/01/16 | :-) |
Ize_De | 10.44 | 1:13:58 | 07:05 | 8.47 | ir | ||
18/01/16 | Prieks, prieks saulīte spīd! |
Ize_De | 11.80 | 1:21:49 | 06:56 | 8.65 | ir | ||
34.60 | |||||||||
17/01/16 | Pateicība, Tev! |
Ize_De | 12.75 | 1:31:24 | 07:10 | 8.37 | ir | ||
14/01/16 | Skrējiens |
Ize_De | 9.05 | 1:03:55 | 07:03 | 8.50 | ir | ||
13/01/16 | Skrējiens |
Ize_De | 10.40 | 1:17:58 | 07:29 | 8.00 | ir | ||
12/01/16 | Skrējiens |
Ize_De | 10.30 | 1:18:02 | 07:34 | 7.92 | ir | ||
42.50 | |||||||||
05/01/16 | Skrējiens -12C |
Ize_De | 5.38 | 37:31 | 06:58 | 8.60 | ir | ||
04/01/16 | Ziema, ziema :-) |
Ize_De | 8.62 | 1:02:28 | 154 | 07:14 | 8.28 | ir | |
14.00 | |||||||||
01/01/16 | 1.janvāris☺ |
Ize_De | 3.68 | 23:37 | 06:25 | 9.35 | ir | ||
3.68 | |||||||||
26/12/15 | Skrējiens |
Ize_De | 12.60 | 1:26:23 | 06:51 | 8.75 | ir | ||
25/12/15 | Neliels skrejiens |
Ize_De | 7.40 | 50:50 | 06:52 | 8.73 | ir | ||
20.00 | |||||||||
18/12/15 | Mīlu Latviju :-) |
Ize_De | 9.20 | 1:04:58 | 152 | 07:03 | 8.50 | ir | |
17/12/15 | Ledus sniedziņš! |
Ize_De | 12.80 | 1:24:14 | 156 | 06:34 | 9.12 | ir | |
16/12/15 | Ciekurkalns |
Ize_De | 10.31 | 1:09:50 | 06:46 | 8.86 | ir | ||
32.31 | |||||||||
11/12/15 | Sāku gatavoties maratonam! |
Ize_De | 12.56 | 1:26:50 | 158 | 06:54 | 8.68 | ir | |
12.56 | |||||||||
05/12/15 | Hip, hip urrā, vēl 4 dienas :-) |
Ize_De | 16.39 | 2:14:48 | 08:13 | 7.30 | ir | ||
16.39 | |||||||||
21/11/15 | Tipu - Tapu |
Ize_De | 12.40 | 1:23:12 | 06:42 | 8.94 | ir | ||
17/11/15 | Pārāk ilgi neesmu skrējusi... |
Ize_De | 6.20 | 46:25 | 07:29 | 8.01 | ir | ||
18.60 | |||||||||
25/10/15 | Uz Washingtonu |
Ize_De | 8.92 | 55:13 | 06:11 | 9.69 | ir | ||
8.92 | |||||||||
28/09/15 | Ciekurkalns |
Ize_De | 10.11 | 1:07:48 | 149 | 06:42 | 8.95 | ir | |
10.11 | |||||||||
26/09/15 | Vansu-Dienvidu tilti |
Ize_De | 22.19 | 2:38:24 | 148 | 07:08 | 8.41 | ir | |
22/09/15 | Mežaparks-Sarkandaugava |
Ize_De | 12.32 | 1:24:33 | 146 | 06:51 | 8.74 | ir | |
21/09/15 | Mežapakrs |
Ize_De | 12.56 | 1:25:09 | 150 | 06:46 | 8.85 | ir | |
47.07 | |||||||||
19/09/15 | Mežaparks-Ganību dambis |
Ize_De | 18.75 | 2:11:55 | 150 | 07:02 | 8.53 | ir | |
17/09/15 | Neskrējiens |
Ize_De | 8.04 | 56:31 | 150 | 07:01 | 8.54 | ir | |
15/09/15 | Vakara skrējiens |
Ize_De | 12.50 | 1:17:06 | 164 | 06:10 | 9.73 | ir | |
39.29 | |||||||||
10/09/15 | Vakara skrējiens |
Ize_De | 12.64 | 1:21:26 | 151 | 06:26 | 9.31 | ir | |
09/09/15 | Vakara skrējiens |
Ize_De | 11.02 | 1:11:19 | 153 | 06:28 | 9.27 | ir | |
08/09/15 | Vakara skrējiens |
Ize_De | 10.15 | 1:04:32 | 156 | 06:21 | 9.44 | ir | |
33.81 | |||||||||
06/09/15 | Pa Valmieru |
Ize_De | 16.94 | 1:54:21 | 154 | 06:45 | 8.89 | ir | |
31/08/15 | Vakara skrējiens |
Ize_De | 12.50 | 1:24:12 | 152 | 06:44 | 8.91 | ir | |
29.44 | |||||||||
29/08/15 | Vansu-Salu tilts |
Ize_De | 13.89 | 1:36:16 | 147 | 06:55 | 8.66 | ir | |
27/08/15 | Vakara skrejiens |
Ize_De | 12.46 | 1:27:44 | 150 | 07:02 | 8.52 | ir | |
26/08/15 | Vakrara skrējiens |
Ize_De | 12.77 | 1:22:05 | 157 | 06:25 | 9.33 | ir | |
39.12 | |||||||||
22/08/15 | Atpakaļ uz mājām |
Ize_De | 16.76 | 2:01:47 | 151 | 07:15 | 8.26 | ir | |
22/08/15 | Uz Vec'āķiem peldēties |
Ize_De | 16.42 | 1:52:19 | 154 | 06:50 | 8.77 | ir | |
20/08/15 | Vakara skrējiens |
Ize_De | 10.91 | 1:13:25 | 162 | 06:43 | 8.92 | ir | |
19/08/15 | Atsāku skriet |
Ize_De | 5.81 | 38:43 | 153 | 06:39 | 9.00 | ir | |
49.90 | |||||||||
02/08/15 | JRT |
Ize_De | 17.51 | 1:53:55 | 150 | 06:30 | 9.22 | ir | |
01/08/15 | Skrējiens |
Ize_De | 18.06 | 1:57:13 | 149 | 06:29 | 9.24 | ||
30/07/15 | VS |
Ize_De | 12.53 | 1:18:22 | 162 | 06:15 | 9.59 | ir | |
29/07/15 | VS |
Ize_De | 6.55 | 39:56 | 159 | 06:05 | 9.84 | ir | |
27/07/15 | Vakara skrējiens |
Ize_De | 12.57 | 1:20:51 | 156 | 06:25 | 9.33 | ir | |
67.22 | |||||||||
25/07/15 | Atpakaļ uz mājām |
Ize_De | 16.60 | 1:57:09 | 156 | 07:03 | 8.50 | ir | |
25/07/15 | Līdz Vecāķu pludmalei |
Ize_De | 16.53 | 1:47:37 | 157 | 06:30 | 9.22 | ir | |
23/07/15 | Skrējiens Rūpējies TU |
Ize_De | 12.70 | 1:23:07 | 160 | 06:32 | 9.17 | ir | |
22/07/15 | Meklēju spēku |
Ize_De | 7.95 | 55:09 | 157 | 06:56 | 8.65 | ir | |
53.78 | |||||||||
15/07/15 | Vakara skrējiens |
Ize_De | 12.77 | 1:25:48 | 148 | 06:43 | 8.93 | ir | |
14/07/15 | Vakara skrejiens |
Ize_De | 12.63 | 1:19:52 | 158 | 06:19 | 9.49 | ir | |
25.40 | |||||||||
12/07/15 | Paskrējiens |
Ize_De | 22.37 | 2:28:46 | 150 | 06:39 | 9.02 | ir | |
09/07/15 | Vakara skrējiens |
Ize_De | 12.72 | 1:21:13 | 157 | 06:23 | 9.40 | ir | |
08/07/15 | Vakara skrējiens |
Ize_De | 14.30 | 1:37:07 | 153 | 06:47 | 8.83 | ir | |
07/07/15 | Uz Mežaparku |
Ize_De | 12.68 | 1:26:12 | 153 | 06:47 | 8.83 | ir | |
62.07 | |||||||||
04/07/15 | Pa Valmiera |
Ize_De | 13.85 | 1:39:05 | 154 | 07:09 | 8.39 | ir | |
01/07/15 | Tipu-tapu skrējiensoļojums |
Ize_De | 7.02 | 49:15 | 143 | 07:00 | 8.55 | ir | |
20.87 | |||||||||
28/06/15 | Pa Liepāju |
Ize_De | 8.35 | 56:10 | 06:43 | 8.92 | ir | ||
27/06/15 | Uz Mežaparku |
Ize_De | 13.90 | 1:30:14 | 152 | 06:29 | 9.24 | ir | |
25/06/15 | Vakara skrējiens |
Ize_De | 6.67 | 42:26 | 164 | 06:21 | 9.43 | ir | |
24/06/15 | Jāņu skrējiens |
Ize_De | 12.88 | 1:25:20 | 152 | 06:37 | 9.06 | ir | |
22/06/15 | Vanšu - Dienvidu tilti |
Ize_De | 21.04 | 2:28:10 | 146 | 07:02 | 8.52 | ir | |
62.84 | |||||||||
21/06/15 | Garākās dienas - īsākais skrējiens |
Ize_De | 2.86 | 17:54 | 152 | 06:15 | 9.59 | ir | |
18/06/15 | Lidz Mežaparkam |
Ize_De | 10.51 | 1:08:26 | 153 | 06:30 | 9.21 | ir | |
17/06/15 | Mācos PACIETĪBU |
Ize_De | 10.68 | 1:10:16 | 155 | 06:34 | 9.12 | ir | |
16/06/15 | Skanste |
Ize_De | 6.61 | 42:35 | 152 | 06:26 | 9.31 | ir | |
15/06/15 | Mežaparks |
Ize_De | 12.72 | 1:21:12 | 153 | 06:23 | 9.40 | ir | |
43.38 | |||||||||
13/06/15 | Pirmie 30km |
Ize_De | 31.24 | 3:45:58 | 155 | 07:13 | 8.30 | ir | |
10/06/15 | Ikdienas skrējiens |
Ize_De | 9.09 | 59:38 | 155 | 06:33 | 9.15 | ir | |
08/06/15 | Uz Mežaparku |
Ize_De | 12.73 | 1:19:30 | 158 | 06:14 | 9.61 | ir | |
53.06 | |||||||||
06/06/15 | Valmiera |
Ize_De | 17.19 | 1:59:43 | 156 | 06:57 | 8.62 | ||
04/06/15 | Čiekurkalns |
Ize_De | 11.32 | 1:14:59 | 160 | 06:37 | 9.06 | ir | |
02/06/15 | Pēc slimības uzsāku skriet |
Ize_De | 8.22 | 56:28 | 152 | 06:52 | 8.73 | ir | |
36.73 | |||||||||
17/05/15 | Lattelekom Rīgas 1/2 maratons |
Ize_De | 21.10 | 2:05:09 | 05:55 | 10.11 | ir | ||
12/05/15 | Ikdienas skrējiens |
Ize_De | 8.42 | 55:21 | 152 | 06:34 | 9.13 | ir | |
29.52 | |||||||||
10/05/15 | Jauno apavu izmēginājums pirms 17mai |
Ize_De | 11.64 | 1:20:47 | 152 | 06:56 | 8.65 | ir | |
07/05/15 | Uz Mežaparku |
Ize_De | 12.45 | 1:21:58 | 157 | 06:35 | 9.11 | ir | |
04/05/15 | Kad zūd ticība sev - jāskrien |
Ize_De | 14.29 | 1:34:58 | 06:38 | 9.03 | ir | ||
38.38 | |||||||||
02/05/15 | Pa Valmieru |
Ize_De | 12.23 | 1:19:02 | 06:27 | 9.28 | ir | ||
30/04/15 | Uz Mežaparku |
Ize_De | 12.68 | 1:23:15 | 06:33 | 9.14 | ir | ||
29/04/15 | Darba dienas vakara skrējiens |
Ize_De | 9.22 | 59:02 | 06:24 | 9.37 | ir | ||
28/04/15 | Ikdienas skrējiens, pa lietu :-) |
Ize_De | 8.25 | 50:14 | 06:05 | 9.85 | ir | ||
42.38 | |||||||||
25/04/15 | Vanšu - Dienvidu - Vanšu tilti |
Ize_De | 23.84 | 2:42:20 | 06:48 | 8.81 | ir | ||
23/04/15 | No darba uz mājām |
Ize_De | 19.02 | 2:15:44 | 07:08 | 8.41 | ir | ||
20/04/15 | Čiekurkalns-Mežaparks-Ganību dambis |
Ize_De | 17.77 | 1:58:28 | 06:40 | 9.00 | ir | ||
60.63 | |||||||||
19/04/15 | Pa Mežaparku |
Ize_De | 17.43 | 1:53:20 | 06:30 | 9.23 | ir | ||
16/04/15 | Ikdienas skrējiens |
Ize_De | 9.59 | 1:04:16 | 06:42 | 8.95 | ir | ||
14/04/15 | Ikdienas skrējiens |
Ize_De | 8.34 | 52:39 | 06:18 | 9.50 | ir | ||
13/04/15 | Skrējiens pa lietu |
Ize_De | 5.98 | 35:39 | 05:57 | 10.06 | ir | ||
41.34 | |||||||||
11/04/15 | Pirmais 1/2 maratons š.g. |
Ize_De | 22.42 | 2:34:42 | 06:54 | 8.70 | ir | ||
09/04/15 | Pa vējam, pa Čiekurkalnu |
Ize_De | 10.27 | 1:07:57 | 06:36 | 9.07 | ir | ||
06/04/15 | Mežaparks - Ganību dambis |
Ize_De | 14.53 | 1:33:37 | 06:26 | 9.31 | ir | ||
47.22 | |||||||||
05/04/15 | Liel-Lieldienas uz priekšu ;-) |
Ize_De | 12.77 | 1:20:26 | 06:17 | 9.53 | ir | ||
03/04/15 | Lielā Piektdiena - pirmie š.g.20 |
Ize_De | 20.06 | 2:18:29 | 06:54 | 8.69 | ir | ||
01/04/15 | Sāpīgs skrējien-soļojums |
Ize_De | 8.25 | 56:00 | 06:47 | 8.84 | ir | ||
31/03/15 | Skumjas dienas skrējiens |
Ize_De | 8.50 | 57:00 | 06:42 | 8.95 | ir | ||
49.58 | |||||||||
28/03/15 | Pa Valmieru |
Ize_De | 11.47 | 1:17:45 | 06:46 | 8.85 | ir | ||
25/03/15 | Pa Čiekurkalnu |
Ize_De | 9.85 | 1:04:44 | 06:34 | 9.13 | ir | ||
24/03/15 | Ikdienas skrējiens |
Ize_De | 8.34 | 53:23 | 06:24 | 9.37 | ir | ||
29.66 | |||||||||
18/03/15 | Uz Pārdaugavu |
Ize_De | 11.27 | 1:12:15 | 06:24 | 9.36 | ir | ||
17/03/15 | Nedaudz pakustējos |
Ize_De | 9.24 | 1:02:59 | 06:48 | 8.80 | ir | ||
20.51 | |||||||||
15/03/15 | 1:1 Palēnām atgriežos |
Ize_De | 6.87 | 45:59 | 06:41 | 8.96 | ir | ||
10/03/15 | Uz Mežaparku |
Ize_De | 12.26 | 1:21:20 | 06:38 | 9.04 | ir | ||
19.13 | |||||||||
08/03/15 | Skrējiens - pastaiga, skaistā dienā :-) |
Ize_De | 9.40 | 1:04:59 | 06:54 | 8.68 | ir | ||
07/03/15 | Uz Pārdaugavu |
Ize_De | 13.81 | 1:31:59 | 157 | 06:39 | 9.01 | ir | |
05/03/15 | Aiziet |
Ize_De | 9.41 | 1:00:57 | 158 | 06:28 | 9.26 | ir | |
32.62 | |||||||||
01/03/15 | Čiekurkalns, Mežaparks |
Ize_De | 16.05 | 1:47:58 | 152 | 06:43 | 8.92 | ir | |
25/02/15 | Tipu, Tapu.... |
Ize_De | 10.42 | 1:13:59 | 150 | 07:06 | 8.45 | ir | |
23/02/15 | Prom tumsa un sliktās domas |
Ize_De | 14.42 | 1:39:22 | 158 | 06:53 | 8.71 | ||
40.89 | |||||||||
20/02/15 | Neliels skrējiens |
Ize_De | 8.11 | 54:35 | 157 | 06:43 | 8.91 | ||
19/02/15 | Palēnām uz Mežaparku |
Ize_De | 12.41 | 1:26:40 | 150 | 06:59 | 8.59 | ir | |
18/02/15 | Pelnu trešdiena |
Ize_De | 6.72 | 43:08 | 160 | 06:25 | 9.35 | ir | |
27.24 | |||||||||
15/02/15 | Saulaina diena un vēl svētdiena :-) |
Ize_De | 17.56 | 1:52:58 | 151 | 06:25 | 9.33 | ir | |
14/02/15 | Pateicība par Mīlestību |
Ize_De | 15.50 | 1:41:14 | 150 | 06:31 | 9.19 | ||
11/02/15 | Ganību dambris |
Ize_De | 8.89 | 55:37 | 159 | 06:15 | 9.59 | ||
09/02/15 | Uz Mežaparku |
Ize_De | 13.03 | 1:22:03 | 166 | 06:17 | 9.53 | ||
54.98 | |||||||||
05/02/15 | Skanste |
Ize_De | 12.00 | 1:15:02 | 152 | 06:15 | 9.60 | ||
04/02/15 | Uz Mežaparku |
Ize_De | 13.01 | 1:23:09 | 156 | 06:23 | 9.39 | ||
25.01 | |||||||||
01/02/15 | Caur Mežaparku līdz Mīlgrāvim |
Ize_De | 17.81 | 2:05:44 | 151 | 07:03 | 8.50 | ||
31/01/15 | Lietus neapturēja skriet |
Ize_De | 7.54 | 48:30 | 150 | 06:25 | 9.33 | ||
30/01/15 | Turpinu krāt km janvārī |
Ize_De | 9.91 | 1:08:31 | 147 | 06:54 | 8.68 | ||
29/01/15 | Skrējiens krājot kilometrus |
Ize_De | 11.26 | 1:16:06 | 148 | 06:45 | 8.88 | ||
26/01/15 | Labs skrējiens sliktā omā :-) |
Ize_De | 13.28 | 1:26:49 | 157 | 06:32 | 9.18 | ||
59.80 | |||||||||
24/01/15 | Ekskursija līdz Krusta baznīcai |
Ize_De | 12.64 | 1:27:58 | 154 | 06:57 | 8.62 | ||
22/01/15 | Skanste diezgan netīrs, sāk palikt slidens |
Ize_De | 7.30 | 49:52 | 157 | 06:49 | 8.78 | ||
20/01/15 | Caur negribu tomēr aizgāju skriet |
Ize_De | 10.16 | 1:08:20 | 158 | 06:43 | 8.92 | ||
30.10 | |||||||||
18/01/15 | Skrējiens labam noskaņojumam:) |
Ize_De | 14.56 | 1:42:03 | 150 | 07:00 | 8.56 | ||
17/01/15 | Rīta skrējiens pirms Samuēļu tikšanās |
Ize_De | 5.69 | 38:27 | 158 | 06:45 | 8.88 | ||
15/01/15 | Vēl ir slikts ceļš |
Ize_De | 13.19 | 1:34:30 | 158 | 07:09 | 8.37 | ||
13/01/15 | Es slīdēju pa slidotavu... |
Ize_De | 9.15 | 1:08:33 | 155 | 07:29 | 8.01 | ||
42.59 | |||||||||
08/01/15 | Grūts treniņš pa sniegu |
Ize_De | 13.26 | 1:38:51 | 155 | 07:27 | 8.05 | ||
07/01/15 | Nēe ledum un salam -9 C |
Ize_De | 10.29 | 1:09:08 | 163 | 06:43 | 8.93 | ||
23.55 | |||||||||
03/01/15 | Pirms darba ballītes |
Ize_De | 13.30 | 1:36:44 | 150 | 07:16 | 8.25 | ||
02/01/15 | 2015-8,40=atlicis 20... |
Ize_De | 8.40 | 57:43 | 164 | 06:52 | 8.73 | ||
31/12/14 | Pēc vakardienas ēšanas ballītes, šodien uz kedām |
Ize_De | 13.38 | 1:38:58 | 153 | 07:23 | 8.11 | ||
35.08 | |||||||||
27/12/14 | Jauns maršruts pa Rīgas tiltiem |
Ize_De | 11.95 | 1:26:37 | 156 | 07:14 | 8.28 | ||
26/12/14 | Šajā sezonā pirmais sniegs un ledus |
Ize_De | 9.85 | 1:16:53 | 148 | 07:48 | 7.69 | ||
24/12/14 | Gaidod Ziemassvētku Brīnumu :) |
Ize_De | 10.09 | 1:16:49 | 153 | 07:36 | 7.88 | ||
23/12/14 | Skanste |
Ize_De | 6.54 | 45:50 | 162 | 07:00 | 8.56 | ||
38.43 | |||||||||
04/12/14 | Slimnieks pretī vesekībai |
Ize_De | 8.65 | 1:02:00 | 07:10 | 8.37 | |||
8.65 | |||||||||
27/11/14 | Dambja iela - Ganību dambis |
Ize_De | 9.73 | 1:12:10 | 149 | 07:25 | 8.09 | ||
25/11/14 | Mežaparks - Ganību dambis |
Ize_De | 15.48 | 1:58:27 | 147 | 07:39 | 7.84 | ||
25.21 | |||||||||
23/11/14 | Mežaparks - Sarkandaugava |
Ize_De | 14.03 | 1:44:53 | 146 | 07:28 | 8.03 | ||
22/11/14 | Mežaparks - Sarkandaugava |
Ize_De | 14.56 | 1:46:44 | 142 | 07:19 | 8.18 | ||
19/11/14 | Duntes iela |
Ize_De | 8.65 | 1:04:23 | 150 | 07:26 | 8.06 | ||
18/11/14 | Mežaparks-Sarkandaugava |
Ize_De | 13.00 | 1:42:21 | 139 | 07:52 | 7.62 | ||
50.24 | |||||||||
16/11/14 | Skatīt pulsometru Mežaparks |
Ize_De | 13.70 | 1:47:19 | 141 | 07:50 | 7.66 | ||
11/11/14 | Skriet lēnāk, skatīt pulsometru |
Ize_De | 13.70 | 1:50:15 | 135 | 08:02 | 7.46 | ||
27.40 | |||||||||
09/11/14 | Mežaparks |
Ize_De | 13.66 | 1:42:54 | 142 | 07:31 | 7.97 | ||
08/11/14 | Mežaparks-Sarkandaugava |
Ize_De | 13.71 | 1:31:45 | 157 | 06:41 | 8.97 | ||
05/11/14 | Mežaparks Sarkandaugava |
Ize_De | 13.10 | 1:28:00 | 06:43 | 8.93 | |||
40.47 | |||||||||
19/06/14 | Mežaparks-Sarkandaugava |
Ize_De | 13.44 | 1:28:30 | 06:35 | 9.11 | |||
18/06/14 | Skanste |
Ize_De | 6.39 | 45:00 | 07:02 | 8.52 | |||
19.83 | |||||||||
14/06/14 | Valmieras meži Nr.2 |
Ize_De | 7.96 | 1:02:00 | 07:47 | 7.70 | |||
14/06/14 | Valmieras meži 1 |
Ize_De | 7.20 | 54:34 | 07:34 | 7.92 | |||
15.16 | |||||||||
02/06/14 | Ganību dambis |
Ize_De | 8.41 | 55:48 | 06:38 | 9.04 | |||
8.41 | |||||||||
31/05/14 | Mežaparks-Sarkandaugava |
Ize_De | 13.03 | 1:28:55 | 06:49 | 8.79 | |||
29/05/14 | Skanste |
Ize_De | 5.30 | 32:08 | 06:03 | 9.90 | |||
18.33 | |||||||||
18/05/14 | Nordea maratons |
Ize_De | 21.80 | 2:24:32 | 06:37 | 9.05 | |||
15/05/14 | Mežaparks |
Ize_De | 5.51 | 41:04 | 07:27 | 8.05 | |||
27.31 | |||||||||
03/05/14 | Čiekurkalns - Mežaparks - Ganību d. - Skanste |
Ize_De | 19.24 | 2:24:26 | 07:30 | 7.99 | |||
02/05/14 | Mežaparks - Sarkandaugava |
Ize_De | 12.58 | 1:26:53 | 06:54 | 8.69 | |||
31.82 | |||||||||
26/04/14 | Valmiera |
Ize_De | 10.61 | 1:14:08 | 06:59 | 8.59 | |||
22/04/14 | Mežaparks |
Ize_De | 5.27 | 37:58 | 07:12 | 8.33 | |||
21/04/14 | Mežaparks |
Ize_De | 5.27 | 37:58 | 07:12 | 8.33 | |||
21.15 | |||||||||
20/04/14 | Mārupe |
Ize_De | 9.47 | 1:09:40 | 07:21 | 8.16 | |||
18/04/14 | Čiekurkalns-Mežaparks-Ganību dambis |
Ize_De | 18.04 | 2:15:25 | 07:30 | 7.99 | |||
16/04/14 | Mežaparks-Sarkandaugava |
Ize_De | 13.23 | 1:25:55 | 06:29 | 9.24 | |||
15/04/14 | Skanste |
Ize_De | 4.96 | 33:00 | 06:39 | 9.02 | |||
45.70 | |||||||||
12/04/14 | Čiekurkalns- Mežaparks-Sarkandaugava |
Ize_De | 15.67 | 1:54:00 | 07:16 | 8.25 | |||
10/04/14 | Bukultu iela - Ganību dambis |
Ize_De | 8.20 | 58:00 | 07:04 | 8.48 | |||
08/04/14 | Mežaparks-Sarkandaugava |
Ize_De | 13.21 | 1:29:00 | 06:44 | 8.91 | |||
07/04/14 | Skanste |
Ize_De | 6.37 | 44:00 | 06:54 | 8.69 | |||
43.45 | |||||||||
01/04/14 | Skanste |
Ize_De | 5.83 | 39:00 | 06:41 | 8.97 | |||
5.83 | |||||||||
29/03/14 | Mežaparks - Sarkandaugava |
Ize_De | 12.33 | 1:31:15 | 07:24 | 8.11 | |||
27/03/14 | Bukultu iela - Ganību dambis |
Ize_De | 8.23 | 1:02:00 | 07:32 | 7.96 | |||
26/03/14 | Ikdienas skrējiens |
Ize_De | 7.56 | 50:00 | 06:36 | 9.07 | |||
28.12 |