Biedriem

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
21/09/19
Paskrējiens		 Ize_De 7.92 1:03:00 07:57 7.54
7.92
14/09/19
Paskrējiens		 Ize_De 14.75 1:42:13 06:55 8.66 ir
14.75
03/09/19
Paskrējiens		 Ize_De 8.13 55:03 06:46 8.86 ir
8.13
31/08/19
Paskrējiens		 Ize_De 23.08 2:43:53 07:06 8.45 ir
30/08/19
Paskrējiens		 Ize_De 11.58 1:18:34 06:47 8.84 ir
29/08/19
Paskrējiens		 Ize_De 11.55 1:24:30 07:18 8.20 ir
27/08/19
Paskrējiens		 Ize_De 9.65 1:12:01 07:27 8.04 ir
55.86
17/08/19
Paskrējiens		 Ize_De 13.02 1:34:46 07:16 8.24 ir
14/08/19
Paskrējiens		 Ize_De 10.67 1:17:32 07:15 8.26 ir
12/08/19
Paskrējiens		 Ize_De 8.71 1:01:54 07:06 8.44 ir
32.40
11/08/19
Paskrējiens		 Ize_De 8.84 1:00:23 06:49 8.78 ir
10/08/19
Paskrējiens		 Ize_De 18.00 2:11:45 07:19 8.20 ir
07/08/19
Neskrējiens		 Ize_De 4.43 33:50 07:38 7.86 ir
05/08/19
Paskrējiens		 Ize_De 8.41 1:00:33 07:11 8.33 ir
39.68
03/08/19
Paskrējiens		 Ize_De 9.57 1:12:08 07:32 7.96 ir
9.57
27/07/19
Paskrējiens		 Ize_De 15.50 2:02:18 07:53 7.60 ir
24/07/19
Paskrējiens		 Ize_De 5.01 39:23 07:51 7.63 ir
22/07/19
Paskrējiens		 Ize_De 8.44 1:02:15 07:22 8.13 ir
28.95
20/07/19
Paskrējiens		 Ize_De 10.30 1:17:02 07:28 8.02 ir
18/07/19
Rīta skrējiens uz darbu		 Ize_De 8.16 1:04:07 07:51 7.64 ir
15/07/19
Paskrējiens		 Ize_De 6.00 42:57 07:09 8.38 ir
24.46
13/07/19
Paskrējiens		 Ize_De 14.83 1:56:15 07:50 7.65 ir
10/07/19
Paskrējiens		 Ize_De 6.76 47:18 06:59 8.58 ir
09/07/19
Paskrējiens		 Ize_De 8.42 1:02:33 07:25 8.08 ir
30.01
13/06/19
Uz darbu		 Ize_De 8.07 1:02:38 07:45 7.73 ir
12/06/19
Uz darbu		 Ize_De 8.11 1:02:58 07:45 7.73 ir
16.18
17/05/19
No darba uz mājām		 Ize_De 8.44 1:06:12 07:50 7.65 ir
16/05/19
No darba uz mājām		 Ize_De 7.86 1:03:57 08:08 7.37 ir
14/05/19
No darba uz mājām		 Ize_De 7.84 58:04 07:24 8.10 ir
13/05/19
No darba uz mājām		 Ize_De 7.90 56:59 07:12 8.32 ir
32.04
11/05/19
Paskrējiens		 Ize_De 11.61 1:26:04 07:24 8.09 ir
11.61
23/04/19
Paskrējiens		 Ize_De 8.11 58:37 07:13 8.30 ir
8.11
20/04/19
Paskrējiens		 Ize_De 13.38 1:30:13 06:44 8.90 ir
13.38
01/04/19
Paskrējiens		 Ize_De 6.30 42:09 06:41 8.97 ir
6.30
31/03/19
Paskrējiens		 Ize_De 13.15 1:26:15 06:33 9.15 ir
30/03/19
Neskrējiens		 Ize_De 4.89 36:58 07:33 7.94 ir
27/03/19
Paskrējiens		 Ize_De 8.88 1:00:03 06:45 8.87 ir
26/03/19
Paskrējiens		 Ize_De 12.70 1:28:41 06:58 8.59 ir
39.62
23/03/19
Paskrējiens		 Ize_De 24.21 3:01:35 07:30 8.00 ir
20/03/19
Paskrējiens		 Ize_De 10.23 1:10:31 06:53 8.70 ir
34.44
17/03/19
Paskrējiens		 Ize_De 12.06 1:24:26 07:00 8.57 ir
16/03/19
Paskrējiens		 Ize_De 18.04 2:07:34 07:04 8.48 ir
30.10
09/03/19
Pēc slimības		 Ize_De 10.99 1:18:02 07:06 8.45 ir
10.99
19/02/19
Neskrējiens		 Ize_De 5.48 42:06 07:40 7.81 ir
18/02/19
Paskrējiens		 Ize_De 10.44 1:13:18 07:01 8.55 ir
15.92
17/02/19
Paskrējiens		 Ize_De 10.38 1:16:02 07:19 8.19 ir
16/02/19
Brīvdienu skrējiens		 Ize_De 20.14 2:23:24 07:07 8.43 ir
14/02/19
Pavasaris :-)		 Ize_De 12.14 1:25:15 07:01 8.54 ir
12/02/19
Paskrējiens		 Ize_De 8.04 57:06 07:06 8.45 ir
11/02/19
Lietus, lietus		 Ize_De 10.26 1:12:10 07:02 8.53 ir
60.96
10/02/19
Paskrējiens		 Ize_De 6.20 42:57 06:55 8.66 ir
09/02/19
Paskrējiens		 Ize_De 17.62 2:07:07 07:12 8.32 ir
07/02/19
Pa Valmieru		 Ize_De 8.34 59:51 07:10 8.36 ir
06/02/19
Pa Valmieru		 Ize_De 6.82 51:14 07:30 7.99 ir
05/02/19
Paskrējiens		 Ize_De 12.23 1:35:06 07:46 7.72 ir
04/02/19
Sniegs, sniegs		 Ize_De 8.04 58:40 07:17 8.22 ir
59.25
28/01/19
Pa šļuru un sniegu		 Ize_De 8.40 1:04:18 07:39 7.84 ir
8.40
26/01/19
Paskrējiens		 Ize_De 20.10 2:30:19 07:28 8.02 ir
22/01/19
Paskrējiens		 Ize_De 8.19 57:31 07:01 8.54 ir
21/01/19
Paskrējiens		 Ize_De 5.17 40:30 07:50 7.66 ir
33.46
19/01/19
Pastaigas paskrējiens		 Ize_De 6.67 53:53 08:04 7.43
18/01/19
Paskrējiens		 Ize_De 12.48 1:35:51 07:40 7.81 ir
17/01/19
Ūdens + ledus		 Ize_De 9.63 1:08:16 07:05 8.46 ir
16/01/19
Pa sniegu		 Ize_De 8.15 58:42 07:12 8.33 ir
36.93
12/01/19
Pa sniegu		 Ize_De 12.43 1:30:29 07:16 8.24 ir
10/01/19
Paskrējiens		 Ize_De 10.11 1:13:10 07:14 8.29 ir
09/01/19
Paskrējiens		 Ize_De 8.07 56:48 07:02 8.52 ir
30.61
05/01/19
Paskrējiens		 Ize_De 11.94 1:22:04 06:52 8.73 ir
01/01/19
Skrējiens 01.janvārī :-)		 Ize_De 3.68 32:59 08:57 6.69 ir
31/12/18
Paskrējiens		 Ize_De 6.30 44:19 07:02 8.53 ir
21.92
29/12/18
Viss sliktais jāatstāj 2018.g.		 Ize_De 14.47 1:44:25 07:12 8.31 ir
28/12/18
Paskrējiens pēc lielām izēšanām		 Ize_De 10.82 1:16:36 07:04 8.48 ir
26/12/18
Paskrējiens		 Ize_De 5.35 36:55 06:54 8.70 ir
30.64
16/12/18
3 Advente		 Ize_De 7.34 49:55 06:48 8.82 ir
7.34
06/12/18
Paskrējiens		 Ize_De 11.61 1:20:34 06:56 8.65 ir
05/12/18
Paskrējiens		 Ize_De 10.35 1:09:30 06:42 8.94 ir
21.96
01/12/18
Paskrējiens		 Ize_De 10.05 1:08:30 06:48 8.80 ir
29/11/18
Paskrējiens		 Ize_De 14.07 1:40:17 07:07 8.42 ir
28/11/18
Uz Mežaparku		 Ize_De 12.19 1:25:45 07:02 8.53 ir
36.31
23/11/18
Paskrējiens		 Ize_De 16.23 1:54:13 07:02 8.53
22/11/18
Uz Mežaparku		 Ize_De 12.71 1:28:34 06:58 8.61 ir
21/11/18
Paskrējiens		 Ize_De 10.69 1:13:16 06:51 8.75 ir
39.63
15/11/18
Paskrējiens		 Ize_De 10.33 1:10:36 06:50 8.78 ir
13/11/18
Paskrējiens		 Ize_De 6.64 45:21 06:49 8.79 ir
16.97
10/11/18
Izskrien Latvijas kontūru pa Rīgu		 Ize_De 30.60 3:52:43 07:36 7.89 ir
08/11/18
Līdz Mežaparkam		 Ize_De 11.02 1:12:13 06:33 9.16 ir
07/11/18
Patīkams paskrējiens		 Ize_De 10.48 1:10:25 06:43 8.93 ir
06/11/18
Paskrējiens		 Ize_De 6.92 48:53 07:03 8.49 ir
59.02
03/11/18
Paskrējiens		 Ize_De 21.59 2:36:19 07:14 8.29 ir
02/11/18
Paskrējiens		 Ize_De 8.66 1:00:11 06:56 8.63 ir
01/11/18
Uz Mežaparku		 Ize_De 12.03 1:22:39 06:52 8.73 ir
31/10/18
Paskrējiens		 Ize_De 9.86 1:10:16 07:07 8.42 ir
52.14
27/10/18
No Vanšu līdz Dienvidu tiltam		 Ize_De 24.07 2:45:52 06:53 8.71 ir
26/10/18
Uz Mežaparku		 Ize_De 12.75 1:27:22 06:51 8.76 ir
24/10/18
Pa Čiekurkalnu		 Ize_De 8.78 1:00:16 06:51 8.74 ir
45.60
20/10/18
Garais paskrējiens		 Ize_De 20.28 2:23:07 07:03 8.50 ir
17/10/18
Paskrējiens		 Ize_De 12.74 1:33:39 07:21 8.16 ir
15/10/18
Paskrējiens		 Ize_De 8.60 1:01:24 07:08 8.40 ir
41.62
12/10/18
Paskrējiens		 Ize_De 16.03 1:56:21 07:15 8.27 ir
11/10/18
Paskrējiens		 Ize_De 10.12 1:09:56 06:54 8.68 ir
08/10/18
Pa Valmieru		 Ize_De 6.47 47:51 07:23 8.11 ir
32.62
06/10/18
Pa Valmieru		 Ize_De 20.01 2:24:09 07:12 8.33 ir
04/10/18
Paātrinājumi		 Ize_De 12.93 1:32:20 07:08 8.40 ir
03/10/18
Uz Mežaparku		 Ize_De 14.26 1:41:25 07:06 8.44 ir
02/10/18
Paskrējiens		 Ize_De 8.61 1:07:23 07:49 7.67 ir
55.81
29/09/18
Paskrējiens		 Ize_De 18.02 2:07:17 07:03 8.49 ir
28/09/18
Paskrējiens		 Ize_De 6.58 46:50 07:07 8.43 ir
27/09/18
Paskrējiens		 Ize_De 12.84 1:32:06 07:10 8.36 ir
25/09/18
Uz Mežaparku		 Ize_De 13.01 1:29:40 06:53 8.71 ir
50.45
22/09/18
Skrējiens		 Ize_De 14.23 1:41:29 07:07 8.41 ir
20/09/18
Paskrējiens		 Ize_De 8.38 1:01:23 07:19 8.19
19/09/18
Paskrējiens		 Ize_De 6.51 48:23 07:25 8.07 ir
18/09/18
Paskrējiens		 Ize_De 8.81 1:03:29 07:12 8.33
17/09/18
Uz Mežaparku		 Ize_De 13.01 1:32:32 07:06 8.44 ir
50.94
15/09/18
In 6x		 Ize_De 9.05 1:04:54 07:10 8.37 ir
13/09/18
Paskrējiens kalnā		 Ize_De 8.72 1:08:10 07:49 7.68 ir
12/09/18
Paskrējiens		 Ize_De 10.42 1:12:35 06:57 8.61 ir
11/09/18
Paskrējiens		 Ize_De 8.36 59:07 07:04 8.48 ir
36.55
09/09/18
Liepāja 2trā diena		 Ize_De 8.45 1:03:48 07:33 7.95
08/09/18
Liepāja		 Ize_De 8.77 59:23 06:46 8.86 ir
06/09/18
Aiziet		 Ize_De 6.94 48:41 07:00 8.55 ir
24.16
24/07/18
Rīta izskrējiens		 Ize_De 5.62 41:05 07:18 8.21 ir
5.62
13/07/18
Paskrējiens		 Ize_De 11.03 1:19:59 07:15 8.27 ir
11/07/18
Rīta skrējiens		 Ize_De 7.19 49:31 06:53 8.71 ir
09/07/18
Skrējiens		 Ize_De 14.79 1:48:31 07:20 8.18 ir
33.01
07/07/18
Paskrējiens		 Ize_De 5.31 39:03 142 07:21 8.16 ir
02/07/18
Liepāja 3diena :-)		 Ize_De 9.11 1:06:04 07:15 8.27 ir
14.42
01/07/18
Liepāja 2trā diena		 Ize_De 20.22 2:23:28 07:05 8.46 ir
30/06/18
Jēe Liepājā		 Ize_De 12.36 1:30:50 07:20 8.16 ir
25/06/18
Int 5x		 Ize_De 12.06 1:22:48 06:51 8.74 ir
44.64
23/06/18
Līgo skrējiens		 Ize_De 18.01 2:04:34 06:54 8.67 ir
21/06/18
Vasarīgs paskrējiens		 Ize_De 8.48 1:00:41 07:09 8.38 ir
19/06/18
In		 Ize_De 12.19 1:22:34 06:46 8.86 ir
38.68
17/06/18
Saulains rīts		 Ize_De 16.16 1:54:07 07:03 8.50 ir
16/06/18
6x paatrinajumi		 Ize_De 8.59 1:03:23 07:22 8.13
15/06/18
Skrējiens pa kalnu		 Ize_De 6.88 53:06 07:43 7.77 ir
14/06/18
Vakara skrējiens		 Ize_De 9.01 1:02:49 06:58 8.61 ir
12/06/18
Paskrejiens		 Ize_De 10.20 1:12:43 07:07 8.42 ir
50.84
06/06/18
Vakara skrējiens		 Ize_De 9.10 1:01:24 06:44 8.89 ir
9.10
20/05/18
Lattelecom pusmaratons		 Ize_De 21.10 2:22:44 06:45 8.87 ir
19/05/18
Paskrējiens		 Ize_De 5.28 39:15 07:26 8.07 ir
15/05/18
Vakara skrējiens		 Ize_De 6.16 45:27 07:22 8.13 ir
32.54
13/05/18
Uz Mežaparku		 Ize_De 15.13 1:48:26 07:10 8.37
09/05/18
Vakara paskrējiens		 Ize_De 8.32 1:00:23 07:15 8.27 ir
23.45
04/05/18
Par Latviju		 Ize_De 14.77 1:40:59 06:50 8.78 ir
01/05/18
Skanste		 Ize_De 10.55 1:15:38 07:10 8.37
30/04/18
Nedaudz pa lielu distance sanāca		 Ize_De 18.98 2:28:08 07:48 7.69 ir
44.30
28/04/18
Skanste		 Ize_De 9.43 1:04:44 06:51 8.74 ir
23/04/18
Vakara skrējiens		 Ize_De 11.70 1:26:51 07:25 8.08 ir
21.13
18/04/18
Paskrējiens		 Ize_De 10.89 1:20:27 07:23 8.12
17/04/18
Pa terepēm		 Ize_De 7.21 57:29 07:58 7.53
16/04/18
Skanste		 Ize_De 5.68 41:06 07:14 8.29 ir
23.78
14/04/18
Gar jūru		 Ize_De 16.49 2:12:51 08:03 7.45
12/04/18
Vakara skrējiens		 Ize_De 6.78 48:33 07:09 8.38
10/04/18
Vakara skrējiens		 Ize_De 8.93 1:05:45 07:21 8.15 ir
32.20
08/04/18
Paskrējiens		 Ize_De 8.91 1:05:54 07:23 8.11
05/04/18
Paskrējiens		 Ize_De 8.41 1:03:50 07:35 7.90
04/04/18
Vakara skrēiens		 Ize_De 5.54 41:21 07:27 8.04 ir
22.86
15/03/18
Vakara paskrējiens		 Ize_De 10.52 1:19:36 07:33 7.93
13/03/18
Pa maziņo		 Ize_De 5.91 44:43 07:33 7.93
16.43
03/03/18
Skrējiens		 Ize_De 10.25 1:14:16 150 07:14 8.28
10.25
06/02/18
2*5*15		 Ize_De 8.32 1:04:02 07:41 7.80 ir
8.32
03/02/18
5*5*16		 Ize_De 14.10 1:48:51 07:43 7.77
31/01/18
3*5*16		 Ize_De 7.91 1:06:43 08:26 7.11
30/01/18
2*5*16		 Ize_De 8.21 1:03:25 07:43 7.77 ir
29/01/18
1*5*16		 Ize_De 10.30 1:17:06 07:29 8.02
40.52
27/01/18
Varda diena		 Ize_De 14.19 1:46:24 07:29 8.00
24/01/18
Vakara skrēiens		 Ize_De 8.14 1:03:17 07:46 7.72
22.33
17/01/18
Paskrējiens		 Ize_De 6.60 48:52 07:24 8.10
6.60
02/01/18
Klāt Jaunais gads		 Ize_De 4.25 30:54 142 07:16 8.25
4.25
26/12/17
Skrējiens		 Ize_De 21.30 2:33:39 07:12 8.32
21.30
23/12/17
Skrējiens		 Ize_De 11.37 1:22:17 07:14 8.29
18/12/17
Skrējiens		 Ize_De 8.53 1:01:50 07:14 8.28
19.90
16/12/17
Skrējiens		 Ize_De 17.54 2:04:37 07:06 8.45
12/12/17
Skrējiens		 Ize_De 10.40 1:12:31 146 06:58 8.60
11/12/17
Skrējiens		 Ize_De 6.56 46:04 141 07:01 8.54
34.50
09/12/17
Skrējiens		 Ize_De 14.58 1:50:42 07:35 7.90
06/12/17
Skrējiens		 Ize_De 8.75 1:05:29 07:29 8.02
04/12/17
Skrējiens		 Ize_De 6.11 41:25 06:46 8.85
29.44
25/11/17
Skrējiens		 Ize_De 2.27 16:24 07:13 8.30
23/11/17
Skrējiens		 Ize_De 10.72 1:18:14 136 07:17 8.22
22/11/17
Skrējiens		 Ize_De 10.72 1:18:14 07:17 8.22
21/11/17
Vakara skrējiens		 Ize_De 6.24 43:44 136 07:00 8.56
29.95
17/11/17
Pirmssvētku skrējiens		 Ize_De 14.01 1:40:22 07:09 8.38
16/11/17
Mīlu, mīlu :-)		 Ize_De 8.14 58:35 142 07:11 8.34
14/11/17
Vakara uzrāvienu skrējiens		 Ize_De 13.25 1:33:08 145 07:01 8.54
13/11/17
Vakara skrējiens		 Ize_De 10.51 1:14:30 141 07:05 8.46
45.91
11/11/17
Uz Mežaparku		 Ize_De 17.75 2:03:54 147 06:58 8.60
07/11/17
Skrējiens uz Čiekurkalnu		 Ize_De 10.24 1:15:28 136 07:22 8.14
06/11/17
Vakara mierigais		 Ize_De 8.18 1:02:04 137 07:35 7.91
36.17
04/11/17
Skaistā dienā		 Ize_De 22.08 2:34:22 06:59 8.58
30/10/17
Pretim vējam		 Ize_De 12.07 1:29:44 142 07:26 8.07
34.15
26/10/17
Vakara skrējiens		 Ize_De 10.48 1:15:02 142 07:09 8.38
24/10/17
Vakars pa Čiekurkalnu		 Ize_De 10.40 1:17:49 139 07:28 8.02
23/10/17
Vakara skrējiens		 Ize_De 8.32 1:00:12 139 07:14 8.29
29.20
02/10/17
Salaspils pusmaratons Noķer vēju		 Ize_De 21.10 2:04:20 05:53 10.18
21.10
22/11/16
Skrējiens!		 Ize_De 12.67 1:22:46 06:31 9.18 ir
21/11/16
Skrējiens		 Ize_De 8.63 57:36 06:40 8.99 ir
21.30
19/11/16
Skrējiens		 Ize_De 16.66 1:55:05 06:54 8.69 ir
16/11/16
Skrējiens		 Ize_De 6.90 47:01 06:48 8.81 ir
15/11/16
Skrējiens		 Ize_De 6.94 44:48 06:27 9.29 ir
30.50
12/11/16
Skrējiens		 Ize_De 6.30 44:21 07:02 8.52 ir
10/11/16
Skrējiens		 Ize_De 8.18 57:30 07:01 8.54 ir
14.48
29/10/16
6/8		 Ize_De 13.61 1:33:26 06:51 8.74 ir
28/10/16
5/8		 Ize_De 6.80 44:22 06:31 9.20 ir
27/10/16
4/8		 Ize_De 6.76 45:50 06:46 8.85 ir
26/10/16
3/8		 Ize_De 9.25 1:03:32 06:52 8.74 ir
25/10/16
Skrējiens		 Ize_De 7.59 52:26 06:54 8.69 ir
24/10/16
Paskrējiens		 Ize_De 6.71 46:22 06:54 8.68 ir
50.72
22/10/16
Skrējiens		 Ize_De 12.62 1:21:58 06:29 9.24 ir
12.62
15/10/16
Pa Rīgas tiltiem		 Ize_De 15.96 1:46:48 06:41 8.97 ir
13/10/16
Skrējiens		 Ize_De 10.19 1:06:33 06:31 9.19 ir
11/10/16
Skrējiebs		 Ize_De 7.41 50:11 06:46 8.86 ir
10/10/16
Skrējiens		 Ize_De 9.00 1:00:06 06:40 8.99 ir
42.56
05/10/16
Skrējiens		 Ize_De 8.41 56:33 06:43 8.92 ir
8.41
19/09/16
Palēnām		 Ize_De 10.21 1:11:08 06:58 8.61 ir
10.21
17/09/16
Skrējiens		 Ize_De 14.68 1:37:52 06:40 9.00 ir
17/09/16
Skanste		 Ize_De 6.08 39:37 06:30 9.21 ir
15/09/16
Ganību dambis		 Ize_De 8.83 53:28 06:03 9.91 ir
13/09/16
Hip hip urrā		 Ize_De 7.06 44:44 06:20 9.47 ir
12/09/16
Skanate		 Ize_De 5.98 39:12 06:33 9.15 ir
42.63
03/09/16
Skrējiens		 Ize_De 12.74 1:27:18 06:51 8.76 ir
01/09/16
Pati pametu, bet sāp...		 Ize_De 6.20 41:40 06:43 8.93 ir
31/08/16
Jauns sakums		 Ize_De 10.30 1:10:02 06:47 8.82 ir
29/08/16
Skrējiens!		 Ize_De 8.17 56:24 06:54 8.69 ir
37.41
27/08/16
Liepāja 3/3		 Ize_De 5.96 42:34 07:08 8.40 ir
26/08/16
Liepāja 2/3		 Ize_De 7.02 50:49 07:14 8.29 ir
25/08/16
Liepāja 1/3		 Ize_De 8.85 59:30 06:43 8.92 ir
21.83
21/08/16
Skanste		 Ize_De 6.78 45:53 06:46 8.87 ir
21/08/16
Skrējiens!		 Ize_De 6.00 43:33 07:15 8.27 ir
12.78
11/07/16
Skrējiens par LP		 Ize_De 9.05 1:03:18 06:59 8.58 ir
9.05
06/07/16
Skrējiens!		 Ize_De 8.40 53:29 06:22 9.42 ir
04/07/16
Mīlu skriet! :-)		 Ize_De 8.40 53:16 06:20 9.46 ir
16.80
19/06/16
Skrējiens!		 Ize_De 8.08 57:32 07:07 8.43 ir
13/06/16
Uz Čiekurkalnu		 Ize_De 10.60 1:11:51 06:46 8.85 ir
18.68
12/06/16
Sieviešu skrējiens!		 Ize_De 7.50 45:35 06:04 9.87 ir
7.50
23/05/16
Viss turpinās, pirmais skrējiens pēc maratona :-)		 Ize_De 6.18 40:29 06:33 9.16 ir
6.18
15/05/16
Lattelecom Rīgas maratons		 Ize_De 42.20 4:43:07 06:42 8.94 ir
12/05/16
Skrējiens!		 Ize_De 6.83 42:50 06:16 9.57 ir
09/05/16
Skrējiens!		 Ize_De 10.80 1:11:59 06:39 9.00 ir
59.83
07/05/16
Skrējiens!		 Ize_De 14.91 1:38:09 06:34 9.11 ir
06/05/16
Skrējiens!		 Ize_De 6.76 41:33 06:08 9.76 ir
04/05/16
Es mīlu Latviju! :-)		 Ize_De 19.47 2:15:24 06:57 8.63 ir
02/05/16
Skrējiens!		 Ize_De 12.75 1:21:23 06:22 9.40 ir
53.89
01/05/16
Kārtējais neskrējiens		 Ize_De 15.42 1:38:59 06:25 9.35 ir
28/04/16
Skrējiens!		 Ize_De 12.60 1:19:59 06:20 9.45 ir
27/04/16
Skrējiens! :-)		 Ize_De 12.60 1:19:59 06:20 9.45 ir
25/04/16
Neskrējiens		 Ize_De 7.96 55:13 06:56 8.65 ir
48.58
20/04/16
Skrējiens!		 Ize_De 6.30 37:59 06:01 9.95 ir
19/04/16
Skrējiens!		 Ize_De 10.60 1:06:02 06:13 9.63 ir
16.90
16/04/16
Pirmie 36km noskrietie manā dzīvē		 Ize_De 36.85 4:21:54 07:06 8.44 ir
14/04/16
Skrējiens!		 Ize_De 10.60 1:05:52 06:12 9.66 ir
12/04/16
Skrējiens!		 Ize_De 10.60 1:06:08 06:14 9.62 ir
11/04/16
Skrējiens!		 Ize_De 12.65 1:20:59 06:24 9.37 ir
70.70
09/04/16
Vanšu - Dienvidu un atkal Vanšu tilts		 Ize_De 22.04 2:25:17 06:35 9.10 ir
07/04/16
Skrējiens!		 Ize_De 12.65 1:18:53 06:14 9.62 ir
05/04/16
Neskrējiens		 Ize_De 9.88 1:05:37 06:38 9.03 ir
04/04/16
Skrējiens!		 Ize_De 10.60 1:04:09 06:03 9.91 ir
55.17
02/04/16
Skrējiens!		 Ize_De 16.12 1:39:53 06:11 9.68 ir
30/03/16
Skrējiens! :-)		 Ize_De 6.84 43:54 06:25 9.35 ir
29/03/16
Neskrējiens		 Ize_De 12.70 1:23:09 06:32 9.16 ir
28/03/16
Skrējiens		 Ize_De 11.87 1:17:39 06:32 9.17 ir
47.53
26/03/16
Jee pirmie 30km š.g.		 Ize_De 30.74 3:28:19 06:46 8.85 ir
23/03/16
Skrējiens!		 Ize_De 12.65 1:20:20 06:21 9.45 ir
22/03/16
Skanste		 Ize_De 8.08 51:55 06:25 9.34 ir
51.47
20/03/16
Skrējiens!		 Ize_De 14.51 1:36:53 06:40 8.99 ir
16/03/16
Skrējiens!		 Ize_De 6.83 44:20 06:29 9.24 ir
21.34
13/03/16
Skrējiens		 Ize_De 11.39 1:15:16 06:36 9.08 ir
12/03/16
Skrējiens!		 Ize_De 15.70 1:40:41 06:24 9.36 ir
10/03/16
Neskrējiens :-)		 Ize_De 12.60 1:19:59 06:20 9.45 ir
09/03/16
Skanste		 Ize_De 8.24 50:46 06:09 9.74 ir
07/03/16
Skrējiens		 Ize_De 12.70 1:19:03 06:13 9.64
60.63
05/03/16
Skrējiens! :-)		 Ize_De 25.63 2:46:55 06:30 9.21 ir
03/03/16
Skrējiens!		 Ize_De 6.45 42:52 06:38 9.03 ir
02/03/16
Uz Mežaparku!		 Ize_De 11.54 1:15:32 06:32 9.17 ir
01/03/16
Skrējiens!		 Ize_De 12.70 1:17:56 06:08 9.78 ir
56.32
27/02/16
Uz Pļavniekiem, Mežaparku..		 Ize_De 18.25 1:57:26 06:26 9.32 ir
26/02/16
Skrējiens pamazām!		 Ize_De 6.65 42:39 06:24 9.36 ir
25/02/16
Uz Mežaparku!		 Ize_De 12.70 1:20:49 06:21 9.43 ir
24/02/16
Skrējiens!		 Ize_De 10.23 1:06:57 06:32 9.17 ir
23/02/16
Pateicība :-)		 Ize_De 10.23 1:07:59 06:38 9.03 ir
58.06
20/02/16
Sniegs un ūdens :(		 Ize_De 13.16 1:39:26 07:33 7.94 ir
19/02/16
Neskrējiens		 Ize_De 11.42 1:18:30 06:52 8.73 ir
18/02/16
Skrējiens		 Ize_De 9.20 59:37 06:28 9.26 ir
16/02/16
Skrējiens		 Ize_De 10.19 1:05:15 06:24 9.37 ir
15/02/16
Pēc slimības, jāceļas augšā		 Ize_De 6.70 47:05 07:01 8.54 ir
50.67
06/02/16
Pirmais 1/2 maratons š.g.		 Ize_De 21.61 2:15:14 06:15 9.59 ir
04/02/16
Pateicība :-)		 Ize_De 12.65 1:20:48 06:23 9.39 ir
03/02/16
Skrienu, skrienu		 Ize_De 12.80 1:23:50 06:32 9.16 ir
01/02/16
Ups, sniegs..		 Ize_De 7.47 52:40 07:03 8.51 ir
54.53
30/01/16
Skrējiens		 Ize_De 10.60 1:08:59 06:30 9.22 ir
29/01/16
Skrējiens		 Ize_De 12.75 1:25:59 06:44 8.90 ir
28/01/16
Pateicība! :-)		 Ize_De 15.00 1:42:21 06:49 8.79 ir
26/01/16
Ledus un ūdens...		 Ize_De 11.80 1:32:50 07:52 7.63 ir
25/01/16
Skrējiens		 Ize_De 15.58 1:45:44 06:47 8.84 ir
65.73
22/01/16
Skrējiens		 Ize_De 5.88 42:09 07:10 8.37 ir
21/01/16
Skrējiens		 Ize_De 6.48 45:10 06:58 8.61 ir
19/01/16
:-)		 Ize_De 10.44 1:13:58 07:05 8.47 ir
18/01/16
Prieks, prieks saulīte spīd!		 Ize_De 11.80 1:21:49 06:56 8.65 ir
34.60
17/01/16
Pateicība, Tev!		 Ize_De 12.75 1:31:24 07:10 8.37 ir
14/01/16
Skrējiens		 Ize_De 9.05 1:03:55 07:03 8.50 ir
13/01/16
Skrējiens		 Ize_De 10.40 1:17:58 07:29 8.00 ir
12/01/16
Skrējiens		 Ize_De 10.30 1:18:02 07:34 7.92 ir
42.50
05/01/16
Skrējiens -12C		 Ize_De 5.38 37:31 06:58 8.60 ir
04/01/16
Ziema, ziema :-)		 Ize_De 8.62 1:02:28 154 07:14 8.28 ir
14.00
01/01/16
1.janvāris☺		 Ize_De 3.68 23:37 06:25 9.35 ir
3.68
26/12/15
Skrējiens		 Ize_De 12.60 1:26:23 06:51 8.75 ir
25/12/15
Neliels skrejiens		 Ize_De 7.40 50:50 06:52 8.73 ir
20.00
18/12/15
Mīlu Latviju :-)		 Ize_De 9.20 1:04:58 152 07:03 8.50 ir
17/12/15
Ledus sniedziņš!		 Ize_De 12.80 1:24:14 156 06:34 9.12 ir
16/12/15
Ciekurkalns		 Ize_De 10.31 1:09:50 06:46 8.86 ir
32.31
11/12/15
Sāku gatavoties maratonam!		 Ize_De 12.56 1:26:50 158 06:54 8.68 ir
12.56
05/12/15
Hip, hip urrā, vēl 4 dienas :-)		 Ize_De 16.39 2:14:48 08:13 7.30 ir
16.39
21/11/15
Tipu - Tapu		 Ize_De 12.40 1:23:12 06:42 8.94 ir
17/11/15
Pārāk ilgi neesmu skrējusi...		 Ize_De 6.20 46:25 07:29 8.01 ir
18.60
25/10/15
Uz Washingtonu		 Ize_De 8.92 55:13 06:11 9.69 ir
8.92
28/09/15
Ciekurkalns		 Ize_De 10.11 1:07:48 149 06:42 8.95 ir
10.11
26/09/15
Vansu-Dienvidu tilti		 Ize_De 22.19 2:38:24 148 07:08 8.41 ir
22/09/15
Mežaparks-Sarkandaugava		 Ize_De 12.32 1:24:33 146 06:51 8.74 ir
21/09/15
Mežapakrs		 Ize_De 12.56 1:25:09 150 06:46 8.85 ir
47.07
19/09/15
Mežaparks-Ganību dambis		 Ize_De 18.75 2:11:55 150 07:02 8.53 ir
17/09/15
Neskrējiens 		Ize_De 8.04 56:31 150 07:01 8.54 ir
15/09/15
Vakara skrējiens		 Ize_De 12.50 1:17:06 164 06:10 9.73 ir
39.29
10/09/15
Vakara skrējiens		 Ize_De 12.64 1:21:26 151 06:26 9.31 ir
09/09/15
Vakara skrējiens		 Ize_De 11.02 1:11:19 153 06:28 9.27 ir
08/09/15
Vakara skrējiens		 Ize_De 10.15 1:04:32 156 06:21 9.44 ir
33.81
06/09/15
Pa Valmieru		 Ize_De 16.94 1:54:21 154 06:45 8.89 ir
31/08/15
Vakara skrējiens		 Ize_De 12.50 1:24:12 152 06:44 8.91 ir
29.44
29/08/15
Vansu-Salu tilts		 Ize_De 13.89 1:36:16 147 06:55 8.66 ir
27/08/15
Vakara skrejiens		 Ize_De 12.46 1:27:44 150 07:02 8.52 ir
26/08/15
Vakrara skrējiens		 Ize_De 12.77 1:22:05 157 06:25 9.33 ir
39.12
22/08/15
Atpakaļ uz mājām		 Ize_De 16.76 2:01:47 151 07:15 8.26 ir
22/08/15
Uz Vec'āķiem peldēties		 Ize_De 16.42 1:52:19 154 06:50 8.77 ir
20/08/15
Vakara skrējiens		 Ize_De 10.91 1:13:25 162 06:43 8.92 ir
19/08/15
Atsāku skriet		 Ize_De 5.81 38:43 153 06:39 9.00 ir
49.90
02/08/15
JRT		 Ize_De 17.51 1:53:55 150 06:30 9.22 ir
01/08/15
Skrējiens		 Ize_De 18.06 1:57:13 149 06:29 9.24
30/07/15
VS		 Ize_De 12.53 1:18:22 162 06:15 9.59 ir
29/07/15
VS		 Ize_De 6.55 39:56 159 06:05 9.84 ir
27/07/15
Vakara skrējiens		 Ize_De 12.57 1:20:51 156 06:25 9.33 ir
67.22
25/07/15
Atpakaļ uz mājām		 Ize_De 16.60 1:57:09 156 07:03 8.50 ir
25/07/15
Līdz Vecāķu pludmalei		 Ize_De 16.53 1:47:37 157 06:30 9.22 ir
23/07/15
Skrējiens Rūpējies TU		 Ize_De 12.70 1:23:07 160 06:32 9.17 ir
22/07/15
Meklēju spēku		 Ize_De 7.95 55:09 157 06:56 8.65 ir
53.78
15/07/15
Vakara skrējiens		 Ize_De 12.77 1:25:48 148 06:43 8.93 ir
14/07/15
Vakara skrejiens		 Ize_De 12.63 1:19:52 158 06:19 9.49 ir
25.40
12/07/15
Paskrējiens		 Ize_De 22.37 2:28:46 150 06:39 9.02 ir
09/07/15
Vakara skrējiens		 Ize_De 12.72 1:21:13 157 06:23 9.40 ir
08/07/15
Vakara skrējiens		 Ize_De 14.30 1:37:07 153 06:47 8.83 ir
07/07/15
Uz Mežaparku		 Ize_De 12.68 1:26:12 153 06:47 8.83 ir
62.07
04/07/15
Pa Valmiera		 Ize_De 13.85 1:39:05 154 07:09 8.39 ir
01/07/15
Tipu-tapu skrējiensoļojums		 Ize_De 7.02 49:15 143 07:00 8.55 ir
20.87
28/06/15
Pa Liepāju		 Ize_De 8.35 56:10 06:43 8.92 ir
27/06/15
Uz Mežaparku		 Ize_De 13.90 1:30:14 152 06:29 9.24 ir
25/06/15
Vakara skrējiens		 Ize_De 6.67 42:26 164 06:21 9.43 ir
24/06/15
Jāņu skrējiens		 Ize_De 12.88 1:25:20 152 06:37 9.06 ir
22/06/15
Vanšu - Dienvidu tilti		 Ize_De 21.04 2:28:10 146 07:02 8.52 ir
62.84
21/06/15
Garākās dienas - īsākais skrējiens		 Ize_De 2.86 17:54 152 06:15 9.59 ir
18/06/15
Lidz Mežaparkam		 Ize_De 10.51 1:08:26 153 06:30 9.21 ir
17/06/15
Mācos PACIETĪBU		 Ize_De 10.68 1:10:16 155 06:34 9.12 ir
16/06/15
Skanste		 Ize_De 6.61 42:35 152 06:26 9.31 ir
15/06/15
Mežaparks		 Ize_De 12.72 1:21:12 153 06:23 9.40 ir
43.38
13/06/15
Pirmie 30km		 Ize_De 31.24 3:45:58 155 07:13 8.30 ir
10/06/15
Ikdienas skrējiens		 Ize_De 9.09 59:38 155 06:33 9.15 ir
08/06/15
Uz Mežaparku		 Ize_De 12.73 1:19:30 158 06:14 9.61 ir
53.06
06/06/15
Valmiera		 Ize_De 17.19 1:59:43 156 06:57 8.62
04/06/15
Čiekurkalns		 Ize_De 11.32 1:14:59 160 06:37 9.06 ir
02/06/15
Pēc slimības uzsāku skriet		 Ize_De 8.22 56:28 152 06:52 8.73 ir
36.73
17/05/15
Lattelekom Rīgas 1/2 maratons		 Ize_De 21.10 2:05:09 05:55 10.11 ir
12/05/15
Ikdienas skrējiens		 Ize_De 8.42 55:21 152 06:34 9.13 ir
29.52
10/05/15
Jauno apavu izmēginājums pirms 17mai		 Ize_De 11.64 1:20:47 152 06:56 8.65 ir
07/05/15
Uz Mežaparku		 Ize_De 12.45 1:21:58 157 06:35 9.11 ir
04/05/15
Kad zūd ticība sev - jāskrien		 Ize_De 14.29 1:34:58 06:38 9.03 ir
38.38
02/05/15
Pa Valmieru		 Ize_De 12.23 1:19:02 06:27 9.28 ir
30/04/15
Uz Mežaparku		 Ize_De 12.68 1:23:15 06:33 9.14 ir
29/04/15
Darba dienas vakara skrējiens		 Ize_De 9.22 59:02 06:24 9.37 ir
28/04/15
Ikdienas skrējiens, pa lietu :-)		 Ize_De 8.25 50:14 06:05 9.85 ir
42.38
25/04/15
Vanšu - Dienvidu - Vanšu tilti		 Ize_De 23.84 2:42:20 06:48 8.81 ir
23/04/15
No darba uz mājām		 Ize_De 19.02 2:15:44 07:08 8.41 ir
20/04/15
Čiekurkalns-Mežaparks-Ganību dambis		 Ize_De 17.77 1:58:28 06:40 9.00 ir
60.63
19/04/15
Pa Mežaparku		 Ize_De 17.43 1:53:20 06:30 9.23 ir
16/04/15
Ikdienas skrējiens		 Ize_De 9.59 1:04:16 06:42 8.95 ir
14/04/15
Ikdienas skrējiens		 Ize_De 8.34 52:39 06:18 9.50 ir
13/04/15
Skrējiens pa lietu		 Ize_De 5.98 35:39 05:57 10.06 ir
41.34
11/04/15
Pirmais 1/2 maratons š.g.		 Ize_De 22.42 2:34:42 06:54 8.70 ir
09/04/15
Pa vējam, pa Čiekurkalnu		 Ize_De 10.27 1:07:57 06:36 9.07 ir
06/04/15
Mežaparks - Ganību dambis		 Ize_De 14.53 1:33:37 06:26 9.31 ir
47.22
05/04/15
Liel-Lieldienas uz priekšu ;-)		 Ize_De 12.77 1:20:26 06:17 9.53 ir
03/04/15
Lielā Piektdiena - pirmie š.g.20		 Ize_De 20.06 2:18:29 06:54 8.69 ir
01/04/15
Sāpīgs skrējien-soļojums		 Ize_De 8.25 56:00 06:47 8.84 ir
31/03/15
Skumjas dienas skrējiens		 Ize_De 8.50 57:00 06:42 8.95 ir
49.58
28/03/15
Pa Valmieru		 Ize_De 11.47 1:17:45 06:46 8.85 ir
25/03/15
Pa Čiekurkalnu		 Ize_De 9.85 1:04:44 06:34 9.13 ir
24/03/15
Ikdienas skrējiens		 Ize_De 8.34 53:23 06:24 9.37 ir
29.66
18/03/15
Uz Pārdaugavu		 Ize_De 11.27 1:12:15 06:24 9.36 ir
17/03/15
Nedaudz pakustējos		 Ize_De 9.24 1:02:59 06:48 8.80 ir
20.51
15/03/15
1:1 Palēnām atgriežos		 Ize_De 6.87 45:59 06:41 8.96 ir
10/03/15
Uz Mežaparku		 Ize_De 12.26 1:21:20 06:38 9.04 ir
19.13
08/03/15
Skrējiens - pastaiga, skaistā dienā :-)		 Ize_De 9.40 1:04:59 06:54 8.68 ir
07/03/15
Uz Pārdaugavu		 Ize_De 13.81 1:31:59 157 06:39 9.01 ir
05/03/15
Aiziet		 Ize_De 9.41 1:00:57 158 06:28 9.26 ir
32.62
01/03/15
Čiekurkalns, Mežaparks		 Ize_De 16.05 1:47:58 152 06:43 8.92 ir
25/02/15
Tipu, Tapu....		 Ize_De 10.42 1:13:59 150 07:06 8.45 ir
23/02/15
Prom tumsa un sliktās domas		 Ize_De 14.42 1:39:22 158 06:53 8.71
40.89
20/02/15
Neliels skrējiens		 Ize_De 8.11 54:35 157 06:43 8.91
19/02/15
Palēnām uz Mežaparku		 Ize_De 12.41 1:26:40 150 06:59 8.59 ir
18/02/15
Pelnu trešdiena		 Ize_De 6.72 43:08 160 06:25 9.35 ir
27.24
15/02/15
Saulaina diena un vēl svētdiena :-)		 Ize_De 17.56 1:52:58 151 06:25 9.33 ir
14/02/15
Pateicība par Mīlestību		 Ize_De 15.50 1:41:14 150 06:31 9.19
11/02/15
Ganību dambris		 Ize_De 8.89 55:37 159 06:15 9.59
09/02/15
Uz Mežaparku		 Ize_De 13.03 1:22:03 166 06:17 9.53
54.98
05/02/15
Skanste 		Ize_De 12.00 1:15:02 152 06:15 9.60
04/02/15
Uz Mežaparku		 Ize_De 13.01 1:23:09 156 06:23 9.39
25.01
01/02/15
Caur Mežaparku līdz Mīlgrāvim		 Ize_De 17.81 2:05:44 151 07:03 8.50
31/01/15
Lietus neapturēja skriet		 Ize_De 7.54 48:30 150 06:25 9.33
30/01/15
Turpinu krāt km janvārī		 Ize_De 9.91 1:08:31 147 06:54 8.68
29/01/15
Skrējiens krājot kilometrus		 Ize_De 11.26 1:16:06 148 06:45 8.88
26/01/15
Labs skrējiens sliktā omā :-)		 Ize_De 13.28 1:26:49 157 06:32 9.18
59.80
24/01/15
Ekskursija līdz Krusta baznīcai		 Ize_De 12.64 1:27:58 154 06:57 8.62
22/01/15
Skanste diezgan netīrs, sāk palikt slidens		 Ize_De 7.30 49:52 157 06:49 8.78
20/01/15
Caur negribu tomēr aizgāju skriet		 Ize_De 10.16 1:08:20 158 06:43 8.92
30.10
18/01/15
Skrējiens labam noskaņojumam:)		 Ize_De 14.56 1:42:03 150 07:00 8.56
17/01/15
Rīta skrējiens pirms Samuēļu tikšanās		 Ize_De 5.69 38:27 158 06:45 8.88
15/01/15
Vēl ir slikts ceļš		 Ize_De 13.19 1:34:30 158 07:09 8.37
13/01/15
Es slīdēju pa slidotavu...		 Ize_De 9.15 1:08:33 155 07:29 8.01
42.59
08/01/15
Grūts treniņš pa sniegu		 Ize_De 13.26 1:38:51 155 07:27 8.05
07/01/15
Nēe ledum un salam -9 C		 Ize_De 10.29 1:09:08 163 06:43 8.93
23.55
03/01/15
Pirms darba ballītes		 Ize_De 13.30 1:36:44 150 07:16 8.25
02/01/15
2015-8,40=atlicis 20...		 Ize_De 8.40 57:43 164 06:52 8.73
31/12/14
Pēc vakardienas ēšanas ballītes, šodien uz kedām		 Ize_De 13.38 1:38:58 153 07:23 8.11
35.08
27/12/14
Jauns maršruts pa Rīgas tiltiem		 Ize_De 11.95 1:26:37 156 07:14 8.28
26/12/14
Šajā sezonā pirmais sniegs un ledus		 Ize_De 9.85 1:16:53 148 07:48 7.69
24/12/14
Gaidod Ziemassvētku Brīnumu :)		 Ize_De 10.09 1:16:49 153 07:36 7.88
23/12/14
Skanste		 Ize_De 6.54 45:50 162 07:00 8.56
38.43
04/12/14
Slimnieks pretī vesekībai		 Ize_De 8.65 1:02:00 07:10 8.37
8.65
27/11/14
Dambja iela - Ganību dambis		 Ize_De 9.73 1:12:10 149 07:25 8.09
25/11/14
Mežaparks - Ganību dambis		 Ize_De 15.48 1:58:27 147 07:39 7.84
25.21
23/11/14
Mežaparks - Sarkandaugava		 Ize_De 14.03 1:44:53 146 07:28 8.03
22/11/14
Mežaparks - Sarkandaugava		 Ize_De 14.56 1:46:44 142 07:19 8.18
19/11/14
Duntes iela		 Ize_De 8.65 1:04:23 150 07:26 8.06
18/11/14
Mežaparks-Sarkandaugava		 Ize_De 13.00 1:42:21 139 07:52 7.62
50.24
16/11/14
Skatīt pulsometru Mežaparks		 Ize_De 13.70 1:47:19 141 07:50 7.66
11/11/14
Skriet lēnāk, skatīt pulsometru		 Ize_De 13.70 1:50:15 135 08:02 7.46
27.40
09/11/14
Mežaparks		 Ize_De 13.66 1:42:54 142 07:31 7.97
08/11/14
Mežaparks-Sarkandaugava		 Ize_De 13.71 1:31:45 157 06:41 8.97
05/11/14
Mežaparks Sarkandaugava		 Ize_De 13.10 1:28:00 06:43 8.93
40.47
19/06/14
Mežaparks-Sarkandaugava		 Ize_De 13.44 1:28:30 06:35 9.11
18/06/14
Skanste		 Ize_De 6.39 45:00 07:02 8.52
19.83
14/06/14
Valmieras meži Nr.2		 Ize_De 7.96 1:02:00 07:47 7.70
14/06/14
Valmieras meži 1		 Ize_De 7.20 54:34 07:34 7.92
15.16
02/06/14
Ganību dambis		 Ize_De 8.41 55:48 06:38 9.04
8.41
31/05/14
Mežaparks-Sarkandaugava		 Ize_De 13.03 1:28:55 06:49 8.79
29/05/14
Skanste		 Ize_De 5.30 32:08 06:03 9.90
18.33
18/05/14
Nordea maratons		 Ize_De 21.80 2:24:32 06:37 9.05
15/05/14
Mežaparks		 Ize_De 5.51 41:04 07:27 8.05
27.31
03/05/14
Čiekurkalns - Mežaparks - Ganību d. - Skanste		 Ize_De 19.24 2:24:26 07:30 7.99
02/05/14
Mežaparks - Sarkandaugava		 Ize_De 12.58 1:26:53 06:54 8.69
31.82
26/04/14
Valmiera		 Ize_De 10.61 1:14:08 06:59 8.59
22/04/14
Mežaparks		 Ize_De 5.27 37:58 07:12 8.33
21/04/14
Mežaparks		 Ize_De 5.27 37:58 07:12 8.33
21.15
20/04/14
Mārupe		 Ize_De 9.47 1:09:40 07:21 8.16
18/04/14
Čiekurkalns-Mežaparks-Ganību dambis		 Ize_De 18.04 2:15:25 07:30 7.99
16/04/14
Mežaparks-Sarkandaugava		 Ize_De 13.23 1:25:55 06:29 9.24
15/04/14
Skanste		 Ize_De 4.96 33:00 06:39 9.02
45.70
12/04/14
Čiekurkalns- Mežaparks-Sarkandaugava		 Ize_De 15.67 1:54:00 07:16 8.25
10/04/14
Bukultu iela - Ganību dambis		 Ize_De 8.20 58:00 07:04 8.48
08/04/14
Mežaparks-Sarkandaugava		 Ize_De 13.21 1:29:00 06:44 8.91
07/04/14
Skanste		 Ize_De 6.37 44:00 06:54 8.69
43.45
01/04/14
Skanste		 Ize_De 5.83 39:00 06:41 8.97
5.83
29/03/14
Mežaparks - Sarkandaugava		 Ize_De 12.33 1:31:15 07:24 8.11
27/03/14
Bukultu iela - Ganību dambis		 Ize_De 8.23 1:02:00 07:32 7.96
26/03/14
Ikdienas skrējiens		 Ize_De 7.56 50:00 06:36 9.07
28.12