Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	Am	min/km	km/h	Apavi
27/09/20	Izskrien Ogri sacensības	LaimaZ	5.00	26:22	145		05:16	11.38	ir
			5.00
20/09/20	Skrējiens	LaimaZ	5.31	34:30	115		06:29	9.23	ir
			5.31
12/09/20	Stirnu buks! Skrējiens	LaimaZ	7.17	47:16	137	162	06:35	9.10	ir
			7.17
06/09/20	Skrējiens	LaimaZ	6.10	41:37	130	155	06:49	8.79	ir
03/09/20	Skrējiens	LaimaZ	2.30	15:15	122	27	06:37	9.05	ir
			8.40
30/08/20	Skrējiens pēc slimošanas	LaimaZ	5.19	31:45	124	31	06:07	9.81	ir
			5.19
16/08/20	Skrējiens	LaimaZ	5.05	32:34	121	17	06:26	9.30	ir
			5.05
09/08/20	Skrējiens	LaimaZ	5.59	34:18	123		06:08	9.78	ir
			5.59
02/08/20	Skrējiens	LaimaZ	6.49	34:43	117		05:20	11.22	ir
02/08/20	Skrējiens	LaimaZ	5.49	34:43	117	28	06:19	9.49	ir
			11.98
09/07/20	Skrējiens	LaimaZ	1.40	09:03	129	7	06:27	9.28	ir
09/07/20	Skrējiens	LaimaZ	2.20	12:59	126	18	05:54	10.17	ir
07/07/20	Skrējiens	LaimaZ	1.50	08:22	130	9	05:34	10.76	ir
07/07/20	Skrējiens	LaimaZ	2.00	12:32	120	16	06:16	9.57	ir
			7.10
05/07/20	Skrējiens uz māju	LaimaZ	1.72	10:21	126	10	06:01	9.97	ir
05/07/20	Skrējiens pa lietu	LaimaZ	5.36	29:47	128	10	05:33	10.80	ir
02/07/20	Skrējiens	LaimaZ	1.41	09:36	113	10	06:48	8.81	ir
02/07/20	Skrējiens	LaimaZ	2.08	13:03	123	19	06:16	9.56	ir
30/06/20	Skrējiens no trenjņa	LaimaZ	1.49	08:49	130	8	05:55	10.14	ir
30/06/20	Skrējiens uz treniņu	LaimaZ	2.05	12:46	122	16	06:13	9.63	ir
			14.11
27/06/20	Skrējiens +30 saule	LaimaZ	6.06	37:05	134	75	06:07	9.80	ir
22/06/20	Skrējiens	LaimaZ	4.17	25:44	121		06:10	9.72	ir
			10.23
16/06/20	Skrējiens	LaimaZ	1.33	09:02	122		06:47	8.83	ir
16/06/20	Skrējiens	LaimaZ	2.05	12:27	121		06:04	9.88	ir
			3.38
14/06/20	Skrējiens	LaimaZ	5.12	28:29	131	29	05:33	10.79	ir
11/06/20	Skrējiens	LaimaZ	1.51	09:25	122		06:14	9.62	ir
11/06/20	Skrējiens	LaimaZ	2.21	14:07	121	19	06:23	9.39	ir
09/06/20	Skrējiens	LaimaZ	1.21	08:14	125		06:48	8.82	ir
09/06/20	Skrējiens	LaimaZ	2.34	14:56	123	20	06:22	9.40	ir
			12.39
07/06/20	Skrējiens	LaimaZ	5.13	31:53	123	25	06:12	9.65	ir
04/06/20	Skrējiens	LaimaZ	1.43	09:22	126		06:33	9.16	ir
04/06/20	Skrējiens	LaimaZ	2.55	17:10	119	30	06:43	8.91	ir
02/06/20	Skrējiens atpakaļ ar spurtu	LaimaZ	1.53	09:33	127	8	06:14	9.61	ir
02/06/20	Skrējiens, pirms stadiona grupu treniņa	LaimaZ	1.94	12:32	122	23	06:27	9.29	ir
			12.58
31/05/20	Skrējiens	LaimaZ	5.07	31:11	119	27	06:09	9.76	ir
			5.07
23/05/20	Skrējiens	LaimaZ	6.31	40:33	119		06:25	9.34	ir
			6.31
13/05/20	Skrējiens	LaimaZ	5.06	33:47	115		06:40	8.99	ir
			5.06
10/05/20	Skrējiens	LaimaZ	5.68	35:07	121		06:10	9.70	ir
			5.68
02/05/20	Skrējiens	LaimaZ	7.14	46:43	124		06:32	9.17	ir
			7.14
26/04/20	Skrējiens	LaimaZ	5.09	32:21	118		06:21	9.44	ir
			5.09
17/04/20	Skrējiens	LaimaZ	6.09	38:42	121	30	06:21	9.44	ir
			6.09
10/04/20	Skrējiens	LaimaZ	7.25	46:57	120	62	06:28	9.27	ir
			7.25
31/03/20	Skrējiens	LaimaZ	5.32	33:19	121	37	06:15	9.58	ir
			5.32
27/03/20	Skrējiens	LaimaZ	5.46	33:34	118	36	06:08	9.76	ir
			5.46
20/03/20	Skrējiens	LaimaZ	7.51	48:08	122	59	06:24	9.36	ir
			7.51
14/03/20	Skrējiens	LaimaZ	8.24	55:37	119	66	06:44	8.89	ir
			8.24
08/03/20	Skrējiens	LaimaZ	5.64	33:56	123		06:00	9.97	ir
			5.64
29/02/20	Skrējiens	LaimaZ	7.09	48:42	112	67	06:52	8.74	ir
			7.09
23/02/20	Skrējiens	LaimaZ	4.11	27:20	121	36	06:39	9.02	ir
20/02/20	Intervālu Skrējiens	LaimaZ	3.75	22:17	130	44	05:56	10.10	ir
			7.86
16/02/20	Skrējiens	LaimaZ	6.02	39:53	122	32	06:37	9.06	ir
			6.02
09/02/20	Skrējiens	LaimaZ	9.17	58:23	122	50	06:22	9.42	ir
			9.17
02/02/20	Skrējiens	LaimaZ	6.30	41:25	116	50	06:34	9.13	ir
			6.30
26/01/20	Skrējiens	LaimaZ	6.19	39:22	118	37	06:21	9.43	ir
22/01/20	Skrējiens	LaimaZ	5.08	32:47	123	43	06:27	9.30	ir
			11.27
19/01/20	Skrējiens tipa garais, jo tik viens nedēļā	LaimaZ	8.03	50:15	123	40	06:15	9.59	ir
			8.03
12/01/20	Skrējiens	LaimaZ	5.14	34:19	131		06:40	8.99	ir
08/01/20	Skrējiens	LaimaZ	6.13	40:46	120	57	06:39	9.02	ir
			11.27
05/01/20	Skrējiens	LaimaZ	6.36	41:16	127	67	06:29	9.25	ir
01/01/20	Skrējiens uz trenažiera	LaimaZ	5.00	34:11	132		06:50	8.78	ir
			11.36
14/12/19	Skrējiens	LaimaZ	3.50	21:38	128		06:10	9.71	ir
			3.50
20/10/19	Skrējiens ap dambi	LaimaZ	8.08	51:46	121	174	06:24	9.37	ir
			8.08
12/10/19	Skrējiens	LaimaZ	6.19	40:43	120		06:34	9.12	ir
			6.19
22/09/19	#IzskrienOgri jeeeee	LaimaZ	5.00	29:11			05:50	10.28	ir
			5.00
15/09/19	Skrējiens	LaimaZ	5.08	34:30	122	41	06:47	8.83	ir
13/09/19	Skrējiens	LaimaZ	5.04	33:52	118	58	06:43	8.93	ir
			10.12
08/09/19	Skrējiens	LaimaZ	6.10	42:07	121		06:54	8.69	ir
04/09/19	Skrējiens	LaimaZ	5.51	37:41	113		06:50	8.77	ir
			11.61
31/08/19	Skrējiens	LaimaZ	5.50	38:35	123		07:00	8.55	ir
28/08/19	Skrējiens	LaimaZ	5.39	37:54	117		07:01	8.53	ir
			10.89
17/08/19	Skrējiens	LaimaZ	5.00	35:33	119		07:06	8.44	ir
15/08/19	Skrējiens	LaimaZ	5.10	34:28	119		06:45	8.88	ir
			10.10
11/08/19	Skrējiens	LaimaZ	5.13	34:35	133		06:44	8.90	ir
08/08/19	Skrējiens	LaimaZ	5.08	35:44	126		07:02	8.53	ir
06/08/19	Skrējiens	LaimaZ	4.12	30:24	121		07:22	8.13	ir
			14.33
27/01/19	Skrējiens 20.ned	LaimaZ	3.00	21:19	119		07:06	8.44	ir
			3.00
05/01/19	Skrējiens 17.ned. Sniedziņš	LaimaZ	6.56	42:11	120		06:25	9.33	ir
31/12/18	Skrējiens uz skrejceliņa gospa, 16.ned.	LaimaZ	5.44	38:44	125		07:07	8.43	ir
			12.00
29/12/18	Skrējiens skrejceliņš	LaimaZ	5.12	35:29	122		06:55	8.66	ir
			5.12
15/12/18	Skrējiens 13ned	LaimaZ	6.11	39:24	116		06:26	9.30	ir
			6.11
02/12/18	Skrējiens	LaimaZ	5.04	32:50	120		06:30	9.21	ir
			5.04
25/11/18	Skrējiens pēc slimošanas. 10w	LaimaZ	6.16	39:47	122		06:27	9.29	ir
			6.16
27/10/18	Skrējiens weekend	LaimaZ	8.12	51:58	116		06:23	9.38	ir
			8.12
21/10/18	Skrējiens weekend	LaimaZ	8.13	48:40	120		05:59	10.02	ir
19/10/18	Skrējiens pa mierīgo	LaimaZ	5.72	33:30	120		05:51	10.24	ir
			13.85
13/10/18	Skrējiens weekend	LaimaZ	10.04	58:30	119		05:49	10.30	ir
			10.04
07/10/18	Apkārt zilajiem kalniem, sezonas noslēg.	LaimaZ	3.70	18:27	142		04:59	12.03	ir
06/10/18	Skrējiens garais	LaimaZ	12.19	1:13:39	121		06:02	9.93	ir
			15.89
29/09/18	Skrējiensiesildīšanās	LaimaZ	1.00	07:30	110		07:30	8.00	ir
29/09/18	Skrējiens Stirnu buka zaķis	LaimaZ	11.50	1:35:38	125		08:18	7.22	ir
			12.50
23/09/18	Skrējiens	LaimaZ	10.24	1:01:50	120		06:02	9.94	ir
20/09/18	Skrējiens	LaimaZ	7.28	47:53			06:34	9.12	ir
			17.52
14/09/18	Skrējiens	LaimaZ	9.19	55:55	148		06:05	9.86	ir
			9.19
09/09/18	Skrējiens	LaimaZ	12.17	1:15:02	116		06:09	9.73	ir
08/09/18	Skrējiens	LaimaZ	9.11	56:37			06:12	9.65
			21.28
02/09/18	Skrējiens weekend	LaimaZ	10.04	1:00:01	124		05:58	10.04	ir
29/08/18	Skrējiens garais	LaimaZ	12.21	1:15:07	120		06:09	9.75	ir
			22.25
23/08/18	Skrējiens	LaimaZ	3.50	20:00			05:42	10.50	ir
			3.50
18/08/18	Skrējiens Susurs	LaimaZ	0.83	07:06			08:33	7.01	ir
18/08/18	Stirnubuks zaķis	LaimaZ	13.92	1:34:27			06:47	8.84	ir
			14.75
12/08/18	Skrējiens	LaimaZ	4.29	27:00	129		06:17	9.53	ir
09/08/18	Skrējiens	LaimaZ	10.65	1:09:07	123		06:29	9.25	ir
			14.94
05/08/18	Skrējiens	LaimaZ	9.26	1:00:01	120		06:28	9.26	ir
02/08/18	Skrējiens karstsis lēnais	LaimaZ	11.15	1:10:51	119		06:21	9.44	ir
			20.41
28/07/18	Skrējiens +30	LaimaZ	10.14	1:01:01	131		06:01	9.97	ir
24/07/18	Skrējiens	LaimaZ	10.01	1:00:11	122		06:00	9.98	ir
			20.15
13/07/18	Skrējiens	LaimaZ	7.52	45:23	123		06:02	9.94	ir
			7.52
07/07/18	Skrējiens garais lēnais	LaimaZ	13.23	1:20:23	118		06:04	9.88	ir
02/07/18	Skrējiens parāds par iepriekšējo ned.	LaimaZ	10.50	1:05:00	125		06:11	9.69	ir
			23.73
29/06/18	Skrējiens pa dienu	LaimaZ	5.61	33:31	122		05:58	10.04	ir
27/06/18	Skrējiens uz trenažiera- temps	LaimaZ	5.20	30:00			05:46	10.40	ir
			10.81
23/06/18	Skrējiens Līgo līgo!	LaimaZ	13.21	1:15:59	120		05:45	10.43	ir
19/06/18	Skrējiens ātrais	LaimaZ	7.20	39:46	127		05:31	10.86	ir
			20.41
17/06/18	Skrējiens	LaimaZ	9.23	52:13	125		05:39	10.61	ir
13/06/18	Skrējiens ķentes kalns!	LaimaZ	11.05	1:07:15	139		06:05	9.86	ir
			20.28
09/06/18	Skrējiens ar spēli	LaimaZ	6.43	50:04	110		07:47	7.71	ir
09/06/18	Skrējiens	LaimaZ	7.02	45:00	124		06:24	9.36	ir
			13.45
03/06/18	Skrējiens vakariņš	LaimaZ	6.30	38:56	120		06:10	9.71	ir
01/06/18	Skrējiens	LaimaZ	3.30	22:26			06:47	8.83	ir
01/06/18	Skrējiens	LaimaZ	7.12	43:34	120		06:07	9.81	ir
28/05/18	Skrējiens vakariņš	LaimaZ	11.28	1:10:11	123		06:13	9.64	ir
			28.00
25/05/18	Skrējiens Malta!	LaimaZ	6.20	36:39	130		05:54	10.15	ir
			6.20
20/05/18	Skrējiens	LaimaZ	12.36	1:15:20	117		06:05	9.84	ir
17/05/18	Skrējiens	LaimaZ	8.08	51:18	116		06:20	9.45	ir
			20.44
13/05/18	Skrējiens	LaimaZ	12.08	1:19:04	118		06:32	9.17	ir
09/05/18	Skrējiens vakars mierīgais ar Sof	LaimaZ	8.23	49:53	135		06:03	9.90	ir
			20.31
05/05/18	Skrējienssusurs un iesild	LaimaZ	1.70	15:00	111		08:49	6.80	ir
05/05/18	Esesmustirnubuks! Zaķis Ogrē	LaimaZ	12.84	1:13:44	135		05:44	10.45	ir
01/05/18	Skrējiens aiai vakar alus...	LaimaZ	7.02	45:16	119		06:26	9.30	ir
			21.56
29/04/18	Skrējiens	LaimaZ	10.15	58:49	127		05:47	10.35	ir
28/04/18	Skrējiens Ātrie 3 km Spils	LaimaZ	3.00	16:05	125		05:21	11.19	ir
28/04/18	Skrējiens Spils botāniskais	LaimaZ	2.01	15:30	118		07:42	7.78	ir
26/04/18	Skrējiens	LaimaZ	9.09	57:23	120		06:18	9.50	ir
			24.25
20/04/18	Skrējiens atsildīšanās	LaimaZ	1.89	12:05	125		06:23	9.38	ir
20/04/18	Skrējiens beidzot vasaras outfits!	LaimaZ	5.00	28:07	125		05:37	10.67	ir
			6.89
14/04/18	Stirnu buks! Zaķis lec Tērvetē!	LaimaZ	10.96	1:14:47	134		06:49	8.79	ir
10/04/18	Skrējiens	LaimaZ	8.06	50:24	123		06:15	9.60	ir
			19.02
04/04/18	Skrējiens ķentes kalns!	LaimaZ	10.15	1:08:21	124		06:44	8.91	ir
02/04/18	Skrējiens	LaimaZ	5.36	37:00	120		06:54	8.69	ir
			15.51
26/03/18	Skrējiens MAlta	LaimaZ	6.01	36:40	134		06:06	9.83	ir
			6.01
24/03/18	Skrējiens	LaimaZ	8.15	50:51	121		06:14	9.62	ir
			8.15
17/03/18	Skrējiens garais	LaimaZ	13.05	1:24:49			06:29	9.23	ir
			13.05
24/02/18	Skrējiens mīnus 10!	LaimaZ	7.13	42:52			06:00	9.98	ir
			7.13
18/02/18	Skrējiens	LaimaZ	9.28	58:24			06:17	9.53	ir
			9.28
11/02/18	Skrējiens	LaimaZ	10.16	1:00:58			06:00	10.00	ir
05/02/18	Skrējiens	LaimaZ	7.06	41:45	125		05:54	10.15	ir
			17.22
28/01/18	Skrējiens	LaimaZ	7.16	44:16	125		06:10	9.70	ir
			7.16
18/01/18	Skrējiens	LaimaZ	10.19	1:06:55	119		06:34	9.14	ir
			10.19
07/01/18	Skrējiens garais pa sniegu! Zilie kalni.	LaimaZ	12.08	1:28:13	150		07:18	8.22	ir
			12.08
31/12/17	Skrējiens happy new year!	LaimaZ	6.31	39:13	126		06:12	9.65	ir
30/12/17	Skrējiens uz trenaž	LaimaZ	6.20	35:30	126		05:43	10.48	ir
25/12/17	Skrējiens	LaimaZ	8.21	50:26	123		06:08	9.77	ir
			20.72
16/12/17	Skrējiens	LaimaZ	8.55	53:04			06:12	9.67	ir
			8.55
06/12/17	Skrējiens	LaimaZ	7.19	44:03	124		06:07	9.79	ir
			7.19
25/11/17	Skrējiens	LaimaZ	12.23	1:16:06	121		06:13	9.64	ir
			12.23
17/11/17	Skrējiens	LaimaZ	8.66	53:15	122		06:08	9.76	ir
			8.66
11/11/17	Skrējiens	LaimaZ	5.07	29:31	123		05:49	10.31	ir
			5.07
04/11/17	Sacensības Apkārt zilajiem kalniem	LaimaZ	4.75	25:31			05:22	11.17	ir
31/10/17	Skrējiens	LaimaZ	9.12	55:35			06:05	9.84	ir
			13.87
29/10/17	Powerwalkings	LaimaZ	21.56	4:54:00			13:38	4.40	ir
26/10/17	Elipt	LaimaZ	22.50	1:01:00			02:42	22.13	ir
23/10/17	Skrējiens pirmo reizi zem 0	LaimaZ	9.10	57:27			06:18	9.50	ir
			53.16
16/10/17	Skrējiens pa ilgiem laikiem	LaimaZ	10.10	1:02:21			06:10	9.72	ir
			10.10
12/10/17	Elipt	LaimaZ	24.00	1:05:00			02:42	22.15	ir
			24.00
07/10/17	Rīta skrējiens	LaimaZ	7.60	43:04			05:40	10.59	ir
			7.60
30/09/17	Ultra garā iešana	LaimaZ	30.02	6:03:00			12:05	4.96	ir
27/09/17	Vakara skrējiens	LaimaZ	8.04	49:28			06:09	9.75	ir
			38.06
23/09/17	Rīta skrējiens	LaimaZ	7.20	43:12			06:00	10.00	ir
21/09/17	Elipt	LaimaZ	22.15	1:02:00			02:47	21.44	ir
			29.35
17/09/17	Iesildīšanās & bernu skrēj.	LaimaZ	1.00	08:00			08:00	7.50	ir
17/09/17	Valmieras Pusmaratons! Yeah baby!	LaimaZ	21.10	1:57:49			05:35	10.75	ir
			22.10
10/09/17	Garais pirms valmieras skrējiens	LaimaZ	11.03	1:05:06			05:54	10.17	ir
06/09/17	Fiksais skrējiens	LaimaZ	6.00	33:59			05:39	10.59	ir
04/09/17	Elipt treniņš	LaimaZ	24.30	1:05:00	125		02:40	22.43	ir
			41.33
01/09/17	Vakara skrējiens	LaimaZ	10.02	1:09:27			06:55	8.66	ir
29/08/17	Elipt kardio treniņš	LaimaZ	19.00	50:00	122		02:37	22.80	ir
			29.02
26/08/17	Vakara garais skrējiens	LaimaZ	15.29	1:38:35			06:26	9.31	ir
21/08/17	Vakara skrējiens	LaimaZ	8.59	50:11			05:50	10.27	ir
			23.88
17/08/17	Rīta skrējiens ātrais	LaimaZ	7.39	42:01			05:41	10.55	ir
15/08/17	Rīta skrējiens Nica, karsti	LaimaZ	8.03	48:35			06:03	9.92	ir
			15.42
12/08/17	Rīta garais skrējiens	LaimaZ	12.15	1:16:14			06:16	9.56	ir
10/08/17	Rīta skrējiens Nica	LaimaZ	9.58	57:07			05:57	10.06	ir
07/08/17	Dienas skrējiens	LaimaZ	7.02	44:58			06:24	9.37	ir
			28.75
04/08/17	Zilo kalnu skrējiens	LaimaZ	6.02	35:27			05:53	10.19	ir
			6.02
30/07/17	Garais weekend skrējiens	LaimaZ	12.18	1:15:19			06:11	9.70	ir
25/07/17	Vakara skrējiens	LaimaZ	8.35	50:13			06:00	9.98	ir
			20.53
22/07/17	Garais brīvdienu skrējiens	LaimaZ	13.56	1:19:04			05:49	10.29	ir
18/07/17	Vakara skrējiens	LaimaZ	6.06	35:13			05:48	10.32	ir
			19.62
14/07/17	Rīta jūras skrējiens	LaimaZ	7.02	45:19			06:27	9.29	ir
			7.02
09/07/17	Weekend ātrais skrējiens+ kalniņi	LaimaZ	7.70	45:29			05:54	10.16	ir
06/07/17	Vakara skrējiens	LaimaZ	5.21	32:09			06:10	9.72	ir
03/07/17	Vakara skrējiens	LaimaZ	8.14	53:41			06:35	9.10	ir
			21.05
01/07/17	Susurs!	LaimaZ	1.00	18:17			18:17	3.28	ir
01/07/17	#esesmustirnubuks zaķits	LaimaZ	12.49	1:25:10			06:49	8.80	ir
26/06/17	Vakara skrējiens ar kalniņiem	LaimaZ	8.08	50:15			06:13	9.65	ir
			21.57
23/06/17	Līgo līgo skrējiens	LaimaZ	10.64	1:05:08			06:07	9.80	ir
19/06/17	Vakara skrējiens	LaimaZ	11.44	1:13:37			06:26	9.32	ir
			22.08
16/06/17	Vakara skrējiens	LaimaZ	7.61	54:14			07:07	8.42	ir
			7.61
11/06/17	Weekend garais	LaimaZ	12.13	1:12:26			05:58	10.05	ir
08/06/17	Vakara skrējiens	LaimaZ	8.06	48:53			06:03	9.89	ir
			20.19
01/06/17	Vakara skrējiens	LaimaZ	7.32	43:34			05:57	10.08	ir
30/05/17	Vakara skrējiens kalni	LaimaZ	1.44	09:10			06:21	9.43	ir
30/05/17	Vakara skrējiens	LaimaZ	5.04	28:00			05:33	10.80	ir
			13.80
28/05/17	Skrienu uz dīķi pa karsto sauli skrējiens	LaimaZ	11.02	1:09:13			06:16	9.55	ir
			11.02
21/05/17	Garais weekend skrējiens	LaimaZ	11.22	1:07:02			05:58	10.04	ir
			11.22
13/05/17	Weekend fiksais skrējiens	LaimaZ	6.05	34:56			05:46	10.39	ir
10/05/17	Vakara skrējiens	LaimaZ	7.22	43:26			06:00	9.97	ir
			13.27
07/05/17	Weekenda skrējiens	LaimaZ	10.73	1:02:46			05:50	10.26	ir
04/05/17	Rīta skrējiens Sārema#2	LaimaZ	9.07	58:40			06:28	9.28	ir
02/05/17	Sāremā #1 skrējiens	LaimaZ	9.29	52:14			05:37	10.67	ir
			29.09
29/04/17	Asestdiena zilie kalni skrējiens	LaimaZ	7.04	43:55			06:14	9.62	ir
			7.04
22/04/17	Garais weekend skrējiens	LaimaZ	12.52	1:19:02			06:18	9.50	ir
19/04/17	Vakara skrējiens	LaimaZ	5.51	31:26			05:42	10.52	ir
			18.03
15/04/17	Zaķis noskrien stirnubukā #esesmustirnubuks	LaimaZ	10.60	1:07:50			06:23	9.38	ir
15/04/17	Susurs stirnubukā	LaimaZ	1.08	10:24			09:37	6.23	ir
10/04/17	Vakara skrējiens	LaimaZ	7.26	44:29			06:07	9.79	ir
			18.94
07/04/17	Rīta skrējiens	LaimaZ	5.67	32:21			05:42	10.52	ir
04/04/17	Vakara skrējiens pārogres Kalni	LaimaZ	7.15	47:27			06:38	9.04	ir
			12.82
30/03/17	Vakara skrējiens	LaimaZ	8.11	50:33			06:13	9.63	ir
28/03/17	Vakara skrējiens	LaimaZ	8.12	53:00			06:31	9.19	ir
			16.23
24/03/17	Vakara skrējiens	LaimaZ	8.21	50:40			06:10	9.72	ir
22/03/17	Agrais rīta skrējiens i did it!!	LaimaZ	4.10	25:18			06:10	9.72	ir
20/03/17	Rīts un bye bye Roma	LaimaZ	8.03	50:31			06:17	9.54	ir
			20.34
18/03/17	Roma, Roma! skrējiens	LaimaZ	7.05	42:20			06:00	9.99	ir
15/03/17	Vakara skrējiens	LaimaZ	8.08	53:13			06:35	9.11	ir
			15.13
12/03/17	Vakara skrējiens	LaimaZ	5.06	33:06			06:32	9.17	ir
11/03/17	Rīta treniņs weekendā	LaimaZ	7.45	44:55			06:01	9.95	ir
08/03/17	Vakara skrējiens	LaimaZ	8.11	52:17			06:26	9.31	ir
			20.62
25/02/17	Garais skrējiens	LaimaZ	10.02	1:06:03			06:35	9.10	ir
21/02/17	Vakara skrējiens	LaimaZ	6.14	42:55			06:59	8.58	ir
			16.16
18/02/17	Sestdienas garsis skrējiens	LaimaZ	11.45	1:08:30			05:58	10.03	ir
			11.45
12/02/17	Rīta skrējiens	LaimaZ	6.15	36:58			06:00	9.98	ir
07/02/17	Vakara skrējiens	LaimaZ	6.16	40:17			06:32	9.18	ir
			12.31
30/01/17	Vakara skrējiens	LaimaZ	5.22	34:54			06:41	8.97	ir
			5.22
26/01/17	Vakara skrējiens	LaimaZ	6.21	40:15			06:28	9.26	ir
			6.21
21/01/17	Sestdiena no ogres ledus halles	LaimaZ	7.05	42:26			06:01	9.97	ir
18/01/17	Atsākam!	LaimaZ	5.30	35:20			06:40	9.00	ir
			12.35
03/01/17	Elipt	LaimaZ	22.05	1:00:00			02:43	22.05	ir
			22.05
31/12/16	Vecgada atzīmēšana!	LaimaZ	6.62	41:32			06:16	9.56	ir
			6.62
10/12/16	Sestdiena īsais	LaimaZ	6.08	39:42			06:31	9.19	ir
			6.08
27/11/16	Garais	LaimaZ	10.66	1:05:11			06:06	9.81	ir
25/11/16	Atgriežamies trasē	LaimaZ	5.62	33:11			05:54	10.16	ir
			16.28
18/11/16	Skr	LaimaZ	5.31	32:01			06:01	9.95	ir
			5.31
08/11/16	Sestd īss	LaimaZ	5.32	30:30			05:43	10.47
			5.32
25/10/16	Īsais fiksais	LaimaZ	6.18	36:15			05:51	10.23	ir
			6.18
23/10/16	Garais	LaimaZ	10.05	1:02:49			06:15	9.60	ir
18/10/16	Īss	LaimaZ	5.32	33:48			06:21	9.44	ir
			15.37
15/10/16	Weekenda saulīte	LaimaZ	8.31	54:28			06:33	9.15	ir
			8.31
09/10/16	Ekskursija svētdienā	LaimaZ	11.16	1:16:26			06:50	8.76	ir
06/10/16	Jāskrien!!	LaimaZ	8.31	55:05			06:37	9.05	ir
			19.47
29/09/16	Vakars	LaimaZ	6.22	38:47			06:14	9.62	ir
			6.22
18/09/16	Garais	LaimaZ	10.26	1:07:17			06:33	9.15	ir
13/09/16	Otrdiena. Turamies.	LaimaZ	5.25	34:47			06:37	9.06	ir
			15.51
10/09/16	Rīta ātrais	LaimaZ	5.68	31:56			05:37	10.67	ir
			5.68
04/09/16	Svētdiena	LaimaZ	5.42	33:43			06:13	9.65	ir
01/09/16	ĪsAis back home	LaimaZ	6.05	37:24			06:10	9.71	ir
			11.47
25/08/16	Venēcija	LaimaZ	6.10	35:30			05:49	10.31	ir
23/08/16	Bovino kalniņi	LaimaZ	5.13	33:26			06:31	9.21	ir
			11.23
20/08/16	Roma un kolizejs	LaimaZ	10.56	1:07:52			06:25	9.34	ir
18/08/16	Itālija Toskāna kalniņi	LaimaZ	8.09	56:05			06:55	8.65	ir
16/08/16	Itālija dženova	LaimaZ	5.80	32:03			05:31	10.86	ir
			24.45
07/08/16	Garais svētdienā	LaimaZ	11.21	1:11:46			06:24	9.37	ir
			11.21
29/07/16	Vakara īsais	LaimaZ	5.69	34:13			06:00	9.98	ir
25/07/16	Pirmdiena	LaimaZ	9.42	1:01:50			06:33	9.14	ir
			15.11
21/07/16	Vakara skr	LaimaZ	10.57	1:09:57			06:37	9.07	ir
			10.57
16/07/16	Sāremā rīts	LaimaZ	9.22	57:50			06:16	9.57	ir
11/07/16	Vakara pa Ogres salu	LaimaZ	7.26	45:12			06:13	9.64	ir
			16.48
05/07/16	Bāze done	LaimaZ	8.36	51:02			06:06	9.83	ir
			8.36
02/07/16	karstuma rīta skrējiens	LaimaZ	5.63	31:55			05:40	10.58	ir
29/06/16	Atpūtas bet karsti	LaimaZ	8.05	51:16			06:22	9.42	ir
27/06/16	8nieks	LaimaZ	8.27	51:15			06:11	9.68	ir
			21.95
19/06/16	Svētdienas skr	LaimaZ	5.72	34:00			05:56	10.09	ir
			5.72
12/06/16	Atsāku pēc operācijas . Labi!	LaimaZ	5.70	37:58			06:39	9.01	ir
			5.70
12/05/16	Vakara garais pa ievu un ceriņu smaržu	LaimaZ	12.20	1:15:34			06:11	9.69
			12.20
04/05/16	Sveiciens valsts svētkos!	LaimaZ	6.64	36:08			05:26	11.03	ir
			6.64
30/04/16	Garais saulainais	LaimaZ	11.17	1:08:48			06:09	9.74	ir
26/04/16	Vakara skrējiens	LaimaZ	7.26	44:16			06:05	9.84	ir
			18.43
21/04/16	Ikdienas pa lietutiņu	LaimaZ	7.32	43:03			05:52	10.20	ir
18/04/16	Ātri un īsi+ elipt	LaimaZ	4.10	23:25			05:42	10.51	ir
			11.42
11/04/16	Vakara vēlais	LaimaZ	8.37	53:35			06:24	9.37	ir
			8.37
06/04/16	Vakars vēls, bet rīt Meriah, pt kruīzs...	LaimaZ	6.06	37:51			06:14	9.61	ir
			6.06
01/04/16	Mierīgs 6 km ar ātrumiņu beigās	LaimaZ	6.45	43:20			06:43	8.93	ir
			6.45
27/03/16	Lieldienu pirmsbrokastu skrējieniņš	LaimaZ	5.64	32:24			05:44	10.44	ir
			5.64
16/03/16	Pirmais 10nieks šogad!	LaimaZ	10.35	1:05:01			06:16	9.55	ir
			10.35
10/03/16	5uks	LaimaZ	5.42	35:10			06:29	9.25	ir
07/03/16	Veltījums 8.martam - 8 km!	LaimaZ	8.36	54:19			06:29	9.23	ir
			13.78
02/03/16	Atsākam pēc vājinieku perioda	LaimaZ	6.32	40:46			06:27	9.30	ir
			6.32
20/02/16	Beidzot back on track	LaimaZ	5.92	38:50			06:33	9.15	ir
			5.92
20/01/16	Eliptiskais	LaimaZ	17.00	48:00			02:49	21.25	ir
			17.00
17/01/16	Pa sniegu pa skaisto	LaimaZ	5.64	39:11			06:56	8.64	ir
			5.64
25/12/15	Pēcslimību pēcsvētku atsākums	LaimaZ	7.31	45:07			06:10	9.72	ir
			7.31
06/12/15	Pēc slimošanas. Un atkal nolikos...	LaimaZ	6.34	41:54			06:36	9.08	ir
			6.34
22/11/15	Skatu un svaiga gaisa baudīšana	LaimaZ	10.04	1:01:11			06:05	9.85	ir
16/11/15	Ikdienas mierīgais.	LaimaZ	7.56	44:38			05:54	10.16	ir
			17.60
14/11/15	Rīts pirms jogas-fartleks	LaimaZ	3.76	20:43			05:30	10.89	ir
09/11/15	Desmitnieks ar kaifu	LaimaZ	10.13	59:25			05:51	10.23	ir
			13.89
02/11/15	Skrienam, 1ātrais km	LaimaZ	6.09	35:14			05:47	10.37	ir
			6.09
25/10/15	Garais ar minimālajām tupelītēm	LaimaZ	11.08	1:07:09			06:03	9.90	ir
23/10/15	Eliptiskais	LaimaZ	18.00	54:20			03:01	19.88	ir
19/10/15	Ātrais īsais pēc pauzītes	LaimaZ	5.86	32:44			05:35	10.74	ir
			34.94
11/10/15	Garais	LaimaZ	13.10	1:18:01			05:57	10.07	ir
05/10/15	Ikdienas pa tumsu	LaimaZ	7.22	42:09			05:50	10.28	ir
			20.32
02/10/15	Fiksais pirms vakariņām	LaimaZ	6.12	35:02			05:43	10.48	ir
30/09/15	Pusseši no rīta!!	LaimaZ	5.64	32:09			05:42	10.53	ir
			11.76
23/09/15	Testejam minimus botiņas	LaimaZ	5.61	31:01			05:31	10.85	ir
			5.61
20/09/15	Saņēmos tomēr	LaimaZ	8.09	47:28			05:52	10.23	ir
16/09/15	Vakara relaxācija	LaimaZ	10.02	1:02:34			06:14	9.61	ir
			18.11
13/09/15	Īsais pēc krievijas	LaimaZ	6.45	39:01			06:02	9.92	ir
			6.45
06/09/15	Grūti lēni, šķiet tas laiks...	LaimaZ	10.16	1:07:41			06:39	9.01	ir
02/09/15	Eliptiskais	LaimaZ	14.00	40:00	110		02:51	21.00
31/08/15	īsais fiksais, testējam jaunās botas	LaimaZ	4.28	25:00			05:50	10.27	ir
			28.44
29/08/15	Skr	LaimaZ	10.42	1:07:30			06:28	9.26	ir
25/08/15	Lēni lēni āaaatriii	LaimaZ	7.64	47:34			06:13	9.64	ir
			18.06
20/08/15	Rīta skrējiens	LaimaZ	10.11	1:00:42			06:00	9.99	ir
			10.11
16/08/15	Garais karstais	LaimaZ	10.10	1:03:43			06:18	9.51	ir
13/08/15	Eliptiskais	LaimaZ	17.20	44:00			02:33	23.45
10/08/15	Bez zeķem ar ātruma km	LaimaZ	6.10	36:46			06:01	9.95	ir
			33.40
09/08/15	Karstums pa mežu ar peldi ogres upē	LaimaZ	7.12	44:41			06:16	9.56	ir
03/08/15	Mazais	LaimaZ	6.16	39:23			06:23	9.38	ir
			13.28
29/07/15	Eliptiskais	LaimaZ	17.00	44:30	110		02:37	22.92	ir
			17.00
22/07/15	Eliptiskais	LaimaZ	18.00	1:00:00			03:20	18.00	ir
			18.00
19/07/15	10nieks pēc vakardienas 4 aliņiem	LaimaZ	10.27	1:05:04			06:20	9.47	ir
15/07/15	Kalniem pāri - daaaudz kalniņu. par godu talsu bukam.	LaimaZ	5.17	33:29			06:28	9.26	ir
			15.44
12/07/15	Garais ar želejiņu	LaimaZ	12.06	1:16:58			06:22	9.40	ir
09/07/15	paskrienam, paskrienam, neslinkojam...	LaimaZ	8.21	48:46			05:56	10.10	ir
			20.27
05/07/15	Rēzeknē pa karstumiņu sightseeing	LaimaZ	5.03	33:45			06:42	8.94	ir
01/07/15	Iemēģinu vivobarefoot jaunās	LaimaZ	5.74	37:11			06:28	9.26	ir
			10.77
28/06/15	Bāze, jāsāk vairāk skriet nedēļā.	LaimaZ	9.20	57:50			06:17	9.54	ir
25/06/15	Šonedēļ jāpasjrien 3X. Šī otrā.	LaimaZ	6.30	38:31			06:06	9.81	ir
22/06/15	10nieks ar 2ātriem, labais!!	LaimaZ	10.62	1:02:04			05:50	10.27	ir
			26.12
16/06/15	Ātruma treniņš	LaimaZ	6.10	33:39			05:30	10.88	ir
			6.10
12/06/15	Karsti un pagruti, gaļu daudz saēdos pusdienās	LaimaZ	9.08	58:07			06:24	9.37	ir
			9.08
07/06/15	Ātrais karrrrrrssstais	LaimaZ	5.66	31:37			05:35	10.74	ir
02/06/15	Forši atpūšoties ar kalniņu skriešanu	LaimaZ	7.02	47:24			06:45	8.89	ir
			12.68
27/05/15	Bāze, ceriņi un meditācija	LaimaZ	9.09	54:58			06:02	9.92	ir
			9.09
21/05/15	Eliptiskais	LaimaZ	17.00	45:00	110		02:38	22.67	ir
19/05/15	Skrējiens pēc ilgākas 1 ned pauzes	LaimaZ	7.88	48:31			06:09	9.75	ir
			24.88
10/05/15	Bāze pa saulīti	LaimaZ	9.04	55:45			06:10	9.73	ir
05/05/15	10 nieks- ekskursija caur mežu ar zaķskābenēm	LaimaZ	10.08	1:03:57			06:20	9.46	ir
			19.12
02/05/15	Turcijas saulei ataa... Ātrums!	LaimaZ	6.20	36:04			05:49	10.31	ir
29/04/15	Kemera- sniegoti kalni un jūra& saule	LaimaZ	7.03	45:19			06:26	9.31	ir
27/04/15	Piečuks pa karstu Kemeru pirms brokastīm	LaimaZ	5.49	35:16			06:25	9.34	ir
			18.72
19/04/15	Aplis caur dambi- ātrāks	LaimaZ	7.03	41:50			05:57	10.08	ir
16/04/15	Labs ikdienas 5uks	LaimaZ	5.29	32:44			06:11	9.70	ir
14/04/15	Labais fiksais disco uz ceļa	LaimaZ	6.05	39:20			06:30	9.23	ir
13/04/15	eliptiskais parastais	LaimaZ	18.50	45:00	115		02:25	24.67
			36.87
06/04/15	Ekskursija pa sauli& ar dambi, gulbjiem, mežu	LaimaZ	10.19	1:08:33			06:43	8.92	ir
			10.19
30/03/15	5 km+ 4 km	LaimaZ	9.00	1:00:31	129		06:43	8.92	ir
			9.00
28/03/15	Eliptiskais trenažieris - tonusiņam	LaimaZ	10.90	26:00	120		02:23	25.15	ir
27/03/15	Eliptiskais trenažieris - studijā! Aiziet pamainam slodzīti!	LaimaZ	18.00	42:00			02:20	25.71	ir
23/03/15	Labais vakara svaigumiņš!	LaimaZ	8.57	56:26			06:35	9.11	ir
			37.47
18/03/15	Ikdienas bāze	LaimaZ	7.46	49:07			06:35	9.11	ir
			7.46
14/03/15	Pirmais 10 šogad lēni& mierīgi	LaimaZ	10.18	1:07:55			06:40	8.99	ir
			10.18
08/03/15	8.marts-8km	LaimaZ	8.21	54:27			06:37	9.05	ir
05/03/15	Ikdienas 6nieks	LaimaZ	6.30	40:04			06:21	9.43	ir
			14.51
01/03/15	Garais	LaimaZ	8.47	54:19			06:24	9.36	ir
25/02/15	Gada skriesanas jubileja!	LaimaZ	6.14	39:12			06:23	9.40	ir
			14.61
21/02/15	Saule un pavasaris veseli 8km	LaimaZ	8.09	52:39			06:30	9.22	ir
18/02/15	Piecītis pa ledu	LaimaZ	5.04	32:44			06:29	9.24	ir
			13.13
15/02/15	Naksnīgais aukstumiņā	LaimaZ	5.42	35:22			06:31	9.20	ir
11/02/15	Svētku piečuks pa tumsu	LaimaZ	5.09	34:37			06:48	8.82	ir
			10.51
08/02/15	Pa sniegiem un vējiem 6	LaimaZ	6.13	39:51			06:30	9.23	ir
03/02/15	4nieks	LaimaZ	4.34	27:57			06:26	9.32	ir
			10.47
01/02/15	pirmais piečuks šogad, pa lēno ledu	LaimaZ	5.14	36:19			07:03	8.49	ir
30/01/15	atsākam atkal, trešais prātīgais šogad.	LaimaZ	4.17	27:12			06:31	9.20	ir
			9.31
03/01/15	Turpinam testēt kāju un atgādināt muskuļiem formu	LaimaZ	4.12	27:31			06:40	8.98	ir
01/01/15	Atsākam pēc traumas lēnām uzmanīgi.... Bet cik forši skriet!	LaimaZ	2.03	14:22			07:04	8.48	ir
			6.15
11/10/14	Siguldas pusmaratons ar traumētu kāju :(	LaimaZ	21.26	2:10:20			06:07	9.79	ir
			21.26
04/10/14	Grūts un lēns	LaimaZ	7.72	51:38			06:41	8.97	ir
30/09/14	Īsais fiksais	LaimaZ	7.14	42:24			05:56	10.10	ir
			14.86
27/09/14	Pusgarais tīri labs	LaimaZ	13.32	1:18:50			05:55	10.14	ir
25/09/14	Mierīgais piečuks - iemēģinu Merell	LaimaZ	5.35	33:50			06:19	9.49	ir
			18.67
20/09/14	IR!!!! 21.1 testa skrējiens! JEEEEEE!	LaimaZ	21.22	2:12:21			06:14	9.62	ir
16/09/14	Labais ātrais- sauksim tādus par gazelēm	LaimaZ	7.62	44:28			05:50	10.28	ir
			28.84
13/09/14	Garais lēnais	LaimaZ	17.28	1:55:45			06:41	8.96	ir
11/09/14	Ātruma treniņš	LaimaZ	5.94	35:42			06:00	9.98	ir
08/09/14	pa dienu palēns pagrūts, suta	LaimaZ	8.48	55:09			06:30	9.23	ir
			31.70
05/09/14	Lēns pasmagām kājām	LaimaZ	6.12	42:47			06:59	8.58	ir
02/09/14	2+intervāli 5x200 (200) +2	LaimaZ	6.30	40:32			06:26	9.33	ir
			12.42
31/08/14	Garš un ar labu tempu	LaimaZ	12.80	1:17:50	135		06:04	9.87	ir
29/08/14	Ātrais pa dienu	LaimaZ	7.30	40:29			05:32	10.82	ir
			20.10
24/08/14	Garāks	LaimaZ	9.21	59:10			06:25	9.34	ir
21/08/14	ātrais	LaimaZ	6.19	36:40			05:55	10.13	ir
			15.40
17/08/14	Garais - pirmo reizi 15	LaimaZ	15.36	1:39:29			06:28	9.26	ir
14/08/14	rīta ātrais ar iesild.	LaimaZ	7.20	42:52			05:57	10.08	ir
11/08/14	beidzot perfekts laiks skriešanai!	LaimaZ	7.71	52:09			06:45	8.87	ir
			30.27
06/08/14	Vēlais vakars	LaimaZ	10.14	1:09:51			06:53	8.71	ir
04/08/14	Vakara skrējiens	LaimaZ	5.23	31:14			05:58	10.05	ir
			15.37
01/08/14	Dzimšanas dienas skrējiens! Ātrais!	LaimaZ	7.28	39:09			05:22	11.16	ir
30/07/14	skrējiens "pa pirti"	LaimaZ	6.07	40:01			06:35	9.10	ir
			13.35
25/07/14	mazais pa karstumu	LaimaZ	5.50	33:44			06:08	9.78	ir
23/07/14	ikdienas skrējiens - līdz daugavai	LaimaZ	8.20	49:30			06:02	9.94	ir
21/07/14	garais karstais	LaimaZ	10.34	1:02:22	128		06:01	9.95	ir
			24.04
17/07/14	piečuks	LaimaZ	5.10	32:31			06:22	9.41	ir
16/07/14	maziņš	LaimaZ	2.74	17:03			06:13	9.64	ir
14/07/14	Liekisks vakara noslēgums	LaimaZ	10.21	1:02:56			06:09	9.73	ir
			18.05
10/07/14	Pēc 5d pauzītes patīkams skrējiens	LaimaZ	9.43	53:08			05:38	10.65	ir
			9.43
04/07/14	Grūts skrējiens	LaimaZ	5.43	35:40			06:34	9.13	ir
02/07/14	Iesildīšanās +ātrums 5 min/km, atsildīšanās	LaimaZ	6.56	38:55			05:55	10.11	ir
			11.99
29/06/14	Pirmais skrējiens basām kājām!	LaimaZ	2.00	11:44			05:52	10.23	ir
29/06/14	Garais ar baso gabaliņu (atsevišķi iev. 2km)	LaimaZ	11.39	1:08:00			05:58	10.05	ir
27/06/14	ikdienas vieglais skrējiens	LaimaZ	5.24	31:02			05:55	10.13	ir
25/06/14	ātruma treniņš ar iesildīšanos 1 km	LaimaZ	6.08	38:03	144		06:15	9.59	ir
			24.71
22/06/14	Pirmsjāņu skrējiens par godu pīrāgiem un biezpienmaizēm!	LaimaZ	12.17	1:13:38			06:03	9.92	ir
20/06/14	meklējot pļavas jāņu zālēm	LaimaZ	9.05	52:26	122		05:47	10.36	ir
18/06/14	Jaunās botas ietestējam	LaimaZ	9.19	55:10			06:00	10.00	ir
16/06/14	foršais lietutiņš	LaimaZ	6.19	35:46			05:46	10.38	ir
			36.60
13/06/14	skrējiens ar nelielu piespiešanos	LaimaZ	7.20	43:44			06:04	9.88	ir
10/06/14	Nez kāpēc grūti bij šodien	LaimaZ	7.42	44:23			05:58	10.03	ir
			14.62
08/06/14	garais	LaimaZ	10.09	1:04:50			06:25	9.34	ir
06/06/14	pusdienu apļi pirms tusiņa	LaimaZ	6.10	37:26			06:08	9.78	ir
04/06/14	Patīkams vakara skrējiens	LaimaZ	10.29	1:02:39	131		06:05	9.85	ir
			26.48
01/06/14	svētdienas skrējiens, gandrīz garais	LaimaZ	8.12	48:49			06:00	9.98	ir
29/05/14	vakara skrējiens	LaimaZ	7.45	44:22			05:57	10.08	ir
27/05/14	pusdienu pāris apļi	LaimaZ	6.54	40:20			06:10	9.73	ir
			22.11
23/05/14	Bauda ne skrējiens!	LaimaZ	10.72	1:05:47	135		06:08	9.78	ir
21/05/14	grūts skrējiens pēc vakariņām	LaimaZ	7.00	47:33	132		06:47	8.83	ir
19/05/14	piečuks ar apdullinošu ceriņu smaržu	LaimaZ	5.23	31:38	130		06:02	9.92	ir
			22.95
18/05/14	NordeaRigaMaratons	LaimaZ	10.00	57:14	148		05:43	10.48	ir
14/05/14	Piečuks ar pāris paātrinājumiem	LaimaZ	5.03	30:11			06:00	10.00	ir
12/05/14	īsais ar burvīgām lietusgāzēm	LaimaZ	4.27	26:38			06:14	9.62	ir
			19.30
11/05/14	šīs nedēļas garais	LaimaZ	8.24	51:59	127		06:18	9.51	ir
09/05/14	piečuks lēns	LaimaZ	5.16	33:21	124		06:27	9.28
08/05/14	piečuks normālā tempā	LaimaZ	5.02	29:08	139		05:48	10.34	ir
06/05/14	Ilgais skrējiens pēc deju koncertiem ( pagājušās nedēļas plāna izpilde)	LaimaZ	9.28	56:02	137		06:02	9.94	ir
			27.70
01/05/14	3.2	LaimaZ	3.28	21:32			06:33	9.14	ir
30/04/14	fartlek	LaimaZ	5.23	31:15			05:58	10.04	ir
28/04/14	3.2	LaimaZ	3.62	22:03			06:05	9.85	ir
			12.13
27/04/14	nedēļas garais	LaimaZ	6.91	42:09			06:05	9.84	ir
25/04/14	3.2	LaimaZ	3.53	26:13			07:25	8.08	ir
24/04/14	3.2	LaimaZ	3.80	22:44			05:58	10.03	ir
23/04/14	Sāku jaunu programmu	LaimaZ	6.13	35:45			05:49	10.29	ir
			20.37
13/04/14	Lazdukalna pavasara kross	LaimaZ	8.63	56:13			06:30	9.21	ir
09/04/14	10km	LaimaZ	10.31	1:03:38			06:10	9.72	ir
			18.94
03/04/14	mazais	LaimaZ	2.57	15:45			06:07	9.79	ir
01/04/14	parastais 5	LaimaZ	5.51	32:04			05:49	10.31	ir
			8.08
28/03/14	3 apļi	LaimaZ	8.43	52:35	134		06:14	9.62	ir
26/03/14	5nieks 27:36	LaimaZ	5.41	30:22	137		05:36	10.69
24/03/14	parastais 5	LaimaZ	5.09	31:24	135		06:10	9.73	ir
			18.93
21/03/14	parastais 5	LaimaZ	5.79	39:02			06:44	8.90
			5.79
08/03/14	parastais 5	LaimaZ	5.00	32:28			06:29	9.24
05/03/14	parastais 5	LaimaZ	5.34	35:25			06:37	9.05
03/03/14	parastais 5	LaimaZ	4.97	32:52			06:36	9.07
			15.31
28/02/14	parastais 5	LaimaZ	4.85	33:31			06:54	8.68
25/02/14	1.reizi skrienu pēc 2 grūtniecībām	LaimaZ	3.74	24:53			06:39	9.02
			8.59

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

Noskrietais