Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
29/05/14 | vc |
Sjansa | 9.17 | 1:00:32 | 06:36 | 9.09 | ir | ||
27/05/14 | velocelins |
Sjansa | 10.02 | 1:08:33 | 06:50 | 8.77 | |||
26/05/14 | otrais |
Sjansa | 15.32 | 1:51:32 | 07:16 | 8.24 | |||
34.51 | |||||||||
24/05/14 | Pirmais skrējiens pēc ilgas ceļa locītavas rehabilitācijas |
Sjansa | 14.01 | 1:49:25 | 07:48 | 7.68 | |||
14.01 | |||||||||
31/12/13 | gada pēdējais skrējiens |
Sjansa | 5.85 | 49:40 | 08:29 | 7.07 | ir | ||
5.85 | |||||||||
29/12/13 | mēģinu saņemties |
Sjansa | 3.98 | 26:09 | 06:34 | 9.13 | ir | ||
3.98 | |||||||||
30/11/13 | VC |
Sjansa | 9.30 | 59:24 | 06:23 | 9.39 | ir | ||
9.30 | |||||||||
18/11/13 | sirsniņa LV jubilejai par godu |
Sjansa | 11.81 | 1:18:36 | 06:39 | 9.02 | ir | ||
11.81 | |||||||||
11/11/13 | VC |
Sjansa | 0.00 | ir | |||||
0.00 | |||||||||
09/11/13 | VC |
Sjansa | 6.81 | 43:46 | 06:25 | 9.34 | ir | ||
04/11/13 | pēdējie metri pirms beigām :) |
Sjansa | 2.03 | 47:46 | 23:31 | 2.55 | ir | ||
8.84 | |||||||||
03/11/13 | VC |
Sjansa | 4.19 | 28:35 | 06:49 | 8.80 | ir | ||
02/11/13 | VC |
Sjansa | 7.31 | 48:35 | 06:38 | 9.03 | ir | ||
11.50 | |||||||||
15/10/13 | VC |
Sjansa | 3.16 | 19:15 | 06:05 | 9.85 | ir | ||
3.16 | |||||||||
07/10/13 | VC+Imanta |
Sjansa | 10.02 | 58:58 | 05:53 | 10.20 | ir | ||
10.02 | |||||||||
30/09/13 | VC |
Sjansa | 5.91 | 36:26 | 06:09 | 9.73 | ir | ||
5.91 | |||||||||
22/09/13 | VC |
Sjansa | 11.24 | 1:19:14 | 07:02 | 8.51 | ir | ||
18/09/13 | īsā |
Sjansa | 2.68 | 16:59 | 06:20 | 9.47 | ir | ||
13.92 | |||||||||
15/09/13 | pirmā pusmaratona distance |
Sjansa | 22.66 | 2:27:22 | 06:30 | 9.23 | ir | ||
12/09/13 | VC |
Sjansa | 8.76 | 54:09 | 06:10 | 9.71 | ir | ||
31.42 | |||||||||
08/09/13 | Imanta run |
Sjansa | 17.02 | 1:57:33 | 06:54 | 8.69 | ir | ||
05/09/13 | jee |
Sjansa | 11.05 | 1:08:21 | 06:11 | 9.70 | ir | ||
03/09/13 | pamparam |
Sjansa | 9.38 | 53:48 | 05:44 | 10.46 | ir | ||
37.45 | |||||||||
01/09/13 | par godu Turībai |
Sjansa | 15.07 | 1:32:00 | 06:06 | 9.83 | ir | ||
29/08/13 | VC |
Sjansa | 10.43 | 1:04:12 | 06:09 | 9.75 | ir | ||
25.50 | |||||||||
25/08/13 | sajūtu sevī skrējēju |
Sjansa | 7.98 | 51:00 | 06:23 | 9.39 | ir | ||
23/08/13 | jau garāks |
Sjansa | 6.82 | 45:00 | 06:35 | 9.09 | ir | ||
22/08/13 | īsais |
Sjansa | 6.48 | 39:00 | 06:01 | 9.97 | ir | ||
21.28 | |||||||||
18/08/13 | īsais |
Sjansa | 5.15 | 32:00 | 06:12 | 9.66 | ir | ||
5.15 |