Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
23/08/10 | vakara skrējiens |
paulis | 10.00 | ||||||
10.00 | |||||||||
22/08/10 | vakara skrējiens |
paulis | 5.00 | ||||||
21/08/10 | vakara skrējiens |
paulis | 5.00 | ||||||
10.00 | |||||||||
13/08/10 | vakara skrējiens |
paulis | 5.00 | ||||||
12/08/10 | vakara skrējiens |
paulis | 5.00 | ||||||
10.00 | |||||||||
07/08/10 | vakara skrējiens |
paulis | 5.00 | 25:00 | 05:00 | 12.00 | |||
06/08/10 | vakara skrējiens |
paulis | 5.00 | 26:00 | 05:12 | 11.54 | |||
05/08/10 | laikam pēdējais šonedēļ |
paulis | 5.00 | 30:00 | 06:00 | 10.00 | |||
04/08/10 | vakara skrējiens |
paulis | 5.00 | 30:00 | 06:00 | 10.00 | |||
03/08/10 | vakara skrējiens |
paulis | 5.00 | 30:00 | 06:00 | 10.00 | |||
02/08/10 | 2x līdz kinostudijai un atpakaļ... |
paulis | 10.00 | 1:20:00 | 08:00 | 7.50 | |||
35.00 | |||||||||
01/08/10 | vakara skrējiens |
paulis | 5.00 | 30:00 | 06:00 | 10.00 | |||
31/07/10 | vakara skrējiens līdz Kinostudijai un atpakaļ |
paulis | 5.00 | 30:00 | 06:00 | 10.00 | |||
10.00 |