Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
28/10/15 | Līdz MPS mežiem |
Ilvars | 7.00 | 32:13 | 04:36 | 13.04 | |||
7.00 | |||||||||
19/10/15 | Pa Ozolniekiem |
Ilvars | 8.44 | 40:43 | 04:49 | 12.44 | |||
8.44 | |||||||||
16/10/15 | Promenāde/Dzelzceļa tilts pār Lielupi/Pasta sala |
Ilvars | 5.52 | 24:12 | 04:23 | 13.69 | |||
13/10/15 | Ozolnieku taka/Pa kreisi uz stigu/Atpakaļ uz Jelgavu |
Ilvars | 7.41 | 35:01 | 04:43 | 12.70 | |||
12/10/15 | DINAZ/Dzelzceļa sliedes/Zem apvedceļa tilta/RAF |
Ilvars | 7.00 | 31:43 | 04:31 | 13.24 | |||
19.93 | |||||||||
11/10/15 | Sērenes kalns/Pagrieziens uz Daudzevu |
Ilvars | 4.52 | 20:30 | 04:32 | 13.23 | |||
09/10/15 | No stadiona līdz Kapteiņa krodziņam gar Daugavu |
Ilvars | 3.44 | 17:36 | 05:06 | 11.73 | |||
06/10/15 | Ozolnieku mežs/Dzelzceļa sliedes/AMO Plant/ZOC |
Ilvars | 7.57 | 41:09 | 05:26 | 11.04 | |||
15.53 | |||||||||
03/10/15 | ASICS Siguldas kalnu maratons |
Ilvars | 15.60 | 1:29:54 | 05:45 | 10.41 | |||
01/10/15 | Skrējiens |
Ilvars | 6.00 | 31:43 | 05:17 | 11.35 | |||
21.60 | |||||||||
21/09/15 | Skrējiens |
Ilvars | 5.62 | 35:20 | 06:17 | 9.54 | |||
5.62 | |||||||||
20/09/15 | Skrējiens |
Ilvars | 3.33 | 15:40 | 04:42 | 12.75 | |||
17/09/15 | Skrējiens |
Ilvars | 6.54 | 30:12 | 04:37 | 12.99 | |||
15/09/15 | Skrējiens |
Ilvars | 6.12 | 31:43 | 05:10 | 11.58 | |||
15.99 | |||||||||
11/09/15 | Skrējiens |
Ilvars | 4.12 | 17:04 | 04:08 | 14.48 | |||
07/09/15 | Skrējiens |
Ilvars | 2.37 | 14:33 | 06:08 | 9.77 | |||
6.49 | |||||||||
29/08/15 | Gar jūru ar basām kājām |
Ilvars | 7.02 | 48:31 | 06:54 | 8.68 | |||
7.02 | |||||||||
23/07/15 | Skrējiens |
Ilvars | 4.37 | 21:09 | 04:50 | 12.40 | |||
4.37 | |||||||||
16/07/15 | Skrējiens |
Ilvars | 5.00 | 20:45 | 04:09 | 14.46 | |||
13/07/15 | Skrējiens |
Ilvars | 5.30 | 21:55 | 04:08 | 14.51 | |||
10.30 | |||||||||
09/07/15 | Skrējiens uz Seci |
Ilvars | 20.01 | 1:36:23 | 04:49 | 12.46 | |||
06/07/15 | Skrējiens |
Ilvars | 7.22 | 30:33 | 04:13 | 14.18 | |||
27.23 | |||||||||
30/06/15 | Skrējiens |
Ilvars | 10.01 | 42:40 | 04:15 | 14.08 | |||
10.01 | |||||||||
22/06/15 | Skrējiens |
Ilvars | 6.11 | 30:00 | 04:54 | 12.22 | |||
6.11 | |||||||||
21/06/15 | Skrējiens |
Ilvars | 5.77 | 24:50 | 04:18 | 13.94 | |||
5.77 | |||||||||
03/06/15 | Skrējiens |
Ilvars | 5.96 | 27:43 | 04:39 | 12.90 | |||
5.96 | |||||||||
31/05/15 | Skrējiens |
Ilvars | 6.04 | 27:51 | 04:36 | 13.01 | |||
6.04 | |||||||||
15/05/15 | Skrējiens |
Ilvars | 4.28 | 19:49 | 04:37 | 12.96 | |||
11/05/15 | Skrējiens |
Ilvars | 5.15 | 24:32 | 04:45 | 12.60 | |||
9.43 | |||||||||
04/05/15 | Skrējiens |
Ilvars | 4.01 | 18:38 | 04:38 | 12.91 | |||
4.01 | |||||||||
01/05/15 | Skrējiens |
Ilvars | 3.69 | 16:29 | 04:28 | 13.43 | |||
3.69 | |||||||||
23/04/15 | Skrējiens |
Ilvars | 6.69 | 27:08 | 04:03 | 14.79 | |||
6.69 | |||||||||
06/04/15 | Krosiņš Spānijā |
Ilvars | 5.90 | 25:19 | 04:17 | 13.98 | |||
5.90 | |||||||||
28/03/15 | Skrējiens |
Ilvars | 4.74 | 22:58 | 04:50 | 12.38 | |||
27/03/15 | Pa stadionu 2 |
Ilvars | 4.64 | 26:00 | 05:36 | 10.71 | |||
27/03/15 | Pa stadionu |
Ilvars | 4.00 | 18:57 | 04:44 | 12.66 | |||
24/03/15 | Skrējiens |
Ilvars | 4.73 | 22:31 | 04:45 | 12.60 | |||
18.11 | |||||||||
22/03/15 | Skrējiens |
Ilvars | 7.28 | 32:23 | 04:26 | 13.49 | |||
18/03/15 | Skrējiens |
Ilvars | 8.22 | 33:32 | 04:04 | 14.71 | |||
17/03/15 | Skrējiens |
Ilvars | 4.73 | 20:32 | 04:20 | 13.82 | |||
16/03/15 | Skrējiens |
Ilvars | 5.00 | 23:10 | 04:38 | 12.95 | |||
25.23 | |||||||||
05/03/15 | Skrējiens |
Ilvars | 6.61 | 31:43 | 04:47 | 12.50 | |||
6.61 | |||||||||
03/10/14 | Skrējiens |
Ilvars | 3.91 | 21:09 | 05:24 | 11.09 | |||
01/10/14 | Skrējiens |
Ilvars | 6.96 | 37:16 | 05:21 | 11.21 | |||
10.87 | |||||||||
23/09/14 | Skrējiens |
Ilvars | 5.29 | 30:00 | 05:40 | 10.58 | |||
5.29 | |||||||||
14/09/14 | Nike Riga Run |
Ilvars | 5.00 | 20:52 | 04:10 | 14.38 | |||
12/09/14 | Skrējiens |
Ilvars | 6.33 | 28:33 | 04:30 | 13.30 | |||
11.33 | |||||||||
30/08/14 | Rīta krosiņš pa meža takām |
Ilvars | 10.00 | 47:48 | 04:46 | 12.55 | |||
10.00 | |||||||||
19/08/14 | Skrējiens |
Ilvars | 6.00 | 26:38 | 04:26 | 13.52 | |||
18/08/14 | Skrējiens |
Ilvars | 8.00 | 35:42 | 04:27 | 13.45 | |||
14.00 | |||||||||
10/08/14 | Svētdienas krosiņš |
Ilvars | 6.00 | 26:12 | 04:22 | 13.74 | |||
6.00 | |||||||||
03/08/14 | Karstuma rekords |
Ilvars | 7.00 | 31:00 | 04:25 | 13.55 | |||
7.00 | |||||||||
30/06/14 | Skrējiens |
Ilvars | 5.01 | 21:13 | 04:14 | 14.17 | |||
5.01 | |||||||||
30/05/14 | Skrējiens |
Ilvars | 6.00 | 25:47 | 04:17 | 13.96 | |||
29/05/14 | Skrējiens |
Ilvars | 6.00 | 25:06 | 04:11 | 14.34 | |||
12.00 | |||||||||
11/05/14 | Skrējiens |
Ilvars | 7.01 | 30:32 | 04:21 | 13.78 | |||
7.01 | |||||||||
01/05/14 | Skrējiens |
Ilvars | 7.00 | 31:30 | 04:30 | 13.33 | |||
29/04/14 | Skrējiens |
Ilvars | 6.01 | 25:07 | 04:10 | 14.36 | |||
13.01 | |||||||||
23/04/14 | Skrējiens |
Ilvars | 6.01 | 27:04 | 04:30 | 13.32 | |||
21/04/14 | Skrējiens |
Ilvars | 5.01 | 23:18 | 04:39 | 12.90 | |||
11.02 | |||||||||
16/04/14 | Skrējiens |
Ilvars | 7.00 | 32:33 | 04:39 | 12.90 | |||
14/04/14 | Rolim 20 |
Ilvars | 20.00 | 1:44:25 | 05:13 | 11.49 | |||
27.00 | |||||||||
12/04/14 | Skrējiens |
Ilvars | 10.00 | 45:42 | 04:34 | 13.13 | |||
11/04/14 | Skrējiens |
Ilvars | 10.00 | 48:13 | 04:49 | 12.44 | |||
10/04/14 | Skrējiens |
Ilvars | 10.00 | 44:34 | 04:27 | 13.46 | |||
08/04/14 | Skrējiens |
Ilvars | 14.00 | 1:02:10 | 04:26 | 13.51 | |||
07/04/14 | Skrējiens |
Ilvars | 6.00 | 26:03 | 04:20 | 13.82 | |||
50.00 | |||||||||
06/04/14 | Skrējiens |
Ilvars | 6.00 | 25:27 | 04:14 | 14.15 | |||
05/04/14 | Skrējiens |
Ilvars | 10.01 | 44:56 | 04:29 | 13.37 | |||
04/04/14 | Skrējiens |
Ilvars | 9.00 | 39:33 | 04:23 | 13.65 | |||
03/04/14 | Skrējiens |
Ilvars | 5.55 | 25:12 | 04:32 | 13.21 | |||
30.56 |