Biedriem

Komanda piedalās

VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
28/03/16
Skrienam.
Punkts 7.01 39:19 160 05:36 10.70 ir
7.01
26/03/16
Skrienam.
Punkts 7.03 41:03 152 05:50 10.28 ir
25/03/16
Skrienam.
Punkts 7.03 40:01 152 05:41 10.54 ir
22/03/16
Skrienam.
Punkts 7.13 43:47 143 06:08 9.77 ir
21/03/16
Skrienam.
Punkts 10.13 1:01:44 142 06:05 9.85 ir
31.32
17/03/16
Skrienam.
Punkts 2.61 16:03 134 06:08 9.76 ir
16/03/16
Skrienam.
Punkts 2.61 16:00 137 06:07 9.79 ir
15/03/16
Skrienam.
Punkts 1.83 11:24 144 06:13 9.63 ir
7.05
05/03/16
Skrienam.
Punkts 7.07 40:53 153 05:46 10.38 ir
7.07
17/02/16
Skrienam.
Punkts 5.87 44:30 130 07:34 7.91 ir
16/02/16
Skrienam.
Punkts 5.36 32:08 147 05:59 10.01 ir
11.23
13/02/16
Skrienam.
Punkts 7.23 42:57 154 05:56 10.10 ir
12/02/16
Skrienam.
Punkts 5.36 32:00 154 05:58 10.05 ir
08/02/16
Skrienam.
Punkts 5.43 32:10 146 05:55 10.13 ir
18.02
03/02/16
Skrienam.
Punkts 5.34 31:06 150 05:49 10.30 ir
01/02/16
Skrienam.
Punkts 5.37 32:13 143 05:59 10.00 ir
10.71
31/01/16
Skrienam.
Punkts 5.33 32:09 147 06:01 9.95 ir
26/01/16
Skrienam.
Punkts 8.25 48:56 146 05:55 10.12 ir
13.58
24/01/16
Skrienam.
Punkts 5.36 32:03 142 05:58 10.03 ir
23/01/16
Skrienam.
Punkts 7.16 43:06 154 06:01 9.97 ir
22/01/16
Skrienam.
Punkts 5.37 32:10 145 05:59 10.02 ir
18/01/16
Skrienam.
Punkts 5.38 32:11 141 05:58 10.03 ir
23.27
17/01/16
Skrienam.
Punkts 7.16 43:10 150 06:01 9.95 ir
14/01/16
Skrienam.
Punkts 5.40 32:30 152 06:01 9.97 ir
13/01/16
Skrienam.
Punkts 7.21 43:13 153 05:59 10.01 ir
11/01/16
Skrienam.
Punkts 5.20 31:18 149 06:01 9.97 ir
24.97
08/01/16
Skrienam.
Punkts 10.24 1:01:30 153 06:00 9.99 ir
06/01/16
Skrienam.
Punkts 7.13 43:53 145 06:09 9.75 ir
04/01/16
Skrienam.
Punkts 5.35 32:27 149 06:03 9.89 ir
22.72
02/01/16
Skrienam.
Punkts 7.20 41:16 158 05:43 10.47 ir
31/12/15
Skrienam.
Punkts 10.15 1:02:09 146 06:07 9.80 ir
30/12/15
Skrienam.
Punkts 7.13 43:56 141 06:09 9.74 ir
28/12/15
Skrienam.
Punkts 5.14 32:26 134 06:18 9.51 ir
29.62
26/12/15
Skrienam.
Punkts 5.14 31:25 139 06:06 9.82 ir
25/12/15
Skrienam.
Punkts 7.14 42:21 150 05:55 10.12 ir
24/12/15
Skrienam.
Punkts 5.16 32:09 140 06:13 9.63 ir
17.44
20/12/15
Skrienam.
Punkts 10.12 1:02:11 148 06:08 9.76 ir
16/12/15
Skrienam.
Punkts 5.14 31:40 143 06:09 9.74 ir
14/12/15
Skrienam.
Punkts 5.13 32:23 134 06:18 9.50 ir
20.39
10/12/15
Skrienam.
Punkts 2.76 16:20 145 05:55 10.14 ir
08/12/15
Skrienam.
Punkts 5.17 32:11 136 06:13 9.64 ir
07/12/15
Skrienam.
Punkts 5.13 31:53 134 06:12 9.65 ir
13.06
01/12/15
Skrienam.
Punkts 5.17 31:41 142 06:07 9.79 ir
5.17
24/11/15
Skrienam.
Punkts 5.13 31:21 136 06:06 9.82 ir
5.13
22/11/15
Skrienam.
Punkts 5.12 31:28 140 06:08 9.76 ir
20/11/15
Skrienam.
Punkts 5.20 31:59 137 06:09 9.76 ir
17/11/15
Skrienam.
Punkts 5.53 32:51 138 05:56 10.10 ir
15.85
15/11/15
Skrienam.
Punkts 5.20 31:21 148 06:01 9.95 ir
14/11/15
Skrienam.
Punkts 5.12 31:23 149 06:07 9.79 ir
11/11/15
Skrienam.
Punkts 5.73 43:19 132 07:33 7.94 ir
10/11/15
Skrienam.
Punkts 5.16 31:17 139 06:03 9.90 ir
21.21
08/11/15
Skrienam.
Punkts 5.12 31:19 143 06:06 9.81 ir
5.12
20/10/15
Skrienam.
Punkts 2.14 11:07 152 05:11 11.55 ir
19/10/15
Skrienam.
Punkts 5.16 31:17 135 06:03 9.90 ir
7.30
18/10/15
Skrienam.
Punkts 3.44 21:04 133 06:07 9.80 ir
16/10/15
Skrienam.
Punkts 5.21 31:18 138 06:00 9.99 ir
8.65
07/10/15
Skrienam.
Punkts 6.64 36:47 144 05:32 10.83 ir
6.64
03/10/15
Skrienam.
Punkts 10.17 1:01:21 146 06:01 9.95 ir
02/10/15
Skrienam.
Punkts 1.78 11:04 137 06:13 9.65 ir
02/10/15
Skrienam.
Punkts 3.47 20:57 137 06:02 9.94 ir
01/10/15
Skrienam.
Punkts 6.55 36:42 140 05:36 10.71 ir
30/09/15
Skrienam.
Punkts 6.56 41:25 135 06:18 9.50 ir
29/09/15
Skrienam.
Punkts 3.14 18:07 148 05:46 10.40 ir
28/09/15
Skrienam.
Punkts 2.64 16:00 134 06:03 9.90 ir
34.31
26/09/15
Skrienam.
Punkts 6.27 40:57 127 06:31 9.19 ir
25/09/15
Skrienam.
Punkts 5.45 32:37 139 05:59 10.03 ir
24/09/15
Skrienam.
Punkts 3.49 21:02 138 06:01 9.96 ir
23/09/15
Skrienam.
Punkts 2.02 11:44 152 05:48 10.33 ir
23/09/15
Skrienam.
Punkts 3.32 19:52 137 05:59 10.03 ir
22/09/15
Skrienam.
Punkts 6.12 37:30 140 06:07 9.79 ir
26.67
20/09/15
Skrienam.
Punkts 3.50 13:35 124 03:52 15.46 ir
20/09/15
Skrienam.
Punkts 3.35 20:50 129 06:13 9.65 ir
6.85
02/08/15
Skrienam garāku gabalu.
Punkts 14.02 1:24:20 142 06:00 9.97 ir
29/07/15
Skrienam.
Punkts 8.17 47:46 144 05:50 10.26 ir
27/07/15
Skrienam gar Daugavas krastu.
Punkts 10.39 58:40 145 05:38 10.63 ir
32.58
24/07/15
Skrienam lēnām.
Punkts 10.07 1:02:52 137 06:14 9.61 ir
23/07/15
Skrienam.
Punkts 10.65 1:02:20 143 05:51 10.25 ir
22/07/15
Skrienam lēnām.
Punkts 8.01 51:08 134 06:23 9.40 ir
21/07/15
Skrienam garāku gabalu.
Punkts 15.42 1:36:42 143 06:16 9.57 ir
44.15
19/07/15
Lēnām, īsais gabals.
Punkts 4.21 29:19 133 06:57 8.62 ir
18/07/15
Skrienam ātri.
Punkts 8.02 38:50 167 04:50 12.39 ir
17/07/15
Skrienam lēnām.
Punkts 10.22 1:07:27 137 06:35 9.09 ir
16/07/15
Skrienam.
Punkts 10.40 1:01:08 151 05:52 10.21 ir
32.85
01/07/15
Skrienam.
Punkts 8.02 39:02 162 04:52 12.33 ir
8.02
28/06/15
Skrienam.
Punkts 8.02 45:09 146 05:37 10.66 ir
27/06/15
Skrienam.
Punkts 8.03 48:23 142 06:01 9.96 ir
26/06/15
Skrienam.
Punkts 8.11 48:26 142 05:58 10.05 ir
23/06/15
Skrienam.
Punkts 10.45 1:01:54 142 05:55 10.13 ir
22/06/15
Skrienam.
Punkts 8.23 50:11 143 06:05 9.84 ir
42.84
21/06/15
Skrienam.
Punkts 10.08 57:56 146 05:44 10.44 ir
20/06/15
Skrienam.
Punkts 8.26 44:10 155 05:20 11.22 ir
18.34
12/06/15
Skrienam.
Punkts 6.77 42:09 140 06:13 9.64 ir
6.77
06/06/15
Skrienam.
Punkts 8.03 46:53 141 05:50 10.28 ir
8.03
31/05/15
Skrienam.
Punkts 8.01 48:06 145 06:00 9.99 ir
29/05/15
Skrienam.
Punkts 8.15 48:56 138 06:00 9.99 ir
16.16
23/05/15
Skrienam.
Punkts 8.03 42:56 155 05:20 11.22 ir
8.03
03/05/15
Skrienam.
Punkts 8.17 49:42 156 06:04 9.86 ir
8.17
26/04/15
Skrienam.
Punkts 8.02 48:51 149 06:05 9.85 ir
25/04/15
Skrienam.
Punkts 10.10 58:50 162 05:49 10.30 ir
18.12
19/04/15
Skrienam.
Punkts 5.16 28:45 174 05:34 10.77 ir
5.16
14/03/15
Skrienam.
Punkts 7.03 42:14 146 06:00 9.99 ir
7.03
01/03/15
Skrienam.
Punkts 10.48 1:00:57 147 05:48 10.32 ir
28/02/15
Skrienam.
Punkts 10.43 1:04:11 142 06:09 9.75 ir
20.91
07/02/15
Skrienam.
Punkts 5.54 32:12 150 05:48 10.32 ir
5.54
20/11/14
Skrienam.
Punkts 7.06 36:09 153 05:07 11.72 ir
7.06
16/11/14
Skrienam.
Punkts 7.03 41:16 143 05:52 10.22 ir
13/11/14
Skrienam.
Punkts 6.78 37:57 146 05:35 10.72 ir
13.81
02/11/14
Skrienam.
Punkts 7.03 32:53 163 04:40 12.83 ir
01/11/14
Skrienam.
Punkts 11.23 1:09:47 137 06:12 9.66 ir
18.26
26/10/14
Skrienam.
Punkts 10.02 58:01 146 05:47 10.36 ir
25/10/14
Skrienam.
Punkts 7.01 37:49 160 05:23 11.12 ir
17.03
19/10/14
Skrienam.
Punkts 7.08 37:16 157 05:15 11.40 ir
7.08
11/10/14
Skrienam.
Punkts 7.01 38:46 147 05:31 10.85 ir
07/10/14
Skrienam.
Punkts 7.03 40:21 143 05:44 10.45 ir
14.04
04/10/14
Skrienam.
Punkts 7.02 37:52 150 05:23 11.12 ir
03/10/14
Skrienam.
Punkts 6.54 41:46 136 06:23 9.40 ir
13.56
27/09/14
Skrienam.
Punkts 6.78 35:50 151 05:17 11.35 ir
6.78
21/09/14
Skrienam.
Punkts 6.58 31:57 164 04:51 12.36 ir
16/09/14
Skrienam.
Punkts 6.78 37:51 154 05:34 10.75 ir
13.36
30/08/14
Skrienam.
Punkts 8.10 47:57 152 05:55 10.14 ir
8.10
24/08/14
Skrienam.
Punkts 7.15 40:04 147 05:36 10.71 ir
23/08/14
Skrienam.
Punkts 8.12 46:35 151 05:44 10.46 ir
15.27
05/07/14
Skrienam.
Punkts 12.09 1:03:58 158 05:17 11.34 ir
03/07/14
Skrienam.
Punkts 7.02 40:41 145 05:47 10.35 ir
19.11
28/06/14
Skrienam.
Punkts 21.51 2:05:56 152 05:51 10.25 ir
26/06/14
Skrienam.
Punkts 7.09 43:24 134 06:07 9.80 ir
23/06/14
Skrienam.
Punkts 16.15 1:34:52 144 05:52 10.21 ir
44.75
21/06/14
Skrienam.
Punkts 11.09 55:02 154 04:57 12.09 ir
19/06/14
Skrienam.
Punkts 7.13 38:41 150 05:25 11.06 ir
17/06/14
Skrienam.
Punkts 7.01 34:05 158 04:51 12.34 ir
25.23
14/06/14
Skrienam.
Punkts 7.34 42:16 143 05:45 10.42 ir
13/06/14
Skrienam.
Punkts 13.10 1:11:41 147 05:28 10.96 ir
11/06/14
Skrienam.
Punkts 9.05 45:15 159 05:00 12.00 ir
10/06/14
Skrienam.
Punkts 7.04 37:57 153 05:23 11.13 ir
36.53
25/05/14
Skrienam.
Punkts 11.03 57:23 163 05:12 11.53 ir
11.03
18/05/14
Skrienam.
Punkts 7.08 51:26 142 07:15 8.26 ir
15/05/14
Skrienam.
Punkts 12.60 59:32 157 04:43 12.70 ir
19.68
11/05/14
Skrienam.
Punkts 21.29 1:59:19 154 05:36 10.71 ir
21.29
03/05/14
Skrienam.
Punkts 10.11 50:10 161 04:57 12.09 ir
10.11
27/04/14
Skrienam.
Punkts 17.11 1:51:00 136 06:29 9.25 ir
26/04/14
Skrienam.
Punkts 12.04 1:00:54 164 05:03 11.86 ir
24/04/14
Skrienam.
Punkts 6.80 44:03 132 06:28 9.26 ir
35.95
18/04/14
Skrienam.
Punkts 17.11 1:34:45 156 05:32 10.83 ir
17/04/14
Skrienam.
Punkts 8.52 48:07 147 05:38 10.62 ir
15/04/14
Skrienam.
Punkts 11.45 54:54 163 04:47 12.51 ir
37.08
13/04/14
Skrienam.
Punkts 6.36 37:10 145 05:50 10.27 ir
13/04/14
Skrienam.
Punkts 7.05 40:44 147 05:46 10.38 ir
10/04/14
Skrienam.
Punkts 11.37 54:27 164 04:47 12.53 ir
24.78
06/04/14
Skrienam.
Punkts 12.06 1:18:42 139 06:31 9.19 ir
03/04/14
Skrienam.
Punkts 16.71 1:49:26 146 06:32 9.16 ir
02/04/14
Lēns temps.
Punkts 11.17 1:12:34 134 06:29 9.24 ir
01/04/14
Skrienam.
Punkts 11.16 56:22 156 05:03 11.88 ir
51.10
30/03/14
Skrienam.
Punkts 12.03 1:03:09 161 05:14 11.43 ir
27/03/14
Skrienam.
Punkts 6.61 37:15 151 05:38 10.65 ir
18.64
23/03/14
Intervāli 400x4.
Punkts 12.09 1:14:51 155 06:11 9.69 ir
12.09
01/03/14
Skrienam.
Punkts 11.22 1:02:25 160 05:33 10.79 ir
11.22
23/02/14
Centrs
Punkts 11.48 1:11:23 151 06:13 9.65 ir
11.48
11/02/14
Lietus
Punkts 11.12 1:09:21 146 06:14 9.62 ir
11.12
09/02/14
Skrienam
Punkts 4.78 32:31 145 06:48 8.82 ir
09/02/14
Temps
Punkts 14.20 1:22:07 165 05:46 10.38 ir
18.98
18/01/14
Auksts
Punkts 3.25 19:25 05:59 10.03 ir
3.25
11/01/14
Skrienam
Punkts 8.65 52:28 155 06:03 9.89 ir
06/01/14
Skrienam
Punkts 5.13 31:43 06:11 9.70 ir
13.78
18/07/13
Skrienam
Punkts 12.19 1:09:05 157 05:40 10.59 ir
16/07/13
Skrienam
Punkts 8.35 53:11 143 06:22 9.42 ir
20.54
11/07/13
Skrienam
Punkts 7.91 51:31 146 06:30 9.21 ir
08/07/13
Skrienam
Punkts 2.82 19:19 130 06:51 8.76 ir
10.73
04/07/13
Skrienam
Punkts 7.06 51:59 150 07:21 8.15 ir
03/07/13
Skrienam
Punkts 7.04 41:15 152 05:51 10.23 ir
02/07/13
Skrienam
Punkts 4.56 34:53 130 07:38 7.84 ir
18.66
18/04/13
Skrienam
Punkts 5.45 35:51 154 06:34 9.12 ir
16/04/13
Skrienam
Punkts 5.60 34:23 154 06:08 9.78 ir
11.05
23/03/12
S/Z lēnām.
Punkts 5.69 45:15 129 07:57 7.54 ir
22/03/12
S/Z lēnā tempā.
Punkts 5.72 45:44 136 07:59 7.50 ir
11.41
18/03/12
S/Z lēnām.
Punkts 5.74 45:01 131 07:50 7.65 ir
17/03/12
2012 pirmais āra skrējiens- SUPER!
Punkts 17.36 1:57:50 152 06:47 8.84 ir
16/03/12
Sporta zālē uz skrejceliņa.
Punkts 9.72 1:05:00 134 06:41 8.97 ir
15/03/12
Sporta zālē uz skrejceliņa.
Punkts 5.72 47:17 134 08:15 7.26 ir
14/03/12
Sporta zālē uz skrejceliņa.
Punkts 5.27 35:03 148 06:39 9.02 ir
43.81
04/06/11
Zelta keda
Punkts 15.00 1:10:00 178 04:40 12.86 ir
01/06/11
Lēnām...
Punkts 5.76 40:29 138 07:01 8.54 ir
31/05/11
Skrienu.
Punkts 8.07 46:47 157 05:47 10.35 ir
28.83
28/05/11
Lēnām
Punkts 20.26 2:32:49 135 07:32 7.95 ir
23/05/11
Atskrienu.
Punkts 5.70 33:11 148 05:49 10.31 ir
25.96
22/05/11
Nordea Rīgas maratons.
Punkts 21.10 1:39:32 184 04:43 12.72 ir
21/05/11
Lēns skrējiens.
Punkts 7.74 1:00:02 136 07:45 7.73 ir
28.84
15/05/11
Centrs- Mežaparks- Centrs.
Punkts 21.98 2:00:31 162 05:28 10.94 ir
14/05/11
Iemēģinu jaunos apavus!
Punkts 12.56 1:24:09 143 06:41 8.96 ir
09/05/11
Mežaparks- atskrējiens!
Punkts 6.47 34:03 158 05:15 11.40 ir
41.01
08/05/11
Rīgas pusmaratons!
Punkts 21.27 1:48:59 174 05:07 11.71 ir
07/05/11
Pirms Rīgas pusmaratona.
Punkts 6.54 46:26 134 07:05 8.46 ir
04/05/11
Garais, lēnais skrējiens...
Punkts 22.79 2:45:35 135 07:15 8.26 ir
50.60
01/05/11
Rīga- Jūrmala
Punkts 23.90 2:17:44 157 05:45 10.41 ir
30/04/11
Lēnā garā...
Punkts 22.07 2:34:56 136 07:01 8.55 ir
28/04/11
Ātrs skrējiens!
Punkts 12.54 59:56 167 04:46 12.55 ir
25/04/11
Vakara skrējiens.
Punkts 11.56 1:21:06 136 07:00 8.55 ir
25/04/11
5x1000m
Punkts 12.65 1:16:15 154 06:01 9.95 ir
82.72
23/04/11
Lēns vakara skrējiens.
Punkts 12.67 1:26:36 133 06:50 8.78 ir
22/04/11
Lielā 5diena!
Punkts 30.04 3:12:20 153 06:24 9.37 ir
20/04/11
Zemā pulsā.
Punkts 10.33 1:13:15 136 07:05 8.46 ir
53.04
17/04/11
Ātrā tempā!
Punkts 15.27 1:13:39 170 04:49 12.44 ir
16/04/11
Palēnām...
Punkts 10.33 1:17:13 137 07:28 8.03 ir
15/04/11
Intervāli 4x1000m
Punkts 10.30 1:04:07 151 06:13 9.64 ir
14/04/11
Lēns saulains rīta skrējiens.
Punkts 10.35 1:09:52 141 06:45 8.89 ir
13/04/11
Intervāli 4x700m
Punkts 10.26 1:06:52 151 06:31 9.21 ir
11/04/11
Lēnītēm...
Punkts 10.24 1:15:01 136 07:19 8.19 ir
66.75
10/04/11
Garais gabals!
Punkts 27.11 2:40:34 158 05:55 10.13 ir
07/04/11
Zemā pulsā!
Punkts 9.18 1:07:14 136 07:19 8.20 ir
06/04/11
Ātrs skrējiens.
Punkts 9.23 50:33 161 05:28 10.95 ir
05/04/11
Lēns skrējiens.
Punkts 9.24 1:08:47 137 07:26 8.06 ir
04/04/11
Siltais laiks ar intervāliem.
Punkts 9.23 1:03:23 146 06:52 8.74 ir
63.99
03/04/11
Zemais pulss.
Punkts 9.36 1:11:16 139 07:36 7.88 ir
02/04/11
Garāks gabals.
Punkts 18.07 1:48:13 161 05:59 10.02 ir
01/04/11
Lēns skrējiens...
Punkts 7.97 1:00:05 138 07:32 7.95 ir
30/03/11
Ātrāks temps!
Punkts 8.08 44:13 165 05:28 10.96 ir
29/03/11
Zems puls.
Punkts 8.52 1:00:18 142 07:04 8.48 ir
28/03/11
Ar intervāliem.
Punkts 7.98 49:58 150 06:15 9.59 ir
59.98
27/03/11
Zemā pulsā.
Punkts 8.28 1:05:07 136 07:52 7.63 ir
26/03/11
Garais treniņš!
Punkts 19.19 2:04:04 156 06:27 9.28
25/03/11
Lēns treniņš.
Punkts 5.89 43:23 148 07:21 8.15
24/03/11
Intervāli.
Punkts 6.14 40:39 156 06:37 9.07
22/03/11
Saulainais rīts!
Punkts 6.17 46:03 151 07:27 8.04
21/03/11
Rīta skrējiens!
Punkts 6.09 35:04 167 05:45 10.41
51.76
20/03/11
2 treniņš!
Punkts 6.30 45:00 148 07:08 8.40
19/03/11
2011.g. 1 treniņš!
Punkts 5.60 39:00 159 06:57 8.62
11.90