Visi skrējieni šim skrējējam
| Datums |
Notikums |
Skrējējs |
Km |
Laiks |
Pulss |
Am |
min/km |
km/h |
Apavi |
| 16/12/18 |
 ..cik labi ir atkal varēt skriet.. |
galateja |
6.54 |
44:12 |
|
|
06:45 |
8.88 |
ir |
|
|
|
6.54 |
|
|
|
|
|
|
| 09/11/18 |
Vāveres ielūdz no rītiem..patriotiskais rīts.. 3.6 |
galateja |
10.09 |
1:02:01 |
|
|
06:08 |
9.76 |
ir |
| 07/11/18 |
..arī atvaļinājumā var un vajag skriet.. |
galateja |
8.36 |
52:42 |
|
|
06:18 |
9.52 |
ir |
|
|
|
18.45 |
|
|
|
|
|
|
| 02/11/18 |
..pirms lidojuma jāpagūst.. |
galateja |
6.43 |
40:38 |
|
|
06:19 |
9.49 |
ir |
| 01/11/18 |
..pirms atvaļinājuma.. |
galateja |
10.52 |
1:07:52 |
|
|
06:27 |
9.30 |
ir |
| 30/10/18 |
..otrdienas ir brīnišķīgi piemērotas skriešanai.. |
galateja |
8.55 |
56:31 |
|
|
06:36 |
9.08 |
ir |
|
|
|
25.50 |
|
|
|
|
|
|
| 27/10/18 |
..mazliet sestdienas.. |
galateja |
6.86 |
44:34 |
|
|
06:29 |
9.24 |
ir |
| 26/10/18 |
Vāveres ielūdz no rītiem.. 3.4 |
galateja |
11.39 |
1:10:21 |
|
|
06:10 |
9.71 |
ir |
| 24/10/18 |
nedēļas vidus |
galateja |
9.57 |
1:00:20 |
|
|
06:18 |
9.52 |
ir |
| 23/10/18 |
pēc plāna |
galateja |
6.30 |
40:16 |
|
|
06:23 |
9.39 |
ir |
|
|
|
34.12 |
|
|
|
|
|
|
| 21/10/18 |
..brīvdienu garais.. |
galateja |
16.95 |
1:46:46 |
|
|
06:17 |
9.53 |
ir |
| 19/10/18 |
Vāveres ielūdz no rītiem 3.3 |
galateja |
9.07 |
57:02 |
|
|
06:17 |
9.54 |
ir |
| 17/10/18 |
..nedēļas viducis.. |
galateja |
10.24 |
1:01:32 |
|
|
06:00 |
9.98 |
ir |
| 16/10/18 |
..izvilkt ārā arī jauno paaudzi un tad vēl pašai skriet.. |
galateja |
10.02 |
1:07:41 |
|
|
06:45 |
8.88 |
ir |
|
|
|
46.28 |
|
|
|
|
|
|
| 14/10/18 |
..svētdienāaaaa.. |
galateja |
14.66 |
1:37:35 |
|
|
06:39 |
9.01 |
ir |
| 12/10/18 |
..koptreniņš ar Vāverēm 3.2.. |
galateja |
10.77 |
1:10:04 |
|
|
06:30 |
9.22 |
ir |
| 10/10/18 |
..pa vidam.. |
galateja |
8.29 |
52:59 |
|
|
06:23 |
9.39 |
ir |
| 09/10/18 |
..arī otrdienas ir labas dienas skriešanai.. |
galateja |
7.10 |
45:43 |
|
|
06:26 |
9.32 |
ir |
|
|
|
40.82 |
|
|
|
|
|
|
| 07/10/18 |
..garā svētdiena.. |
galateja |
13.48 |
1:29:12 |
|
|
06:37 |
9.07 |
ir |
| 05/10/18 |
..divdaļīgais.. |
galateja |
11.25 |
1:19:08 |
|
|
07:02 |
8.53 |
ir |
| 04/10/18 |
..čaklā ceturtdiena.. |
galateja |
8.46 |
55:06 |
|
|
06:30 |
9.21 |
ir |
| 02/10/18 |
..pēc plāniņa.. |
galateja |
7.42 |
51:31 |
|
|
06:56 |
8.64 |
ir |
| 01/10/18 |
..nu bet oktobris.. |
galateja |
6.02 |
40:42 |
|
|
06:45 |
8.87 |
|
|
|
|
46.63 |
|
|
|
|
|
|
| 30/09/18 |
..recovery.. |
galateja |
5.00 |
33:10 |
|
|
06:38 |
9.05 |
ir |
| 29/09/18 |
..Līgatnes Stirnubuka Zaķītis.. |
galateja |
11.51 |
1:44:22 |
|
|
09:04 |
6.62 |
ir |
| 29/09/18 |
..līdzi susuriem.. |
galateja |
0.87 |
07:33 |
|
|
08:40 |
6.91 |
ir |
| 28/09/18 |
..pirmsbuka īsais.. |
galateja |
6.38 |
38:38 |
|
|
06:03 |
9.91 |
ir |
| 26/09/18 |
..trešdiena..nedēļas vidus |
galateja |
7.58 |
45:45 |
|
|
06:02 |
9.94 |
ir |
| 24/09/18 |
..nu bet brīvdiena pirmdienā.. |
galateja |
6.80 |
38:42 |
|
|
05:41 |
10.54 |
ir |
|
|
|
38.14 |
|
|
|
|
|
|
| 23/09/18 |
..brīvdienu pagarais.. |
galateja |
14.89 |
1:34:44 |
|
|
06:21 |
9.43 |
ir |
| 21/09/18 |
..koptreniņš ar Vāverēm..caur milzu niedrēm Rīgas centrā.. |
galateja |
11.80 |
1:12:35 |
|
|
06:09 |
9.75 |
ir |
| 19/09/18 |
..darbdienu viducis.. |
galateja |
10.56 |
1:10:04 |
|
|
06:38 |
9.04 |
ir |
| 18/09/18 |
..pēc plāniņa.. |
galateja |
8.71 |
55:41 |
|
|
06:23 |
9.39 |
ir |
|
|
|
45.96 |
|
|
|
|
|
|
| 16/09/18 |
..brīvdienišķis.. |
galateja |
7.26 |
44:42 |
|
|
06:09 |
9.74 |
ir |
| 15/09/18 |
..jauns VO2 max.. |
galateja |
7.58 |
47:25 |
|
|
06:15 |
9.59 |
ir |
| 14/09/18 |
..koptreniņš ar Vāverēm..nu pavisam gan namdurvīm.. |
galateja |
9.01 |
55:21 |
|
|
06:08 |
9.77 |
ir |
| 12/09/18 |
..uz pusītēm zonas.. |
galateja |
9.75 |
59:33 |
143 |
|
06:06 |
9.82 |
ir |
| 11/09/18 |
..plāniņi tādi mazi īsiņi.. |
galateja |
7.41 |
46:06 |
|
|
06:13 |
9.64 |
ir |
|
|
|
41.01 |
|
|
|
|
|
|
| 09/09/18 |
recovery pēc bukošanās |
galateja |
4.83 |
30:30 |
|
|
06:18 |
9.50 |
ir |
| 08/09/18 |
..Gaiziņkalna Stirnu buks - Zaķis.. |
galateja |
11.84 |
1:30:03 |
|
|
07:36 |
7.89 |
ir |
| 07/09/18 |
..pirms Gaiziņkalna Stirnubuka asumam.. |
galateja |
5.65 |
35:06 |
|
|
06:12 |
9.66 |
ir |
| 05/09/18 |
..dažādi tempi un zonas.. |
galateja |
7.50 |
44:49 |
|
|
05:58 |
10.04 |
ir |
| 04/09/18 |
..vienmērīgais.. |
galateja |
7.30 |
46:14 |
|
|
06:20 |
9.47 |
ir |
|
|
|
37.12 |
|
|
|
|
|
|
| 02/09/18 |
brīvdienu īsais |
galateja |
4.36 |
29:09 |
|
|
06:41 |
8.97 |
ir |
| 01/09/18 |
brīvdienu garais |
galateja |
16.90 |
1:49:02 |
|
|
06:27 |
9.30 |
ir |
| 31/08/18 |
Vāveres ielūdz no rītiem..pa bruģiem |
galateja |
11.84 |
1:11:50 |
|
|
06:04 |
9.89 |
ir |
| 30/08/18 |
nedēļas vidus |
galateja |
8.67 |
53:09 |
|
|
06:07 |
9.79 |
ir |
| 29/08/18 |
..pēcpilatis.. |
galateja |
6.54 |
40:23 |
|
|
06:10 |
9.72 |
ir |
| 28/08/18 |
otrdiena ir klāt..pa dažādām zonām |
galateja |
9.35 |
57:42 |
|
|
06:10 |
9.72 |
ir |
|
|
|
57.66 |
|
|
|
|
|
|
| 26/08/18 |
brīvdienu īsais |
galateja |
6.01 |
38:50 |
|
|
06:27 |
9.29 |
ir |
| 25/08/18 |
brīvdienu garais un mierīgais |
galateja |
17.41 |
1:53:56 |
|
|
06:32 |
9.17 |
ir |
| 24/08/18 |
Vāveres ielūdz no rītiem 2.48 |
galateja |
12.19 |
1:16:26 |
|
|
06:16 |
9.57 |
ir |
| 22/08/18 |
otrais šodien |
galateja |
6.74 |
41:31 |
|
|
06:09 |
9.74 |
ir |
| 21/08/18 |
vilksviņzina kāds |
galateja |
10.09 |
54:18 |
|
|
05:22 |
11.15 |
ir |
|
|
|
52.44 |
|
|
|
|
|
|
| 19/08/18 |
recovery pēc bukošanās |
galateja |
4.65 |
30:39 |
|
|
06:35 |
9.10 |
|
| 18/08/18 |
Šlokenbekas Stirnubuks - zaķīc mans |
galateja |
14.70 |
1:43:17 |
|
|
07:01 |
8.54 |
ir |
| 17/08/18 |
pirms Stirnubuka |
galateja |
6.67 |
43:57 |
|
|
06:35 |
9.11 |
ir |
| 15/08/18 |
treniņš parastais |
galateja |
8.45 |
53:46 |
|
|
06:21 |
9.43 |
ir |
| 14/08/18 |
otrdiena ir klāt |
galateja |
7.35 |
49:14 |
|
|
06:41 |
8.96 |
ir |
|
|
|
41.82 |
|
|
|
|
|
|
| 12/08/18 |
brīvdienu distancīte |
galateja |
9.91 |
1:06:20 |
|
|
06:41 |
8.96 |
ir |
| 10/08/18 |
Vāveres ielūdz no rītiem 2.46 |
galateja |
12.38 |
1:17:35 |
|
|
06:16 |
9.57 |
ir |
| 09/08/18 |
ir trakoti silti |
galateja |
8.53 |
1:01:05 |
|
|
07:09 |
8.38 |
ir |
| 07/08/18 |
..9x40 sek. sprinti Z6 caur 3 min atpūtas skrējienu.. |
galateja |
10.01 |
1:06:11 |
148 |
|
06:36 |
9.07 |
ir |
|
|
|
40.83 |
|
|
|
|
|
|
| 05/08/18 |
..mukt no negaisa.. |
galateja |
6.45 |
38:17 |
146 |
|
05:56 |
10.11 |
ir |
| 04/08/18 |
brīvdienu garais un karstais |
galateja |
14.11 |
1:33:44 |
|
|
06:38 |
9.03 |
ir |
| 02/08/18 |
..šķiet, visvēlākais treniņskrējiens.. |
galateja |
9.57 |
1:04:48 |
|
|
06:46 |
8.86 |
ir |
| 31/07/18 |
..vēlu vakarā.. |
galateja |
8.32 |
56:44 |
|
|
06:49 |
8.80 |
ir |
|
|
|
38.45 |
|
|
|
|
|
|
| 29/07/18 |
..recovery tiesa.. |
galateja |
4.45 |
29:00 |
|
|
06:31 |
9.21 |
ir |
| 28/07/18 |
Kamparkalna karstais Stirnuzaķis |
galateja |
12.10 |
1:37:00 |
|
|
08:00 |
7.48 |
ir |
| 27/07/18 |
..pirms Stirnubuka.. |
galateja |
6.46 |
44:47 |
|
|
06:55 |
8.66 |
ir |
| 25/07/18 |
..treniņskrējiens.. |
galateja |
7.54 |
46:21 |
|
|
06:08 |
9.76 |
ir |
| 24/07/18 |
pirms kino |
galateja |
7.37 |
47:32 |
|
|
06:26 |
9.30 |
ir |
|
|
|
37.92 |
|
|
|
|
|
|
| 22/07/18 |
..brīvdienu garais ar kalniņiem komplektā.. |
galateja |
15.50 |
1:53:45 |
|
|
07:20 |
8.18 |
ir |
| 20/07/18 |
īsie ātrumposmi |
galateja |
10.08 |
1:09:36 |
|
|
06:54 |
8.69 |
ir |
| 17/07/18 |
Skrējiens |
galateja |
7.34 |
52:31 |
|
|
07:09 |
8.39 |
|
|
|
|
32.92 |
|
|
|
|
|
|
| 15/07/18 |
recovery pēc Jelgavas |
galateja |
4.55 |
36:19 |
|
|
07:58 |
7.52 |
|
| 14/07/18 |
Jelgavas nakts pusmaratons 2018 |
galateja |
21.10 |
2:07:21 |
|
|
06:02 |
9.94 |
ir |
| 13/07/18 |
Skrējiens pirms Jelgavas pusmaratona |
galateja |
5.79 |
37:52 |
|
|
06:32 |
9.17 |
ir |
| 11/07/18 |
tempa treniņš nedēļas vidū.. |
galateja |
9.67 |
1:00:40 |
|
|
06:16 |
9.56 |
ir |
| 09/07/18 |
..pēcsvētki.. |
galateja |
13.13 |
1:30:24 |
|
|
06:53 |
8.71 |
ir |
|
|
|
54.24 |
|
|
|
|
|
|
| 06/07/18 |
Vāveres ielūdz no rītiem 2.41 |
galateja |
12.44 |
1:15:00 |
|
|
06:01 |
9.95 |
ir |
| 05/07/18 |
..pirmssvētki.. |
galateja |
7.55 |
46:06 |
|
|
06:06 |
9.83 |
ir |
| 03/07/18 |
otrdiena ir klāt (Z2) |
galateja |
7.10 |
46:29 |
|
|
06:32 |
9.16 |
ir |
|
|
|
27.09 |
|
|
|
|
|
|
| 01/07/18 |
Uz Mežaparku kalniņus meklēt |
galateja |
17.77 |
1:55:00 |
|
|
06:28 |
9.27 |
ir |
| 29/06/18 |
Vāveres ielūdz no rītiem 2.40 |
galateja |
13.73 |
1:22:46 |
|
|
06:01 |
9.95 |
|
| 27/06/18 |
Trešdiena ir klāt |
galateja |
7.45 |
45:56 |
|
|
06:09 |
9.73 |
|
| 26/06/18 |
..pēc bērnu kino.. |
galateja |
7.70 |
52:31 |
|
|
06:49 |
8.80 |
ir |
|
|
|
46.65 |
|
|
|
|
|
|
| 24/06/18 |
..beidzot lietains skrējiens.. |
galateja |
11.82 |
1:17:45 |
|
|
06:34 |
9.12 |
ir |
| 23/06/18 |
..pārceltais.. |
galateja |
8.05 |
51:26 |
|
|
06:23 |
9.39 |
ir |
| 21/06/18 |
starp lietus lāsēm |
galateja |
7.10 |
45:15 |
|
|
06:22 |
9.41 |
ir |
| 20/06/18 |
Skrējiens |
galateja |
8.78 |
55:58 |
|
|
06:22 |
9.41 |
|
| 19/06/18 |
..ar blīkšķi un cauriem ceļiem.. |
galateja |
6.67 |
40:28 |
|
|
06:04 |
9.89 |
ir |
|
|
|
42.42 |
|
|
|
|
|
|
| 17/06/18 |
šitais bija lēni.. |
galateja |
14.49 |
1:47:05 |
|
|
07:23 |
8.12 |
ir |
| 16/06/18 |
Skrējiens |
galateja |
6.42 |
41:43 |
|
|
06:29 |
9.23 |
|
| 15/06/18 |
Skrējiens maziņš un īsiņš |
galateja |
5.24 |
35:24 |
|
|
06:45 |
8.88 |
ir |
| 14/06/18 |
nedēļas vidus |
galateja |
9.65 |
1:04:08 |
|
|
06:38 |
9.03 |
ir |
| 12/06/18 |
Z3 skrējiens |
galateja |
7.84 |
49:49 |
|
|
06:21 |
9.44 |
ir |
|
|
|
43.64 |
|
|
|
|
|
|
| 10/06/18 |
recovery pēc bukošanās |
galateja |
4.58 |
30:28 |
138 |
|
06:39 |
9.02 |
ir |
| 09/06/18 |
Vanagkalna Stirnu buks (Zaķītis) |
galateja |
11.98 |
1:24:45 |
|
|
07:04 |
8.48 |
ir |
| 08/06/18 |
pirms Stirnu buciņa dienā ātrumposmi |
galateja |
6.24 |
40:08 |
140 |
|
06:25 |
9.33 |
ir |
| 06/06/18 |
pa vieglo |
galateja |
7.64 |
48:30 |
139 |
|
06:20 |
9.45 |
ir |
| 04/06/18 |
pirmdiena |
galateja |
10.07 |
1:04:29 |
|
|
06:24 |
9.37 |
ir |
|
|
|
40.51 |
|
|
|
|
|
|
| 02/06/18 |
Sieviešu Skrējiens kopā ar meituci |
galateja |
2.12 |
16:49 |
|
|
07:55 |
7.56 |
ir |
| 02/06/18 |
turp un atpakaļ |
galateja |
9.20 |
1:01:20 |
|
|
06:40 |
9.00 |
ir |
| 01/06/18 |
Skrējiens |
galateja |
7.50 |
47:52 |
|
|
06:22 |
9.40 |
|
| 30/05/18 |
Skrējiens |
galateja |
7.05 |
47:04 |
|
|
06:40 |
8.99 |
|
| 29/05/18 |
Skrējiens |
galateja |
5.69 |
37:05 |
|
|
06:31 |
9.21 |
|
|
|
|
31.56 |
|
|
|
|
|
|
| 27/05/18 |
Skrējiens |
galateja |
10.04 |
1:13:02 |
|
|
07:16 |
8.25 |
|
| 26/05/18 |
Skrējiens |
galateja |
6.95 |
57:25 |
|
|
08:15 |
7.26 |
|
| 24/05/18 |
Skrējiens |
galateja |
5.73 |
38:46 |
|
|
06:45 |
8.87 |
|
| 22/05/18 |
recovery 2 |
galateja |
4.42 |
27:53 |
|
|
06:18 |
9.51 |
ir |
| 21/05/18 |
recovery 1 |
galateja |
4.59 |
36:10 |
|
|
07:52 |
7.61 |
ir |
|
|
|
31.73 |
|
|
|
|
|
|
| 20/05/18 |
Lattelecom Riga marathon 2018 |
galateja |
21.56 |
2:16:37 |
|
|
06:20 |
9.47 |
ir |
| 18/05/18 |
Skrējiens pirms pusmaratona |
galateja |
7.32 |
47:12 |
|
|
06:26 |
9.31 |
ir |
| 16/05/18 |
ar klepošanu :) |
galateja |
7.39 |
49:39 |
|
|
06:43 |
8.93 |
ir |
| 14/05/18 |
..ar kauslīgo pretīmnācēju.. |
galateja |
10.55 |
1:11:05 |
|
|
06:44 |
8.91 |
ir |
|
|
|
46.82 |
|
|
|
|
|
|
| 13/05/18 |
..koptreniņš Mežaparkā.. mierīgais rīta karstumā |
galateja |
6.43 |
43:58 |
|
|
06:50 |
8.77 |
ir |
| 12/05/18 |
..mājup pēc jogas |
galateja |
10.15 |
1:10:00 |
|
|
06:53 |
8.70 |
ir |
| 11/05/18 |
..Vāveru rīta koptreniņš pa parkiem pavasari baudot.. |
galateja |
8.83 |
54:15 |
155 |
|
06:08 |
9.77 |
ir |
| 10/05/18 |
..ceturtdiena ir klāt.. |
galateja |
8.55 |
55:52 |
|
|
06:32 |
9.18 |
ir |
| 09/05/18 |
..pēc darba.. |
galateja |
7.34 |
46:13 |
|
|
06:17 |
9.53 |
ir |
| 08/05/18 |
..turp un atpakaļ.. |
galateja |
7.87 |
47:13 |
144 |
|
05:59 |
10.00 |
ir |
|
|
|
49.17 |
|
|
|
|
|
|
| 06/05/18 |
koptreniņš Mežaparkā.. |
galateja |
7.12 |
47:25 |
135 |
|
06:39 |
9.01 |
ir |
| 05/05/18 |
Ogres Zilo kalnu Stirnu buks - Zaķis.. #esesmustirnubuks |
galateja |
13.35 |
1:26:05 |
166 |
|
06:26 |
9.30 |
ir |
| 04/05/18 |
..pirmsogres kāju izlocīšana.. |
galateja |
5.73 |
37:08 |
|
|
06:28 |
9.26 |
ir |
| 01/05/18 |
Skrējiens brīvdienu rītiņā.. |
galateja |
8.00 |
53:42 |
|
|
06:42 |
8.94 |
ir |
|
|
|
34.20 |
|
|
|
|
|
|
| 29/04/18 |
koptreniņš Mežaparkā.. |
galateja |
6.45 |
42:13 |
|
|
06:32 |
9.17 |
ir |
| 29/04/18 |
Skrējiens |
galateja |
6.45 |
40:23 |
|
|
06:15 |
9.58 |
|
| 28/04/18 |
..pēc plāna.. |
galateja |
5.47 |
36:44 |
|
|
06:42 |
8.93 |
ir |
| 27/04/18 |
Skrējiens |
galateja |
7.49 |
50:04 |
|
|
06:41 |
8.98 |
|
| 24/04/18 |
pēc darba |
galateja |
7.18 |
45:46 |
|
|
06:22 |
9.41 |
ir |
|
|
|
33.04 |
|
|
|
|
|
|
| 22/04/18 |
..koptreniņš Mežaparkā ar tempa turētājiem.. |
galateja |
12.81 |
1:15:34 |
|
|
05:53 |
10.17 |
ir |
| 20/04/18 |
Skrējiens |
galateja |
9.06 |
59:44 |
|
|
06:35 |
9.10 |
|
| 17/04/18 |
..tā prātīgi.. |
galateja |
6.85 |
45:24 |
|
|
06:37 |
9.05 |
ir |
|
|
|
28.72 |
|
|
|
|
|
|
| 15/04/18 |
..koptreniņš Mežaparkā.. |
galateja |
7.35 |
48:00 |
|
|
06:31 |
9.19 |
ir |
| 14/04/18 |
Skrējiens |
galateja |
11.94 |
1:12:47 |
|
|
06:05 |
9.84 |
|
| 14/04/18 |
Stirnu buks Tērvetē jeb sezonas atklāšana Zaķis #esesmustirnubuks |
galateja |
11.43 |
1:29:13 |
165 |
|
07:48 |
7.69 |
ir |
| 12/04/18 |
..saudzējošā režīmā..2 |
galateja |
9.25 |
1:04:09 |
|
|
06:56 |
8.65 |
ir |
| 10/04/18 |
..saudzējošā režīmā.. |
galateja |
8.32 |
1:00:28 |
|
|
07:16 |
8.26 |
ir |
|
|
|
48.29 |
|
|
|
|
|
|
| 08/04/18 |
..koptreniņš Mežaparkā.. |
galateja |
6.80 |
48:11 |
|
|
07:05 |
8.47 |
ir |
| 07/04/18 |
..lēnais skrējiens jeb ātrā pastaiga.. |
galateja |
11.00 |
1:40:50 |
|
|
09:10 |
6.55 |
ir |
| 05/04/18 |
..neiet viegli.. |
galateja |
6.66 |
43:32 |
|
|
06:32 |
9.18 |
ir |
| 03/04/18 |
..atkal ierindā.. |
galateja |
7.33 |
56:58 |
|
|
07:46 |
7.72 |
ir |
|
|
|
31.79 |
|
|
|
|
|
|
| 23/03/18 |
..Vāveru rīta koptreniņš uz Kundziņsalu.. |
galateja |
14.02 |
1:31:05 |
|
|
06:29 |
9.24 |
ir |
| 21/03/18 |
..atkal mazā piektdiena.. |
galateja |
7.14 |
47:47 |
|
|
06:41 |
8.97 |
ir |
|
|
|
21.16 |
|
|
|
|
|
|
| 18/03/18 |
..brīvdienāaaa.. |
galateja |
9.61 |
1:02:22 |
|
|
06:29 |
9.25 |
ir |
| 16/03/18 |
..un piektdiena.. |
galateja |
8.87 |
58:59 |
|
|
06:38 |
9.02 |
ir |
| 14/03/18 |
..mazā piektdiena.. |
galateja |
8.81 |
1:00:19 |
|
|
06:50 |
8.76 |
ir |
| 12/03/18 |
..pirmdiena klāt.. |
galateja |
8.31 |
57:25 |
|
|
06:54 |
8.68 |
ir |
|
|
|
35.60 |
|
|
|
|
|
|
| 11/03/18 |
pamazām.. |
galateja |
6.75 |
45:15 |
|
|
06:42 |
8.95 |
ir |
| 09/03/18 |
..koptreniņš ar Vāverēm..pirmais pēc 5 ned pauzes neveselības.. |
galateja |
7.86 |
52:00 |
|
|
06:36 |
9.07 |
ir |
| 06/03/18 |
..besī slimot.. |
galateja |
7.02 |
46:04 |
|
|
06:33 |
9.14 |
ir |
|
|
|
21.63 |
|
|
|
|
|
|
| 04/03/18 |
..brīvdienišķis.. |
galateja |
6.69 |
46:14 |
|
|
06:54 |
8.68 |
ir |
| 01/03/18 |
..marts ir klāt.. |
galateja |
6.77 |
45:26 |
|
|
06:42 |
8.94 |
ir |
| 26/02/18 |
..uz priekšu.. |
galateja |
8.32 |
56:17 |
|
|
06:45 |
8.87 |
ir |
|
|
|
21.78 |
|
|
|
|
|
|
| 24/02/18 |
..auksti.. |
galateja |
6.74 |
50:39 |
|
|
07:30 |
7.98 |
ir |
| 21/02/18 |
..turpinu.. |
galateja |
6.81 |
46:36 |
|
|
06:50 |
8.77 |
ir |
| 20/02/18 |
..pamazām.. |
galateja |
3.95 |
33:00 |
|
|
08:21 |
7.18 |
ir |
|
|
|
17.50 |
|
|
|
|
|
|
| 16/02/18 |
..trešais pēc.. |
galateja |
6.34 |
49:24 |
|
|
07:47 |
7.70 |
ir |
| 14/02/18 |
..otrais pēc.. |
galateja |
4.72 |
36:46 |
|
|
07:47 |
7.70 |
ir |
| 12/02/18 |
..pirmais pēc vēdervīrusa negantā.. |
galateja |
3.76 |
31:37 |
|
|
08:24 |
7.14 |
ir |
|
|
|
14.82 |
|
|
|
|
|
|
| 30/01/18 |
..pa dienu.. |
galateja |
9.81 |
1:05:08 |
|
|
06:38 |
9.04 |
ir |
|
|
|
9.81 |
|
|
|
|
|
|
| 28/01/18 |
..brīvdienišķis.. |
galateja |
7.20 |
45:08 |
|
|
06:16 |
9.57 |
ir |
| 26/01/18 |
..Vāveru rīta koptreniņš uz Sarkandaugavas pusi.. |
galateja |
12.73 |
1:19:08 |
|
|
06:12 |
9.65 |
ir |
| 23/01/18 |
..divatā un lēnām..dublis nr.2 |
galateja |
7.88 |
56:33 |
|
|
07:10 |
8.36 |
ir |
| 22/01/18 |
..divatā un lēnām.. |
galateja |
7.77 |
56:40 |
|
|
07:17 |
8.23 |
ir |
|
|
|
35.58 |
|
|
|
|
|
|
| 21/01/18 |
..svētdienas rīts pa Rīgu..lēnām, lēnām.. |
galateja |
8.51 |
1:00:00 |
|
|
07:03 |
8.51 |
ir |
| 19/01/18 |
Vāveru rīta koptreniņš |
galateja |
6.40 |
40:40 |
|
|
06:21 |
9.44 |
ir |
|
|
|
14.91 |
|
|
|
|
|
|
| 14/01/18 |
..pirmā aukstā svētdiena šogad.. |
galateja |
10.26 |
1:11:17 |
|
|
06:56 |
8.64 |
ir |
| 12/01/18 |
..koptreniņš ar Vāverēm..uz industriālo Sarkandaugavu.. |
galateja |
11.00 |
1:14:17 |
|
|
06:45 |
8.88 |
ir |
| 10/01/18 |
..pēc difterijas vakcīnas.. |
galateja |
8.84 |
1:00:11 |
|
|
06:48 |
8.81 |
ir |
| 08/01/18 |
..pirmdienas īsie sprinta posmi un tad atkal zemie pulsi.. |
galateja |
9.02 |
1:07:07 |
|
|
07:26 |
8.06 |
ir |
|
|
|
39.12 |
|
|
|
|
|
|
| 07/01/18 |
..lēnām un divatā.. |
galateja |
8.73 |
1:05:00 |
|
|
07:26 |
8.06 |
ir |
| 05/01/18 |
Jaunā gada pirmais Vāveru rīts |
galateja |
8.35 |
53:00 |
|
|
06:20 |
9.45 |
ir |
| 03/01/18 |
..īsie sprintiņi garākā taciņā.. |
galateja |
8.87 |
1:02:00 |
|
|
06:59 |
8.58 |
ir |
| 01/01/18 |
..skrien 1.janvārī.. |
galateja |
5.25 |
34:05 |
|
|
06:29 |
9.24 |
ir |
|
|
|
31.20 |
|
|
|
|
|
|
| 29/12/17 |
..atlabšanas izgājiens nr.3.. |
galateja |
6.35 |
48:00 |
|
|
07:33 |
7.94 |
ir |
| 27/12/17 |
..atlabšanas izgājiens nr.2.. |
galateja |
6.95 |
52:03 |
|
|
07:29 |
8.01 |
ir |
|
|
|
13.30 |
|
|
|
|
|
|
| 24/12/17 |
..pēcslimošanas pirmssvētku izgājiens.. |
galateja |
5.65 |
41:50 |
|
|
07:24 |
8.10 |
ir |
|
|
|
5.65 |
|
|
|
|
|
|
| 16/12/17 |
..brīvdienu apgaita.. |
galateja |
10.45 |
1:05:44 |
|
|
06:17 |
9.54 |
ir |
| 13/12/17 |
..saīsinātais.. |
galateja |
7.00 |
43:44 |
|
|
06:14 |
9.60 |
ir |
| 11/12/17 |
..pirmdienāaaa.. |
galateja |
7.10 |
45:35 |
|
|
06:25 |
9.35 |
ir |
|
|
|
24.55 |
|
|
|
|
|
|
| 10/12/17 |
..arī īsi gabali der.. |
galateja |
6.21 |
39:00 |
|
|
06:16 |
9.55 |
ir |
| 08/12/17 |
..koptreniņš ar Vāverēm.. 2.11 |
galateja |
9.70 |
1:00:45 |
|
|
06:15 |
9.58 |
ir |
| 05/12/17 |
..otrdiena.. |
galateja |
8.87 |
58:00 |
|
|
06:32 |
9.18 |
ir |
| 04/12/17 |
..decembris ir klāt..pirmdiena ir klāt.. |
galateja |
7.42 |
50:17 |
|
|
06:46 |
8.85 |
ir |
|
|
|
32.20 |
|
|
|
|
|
|
| 01/12/17 |
Sniegains vāverrīts bez vāverēm |
galateja |
10.38 |
1:06:34 |
|
|
06:24 |
9.36 |
ir |
| 30/11/17 |
..novembris jau galā.. |
galateja |
12.65 |
1:28:28 |
|
|
06:59 |
8.58 |
ir |
| 27/11/17 |
..pirmdiena novembrī.. |
galateja |
8.72 |
1:01:15 |
|
|
07:01 |
8.54 |
ir |
|
|
|
31.75 |
|
|
|
|
|
|
| 24/11/17 |
..Vāveru rīts.. |
galateja |
9.27 |
59:05 |
|
|
06:22 |
9.41 |
ir |
| 21/11/17 |
..otrdien līdz VIDam.. |
galateja |
10.55 |
1:08:00 |
|
|
06:26 |
9.31 |
ir |
|
|
|
19.82 |
|
|
|
|
|
|
| 19/11/17 |
..svētku dienas turpinās.. |
galateja |
9.02 |
57:30 |
|
|
06:22 |
9.41 |
ir |
| 17/11/17 |
..Vāveru rīts 2.8.. |
galateja |
9.08 |
56:46 |
|
|
06:15 |
9.60 |
ir |
| 14/11/17 |
..arī ceturtdienas ir labas dienas |
galateja |
10.34 |
1:06:36 |
|
|
06:26 |
9.32 |
ir |
| 13/11/17 |
..ir pirmdiena.. |
galateja |
10.48 |
1:08:05 |
|
|
06:29 |
9.24 |
ir |
|
|
|
38.92 |
|
|
|
|
|
|
| 10/11/17 |
Vāveru rīts.. 10.11.. |
galateja |
9.63 |
57:40 |
|
|
05:59 |
10.02 |
ir |
| 09/11/17 |
..mazliet tālāk.. |
galateja |
12.51 |
1:20:23 |
|
|
06:25 |
9.34 |
ir |
| 08/11/17 |
..līdz VIDam.. |
galateja |
11.43 |
1:14:23 |
|
|
06:30 |
9.22 |
ir |
|
|
|
33.57 |
|
|
|
|
|
|
| 05/11/17 |
..svētdienas rīts.. |
galateja |
10.54 |
1:10:10 |
|
|
06:39 |
9.01 |
ir |
| 03/11/17 |
..koptreniņš.. Vāveru rīts 2.6.. |
galateja |
8.24 |
49:01 |
|
|
05:56 |
10.09 |
ir |
| 31/10/17 |
..milzu vējā.. |
galateja |
8.65 |
53:40 |
|
|
06:12 |
9.67 |
ir |
|
|
|
27.43 |
|
|
|
|
|
|
| 29/10/17 |
..svētdienas rīts.. |
galateja |
6.30 |
41:11 |
|
|
06:32 |
9.18 |
ir |
| 27/10/17 |
rīta koptreniņš ar Vāverkompāniju.. |
galateja |
11.92 |
1:12:34 |
|
|
06:05 |
9.86 |
|
| 25/10/17 |
..starplietus pauzītē.. |
galateja |
6.89 |
43:25 |
|
|
06:18 |
9.52 |
ir |
| 23/10/17 |
..pirmais pēc maratontreila Itālijā.. |
galateja |
6.85 |
45:00 |
|
|
06:34 |
9.13 |
ir |
|
|
|
31.96 |
|
|
|
|
|
|
| 21/10/17 |
..lēnskrējiens.. |
galateja |
6.85 |
58:05 |
|
|
08:28 |
7.08 |
ir |
|
|
|
6.85 |
|
|
|
|
|
|
| 15/10/17 |
..ecomaratona del Chianti 2017.. |
galateja |
42.54 |
6:35:05 |
152 |
|
09:17 |
6.46 |
ir |
| 11/10/17 |
..nemaz nav tālu līdz lielajam startam..2 |
galateja |
7.73 |
52:12 |
141 |
|
06:45 |
8.89 |
ir |
| 09/10/17 |
..nemaz nav tālu..1 |
galateja |
8.90 |
57:33 |
144 |
|
06:27 |
9.28 |
ir |
|
|
|
59.17 |
|
|
|
|
|
|
| 06/10/17 |
..rīts ar Vāverēm.. |
galateja |
10.08 |
1:02:45 |
|
|
06:13 |
9.64 |
ir |
| 03/10/17 |
..ieejam finiša taisnē..2 |
galateja |
7.68 |
48:28 |
|
|
06:18 |
9.51 |
ir |
|
|
|
17.76 |
|
|
|
|
|
|
| 01/10/17 |
..ieejam finiša taisnē..1 |
galateja |
6.60 |
45:26 |
|
|
06:53 |
8.72 |
ir |
| 28/09/17 |
..skrējiens pretī mērķim.. |
galateja |
9.40 |
58:59 |
|
|
06:16 |
9.56 |
ir |
| 26/09/17 |
..turpinu.. |
galateja |
10.38 |
1:05:45 |
147 |
|
06:20 |
9.47 |
ir |
|
|
|
26.38 |
|
|
|
|
|
|
| 24/09/17 |
..laikam garākais gabals līdz šim.. |
galateja |
25.84 |
3:00:17 |
|
|
06:58 |
8.60 |
ir |
| 22/09/17 |
..pirms darba.. |
galateja |
10.26 |
1:04:44 |
|
|
06:18 |
9.51 |
ir |
| 19/09/17 |
..ātrumposmi.. |
galateja |
13.39 |
1:23:49 |
|
|
06:15 |
9.59 |
ir |
|
|
|
49.49 |
|
|
|
|
|
|
| 17/09/17 |
..divatā..ātrumposmi īsie.. |
galateja |
10.60 |
1:16:15 |
|
|
07:11 |
8.34 |
ir |
| 15/09/17 |
..Vāveru koptreniņš..Nr.51..traki līst |
galateja |
8.55 |
51:14 |
|
|
05:59 |
10.01 |
ir |
| 14/09/17 |
..pēc tam.. |
galateja |
9.98 |
1:03:07 |
|
|
06:19 |
9.49 |
ir |
|
|
|
29.13 |
|
|
|
|
|
|
| 10/09/17 |
..WeRunRiga pusmaratons..(nu vēl mazliet klāt atsildoties) |
galateja |
21.83 |
2:15:41 |
|
|
06:12 |
9.65 |
ir |
| 08/09/17 |
..Vāveru koptreniņš..Nr.50.. (ar konfektēm) |
galateja |
8.85 |
52:10 |
|
|
05:53 |
10.18 |
ir |
| 07/09/17 |
.ātri un īsi.. |
galateja |
6.30 |
38:00 |
|
|
06:01 |
9.95 |
ir |
| 05/09/17 |
..īsie ātrumposmi treniņā.. |
galateja |
9.05 |
1:01:50 |
|
|
06:49 |
8.78 |
ir |
|
|
|
46.03 |
|
|
|
|
|
|
| 03/09/17 |
..garais pirms pusmaratona.. |
galateja |
18.00 |
1:52:05 |
153 |
|
06:13 |
9.64 |
ir |
| 31/08/17 |
..treniņš..10x200 m ātrumposmi.. |
galateja |
9.86 |
1:01:21 |
151 |
|
06:13 |
9.64 |
ir |
| 29/08/17 |
..vēl ātrumposmi 500 m.. |
galateja |
10.08 |
1:02:04 |
146 |
|
06:09 |
9.74 |
ir |
| 28/08/17 |
..jaunais plāns.. |
galateja |
10.53 |
1:07:25 |
|
|
06:24 |
9.37 |
ir |
|
|
|
48.47 |
|
|
|
|
|
|
| 25/08/17 |
..vēl viens koptreniņš ar Vāverēm.. rīta klasika.. |
galateja |
9.56 |
58:33 |
|
|
06:07 |
9.80 |
ir |
| 23/08/17 |
..mazliet ātrāk.. |
galateja |
10.64 |
1:02:45 |
|
|
05:53 |
10.17 |
ir |
| 21/08/17 |
..mazliet tālāk.. |
galateja |
16.75 |
1:43:31 |
|
|
06:10 |
9.71 |
ir |
|
|
|
36.95 |
|
|
|
|
|
|
| 18/08/17 |
..koptreniņš ar Vāverēm.. līdz Andrejostsalas molam.. |
galateja |
10.53 |
1:06:30 |
|
|
06:18 |
9.50 |
ir |
| 18/08/17 |
..līdz Vāverrītam..iesildīšanās.. |
galateja |
0.56 |
05:01 |
|
|
08:57 |
6.70 |
ir |
| 16/08/17 |
..tipinām.. |
galateja |
10.72 |
1:07:51 |
|
|
06:19 |
9.48 |
ir |
| 15/08/17 |
..jauna nedēļa..atslodze.. :) |
galateja |
12.66 |
1:25:05 |
|
|
06:43 |
8.93 |
ir |
|
|
|
34.47 |
|
|
|
|
|
|
| 10/08/17 |
..pirms izklaidēm.. |
galateja |
6.40 |
43:13 |
|
|
06:45 |
8.89 |
ir |
| 09/08/17 |
..ātrumposmi joprojām.. |
galateja |
10.65 |
1:08:53 |
|
|
06:28 |
9.28 |
ir |
| 08/08/17 |
..izaicinu sevi.. |
galateja |
12.65 |
1:20:46 |
|
|
06:23 |
9.40 |
ir |
| 07/08/17 |
..garie intervāli.. |
galateja |
12.12 |
1:18:11 |
146 |
|
06:27 |
9.30 |
ir |
|
|
|
41.82 |
|
|
|
|
|
|
| 05/08/17 |
..sestdien rīta pusē..ātrumposmi.. |
galateja |
11.15 |
1:11:51 |
147 |
|
06:26 |
9.31 |
ir |
| 03/08/17 |
..augusta intervāli.. |
galateja |
12.59 |
1:23:10 |
148 |
|
06:36 |
9.08 |
ir |
| 01/08/17 |
..augusts sākas..intervāli |
galateja |
10.70 |
1:08:15 |
148 |
|
06:22 |
9.41 |
ir |
| 31/07/17 |
..jūlijs cauri.. |
galateja |
10.77 |
1:19:21 |
140 |
|
07:22 |
8.14 |
ir |
|
|
|
45.21 |
|
|
|
|
|
|
| 29/07/17 |
..pirms operas svētkiem.. |
galateja |
14.75 |
1:45:00 |
136 |
|
07:07 |
8.43 |
ir |
| 27/07/17 |
..pirms RHCP.. |
galateja |
10.60 |
1:07:05 |
150 |
|
06:19 |
9.48 |
ir |
| 24/07/17 |
..atskrieties.. |
galateja |
5.70 |
34:09 |
|
|
05:59 |
10.01 |
ir |
|
|
|
31.05 |
|
|
|
|
|
|
| 22/07/17 |
Jelgavas nakts pusmaratons..(beidzot) |
galateja |
21.60 |
2:13:33 |
160 |
|
06:10 |
9.70 |
ir |
| 20/07/17 |
..izklaidēju sevi.. |
galateja |
10.50 |
1:06:00 |
|
|
06:17 |
9.55 |
ir |
| 18/07/17 |
..uz Mežaparku..intervāli.. |
galateja |
12.60 |
1:21:00 |
|
|
06:25 |
9.33 |
ir |
|
|
|
44.70 |
|
|
|
|
|
|
| 16/07/17 |
..šā un tā.. |
galateja |
10.50 |
1:14:41 |
140 |
|
07:06 |
8.44 |
ir |
| 15/07/17 |
#vsknoskrien dzimšanas dienas jeb Džo stafetes posms..8.00-9.00..Ziedoņdārzs-Centrs-Teikas aptieka.. |
galateja |
14.42 |
1:27:44 |
|
|
06:05 |
9.86 |
ir |
| 13/07/17 |
..neaizbēgt no lietus.. |
galateja |
2.55 |
17:10 |
|
|
06:43 |
8.91 |
ir |
| 13/07/17 |
..bēgt no lietus.. |
galateja |
9.92 |
1:08:27 |
|
|
06:54 |
8.70 |
ir |
| 11/07/17 |
.līdz Mežaparkam.. |
galateja |
12.85 |
1:28:22 |
|
|
06:52 |
8.73 |
ir |
| 10/07/17 |
..īsi un žiperīgi.. |
galateja |
5.45 |
34:04 |
|
|
06:15 |
9.60 |
ir |
|
|
|
55.69 |
|
|
|
|
|
|
| 03/07/17 |
..atpakaļ ierindā..intervāli.. |
galateja |
13.50 |
1:29:35 |
148 |
|
06:38 |
9.04 |
ir |
|
|
|
13.50 |
|
|
|
|
|
|
| 02/07/17 |
..pēc ekskursijas.. |
galateja |
10.90 |
1:08:35 |
|
|
06:17 |
9.54 |
ir |
| 29/06/17 |
..ne šis, ne tas..un cepumi.. |
galateja |
11.45 |
1:16:30 |
|
|
06:40 |
8.98 |
ir |
| 27/06/17 |
..pikta.. |
galateja |
3.50 |
21:30 |
|
|
06:08 |
9.77 |
ir |
| 26/06/17 |
..pēc svētkiem dzīve nebeidzas..intervāli.. |
galateja |
15.00 |
1:40:02 |
148 |
|
06:40 |
9.00 |
ir |
|
|
|
40.85 |
|
|
|
|
|
|
| 23/06/17 |
..Līgo rītā.. |
galateja |
6.00 |
37:05 |
149 |
|
06:10 |
9.71 |
ir |
| 20/06/17 |
..pirmssvētku nedēļa..2 ātrumposmi |
galateja |
12.53 |
1:19:23 |
149 |
|
06:20 |
9.47 |
ir |
| 19/06/17 |
..pirmssvētku nedēļa.. |
galateja |
10.77 |
1:12:25 |
|
|
06:43 |
8.92 |
ir |
|
|
|
29.30 |
|
|
|
|
|
|
| 17/06/17 |
..kad vien var.. |
galateja |
10.32 |
1:11:46 |
|
|
06:57 |
8.63 |
ir |
| 15/06/17 |
..mazliet tālāk.. |
galateja |
12.75 |
1:24:00 |
145 |
|
06:35 |
9.11 |
ir |
| 13/06/17 |
..kājas izkustināt.. |
galateja |
8.35 |
58:46 |
|
|
07:02 |
8.53 |
ir |
|
|
|
31.42 |
|
|
|
|
|
|
| 11/06/17 |
pirms Rammstein.. |
galateja |
10.15 |
1:09:20 |
|
|
06:49 |
8.78 |
ir |
| 09/06/17 |
..12.plāniņš..kopā.. |
galateja |
10.45 |
1:08:30 |
141 |
|
06:33 |
9.15 |
ir |
| 08/06/17 |
..12.plāniņš..samirkstamlaiks.. |
galateja |
12.15 |
1:19:23 |
|
|
06:32 |
9.18 |
ir |
| 05/06/17 |
..12.plāniņš..atkal pirmoreiz..lēnām ātrāk.. |
galateja |
10.15 |
1:07:33 |
143 |
|
06:39 |
9.02 |
ir |
|
|
|
42.90 |
|
|
|
|
|
|
| 04/06/17 |
..12.plāniņš.. ceturto reizi.. |
galateja |
14.10 |
1:38:18 |
|
|
06:58 |
8.61 |
ir |
| 01/06/17 |
..12.plāniņš.. trešoreiz.. |
galateja |
10.35 |
1:08:46 |
145 |
|
06:38 |
9.03 |
ir |
| 30/05/17 |
..12.plāniņš.. otroreiz.. |
galateja |
11.00 |
1:14:45 |
|
|
06:47 |
8.83 |
ir |
| 29/05/17 |
..12.plāniņš.. pirmoreiz.. |
galateja |
11.30 |
1:19:23 |
|
|
07:01 |
8.54 |
ir |
|
|
|
46.75 |
|
|
|
|
|
|
| 24/05/17 |
..11.plāns..dzīve turpinās.. |
galateja |
10.30 |
1:05:00 |
149 |
|
06:18 |
9.51 |
ir |
| 22/05/17 |
..11.plāns..dzīve turpinās.. |
galateja |
10.25 |
1:07:20 |
143 |
|
06:34 |
9.13 |
ir |
|
|
|
20.55 |
|
|
|
|
|
|
| 21/05/17 |
..putnu dziesmas klausīties + mazie, ātrie intervāli.. |
galateja |
11.25 |
1:15:15 |
146 |
|
06:41 |
8.97 |
ir |
| 20/05/17 |
..vēl siltāk..pavasara putnu dziesmas, krāsas, smaržas.. |
galateja |
10.36 |
1:12:36 |
|
|
07:00 |
8.56 |
ir |
| 18/05/17 |
..pirms b/d ballītes jāpaspēj.. |
galateja |
8.00 |
53:03 |
142 |
|
06:37 |
9.05 |
ir |
| 17/05/17 |
..dzīve pēc.. |
galateja |
8.50 |
55:55 |
147 |
|
06:34 |
9.12 |
ir |
|
|
|
38.11 |
|
|
|
|
|
|
| 14/05/17 |
..Lattelecom Riga Marathon 2017 |
galateja |
21.10 |
2:08:06 |
|
|
06:04 |
9.88 |
ir |
| 11/05/17 |
..vienu mirkli pirms.. |
galateja |
4.10 |
30:27 |
129 |
|
07:25 |
8.08 |
ir |
| 10/05/17 |
..pēdējā nedēļa..3 |
galateja |
4.05 |
31:32 |
126 |
|
07:47 |
7.71 |
ir |
| 09/05/17 |
..pēdējā nedēļa..2 |
galateja |
3.95 |
31:00 |
129 |
|
07:50 |
7.65 |
ir |
| 08/05/17 |
..pēdējā nedēļa..1 |
galateja |
4.00 |
31:55 |
127 |
|
07:58 |
7.52 |
ir |
|
|
|
37.20 |
|
|
|
|
|
|
| 07/05/17 |
..11.plāns..augsto pulsu intervāli..pēdējais niknais.. |
galateja |
10.75 |
1:11:50 |
|
|
06:40 |
8.98 |
ir |
| 05/05/17 |
..11.plāns..vienmērīgums.. |
galateja |
13.85 |
1:34:25 |
139 |
|
06:49 |
8.80 |
ir |
| 04/05/17 |
..11.plāns..augsto pulsu intervāli.. |
galateja |
12.95 |
1:24:00 |
147 |
|
06:29 |
9.25 |
ir |
| 02/05/17 |
..11.plāns..pavisam tuvu..augstie pulsi un tempi.. |
galateja |
13.95 |
1:30:00 |
149 |
|
06:27 |
9.30 |
ir |
|
|
|
51.50 |
|
|
|
|
|
|
| 30/04/17 |
..10.plāns..arvien tuvāk..augstie pulsi..2 |
galateja |
13.25 |
1:27:00 |
145 |
|
06:33 |
9.14 |
ir |
| 29/04/17 |
..10.plāns..arvien tuvāk..augstie pulsi.. |
galateja |
12.30 |
1:20:00 |
149 |
|
06:30 |
9.23 |
ir |
| 27/04/17 |
..10.plāns..tempa treniņš..2:8:2 |
galateja |
12.15 |
1:12:36 |
155 |
|
05:58 |
10.04 |
ir |
| 25/04/17 |
..10.plāns..tiiiiik neganti līst..intervāli.. |
galateja |
9.65 |
1:02:05 |
|
|
06:26 |
9.33 |
ir |
| 24/04/17 |
..10.plāns..turpinām.. |
galateja |
5.00 |
31:15 |
145 |
|
06:15 |
9.60 |
ir |
|
|
|
52.35 |
|
|
|
|
|
|
| 23/04/17 |
..koptreniņš ar TT Mežaparkā..un uz mājām kājām.. |
galateja |
17.00 |
1:42:35 |
|
|
06:02 |
9.94 |
ir |
| 21/04/17 |
..10.plāns.pa zilo puķīšu perimetru intervāli.. |
galateja |
9.85 |
1:07:01 |
|
|
06:48 |
8.82 |
ir |
| 18/04/17 |
..10.plāns..un atkal jauns VO2 max |
galateja |
11.85 |
1:15:32 |
145 |
|
06:22 |
9.41 |
ir |
| 17/04/17 |
..10.plāns..ātrumposmi uz 170..Otrās Lieldienas |
galateja |
9.50 |
1:05:30 |
139 |
|
06:53 |
8.70 |
ir |
|
|
|
48.20 |
|
|
|
|
|
|
| 14/04/17 |
..10.plāns..un pa zilo puķīšu perimetru.. |
galateja |
12.56 |
1:21:51 |
145 |
|
06:31 |
9.21 |
ir |
| 13/04/17 |
..10.plāns..zilās puķītes..un intervāli.. |
galateja |
9.94 |
1:06:54 |
142 |
|
06:43 |
8.91 |
ir |
| 11/04/17 |
..10.plāns.. negants lietus..un jauns VO2 max |
galateja |
11.50 |
1:16:55 |
144 |
|
06:41 |
8.97 |
ir |
| 10/04/17 |
..10.plāns..ātrumposmi un zilās puķītes.. |
galateja |
9.35 |
1:06:09 |
141 |
|
07:04 |
8.48 |
ir |
|
|
|
43.35 |
|
|
|
|
|
|
| 09/04/17 |
..10.plāns..arvien tuvāk..intervāli no Mežaparka.. |
galateja |
9.55 |
1:08:08 |
144 |
|
07:08 |
8.41 |
ir |
| 06/04/17 |
..10.plāns..arvien tuvāk..garais riņķis + tempa treniņš.. |
galateja |
21.20 |
2:20:23 |
|
|
06:37 |
9.06 |
ir |
| 04/04/17 |
..10.plāns..arvien tuvāk..intervāli un zilās puķītes.. |
galateja |
9.50 |
1:10:09 |
140 |
|
07:23 |
8.13 |
ir |
| 03/04/17 |
..10.plāns..arvien tuvāk..1.nedēļa |
galateja |
11.15 |
1:19:23 |
|
|
07:07 |
8.43 |
ir |
|
|
|
51.40 |
|
|
|
|
|
|
| 02/04/17 |
..9.plāns..izmaiņas..3 |
galateja |
6.85 |
49:01 |
|
|
07:09 |
8.38 |
ir |
| 30/03/17 |
..9.plāns..izmaiņas..2 |
galateja |
9.35 |
1:08:12 |
132 |
|
07:17 |
8.23 |
ir |
| 29/03/17 |
..9.plāns..izmaiņas..1 |
galateja |
10.90 |
1:19:23 |
137 |
|
07:16 |
8.24 |
ir |
|
|
|
27.10 |
|
|
|
|
|
|
| 25/03/17 |
..9.plāns..restarta nedēļas..4.treniņš.. |
galateja |
10.50 |
1:21:17 |
137 |
|
07:44 |
7.75 |
ir |
| 23/03/17 |
..9.plāns..restarta nedēļas..3.treniņš.. |
galateja |
9.35 |
1:13:25 |
132 |
|
07:51 |
7.64 |
ir |
| 21/03/17 |
..9.plāns..restarta nedēļas..2.treniņš.. |
galateja |
10.75 |
1:24:15 |
135 |
|
07:50 |
7.66 |
ir |
| 20/03/17 |
..9.plāns..restarta nedēļas..1.treniņš.. |
galateja |
9.85 |
1:20:32 |
124 |
|
08:10 |
7.34 |
ir |
|
|
|
40.45 |
|
|
|
|
|
|
| 18/03/17 |
..9.plāns..restarts.. |
galateja |
8.50 |
1:15:37 |
121 |
|
08:53 |
6.74 |
ir |
| 16/03/17 |
..9.plāns..līdz VID ēkai ātrumposmi.. |
galateja |
10.25 |
1:12:25 |
141 |
|
07:03 |
8.49 |
ir |
| 14/03/17 |
..9.plāns..līdz Mežaparkam..īsie ātrumposmi.. |
galateja |
12.46 |
1:30:21 |
140 |
|
07:15 |
8.27 |
ir |
| 13/03/17 |
..9.plāns..līdz Mežaparkam..īsie ātrumposmi.. |
galateja |
12.29 |
1:29:11 |
139 |
|
07:15 |
8.27 |
ir |
|
|
|
43.50 |
|
|
|
|
|
|
| 12/03/17 |
..9.plāns..atslodzes dienas treniņš.. |
galateja |
6.50 |
54:35 |
127 |
|
08:23 |
7.15 |
ir |
| 11/03/17 |
..9.plāns..pat pēc dzejiskas ballītes.. |
galateja |
10.25 |
1:17:41 |
133 |
|
07:34 |
7.92 |
ir |
| 09/03/17 |
..9.plāns..garie gabali + īsie ātrumi..vairāk.. |
galateja |
12.10 |
1:33:35 |
137 |
|
07:44 |
7.76 |
ir |
| 07/03/17 |
..9.plāns..garie gabali + īsie ātrumi..sniegā.. |
galateja |
10.35 |
1:23:23 |
|
|
08:03 |
7.45 |
ir |
| 06/03/17 |
..9.plāns..garie gabali + īsie ātrumi.. |
galateja |
10.22 |
1:22:21 |
135 |
|
08:03 |
7.45 |
ir |
|
|
|
49.42 |
|
|
|
|
|
|
| 05/03/17 |
..adidas skriešanas skola Mežaparkā.. |
galateja |
5.25 |
35:00 |
145 |
|
06:40 |
9.00 |
ir |
| 04/03/17 |
..8.plāns..lēnā, zemie pulsi.. |
galateja |
10.05 |
1:24:35 |
127 |
|
08:24 |
7.13 |
ir |
| 02/03/17 |
..8.plāns..intervāli pa vidu.. |
galateja |
9.60 |
1:10:51 |
137 |
|
07:22 |
8.13 |
ir |
| 28/02/17 |
..8.plāns..lēnā un garā izturībai.. |
galateja |
10.55 |
1:22:00 |
|
|
07:46 |
7.72 |
ir |
| 27/02/17 |
..8.plāns..intervāli pa vidu.. |
galateja |
8.65 |
1:05:25 |
134 |
|
07:33 |
7.93 |
ir |
|
|
|
44.10 |
|
|
|
|
|
|
| 25/02/17 |
..8.plāns..lēnā un garā izturībai.. |
galateja |
10.45 |
1:23:09 |
|
|
07:57 |
7.54 |
ir |
| 22/02/17 |
..8.plāns..intervāli..iesildīšanās/atsildīšanās.. |
galateja |
6.10 |
49:12 |
136 |
|
08:03 |
7.44 |
ir |
| 21/02/17 |
..8.plāns..intervāli pa vidu.. |
galateja |
7.25 |
55:10 |
131 |
|
07:36 |
7.89 |
ir |
| 20/02/17 |
..8.plāns..lēnā un garā izturībai.. |
galateja |
10.40 |
1:25:26 |
|
|
08:12 |
7.30 |
ir |
|
|
|
34.20 |
|
|
|
|
|
|
| 18/02/17 |
..8.plāns..lēnā un garā izturībai.. |
galateja |
10.35 |
1:22:50 |
|
|
08:00 |
7.50 |
ir |
| 16/02/17 |
..8.plāns..intervāli.. |
galateja |
6.50 |
49:50 |
138 |
|
07:40 |
7.83 |
ir |
| 14/02/17 |
..8.plāns..intervāli pa vidu.. |
galateja |
6.10 |
47:47 |
137 |
|
07:50 |
7.66 |
ir |
| 13/02/17 |
..8.plāns..lēnā izturībai.. |
galateja |
8.95 |
1:11:40 |
|
|
08:00 |
7.49 |
ir |
|
|
|
31.90 |
|
|
|
|
|
|
| 11/02/17 |
..8.plāns..lēnā izturībai.. |
galateja |
7.25 |
54:06 |
|
|
07:27 |
8.04 |
ir |
| 09/02/17 |
..8.plāns..intervāli.. |
galateja |
6.30 |
44:40 |
137 |
|
07:05 |
8.46 |
ir |
| 09/02/17 |
.8.plāns..garie intervāli.. |
galateja |
5.55 |
41:17 |
133 |
|
07:26 |
8.07 |
ir |
| 06/02/17 |
..8.plāns..īsā un lēnā.. |
galateja |
6.85 |
52:41 |
136 |
|
07:41 |
7.80 |
ir |
|
|
|
25.95 |
|
|
|
|
|
|
| 04/02/17 |
..7.zemo pulsu mēnesis..izturībai.. |
galateja |
10.50 |
1:22:00 |
|
|
07:48 |
7.68 |
ir |
| 02/02/17 |
..7.zemo pulsu mēnesis..intervāli.. |
galateja |
8.65 |
1:03:30 |
137 |
|
07:20 |
8.17 |
ir |
| 31/01/17 |
..7.zemo pulsu mēnesis..izturībai.. |
galateja |
9.10 |
1:12:37 |
137 |
|
07:58 |
7.52 |
ir |
| 31/01/17 |
..7.zemo pulsu mēnesis..iesildīties.. |
galateja |
1.08 |
08:44 |
108 |
|
08:05 |
7.42 |
ir |
| 30/01/17 |
..7.zemo pulsu mēnesis..intervālīgi.. |
galateja |
7.85 |
1:00:01 |
137 |
|
07:38 |
7.85 |
ir |
|
|
|
37.18 |
|
|
|
|
|
|
| 28/01/17 |
..7.zemo pulsu mēnesis..atslodzei.. |
galateja |
4.60 |
38:00 |
|
|
08:15 |
7.26 |
ir |
| 26/01/17 |
..7.zemo pulsu mēnesis..intervālīgi.. |
galateja |
5.55 |
46:00 |
135 |
|
08:17 |
7.24 |
ir |
| 24/01/17 |
..7.zemo pulsu mēnesis..atslodzei.. |
galateja |
5.55 |
46:00 |
132 |
|
08:17 |
7.24 |
ir |
| 23/01/17 |
..7.zemo pulsu mēnesis..lēnām.. |
galateja |
6.50 |
57:52 |
128 |
|
08:54 |
6.74 |
ir |
|
|
|
22.20 |
|
|
|
|
|
|
| 21/01/17 |
..7.zemo pulsu mēnesis..atslodzei.. |
galateja |
4.60 |
36:18 |
|
|
07:53 |
7.60 |
ir |
| 19/01/17 |
..7.zemo pulsu mēnesis..intervālīgi.. |
galateja |
5.85 |
44:20 |
138 |
|
07:34 |
7.92 |
ir |
| 17/01/17 |
..7.zemo pulsu mēnesis..tipinu.. |
galateja |
5.55 |
42:31 |
|
|
07:39 |
7.83 |
ir |
| 16/01/17 |
..7.zemo pulsu mēnesis..lēnām.. |
galateja |
5.60 |
45:22 |
|
|
08:06 |
7.41 |
ir |
|
|
|
21.60 |
|
|
|
|
|
|
| 14/01/17 |
..7.zemo pulsu mēnesis..lai iet.. |
galateja |
4.60 |
35:20 |
|
|
07:40 |
7.81 |
ir |
| 12/01/17 |
..7.zemo pulsu mēnesis..tik un tā besī..slīd.. |
galateja |
7.85 |
1:04:34 |
|
|
08:13 |
7.29 |
ir |
| 10/01/17 |
.7.zemo pulsu mēnesis..besī laukā.. |
galateja |
7.65 |
1:04:48 |
136 |
|
08:28 |
7.08 |
ir |
| 09/01/17 |
..7.zemo pulsu mēnesis..sniegs ķeras kājās.. |
galateja |
7.35 |
1:01:22 |
|
|
08:20 |
7.19 |
ir |
|
|
|
27.45 |
|
|
|
|
|
|
| 06/01/17 |
..6.zemo pulsu mēnesis (pusstundnieks) |
galateja |
5.65 |
40:59 |
146 |
|
07:15 |
8.27 |
ir |
| 05/01/17 |
..6.zemo pulsu mēnesis..intervāli 4 (pa sniegu) |
galateja |
4.55 |
35:00 |
140 |
|
07:41 |
7.80 |
ir |
| 03/01/17 |
..6.zemo pulsu mēnesis..pa vidam intevāli..4 |
galateja |
6.00 |
44:20 |
138 |
|
07:23 |
8.12 |
ir |
| 02/01/17 |
..6.zemo pulsu mēnesis..garais, lēnais.. |
galateja |
10.25 |
1:25:21 |
134 |
|
08:19 |
7.21 |
ir |
|
|
|
26.45 |
|
|
|
|
|
|
| 31/12/16 |
..6.zemo pulsu mēnesis..skrienu, skrienu.. |
galateja |
5.00 |
36:00 |
146 |
|
07:12 |
8.33 |
ir |
| 29/12/16 |
..6.zemo pulsu mēnesis..intervāli 3 |
galateja |
5.55 |
43:22 |
135 |
|
07:48 |
7.68 |
ir |
| 28/12/16 |
..6.zemo pulsu mēnesis..pa vidam intervāli..3 |
galateja |
6.26 |
46:21 |
134 |
|
07:24 |
8.10 |
ir |
| 26/12/16 |
..6.zemo pulsu mēnesis..garais, lēnais..3 |
galateja |
9.85 |
1:20:32 |
|
|
08:10 |
7.34 |
ir |
|
|
|
26.66 |
|
|
|
|
|
|
| 24/12/16 |
..skrienu, skrienu..2 |
galateja |
5.50 |
38:30 |
145 |
|
07:00 |
8.57 |
ir |
| 23/12/16 |
..6.zemo pulsu mēnesis..intervāli 2 |
galateja |
5.55 |
41:45 |
135 |
|
07:31 |
7.98 |
ir |
| 21/12/16 |
..6.zemo pulsu mēnesis..pa vidam intervāli..2 |
galateja |
4.60 |
35:10 |
132 |
|
07:38 |
7.85 |
ir |
| 19/12/16 |
..6.zemo pulsu mēnesis..garais, lēnais..2 |
galateja |
6.70 |
53:21 |
|
|
07:57 |
7.54 |
ir |
|
|
|
22.35 |
|
|
|
|
|
|
| 17/12/16 |
..skrienu, skrienu.. |
galateja |
5.30 |
36:46 |
145 |
|
06:56 |
8.65 |
ir |
| 15/12/16 |
..6.zemo pulsu mēnesis..intervāli 1 |
galateja |
5.90 |
45:00 |
133 |
|
07:37 |
7.87 |
ir |
| 13/12/16 |
..6.zemo pulsu mēnesis..pa vidam intervāli..1 |
galateja |
4.70 |
37:12 |
135 |
|
07:54 |
7.58 |
ir |
| 12/12/16 |
..6.zemo pulsu mēnesis..garais, lēnais.. |
galateja |
9.75 |
1:21:39 |
|
|
08:22 |
7.16 |
ir |
|
|
|
25.65 |
|
|
|
|
|
|
| 11/12/16 |
..īsās distances.. |
galateja |
5.25 |
36:00 |
|
|
06:51 |
8.75 |
ir |
| 08/12/16 |
..5.zemo pulsu mēnesis..necerētas izklaides.. |
galateja |
5.85 |
46:38 |
|
|
07:58 |
7.53 |
ir |
| 06/12/16 |
..5.zemo pulsu mēnesis..gliemežu intervāli..4 |
galateja |
6.85 |
57:00 |
|
|
08:19 |
7.21 |
ir |
| 05/12/16 |
..5.zemo pulsu mēnesis..lēnais treniņš 4 |
galateja |
9.55 |
1:18:45 |
|
|
08:14 |
7.28 |
ir |
|
|
|
27.50 |
|
|
|
|
|
|
| 03/12/16 |
..5.zemo pulsu mēnesis..garais skrējiens |
galateja |
8.65 |
1:07:46 |
|
|
07:50 |
7.66 |
ir |
| 01/12/16 |
..5.zemo pulsu mēnesis..gliemežu intervāli..3 |
galateja |
5.65 |
44:00 |
134 |
|
07:47 |
7.70 |
ir |
| 30/11/16 |
..5.zemo pulsu mēnesis..pa vidam 3 |
galateja |
5.55 |
44:20 |
132 |
|
07:59 |
7.51 |
ir |
| 28/11/16 |
..5.zemo pulsu mēnesis..lēnais treniņš 3..sniegā |
galateja |
6.70 |
54:08 |
|
|
08:04 |
7.43 |
ir |
|
|
|
26.55 |
|
|
|
|
|
|
| 26/11/16 |
..5.zemo pulsu mēnesis..gliemežu intervāli..2 |
galateja |
6.45 |
50:11 |
133 |
|
07:46 |
7.71 |
ir |
| 22/11/16 |
..5.zemo pulsu mēnesis..pa vidam 2 |
galateja |
5.50 |
44:20 |
132 |
|
08:03 |
7.44 |
ir |
| 21/11/16 |
..5.zemo pulsu mēnesis..lēnais treniņš 2 |
galateja |
9.35 |
1:17:00 |
129 |
|
08:14 |
7.29 |
ir |
|
|
|
21.30 |
|
|
|
|
|
|
| 19/11/16 |
..5.zemo pulsu mēnesis..gliemežu intervāli..1 |
galateja |
6.20 |
48:00 |
|
|
07:44 |
7.75 |
ir |
| 15/11/16 |
..5.zemo pulsu mēnesis..pa vidam 1 |
galateja |
5.55 |
45:55 |
132 |
|
08:16 |
7.25 |
ir |
| 14/11/16 |
..5.zemo pulsu mēnesis..lēnais treniņš 1 |
galateja |
8.15 |
1:06:31 |
129 |
|
08:09 |
7.35 |
ir |
|
|
|
19.90 |
|
|
|
|
|
|
| 13/11/16 |
..4.zemo pulsu mēnesis.. skriešus lietū.. |
galateja |
5.75 |
41:29 |
|
|
07:12 |
8.32 |
ir |
| 08/11/16 |
..4.zemo pulsu mēnesis.. skriešus..slidinos atkal.. |
galateja |
7.25 |
55:00 |
|
|
07:35 |
7.91 |
ir |
| 07/11/16 |
..4.zemo pulsu mēnesis.. skriešus..slidinos.. |
galateja |
7.00 |
55:00 |
|
|
07:51 |
7.64 |
ir |
|
|
|
20.00 |
|
|
|
|
|
|
| 05/11/16 |
..4.zemo pulsu mēnesis.. skriešus..sasodīti slīd.. |
galateja |
6.70 |
53:30 |
|
|
07:59 |
7.51 |
ir |
| 03/11/16 |
..4.zemo pulsu mēnesis.. intervāli.. |
galateja |
6.35 |
46:20 |
146 |
|
07:17 |
8.22 |
ir |
| 31/10/16 |
..4.zemo pulsu mēnesis.. skriešus.. |
galateja |
7.10 |
52:12 |
|
|
07:21 |
8.16 |
ir |
|
|
|
20.15 |
|
|
|
|
|
|
| 29/10/16 |
..4.zemo pulsu mēnesis.. skriešus..uz robežas.. |
galateja |
7.30 |
53:30 |
|
|
07:19 |
8.19 |
ir |
| 27/10/16 |
..4.zemo pulsu mēnesis.. skriešus.. |
galateja |
7.00 |
55:04 |
|
|
07:52 |
7.63 |
ir |
| 24/10/16 |
..4.zemo pulsu mēnesis.. skriešus.. |
galateja |
7.55 |
57:43 |
136 |
|
07:38 |
7.85 |
ir |
|
|
|
21.85 |
|
|
|
|
|
|
| 23/10/16 |
..4.zemo pulsu mēnesis.. skriešus.. |
galateja |
6.25 |
48:00 |
|
|
07:40 |
7.81 |
ir |
| 19/10/16 |
..4.zemo pulsu mēnesis.. skriešus.. |
galateja |
6.50 |
51:14 |
133 |
|
07:52 |
7.61 |
ir |
| 17/10/16 |
..3.zemo pulsu mēnesis (drīkst arī skriet) |
galateja |
6.36 |
49:25 |
|
|
07:46 |
7.72 |
ir |
|
|
|
19.11 |
|
|
|
|
|
|
| 15/10/16 |
..3.zemo pulsu mēnesis..intervāli..piramīda.. |
galateja |
5.50 |
41:22 |
145 |
|
07:31 |
7.98 |
ir |
| 12/10/16 |
..negantais intervālu skrējiens.. |
galateja |
3.00 |
23:05 |
157 |
|
07:41 |
7.80 |
ir |
| 11/10/16 |
..3.zemo pulsu mēnesis..pēc vēnām..intervāli..piramīda.. |
galateja |
6.01 |
42:49 |
141 |
|
07:07 |
8.42 |
ir |
|
|
|
14.51 |
|
|
|
|
|
|
| 08/10/16 |
..3.zemo pulsu mēnesis..pēc vēnām..intervāli..2 |
galateja |
8.16 |
1:02:43 |
145 |
|
07:41 |
7.81 |
ir |
| 05/10/16 |
..3.zemo pulsu mēnesis..pēc vēnām..intervāli.. |
galateja |
7.90 |
1:01:01 |
143 |
|
07:43 |
7.77 |
ir |
| 03/10/16 |
..3.zemo pulsu mēnesis..pēc vēnām..1.. |
galateja |
7.10 |
58:46 |
132 |
|
08:16 |
7.25 |
ir |
|
|
|
23.16 |
|
|
|
|
|
|
| 27/09/16 |
..3.zemo pulsu mēnesis..potīte jāsaudzē joprojām.. |
galateja |
8.05 |
1:05:33 |
|
|
08:08 |
7.37 |
ir |
|
|
|
8.05 |
|
|
|
|
|
|
| 25/09/16 |
..3.zemo pulsu mēnesis..potītes ucināšana mierīgā solīti |
galateja |
5.70 |
45:00 |
130 |
|
07:53 |
7.60 |
ir |
| 21/09/16 |
..3.zemo pulsu mēnesis..intervāli..traumatiskā trešdiena.. |
galateja |
7.30 |
52:02 |
148 |
|
07:07 |
8.42 |
ir |
| 19/09/16 |
..3.zemo pulsu mēnesis (drīkst arī skriet) |
galateja |
7.20 |
57:08 |
138 |
|
07:56 |
7.56 |
ir |
|
|
|
20.20 |
|
|
|
|
|
|
| 16/09/16 |
..2.zemo pulsu mēnesis..13 |
galateja |
9.50 |
1:16:12 |
130 |
|
08:01 |
7.48 |
ir |
| 14/09/16 |
..2.zemo pulsu mēnesis..(skriešus) |
galateja |
5.55 |
44:20 |
140 |
|
07:59 |
7.51 |
ir |
| 12/09/16 |
..2.zemo pulsu mēnesis..12 |
galateja |
8.95 |
1:14:00 |
127 |
|
08:16 |
7.26 |
ir |
|
|
|
24.00 |
|
|
|
|
|
|
| 11/09/16 |
..2.zemo pulsu mēnesis..11 |
galateja |
8.45 |
1:09:26 |
129 |
|
08:13 |
7.30 |
ir |
| 08/09/16 |
..2.zemo pulsu mēnesis..10 |
galateja |
8.70 |
1:08:46 |
129 |
|
07:54 |
7.59 |
ir |
| 07/09/16 |
..2.zemo pulsu mēnesis..(skriešus) |
galateja |
5.50 |
42:54 |
|
|
07:48 |
7.69 |
ir |
| 05/09/16 |
..2.zemo pulsu mēnesis..9 |
galateja |
8.15 |
1:08:12 |
128 |
|
08:22 |
7.17 |
ir |
|
|
|
30.80 |
|
|
|
|
|
|
| 04/09/16 |
..2.zemo pulsu mēnesis..8 |
galateja |
6.10 |
49:10 |
127 |
|
08:03 |
7.44 |
ir |
| 02/09/16 |
..2.zemo pulsu mēnesis..(skriešus) |
galateja |
6.60 |
54:08 |
142 |
|
08:12 |
7.32 |
ir |
| 30/08/16 |
..2.zemo pulsu mēnesis..7 |
galateja |
8.20 |
1:05:39 |
130 |
|
08:00 |
7.49 |
ir |
| 29/08/16 |
..2.zemo pulsu mēnesis..(skriešus) |
galateja |
5.70 |
45:08 |
143 |
|
07:55 |
7.58 |
ir |
|
|
|
26.60 |
|
|
|
|
|
|
| 27/08/16 |
..2.zemo pulsu mēnesis..6 |
galateja |
8.30 |
1:04:50 |
130 |
|
07:48 |
7.68 |
ir |
| 24/08/16 |
..2.zemo pulsu mēnesis..(skriešus) |
galateja |
6.40 |
49:10 |
141 |
|
07:40 |
7.81 |
ir |
| 22/08/16 |
..2.zemo pulsu mēnesis..5 (nenormāli līst) |
galateja |
8.20 |
1:03:40 |
127 |
|
07:45 |
7.73 |
ir |
|
|
|
22.90 |
|
|
|
|
|
|
| 21/08/16 |
..2.zemo pulsu mēnesis..4 (garmin sagāja sviestā) |
galateja |
8.25 |
1:03:15 |
|
|
07:40 |
7.83 |
ir |
| 19/08/16 |
..2.zemo pulsu mēnesis..3 |
galateja |
8.50 |
1:08:22 |
124 |
|
08:02 |
7.46 |
ir |
| 17/08/16 |
..2.zemo pulsu mēnesis..2 |
galateja |
8.30 |
1:08:38 |
129 |
|
08:16 |
7.26 |
ir |
| 15/08/16 |
..2.zemo pulsu mēnesis..1 |
galateja |
8.40 |
1:08:14 |
130 |
|
08:07 |
7.39 |
ir |
|
|
|
33.45 |
|
|
|
|
|
|
| 14/08/16 |
..izpildu norādījumus 13.. |
galateja |
8.20 |
1:04:01 |
131 |
|
07:48 |
7.69 |
ir |
| 11/08/16 |
..izpildu norādījumus12..(mazliet šmaucos) |
galateja |
8.50 |
1:04:48 |
133 |
|
07:37 |
7.87 |
ir |
| 10/08/16 |
..intervāli pēc programmas..4.. |
galateja |
7.90 |
59:43 |
136 |
|
07:33 |
7.94 |
ir |
| 08/08/16 |
..izpildu norādījumus11.. |
galateja |
9.00 |
1:13:28 |
127 |
|
08:09 |
7.35 |
ir |
|
|
|
33.60 |
|
|
|
|
|
|
| 05/08/16 |
..izpildu norādījumus10.. |
galateja |
8.29 |
1:09:15 |
129 |
|
08:21 |
7.18 |
ir |
| 03/08/16 |
..intervāli pēc programmas..3.. |
galateja |
8.05 |
1:02:35 |
136 |
|
07:46 |
7.72 |
ir |
| 02/08/16 |
..izpildu norādījumus9.. |
galateja |
9.02 |
1:10:35 |
131 |
|
07:49 |
7.67 |
ir |
| 01/08/16 |
..izpildu norādījumus8.. |
galateja |
8.65 |
1:08:29 |
132 |
|
07:55 |
7.58 |
ir |
|
|
|
34.01 |
|
|
|
|
|
|
| 30/07/16 |
..vietējās nozīmes Stirnu buks.. |
galateja |
8.65 |
1:11:37 |
126 |
|
08:16 |
7.25 |
ir |
| 29/07/16 |
..izpildu norādījumus7.. |
galateja |
9.00 |
1:09:31 |
126 |
|
07:43 |
7.77 |
ir |
| 28/07/16 |
..intervāli pēc programmas..2.. |
galateja |
7.85 |
1:01:08 |
135 |
|
07:47 |
7.70 |
ir |
| 25/07/16 |
..izpildu norādījumus6.. |
galateja |
8.20 |
1:08:29 |
126 |
|
08:21 |
7.18 |
ir |
|
|
|
33.70 |
|
|
|
|
|
|
| 22/07/16 |
..izpildu norādījumus5.. |
galateja |
8.07 |
1:04:48 |
125 |
|
08:01 |
7.47 |
ir |
| 21/07/16 |
..izpildu norādījumus4.. |
galateja |
9.02 |
1:09:20 |
127 |
|
07:41 |
7.81 |
ir |
| 20/07/16 |
..intervāli pēc programmas.. |
galateja |
7.50 |
57:08 |
136 |
|
07:37 |
7.88 |
ir |
| 18/07/16 |
..izpildu norādījumus3.. (nav viegli tos nepārkāpt un nemesties skriešus) |
galateja |
8.80 |
1:10:42 |
126 |
|
08:02 |
7.47 |
ir |
|
|
|
33.39 |
|
|
|
|
|
|
| 16/07/16 |
..izpildu norādījumus2.. |
galateja |
8.55 |
1:08:10 |
128 |
|
07:58 |
7.53 |
|
| 14/07/16 |
..izpildu norādījumus.. |
galateja |
5.55 |
42:00 |
131 |
|
07:34 |
7.93 |
|
| 13/07/16 |
..pēc pilnīgi nenormālas darba dienas.. |
galateja |
10.60 |
1:08:29 |
|
|
06:27 |
9.29 |
ir |
|
|
|
24.70 |
|
|
|
|
|
|
| 09/07/16 |
..apgaita par Rīgu.. |
galateja |
12.15 |
1:22:00 |
|
|
06:44 |
8.89 |
ir |
| 07/07/16 |
..atpakaļ pie gadžetiem.. |
galateja |
10.25 |
1:04:39 |
|
|
06:18 |
9.51 |
ir |
| 04/07/16 |
..pirms lietusgāzes paspēt.. |
galateja |
5.65 |
32:36 |
|
|
05:46 |
10.40 |
ir |
|
|
|
28.05 |
|
|
|
|
|
|
| 03/07/16 |
..ļikatu ļekatu.. |
galateja |
11.00 |
1:06:20 |
|
|
06:01 |
9.95 |
ir |
| 02/07/16 |
..silti, silti.. |
galateja |
11.15 |
1:13:05 |
|
|
06:33 |
9.15 |
ir |
| 28/06/16 |
..iela salabota.. |
galateja |
8.50 |
52:12 |
|
|
06:08 |
9.77 |
ir |
|
|
|
30.65 |
|
|
|
|
|
|
| 25/06/16 |
..mans pirmais Stirnu buks jeb trakā svelme Kuldīgā.. #esesmustirnubuks |
galateja |
14.82 |
2:04:41 |
|
|
08:24 |
7.13 |
ir |
| 24/06/16 |
..pēcjāņu Rīgas apgaita.. |
galateja |
6.35 |
42:42 |
|
|
06:43 |
8.92 |
ir |
| 21/06/16 |
..pēcplūdu apgaita Rīgā.. |
galateja |
7.75 |
48:42 |
150 |
|
06:17 |
9.55 |
ir |
|
|
|
28.92 |
|
|
|
|
|
|
| 19/06/16 |
..lēnais.. |
galateja |
11.03 |
1:12:37 |
|
|
06:35 |
9.11 |
ir |
| 17/06/16 |
..pirms lietus.. |
galateja |
6.10 |
37:42 |
|
|
06:10 |
9.71 |
ir |
| 16/06/16 |
..pirms MUSE.. |
galateja |
9.22 |
1:00:17 |
|
|
06:32 |
9.18 |
ir |
| 14/06/16 |
..visvisādi.. |
galateja |
10.25 |
1:04:05 |
|
|
06:15 |
9.60 |
ir |
|
|
|
36.60 |
|
|
|
|
|
|
| 12/06/16 |
..mainām tempus.. |
galateja |
12.00 |
1:16:30 |
|
|
06:22 |
9.41 |
ir |
| 09/06/16 |
..piktās dienas skrējiens.. |
galateja |
11.50 |
1:17:30 |
|
|
06:44 |
8.90 |
ir |
| 07/06/16 |
..iesildīšanās.. |
galateja |
1.00 |
06:30 |
|
|
06:30 |
9.23 |
ir |
| 07/06/16 |
..Magnēts Mežaparkā..pirmoreiz dzīvē.. |
galateja |
5.00 |
45:00 |
|
|
09:00 |
6.67 |
ir |
|
|
|
29.50 |
|
|
|
|
|
|
| 05/06/16 |
..vējains ziemelis..pulss.. |
galateja |
7.15 |
49:49 |
|
|
06:58 |
8.61 |
ir |
| 02/06/16 |
..jaunas takas.. |
galateja |
8.77 |
58:19 |
|
|
06:38 |
9.02 |
ir |
| 31/05/16 |
..nu ļoooti silts un Pērnavas/Brīvības krustojums totāli sagandēts.. |
galateja |
8.10 |
57:39 |
|
|
07:07 |
8.43 |
ir |
|
|
|
24.02 |
|
|
|
|
|
|
| 29/05/16 |
..karsti.. |
galateja |
10.21 |
1:12:09 |
|
|
07:03 |
8.49 |
ir |
| 26/05/16 |
..tā un šitā.. |
galateja |
6.10 |
39:42 |
|
|
06:30 |
9.22 |
ir |
| 24/05/16 |
..Mežaparks ir trakoti tuvu.. |
galateja |
8.60 |
59:04 |
|
|
06:52 |
8.74 |
ir |
|
|
|
24.91 |
|
|
|
|
|
|
| 19/05/16 |
..chek up2.. |
galateja |
8.15 |
51:05 |
|
|
06:16 |
9.57 |
ir |
| 17/05/16 |
..chek up.. |
galateja |
6.20 |
42:18 |
|
|
06:49 |
8.79 |
ir |
|
|
|
14.35 |
|
|
|
|
|
|
| 15/05/16 |
..LRM..2.piegājiens.. |
galateja |
21.59 |
2:24:05 |
|
|
06:40 |
8.99 |
ir |
| 11/05/16 |
..saudzējošais režīms un attālums.. |
galateja |
6.40 |
43:25 |
|
|
06:47 |
8.84 |
|
|
|
|
27.99 |
|
|
|
|
|
|
| 07/05/16 |
..adidas skriešanas skola Mežaparkā.. |
galateja |
6.95 |
46:11 |
|
|
06:38 |
9.03 |
ir |
| 05/05/16 |
..uz bibliotēku.. |
galateja |
10.55 |
1:07:56 |
|
|
06:26 |
9.32 |
ir |
| 03/05/16 |
..viena pati.. |
galateja |
10.25 |
1:05:31 |
|
|
06:23 |
9.39 |
ir |
|
|
|
27.75 |
|
|
|
|
|
|
| 01/05/16 |
..adidas skriešanas skola Mežaparkā.. |
galateja |
10.50 |
1:06:44 |
|
|
06:21 |
9.44 |
ir |
| 27/04/16 |
..zied zilas puķītes..bāzītei.. |
galateja |
12.94 |
1:25:51 |
|
|
06:38 |
9.04 |
ir |
|
|
|
23.44 |
|
|
|
|
|
|
| 24/04/16 |
..adidas skriešanas skola Mežaparkā..sniegs + izturības treniņš.. |
galateja |
7.50 |
48:22 |
|
|
06:26 |
9.30 |
ir |
| 21/04/16 |
..zied zilas puķītes..zied mazliet ātrāk..2 |
galateja |
10.67 |
1:05:31 |
|
|
06:08 |
9.77 |
ir |
| 19/04/16 |
..zied zilas puķītes..zied mazliet ātrāk.. |
galateja |
11.03 |
1:09:37 |
|
|
06:18 |
9.51 |
ir |
|
|
|
29.20 |
|
|
|
|
|
|
| 17/04/16 |
..zied zilas puķītes.. saudzējošā režīmā..bāzītei |
galateja |
10.90 |
1:15:03 |
|
|
06:53 |
8.71 |
ir |
| 15/04/16 |
..pāri tiltiem un gar zilām puķītēm.. |
galateja |
14.07 |
1:37:19 |
|
|
06:54 |
8.67 |
ir |
| 12/04/16 |
..atkal zilās puķītes.. |
galateja |
10.50 |
1:11:55 |
|
|
06:50 |
8.76 |
ir |
|
|
|
35.47 |
|
|
|
|
|
|
| 10/04/16 |
..adidas skriešanas skola Mežaparkā..ar tempa turētājiem..(kopā ar omulīgo un smuko grupu).. :) |
galateja |
10.25 |
1:06:09 |
|
|
06:27 |
9.30 |
ir |
| 08/04/16 |
..lēnām.. (jo tā vajag) |
galateja |
9.70 |
1:07:53 |
|
|
06:59 |
8.57 |
ir |
| 05/04/16 |
..pa vecajiem ceļiem.. (mainot tempu) |
galateja |
8.29 |
54:35 |
|
|
06:35 |
9.11 |
ir |
|
|
|
28.24 |
|
|
|
|
|
|
| 03/04/16 |
..adidas skriešanas skola Mežaparkā.. |
galateja |
6.50 |
41:06 |
|
|
06:19 |
9.49 |
ir |
| 29/03/16 |
..kājas izkustināt.. (ievērojot norādījumus) |
galateja |
8.05 |
52:40 |
|
|
06:32 |
9.17 |
ir |
|
|
|
14.55 |
|
|
|
|
|
|
| 27/03/16 |
..adidas skriešanas skola Mežaparkā.. |
galateja |
6.50 |
41:22 |
|
|
06:21 |
9.43 |
ir |
| 24/03/16 |
..pavisam maz.. |
galateja |
3.25 |
21:12 |
|
|
06:31 |
9.20 |
ir |
| 22/03/16 |
..pa vecajiem ceļiem.. ieteikumus ievērojot.. |
galateja |
5.12 |
34:20 |
|
|
06:42 |
8.95 |
ir |
|
|
|
14.87 |
|
|
|
|
|
|
| 20/03/16 |
..adidas skriešanas skola Mežaparkā.. |
galateja |
6.29 |
45:00 |
|
|
07:09 |
8.39 |
ir |
| 17/03/16 |
..SPORTA LABORATORIJĀ.. |
galateja |
2.50 |
|
|
|
|
|
ir |
|
|
|
8.79 |
|
|
|
|
|
|
| 13/03/16 |
..pa vecajiem ceļiem.. (mainot tempu) 2 |
galateja |
8.51 |
56:36 |
|
|
06:39 |
9.02 |
ir |
| 11/03/16 |
..pa vecajiem ceļiem.. (mainot tempu) |
galateja |
8.20 |
56:32 |
|
|
06:53 |
8.70 |
ir |
| 09/03/16 |
..pa vecajiem ceļiem.. (mainot tempu) |
galateja |
7.75 |
54:44 |
|
|
07:03 |
8.50 |
ir |
|
|
|
24.46 |
|
|
|
|
|
|
| 06/03/16 |
..adidas skriešanas skola Mežaparkā.. |
galateja |
5.85 |
41:22 |
|
|
07:04 |
8.49 |
ir |
| 02/03/16 |
..kājas izkustināt.. |
galateja |
9.70 |
1:13:35 |
|
|
07:35 |
7.91 |
ir |
| 01/03/16 |
..lēnām.. |
galateja |
2.89 |
27:22 |
|
|
09:28 |
6.34 |
|
| 01/03/16 |
..skrējiensoļojums pēc gripas.. |
galateja |
6.97 |
55:11 |
|
|
07:55 |
7.58 |
|
| 29/02/16 |
..pēc gripas.. |
galateja |
3.15 |
24:00 |
|
|
07:37 |
7.88 |
ir |
|
|
|
28.56 |
|
|
|
|
|
|
| 26/02/16 |
..pēc gripas.. |
galateja |
5.00 |
|
|
|
|
|
|
| 24/02/16 |
..pēc gripas.. |
galateja |
4.50 |
36:55 |
|
|
08:12 |
7.31 |
ir |
| 22/02/16 |
..pēc gripas.. |
galateja |
3.15 |
26:00 |
|
|
08:15 |
7.27 |
ir |
|
|
|
12.65 |
|
|
|
|
|
|
| 01/02/16 |
..pirms sabojājas laikapstākļi.. |
galateja |
7.75 |
55:33 |
|
|
07:10 |
8.37 |
ir |
|
|
|
7.75 |
|
|
|
|
|
|
| 30/01/16 |
..kājas izkustināt.. |
galateja |
5.50 |
40:00 |
|
|
07:16 |
8.25 |
ir |
| 27/01/16 |
..kājas izkustināt.. |
galateja |
3.15 |
21:00 |
|
|
06:40 |
9.00 |
ir |
|
|
|
8.65 |
|
|
|
|
|
|
| 21/01/16 |
..nokrīti, piecelies, skrien tālāk.. |
galateja |
7.50 |
52:11 |
|
|
06:57 |
8.62 |
ir |
|
|
|
7.50 |
|
|
|
|
|
|
| 11/01/16 |
..pa un pāri kupenām ar jaunajām tupelēm.. |
galateja |
5.50 |
40:00 |
|
|
07:16 |
8.25 |
ir |
|
|
|
5.50 |
|
|
|
|
|
|
| 04/01/16 |
..pirms milzu aukstuma.. |
galateja |
6.97 |
50:11 |
|
|
07:11 |
8.33 |
ir |
|
|
|
6.97 |
|
|
|
|
|
|
| 02/01/16 |
..lēnais tipinājiens milzu salā ārpus pilsētas.. |
galateja |
5.00 |
|
|
|
|
|
ir |
|
|
|
5.00 |
|
|
|
|
|
|
| 26/12/15 |
..otrie Ziemassvētki.. |
galateja |
10.26 |
1:12:58 |
|
|
07:06 |
8.44 |
ir |
| 21/12/15 |
..pirmssvētku klepiņš.. |
galateja |
10.00 |
1:13:13 |
141 |
|
07:19 |
8.19 |
ir |
|
|
|
20.26 |
|
|
|
|
|
|
| 13/12/15 |
..atelpa starp darbiem.. |
galateja |
11.50 |
1:25:21 |
|
|
07:25 |
8.08 |
ir |
| 09/12/15 |
..lepnā vientulībā.. |
galateja |
9.50 |
1:09:37 |
141 |
|
07:19 |
8.19 |
ir |
|
|
|
21.00 |
|
|
|
|
|
|
| 05/12/15 |
..pilnīgs lietus..intervālīga pulsēšana.. |
galateja |
10.20 |
1:14:08 |
144 |
|
07:16 |
8.26 |
|
| 01/12/15 |
..vējainie intervāli..un pulsi.. |
galateja |
7.50 |
51:49 |
147 |
|
06:54 |
8.68 |
ir |
|
|
|
17.70 |
|
|
|
|
|
|
| 27/11/15 |
..pilnīgā mierā.. |
galateja |
9.00 |
1:00:00 |
145 |
|
06:40 |
9.00 |
|
| 24/11/15 |
..nu kaut kā uz priekšu tak jātiek.. |
galateja |
10.26 |
1:11:20 |
|
|
06:57 |
8.63 |
ir |
|
|
|
19.26 |
|
|
|
|
|
|
| 15/11/15 |
..par Latviju..bet tik daļēji konturēti.. |
galateja |
9.53 |
1:00:21 |
|
|
06:19 |
9.47 |
ir |
|
|
|
9.53 |
|
|
|
|
|
|
| 05/11/15 |
..rupučbrunis.. |
galateja |
11.02 |
1:12:33 |
149 |
|
06:35 |
9.11 |
ir |
| 03/11/15 |
..garmins nosprāga.. |
galateja |
10.52 |
1:04:18 |
|
|
06:06 |
9.82 |
ir |
|
|
|
21.54 |
|
|
|
|
|
|
| 28/10/15 |
..pēc piespiedu pauzes.. |
galateja |
10.43 |
1:10:36 |
|
|
06:46 |
8.86 |
ir |
|
|
|
10.43 |
|
|
|
|
|
|
| 18/10/15 |
..pāri tiltiem.. |
galateja |
10.67 |
1:11:13 |
|
|
06:40 |
8.99 |
ir |
| 14/10/15 |
..garām hokejam.. |
galateja |
10.40 |
1:09:12 |
150 |
|
06:39 |
9.02 |
ir |
|
|
|
21.07 |
|
|
|
|
|
|
| 11/10/15 |
..svētdienas prieciņš.. |
galateja |
10.40 |
1:08:08 |
152 |
|
06:33 |
9.16 |
ir |
| 06/10/15 |
..otrdiena ir klāt.. |
galateja |
8.50 |
56:59 |
149 |
|
06:42 |
8.95 |
ir |
|
|
|
18.90 |
|
|
|
|
|
|
| 30/09/15 |
..satikt ezi Rīgas centrā.. |
galateja |
8.31 |
57:21 |
148 |
|
06:54 |
8.69 |
ir |
|
|
|
8.31 |
|
|
|
|
|
|
| 27/09/15 |
..gluži rudenīgi.. |
galateja |
8.21 |
54:33 |
155 |
|
06:38 |
9.03 |
ir |
| 22/09/15 |
..jaunajās skrienamkurpēs.. |
galateja |
8.31 |
55:33 |
|
|
06:41 |
8.98 |
ir |
|
|
|
16.52 |
|
|
|
|
|
|
| 16/09/15 |
viesos.. |
galateja |
2.50 |
16:05 |
|
|
06:26 |
9.33 |
ir |
|
|
|
2.50 |
|
|
|
|
|
|
| 13/09/15 |
..NikeRigaRun.. |
galateja |
10.00 |
1:01:21 |
|
|
06:08 |
9.78 |
ir |
| 11/09/15 |
..sliktu neredzu, sliktu nedzirdu jeb Eurobasket2015 LAT:EST..braucam uz Lilli.. |
galateja |
8.70 |
51:40 |
|
|
05:56 |
10.10 |
ir |
|
|
|
18.70 |
|
|
|
|
|
|
| 05/09/15 |
..Latvija:Beļģija.. 78:67 |
galateja |
8.25 |
52:53 |
|
|
06:24 |
9.36 |
ir |
| 02/09/15 |
..pa vecajām pēdām.. |
galateja |
8.20 |
53:02 |
|
|
06:28 |
9.28 |
ir |
|
|
|
16.45 |
|
|
|
|
|
|
| 28/08/15 |
..pa drusciņai.. |
galateja |
10.70 |
1:09:00 |
|
|
06:26 |
9.30 |
ir |
| 25/08/15 |
..tuksnesīgos apstākļos.. |
galateja |
8.73 |
57:54 |
|
|
06:37 |
9.05 |
ir |
|
|
|
19.43 |
|
|
|
|
|
|
| 09/08/15 |
..pirts svaigā gaisā ar dunduriem.. |
galateja |
8.11 |
57:55 |
|
|
07:08 |
8.40 |
ir |
| 03/08/15 |
..atvaļinājums.. |
galateja |
10.00 |
1:05:40 |
|
|
06:34 |
9.14 |
ir |
|
|
|
18.11 |
|
|
|
|
|
|
| 27/07/15 |
..divarpus tilti pēc pauzes.. |
galateja |
10.70 |
1:09:02 |
|
|
06:27 |
9.30 |
ir |
|
|
|
10.70 |
|
|
|
|
|
|
| 14/07/15 |
..liepziedu smaržā.. |
galateja |
10.50 |
1:04:30 |
|
|
06:08 |
9.77 |
ir |
|
|
|
10.50 |
|
|
|
|
|
|
| 11/07/15 |
..cits pa nakti, es pa dienu.. |
galateja |
11.55 |
1:15:01 |
|
|
06:29 |
9.24 |
ir |
| 08/07/15 |
..raibu raibi.. |
galateja |
11.25 |
1:12:58 |
|
|
06:29 |
9.25 |
ir |
| 06/07/15 |
..karsti un saulaini..(paspēju pirms lietus sezonas) |
galateja |
6.25 |
37:51 |
|
|
06:03 |
9.91 |
ir |
|
|
|
29.05 |
|
|
|
|
|
|
| 04/07/15 |
..nežēlīgi karsts skrējiens pēc dvīnīšu auklēšanas rīta.. |
galateja |
8.70 |
59:56 |
|
|
06:53 |
8.71 |
ir |
| 30/06/15 |
..nu un tad, ka Rīgā nav siltā ūdens.. intervālīgi.. |
galateja |
11.01 |
1:10:10 |
154 |
|
06:22 |
9.41 |
ir |
|
|
|
19.71 |
|
|
|
|
|
|
| 28/06/15 |
..intervālīgais skrējiens.. |
galateja |
11.11 |
1:10:49 |
|
|
06:22 |
9.41 |
ir |
| 25/06/15 |
..atkal skrienam jeb pēc Briseles darbīgās neskrienamnedēļas.. |
galateja |
10.20 |
1:05:55 |
155 |
|
06:27 |
9.28 |
ir |
|
|
|
21.31 |
|
|
|
|
|
|
| 12/06/15 |
..pamparam..bija karsti.. |
galateja |
9.44 |
1:02:46 |
154 |
|
06:38 |
9.02 |
ir |
| 09/06/15 |
..prātīgāk putnu dziesmas klausoties.. |
galateja |
10.26 |
1:06:26 |
151 |
|
06:28 |
9.27 |
ir |
|
|
|
19.70 |
|
|
|
|
|
|
| 07/06/15 |
..silti un vējaini.. |
galateja |
11.10 |
1:10:19 |
|
|
06:20 |
9.47 |
ir |
| 02/06/15 |
..pa ierastām takām.. |
galateja |
10.04 |
1:01:37 |
|
|
06:08 |
9.78 |
ir |
|
|
|
21.14 |
|
|
|
|
|
|
| 31/05/15 |
..pa GNP meža ceļiem viesojoties pie draugiem.. |
galateja |
8.00 |
50:25 |
|
|
06:18 |
9.52 |
ir |
| 28/05/15 |
..pēc pauzītes.. |
galateja |
11.40 |
1:13:47 |
|
|
06:28 |
9.27 |
ir |
|
|
|
19.40 |
|
|
|
|
|
|
| 22/05/15 |
..līkumi pa pilsētu un parku.. |
galateja |
10.85 |
1:11:18 |
154 |
|
06:34 |
9.13 |
ir |
| 19/05/15 |
..pēc pusmaratona.. un tās milzu lapas kokiem.. |
galateja |
8.25 |
53:18 |
148 |
|
06:27 |
9.29 |
ir |
|
|
|
19.10 |
|
|
|
|
|
|
| 17/05/15 |
Mans pirmais PUSMARATONS..LRM.. |
galateja |
21.10 |
2:16:01 |
165 |
|
06:26 |
9.31 |
ir |
| 12/05/15 |
..saīsinām, samazinām, gatavojmies.. |
galateja |
10.36 |
1:04:45 |
154 |
|
06:15 |
9.60 |
ir |
|
|
|
31.46 |
|
|
|
|
|
|
| 07/05/15 |
..līkumu līkumiem.. |
galateja |
13.50 |
1:26:39 |
155 |
|
06:25 |
9.35 |
ir |
| 05/05/15 |
..pēcsvētku pienenes.. |
galateja |
11.50 |
1:11:57 |
153 |
|
06:15 |
9.59 |
ir |
|
|
|
25.00 |
|
|
|
|
|
|
| 01/05/15 |
..Sieviešu skrējiens 2015.. |
galateja |
7.37 |
42:05 |
176 |
|
05:42 |
10.51 |
ir |
| 01/05/15 |
..iesildīšanās Sieviešu skrējienam.. |
galateja |
1.01 |
06:03 |
145 |
|
05:59 |
10.02 |
ir |
| 28/04/15 |
..uzlabotajās skrienamkurpēs.. |
galateja |
10.30 |
1:07:00 |
150 |
|
06:30 |
9.22 |
ir |
|
|
|
18.68 |
|
|
|
|
|
|
| 26/04/15 |
..un vēl kāds rupučbrunis.. |
galateja |
12.10 |
1:18:50 |
150 |
|
06:30 |
9.21 |
ir |
| 24/04/15 |
..vējainais zem 150.. |
galateja |
15.10 |
1:38:30 |
148 |
|
06:31 |
9.20 |
ir |
| 21/04/15 |
..pulss zem 150, dubls nr.2.. jeb degunragrupucis.. |
galateja |
13.09 |
1:24:13 |
146 |
|
06:26 |
9.33 |
ir |
|
|
|
40.29 |
|
|
|
|
|
|
| 19/04/15 |
..tā grūtā cīņa ar sevi par pulsu zem 150.. |
galateja |
12.12 |
1:17:46 |
149 |
|
06:24 |
9.35 |
ir |
| 16/04/15 |
..muzikālais parks ar zilo paklāju.. |
galateja |
10.53 |
1:01:05 |
156 |
|
05:48 |
10.34 |
ir |
| 14/04/15 |
..smukais fons - zilstarītes un zaļzeltainais saulriets.. |
galateja |
10.10 |
59:53 |
152 |
|
05:55 |
10.12 |
ir |
|
|
|
32.75 |
|
|
|
|
|
|
| 11/04/15 |
..prātīgi, prātīgi.. |
galateja |
16.50 |
1:41:55 |
152 |
|
06:10 |
9.71 |
ir |
| 09/04/15 |
..audzinošos nolūkos.. |
galateja |
10.20 |
1:01:02 |
153 |
|
05:59 |
10.03 |
ir |
| 06/04/15 |
..Lieldienu ilgais un patiešām mierīgais.. |
galateja |
16.80 |
1:46:08 |
|
|
06:19 |
9.50 |
ir |
|
|
|
43.50 |
|
|
|
|
|
|
| 02/04/15 |
....es no lietus nebaidos, nebaidos, nebaidos.. |
galateja |
10.25 |
59:28 |
|
|
05:48 |
10.34 |
ir |
| 30/03/15 |
..zem varavīksnes loka.. |
galateja |
10.04 |
59:05 |
|
|
05:53 |
10.20 |
ir |
|
|
|
20.29 |
|
|
|
|
|
|
| 29/03/15 |
..par spīti grūtiem laikem (bet tiik viegls solis).. |
galateja |
12.05 |
1:11:33 |
|
|
05:56 |
10.10 |
ir |
| 24/03/15 |
..ar skrienamkurpēm pret nejaukumu.. |
galateja |
10.19 |
1:01:01 |
154 |
|
05:59 |
10.02 |
ir |
|
|
|
22.24 |
|
|
|
|
|
|
| 22/03/15 |
..saulainā svētdiena.. |
galateja |
10.02 |
57:29 |
157 |
|
05:44 |
10.46 |
ir |
| 20/03/15 |
..pēc saules aptumsuma.. |
galateja |
10.31 |
58:26 |
|
|
05:40 |
10.59 |
ir |
| 18/03/15 |
..aurora borealis meklējumos.. |
galateja |
10.37 |
1:01:06 |
|
|
05:53 |
10.18 |
ir |
|
|
|
30.70 |
|
|
|
|
|
|
| 15/03/15 |
..lai tās kūkas nokrīt zemāk.. |
galateja |
8.41 |
46:10 |
|
|
05:29 |
10.93 |
ir |
| 12/03/15 |
..saulainais vakara skrējiens.. |
galateja |
10.20 |
58:29 |
|
|
05:44 |
10.46 |
ir |
|
|
|
18.61 |
|
|
|
|
|
|
| 08/03/15 |
..šī gada siltākais skrējiens.. |
galateja |
8.26 |
48:34 |
|
|
05:52 |
10.20 |
ir |
| 05/03/15 |
..what a beauty, what a night un pilnmēness.. |
galateja |
13.60 |
1:22:40 |
|
|
06:04 |
9.87 |
ir |
|
|
|
21.86 |
|
|
|
|
|
|
| 01/03/15 |
..pa gaismiņu pa veco, iecienīto taciņu.. |
galateja |
12.14 |
1:08:40 |
|
|
05:39 |
10.61 |
ir |
| 26/02/15 |
..vecie, labie kapi.. |
galateja |
10.50 |
1:02:15 |
|
|
05:55 |
10.12 |
ir |
|
|
|
22.64 |
|
|
|
|
|
|
| 19/02/15 |
..migla spiež pie zemes.. |
galateja |
10.15 |
1:06:06 |
|
|
06:30 |
9.21 |
ir |
| 17/02/15 |
..nu trakoti lēni un prātīgi.. :) |
galateja |
11.10 |
1:12:20 |
|
|
06:30 |
9.21 |
ir |
|
|
|
21.25 |
|
|
|
|
|
|
| 13/02/15 |
..kapu tests: ir slidens.. |
galateja |
10.30 |
1:00:51 |
|
|
05:54 |
10.16 |
ir |
| 11/02/15 |
..pēc temperatūras..veselības skrējiens.. |
galateja |
10.34 |
1:05:26 |
|
|
06:19 |
9.48 |
ir |
|
|
|
20.64 |
|
|
|
|
|
|
| 08/02/15 |
..adidas skriešanas skolas iedvesmots intervālu skrējiens.. |
galateja |
9.26 |
1:00:34 |
|
|
06:32 |
9.17 |
ir |
| 05/02/15 |
..lepnā vientulībā.. |
galateja |
8.42 |
48:57 |
|
|
05:48 |
10.32 |
ir |
| 03/02/15 |
..daudz skrējēju satikām pa ceļam.. |
galateja |
10.90 |
1:08:44 |
|
|
06:18 |
9.52 |
ir |
|
|
|
28.58 |
|
|
|
|
|
|
| 01/02/15 |
..Rīgā šodien dzīve dārga, tāpēc jāskrien kājām.. |
galateja |
11.11 |
1:07:42 |
|
|
06:05 |
9.85 |
ir |
| 29/01/15 |
..vēl viena ballīte.. |
galateja |
10.30 |
1:00:50 |
|
|
05:54 |
10.16 |
ir |
| 27/01/15 |
..vārda dienas skriešanas trakums.. :) |
galateja |
8.75 |
53:12 |
|
|
06:04 |
9.87 |
ir |
|
|
|
30.16 |
|
|
|
|
|
|
| 23/01/15 |
..nekādas atlaides miegamicēm.. |
galateja |
10.31 |
1:02:52 |
|
|
06:05 |
9.84 |
ir |
| 20/01/15 |
..kaut kas ir pēdējo reizi, bet kaut kas noteikti kaut kur sākas no jauna..lai viegli un gaiši, manu |
galateja |
11.05 |
1:06:07 |
|
|
05:59 |
10.03 |
ir |
|
|
|
21.36 |
|
|
|
|
|
|
| 18/01/15 |
..atvadu sveiciens.. |
galateja |
11.15 |
1:08:57 |
|
|
06:11 |
9.70 |
ir |
| 13/01/15 |
.ekstrēmi, ekstrēmi..jo tālāk, jo trakāk.. |
galateja |
10.45 |
1:08:26 |
|
|
06:32 |
9.16 |
ir |
|
|
|
21.60 |
|
|
|
|
|
|
| 08/01/15 |
..ai, kājas tik vieglas, bet tomēr nenes.. |
galateja |
10.20 |
1:06:29 |
|
|
06:31 |
9.21 |
ir |
| 06/01/15 |
..galvenais, lai kājas būtu siltas.. |
galateja |
10.83 |
1:06:24 |
|
|
06:07 |
9.79 |
ir |
|
|
|
21.03 |
|
|
|
|
|
|
| 01/01/15 |
..pirmais no daudzajiem 2015.gadā.. |
galateja |
10.50 |
1:02:11 |
|
|
05:55 |
10.13 |
ir |
| 30/12/14 |
..pilnīgā putenī..jo tālāk, jo trakāk.. |
galateja |
10.40 |
1:13:00 |
157 |
|
07:01 |
8.55 |
ir |
|
|
|
20.90 |
|
|
|
|
|
|
| 23/12/14 |
..laiks izlocīt kājas pirms svētkiem.. |
galateja |
10.50 |
1:01:05 |
|
|
05:49 |
10.31 |
ir |
|
|
|
10.50 |
|
|
|
|
|
|
| 20/12/14 |
..pirms piparkūku cepšanas.. |
galateja |
10.40 |
1:03:37 |
|
|
06:07 |
9.81 |
ir |
| 16/12/14 |
..mācu sevi skriet lēnām.. |
galateja |
8.19 |
56:09 |
150 |
|
06:51 |
8.75 |
ir |
|
|
|
18.59 |
|
|
|
|
|
|
| 13/12/14 |
..apgaitā pa Rīgu pēc vētras.. |
galateja |
10.40 |
1:00:25 |
160 |
|
05:48 |
10.33 |
ir |
| 09/12/14 |
..tiiiiiik viegls solis šovakar.. |
galateja |
10.30 |
56:43 |
|
|
05:30 |
10.90 |
ir |
|
|
|
20.70 |
|
|
|
|
|
|
| 06/12/14 |
..jēziņ, kā slīd.. |
galateja |
8.17 |
49:40 |
|
|
06:04 |
9.87 |
ir |
| 04/12/14 |
..lēnais riksītis pēc slimošanas.. |
galateja |
8.01 |
48:48 |
160 |
|
06:05 |
9.85 |
ir |
|
|
|
16.18 |
|
|
|
|
|
|
| 28/11/14 |
..pamazām, palēnām pa mīnusiem.. |
galateja |
10.30 |
1:02:47 |
|
|
06:05 |
9.84 |
ir |
| 25/11/14 |
..īpaši mierīgais.. |
galateja |
10.50 |
1:01:55 |
159 |
|
05:53 |
10.17 |
ir |
|
|
|
20.80 |
|
|
|
|
|
|
| 23/11/14 |
..rīta riksītis pa piesnigušiem kapiem.. |
galateja |
8.21 |
47:17 |
|
|
05:45 |
10.42 |
ir |
| 20/11/14 |
..ceturtdienas ierastais pirms sniegs ieradies.. |
galateja |
8.23 |
46:01 |
161 |
|
05:35 |
10.73 |
ir |
| 17/11/14 |
..brīvdienu rīta riksītis.. |
galateja |
8.19 |
46:48 |
163 |
|
05:42 |
10.50 |
ir |
|
|
|
24.63 |
|
|
|
|
|
|
| 13/11/14 |
..grāmatu salasījos.. |
galateja |
9.27 |
52:22 |
164 |
|
05:38 |
10.62 |
ir |
|
|
|
9.27 |
|
|
|
|
|
|
| 09/11/14 |
..laiciņš šodien foršs jeb kā noēvelēt stūrīti.. ;) |
galateja |
15.46 |
1:32:50 |
|
|
06:00 |
9.99 |
ir |
| 06/11/14 |
divatā pa kapiem |
galateja |
10.30 |
1:00:50 |
|
|
05:54 |
10.16 |
ir |
| 04/11/14 |
mierīgi saudzējošais ar klačiņu komplektā |
galateja |
8.21 |
49:14 |
|
|
05:59 |
10.01 |
ir |
|
|
|
33.97 |
|
|
|
|
|
|
| 01/11/14 |
..brīvdienu mierīgais pusgarais.. |
galateja |
10.20 |
1:00:27 |
162 |
|
05:55 |
10.12 |
ir |
| 30/10/14 |
..pirmoreiz..pirmoreiz..pirmoreiz.. |
galateja |
10.40 |
59:12 |
169 |
|
05:41 |
10.54 |
ir |
| 28/10/14 |
sākums lēnām, tad diezgan žigli, pēcāk atkal lēnām atpūtai.. |
galateja |
7.27 |
41:59 |
165 |
|
05:46 |
10.39 |
ir |
|
|
|
27.87 |
|
|
|
|
|
|
| 25/10/14 |
bēgot no ziemeļvēja par spīti saplīsušai veļasmašīnai |
galateja |
10.22 |
1:04:10 |
154 |
|
06:16 |
9.56 |
ir |
| 25/10/14 |
Skrējiens: tāds mazs un īsiņš |
galateja |
3.03 |
19:21 |
154 |
|
06:23 |
9.40 |
ir |
| 23/10/14 |
skudras nepadodas |
galateja |
8.98 |
52:07 |
159 |
|
05:48 |
10.34 |
ir |
| 21/10/14 |
Atbildēēē.. |
galateja |
11.60 |
1:14:25 |
156 |
|
06:24 |
9.35 |
ir |
|
|
|
33.83 |
|
|
|
|
|
|
| 18/10/14 |
viens tilts turp, otrs tilts šurp un vēl kāds līkumiņš.. |
galateja |
15.10 |
1:36:50 |
|
|
06:24 |
9.36 |
ir |
| 16/10/14 |
lapas slidenās un lapas visvisādās.. |
galateja |
8.24 |
51:14 |
|
|
06:13 |
9.65 |
ir |
| 14/10/14 |
es no miglas un peļķēm nebaidos |
galateja |
8.31 |
52:33 |
157 |
|
06:19 |
9.49 |
ir |
|
|
|
31.65 |
|
|
|
|
|
|
| 11/10/14 |
lēnām un prātīgi.. |
galateja |
10.65 |
1:09:04 |
|
|
06:29 |
9.25 |
ir |
| 09/10/14 |
ir dienas, kad vajag sevi pasaudzēt |
galateja |
8.13 |
50:59 |
160 |
|
06:16 |
9.57 |
ir |
| 07/10/14 |
rudenīgie kapi |
galateja |
8.14 |
51:53 |
|
|
06:22 |
9.41 |
|
|
|
|
26.92 |
|
|
|
|
|
|
| 02/10/14 |
riksītis pirms izklaidēm |
galateja |
8.27 |
51:13 |
|
|
06:11 |
9.69 |
|
| 30/09/14 |
2x apkārt kapiem |
galateja |
8.03 |
49:55 |
|
|
06:12 |
9.65 |
|
|
|
|
16.30 |
|
|
|
|
|
|
| 28/09/14 |
nedrīkst atlikt uz rītu un parītu |
galateja |
8.12 |
50:13 |
|
|
06:11 |
9.70 |
|
| 24/09/14 |
3x apkārt kapiem |
galateja |
10.06 |
1:03:40 |
|
|
06:19 |
9.48 |
|
|
|
|
18.18 |
|
|
|
|
|
|
| 19/09/14 |
3x apkārt kapiem vienatnē |
galateja |
10.09 |
1:02:41 |
|
|
06:12 |
9.66 |
|
| 17/09/14 |
3x caur kapiem |
galateja |
10.10 |
1:02:00 |
|
|
06:08 |
9.77 |
|
|
|
|
20.19 |
|
|
|
|
|
|
| 14/09/14 |
NRR bez gudrības zoba |
galateja |
10.01 |
1:05:13 |
|
|
06:30 |
9.21 |
|
| 11/09/14 |
trenējamies |
galateja |
8.15 |
53:10 |
|
|
06:31 |
9.20 |
|
| 09/09/14 |
trenējamies 10tam |
galateja |
10.28 |
1:08:10 |
|
|
06:37 |
9.05 |
|
|
|
|
28.44 |
|
|
|
|
|
|
| 04/09/14 |
pāri laukiem |
galateja |
8.16 |
52:35 |
|
|
06:26 |
9.31 |
|
| 02/09/14 |
mazliet |
galateja |
5.28 |
33:32 |
|
|
06:21 |
9.45 |
|
|
|
|
13.44 |
|
|
|
|
|
|
| 26/08/14 |
pāri laukiem |
galateja |
8.13 |
56:30 |
|
|
06:56 |
8.63 |
|
|
|
|
8.13 |
|
|
|
|
|
|
| 24/08/14 |
brīvdienu riksītis |
galateja |
8.16 |
57:48 |
|
|
07:05 |
8.47 |
|
| 22/08/14 |
skrējiens |
galateja |
8.30 |
53:01 |
|
|
06:23 |
9.39 |
|
| 20/08/14 |
skrienu, skrienu |
galateja |
7.31 |
46:52 |
|
|
06:24 |
9.36 |
|
|
|
|
23.77 |
|
|
|
|
|
|
| 16/08/14 |
skrienu, skrienu |
galateja |
7.14 |
45:01 |
|
|
06:18 |
9.52 |
|
| 14/08/14 |
pāri laukiem |
galateja |
7.10 |
48:10 |
|
|
06:47 |
8.84 |
|
| 12/08/14 |
skrienu, jo patīk |
galateja |
7.02 |
50:15 |
|
|
07:09 |
8.38 |
|
|
|
|
21.26 |
|
|
|
|
|
|
| 08/08/14 |
mazliet |
galateja |
6.19 |
42:44 |
|
|
06:54 |
8.69 |
|
| 07/08/14 |
pēc slimošanas |
galateja |
2.68 |
19:58 |
|
|
07:27 |
8.05 |
|
|
|
|
8.87 |
|
|
|
|
|
|
| 21/07/14 |
trenējam sevi |
galateja |
5.25 |
36:53 |
|
|
07:01 |
8.54 |
|
|
|
|
5.25 |
|
|
|
|
|
|
| 18/07/14 |
skrējiens |
galateja |
5.09 |
32:18 |
|
|
06:20 |
9.46 |
|
|
|
|
5.09 |
|
|
|
|
|
|
| 13/07/14 |
spītējot karstumam |
galateja |
6.38 |
48:27 |
|
|
07:35 |
7.90 |
|
| 10/07/14 |
skrienu, skrienu |
galateja |
7.21 |
47:07 |
|
|
06:32 |
9.18 |
|
| 07/07/14 |
audzinu raksturu |
galateja |
5.15 |
36:12 |
|
|
07:01 |
8.54 |
|
|
|
|
18.74 |
|
|
|
|
|
|
| 05/07/14 |
man patīk |
galateja |
7.18 |
48:46 |
|
|
06:47 |
8.83 |
|
| 03/07/14 |
pagarinām distanci |
galateja |
7.04 |
45:22 |
|
|
06:26 |
9.31 |
|
| 30/06/14 |
skrienu, skrienu |
galateja |
5.01 |
32:44 |
|
|
06:32 |
9.18 |
|
|
|
|
19.23 |
|
|
|
|
|
|
| 28/06/14 |
skrējiens |
galateja |
6.49 |
45:06 |
|
|
06:56 |
8.63 |
|
| 26/06/14 |
pēcjāņi |
galateja |
7.28 |
47:50 |
|
|
06:34 |
9.13 |
|
| 24/06/14 |
Jāņos |
galateja |
7.02 |
45:58 |
|
|
06:32 |
9.16 |
|
|
|
|
20.79 |
|
|
|
|
|
|
| 22/06/14 |
vasarā nevajag slimot |
galateja |
7.32 |
49:52 |
|
|
06:48 |
8.81 |
|
| 20/06/14 |
skrienam abi |
galateja |
7.12 |
47:24 |
|
|
06:39 |
9.01 |
|
| 18/06/14 |
skrējiens |
galateja |
5.96 |
39:15 |
|
|
06:35 |
9.11 |
|
|
|
|
20.40 |
|
|
|
|
|
|
| 14/06/14 |
skrienam |
galateja |
6.15 |
42:21 |
|
|
06:53 |
8.71 |
|
| 13/06/14 |
lēnais, īsais |
galateja |
1.81 |
19:43 |
|
|
10:53 |
5.51 |
|
| 12/06/14 |
mazliet |
galateja |
4.12 |
28:20 |
|
|
06:52 |
8.72 |
|
| 10/06/14 |
kopā jautrāk |
galateja |
6.39 |
44:22 |
|
|
06:56 |
8.64 |
|
|
|
|
18.47 |
|
|
|
|
|
|
| 08/06/14 |
skrienam |
galateja |
6.98 |
49:26 |
|
|
07:04 |
8.47 |
|
| 04/06/14 |
skrienam kopā |
galateja |
7.16 |
52:22 |
|
|
07:18 |
8.20 |
|
| 03/06/14 |
skrienam |
galateja |
6.29 |
43:12 |
|
|
06:52 |
8.74 |
|
|
|
|
20.43 |
|
|
|
|
|
|
| 01/06/14 |
skrienu cītīgi |
galateja |
5.43 |
36:40 |
|
|
06:45 |
8.89 |
|
| 26/05/14 |
man patīk |
galateja |
6.85 |
47:50 |
|
|
06:58 |
8.59 |
|
|
|
|
12.28 |
|
|
|
|
|
|
| 22/05/14 |
skrienam vēl |
galateja |
5.57 |
41:21 |
|
|
07:25 |
8.08 |
|
| 20/05/14 |
pēc NRM |
galateja |
4.06 |
29:04 |
|
|
07:09 |
8.38 |
|
|
|
|
9.63 |
|
|
|
|
|
|
| 18/05/14 |
mans pirmais desmits NRM |
galateja |
10.00 |
1:09:13 |
|
|
06:55 |
8.67 |
|
|
|
|
10.00 |
|
|
|
|
|
|
| 08/05/14 |
pirmais ar jauno telefonu pie sāna |
galateja |
6.50 |
49:31 |
|
|
07:37 |
7.88 |
|
|
|
|
6.50 |
|
|
|
|
|
|
| 01/05/14 |
sieviešu skrējiens |
galateja |
7.35 |
52:08 |
|
|
07:05 |
8.46 |
|
| 29/04/14 |
skrējiens |
galateja |
7.63 |
53:42 |
|
|
07:02 |
8.53 |
ir |
|
|
|
14.98 |
|
|
|
|
|
|
| 27/04/14 |
skrējiens |
galateja |
1.16 |
15:04 |
|
|
12:59 |
4.62 |
ir |
|
|
|
1.16 |
|
|
|
|
|
|
| 10/04/14 |
skrējiens |
galateja |
4.93 |
33:47 |
|
|
06:51 |
8.76 |
ir |
|
|
|
4.93 |
|
|
|
|
|
|
| 04/04/14 |
skrējiens |
galateja |
4.55 |
31:37 |
|
|
06:56 |
8.63 |
|
|
|
|
4.55 |
|
|
|
|
|
|
| 27/03/14 |
skrējiens |
galateja |
4.25 |
30:41 |
|
|
07:13 |
8.31 |
|
|
|
|
4.25 |
|
|
|
|
|
|
| 19/03/14 |
skrējiens |
galateja |
4.43 |
31:02 |
|
|
07:00 |
8.56 |
|
|
|
|
4.43 |
|
|
|
|
|
|
| 09/03/14 |
skrējiens |
galateja |
5.28 |
38:06 |
|
|
07:12 |
8.31 |
|
|
|
|
5.28 |
|
|
|
|
