Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h	Apavi
09/09/18	Skrējiens	Birkofs	21.68	1:42:47		04:44	12.66
06/09/18	Skrējiens	Birkofs	7.67	42:26		05:31	10.85
04/09/18	Skrējiens	Birkofs	8.75	47:51		05:28	10.97
03/09/18	Skrējiens	Birkofs	5.73	32:17		05:38	10.65
			43.83
30/08/18	Skrējiens	Birkofs	16.26	1:27:45		05:23	11.12
28/08/18	Skrējiens	Birkofs	7.18	38:07		05:18	11.30
27/08/18	Skrējiens	Birkofs	6.31	41:37		06:35	9.10
			29.75
25/08/18	Skrējiens	Birkofs	19.49	1:23:19		04:16	14.04
23/08/18	Skrējiens	Birkofs	6.33	34:45		05:29	10.93
21/08/18	Skrējiens	Birkofs	9.30	47:16		05:04	11.81
20/08/18	Skrējiens	Birkofs	6.01	32:40		05:26	11.04
			41.13
18/08/18	Skrējiens	Birkofs	9.02	49:14		05:27	10.99
17/08/18	Skrējiens	Birkofs	6.29	33:32		05:19	11.25
14/08/18	Skrējiens	Birkofs	9.82	55:58		05:41	10.53
13/08/18	Skrējiens	Birkofs	6.15	35:39		05:47	10.35
			31.28
11/08/18	Skrējiens	Birkofs	11.88	1:01:19		05:09	11.62
09/08/18	Skrējiens	Birkofs	6.02	33:05		05:29	10.92
07/08/18	Skrējiens	Birkofs	5.88	29:33		05:01	11.94
			23.78
04/08/18	Skrējiens	Birkofs	14.03	1:16:23		05:26	11.02
31/07/18	Skrējiens	Birkofs	8.19	44:57		05:29	10.93
30/07/18	Skrējiens	Birkofs	5.44	30:34		05:37	10.68
			27.66
29/07/18	Skrējiens	Birkofs	10.87	58:58		05:25	11.06
27/07/18	Skrējiens	Birkofs	5.92	34:27		05:49	10.31
24/07/18	Skrējiens	Birkofs	10.05	56:27		05:37	10.68
23/07/18	Skrējiens	Birkofs	6.05	34:21		05:40	10.57
			32.89
22/07/18	Skrējiens	Birkofs	9.43	51:28		05:27	10.99
19/07/18	Skrējiens	Birkofs	12.06	1:25:29		07:05	8.46
17/07/18	Orientēšanās	Birkofs	8.72	57:56		06:38	9.03
16/07/18	Skrējiens	Birkofs	6.28	35:20		05:37	10.66
			36.49
12/07/18	Skrējiens	Birkofs	12.47	1:21:53		06:33	9.14
10/07/18	Skrējiens	Birkofs	7.92	48:58		06:10	9.70
			20.39
05/07/18	Skrējiens	Birkofs	8.43	54:00		06:24	9.37
			8.43
28/06/18	Skrējiens	Birkofs	13.03	1:29:34		06:52	8.73
26/06/18	Skrējiens	Birkofs	8.86	1:06:00		07:26	8.05
			21.89
23/06/18	Skrējiens	Birkofs	10.40	53:29		05:08	11.67
19/06/18	Skrējiens	Birkofs	9.28	1:00:17		06:29	9.24
			19.68
17/06/18	Skrējiens	Birkofs	7.35	41:17		05:37	10.68
16/06/18	Skrējiens	Birkofs	15.20	1:21:54		05:23	11.14
14/06/18	Skrējiens	Birkofs	9.10	57:04		06:16	9.57
12/06/18	Skrējiens	Birkofs	9.71	58:30		06:01	9.96
11/06/18	Skrējiens	Birkofs	4.72	26:55		05:42	10.52
			46.08
09/06/18	Skrējiens	Birkofs	14.10	1:17:25		05:29	10.93
07/06/18	Skrējiens	Birkofs	10.33	1:14:54		07:15	8.28
05/06/18	Skrējiens	Birkofs	6.51	40:34		06:13	9.63
			30.94
03/06/18	Skrējiens	Birkofs	10.53	55:10		05:14	11.45
02/06/18	Skrējiens	Birkofs	5.22	29:57		05:44	10.46
30/05/18	Skrējiens	Birkofs	5.60	29:49		05:19	11.27
28/05/18	Skrējiens	Birkofs	6.55	37:43		05:45	10.42
			27.90
27/05/18	Skrējiens	Birkofs	9.42	1:01:40		06:32	9.17
23/05/18	Skrējiens	Birkofs	5.34	29:52		05:35	10.73
21/05/18	Skrējiens	Birkofs	3.71	21:33		05:48	10.33
			18.47
08/05/18	Orientēšanās	Birkofs	9.58	1:06:41		06:57	8.62
07/05/18	Skrējiens	Birkofs	5.91	34:30		05:50	10.28
			15.49
22/04/18	Skrējiens	Birkofs	9.57	1:03:54		06:40	8.99
18/04/18	Skrējiens	Birkofs	7.18	44:56		06:15	9.59
			16.75
15/04/18	Skrējiens	Birkofs	15.51	1:46:30		06:51	8.74
12/04/18	Skrējiens	Birkofs	8.81	48:53		05:32	10.81
11/04/18	Skrējiens	Birkofs	6.21	33:48		05:26	11.02
			30.53
04/04/18	Skrējiens	Birkofs	5.72	30:36		05:20	11.22
			5.72
01/04/18	Skrējiens	Birkofs	10.22	1:07:37		06:36	9.07
30/03/18	Skrējiens	Birkofs	8.17	53:33		06:33	9.15
			18.39
21/03/18	Skrējiens	Birkofs	5.93	38:07		06:25	9.33
			5.93
08/03/18	Skrējiens	Birkofs	4.64	33:13		07:09	8.38
			4.64
17/02/18	Skrējiens	Birkofs	9.10	56:41		06:13	9.63
16/02/18	Skrējiens	Birkofs	8.30	52:45		06:21	9.44
14/02/18	Skrējiens	Birkofs	4.20	24:05		05:44	10.46
			21.60
11/02/18	Skrējiens	Birkofs	8.11	1:05:42		08:06	7.41
05/02/18	Skrējiens	Birkofs	7.43	45:25		06:06	9.82
			15.54
06/01/18	Skrējiens	Birkofs	6.94	41:39		06:00	10.00
05/01/18	Skrējiens	Birkofs	8.34	54:44		06:33	9.14
03/01/18	Skrējiens	Birkofs	4.97	37:07		07:28	8.03
			20.25
14/12/17	Skrējiens	Birkofs	8.01	54:58		06:51	8.74
11/12/17	Skrējiens	Birkofs	5.16	35:25		06:51	8.74
			13.17
04/12/17	Skrējiens	Birkofs	4.43	28:49		06:30	9.22
			4.43
27/11/17	Skrējiens	Birkofs	5.37	35:15		06:33	9.14
			5.37
11/10/17	Skrējiens	Birkofs	5.13	32:55		06:24	9.35
			5.13
04/10/17	Skrējiens	Birkofs	4.94	32:30		06:34	9.12
			4.94
31/08/17	Skrējiens	Birkofs	6.64	36:45		05:32	10.84
28/08/17	Skrējiens	Birkofs	6.50	36:02		05:32	10.82
			13.14
27/08/17	Skrējiens	Birkofs	9.83	55:47		05:40	10.57
23/08/17	Skrējiens	Birkofs	9.79	54:49		05:35	10.72
21/08/17	Skrējiens	Birkofs	6.59	36:57		05:36	10.70
			26.21
20/08/17	Skrējiens	Birkofs	8.18	46:07		05:38	10.64
17/08/17	Skrējiens	Birkofs	8.32	46:36		05:36	10.71
16/08/17	Skrējiens	Birkofs	8.39	45:10		05:23	11.15
			24.89
13/08/17	Skrējiens	Birkofs	7.13	40:12		05:38	10.64
08/08/17	Skrējiens	Birkofs	6.68	38:40		05:47	10.37
			13.81
02/08/17	Skrējiens	Birkofs	5.96	34:42		05:49	10.31
01/08/17	Skrējiens	Birkofs	4.56	26:58		05:54	10.15
			10.52
06/07/17	Skrējiens	Birkofs	6.84	40:09		05:52	10.22
			6.84
06/06/17	Skrējiens	Birkofs	6.59	1:01:20		09:18	6.45
			6.59
02/06/17	Skrējiens	Birkofs	3.09	34:33		11:10	5.37
			3.09
26/05/17	Skrējiens	Birkofs	6.13	36:20		05:55	10.12
23/05/17	Skrējiens	Birkofs	7.42	43:18		05:50	10.28
22/05/17	Skrējiens	Birkofs	5.60	33:06		05:54	10.15
			19.15
15/05/17	Skrējiens	Birkofs	5.01	28:01		05:35	10.73
			5.01
03/05/17	Skrējiens	Birkofs	9.69	54:35		05:37	10.65
			9.69
28/04/17	Skrējiens	Birkofs	7.18	41:20		05:45	10.42
25/04/17	Skrējiens	Birkofs	8.24	48:25		05:52	10.21
24/04/17	Skrējiens	Birkofs	3.63	25:31		07:01	8.54
			19.05
20/04/17	Skrējiens	Birkofs	7.91	45:32		05:45	10.42
19/04/17	Skrējiens	Birkofs	3.00	19:55		06:38	9.04
18/04/17	Skrējiens	Birkofs	5.18	28:51		05:34	10.77
			16.09
16/04/17	Skrējiens	Birkofs	7.88	54:17		06:53	8.71
12/04/17	Skrējiens	Birkofs	5.97	42:38		07:08	8.40
			13.85
05/04/17	Skrējiens	Birkofs	5.22	30:30		05:50	10.27
05/04/17	Skrējiens	Birkofs	2.29	15:26		06:44	8.90
			7.51
29/03/17	Skrējiens	Birkofs	3.51	14:11		04:02	14.85
			3.51
26/03/17	Skrējiens	Birkofs	4.49	31:48		07:04	8.47
21/03/17	Skrējiens	Birkofs	5.62	34:26		06:07	9.79
			10.11
07/03/17	Skrējiens	Birkofs	5.06	30:58		06:07	9.80
06/03/17	Skrējiens	Birkofs	7.87	50:29		06:24	9.35
			12.93
03/03/17	Skrējiens	Birkofs	5.96	41:30		06:57	8.62
01/03/17	Skrējiens	Birkofs	6.89	41:21		06:00	10.00
28/02/17	Skrējiens	Birkofs	5.85	41:05		07:01	8.54
27/02/17	Skrējiens	Birkofs	4.72	29:44		06:17	9.52
			23.42
25/02/17	Skrējiens	Birkofs	6.66	39:41		05:57	10.07
24/02/17	Skrējiens	Birkofs	4.56	28:18		06:12	9.67
21/02/17	Skrējiens	Birkofs	5.13	28:58		05:38	10.63
20/02/17	Skrējiens	Birkofs	4.81	29:40		06:10	9.73
			21.16
16/02/17	Skrējiens	Birkofs	4.74	31:19		06:36	9.08
15/02/17	Skrējiens	Birkofs	4.99	29:28		05:54	10.16
13/02/17	Skrējiens	Birkofs	7.59	44:11		05:49	10.31
			17.32
11/02/17	Skrējiens	Birkofs	8.03	49:26		06:09	9.75
06/02/17	Skrējiens	Birkofs	1.69	10:00		05:55	10.14
			9.72
05/02/17	Skrējiens	Birkofs	1.87	06:59		03:44	16.07
04/02/17	Skrējiens	Birkofs	8.30	59:17		07:08	8.40
30/01/17	Skrējiens	Birkofs	5.47	35:11		06:25	9.33
			15.64
25/01/17	Skrējiens	Birkofs	4.01	24:59		06:13	9.63
			4.01
31/12/16	Skrējiens	Birkofs	10.51	1:07:51		06:27	9.29
			10.51
24/12/16	Skrējiens	Birkofs	5.29	37:03		07:00	8.57
			5.29
17/12/16	Skrējiens	Birkofs	8.17	48:18		05:54	10.15
15/12/16	Skrējiens	Birkofs	3.01	18:37		06:11	9.70
			11.18
17/10/16	Skrējiens	Birkofs	5.40	28:20		05:14	11.44
			5.40
11/10/16	Skrējiens	Birkofs	7.60	50:25		06:38	9.04
10/10/16	Skrējiens	Birkofs	5.21	30:57		05:56	10.10
			12.81
23/09/16	Skrējiens	Birkofs	2.00	12:23		06:11	9.69
			2.00
13/09/16	Skrējiens	Birkofs	6.46	38:34		05:58	10.05
			6.46
08/09/16	Skrējiens	Birkofs	5.06	29:02		05:44	10.46
07/09/16	Skrējiens	Birkofs	0.86	50:45		59:00	1.02
06/09/16	Skrējiens	Birkofs	5.87	33:41		05:44	10.46
			11.79
03/09/16	Skrējiens	Birkofs	7.51	43:46		05:49	10.30
01/09/16	Skrējiens	Birkofs	5.02	28:32		05:41	10.56
31/08/16	Skrējiens	Birkofs	2.84	12:20		04:20	13.82
			15.37
24/08/16	Skrējiens	Birkofs	5.33	32:30		06:05	9.84
23/08/16	Skrējiens	Birkofs	5.27	31:13		05:55	10.13
			10.60
09/08/16	Skrējiens	Birkofs	3.34	14:06		04:13	14.21
08/08/16	Skrējiens	Birkofs	4.74	25:58		05:28	10.95
			8.08
06/08/16	Skrējiens	Birkofs	2.59	10:46		04:09	14.43
			2.59
28/07/16	Skrējiens	Birkofs	5.23	30:01		05:44	10.45
26/07/16	Skrējiens	Birkofs	5.64	31:19		05:33	10.81
			10.87
21/07/16	Skrējiens	Birkofs	7.70	46:30		06:02	9.94
19/07/16	Skrējiens	Birkofs	7.42	48:51		06:35	9.11
18/07/16	Skrējiens	Birkofs	4.92	28:56		05:52	10.20
			20.04
12/07/16	Skrējiens	Birkofs	8.04	47:15		05:52	10.21
			8.04
09/07/16	Skrējiens	Birkofs	11.22	1:07:31		06:01	9.97
05/07/16	Skrējiens	Birkofs	5.34	29:32		05:31	10.85
04/07/16	Skrējiens	Birkofs	5.04	28:50		05:43	10.49
			21.60
24/06/16	Skrējiens	Birkofs	6.14	3:14:53		31:44	1.89
23/06/16	Skrējiens	Birkofs	3.57	24:25		06:50	8.77
			9.71
18/06/16	Skrējiens	Birkofs	5.43	1:10:48		13:02	4.60
14/06/16	Skrējiens	Birkofs	8.33	53:31		06:25	9.34
			13.76
12/06/16	Skrējiens	Birkofs	11.25	1:03:50		05:40	10.57
10/06/16	Skrējiens	Birkofs	5.53	31:36		05:42	10.50
			16.78
03/06/16	Skrējiens	Birkofs	10.29	1:00:45		05:54	10.16
30/05/16	Skrējiens	Birkofs	6.55	39:39		06:03	9.91
			16.84
18/05/16	Skrējiens	Birkofs	5.43	33:55		06:14	9.61
			5.43
15/05/16	Skrējiens	Birkofs	4.01	23:01		05:44	10.45
11/05/16	Skrējiens	Birkofs	8.99	48:09		05:21	11.20
09/05/16	Skrējiens	Birkofs	10.19	1:00:07		05:53	10.17
			23.19
07/05/16	Skrējiens	Birkofs	9.69	1:11:27		07:22	8.14
04/05/16	Skrējiens	Birkofs	8.26	59:18		07:10	8.36
02/05/16	Skrējiens	Birkofs	8.44	50:07		05:56	10.10
			26.39
01/05/16	Skrējiens	Birkofs	5.69	32:00		05:37	10.67
28/04/16	Skrējiens	Birkofs	9.35	52:51		05:39	10.61
25/04/16	Skrējiens	Birkofs	9.54	57:04		05:58	10.03
			24.58
22/04/16	Skrējiens	Birkofs	6.23	36:53		05:55	10.13
20/04/16	Skrējiens	Birkofs	5.30	30:22		05:43	10.47
18/04/16	Skrējiens	Birkofs	8.53	49:35		05:48	10.32
			20.06
16/04/16	Skrējiens	Birkofs	3.66	21:24		05:50	10.26
11/04/16	Skrējiens	Birkofs	4.53	25:47		05:41	10.54
			8.19
02/04/16	Skrējiens	Birkofs	7.17	47:44		06:39	9.01
01/04/16	Skrējiens	Birkofs	4.36	25:00		05:44	10.46
29/03/16	Skrējiens	Birkofs	5.30	33:15		06:16	9.56
28/03/16	Skrējiens	Birkofs	8.24	49:23		05:59	10.01
			25.07
25/03/16	Skrējiens	Birkofs	9.29	54:29		05:51	10.23
23/03/16	Skrējiens	Birkofs	5.44	31:11		05:43	10.47
			14.73
15/03/16	Skrējiens	Birkofs	1.59	09:59		06:16	9.56
			1.59
12/03/16	Skrējiens	Birkofs	12.03	1:10:49		05:53	10.19
10/03/16	Skrējiens	Birkofs	8.17	47:18		05:47	10.36
08/03/16	Skrējiens	Birkofs	5.26	36:39		06:58	8.61
07/03/16	Skrējiens	Birkofs	6.16	34:32		05:36	10.70
			31.62
04/03/16	Skrējiens	Birkofs	4.26	23:36		05:32	10.83
03/03/16	Skrējiens	Birkofs	4.88	34:26		07:03	8.50
			9.14
25/02/16	Skrējiens	Birkofs	9.89	56:55		05:45	10.43
23/02/16	Skrējiens	Birkofs	8.32	48:14		05:47	10.35
22/02/16	Skrējiens	Birkofs	5.58	32:59		05:54	10.15
			23.79
17/02/16	Skrējiens	Birkofs	5.53	33:41		06:05	9.85
15/02/16	Skrējiens	Birkofs	9.03	54:40		06:03	9.91
			14.56
10/02/16	Skrējiens	Birkofs	7.96	47:26		05:57	10.07
08/02/16	Skrējiens	Birkofs	8.98	53:27		05:57	10.08
			16.94
07/02/16	Skrējiens	Birkofs	6.36	47:10		07:24	8.09
05/02/16	Skrējiens	Birkofs	6.57	40:33		06:10	9.72
03/02/16	Skrējiens	Birkofs	4.54	27:10		05:59	10.03
02/02/16	Skrējiens	Birkofs	7.01	41:49		05:57	10.06
			24.48
29/01/16	Skrējiens	Birkofs	5.05	31:26		06:13	9.64
			5.05
27/12/15	Skrējiens	Birkofs	2.18	12:00		05:30	10.90
26/12/15	Skrējiens	Birkofs	5.03	27:53		05:32	10.82
21/12/15	Skrējiens	Birkofs	2.66	14:59		05:37	10.65
			9.87
19/12/15	Skrējiens	Birkofs	17.64	1:45:45		05:59	10.01
17/12/15	Skrējiens	Birkofs	10.01	56:04		05:36	10.71
15/12/15	Skrējiens	Birkofs	9.41	50:04		05:19	11.28
			37.06
12/12/15	Skrējiens	Birkofs	9.01	48:50		05:25	11.07
10/12/15	Skrējiens	Birkofs	7.20	41:11		05:43	10.49
08/12/15	Skrējiens	Birkofs	5.12	29:28		05:45	10.43
			21.33
04/12/15	Skrējiens	Birkofs	15.02	1:22:45		05:30	10.89
01/12/15	Skrējiens	Birkofs	11.23	1:00:52		05:25	11.07
			26.25
28/11/15	Skrējiens	Birkofs	7.50	50:00		06:40	9.00
27/11/15	Skrējiens	Birkofs	8.40	54:29		06:29	9.25
25/11/15	Skrējiens	Birkofs	12.01	1:21:04		06:44	8.89
23/11/15	Skrējiens	Birkofs	8.99	58:07		06:27	9.28
			36.90
21/11/15	Skrējiens	Birkofs	12.67	1:21:18		06:25	9.35
20/11/15	Skrējiens	Birkofs	9.22	1:02:21		06:45	8.87
18/11/15	Skrējiens	Birkofs	11.88	1:13:36		06:11	9.68
			33.77
14/11/15	Skrējiens	Birkofs	5.81	39:59		06:52	8.72
12/11/15	Skrējiens	Birkofs	8.97	52:44		05:52	10.21
10/11/15	Skrējiens	Birkofs	9.55	54:12		05:40	10.57
			24.33
08/11/15	Skrējiens	Birkofs	17.03	1:36:20		05:39	10.61
05/11/15	Skrējiens	Birkofs	15.40	1:28:17		05:43	10.47
03/11/15	Skrējiens	Birkofs	9.23	53:11		05:45	10.41
			41.66
01/11/15	Skrējiens	Birkofs	4.92	24:27		04:58	12.07
30/10/15	Skrējiens	Birkofs	8.56	58:52		06:52	8.72
			13.48
25/10/15	Skrējiens	Birkofs	2.90	19:59		06:53	8.71
23/10/15	Skrējiens	Birkofs	6.85	45:48		06:41	8.97
22/10/15	Skrējiens	Birkofs	4.33	22:04		05:05	11.77
19/10/15	Skrējiens	Birkofs	8.53	56:37		06:38	9.04
			22.61
17/10/15	Skrējiens	Birkofs	8.97	59:59		06:41	8.97
16/10/15	Skrējiens	Birkofs	6.47	43:21		06:42	8.96
14/10/15	Skrējiens	Birkofs	13.22	1:25:56		06:30	9.23
12/10/15	Skrējiens	Birkofs	6.44	41:23		06:25	9.34
			35.10
10/10/15	Skrējiens	Birkofs	18.00	2:00:29		06:41	8.96
09/10/15	Skrējiens	Birkofs	6.43	42:03		06:32	9.17
			24.43
04/10/15	Skrējiens	Birkofs	8.96	50:05		05:35	10.73
28/09/15	Skrējiens	Birkofs	7.35	48:36		06:36	9.07
			16.31
26/09/15	Skrējiens	Birkofs	1.45	09:59		06:53	8.71
24/09/15	Skrējiens	Birkofs	11.21	1:09:39		06:12	9.66
			12.66
20/09/15	Skrējiens	Birkofs	3.57	23:08		06:28	9.26
19/09/15	Skrējiens	Birkofs	3.37	21:14		06:18	9.52
14/09/15	Skrējiens	Birkofs	5.74	38:25		06:41	8.96
			12.68
12/09/15	Skrējiens	Birkofs	5.40	30:55		05:43	10.48
10/09/15	Skrējiens	Birkofs	8.48	47:41		05:37	10.67
09/09/15	Skrējiens	Birkofs	6.21	41:09		06:37	9.05
			20.09
04/09/15	Skrējiens	Birkofs	5.51	33:43		06:07	9.81
02/09/15	Skrējiens	Birkofs	8.73	49:39		05:41	10.55
31/08/15	Skrējiens	Birkofs	5.62	35:32		06:19	9.49
			19.86
27/08/15	Skrējiens	Birkofs	4.43	38:14		08:37	6.95
			4.43
21/08/15	Skrējiens	Birkofs	8.96	53:34		05:58	10.04
19/08/15	Skrējiens	Birkofs	5.80	33:58		05:51	10.25
17/08/15	Skrējiens	Birkofs	5.92	38:46		06:32	9.16
			20.68
11/08/15	Skrējiens	Birkofs	5.32	39:05		07:20	8.17
			5.32
08/08/15	Skrējiens	Birkofs	1.50	09:59		06:39	9.02
03/08/15	Skrējiens	Birkofs	4.02	21:19		05:18	11.32
			5.52
01/08/15	Skrējiens	Birkofs	5.67	37:38		06:38	9.04
			5.67
22/07/15	Skrējiens	Birkofs	5.36	30:53		05:45	10.41
22/07/15	Skrējiens	Birkofs	9.03	50:26		05:35	10.74
21/07/15	Skrējiens	Birkofs	5.96	35:29		05:57	10.08
			20.35
19/07/15	Skrējiens	Birkofs	5.84	35:02		05:59	10.00
17/07/15	Skrējiens	Birkofs	11.93	1:06:22		05:33	10.79
17/07/15	Skrējiens	Birkofs	3.45	19:59		05:47	10.36
16/07/15	Skrējiens	Birkofs	6.21	36:31		05:52	10.20
15/07/15	Skrējiens	Birkofs	4.75	30:23		06:23	9.38
14/07/15	Skrējiens	Birkofs	8.98	55:33		06:11	9.70
			41.16
08/07/15	Skrējiens	Birkofs	5.09	29:59		05:53	10.19
			5.09
05/07/15	Skrējiens	Birkofs	3.79	37:36		09:55	6.05
			3.79
17/06/15	Skrējiens	Birkofs	11.10	1:10:30		06:21	9.45
			11.10
14/06/15	Skrējiens	Birkofs	9.53	56:15		05:54	10.17
10/06/15	Skrējiens	Birkofs	9.94	1:00:38		06:05	9.84
			19.47
02/06/15	Skrējiens	Birkofs	2.01	11:13		05:34	10.75
01/06/15	Skrējiens	Birkofs	6.23	42:20		06:47	8.83
			8.24
11/05/15	Skrējiens	Birkofs	7.85	49:29		06:18	9.52
			7.85
05/05/15	Skrējiens	Birkofs	6.81	45:08		06:37	9.05
			6.81
27/04/15	Skrējiens	Birkofs	5.60	34:43		06:11	9.68
			5.60
08/04/15	Skrējiens	Birkofs	8.07	54:58		06:48	8.81
06/04/15	Skrējiens	Birkofs	6.03	36:07		05:59	10.02
			14.10
31/03/15	Skrējiens	Birkofs	5.44	36:58		06:47	8.83
30/03/15	Skrējiens	Birkofs	2.88	18:17		06:20	9.45
			8.32
08/01/15	Skrējiens	Birkofs	9.29	57:08		06:08	9.76
05/01/15	Skrējiens	Birkofs	2.89	17:03		05:53	10.17
			12.18
27/12/14	Skrējiens	Birkofs	9.68	1:34:42		09:46	6.13
25/12/14	Skrējiens	Birkofs	10.41	1:05:44		06:18	9.50
24/12/14	Skrējiens	Birkofs	14.06	1:32:33		06:34	9.12
			34.15
14/12/14	Skrējiens	Birkofs	12.02	1:14:35		06:12	9.67
13/12/14	Skrējiens	Birkofs	10.20	1:04:59		06:22	9.42
10/12/14	Skrējiens	Birkofs	5.59	36:47		06:34	9.12
09/12/14	Skrējiens	Birkofs	0.15	30:00		3:20:00	0.30
			27.96
23/11/14	Skrējiens	Birkofs	16.35	1:30:42		05:32	10.82
18/11/14	Skrējiens	Birkofs	14.55	1:24:15		05:47	10.36
			30.90
16/11/14	Skrējiens	Birkofs	8.36	54:06		06:28	9.27
10/11/14	Skrējiens	Birkofs	9.93	59:17		05:58	10.05
			18.29
05/11/14	Skrējiens	Birkofs	10.08	56:14		05:34	10.76
03/11/14	Skrējiens	Birkofs	5.57	37:59		06:49	8.80
			15.65
02/11/14	Skrējiens	Birkofs	10.87	1:11:49		06:36	9.08
28/10/14	Skrējiens	Birkofs	5.92	43:30		07:20	8.17
			16.79
25/10/14	Skrējiens	Birkofs	12.73	1:22:57		06:30	9.21
24/10/14	Skrējiens	Birkofs	3.50	23:12		06:37	9.05
22/10/14	Skrējiens	Birkofs	10.03	56:58		05:40	10.56
			26.26
19/10/14	Skrējiens	Birkofs	10.02	55:45		05:33	10.78
			10.02
10/10/14	Skrējiens	Birkofs	9.00	51:40		05:44	10.45
10/10/14	Skrējiens	Birkofs	0.62	03:50		06:10	9.70
06/10/14	Skrējiens	Birkofs	7.06	40:52		05:47	10.37
			16.68
28/09/14	Skrējiens	Birkofs	8.57	52:59		06:10	9.70
26/09/14	Skrējiens	Birkofs	11.07	1:16:40		06:55	8.66
25/09/14	Skrējiens	Birkofs	8.71	58:45		06:44	8.90
22/09/14	Skrējiens	Birkofs	8.08	53:52		06:40	9.00
			36.43
09/09/14	Skrējiens	Birkofs	6.73	44:17		06:34	9.12
08/09/14	Skrējiens	Birkofs	4.22	28:15		06:41	8.96
			10.95
04/09/14	Skrējiens	Birkofs	26.14	1:14:24		02:50	21.08
03/09/14	Skrējiens	Birkofs	9.68	1:02:34		06:27	9.28
			35.82
31/08/14	Skrējiens	Birkofs	5.55	33:54		06:06	9.82
			5.55
29/07/14	Skrējiens	Birkofs	4.86	41:40		08:34	7.00
			4.86
27/07/14	Skrējiens	Birkofs	8.89	52:50		05:56	10.10
			8.89
20/07/14	Skrējiens	Birkofs	18.08	1:40:35		05:33	10.79
			18.08
27/10/12	Siguldas kalnu maratons 2012	Birkofs	53.00	8:48:04	142	09:57	6.02	ir
			53.00
30/06/12	Līdz Jūrai pastaipīties	Birkofs	5.18	31:18	136	06:02	9.93
			5.18
23/06/12	Lielais Carnikavas aplis + intervāli	Birkofs	8.09	49:37	147	06:08	9.78
18/06/12	Carnikavas lielais aplis + neatceros ko darīju	Birkofs	8.27	55:07	131	06:39	9.00
18/06/12	Līdz jūrai, izklupieni 5x20 + 5x200 tempā caur 200 lēni	Birkofs	8.23	54:19	144	06:35	9.09
			24.59
16/06/12	Carnikavas lielais aplis	Birkofs	7.98	49:09	141	06:09	9.74
			7.98
10/06/12	Zelta Keda	Birkofs	15.00	1:19:27	155	05:17	11.33
05/06/12	Carnikavas lielais aplis + izklupieni 5x20	Birkofs	8.53	54:27	143	06:23	9.39
			23.53
02/06/12	Lielais aplis + 10x50m pret kalnu	Birkofs	12.14	1:19:13	142	06:31	9.20
28/05/12	Lielais aplis + 5x200 tempā caur 200	Birkofs	11.53	1:17:46	134	06:44	8.90
			23.67
24/05/12	Mazais aplis	Birkofs	5.21	34:34	125	06:37	9.05
			5.21
20/05/12	Nordea maratons	Birkofs	22.04	1:59:44	155	05:25	11.05
18/05/12	Mazais aplis	Birkofs	4.76	30:07	141	06:19	9.49
			26.80
13/05/12	Mazais Carnikavas aplis	Birkofs	5.35	32:11	148	06:00	9.97	ir
			5.35
06/05/12	Canikavas nūjotāju aplis	Birkofs	10.32	1:05:31	142	06:21	9.45
05/05/12	Jocīgs Carnikavas lielais aplis + izklupieni	Birkofs	10.38	1:08:17	147	06:34	9.12
30/04/12	Carnikava - Garkalne uz soļankas un šašliku ballīti	Birkofs	17.53	1:52:47	148	06:26	9.33
			38.22
28/04/12	Carnikavas lielais aplis + izklupieni+kompānijas pēc vēlreiz uz jūru.	Birkofs	11.68	1:17:26	150	06:37	9.05
26/04/12	Ādažu aplis + izklupieni +lēcieni	Birkofs	5.27	38:45	142	07:21	8.16
			16.95
19/04/12	Ādažu aplis	Birkofs	6.51	42:47	145	06:34	9.13
			6.51
15/04/12	Svēdienas garais - gar jūru Carnikava-Garciems-Carnikava	Birkofs	15.12	1:34:57	144	06:16	9.56	ir
14/04/12	Lieldienu rīta kross	Birkofs	6.86	43:50	147	06:23	9.39	ir
14/04/12	Carnikavas lielais aplis + kalnā 5x	Birkofs	8.53	54:00	141	06:19	9.48	ir
12/04/12	Ādaži-Kadaga-Ādaži+ temps	Birkofs	7.94	52:44	145	06:38	9.04	ir
11/04/12	Ādažu aplis+5x20 izklupieni+2x20 varžu lēcieni	Birkofs	7.34	48:48	146	06:39	9.02	ir
			45.79
07/04/12	Pēc bērzu sulām	Birkofs	7.54	50:59	147	06:45	8.87	ir
			7.54
30/03/12	Carnikavas lielais aplis	Birkofs	8.05	51:06	149	06:20	9.45	ir
28/03/12	Līdz jūrai	Birkofs	6.20	42:07	147	06:47	8.83
27/03/12	Ādažu aplis	Birkofs	9.11	1:00:26	145	06:38	9.04	ir
26/03/12	Carnikavas lielais aplis	Birkofs	7.68	51:04	145	06:38	9.03	ir
			31.04
24/03/12	Canikavas lielais aplis	Birkofs	8.33	56:12	146	06:45	8.89	ir
19/03/12	Vakara skrējiens + līdztekas	Birkofs	5.55	38:49	150	06:59	8.58	ir
			13.87
17/03/12	Lēns vakara sprējiens	Birkofs	5.59	39:14	147	07:01	8.54
16/03/12	Pirmais skrējiens pēc slimībām	Birkofs	6.29	43:24	150	06:54	8.69	ir
			11.87
09/12/11	Ādaži-Kadaga-Ādaži	Birkofs	7.56	50:49	144	06:43	8.93	ir
07/12/11	Ādažu Hip-hop	Birkofs	6.50	44:00	144	06:46	8.86	ir
05/12/11	Uz jūru	Birkofs	5.39	37:15	132	06:54	8.68
			19.45
20/11/11	Carnikavas aplis pretējā virzienā	Birkofs	9.35	1:01:57	150	06:37	9.06	ir
18/11/11	Svētku skrējiens	Birkofs	5.45	36:30	150	06:41	8.96	ir
16/11/11	Ādaži-Kadaga-Ādaži	Birkofs	7.43	49:24	144	06:38	9.03	ir
			22.23
29/10/11	Siguldas kalnu maratons 33km	Birkofs	33.00	4:53:06	148	08:52	6.76
27/10/11	Ādaži-Kadaga-Ādaži	Birkofs	7.46	50:21	144	06:44	8.89	ir
			40.46
28/09/11	Ādaži- Kadaga	Birkofs	7.58	49:44	149	06:33	9.14	ir
			7.58
25/09/11	Carnikavas lielais veloaplis	Birkofs	19.34	2:06:37	146	06:32	9.17	ir
23/09/11	Pirmais garais pēc Valmieras	Birkofs	8.97	59:28	143	06:37	9.05	ir
20/09/11	Lēnais pēc Valmieras	Birkofs	6.18	40:48	137	06:36	9.09	ir
			34.50
18/09/11	Valmieras maratons - pusīte	Birkofs	21.10	2:05:38	160	05:57	10.08
			21.10
11/09/11	Par godu Twin tower, Carnikavas velo aplis	Birkofs	20.00	1:42:39	151	05:07	11.69
08/09/11	Uz jūru	Birkofs	6.26	41:13	139	06:35	9.11	ir
			26.26
04/09/11	Skrējiens	Birkofs	8.06	52:58	151	06:34	9.13	ir
01/09/11	Siguldas kalni	Birkofs	8.42	55:12	154	06:33	9.15	ir
30/08/11	Agrais rīta skrējiens 6:13	Birkofs	6.63	43:16	140	06:31	9.19	ir
			23.10
22/08/11	Vakariņas	Birkofs	6.64	44:19	140	06:40	8.98	ir
			6.64
16/08/11	Īsais vakara skrējiens	Birkofs	5.66	37:13	140	06:34	9.12	ir
			5.66
14/08/11	Svētdienas garais	Birkofs	18.85	2:04:26	147	06:36	9.09	ir
11/08/11	Vakarēšana	Birkofs	4.92	32:42	140	06:38	9.03	ir
10/08/11	Uz Garezeru peldēties	Birkofs	4.83	35:37	138	07:22	8.13
			28.60
07/08/11	Pēc Magnuma kodiena garais skrējiems	Birkofs	16.77	1:53:33	142	06:46	8.86	ir
04/08/11	Apkārt Garezeram	Birkofs	6.52	44:28	144	06:49	8.79	ir
02/08/11	Lilastes aplis	Birkofs	13.86	1:35:35	142	06:53	8.70	ir
			37.15
31/07/11	Rīta aplis	Birkofs	12.17	1:23:49	141	06:53	8.71	ir
30/07/11	Sestdienas rīta aplis	Birkofs	7.00	48:30	136	06:55	8.66	ir
			19.17
21/07/11	Rīta rosme	Birkofs	6.74	46:18	143	06:52	8.73	ir
21/07/11	Karsti gan	Birkofs	9.35	1:06:30	151	07:06	8.44	ir
19/07/11	Vakara junda	Birkofs	8.23	58:10	143	07:04	8.49	ir
			24.32
13/07/11	Rīta skrējiens	Birkofs	5.53	38:04	138	06:53	8.72	ir
12/07/11	Vakara krosiņš	Birkofs	9.64	1:10:34	141	07:19	8.20	ir
			15.17
06/06/11	Trīs džeki mežā ar riteņiem	Birkofs	18.34	1:26:44		04:43	12.69	ir
			18.34
04/06/11	Zelta keda	Birkofs	10.24	54:45		05:20	11.22	ir
02/06/11	Pēdējais skrējiens :-(	Birkofs	4.87	35:42	139	07:19	8.18	ir
02/06/11	Ar Patriku uz jūru paspēlēties smiltīs	Birkofs	4.87	35:42	139	07:19	8.18	ir
31/05/11	Vienkārši skrējiens	Birkofs	5.23	36:54	149	07:03	8.50	ir
30/05/11	skrējiens pēc 2 ned. pārtraukuma 18:58	Birkofs	5.88	38:24	144	06:31	9.19	ir
			31.09
18/05/11	Lielais Carnikavas aplis	Birkofs	9.62	1:15:15	139	07:49	7.67	ir
			9.62
15/05/11	Garais pirms nordea pusītes	Birkofs	11.00	1:20:14	146	07:17	8.23	ir
13/05/11	Vienkārši treniņš	Birkofs	8.48	1:00:49	144	07:10	8.37	ir
10/05/11	Īss skrējiens	Birkofs	2.45	17:06	144	06:58	8.60	ir
			21.93
08/05/11	Rīgas Pusmaratons	Birkofs	21.06	2:13:59	161	06:21	9.43	ir
			21.06
02/04/11	Uz jūru un pēc bērzu sulam	Birkofs	8.06	57:25	144	07:07	8.42	ir
31/03/11	Vakara junda	Birkofs	5.60	41:12	147	07:21	8.16	ir
28/03/11	Vakara krosiņš	Birkofs	6.34	44:06	139	06:57	8.63	ir
			20.00
27/03/11	Rīta skrējiens	Birkofs	5.75	38:48	140	06:44	8.89	ir
25/03/11	Vakara skrējiens	Birkofs	5.90	42:09	139	07:08	8.40
			11.65
01/03/11	Vakara run	Birkofs	5.82	39:17	139	06:44	8.89
			5.82
13/01/11	Sniegotā meža skrējiens	Birkofs	9.72	1:06:50	140	06:52	8.73
12/01/11	Sniegotā meža skrējiens	Birkofs	9.97	1:07:24	140	06:45	8.88
10/01/11	Sniegotā meža skrējiens	Birkofs	6.17	43:39	141	07:04	8.48
			25.86
21/11/10	Magnēts 4 distance	Birkofs	10.90	1:28:45	154	08:08	7.37
20/11/10	Magnēts	Birkofs	8.30	1:09:36	163	08:23	7.16
18/11/10	Skrējies skatīties bunkuru	Birkofs	12.81	1:43:00	147	08:02	7.46
			32.01
11/11/10	Vakar treniņš 19:29	Birkofs	9.52	1:06:53	142	07:01	8.54
09/11/10	Vakar treniņš 19:27	Birkofs	6.63	47:18	143	07:08	8.41
			16.15
07/11/10	Magnēts	Birkofs	10.60	1:42:12	147	09:38	6.22
04/11/10	Vakar treniņš 19:40	Birkofs	6.93	47:59	137	06:55	8.67
02/11/10	Vakar treniņš 19:11	Birkofs	6.20	43:39	145	07:02	8.52
			23.73
31/10/10	1. treniņš	Birkofs	6.02	41:45	145	06:56	8.65
			6.02
26/06/10	Marathon du MontBlanc cross	Birkofs	23.00	4:04:00	160	10:36	5.66
			23.00

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

Noskrietais