Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
04/06/12
'Vakar trīs aliņi un kokteilīts		 Hermanis27 14.00 1:21:41 05:50 10.28 ir
14.00
01/06/12
Sāku gatavoties Pekinai		 Hermanis27 14.00 1:26:59 06:12 9.66 ir
14.00
23/05/12
Pēc pusmaratona		 Hermanis27 14.00 1:22:25 05:53 10.19 ir
14.00
20/05/12
Pusmaratons Rīgā		 Hermanis27 21.09 2:17:12 06:30 9.22 ir
18/05/12
Pēdējais pirms starta		 Hermanis27 7.60 42:24 05:34 10.75 ir
15/05/12
pulss zem150		 Hermanis27 14.00 1:26:01 06:08 9.77 ir
42.69
13/05/12
treniņš		 Hermanis27 14.00 1:22:54 05:55 10.13 ir
10/05/12
treniņš		 Hermanis27 14.00 1:19:57 05:42 10.51 ir
07/05/12
Neskriešu maratonu, neesmu gatavs		 Hermanis27 25.00 2:52:14 06:53 8.71 ir
53.00
05/05/12
Gatavojos		 Hermanis27 7.60 42:11 05:33 10.81 ir
03/05/12
Gatavojos		 Hermanis27 14.00 1:29:14 06:22 9.41
02/05/12
Gatavojos :)		 Hermanis27 7.60 43:35 05:44 10.46 ir
01/05/12
skrienu		 Hermanis27 7.60 45:30 05:59 10.02 ir
36.80
29/04/12
Skrienu		 Hermanis27 14.00 1:28:48 06:20 9.46 ir
26/04/12
Rīgā trenažieru zāle		 Hermanis27 12.00 1:09:32 05:47 10.35 ir
24/04/12
Skrienu		 Hermanis27 14.00 1:27:12 06:13 9.63 ir
40.00
22/04/12
Skrienu		 Hermanis27 14.00 1:26:18 06:09 9.73 ir
18/04/12
Otrais garais, smagi, pulss 148, ne audstāk		 Hermanis27 14.00 1:32:12 06:35 9.11 ir
17/04/12
skrienu		 Hermanis27 14.00 1:25:52 06:08 9.78 ir
42.00
15/04/12
Lēnais, baigi foršais. Visu ceļu ļarkstēju ar sievu, kura barauc ar riteni.		 Hermanis27 7.60 48:11 06:20 9.46 ir
12/04/12
Sāku nedaudz atgūties.		 Hermanis27 7.60 42:43 05:37 10.67 ir
09/04/12
Kārtējais		 Hermanis27 14.00 1:26:13 06:09 9.74 ir
29.20
07/04/12
Kārtējais		 Hermanis27 7.60 44:12 05:48 10.32 ir
05/04/12
Lēnais,		 Hermanis27 7.60 49:32 06:31 9.21 ir
03/04/12
bez nosaukuma		 Hermanis27 7.60 44:32 05:51 10.24 ir
22.80
01/04/12
Nav nosaukuma, Tomēr skriet ir forši :)		 Hermanis27 7.60 46:28 06:06 9.81 ir
30/03/12
Smagi atsākt		 Hermanis27 7.60 47:18 06:13 9.64 ir
29/03/12
Kārtējo reizi atsāku skriet		 Hermanis27 7.60 47:20 06:13 9.63 ir
22.80
06/02/12
Slēpošana uz tālo krogu, tējas dzeršanai.		 Hermanis27 12.00 1:20:00 06:40 9.00
12.00
01/02/12
Aukstais, lēnais		 Hermanis27 14.00 1:33:32 156 06:40 8.98 ir
14.00
26/01/12
Smagais skrējiens. Pulss uzkāpa un lejā nu nekādīgi.		 Hermanis27 7.60 48:18 172 06:21 9.44
24/01/12
Pirmais šīs sezonas skrējiens (lēnais, dikti)		 Hermanis27 7.60 48:49 156 06:25 9.34
15.20
16/09/10
Lēnais		 Hermanis27 7.60 45:34 146 05:59 10.01
13/09/10
Kārtējais		 Hermanis27 7.60 42:03 156 05:31 10.84
15.20
07/09/10
Kārtējais		 Hermanis27 7.60 42:24 149 05:34 10.75
7.60
04/09/10
Kārtējais skrējiens		 Hermanis27 7.60 41:57 150 05:31 10.87
30/08/10
lēnais skrējiens		 Hermanis27 14.00 1:26:25 146 06:10 9.72
21.60
27/08/10
kārtējais skrējiens		 Hermanis27 7.60 40:43 157 05:21 11.20
24/08/10
Pēcsvētku skrējiens		 Hermanis27 7.60 41:37 152 05:28 10.96
15.20
20/08/10
Kārtējais skrējiens		 Hermanis27 14.00 1:21:49 157 05:50 10.27
14.00