Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
12/06/16
Baskāju 1. mēģinājums		 anciite1987 4.00 30:00 07:30 8.00 ir
08/06/16
Bez gps un pulsometra		 anciite1987 5.00 35:00 07:00 8.57
9.00
15/05/16
Lattelecom Rīgas MARATONS! :)		 anciite1987 42.20 4:43:55 173 06:43 8.92 ir
42.20
07/05/16
Saulkrastu skrējiens		 anciite1987 4.61 31:54 173 06:55 8.67 ir
04/05/16
Saulkrastu skrējiena TEST RUN		 anciite1987 4.65 26:51 05:46 10.39 ir
9.26
01/05/16
1.maijs		 anciite1987 10.23 1:07:14 164 06:34 9.13 ir
26/04/16
Iemēģinu kārtējās jaunās botiņas :)		 anciite1987 10.24 1:00:28 170 05:54 10.16 ir
20.47
23/04/16
Skrējiens uz Jūras parku. Vakarā 2+32 ballīte		 anciite1987 4.00 24:29 163 06:07 9.80 ir
20/04/16
Ar Mareku, caur Ziemeļblāzmu		 anciite1987 6.95 44:48 162 06:26 9.31 ir
10.95
17/04/16
Pēc "Talkas". Rūķim pohas, bet es tik skrienu! :D		 anciite1987 10.23 1:03:44 162 06:13 9.63 ir
16/04/16
Šodien talka. Vēl nenojautu cik tā būs neproduktīva...		 anciite1987 10.23 1:05:40 169 06:25 9.35 ir
14/04/16
Pirmais pēc ilgās slimošanas un antibiotikām		 anciite1987 5.02 33:07 150 06:35 9.10 ir
25.48
20/03/16
Vakar bija Nike training day. Šis ir pēdējais pirms antibiotiku kursa.		 anciite1987 5.04 32:09 156 06:22 9.41 ir
18/03/16
Ar sāpošu kāju. (kreisās kājas apakšstilbs)		 anciite1987 5.05 29:18 163 05:48 10.34 ir
15/03/16
Vajadzēja labāk atpūsties... ;)		 anciite1987 7.14 49:41 141 06:57 8.62 ir
14/03/16
Late night recovery run		 anciite1987 5.05 31:10 153 06:10 9.72 ir
22.28
13/03/16
Challenge 30km-3h :)		 anciite1987 30.01 2:59:42 162 05:59 10.02 ir
11/03/16
1km-4m42sek. Intervāli ar piedzītiem ikriem... Atkal sāns sāp...		 anciite1987 10.10 56:26 167 05:35 10.74 ir
10/03/16
Kaut kas sāp labās kājas apakšstilbā. Dūrējs sānos...		 anciite1987 10.25 1:04:35 152 06:18 9.52 ir
09/03/16
Intervāli.Smagas kājas.		 anciite1987 10.29 1:03:02 154 06:07 9.79 ir
60.65
06/03/16
Long Run. "Pelnu sanatorijā" nosēdēt grūtāk...		 anciite1987 27.51 2:59:25 156 06:31 9.20 ir
05/03/16
Aizmirsu apskatīties uzdevumu...		 anciite1987 10.24 1:02:25 163 06:05 9.84 ir
03/03/16
6.diena. Labākais km ->4m44sek		 anciite1987 10.23 1:04:41 160 06:19 9.49 ir
02/03/16
5.diena non stop... 30min vietā noskrēju savu parasto...		 anciite1987 10.24 1:09:15 06:45 8.87 ir
01/03/16
Intervāli. Ātrākais km 4min57s :)		 anciite1987 10.25 1:05:20 163 06:22 9.41 ir
29/02/16
29.februāra skrējiens - paldies VSK par atgādinājumu! :)		 anciite1987 10.24 1:05:08 157 06:21 9.43 ir
78.71
28/02/16
7.dienas rītā nenāca miedziņš...		 anciite1987 10.25 1:08:51 155 06:43 8.93 ir
27/02/16
Mans 5. pusmaratons? :)		 anciite1987 22.12 2:14:40 177 06:05 9.86 ir
32.37
20/02/16
Kārtējais 10-nieks... II		 anciite1987 10.26 1:02:13 06:03 9.89 ir
10.26
11/02/16
Kārtējais 10-nieks... I		 anciite1987 10.34 1:04:43 160 06:15 9.59 ir
10.34
07/02/16
Kārtējais 10-nieks...		 anciite1987 10.29 1:02:16 169 06:03 9.92 ir
06/02/16
Šis bija labāks, bet Garmins neredz???		 anciite1987 10.26 58:17 177 05:40 10.56 ir
03/02/16
Pa ilgiem laikiem labi skrējās...		 anciite1987 10.06 59:04 05:52 10.22 ir
30.61
31/01/16
Kājas tik smagas, tik smagas... Vajag jaunas botiņas? :)		 anciite1987 10.17 1:00:38 173 05:57 10.06 ir
30/01/16
Pēc antibiotikām...		 anciite1987 10.21 1:04:12 170 06:17 9.54 ir
20.38
19/01/16
Pirms antibiotkām (3 no mums..)		 anciite1987 10.22 1:05:41 158 06:25 9.34 ir
10.22
17/01/16
Vēlāk uz baseinu...		 anciite1987 10.21 1:06:31 161 06:30 9.21 ir
13/01/16
Kājas slīd. Pirksti salst...		 anciite1987 10.17 1:01:53 168 06:05 9.86 ir
20.38
09/01/16
Slīd kājas. 		anciite1987 10.22 1:05:06 164 06:22 9.42 ir
07/01/16
Mīnus 20 grādi. 7.00 no rīta. Crazy baltā frizūra... :)		 anciite1987 5.01 31:30 173 06:17 9.54 ir
15.23
27/12/15
Šogad pēdējais... Netiku līdz 1200 gadā... Varbūt nākošgad... :)		 anciite1987 10.25 1:01:51 162 06:02 9.94 ir
25/12/15
Ziemassvētki. Vakar biju pārgājienā ar Sokolovu. Kājas nesāp...		 anciite1987 10.26 1:02:03 159 06:02 9.92 ir
20.51
19/12/15
Atkal pēc slimošanas... Pārpūlējos..		 anciite1987 10.45 1:06:35 06:22 9.42 ir
10.45
05/12/15
Pēc slimošanas...		 anciite1987 10.26 59:56 174 05:50 10.27 ir
10.26
22/11/15
Nezinu 3		 anciite1987 10.30 1:01:11 05:56 10.10 ir
21/11/15
Nezinu 2		 anciite1987 10.29 1:00:40 167 05:53 10.18 ir
17/11/15
Nezinu 1		 anciite1987 10.16 1:01:17 157 06:01 9.95 ir
30.75
15/11/15
Mīlu tos endorfīnus! :)		 anciite1987 10.29 57:40 164 05:36 10.71 ir
14/11/15
Pirms HAMAM... :)		 anciite1987 10.29 1:01:45 164 06:00 10.00 ir
13/11/15
Kas skrien 5.50 no rīta???		 anciite1987 10.24 1:05:37 157 06:24 9.36 ir
30.82
07/11/15
Gar jūriņu uz mājām.		 anciite1987 2.07 14:12 162 06:51 8.75 ir
07/11/15
Beidzot jūtos tiešām nogurusi...		 anciite1987 15.28 1:34:36 166 06:11 9.69 ir
06/11/15
Viens no šiem 10 ir mans 1000-šais! :)		 anciite1987 10.06 1:00:00 166 05:57 10.06 ir
03/11/15
Labi skrējās. Mazliet sāniņš iesāpējās.		 anciite1987 10.24 1:00:25 163 05:54 10.17 ir
02/11/15
Jāpieveic atlikušie... Pārkarsu... Aizmirsu Garminā ieseivot... :(		 anciite1987 10.24 1:01:59 06:03 9.91 ir
47.89
30/10/15
Nevaru paskriet. Velti cēlos sešos. Mājās kliboju gar jūriņu. Vēders sāp...		 anciite1987 1.08 07:12 115 06:40 9.00 ir
28/10/15
Pirmais skrējiens ar sāpošu sānu... :(		 anciite1987 4.03 26:56 148 06:40 8.98 ir
26/10/15
Cik pēkšņi ir gaišs, kopš pārgrieza pulksteni...		 anciite1987 10.23 1:04:32 157 06:18 9.51 ir
15.34
24/10/15
Grūtais, agrais, nogurušais. Pirms Vairītes lapu talkas....		 anciite1987 15.40 1:41:53 155 06:36 9.07 ir
22/10/15
Tik grūti piecelties..		 anciite1987 10.11 1:05:40 154 06:29 9.24 ir
20/10/15
Agrais. Meklēju cimdiņu. Neatradu.		 anciite1987 10.24 1:07:46 149 06:37 9.07 ir
35.75
18/10/15
Mans 4-tais pusmaratons par godu Jāņa Jeņina mestajam izaicinājumam.		 anciite1987 22.58 2:26:34 158 06:29 9.24 ir
17/10/15
Sestdienas patīkamais.		 anciite1987 10.29 1:09:09 154 06:43 8.93 ir
16/10/15
Piektdienas agrais.		 anciite1987 10.28 1:07:50 06:35 9.09 ir
13/10/15
Agrais.		 anciite1987 10.23 1:04:03 06:15 9.58 ir
53.38
11/10/15
Vairs nav spēka. Tipinu lēniņām...		 anciite1987 10.23 1:09:27 06:47 8.84 ir
10/10/15
Sestdiena. Kājas pašas cilājas. Kaut kas ar potīti biški...		 anciite1987 10.24 1:04:47 06:19 9.48 ir
09/10/15
Šonedēļ man patīk skriet... :)		 anciite1987 10.26 1:06:29 06:28 9.26 ir
06/10/15
Ziema ir klāt. Aukstai, agrais, tumšais. Nosalu...		 anciite1987 10.24 1:05:54 06:26 9.32 ir
40.97
03/10/15
....		 anciite1987 10.02 1:05:52 170 06:34 9.13 ir
29/09/15
Agrais. Paliek jau tumšs. Jutiņa Ālandos.		 anciite1987 10.23 1:03:02 06:09 9.74 ir
20.25
26/09/15
Salidojuma rīts...		 anciite1987 10.01 1:07:36 163 06:45 8.88 ir
23/09/15
Diena pirms Jutiņas aizbraukšanas...		 anciite1987 10.00 1:05:04 06:30 9.22 ir
20.01
20/09/15
Nu neiet man viegli...		 anciite1987 10.01 1:05:43 06:33 9.14 ir
18/09/15
mazais		 anciite1987 5.02 31:10 06:12 9.66 ir
15/09/15
Jutiņas dzimšanas dienas rītā.		 anciite1987 10.00 1:06:15 06:37 9.06 ir
25.03
13/09/15
Garmins aizmiga. Ierakstīja tikai pusi skrējiena. Labi, ka ir noskrien.lv....		 anciite1987 10.00 1:05:00 06:30 9.23 ir
10/09/15
Pa jauniem maršrutiem. Gar staciju		 anciite1987 10.05 1:03:52 06:21 9.44 ir
09/09/15
Labi skrējās.		 anciite1987 10.01 1:02:00 06:11 9.69 ir
30.06
03/09/15
No Koklītēm gar jūsu līdz pat saules laukumam		 anciite1987 8.01 50:56 06:21 9.44 ir
01/09/15
Kaut kāds īsais		 anciite1987 5.00 32:21 06:28 9.27 ir
13.01
29/08/15
Bez GPS		 anciite1987 10.20 1:07:29 06:36 9.07 ir
25/08/15
NeATCEROS		 anciite1987 5.01 36:23 07:15 8.26 ir
15.21
23/08/15
Pēc 5km atkal celis...		 anciite1987 10.22 1:05:51 06:26 9.31 ir
10.22
13/08/15
Neatceros...		 anciite1987 10.27 1:09:00 06:43 8.93 ir
12/08/15
Basām kājām gar jūru. V		 anciite1987 5.01 35:21 07:03 8.50 ir
11/08/15
Basām kājām gar jūru. IV		 anciite1987 5.01 33:14 06:38 9.05 ir
20.29
09/08/15
Basām kājām gar jūru. III		 anciite1987 5.28 38:49 07:21 8.16 ir
07/08/15
Basām kājām gar jūru. II		 anciite1987 5.24 45:48 08:44 6.86 ir
06/08/15
Gar jūru uz māju pēc peldes		 anciite1987 0.27 02:11 08:05 7.42 ir
06/08/15
Basām kājām gar jūru. I		 anciite1987 5.79 45:06 07:47 7.70 ir
04/08/15
Solās būt karsta dieniņa. Pa ilgiem laikiem agrais...		 anciite1987 10.23 1:07:45 155 06:37 9.06 ir
26.81
28/07/15
Neatceros. Jānosauc uzreiz.IV		 anciite1987 10.00 1:06:23 06:38 9.04 ir
10.00
23/07/15
Neatceros. Jānosauc uzreiz.III		 anciite1987 10.29 1:06:44 169 06:29 9.25 ir
21/07/15
Nenormāli karsts...		 anciite1987 5.16 34:17 159 06:38 9.03 ir
15.45
18/07/15
Neatceros. Jānosauc uzreiz.II		 anciite1987 10.22 1:03:42 170 06:13 9.63 ir
16/07/15
Neatceros. Jānosauc uzreiz.I		 anciite1987 10.06 1:04:07 176 06:22 9.41 ir
16/07/15
Mazais		 anciite1987 0.95 05:43 150 06:01 9.97 ir
14/07/15
Uz mājām no stadiona		 anciite1987 1.91 11:43 170 06:08 9.78 ir
14/07/15
Pa apli ZV stadionā		 anciite1987 5.22 32:04 177 06:08 9.77 ir
14/07/15
Uz stadionu ar Garmin		 anciite1987 2.12 15:00 145 07:04 8.48 ir
30.48
23/06/15
Līgo dienas karstais.		 anciite1987 10.00 1:01:00 06:06 9.84 ir
10.00
21/06/15
Trešais. Kamēr citi Aizvējos līgoja....		 anciite1987 22.20 2:27:47 06:39 9.01 ir
19/06/15
Ar sāpošau celi. Jūtos nožēlojami...		 anciite1987 5.00 32:00 06:24 9.38 ir
18/06/15
Vakars. Ar pilnu punci. Nepatika :(		 anciite1987 10.10 58:29 05:47 10.36 ir
15/06/15
Ātrais. 9-tajā km sirds kko lēkāja.		 anciite1987 10.00 53:08 05:18 11.29 ir
47.30
11/06/15
Pēc ilgas pauzes.... Sāpēja celis.... Kur pazuda trešdiena???		 anciite1987 10.00 1:03:06 06:18 9.51 ir
09/06/15
Kājiņas pliksītī, gar pludmali vieglā riksītī.		 anciite1987 2.00
12.00
05/06/15
Agrais pirms Mareka izstādes, kāzu jubilejas, Enijas ballītes u.t.t.		 anciite1987 10.00 1:01:06 06:06 9.82 ir
03/06/15
10 + Divi ko paliku parādā maija mēnesim...		 anciite1987 12.00 1:15:00 06:15 9.60 ir
22.00
31/05/15
Otrais. Vientuļais. No zīmes līdz zīmei...		 anciite1987 22.20 2:27:56 06:39 9.00 ir
29/05/15
Karstums. Satiku Adžidžu.		 anciite1987 10.00 1:05:00 06:30 9.23 ir
27/05/15
Atvadas no Mizuno		 anciite1987 10.12 1:02:50 06:12 9.66 ir
42.32
24/05/15
Treniņš ar Mareku. Ar pietupieniem. Skrēju turp un atpakaļ.		 anciite1987 7.20 45:00 06:15 9.60 ir
23/05/15
10 ar ipad nano 5+5		 anciite1987 10.00 1:05:00 06:30 9.23 ir
21/05/15
Līdz šim labākais 10		 anciite1987 10.06 57:32 05:43 10.49 ir
19/05/15
piecītis ar sāpošām kājiņām....		 anciite1987 5.00 31:00 06:12 9.68 ir
32.26
17/05/15
Saulkrastu pusmaratons! Mans pirmais!		 anciite1987 21.44 2:11:20 06:07 9.79 ir
14/05/15
Treniņš ar Mareku nr.2		 anciite1987 3.20 ir
12/05/15
Pirmais pēc Īrijas "atpūtas"		 anciite1987 10.00 1:06:00 06:36 9.09 ir
34.64
30/04/15
Treniņš ar Mereku nr.1		 anciite1987 3.20 ir
28/04/15
1 km lēns, 1 km ātrs (5:12)		 anciite1987 2.00 11:59 05:59 10.01 ir
5.20
26/04/15
Mazais uz mājām.... 		anciite1987 3.44 21:34 06:16 9.57 ir
26/04/15
Saulkrastu skrējiens. Paldies Marekam! :)		 anciite1987 4.61 27:52 06:02 9.93 ir
25/04/15
Mazais pirms Saulkrastu skrējiena		 anciite1987 5.05 32:39 06:27 9.28 ir
22/04/15
Agrais ar sāpošām kājām. Cēlos 6.30...		 anciite1987 10.07 1:06:56 06:38 9.03 ir
21/04/15
Ar paātrinājumiem...		 anciite1987 7.04 45:33 06:28 9.27 ir
30.21
19/04/15
Kārtējais pēc slimošanas. Tas jau kļūst par biežu... :(		 anciite1987 10.08 1:04:36 06:24 9.36 ir
10.08
09/04/15
Visi amortizatori izkaltuši...		 anciite1987 8.05 54:12 06:43 8.91 ir
07/04/15
Ar Karrimor TRAIL līdz tuvajam Saulkrastu galam.		 anciite1987 5.45 32:52 06:01 9.95 ir
06/04/15
Līdz Saulkrastu robežai...Pati nakarkala: ielas vidū nopļāvos garšļaukus		 anciite1987 17.16 1:52:11 06:32 9.18 ir
30.66
04/04/15
Mans labākais 10-nieks		 anciite1987 10.00 59:13 05:55 10.13 ir
03/04/15
Veselība negrib atgriezties... jāpasaudzē sevi..		 anciite1987 6.04 39:06 06:28 9.27 ir
01/04/15
Ar Vikuča pulsometru		 anciite1987 8.03 54:32 165 06:47 8.83 ir
31/03/15
Smagas kājas, plaušas vājas, sānā dur un gribās mājās...		 anciite1987 6.03 41:31 06:53 8.71 ir
30.10
25/03/15
leenais, gruutais tomeer slimoju		 anciite1987 8.03 53:44 06:41 8.97 ir
8.03
22/03/15
15!!! Līdz "Marvei".		 anciite1987 15.03 1:41:51 06:46 8.85 ir
21/03/15
Pēc kārtējās bērnudārza epidēmijas... :)		 anciite1987 10.09 1:04:16 06:22 9.42 ir
25.12
14/03/15
ĀTRAIS! :)		 anciite1987 10.07 1:00:11 05:58 10.04 ir
13/03/15
Agrais (izskrēju 6.30)... bērnudārzs apbēdina... 		anciite1987 8.23 57:20 06:57 8.61 ir
12/03/15
Agrais (cēlāmis 6.30)		 anciite1987 6.01 38:28 06:24 9.37 ir
10/03/15
Saulaina diena. Līdz centra Mego.		 anciite1987 8.02 53:21 06:39 9.02 ir
09/03/15
Jauna nedēļa. Šoreiz mocija vēders. :D		 anciite1987 8.02 55:27 06:54 8.68 ir
40.35
08/03/15
Slikti gulēta nakts. Sirds apmeta kūleni, sitās kā negudra. Grūti gāja jau no 3.km		 anciite1987 14.34 1:44:12 07:15 8.26 ir
07/03/15
6dienas 10 km. Karsts.		 anciite1987 10.29 1:08:08 06:37 9.06 ir
06/03/15
Endo.... :( 		anciite1987 6.05 41:56 06:55 8.66 ir
05/03/15
GPS nenostrādāja, Endo klusēja... 8.35 vietā noskrēju 10.26		 anciite1987 10.26 1:09:17 06:45 8.89 ir
03/03/15
week 2 day 2		 anciite1987 7.26 52:24 07:13 8.31 ir
02/03/15
week 2 day 1		 anciite1987 7.37 51:19 06:57 8.62 ir
55.57
01/03/15
1.treniņš ar Endomondo		 anciite1987 10.05 1:08:54 06:51 8.75 ir
28/02/15
:) Es to paveicu... rīt būs grūti... bet šodien esmu laimīga!		 anciite1987 10.34 1:09:59 06:46 8.86 ir
27/02/15
Piektdiena ar lielām cerībām uz 6dienu...		 anciite1987 5.05 32:13 06:22 9.41 ir
26/02/15
Aizmirsu salveti...		 anciite1987 5.00 31:13 06:14 9.61 ir
25/02/15
Sāku nekā, beigās līdz Mezglam...		 anciite1987 5.00 32:33 06:30 9.22 ir
24/02/15
lietaina diena		 anciite1987 5.07 32:01 06:18 9.50 ir
23/02/15
Best lap 5:41??? 		anciite1987 5.00 32:00 06:24 9.38 ir
45.51
22/02/15
Pirmie 6 no vietas		 anciite1987 6.00 40:00 06:40 9.00 ir
21/02/15
Pirmais pēc 7 dienu pēcoperācijas pauzes		 anciite1987 5.00 35:00 07:00 8.57 ir
11.00
12/02/15
Pēdējais pirms "Gaiļezera"		 anciite1987 5.00 33:15 06:39 9.02
11/02/15
11. februāra skrējiens		 anciite1987 4.00 26:04 06:31 9.21
10/02/15
otrdienas piecītis		 anciite1987 5.00 33:57 06:47 8.84
09/02/15
jauna nedēļa sākas		 anciite1987 4.00 30:00 07:30 8.00
18.00
08/02/15
8.februāris		 anciite1987 5.00
07/02/15
Mani pirmie 5k		 anciite1987 5.00
05/02/15
4+2=6k		 anciite1987 6.00
04/02/15
4.februāra 4 k		 anciite1987 4.00
03/02/15
3.februāra rīta skrējiens		 anciite1987 4.00
02/02/15
Noslinkoju, bet atnesu pienu,,,		 anciite1987 3.00
27.00
01/02/15
jauns mēnesis, jauni sasniegumi		 anciite1987 4.00
31/01/15
janvāra pēdējais...		 anciite1987 4.00
30/01/15
30.janv, vakar bija shoppings, tiku pie mizuno!		 anciite1987 4.00
28/01/15
28.janv.		 anciite1987 4.00
27/01/15
27.janv.		 anciite1987 4.00
26/01/15
26.janv.		 anciite1987 4.00
24.00
25/01/15
pirmā nedēļa non stop		 anciite1987 4.00
24/01/15
24.janv.		 anciite1987 4.00
23/01/15
23.janv.		 anciite1987 4.00
22/01/15
22.janv.		 anciite1987 4.00
21/01/15
21.janvāra skrējiens, ar asarām acīs		 anciite1987 4.00 35:00 08:45 6.86
20/01/15
Mans 2. skrējiens rīta agrumā...		 anciite1987 4.00 35:00 08:45 6.86
19/01/15
Mans pirmais skrējiens!		 anciite1987 4.00 35:00 08:45 6.86
28.00