Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
14/04/24
Evening Run		 M_Freimis 9.29 1:13:51 141 27 07:56 7.55
9.29
01/04/24
Pavasara kross Priekulē		 M_Freimis 7.53 44:49 186 20 05:57 10.08
7.53
17/03/24
Afternoon Run		 M_Freimis 11.40 1:31:19 158 96 08:00 7.49
11.40
13/01/24
Evening Run		 M_Freimis 12.40 1:44:40 151 55 08:26 7.11
12.40
06/01/24
Afternoon Run		 M_Freimis 10.11 1:16:42 164 30 07:35 7.91
10.11
09/12/23
Evening Run		 M_Freimis 6.46 47:26 160 23 07:20 8.17
6.46
02/12/23
Evening Run		 M_Freimis 9.26 1:14:47 149 23 08:04 7.43
9.26
29/10/23
Treniņnometne noslēgusies ????		 M_Freimis 7.75 55:16 136 07:07 8.41
7.75
22/10/23
Afternoon Run		 M_Freimis 6.22 45:24 101 07:17 8.22
6.22
15/10/23
Portadown		 M_Freimis 22.21 2:45:01 183 07:25 8.08
22.21
08/10/23
running		 M_Freimis 11.76 1:14:21 123 06:19 9.49
07/10/23
Night run		 M_Freimis 7.48 55:39 115 07:26 8.06
19.24
01/10/23
Running		 M_Freimis 15.11 1:46:12 224 07:01 8.54
15.11
23/09/23
running		 M_Freimis 17.09 2:04:39 265 07:17 8.23
17.09
16/09/23
Road running		 M_Freimis 12.23 1:24:05 161 06:52 8.73
12.23
19/08/23
Grobiņas skriešanas krosa sacensības		 M_Freimis 7.30 38:16 05:14 11.45
7.30
12/08/23
Evening Run		 M_Freimis 5.09 37:13 25 07:18 8.21
5.09
30/07/23
Evening Run		 M_Freimis 7.52 1:01:37 60 08:11 7.32
7.52
22/07/23
Skrējiens "Apkārt Vecventai" Piltene		 M_Freimis 5.00 23:07 04:37 12.98
5.00
23/06/23
Morning Run		 M_Freimis 28.46 3:37:50 205 07:39 7.84
28.46
18/06/23
Evening Run		 M_Freimis 9.53 1:05:37 49 06:53 8.71
9.53
21/05/23
Evening Run		 M_Freimis 12.42 1:32:57 68 07:29 8.02
12.42
06/05/23
Skrējiens Skrundas Pilskalns 2023		 M_Freimis 4.00 19:01 15 04:45 12.62
4.00
30/04/23
Afternoon Run		 M_Freimis 9.28 1:03:34 81 06:50 8.76
9.28
01/04/23
šoseja		 M_Freimis 8.61 1:03:29 25 07:22 8.14
8.61
12/03/23
Afternoon Run		 M_Freimis 11.68 1:39:00 65 08:28 7.08
10/03/23
Evening Run		 M_Freimis 5.21 40:46 33 07:49 7.67
16.89
04/03/23
Afternoon Run		 M_Freimis 10.54 1:23:02 56 07:52 7.62
10.54
25/02/23
Evening Run		 M_Freimis 6.61 53:55 50 08:09 7.36
6.61
29/01/23
Afternoon Run		 M_Freimis 3.76 31:00 46 08:14 7.28
27/01/23
Evening Run		 M_Freimis 6.89 48:17 55 07:00 8.56
10.65
21/01/23
Afternoon Run		 M_Freimis 10.44 1:20:06 132 07:40 7.82
10.44
15/01/23
Evening Run		 M_Freimis 10.15 1:18:21 72 07:43 7.77
10.15
06/01/23
Arktikā -15		 M_Freimis 6.23 45:51 42 07:21 8.15
6.23
04/12/22
ziemas sezona22/23 sākas		 M_Freimis 9.58 1:14:40 82 07:47 7.70
9.58
18/11/22
Liepājas stunda 2022		 M_Freimis 11.60 1:00:00 21 05:10 11.60
11.60
29/10/22
Afternoon Run		 M_Freimis 14.58 1:44:47 151 07:11 8.35
14.58
20/10/22
nakts run		 M_Freimis 6.06 42:57 61 07:05 8.47
6.06
08/10/22
Afternoon Run		 M_Freimis 8.46 1:01:41 80 07:17 8.23
8.46
18/09/22
Afternoon Run		 M_Freimis 16.84 2:17:22 121 08:09 7.36
16.84
21/07/22
Vakara riksis #2		 M_Freimis 8.50 49:11 37 05:47 10.37
8.50
09/07/22
Afternoon Run		 M_Freimis 8.20 1:14:12 82 09:02 6.63
8.20
30/06/22
vakara riksis #1		 M_Freimis 8.25 50:00 06:03 9.90
8.25
28/05/22
Kazdangas apļi 2022		 M_Freimis 3.00 14:44 04:54 12.22
3.00
14/05/22
Afternoon Run		 M_Freimis 22.01 2:55:11 140 07:57 7.54
22.01
16/04/22
Evening Run		 M_Freimis 4.07 35:39 33 08:45 6.85
4.07
08/01/22
Evening Run		 M_Freimis 6.43 46:02 48 07:09 8.38
6.43
19/11/21
pusmaratons		 M_Freimis 21.21 2:58:41 128 08:25 7.12
21.21
02/10/21
Skrējiens Siksņi- Rucava 		 M_Freimis 12.95 1:07:25 9 05:12 11.53
12.95
26/09/21
Rudens kross Kazdangā 2021		 M_Freimis 7.25 37:05 102 05:06 11.73
25/09/21
Vienos pa nakti pēc darba		 M_Freimis 7.24 46:28 40 06:25 9.35
14.49
19/09/21
naksnigais pa tukso vainodi		 M_Freimis 10.06 1:11:41 70 07:07 8.42
16/09/21
pagatavosies varbūt saciem		 M_Freimis 10.01 1:12:07 61 07:12 8.33
20.07
04/09/21
Apmaldījos trasē, vakar riksis		 M_Freimis 8.60 52:15 06:04 9.88
8.60
29/08/21
koptreniņš cross country		 M_Freimis 7.74 48:19 89 06:14 9.61
25/08/21
vaiņodes koptreniņš ar gvido z		 M_Freimis 8.20 51:51 06:19 9.49
15.94
12/06/21
vakar riksis,3..+ dabuju auto		 M_Freimis 10.00 1:07:08 106 06:42 8.94
10.00
15/05/21
runupes ieleja, vakara riksis 2posms		 M_Freimis 10.00 1:10:59 89 07:05 8.45
10.00
18/04/21
šortu sezona atklāta. VVR 		M_Freimis 10.00 1:05:07 82 06:30 9.21
10.00
03/04/21
3,2 km iesildisanas+ 13,3 km treniņš		 M_Freimis 16.50 2:43:00 48 09:52 6.07
16.50
13/03/21
noskrienslapdranki#1		 M_Freimis 8.14 56:42 43 06:57 8.61
8.14
27/02/21
 pavasara skrējieniņš		 M_Freimis 8.42 57:50 74 06:52 8.74
8.42
21/02/21
rekords pa embutes kalniem(++)		 M_Freimis 23.71 3:18:58 212 08:23 7.15
23.71
06/02/21
-16 izcils laiks runingam		 M_Freimis 8.02 59:25 58 07:24 8.10
8.02
10/01/21
skrienziemanight atkal		 M_Freimis 10.14 1:11:27 07:02 8.52
07/01/21
ziemas skrejiens #2		 M_Freimis 6.26 42:06 06:43 8.92
16.40
26/12/20
Noskrienziemu#2021#1		 M_Freimis 5.50 40:12 07:18 8.21
5.50
19/12/20
peleciga diena		 M_Freimis 8.13 1:05:25 08:02 7.46
8.13
13/12/20
klusā svētdiena		 M_Freimis 6.91 1:05:57 09:32 6.29
6.91
29/11/20
treniņ taka		 M_Freimis 15.04 1:57:52 07:50 7.66
15.04
31/10/20
hallowin night race		 M_Freimis 10.31 1:22:01 07:57 7.54
10.31
17/10/20
max kilometri		 M_Freimis 9.45 1:16:26 08:05 7.42
9.45
17/09/20
forši nakti		 M_Freimis 7.11 54:55 07:43 7.77
15/09/20
aktiva nedela		 M_Freimis 6.02 43:37 07:14 8.28
14/09/20
stadions		 M_Freimis 7.16 55:09 07:42 7.79
20.29
05/09/20
nakts skrējiens Vaiņodē		 M_Freimis 10.01 1:13:32 07:20 8.17
04/09/20
paskrēju pa laukiem		 M_Freimis 9.02 1:25:32 09:28 6.33
19.03
10/08/20
Pirmais treniņš Vaiņodē		 M_Freimis 10.20 1:09:56 06:51 8.75
10.20
26/07/20
duatlon		 M_Freimis 10.00 1:16:58 07:41 7.80
10.00
18/07/20
VVR.5p Piespeidu sevi.		 M_Freimis 10.00 1:21:27 08:08 7.37
10.00
21/06/20
Kaletu parks, VVR 4posms		 M_Freimis 10.00 1:00:22 06:02 9.94
10.00
29/05/20
Virtuālais skrējiens 3. posms.		 M_Freimis 10.03 49:50 04:58 12.08
10.03
16/05/20
Reiņu ezers		 M_Freimis 9.24 1:16:35 08:17 7.24
9.24
01/05/20
virtualais riksis. 2posms		 M_Freimis 10.01 48:33 04:51 12.37
10.01
26/04/20
nomierināties		 M_Freimis 13.07 1:50:32 08:27 7.09
13.07
10/04/20
Virtuālais Riksis, 1 posms		 M_Freimis 10.02 53:05 05:17 11.33
10.02
03/04/20
skrien lidz tumsai		 M_Freimis 6.55 1:06:44 10:11 5.89
30/03/20
noskrienziemumarta		 M_Freimis 7.75 1:10:42 09:07 6.58
14.30
21/03/20
xkstrema ziema		 M_Freimis 7.07 56:59 08:03 7.44
7.07
07/03/20
rīta skrējiens		 M_Freimis 8.06 1:19:40 09:53 6.07
8.06
21/02/20
Atpūta		 M_Freimis 7.04 1:00:21 08:34 7.00
18/02/20
somebody just are		 M_Freimis 6.05 51:28 08:30 7.05
13.09
02/02/20
lieliski		 M_Freimis 8.82 1:07:16 07:37 7.87
8.82
21/01/20
mmm_nakts paskrejiens		 M_Freimis 7.04 1:03:53 09:04 6.61
7.04
19/01/20
Pirms darba nedēļas		 M_Freimis 8.01 1:06:17 08:16 7.25
8.01
09/01/20
aizmirsu palaist laiku		 M_Freimis 4.59 40:50 08:53 6.74
4.59
04/01/20
pirmais trenins		 M_Freimis 6.32 49:35 07:50 7.65
6.32
21/11/19
piķa melna tumsa, sabijos		 M_Freimis 6.56 56:44 08:38 6.94
18/11/19
Vaiņodes 10.posms. 18 novembris		 M_Freimis 10.10 49:21 04:53 12.28
16.66
06/11/19
atsaku, tumšs rudens.		 M_Freimis 6.08 47:17 07:46 7.72
6.08
20/10/19
Oktobra, silts patīkams vakars.		 M_Freimis 7.61 1:02:15 08:10 7.33
7.61
09/10/19
Vaiņodes 5.posms "101 km apkārt Vaiņodes novadam"		 M_Freimis 10.10 46:31 04:36 13.03
10.10
05/10/19
sestdienas vakars un rudens aukstums		 M_Freimis 6.99 56:50 08:07 7.38
6.99
25/09/19
Vaiņodes 3.posms "101 km apkārt Vaiņodes novadam"		 M_Freimis 10.10 48:33 04:48 12.48
10.10
11/09/19
Vaiņodes 1.posms "101 km apkārt Vaiņodes novadam"		 M_Freimis 10.10 45:52 04:32 13.21
10.10
30/08/19
Priekules sacensības un šķiršanās. 5 vieta.		 M_Freimis 9.00 44:48 04:58 12.05
9.00
24/08/19
joda dambis trail run		 M_Freimis 9.04 1:01:38 06:49 8.80
9.04
01/08/19
Gramzdas velokrosa trase. 5 vieta		 M_Freimis 8.00 42:43 05:20 11.24
8.00
28/07/19
hot hot hot		 M_Freimis 11.63 1:51:29 09:35 6.26
27/07/19
Paskrēju pa Nīgrandi		 M_Freimis 9.11 1:07:50 07:26 8.06
20.74
16/07/19
vienkarsi uzskriet		 M_Freimis 10.59 1:30:22 08:31 7.03
10.59
03/07/19
Valta birzs, Priekules kross		 M_Freimis 8.00 45:22 05:40 10.58
8.00
23/06/19
treniņnometne		 M_Freimis 7.00 1:07:08 09:35 6.26
7.00
30/05/19
vakara riksis, 2 posms atkal 4 vieta.		 M_Freimis 9.00 44:00 04:53 12.27
9.00
24/05/19
Vakara riksis I posms 23.05		 M_Freimis 9.00 43:49 04:52 12.32
21/05/19
super vakars un es puspliks		 M_Freimis 6.01 51:18 08:32 7.03
15.01
11/05/19
Kazdangas apļi 2019, 3 vieta		 M_Freimis 3.00 12:45 04:15 14.12
07/05/19
afterwork		 M_Freimis 6.01 50:42 08:26 7.11
9.01
04/05/19
Skrundas Pilskalna skrējiens 2019		 M_Freimis 5.00 20:44 04:08 14.47
5.00
27/04/19
Suunto, #4. Priekule, piektdienas vakars.		 M_Freimis 10.00 53:21 05:20 11.25
10.00
12/04/19
izladējās telefons		 M_Freimis 4.94 35:54 07:16 8.26
08/04/19
Fiksais treniņš		 M_Freimis 6.50 45:50 07:03 8.51
11.44
23/03/19
suunto, 3 etaps.		 M_Freimis 10.00 58:14 05:49 10.30
10.00
12/03/19
marts, ziema, psiholoģija		 M_Freimis 8.05 1:10:07 08:42 6.89
8.05
23/02/19
suunto 2. Auksts vējš, pārslodze, labi		 M_Freimis 10.00 56:07 05:36 10.69
10.00
03/02/19
vienas dienas atkusnis		 M_Freimis 9.01 1:09:11 07:40 7.81
9.01
26/01/19
suunto2019 skrējiens, 1. posms		 M_Freimis 10.00 57:15 05:43 10.48
10.00
20/01/19
-6, Ziemas vakars		 M_Freimis 8.71 1:26:06 09:53 6.07
8.71
30/12/18
varbūt pēdējais, ir labi		 M_Freimis 9.00 1:22:55 09:12 6.51
24/12/18
Gar Ventu, Nīgrande		 M_Freimis 10.02 1:28:27 08:49 6.80
19.02
09/12/18
aizbraucu uz takām uzskriet		 M_Freimis 10.25 1:22:10 08:00 7.48
10.25
18/11/18
Patriotiskas skriešanas treniņsacensības 		M_Freimis 10.00 45:00 04:30 13.33
10.00
11/11/18
treniņš pa Kurzemes augstieni		 M_Freimis 12.18 1:33:00 07:38 7.86
12.18
21/10/18
Sacensības "Liepājas stunda''		 M_Freimis 13.09 1:00:00 04:35 13.09
19/10/18
treniņš, ātrā ideja aizbraukt uz sacensībām.		 M_Freimis 7.52 52:59 07:02 8.52
17/10/18
uzskrēju, 17 oktobra vakars		 M_Freimis 8.22 1:05:16 07:56 7.56
28.83
03/10/18
Trail run jods&atvaļinājums		 M_Freimis 9.03 1:11:13 07:53 7.61
9.03
30/09/18
Nakts un jods dambī		 M_Freimis 7.26 56:56 07:50 7.65
24/09/18
Svētdienas rīts		 M_Freimis 7.02 57:44 08:13 7.30
14.28
06/09/18
Krosa sacensibas, Valta birzs, 06.09		 M_Freimis 7.00 42:59 06:08 9.77
03/09/18
1. Septembris Priekules nov. Krosa sacensibas.		 M_Freimis 9.00 42:54 04:46 12.59
16.00
30/08/18
Divos pa nakti		 M_Freimis 7.27 58:14 08:00 7.49
27/08/18
Priekules nov. Krosa sacensibas, 23 augusts		 M_Freimis 8.40 48:36 05:47 10.37
15.67
28/07/18
lēnais karstais vakars		 M_Freimis 8.51 1:15:24 08:51 6.77
8.51
14/07/18
labi noskriets		 M_Freimis 10.23 1:33:36 09:08 6.56
09/07/18
trail ruun		 M_Freimis 8.29 1:09:40 08:24 7.14
18.52
22/06/18
treniņu izjauca lietus		 M_Freimis 7.86 56:17 07:09 8.38
7.86
17/06/18
tik grūti		 M_Freimis 8.26 1:16:41 09:17 6.46
8.26
15/05/18
silts vakars, šorti, utt.		 M_Freimis 7.06 54:48 07:45 7.73
7.06
30/03/18
"Suunto virtuālais skrējiens" 3. posms		 M_Freimis 5.02 22:52 04:33 13.17
26/03/18
skrējiens chilina		 M_Freimis 7.10 55:52 07:52 7.63
12.12
23/03/18
nez ko teikt		 M_Freimis 7.41 53:04 07:09 8.38
7.41
10/03/18
"Suunto virtuālais skrējiens" 2. posms		 M_Freimis 10.09 51:32 05:06 11.75
10.09
03/03/18
ir auksti, ir labi, un jā.		 M_Freimis 8.26 1:04:09 07:45 7.73
8.26
17/02/18
"Suunto virtuālais skrējiens" 1. posms		 M_Freimis 10.15 51:15 05:02 11.88
16/02/18
daudz sniega un treniņš		 M_Freimis 7.53 51:59 06:54 8.69
17.68
08/02/18
Embūte-Vaiņode		 M_Freimis 9.31 50:08 05:23 11.14
9.31
29/01/18
Diena bez auto #1		 M_Freimis 7.15 53:59 07:33 7.95
7.15
19/01/18
Pirms darba		 M_Freimis 10.34 1:06:00 06:22 9.40
10.34
06/01/18
gandrīz kā sacensības		 M_Freimis 10.28 1:16:01 07:23 8.11
10.28
31/12/17
31 decembris		 M_Freimis 7.60 59:59 07:53 7.60
7.60
22/12/17
atzīmējot 4dienu brīvdienu sākumu		 M_Freimis 8.36 1:06:24 07:56 7.55
8.36
17/12/17
Vakara pasākums pa sniega takām.		 M_Freimis 11.30 1:29:00 07:52 7.62
14/12/17
labs laiks, lai uzskrietu- sniegs, vakars un silti.		 M_Freimis 7.38 59:00 07:59 7.51
18.68
28/11/17
Sniegputenis, bet ir labi :)		 M_Freimis 9.25 1:09:22 07:29 8.00
9.25
20/11/17
Pirmais sniegs, vakars un piesalis.		 M_Freimis 10.46 1:18:37 07:30 7.98
10.46
12/11/17
Svētku skrējiens “Patriots” 2017		 M_Freimis 10.60 48:59 04:37 12.98
09/11/17
otrais treniņš pirms patriota		 M_Freimis 8.62 1:00:06 06:58 8.61
06/11/17
pirmais treniņš pirms patriota		 M_Freimis 8.17 56:59 06:58 8.60
27.39
11/10/17
nav ko darīt uzskrēju		 M_Freimis 7.14 56:06 07:51 7.64
7.14
22/09/17
Trenins pirms neplānotam sacensībam		 M_Freimis 7.22 54:01 07:28 8.02
19/09/17
Piespiedu sevi skriet tumsā		 M_Freimis 6.62 48:53 07:23 8.13
13.84
25/08/17
Lietus izjauca jauku skriešanas treniņu		 M_Freimis 7.13 54:05 07:35 7.91
7.13
14/08/17
Rīta skrējiens, pa dienu un vakarā darbs		 M_Freimis 6.62 52:10 07:52 7.61
6.62
07/08/17
izmocīti 7 km, pirmdienas vakaras, dopings		 M_Freimis 7.28 55:06 07:34 7.93
7.28
05/08/17
Skrējiens "Joda dambis"		 M_Freimis 7.75 58:16 07:31 7.98
7.75
15/07/17
Atgriezies sporta treniņos.		 M_Freimis 7.04 50:01 07:06 8.45
7.04
02/06/17
Atsāku skriet, trenēties izmantojot dopinga palīdzību.		 M_Freimis 12.08 1:32:59 07:41 7.79
12.08
17/05/17
Atkal uzskrēju		 M_Freimis 7.17 46:12 06:26 9.31
7.17
01/05/17
Sacensības, Skrundas Pilskalns 2017		 M_Freimis 5.50 24:47 04:30 13.32
5.50
29/04/17
Pirms Skrundas sacensībām		 M_Freimis 7.02 45:22 06:27 9.28
27/04/17
Treniņš-sacensību režīmā		 M_Freimis 7.07 41:01 05:48 10.34
14.09
07/04/17
Treniņš pirms velokrosa sacensībām		 M_Freimis 7.05 47:04 06:40 8.99
7.05
23/03/17
Trases zīmēšana kartē		 M_Freimis 8.01 52:34 06:33 9.14
8.01
13/03/17
Darabadienas rīta, pirmais pavasara skrējiens		 M_Freimis 5.31 36:00 06:46 8.85
5.31
08/03/17
Vienas foršs, vakara ziemas treniņš		 M_Freimis 5.37 33:03 06:09 9.75
5.37
05/03/17
Uzskrēju tā kārtīgi+ ielu vingrošana.		 M_Freimis 10.16 1:02:34 06:09 9.74
10.16
22/02/17
Sniegs labāks par dubļiem		 M_Freimis 7.26 50:28 06:57 8.63
7.26
18/12/16
Galvas izvēdināšana+ treniņš		 M_Freimis 6.13 45:00 07:20 8.17
12/12/16
Ziemas vakars, skaidras debesis -6 grādi, mazliet sniega		 M_Freimis 6.42 50:39 07:53 7.61
12.55
26/11/16
Izmocīti 6 km treniņā.		 M_Freimis 6.13 46:50 07:38 7.85
6.13
12/11/16
3. svētku skrējiens “Patriots”, Valgunde.		 M_Freimis 10.60 48:55 04:36 13.00
10/11/16
Pēdējais treniņš pirms sacensībām		 M_Freimis 4.41 30:43 06:57 8.61
15.01
03/11/16
Gatavošanās sačiem		 M_Freimis 5.36 35:57 06:42 8.95
5.36
28/09/16
treniņš+ telefonasaruna		 M_Freimis 5.19 41:45 08:02 7.46
5.19
19/08/16
Duatlona treniņš		 M_Freimis 4.82 43:25 09:00 6.66
17/08/16
Atsāku skriet ar dopinga palīdzību		 M_Freimis 5.10 35:25 06:56 8.64
9.92
13/03/16
Embūtes dabas parka, skriešanas aplītis		 M_Freimis 7.01 1:20:02 11:25 5.26
7.01
18/02/16
Pirmais nakts skrējiens		 M_Freimis 4.13 29:14 07:04 8.48
4.13
24/12/15
Embūtes senlejas izpēte		 M_Freimis 10.00 3:16:04 19:36 3.06
10.00
31/10/15
Joprojām turpinu darīt to pašu		 M_Freimis 7.14 1:31:59 12:52 4.66
31/10/15
veidoju skriešanas trasi		 M_Freimis 7.69 1:22:22 10:42 5.60
30/10/15
Embūtes dabas parks		 M_Freimis 6.15 1:37:36 15:52 3.78
20.98
15/10/15
sportiska pastaiga pa Rīgu		 M_Freimis 7.52 1:25:57 11:25 5.25
7.52
07/10/15
atvaļinājuma sākums		 M_Freimis 5.28 34:51 06:36 9.09
5.28
16/09/15
Atsāku skriet		 M_Freimis 5.25 35:11 06:42 8.95
5.25
19/06/15
atsāku pēc slimošanas, atkal paskriet		 M_Freimis 6.50 40:10 06:10 9.71
6.50
10/06/15
paliek arvien karstāks		 M_Freimis 5.31 32:43 06:09 9.74
5.31
06/06/15
divi skrējieni vienā dienā		 M_Freimis 6.47 41:21 06:23 9.39
06/06/15
izskrēju, lai pārdomātu dzīvi		 M_Freimis 5.27 34:08 06:28 9.26
02/06/15
ierastā distance		 M_Freimis 6.00 38:04 06:20 9.46
17.74
31/05/15
svētdienas rīta, lēnais temps		 M_Freimis 5.27 33:03 06:16 9.57
5.27
23/05/15
Jēkaba kross		 M_Freimis 7.50 34:43 04:37 12.96
21/05/15
pēdējais treniņš pirms sacensībām		 M_Freimis 6.48 38:21 05:55 10.14
19/05/15
silts laiks, bet izliju arī		 M_Freimis 7.73 45:22 05:52 10.22
21.71
13/05/15
nedaudz jau jāpaskrien vairāk km.		 M_Freimis 8.62 52:18 06:04 9.89
12/05/15
jāsāk gatavoties sacensībām		 M_Freimis 5.17 30:46 05:57 10.08
13.79
28/04/15
slapjas kājas		 M_Freimis 7.37 43:21 05:52 10.20
27/04/15
pirmais pērkona karstums un lietus		 M_Freimis 4.49 26:37 05:55 10.12
11.86
17/04/15
laukā slapjš laiks		 M_Freimis 5.65 32:59 05:50 10.28
16/04/15
putni čivina un es skrienu		 M_Freimis 5.21 29:59 05:45 10.43
10.86
12/04/15
izdomāju paskriet		 M_Freimis 7.05 39:00 05:31 10.85
7.05
01/04/15
aprill, aprill		 M_Freimis 6.39 40:00 06:15 9.59
31/03/15
labs laiks, lai paskrietu		 M_Freimis 5.27 32:19 06:07 9.78
11.66
21/03/15
skrējiens zem zvaigznēm		 M_Freimis 8.21 48:59 05:57 10.06
8.21
04/03/15
jauks vakars		 M_Freimis 7.30 42:59 05:53 10.19
7.30
27/02/15
Izvēdināju galvu		 M_Freimis 8.21 51:04 06:13 9.65
26/02/15
Skrējiens līdz stieņiem		 M_Freimis 5.27 31:06 05:54 10.17
13.48