Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
23/03/17
nedaudz pa saulīti arī paskrēju		 ecad3 6.00 33:30 05:35 10.75
6.00
19/03/17
pa skaisto rīta sauli.		 ecad3 10.00 58:31 05:51 10.25
17/03/17
skrejiens..		 ecad3 6.86 38:35 05:37 10.67
14/03/17
tapat vien		 ecad3 5.11 30:00 05:52 10.22
21.97
12/03/17
paskreju		 ecad3 7.00 39:00 05:34 10.77
7.00
05/03/17
nedaudz paskreju tapat vien		 ecad3 5.20 30:27 05:51 10.25
04/03/17
jautrais rīta skrējiens.		 ecad3 7.00 40:40 05:48 10.33
12.20
25/02/17
paskrēju		 ecad3 6.10 34:21 05:37 10.66
6.10
30/01/17
1.skrējiens		 ecad3 5.00 27:25 05:29 10.94
5.00
29/01/17
tapat 		ecad3 5.00 30:00 06:00 10.00
5.00
26/12/16
nedaudz paskreju.		 ecad3 5.42 31:19 05:46 10.38 ir
5.42
25/12/16
beidzot laiks ari paskriet...		 ecad3 9.01 53:28 05:56 10.11 ir
9.01
25/11/16
nedaudz...		 ecad3 4.56 25:20 05:33 10.80
23/11/16
brīvdienas skrejiens		 ecad3 13.30 1:18:50 05:55 10.12
17.86
20/11/16
kopa ar meitinu		 ecad3 1.37 09:00 06:34 9.13
15/11/16
pa sniedzinu...		 ecad3 6.11 35:00 05:43 10.47
7.48
06/11/16
skrējiens pa sniegu un puteni		 ecad3 5.00 30:51 06:10 9.72
5.00
30/10/16
vakara skrejiens		 ecad3 5.15 29:43 05:46 10.40
25/10/16
beidzot paskrēju tāds prieks...		 ecad3 10.03 57:06 05:41 10.54
15.18
12/10/16
skrejiens 		ecad3 8.21 44:30 05:25 11.07
8.21
02/10/16
beidzot nedaudz paskrēju		 ecad3 6.20 34:12 05:30 10.88
6.20
13/09/16
paskreju...		 ecad3 7.22 37:38 05:12 11.51
7.22
11/09/16
kopa ar meitinu		 ecad3 6.50 45:00 06:55 8.67
05/09/16
vakarā ar Samantu		 ecad3 4.33 29:11 06:44 8.90
10.83
28/08/16
rīta skrējiens		 ecad3 7.50 42:01 05:36 10.71
25/08/16
pēc darba ...		 ecad3 5.50 31:10 05:40 10.59
24/08/16
vakara...		 ecad3 5.50 35:00 06:21 9.43
18.50
20/08/16
pirms darba		 ecad3 5.51 30:30 05:32 10.84
18/08/16
nedaudz sanaca paskriet 		ecad3 5.00 30:00 06:00 10.00
10.51
06/08/16
pirms darba nedaudz..		 ecad3 5.00 30:54 06:10 9.71
5.00
30/07/16
vakara nedaudz paskreju		 ecad3 5.00 32:07 06:25 9.34
27/07/16
vakara...		 ecad3 8.02 45:26 05:39 10.59
13.02
22/07/16
skrējiens ..		 ecad3 9.00 52:00 05:46 10.38
9.00
16/07/16
vakara pec darba		 ecad3 7.10 40:32 05:42 10.51
12/07/16
vakarā pēc darba		 ecad3 5.61 29:12 05:12 11.53
12.71
10/07/16
vakara skrējiens		 ecad3 10.00 52:55 05:17 11.34
07/07/16
jautrais 10nieks...		 ecad3 10.00 56:52 05:41 10.55
20.00
29/06/16
vakarā pēc darba		 ecad3 12.00 1:02:57 05:14 11.44
12.00
26/06/16
beidzot paskreju 10.nieku		 ecad3 10.01 57:22 05:43 10.47
10.01
19/06/16
pirms darba nedaudz paskrēju		 ecad3 7.16 38:15 05:20 11.23
16/06/16
vakara skrējiens		 ecad3 10.02 52:05 05:11 11.54
17.18
09/06/16
vakata ar Renāru		 ecad3 5.01 33:42 06:43 8.92
5.01
05/06/16
pirms darba...		 ecad3 10.05 54:39 05:26 11.03
03/06/16
pa karsto saulīti 32 grādos		 ecad3 10.11 56:52 05:37 10.67
01/06/16
vakarā....		 ecad3 6.86 38:42 05:38 10.64
27.02
28/05/16
Salaspils pusmaratons		 ecad3 21.10 1:58:03 05:35 10.72
24/05/16
17nieks pa saulīti pirms darba...		 ecad3 17.03 1:33:19 05:28 10.95
38.13
21/05/16
pirms darba		 ecad3 5.01 27:23 05:27 10.98
19/05/16
skrējiens....		 ecad3 8.02 48:00 05:59 10.03
18/05/16
15.nieks pieveikts.pirms darba.		 ecad3 15.01 1:21:39 05:26 11.03
17/05/16
vakara skrējiens 		ecad3 6.65 35:21 05:18 11.29
34.69
15/05/16
Lattelekom Rīgas maratons		 ecad3 10.00 50:43 05:04 11.83
14/05/16
Lattelekom ģimenes skrējiens 		ecad3 4.00 24:24 06:06 9.84
12/05/16
pirms darba....		 ecad3 7.01 41:52 05:58 10.05
11/05/16
vakara lēnais....kopā		 ecad3 5.01 39:12 07:49 7.67
26.02
08/05/16
no darba uz mājām		 ecad3 4.31 24:13 05:37 10.68
08/05/16
uz darbu 		ecad3 4.52 25:29 05:38 10.64
07/05/16
no darba uz mājām.		 ecad3 4.30 23:46 05:31 10.86
05/05/16
15.nieks pieveikts		 ecad3 15.07 1:23:09 05:31 10.87
03/05/16
vakara pec darba		 ecad3 5.08 27:41 05:26 11.01
02/05/16
vakara paskrēju		 ecad3 7.82 41:46 05:20 11.23
41.10
27/04/16
piecītis		 ecad3 5.03 26:39 05:17 11.32
26/04/16
vakara pec darba 		ecad3 5.51 29:22 05:19 11.26
10.54
23/04/16
brīvdienu lenais kopa jautrak		 ecad3 10.04 1:04:24 06:24 9.35
19/04/16
paskreju		 ecad3 6.65 36:09 05:26 11.04
18/04/16
brīvdienu skrējiens		 ecad3 7.84 41:59 05:21 11.20
24.53
16/04/16
skrejiens pirms darba		 ecad3 5.04 27:29 05:27 11.00
14/04/16
paskreju		 ecad3 5.60 30:34 05:27 10.99
10.64
04/04/16
brīvdienas pa sauliti		 ecad3 10.96 59:26 05:25 11.06
10.96
02/04/16
rīta skrējiens pirms darba		 ecad3 5.06 27:27 05:25 11.06
30/03/16
vakara īsais skrējiens		 ecad3 6.12 32:39 05:20 11.25
11.18
26/03/16
brīvdienu skrējiens		 ecad3 10.02 53:21 05:19 11.27
10.02
20/03/16
vakara skrējiens		 ecad3 7.81 42:55 05:29 10.92
19/03/16
pirms darba...		 ecad3 7.02 39:02 05:33 10.79
14.83
13/03/16
drusciņ paskrēju		 ecad3 7.01 38:29 05:29 10.93
12/03/16
brīvdienu skrējiens		 ecad3 11.52 1:04:04 05:33 10.79
18.53
05/03/16
pirms darbiņa lēnais 5iecīts		 ecad3 5.01 28:46 05:44 10.45
03/03/16
paskrēju 		ecad3 5.02 27:02 05:23 11.14
10.03
28/02/16
sanaca drusciņ paskriet		 ecad3 8.03 45:19 05:38 10.63
8.03
19/02/16
paskreju nedaudz		 ecad3 5.21 29:54 05:44 10.45
5.21
30/01/16
beidzot paskrēju.		 ecad3 10.06 55:02 05:28 10.97
10.06
26/12/15
paskrēju nedaudz		 ecad3 6.15 33:10 05:23 11.13
25/12/15
ziemassvētku vakara skrējiens		 ecad3 6.43 35:30 05:31 10.87
24/12/15
ziemassvētkos beidzot paskrēju....		 ecad3 7.14 37:54 05:18 11.30
19.72
23/11/15
skrējiens pa sniedziņu		 ecad3 10.21 55:03 05:23 11.13
10.21
05/11/15
skrējiens pirms darba 		ecad3 10.02 53:14 05:18 11.29
10.02
01/11/15
nedaudz paskreju		 ecad3 5.00 27:46 05:33 10.80
5.00
25/10/15
nedaudz paskrēju.		 ecad3 6.12 33:08 05:24 11.08
6.12
18/10/15
esmu atkal gatava skriet.		 ecad3 10.02 53:31 05:20 11.23
10.02
29/09/15
skrejiens kopā jautrāk		 ecad3 8.02 49:34 06:10 9.71
8.02
26/09/15
pirms darba		 ecad3 5.01 25:37 05:06 11.73
5.01
20/09/15
brīvdienu skrējiens		 ecad3 12.02 1:02:48 05:13 11.48
17/09/15
pusmaratons...		 ecad3 21.13 1:53:53 05:23 11.13
33.15
11/09/15
skrējiens pec darba		 ecad3 7.04 34:27 04:53 12.26
7.04
06/09/15
brīvdienu skrejiens		 ecad3 18.00 1:34:14 05:14 11.46
05/09/15
skrejiens pirms darba		 ecad3 5.02 25:27 05:04 11.83
23.02
30/08/15
vakara skrejiens		 ecad3 8.00 40:42 05:05 11.79
29/08/15
skrejiens pirms darba		 ecad3 5.01 24:03 04:48 12.50
28/08/15
brīvdienu skrējiens pa lietu.		 ecad3 8.76 45:21 05:10 11.59
21.77
23/08/15
pirms darba		 ecad3 10.02 51:37 05:09 11.65
20/08/15
skrejiens ...		 ecad3 5.40 32:14 05:58 10.05
15.42
14/08/15
vakara skrejiens		 ecad3 8.52 42:45 05:01 11.96
12/08/15
vakara skrejiens pēc darba		 ecad3 10.00 51:03 05:06 11.75
10/08/15
ta pat vien pa mezu gar karjerām		 ecad3 2.76 16:12 05:52 10.22
21.28
06/08/15
mazais skrējiens pirms miega.		 ecad3 5.00 27:14 05:26 11.02
5.00
01/08/15
vakara skrejiens		 ecad3 13.60 1:10:37 05:11 11.55
31/07/15
vēlais vakara skrējiens		 ecad3 10.02 54:00 05:23 11.13
30/07/15
mazais skrejiens		 ecad3 4.80 24:38 05:07 11.69
29/07/15
vakara skrejiens		 ecad3 10.01 50:52 05:04 11.81
38.43
26/07/15
mazais skrējiens pirms darba		 ecad3 5.57 27:59 05:01 11.94
23/07/15
vakara skrejiens		 ecad3 8.30 42:58 05:10 11.59
13.87
19/07/15
grūts skrējiens		 ecad3 10.03 50:28 05:01 11.92
13/07/15
skrejiens ķekava kopā jautrāk...		 ecad3 7.02 41:11 05:51 10.23
17.05
12/07/15
skrējiens Mārupe - Ķengarags		 ecad3 9.13 45:41 05:00 11.99
09/07/15
skrejiens		 ecad3 5.00 24:00 04:48 12.50
14.13
02/07/15
vakara skrējiens pēc darba		 ecad3 16.54 1:29:42 05:25 11.06
30/06/15
rīta skrējiens		 ecad3 10.02 50:52 05:04 11.82
26.56
27/06/15
skrejiens pirms darba		 ecad3 10.02 52:11 05:12 11.52
22/06/15
brīvdienu skrejiens		 ecad3 12.01 1:00:45 05:03 11.86
22.03
20/06/15
vēlais vakara skrējiens		 ecad3 10.02 49:53 04:58 12.05
17/06/15
skrējiens .....		 ecad3 10.05 51:17 05:06 11.76
20.07
14/06/15
brivdienu skrejiens saule		 ecad3 15.06 1:20:16 05:19 11.26
11/06/15
skriesana karstumā		 ecad3 10.03 50:00 04:59 12.04
25.09
07/06/15
skrējiens pirms darba		 ecad3 12.01 1:03:10 05:15 11.41
04/06/15
brīvdienu skrējiens jeb pusmaratons		 ecad3 21.12 1:48:23 05:07 11.69
01/06/15
vēlais vakara skrējiens		 ecad3 5.10 26:00 05:05 11.77
38.23
29/05/15
skrienu arī ar visu klepu un iesnām.		 ecad3 12.02 1:00:19 05:01 11.96
26/05/15
skriesana pa lietu		 ecad3 10.01 55:06 05:30 10.90
22.03
22/05/15
brauksana ar riteni		 ecad3 10.14 1:01:44 06:05 9.86
22/05/15
mazais skrejiens pec pusmaratona		 ecad3 4.10 20:41 05:02 11.89
21/05/15
jaukais skrējiens		 ecad3 21.14 1:52:55 05:20 11.23
19/05/15
vakara skrējiens		 ecad3 11.00 55:41 05:03 11.85
46.38
17/05/15
Lattelekom Rīgas maratons		 ecad3 5.00 22:54 04:34 13.10
14/05/15
vakara skrējiens		 ecad3 11.02 54:12 04:55 12.20
14/05/15
skrejiens kopa ar 4.g meitiņu		 ecad3 3.00 19:45 06:35 9.11
11/05/15
mazais skrejiens ar 4.g meitiņu.		 ecad3 1.30 10:28 08:03 7.45
20.32
10/05/15
rīta skrējiens		 ecad3 10.00 52:24 05:14 11.45
09/05/15
lēnais, mazais kopā ar 4,gadīgo meitiņu.		 ecad3 1.22 09:56 08:08 7.37
06/05/15
vakara skrējiens		 ecad3 5.65 28:00 04:57 12.11
06/05/15
skriesana pa lietutinu		 ecad3 7.09 42:59 06:03 9.90
04/05/15
vakara skrējiens pēc darba		 ecad3 11.04 59:31 05:23 11.13
35.00
03/05/15
vēlais vakara skrējiens		 ecad3 7.53 39:11 05:12 11.53
01/05/15
brīvdienas skrējiens 1.maijā		 ecad3 15.01 1:22:17 05:28 10.95
30/04/15
skriesana kopa ar Robertu!		 ecad3 10.04 55:42 05:32 10.82
28/04/15
skriesana, kopa ar Robertu.		 ecad3 10.03 59:33 05:56 10.11
42.61
26/04/15
patikams skrejiens pirms darba		 ecad3 6.33 33:12 05:14 11.44
24/04/15
skriesana vējā gar Daugavu		 ecad3 15.12 1:23:09 05:29 10.91
22/04/15
vēlais vakara skrējiens		 ecad3 4.62 24:43 05:20 11.22
21/04/15
jauks skrējiens saulaina laikā...		 ecad3 17.41 1:35:26 05:28 10.95
20/04/15
kopa jautrak		 ecad3 10.02 59:48 05:58 10.05
53.50
18/04/15
rīta skrējiens pirms darba		 ecad3 9.00 49:04 05:27 11.01
16/04/15
skriesana vejā		 ecad3 15.00 1:21:24 05:25 11.06
15/04/15
skriesana pa lietutinu		 ecad3 4.72 25:37 05:25 11.06
14/04/15
vela vakara skriesana, ps.slikti jutos		 ecad3 4.52 25:11 05:34 10.77
13/04/15
vakara skrejiens		 ecad3 6.47 35:07 05:25 11.05
39.71
12/04/15
rīta skrējiens pirms darba		 ecad3 6.47 36:03 05:34 10.77
11/04/15
skriesana		 ecad3 5.01 26:37 05:18 11.29
10/04/15
kengarags-Valdlauci- Rāmava un atpakaļ		 ecad3 15.01 1:24:13 05:36 10.69
09/04/15
skriesana kopa jautrak		 ecad3 15.03 1:29:39 05:57 10.06
06/04/15
skriesana		 ecad3 21.00 2:05:02 05:57 10.08
62.52
05/04/15
skriesana tumsa		 ecad3 9.85 52:36 05:20 11.24
04/04/15
gruti bija slikta dusa		 ecad3 9.00 50:00 05:33 10.80
02/04/15
skriesana vakara		 ecad3 6.24 35:32 05:41 10.54
02/04/15
skriesana lietu 		ecad3 4.58 26:06 05:41 10.53
01/04/15
skriesanapa lietu		 ecad3 17.12 1:33:41 05:28 10.96
30/03/15
skriesana		 ecad3 5.44 30:31 05:36 10.70
52.23
29/03/15
skriesana		 ecad3 6.55 36:53 05:37 10.66
28/03/15
skriesana pa lietu		 ecad3 10.14 58:56 05:48 10.32
27/03/15
skriesana		 ecad3 8.15 49:32 06:04 9.87
24/03/15
skriesana		 ecad3 8.37 46:51 05:35 10.72
33.21
22/03/15
skriesana		 ecad3 5.15 29:43 05:46 10.40
21/03/15
skriesana pa sniegu un lietu		 ecad3 7.54 43:51 05:48 10.32
19/03/15
skriesana		 ecad3 4.66 26:55 05:46 10.39
17/03/15
skriesana		 ecad3 5.00 32:08 06:25 9.34
16/03/15
skiesana		 ecad3 6.54 40:10 06:08 9.77
28.89
15/03/15
saksim skriet nopietnak		 ecad3 7.13 45:46 06:25 9.35
7.13