Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
09/08/16
Skrējiens		 Madars 5.30 28:55 05:27 11.00 ir
5.30
31/05/16
Skrējiens		 Madars 12.43 1:10:55 143 05:42 10.52 ir
12.43
29/05/16
Velo		 Madars 50.31 2:19:51 150 02:46 21.58
25/05/16
Velo		 Madars 21.36 1:09:54 03:16 18.33
24/05/16
Skrējiens		 Madars 11.79 1:05:24 146 05:32 10.82 ir
83.46
07/05/16
Basām kājām.		 Madars 3.20 18:45 156 05:51 10.24 ir
3.20
19/04/16
Skrējiens		 Madars 11.28 1:03:42 163 05:38 10.62 ir
11.28
16/04/16
Lūsis :)		 Madars 27.34 2:29:43 05:28 10.96 ir
13/04/16
Skrējiens		 Madars 11.45 1:04:01 140 05:35 10.73 ir
12/04/16
Skrējiens		 Madars 5.70 32:08 143 05:38 10.64 ir
44.49
02/04/16
No Rīgas līdz Valmierai, jeb Sīmaņa vilinājums!		 Madars 107.21 11:30:30 06:26 9.32 ir
29/03/16
Skrējiens		 Madars 2.36 13:43 138 05:48 10.32 ir
28/03/16
Dzenoties pakaļ lieldienu zaķim apkārt Madonai		 Madars 11.88 1:06:06 145 05:33 10.78 ir
121.45
27/03/16
Pirmajās lieldienās Apkārt Madonai.		 Madars 11.88 1:07:44 145 05:42 10.52 ir
26/03/16
Apkārt Madonai		 Madars 9.88 1:00:55 135 06:09 9.73 ir
25/03/16
Pie tēta. 		Madars 1.60 12:34 110 07:51 7.64 ir
24/03/16
Skrējiens		 Madars 9.24 51:47 139 05:36 10.71 ir
23/03/16
Skrējiens		 Madars 9.23 52:25 164 05:40 10.57 ir
22/03/16
Skrējiens		 Madars 9.23 51:54 151 05:37 10.67 ir
21/03/16
Skrējiens		 Madars 9.23 51:27 142 05:34 10.76 ir
60.29
20/03/16
Svētdienas mierīgais.		 Madars 5.84 34:38 138 05:55 10.12 ir
19/03/16
Jēkabpils - Birži - jēkabpils		 Madars 23.33 2:00:44 144 05:10 11.59 ir
18/03/16
Skrējiens		 Madars 15.35 1:26:03 131 05:36 10.70 ir
17/03/16
Skrējiens		 Madars 12.21 1:09:09 144 05:39 10.59 ir
16/03/16
Skrējiens		 Madars 13.22 1:01:15 129 04:37 12.95 ir
15/03/16
Skrējiens		 Madars 15.36 1:26:05 142 05:36 10.71 ir
14/03/16
Skrējiens		 Madars 15.34 1:25:08 131 05:32 10.81 ir
100.65
13/03/16
Skrējiens		 Madars 6.70 37:43 143 05:37 10.66 ir
12/03/16
Jēkabpils - Birži - jēkabpils		 Madars 25.38 2:28:15 144 05:50 10.27 ir
11/03/16
Skrējiens		 Madars 17.27 1:37:58 132 05:40 10.58 ir
10/03/16
Skrējiens		 Madars 4.11 22:53 138 05:34 10.78 ir
09/03/16
Skrējiens pēc 2× 0,7 × 0,5		 Madars 17.34 1:53:22 139 06:32 9.18 ir
08/03/16
Skrējiens		 Madars 17.26 1:38:32 134 05:42 10.51 ir
07/03/16
Skrējiens		 Madars 17.25 1:37:59 136 05:40 10.56 ir
105.31
06/03/16
Skrējiens Jēkabpilī.		 Madars 10.83 1:00:24 139 05:34 10.76 ir
05/03/16
Jēkabpils - Birži - jēkabpils		 Madars 23.32 2:11:41 135 05:38 10.63 ir
04/03/16
Jēkabpils - Birži - jēkabpils		 Madars 22.81 2:10:45 137 05:43 10.47 ir
03/03/16
Jēkabpils - Birži - jēkabpils		 Madars 22.79 2:10:13 134 05:42 10.50 ir
02/03/16
Skrējiens Jēkabpilī.		 Madars 12.80 1:13:33 128 05:44 10.44 ir
02/03/16
Skrējiens		 Madars 5.03 28:55 128 05:44 10.44 ir
02/03/16
Skrējiens		 Madars 5.03 28:55 128 05:44 10.44 ir
01/03/16
Skrējiens		 Madars 12.80 1:13:35 129 05:44 10.44 ir
01/03/16
Skrējiens		 Madars 10.05 57:45 129 05:44 10.44 ir
29/02/16
Jēkabpils - Birži - jēkabpils		 Madars 22.79 2:06:42 137 05:33 10.79 ir
148.25
28/02/16
Nedēļu noslēdzot.		 Madars 23.32 2:12:59 134 05:42 10.52 ir
27/02/16
Skrējiens Jēkabpilī. Līdz Aigara laukiem. 		Madars 30.35 2:53:19 143 05:42 10.51 ir
26/02/16
Jēkabpils - Birži - jēkabpils		 Madars 22.88 2:11:10 133 05:43 10.47 ir
25/02/16
Skrējiens		 Madars 12.86 1:14:35 138 05:47 10.35 ir
25/02/16
Skrējiens		 Madars 5.00 29:00 138 05:48 10.34 ir
25/02/16
Skrējiens		 Madars 5.00 29:00 138 05:48 10.34 ir
24/02/16
Jēkabpils - Birži - jēkabpils		 Madars 22.77 2:07:49 139 05:36 10.69 ir
23/02/16
Jēkabpils - Birži - jēkabpils		 Madars 22.74 2:07:32 131 05:36 10.70 ir
22/02/16
Jēkabpils - Birži - jēkabpils. Uzsniga sniedziņš balts.		 Madars 22.74 1:57:46 143 05:10 11.59 ir
167.66
21/02/16
Madonas kalniņi		 Madars 12.33 1:08:38 151 05:33 10.78 ir
21/02/16
Madonas kalniņi		 Madars 2.80 16:31 161 05:53 10.17 ir
20/02/16
Madonas kalniņi		 Madars 15.12 1:24:27 140 05:35 10.74 ir
19/02/16
Skrējiens		 Madars 19.78 1:56:43 133 05:54 10.17 ir
18/02/16
Jēkabpils - Birži - jēkabpils		 Madars 22.74 2:07:47 140 05:37 10.68 ir
17/02/16
Skrējiens		 Madars 11.30 1:03:40 140 05:38 10.65 ir
17/02/16
Skrējiens		 Madars 11.35 1:03:44 140 05:36 10.69 ir
16/02/16
Jēkabpils - Birži - jēkabpils		 Madars 22.76 2:10:26 137 05:43 10.47 ir
15/02/16
Jēkabpils - Birži - jēkabpils		 Madars 23.22 2:10:49 144 05:38 10.65 ir
141.40
14/02/16
Skrējiens		 Madars 2.00 12:38 134 06:19 9.50 ir
13/02/16
Skrējiens no stadiona.		 Madars 2.06 12:14 136 05:56 10.10 ir
13/02/16
Ies/ats intervāls 4 × 6 min., 5 min. atpūta		 Madars 13.27 1:14:07 145 05:35 10.74 ir
13/02/16
Skrējiens uz stadionu		 Madars 1.87 10:51 142 05:48 10.34 ir
12/02/16
Skrējiens Jēkabpilī.		 Madars 10.45 59:20 136 05:40 10.57 ir
11/02/16
Jēkabpils - Birži - jēkabpils		 Madars 22.73 2:09:29 134 05:41 10.53 ir
10/02/16
Jēkabpils - Birži - jēkabpils		 Madars 22.74 2:06:32 136 05:33 10.78 ir
09/02/16
Skrējiens Jēkabpilī.		 Madars 16.67 1:36:41 143 05:47 10.35 ir
08/02/16
Jēkabpils - Birži - jēkabpils		 Madars 22.73 2:09:07 141 05:40 10.56 ir
114.52
07/02/16
Jēkabpils - Birži - jēkabpils		 Madars 22.73 2:10:53 141 05:45 10.42 ir
06/02/16
Jēkabpils - Birži - Jēkabpils		 Madars 24.54 2:20:14 139 05:42 10.50 ir
05/02/16
Skrējiens Jēkabpilī.		 Madars 8.49 48:46 135 05:44 10.45 ir
04/02/16
skrējiens		 Madars 22.69 2:08:16 140 05:39 10.61 ir
03/02/16
Skrējiens Jēkabpilī.		 Madars 10.82 1:00:14 134 05:34 10.78 ir
02/02/16
Skrējiens Jēkabpilī		 Madars 22.21 2:06:07 136 05:40 10.57 ir
01/02/16
Skrējiens Jēkabpilī.		 Madars 20.50 1:55:38 143 05:38 10.64 ir
131.98
31/01/16
Skrējiens Jēkabpilī.		 Madars 2.36 14:07 140 05:58 10.03 ir
31/01/16
Intervāls 6×4 min. + 5 min. atpūta.		 Madars 15.58 1:29:09 147 05:43 10.49 ir
30/01/16
Skrējiens Jēkabpilī.		 Madars 4.27 23:48 05:34 10.76 ir
29/01/16
Skrējiens Jēkabpilī.		 Madars 16.12 1:29:27 05:32 10.81 ir
28/01/16
Skrējiens Jēkabpilī.		 Madars 16.38 1:25:43 05:13 11.47 ir
27/01/16
Skrējiens Jēkabpilī.		 Madars 9.77 51:11 05:14 11.45 ir
26/01/16
Skrējiens Jēkabpilī. Pļura un slapjas kājas		 Madars 17.34 1:38:25 05:40 10.57 ir
25/01/16
Skrējiens Jēkabpilī.		 Madars 16.80 1:33:32 05:34 10.78 ir
98.62
24/01/16
Skrējiens Jēkabpilī.		 Madars 24.30 2:08:30 05:17 11.35
23/01/16
Jēkabpils - Staburags - Jēkabpils		 Madars 55.32 4:40:33 05:04 11.83
22/01/16
Skrējiens Jēkabpilī.		 Madars 10.35 54:40 05:16 11.36
21/01/16
Skrējiens Jēkabpilī.		 Madars 10.35 53:36 05:10 11.59
20/01/16
Skrējiens Jēkabpilī.		 Madars 22.21 2:04:47 05:37 10.68
19/01/16
Skrējiens Jēkabpilī.		 Madars 16.38 1:30:23 05:31 10.87 ir
18/01/16
Skrējiens Jēkabpilī.		 Madars 16.62 1:30:38 05:27 11.00 ir
155.53
17/01/16
Skrējiens Jēkabpilī.		 Madars 10.23 59:38 05:49 10.29
16/01/16
Madonas halle skreiceļš		 Madars 23.50 2:15:00 05:44 10.44
15/01/16
Skrējiens no tēta uz māju		 Madars 1.60 09:11 05:44 10.45
14/01/16
Skrējiens Jēkabpilī.		 Madars 16.96 1:38:23 05:48 10.34 ir
13/01/16
Skrējiens Jēkabpilī.		 Madars 16.87 1:37:45 05:47 10.35 ir
12/01/16
Skrējiens Jēkabpilī.		 Madars 10.28 59:19 05:46 10.40
11/01/16
Skrējiens Jēkabpilī.		 Madars 10.39 1:00:17 05:48 10.34
89.83
10/01/16
Skrējiens Jēkabpilī.		 Madars 16.78 1:35:42 05:42 10.52
09/01/16
Skrējiens Jēkabpilī.		 Madars 30.27 2:42:27 05:22 11.18
08/01/16
Skrējiens Jēkabpilī.		 Madars 10.19 58:20 05:43 10.48
07/01/16
Skrējiens Jēkabpilī.		 Madars 10.36 1:00:40 05:51 10.25
06/01/16
Skrējiens Jēkabpilī.		 Madars 10.35 59:28 05:44 10.44
05/01/16
Skrējiens Jēkabpilī.		 Madars 16.96 1:38:53 05:49 10.29
04/01/16
Skrējiens Jēkabpilī.		 Madars 10.38 58:45 05:39 10.60
105.29
03/01/16
Skrējiens Jēkabpilī.		 Madars 34.37 3:14:25 05:39 10.61
02/01/16
Rīta rosme.		 Madars 5.90 33:10 05:37 10.67
01/01/16
Laimīgu Jauno gadu! Madona		 Madars 27.30 2:33:34 05:37 10.67
31/12/15
skrējiens kopā ar Aivitu		 Madars 7.40 50:00 06:45 8.88
30/12/15
skrējiens pa Madonu		 Madars 15.11 1:13:50 04:53 12.28
29/12/15
skrējiens		 Madars 14.96 1:18:13 05:13 11.48
28/12/15
skrējiens		 Madars 5.07 26:58 05:19 11.28
110.11
27/12/15
skrējiens pa Madonu		 Madars 9.60 49:45 05:10 11.58
26/12/15
Madona - Bērzaune - Madona		 Madars 27.70 2:23:30 05:10 11.58
26/12/15
Velo		 Madars 12.90 36:49 02:51 21.02
25/12/15
Apkārt Madonai		 Madars 11.87 59:20 04:59 12.00
24/12/15
Kopā ar Māri apkārt Madonai+stadions		 Madars 16.00 1:28:04 05:30 10.90
23/12/15
...		 Madars 1.00 05:40 05:40 10.59
22/12/15
Skrējiens		 Madars 10.28 51:11 04:58 12.05
21/12/15
Skrējiens pa smuko		 Madars 10.26 49:54 04:51 12.34
99.61
20/12/15
Skrējiens		 Madars 3.07 15:43 164 05:07 11.72
20/12/15
Skrējiens		 Madars 7.27 38:02 161 05:13 11.47
19/12/15
Skrējiens		 Madars 10.25 1:01:53 152 06:02 9.94
18/12/15
Skrējiens		 Madars 7.80 39:40 05:05 11.80
17/12/15
Smagais skrējiens		 Madars 16.63 1:26:54 05:13 11.48
15/12/15
Skrējiens		 Madars 10.27 50:25 04:54 12.22
55.29
08/12/15
Smagais skrējiens. 		Madars 16.77 1:27:56 05:14 11.44
16.77
05/12/15
Skrējiens		 Madars 14.50 1:13:38 05:04 11.82
01/12/15
Skrējiens pa Jēkabpili		 Madars 10.97 53:57 04:55 12.20
25.47
26/11/15
Skrējiens		 Madars 7.80 37:41 04:49 12.42
24/11/15
Apkārt Radžūdens krātuvei		 Madars 7.88 38:32 04:53 12.27
15.68
18/11/15
pastaiga		 Madars 5.83 1:02:20 98 10:41 5.61
5.83
08/10/15
Skrējiens uz basketbolu.		 Madars 1.30 06:00 04:36 13.00
1.30
04/10/15
Briseles maratons		 Madars 42.20 3:42:03 176 05:15 11.40
42.20
20/09/15
Valmieras maratons		 Madars 21.20 1:35:47 04:31 13.28
19/09/15
Velo		 Madars 28.00 1:15:00 02:40 22.40
16/09/15
Skrējiens. 		Madars 11.49 54:12 157 04:43 12.72
14/09/15
Skrējiens		 Madars 18.28 1:20:00 04:22 13.71
78.97
12/09/15
Skrējiens. 		Madars 18.30 1:25:00 165 04:38 12.92
10/09/15
Skrējiens Jēkabpilī. Apkārt ap karjeru. 		Madars 14.51 1:11:05 167 04:53 12.25
32.81
06/08/15
Skrējiens ar sāpēm		 Madars 15.00 1:18:22 05:13 11.48
05/08/15
Skrējiens ar sāpošu celi		 Madars 30.00 2:22:11 04:44 12.66
04/08/15
Skrējiens		 Madars 1.00 04:00 04:00 15.00
04/08/15
Skrējiens		 Madars 14.73 1:12:43 145 04:56 12.15
03/08/15
Skrējiens		 Madars 15.00 1:09:17 165 04:37 12.99
75.73
02/08/15
Skrējiens		 Madars 1.00 05:32 05:32 10.84
01/08/15
Skrējiens		 Madars 1.00 05:38 05:38 10.65
31/07/15
Skrējiens		 Madars 1.00 05:00 05:00 12.00
30/07/15
Skrējiens		 Madars 1.00 05:10 05:10 11.61
29/07/15
Skrējiens		 Madars 14.60 1:13:41 145 05:02 11.89
28/07/15
Skrējiens		 Madars 21.00 1:51:18 146 05:18 11.32
27/07/15
Skrējiens		 Madars 1.00 04:35 04:35 13.09
40.60
26/07/15
Lisapēds		 Madars 10.00 25:00 02:30 24.00
26/07/15
lēnu garu		 Madars 20.00 1:38:38 04:55 12.17
25/07/15
Sauleskalns Turpu šurpu.		 Madars 22.30 1:42:02 142 04:34 13.11
24/07/15
Skrējiens		 Madars 28.10 2:21:00 145 05:01 11.96
23/07/15
Rīta rosme. Jēkabpils - Pļaviņas		 Madars 21.00 1:49:45 148 05:13 11.48
22/07/15
Skrējiens apkārt ap karjeru. Jēkabpils		 Madars 31.10 2:23:40 144 04:37 12.99
21/07/15
Skrējiens 		Madars 37.00 3:06:12 148 05:01 11.92
20/07/15
Skrējiens no darba		 Madars 21.00 1:45:12 157 05:00 11.98
20/07/15
Skrējiens pa lietu uz darbu		 Madars 21.00 1:47:00 05:05 11.78
211.50
19/07/15
Pa smuko. 2 apļi apkārt Radžūdens krātuvei Jēkabpils. 		 Madars 14.60 1:10:00 167 04:47 12.51
18/07/15
4 apļi apkārt Radžūdens krātuvei Jēkabpils		 Madars 27.60 2:16:00 165 04:55 12.18
17/07/15
Skrējiens		 Madars 7.50 34:40 164 04:37 12.98
16/07/15
Jēkabpils - Pļaviņas		 Madars 20.50 1:38:00 166 04:46 12.55
14/07/15
Spuņģēni - Jēkabpils		 Madars 8.00 43:00 05:22 11.16
13/07/15
Pļaviņas - Jēkabpils		 Madars 19.50 1:38:00 05:01 11.94
97.70
08/07/15
No darba uz Jēkabpili		 Madars 10.50 51:00 04:51 12.35
10.50
02/07/15
Spuņģēni- Jēkabpils		 Madars 8.50 41:00 04:49 12.44
30/06/15
Spuņģēni- Jēkabpils		 Madars 8.00 38:22 04:47 12.51
16.50
14/06/15
Cesvaine		 Madars 32.00 2:00:00 03:45 16.00
08/06/15
Gar Baltkrievijas robežu Šķaunē		 Madars 8.50 39:00 04:35 13.08
40.50
17/05/15
Rīgas Maratons.		 Madars 42.20 3:29:22 04:57 12.09
42.20
30/04/15
Birānu dzirnavas		 Madars 12.00 57:39 04:48 12.49
30/04/15
Madonas apļi iesildīšanās		 Madars 2.60 13:36 05:13 11.47
28/04/15
Sauleskalns rāmi lēnām 		 Madars 20.30 1:45:00 05:10 11.60
34.90
26/04/15
Biķernieku pusmaratons		 Madars 21.10 1:30:42 04:17 13.96
23/04/15
atsildīšanās		 Madars 3.15 19:48 06:17 9.55
23/04/15
Sauleskalns pa smuko		 Madars 20.10 1:38:00 04:52 12.31
21/04/15
Lielisks skrējiens		 Madars 27.80 2:12:00 04:44 12.64
72.15
17/04/15
Bērzaune Šurpu Turpu		 Madars 24.80 2:03:00 04:57 12.10
16/04/15
Aiz slinkuma.		 Madars 3.40 16:00 04:42 12.75
15/04/15
Skrējiens		 Madars 29.30 2:42:00 05:31 10.85
14/04/15
pret vēju uz dzirnavām		 Madars 10.65 59:36 05:35 10.72
68.15
10/04/15
Līdz dzirnavām un atpakaļ		 Madars 9.50 46:09 04:51 12.35
09/04/15
Madona-Bērzaune-Madona		 Madars 25.30 2:06:00 04:58 12.05
06/04/15
Rēzeknē pusmaratons kopā ar TT		 Madars 21.10 1:40:00 04:44 12.66
55.90
03/04/15
Ar Sabuli noskrieti 10 km. pārējo veicu viens.		 Madars 17.79 1:36:50 05:26 11.02
02/04/15
atslodze pēc Skrējiensoļojuma		 Madars 11.27 55:34 04:55 12.17
29.06
28/03/15
Rīga-Valmiera		 Madars 107.00 12:13:55 06:51 8.75
107.00