Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
12/01/16 | Treniņš - T |
LVINFO.LV | 15.00 | 1:04:59 | 04:19 | 13.85 | ir | ||
15.00 | |||||||||
07/01/16 | Trenins - T |
LVINFO.LV | 15.00 | 1:04:16 | 04:17 | 14.00 | ir | ||
15.00 | |||||||||
26/12/15 | Trenins - T |
LVINFO.LV | 15.00 | 1:03:42 | 04:14 | 14.13 | ir | ||
22/12/15 | Treniņš - T |
LVINFO.LV | 19.87 | 1:28:19 | 04:26 | 13.50 | ir | ||
34.87 | |||||||||
20/12/15 | Treniņš - T - intervāli - #3 |
LVINFO.LV | 3.00 | 11:54 | 03:58 | 15.13 | ir | ||
20/12/15 | Treniņš - T - intervāli - #2 |
LVINFO.LV | 3.00 | 11:39 | 03:53 | 15.45 | ir | ||
20/12/15 | Treniņš - T - intervāli - #1 |
LVINFO.LV | 3.00 | 11:21 | 03:47 | 15.86 | ir | ||
20/12/15 | Treniņš - T (iesildīšanās) |
LVINFO.LV | 3.00 | 15:05 | 05:01 | 11.93 | ir | ||
16/12/15 | Treniņš - T |
LVINFO.LV | 15.00 | 1:03:03 | 04:12 | 14.27 | ir | ||
27.00 | |||||||||
13/12/15 | Treniņš - T |
LVINFO.LV | 15.00 | 1:05:22 | 04:21 | 13.77 | ir | ||
13/12/15 | Treniņš - T |
LVINFO.LV | 5.00 | 20:46 | 04:09 | 14.45 | ir | ||
10/12/15 | Treniņš - T |
LVINFO.LV | 10.00 | 43:18 | 04:19 | 13.86 | ir | ||
30.00 | |||||||||
06/12/15 | Treniņš - T |
LVINFO.LV | 15.00 | 1:07:34 | 04:30 | 13.32 | ir | ||
01/12/15 | Treniņš - T |
LVINFO.LV | 15.00 | 1:03:34 | 04:14 | 14.16 | ir | ||
30.00 | |||||||||
27/11/15 | Treniņš - T |
LVINFO.LV | 4.50 | 20:50 | 04:37 | 12.96 | ir | ||
25/11/15 | Treniņš - T |
LVINFO.LV | 1.00 | 03:30 | 03:30 | 17.14 | ir | ||
25/11/15 | Treniņš - T |
LVINFO.LV | 1.00 | 03:40 | 03:40 | 16.36 | ir | ||
25/11/15 | Treniņš - T |
LVINFO.LV | 5.00 | 20:54 | 04:10 | 14.35 | ir | ||
11.50 | |||||||||
22/11/15 | Treniņš - T |
LVINFO.LV | 15.00 | 1:03:54 | 04:15 | 14.08 | ir | ||
20/11/15 | Treniņš - T |
LVINFO.LV | 15.00 | 1:04:52 | 04:19 | 13.87 | ir | ||
19/11/15 | Treniņš - T |
LVINFO.LV | 1.00 | 03:30 | 03:30 | 17.14 | ir | ||
19/11/15 | Treniņš - T |
LVINFO.LV | 1.00 | 03:50 | 03:50 | 15.65 | ir | ||
19/11/15 | Treniņš - T |
LVINFO.LV | 5.00 | 21:00 | 04:12 | 14.29 | ir | ||
16/11/15 | Treniņš - T |
LVINFO.LV | 5.00 | 20:46 | 04:09 | 14.45 | ir | ||
42.00 | |||||||||
14/11/15 | Treniņš - T |
LVINFO.LV | 15.00 | 1:04:14 | 04:16 | 14.01 | ir | ||
13/11/15 | Treniņš - T |
LVINFO.LV | 15.00 | 1:05:44 | 04:22 | 13.69 | ir | ||
30.00 | |||||||||
06/11/15 | Treniņš - T |
LVINFO.LV | 21.10 | 1:34:07 | 04:27 | 13.45 | ir | ||
04/11/15 | Treniņš - T |
LVINFO.LV | 1.00 | 03:40 | 03:40 | 16.36 | ir | ||
04/11/15 | Treniņš - T |
LVINFO.LV | 1.00 | 03:40 | 03:40 | 16.36 | ir | ||
04/11/15 | Treniņš - T |
LVINFO.LV | 2.00 | 08:00 | 04:00 | 15.00 | ir | ||
04/11/15 | Treniņš - T |
LVINFO.LV | 5.00 | 20:18 | 04:03 | 14.78 | ir | ||
30.10 | |||||||||
18/10/15 | Sacensības - Ozolnieku pusmaratons |
LVINFO.LV | 21.10 | 1:26:04 | 04:04 | 14.71 | ir | ||
16/10/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 10.17 | 47:22 | 04:39 | 12.88 | ir | ||
13/10/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 10.17 | 47:26 | 04:39 | 12.86 | ir | ||
41.44 | |||||||||
10/10/15 | Sacensības - Siguldas pusmaratons |
LVINFO.LV | 21.10 | 1:25:20 | 04:02 | 14.83 | ir | ||
10/10/15 | Treniņš (iesildīšanās) |
LVINFO.LV | 4.00 | 19:28 | 04:52 | 12.33 | ir | ||
08/10/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 5.65 | 23:41 | 04:11 | 14.31 | ir | ||
05/10/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 15.82 | 1:12:12 | 04:33 | 13.15 | ir | ||
46.57 | |||||||||
03/10/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 15.00 | 1:05:14 | 04:20 | 13.80 | ir | ||
15.00 | |||||||||
26/09/15 | Sacensības - Salaspils pusmaratons "Noķer vēju" |
LVINFO.LV | 21.10 | 1:24:55 | 04:01 | 14.91 | ir | ||
21.10 | |||||||||
20/09/15 | Sacensības - Valmieras maratons |
LVINFO.LV | 21.10 | 1:28:34 | 04:11 | 14.29 | ir | ||
15/09/15 | Treniņš - T |
LVINFO.LV | 12.00 | 51:35 | 04:17 | 13.96 | ir | ||
15/09/15 | Treniņš - T (iesildīšanās) |
LVINFO.LV | 3.00 | 15:23 | 05:07 | 11.70 | ir | ||
36.10 | |||||||||
12/09/15 | Treniņš - T |
LVINFO.LV | 5.00 | 22:51 | 04:34 | 13.13 | ir | ||
5.00 | |||||||||
04/09/15 | Treniņš - T |
LVINFO.LV | 5.00 | 23:56 | 04:47 | 12.53 | ir | ||
03/09/15 | Treniņš - T |
LVINFO.LV | 15.00 | 1:05:23 | 04:21 | 13.76 | ir | ||
20.00 | |||||||||
23/08/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 3.39 | 15:59 | 04:42 | 12.73 | ir | ||
18/08/15 | Sacensības - Salaspils apļi, 11. kārta |
LVINFO.LV | 8.00 | 29:27 | 03:40 | 16.30 | ir | ||
18/08/15 | Treniņš (iesildīšanās) |
LVINFO.LV | 4.00 | 20:15 | 05:03 | 11.85 | ir | ||
15.39 | |||||||||
16/08/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 2.26 | 11:09 | 04:56 | 12.16 | ir | ||
15/08/15 | Kuldīgas pusmaratons |
LVINFO.LV | 21.10 | 1:24:51 | 04:01 | 14.92 | ir | ||
15/08/15 | Treniņš (iesildīšanās) |
LVINFO.LV | 1.30 | 07:11 | 05:31 | 10.86 | ir | ||
14/08/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 15.00 | 1:06:29 | 04:25 | 13.54 | ir | ||
13/08/15 | Treniņš (atsildīšanās) |
LVINFO.LV | 4.00 | 22:42 | 05:40 | 10.57 | ir | ||
13/08/15 | Sacensības - Ogres apļi, 15. kārta |
LVINFO.LV | 8.00 | 29:42 | 03:42 | 16.16 | ir | ||
13/08/15 | Treniņš (iesildīšanās) |
LVINFO.LV | 2.40 | 11:42 | 04:52 | 12.31 | ir | ||
12/08/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 15.00 | 1:09:31 | 04:38 | 12.95 | ir | ||
11/08/15 | Treniņš (atsildīšanās) |
LVINFO.LV | 0.80 | 05:45 | 07:11 | 8.35 | ir | ||
11/08/15 | Sacensības - Salaspils apļi, 10. kārta |
LVINFO.LV | 7.60 | 29:26 | 03:52 | 15.49 | ir | ||
11/08/15 | Treniņš (iesildīšanās) |
LVINFO.LV | 1.20 | 06:18 | 05:15 | 11.43 | ir | ||
10/08/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 5.65 | 24:25 | 04:19 | 13.88 | ir | ||
84.31 | |||||||||
09/08/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 15.00 | 1:03:40 | 04:14 | 14.14 | ir | ||
08/08/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 15.00 | 1:04:50 | 04:19 | 13.88 | ir | ||
07/08/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 15.00 | 1:07:38 | 04:30 | 13.31 | ir | ||
06/08/15 | Treniņš (atsildīšanās) |
LVINFO.LV | 4.00 | 24:02 | 06:00 | 9.99 | ir | ||
06/08/15 | Sacensības - Ogres apļi, 14. kārta |
LVINFO.LV | 7.60 | 29:14 | 03:50 | 15.60 | ir | ||
06/08/15 | Treniņš (iesildīšanās) |
LVINFO.LV | 1.20 | 05:55 | 04:55 | 12.17 | ir | ||
05/08/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 5.65 | 24:13 | 04:17 | 14.00 | ir | ||
04/08/15 | Treniņš (atsildīšanās) |
LVINFO.LV | 4.00 | 23:49 | 05:57 | 10.08 | ir | ||
04/08/15 | Sacensības - Salaspils apļi, 9. kārta |
LVINFO.LV | 7.60 | 29:18 | 03:51 | 15.56 | ir | ||
04/08/15 | Treniņš (iesildīšanās) |
LVINFO.LV | 1.20 | 05:47 | 04:49 | 12.45 | ir | ||
03/08/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 5.65 | 29:09 | 05:09 | 11.63 | |||
81.90 | |||||||||
02/08/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 15.00 | 1:04:42 | 04:18 | 13.91 | ir | ||
01/08/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 15.00 | 1:09:19 | 04:37 | 12.98 | ir | ||
31/07/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 11.30 | 54:26 | 04:49 | 12.46 | ir | ||
30/07/15 | Treniņš (atsildīšanās) |
LVINFO.LV | 4.00 | 26:22 | 06:35 | 9.10 | ir | ||
30/07/15 | Sacensības - Ogres apļi, 13. kārta |
LVINFO.LV | 8.00 | 29:39 | 03:42 | 16.19 | ir | ||
30/07/15 | Treniņš (iesildīšanās) |
LVINFO.LV | 1.60 | 07:47 | 04:51 | 12.33 | ir | ||
29/07/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 11.30 | 55:09 | 04:52 | 12.29 | |||
28/07/15 | Sacensības - Salaspils apļi, 8. kārta |
LVINFO.LV | 8.00 | 29:56 | 03:44 | 16.04 | ir | ||
28/07/15 | Treniņš (iesildīšanās) |
LVINFO.LV | 1.20 | 05:50 | 04:51 | 12.34 | ir | ||
27/07/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 5.65 | 26:43 | 04:43 | 12.69 | ir | ||
81.05 | |||||||||
26/07/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 15.00 | 1:05:33 | 04:22 | 13.73 | ir | ||
25/07/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 15.00 | 1:06:35 | 04:26 | 13.52 | ir | ||
24/07/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 15.00 | 1:05:42 | 04:22 | 13.70 | ir | ||
23/07/15 | Treniņš (atsildīšanās) |
LVINFO.LV | 4.00 | 25:17 | 06:19 | 9.49 | ir | ||
23/07/15 | Sacensības - Ogres apļi, 12. kārta |
LVINFO.LV | 8.00 | 29:48 | 03:43 | 16.11 | ir | ||
23/07/15 | Treniņš (iesildīšanās) |
LVINFO.LV | 2.00 | 09:53 | 04:56 | 12.14 | ir | ||
22/07/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 5.65 | 25:42 | 04:32 | 13.19 | ir | ||
21/07/15 | Treniņš (atsildīšanās) |
LVINFO.LV | 4.00 | 24:11 | 06:02 | 9.92 | ir | ||
21/07/15 | Sacensības - Salaspils apļi, 7. kārta |
LVINFO.LV | 7.60 | 29:11 | 03:50 | 15.63 | ir | ||
21/07/15 | Treniņš (iesildīšanās) |
LVINFO.LV | 3.20 | 16:14 | 05:04 | 11.83 | ir | ||
79.45 | |||||||||
19/07/15 | Treniņš (atsildīšanās) |
LVINFO.LV | 3.39 | 21:14 | 06:15 | 9.58 | ir | ||
19/07/15 | Treniņš (ātrais | REKORDS) |
LVINFO.LV | 15.00 | 59:59 | 03:59 | 15.00 | ir | ||
19/07/15 | Treniņš (iesildīšanās) |
LVINFO.LV | 3.39 | 14:56 | 04:24 | 13.62 | ir | ||
18/07/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 15.00 | 1:13:35 | 04:54 | 12.23 | ir | ||
16/07/15 | Treniņš (atsildīšanās) |
LVINFO.LV | 3.00 | 18:10 | 06:03 | 9.91 | ir | ||
16/07/15 | Sacensības - Ogres apļi, 11. kārta |
LVINFO.LV | 7.60 | 29:06 | 03:49 | 15.67 | ir | ||
16/07/15 | Treniņš (iesildīšanās) |
LVINFO.LV | 3.00 | 15:00 | 05:00 | 12.00 | ir | ||
15/07/15 | Treniņš (atsildīšanās) |
LVINFO.LV | 3.20 | 22:32 | 07:02 | 8.52 | ir | ||
15/07/15 | Treniņš - intervāli - #10 |
LVINFO.LV | 1.00 | 03:49 | 03:49 | 15.72 | ir | ||
15/07/15 | Treniņš - intervāli - atjaunošanās #9 |
LVINFO.LV | 0.40 | 04:16 | 10:40 | 5.63 | ir | ||
15/07/15 | Treniņš - intervāli - #9 |
LVINFO.LV | 1.00 | 03:49 | 03:49 | 15.72 | ir | ||
15/07/15 | Treniņš - intervāli - atjaunošanās #8 |
LVINFO.LV | 0.40 | 04:24 | 11:00 | 5.45 | ir | ||
15/07/15 | Treniņš - intervāli - #8 |
LVINFO.LV | 1.00 | 03:49 | 03:49 | 15.72 | ir | ||
15/07/15 | Treniņš - intervāli - atjaunošanās #7 |
LVINFO.LV | 0.40 | 05:49 | 14:32 | 4.13 | ir | ||
15/07/15 | Treniņš - intervāli - #7 |
LVINFO.LV | 1.00 | 03:48 | 03:48 | 15.79 | ir | ||
15/07/15 | Treniņš - intervāli - atjaunošanās #6 |
LVINFO.LV | 0.40 | 03:40 | 09:10 | 6.55 | ir | ||
15/07/15 | Treniņš - intervāli - #6 |
LVINFO.LV | 1.00 | 03:44 | 03:44 | 16.07 | ir | ||
15/07/15 | Treniņš - intervāli - atjaunošanās #5 |
LVINFO.LV | 0.40 | 03:49 | 09:32 | 6.29 | ir | ||
15/07/15 | Treniņš - intervāli - #5 |
LVINFO.LV | 1.00 | 03:47 | 03:47 | 15.86 | ir | ||
15/07/15 | Treniņš - intervāli - atjaunošanās #4 |
LVINFO.LV | 0.40 | 03:27 | 08:37 | 6.96 | ir | ||
15/07/15 | Treniņš - intervāli - #4 |
LVINFO.LV | 1.00 | 03:39 | 03:39 | 16.44 | ir | ||
15/07/15 | Treniņš - intervāli - atjaunošanās #3 |
LVINFO.LV | 0.40 | 03:14 | 08:05 | 7.42 | ir | ||
15/07/15 | Treniņš - intervāli - #3 |
LVINFO.LV | 1.00 | 03:40 | 03:40 | 16.36 | ir | ||
15/07/15 | Treniņš - intervāli - atjaunošanās #2 |
LVINFO.LV | 0.40 | 02:51 | 07:07 | 8.42 | ir | ||
15/07/15 | Treniņš - intervāli - #2 |
LVINFO.LV | 1.00 | 03:34 | 03:34 | 16.82 | ir | ||
15/07/15 | Treniņš - intervāli - atjaunošanās #1 |
LVINFO.LV | 0.40 | 02:58 | 07:25 | 8.09 | ir | ||
15/07/15 | Treniņš - intervāli - #1 |
LVINFO.LV | 1.00 | 03:34 | 03:34 | 16.82 | ir | ||
15/07/15 | Treniņš (iesildīšanās) |
LVINFO.LV | 3.00 | 15:07 | 05:02 | 11.91 | ir | ||
14/07/15 | Treniņš (atsildīšanās) |
LVINFO.LV | 4.00 | 24:27 | 06:06 | 9.82 | ir | ||
14/07/15 | Sacensības - Salaspils apļi, 6. kārta |
LVINFO.LV | 7.60 | 29:41 | 03:54 | 15.36 | ir | ||
14/07/15 | Treniņš (iesildīšanās) |
LVINFO.LV | 1.60 | 07:46 | 04:51 | 12.36 | ir | ||
83.38 | |||||||||
11/07/15 | Treniņš (atsildīšanās) |
LVINFO.LV | 3.00 | 20:23 | 06:47 | 8.83 | ir | ||
11/07/15 | Sacensības - Jelgavas nakts pusmaratons |
LVINFO.LV | 21.10 | 1:24:01 | 03:58 | 15.07 | ir | ||
11/07/15 | Treniņš (iesildīšanās) |
LVINFO.LV | 3.00 | 15:26 | 05:08 | 11.66 | ir | ||
09/07/15 | Treniņš (atsildīšanās) |
LVINFO.LV | 3.00 | 19:27 | 06:29 | 9.25 | ir | ||
09/07/15 | Sacensības - Ogres apļi, 10. kārta |
LVINFO.LV | 7.60 | 29:02 | 03:49 | 15.71 | ir | ||
09/07/15 | Treniņš (iesildīšanās) |
LVINFO.LV | 2.00 | 09:51 | 04:55 | 12.18 | ir | ||
08/07/15 | Treniņš (atsildīšanās) |
LVINFO.LV | 3.00 | 23:58 | 07:59 | 7.51 | ir | ||
08/07/15 | Treniņš - intervāli - #9 |
LVINFO.LV | 0.40 | 01:18 | 03:15 | 18.46 | ir | ||
08/07/15 | Treniņš - intervāli - atjaunošanās #8 |
LVINFO.LV | 0.40 | 04:05 | 10:12 | 5.88 | ir | ||
08/07/15 | Treniņš - intervāli - #8 |
LVINFO.LV | 0.60 | 02:07 | 03:31 | 17.01 | ir | ||
08/07/15 | Treniņš - intervāli - atjaunošanās #7 |
LVINFO.LV | 0.40 | 04:16 | 10:40 | 5.63 | ir | ||
08/07/15 | Treniņš - intervāli - #7 |
LVINFO.LV | 0.80 | 02:51 | 03:33 | 16.84 | ir | ||
08/07/15 | Treniņš - intervāli - atjaunošanās #6 |
LVINFO.LV | 0.40 | 04:24 | 11:00 | 5.45 | ir | ||
08/07/15 | Treniņš - intervāli - #6 |
LVINFO.LV | 1.00 | 03:31 | 03:31 | 17.06 | ir | ||
08/07/15 | Treniņš - intervāli - atjaunošanās #5 |
LVINFO.LV | 0.40 | 04:28 | 11:10 | 5.37 | ir | ||
08/07/15 | Treniņš - intervāli - #5 |
LVINFO.LV | 1.20 | 04:19 | 03:35 | 16.68 | ir | ||
08/07/15 | Treniņš - intervāli - atjaunošanās #4 |
LVINFO.LV | 0.40 | 03:45 | 09:22 | 6.40 | ir | ||
08/07/15 | Treniņš - intervāli - #4 |
LVINFO.LV | 1.00 | 03:31 | 03:31 | 17.06 | ir | ||
08/07/15 | Treniņš - intervāli - atjaunošanās #3 |
LVINFO.LV | 0.40 | 03:29 | 08:42 | 6.89 | ir | ||
08/07/15 | Treniņš - intervāli - #3 |
LVINFO.LV | 0.80 | 02:50 | 03:32 | 16.94 | ir | ||
08/07/15 | Treniņš - intervāli - atjaunošanās #2 |
LVINFO.LV | 0.40 | 03:13 | 08:02 | 7.46 | ir | ||
08/07/15 | Treniņš - intervāli - #2 |
LVINFO.LV | 0.60 | 01:58 | 03:16 | 18.31 | ir | ||
08/07/15 | Treniņš - intervāli - atjaunošanās #1 |
LVINFO.LV | 0.40 | 02:32 | 06:20 | 9.47 | ir | ||
08/07/15 | Treniņš - intervāli - #1 |
LVINFO.LV | 0.40 | 01:19 | 03:17 | 18.23 | ir | ||
08/07/15 | Treniņš (iesildīšanās) |
LVINFO.LV | 3.00 | 14:48 | 04:56 | 12.16 | ir | ||
07/07/15 | Treniņš (atsildīšanās) |
LVINFO.LV | 3.00 | 20:40 | 06:53 | 8.71 | ir | ||
07/07/15 | Sacensības - Salaspils apļi, 5. kārta |
LVINFO.LV | 7.60 | 29:27 | 03:52 | 15.48 | ir | ||
07/07/15 | Treniņš (iesildīšanās) |
LVINFO.LV | 2.00 | 09:50 | 04:55 | 12.20 | ir | ||
68.30 | |||||||||
05/07/15 | Treniņš (15km - 1:01:21) |
LVINFO.LV | 22.91 | 1:38:57 | 04:19 | 13.89 | ir | ||
04/07/15 | Treniņš (atsildīšanās) |
LVINFO.LV | 3.00 | 23:20 | 07:46 | 7.71 | ir | ||
04/07/15 | Treniņš - intervāli - #8 |
LVINFO.LV | 0.40 | 01:23 | 03:27 | 17.35 | ir | ||
04/07/15 | Treniņš - intervāli - atjaunošanās #7 |
LVINFO.LV | 0.40 | 01:48 | 04:30 | 13.33 | ir | ||
04/07/15 | Treniņš - intervāli - #7 |
LVINFO.LV | 0.60 | 02:08 | 03:33 | 16.88 | ir | ||
04/07/15 | Treniņš - intervāli - atjaunošanās #6 |
LVINFO.LV | 0.40 | 03:23 | 08:27 | 7.09 | ir | ||
04/07/15 | Treniņš - intervāli - #6 |
LVINFO.LV | 0.80 | 03:03 | 03:48 | 15.74 | ir | ||
04/07/15 | Treniņš - intervāli - atjaunošanās #5 |
LVINFO.LV | 0.40 | 03:01 | 07:32 | 7.96 | ir | ||
04/07/15 | Treniņš - intervāli - #5 |
LVINFO.LV | 1.00 | 03:51 | 03:51 | 15.58 | ir | ||
04/07/15 | Treniņš - intervāli - atjaunošanās #4 |
LVINFO.LV | 0.30 | 01:56 | 06:26 | 9.31 | ir | ||
04/07/15 | Treniņš - intervāli - #4 |
LVINFO.LV | 1.10 | 04:08 | 03:45 | 15.97 | ir | ||
04/07/15 | Treniņš - intervāli - atjaunošanās #3 |
LVINFO.LV | 0.40 | 02:14 | 05:35 | 10.75 | ir | ||
04/07/15 | Treniņš - intervāli - #3 |
LVINFO.LV | 0.80 | 02:49 | 03:31 | 17.04 | ir | ||
04/07/15 | Treniņš - intervāli - atjaunošanās #2 |
LVINFO.LV | 0.40 | 02:08 | 05:20 | 11.25 | ir | ||
04/07/15 | Treniņš - intervāli - #2 |
LVINFO.LV | 0.60 | 02:02 | 03:23 | 17.70 | ir | ||
04/07/15 | Treniņš - intervāli - atjaunošanās #1 |
LVINFO.LV | 0.40 | 02:11 | 05:27 | 10.99 | ir | ||
04/07/15 | Treniņš - intervāli - #1 |
LVINFO.LV | 0.40 | 01:15 | 03:07 | 19.20 | ir | ||
04/07/15 | Treniņš (iesildīšanās) |
LVINFO.LV | 2.00 | 09:26 | 04:43 | 12.72 | ir | ||
02/07/15 | Treniņš (atsildīšanās) |
LVINFO.LV | 3.00 | 21:58 | 07:19 | 8.19 | ir | ||
02/07/15 | Sacensības - Ogres apļi, 9. kārta |
LVINFO.LV | 7.60 | 29:36 | 03:53 | 15.41 | ir | ||
02/07/15 | Treniņš (iesildīšanās) |
LVINFO.LV | 2.00 | 10:06 | 05:03 | 11.88 | ir | ||
30/06/15 | Treniņš (atsildīšanās) |
LVINFO.LV | 3.00 | 23:10 | 07:43 | 7.77 | ir | ||
30/06/15 | Sacensības - Salaspils apļi, 4. kārta |
LVINFO.LV | 7.60 | 29:26 | 03:52 | 15.49 | ir | ||
30/06/15 | Treniņš (iesildīšanās) |
LVINFO.LV | 2.00 | 09:59 | 04:59 | 12.02 | ir | ||
61.51 | |||||||||
28/06/15 | Treniņš (atsildīšanās) |
LVINFO.LV | 3.39 | 19:39 | 05:47 | 10.35 | ir | ||
28/06/15 | Treniņš (ātrais) |
LVINFO.LV | 15.00 | 1:03:08 | 04:12 | 14.26 | ir | ||
27/06/15 | Treniņš (atsildīšanās) |
LVINFO.LV | 3.00 | 17:56 | 05:58 | 10.04 | ir | ||
27/06/15 | Treniņš - intervāli - aplis #10 |
LVINFO.LV | 0.40 | 01:22 | 03:25 | 17.56 | ir | ||
27/06/15 | Treniņš - intervāli - aplis #9 |
LVINFO.LV | 0.40 | 01:24 | 03:30 | 17.14 | ir | ||
27/06/15 | Treniņš - intervāli - aplis #8 |
LVINFO.LV | 0.40 | 01:22 | 03:25 | 17.56 | ir | ||
27/06/15 | Treniņš - intervāli - aplis #7 |
LVINFO.LV | 0.40 | 01:20 | 03:20 | 18.00 | ir | ||
27/06/15 | Treniņš - intervāli - aplis #6 |
LVINFO.LV | 0.40 | 01:21 | 03:22 | 17.78 | ir | ||
27/06/15 | Treniņš - intervāli - aplis #5 |
LVINFO.LV | 0.40 | 01:22 | 03:25 | 17.56 | ir | ||
27/06/15 | Treniņš - intervāli - aplis #4 |
LVINFO.LV | 0.40 | 01:21 | 03:22 | 17.78 | ir | ||
27/06/15 | Treniņš - intervāli - aplis #3 |
LVINFO.LV | 0.40 | 01:21 | 03:22 | 17.78 | ir | ||
27/06/15 | Treniņš - intervāli - aplis #2 |
LVINFO.LV | 0.40 | 01:21 | 03:22 | 17.78 | ir | ||
27/06/15 | Treniņš - intervāli - aplis #1 |
LVINFO.LV | 0.40 | 01:20 | 03:20 | 18.00 | ir | ||
27/06/15 | Treniņš (iesildīšanās) |
LVINFO.LV | 3.00 | 15:01 | 05:00 | 11.99 | ir | ||
25/06/15 | Treniņš (atsildīšanās) |
LVINFO.LV | 2.00 | 12:01 | 06:00 | 9.99 | ir | ||
25/06/15 | Sacensības - Ogres apļi, 8. kārta |
LVINFO.LV | 7.60 | 29:10 | 03:50 | 15.63 | ir | ||
25/06/15 | Treniņš (iesildīšanās) |
LVINFO.LV | 2.00 | 09:49 | 04:54 | 12.22 | ir | ||
24/06/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 22.91 | 1:50:16 | 04:48 | 12.47 | ir | ||
62.90 | |||||||||
21/06/15 | Treniņš (atsildīšanās) |
LVINFO.LV | 0.40 | 02:07 | 05:17 | 11.34 | ir | ||
21/06/15 | Sacensības - Ventspils pusmaratons |
LVINFO.LV | 21.10 | 1:32:19 | 04:22 | 13.71 | ir | ||
21/06/15 | Treniņš (iesildīšanās) |
LVINFO.LV | 2.00 | 09:43 | 04:51 | 12.35 | ir | ||
19/06/15 | Treniņš (atsildīšanās) |
LVINFO.LV | 4.00 | 25:40 | 06:25 | 9.35 | ir | ||
18/06/15 | Sacensības - Ogres apļi, 7. kārta |
LVINFO.LV | 7.60 | 29:08 | 03:50 | 15.65 | ir | ||
18/06/15 | Treniņš (iesildīšanās) |
LVINFO.LV | 2.00 | 10:14 | 05:07 | 11.73 | ir | ||
16/06/15 | Treniņš (atsildīšanās) |
LVINFO.LV | 3.00 | 19:20 | 06:26 | 9.31 | ir | ||
16/06/15 | Sacensības - Salaspils apļi, 3. kārta |
LVINFO.LV | 7.60 | 29:46 | 03:55 | 15.32 | ir | ||
16/06/15 | Treniņš (iesildīšanās) |
LVINFO.LV | 2.00 | 10:34 | 05:17 | 11.36 | ir | ||
49.70 | |||||||||
14/06/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 15.00 | 1:12:14 | 04:48 | 12.46 | ir | ||
13/06/15 | Sacensības - Izskrien Rīgu, 2. posms, Arkādijas parks |
LVINFO.LV | 12.00 | 55:35 | 04:37 | 12.95 | ir | ||
13/06/15 | Treniņš (iesildīšanās) |
LVINFO.LV | 3.00 | 15:01 | 05:00 | 11.99 | ir | ||
11/06/15 | Treniņš (atsildīšanās) |
LVINFO.LV | 4.00 | 27:22 | 06:50 | 8.77 | ir | ||
11/06/15 | Sacensības - Ogres apļi, 6. kārta |
LVINFO.LV | 7.60 | 29:44 | 03:54 | 15.34 | ir | ||
11/06/15 | Treniņš (iesildīšanās) |
LVINFO.LV | 2.00 | 10:32 | 05:16 | 11.39 | ir | ||
09/06/15 | Treniņš (atsildīšanās) |
LVINFO.LV | 3.20 | 22:35 | 07:03 | 8.50 | ir | ||
09/06/15 | Sacensības - Salaspils apļi, 2. kārta |
LVINFO.LV | 7.20 | 29:04 | 04:02 | 14.86 | ir | ||
09/06/15 | Treniņš (iesildīšanās) |
LVINFO.LV | 2.80 | 14:51 | 05:18 | 11.31 | ir | ||
56.80 | |||||||||
07/06/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 22.91 | 1:50:49 | 04:50 | 12.40 | |||
04/06/15 | Treniņš (atsildīšanās) |
LVINFO.LV | 3.00 | 19:54 | 06:38 | 9.05 | ir | ||
04/06/15 | Sacensības - Ogres apļi, 5. kārta |
LVINFO.LV | 7.20 | 29:03 | 04:02 | 14.87 | ir | ||
33.11 | |||||||||
31/05/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 15.00 | 1:14:51 | 04:59 | 12.02 | |||
29/05/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 3.39 | 15:23 | 04:32 | 13.22 | |||
25/05/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 3.39 | 17:32 | 05:10 | 11.60 | |||
21.78 | |||||||||
17/05/15 | Sacensības - Rīgas maratons |
LVINFO.LV | 42.20 | 3:04:39 | 04:22 | 13.71 | ir | ||
14/05/15 | Sacensības - Ogres apļi 2.kārta |
LVINFO.LV | 8.00 | 29:55 | 03:44 | 16.04 | ir | ||
12/05/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 15.82 | 1:21:38 | 05:09 | 11.63 | |||
66.02 | |||||||||
10/05/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 22.60 | 1:49:54 | 04:51 | 12.34 | |||
07/05/15 | Sacensības - Ogres apļi 1.kārta |
LVINFO.LV | 7.60 | 28:45 | 03:46 | 15.86 | ir | ||
05/05/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 21.47 | 1:47:59 | 05:01 | 11.93 | |||
51.67 | |||||||||
03/05/15 | Sacensības - II Aizkraukles pusmaratons |
LVINFO.LV | 21.10 | 1:22:10 | 03:53 | 15.41 | ir | ||
02/05/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 10.17 | 44:25 | 04:22 | 13.74 | |||
29/04/15 | Treniņš (ātrais) |
LVINFO.LV | 21.47 | 1:30:39 | 04:13 | 14.21 | |||
28/04/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 11.30 | 55:14 | 04:53 | 12.28 | |||
64.04 | |||||||||
26/04/15 | Sacensības - Biķernieku pusmaratons |
LVINFO.LV | 21.10 | 1:26:08 | 04:04 | 14.70 | ir | ||
23/04/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 21.47 | 1:41:35 | 04:43 | 12.68 | |||
21/04/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 21.47 | 1:32:31 | 04:18 | 13.92 | |||
64.04 | |||||||||
19/04/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 21.47 | 1:36:43 | 04:30 | 13.32 | |||
18/04/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 21.47 | 1:39:45 | 04:38 | 12.91 | |||
16/04/15 | Treniņš (mix) |
LVINFO.LV | 14.99 | 1:05:22 | 04:21 | 13.76 | ir | ||
14/04/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 20.34 | 1:31:37 | 04:30 | 13.32 | |||
78.27 | |||||||||
11/04/15 | Sacensības - LSC pusmaratons |
LVINFO.LV | 21.10 | 1:21:57 | 03:53 | 15.45 | ir | ||
09/04/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 20.34 | 1:31:26 | 04:29 | 13.35 | |||
08/04/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 20.34 | 1:30:31 | 04:27 | 13.48 | |||
06/04/15 | Sacensības - Rēzeknes pusmaratons |
LVINFO.LV | 21.10 | 1:30:03 | 04:16 | 14.06 | ir | ||
82.88 | |||||||||
04/04/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 20.34 | 1:27:00 | 04:16 | 14.03 | |||
02/04/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 20.34 | 1:27:50 | 04:19 | 13.89 | |||
31/03/15 | Treniņš (atsildīšanās) |
LVINFO.LV | 5.65 | 28:53 | 05:06 | 11.74 | |||
31/03/15 | Treniņš (ātrais) |
LVINFO.LV | 15.00 | 1:03:48 | 04:15 | 14.11 | |||
61.33 | |||||||||
29/03/15 | Treniņš (ātrais) |
LVINFO.LV | 20.34 | 1:25:29 | 04:12 | 14.28 | |||
26/03/15 | Treniņš (grūtais) |
LVINFO.LV | 24.66 | 1:51:47 | 04:31 | 13.24 | ir | ||
24/03/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 10.17 | 47:06 | 04:37 | 12.96 | |||
24/03/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 9.59 | 42:13 | 04:24 | 13.63 | |||
64.76 | |||||||||
22/03/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 20.34 | 1:32:00 | 04:31 | 13.27 | |||
21/03/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 20.34 | 1:29:48 | 04:24 | 13.59 | |||
19/03/15 | Treniņš (ātrākais) |
LVINFO.LV | 20.34 | 1:24:42 | 04:09 | 14.41 | |||
17/03/15 | Treniņš (lēnais) |
LVINFO.LV | 25.99 | 2:03:21 | 04:44 | 12.64 | |||
87.01 | |||||||||
15/03/15 | Treniņš (ātrākais) |
LVINFO.LV | 20.34 | 1:24:54 | 04:10 | 14.37 | |||
14/03/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 20.34 | 1:31:20 | 04:29 | 13.36 | |||
12/03/15 | Treniņš (garākais) |
LVINFO.LV | 33.90 | 2:30:55 | 04:27 | 13.48 | |||
10/03/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 7.91 | 35:16 | 04:27 | 13.46 | |||
10/03/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 12.43 | 53:52 | 04:20 | 13.85 | |||
94.92 | |||||||||
08/03/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 20.65 | 1:31:04 | 04:24 | 13.61 | |||
07/03/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 15.00 | 1:07:02 | 04:28 | 13.43 | |||
05/03/15 | Treniņš (garais) |
LVINFO.LV | 30.50 | 2:16:52 | 04:29 | 13.37 | |||
66.15 | |||||||||
01/03/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 20.34 | 1:32:48 | 04:33 | 13.15 | |||
28/02/15 | Treniņš (atsildīšanās) |
LVINFO.LV | 2.26 | 10:49 | 04:47 | 12.54 | |||
28/02/15 | Treniņš (ātrākais) |
LVINFO.LV | 15.00 | 1:02:46 | 04:11 | 14.34 | |||
26/02/15 | Treniņš (atsildīšanās) |
LVINFO.LV | 1.13 | 06:23 | 05:38 | 10.62 | |||
26/02/15 | Treniņš (ātrākais) |
LVINFO.LV | 19.21 | 1:19:53 | 04:09 | 14.43 | |||
24/02/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 20.34 | 1:26:13 | 04:14 | 14.16 | |||
78.28 | |||||||||
22/02/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 20.34 | 1:30:58 | 04:28 | 13.42 | |||
21/02/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 20.34 | 1:27:44 | 04:18 | 13.91 | |||
19/02/15 | Treniņš (ātrākais) |
LVINFO.LV | 15.82 | 1:06:17 | 04:11 | 14.32 | |||
17/02/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 15.82 | 1:08:02 | 04:18 | 13.95 | |||
72.32 | |||||||||
15/02/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 15.82 | 1:09:26 | 04:23 | 13.67 | |||
14/02/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 15.82 | 1:09:38 | 04:24 | 13.63 | |||
12/02/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 15.82 | 1:09:19 | 04:22 | 13.69 | |||
10/02/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 15.82 | 1:07:10 | 04:14 | 14.13 | |||
63.28 | |||||||||
08/02/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 13.56 | 1:15:15 | 05:32 | 10.81 | |||
08/02/15 | Treniņš (iesildīšanās) |
LVINFO.LV | 2.26 | 10:42 | 04:44 | 12.67 | |||
07/02/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 15.00 | 1:07:42 | 04:30 | 13.29 | |||
05/02/15 | Treniņš (grūtais) |
LVINFO.LV | 10.17 | 55:05 | 05:24 | 11.08 | |||
05/02/15 | Treniņš (iesildīšanās) |
LVINFO.LV | 5.65 | 25:20 | 04:29 | 13.38 | |||
03/02/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 16.95 | 1:21:05 | 04:47 | 12.54 | |||
63.59 | |||||||||
31/01/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 15.82 | 1:16:48 | 04:51 | 12.36 | |||
15.82 | |||||||||
18/01/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 14.69 | 1:02:33 | 04:15 | 14.09 | |||
17/01/15 | Treniņš (grūtais) |
LVINFO.LV | 10.17 | 53:45 | 05:17 | 11.35 | |||
17/01/15 | Treniņš (iesildīšanās) |
LVINFO.LV | 5.65 | 24:48 | 04:23 | 13.67 | |||
15/01/15 | Treniņš (grūtais) |
LVINFO.LV | 10.17 | 55:04 | 05:24 | 11.08 | |||
15/01/15 | Treniņš (iesildīšanās) |
LVINFO.LV | 5.65 | 26:32 | 04:41 | 12.78 | |||
13/01/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 15.82 | 1:14:13 | 04:41 | 12.79 | |||
62.15 | |||||||||
11/01/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 15.82 | 1:12:02 | 04:33 | 13.18 | |||
09/01/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 11.30 | 52:38 | 04:39 | 12.88 | |||
09/01/15 | Treniņš (grūtais) |
LVINFO.LV | 4.52 | 22:57 | 05:04 | 11.82 | |||
08/01/15 | Treniņš (grūtais) |
LVINFO.LV | 15.82 | 1:17:22 | 04:53 | 12.27 | |||
05/01/15 | Treniņš (grūtais) |
LVINFO.LV | 15.82 | 1:19:12 | 05:00 | 11.98 | |||
63.28 | |||||||||
04/01/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 15.82 | 1:14:27 | 04:42 | 12.75 | |||
01/01/15 | Treniņš |
LVINFO.LV | 15.82 | 1:16:30 | 04:50 | 12.41 | |||
31/12/14 | Treniņs (atsildīšanās) |
LVINFO.LV | 3.39 | 20:55 | 06:10 | 9.72 | |||
31/12/14 | Treniņš (sprints pret kalnu) |
LVINFO.LV | 0.45 | 01:44 | 03:51 | 15.58 | |||
31/12/14 | Treniņš (sprints pret kalnu) |
LVINFO.LV | 0.45 | 01:41 | 03:44 | 16.04 | |||
31/12/14 | Treniņš (sprints pret kalnu) |
LVINFO.LV | 0.45 | 01:41 | 03:44 | 16.04 | |||
31/12/14 | Treniņš (sprints pret kalnu) |
LVINFO.LV | 0.45 | 01:39 | 03:40 | 16.36 | |||
31/12/14 | Treniņš (sprints pret kalnu) |
LVINFO.LV | 0.45 | 01:43 | 03:48 | 15.73 | |||
31/12/14 | Treniņš (iesildīšanās) |
LVINFO.LV | 3.39 | 14:51 | 04:22 | 13.70 | |||
30/12/14 | Treniņš (atsildīšanās) |
LVINFO.LV | 3.60 | 21:37 | 06:00 | 9.99 | |||
30/12/14 | Treniņš (5x sprints) |
LVINFO.LV | 1.00 | ||||||
30/12/14 | Treniņš (iesildīšanās) |
LVINFO.LV | 3.39 | 15:54 | 04:41 | 12.79 | |||
48.66 | |||||||||
28/12/14 | Treniņš (30km no 30km) |
LVINFO.LV | 15.00 | 1:18:41 | 05:14 | 11.44 | |||
28/12/14 | Treniņš (15km no 30km) |
LVINFO.LV | 15.00 | 1:13:50 | 04:55 | 12.19 | |||
27/12/14 | Treniņš |
LVINFO.LV | 5.65 | 28:15 | 05:00 | 12.00 | |||
26/12/14 | Treniņš |
LVINFO.LV | 15.82 | 1:11:10 | 04:29 | 13.34 | |||
25/12/14 | Treniņš (atsildīšanās) |
LVINFO.LV | 3.39 | 19:51 | 05:51 | 10.25 | |||
25/12/14 | Treniņš (sprints pret kalnu) |
LVINFO.LV | 0.45 | 01:50 | 04:04 | 14.73 | |||
25/12/14 | Treniņš (sprints pret kalnu) |
LVINFO.LV | 0.45 | 01:48 | 04:00 | 15.00 | |||
25/12/14 | Treniņš (sprints pret kalnu) |
LVINFO.LV | 0.45 | 01:43 | 03:48 | 15.73 | |||
25/12/14 | Treniņš (sprints pret kalnu) |
LVINFO.LV | 0.45 | 01:43 | 03:48 | 15.73 | |||
25/12/14 | Treniņš (sprints pret kalnu) |
LVINFO.LV | 0.45 | 01:35 | 03:31 | 17.05 | |||
25/12/14 | Treniņš (iesildīšanās) |
LVINFO.LV | 3.39 | 15:27 | 04:33 | 13.17 | |||
60.50 | |||||||||
27/09/14 | Sacensības - Salaspils pusmaratons "Noķer vēju" |
LVINFO.LV | 21.10 | 1:32:10 | 04:22 | 13.73 | |||
21.10 | |||||||||
21/09/14 | Sacensības - Valmieras maratons |
LVINFO.LV | 21.10 | 1:31:50 | 04:21 | 13.78 | |||
21.10 | |||||||||
01/06/07 | Sacensības - LČ 10 000 m skrējienā |
LVINFO.LV | 10.00 | 36:03 | 03:36 | 16.64 | |||
10.00 | |||||||||
20/05/07 | Sacensības - Nordea Rīgas Maratons |
LVINFO.LV | 21.10 | 1:21:38 | 03:52 | 15.51 | |||
21.10 | |||||||||
12/08/06 | Sacensības - Kuldīgas pusmaratons |
LVINFO.LV | 21.10 | 1:22:13 | 03:53 | 15.40 | |||
21.10 |