Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	Am	min/km	km/h	Apavi
19/06/21	18km. kalniņi dubultā. Z3 līdzens, Z4-Z5 pret kalnu.	Māris91	18.01	2:01:58	149	312	06:46	8.86	ir
17/06/21	4km Z2 + 3km Z3. karsts	Māris91	7.01	45:49	138		06:32	9.18	ir
16/06/21	2km Z2 + 1km Z3 + 5x30m caur 70m + 5x700m Z5 caur 300m + 2km Z3	Māris91	10.51	1:01:40	148		05:52	10.23	ir
15/06/21	2km Z2 + 4x300m ar 80% caur 300m + Z2	Māris91	7.01	43:40	138		06:13	9.63	ir
			42.54
13/06/21	5km Z1	Māris91	5.01	36:19	125		07:14	8.28	ir
12/06/21	3km Z2 + 7km Z3 + 5km Z4 + 1km mierīgi. karsts	Māris91	16.00	1:48:00	147		06:45	8.89	ir
11/06/21	6km Z2	Māris91	6.07	42:15	132		06:57	8.62	ir
09/06/21	Stadions	Māris91	8.44	1:20:55	150		09:35	6.26	ir
			35.52
06/06/21	4km Z2	Māris91	4.00	28:34	130		07:08	8.40	ir
05/06/21	14km. karsts.	Māris91	14.01	1:20:22	161		05:44	10.46	ir
02/06/21	10km	Māris91	10.00	5:59:00	147		35:54	1.67	ir
01/06/21	7km	Māris91	7.71	46:35	138		06:02	9.93	ir
			35.72
29/05/21	9km	Māris91	9.03	55:02	140		06:05	9.84	ir
25/05/21	6km Z2	Māris91	6.02	42:29	131		07:03	8.50	ir
			15.05
23/05/21	5km Z2	Māris91	5.02	34:24	129		06:51	8.76	ir
22/05/21	14km Z3 taisne, Z4 pret kalnu	Māris91	14.01	1:32:54	149	205	06:37	9.05	ir
19/05/21	Stadions	Māris91	8.43	1:19:30	147		09:25	6.36	ir
18/05/21	5min Z2 + 35min Z3	Māris91	6.81	40:05	141		05:53	10.19	ir
			34.27
16/05/21	4km Z3	Māris91	4.12	23:41	140		05:44	10.44	ir
15/05/21	2km Z2 + 7km Z3	Māris91	9.20	54:54	141		05:58	10.05	ir
13/05/21	40min Z2	Māris91	5.60	40:09	132		07:10	8.37	ir
12/05/21	Stadions	Māris91	9.99	1:37:59	146		09:48	6.12	ir
11/05/21	5min Z2 + 20min Z3 + 10min Z4 + 5min Z3	Māris91	7.01	40:51	145		05:49	10.30	ir
			35.92
09/05/21	30min Z2	Māris91	4.38	30:14	130		06:54	8.69	ir
08/05/21	2km Z2 + 3km Z3 + 4x 1km Z4-Z5 vidus caur 500m + 3km Z3	Māris91	14.01	1:23:22	149		05:57	10.08	ir
06/05/21	20min Z2 + 20min Z3	Māris91	6.02	40:04	136		06:39	9.01	ir
05/05/21	Stadions	Māris91	10.03	1:27:32	143		08:43	6.88	ir
04/05/21	10min Z2 + 10min Z3 + 2x 5min Z4 caur 5min mierīgi	Māris91	7.15	40:48	144		05:42	10.51	ir
			41.59
02/05/21	4km	Māris91	4.49	30:05	131		06:42	8.96	ir
01/05/21	7km	Māris91	7.03	46:32	131		06:37	9.06	ir
29/04/21	5km	Māris91	5.28	35:27	131		06:42	8.94	ir
27/04/21	5km	Māris91	5.17	35:03	128		06:46	8.85	ir
			21.97
24/04/21	13km	Māris91	13.31	1:26:07	138		06:28	9.27	ir
21/04/21	7km	Māris91	7.22	45:01	137		06:14	9.62	ir
20/04/21	7km	Māris91	6.95	41:18	140		05:56	10.10	ir
			27.48
18/04/21	4km	Māris91	4.83	35:01	133		07:14	8.28	ir
17/04/21	13km	Māris91	13.01	1:23:19	145		06:24	9.37	ir
16/04/21	7km	Māris91	7.05	45:22	140		06:26	9.32	ir
14/04/21	Stadions	Māris91	10.37	1:31:19	140		08:48	6.81	ir
13/04/21	7km	Māris91	7.01	39:46	141		05:40	10.58	ir
			42.27
11/04/21	15min Z2 + 15min Z3	Māris91	4.63	30:00	137		06:28	9.26	ir
10/04/21	13.5km	Māris91	13.53	1:21:41	145		06:02	9.94	ir
08/04/21	6km	Māris91	6.01	37:16	138		06:12	9.68	ir
07/04/21	8km	Māris91	8.71	54:23	142		06:14	9.61	ir
06/04/21	6km	Māris91	6.58	40:03	142		06:05	9.86	ir
			39.46
03/04/21	11km	Māris91	11.01	1:09:48	139		06:20	9.46	ir
01/04/21	6km	Māris91	6.00	39:54	130		06:39	9.02	ir
31/03/21	9km	Māris91	9.07	50:20	156		05:32	10.81	ir
			26.08
27/03/21	2km	Māris91	2.19	15:18	130		06:59	8.59	ir
25/03/21	8km	Māris91	8.55	50:01	150		05:50	10.26	ir
24/03/21	7km	Māris91	7.01	44:03	137		06:17	9.55	ir
			17.75
21/03/21	4km	Māris91	4.44	30:02	130		06:45	8.87	ir
20/03/21	5.75km	Māris91	5.75	40:06	132		06:58	8.60	ir
18/03/21	6km	Māris91	6.15	41:47	130		06:47	8.83	ir
16/03/21	5km	Māris91	5.01	30:12			06:01	9.95	ir
			21.35
06/03/21	13km	Māris91	13.45	1:34:22	138		07:00	8.55	ir
05/03/21	7km	Māris91	7.08	50:11	133		07:05	8.46	ir
03/03/21	1km Z2 + 2km Z3 + 3km Z4 + 1km Z5 + 1km Z2	Māris91	8.01	44:28	144		05:33	10.81	ir
02/03/21	8km Z2	Māris91	8.40	58:38	131		06:58	8.60	ir
			36.94
28/02/21	5km	Māris91	5.01	32:48	129		06:32	9.16	ir
27/02/21	11km	Māris91	11.08	1:03:46	146		05:45	10.43	ir
26/02/21	8km	Māris91	8.29	52:36	137		06:20	9.46	ir
24/02/21	8km	Māris91	8.07	45:35	143		05:38	10.62	ir
23/02/21	8km	Māris91	8.00	49:23	141		06:10	9.72	ir
			40.45
20/02/21	8.39km	Māris91	8.39	50:00	140		05:57	10.07	ir
19/02/21	6.72km	Māris91	6.72	40:24	142		06:00	9.98	ir
17/02/21	6.88km	Māris91	6.88	40:14	139		05:50	10.26	ir
15/02/21	5.16km	Māris91	5.16	30:06	139		05:50	10.29	ir
			27.15
04/02/21	45min Z3	Māris91	7.83	45:01	138		05:44	10.44	ir
03/02/21	10min Z2 + 25min Z3	Māris91	5.83	35:06	138		06:01	9.97	ir
02/02/21	10min Z2 + 35min Z3	Māris91	7.53	45:01	138		05:58	10.04	ir
			21.19
31/01/21	6.15km	Māris91	6.15	40:04	137		06:30	9.21	ir
30/01/21	6.70km	Māris91	6.70	41:31	140		06:11	9.68	ir
28/01/21	5.48	Māris91	5.48	35:25	130		06:27	9.28	ir
			18.33
24/01/21	11.02km	Māris91	11.02	1:11:30	138		06:29	9.25	ir
22/01/21	7.68km	Māris91	7.68	45:00	148		05:51	10.24	ir
21/01/21	5min Z2 + 10min Z3 + 5x 2min Z4 caur 2min lēnu + 10min Z3	Māris91	7.51	45:28	141		06:03	9.91	ir
19/01/21	10min Z2 + 35min Z3	Māris91	7.71	45:20	138		05:52	10.20	ir
			33.92
17/01/21	30min Z2	Māris91	4.43	30:08	130		06:48	8.82	ir
16/01/21	5km Z3 + 5km Z4 + 1km Z2	Māris91	11.02	1:02:33	145		05:40	10.57	ir
14/01/21	15min Z2 + 15min Z4 + 15min mierīgi	Māris91	7.54	45:10	143		05:59	10.02	ir
13/01/21	5min Z2 + 5min Z3 + 4x3min Z4 caur 3min lēnām + 7min mierīgi	Māris91	6.41	38:02	145		05:56	10.11	ir
12/01/21	20min Z2 + 20min Z3	Māris91	6.16	40:01	137		06:29	9.24	ir
			35.56
10/01/21	15min Z2 + 15min Z3	Māris91	4.89	30:22	138		06:12	9.66	ir
09/01/21	2km Z2 + 3km Z3 + 3km Z4 + 2km Z2	Māris91	10.02	1:00:22	144		06:01	9.96	ir
08/01/21	8. Janv	Māris91	7.77	45:53	144		05:54	10.16	ir
06/01/21	6. Janv	Māris91	6.85	40:02	141		05:50	10.27	ir
05/01/21	5. Janv	Māris91	6.36	40:04	135		06:17	9.52	ir
			35.89
03/01/21	3. Janv	Māris91	6.38	40:06	140		06:17	9.55	ir
02/01/21	2. Janv	Māris91	5.77	35:02	136		06:04	9.88	ir
			12.15
26/12/20	26. Dec	Māris91	5.67	35:01	137		06:10	9.72	ir
23/12/20	23. Dec	Māris91	4.47	30:01	131		06:42	8.94	ir
22/12/20	22. Dec	Māris91	5.36	35:39	128		06:39	9.02	ir
			15.50
20/12/20	4km Z2	Māris91	4.00	25:57	132		06:29	9.25	ir
19/12/20	1km Z2 + 4km Z3 + 6km Z4 + 1km Z2	Māris91	12.01	1:10:36	147		05:52	10.21	ir
16/12/20	35min Z2	Māris91	5.57	35:37	128		06:23	9.38	ir
15/12/20	10min Z2 + 20min Z3 + 10min Z4 + 10min Z3	Māris91	8.70	50:03	141		05:45	10.43	ir
			30.28
13/12/20	5km Z2	Māris91	5.02	32:13	128		06:25	9.35	ir
12/12/20	2km Z2 +6km Z3 + 3km Z4 + 1km Z2	Māris91	12.01	1:09:05	143		05:45	10.43	ir
11/12/20	40min Z2	Māris91	6.31	40:22	128		06:23	9.38	ir
09/12/20	5min Z2 + 5min Z3 + 2x10min Z4 caur 5min lēni + 5min Z3 + 5min Z2	Māris91	9.23	51:24	144		05:34	10.77	ir
08/12/20	5min Z2 + 5min Z3 + 4x5min Z4 caur 5min lēni + 5min Z2	Māris91	8.67	50:11	143		05:47	10.37	ir
			41.24
06/12/20	5km Z2	Māris91	5.01	33:06	131		06:36	9.08	ir
05/12/20	11km pa taisni Z3 pret kalnu Z4	Māris91	11.07	1:05:41	145		05:56	10.11	ir
03/12/20	15min Z2 + 10min Z4 + 10min Z3 + 5min 2	Māris91	6.69	40:01	139		05:58	10.03	ir
02/12/20	40min Z2	Māris91	6.39	41:14	128		06:27	9.30	ir
01/12/20	10min Z2 + 10min Z3 + 3x5min Z4 caur 5min mierīgi + 5min Z2	Māris91	8.84	52:09	143		05:53	10.17	ir
			38.00
29/11/20	40min Z2	Māris91	6.36	41:49	130		06:34	9.13	ir
28/11/20	35min Z2	Māris91	5.38	35:01	130		06:30	9.22	ir
23/11/20	4km Z2	Māris91	4.05	27:01	129		06:40	8.99	ir
			15.79
22/11/20	5km Z3 + 5km Z4 + 1km Z2-Z3	Māris91	11.01	1:03:14	145		05:44	10.45	ir
21/11/20	5min Z2 + 5min Z3 + 4x5min Z4 caur 5min lēnām + 5min Z2-Z3	Māris91	8.63	50:33	144		05:51	10.24	ir
19/11/20	2km Z2 + 1km Z3 + 1km Z4 + 2km Z4	Māris91	6.00	35:45	135		05:57	10.07	ir
18/11/20	20min Z2 + 20min Z3	Māris91	6.42	40:01	135		06:13	9.63	ir
16/11/20	Novembris 10	Māris91	5.11	33:17	130		06:30	9.21	ir
			37.17
15/11/20	Novembris 9	Māris91	11.01	1:07:11	138		06:06	9.83	ir
14/11/20	Novembris 8	Māris91	9.04	52:51	147		05:50	10.26	ir
12/11/20	Novembris 7	Māris91	6.59	40:01	138		06:04	9.88	ir
11/11/20	Novembris 6	Māris91	7.19	45:02	140		06:15	9.58	ir
			33.83
08/11/20	Novembris 5.3	Māris91	1.27	08:18	134		06:32	9.18	ir
08/11/20	Novembris 5.2	Māris91	4.80	29:48	141		06:12	9.66	ir
08/11/20	Novembris 5.1	Māris91	4.24	29:04	123		06:51	8.75	ir
07/11/20	Novembris 4	Māris91	8.83	50:03	146		05:40	10.59	ir
05/11/20	Novembris 3	Māris91	6.06	38:01	136		06:16	9.56	ir
04/11/20	Novembris 2	Māris91	7.57	45:24	142		05:59	10.00	ir
02/11/20	Novembris 1	Māris91	6.00	40:55	129		06:49	8.80	ir
			38.77
31/10/20	Oktobris 16	Māris91	9.11	58:55	135		06:28	9.28	ir
30/10/20	Oktobris 15	Māris91	7.90	45:01	149		05:41	10.53	ir
29/10/20	Oktobris 14	Māris91	4.89	33:12	133		06:47	8.84	ir
27/10/20	Oktobris 13	Māris91	7.00	40:02	144		05:43	10.49	ir
26/10/20	Oktobris 12	Māris91	5.59	35:51	129		06:24	9.36	ir
			34.49
25/10/20	Oktobris 11	Māris91	7.85	50:07	136		06:23	9.40	ir
22/10/20	Oktobris 10	Māris91	7.06	44:07	146		06:14	9.60	ir
20/10/20	Oktobris 9	Māris91	6.90	40:01	137		05:47	10.35	ir
19/10/20	Oktobris 8	Māris91	8.64	50:17	142		05:49	10.31	ir
			30.45
17/10/20	Oktobris 7	Māris91	6.54	40:05	143		06:07	9.79	ir
16/10/20	Oktobris 6	Māris91	7.31	45:02	135		06:09	9.74	ir
14/10/20	Oktobris 5	Māris91	6.26	40:02	136		06:23	9.38	ir
			20.11
11/10/20	Oktobris 4	Māris91	6.56	40:02	137		06:06	9.83	ir
10/10/20	Oktobris 3	Māris91	5.06	35:08	142		06:56	8.64	ir
09/10/20	Oktobris 2	Māris91	6.46	40:00	137		06:11	9.69	ir
06/10/20	Oktobris 1	Māris91	5.70	35:01	140		06:08	9.77	ir
			23.78
23/09/20	Septembris 6	Māris91	6.43	40:03			06:13	9.63	ir
22/09/20	Septembris 5	Māris91	5.55	35:07	136		06:19	9.48	ir
			11.98
19/09/20	Septembris 4	Māris91	5.20	31:55	139		06:08	9.78	ir
			5.20
09/09/20	Septembris 3	Māris91	6.23	41:00	144		06:34	9.12	ir
08/09/20	Septembris 2	Māris91	7.50	43:44	144		05:49	10.29	ir
			13.73
06/09/20	30min Z2	Māris91	4.71	30:07	130		06:23	9.38	ir
			4.71
26/08/20	Augusts 4	Māris91	7.52	42:22	146		05:38	10.65	ir
25/08/20	Augusts 3	Māris91	9.21	1:05:14	139		07:04	8.47	ir
			16.73
23/08/20	Augusts 2	Māris91	12.20	1:13:54	137		06:03	9.91	ir
19/08/20	Augusts 1	Māris91	5.97	35:01	133		05:51	10.23	ir
			18.17
13/08/20	15min Z2 + 8x2min Z5 caur 2min + 10min Z3	Māris91	10.21	57:19	147		05:36	10.69	ir
12/08/20	20min Z2 + 20min Z3	Māris91	6.50	40:24	134		06:12	9.65	ir
11/08/20	10min Z2 + 30min Z3	Māris91	6.95	40:47	138		05:52	10.22	ir
			23.66
04/08/20	3km Z2 + 5x 200m caur 200m + 2km Z3	Māris91	7.04	44:02	141		06:15	9.59	ir
			7.04
02/08/20	30min Z2	Māris91	4.41	30:01	130		06:48	8.82	ir
01/08/20	5km Z2 + 7km Z3	Māris91	12.01	1:15:27	137		06:16	9.55	ir
30/07/20	16min Z2 + 8x 2min Z4 caur 2min + 10min Z3	Māris91	9.75	58:03	145		05:57	10.08	ir
29/07/20	5min Z2 + 35min Z3	Māris91	6.90	40:06	139		05:48	10.32	ir
28/07/20	2km Z2 + 8x30m caur 150m + Z3	Māris91	7.05	49:41	138		07:02	8.51	ir
			40.12
25/07/20	30min Z2	Māris91	4.28	30:05	132		07:01	8.54	ir
24/07/20	35min Z2	Māris91	5.34	35:05	129		06:34	9.13	ir
23/07/20	40min Z2	Māris91	6.32	40:10	127		06:21	9.44	ir
21/07/20	15min Z2 + 15min Z3	Māris91	5.00	30:07	136		06:01	9.96	ir
			20.94
19/07/20	4km Z2	Māris91	4.01	26:46	129		06:40	8.99	ir
18/07/20	2km Z2 + 6km Z3 + 3km Z4 + 1km Z2	Māris91	12.01	1:15:27	144		06:16	9.55	ir
16/07/20	15min Z2 + 15min Z5 + 15min Z3	Māris91	8.35	48:16	150		05:46	10.38	ir
15/07/20	40min Z2	Māris91	6.01	40:01	129		06:39	9.01	ir
14/07/20	2km Z2 + 4x400m Z5 caur 400m Z3 + 2km Z3	Māris91	7.01	42:21	145		06:02	9.93	ir
			37.39
12/07/20	2km Z2 + 1km Z3 + 1km Z2	Māris91	4.06	26:12	135		06:27	9.30	ir
11/07/20	6km Z2 + 5km Z3	Māris91	11.20	1:13:05	138		06:31	9.19	ir
09/07/20	10min Z2 + 10min Z4 + min mierīgi + 10min Z5 + 15min Z3	Māris91	9.01	50:14	151		05:34	10.76	ir
08/07/20	10min Z2 + 30min Z3	Māris91	6.58	40:01	139		06:04	9.87	ir
07/07/20	3km Z2 + 5x200m caur 200m + Z3	Māris91	7.11	45:01	142		06:19	9.48	ir
			37.96
05/07/20	4km Z2	Māris91	4.03	30:36	132		07:35	7.90	ir
05/07/20	3km Z2 + 3km Z3 + 2km Z4 + 2km Z3	Māris91	10.02	1:04:58	144		06:29	9.25	ir
02/07/20	10min Z3 + 3x5min Z4-Z5 vidus caur 5min + 10min Z3	Māris91	8.02	45:58	150		05:43	10.47	ir
01/07/20	10min Z2 + 30min Z3	Māris91	6.71	40:23	140		06:01	9.97	ir
30/06/20	3km Z2 + 5x100m caur 200m + Z3	Māris91	7.01	42:51	142		06:06	9.82	ir
			35.79
24/06/20	20min Z2 + 20min Z3	Māris91	5.83	40:08	138		06:53	8.72	ir
23/06/20	15min Z3 + 10x70m caur 1min + Z3 līdz 50mim	Māris91	7.70	50:04	149		06:30	9.23	ir
22/06/20	6km Z2	Māris91	6.01	42:37	133		07:05	8.46	ir
			19.54
20/06/20	2km Z2 + 7km Z3	Māris91	8.01	55:08	143		06:52	8.72	ir
18/06/20	20min Z2 + 20min Z3	Māris91	5.62	40:00	137		07:07	8.43	ir
16/06/20	11km Z2-Z3	Māris91	11.09	1:15:35	144		06:48	8.80	ir
			24.72
14/06/20	6.8km Z1-Z2 ar Ievu	Māris91	6.84	55:50	128		08:09	7.35	ir
12/06/20	7km Z2-Z3	Māris91	7.09	44:37	140		06:17	9.53	ir
			13.93
06/06/20	7km Z3	Māris91	7.01	45:08	146		06:26	9.32	ir
04/06/20	7km Z2-Z3	Māris91	7.21	45:04	145		06:15	9.60	ir
03/06/20	10km Z2-Z3	Māris91	10.14	1:04:29	139		06:21	9.43	ir
01/06/20	7km Z2-Z3	Māris91	7.09	44:32	139		06:16	9.55	ir
			31.45
30/05/20	7km Z3	Māris91	7.04	44:40	147		06:20	9.46	ir
28/05/20	6km Z2-Z3	Māris91	6.01	37:37	135		06:15	9.59	ir
27/05/20	7km Z2-Z3	Māris91	7.07	45:16	143		06:24	9.37	ir
26/05/20	6km Z2-Z3	Māris91	6.33	40:07	140		06:20	9.47	ir
			26.45
24/05/20	6km Z2-Z3	Māris91	6.19	39:54	141		06:26	9.31	ir
23/05/20	12km Z2-Z3	Māris91	12.01	1:19:01	145		06:34	9.12	ir
21/05/20	6km Z2-Z3	Māris91	6.02	39:26	139		06:33	9.16	ir
20/05/20	8km Z2-Z3	Māris91	8.07	51:40	140		06:24	9.37	ir
18/05/20	6km Z2-Z3	Māris91	6.13	38:10	137		06:13	9.64	ir
			38.42
16/05/20	7km Z3	Māris91	7.00	43:57	144		06:16	9.56	ir
14/05/20	8,5km Z2-Z3	Māris91	8.48	54:42	140		06:27	9.30	ir
13/05/20	6km Z2	Māris91	6.01	38:27	134		06:23	9.38	ir
11/05/20	5,6km Z2	Māris91	5.61	34:58	137		06:13	9.63	ir
			27.10
10/05/20	6,5km Z2	Māris91	6.52	42:11	138		06:28	9.27	ir
06/05/20	Pa taisno	Māris91	2.29	14:18	140		06:14	9.61	ir
05/05/20	5km Z2	Māris91	5.00	32:21	138		06:28	9.27	ir
			13.81
30/04/20	4km Z2	Māris91	4.10	26:16	145		06:24	9.37	ir
29/04/20	4km Z2	Māris91	4.10	26:36	138		06:29	9.25	ir
28/04/20	3,5km Z2	Māris91	3.47	22:37	134		06:31	9.21	ir
27/04/20	4km Z2	Māris91	4.13	27:45	138		06:43	8.93	ir
			15.80
23/03/20	Marts 6	Māris91	8.22	49:34	139		06:01	9.95	ir
			8.22
19/03/20	Marts 5	Māris91	6.42	36:15	147		05:38	10.63	ir
17/03/20	Marts 4	Māris91	6.36	40:10	147		06:18	9.50	ir
			12.78
09/03/20	Marts 3	Māris91	8.58	51:54	139		06:02	9.92	ir
			8.58
07/03/20	Marts 2	Māris91	6.60	44:48	126		06:47	8.84	ir
04/03/20	Marts 1	Māris91	6.24	40:33	134		06:29	9.23	ir
			12.84
27/02/20	Februāris 3	Māris91	4.01	24:14	151		06:02	9.93	ir
			4.01
22/02/20	Februāris 2	Māris91	4.29	27:06	145		06:19	9.50	ir
			4.29
15/02/20	Februāris 1	Māris91	4.14	25:54	136		06:15	9.59	ir
			4.14
18/08/19	5km Recovery	Māris91	5.07	33:56			06:41	8.96	ir
17/08/19	Ventspils Stirnu Buks #esesmustirnubuks	Māris91	13.42	1:16:24			05:41	10.54	ir
			18.49
08/08/19	No dzīvokļa. Vakars.	Māris91	4.37	26:28			06:03	9.91	ir
08/08/19	Uz dzīvokli. Rīts.	Māris91	4.54	27:31			06:03	9.90	ir
07/08/19	No dzīvokļa. Vakars.	Māris91	4.50	29:19			06:30	9.21	ir
07/08/19	Uz dzīvokli. Rīts.	Māris91	4.40	25:24			05:46	10.39	ir
06/08/19	No dzīvokļa. Vakars.	Māris91	5.14	31:03			06:02	9.93	ir
06/08/19	Uz dzīvokli. Rīts.	Māris91	4.52	27:49			06:09	9.75	ir
05/08/19	No darba	Māris91	3.29	20:47			06:19	9.50	ir
05/08/19	Uz darbu	Māris91	3.28	19:39			05:59	10.02	ir
			34.04
20/07/19	Z2	Māris91	5.69	38:48			06:49	8.80	ir
			5.69
08/06/19	Saldus Stirnu Buks. Ar Ievu	Māris91	11.70	1:43:18			08:49	6.80	ir
			11.70
31/05/19	LSPA nometne. Orientēšanās sacensības	Māris91	9.22	1:05:07			07:03	8.50	ir
			9.22
13/01/19	9km Z2	Māris91	9.04	55:32			06:08	9.77	ir
11/01/19	7km Z2-Z3	Māris91	7.04	40:44	139		05:47	10.37	ir
			16.08
01/01/19	5km Z1-Z2	Māris91	5.02	31:51	130		06:20	9.46	ir
31/12/18	6km Z2	Māris91	5.96	36:06	133		06:03	9.91	ir
			10.98
26/12/18	Ar Pāvelu Polijā	Māris91	6.00	37:38			06:16	9.57	ir
24/12/18	Ar Pāvelu Polijā	Māris91	10.20	1:02:00			06:04	9.87	ir
			16.20
20/10/18	Lāčplēšu Kross	Māris91	4.84	19:45			04:04	14.70	ir
20/10/18	Uz Lāčplēša krosu	Māris91	1.22	06:01			04:55	12.17	ir
			6.06
13/10/18	Siguldas Pusmaratons	Māris91	21.27	1:26:03	180		04:02	14.83	ir
13/10/18	Iesildīšanās Siguldas Pusmaratonam	Māris91	2.14	11:30	135		05:22	11.17	ir
12/10/18	Ātruma attīstīšana Akadēmija	Māris91	2.00	12:00	115		06:00	10.00
12/10/18	Futbols Akadēmija	Māris91	1.00	06:00	100		06:00	10.00
10/10/18	TeamKažemāka koptreniņš stadionā	Māris91	13.46	1:15:00	142		05:34	10.77	ir
10/10/18	Futbols Akadēmija	Māris91	1.58	10:00	114		06:19	9.48
09/10/18	Futbols Akadēmija	Māris91	1.50	12:00	120		08:00	7.50
09/10/18	7km Z3	Māris91	7.02	36:01	142		05:07	11.69	ir
08/10/18	Ātrumizturība Akadēmija	Māris91	4.00	24:00	130		06:00	10.00	ir
			53.97
06/10/18	Iepriecas pēc SKM - Greizais Kompass 2018	Māris91	7.93	1:00:00	118		07:33	7.93
06/10/18	Atsildīšanās pēc SKM	Māris91	2.01	13:12	142		06:34	9.14	ir
06/10/18	SKM treniņrežīmā Z4 taisne, Z5 kāpums	Māris91	15.14	1:31:00	169		06:00	9.98	ir
06/10/18	Iesildamies SKM	Māris91	2.01	10:45	135		05:20	11.22	ir
05/10/18	Futbols Akadēmija	Māris91	1.25	10:00	113		08:00	7.50
05/10/18	Ātrumizturība Akadēmija	Māris91	3.50	21:00	112		06:00	10.00
03/10/18	Team Kažemāka stadiona treniņš	Māris91	10.50	1:03:00	144		06:00	10.00	ir
02/10/18	Futbols akadēmijā	Māris91	4.05	24:00	120		05:55	10.13
02/10/18	8km Z2	Māris91	8.01	47:55	132		05:58	10.03	ir
01/10/18	Ātrumizturība Akadēmija	Māris91	3.94	24:00			06:05	9.85
			58.34
30/09/18	4km Z2 Recovery	Māris91	4.01	23:11	132		05:46	10.38	ir
29/09/18	Atsildīšanās un atsildīšanās Līgatnes Bukā	Māris91	3.11	18:54	140		06:04	9.87	ir
29/09/18	Stirnu Buks Līgatnē	Māris91	22.92	2:07:23	172		05:33	10.80	ir
28/09/18	Futbols Akadēmijā	Māris91	2.56	15:00	115		05:51	10.24
28/09/18	2km Z2 + 3x 200m caur 300m + 2km Z2	Māris91	5.51	30:26	140		05:31	10.86	ir
26/09/18	Futbols Akadēmijā	Māris91	2.43	15:00	125		06:10	9.72
26/09/18	2km Z3 + 3km Z4 + 1km Z5 + 1km Z3	Māris91	7.02	32:26	152		04:37	12.99	ir
25/09/18	6km Z2	Māris91	6.02	33:19	130		05:32	10.84	ir
24/09/18	5km Z2 recovery	Māris91	5.07	29:48	132		05:52	10.21	ir
			58.65
22/09/18	We Fly Riga 5k	Māris91	5.00	17:55	184		03:35	16.74	ir
22/09/18	Iesildamies We Fly Riga	Māris91	1.64	08:24	138		05:07	11.71	ir
21/09/18	2km Z2 + 3 x 200m caur 300m mierīgi + 2km Z2	Māris91	5.75	32:25	134		05:38	10.64	ir
19/09/18	Team Kažemāka stadiona treniņš	Māris91	10.09	50:35	143		05:00	11.97	ir
18/09/18	6km Z2	Māris91	6.06	33:10	133		05:28	10.96	ir
			28.54
16/09/18	7km Z2 + 7km 3	Māris91	14.20	1:17:46	139		05:28	10.96	ir
15/09/18	3km Z2 + 4x 1km Z5,Z6vid caur 500m +3km Z2,Z3vid	Māris91	11.60	1:02:15	146		05:21	11.18	ir
14/09/18	9km Z3	Māris91	9.05	46:47	139		05:10	11.61	ir
12/09/18	TeamKažemāka koptreniņš stadionā	Māris91	10.25	1:00:00	137		05:51	10.25	ir
11/09/18	8km Z2	Māris91	8.12	47:00	133		05:47	10.37	ir
			53.22
09/09/18	4km Z2 Recovery	Māris91	4.02	22:13	132		05:31	10.86	ir
08/09/18	Stirnu Buks Gaiziņkalnā	Māris91	21.05	1:48:57	178		05:10	11.59	ir
08/09/18	Iesildamies Stirnu Buka 6. posmam	Māris91	1.53	09:43	136		06:21	9.45	ir
05/09/18	TeamKažemāka koptreniņš Šmerlī	Māris91	11.60	1:08:00	140		05:51	10.24	ir
04/09/18	7km Z2	Māris91	7.01	41:58	133		05:59	10.02	ir
			45.21
02/09/18	Z3 pa taisni, Z4-Z5 pret kalnu	Māris91	23.23	1:59:20	154		05:08	11.68	ir
01/09/18	7km Z2 pa mežu	Māris91	7.38	43:34	135		05:54	10.16	ir
31/08/18	2km Z2 + 7km Z3	Māris91	9.64	52:21	140		05:25	11.05	ir
29/08/18	TeamKažemāka koptreniņš stadionā	Māris91	10.80	1:00:00	142		05:33	10.80	ir
28/08/18	7km Z2	Māris91	7.01	40:02	134		05:42	10.51	ir
			58.06
25/08/18	10km Z2 + 7km Z3	Māris91	17.04	1:39:46	140		05:51	10.25	ir
24/08/18	3.5km Z2 + 4.5km Z3 + 1km Z2	Māris91	9.01	49:09	138		05:27	11.00	ir
23/08/18	TeamKažemāka koptreniņš Mežaparkā	Māris91	7.75	45:00	130		05:48	10.33	ir
21/08/18	8km Z2	Māris91	8.00	46:32	134		05:49	10.32	ir
			41.80
18/08/18	Iesildamies Stirnu Buka 5. posmam	Māris91	0.81	04:38	126		05:43	10.49	ir
18/08/18	Šlokenbekas Stirnu Buks. Aizskrēju lūšos..	Māris91	27.26	2:49:41	160		06:13	9.64	ir
15/08/18	Team Kažemāka stadiona treniņš	Māris91	9.45	57:00	143		06:01	9.95	ir
14/08/18	7km Z2	Māris91	7.04	39:50	133		05:39	10.60	ir
			44.56
12/08/18	Lēnais recovery ar Ievu	Māris91	4.51	32:15			07:09	8.39	ir
11/08/18	Atsildīšanās pēc Kuldīgas desmitnieka	Māris91	1.63	09:39	149		05:55	10.13	ir
11/08/18	Kuldīgas pusmaratona desmitnieks	Māris91	10.66	40:45	183		03:49	15.70	ir
11/08/18	Iesildamies Kuldīgas desmitniekam	Māris91	2.05	10:41	144		05:12	11.51	ir
08/08/18	2km Z2 + 3km Z5 + 2km Z3	Māris91	7.20	33:44	148		04:41	12.81	ir
07/08/18	7km Z2	Māris91	7.26	40:06	132		05:31	10.86	ir
			33.31
05/08/18	6km Z1	Māris91	6.17	39:05	125		06:20	9.47	ir
04/08/18	10km Z2 + 10km Z3	Māris91	20.09	1:48:57	136		05:25	11.06	ir
02/08/18	4km Z2 + 2km Z3 + 1km Z2	Māris91	7.05	39:21	136		05:34	10.75	ir
01/08/18	TeamKažemāka koptreniņš Vecāķos	Māris91	4.74	40:00	126		08:26	7.11	ir
31/07/18	9km Z2	Māris91	9.02	49:03	132		05:26	11.03	ir
			47.07
29/07/18	4km Z2 Recovery	Māris91	4.05	23:45	128		05:51	10.23	ir
28/07/18	Stirnu Buks Kamparkalnā 30°C	Māris91	21.94	2:01:26	169		05:32	10.84	ir
28/07/18	Iesildīšanās Kamparkalna Stirnu Bukam	Māris91	1.40	08:24	140		06:00	10.00	ir
27/07/18	2km Z2 + 3 x 200m caur 300m mierīgi + 2km Z2	Māris91	5.51	31:53	136		05:47	10.37	ir
25/07/18	TeamKažemāka koptreniņš Šmerlī	Māris91	15.00	1:39:45	137		06:39	9.02	ir
24/07/18	8km Z2	Māris91	8.05	45:53	132		05:41	10.53	ir
			55.95
22/07/18	7km Z1 30°C superdupermega lēnais karstumā	Māris91	7.15	49:49	131		06:58	8.61	ir
21/07/18	15km kalniņi. Z3 pa līdzenu, Z4 kalniņi, 30°C	Māris91	15.01	1:29:41	150		05:58	10.04	ir
20/07/18	3.5km Z2 + 4.5km Z3 + 1km Z2	Māris91	9.04	49:16	136		05:26	11.01	ir
			31.20
15/07/18	4km Z1 Recovery	Māris91	4.04	26:51	129		06:38	9.03	ir
14/07/18	SL 5. posms - Jelgavas Pusmaratons	Māris91	21.29	1:27:53	179		04:07	14.54	ir
14/07/18	Iesildīšanās un atsildīšanās Jelgavai	Māris91	3.59	21:24	135		05:57	10.07	ir
13/07/18	2km <145bpm + 3 x 200m 80% caur 300m + 2km <145bpm	Māris91	5.50	30:27	139		05:32	10.84	ir
11/07/18	Stadiona treniņš	Māris91	13.80	1:20:00	144		05:47	10.35	ir
10/07/18	8km Z2	Māris91	8.01	46:23	132		05:47	10.36	ir
			56.23
07/07/18	6km Z2 + 7km Z3 + 4km Z4 + 1km Z2	Māris91	18.02	1:40:58	144		05:36	10.71	ir
06/07/18	8km Z2	Māris91	8.01	45:45	132		05:42	10.50	ir
03/07/18	8km Z2	Māris91	8.03	45:11	132		05:37	10.66	ir
			34.06
01/07/18	7km Z2 + 11km Z3 + 1km Z2	Māris91	19.47	1:45:57	140		05:26	11.03	ir
30/06/18	3km Z2 + 5km Z5 + 2km Z2	Māris91	10.14	50:07	149		04:56	12.14	ir
29/06/18	8km Z2	Māris91	8.02	45:39	132		05:41	10.54	ir
27/06/18	Stadiona treniņš	Māris91	11.16	1:10:00	135		06:16	9.57	ir
26/06/18	2km Z2 + 7km Z3	Māris91	9.02	47:06	141		05:13	11.49	ir
			57.81
24/06/18	8km Z2	Māris91	8.17	44:21	132		05:25	11.05	ir
23/06/18	5km Z2 + 11km Z3	Māris91	16.05	1:24:52	138		05:17	11.35	ir
21/06/18	Izskrien Rīgu 3. posms Lucavsalā	Māris91	4.83	18:11	179		03:45	15.94	ir
21/06/18	Iesildamies Izskrien Rīgu 3. posmam Lucavsalā	Māris91	2.00	11:00	130		05:30	10.91	ir
19/06/18	9km Z3	Māris91	9.16	46:10	140		05:02	11.90	ir
			40.21
17/06/18	11km Z2	Māris91	11.16	1:07:17	129		06:01	9.95	ir
16/06/18	7km Z2 + 7km Z3	Māris91	14.22	1:14:41	137		05:15	11.42	ir
13/06/18	Stadiona treniņš	Māris91	15.18	1:30:00	134		05:55	10.12	ir
			40.56
10/06/18	Recovery 4km Z2	Māris91	4.01	24:59	133		06:13	9.63	ir
09/06/18	Stirnu Buka 3. posms Piebalgā	Māris91	22.75	1:50:16	175		04:50	12.38	ir
09/06/18	Iesildamies Stirnu Buka 3. posmam	Māris91	1.02	06:30	124		06:22	9.42	ir
08/06/18	2km Z1 + 3x 200m 80% caur 300m + 2km Z1	Māris91	5.71	35:45	132		06:15	9.58	ir
06/06/18	Ar Anitu un Co pa mežu. Intervāli pret kalnu	Māris91	11.53	1:10:00	133		06:04	9.88	ir
05/06/18	7km Z2 pa mežu	Māris91	7.05	41:56	133		05:56	10.09	ir
			52.07
03/06/18	18km Z3 pa līdzenu Z4 pret kalnu	Māris91	18.01	1:38:51	148		05:29	10.93	ir
02/06/18	1km Z2 + 4km Z3 + 3km Z4 + 1km Z2	Māris91	9.02	46:30	145		05:09	11.64	ir
01/06/18	7km Z2	Māris91	7.01	40:26	132		05:46	10.40	ir
30/05/18	Stadiona treniņš	Māris91	9.23	1:10:00			07:35	7.91	ir
29/05/18	8km Z2 - 5km pa mežu, 3km pa asfaltu	Māris91	8.21	51:37	134		06:17	9.54	ir
			51.48
26/05/18	7km Z2	Māris91	7.01	40:54	134		05:50	10.28	ir
24/05/18	6km Z3	Māris91	6.26	33:17	142		05:19	11.28	ir
23/05/18	Akadēmija	Māris91	4.32	26:00			06:01	9.97	ir
22/05/18	Akadēmija	Māris91	3.13	20:00			06:23	9.39	ir
21/05/18	3km Z2 recovery	Māris91	3.00	18:00			06:00	10.00	ir
			23.72
20/05/18	Iesildamies LRM pusmaratonam	Māris91	1.80	11:35	135		06:26	9.32	ir
20/05/18	LRM pusmaratons	Māris91	21.38	1:29:10	179		04:10	14.39	ir
18/05/18	2km Z3 + 1km Z4 + 2km Z3	Māris91	5.07	24:24	145		04:48	12.47	ir
16/05/18	2km Z3 + 4km Z4 +1km Z3	Māris91	7.03	34:03	151		04:50	12.39	ir
			35.28
13/05/18	8km Z2 + 4km Z3 karstums baigais	Māris91	12.38	1:15:47	140		06:07	9.80	ir
11/05/18	8km Z2	Māris91	8.06	48:03	132		05:57	10.06	ir
09/05/18	Stadiona treniņš	Māris91	10.73	1:05:00	135		06:03	9.90	ir
08/05/18	LSPA stadions nodarbības vadīšana + treniņš	Māris91	8.27	1:00:00	124		07:15	8.27	ir
			39.44
06/05/18	Aizkraukles pusmaratons	Māris91	21.24	1:28:40	186		04:10	14.37	ir
06/05/18	Iesildamies Aizkraukles pusītei	Māris91	2.00	11:52	138		05:56	10.11	ir
05/05/18	2km Z2 + 1km Z5 + 2km Z3	Māris91	5.38	28:33	146		05:18	11.31	ir
			28.62
27/04/18	5km Z2 + 4km Z3 + 1km Z2	Māris91	10.01	54:43	139		05:27	10.98	ir
25/04/18	Stadiona treniņš	Māris91	11.00	1:05:20	136		05:56	10.10	ir
24/04/18	3km Z2 + 5.6km Z3	Māris91	8.67	48:36	137		05:36	10.70	ir
			29.68
22/04/18	4km Z2 + 4x 5min Z4 caur 5min + Z2	Māris91	15.01	1:25:04	141		05:40	10.59	ir
18/04/18	Stadiona treniņš	Māris91	11.30	1:43:30	133		09:09	6.55	ir
17/04/18	7km Z2	Māris91	7.01	42:30	130		06:03	9.90	ir
			33.32
15/04/18	4km Z2 Recovery	Māris91	4.04	27:44	133		06:51	8.74	ir
14/04/18	SB 1. posms Tērvetē	Māris91	23.05	2:03:30	176		05:21	11.20	ir
14/04/18	Iesildamies SB 1. posmam Tērvetē	Māris91	2.20	15:41	129		07:07	8.42	ir
13/04/18	2km Z3 + 1km Z5 + 2km Z3	Māris91	5.14	24:47	146		04:49	12.44	ir
11/04/18	7.5km Z2	Māris91	7.57	45:06	131		05:57	10.07	ir
			42.00
08/04/18	4km Z2 Recovery	Māris91	3.98	25:00	134		06:16	9.55	ir
07/04/18	SL 1. posms Liepājas Pusmaratons	Māris91	11.04	43:29	186		03:56	15.23	ir
07/04/18	Iesildamies SL 1. posmam Liepājā	Māris91	2.48	13:43	142		05:31	10.85	ir
06/04/18	2km Z2 + 200m sprints caur 300m x3 + 2km Z2	Māris91	5.51	31:33	142		05:43	10.48	ir
04/04/18	Stadiona treniņš	Māris91	7.38	1:09:27	130		09:24	6.38	ir
04/04/18	Uz stadiona treniņu	Māris91	1.60	10:08	140		06:20	9.47	ir
03/04/18	2km Z2 + 4km Z3 + 2km Z4 (1/2) + 1km Z3	Māris91	9.17	50:29	141		05:30	10.90	ir
			41.16
31/03/18	5km Z2	Māris91	5.25	32:00	132		06:05	9.84	ir
29/03/18	3km Z2 + 2km Z3 + 1km Z4 + 1km Z3 + 1km Z2	Māris91	8.14	45:21	140		05:34	10.77	ir
27/03/18	9km Z2	Māris91	9.05	53:43	132		05:56	10.11	ir
			22.44
25/03/18	5km Z2 + 5km Z3	Māris91	10.03	58:40	137		05:50	10.26	ir
23/03/18	4km Z2 + 3km Z3	Māris91	7.04	40:12	139		05:42	10.51	ir
21/03/18	6km Z2	Māris91	6.09	36:40	134		06:01	9.97	ir
19/03/18	4km Z2 Recovery	Māris91	3.97	23:40	134		05:57	10.06	ir
			27.13
18/03/18	Atsildīšanās	Māris91	2.01	13:20	134		06:38	9.05	ir
18/03/18	Noskrien Ziemu 4. posms Brīvdabas muzejā	Māris91	6.93	31:52	176		04:35	13.05	ir
18/03/18	Iesildamies Noskrien Ziemu Brīvdabas muzejā	Māris91	1.17	07:21	129		06:16	9.55	ir
17/03/18	5km Z2	Māris91	5.09	29:47	131		05:51	10.25	ir
			15.20
20/02/18	7km Z2	Māris91	7.03	41:39	130		05:55	10.13	ir
			7.03
18/02/18	Iesildamies Noskrien Ziemu Priekuļos	Māris91	1.58	11:39	134		07:22	8.14	ir
18/02/18	Noskrien Ziemu 3. Posms Priekuļi	Māris91	8.60	47:17	178		05:29	10.91	ir
17/02/18	2km Z2 + 4km Z3 + 1km Z4 + 1km Z2	Māris91	8.04	43:17	139		05:23	11.15	ir
14/02/18	3km Z2 + 1km Z3 + 1km Z4 + 2km Z2	Māris91	7.00	37:45	133		05:23	11.13	ir
13/02/18	8km Z2	Māris91	8.00	46:36	132		05:49	10.30	ir
			33.22
10/02/18	10km Z2	Māris91	10.01	1:00:02	131		05:59	10.00	ir
08/02/18	5km Z2 + 2km Z3 + 1km Z2	Māris91	8.01	43:36	134		05:26	11.02	ir
06/02/18	2km Z2 + 3km Z3 + 2km Z4 + 2km Z2	Māris91	9.25	53:05	142		05:44	10.46	ir
			27.27
04/02/18	7km Z2	Māris91	7.03	42:17	133		06:00	9.98	ir
03/02/18	8km Z2	Māris91	8.04	50:05	136		06:13	9.63	ir
02/02/18	2km Z2 + 3km Z3 + 2km Z4 + 2km Z2	Māris91	9.02	49:41	140		05:30	10.89	ir
30/01/18	4.5km Z2 + 4.5km Z3	Māris91	9.04	52:08	138		05:46	10.40	ir
			33.13
28/01/18	6km Z2	Māris91	6.06	36:03	134		05:56	10.09	ir
28/01/18	5km Z2 + 4km Z3 + 1km Z2	Māris91	10.01	58:19	136		05:49	10.30	ir
24/01/18	7km Z2	Māris91	7.02	45:22	134		06:27	9.28	ir
22/01/18	Recovery 4km Z2	Māris91	4.02	25:24	132		06:19	9.50	ir
			27.11
21/01/18	Noskrien Ziemu 2. posms Āraišos	Māris91	9.32	47:22	175		05:04	11.81	ir
21/01/18	Iesildamies Noskrien Ziemu Āraišos	Māris91	1.60	10:12	141		06:22	9.41	ir
20/01/18	3km Z3 + 1km Z5 + 2km Z3	Māris91	6.22	34:05	146		05:28	10.95	ir
16/01/18	8km Z2	Māris91	8.00	51:20	132		06:25	9.35	ir
			25.14
14/01/18	2km Z2 + 8km Z3 + 1km Z4 + 1km Z2	Māris91	12.01	1:11:38	136		05:57	10.06	ir
13/01/18	9km Z3	Māris91	9.12	52:44	139		05:46	10.38	ir
09/01/18	2km Z2 + 1km Z3 + 3km Z4 + 1.7km Z3	Māris91	7.70	43:53	146		05:41	10.53	ir
			28.83
07/01/18	5km Z2 + 4km Z3 + 1km Z2	Māris91	10.13	1:00:52	140		06:00	9.99	ir
06/01/18	8km Z3	Māris91	8.61	50:53	145		05:54	10.15	ir
04/01/18	4km Z3 + 2km Z4 + 1km Z2	Māris91	7.03	39:11	148		05:34	10.76	ir
02/01/18	7km Z2	Māris91	7.03	44:00	131		06:15	9.59	ir
01/01/18	2km Z2 + 4km Z3 + 1km Z4 + 2km Z2	Māris91	9.15	55:15	143		06:02	9.94	ir
			41.95
30/12/17	8km Z3	Māris91	8.40	47:55	141		05:42	10.52	ir
28/12/17	9km Z3	Māris91	9.17	52:16	142		05:41	10.53	ir
27/12/17	4km Z2 + 2km Z3 + 1km Z2	Māris91	7.09	42:59	137		06:03	9.90	ir
			24.66
24/12/17	4.5km Z2 + 4.5km Z3	Māris91	9.00	55:08	141		06:07	9.79	ir
23/12/17	5km Z2 + 2km Z3 + 1km Z2	Māris91	8.42	52:51	137		06:16	9.56	ir
22/12/17	3km Z2 + 3km Z3	Māris91	5.94	34:57	138		05:53	10.20	ir
			23.36
17/12/17	Noskrien Ziemu 1. posms Sējā	Māris91	10.00	49:35			04:57	12.10	ir
17/12/17	Iesildamies Noskrien Ziemu Sējā	Māris91	0.57	03:33			06:13	9.63	ir
			10.57
21/10/17	Buka sezonas noslēgums - pēdējie 1,5km ar mežģītu potīti...	Māris91	21.11	1:49:01	171		05:09	11.62	ir
21/10/17	Iesildamies Bukam	Māris91	2.09	15:05	130		07:13	8.31	ir
18/10/17	Slodzes Tests LOV	Māris91	7.34	41:00	148		05:35	10.74	ir
			30.54
14/10/17	1km Z1 + 2km Z2 + 10x50m(70%) pret kalnu caur 350m + 3km Z2	Māris91	10.02	57:40	140		05:45	10.43	ir
13/10/17	7km Z2	Māris91	7.08	39:51	133		05:37	10.66	ir
11/10/17	8km Z2	Māris91	8.01	46:30	136		05:48	10.34	ir
10/10/17	45min Z2	Māris91	7.61	45:22	134		05:57	10.06	ir
09/10/17	5km Z2 Recovery	Māris91	5.00	30:52	135		06:10	9.72	ir
			37.72
07/10/17	Siguldas Pusmaratons. Atkārtots PB ar +60m :)	Māris91	21.32	1:28:37	178		04:09	14.44	ir
07/10/17	Iesildamies Siguldas pusītei	Māris91	1.80	10:10	134		05:38	10.62	ir
04/10/17	7km Z2	Māris91	7.01	41:40	133		05:56	10.09	ir
03/10/17	Stadiona koptreniņš	Māris91	8.00	1:05:42	137		08:12	7.31	ir
			38.13
01/10/17	5km Z2 + 11km Z3. Testējam Rīga-Valmiera trasi	Māris91	16.09	1:30:18	143		05:36	10.69	ir
29/09/17	2km Z1 + 3km Z2 + 4km Z3 + 1km Z2	Māris91	10.03	57:14	137		05:42	10.51	ir
28/09/17	Stadiona koptreniņš	Māris91	8.04	1:11:47	127		08:55	6.72	ir
26/09/17	8km Z2	Māris91	8.04	47:38	135		05:55	10.13	ir
			42.20
24/09/17	5km Z2 Recovery	Māris91	5.25	32:28	135		06:11	9.70
23/09/17	Iesildamies Bukam	Māris91	1.18	06:30	130		05:30	10.89	ir
23/09/17	Stirnu Buks Līgatnē	Māris91	21.00	2:07:39	172		06:04	9.87	ir
22/09/17	3km Z2 + 200m 80% caur 300m Z2 x3 + 3km Z2	Māris91	7.53	39:34	139		05:15	11.42	ir
20/09/17	2km Z2 + 3min Z5 caur 500m Z2 x3 +Z2	Māris91	9.12	46:10	141		05:03	11.85	ir
			44.08
17/09/17	Valmieras Maratons 2017	Māris91	21.32	1:30:10	175		04:13	14.19	ir
17/09/17	Iesildamies Valmieras maratona pusītei	Māris91	2.76	15:47	134		05:43	10.49	ir
16/09/17	2km Z2 + 200m 75% caur 300m x2 + 2km Z2	Māris91	5.03	27:50	135		05:32	10.84	ir
12/09/17	Stadiona koptreniņš	Māris91	6.88	50:00	133		07:16	8.26	ir
			35.99
10/09/17	6km Z2 ar Ievu	Māris91	6.04	38:19	130		06:20	9.46	ir
09/09/17	We Run Riga 5k	Māris91	5.00	18:43	185		03:44	16.03	ir
09/09/17	Iesildamies We Run Riga	Māris91	1.01	05:54	137		05:50	10.27	ir
08/09/17	2km Z2 + 1km Z3 + 1km Z4 + 1km Z5 + 2km Z2	Māris91	7.14	39:34	141		05:32	10.83	ir
06/09/17	4km Z2 + 2km Z3 + 1km Z2	Māris91	7.02	38:46	138		05:31	10.87	ir
05/09/17	Stadiona koptreniņš	Māris91	7.74	1:08:40	134		08:52	6.76	ir
			33.95
03/09/17	Pulss ierindā. 5km Z2 + 7km Z3 + 5km Z4	Māris91	17.07	1:35:41	144		05:36	10.70	ir
03/09/17	3km Z2 atlikta garais treniņš.. pulss auzās	Māris91	3.13	19:50	135		06:20	9.47	ir
02/09/17	7km Z2	Māris91	7.00	43:38	134		06:14	9.63	ir
31/08/17	Stadiona koptreniņš. Inetrvāli un vingrinājumi	Māris91	11.65	1:20:00	134		06:52	8.74	ir
30/08/17	4.5km Z2 + 4,5km Z3 Grūti, pēc grūtas darba dienas bez pauzēm	Māris91	9.11	52:51	141		05:48	10.34	ir
28/08/17	6km Z1 ar Ievu	Māris91	6.18	49:05	119		07:56	7.55	ir
			54.14
26/08/17	5km Z2 + 7km Z3 + 3km Z4	Māris91	15.06	1:21:06	142		05:23	11.14	ir
24/08/17	Stadiona koptreniņš	Māris91	6.00	50:00	125		08:20	7.20	ir
24/08/17	Izskrien Rīgu Pļavniekos, vidējs temps	Māris91	4.45	20:43	156		04:39	12.89	ir
23/08/17	4km Z2+1km Z3-4 + 1km Z2	Māris91	6.01	32:46	135		05:27	11.01	ir
			31.52
20/08/17	5km Z1 Recovery	Māris91	5.05	32:29	125		06:25	9.33	ir
19/08/17	Āžu kalns Stirnu Buks	Māris91	21.84	1:59:26	174		05:28	10.97	ir
19/08/17	Iesildamies Āžu kalna Bukam	Māris91	2.74	19:54	132		07:15	8.26	ir
17/08/17	8km Z2	Māris91	8.02	47:35	135		05:55	10.11	ir
15/08/17	Stadions. Intervāli ar vingrinājumiem	Māris91	9.15	1:34:51	135		10:21	5.79	ir
			46.80
13/08/17	Recovery 5km Z1 MSĢ stadions	Māris91	5.01	32:40	125		06:31	9.20	ir
12/08/17	Atsildīšanās	Māris91	2.00	14:00	140		07:00	8.57	ir
12/08/17	Kuldīgas pusmaratons. Karstums dara savu..	Māris91	10.59	48:23	182		04:34	13.13	ir
12/08/17	2x50m	Māris91	0.62	04:23	140		07:04	8.49	ir
12/08/17	Iesildamies Kuldīgai	Māris91	1.16	07:15	132		06:15	9.60	ir
11/08/17	2km Z2 + 1km Z3 + 1km Z4 + 2km Z2	Māris91	6.03	32:35	140		05:24	11.10	ir
10/08/17	Stadiona koptreniņš	Māris91	7.56	1:22:25	126		10:54	5.50	ir
09/08/17	9km Z2	Māris91	9.02	52:59	137		05:52	10.21	ir
			41.99
06/08/17	Ar Ieviņu :)	Māris91	6.12	47:46			07:48	7.69	ir
06/08/17	5km Z2 + 7km Z3	Māris91	12.04	1:05:17	139		05:25	11.07	ir
05/08/17	4,3km Z2 + 4km Z1 (Kopā ar Ievu)	Māris91	8.32	57:20	130		06:53	8.71	ir
03/08/17	Izskrien Rīgu Lucavsalā - 5km PB!	Māris91	5.03	19:04	180		03:47	15.83	ir
03/08/17	Iesildamies Izskrien Rīgu	Māris91	2.17	13:30	129		06:13	9.64	ir
02/08/17	2km Z2 + 200m 80% caur 300m x3 + 2km Z2	Māris91	5.52	31:13	138		05:39	10.61	ir
01/08/17	4km Z2 + 1km Z3 + 1km Z4 + 2km Z2	Māris91	8.03	45:05	141		05:36	10.69	ir
			47.23
30/07/17	5km Z1	Māris91	5.01	33:13	128		06:37	9.05	ir
29/07/17	Stirnu Buks Pokaiņos	Māris91	9.55	49:42			05:12	11.53	ir
29/07/17	Iesildamies Pokaiņu Zaķim	Māris91	2.48	17:07			06:54	8.69	ir
28/07/17	2km Z2 + 200m 80% caur 300m x3 + 2km Z2	Māris91	5.50	31:40	140		05:45	10.42	ir
27/07/17	3km Z2 + 1km Z3 + 1km Z4 + 2km Z2	Māris91	7.05	39:27	140		05:35	10.72	ir
24/07/17	7km Z2	Māris91	7.07	44:28	135		06:17	9.54	ir
			36.66
06/07/17	Izskrien Rīgu 4. posms Grīziņkalnā 7. vieta	Māris91	4.99	19:22	181		03:52	15.46	ir
06/07/17	Iesildamies Izskrien Rīgu Grīziņkalnā	Māris91	2.22	12:41	139		05:42	10.50	ir
05/07/17	2,5km Z2+200m paātrinājumi 80% caur 300m lēni+2,5km Z2	Māris91	6.73	36:35	141		05:26	11.04	ir
			13.94
02/07/17	5km Z2	Māris91	5.04	29:25	133		05:50	10.28	ir
01/07/17	Stirnu Buks Kornetos	Māris91	24.57	2:15:12	175		05:30	10.90	ir
01/07/17	Švakas plānošanas pēc garāka iesildīšanās	Māris91	4.30	29:35	132		06:52	8.72	ir
30/06/17	2km Z2 + 3x 150m kāpinājums caur 300m + 2km Z2	Māris91	5.01	27:31	138		05:29	10.92	ir
29/06/17	7km Z2	Māris91	7.04	40:50	136		05:48	10.34	ir
27/06/17	Stadionā ar treneri un grupu	Māris91	7.22	54:47	137		07:35	7.91	ir
			53.18
25/06/17	20km Z2 + (1h) 2x10min Z3	Māris91	20.06	1:56:21	138		05:48	10.34	ir
24/06/17	10km Z3	Māris91	10.11	53:22	144		05:16	11.37	ir
23/06/17	Izskrien Rīgu 3. Posms Arkādijas Parks	Māris91	4.78	18:55	179		03:57	15.16	ir
23/06/17	Iesildamies Izskrien Rīgu 3. Posmam	Māris91	1.98	12:23	133		06:15	9.59	ir
21/06/17	8km Z2	Māris91	8.04	44:15	135		05:30	10.90	ir
20/06/17	Stadiona koptreniņš	Māris91	7.32	1:29:53	125		12:16	4.89	ir
			52.29
18/06/17	7km Z2	Māris91	7.01	41:36	133		05:56	10.11	ir
17/06/17	Rotaļas kauss	Māris91	13.31	1:20:00	135		06:00	9.98
16/06/17	3km Z2 + 2km Z4 + 1km Z5 + 1km Z2 + 500m Z5 + 3km Z2	Māris91	10.55	57:29	143		05:26	11.01	ir
14/06/17	4.5km Z2 + 4.5km Z3	Māris91	9.32	49:50	140		05:20	11.22	ir
13/06/17	Stadiona koptreniņš	Māris91	9.28	1:18:10	133		08:25	7.12	ir
			49.47
11/06/17	7km Z2	Māris91	7.00	40:03	137		05:43	10.49	ir
10/06/17	5km Z2 + 10km Z3 kopā ar Ievu	Māris91	15.01	1:25:23	141		05:41	10.55	ir
08/06/17	Izskrien Rīgu 2. posms AB Dambis 10. vieta	Māris91	5.04	19:39	177		03:53	15.39	ir
08/06/17	Iesildamies Izskrien Rīgu	Māris91	1.06	05:54	136		05:33	10.78	ir
07/06/17	6km Z2	Māris91	6.03	33:47	133		05:36	10.71	ir
06/06/17	Stadionā ar treneri un grupu	Māris91	6.95	59:11	132		08:30	7.05	ir
			41.09
03/06/17	Zilonis Babītē 2017 8. vieta	Māris91	9.63	41:29	174		04:18	13.93	ir
03/06/17	Iesildamies Zilonim	Māris91	2.60	15:56	130		06:07	9.79	ir
29/05/17	5km Z1 Recovery Superduper lēnais	Māris91	5.15	34:09	125		06:37	9.05	ir
			17.38
28/05/17	Pretī Intai un pavelkam līdz finišam :)	Māris91	1.30	12:49			09:51	6.09	ir
28/05/17	Atsildīšanās	Māris91	2.07	14:27			06:58	8.60	ir
28/05/17	Iesildīšanās Stipro Skrējienam, stress sit pulsu	Māris91	0.92	06:51	152		07:26	8.06	ir
28/05/17	Stipro Skrējiens 2017 Elites grupa	Māris91	11.25	1:19:06	179		07:01	8.53	ir
27/05/17	2km Z2 + 3x 200m kāpinājums caur 300m + 2km Z2	Māris91	5.60	30:45	137		05:29	10.93	ir
26/05/17	3km Z2 + 1km Z3 + 1km Z4 + 2km Z2	Māris91	7.46	41:37	142		05:34	10.76	ir
24/05/17	5km Z2 + 4km Z3 + 1km Z2	Māris91	10.41	57:17	139		05:30	10.90	ir
23/05/17	9km Z2	Māris91	9.05	52:24	136		05:47	10.36	ir
			48.06
21/05/17	4.5km Z2 + 4.5km Z3	Māris91	9.04	49:04	139		05:25	11.05	ir
20/05/17	7km Z2	Māris91	7.16	43:09	137		06:01	9.96	ir
17/05/17	6km Z1 Superduperlēnais	Māris91	6.08	41:00	123		06:44	8.90	ir
			22.28
14/05/17	Lattelecom Rīgas Maratons	Māris91	42.55	3:25:37	173		04:49	12.42	ir
14/05/17	Iesildšanās LRM	Māris91	0.90	05:23	131		05:58	10.03	ir
13/05/17	2km Z2 + 3x 200m kāpinājums caur 300m +2km Z2	Māris91	5.50	30:17	139		05:30	10.90	ir
11/05/17	8km Z2	Māris91	8.01	48:48	136		06:05	9.85	ir
09/05/17	2km Z2 + 8km Z3 + 1km Z4 + 1km Z2	Māris91	12.47	1:09:05	142		05:32	10.83	ir
			69.43
07/05/17	5km Z2 + 3km Z3 + 4x2min Z4-3min Z2/Z3 + Z3	Māris91	17.63	1:41:55	143		05:46	10.38	ir
06/05/17	9km Z2	Māris91	9.33	53:21	137		05:43	10.49	ir
04/05/17	4km Z2 + 7km Z3	Māris91	11.01	1:01:06	144		05:32	10.81	ir
03/05/17	Stadionā ar treneri	Māris91	7.67	47:00	126		06:07	9.79	ir
			45.64
30/04/17	Z2 + 2x 10min 145-155 caur 3min	Māris91	23.36	2:18:55	140		05:56	10.09	ir
29/04/17	4.5km Z2 + 4.5km Z3	Māris91	9.02	50:46	140		05:37	10.66	ir
27/04/17	7.5km Z2	Māris91	7.51	43:43	136		05:49	10.31	ir
26/04/17	2km Z2 + 8km Z3 + 1km Z4 + 1km Z2 Jostiņa gļukoja sākumā	Māris91	12.01	1:05:08	148		05:25	11.06	ir
25/04/17	9km Z2; josta sākumā gļukoja	Māris91	9.02	52:13	139		05:47	10.36	ir
			60.92
23/04/17	Jūrmalas pavasara svētku 10k	Māris91	9.90	42:12	177		04:15	14.08	ir
23/04/17	4x70m kāpinājumi	Māris91	1.01	05:42	142		05:38	10.63	ir
23/04/17	Iesildamies Jūrmalai	Māris91	2.27	14:06	128		06:12	9.66	ir
22/04/17	4x 150m paātrinājumi	Māris91	5.59	32:33	139		05:49	10.30	ir
21/04/17	Z2	Māris91	8.02	46:19	135		05:46	10.39	ir
20/04/17	Trepe	Māris91	10.51	58:22	143		05:33	10.80	ir
18/04/17	Pēc garas un smagas darba dienas	Māris91	8.06	46:40	138		05:47	10.36	ir
17/04/17	Recovery	Māris91	5.00	32:48	131		06:33	9.15	ir
			50.36
15/04/17	Ogres Zilo kalnu Stirnu Buks	Māris91	17.85	1:32:16	172		05:10	11.61	ir
15/04/17	Iesildamies Ogres Bukam	Māris91	2.17	13:53	136		06:23	9.38	ir
14/04/17	Pre-race treniņš	Māris91	6.55	39:19	140		06:00	10.00	ir
12/04/17	Līdz Ievai	Māris91	10.00	1:00:07	142		06:00	9.98	ir
11/04/17	Pirmo km problēmas ar pulsometru.	Māris91	8.01	47:36	131		05:56	10.10	ir
			44.58
05/04/17	Pa stadionu	Māris91	12.11	1:08:04	140		05:37	10.67	ir
04/04/17	10km Z2	Māris91	10.03	1:01:14	135		06:06	9.83	ir
			22.14
02/04/17	5km Z2 + 10km Z3	Māris91	15.03	1:25:45	144		05:42	10.52	ir
01/04/17	Intervāli	Māris91	10.31	58:22	142		05:39	10.60	ir
31/03/17	Nav vairs aiz kalniem rudenī sasnoegtā forma!	Māris91	6.04	36:28	135		06:02	9.94	ir
29/03/17	WC sarežģījumi :D	Māris91	11.06	1:11:12	134		06:26	9.32	ir
27/03/17	Recovery	Māris91	4.79	30:36	135		06:23	9.39	ir
			47.23
26/03/17	Atsildamies	Māris91	1.39	10:03	142		07:13	8.30	ir
26/03/17	SL Liepājas pusmaratona	Māris91	21.10	1:38:54	171		04:41	12.80	ir
26/03/17	Kāpinājumi	Māris91	0.46	02:31	145		05:28	10.97	ir
26/03/17	Iesildamies Liepājai	Māris91	1.51	10:12	134		06:45	8.88	ir
22/03/17	5km Z2 +1km Z5 + 3km Z2	Māris91	8.01	48:49	137		06:05	9.84	ir
21/03/17	9km Z2	Māris91	9.05	56:27	135		06:14	9.62	ir
			41.52
19/03/17	5km Z2 + 10km Z3	Māris91	15.01	1:31:02	143		06:03	9.89	ir
18/03/17	7km Z2	Māris91	7.02	43:28	139		06:11	9.69	ir
16/03/17	3km Z2 + 4x500m Z5 caur 500m Z2 + 3km Z2	Māris91	10.07	58:08	140		05:46	10.39	ir
14/03/17	Pēc darba ļoti jūtams nogurums..	Māris91	8.04	51:40	141		06:25	9.34	ir
			40.14
12/03/17	4 Z2 + 2 Z3 + 2 Z4 + 2 Z3	Māris91	10.03	59:18	142		05:54	10.15	ir
12/03/17	10km Z3	Māris91	10.28	58:58	143		05:44	10.46	ir
11/03/17	5 Z2+ 2 Z3 + 1 Z2	Māris91	8.03	49:49	137		06:12	9.67	ir
09/03/17	3 Z2 + 2 Z3 + 3 Z2	Māris91	8.04	51:55	140		06:27	9.29	ir
08/03/17	7km Z2	Māris91	7.01	46:13	139		06:35	9.10	ir
			43.39
05/03/17	8km Z2	Māris91	8.07	52:20	137		06:29	9.25	ir
04/03/17	8.5km Z2	Māris91	8.54	55:51	147		06:32	9.17	ir
02/03/17	No stadiona	Māris91	0.80	05:12	127		06:30	9.23	ir
02/03/17	7km Z3	Māris91	7.01	42:45	150		06:05	9.84	ir
28/02/17	6km Z2	Māris91	6.02	41:43	144		06:55	8.66	ir
			30.44
26/02/17	40min Z1	Māris91	5.56	40:02	137		07:12	8.33	ir
24/02/17	35min Z2	Māris91	5.02	35:11	137		07:00	8.56	ir
			10.58
04/02/17	8km Z2	Māris91	8.01	50:41	138		06:19	9.48	ir
31/01/17	7km Z2	Māris91	7.01	44:11	134		06:18	9.52	ir
			15.02
29/01/17	Vakara atslodze	Māris91	3.37	25:11	131		07:28	8.03	ir
29/01/17	13km Z2	Māris91	13.01	1:24:44	134		06:30	9.21	ir
25/01/17	Pa mierīgo. Turpinam formu atjaunot	Māris91	8.00	51:25	135		06:25	9.34	ir
			24.38
22/01/17	Lēnām atgūstam formu	Māris91	11.01	1:10:37	136		06:24	9.35	ir
21/01/17	Z2+Z3 15min	Māris91	7.16	45:26	139		06:20	9.46	ir
20/01/17	Super mega lēnais	Māris91	8.00	1:01:47	127		07:43	7.77	ir
18/01/17	pa mežu	Māris91	7.01	48:51	134		06:58	8.61	ir
			33.18
15/01/17	Noskrien Ziemu 2. posms	Māris91	7.90	46:14	174		05:51	10.25	ir
15/01/17	Iesildamies pirmajam šī gada startam :)))	Māris91	1.62	10:44	141		06:37	9.06	ir
13/01/17	Jostiņa aizmirsās Rīgā :)	Māris91	5.40	34:20			06:21	9.44	ir
			14.92
01/01/17	Īsi un bez žēlastības	Māris91	2.22	20:29			09:13	6.50	ir
31/12/16	Pēdējās Nakts Sapnis	Māris91	86.20	11:58:15			08:19	7.20	ir
30/12/16	Skrējiens	Māris91	6.81	42:54	139		06:17	9.52	ir
28/12/16	Skrējiens.	Māris91	6.47	37:17	140		05:45	10.41	ir
			101.70
20/12/16	Skrējiens	Māris91	5.70	35:08	135		06:09	9.73	ir
			5.70
18/12/16	Skrējiens.	Māris91	10.15	1:00:53	141		05:59	10.00	ir
17/12/16	Skrējiens.	Māris91	10.06	1:03:09	136		06:16	9.56	ir
14/12/16	Skrējiens	Māris91	8.06	50:16	136		06:14	9.62	ir
13/12/16	Skrējiens	Māris91	7.13	45:24	137		06:22	9.42	ir
			35.40
29/11/16	Skrējiens.	Māris91	6.02	34:17			05:41	10.54	ir
			6.02
27/11/16	Skrējiens	Māris91	13.16	1:25:53	150		06:31	9.19	ir
			13.16
20/11/16	Skrējiens	Māris91	6.07	35:03			05:46	10.39	ir
19/11/16	Skrējiens	Māris91	0.19	01:19	120		06:55	8.66	ir
19/11/16	Skrējiens	Māris91	6.66	40:03	136		06:00	9.98	ir
16/11/16	Skrējiens	Māris91	5.70	35:16	137		06:11	9.70	ir
			18.62
12/11/16	Iesildamies NS	Māris91	2.01	12:26	136		06:11	9.70	ir
12/11/16	Neiespējamais Skrējiens	Māris91	50.00	4:51:31	158		05:49	10.29	ir
09/11/16	Parapapam	Māris91	7.94	50:18	140		06:20	9.47	ir
08/11/16	dadaaam	Māris91	10.04	57:07	143		05:41	10.55	ir
			69.99
06/11/16	dingdong	Māris91	14.27	1:20:02	145		05:36	10.70	ir
04/11/16	buuumbuum	Māris91	8.92	50:22	146		05:38	10.63	ir
01/11/16	Skrējiens	Māris91	6.72	40:19			05:59	10.00	ir
			29.91
25/10/16	25	Māris91	6.19	35:28	135		05:43	10.47	ir
			6.19
23/10/16	23	Māris91	5.03	34:02	126		06:45	8.87	ir
22/10/16	Valmieras buks!	Māris91	22.67	1:51:32	174		04:55	12.20	ir
22/10/16	Iesildamies bukam	Māris91	2.29	12:42	155		05:32	10.82	ir
21/10/16	21	Māris91	5.59	30:11	136		05:23	11.11	ir
19/10/16	19	Māris91	8.75	45:07	148		05:09	11.64	ir
19/10/16	19	Māris91	0.96	05:12	151		05:25	11.08	ir
18/10/16	18	Māris91	9.12	57:56	137		06:21	9.45	ir
17/10/16	17	Māris91	7.17	40:16	136		05:36	10.68	ir
			61.58
16/10/16	16	Māris91	8.75	50:22	138		05:45	10.42	ir
14/10/16	14	Māris91	8.01	45:08	138		05:38	10.65	ir
12/10/16	12	Māris91	8.76	50:08	136		05:43	10.48	ir
11/10/16	11	Māris91	7.12	40:17	134		05:39	10.60	ir
			32.64
09/10/16	9	Māris91	5.89	39:20	127		06:40	8.98	ir
08/10/16	Siguldas pusmaratons 2016	Māris91	21.27	1:32:18	169		04:20	13.83	ir
08/10/16	8	Māris91	1.89	11:30	131		06:05	9.86	ir
07/10/16	Skrējiens	Māris91	5.03	28:42	137		05:42	10.52	ir
05/10/16	Skrējiens	Māris91	9.01	50:33	139		05:36	10.69	ir
04/10/16	Skrējiens	Māris91	10.04	55:10	137		05:29	10.92	ir
			53.13
02/10/16	Skrējiens	Māris91	5.04	31:42	134		06:17	9.54	ir
01/10/16	Skrējiens	Māris91	1.60	12:38	125		07:53	7.60	ir
01/10/16	SKM	Māris91	35.78	4:26:18			07:26	8.06	ir
01/10/16	Atsildamies	Māris91	0.74	05:17	140		07:11	8.35	ir
30/09/16	Skrējiens	Māris91	5.83	34:08	136		05:51	10.25	ir
29/09/16	Skrējiens	Māris91	6.78	39:20	135		05:48	10.34	ir
27/09/16	Skrējiens	Māris91	8.27	48:12	137		05:49	10.29	ir
			64.04
25/09/16	Skrējiens	Māris91	6.03	36:48	131		06:06	9.83	ir
24/09/16	Skrējiens	Māris91	1.17	08:26	127		07:12	8.32	ir
24/09/16	Buks lec Latgalē!	Māris91	24.88	1:57:08	168		04:42	12.74	ir
23/09/16	Skrējiens	Māris91	5.53	29:38	137		05:21	11.20	ir
21/09/16	Skrējiens	Māris91	8.71	48:28	135		05:33	10.78	ir
19/09/16	Skrējiens	Māris91	6.18	35:45			05:47	10.37	ir
			52.50
18/09/16	Skrējiens	Māris91	1.44	08:35	133		05:57	10.07	ir
18/09/16	Valmieras maratons	Māris91	21.40	1:38:30	166		04:36	13.04	ir
17/09/16	Skrējiens	Māris91	7.48	46:15	134		06:10	9.70	ir
15/09/16	Skrējiens	Māris91	10.04	50:05	148		04:59	12.03	ir
14/09/16	Skrējiens	Māris91	14.01	1:15:20	145		05:22	11.16	ir
12/09/16	Skrējiens	Māris91	6.01	35:59	135		05:59	10.02	ir
			60.38
11/09/16	Skrējiens	Māris91	1.39	09:32	136		06:51	8.75	ir
11/09/16	Nike Riga Run	Māris91	9.84	39:39	183		04:01	14.89	ir
10/09/16	Skrējiens	Māris91	5.73	33:37	140		05:52	10.23	ir
07/09/16	Skrējiens	Māris91	9.14	52:20	142		05:43	10.48	ir
06/09/16	Skrējiens	Māris91	11.31	1:01:00	146		05:23	11.12	ir
05/09/16	Skrējiens	Māris91	7.03	40:30	135		05:45	10.41	ir
			44.44
04/09/16	Skrējiens	Māris91	1.09	06:56	139		06:21	9.43	ir
04/09/16	Priekuļu Trail	Māris91	8.33	45:14	173		05:25	11.05	ir
04/09/16	Skrējiens	Māris91	1.60	11:38	134		07:16	8.25	ir
03/09/16	Skrējiens	Māris91	7.01	42:02	137		05:59	10.01	ir
01/09/16	Ar treneri stadionā.	Māris91	6.40	41:56	128		06:33	9.16	ir
31/08/16	2km Z2+3km Z3+3km Z4+2km Z2	Māris91	10.01	57:36	144		05:45	10.43	ir
29/08/16	Z2	Māris91	8.01	46:34	137		05:48	10.32	ir
			42.45
28/08/16	Z2, +1km pa vidam Z6	Māris91	12.09	1:09:22	138		05:44	10.46	ir
26/08/16	3km Z1 2km 22 2km Z3 3km Z1	Māris91	10.01	1:02:04	133		06:12	9.68	ir
25/08/16	Z3	Māris91	10.01	49:58	148		04:59	12.02	ir
23/08/16	Z2	Māris91	9.30	55:00	135		05:54	10.15	ir
22/08/16	Recovery Z2 pēc Stirnu Buka.	Māris91	6.51	37:38	135		05:46	10.38	ir
			47.92
20/08/16	Stirnu Buks. Šoreiz pa ašo - zaķa distance :)	Māris91	12.36	59:40	174		04:49	12.43	ir
19/08/16	Mazliet paslimots, tagad atpakaļ ierindā!	Māris91	6.01	35:15	135		05:51	10.23	ir
			18.37
13/08/16	Red Bull 400 Harrachov. 3. vieta savā skrējienā un 34. vieta no kādiem 400 :)	Māris91	0.37	05:30	176		14:47	4.06	ir
13/08/16	Iesuldamiea Red Bull 400 Harrachow	Māris91	1.17	10:50	125		09:15	6.48	ir
12/08/16	Plezīrs ar izklaidi pa kalniem!	Māris91	8.03	3:20:00	115		24:54	2.41	ir
11/08/16	Izklaides pa kalniņiem	Māris91	2.80	21:00	155		07:30	8.00	ir
10/08/16	Nākošā apmešanās vieta	Māris91	1.20	19:55	136		16:35	3.62	ir
10/08/16	Pirmais skrējiens Čehijā	Māris91	7.43	56:24	142		07:35	7.90	ir
			21.00
06/08/16	Cēsis Eco Trail	Māris91	80.00	10:19:31	147		07:44	7.75	ir
04/08/16	Iepazīstam Dzērbeni	Māris91	10.07	56:33	138		05:36	10.68	ir
02/08/16	Lietutiņš bij perfekts	Māris91	8.06	46:12	133		05:43	10.47	ir
01/08/16	Skrējiens	Māris91	5.11	34:29			06:44	8.89	ir
			103.24
30/07/16	Skrējiens	Māris91	0.59	04:31			07:39	7.84	ir
30/07/16	Talsu Pauguraines Stirnu Buks	Māris91	29.33	2:44:38			05:36	10.69	ir
29/07/16	Skrējiens	Māris91	5.96	34:30			05:47	10.37	ir
28/07/16	Skrējiens	Māris91	9.01	51:45			05:44	10.45	ir
26/07/16	4,5km Z2; 8x (70m paātrinājums, 200m rec;100m p., 200m rec +1min pauze) pa serpentīnu veco + 1x augš	Māris91	15.07	1:50:16	145		07:19	8.20	ir
			59.96
24/07/16	Recovery pēc Jelgavas	Māris91	6.02	37:36	131		06:14	9.61	ir
23/07/16	Iesildīšanās. Pulss jau trako..	Māris91	1.43	08:34	141		05:59	10.02	ir
23/07/16	Jelgavas nakts pusmaratons	Māris91	21.39	1:31:40	175		04:17	14.00	ir
23/07/16	Atsildīšanās, pēc pēdējo 2 apļu pulsa celšanas, tas arī tgd neliek mieru	Māris91	0.82	05:39	148		06:53	8.71	ir
22/07/16	2,5km Z2+200m paātrinājumi 80% caur 300m lēni+2,5km Z2	Māris91	6.51	39:14	139		06:01	9.96	ir
21/07/16	20min Z2 + 5min Z3 + 5min Z4 + 20min Z2	Māris91	8.67	53:08	138		06:07	9.79	ir
19/07/16	45min Z2 + 5x100m	Māris91	7.51	45:02	136		05:59	10.01	ir
			52.35
17/07/16	Z1	Māris91	9.47	1:04:26	128		06:48	8.82	ir
16/07/16	Z2	Māris91	16.18	1:37:09			06:00	9.99	ir
15/07/16	Z2 + piektais Z5	Māris91	9.01	51:08	137		05:40	10.57	ir
13/07/16	Mierīgais	Māris91	12.14	1:12:25	134		05:57	10.06	ir
12/07/16	1. treniņš ar trenerīti! :)	Māris91	3.98	36:40	102		09:12	6.51	ir
11/07/16	Lēnais vakarējais ar Signiju	Māris91	17.16	1:53:50			06:38	9.04	ir
			67.94
09/07/16	VSK koptreniņš pie Valtera Tērvetē!	Māris91	32.22	2:36:49	165		04:52	12.33	ir
08/07/16	tieši zem anaerobā sliekšņa 2.-9. km	Māris91	9.52	46:59	155		04:56	12.16	ir
06/07/16	Foršā kompānijā foršs skrējiens, pa Kaspara ogošanas takām :D	Māris91	17.30	1:46:13	148		06:08	9.77	ir
06/07/16	Mazais jestrais pirms vakara paskrējiena	Māris91	5.01	25:53	146		05:09	11.61	ir
05/07/16	Edgara mēģinājums - 22 no 100	Māris91	17.73	2:03:20			06:57	8.63	ir
04/07/16	Intervāli LSPA stadionā	Māris91	8.01	39:32	146		04:56	12.16	ir
			89.79
02/07/16	Ultralēnais mega karstumā	Māris91	10.70	1:18:59	122		07:22	8.13	ir
30/06/16	Saulgriežu PAKĀpiens	Māris91	5.30	49:20	145		09:18	6.45	ir
29/06/16	Kompleksais slodzes tests	Māris91	5.03	26:00			05:10	11.61	ir
28/06/16	Skrējiens	Māris91	20.02	1:45:49	145		05:17	11.35	ir
			41.05
26/06/16	Skrējiens	Māris91	12.01	59:36	157		04:57	12.09	ir
26/06/16	Zupa	Māris91	10.32	58:09	150		05:38	10.65	ir
25/06/16	Vēlā vakara atslodzīte	Māris91	5.42	35:43	134		06:35	9.10	ir
25/06/16	Stirnu Buks svīst Ventas ielejā	Māris91	21.88	2:28:10	162		06:46	8.86	ir
25/06/16	Iesildamies karstajai Buka distancei Ventas ielejā	Māris91	1.70	11:12	146		06:35	9.11	ir
20/06/16	Recovery pēc Ventspils pusītes	Māris91	15.01	1:32:54	136		06:11	9.69	ir
			66.34
19/06/16	Ventspils Pusmaratons	Māris91	21.26	1:29:26	177		04:12	14.26	ir
19/06/16	Iesildamies Ventspils pusītei	Māris91	1.26	07:15	139		05:45	10.43	ir
18/06/16	Skrējiens	Māris91	15.69	1:14:30	153		04:44	12.64	ir
16/06/16	Temps 8km garumā - 4:00 pace	Māris91	10.72	47:03			04:23	13.67	ir
13/06/16	400m intervāli Arkādijas stadionā	Māris91	13.22	1:04:20	155		04:51	12.33	ir
			62.15
10/06/16	Uz stafeti! :)	Māris91	5.22	28:36	141		05:28	10.95	ir
10/06/16	Džo 24h stafete un mājupceļš	Māris91	13.85	1:07:43	153		04:53	12.27	ir
09/06/16	Šmerļa mežs, krustām šķērsām, kur acis rāda! :)	Māris91	11.46	1:08:56	135		06:00	9.97	ir
08/06/16	Izklaidējošs recovery pa mežu. Prieks kur tu rodies!	Māris91	10.02	56:30	143		05:38	10.64	ir
06/06/16	Superīss recovery. Jāatpūtina sāpošie ceļi..	Māris91	1.72	10:22	131		06:01	9.95	ir
			42.27
04/06/16	Iesildīšanās pirms Ziloņa	Māris91	1.07	06:46	130		06:19	9.49	ir
04/06/16	Zilonis Tumsā 2016	Māris91	65.32	7:08:37	147		06:33	9.14	ir
01/06/16	Plānā brīvdiena, bet taču starptautiskā skriešanas diena!!	Māris91	3.14	13:47	150		04:23	13.67	ir
31/05/16	Noskaņojamies Zilonim!	Māris91	14.34	1:20:19	140		05:36	10.71	ir
30/05/16	Rekaverijs	Māris91	11.02	1:04:12	135		05:49	10.30	ir
			94.89
29/05/16	xTrail Jūramala Duo: Run-Bike (Skriešanas daļa)	Māris91	25.40	2:22:36	157		05:36	10.69	ir
29/05/16	Uz xTrail + iesildamies mazliet	Māris91	4.07	27:56			06:51	8.74	ir
28/05/16	Temps + kilometriņus krājam :)	Māris91	16.02	1:16:58	152		04:48	12.49	ir
27/05/16	Jauns 5km rekords! 19:22	Māris91	9.15	44:27	154		04:51	12.35	ir
24/05/16	Intervāli LSPA stadionā	Māris91	12.03	1:07:27	136		05:36	10.70	ir
23/05/16	Jauns 1km rekords - 3:15, bet nav cerētās 3:00	Māris91	4.25	22:14	144		05:13	11.47	ir
			70.92
22/05/16	Kaut kas starp recovery un tempo :D	Māris91	10.01	51:37	145		05:09	11.64	ir
21/05/16	Iesildamies pirms Lūša	Māris91	1.03	07:48			07:34	7.92	ir
21/05/16	Stirnu Buks Gaujas Nacionālajā Parkā	Māris91	32.15	3:24:05	156		06:20	9.45	ir
19/05/16	Skrējiens	Māris91	8.53	48:57			05:44	10.46	ir
19/05/16	Skrējiens	Māris91	5.21	31:24			06:01	9.96	ir
18/05/16	Skrējiens	Māris91	3.02	22:46			07:32	7.96	ir
			59.95
15/05/16	Skrējiens	Māris91	0.59	03:57			06:41	8.96	ir
15/05/16	Lattelecom Rīgas Maratons	Māris91	42.74	3:18:24			04:38	12.93	ir
14/05/16	Skrējiens	Māris91	6.11	43:30			07:07	8.43	ir
14/05/16	Skrējiens	Māris91	1.84	10:24			05:39	10.62	ir
13/05/16	Skrējiens	Māris91	8.74	46:59			05:22	11.16	ir
12/05/16	Skrējiens	Māris91	6.01	30:04			05:00	11.99	ir
12/05/16	Skrējiens	Māris91	6.11	33:15			05:26	11.03	ir
11/05/16	DT Ziedoņdārzā + ceļš	Māris91	22.00	2:18:00	135		06:16	9.57	ir
09/05/16	No dejām uz mājām	Māris91	5.02	29:58	146		05:58	10.05	ir
09/05/16	Skrējiens	Māris91	5.01	30:58	144		06:10	9.71	ir
			104.17
08/05/16	StairTrack to Skyline jeb trepju skrējiens Radisonā! 28 stāvi :)	Māris91	0.50	02:31			05:02	11.92	ir
07/05/16	Iesildamies elites startam! Tēmējam uz labiem rezultātiem	Māris91	1.01	05:17			05:13	11.47	ir
07/05/16	Stipro Skrējiena. Vīrieši elites starts	Māris91	8.42	53:58	183		06:24	9.36	ir
07/05/16	Stipro Skrējiens. Komandas, masu starts	Māris91	8.38	3:11:58	130		22:54	2.62	ir
05/05/16	Uz dejošanu	Māris91	5.02	27:22			05:27	11.01	ir
05/05/16	No dejošanas	Māris91	5.13	30:33			05:57	10.08	ir
04/05/16	Uz DT. DT. No DT	Māris91	21.11	1:52:35	148		05:19	11.25	ir
03/05/16	Skrējiens	Māris91	21.30	2:06:29			05:56	10.10	ir
			70.87
01/05/16	Recovery pēc Biķernieku pusītes	Māris91	7.23	43:00	139		05:56	10.09	ir
01/05/16	Doles Salas Rogainings	Māris91	23.05	3:36:15	128		09:22	6.40	ir
30/04/16	Skrējiens	Māris91	3.70	21:01			05:40	10.56	ir
30/04/16	Skrējiens	Māris91	1.00	05:30			05:30	10.91	ir
30/04/16	Biķernieku Pusmaratons	Māris91	21.65	1:37:35	165		04:30	13.31	ir
30/04/16	Skrējiens	Māris91	3.10	22:39			07:18	8.21	ir
27/04/16	Skrējiens	Māris91	17.89	1:33:39			05:14	11.46	ir
26/04/16	Skrējiens	Māris91	12.66	1:13:45			05:49	10.30	ir
25/04/16	Skrējiens	Māris91	5.16	28:17			05:28	10.95	ir
25/04/16	Skrējiens	Māris91	5.02	25:28			05:04	11.83	ir
			100.46
24/04/16	Skrējiens	Māris91	5.19	32:01			06:10	9.73	ir
23/04/16	Skrējiens	Māris91	1.75	10:11			05:49	10.31	ir
23/04/16	Aizkraukles Pusmaratons	Māris91	21.26	1:28:37	174		04:10	14.39	ir
21/04/16	Skrējiens	Māris91	4.81	26:49			05:34	10.76	ir
21/04/16	Skrējiens	Māris91	20.23	2:06:02			06:13	9.63	ir
19/04/16	Skrējiens	Māris91	10.17	1:02:11			06:06	9.81	ir
18/04/16	Skrējiens	Māris91	4.58	18:49			04:06	14.60	ir
18/04/16	Skrējiens	Māris91	4.75	22:42			04:46	12.56	ir
			72.74
17/04/16	Skrējiens	Māris91	11.04	1:07:36			06:07	9.80	ir
16/04/16	Skrējiens	Māris91	0.48	02:28			05:08	11.68	ir
16/04/16	Stirnu Buks Riekstukalnā	Māris91	28.50	2:27:54	173		05:11	11.56	ir
14/04/16	Skrējiens	Māris91	4.68	23:26			05:00	11.98	ir
14/04/16	Skrējiens	Māris91	4.62	25:30			05:31	10.87	ir
13/04/16	Skrējiens	Māris91	6.02	42:17			07:01	8.54	ir
11/04/16	Skrējiens	Māris91	4.60	26:03			05:39	10.60	ir
11/04/16	Skrējiens	Māris91	4.71	22:53			04:51	12.35	ir
			64.65
09/04/16	Skrējiens	Māris91	0.80	05:06			06:22	9.41	ir
09/04/16	Rēzeknes Pusmaratons	Māris91	21.36	1:32:05	171		04:18	13.92	ir
08/04/16	Skrējiens	Māris91	6.00	35:35			05:55	10.12	ir
07/04/16	Skrējiens	Māris91	5.09	25:57			05:05	11.77	ir
07/04/16	Skrējiens	Māris91	5.01	28:59			05:47	10.37	ir
06/04/16	DT + mājupceļš	Māris91	21.13	1:59:38	152		05:39	10.60	ir
04/04/16	Vēlais	Māris91	5.12	29:25	149		05:44	10.44	ir
04/04/16	Skrējiens	Māris91	8.20	34:30	173		04:12	14.26	ir
			72.71
03/04/16	Skrējiens	Māris91	10.10	58:27	140		05:47	10.37	ir
02/04/16	Skrējiens	Māris91	21.23	1:43:16	160		04:51	12.34	ir
30/03/16	DT #4	Māris91	7.61	46:06			06:03	9.90	ir
29/03/16	Ciemos	Māris91	21.50	2:03:37			05:44	10.44	ir
			60.44
18/03/16	Skrējiens	Māris91	19.11	1:41:57			05:20	11.25	ir
17/03/16	Temps ar kāpinājumu, kā reiz tieši pirms dejām :)	Māris91	10.54	52:40			04:59	12.01	ir
16/03/16	Ar Zanīti	Māris91	5.20	35:32	144		06:50	8.78	ir
16/03/16	DT #3	Māris91	9.15	53:08	151		05:48	10.33	ir
			44.00
12/03/16	Noskrien Ziemu 3. posms	Māris91	25.14	2:29:44	176		05:57	10.07	ir
09/03/16	DT #2	Māris91	12.20	1:21:21	143		06:40	9.00	ir
07/03/16	Skrējiens	Māris91	7.75	41:19			05:19	11.25	ir
07/03/16	Skrējiens	Māris91	2.97	26:22			08:52	6.76	ir
07/03/16	Skrējiens	Māris91	10.01	1:03:27			06:20	9.47	ir
			58.07
05/03/16	Negaidīšu taču tramvaju 6 minūtes!!?	Māris91	1.84	10:17	156		05:35	10.74	ir
05/03/16	Dubulttreniņā RUN. Trenējam :)	Māris91	8.76	1:00:00	146		06:50	8.76	ir
04/03/16	Skrējiens	Māris91	11.30	55:27			04:54	12.23	ir
02/03/16	Garais neplānoti tāls	Māris91	23.40	2:21:08	152		06:01	9.95	ir
29/02/16	Dzenamies pakaļ 29. februāra nozīmītei! Noķērām! :)	Māris91	8.06	40:02	160		04:58	12.08	ir
			53.36
28/02/16	Svētdienīts	Māris91	15.52	1:23:26	161		05:22	11.16	ir
27/02/16	Skrējiens	Māris91	7.20	50:34			07:01	8.54	ir
24/02/16	Kadences treniņš	Māris91	8.61	42:12	166		04:54	12.24	ir
			31.33
20/02/16	Noskrien Ziemu 2. posms	Māris91	23.43	2:29:43	175		06:23	9.39	ir
17/02/16	Skrējiens	Māris91	5.70	25:10			04:24	13.59	ir
			29.13
30/01/16	Vēlais	Māris91	13.51	1:21:01	144		05:59	10.01	ir
28/01/16	Ķeram vēju un mūkam no vēja! :)	Māris91	16.08	1:24:21	153		05:14	11.44	ir
26/01/16	Kinda lēnie intervāli	Māris91	9.06	49:05	161		05:25	11.08	ir
			38.65
24/01/16	Atslodzītei pēc Priekuļiem! :)	Māris91	12.46	1:15:33	150		06:03	9.90	ir
23/01/16	Noskrien Ziemu 1. posms	Māris91	23.59	2:28:08	179		06:16	9.55	ir
			36.05
16/01/16	Skrējiens	Māris91	14.02	1:29:04			06:21	9.44	ir
14/01/16	Neliela avantūra, 4,5km vietā izmetu 9km apli.. Tieši pusceļā kunģis sāka bļaut.. :D	Māris91	9.01	1:00:12			06:40	8.98	ir
14/01/16	Bizojam uz dejošanu	Māris91	5.07	27:42			05:27	10.98	ir
			28.10
04/01/16	Aukstums un prieks par sniegu lika pacelt tempu un izpalikt recovery run :D	Māris91	4.10	21:21	155		05:12	11.52	ir
			4.10
31/12/15	The Dream Of The Final Night	Māris91	80.20	11:54:35	133		08:54	6.73	ir
			80.20
24/12/15	Ziemassvētku galdam gatavs!	Māris91	16.03	1:19:27			04:57	12.11	ir
22/12/15	Līdz jaunajam gadam tikai 92km! :)	Māris91	13.04	1:03:16	156		04:51	12.37	ir
21/12/15	Skrējiens	Māris91	21.21	2:15:35			06:23	9.39	ir
			50.28
20/12/15	Plānotais rīta skrējiens pēcpusdienā! :)	Māris91	6.18	32:03	160		05:11	11.57	ir
20/12/15	Vakara mierīgā pusīte	Māris91	21.17	2:00:02	150		05:40	10.58	ir
17/12/15	Vēlais	Māris91	9.33	48:15	156		05:10	11.60	ir
16/12/15	Arī par vakardienas noslinkošanu! :D	Māris91	20.03	1:55:18	143		05:45	10.42	ir
14/12/15	183km līdz Jaunajam Gadam!	Māris91	12.08	1:03:45	152		05:16	11.37	ir
			68.79
13/12/15	TempoRun	Māris91	15.06	1:11:09	159		04:43	12.70	ir
11/12/15	Pēc ātras peldēšanas nav viegli skriet, pat lēnām. :)	Māris91	12.42	1:20:22	146		06:28	9.27	ir
11/12/15	Lidojam uz Nakts Peldējumu!	Māris91	11.68	1:05:43	151		05:37	10.66	ir
08/12/15	Skrējiens	Māris91	21.11	2:07:57			06:03	9.90	ir
			60.27
05/12/15	BK Rings! Aiziet!	Māris91	30.00	4:24:00	162		08:48	6.82	ir
05/12/15	Iesildamies BK Rings! Ir jāiet!	Māris91	2.22	14:29	147		06:31	9.20	ir
03/12/15	Uz dejošanu	Māris91	8.69	47:09	159		05:25	11.06	ir
03/12/15	No dejošanas	Māris91	6.53	36:42	156		05:37	10.68	ir
30/11/15	No dejošanas	Māris91	6.50	37:30	151		05:46	10.40	ir
30/11/15	Uz dejošanu	Māris91	6.04	26:58	164		04:27	13.44	ir
			59.98
29/11/15	Skrienam, skrienam, neguļam	Māris91	13.02	1:11:32	148		05:29	10.92	ir
28/11/15	Aiziet! Aiziet! AIZIET!	Māris91	16.03	1:23:01	157		05:10	11.59	ir
27/11/15	Iemēģināju mazliet arī Fartleku!	Māris91	15.40	1:30:34	146		05:52	10.20	ir
26/11/15	No dejošanas. Pārāk viegli skrējās, pēc 3h deju mēģinājuma! :)	Māris91	6.08	32:15	158		05:18	11.31	ir
26/11/15	Uz dejošanu. Garais	Māris91	9.05	45:03	157		04:58	12.05	ir
25/11/15	Skrējiens	Māris91	13.01	1:11:50			05:31	10.87	ir
24/11/15	Skrējiens	Māris91	7.02	32:48			04:40	12.84	ir
23/11/15	Skrējiens	Māris91	10.20	54:55			05:23	11.14	ir
23/11/15	Skrējiens	Māris91	5.06	26:00			05:08	11.68	ir
			94.87
15/11/15	Koptreniņš "Latvijai 97"	Māris91	27.24	2:45:55	149		06:05	9.85	ir
15/11/15	Iesildīšanās un atsildīšanās koptreniņam "Latvijai 97"	Māris91	1.66	16:00			09:38	6.23	ir
14/11/15	Iesildamies Patriotam	Māris91	2.48	15:39			06:18	9.51	ir
14/11/15	Patriots 2015	Māris91	23.90	2:07:17	165		05:19	11.27	ir
12/11/15	Uz dejošanu	Māris91	4.51	24:37	151		05:27	10.99	ir
12/11/15	No dejošanas	Māris91	4.53	26:51	152		05:55	10.12	ir
11/11/15	Intervāli LSPA stadionā. ~1min/~2min	Māris91	11.14	1:05:43	149		05:53	10.17	ir
10/11/15	Skrējiens	Māris91	15.25	1:24:27			05:32	10.83	ir
09/11/15	Uz dejošanu	Māris91	4.88	28:23			05:48	10.32	ir
09/11/15	No dejošanas	Māris91	4.51	26:26			05:51	10.24	ir
			100.10
07/11/15	Pēc godpilnās izcīnītās 3. vietas dodamies mājup!	Māris91	8.03	48:01	152		05:58	10.03	ir
07/11/15	Dodamies uz Lielā Egona Kausu basketbolā! sacentīsies 16 deju kolektīvi	Māris91	8.06	41:19	158		05:07	11.70	ir
06/11/15	Intervāli. ~30sek/~60sek	Māris91	7.51	41:36			05:32	10.83	ir
05/11/15	No dejošanas	Māris91	4.53	27:13	152		06:00	9.99	ir
05/11/15	Uz dejošanu	Māris91	10.07	56:39	147		05:37	10.67	ir
03/11/15	Vēlais. Klusums un miers!	Māris91	8.07	48:53	132		06:03	9.91	ir
02/11/15	Uz dejošanu. Garais	Māris91	10.11	54:36			05:24	11.11	ir
02/11/15	No dejošanas	Māris91	5.05	25:51			05:07	11.72	ir
			61.43
01/11/15	Iesildīšanās Lāčplēšu Krosam	Māris91	1.42	08:11			05:45	10.41	ir
01/11/15	Lāčplēšu Kross. 7. vieta kopv.	Māris91	4.65	19:48	178		04:15	14.09	ir
29/10/15	No dejošanas	Māris91	6.01	27:59	165		04:39	12.89	ir
29/10/15	Uz dejošanu	Māris91	6.12	27:25	166		04:28	13.39	ir
26/10/15	No dejošanas	Māris91	6.01	31:46	160		05:17	11.35	ir
26/10/15	Uz dejošanu	Māris91	6.01	29:15	158		04:52	12.33	ir
			30.22
25/10/15	Šodien labi skrējās!	Māris91	19.02	1:30:47	160		04:46	12.57	ir
24/10/15	xTrail Jūrmala	Māris91	18.12	1:33:36	172		05:09	11.62	ir
24/10/15	Iesildamies	Māris91	2.66	17:36	139		06:36	9.07	ir
22/10/15	Uz dejošanu	Māris91	6.04	28:26			04:42	12.75	ir
22/10/15	No dejošanas	Māris91	6.03	28:58			04:48	12.49	ir
20/10/15	Arī pēdējā, 14. diena, ir izturēta! 14 dienu nozīmīte kabatā! :)	Māris91	5.21	25:26	154		04:52	12.29	ir
19/10/15	No dejošanas. Smags mēģinājums bija..	Māris91	6.07	32:53	160		05:25	11.08	ir
19/10/15	13. diena pēc kārtas! :)	Māris91	5.13	24:22	158		04:44	12.63	ir
			68.28
18/10/15	12. diena pēc kārtas. Nogurums iekrājies.	Māris91	6.02	28:33	160		04:44	12.65	ir
17/10/15	Par līdzvērtīgu cīņu! :)	Māris91	21.21	1:52:37	152		05:18	11.30	ir
16/10/15	Intervāli	Māris91	5.67	30:13	150		05:19	11.26	ir
15/10/15	No dejošanas	Māris91	6.01	33:10	154		05:31	10.87	ir
15/10/15	Uz dejošanu	Māris91	5.01	24:31	161		04:53	12.26	ir
14/10/15	Pa taisno pēc darba	Māris91	10.03	51:58	150		05:10	11.58	ir
13/10/15	Jugla-Mežciems-Purčiks-Teika-Jugla	Māris91	18.01	1:37:09	149		05:23	11.12	ir
12/10/15	Uz dejošanu	Māris91	6.02	31:42			05:15	11.39	ir
12/10/15	No dejošanas	Māris91	6.03	28:48			04:46	12.56	ir
			84.01
11/10/15	Okt-1	Māris91	12.37	1:09:50	142		05:38	10.63	ir
10/10/15	atsildošais līdz mašīnai :D	Māris91	0.30	01:50	137		06:06	9.82	ir
10/10/15	Siguldas Pusmaratons 2015	Māris91	10.63	42:22	180		03:59	15.05	ir
09/10/15	Skrējiens	Māris91	9.02	41:12			04:34	13.14	ir
08/10/15	Skrējiens	Māris91	5.02	22:48			04:32	13.21	ir
08/10/15	Skrējiens	Māris91	6.04	30:22			05:01	11.93	ir
07/10/15	Skrējiens	Māris91	4.04	18:59			04:41	12.77	ir
05/10/15	Skrējiens	Māris91	4.52	22:13			04:54	12.21	ir
05/10/15	Skrējiens	Māris91	4.54	24:02			05:17	11.33	ir
			56.48
03/10/15	Siguldas Kalnu Maratons 2015	Māris91	35.51	3:49:35			06:27	9.28	ir
01/10/15	Skrējiens	Māris91	4.55	19:47			04:20	13.80	ir
30/09/15	Sep-11	Māris91	6.01	33:07	146		05:30	10.89	ir
29/09/15	Sep-10	Māris91	8.52	39:22	156		04:37	12.99	ir
28/09/15	Skrējiens	Māris91	4.51	20:36			04:34	13.14	ir
28/09/15	Skrējiens	Māris91	4.53	22:01			04:51	12.35	ir
			63.63
27/09/15	Sep-9	Māris91	4.01	20:33	149		05:07	11.71	ir
26/09/15	Sep-8	Māris91	12.68	1:04:32	158		05:05	11.79	ir
24/09/15	Skrējiens	Māris91	5.02	26:22			05:15	11.42	ir
24/09/15	Skrējiens	Māris91	4.51	23:24			05:11	11.56	ir
			26.22
20/09/15	Valmieras Maratons 2015!	Māris91	42.73	3:39:09	167		05:07	11.70	ir
17/09/15	Sep-7	Māris91	4.54	20:48	162		04:34	13.10	ir
16/09/15	Sep-6	Māris91	11.10	1:03:13	142		05:41	10.54	ir
14/09/15	Skrējiens	Māris91	4.52	20:38	160		04:33	13.14	ir
14/09/15	Skrējiens	Māris91	4.51	20:54	161		04:38	12.95	ir
			67.40
13/09/15	Nike Riga Run 2015	Māris91	10.01	42:00	179		04:11	14.30	ir
12/09/15	Priekuļu Trail 2015	Māris91	24.75	2:13:35	172		05:23	11.12	ir
11/09/15	Sep-5	Māris91	12.13	1:05:29	142		05:23	11.11	ir
10/09/15	Sep-4	Māris91	8.02	37:40	155		04:41	12.78	ir
08/09/15	Skrējiens	Māris91	10.25	42:05	174		04:06	14.61	ir
			65.16
06/09/15	Sep-3	Māris91	19.01	1:38:56	150		05:12	11.53	ir
04/09/15	Skrējiens	Māris91	8.02	35:43	166		04:27	13.47	ir
03/09/15	Skrējiens	Māris91	11.01	52:54	159		04:48	12.49	ir
02/09/15	Sep-2	Māris91	4.11	18:06	166		04:24	13.62	ir
01/09/15	Sep-1	Māris91	10.28	52:21	153		05:05	11.78	ir
31/08/15	Aug-9	Māris91	4.03	22:09	147		05:29	10.92	ir
			56.46
30/08/15	Aug-8	Māris91	17.16	1:34:55	149		05:31	10.85	ir
30/08/15	Aug-7	Māris91	7.51	34:29	169		04:35	13.07	ir
29/08/15	Aug-6	Māris91	16.03	1:14:08			04:37	12.97	ir
28/08/15	Skrējiens	Māris91	15.07	1:19:26			05:16	11.38	ir
26/08/15	Aug-5	Māris91	15.02	1:14:52			04:59	12.04	ir
25/08/15	Skrējiens	Māris91	10.01	59:20			05:55	10.12	ir
			80.80
22/08/15	Āžu Kalna Stirnu Buks	Māris91	19.58	1:49:16			05:34	10.75	ir
21/08/15	Skrējiens	Māris91	7.51	35:01			04:39	12.87	ir
18/08/15	Skrējiens	Māris91	1.71	09:16			05:25	11.07	ir
			28.80
16/08/15	Aug-4	Māris91	12.22	1:00:50			04:58	12.05	ir
15/08/15	Kuldīgas 10. pusmaratons	Māris91	10.57	44:25			04:12	14.28	ir
13/08/15	Skrējiens	Māris91	7.51	36:34			04:52	12.32	ir
11/08/15	Aug-3	Māris91	7.47	34:22			04:36	13.04	ir
10/08/15	Aug-2	Māris91	10.51	48:33			04:37	12.99	ir
			48.28
07/08/15	Aug-1	Māris91	10.76	51:14			04:45	12.60	ir
			10.76
01/08/15	Cēsis Eco Trail 2015	Māris91	31.06	3:00:17			05:48	10.34	ir
30/07/15	Skrējiens	Māris91	15.38	1:31:47			05:58	10.05	ir
29/07/15	Skrējiens	Māris91	20.02	1:43:55			05:11	11.56	ir
27/07/15	Jūl-2	Māris91	11.51	58:06			05:02	11.89	ir
			77.97
25/07/15	Talsu Stirnu Buks 2015	Māris91	19.91	1:44:21			05:14	11.45	ir
21/07/15	Skrējiens	Māris91	3.04	11:10			03:40	16.33	ir
			22.95
19/07/15	Skrējiens	Māris91	5.21	30:05			05:46	10.39	ir
18/07/15	Jūl-1	Māris91	8.52	45:25			05:19	11.26	ir
17/07/15	Skrējiens	Māris91	3.71	20:18			05:28	10.97	ir
17/07/15	Skrējiens	Māris91	19.04	1:53:12			05:56	10.09	ir
14/07/15	Skrējiens	Māris91	20.02	1:44:32			05:13	11.49	ir
13/07/15	Skrējiens	Māris91	16.00	1:18:44			04:55	12.19	ir
			72.50
11/07/15	Jelgavas Pusmaratons 2015	Māris91	10.45	43:30			04:09	14.41	ir
			10.45
03/07/15	Skrējiens	Māris91	7.61	41:38			05:28	10.97	ir
02/07/15	Skrējiens	Māris91	11.40	1:06:56			05:52	10.22	ir
01/07/15	Skrējiens	Māris91	4.46	22:47			05:06	11.75	ir
30/06/15	Skrējiens	Māris91	30.29	3:00:05			05:56	10.09	ir
29/06/15	Skrējiens	Māris91	4.54	20:41			04:33	13.17	ir
			58.30
28/06/15	Zebrus ezera un Pokaiņu meža Stirnu Buks 2015	Māris91	19.32	1:51:27			05:46	10.40	ir
26/06/15	Jūn-4	Māris91	15.02	1:14:39			04:58	12.07	ir
			34.34
21/06/15	Ventspils Piedzīvojumu Parka Pusmaratons 2015	Māris91	10.55	44:51			04:15	14.11	ir
20/06/15	Jūn-3	Māris91	5.39	24:15			04:29	13.34	ir
19/06/15	Skrējiens	Māris91	4.03	18:03			04:28	13.40	ir
18/06/15	Skrējiens	Māris91	14.02	1:12:38			05:10	11.58	ir
17/06/15	Skrējiens	Māris91	7.66	36:51			04:48	12.47	ir
16/06/15	Jūn-2	Māris91	10.20	47:20			04:38	12.93	ir
15/06/15	Jūn-1	Māris91	5.10	24:00			04:42	12.75	ir
			56.95
12/06/15	Skrējiens	Māris91	4.00	18:00			04:30	13.33	ir
11/06/15	Skrējiens	Māris91	4.09	19:28			04:45	12.61	ir
			8.09
06/06/15	Zilonis Tumsā 2015	Māris91	28.78	3:05:18			06:26	9.32	ir
			28.78
30/05/15	Abavas Senlejas Stirnu Buks 2015	Māris91	22.00	2:30:17			06:49	8.78	ir
29/05/15	Skrējiens	Māris91	6.00	28:04			04:40	12.83	ir
28/05/15	Skrējiens	Māris91	3.82	18:49			04:55	12.18	ir
28/05/15	Skrējiens	Māris91	1.73	07:38			04:24	13.60	ir
28/05/15	Skrējiens	Māris91	3.19	17:00			05:19	11.26	ir
27/05/15	Skrējiens	Māris91	8.24	44:55			05:27	11.01	ir
			44.98
21/05/15	Skrējiens	Māris91	0.77	03:49			04:57	12.10	ir
21/05/15	Skrējiens	Māris91	4.27	21:57			05:08	11.67	ir
21/05/15	Skrējiens	Māris91	1.99	09:15			04:38	12.91	ir
21/05/15	Skrējiens	Māris91	2.78	12:15			04:24	13.62	ir
21/05/15	Skrējiens	Māris91	8.27	48:47			05:53	10.17	ir
19/05/15	Skrējiens	Māris91	2.14	10:40			04:59	12.04	ir
19/05/15	Skrējiens	Māris91	2.06	09:00			04:22	13.73	ir
19/05/15	Skrējiens	Māris91	5.39	26:37			04:56	12.15	ir
18/05/15	Skrējiens	Māris91	4.62	25:03			05:25	11.07	ir
			32.29
17/05/15	Lattelecom Rīgas Maratons 2015	Māris91	21.24	1:38:47			04:39	12.90	ir
14/05/15	Skrējiens	Māris91	1.94	08:46			04:31	13.28	ir
14/05/15	Skrējiens	Māris91	0.84	02:26			02:53	20.71	ir
14/05/15	Skrējiens	Māris91	8.12	48:01			05:54	10.15	ir
14/05/15	Skrējiens	Māris91	5.23	26:52			05:08	11.68	ir
11/05/15	Uz dejošanu	Māris91	4.50	22:00			04:53	12.27	ir
11/05/15	Skrējiens	Māris91	4.52	19:52			04:23	13.65	ir
			46.39
07/05/15	Skrējiens	Māris91	4.53	22:05			04:52	12.31	ir
07/05/15	Skrējiens	Māris91	4.12	19:28			04:43	12.70	ir
05/05/15	Skrējiens	Māris91	11.02	51:13			04:38	12.91	ir
			19.67
03/05/15	Stipro Skrējiens '15	Māris91	10.03	1:04:29			06:25	9.33
29/04/15	Skrējiens	Māris91	10.02	49:22			04:55	12.18	ir
27/04/15	Skrējiens	Māris91	21.00	2:01:00			05:45	10.41	ir
			41.05
26/04/15	Apr-1	Māris91	8.02	47:28			05:55	10.14	ir
26/04/15	Skrējiens	Māris91	2.89	16:01			05:32	10.83	ir
26/04/15	Biķernieku pusmaratons '15	Māris91	10.77	47:51			04:26	13.50	ir
21/04/15	Skrējiens	Māris91	10.52	49:07			04:40	12.85	ir
20/04/15	No dejošanas	Māris91	4.51	20:29			04:32	13.21	ir
20/04/15	Uz dejošanu	Māris91	4.59	20:04			04:22	13.72	ir
			41.30
19/04/15	Skrējiens	Māris91	6.51	32:47			05:02	11.91	ir
18/04/15	Skrējiens	Māris91	3.03	12:32			04:08	14.51	ir
16/04/15	No dejošanas	Māris91	4.52	23:45			05:15	11.42	ir
16/04/15	Uz dejošanu	Māris91	4.51	21:17			04:43	12.71	ir
14/04/15	mazais vakara aplītis	Māris91	5.01	26:47			05:20	11.22	ir
			23.58
12/04/15	Garkalnes Stirnu Buks 2015	Māris91	19.88	2:07:08			06:23	9.38	ir
11/04/15	Izkustinam kājas pēc slimošanas	Māris91	8.75	50:32			05:46	10.39	ir
			28.63
14/03/15	Mar-3	Māris91	10.22	51:48			05:04	11.84	ir
09/03/15	No dejošanas	Māris91	4.52	22:48			05:02	11.89	ir
09/03/15	Uz dejošanu	Māris91	4.34	19:22			04:27	13.45	ir
			19.08
07/03/15	Mar-2	Māris91	10.02	53:01			05:17	11.34	ir
05/03/15	No dejošanas	Māris91	4.51	23:49			05:16	11.36	ir
05/03/15	Uz dejošanu	Māris91	4.52	20:40			04:34	13.12	ir
03/03/15	Mar-1	Māris91	5.02	22:01			04:23	13.68	ir
02/03/15	No dejošanas	Māris91	4.52	21:36			04:46	12.56	ir
02/03/15	Uz dejošanu	Māris91	4.51	20:10			04:28	13.42	ir
			33.10
25/02/15	Pirmie 10km šosezon	Māris91	10.00	49:26			04:56	12.14	ir
23/02/15	No dejošanas	Māris91	4.40	21:37			04:54	12.21	ir
23/02/15	Uz dejošanu	Māris91	4.61	26:25			05:43	10.47	ir
			19.01
22/02/15	Feb-1	Māris91	6.02	29:53			04:57	12.09	ir
19/02/15	No dejošanas	Māris91	4.50	25:00			05:33	10.80	ir
19/02/15	Uz dejošanu	Māris91	4.10	25:00			06:05	9.84	ir
			14.62
30/01/15	Jan-4	Māris91	5.06	24:46			04:53	12.26	ir
28/01/15	Jan-3	Māris91	6.12	31:40			05:10	11.60	ir
27/01/15	Jan-2	Māris91	6.35	32:04			05:02	11.88	ir
			17.53
24/01/15	Jan-1	Māris91	5.62	30:01			05:20	11.23	ir
			5.62
23/11/14	Pirmais pilnais pusmaratons (100% :D )	Māris91	21.34	2:01:10			05:40	10.57	ir
20/11/14	Nov-9	Māris91	4.63	21:49			04:42	12.73	ir
20/11/14	Nov-8	Māris91	3.10	13:41			04:24	13.59	ir
20/11/14	Nov-7	Māris91	5.92	26:50			04:31	13.24	ir
			34.99
10/11/14	Nov-6	Māris91	4.58	22:44			04:57	12.09	ir
			4.58
06/11/14	Nov-5	Māris91	4.50	20:00			04:26	13.50	ir
06/11/14	Nov-4	Māris91	4.51	19:46			04:22	13.69	ir
03/11/14	Nov-3	Māris91	4.01	15:41			03:54	15.34	ir
03/11/14	Nov-2	Māris91	4.50	21:17			04:43	12.69	ir
			17.52
01/11/14	Nov-1	Māris91	5.06	20:38			04:04	14.71	ir
30/10/14	Okt-9	Māris91	4.58	19:32			04:15	14.07	ir
30/10/14	Okt-8	Māris91	4.59	21:25			04:39	12.86	ir
28/10/14	Pirmais pusmaratons (99,9% :D )	Māris91	21.02	1:44:57			04:59	12.02	ir
			35.25
25/10/14	Siguldas Kalnu Maratons 2014	Māris91	15.86	1:42:24			06:27	9.29	ir
20/10/14	Okt-7	Māris91	2.32	09:34			04:07	14.55	ir
20/10/14	Okt-6	Māris91	2.16	08:35			03:58	15.10	ir
20/10/14	Okt-5	Māris91	4.65	19:46			04:15	14.11	ir
			24.99
13/10/14	Okt-4	Māris91	4.58	20:49			04:32	13.20	ir
13/10/14	Okt-3	Māris91	1.07	04:44			04:25	13.56	ir
13/10/14	Okt-2	Māris91	5.40	25:18			04:41	12.81	ir
			11.05
12/10/14	Okt-1	Māris91	5.01	20:25			04:04	14.72	ir
11/10/14	Siguldas Pusmaratons 2014	Māris91	10.72	45:16			04:13	14.21	ir
			15.73
04/10/14	Greizais Kompass 2014, Dejotāju Orientēšanās Spēles	Māris91	16.00	5:00:00			18:45	3.20
			16.00
28/09/14	Jūrmalas Skriešanas Svētki 2014	Māris91	10.16	45:05			04:26	13.52	ir
			10.16
21/09/14	Valmieras Maratons 2014	Māris91	11.07	46:28			04:11	14.29	ir
			11.07
14/09/14	Nike Riga Run	Māris91	9.90	43:47			04:25	13.57	ir
09/09/14	Sep-5	Māris91	8.02	35:45			04:27	13.46	ir
			17.92
07/09/14	Sep-4	Māris91	8.08	37:43			04:40	12.85	ir
04/09/14	Sep-3	Māris91	3.72	13:42			03:40	16.29	ir
04/09/14	Sep-2	Māris91	3.02	12:56			04:16	14.01	ir
02/09/14	Sep-1	Māris91	1.75	07:41			04:23	13.67	ir
			16.57
28/08/14	Aug-10	Māris91	6.03	25:04			04:09	14.43	ir
26/08/14	Aug-9	Māris91	3.81	16:16			04:16	14.05	ir
			9.84
24/08/14	Aug-8	Māris91	10.01	45:04			04:30	13.33	ir
23/08/14	Aug-7	Māris91	1.50	05:56			03:57	15.17	ir
22/08/14	Aug-6	Māris91	10.02	44:39			04:27	13.46	ir
21/08/14	Aug-5	Māris91	3.87	15:35			04:01	14.90	ir
19/08/14	Aug-4	Māris91	3.02	11:57			03:57	15.16	ir
			28.42
14/08/14	Aug-3	Māris91	2.53	12:20			04:52	12.31	ir
13/08/14	Aug-2	Māris91	7.01	35:44			05:05	11.77	ir
12/08/14	Aug-1	Māris91	7.04	33:34			04:46	12.58	ir
			16.58
09/08/14	Kuldīgas pusmaratons '14	Māris91	10.77	51:59			04:49	12.43	ir
			10.77
28/06/14	Jūn-5	Māris91	3.01	12:21			04:06	14.62
25/06/14	Jūn-4	Māris91	13.25	59:45			04:30	13.31
			16.26
22/06/14	Jūn-3	Māris91	6.02	28:57			04:48	12.48
17/06/14	Jūn-2	Māris91	8.10	39:05			04:49	12.43
			14.12
10/06/14	Jūn-1	Māris91	7.19	36:49			05:07	11.72
			7.19
03/05/14	Mai-1	Māris91	4.13	22:38			05:28	10.95
28/04/14	Apr-1	Māris91	3.27	18:33			05:40	10.58
			7.40

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

Noskrietais