Biedriem

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
19/06/21
18km. kalniņi dubultā. Z3 līdzens, Z4-Z5 pret kalnu.		 Māris91 18.01 2:01:58 149 312 06:46 8.86 ir
17/06/21
4km Z2 + 3km Z3. karsts		 Māris91 7.01 45:49 138 06:32 9.18 ir
16/06/21
2km Z2 + 1km Z3 + 5x30m caur 70m + 5x700m Z5 caur 300m + 2km Z3		 Māris91 10.51 1:01:40 148 05:52 10.23 ir
15/06/21
2km Z2 + 4x300m ar 80% caur 300m + Z2		 Māris91 7.01 43:40 138 06:13 9.63 ir
42.54
13/06/21
5km Z1		 Māris91 5.01 36:19 125 07:14 8.28 ir
12/06/21
3km Z2 + 7km Z3 + 5km Z4 + 1km mierīgi. karsts		 Māris91 16.00 1:48:00 147 06:45 8.89 ir
11/06/21
6km Z2		 Māris91 6.07 42:15 132 06:57 8.62 ir
09/06/21
Stadions		 Māris91 8.44 1:20:55 150 09:35 6.26 ir
35.52
06/06/21
4km Z2		 Māris91 4.00 28:34 130 07:08 8.40 ir
05/06/21
14km. karsts.		 Māris91 14.01 1:20:22 161 05:44 10.46 ir
02/06/21
10km		 Māris91 10.00 5:59:00 147 35:54 1.67 ir
01/06/21
7km		 Māris91 7.71 46:35 138 06:02 9.93 ir
35.72
29/05/21
9km		 Māris91 9.03 55:02 140 06:05 9.84 ir
25/05/21
6km Z2		 Māris91 6.02 42:29 131 07:03 8.50 ir
15.05
23/05/21
5km Z2		 Māris91 5.02 34:24 129 06:51 8.76 ir
22/05/21
14km Z3 taisne, Z4 pret kalnu		 Māris91 14.01 1:32:54 149 205 06:37 9.05 ir
19/05/21
Stadions		 Māris91 8.43 1:19:30 147 09:25 6.36 ir
18/05/21
5min Z2 + 35min Z3		 Māris91 6.81 40:05 141 05:53 10.19 ir
34.27
16/05/21
4km Z3		 Māris91 4.12 23:41 140 05:44 10.44 ir
15/05/21
2km Z2 + 7km Z3		 Māris91 9.20 54:54 141 05:58 10.05 ir
13/05/21
40min Z2		 Māris91 5.60 40:09 132 07:10 8.37 ir
12/05/21
Stadions		 Māris91 9.99 1:37:59 146 09:48 6.12 ir
11/05/21
5min Z2 + 20min Z3 + 10min Z4 + 5min Z3		 Māris91 7.01 40:51 145 05:49 10.30 ir
35.92
09/05/21
30min Z2		 Māris91 4.38 30:14 130 06:54 8.69 ir
08/05/21
2km Z2 + 3km Z3 + 4x 1km Z4-Z5 vidus caur 500m + 3km Z3		 Māris91 14.01 1:23:22 149 05:57 10.08 ir
06/05/21
20min Z2 + 20min Z3		 Māris91 6.02 40:04 136 06:39 9.01 ir
05/05/21
Stadions		 Māris91 10.03 1:27:32 143 08:43 6.88 ir
04/05/21
10min Z2 + 10min Z3 + 2x 5min Z4 caur 5min mierīgi		 Māris91 7.15 40:48 144 05:42 10.51 ir
41.59
02/05/21
4km		 Māris91 4.49 30:05 131 06:42 8.96 ir
01/05/21
7km		 Māris91 7.03 46:32 131 06:37 9.06 ir
29/04/21
5km		 Māris91 5.28 35:27 131 06:42 8.94 ir
27/04/21
5km		 Māris91 5.17 35:03 128 06:46 8.85 ir
21.97
24/04/21
13km		 Māris91 13.31 1:26:07 138 06:28 9.27 ir
21/04/21
7km		 Māris91 7.22 45:01 137 06:14 9.62 ir
20/04/21
7km		 Māris91 6.95 41:18 140 05:56 10.10 ir
27.48
18/04/21
4km		 Māris91 4.83 35:01 133 07:14 8.28 ir
17/04/21
13km		 Māris91 13.01 1:23:19 145 06:24 9.37 ir
16/04/21
7km		 Māris91 7.05 45:22 140 06:26 9.32 ir
14/04/21
Stadions		 Māris91 10.37 1:31:19 140 08:48 6.81 ir
13/04/21
7km		 Māris91 7.01 39:46 141 05:40 10.58 ir
42.27
11/04/21
15min Z2 + 15min Z3		 Māris91 4.63 30:00 137 06:28 9.26 ir
10/04/21
13.5km		 Māris91 13.53 1:21:41 145 06:02 9.94 ir
08/04/21
6km		 Māris91 6.01 37:16 138 06:12 9.68 ir
07/04/21
8km		 Māris91 8.71 54:23 142 06:14 9.61 ir
06/04/21
6km		 Māris91 6.58 40:03 142 06:05 9.86 ir
39.46
03/04/21
11km		 Māris91 11.01 1:09:48 139 06:20 9.46 ir
01/04/21
6km		 Māris91 6.00 39:54 130 06:39 9.02 ir
31/03/21
9km		 Māris91 9.07 50:20 156 05:32 10.81 ir
26.08
27/03/21
2km		 Māris91 2.19 15:18 130 06:59 8.59 ir
25/03/21
8km		 Māris91 8.55 50:01 150 05:50 10.26 ir
24/03/21
7km		 Māris91 7.01 44:03 137 06:17 9.55 ir
17.75
21/03/21
4km		 Māris91 4.44 30:02 130 06:45 8.87 ir
20/03/21
5.75km		 Māris91 5.75 40:06 132 06:58 8.60 ir
18/03/21
6km		 Māris91 6.15 41:47 130 06:47 8.83 ir
16/03/21
5km		 Māris91 5.01 30:12 06:01 9.95 ir
21.35
06/03/21
13km		 Māris91 13.45 1:34:22 138 07:00 8.55 ir
05/03/21
7km		 Māris91 7.08 50:11 133 07:05 8.46 ir
03/03/21
1km Z2 + 2km Z3 + 3km Z4 + 1km Z5 + 1km Z2		 Māris91 8.01 44:28 144 05:33 10.81 ir
02/03/21
8km Z2		 Māris91 8.40 58:38 131 06:58 8.60 ir
36.94
28/02/21
5km		 Māris91 5.01 32:48 129 06:32 9.16 ir
27/02/21
11km		 Māris91 11.08 1:03:46 146 05:45 10.43 ir
26/02/21
8km		 Māris91 8.29 52:36 137 06:20 9.46 ir
24/02/21
8km		 Māris91 8.07 45:35 143 05:38 10.62 ir
23/02/21
8km		 Māris91 8.00 49:23 141 06:10 9.72 ir
40.45
20/02/21
8.39km		 Māris91 8.39 50:00 140 05:57 10.07 ir
19/02/21
6.72km		 Māris91 6.72 40:24 142 06:00 9.98 ir
17/02/21
6.88km		 Māris91 6.88 40:14 139 05:50 10.26 ir
15/02/21
5.16km		 Māris91 5.16 30:06 139 05:50 10.29 ir
27.15
04/02/21
45min Z3		 Māris91 7.83 45:01 138 05:44 10.44 ir
03/02/21
10min Z2 + 25min Z3		 Māris91 5.83 35:06 138 06:01 9.97 ir
02/02/21
10min Z2 + 35min Z3		 Māris91 7.53 45:01 138 05:58 10.04 ir
21.19
31/01/21
6.15km		 Māris91 6.15 40:04 137 06:30 9.21 ir
30/01/21
6.70km		 Māris91 6.70 41:31 140 06:11 9.68 ir
28/01/21
5.48		 Māris91 5.48 35:25 130 06:27 9.28 ir
18.33
24/01/21
11.02km		 Māris91 11.02 1:11:30 138 06:29 9.25 ir
22/01/21
7.68km		 Māris91 7.68 45:00 148 05:51 10.24 ir
21/01/21
5min Z2 + 10min Z3 + 5x 2min Z4 caur 2min lēnu + 10min Z3		 Māris91 7.51 45:28 141 06:03 9.91 ir
19/01/21
10min Z2 + 35min Z3		 Māris91 7.71 45:20 138 05:52 10.20 ir
33.92
17/01/21
30min Z2		 Māris91 4.43 30:08 130 06:48 8.82 ir
16/01/21
5km Z3 + 5km Z4 + 1km Z2		 Māris91 11.02 1:02:33 145 05:40 10.57 ir
14/01/21
15min Z2 + 15min Z4 + 15min mierīgi		 Māris91 7.54 45:10 143 05:59 10.02 ir
13/01/21
5min Z2 + 5min Z3 + 4x3min Z4 caur 3min lēnām + 7min mierīgi		 Māris91 6.41 38:02 145 05:56 10.11 ir
12/01/21
20min Z2 + 20min Z3		 Māris91 6.16 40:01 137 06:29 9.24 ir
35.56
10/01/21
15min Z2 + 15min Z3		 Māris91 4.89 30:22 138 06:12 9.66 ir
09/01/21
2km Z2 + 3km Z3 + 3km Z4 + 2km Z2		 Māris91 10.02 1:00:22 144 06:01 9.96 ir
08/01/21
8. Janv		 Māris91 7.77 45:53 144 05:54 10.16 ir
06/01/21
6. Janv		 Māris91 6.85 40:02 141 05:50 10.27 ir
05/01/21
5. Janv		 Māris91 6.36 40:04 135 06:17 9.52 ir
35.89
03/01/21
3. Janv		 Māris91 6.38 40:06 140 06:17 9.55 ir
02/01/21
2. Janv		 Māris91 5.77 35:02 136 06:04 9.88 ir
12.15
26/12/20
26. Dec		 Māris91 5.67 35:01 137 06:10 9.72 ir
23/12/20
23. Dec		 Māris91 4.47 30:01 131 06:42 8.94 ir
22/12/20
22. Dec		 Māris91 5.36 35:39 128 06:39 9.02 ir
15.50
20/12/20
4km Z2		 Māris91 4.00 25:57 132 06:29 9.25 ir
19/12/20
1km Z2 + 4km Z3 + 6km Z4 + 1km Z2		 Māris91 12.01 1:10:36 147 05:52 10.21 ir
16/12/20
35min Z2		 Māris91 5.57 35:37 128 06:23 9.38 ir
15/12/20
10min Z2 + 20min Z3 + 10min Z4 + 10min Z3		 Māris91 8.70 50:03 141 05:45 10.43 ir
30.28
13/12/20
5km Z2		 Māris91 5.02 32:13 128 06:25 9.35 ir
12/12/20
2km Z2 +6km Z3 + 3km Z4 + 1km Z2		 Māris91 12.01 1:09:05 143 05:45 10.43 ir
11/12/20
40min Z2		 Māris91 6.31 40:22 128 06:23 9.38 ir
09/12/20
5min Z2 + 5min Z3 + 2x10min Z4 caur 5min lēni + 5min Z3 + 5min Z2		 Māris91 9.23 51:24 144 05:34 10.77 ir
08/12/20
5min Z2 + 5min Z3 + 4x5min Z4 caur 5min lēni + 5min Z2		 Māris91 8.67 50:11 143 05:47 10.37 ir
41.24
06/12/20
5km Z2		 Māris91 5.01 33:06 131 06:36 9.08 ir
05/12/20
11km pa taisni Z3 pret kalnu Z4		 Māris91 11.07 1:05:41 145 05:56 10.11 ir
03/12/20
15min Z2 + 10min Z4 + 10min Z3 + 5min 2		 Māris91 6.69 40:01 139 05:58 10.03 ir
02/12/20
40min Z2		 Māris91 6.39 41:14 128 06:27 9.30 ir
01/12/20
10min Z2 + 10min Z3 + 3x5min Z4 caur 5min mierīgi + 5min Z2		 Māris91 8.84 52:09 143 05:53 10.17 ir
38.00
29/11/20
40min Z2		 Māris91 6.36 41:49 130 06:34 9.13 ir
28/11/20
35min Z2		 Māris91 5.38 35:01 130 06:30 9.22 ir
23/11/20
4km Z2		 Māris91 4.05 27:01 129 06:40 8.99 ir
15.79
22/11/20
5km Z3 + 5km Z4 + 1km Z2-Z3		 Māris91 11.01 1:03:14 145 05:44 10.45 ir
21/11/20
5min Z2 + 5min Z3 + 4x5min Z4 caur 5min lēnām + 5min Z2-Z3		 Māris91 8.63 50:33 144 05:51 10.24 ir
19/11/20
2km Z2 + 1km Z3 + 1km Z4 + 2km Z4		 Māris91 6.00 35:45 135 05:57 10.07 ir
18/11/20
20min Z2 + 20min Z3		 Māris91 6.42 40:01 135 06:13 9.63 ir
16/11/20
Novembris 10		 Māris91 5.11 33:17 130 06:30 9.21 ir
37.17
15/11/20
Novembris 9		 Māris91 11.01 1:07:11 138 06:06 9.83 ir
14/11/20
Novembris 8		 Māris91 9.04 52:51 147 05:50 10.26 ir
12/11/20
Novembris 7		 Māris91 6.59 40:01 138 06:04 9.88 ir
11/11/20
Novembris 6		 Māris91 7.19 45:02 140 06:15 9.58 ir
33.83
08/11/20
Novembris 5.3		 Māris91 1.27 08:18 134 06:32 9.18 ir
08/11/20
Novembris 5.2		 Māris91 4.80 29:48 141 06:12 9.66 ir
08/11/20
Novembris 5.1		 Māris91 4.24 29:04 123 06:51 8.75 ir
07/11/20
Novembris 4		 Māris91 8.83 50:03 146 05:40 10.59 ir
05/11/20
Novembris 3		 Māris91 6.06 38:01 136 06:16 9.56 ir
04/11/20
Novembris 2		 Māris91 7.57 45:24 142 05:59 10.00 ir
02/11/20
Novembris 1		 Māris91 6.00 40:55 129 06:49 8.80 ir
38.77
31/10/20
Oktobris 16		 Māris91 9.11 58:55 135 06:28 9.28 ir
30/10/20
Oktobris 15		 Māris91 7.90 45:01 149 05:41 10.53 ir
29/10/20
Oktobris 14		 Māris91 4.89 33:12 133 06:47 8.84 ir
27/10/20
Oktobris 13		 Māris91 7.00 40:02 144 05:43 10.49 ir
26/10/20
Oktobris 12		 Māris91 5.59 35:51 129 06:24 9.36 ir
34.49
25/10/20
Oktobris 11		 Māris91 7.85 50:07 136 06:23 9.40 ir
22/10/20
Oktobris 10		 Māris91 7.06 44:07 146 06:14 9.60 ir
20/10/20
Oktobris 9		 Māris91 6.90 40:01 137 05:47 10.35 ir
19/10/20
Oktobris 8		 Māris91 8.64 50:17 142 05:49 10.31 ir
30.45
17/10/20
Oktobris 7		 Māris91 6.54 40:05 143 06:07 9.79 ir
16/10/20
Oktobris 6		 Māris91 7.31 45:02 135 06:09 9.74 ir
14/10/20
Oktobris 5		 Māris91 6.26 40:02 136 06:23 9.38 ir
20.11
11/10/20
Oktobris 4		 Māris91 6.56 40:02 137 06:06 9.83 ir
10/10/20
Oktobris 3		 Māris91 5.06 35:08 142 06:56 8.64 ir
09/10/20
Oktobris 2		 Māris91 6.46 40:00 137 06:11 9.69 ir
06/10/20
Oktobris 1		 Māris91 5.70 35:01 140 06:08 9.77 ir
23.78
23/09/20
Septembris 6		 Māris91 6.43 40:03 06:13 9.63 ir
22/09/20
Septembris 5		 Māris91 5.55 35:07 136 06:19 9.48 ir
11.98
19/09/20
Septembris 4		 Māris91 5.20 31:55 139 06:08 9.78 ir
5.20
09/09/20
Septembris 3		 Māris91 6.23 41:00 144 06:34 9.12 ir
08/09/20
Septembris 2		 Māris91 7.50 43:44 144 05:49 10.29 ir
13.73
06/09/20
30min Z2		 Māris91 4.71 30:07 130 06:23 9.38 ir
4.71
26/08/20
Augusts 4		 Māris91 7.52 42:22 146 05:38 10.65 ir
25/08/20
Augusts 3		 Māris91 9.21 1:05:14 139 07:04 8.47 ir
16.73
23/08/20
Augusts 2		 Māris91 12.20 1:13:54 137 06:03 9.91 ir
19/08/20
Augusts 1		 Māris91 5.97 35:01 133 05:51 10.23 ir
18.17
13/08/20
15min Z2 + 8x2min Z5 caur 2min + 10min Z3		 Māris91 10.21 57:19 147 05:36 10.69 ir
12/08/20
20min Z2 + 20min Z3		 Māris91 6.50 40:24 134 06:12 9.65 ir
11/08/20
10min Z2 + 30min Z3		 Māris91 6.95 40:47 138 05:52 10.22 ir
23.66
04/08/20
3km Z2 + 5x 200m caur 200m + 2km Z3		 Māris91 7.04 44:02 141 06:15 9.59 ir
7.04
02/08/20
30min Z2		 Māris91 4.41 30:01 130 06:48 8.82 ir
01/08/20
5km Z2 + 7km Z3		 Māris91 12.01 1:15:27 137 06:16 9.55 ir
30/07/20
16min Z2 + 8x 2min Z4 caur 2min + 10min Z3		 Māris91 9.75 58:03 145 05:57 10.08 ir
29/07/20
5min Z2 + 35min Z3		 Māris91 6.90 40:06 139 05:48 10.32 ir
28/07/20
2km Z2 + 8x30m caur 150m + Z3		 Māris91 7.05 49:41 138 07:02 8.51 ir
40.12
25/07/20
30min Z2		 Māris91 4.28 30:05 132 07:01 8.54 ir
24/07/20
35min Z2		 Māris91 5.34 35:05 129 06:34 9.13 ir
23/07/20
40min Z2		 Māris91 6.32 40:10 127 06:21 9.44 ir
21/07/20
15min Z2 + 15min Z3		 Māris91 5.00 30:07 136 06:01 9.96 ir
20.94
19/07/20
4km Z2		 Māris91 4.01 26:46 129 06:40 8.99 ir
18/07/20
2km Z2 + 6km Z3 + 3km Z4 + 1km Z2		 Māris91 12.01 1:15:27 144 06:16 9.55 ir
16/07/20
15min Z2 + 15min Z5 + 15min Z3		 Māris91 8.35 48:16 150 05:46 10.38 ir
15/07/20
40min Z2		 Māris91 6.01 40:01 129 06:39 9.01 ir
14/07/20
2km Z2 + 4x400m Z5 caur 400m Z3 + 2km Z3		 Māris91 7.01 42:21 145 06:02 9.93 ir
37.39
12/07/20
2km Z2 + 1km Z3 + 1km Z2		 Māris91 4.06 26:12 135 06:27 9.30 ir
11/07/20
6km Z2 + 5km Z3		 Māris91 11.20 1:13:05 138 06:31 9.19 ir
09/07/20
10min Z2 + 10min Z4 + min mierīgi + 10min Z5 + 15min Z3		 Māris91 9.01 50:14 151 05:34 10.76 ir
08/07/20
10min Z2 + 30min Z3		 Māris91 6.58 40:01 139 06:04 9.87 ir
07/07/20
3km Z2 + 5x200m caur 200m + Z3		 Māris91 7.11 45:01 142 06:19 9.48 ir
37.96
05/07/20
4km Z2		 Māris91 4.03 30:36 132 07:35 7.90 ir
05/07/20
3km Z2 + 3km Z3 + 2km Z4 + 2km Z3		 Māris91 10.02 1:04:58 144 06:29 9.25 ir
02/07/20
10min Z3 + 3x5min Z4-Z5 vidus caur 5min + 10min Z3		 Māris91 8.02 45:58 150 05:43 10.47 ir
01/07/20
10min Z2 + 30min Z3		 Māris91 6.71 40:23 140 06:01 9.97 ir
30/06/20
3km Z2 + 5x100m caur 200m + Z3		 Māris91 7.01 42:51 142 06:06 9.82 ir
35.79
24/06/20
20min Z2 + 20min Z3		 Māris91 5.83 40:08 138 06:53 8.72 ir
23/06/20
15min Z3 + 10x70m caur 1min + Z3 līdz 50mim		 Māris91 7.70 50:04 149 06:30 9.23 ir
22/06/20
6km Z2		 Māris91 6.01 42:37 133 07:05 8.46 ir
19.54
20/06/20
2km Z2 + 7km Z3		 Māris91 8.01 55:08 143 06:52 8.72 ir
18/06/20
20min Z2 + 20min Z3		 Māris91 5.62 40:00 137 07:07 8.43 ir
16/06/20
11km Z2-Z3		 Māris91 11.09 1:15:35 144 06:48 8.80 ir
24.72
14/06/20
6.8km Z1-Z2 ar Ievu		 Māris91 6.84 55:50 128 08:09 7.35 ir
12/06/20
7km Z2-Z3		 Māris91 7.09 44:37 140 06:17 9.53 ir
13.93
06/06/20
7km Z3		 Māris91 7.01 45:08 146 06:26 9.32 ir
04/06/20
7km Z2-Z3		 Māris91 7.21 45:04 145 06:15 9.60 ir
03/06/20
10km Z2-Z3		 Māris91 10.14 1:04:29 139 06:21 9.43 ir
01/06/20
7km Z2-Z3		 Māris91 7.09 44:32 139 06:16 9.55 ir
31.45
30/05/20
7km Z3		 Māris91 7.04 44:40 147 06:20 9.46 ir
28/05/20
6km Z2-Z3		 Māris91 6.01 37:37 135 06:15 9.59 ir
27/05/20
7km Z2-Z3		 Māris91 7.07 45:16 143 06:24 9.37 ir
26/05/20
6km Z2-Z3		 Māris91 6.33 40:07 140 06:20 9.47 ir
26.45
24/05/20
6km Z2-Z3		 Māris91 6.19 39:54 141 06:26 9.31 ir
23/05/20
12km Z2-Z3		 Māris91 12.01 1:19:01 145 06:34 9.12 ir
21/05/20
6km Z2-Z3		 Māris91 6.02 39:26 139 06:33 9.16 ir
20/05/20
8km Z2-Z3		 Māris91 8.07 51:40 140 06:24 9.37 ir
18/05/20
6km Z2-Z3		 Māris91 6.13 38:10 137 06:13 9.64 ir
38.42
16/05/20
7km Z3		 Māris91 7.00 43:57 144 06:16 9.56 ir
14/05/20
8,5km Z2-Z3		 Māris91 8.48 54:42 140 06:27 9.30 ir
13/05/20
6km Z2		 Māris91 6.01 38:27 134 06:23 9.38 ir
11/05/20
5,6km Z2		 Māris91 5.61 34:58 137 06:13 9.63 ir
27.10
10/05/20
6,5km Z2		 Māris91 6.52 42:11 138 06:28 9.27 ir
06/05/20
Pa taisno		 Māris91 2.29 14:18 140 06:14 9.61 ir
05/05/20
5km Z2		 Māris91 5.00 32:21 138 06:28 9.27 ir
13.81
30/04/20
4km Z2		 Māris91 4.10 26:16 145 06:24 9.37 ir
29/04/20
4km Z2		 Māris91 4.10 26:36 138 06:29 9.25 ir
28/04/20
3,5km Z2		 Māris91 3.47 22:37 134 06:31 9.21 ir
27/04/20
4km Z2		 Māris91 4.13 27:45 138 06:43 8.93 ir
15.80
23/03/20
Marts 6		 Māris91 8.22 49:34 139 06:01 9.95 ir
8.22
19/03/20
Marts 5		 Māris91 6.42 36:15 147 05:38 10.63 ir
17/03/20
Marts 4		 Māris91 6.36 40:10 147 06:18 9.50 ir
12.78
09/03/20
Marts 3		 Māris91 8.58 51:54 139 06:02 9.92 ir
8.58
07/03/20
Marts 2		 Māris91 6.60 44:48 126 06:47 8.84 ir
04/03/20
Marts 1		 Māris91 6.24 40:33 134 06:29 9.23 ir
12.84
27/02/20
Februāris 3		 Māris91 4.01 24:14 151 06:02 9.93 ir
4.01
22/02/20
Februāris 2		 Māris91 4.29 27:06 145 06:19 9.50 ir
4.29
15/02/20
Februāris 1		 Māris91 4.14 25:54 136 06:15 9.59 ir
4.14
18/08/19
5km Recovery		 Māris91 5.07 33:56 06:41 8.96 ir
17/08/19
Ventspils Stirnu Buks #esesmustirnubuks		 Māris91 13.42 1:16:24 05:41 10.54 ir
18.49
08/08/19
No dzīvokļa. Vakars.		 Māris91 4.37 26:28 06:03 9.91 ir
08/08/19
Uz dzīvokli. Rīts.		 Māris91 4.54 27:31 06:03 9.90 ir
07/08/19
No dzīvokļa. Vakars.		 Māris91 4.50 29:19 06:30 9.21 ir
07/08/19
Uz dzīvokli. Rīts.		 Māris91 4.40 25:24 05:46 10.39 ir
06/08/19
No dzīvokļa. Vakars.		 Māris91 5.14 31:03 06:02 9.93 ir
06/08/19
Uz dzīvokli. Rīts.		 Māris91 4.52 27:49 06:09 9.75 ir
05/08/19
No darba		 Māris91 3.29 20:47 06:19 9.50 ir
05/08/19
Uz darbu		 Māris91 3.28 19:39 05:59 10.02 ir
34.04
20/07/19
Z2		 Māris91 5.69 38:48 06:49 8.80 ir
5.69
08/06/19
Saldus Stirnu Buks. Ar Ievu		 Māris91 11.70 1:43:18 08:49 6.80 ir
11.70
31/05/19
LSPA nometne. Orientēšanās sacensības		 Māris91 9.22 1:05:07 07:03 8.50 ir
9.22
13/01/19
9km Z2		 Māris91 9.04 55:32 06:08 9.77 ir
11/01/19
7km Z2-Z3		 Māris91 7.04 40:44 139 05:47 10.37 ir
16.08
01/01/19
5km Z1-Z2		 Māris91 5.02 31:51 130 06:20 9.46 ir
31/12/18
6km Z2		 Māris91 5.96 36:06 133 06:03 9.91 ir
10.98
26/12/18
Ar Pāvelu Polijā		 Māris91 6.00 37:38 06:16 9.57 ir
24/12/18
Ar Pāvelu Polijā		 Māris91 10.20 1:02:00 06:04 9.87 ir
16.20
20/10/18
Lāčplēšu Kross		 Māris91 4.84 19:45 04:04 14.70 ir
20/10/18
Uz Lāčplēša krosu		 Māris91 1.22 06:01 04:55 12.17 ir
6.06
13/10/18
Siguldas Pusmaratons		 Māris91 21.27 1:26:03 180 04:02 14.83 ir
13/10/18
Iesildīšanās Siguldas Pusmaratonam		 Māris91 2.14 11:30 135 05:22 11.17 ir
12/10/18
Ātruma attīstīšana Akadēmija		 Māris91 2.00 12:00 115 06:00 10.00
12/10/18
Futbols Akadēmija		 Māris91 1.00 06:00 100 06:00 10.00
10/10/18
TeamKažemāka koptreniņš stadionā		 Māris91 13.46 1:15:00 142 05:34 10.77 ir
10/10/18
Futbols Akadēmija		 Māris91 1.58 10:00 114 06:19 9.48
09/10/18
Futbols Akadēmija		 Māris91 1.50 12:00 120 08:00 7.50
09/10/18
7km Z3		 Māris91 7.02 36:01 142 05:07 11.69 ir
08/10/18
Ātrumizturība Akadēmija		 Māris91 4.00 24:00 130 06:00 10.00 ir
53.97
06/10/18
Iepriecas pēc SKM - Greizais Kompass 2018		 Māris91 7.93 1:00:00 118 07:33 7.93
06/10/18
Atsildīšanās pēc SKM		 Māris91 2.01 13:12 142 06:34 9.14 ir
06/10/18
SKM treniņrežīmā Z4 taisne, Z5 kāpums		 Māris91 15.14 1:31:00 169 06:00 9.98 ir
06/10/18
Iesildamies SKM		 Māris91 2.01 10:45 135 05:20 11.22 ir
05/10/18
Futbols Akadēmija		 Māris91 1.25 10:00 113 08:00 7.50
05/10/18
Ātrumizturība Akadēmija		 Māris91 3.50 21:00 112 06:00 10.00
03/10/18
Team Kažemāka stadiona treniņš		 Māris91 10.50 1:03:00 144 06:00 10.00 ir
02/10/18
Futbols akadēmijā		 Māris91 4.05 24:00 120 05:55 10.13
02/10/18
8km Z2		 Māris91 8.01 47:55 132 05:58 10.03 ir
01/10/18
Ātrumizturība Akadēmija		 Māris91 3.94 24:00 06:05 9.85
58.34
30/09/18
4km Z2 Recovery		 Māris91 4.01 23:11 132 05:46 10.38 ir
29/09/18
Atsildīšanās un atsildīšanās Līgatnes Bukā		 Māris91 3.11 18:54 140 06:04 9.87 ir
29/09/18
Stirnu Buks Līgatnē		 Māris91 22.92 2:07:23 172 05:33 10.80 ir
28/09/18
Futbols Akadēmijā		 Māris91 2.56 15:00 115 05:51 10.24
28/09/18
2km Z2 + 3x 200m caur 300m + 2km Z2		 Māris91 5.51 30:26 140 05:31 10.86 ir
26/09/18
Futbols Akadēmijā		 Māris91 2.43 15:00 125 06:10 9.72
26/09/18
2km Z3 + 3km Z4 + 1km Z5 + 1km Z3		 Māris91 7.02 32:26 152 04:37 12.99 ir
25/09/18
6km Z2		 Māris91 6.02 33:19 130 05:32 10.84 ir
24/09/18
5km Z2 recovery		 Māris91 5.07 29:48 132 05:52 10.21 ir
58.65
22/09/18
We Fly Riga 5k		 Māris91 5.00 17:55 184 03:35 16.74 ir
22/09/18
Iesildamies We Fly Riga		 Māris91 1.64 08:24 138 05:07 11.71 ir
21/09/18
2km Z2 + 3 x 200m caur 300m mierīgi + 2km Z2		 Māris91 5.75 32:25 134 05:38 10.64 ir
19/09/18
Team Kažemāka stadiona treniņš		 Māris91 10.09 50:35 143 05:00 11.97 ir
18/09/18
6km Z2		 Māris91 6.06 33:10 133 05:28 10.96 ir
28.54
16/09/18
7km Z2 + 7km 3		 Māris91 14.20 1:17:46 139 05:28 10.96 ir
15/09/18
3km Z2 + 4x 1km Z5,Z6vid caur 500m +3km Z2,Z3vid		 Māris91 11.60 1:02:15 146 05:21 11.18 ir
14/09/18
9km Z3		 Māris91 9.05 46:47 139 05:10 11.61 ir
12/09/18
TeamKažemāka koptreniņš stadionā		 Māris91 10.25 1:00:00 137 05:51 10.25 ir
11/09/18
8km Z2		 Māris91 8.12 47:00 133 05:47 10.37 ir
53.22
09/09/18
4km Z2 Recovery		 Māris91 4.02 22:13 132 05:31 10.86 ir
08/09/18
Stirnu Buks Gaiziņkalnā		 Māris91 21.05 1:48:57 178 05:10 11.59 ir
08/09/18
Iesildamies Stirnu Buka 6. posmam		 Māris91 1.53 09:43 136 06:21 9.45 ir
05/09/18
TeamKažemāka koptreniņš Šmerlī		 Māris91 11.60 1:08:00 140 05:51 10.24 ir
04/09/18
7km Z2		 Māris91 7.01 41:58 133 05:59 10.02 ir
45.21
02/09/18
Z3 pa taisni, Z4-Z5 pret kalnu		 Māris91 23.23 1:59:20 154 05:08 11.68 ir
01/09/18
7km Z2 pa mežu		 Māris91 7.38 43:34 135 05:54 10.16 ir
31/08/18
2km Z2 + 7km Z3		 Māris91 9.64 52:21 140 05:25 11.05 ir
29/08/18
TeamKažemāka koptreniņš stadionā		 Māris91 10.80 1:00:00 142 05:33 10.80 ir
28/08/18
7km Z2		 Māris91 7.01 40:02 134 05:42 10.51 ir
58.06
25/08/18
10km Z2 + 7km Z3		 Māris91 17.04 1:39:46 140 05:51 10.25 ir
24/08/18
3.5km Z2 + 4.5km Z3 + 1km Z2		 Māris91 9.01 49:09 138 05:27 11.00 ir
23/08/18
TeamKažemāka koptreniņš Mežaparkā		 Māris91 7.75 45:00 130 05:48 10.33 ir
21/08/18
8km Z2		 Māris91 8.00 46:32 134 05:49 10.32 ir
41.80
18/08/18
Iesildamies Stirnu Buka 5. posmam		 Māris91 0.81 04:38 126 05:43 10.49 ir
18/08/18
Šlokenbekas Stirnu Buks. Aizskrēju lūšos..		 Māris91 27.26 2:49:41 160 06:13 9.64 ir
15/08/18
Team Kažemāka stadiona treniņš		 Māris91 9.45 57:00 143 06:01 9.95 ir
14/08/18
7km Z2		 Māris91 7.04 39:50 133 05:39 10.60 ir
44.56
12/08/18
Lēnais recovery ar Ievu		 Māris91 4.51 32:15 07:09 8.39 ir
11/08/18
Atsildīšanās pēc Kuldīgas desmitnieka		 Māris91 1.63 09:39 149 05:55 10.13 ir
11/08/18
Kuldīgas pusmaratona desmitnieks		 Māris91 10.66 40:45 183 03:49 15.70 ir
11/08/18
Iesildamies Kuldīgas desmitniekam		 Māris91 2.05 10:41 144 05:12 11.51 ir
08/08/18
2km Z2 + 3km Z5 + 2km Z3		 Māris91 7.20 33:44 148 04:41 12.81 ir
07/08/18
7km Z2		 Māris91 7.26 40:06 132 05:31 10.86 ir
33.31
05/08/18
6km Z1		 Māris91 6.17 39:05 125 06:20 9.47 ir
04/08/18
10km Z2 + 10km Z3		 Māris91 20.09 1:48:57 136 05:25 11.06 ir
02/08/18
4km Z2 + 2km Z3 + 1km Z2		 Māris91 7.05 39:21 136 05:34 10.75 ir
01/08/18
TeamKažemāka koptreniņš Vecāķos		 Māris91 4.74 40:00 126 08:26 7.11 ir
31/07/18
9km Z2		 Māris91 9.02 49:03 132 05:26 11.03 ir
47.07
29/07/18
4km Z2 Recovery		 Māris91 4.05 23:45 128 05:51 10.23 ir
28/07/18
Stirnu Buks Kamparkalnā 30°C		 Māris91 21.94 2:01:26 169 05:32 10.84 ir
28/07/18
Iesildīšanās Kamparkalna Stirnu Bukam		 Māris91 1.40 08:24 140 06:00 10.00 ir
27/07/18
2km Z2 + 3 x 200m caur 300m mierīgi + 2km Z2		 Māris91 5.51 31:53 136 05:47 10.37 ir
25/07/18
TeamKažemāka koptreniņš Šmerlī		 Māris91 15.00 1:39:45 137 06:39 9.02 ir
24/07/18
8km Z2		 Māris91 8.05 45:53 132 05:41 10.53 ir
55.95
22/07/18
7km Z1 30°C superdupermega lēnais karstumā		 Māris91 7.15 49:49 131 06:58 8.61 ir
21/07/18
15km kalniņi. Z3 pa līdzenu, Z4 kalniņi, 30°C		 Māris91 15.01 1:29:41 150 05:58 10.04 ir
20/07/18
3.5km Z2 + 4.5km Z3 + 1km Z2		 Māris91 9.04 49:16 136 05:26 11.01 ir
31.20
15/07/18
4km Z1 Recovery		 Māris91 4.04 26:51 129 06:38 9.03 ir
14/07/18
SL 5. posms - Jelgavas Pusmaratons		 Māris91 21.29 1:27:53 179 04:07 14.54 ir
14/07/18
Iesildīšanās un atsildīšanās Jelgavai		 Māris91 3.59 21:24 135 05:57 10.07 ir
13/07/18
2km <145bpm + 3 x 200m 80% caur 300m + 2km <145bpm		 Māris91 5.50 30:27 139 05:32 10.84 ir
11/07/18
Stadiona treniņš		 Māris91 13.80 1:20:00 144 05:47 10.35 ir
10/07/18
8km Z2		 Māris91 8.01 46:23 132 05:47 10.36 ir
56.23
07/07/18
6km Z2 + 7km Z3 + 4km Z4 + 1km Z2		 Māris91 18.02 1:40:58 144 05:36 10.71 ir
06/07/18
8km Z2		 Māris91 8.01 45:45 132 05:42 10.50 ir
03/07/18
8km Z2		 Māris91 8.03 45:11 132 05:37 10.66 ir
34.06
01/07/18
7km Z2 + 11km Z3 + 1km Z2		 Māris91 19.47 1:45:57 140 05:26 11.03 ir
30/06/18
3km Z2 + 5km Z5 + 2km Z2		 Māris91 10.14 50:07 149 04:56 12.14 ir
29/06/18
8km Z2		 Māris91 8.02 45:39 132 05:41 10.54 ir
27/06/18
Stadiona treniņš		 Māris91 11.16 1:10:00 135 06:16 9.57 ir
26/06/18
2km Z2 + 7km Z3		 Māris91 9.02 47:06 141 05:13 11.49 ir
57.81
24/06/18
8km Z2		 Māris91 8.17 44:21 132 05:25 11.05 ir
23/06/18
5km Z2 + 11km Z3		 Māris91 16.05 1:24:52 138 05:17 11.35 ir
21/06/18
Izskrien Rīgu 3. posms Lucavsalā		 Māris91 4.83 18:11 179 03:45 15.94 ir
21/06/18
Iesildamies Izskrien Rīgu 3. posmam Lucavsalā		 Māris91 2.00 11:00 130 05:30 10.91 ir
19/06/18
9km Z3		 Māris91 9.16 46:10 140 05:02 11.90 ir
40.21
17/06/18
11km Z2		 Māris91 11.16 1:07:17 129 06:01 9.95 ir
16/06/18
7km Z2 + 7km Z3		 Māris91 14.22 1:14:41 137 05:15 11.42 ir
13/06/18
Stadiona treniņš		 Māris91 15.18 1:30:00 134 05:55 10.12 ir
40.56
10/06/18
Recovery 4km Z2		 Māris91 4.01 24:59 133 06:13 9.63 ir
09/06/18
Stirnu Buka 3. posms Piebalgā		 Māris91 22.75 1:50:16 175 04:50 12.38 ir
09/06/18
Iesildamies Stirnu Buka 3. posmam		 Māris91 1.02 06:30 124 06:22 9.42 ir
08/06/18
2km Z1 + 3x 200m 80% caur 300m + 2km Z1		 Māris91 5.71 35:45 132 06:15 9.58 ir
06/06/18
Ar Anitu un Co pa mežu. Intervāli pret kalnu		 Māris91 11.53 1:10:00 133 06:04 9.88 ir
05/06/18
7km Z2 pa mežu		 Māris91 7.05 41:56 133 05:56 10.09 ir
52.07
03/06/18
18km Z3 pa līdzenu Z4 pret kalnu		 Māris91 18.01 1:38:51 148 05:29 10.93 ir
02/06/18
1km Z2 + 4km Z3 + 3km Z4 + 1km Z2		 Māris91 9.02 46:30 145 05:09 11.64 ir
01/06/18
7km Z2		 Māris91 7.01 40:26 132 05:46 10.40 ir
30/05/18
Stadiona treniņš		 Māris91 9.23 1:10:00 07:35 7.91 ir
29/05/18
8km Z2 - 5km pa mežu, 3km pa asfaltu		 Māris91 8.21 51:37 134 06:17 9.54 ir
51.48
26/05/18
7km Z2		 Māris91 7.01 40:54 134 05:50 10.28 ir
24/05/18
6km Z3		 Māris91 6.26 33:17 142 05:19 11.28 ir
23/05/18
Akadēmija		 Māris91 4.32 26:00 06:01 9.97 ir
22/05/18
Akadēmija		 Māris91 3.13 20:00 06:23 9.39 ir
21/05/18
3km Z2 recovery		 Māris91 3.00 18:00 06:00 10.00 ir
23.72
20/05/18
Iesildamies LRM pusmaratonam		 Māris91 1.80 11:35 135 06:26 9.32 ir
20/05/18
LRM pusmaratons		 Māris91 21.38 1:29:10 179 04:10 14.39 ir
18/05/18
2km Z3 + 1km Z4 + 2km Z3		 Māris91 5.07 24:24 145 04:48 12.47 ir
16/05/18
2km Z3 + 4km Z4 +1km Z3		 Māris91 7.03 34:03 151 04:50 12.39 ir
35.28
13/05/18
8km Z2 + 4km Z3 karstums baigais		 Māris91 12.38 1:15:47 140 06:07 9.80 ir
11/05/18
8km Z2		 Māris91 8.06 48:03 132 05:57 10.06 ir
09/05/18
Stadiona treniņš		 Māris91 10.73 1:05:00 135 06:03 9.90 ir
08/05/18
LSPA stadions nodarbības vadīšana + treniņš		 Māris91 8.27 1:00:00 124 07:15 8.27 ir
39.44
06/05/18
Aizkraukles pusmaratons		 Māris91 21.24 1:28:40 186 04:10 14.37 ir
06/05/18
Iesildamies Aizkraukles pusītei		 Māris91 2.00 11:52 138 05:56 10.11 ir
05/05/18
2km Z2 + 1km Z5 + 2km Z3		 Māris91 5.38 28:33 146 05:18 11.31 ir
28.62
27/04/18
5km Z2 + 4km Z3 + 1km Z2		 Māris91 10.01 54:43 139 05:27 10.98 ir
25/04/18
Stadiona treniņš		 Māris91 11.00 1:05:20 136 05:56 10.10 ir
24/04/18
3km Z2 + 5.6km Z3		 Māris91 8.67 48:36 137 05:36 10.70 ir
29.68
22/04/18
4km Z2 + 4x 5min Z4 caur 5min + Z2		 Māris91 15.01 1:25:04 141 05:40 10.59 ir
18/04/18
Stadiona treniņš		 Māris91 11.30 1:43:30 133 09:09 6.55 ir
17/04/18
7km Z2		 Māris91 7.01 42:30 130 06:03 9.90 ir
33.32
15/04/18
4km Z2 Recovery		 Māris91 4.04 27:44 133 06:51 8.74 ir
14/04/18
SB 1. posms Tērvetē		 Māris91 23.05 2:03:30 176 05:21 11.20 ir
14/04/18
Iesildamies SB 1. posmam Tērvetē		 Māris91 2.20 15:41 129 07:07 8.42 ir
13/04/18
2km Z3 + 1km Z5 + 2km Z3		 Māris91 5.14 24:47 146 04:49 12.44 ir
11/04/18
7.5km Z2		 Māris91 7.57 45:06 131 05:57 10.07 ir
42.00
08/04/18
4km Z2 Recovery		 Māris91 3.98 25:00 134 06:16 9.55 ir
07/04/18
SL 1. posms Liepājas Pusmaratons		 Māris91 11.04 43:29 186 03:56 15.23 ir
07/04/18
Iesildamies SL 1. posmam Liepājā		 Māris91 2.48 13:43 142 05:31 10.85 ir
06/04/18
2km Z2 + 200m sprints caur 300m x3 + 2km Z2		 Māris91 5.51 31:33 142 05:43 10.48 ir
04/04/18
Stadiona treniņš		 Māris91 7.38 1:09:27 130 09:24 6.38 ir
04/04/18
Uz stadiona treniņu		 Māris91 1.60 10:08 140 06:20 9.47 ir
03/04/18
2km Z2 + 4km Z3 + 2km Z4 (1/2) + 1km Z3		 Māris91 9.17 50:29 141 05:30 10.90 ir
41.16
31/03/18
5km Z2		 Māris91 5.25 32:00 132 06:05 9.84 ir
29/03/18
3km Z2 + 2km Z3 + 1km Z4 + 1km Z3 + 1km Z2		 Māris91 8.14 45:21 140 05:34 10.77 ir
27/03/18
9km Z2		 Māris91 9.05 53:43 132 05:56 10.11 ir
22.44
25/03/18
5km Z2 + 5km Z3		 Māris91 10.03 58:40 137 05:50 10.26 ir
23/03/18
4km Z2 + 3km Z3		 Māris91 7.04 40:12 139 05:42 10.51 ir
21/03/18
6km Z2		 Māris91 6.09 36:40 134 06:01 9.97 ir
19/03/18
4km Z2 Recovery		 Māris91 3.97 23:40 134 05:57 10.06 ir
27.13
18/03/18
Atsildīšanās		 Māris91 2.01 13:20 134 06:38 9.05 ir
18/03/18
Noskrien Ziemu 4. posms Brīvdabas muzejā		 Māris91 6.93 31:52 176 04:35 13.05 ir
18/03/18
Iesildamies Noskrien Ziemu Brīvdabas muzejā		 Māris91 1.17 07:21 129 06:16 9.55 ir
17/03/18
5km Z2		 Māris91 5.09 29:47 131 05:51 10.25 ir
15.20
20/02/18
7km Z2		 Māris91 7.03 41:39 130 05:55 10.13 ir
7.03
18/02/18
Iesildamies Noskrien Ziemu Priekuļos		 Māris91 1.58 11:39 134 07:22 8.14 ir
18/02/18
Noskrien Ziemu 3. Posms Priekuļi		 Māris91 8.60 47:17 178 05:29 10.91 ir
17/02/18
2km Z2 + 4km Z3 + 1km Z4 + 1km Z2		 Māris91 8.04 43:17 139 05:23 11.15 ir
14/02/18
3km Z2 + 1km Z3 + 1km Z4 + 2km Z2		 Māris91 7.00 37:45 133 05:23 11.13 ir
13/02/18
8km Z2		 Māris91 8.00 46:36 132 05:49 10.30 ir
33.22
10/02/18
10km Z2		 Māris91 10.01 1:00:02 131 05:59 10.00 ir
08/02/18
5km Z2 + 2km Z3 + 1km Z2		 Māris91 8.01 43:36 134 05:26 11.02 ir
06/02/18
2km Z2 + 3km Z3 + 2km Z4 + 2km Z2		 Māris91 9.25 53:05 142 05:44 10.46 ir
27.27
04/02/18
7km Z2		 Māris91 7.03 42:17 133 06:00 9.98 ir
03/02/18
8km Z2		 Māris91 8.04 50:05 136 06:13 9.63 ir
02/02/18
2km Z2 + 3km Z3 + 2km Z4 + 2km Z2		 Māris91 9.02 49:41 140 05:30 10.89 ir
30/01/18
4.5km Z2 + 4.5km Z3		 Māris91 9.04 52:08 138 05:46 10.40 ir
33.13
28/01/18
6km Z2		 Māris91 6.06 36:03 134 05:56 10.09 ir
28/01/18
5km Z2 + 4km Z3 + 1km Z2		 Māris91 10.01 58:19 136 05:49 10.30 ir
24/01/18
7km Z2		 Māris91 7.02 45:22 134 06:27 9.28 ir
22/01/18
Recovery 4km Z2		 Māris91 4.02 25:24 132 06:19 9.50 ir
27.11
21/01/18
Noskrien Ziemu 2. posms Āraišos		 Māris91 9.32 47:22 175 05:04 11.81 ir
21/01/18
Iesildamies Noskrien Ziemu Āraišos		 Māris91 1.60 10:12 141 06:22 9.41 ir
20/01/18
3km Z3 + 1km Z5 + 2km Z3		 Māris91 6.22 34:05 146 05:28 10.95 ir
16/01/18
8km Z2		 Māris91 8.00 51:20 132 06:25 9.35 ir
25.14
14/01/18
2km Z2 + 8km Z3 + 1km Z4 + 1km Z2		 Māris91 12.01 1:11:38 136 05:57 10.06 ir
13/01/18
9km Z3		 Māris91 9.12 52:44 139 05:46 10.38 ir
09/01/18
2km Z2 + 1km Z3 + 3km Z4 + 1.7km Z3		 Māris91 7.70 43:53 146 05:41 10.53 ir
28.83
07/01/18
5km Z2 + 4km Z3 + 1km Z2		 Māris91 10.13 1:00:52 140 06:00 9.99 ir
06/01/18
8km Z3		 Māris91 8.61 50:53 145 05:54 10.15 ir
04/01/18
4km Z3 + 2km Z4 + 1km Z2		 Māris91 7.03 39:11 148 05:34 10.76 ir
02/01/18
7km Z2		 Māris91 7.03 44:00 131 06:15 9.59 ir
01/01/18
2km Z2 + 4km Z3 + 1km Z4 + 2km Z2		 Māris91 9.15 55:15 143 06:02 9.94 ir
41.95
30/12/17
8km Z3		 Māris91 8.40 47:55 141 05:42 10.52 ir
28/12/17
9km Z3		 Māris91 9.17 52:16 142 05:41 10.53 ir
27/12/17
4km Z2 + 2km Z3 + 1km Z2		 Māris91 7.09 42:59 137 06:03 9.90 ir
24.66
24/12/17
4.5km Z2 + 4.5km Z3		 Māris91 9.00 55:08 141 06:07 9.79 ir
23/12/17
5km Z2 + 2km Z3 + 1km Z2		 Māris91 8.42 52:51 137 06:16 9.56 ir
22/12/17
3km Z2 + 3km Z3		 Māris91 5.94 34:57 138 05:53 10.20 ir
23.36
17/12/17
Noskrien Ziemu 1. posms Sējā		 Māris91 10.00 49:35 04:57 12.10 ir
17/12/17
Iesildamies Noskrien Ziemu Sējā		 Māris91 0.57 03:33 06:13 9.63 ir
10.57
21/10/17
Buka sezonas noslēgums - pēdējie 1,5km ar mežģītu potīti...		 Māris91 21.11 1:49:01 171 05:09 11.62 ir
21/10/17
Iesildamies Bukam		 Māris91 2.09 15:05 130 07:13 8.31 ir
18/10/17
Slodzes Tests LOV		 Māris91 7.34 41:00 148 05:35 10.74 ir
30.54
14/10/17
1km Z1 + 2km Z2 + 10x50m(70%) pret kalnu caur 350m + 3km Z2		 Māris91 10.02 57:40 140 05:45 10.43 ir
13/10/17
7km Z2		 Māris91 7.08 39:51 133 05:37 10.66 ir
11/10/17
8km Z2		 Māris91 8.01 46:30 136 05:48 10.34 ir
10/10/17
45min Z2		 Māris91 7.61 45:22 134 05:57 10.06 ir
09/10/17
5km Z2 Recovery		 Māris91 5.00 30:52 135 06:10 9.72 ir
37.72
07/10/17
Siguldas Pusmaratons. Atkārtots PB ar +60m :)		 Māris91 21.32 1:28:37 178 04:09 14.44 ir
07/10/17
Iesildamies Siguldas pusītei		 Māris91 1.80 10:10 134 05:38 10.62 ir
04/10/17
7km Z2		 Māris91 7.01 41:40 133 05:56 10.09 ir
03/10/17
Stadiona koptreniņš		 Māris91 8.00 1:05:42 137 08:12 7.31 ir
38.13
01/10/17
5km Z2 + 11km Z3. Testējam Rīga-Valmiera trasi		 Māris91 16.09 1:30:18 143 05:36 10.69 ir
29/09/17
2km Z1 + 3km Z2 + 4km Z3 + 1km Z2		 Māris91 10.03 57:14 137 05:42 10.51 ir
28/09/17
Stadiona koptreniņš 		Māris91 8.04 1:11:47 127 08:55 6.72 ir
26/09/17
8km Z2		 Māris91 8.04 47:38 135 05:55 10.13 ir
42.20
24/09/17
5km Z2 Recovery		 Māris91 5.25 32:28 135 06:11 9.70
23/09/17
Iesildamies Bukam		 Māris91 1.18 06:30 130 05:30 10.89 ir
23/09/17
Stirnu Buks Līgatnē		 Māris91 21.00 2:07:39 172 06:04 9.87 ir
22/09/17
3km Z2 + 200m 80% caur 300m Z2 x3 + 3km Z2		 Māris91 7.53 39:34 139 05:15 11.42 ir
20/09/17
2km Z2 + 3min Z5 caur 500m Z2 x3 +Z2		 Māris91 9.12 46:10 141 05:03 11.85 ir
44.08
17/09/17
Valmieras Maratons 2017		 Māris91 21.32 1:30:10 175 04:13 14.19 ir
17/09/17
Iesildamies Valmieras maratona pusītei		 Māris91 2.76 15:47 134 05:43 10.49 ir
16/09/17
2km Z2 + 200m 75% caur 300m x2 + 2km Z2		 Māris91 5.03 27:50 135 05:32 10.84 ir
12/09/17
Stadiona koptreniņš 		Māris91 6.88 50:00 133 07:16 8.26 ir
35.99
10/09/17
6km Z2 ar Ievu		 Māris91 6.04 38:19 130 06:20 9.46 ir
09/09/17
We Run Riga 5k		 Māris91 5.00 18:43 185 03:44 16.03 ir
09/09/17
Iesildamies We Run Riga		 Māris91 1.01 05:54 137 05:50 10.27 ir
08/09/17
2km Z2 + 1km Z3 + 1km Z4 + 1km Z5 + 2km Z2		 Māris91 7.14 39:34 141 05:32 10.83 ir
06/09/17
4km Z2 + 2km Z3 + 1km Z2		 Māris91 7.02 38:46 138 05:31 10.87 ir
05/09/17
Stadiona koptreniņš 		Māris91 7.74 1:08:40 134 08:52 6.76 ir
33.95
03/09/17
Pulss ierindā. 5km Z2 + 7km Z3 + 5km Z4		 Māris91 17.07 1:35:41 144 05:36 10.70 ir
03/09/17
3km Z2 atlikta garais treniņš.. pulss auzās		 Māris91 3.13 19:50 135 06:20 9.47 ir
02/09/17
7km Z2		 Māris91 7.00 43:38 134 06:14 9.63 ir
31/08/17
Stadiona koptreniņš. Inetrvāli un vingrinājumi		 Māris91 11.65 1:20:00 134 06:52 8.74 ir
30/08/17
4.5km Z2 + 4,5km Z3 Grūti, pēc grūtas darba dienas bez pauzēm		 Māris91 9.11 52:51 141 05:48 10.34 ir
28/08/17
6km Z1 ar Ievu		 Māris91 6.18 49:05 119 07:56 7.55 ir
54.14
26/08/17
5km Z2 + 7km Z3 + 3km Z4		 Māris91 15.06 1:21:06 142 05:23 11.14 ir
24/08/17
Stadiona koptreniņš 		 Māris91 6.00 50:00 125 08:20 7.20 ir
24/08/17
Izskrien Rīgu Pļavniekos, vidējs temps		 Māris91 4.45 20:43 156 04:39 12.89 ir
23/08/17
4km Z2+1km Z3-4 + 1km Z2		 Māris91 6.01 32:46 135 05:27 11.01 ir
31.52
20/08/17
5km Z1 Recovery		 Māris91 5.05 32:29 125 06:25 9.33 ir
19/08/17
Āžu kalns Stirnu Buks		 Māris91 21.84 1:59:26 174 05:28 10.97 ir
19/08/17
Iesildamies Āžu kalna Bukam		 Māris91 2.74 19:54 132 07:15 8.26 ir
17/08/17
8km Z2		 Māris91 8.02 47:35 135 05:55 10.11 ir
15/08/17
Stadions. Intervāli ar vingrinājumiem		 Māris91 9.15 1:34:51 135 10:21 5.79 ir
46.80
13/08/17
Recovery 5km Z1 MSĢ stadions		 Māris91 5.01 32:40 125 06:31 9.20 ir
12/08/17
Atsildīšanās		 Māris91 2.00 14:00 140 07:00 8.57 ir
12/08/17
Kuldīgas pusmaratons. Karstums dara savu..		 Māris91 10.59 48:23 182 04:34 13.13 ir
12/08/17
2x50m		 Māris91 0.62 04:23 140 07:04 8.49 ir
12/08/17
Iesildamies Kuldīgai		 Māris91 1.16 07:15 132 06:15 9.60 ir
11/08/17
2km Z2 + 1km Z3 + 1km Z4 + 2km Z2		 Māris91 6.03 32:35 140 05:24 11.10 ir
10/08/17
Stadiona koptreniņš 		Māris91 7.56 1:22:25 126 10:54 5.50 ir
09/08/17
9km Z2		 Māris91 9.02 52:59 137 05:52 10.21 ir
41.99
06/08/17
Ar Ieviņu :)		 Māris91 6.12 47:46 07:48 7.69 ir
06/08/17
5km Z2 + 7km Z3		 Māris91 12.04 1:05:17 139 05:25 11.07 ir
05/08/17
4,3km Z2 + 4km Z1 (Kopā ar Ievu)		 Māris91 8.32 57:20 130 06:53 8.71 ir
03/08/17
Izskrien Rīgu Lucavsalā - 5km PB!		 Māris91 5.03 19:04 180 03:47 15.83 ir
03/08/17
Iesildamies Izskrien Rīgu		 Māris91 2.17 13:30 129 06:13 9.64 ir
02/08/17
2km Z2 + 200m 80% caur 300m x3 + 2km Z2		 Māris91 5.52 31:13 138 05:39 10.61 ir
01/08/17
4km Z2 + 1km Z3 + 1km Z4 + 2km Z2		 Māris91 8.03 45:05 141 05:36 10.69 ir
47.23
30/07/17
5km Z1		 Māris91 5.01 33:13 128 06:37 9.05 ir
29/07/17
Stirnu Buks Pokaiņos		 Māris91 9.55 49:42 05:12 11.53 ir
29/07/17
Iesildamies Pokaiņu Zaķim		 Māris91 2.48 17:07 06:54 8.69 ir
28/07/17
2km Z2 + 200m 80% caur 300m x3 + 2km Z2		 Māris91 5.50 31:40 140 05:45 10.42 ir
27/07/17
3km Z2 + 1km Z3 + 1km Z4 + 2km Z2		 Māris91 7.05 39:27 140 05:35 10.72 ir
24/07/17
7km Z2		 Māris91 7.07 44:28 135 06:17 9.54 ir
36.66
06/07/17
Izskrien Rīgu 4. posms Grīziņkalnā 7. vieta		 Māris91 4.99 19:22 181 03:52 15.46 ir
06/07/17
Iesildamies Izskrien Rīgu Grīziņkalnā		 Māris91 2.22 12:41 139 05:42 10.50 ir
05/07/17
2,5km Z2+200m paātrinājumi 80% caur 300m lēni+2,5km Z2		 Māris91 6.73 36:35 141 05:26 11.04 ir
13.94
02/07/17
5km Z2		 Māris91 5.04 29:25 133 05:50 10.28 ir
01/07/17
Stirnu Buks Kornetos		 Māris91 24.57 2:15:12 175 05:30 10.90 ir
01/07/17
Švakas plānošanas pēc garāka iesildīšanās		 Māris91 4.30 29:35 132 06:52 8.72 ir
30/06/17
2km Z2 + 3x 150m kāpinājums caur 300m + 2km Z2		 Māris91 5.01 27:31 138 05:29 10.92 ir
29/06/17
7km Z2		 Māris91 7.04 40:50 136 05:48 10.34 ir
27/06/17
Stadionā ar treneri un grupu		 Māris91 7.22 54:47 137 07:35 7.91 ir
53.18
25/06/17
20km Z2 + (1h) 2x10min Z3		 Māris91 20.06 1:56:21 138 05:48 10.34 ir
24/06/17
10km Z3		 Māris91 10.11 53:22 144 05:16 11.37 ir
23/06/17
Izskrien Rīgu 3. Posms Arkādijas Parks		 Māris91 4.78 18:55 179 03:57 15.16 ir
23/06/17
Iesildamies Izskrien Rīgu 3. Posmam		 Māris91 1.98 12:23 133 06:15 9.59 ir
21/06/17
8km Z2		 Māris91 8.04 44:15 135 05:30 10.90 ir
20/06/17
Stadiona koptreniņš 		Māris91 7.32 1:29:53 125 12:16 4.89 ir
52.29
18/06/17
7km Z2		 Māris91 7.01 41:36 133 05:56 10.11 ir
17/06/17
Rotaļas kauss		 Māris91 13.31 1:20:00 135 06:00 9.98
16/06/17
3km Z2 + 2km Z4 + 1km Z5 + 1km Z2 + 500m Z5 + 3km Z2		 Māris91 10.55 57:29 143 05:26 11.01 ir
14/06/17
4.5km Z2 + 4.5km Z3		 Māris91 9.32 49:50 140 05:20 11.22 ir
13/06/17
Stadiona koptreniņš 		Māris91 9.28 1:18:10 133 08:25 7.12 ir
49.47
11/06/17
7km Z2		 Māris91 7.00 40:03 137 05:43 10.49 ir
10/06/17
5km Z2 + 10km Z3 kopā ar Ievu		 Māris91 15.01 1:25:23 141 05:41 10.55 ir
08/06/17
Izskrien Rīgu 2. posms AB Dambis 10. vieta		 Māris91 5.04 19:39 177 03:53 15.39 ir
08/06/17
Iesildamies Izskrien Rīgu		 Māris91 1.06 05:54 136 05:33 10.78 ir
07/06/17
6km Z2		 Māris91 6.03 33:47 133 05:36 10.71 ir
06/06/17
Stadionā ar treneri un grupu		 Māris91 6.95 59:11 132 08:30 7.05 ir
41.09
03/06/17
Zilonis Babītē 2017 8. vieta		 Māris91 9.63 41:29 174 04:18 13.93 ir
03/06/17
Iesildamies Zilonim		 Māris91 2.60 15:56 130 06:07 9.79 ir
29/05/17
5km Z1 Recovery Superduper lēnais		 Māris91 5.15 34:09 125 06:37 9.05 ir
17.38
28/05/17
Pretī Intai un pavelkam līdz finišam :)		 Māris91 1.30 12:49 09:51 6.09 ir
28/05/17
Atsildīšanās		 Māris91 2.07 14:27 06:58 8.60 ir
28/05/17
Iesildīšanās Stipro Skrējienam, stress sit pulsu		 Māris91 0.92 06:51 152 07:26 8.06 ir
28/05/17
Stipro Skrējiens 2017 Elites grupa		 Māris91 11.25 1:19:06 179 07:01 8.53 ir
27/05/17
2km Z2 + 3x 200m kāpinājums caur 300m + 2km Z2		 Māris91 5.60 30:45 137 05:29 10.93 ir
26/05/17
3km Z2 + 1km Z3 + 1km Z4 + 2km Z2		 Māris91 7.46 41:37 142 05:34 10.76 ir
24/05/17
5km Z2 + 4km Z3 + 1km Z2		 Māris91 10.41 57:17 139 05:30 10.90 ir
23/05/17
9km Z2		 Māris91 9.05 52:24 136 05:47 10.36 ir
48.06
21/05/17
4.5km Z2 + 4.5km Z3		 Māris91 9.04 49:04 139 05:25 11.05 ir
20/05/17
7km Z2		 Māris91 7.16 43:09 137 06:01 9.96 ir
17/05/17
6km Z1 Superduperlēnais		 Māris91 6.08 41:00 123 06:44 8.90 ir
22.28
14/05/17
Lattelecom Rīgas Maratons		 Māris91 42.55 3:25:37 173 04:49 12.42 ir
14/05/17
Iesildšanās LRM		 Māris91 0.90 05:23 131 05:58 10.03 ir
13/05/17
2km Z2 + 3x 200m kāpinājums caur 300m +2km Z2		 Māris91 5.50 30:17 139 05:30 10.90 ir
11/05/17
8km Z2		 Māris91 8.01 48:48 136 06:05 9.85 ir
09/05/17
2km Z2 + 8km Z3 + 1km Z4 + 1km Z2		 Māris91 12.47 1:09:05 142 05:32 10.83 ir
69.43
07/05/17
5km Z2 + 3km Z3 + 4x2min Z4-3min Z2/Z3 + Z3		 Māris91 17.63 1:41:55 143 05:46 10.38 ir
06/05/17
9km Z2		 Māris91 9.33 53:21 137 05:43 10.49 ir
04/05/17
4km Z2 + 7km Z3		 Māris91 11.01 1:01:06 144 05:32 10.81 ir
03/05/17
Stadionā ar treneri		 Māris91 7.67 47:00 126 06:07 9.79 ir
45.64
30/04/17
Z2 + 2x 10min 145-155 caur 3min		 Māris91 23.36 2:18:55 140 05:56 10.09 ir
29/04/17
4.5km Z2 + 4.5km Z3		 Māris91 9.02 50:46 140 05:37 10.66 ir
27/04/17
7.5km Z2		 Māris91 7.51 43:43 136 05:49 10.31 ir
26/04/17
2km Z2 + 8km Z3 + 1km Z4 + 1km Z2 Jostiņa gļukoja sākumā		 Māris91 12.01 1:05:08 148 05:25 11.06 ir
25/04/17
9km Z2; josta sākumā gļukoja		 Māris91 9.02 52:13 139 05:47 10.36 ir
60.92
23/04/17
Jūrmalas pavasara svētku 10k		 Māris91 9.90 42:12 177 04:15 14.08 ir
23/04/17
4x70m kāpinājumi		 Māris91 1.01 05:42 142 05:38 10.63 ir
23/04/17
Iesildamies Jūrmalai		 Māris91 2.27 14:06 128 06:12 9.66 ir
22/04/17
4x 150m paātrinājumi		 Māris91 5.59 32:33 139 05:49 10.30 ir
21/04/17
Z2 		Māris91 8.02 46:19 135 05:46 10.39 ir
20/04/17
Trepe		 Māris91 10.51 58:22 143 05:33 10.80 ir
18/04/17
Pēc garas un smagas darba dienas		 Māris91 8.06 46:40 138 05:47 10.36 ir
17/04/17
Recovery		 Māris91 5.00 32:48 131 06:33 9.15 ir
50.36
15/04/17
Ogres Zilo kalnu Stirnu Buks		 Māris91 17.85 1:32:16 172 05:10 11.61 ir
15/04/17
Iesildamies Ogres Bukam		 Māris91 2.17 13:53 136 06:23 9.38 ir
14/04/17
Pre-race treniņš		 Māris91 6.55 39:19 140 06:00 10.00 ir
12/04/17
Līdz Ievai		 Māris91 10.00 1:00:07 142 06:00 9.98 ir
11/04/17
Pirmo km problēmas ar pulsometru.		 Māris91 8.01 47:36 131 05:56 10.10 ir
44.58
05/04/17
Pa stadionu		 Māris91 12.11 1:08:04 140 05:37 10.67 ir
04/04/17
10km Z2		 Māris91 10.03 1:01:14 135 06:06 9.83 ir
22.14
02/04/17
5km Z2 + 10km Z3		 Māris91 15.03 1:25:45 144 05:42 10.52 ir
01/04/17
Intervāli		 Māris91 10.31 58:22 142 05:39 10.60 ir
31/03/17
Nav vairs aiz kalniem rudenī sasnoegtā forma!		 Māris91 6.04 36:28 135 06:02 9.94 ir
29/03/17
WC sarežģījumi :D		 Māris91 11.06 1:11:12 134 06:26 9.32 ir
27/03/17
Recovery		 Māris91 4.79 30:36 135 06:23 9.39 ir
47.23
26/03/17
Atsildamies		 Māris91 1.39 10:03 142 07:13 8.30 ir
26/03/17
SL Liepājas pusmaratona		 Māris91 21.10 1:38:54 171 04:41 12.80 ir
26/03/17
Kāpinājumi		 Māris91 0.46 02:31 145 05:28 10.97 ir
26/03/17
Iesildamies Liepājai		 Māris91 1.51 10:12 134 06:45 8.88 ir
22/03/17
5km Z2 +1km Z5 + 3km Z2		 Māris91 8.01 48:49 137 06:05 9.84 ir
21/03/17
9km Z2		 Māris91 9.05 56:27 135 06:14 9.62 ir
41.52
19/03/17
5km Z2 + 10km Z3		 Māris91 15.01 1:31:02 143 06:03 9.89 ir
18/03/17
7km Z2		 Māris91 7.02 43:28 139 06:11 9.69 ir
16/03/17
3km Z2 + 4x500m Z5 caur 500m Z2 + 3km Z2		 Māris91 10.07 58:08 140 05:46 10.39 ir
14/03/17
Pēc darba ļoti jūtams nogurums..		 Māris91 8.04 51:40 141 06:25 9.34 ir
40.14
12/03/17
4 Z2 + 2 Z3 + 2 Z4 + 2 Z3		 Māris91 10.03 59:18 142 05:54 10.15 ir
12/03/17
10km Z3		 Māris91 10.28 58:58 143 05:44 10.46 ir
11/03/17
5 Z2+ 2 Z3 + 1 Z2		 Māris91 8.03 49:49 137 06:12 9.67 ir
09/03/17
3 Z2 + 2 Z3 + 3 Z2		 Māris91 8.04 51:55 140 06:27 9.29 ir
08/03/17
7km Z2		 Māris91 7.01 46:13 139 06:35 9.10 ir
43.39
05/03/17
8km Z2		 Māris91 8.07 52:20 137 06:29 9.25 ir
04/03/17
8.5km Z2		 Māris91 8.54 55:51 147 06:32 9.17 ir
02/03/17
No stadiona		 Māris91 0.80 05:12 127 06:30 9.23 ir
02/03/17
7km Z3		 Māris91 7.01 42:45 150 06:05 9.84 ir
28/02/17
6km Z2		 Māris91 6.02 41:43 144 06:55 8.66 ir
30.44
26/02/17
40min Z1		 Māris91 5.56 40:02 137 07:12 8.33 ir
24/02/17
35min Z2		 Māris91 5.02 35:11 137 07:00 8.56 ir
10.58
04/02/17
8km Z2		 Māris91 8.01 50:41 138 06:19 9.48 ir
31/01/17
7km Z2		 Māris91 7.01 44:11 134 06:18 9.52 ir
15.02
29/01/17
Vakara atslodze		 Māris91 3.37 25:11 131 07:28 8.03 ir
29/01/17
13km Z2		 Māris91 13.01 1:24:44 134 06:30 9.21 ir
25/01/17
Pa mierīgo. Turpinam formu atjaunot		 Māris91 8.00 51:25 135 06:25 9.34 ir
24.38
22/01/17
Lēnām atgūstam formu		 Māris91 11.01 1:10:37 136 06:24 9.35 ir
21/01/17
Z2+Z3 15min		 Māris91 7.16 45:26 139 06:20 9.46 ir
20/01/17
Super mega lēnais		 Māris91 8.00 1:01:47 127 07:43 7.77 ir
18/01/17
pa mežu		 Māris91 7.01 48:51 134 06:58 8.61 ir
33.18
15/01/17
Noskrien Ziemu 2. posms		 Māris91 7.90 46:14 174 05:51 10.25 ir
15/01/17
Iesildamies pirmajam šī gada startam :)))		 Māris91 1.62 10:44 141 06:37 9.06 ir
13/01/17
Jostiņa aizmirsās Rīgā :)		 Māris91 5.40 34:20 06:21 9.44 ir
14.92
01/01/17
Īsi un bez žēlastības		 Māris91 2.22 20:29 09:13 6.50 ir
31/12/16
Pēdējās Nakts Sapnis		 Māris91 86.20 11:58:15 08:19 7.20 ir
30/12/16
Skrējiens		 Māris91 6.81 42:54 139 06:17 9.52 ir
28/12/16
Skrējiens.		 Māris91 6.47 37:17 140 05:45 10.41 ir
101.70
20/12/16
Skrējiens		 Māris91 5.70 35:08 135 06:09 9.73 ir
5.70
18/12/16
Skrējiens.		 Māris91 10.15 1:00:53 141 05:59 10.00 ir
17/12/16
Skrējiens.		 Māris91 10.06 1:03:09 136 06:16 9.56 ir
14/12/16
Skrējiens		 Māris91 8.06 50:16 136 06:14 9.62 ir
13/12/16
Skrējiens		 Māris91 7.13 45:24 137 06:22 9.42 ir
35.40
29/11/16
Skrējiens.		 Māris91 6.02 34:17 05:41 10.54 ir
6.02
27/11/16
Skrējiens		 Māris91 13.16 1:25:53 150 06:31 9.19 ir
13.16
20/11/16
Skrējiens		 Māris91 6.07 35:03 05:46 10.39 ir
19/11/16
Skrējiens		 Māris91 0.19 01:19 120 06:55 8.66 ir
19/11/16
Skrējiens		 Māris91 6.66 40:03 136 06:00 9.98 ir
16/11/16
Skrējiens		 Māris91 5.70 35:16 137 06:11 9.70 ir
18.62
12/11/16
Iesildamies NS		 Māris91 2.01 12:26 136 06:11 9.70 ir
12/11/16
Neiespējamais Skrējiens		 Māris91 50.00 4:51:31 158 05:49 10.29 ir
09/11/16
Parapapam		 Māris91 7.94 50:18 140 06:20 9.47 ir
08/11/16
dadaaam		 Māris91 10.04 57:07 143 05:41 10.55 ir
69.99
06/11/16
dingdong		 Māris91 14.27 1:20:02 145 05:36 10.70 ir
04/11/16
buuumbuum		 Māris91 8.92 50:22 146 05:38 10.63 ir
01/11/16
Skrējiens		 Māris91 6.72 40:19 05:59 10.00 ir
29.91
25/10/16
25		 Māris91 6.19 35:28 135 05:43 10.47 ir
6.19
23/10/16
23		 Māris91 5.03 34:02 126 06:45 8.87 ir
22/10/16
Valmieras buks!		 Māris91 22.67 1:51:32 174 04:55 12.20 ir
22/10/16
Iesildamies bukam		 Māris91 2.29 12:42 155 05:32 10.82 ir
21/10/16
21		 Māris91 5.59 30:11 136 05:23 11.11 ir
19/10/16
19		 Māris91 8.75 45:07 148 05:09 11.64 ir
19/10/16
19		 Māris91 0.96 05:12 151 05:25 11.08 ir
18/10/16
18		 Māris91 9.12 57:56 137 06:21 9.45 ir
17/10/16
17		 Māris91 7.17 40:16 136 05:36 10.68 ir
61.58
16/10/16
16		 Māris91 8.75 50:22 138 05:45 10.42 ir
14/10/16
14		 Māris91 8.01 45:08 138 05:38 10.65 ir
12/10/16
12		 Māris91 8.76 50:08 136 05:43 10.48 ir
11/10/16
11		 Māris91 7.12 40:17 134 05:39 10.60 ir
32.64
09/10/16
9		 Māris91 5.89 39:20 127 06:40 8.98 ir
08/10/16
Siguldas pusmaratons 2016		 Māris91 21.27 1:32:18 169 04:20 13.83 ir
08/10/16
8		 Māris91 1.89 11:30 131 06:05 9.86 ir
07/10/16
Skrējiens		 Māris91 5.03 28:42 137 05:42 10.52 ir
05/10/16
Skrējiens		 Māris91 9.01 50:33 139 05:36 10.69 ir
04/10/16
Skrējiens		 Māris91 10.04 55:10 137 05:29 10.92 ir
53.13
02/10/16
Skrējiens		 Māris91 5.04 31:42 134 06:17 9.54 ir
01/10/16
Skrējiens		 Māris91 1.60 12:38 125 07:53 7.60 ir
01/10/16
SKM		 Māris91 35.78 4:26:18 07:26 8.06 ir
01/10/16
Atsildamies		 Māris91 0.74 05:17 140 07:11 8.35 ir
30/09/16
Skrējiens		 Māris91 5.83 34:08 136 05:51 10.25 ir
29/09/16
Skrējiens		 Māris91 6.78 39:20 135 05:48 10.34 ir
27/09/16
Skrējiens		 Māris91 8.27 48:12 137 05:49 10.29 ir
64.04
25/09/16
Skrējiens		 Māris91 6.03 36:48 131 06:06 9.83 ir
24/09/16
Skrējiens		 Māris91 1.17 08:26 127 07:12 8.32 ir
24/09/16
Buks lec Latgalē!		 Māris91 24.88 1:57:08 168 04:42 12.74 ir
23/09/16
Skrējiens		 Māris91 5.53 29:38 137 05:21 11.20 ir
21/09/16
Skrējiens		 Māris91 8.71 48:28 135 05:33 10.78 ir
19/09/16
Skrējiens		 Māris91 6.18 35:45 05:47 10.37 ir
52.50
18/09/16
Skrējiens		 Māris91 1.44 08:35 133 05:57 10.07 ir
18/09/16
Valmieras maratons		 Māris91 21.40 1:38:30 166 04:36 13.04 ir
17/09/16
Skrējiens		 Māris91 7.48 46:15 134 06:10 9.70 ir
15/09/16
Skrējiens		 Māris91 10.04 50:05 148 04:59 12.03 ir
14/09/16
Skrējiens		 Māris91 14.01 1:15:20 145 05:22 11.16 ir
12/09/16
Skrējiens		 Māris91 6.01 35:59 135 05:59 10.02 ir
60.38
11/09/16
Skrējiens		 Māris91 1.39 09:32 136 06:51 8.75 ir
11/09/16
Nike Riga Run		 Māris91 9.84 39:39 183 04:01 14.89 ir
10/09/16
Skrējiens		 Māris91 5.73 33:37 140 05:52 10.23 ir
07/09/16
Skrējiens		 Māris91 9.14 52:20 142 05:43 10.48 ir
06/09/16
Skrējiens		 Māris91 11.31 1:01:00 146 05:23 11.12 ir
05/09/16
Skrējiens		 Māris91 7.03 40:30 135 05:45 10.41 ir
44.44
04/09/16
Skrējiens		 Māris91 1.09 06:56 139 06:21 9.43 ir
04/09/16
Priekuļu Trail		 Māris91 8.33 45:14 173 05:25 11.05 ir
04/09/16
Skrējiens		 Māris91 1.60 11:38 134 07:16 8.25 ir
03/09/16
Skrējiens		 Māris91 7.01 42:02 137 05:59 10.01 ir
01/09/16
Ar treneri stadionā. 		Māris91 6.40 41:56 128 06:33 9.16 ir
31/08/16
2km Z2+3km Z3+3km Z4+2km Z2		 Māris91 10.01 57:36 144 05:45 10.43 ir
29/08/16
Z2		 Māris91 8.01 46:34 137 05:48 10.32 ir
42.45
28/08/16
Z2, +1km pa vidam Z6		 Māris91 12.09 1:09:22 138 05:44 10.46 ir
26/08/16
3km Z1 2km 22 2km Z3 3km Z1		 Māris91 10.01 1:02:04 133 06:12 9.68 ir
25/08/16
Z3		 Māris91 10.01 49:58 148 04:59 12.02 ir
23/08/16
Z2		 Māris91 9.30 55:00 135 05:54 10.15 ir
22/08/16
Recovery Z2 pēc Stirnu Buka. 		 Māris91 6.51 37:38 135 05:46 10.38 ir
47.92
20/08/16
Stirnu Buks. Šoreiz pa ašo - zaķa distance :)		 Māris91 12.36 59:40 174 04:49 12.43 ir
19/08/16
Mazliet paslimots, tagad atpakaļ ierindā!		 Māris91 6.01 35:15 135 05:51 10.23 ir
18.37
13/08/16
Red Bull 400 Harrachov. 3. vieta savā skrējienā un 34. vieta no kādiem 400 :)		 Māris91 0.37 05:30 176 14:47 4.06 ir
13/08/16
Iesuldamiea Red Bull 400 Harrachow		 Māris91 1.17 10:50 125 09:15 6.48 ir
12/08/16
Plezīrs ar izklaidi pa kalniem! 		Māris91 8.03 3:20:00 115 24:54 2.41 ir
11/08/16
Izklaides pa kalniņiem		 Māris91 2.80 21:00 155 07:30 8.00 ir
10/08/16
Nākošā apmešanās vieta		 Māris91 1.20 19:55 136 16:35 3.62 ir
10/08/16
Pirmais skrējiens Čehijā		 Māris91 7.43 56:24 142 07:35 7.90 ir
21.00
06/08/16
Cēsis Eco Trail		 Māris91 80.00 10:19:31 147 07:44 7.75 ir
04/08/16
Iepazīstam Dzērbeni		 Māris91 10.07 56:33 138 05:36 10.68 ir
02/08/16
Lietutiņš bij perfekts		 Māris91 8.06 46:12 133 05:43 10.47 ir
01/08/16
Skrējiens		 Māris91 5.11 34:29 06:44 8.89 ir
103.24
30/07/16
Skrējiens		 Māris91 0.59 04:31 07:39 7.84 ir
30/07/16
Talsu Pauguraines Stirnu Buks		 Māris91 29.33 2:44:38 05:36 10.69 ir
29/07/16
Skrējiens		 Māris91 5.96 34:30 05:47 10.37 ir
28/07/16
Skrējiens		 Māris91 9.01 51:45 05:44 10.45 ir
26/07/16
4,5km Z2; 8x (70m paātrinājums, 200m rec;100m p., 200m rec +1min pauze) pa serpentīnu veco + 1x augš		 Māris91 15.07 1:50:16 145 07:19 8.20 ir
59.96
24/07/16
Recovery pēc Jelgavas		 Māris91 6.02 37:36 131 06:14 9.61 ir
23/07/16
Iesildīšanās. Pulss jau trako..		 Māris91 1.43 08:34 141 05:59 10.02 ir
23/07/16
Jelgavas nakts pusmaratons		 Māris91 21.39 1:31:40 175 04:17 14.00 ir
23/07/16
Atsildīšanās, pēc pēdējo 2 apļu pulsa celšanas, tas arī tgd neliek mieru		 Māris91 0.82 05:39 148 06:53 8.71 ir
22/07/16
2,5km Z2+200m paātrinājumi 80% caur 300m lēni+2,5km Z2		 Māris91 6.51 39:14 139 06:01 9.96 ir
21/07/16
20min Z2 + 5min Z3 + 5min Z4 + 20min Z2		 Māris91 8.67 53:08 138 06:07 9.79 ir
19/07/16
45min Z2 + 5x100m		 Māris91 7.51 45:02 136 05:59 10.01 ir
52.35
17/07/16
Z1		 Māris91 9.47 1:04:26 128 06:48 8.82 ir
16/07/16
Z2		 Māris91 16.18 1:37:09 06:00 9.99 ir
15/07/16
Z2 + piektais Z5		 Māris91 9.01 51:08 137 05:40 10.57 ir
13/07/16
Mierīgais		 Māris91 12.14 1:12:25 134 05:57 10.06 ir
12/07/16
1. treniņš ar trenerīti! :)		 Māris91 3.98 36:40 102 09:12 6.51 ir
11/07/16
Lēnais vakarējais ar Signiju		 Māris91 17.16 1:53:50 06:38 9.04 ir
67.94
09/07/16
VSK koptreniņš pie Valtera Tērvetē!		 Māris91 32.22 2:36:49 165 04:52 12.33 ir
08/07/16
tieši zem anaerobā sliekšņa 2.-9. km		 Māris91 9.52 46:59 155 04:56 12.16 ir
06/07/16
Foršā kompānijā foršs skrējiens, pa Kaspara ogošanas takām :D		 Māris91 17.30 1:46:13 148 06:08 9.77 ir
06/07/16
Mazais jestrais pirms vakara paskrējiena		 Māris91 5.01 25:53 146 05:09 11.61 ir
05/07/16
Edgara mēģinājums - 22 no 100 		Māris91 17.73 2:03:20 06:57 8.63 ir
04/07/16
Intervāli LSPA stadionā		 Māris91 8.01 39:32 146 04:56 12.16 ir
89.79
02/07/16
Ultralēnais mega karstumā		 Māris91 10.70 1:18:59 122 07:22 8.13 ir
30/06/16
Saulgriežu PAKĀpiens 		Māris91 5.30 49:20 145 09:18 6.45 ir
29/06/16
Kompleksais slodzes tests		 Māris91 5.03 26:00 05:10 11.61 ir
28/06/16
Skrējiens		 Māris91 20.02 1:45:49 145 05:17 11.35 ir
41.05
26/06/16
Skrējiens		 Māris91 12.01 59:36 157 04:57 12.09 ir
26/06/16
Zupa		 Māris91 10.32 58:09 150 05:38 10.65 ir
25/06/16
Vēlā vakara atslodzīte		 Māris91 5.42 35:43 134 06:35 9.10 ir
25/06/16
Stirnu Buks svīst Ventas ielejā		 Māris91 21.88 2:28:10 162 06:46 8.86 ir
25/06/16
Iesildamies karstajai Buka distancei Ventas ielejā		 Māris91 1.70 11:12 146 06:35 9.11 ir
20/06/16
Recovery pēc Ventspils pusītes		 Māris91 15.01 1:32:54 136 06:11 9.69 ir
66.34
19/06/16
Ventspils Pusmaratons		 Māris91 21.26 1:29:26 177 04:12 14.26 ir
19/06/16
Iesildamies Ventspils pusītei		 Māris91 1.26 07:15 139 05:45 10.43 ir
18/06/16
Skrējiens		 Māris91 15.69 1:14:30 153 04:44 12.64 ir
16/06/16
Temps 8km garumā - 4:00 pace		 Māris91 10.72 47:03 04:23 13.67 ir
13/06/16
400m intervāli Arkādijas stadionā		 Māris91 13.22 1:04:20 155 04:51 12.33 ir
62.15
10/06/16
Uz stafeti! :)		 Māris91 5.22 28:36 141 05:28 10.95 ir
10/06/16
Džo 24h stafete un mājupceļš		 Māris91 13.85 1:07:43 153 04:53 12.27 ir
09/06/16
Šmerļa mežs, krustām šķērsām, kur acis rāda! :)		 Māris91 11.46 1:08:56 135 06:00 9.97 ir
08/06/16
Izklaidējošs recovery pa mežu. Prieks kur tu rodies!		 Māris91 10.02 56:30 143 05:38 10.64 ir
06/06/16
Superīss recovery. Jāatpūtina sāpošie ceļi..		 Māris91 1.72 10:22 131 06:01 9.95 ir
42.27
04/06/16
Iesildīšanās pirms Ziloņa		 Māris91 1.07 06:46 130 06:19 9.49 ir
04/06/16
Zilonis Tumsā 2016		 Māris91 65.32 7:08:37 147 06:33 9.14 ir
01/06/16
Plānā brīvdiena, bet taču starptautiskā skriešanas diena!!		 Māris91 3.14 13:47 150 04:23 13.67 ir
31/05/16
Noskaņojamies Zilonim!		 Māris91 14.34 1:20:19 140 05:36 10.71 ir
30/05/16
Rekaverijs		 Māris91 11.02 1:04:12 135 05:49 10.30 ir
94.89
29/05/16
xTrail Jūramala Duo: Run-Bike (Skriešanas daļa)		 Māris91 25.40 2:22:36 157 05:36 10.69 ir
29/05/16
Uz xTrail + iesildamies mazliet		 Māris91 4.07 27:56 06:51 8.74 ir
28/05/16
Temps + kilometriņus krājam :)		 Māris91 16.02 1:16:58 152 04:48 12.49 ir
27/05/16
Jauns 5km rekords! 19:22		 Māris91 9.15 44:27 154 04:51 12.35 ir
24/05/16
Intervāli LSPA stadionā		 Māris91 12.03 1:07:27 136 05:36 10.70 ir
23/05/16
Jauns 1km rekords - 3:15, bet nav cerētās 3:00		 Māris91 4.25 22:14 144 05:13 11.47 ir
70.92
22/05/16
Kaut kas starp recovery un tempo :D		 Māris91 10.01 51:37 145 05:09 11.64 ir
21/05/16
Iesildamies pirms Lūša		 Māris91 1.03 07:48 07:34 7.92 ir
21/05/16
Stirnu Buks Gaujas Nacionālajā Parkā		 Māris91 32.15 3:24:05 156 06:20 9.45 ir
19/05/16
Skrējiens		 Māris91 8.53 48:57 05:44 10.46 ir
19/05/16
Skrējiens		 Māris91 5.21 31:24 06:01 9.96 ir
18/05/16
Skrējiens		 Māris91 3.02 22:46 07:32 7.96 ir
59.95
15/05/16
Skrējiens		 Māris91 0.59 03:57 06:41 8.96 ir
15/05/16
Lattelecom Rīgas Maratons		 Māris91 42.74 3:18:24 04:38 12.93 ir
14/05/16
Skrējiens		 Māris91 6.11 43:30 07:07 8.43 ir
14/05/16
Skrējiens		 Māris91 1.84 10:24 05:39 10.62 ir
13/05/16
Skrējiens		 Māris91 8.74 46:59 05:22 11.16 ir
12/05/16
Skrējiens		 Māris91 6.01 30:04 05:00 11.99 ir
12/05/16
Skrējiens		 Māris91 6.11 33:15 05:26 11.03 ir
11/05/16
DT Ziedoņdārzā + ceļš		 Māris91 22.00 2:18:00 135 06:16 9.57 ir
09/05/16
No dejām uz mājām		 Māris91 5.02 29:58 146 05:58 10.05 ir
09/05/16
Skrējiens		 Māris91 5.01 30:58 144 06:10 9.71 ir
104.17
08/05/16
StairTrack to Skyline jeb trepju skrējiens Radisonā! 28 stāvi :)		 Māris91 0.50 02:31 05:02 11.92 ir
07/05/16
Iesildamies elites startam! Tēmējam uz labiem rezultātiem		 Māris91 1.01 05:17 05:13 11.47 ir
07/05/16
Stipro Skrējiena. Vīrieši elites starts		 Māris91 8.42 53:58 183 06:24 9.36 ir
07/05/16
Stipro Skrējiens. Komandas, masu starts		 Māris91 8.38 3:11:58 130 22:54 2.62 ir
05/05/16
Uz dejošanu		 Māris91 5.02 27:22 05:27 11.01 ir
05/05/16
No dejošanas		 Māris91 5.13 30:33 05:57 10.08 ir
04/05/16
Uz DT. DT. No DT		 Māris91 21.11 1:52:35 148 05:19 11.25 ir
03/05/16
Skrējiens		 Māris91 21.30 2:06:29 05:56 10.10 ir
70.87
01/05/16
Recovery pēc Biķernieku pusītes		 Māris91 7.23 43:00 139 05:56 10.09 ir
01/05/16
Doles Salas Rogainings		 Māris91 23.05 3:36:15 128 09:22 6.40 ir
30/04/16
Skrējiens		 Māris91 3.70 21:01 05:40 10.56 ir
30/04/16
Skrējiens		 Māris91 1.00 05:30 05:30 10.91 ir
30/04/16
Biķernieku Pusmaratons		 Māris91 21.65 1:37:35 165 04:30 13.31 ir
30/04/16
Skrējiens		 Māris91 3.10 22:39 07:18 8.21 ir
27/04/16
Skrējiens		 Māris91 17.89 1:33:39 05:14 11.46 ir
26/04/16
Skrējiens		 Māris91 12.66 1:13:45 05:49 10.30 ir
25/04/16
Skrējiens		 Māris91 5.16 28:17 05:28 10.95 ir
25/04/16
Skrējiens		 Māris91 5.02 25:28 05:04 11.83 ir
100.46
24/04/16
Skrējiens		 Māris91 5.19 32:01 06:10 9.73 ir
23/04/16
Skrējiens		 Māris91 1.75 10:11 05:49 10.31 ir
23/04/16
Aizkraukles Pusmaratons		 Māris91 21.26 1:28:37 174 04:10 14.39 ir
21/04/16
Skrējiens		 Māris91 4.81 26:49 05:34 10.76 ir
21/04/16
Skrējiens		 Māris91 20.23 2:06:02 06:13 9.63 ir
19/04/16
Skrējiens		 Māris91 10.17 1:02:11 06:06 9.81 ir
18/04/16
Skrējiens		 Māris91 4.58 18:49 04:06 14.60 ir
18/04/16
Skrējiens		 Māris91 4.75 22:42 04:46 12.56 ir
72.74
17/04/16
Skrējiens		 Māris91 11.04 1:07:36 06:07 9.80 ir
16/04/16
Skrējiens		 Māris91 0.48 02:28 05:08 11.68 ir
16/04/16
Stirnu Buks Riekstukalnā		 Māris91 28.50 2:27:54 173 05:11 11.56 ir
14/04/16
Skrējiens		 Māris91 4.68 23:26 05:00 11.98 ir
14/04/16
Skrējiens		 Māris91 4.62 25:30 05:31 10.87 ir
13/04/16
Skrējiens		 Māris91 6.02 42:17 07:01 8.54 ir
11/04/16
Skrējiens		 Māris91 4.60 26:03 05:39 10.60 ir
11/04/16
Skrējiens		 Māris91 4.71 22:53 04:51 12.35 ir
64.65
09/04/16
Skrējiens		 Māris91 0.80 05:06 06:22 9.41 ir
09/04/16
Rēzeknes Pusmaratons		 Māris91 21.36 1:32:05 171 04:18 13.92 ir
08/04/16
Skrējiens		 Māris91 6.00 35:35 05:55 10.12 ir
07/04/16
Skrējiens		 Māris91 5.09 25:57 05:05 11.77 ir
07/04/16
Skrējiens		 Māris91 5.01 28:59 05:47 10.37 ir
06/04/16
DT + mājupceļš		 Māris91 21.13 1:59:38 152 05:39 10.60 ir
04/04/16
Vēlais		 Māris91 5.12 29:25 149 05:44 10.44 ir
04/04/16
Skrējiens		 Māris91 8.20 34:30 173 04:12 14.26 ir
72.71
03/04/16
Skrējiens		 Māris91 10.10 58:27 140 05:47 10.37 ir
02/04/16
Skrējiens		 Māris91 21.23 1:43:16 160 04:51 12.34 ir
30/03/16
DT #4		 Māris91 7.61 46:06 06:03 9.90 ir
29/03/16
Ciemos		 Māris91 21.50 2:03:37 05:44 10.44 ir
60.44
18/03/16
Skrējiens		 Māris91 19.11 1:41:57 05:20 11.25 ir
17/03/16
Temps ar kāpinājumu, kā reiz tieši pirms dejām :)		 Māris91 10.54 52:40 04:59 12.01 ir
16/03/16
Ar Zanīti		 Māris91 5.20 35:32 144 06:50 8.78 ir
16/03/16
DT #3		 Māris91 9.15 53:08 151 05:48 10.33 ir
44.00
12/03/16
Noskrien Ziemu 3. posms		 Māris91 25.14 2:29:44 176 05:57 10.07 ir
09/03/16
DT #2		 Māris91 12.20 1:21:21 143 06:40 9.00 ir
07/03/16
Skrējiens		 Māris91 7.75 41:19 05:19 11.25 ir
07/03/16
Skrējiens		 Māris91 2.97 26:22 08:52 6.76 ir
07/03/16
Skrējiens		 Māris91 10.01 1:03:27 06:20 9.47 ir
58.07
05/03/16
Negaidīšu taču tramvaju 6 minūtes!!?		 Māris91 1.84 10:17 156 05:35 10.74 ir
05/03/16
Dubulttreniņā RUN. Trenējam :)		 Māris91 8.76 1:00:00 146 06:50 8.76 ir
04/03/16
Skrējiens		 Māris91 11.30 55:27 04:54 12.23 ir
02/03/16
Garais neplānoti tāls 		Māris91 23.40 2:21:08 152 06:01 9.95 ir
29/02/16
Dzenamies pakaļ 29. februāra nozīmītei! Noķērām! :)		 Māris91 8.06 40:02 160 04:58 12.08 ir
53.36
28/02/16
Svētdienīts		 Māris91 15.52 1:23:26 161 05:22 11.16 ir
27/02/16
Skrējiens		 Māris91 7.20 50:34 07:01 8.54 ir
24/02/16
Kadences treniņš		 Māris91 8.61 42:12 166 04:54 12.24 ir
31.33
20/02/16
Noskrien Ziemu 2. posms		 Māris91 23.43 2:29:43 175 06:23 9.39 ir
17/02/16
Skrējiens		 Māris91 5.70 25:10 04:24 13.59 ir
29.13
30/01/16
Vēlais		 Māris91 13.51 1:21:01 144 05:59 10.01 ir
28/01/16
Ķeram vēju un mūkam no vēja! :)		 Māris91 16.08 1:24:21 153 05:14 11.44 ir
26/01/16
Kinda lēnie intervāli 		Māris91 9.06 49:05 161 05:25 11.08 ir
38.65
24/01/16
Atslodzītei pēc Priekuļiem! :)		 Māris91 12.46 1:15:33 150 06:03 9.90 ir
23/01/16
Noskrien Ziemu 1. posms		 Māris91 23.59 2:28:08 179 06:16 9.55 ir
36.05
16/01/16
Skrējiens		 Māris91 14.02 1:29:04 06:21 9.44 ir
14/01/16
Neliela avantūra, 4,5km vietā izmetu 9km apli.. Tieši pusceļā kunģis sāka bļaut.. :D		 Māris91 9.01 1:00:12 06:40 8.98 ir
14/01/16
Bizojam uz dejošanu		 Māris91 5.07 27:42 05:27 10.98 ir
28.10
04/01/16
Aukstums un prieks par sniegu lika pacelt tempu un izpalikt recovery run :D		 Māris91 4.10 21:21 155 05:12 11.52 ir
4.10
31/12/15
The Dream Of The Final Night		 Māris91 80.20 11:54:35 133 08:54 6.73 ir
80.20
24/12/15
Ziemassvētku galdam gatavs!		 Māris91 16.03 1:19:27 04:57 12.11 ir
22/12/15
Līdz jaunajam gadam tikai 92km! :)		 Māris91 13.04 1:03:16 156 04:51 12.37 ir
21/12/15
Skrējiens		 Māris91 21.21 2:15:35 06:23 9.39 ir
50.28
20/12/15
Plānotais rīta skrējiens pēcpusdienā! :)		 Māris91 6.18 32:03 160 05:11 11.57 ir
20/12/15
Vakara mierīgā pusīte		 Māris91 21.17 2:00:02 150 05:40 10.58 ir
17/12/15
Vēlais		 Māris91 9.33 48:15 156 05:10 11.60 ir
16/12/15
Arī par vakardienas noslinkošanu! :D		 Māris91 20.03 1:55:18 143 05:45 10.42 ir
14/12/15
183km līdz Jaunajam Gadam!		 Māris91 12.08 1:03:45 152 05:16 11.37 ir
68.79
13/12/15
TempoRun		 Māris91 15.06 1:11:09 159 04:43 12.70 ir
11/12/15
Pēc ātras peldēšanas nav viegli skriet, pat lēnām. :)		 Māris91 12.42 1:20:22 146 06:28 9.27 ir
11/12/15
Lidojam uz Nakts Peldējumu!		 Māris91 11.68 1:05:43 151 05:37 10.66 ir
08/12/15
Skrējiens		 Māris91 21.11 2:07:57 06:03 9.90 ir
60.27
05/12/15
BK Rings! Aiziet!		 Māris91 30.00 4:24:00 162 08:48 6.82 ir
05/12/15
Iesildamies BK Rings! Ir jāiet!		 Māris91 2.22 14:29 147 06:31 9.20 ir
03/12/15
Uz dejošanu		 Māris91 8.69 47:09 159 05:25 11.06 ir
03/12/15
No dejošanas		 Māris91 6.53 36:42 156 05:37 10.68 ir
30/11/15
No dejošanas		 Māris91 6.50 37:30 151 05:46 10.40 ir
30/11/15
Uz dejošanu		 Māris91 6.04 26:58 164 04:27 13.44 ir
59.98
29/11/15
Skrienam, skrienam, neguļam 		Māris91 13.02 1:11:32 148 05:29 10.92 ir
28/11/15
Aiziet! Aiziet! AIZIET!		 Māris91 16.03 1:23:01 157 05:10 11.59 ir
27/11/15
Iemēģināju mazliet arī Fartleku!		 Māris91 15.40 1:30:34 146 05:52 10.20 ir
26/11/15
No dejošanas. Pārāk viegli skrējās, pēc 3h deju mēģinājuma! :)		 Māris91 6.08 32:15 158 05:18 11.31 ir
26/11/15
Uz dejošanu. Garais		 Māris91 9.05 45:03 157 04:58 12.05 ir
25/11/15
Skrējiens		 Māris91 13.01 1:11:50 05:31 10.87 ir
24/11/15
Skrējiens		 Māris91 7.02 32:48 04:40 12.84 ir
23/11/15
Skrējiens		 Māris91 10.20 54:55 05:23 11.14 ir
23/11/15
Skrējiens		 Māris91 5.06 26:00 05:08 11.68 ir
94.87
15/11/15
Koptreniņš "Latvijai 97"		 Māris91 27.24 2:45:55 149 06:05 9.85 ir
15/11/15
Iesildīšanās un atsildīšanās koptreniņam "Latvijai 97"		 Māris91 1.66 16:00 09:38 6.23 ir
14/11/15
Iesildamies Patriotam		 Māris91 2.48 15:39 06:18 9.51 ir
14/11/15
Patriots 2015		 Māris91 23.90 2:07:17 165 05:19 11.27 ir
12/11/15
Uz dejošanu		 Māris91 4.51 24:37 151 05:27 10.99 ir
12/11/15
No dejošanas		 Māris91 4.53 26:51 152 05:55 10.12 ir
11/11/15
Intervāli LSPA stadionā. ~1min/~2min		 Māris91 11.14 1:05:43 149 05:53 10.17 ir
10/11/15
Skrējiens		 Māris91 15.25 1:24:27 05:32 10.83 ir
09/11/15
Uz dejošanu		 Māris91 4.88 28:23 05:48 10.32 ir
09/11/15
No dejošanas		 Māris91 4.51 26:26 05:51 10.24 ir
100.10
07/11/15
Pēc godpilnās izcīnītās 3. vietas dodamies mājup!		 Māris91 8.03 48:01 152 05:58 10.03 ir
07/11/15
Dodamies uz Lielā Egona Kausu basketbolā! sacentīsies 16 deju kolektīvi		 Māris91 8.06 41:19 158 05:07 11.70 ir
06/11/15
Intervāli. ~30sek/~60sek		 Māris91 7.51 41:36 05:32 10.83 ir
05/11/15
No dejošanas		 Māris91 4.53 27:13 152 06:00 9.99 ir
05/11/15
Uz dejošanu		 Māris91 10.07 56:39 147 05:37 10.67 ir
03/11/15
Vēlais. Klusums un miers!		 Māris91 8.07 48:53 132 06:03 9.91 ir
02/11/15
Uz dejošanu. Garais		 Māris91 10.11 54:36 05:24 11.11 ir
02/11/15
No dejošanas		 Māris91 5.05 25:51 05:07 11.72 ir
61.43
01/11/15
Iesildīšanās Lāčplēšu Krosam		 Māris91 1.42 08:11 05:45 10.41 ir
01/11/15
Lāčplēšu Kross. 7. vieta kopv.		 Māris91 4.65 19:48 178 04:15 14.09 ir
29/10/15
No dejošanas		 Māris91 6.01 27:59 165 04:39 12.89 ir
29/10/15
Uz dejošanu		 Māris91 6.12 27:25 166 04:28 13.39 ir
26/10/15
No dejošanas		 Māris91 6.01 31:46 160 05:17 11.35 ir
26/10/15
Uz dejošanu		 Māris91 6.01 29:15 158 04:52 12.33 ir
30.22
25/10/15
Šodien labi skrējās!		 Māris91 19.02 1:30:47 160 04:46 12.57 ir
24/10/15
xTrail Jūrmala		 Māris91 18.12 1:33:36 172 05:09 11.62 ir
24/10/15
Iesildamies		 Māris91 2.66 17:36 139 06:36 9.07 ir
22/10/15
Uz dejošanu		 Māris91 6.04 28:26 04:42 12.75 ir
22/10/15
No dejošanas		 Māris91 6.03 28:58 04:48 12.49 ir
20/10/15
Arī pēdējā, 14. diena, ir izturēta! 14 dienu nozīmīte kabatā! :)		 Māris91 5.21 25:26 154 04:52 12.29 ir
19/10/15
No dejošanas. Smags mēģinājums bija..		 Māris91 6.07 32:53 160 05:25 11.08 ir
19/10/15
13. diena pēc kārtas! :)		 Māris91 5.13 24:22 158 04:44 12.63 ir
68.28
18/10/15
12. diena pēc kārtas. Nogurums iekrājies.		 Māris91 6.02 28:33 160 04:44 12.65 ir
17/10/15
Par līdzvērtīgu cīņu! :)		 Māris91 21.21 1:52:37 152 05:18 11.30 ir
16/10/15
Intervāli		 Māris91 5.67 30:13 150 05:19 11.26 ir
15/10/15
No dejošanas		 Māris91 6.01 33:10 154 05:31 10.87 ir
15/10/15
Uz dejošanu		 Māris91 5.01 24:31 161 04:53 12.26 ir
14/10/15
Pa taisno pēc darba		 Māris91 10.03 51:58 150 05:10 11.58 ir
13/10/15
Jugla-Mežciems-Purčiks-Teika-Jugla		 Māris91 18.01 1:37:09 149 05:23 11.12 ir
12/10/15
Uz dejošanu		 Māris91 6.02 31:42 05:15 11.39 ir
12/10/15
No dejošanas		 Māris91 6.03 28:48 04:46 12.56 ir
84.01
11/10/15
Okt-1		 Māris91 12.37 1:09:50 142 05:38 10.63 ir
10/10/15
atsildošais līdz mašīnai :D		 Māris91 0.30 01:50 137 06:06 9.82 ir
10/10/15
Siguldas Pusmaratons 2015		 Māris91 10.63 42:22 180 03:59 15.05 ir
09/10/15
Skrējiens		 Māris91 9.02 41:12 04:34 13.14 ir
08/10/15
Skrējiens		 Māris91 5.02 22:48 04:32 13.21 ir
08/10/15
Skrējiens		 Māris91 6.04 30:22 05:01 11.93 ir
07/10/15
Skrējiens		 Māris91 4.04 18:59 04:41 12.77 ir
05/10/15
Skrējiens		 Māris91 4.52 22:13 04:54 12.21 ir
05/10/15
Skrējiens		 Māris91 4.54 24:02 05:17 11.33 ir
56.48
03/10/15
Siguldas Kalnu Maratons 2015		 Māris91 35.51 3:49:35 06:27 9.28 ir
01/10/15
Skrējiens		 Māris91 4.55 19:47 04:20 13.80 ir
30/09/15
Sep-11		 Māris91 6.01 33:07 146 05:30 10.89 ir
29/09/15
Sep-10		 Māris91 8.52 39:22 156 04:37 12.99 ir
28/09/15
Skrējiens		 Māris91 4.51 20:36 04:34 13.14 ir
28/09/15
Skrējiens		 Māris91 4.53 22:01 04:51 12.35 ir
63.63
27/09/15
Sep-9		 Māris91 4.01 20:33 149 05:07 11.71 ir
26/09/15
Sep-8		 Māris91 12.68 1:04:32 158 05:05 11.79 ir
24/09/15
Skrējiens		 Māris91 5.02 26:22 05:15 11.42 ir
24/09/15
Skrējiens		 Māris91 4.51 23:24 05:11 11.56 ir
26.22
20/09/15
Valmieras Maratons 2015!		 Māris91 42.73 3:39:09 167 05:07 11.70 ir
17/09/15
Sep-7		 Māris91 4.54 20:48 162 04:34 13.10 ir
16/09/15
Sep-6		 Māris91 11.10 1:03:13 142 05:41 10.54 ir
14/09/15
Skrējiens		 Māris91 4.52 20:38 160 04:33 13.14 ir
14/09/15
Skrējiens		 Māris91 4.51 20:54 161 04:38 12.95 ir
67.40
13/09/15
Nike Riga Run 2015		 Māris91 10.01 42:00 179 04:11 14.30 ir
12/09/15
Priekuļu Trail 2015		 Māris91 24.75 2:13:35 172 05:23 11.12 ir
11/09/15
Sep-5		 Māris91 12.13 1:05:29 142 05:23 11.11 ir
10/09/15
Sep-4		 Māris91 8.02 37:40 155 04:41 12.78 ir
08/09/15
Skrējiens		 Māris91 10.25 42:05 174 04:06 14.61 ir
65.16
06/09/15
Sep-3		 Māris91 19.01 1:38:56 150 05:12 11.53 ir
04/09/15
Skrējiens		 Māris91 8.02 35:43 166 04:27 13.47 ir
03/09/15
Skrējiens		 Māris91 11.01 52:54 159 04:48 12.49 ir
02/09/15
Sep-2		 Māris91 4.11 18:06 166 04:24 13.62 ir
01/09/15
Sep-1		 Māris91 10.28 52:21 153 05:05 11.78 ir
31/08/15
Aug-9		 Māris91 4.03 22:09 147 05:29 10.92 ir
56.46
30/08/15
Aug-8		 Māris91 17.16 1:34:55 149 05:31 10.85 ir
30/08/15
Aug-7		 Māris91 7.51 34:29 169 04:35 13.07 ir
29/08/15
Aug-6		 Māris91 16.03 1:14:08 04:37 12.97 ir
28/08/15
Skrējiens		 Māris91 15.07 1:19:26 05:16 11.38 ir
26/08/15
Aug-5		 Māris91 15.02 1:14:52 04:59 12.04 ir
25/08/15
Skrējiens		 Māris91 10.01 59:20 05:55 10.12 ir
80.80
22/08/15
Āžu Kalna Stirnu Buks		 Māris91 19.58 1:49:16 05:34 10.75 ir
21/08/15
Skrējiens		 Māris91 7.51 35:01 04:39 12.87 ir
18/08/15
Skrējiens		 Māris91 1.71 09:16 05:25 11.07 ir
28.80
16/08/15
Aug-4		 Māris91 12.22 1:00:50 04:58 12.05 ir
15/08/15
Kuldīgas 10. pusmaratons		 Māris91 10.57 44:25 04:12 14.28 ir
13/08/15
Skrējiens		 Māris91 7.51 36:34 04:52 12.32 ir
11/08/15
Aug-3		 Māris91 7.47 34:22 04:36 13.04 ir
10/08/15
Aug-2		 Māris91 10.51 48:33 04:37 12.99 ir
48.28
07/08/15
Aug-1		 Māris91 10.76 51:14 04:45 12.60 ir
10.76
01/08/15
Cēsis Eco Trail 2015		 Māris91 31.06 3:00:17 05:48 10.34 ir
30/07/15
Skrējiens		 Māris91 15.38 1:31:47 05:58 10.05 ir
29/07/15
Skrējiens		 Māris91 20.02 1:43:55 05:11 11.56 ir
27/07/15
Jūl-2		 Māris91 11.51 58:06 05:02 11.89 ir
77.97
25/07/15
Talsu Stirnu Buks 2015		 Māris91 19.91 1:44:21 05:14 11.45 ir
21/07/15
Skrējiens		 Māris91 3.04 11:10 03:40 16.33 ir
22.95
19/07/15
Skrējiens		 Māris91 5.21 30:05 05:46 10.39 ir
18/07/15
Jūl-1		 Māris91 8.52 45:25 05:19 11.26 ir
17/07/15
Skrējiens		 Māris91 3.71 20:18 05:28 10.97 ir
17/07/15
Skrējiens		 Māris91 19.04 1:53:12 05:56 10.09 ir
14/07/15
Skrējiens		 Māris91 20.02 1:44:32 05:13 11.49 ir
13/07/15
Skrējiens		 Māris91 16.00 1:18:44 04:55 12.19 ir
72.50
11/07/15
Jelgavas Pusmaratons 2015		 Māris91 10.45 43:30 04:09 14.41 ir
10.45
03/07/15
Skrējiens		 Māris91 7.61 41:38 05:28 10.97 ir
02/07/15
Skrējiens		 Māris91 11.40 1:06:56 05:52 10.22 ir
01/07/15
Skrējiens		 Māris91 4.46 22:47 05:06 11.75 ir
30/06/15
Skrējiens		 Māris91 30.29 3:00:05 05:56 10.09 ir
29/06/15
Skrējiens		 Māris91 4.54 20:41 04:33 13.17 ir
58.30
28/06/15
Zebrus ezera un Pokaiņu meža Stirnu Buks 2015		 Māris91 19.32 1:51:27 05:46 10.40 ir
26/06/15
Jūn-4		 Māris91 15.02 1:14:39 04:58 12.07 ir
34.34
21/06/15
Ventspils Piedzīvojumu Parka Pusmaratons 2015		 Māris91 10.55 44:51 04:15 14.11 ir
20/06/15
Jūn-3		 Māris91 5.39 24:15 04:29 13.34 ir
19/06/15
Skrējiens		 Māris91 4.03 18:03 04:28 13.40 ir
18/06/15
Skrējiens		 Māris91 14.02 1:12:38 05:10 11.58 ir
17/06/15
Skrējiens		 Māris91 7.66 36:51 04:48 12.47 ir
16/06/15
Jūn-2		 Māris91 10.20 47:20 04:38 12.93 ir
15/06/15
Jūn-1		 Māris91 5.10 24:00 04:42 12.75 ir
56.95
12/06/15
Skrējiens		 Māris91 4.00 18:00 04:30 13.33 ir
11/06/15
Skrējiens		 Māris91 4.09 19:28 04:45 12.61 ir
8.09
06/06/15
Zilonis Tumsā 2015		 Māris91 28.78 3:05:18 06:26 9.32 ir
28.78
30/05/15
Abavas Senlejas Stirnu Buks 2015		 Māris91 22.00 2:30:17 06:49 8.78 ir
29/05/15
Skrējiens		 Māris91 6.00 28:04 04:40 12.83 ir
28/05/15
Skrējiens		 Māris91 3.82 18:49 04:55 12.18 ir
28/05/15
Skrējiens		 Māris91 1.73 07:38 04:24 13.60 ir
28/05/15
Skrējiens		 Māris91 3.19 17:00 05:19 11.26 ir
27/05/15
Skrējiens		 Māris91 8.24 44:55 05:27 11.01 ir
44.98
21/05/15
Skrējiens		 Māris91 0.77 03:49 04:57 12.10 ir
21/05/15
Skrējiens		 Māris91 4.27 21:57 05:08 11.67 ir
21/05/15
Skrējiens		 Māris91 1.99 09:15 04:38 12.91 ir
21/05/15
Skrējiens		 Māris91 2.78 12:15 04:24 13.62 ir
21/05/15
Skrējiens		 Māris91 8.27 48:47 05:53 10.17 ir
19/05/15
Skrējiens		 Māris91 2.14 10:40 04:59 12.04 ir
19/05/15
Skrējiens		 Māris91 2.06 09:00 04:22 13.73 ir
19/05/15
Skrējiens		 Māris91 5.39 26:37 04:56 12.15 ir
18/05/15
Skrējiens		 Māris91 4.62 25:03 05:25 11.07 ir
32.29
17/05/15
Lattelecom Rīgas Maratons 2015		 Māris91 21.24 1:38:47 04:39 12.90 ir
14/05/15
Skrējiens		 Māris91 1.94 08:46 04:31 13.28 ir
14/05/15
Skrējiens		 Māris91 0.84 02:26 02:53 20.71 ir
14/05/15
Skrējiens		 Māris91 8.12 48:01 05:54 10.15 ir
14/05/15
Skrējiens		 Māris91 5.23 26:52 05:08 11.68 ir
11/05/15
Uz dejošanu		 Māris91 4.50 22:00 04:53 12.27 ir
11/05/15
Skrējiens		 Māris91 4.52 19:52 04:23 13.65 ir
46.39
07/05/15
Skrējiens		 Māris91 4.53 22:05 04:52 12.31 ir
07/05/15
Skrējiens		 Māris91 4.12 19:28 04:43 12.70 ir
05/05/15
Skrējiens		 Māris91 11.02 51:13 04:38 12.91 ir
19.67
03/05/15
Stipro Skrējiens '15		 Māris91 10.03 1:04:29 06:25 9.33
29/04/15
Skrējiens		 Māris91 10.02 49:22 04:55 12.18 ir
27/04/15
Skrējiens		 Māris91 21.00 2:01:00 05:45 10.41 ir
41.05
26/04/15
Apr-1		 Māris91 8.02 47:28 05:55 10.14 ir
26/04/15
Skrējiens		 Māris91 2.89 16:01 05:32 10.83 ir
26/04/15
Biķernieku pusmaratons '15		 Māris91 10.77 47:51 04:26 13.50 ir
21/04/15
Skrējiens		 Māris91 10.52 49:07 04:40 12.85 ir
20/04/15
No dejošanas		 Māris91 4.51 20:29 04:32 13.21 ir
20/04/15
Uz dejošanu		 Māris91 4.59 20:04 04:22 13.72 ir
41.30
19/04/15
Skrējiens		 Māris91 6.51 32:47 05:02 11.91 ir
18/04/15
Skrējiens		 Māris91 3.03 12:32 04:08 14.51 ir
16/04/15
No dejošanas		 Māris91 4.52 23:45 05:15 11.42 ir
16/04/15
Uz dejošanu		 Māris91 4.51 21:17 04:43 12.71 ir
14/04/15
mazais vakara aplītis		 Māris91 5.01 26:47 05:20 11.22 ir
23.58
12/04/15
Garkalnes Stirnu Buks 2015		 Māris91 19.88 2:07:08 06:23 9.38 ir
11/04/15
Izkustinam kājas pēc slimošanas		 Māris91 8.75 50:32 05:46 10.39 ir
28.63
14/03/15
Mar-3		 Māris91 10.22 51:48 05:04 11.84 ir
09/03/15
No dejošanas		 Māris91 4.52 22:48 05:02 11.89 ir
09/03/15
Uz dejošanu		 Māris91 4.34 19:22 04:27 13.45 ir
19.08
07/03/15
Mar-2		 Māris91 10.02 53:01 05:17 11.34 ir
05/03/15
No dejošanas		 Māris91 4.51 23:49 05:16 11.36 ir
05/03/15
Uz dejošanu		 Māris91 4.52 20:40 04:34 13.12 ir
03/03/15
Mar-1		 Māris91 5.02 22:01 04:23 13.68 ir
02/03/15
No dejošanas		 Māris91 4.52 21:36 04:46 12.56 ir
02/03/15
Uz dejošanu		 Māris91 4.51 20:10 04:28 13.42 ir
33.10
25/02/15
Pirmie 10km šosezon		 Māris91 10.00 49:26 04:56 12.14 ir
23/02/15
No dejošanas		 Māris91 4.40 21:37 04:54 12.21 ir
23/02/15
Uz dejošanu		 Māris91 4.61 26:25 05:43 10.47 ir
19.01
22/02/15
Feb-1		 Māris91 6.02 29:53 04:57 12.09 ir
19/02/15
No dejošanas		 Māris91 4.50 25:00 05:33 10.80 ir
19/02/15
Uz dejošanu		 Māris91 4.10 25:00 06:05 9.84 ir
14.62
30/01/15
Jan-4		 Māris91 5.06 24:46 04:53 12.26 ir
28/01/15
Jan-3		 Māris91 6.12 31:40 05:10 11.60 ir
27/01/15
Jan-2		 Māris91 6.35 32:04 05:02 11.88 ir
17.53
24/01/15
Jan-1		 Māris91 5.62 30:01 05:20 11.23 ir
5.62
23/11/14
Pirmais pilnais pusmaratons (100% :D )		 Māris91 21.34 2:01:10 05:40 10.57 ir
20/11/14
Nov-9		 Māris91 4.63 21:49 04:42 12.73 ir
20/11/14
Nov-8		 Māris91 3.10 13:41 04:24 13.59 ir
20/11/14
Nov-7		 Māris91 5.92 26:50 04:31 13.24 ir
34.99
10/11/14
Nov-6		 Māris91 4.58 22:44 04:57 12.09 ir
4.58
06/11/14
Nov-5		 Māris91 4.50 20:00 04:26 13.50 ir
06/11/14
Nov-4		 Māris91 4.51 19:46 04:22 13.69 ir
03/11/14
Nov-3		 Māris91 4.01 15:41 03:54 15.34 ir
03/11/14
Nov-2		 Māris91 4.50 21:17 04:43 12.69 ir
17.52
01/11/14
Nov-1		 Māris91 5.06 20:38 04:04 14.71 ir
30/10/14
Okt-9		 Māris91 4.58 19:32 04:15 14.07 ir
30/10/14
Okt-8		 Māris91 4.59 21:25 04:39 12.86 ir
28/10/14
Pirmais pusmaratons (99,9% :D )		 Māris91 21.02 1:44:57 04:59 12.02 ir
35.25
25/10/14
Siguldas Kalnu Maratons 2014		 Māris91 15.86 1:42:24 06:27 9.29 ir
20/10/14
Okt-7		 Māris91 2.32 09:34 04:07 14.55 ir
20/10/14
Okt-6		 Māris91 2.16 08:35 03:58 15.10 ir
20/10/14
Okt-5		 Māris91 4.65 19:46 04:15 14.11 ir
24.99
13/10/14
Okt-4		 Māris91 4.58 20:49 04:32 13.20 ir
13/10/14
Okt-3		 Māris91 1.07 04:44 04:25 13.56 ir
13/10/14
Okt-2		 Māris91 5.40 25:18 04:41 12.81 ir
11.05
12/10/14
Okt-1		 Māris91 5.01 20:25 04:04 14.72 ir
11/10/14
Siguldas Pusmaratons 2014		 Māris91 10.72 45:16 04:13 14.21 ir
15.73
04/10/14
Greizais Kompass 2014, Dejotāju Orientēšanās Spēles		 Māris91 16.00 5:00:00 18:45 3.20
16.00
28/09/14
Jūrmalas Skriešanas Svētki 2014		 Māris91 10.16 45:05 04:26 13.52 ir
10.16
21/09/14
Valmieras Maratons 2014		 Māris91 11.07 46:28 04:11 14.29 ir
11.07
14/09/14
Nike Riga Run		 Māris91 9.90 43:47 04:25 13.57 ir
09/09/14
Sep-5		 Māris91 8.02 35:45 04:27 13.46 ir
17.92
07/09/14
Sep-4		 Māris91 8.08 37:43 04:40 12.85 ir
04/09/14
Sep-3		 Māris91 3.72 13:42 03:40 16.29 ir
04/09/14
Sep-2		 Māris91 3.02 12:56 04:16 14.01 ir
02/09/14
Sep-1		 Māris91 1.75 07:41 04:23 13.67 ir
16.57
28/08/14
Aug-10		 Māris91 6.03 25:04 04:09 14.43 ir
26/08/14
Aug-9		 Māris91 3.81 16:16 04:16 14.05 ir
9.84
24/08/14
Aug-8		 Māris91 10.01 45:04 04:30 13.33 ir
23/08/14
Aug-7		 Māris91 1.50 05:56 03:57 15.17 ir
22/08/14
Aug-6		 Māris91 10.02 44:39 04:27 13.46 ir
21/08/14
Aug-5		 Māris91 3.87 15:35 04:01 14.90 ir
19/08/14
Aug-4		 Māris91 3.02 11:57 03:57 15.16 ir
28.42
14/08/14
Aug-3		 Māris91 2.53 12:20 04:52 12.31 ir
13/08/14
Aug-2		 Māris91 7.01 35:44 05:05 11.77 ir
12/08/14
Aug-1		 Māris91 7.04 33:34 04:46 12.58 ir
16.58
09/08/14
Kuldīgas pusmaratons '14		 Māris91 10.77 51:59 04:49 12.43 ir
10.77
28/06/14
Jūn-5		 Māris91 3.01 12:21 04:06 14.62
25/06/14
Jūn-4		 Māris91 13.25 59:45 04:30 13.31
16.26
22/06/14
Jūn-3		 Māris91 6.02 28:57 04:48 12.48
17/06/14
Jūn-2		 Māris91 8.10 39:05 04:49 12.43
14.12
10/06/14
Jūn-1		 Māris91 7.19 36:49 05:07 11.72
7.19
03/05/14
Mai-1		 Māris91 4.13 22:38 05:28 10.95
28/04/14
Apr-1		 Māris91 3.27 18:33 05:40 10.58
7.40