Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
01/12/19 Svētdienas īsais gskunstins 6.39 37:33 159 50 05:52 10.21 ir
27/11/19 Hill run gskunstins 5.87 34:57 141 101 05:57 10.08 ir
12.26
21/11/19 Orentēšanās gskunstins 5.71 55:54 149 75 09:47 6.13 ir
20/11/19 Viegls pēcpusdienas skrējiens gskunstins 4.80 28:25 151 05:55 10.13 ir
18/11/19 Ļoti slapjš kalnu skrējiens gskunstins 5.96 33:10 145 05:33 10.78 ir
16.47
17/11/19 Svētdienas lēnais gskunstins 5.24 29:08 164 05:33 10.79 ir
13/11/19 Hill run gskunstins 5.30 29:25 166 101 05:33 10.81 ir
10.54
10/11/19 Svētdienas īsais gskunstins 6.40 36:32 166 05:42 10.51 ir
06/11/19 Hill run gskunstins 5.27 30:50 165 05:51 10.26 ir
04/11/19 Hill run gskunstins 5.00 27:56 150 101 05:35 10.74 ir
16.67
02/11/19 Hill run gskunstins 4.88 27:55 152 101 05:43 10.49 ir
4.88
27/10/19 Svētdienas īsais gskunstins 5.02 27:06 135 05:23 11.11 ir
21/10/19 Sprinti gskunstins 3.24 26:38 130 08:13 7.30 ir
8.26
15/10/19 Atkopšanās no p-maratona gskunstins 3.02 18:49 143 06:13 9.63 ir
3.02
13/10/19 Eindhovenas pusmaratons gskunstins 21.10 1:49:15 182 05:10 11.59 ir
09/10/19 Viens īsais pirms svētdienas gskunstins 6.05 33:56 164 05:36 10.70 ir
07/10/19 Viens agrais gskunstins 8.11 46:42 129 05:45 10.42 ir
35.26
04/10/19 Baigā duša gskunstins 15.50 1:25:37 163 05:31 10.86 ir
03/10/19 Viens ātrais gskunstins 6.10 38:48 155 06:21 9.43 ir
01/10/19 Beidzot nelīst gskunstins 8.27 47:32 159 05:44 10.44 ir
29.87
29/09/19 Svētdienas garais gskunstins 15.22 1:25:08 157 05:35 10.73 ir
28/09/19 Lietus nebeidz rimties gskunstins 8.75 50:37 148 05:47 10.37 ir
26/09/19 Lietus turpinās gskunstins 8.06 46:26 149 05:45 10.41 ir
24/09/19 Arī pa lietu var skriet! gskunstins 10.05 57:38 151 05:44 10.46 ir
42.08
22/09/19 Svētdienas super lēnais gskunstins 10.37 1:02:05 155 05:59 10.02 ir
21/09/19 Staploop Brunssumheide gskunstins 10.00 49:46 160 04:58 12.06 ir
17/09/19 Un aplis var sākties no jauna gskunstins 9.32 51:15 159 05:29 10.91 ir
29.69
15/09/19 Svētdienas garais gskunstins 13.14 1:13:52 159 05:37 10.67 ir
14/09/19 Fantastisks rudens! gskunstins 7.34 40:15 160 05:29 10.94 ir
12/09/19 Pusdienu vietā viens ātrais gskunstins 10.16 55:48 169 05:29 10.92 ir
11/09/19 Viens agrais gskunstins 6.40 38:55 148 06:04 9.87 ir
37.04
08/09/19 Svētdienas garais gskunstins 11.75 1:06:00 158 05:37 10.68 ir
07/09/19 Sestdienas agrais gskunstins 7.12 42:27 152 05:57 10.06 ir
05/09/19 Pretī uzvarai! gskunstins 8.20 44:47 166 05:27 10.99 ir
03/09/19 Varen labs skrējiens gskunstins 8.22 45:46 159 05:34 10.78 ir
35.29
01/09/19 Svētdienas garais gskunstins 11.02 1:02:19 156 05:39 10.61 ir
31/08/19 Pēdējais šomēness gskunstins 6.67 38:05 160 05:42 10.51 ir
29/08/19 Smuks augusta vakars gskunstins 8.64 50:29 161 05:50 10.27 ir
28/08/19 Baigie tropi +23 gskunstins 6.00 37:28 157 06:14 9.61 ir
32.33
25/08/19 Tropi Nīderlandē! gskunstins 9.31 55:28 166 05:57 10.07 ir
24/08/19 Slinkais sestdienas rīts gskunstins 6.54 38:11 145 05:50 10.28 ir
21/08/19 Kā pret kalnu gskunstins 5.22 31:06 144 05:57 10.07 ir
19/08/19 Fantastiski! gskunstins 5.83 35:03 143 06:00 9.98 ir
26.90
17/08/19 Amerongse Berg trail run gskunstins 10.01 56:35 171 05:39 10.61 ir
15/08/19 Starp lietu un sauli gskunstins 4.50 26:24 150 05:52 10.23 ir
13/08/19 Laikam arī Nīderlandē rudens gskunstins 5.70 35:19 146 06:11 9.68 ir
20.21
11/08/19 Viens vienīgs viršu lauks gskunstins 8.03 44:53 172 05:35 10.73 ir
09/08/19 Nu baigi forši! gskunstins 5.38 32:30 154 06:02 9.93 ir
07/08/19 Kā pret kalnu gskunstins 5.51 33:47 137 06:07 9.79 ir
05/08/19 Lietu nesola gskunstins 5.50 33:50 152 06:09 9.75 ir
24.42
03/08/19 Pirmā nedēļa Holandē gskunstins 5.60 32:42 144 05:50 10.28 ir
01/08/19 Viens agrais gskunstins 5.20 32:40 148 06:16 9.55 ir
30/07/19 Tehniski pirmais Holandē gskunstins 4.62 28:14 153 06:06 9.82 ir
15.42
06/07/19 Zaķis lec Alūksnē gskunstins 11.98 1:11:27 159 05:57 10.06 ir
03/07/19 Līdz Alūksnei 3 dienas gskunstins 8.80 48:55 05:33 10.79 ir
01/07/19 Cross- country gskunstins 6.83 40:04 05:51 10.23 ir
27.61
27/06/19 Viens agrais gskunstins 7.30 44:14 06:03 9.90 ir
25/06/19 Vējojāmies Liepājā gskunstins 13.10 1:17:30 143 05:54 10.14 ir
25/06/19 Iesildīšanās pa pludmali gskunstins 2.15 12:38 05:52 10.21
22.55
23/06/19 Cross-country gskunstins 6.83 45:48 157 06:42 8.95 ir
21/06/19 Lēnais ar kundzi gskunstins 5.20 36:23 06:59 8.58 ir
20/06/19 Baigie tropi! gskunstins 10.50 1:01:43 158 05:52 10.21 ir
18/06/19 Pa stadionu gskunstins 6.40 34:27 05:22 11.15 ir
28.93
16/06/19 Viens lietainais gskunstins 8.30 46:09 05:33 10.79 ir
13/06/19 Vienam agrajam jābūt gskunstins 7.30 46:29 06:22 9.42 ir
11/06/19 Viens pa stadionu gskunstins 10.05 56:19 05:36 10.71 ir
25.65
09/06/19 Svētdienas lēnais gskunstins 8.22 48:01 05:50 10.27 ir
07/06/19 Otrs agrais gskunstins 7.30 45:31 06:14 9.62 ir
03/06/19 Viens agrais gskunstins 7.20 45:42 06:20 9.45 ir
22.72
01/06/19 Atpakaļ Liepājā gskunstins 8.10 47:12 05:49 10.30 ir
30/05/19 Holande 2 gskunstins 6.55 41:15 166 06:17 9.53 ir
28/05/19 Holande 1 gskunstins 5.70 35:43 152 06:15 9.58 ir
20.35
26/05/19 Liepājā viss kā parasti - pūš un līst gskunstins 7.14 37:58 05:19 11.28 ir
24/05/19 Pēc četrām dienām jūrā gskunstins 5.09 29:57 130 05:53 10.20 ir
12.23
19/05/19 Zelta pusmaratons gskunstins 21.09 2:03:08 168 05:50 10.28 ir
14/05/19 Pavasara kross gskunstins 3.00 12:56 04:18 13.92 ir
14/05/19 Iesildīšanās gskunstins 1.50 09:20 06:13 9.64 ir
25.59
06/05/19 Pirmdienas lēnais gskunstins 10.04 59:20 155 05:54 10.15 ir
10.04
03/05/19 Lucky number sleven gskunstins 7.73 46:31 175 06:01 9.97 ir
01/05/19 Svētku skrējienam būt! gskunstins 9.52 56:19 05:54 10.14 ir
29/04/19 Pirmdienas īsais gskunstins 5.80 33:03 05:41 10.53 ir
23.05
27/04/19 Zaķis lec Tērvetē gskunstins 11.33 1:13:25 06:28 9.26 ir
23/04/19 Iesildīšanās+10x200 sprinti+atsildīšanās gskunstins 9.20 51:47 05:37 10.66 ir
20.53
21/04/19 Skrienot pa grandu pēdām gskunstins 8.50 51:23 06:02 9.93 ir
19/04/19 Un brīvdienas var sākties gskunstins 8.20 47:31 05:47 10.35 ir
17/04/19 Silts pēc vella gskunstins 8.06 47:53 05:56 10.10 ir
24.76
07/04/19 Līdz sezonas atklāšanai 6 dienas  gskunstins 4.60 26:52 05:50 10.27 ir
06/04/19 Kamēr vēl saule spīd gskunstins 11.54 1:06:15 05:44 10.45 ir
04/04/19 Šortu sezona ir atklāta gskunstins 7.80 45:43 05:51 10.24 ir
23.94
31/03/19 Vīkenda garais gskunstins 13.15 1:13:48 157 05:36 10.69 ir
27/03/19 Viens agrais gskunstins 7.80 47:06 06:02 9.94 ir
25/03/19 Tikai 3 nedēļas līdz sezonas sākumam gskunstins 8.48 47:33 05:36 10.70 ir
29.43
23/03/19 Bez vēja nav Liepājas gskunstins 11.82 1:08:49 156 05:49 10.31 ir
21/03/19 Otrs agrais gskunstins 8.40 49:38 05:54 10.15 ir
18/03/19 Viens agrais gskunstins 7.27 44:33 06:07 9.79 ir
27.49
16/03/19 Līdz sezonas atklāšanai mazāk par mēnesi gskunstins 8.20 47:02 05:44 10.46 ir
11/03/19 Liepājā sniegs gskunstins 10.10 55:51 05:31 10.85 ir
18.30
06/03/19 Ko? Liepājā nelīst??? gskunstins 8.60 50:38 05:53 10.19 ir
04/03/19 Pirmais martā skrējiens gskunstins 7.40 45:25 06:08 9.78 ir
16.00
26/02/19 Bavārija 1 gskunstins 9.37 55:37 159 05:56 10.11 ir
9.37
23/02/19 Liepājā snieg gskunstins 10.31 1:01:11 159 05:56 10.11 ir
10.31
17/02/19 Svētdienas lēnais gskunstins 14.70 1:24:29 166 05:44 10.44 ir
14/02/19 Agrais gskunstins 7.30 47:14 151 06:28 9.27 ir
22.00
10/02/19 Atpakaļ bāzes nometnē gskunstins 7.37 42:20 161 05:44 10.45 ir
07/02/19 Beļģija 2 gskunstins 10.40 1:02:13 05:58 10.03 ir
06/02/19 Iesildīšanās gskunstins 3.00 22:29 07:29 8.01 ir
05/02/19 Treadmil gskunstins 5.00 38:05 07:37 7.88 ir
25.77
03/02/19 Treadmil gskunstins 5.00 35:54 07:10 8.36 ir
01/02/19 Iesildīšanās gskunstins 4.16 30:00 07:12 8.32 ir
29/01/19 Beļģija 1 gskunstins 9.43 57:37 149 06:06 9.82 ir
28/01/19 Iesildīšanās gskunstins 2.25 20:47 09:14 6.50 ir
20.84
21/01/19 Pirmdienas īsais gskunstins 5.37 31:28 05:51 10.24 ir
5.37
20/01/19 Kā pīle pa ledu gskunstins 8.53 47:54 05:36 10.68 ir
19/01/19 Sestdienas rīts gskunstins 8.33 45:35 05:28 10.96 ir
16/01/19 Pa sniegputeni gskunstins 5.00 29:25 05:53 10.20 ir
21.86
12/01/19 Rīta lēnais gskunstins 8.60 50:46 154 05:54 10.16 ir
11/01/19 Lietaina iesildīšanās gskunstins 2.00 12:49 06:24 9.36 ir
10.60
06/01/19 Svētdienas lēnais gskunstins 8.36 50:05 161 05:59 10.02 ir
04/01/19 Manēžā ar 10x200 m sprintiem gskunstins 9.20 53:31 154 05:49 10.31 ir
03/01/19 Liekam jaunu bildi iekšā  gskunstins 6.62 38:34 143 05:49 10.30 ir
31/12/18 Karnevāla skrējiens gskunstins 3.27 24:09 151 07:23 8.12 ir
27.45
29/12/18 Jauns gada rekords gskunstins 13.32 1:18:58 165 05:55 10.12 ir
26/12/18 Pēc ziemas nāk pavasaris gskunstins 12.00 1:10:58 167 05:54 10.15 ir
25.32
23/12/18 Lielais aplis pa Liepāju gskunstins 12.81 1:14:56 166 05:50 10.26 ir
21/12/18 Auksts.... gskunstins 6.56 38:08 1552 05:48 10.32 ir
18/12/18 Pirms svētkiem gskunstins 9.56 57:01 155 05:57 10.06 ir
28.93
16/12/18 Ja neēd brokastis, tad ir jāskrien gskunstins 3.70 21:42 05:51 10.23 ir
15/12/18 Vīkends gskunstins 11.51 1:06:16 165 05:45 10.42 ir
13/12/18 Pirms gaiļiem 3 gskunstins 6.90 39:29 05:43 10.49 ir
11/12/18 Pirms gaiļiem 2 gskunstins 6.90 39:39 05:44 10.44 ir
10/12/18 Pirms gaiļiem gskunstins 6.90 40:38 05:53 10.19 ir
35.91
04/12/18 Kamēr vēl silts turas gskunstins 11.82 1:08:18 05:46 10.38 ir
11.82
02/12/18 Svētdienas lēnais gskunstins 11.82 1:04:49 05:29 10.94 ir
27/11/18 Viens lēnais pa miglaino Beļģiju gskunstins 10.21 1:00:50 155 05:57 10.07 ir
22.03
24/11/18 Lēnais sestdienas vakarā gskunstins 12.02 1:09:38 05:47 10.36 ir
22/11/18 Pirms gaiļiem gskunstins 6.25 36:03 05:46 10.40 ir
20/11/18 No tropiem uz poliem... gskunstins 9.40 53:15 145 05:39 10.59 ir
27.67
16/11/18 Nodeva svētku vīkendam gskunstins 9.70 55:31 116 05:43 10.48 ir
14/11/18 Liepājā +10 gskunstins 7.82 47:17 148 06:02 9.92 ir
12/11/18 Svaru zālē uzsprādzis katls gskunstins 6.10 33:45 150 05:31 10.84 ir
23.62
10/11/18 Liepājā +8 gskunstins 6.10 32:12 05:16 11.37 ir
6.10
20/10/18 Agrais rīts gskunstins 3.39 26:15 07:44 7.75 ir
19/10/18 Pirms salidojuma gskunstins 8.71 51:22 153 05:53 10.17 ir
17/10/18 Neticams siltums gskunstins 8.01 45:41 159 05:42 10.52 ir
20.11
13/10/18 Siguldas pusmaratons gskunstins 21.18 1:55:21 162 05:26 11.02 ir
21.18
07/10/18 Lēnais svētdienā gskunstins 12.80 1:15:12 154 05:52 10.21 ir
05/10/18 Ātrā piektdienas pēcpusdiena gskunstins 7.52 39:42 170 05:16 11.37 ir
02/10/18 Liepājā viss kā parasti - pūš un līst gskunstins 11.22 1:04:03 145 05:42 10.51 ir
31.54
30/09/18 Nekas nav pēc plāna! gskunstins 8.81 48:08 153 05:27 10.98 ir
29/09/18 Beidzot nepūš un nelīst! gskunstins 7.73 44:20 153 05:44 10.46 ir
25/09/18 Skrējiens ar 5x1km intervāliem gskunstins 10.52 59:04 05:36 10.69 ir
27.06
23/09/18 Liepājā pūš, bet tas nav nekas jauns! gskunstins 17.03 1:36:01 157 05:38 10.64 ir
21/09/18 Nē, nu cik var! gskunstins 9.70 57:35 166 05:56 10.11 ir
26.73
16/09/18 Viens lēnais Tallinā gskunstins 12.21 1:12:15 162 05:55 10.14 ir
11/09/18 Vējojāmies Liepājā gskunstins 11.57 1:03:17 154 05:28 10.97 ir
23.78
08/09/18 Gaiziņkalna zaķis gskunstins 11.51 1:13:06 183 06:21 9.45 ir
06/09/18 Liepājā joprojām tropu siltums gskunstins 5.58 33:44 152 06:02 9.92 ir
04/09/18 Skrējiens ar 5x1km tempiem gskunstins 10.05 53:56 149 05:21 11.18 ir
03/09/18 Lēnais septembra sākums gskunstins 7.40 46:58 136 06:20 9.45 ir
34.54
01/09/18 Skrienu Vaiņodē gskunstins 9.03 53:24 157 05:54 10.15 ir
30/08/18 Joprojām silta vasara gskunstins 12.37 1:09:37 159 05:37 10.66 ir
27/08/18 Par tiem 38ņiem gskunstins 12.83 1:13:31 164 05:43 10.47 ir
34.23
19/08/18 Svētdienas lēnais gskunstins 15.20 1:27:43 158 05:46 10.40 ir
15/08/18 Basām kājām pa skrejceliņu gskunstins 3.00 20:54 06:58 8.61
18.20
12/08/18 Sen tā nav pūtis! gskunstins 8.91 49:16 150 05:31 10.85 ir
11/08/18 Īsais pa lietu gskunstins 7.25 42:24 147 05:50 10.26 ir
08/08/18 Viens lēns un ilgs gskunstins 13.50 1:16:20 160 05:39 10.61 ir
06/08/18 Skrienam Klaipēdā 1 gskunstins 6.50 37:23 139 05:45 10.43 ir
36.16
05/08/18 Svētdienas īsais gskunstins 6.03 38:24 148 06:22 9.42 ir
02/08/18 Pludmale pārbāzta gskunstins 9.04 55:10 149 06:06 9.83 ir
31/07/18 Nāc izvējoties Liepājā! gskunstins 10.63 1:02:57 146 05:55 10.13 ir
30/07/18 Vaiņodē līdz Volzbaham gskunstins 7.90 47:37 150 06:01 9.95 ir
33.60
28/07/18 Kamparkalna zaķis! gskunstins 11.53 1:14:09 163 06:25 9.33 ir
24/07/18 Grieķija 4 gskunstins 7.12 41:58 148 05:53 10.18 ir
23/07/18 Grieķija 3 gskunstins 8.32 49:33 155 05:57 10.07 ir
26.97
22/07/18 Grieķija 2 gskunstins 7.96 46:56 158 05:53 10.18 ir
19/07/18 Grieķija 1 gskunstins 7.48 44:28 149 05:56 10.09 ir
17/07/18 Rīta skrējiens gskunstins 10.27 59:59 154 05:50 10.27 ir
25.71
14/07/18 Jelgavas 10km gskunstins 10.09 45:44 175 04:31 13.24 ir
11/07/18 Liepājā tropu vakars gskunstins 9.11 54:03 150 05:55 10.11 ir
10/07/18 Mājas-Liepājas robeža pa jūru gskunstins 8.07 47:32 154 05:53 10.19 ir
27.27
08/07/18 Skrienu Vaiņodē gskunstins 6.20 36:03 148 05:48 10.32 ir
07/07/18 Lēnais sestdienas rīta gskunstins 7.50 44:04 154 05:52 10.21 ir
05/07/18 Pa pludmali gskunstins 8.13 46:17 156 05:41 10.54 ir
03/07/18 Nāc izvējoties Liepājā! gskunstins 11.18 1:05:09 157 05:49 10.30 ir
33.01
29/06/18 Mājas-Liepājas robeža gskunstins 7.17 44:39 145 06:13 9.63 ir
26/06/18 Nāc izvējoties Liepājā! gskunstins 11.33 1:08:11 145 06:01 9.97 ir
18.50
18/06/18 Skrienam Vācijā 3 gskunstins 10.95 1:00:38 159 05:32 10.84 ir
10.95
17/06/18 Skrienam Vācijā 2 gskunstins 8.42 46:11 176 05:29 10.94 ir
15/06/18 Skrienam Vācijā 1 gskunstins 8.50 1:14:16 180 08:44 6.87 ir
16.92
03/06/18 Skrienam Lietuvā2 gskunstins 10.02 56:30 151 05:38 10.64 ir
31/05/18 Skrienam Lietuvā1 gskunstins 10.41 59:29 149 05:42 10.50 ir
28/05/18 Liepājā vasara gskunstins 9.20 53:20 158 05:47 10.35 ir
29.63
23/05/18 Iekšā gskunstins 3.50 18:56 152 05:24 11.09 ir
3.50
20/05/18 Latvijai 100 gskunstins 10.19 46:50 184 04:35 13.05 ir
14/05/18 Skrienam Igaunijā3 gskunstins 6.55 40:25 144 06:10 9.72 ir
16.74
13/05/18 Skrienam Igaunijā2 gskunstins 12.60 1:11:15 149 05:39 10.61 ir
11/05/18 Skrienam Igaunijā1 gskunstins 10.20 58:27 152 05:43 10.47 ir
09/05/18 Skrienam Lietuvā3 gskunstins 10.30 59:17 153 05:45 10.42 ir
33.10
06/05/18 Skrienam Lietuvā2 gskunstins 8.32 48:10 149 05:47 10.36 ir
04/05/18 Skrienam Lietuvā1 gskunstins 10.12 58:57 145 05:49 10.30 ir
02/05/18 Viens lēnais gskunstins 9.85 56:28 151 05:43 10.47 ir
30/04/18 Niekojamies ar meitu pa stadionu gskunstins 2.10 15:35 144 07:25 8.09 ir
30.39
29/04/18 Mājas-Liepājas robeža gskunstins 7.17 41:00 154 05:43 10.49 ir
25/04/18 Skrienam Somijā 2 gskunstins 11.31 1:04:03 152 05:39 10.59 ir
23/04/18 Skrienam Somijā 1 gskunstins 8.20 45:45 151 05:34 10.75 ir
26.68
21/04/18 Viens lēnais sestdienas-pirmdienā gskunstins 7.40 41:37 152 05:37 10.67 ir
18/04/18 Skrienam Zviedrijā 2 gskunstins 10.70 1:08:32 147 06:24 9.37 ir
17/04/18 Skrienam Zviedrijā 1 gskunstins 8.70 48:58 153 05:37 10.66 ir
26.80
13/04/18 Atsildīšanās gskunstins 1.27 08:28 140 06:40 9.00 ir
13/04/18 Sprints gskunstins 3.00 12:40 165 04:13 14.21 ir
13/04/18 Iesildīšanās gskunstins 1.17 08:01 136 06:51 8.76 ir
11/04/18 Īsais trešdienā gskunstins 6.84 37:23 162 05:27 10.98 ir
12.28
07/04/18 Liepājas pusmaratons gskunstins 10.86 50:25 183 04:38 12.92 ir
04/04/18 Liepājā +14 gskunstins 7.03 41:33 152 05:54 10.15 ir
02/04/18 Liepāja izraisa vējradi! gskunstins 7.60 42:55 159 05:38 10.63 ir
25.49
31/03/18 Liepājā pavasaris gskunstins 9.09 51:05 168 05:37 10.68 ir
28/03/18 Skrienam Beļģijā 5 gskunstins 7.08 41:49 157 05:54 10.16 ir
26/03/18 Skrienam Beļģijā 4 gskunstins 12.38 1:10:39 161 05:42 10.51 ir
28.55
23/03/18 Skrienam Beļģijā 3 gskunstins 7.14 41:53 154 05:51 10.23 ir
21/03/18 Skrienam Beļģijā 2 gskunstins 9.06 53:36 154 05:54 10.14 ir
19/03/18 Skrienam Beļģijā 1 gskunstins 6.26 36:29 165 05:49 10.30 ir
22.46
14/03/18 Šodien manāmi vēsāks gskunstins 7.53 44:30 153 05:54 10.15 ir
12/03/18 Liepājā +12 gskunstins 6.20 37:24 157 06:01 9.95 ir
13.73
11/03/18 Agrā svētdiena gskunstins 6.31 37:24 162 05:55 10.12 ir
08/03/18 Skrienam Dānijā gskunstins 10.80 1:04:23 169 05:57 10.06 ir
17.11
04/03/18 Skrienam Zviedrijā 2 gskunstins 9.63 56:21 163 05:51 10.25 ir
02/03/18 Skrienam Zviedrijā 1 gskunstins 9.05 53:46 162 05:56 10.10 ir
28/02/18 Ziema noņem spēkus gskunstins 2.60 20:45 07:58 7.52 ir
21.28
25/02/18 Skrienam Vācijā 2 gskunstins 6.02 38:46 160 06:26 9.32 ir
23/02/18 Skrienam Vācijā 1 gskunstins 5.04 29:38 162 05:52 10.20 ir
19/02/18 Agrais pirmdienas rīts gskunstins 5.34 34:13 06:24 9.36 ir
16.40
17/02/18 Sestdienas lēnais gskunstins 5.15 31:51 155 06:11 9.70 ir
5.15
27/01/18 Vīkends var sākties! gskunstins 5.09 31:09 148 06:07 9.80 ir
24/01/18 Skrienam Beļģijā 2 gskunstins 7.27 44:31 151 06:07 9.80 ir
23/01/18 Skrienam Beļģijā 1 gskunstins 7.27 44:07 156 06:04 9.89 ir
19.63
21/01/18 Liepājā -6 gskunstins 6.90 40:39 139 05:53 10.18 ir
19/01/18 Viens ātrais un īsais gskunstins 5.30 29:27 05:33 10.80 ir
12.20
14/01/18 Viena auksta svētdiena gskunstins 6.12 36:14 147 05:55 10.13 ir
09/01/18 Vējojāmies Liepājā! gskunstins 12.68 1:17:43 145 06:07 9.79 ir
18.80
07/01/18 Pirmie pieci... gskunstins 5.82 35:08 152 06:02 9.94 ir
5.82
31/12/17 Atsildīšanās gskunstins 0.38 02:58 07:48 7.69 ir
31/12/17 Vecgada karnevāla skrējiens gskunstins 10.07 57:28 167 05:42 10.51 ir
31/12/17 Iesildīšanās gskunstins 0.31 02:22 07:38 7.86 ir
10.76
24/12/17 Svētkiem gatavs! gskunstins 6.52 39:13 151 06:00 9.98 ir
22/12/17 Gatavošanās svētkiem gskunstins 8.60 48:02 154 05:35 10.74
19/12/17 Liepāja applūdusi... gskunstins 8.66 52:17 148 06:02 9.94 ir
23.78
17/12/17 Pēc slimības gskunstins 5.08 31:38 147 06:13 9.64 ir
5.08
09/12/17 Reti sanāk sestdienā gskunstins 11.07 1:04:54 154 05:51 10.23 ir
05/12/17 Vējojāmies Liepājā! gskunstins 11.73 1:14:01 161 06:18 9.51 ir
22.80
03/12/17 Lēnais svētdienā! gskunstins 12.13 1:10:02 164 05:46 10.39 ir
29/11/17 Skrienam Portugālē 2 gskunstins 6.33 38:52 06:08 9.77 ir
28/11/17 Skrienam Portugālē 1 gskunstins 7.56 45:54 154 06:04 9.88 ir
26.02
25/11/17 Agrais sestdienā gskunstins 8.46 50:47 157 06:00 10.00 ir
20/11/17 Nedēļas sākums gskunstins 10.11 59:49 147 05:54 10.14 ir
18.57
17/11/17 Pus-ātrais Rīgā gar Daugavu gskunstins 9.18 51:28 05:36 10.70 ir
16/11/17 Lēnais pirms jūras gskunstins 10.36 1:01:35 157 05:56 10.09 ir
19.54
12/11/17 Lēnais svētdienā! gskunstins 10.90 1:07:04 156 06:09 9.75 ir
08/11/17 skrējiens netipiskā dienā gskunstins 8.40 51:26 143 06:07 9.80 ir
19.30
05/11/17 Lēnais svētdienā! gskunstins 12.02 1:10:26 120 05:51 10.24 ir
02/11/17 Skrienam un peldam gskunstins 5.10 35:41 144 06:59 8.58 ir
31/10/17 Vējojāmies Liepājā! gskunstins 11.13 1:09:43 157 06:15 9.58 ir
28.25
28/10/17 Sestdienas lēnais gskunstins 6.38 41:46 06:32 9.17 ir
26/10/17 Mājas- Boulings-Liepājas robeža gskunstins 10.35 1:03:22 144 06:07 9.80 ir
16.73
21/10/17 Karostas stirnu buks gskunstins 12.47 1:15:20 168 06:02 9.93 ir
19/10/17 Stulbais pulss gskunstins 8.09 59:00 07:17 8.23 ir
17/10/17 Vējojāmies Liepājā! gskunstins 11.25 1:25:23 154 07:35 7.91 ir
31.81
15/10/17 Zaķis lec Karostā! gskunstins 13.27 1:30:21 153 06:48 8.81 ir
12/10/17 Liepāja izraisa vējradi! gskunstins 8.77 49:22 05:37 10.66 ir
10/10/17 Normāls vējš Karostā! gskunstins 9.85 1:11:23 07:14 8.28 ir
31.89
08/10/17 Svētdienas lēnais gskunstins 11.61 1:06:49 05:45 10.43 ir
06/10/17 Mājas-Liepājas robeža gskunstins 7.19 40:37 05:38 10.62 ir
18.80
01/10/17 Mājas-Mols-Vaiņodes iela gskunstins 11.23 1:04:11 05:42 10.50 ir
28/09/17 Mājas-Mols-XL sala gskunstins 8.06 46:14 05:44 10.46 ir
26/09/17 Vējojāmies Liepājā! gskunstins 11.15 1:09:23 06:13 9.64 ir
30.44
24/09/17 Liepājā plus 20 gskunstins 7.34 42:19 05:45 10.41 ir
22/09/17 Mājas-Ganību iela gskunstins 6.70 39:34 05:54 10.16 ir
14.04
16/09/17 Lēnais Polijā gskunstins 6.73 41:07 06:06 9.82 ir
6.73
10/09/17 Skrienam Vaiņodē gskunstins 5.93 35:35 06:00 10.00 ir
5.93
01/09/17 Mājas-Ganību iela gskunstins 6.51 37:34 05:46 10.40 ir
30/08/17 Atkopšanās skrējiens gskunstins 5.76 34:50 06:02 9.92 ir
29/08/17 Ikgadējais gskunstins 3.00 12:22 04:07 14.56 ir
15.27
25/08/17 Skrienam Ventspilī! gskunstins 8.52 46:22 05:26 11.03 ir
8.52
20/08/17 Skrienam Mērsragā 2 gskunstins 8.82 50:14 05:41 10.53 ir
18/08/17 Skrienam Mērsragā! gskunstins 8.82 45:52 05:12 11.54 ir
17.64
13/08/17 Lēnais ar sievu Vaiņodē gskunstins 6.25 42:28 06:47 8.83 ir
10/08/17 Skrējiens pāri ezeram gskunstins 7.90 44:03 05:34 10.76 ir
09/08/17 Iesildīšanās+8x400m/200m+atsildīšanās gskunstins 8.80 46:48 05:19 11.28 ir
07/08/17 Mājas-Ganību iela-pludmale gskunstins 7.10 41:12 05:48 10.34 ir
30.05
06/08/17 Lēnais ar sievu Vaiņodē gskunstins 6.45 44:45 06:56 8.65 ir
04/08/17 Atsildīšanās gskunstins 2.52 13:44 05:26 11.01 ir
04/08/17 Temps 3x100/400+200 gskunstins 4.40 28:14 06:24 9.35 ir
04/08/17 Iesildīšanās gskunstins 1.50 08:22 05:34 10.76 ir
02/08/17 Atsildīšanās gskunstins 2.52 13:19 05:17 11.35 ir
02/08/17 Intervāli 8x400/200 gskunstins 4.80 23:28 04:53 12.27 ir
02/08/17 Iesildīšanās gskunstins 1.50 08:29 05:39 10.61 ir
31/07/17 Mājas-Mols-Jurmalas iela gskunstins 6.70 37:39 05:37 10.68 ir
30.39
29/07/17 Ieskrien Pokaiņu mežā! gskunstins 10.00 57:05 05:42 10.51 ir
25/07/17 Mājas-Mols-Jurmalas iela gskunstins 6.70 38:55 05:48 10.33 ir
16.70
23/07/17 Jelgavas nakts pusmaratons gskunstins 10.55 45:53 04:20 13.80 ir
20/07/17 Skrienam Vaiņodē gskunstins 6.20 33:46 05:26 11.02 ir
18/07/17 Mājas-Mols-Ganību iela gskunstins 12.50 1:05:22 05:13 11.47 ir
29.25
12/07/17 Mājas-Mols-Pērkones iela gskunstins 7.60 40:32 05:20 11.25 ir
10/07/17 Īsais un lēnais gskunstins 3.30 18:41 05:39 10.60 ir
10.90
09/07/17 Mājas-Mols-Liepājas robeža-Kursa-Mājas gskunstins 15.75 1:25:18 05:24 11.08 ir
06/07/17 Skrienam Vaiņodē gskunstins 7.50 42:24 05:39 10.61 ir
23.25
02/07/17 Mājas-Kursa-Liepājas robeža gskunstins 11.50 1:00:15 05:14 11.45 ir
30/06/17 Mājas-Liepājas robeža gskunstins 7.66 40:38 05:18 11.31 ir
27/06/17 Mājas-Ganību iela gskunstins 6.80 38:01 05:35 10.73 ir
25.96
21/06/17 Mājas-Mols-Liepājas robeža gskunstins 13.40 1:10:10 05:14 11.46 ir
13.40
18/06/17 Ventspils maratons gskunstins 10.55 49:18 04:40 12.84 ir
16/06/17 Mājas- "Pūt vējiņi-Ganību iela gskunstins 8.40 44:49 05:20 11.25 ir
14/06/17 Iesildīšanās+8x400m sprinti+atsildīšanās gskunstins 8.30 42:35 05:07 11.69 ir
27.25
11/06/17 Mājas-Ganību iela gskunstins 6.80 38:21 05:38 10.64 ir
08/06/17 Mājas- boulings-Ganību iela gskunstins 8.30 45:01 05:25 11.06 ir
15.10
01/06/17 Iesildīšanās+8x400m sprinti+atsildīšanās gskunstins 8.30 43:41 05:15 11.40 ir
30/05/17 Mājas-Boulings-Ganību iela gskunstins 8.30 43:28 05:14 11.46 ir
16.60
28/05/17 Mājas-Kursa-Liepājas robeža gskunstins 13.40 1:10:37 05:16 11.39 ir
27/05/17 Skrējiens pēc un ar ģitāru gskunstins 3.40 21:13 06:14 9.62 ir
26/05/17 Mājas-Kursa-kaapas-majas gskunstins 5.06 29:13 05:46 10.39 ir
24/05/17 Iesildīšanās+8x400m sprinti+atsildīšanās gskunstins 6.80 34:33 05:04 11.81 ir
23/05/17 Vējojāmies Liepājā! gskunstins 11.60 1:05:18 05:37 10.66 ir
40.26
21/05/17 Mājas-Mols-Dienvidu forti-Liepājas robeža gskunstins 13.26 1:12:22 05:27 10.99 ir
18/05/17 Iesildīšanās+6x400m+atsildīšanās gskunstins 8.30 45:24 05:28 10.97 ir
15/05/17 lēnais pēc Rīgas gskunstins 5.40 31:09 05:46 10.40 ir
26.96
14/05/17 Lattelecom Rīgas maratons gskunstins 10.00 46:13 04:37 12.98 ir
09/05/17 skrienam gskunstins 7.30 37:04 05:04 11.82 ir
17.30
07/05/17 Mājas-Mols-Liepājas robeža gskunstins 13.40 1:09:58 05:13 11.49 ir
04/05/17 Iesildīšanās+10x200 sprinti+atsildīšanās gskunstins 7.10 39:19 05:32 10.84 ir
02/05/17 Mājas-Ganību iela gskunstins 6.80 37:16 05:28 10.95 ir
27.30
30/04/17 Mājas-Mols-Ganību iela gskunstins 12.60 1:05:32 05:12 11.54 ir
24/04/17 No servisa līdz mājām gskunstins 7.63 38:40 05:04 11.84 ir
20.23
22/04/17 Mājas-Kursa-Liepājas robeža gskunstins 11.55 59:25 05:08 11.66 ir
19/04/17 Iesildīšanās+10x200 sprinti gskunstins 8.40 44:09 05:15 11.42 ir
17/04/17 Mājas-Kūrmāja-Vētras iela gskunstins 7.81 40:22 05:10 11.61 ir
27.76
13/04/17 Mājas-Ganību iela gskunstins 6.80 35:33 05:13 11.48 ir
6.80
08/04/17 Jēkaba kross gskunstins 7.50 38:35 05:08 11.66 ir
7.50
02/04/17 Mājas-Jēkabs-Mājas gskunstins 9.40 53:19 05:40 10.58 ir
01/04/17 Mājas-Ganību iela gskunstins 6.80 36:46 05:24 11.10 ir
28/03/17 Mājas-Boulings-Ganību iela gskunstins 8.30 45:03 05:25 11.05 ir
24.50
26/03/17 Liepājas pusmaratons gskunstins 11.00 51:58 04:43 12.70 ir
21/03/17 Vējojāmies Liepajā gskunstins 11.74 1:06:48 05:41 10.54 ir
22.74
16/03/17 Mājas-Ganību iela gskunstins 6.80 37:11 05:28 10.97 ir
14/03/17 Mājas-Ganību iela gskunstins 6.80 38:09 05:36 10.69 ir
13.60
07/03/17 Mājas-Boulings-Ganību iela-Mājas gskunstins 8.30 44:16 05:20 11.25 ir
8.30
05/03/17 Mājas-Kursa-Klaipēdas iela gskunstins 10.20 56:01 05:29 10.93 ir
04/03/17 Mājas-Boulings-Ganību iela-Mājas gskunstins 8.30 44:12 05:19 11.27 ir
01/03/17 Mājas-Boulings-Ganību iela-Mājas gskunstins 8.30 42:56 05:10 11.60 ir
26.80
26/02/17 Mājas-Kursa-Klaipēdas iela gskunstins 10.20 56:29 05:32 10.84 ir
25/02/17 Īsais ar sievu gskunstins 2.70 17:01 06:18 9.52 ir
23/02/17 Mājas-Ganību iela gskunstins 6.80 35:31 05:13 11.49 ir
22/02/17 Mājas-Ganību iela gskunstins 6.80 38:34 05:40 10.58 ir
26.50
18/02/17 Mājas-Liepājas robeža gskunstins 7.60 41:21 05:26 11.03 ir
14/02/17 Mājas-Ganību iela / Valentīndiena gskunstins 6.81 36:32 05:21 11.18 ir
14.41
31/01/17 Skrienam, neguļam.... gskunstins 7.93 42:54 05:24 11.09 ir
7.93
27/01/17 Pēc slimības gskunstins 7.27 41:07 05:39 10.61 ir
7.27
15/01/17 Lēnais svētdienas vakars gskunstins 11.20 1:02:03 05:32 10.83 ir
13/01/17 Melnās piektdienas skrējiens gskunstins 10.94 57:16 05:14 11.46 ir
10/01/17 Nāc izvējoties Liepājā!  gskunstins 11.30 1:01:13 05:25 11.08 ir
33.44
08/01/17 Kājas kā pīlei pa ledu! gskunstins 10.15 56:44 05:35 10.73 ir
03/01/17 Nāc izvējoties Liepājā! gskunstins 11.96 1:02:11 05:11 11.54 ir
22.11
01/01/17 Un jaunais gads var sākties! gskunstins 10.48 57:12 05:27 10.99 ir
31/12/16 Gada pēdējais skrējiens gskunstins 9.15 49:11 05:22 11.16 ir
28/12/16 Liepājā pūš! gskunstins 9.21 47:05 05:06 11.74 ir
28.84
23/12/16 Liepājā līst gskunstins 6.34 32:12 05:04 11.81 ir
20/12/16 Vējojāmies Liepājā! gskunstins 11.30 1:00:32 05:21 11.20 ir
17.64
18/12/16 Beidzot Liepājā! Veco taku pārbaude! gskunstins 8.45 45:40 05:24 11.10 ir
12/12/16 Skrienam Vācijā 2 gskunstins 6.33 36:38 05:47 10.37 ir
14.78
11/12/16 Skrienam Vācijā gskunstins 8.20 44:51 05:28 10.97 ir
05/12/16 Skrienam Zviedrijā 3 gskunstins 8.30 44:47 05:23 11.12 ir
16.50
03/12/16 Skrienam Zviedrijā 2 gskunstins 8.70 45:15 05:12 11.54 ir
02/12/16 Skrienam Zviedrijā gskunstins 7.75 43:11 05:34 10.77 ir
28/11/16 Skrienam Somijā 3 gskunstins 9.33 51:05 05:28 10.96 ir
25.78
27/11/16 Skrienam Somijā 2 gskunstins 6.32 36:38 05:47 10.35 ir
25/11/16 Skrienam Somijā gskunstins 8.80 47:44 05:25 11.06 ir
21/11/16 Skrienam Latvijā 2 gskunstins 7.45 40:51 05:28 10.94 ir
22.57
17/11/16 Skrienam Latvijā! gskunstins 8.09 42:48 05:17 11.34 ir
8.09
13/11/16 Skrienam Igaunijā gskunstins 8.34 46:34 05:35 10.75 ir
8.34
06/11/16 Skrienam Lietuvā gskunstins 9.20 53:42 05:50 10.28 ir
9.20
30/10/16 Skrienam Norvēģijā 12 gskunstins 9.43 52:14 05:32 10.83 ir
28/10/16 Skrienam Norvēģijā 11 gskunstins 10.76 56:27 05:14 11.44 ir
20.19
23/10/16 Skrienam Skotijā 3 gskunstins 9.30 50:20 05:24 11.09 ir
9.30
09/10/16 Skrienam Skotijā 2 gskunstins 7.80 45:13 05:47 10.35 ir
08/10/16 Skrienam Skotija 1 gskunstins 10.00 1:00:05 06:00 9.99 ir
03/10/16 Skrienam Francijā 2 gskunstins 9.44 53:59 05:43 10.49 ir
27.24
30/09/16 Skrienam Francijā 1 gskunstins 11.30 1:06:10 05:51 10.25 ir
11.30
24/09/16 Skrienam Beļģijā 13 gskunstins 15.00 1:23:28 05:33 10.78 ir
21/09/16 Skrienam Beļģijā 12 gskunstins 13.82 1:12:26 05:14 11.45 ir
19/09/16 Skrienam Beļģijā 11 gskunstins 13.82 1:12:04 05:12 11.51 ir
42.64
16/09/16 Skrienam Beļģijā 10 gskunstins 12.00 1:03:26 05:17 11.35 ir
14/09/16 Skrienam Beļģijā 9 gskunstins 12.00 1:04:18 05:21 11.20 ir
12/09/16 Skrienam Beļģijā 8 - mežonīgs karstums gskunstins 11.30 1:08:23 06:03 9.91 ir
35.30
05/09/16 Skrienam Dānijā 3 gskunstins 7.29 41:18 05:39 10.59 ir
7.29
04/09/16 Skrienam Dānijā 2 - turpina līt gskunstins 11.30 1:02:35 05:32 10.83 ir
02/09/16 Skrienam Dānijā 1 gskunstins 10.58 58:53 05:33 10.78 ir
29/08/16 Skrienam Norvēģijā 10 - pēdējais skrējiens gskunstins 8.80 48:56 05:33 10.79 ir
30.68
28/08/16 Skrienam Norvēģijā 9 - atkal lietus gskunstins 9.44 51:53 05:29 10.92 ir
26/08/16 Skrienam Norvēģijā 8 - mežonīgā lietū gskunstins 10.75 57:13 05:19 11.27 ir
20.19
17/08/16 Skrienam Norvēģijā 7 - aiz polārā loka gskunstins 14.35 1:18:00 05:26 11.04 ir
14.35
07/08/16 Skrienam Norvēģijā 6 - aiz polārā loka gskunstins 10.18 53:00 05:12 11.52 ir
06/08/16 Skrienam Norvēģijā 5 - aiz polārā loka gskunstins 8.18 46:27 05:40 10.57 ir
05/08/16 Skrienam Norvēģijā 4 - aiz polārā loka gskunstins 8.49 42:59 05:03 11.85 ir
26.85
31/07/16 Skrienam Norvēģijā 3 - aiz polārā loka gskunstins 6.25 37:28 05:59 10.01 ir
29/07/16 Skrienam Norvēģijā 2 - aiz polārā loka gskunstins 11.87 1:04:43 05:27 11.00 ir
18.12
21/07/16 Skrienam Norvēģijā 1 gskunstins 10.31 57:43 05:35 10.72 ir
10.31
17/07/16 Skrienam Beļģijā 7 gskunstins 13.13 1:11:36 05:27 11.00 ir
15/07/16 Skrienam Beļģijā 6 gskunstins 13.00 1:09:52 05:22 11.16 ir
12/07/16 Skrienam Beļģijā 5 gskunstins 6.71 36:59 05:30 10.89 ir
32.84
10/07/16 Skrienam Beļģijā 4 gskunstins 11.42 1:05:23 05:43 10.48 ir
08/07/16 Skrienam Beļģijā 3 gskunstins 11.20 1:01:15 05:28 10.97 ir
06/07/16 Skrienam Beļģijā 2 gskunstins 6.70 38:35 05:45 10.42 ir
29.32
03/07/16 Skrienam Beļģijā 1 gskunstins 10.58 59:14 05:35 10.72 ir
27/06/16 Māja-Klaipēdas iela-Mājas gskunstins 6.00 32:28 05:24 11.09 ir
16.58
26/06/16 Svētdienas lēnais gskunstins 10.35 55:40 05:22 11.16 ir
21/06/16 Vējojāmies Liepājā! gskunstins 11.30 1:08:12 06:02 9.94 ir
21.65
19/06/16 Mājas-Dunikas iela-Kūrmājas prospekts-Vites iela- mājas gskunstins 10.35 57:50 05:35 10.74 ir
16/06/16 Lēnais pēc fiksā - Mājas-Klaipēdas iela gskunstins 6.93 35:52 05:10 11.59 ir
15/06/16 Viens fiksias- Mājas-Vētras iela gskunstins 5.60 26:47 04:46 12.55 ir
22.88
05/06/16 Liepajas Pusmaratons-Nike skrējiens gskunstins 10.60 48:32 04:34 13.10 ir
10.60
29/05/16 Klasiskā vējošanās trase! + baskāju treniņš gskunstins 11.80 1:01:50 05:14 11.45 ir
25/05/16 Aktīvais vakars ar intervāliem gskunstins 4.80 32:39 06:48 8.82 ir
24/05/16 Vējojāmies Liepājā+ baskāju skriešana gskunstins 11.30 1:05:41 05:48 10.32 ir
27.90
21/05/16 Zaķis ieskrēja Siguldā! gskunstins 12.80 1:21:02 06:19 9.48 ir
17/05/16 Vējojāmies Liepājā gskunstins 12.71 1:12:51 05:43 10.47 ir
25.51
15/05/16 Mācos, kā skriet! gskunstins 4.68 26:03 05:33 10.78 ir
14/05/16 Mājas-pludmale-Vaiņodes-Vētras-mājas gskunstins 5.60 30:30 05:26 11.02 ir
10.28
08/05/16 Skrienam Mērsragā 2 gskunstins 10.70 1:02:43 05:51 10.24 ir
06/05/16 Skrienam Mērsragā! gskunstins 5.00 30:56 06:11 9.70 ir
05/05/16 Kad mērķi netiek piepildīti gskunstins 3.00 12:12 04:04 14.75 ir
18.70
01/05/16 Darba ļaužu svētkiem "Urrāā" gskunstins 5.70 31:56 05:36 10.71 ir
5.70
23/04/16 Jēkaba kross gskunstins 7.50 38:27 05:07 11.70 ir
23/04/16 Iesildīšanās Jēkaba krosam gskunstins 1.09 05:36 05:08 11.68 ir
18/04/16 Mājas-Vētras iela-mājas gskunstins 5.50 25:50 04:41 12.77 ir
14.09
10/04/16 Mājas-Hika iala-Dienvidu mols-pludmale-Vaiņodes iela-mājas gskunstins 9.16 49:53 05:26 11.02 ir
09/04/16 Mājas-Vētras iela-mājas gskunstins 5.48 27:40 05:02 11.88 ir
06/04/16 Mājas-Hika iela-Kursa-kāpas-Vētras iela-mājas gskunstins 9.07 49:07 05:24 11.08 ir
04/04/16 Mājas-Vētras iela-pludmale-Glābšatas st.- mājas gskunstins 6.66 33:41 05:03 11.86 ir
30.37
03/04/16 Mājas-Vētras iela-pludmale-Glābšatas st.- mājas gskunstins 6.80 37:47 05:33 10.80 ir
02/04/16 Mājas-Hika iela-Kursa-Vaiņodes iela-mājas gskunstins 8.27 43:58 05:18 11.29 ir
30/03/16 Mājas-Hika iela-Kursa-kāpas-Vaiņodes iela-mājas gskunstins 8.27 47:46 161 05:46 10.39 ir
28/03/16 Mājas-Vētras iela-pludmale-mājas gskunstins 5.70 30:45 162 05:23 11.12 ir
29.04
25/03/16 Mājas-Hika iala-Dienvidu mols-vētras iela-mājas gskunstins 10.15 59:00 157 05:48 10.32 ir
23/03/16 Tempa skrējiens - mājas-Vētras iela-pludmale-mājas gskunstins 5.70 29:56 163 05:15 11.43 ir
21/03/16 Pirmā pavasara diena -real time gskunstins 8.55 46:22 05:25 11.06 ir
24.40
18/03/16 Mājas-piemineklis-kāpas-vētras iela-mājas gskunstins 8.27 44:24 164 05:22 11.18 ir
15/03/16 Pavisam mierīgs vakars! gskunstins 12.30 1:08:44 05:35 10.74 ir
20.57
13/03/16 Mājas-Vētru iela-piemineklis-mājas gskunstins 8.27 42:51 05:10 11.58 ir
09/03/16 Skrējiens ar abiem mehiem gskunstins 5.84 30:51 05:16 11.36 ir
07/03/16 Pirmais kāpu skrējiens ar mehu gskunstins 6.21 32:39 05:15 11.41 ir
20.32
04/03/16 iesildīšanās+intervāli+atsildīšanās gskunstins 6.93 36:14 05:13 11.48 ir
01/03/16 Šovakar vēja nav! gskunstins 13.37 1:21:12 06:04 9.88 ir
29/02/16 Iesildīšanās+navyfit gskunstins 3.33 18:01 05:24 11.09 ir
23.63
28/02/16 Beidzot var skriet pa pludmali! Mājas-Vētras iela-pludmale gskunstins 5.70 28:56 162 05:04 11.82 ir
26/02/16 iesildīšanās gskunstins 1.15 06:33 05:41 10.53 ir
25/02/16 iesildīšanās+intervāli+atsildīšanās gskunstins 6.53 37:11 154 05:41 10.54 ir
23/02/16 Vējijāmies un sprintojām! gskunstins 11.91 1:12:15 149 06:03 9.89 ir
22/02/16 If you want to be fit, you should cross-fit! gskunstins 3.90 23:28 06:01 9.97 ir
29.19
21/02/16 māja-Dunikas iela-svētdiena pa takām gskunstins 8.43 45:05 05:20 11.22 ir
18/02/16 CISM gadadienas skrējiens gskunstins 7.30 41:22 05:40 10.59 ir
17/02/16 Iesildīšanās + navyfit gskunstins 1.20 06:51 05:42 10.51 ir
16/02/16 Vējš šovakar nepūš! gskunstins 11.35 1:11:38 141 06:18 9.51 ir
15/02/16 Darbs - lielais aplis+ navyfit gskunstins 6.00 30:57 05:09 11.63 ir
34.28
12/02/16 piektdienas izaicinājums+navyfit gskunstins 5.86 31:21 05:20 11.22 ir
09/02/16 Izvējojāmies kārtīgi! gskunstins 13.37 1:26:19 140 06:27 9.29 ir
19.23
05/02/16 Iesildīšanās ar mehu gskunstins 2.77 15:58 05:45 10.41 ir
04/02/16 Soļotāji ir slinkie skrējēji - mājas-Dunikas iela gskunstins 8.43 43:56 05:12 11.51 ir
02/02/16 Tiešām izvējojāmies gskunstins 12.01 1:15:18 140 06:16 9.57 ir
23.21
31/01/16 Mājas-Dunikas iela gskunstins 8.43 42:02 04:59 12.03 ir
27/01/16 Mājas-Dunikas iela gskunstins 8.43 46:17 152 05:29 10.93 ir
25/01/16 Atkusnis ir pilnā sparā gskunstins 7.90 42:29 05:22 11.16 ir
24.76
22/01/16 Skrējiens gskunstins 8.43 47:34 153 05:38 10.63 ir
20/01/16 trešdiena ir mazā piektdiena gskunstins 11.30 1:07:21 05:57 10.07 ir
19.73
17/01/16 lēnā svētdiena gskunstins 7.60 43:17 152 05:41 10.54 ir
14/01/16 Mega sniegs Liepājā gskunstins 10.20 56:21 156 05:31 10.86 ir
12/01/16 kilometri, kilometri... gskunstins 11.30 1:15:06 146 06:38 9.03 ir
29.10
09/01/16 šodien kā tropos pēc ceturtdienas gskunstins 8.37 46:34 156 05:33 10.78 ir
07/01/16 Mazliet dzesē gskunstins 10.20 58:33 159 05:44 10.45 ir
05/01/16 Nāc izvējoties Liepājā!  gskunstins 11.80 1:17:13 145 06:32 9.17 ir
30.37
03/01/16 Labas nedēļas labs nobeigums gskunstins 11.60 1:02:31 05:23 11.13 ir
01/01/16 1.janvāra skrējiens gskunstins 9.50 1:00:41 146 06:23 9.39 ir
31/12/15 Vecgada karnevāla skrējiens gskunstins 11.06 1:00:48 160 05:29 10.91 ir
29/12/15 Nāc izvējoties Liepājā! - Srējiens pēc picas! gskunstins 7.70 46:00 05:58 10.04 ir
39.86
27/12/15 Vēl jūt kāpostus gskunstins 5.36 30:12 05:38 10.65 ir
26/12/15 Smagi tie kāposti gskunstins 5.36 31:34 05:53 10.19 ir
24/12/15 Kāpostu ēšanai gatavs! gskunstins 8.54 44:28 05:12 11.52 ir
22/12/15 Skrienam pirms lielās kāpostu ēšanas gskunstins 9.70 49:30 05:06 11.76 ir
28.96
20/12/15 Silts kā Jāņos gskunstins 9.47 48:40 05:08 11.68 ir
17/12/15 Miglains rīts Liepājā gskunstins 8.52 45:31 05:20 11.23 ir
15/12/15 Nāc izvējoties Liepājā! gskunstins 10.50 1:05:41 06:15 9.59 ir
28.49
13/12/15 lēnais svētdienas rīts gskunstins 8.60 44:34 05:10 11.58 ir
09/12/15 Skrienam Liepājā gskunstins 7.50 38:30 05:08 11.69 ir
07/12/15 Atkal Liepāja, atkal pūš, atkal netraucē gskunstins 6.77 32:03 04:44 12.67 ir
22.87
05/12/15 Vētras liepājniekiem ir ikdiena gskunstins 6.11 30:12 04:56 12.14 ir
02/12/15 Srienam pa Liepāju gskunstins 7.20 34:15 04:45 12.61 ir
30/11/15 "NILS" liepājniekus neapturēs!!! gskunstins 5.39 25:51 04:47 12.51 ir
18.70
29/11/15 bez pulksteņa un mūzikas gskunstins 7.10 39:16 05:31 10.85 ir
25/11/15 Vējainai diena Liepājā... kā parasti gskunstins 5.10 25:47 05:03 11.87 ir
12.20
21/11/15 sen nav skriets gskunstins 5.60 29:00 05:10 11.59 ir
5.60
01/11/15 lēnā svētdiena gskunstins 6.00 28:18 04:43 12.72 ir
27/10/15 rīta skrējiens gskunstins 5.60 28:13 05:02 11.91 ir
11.60
23/10/15 Kāpu skrējiens ar mehu gskunstins 4.40 24:42 05:36 10.69 ir
19/10/15 Atsildīšanās no Liepājas stundas gskunstins 3.00 15:33 05:11 11.58 ir
7.40
17/10/15 Liepājas stunda gskunstins 11.74 59:59 05:06 11.74 ir
14/10/15 Fizo gskunstins 3.00 12:23 04:07 14.54 ir
12/10/15 izkustēšanās pirms fizo gskunstins 4.46 22:09 04:57 12.08 ir
19.20
09/10/15 piektdiena ir sporta diena gskunstins 8.05 40:41 05:03 11.87 ir
06/10/15 skrienam Polijā #2 gskunstins 5.90 31:09 05:16 11.36 ir
13.95
04/10/15 Skrienam uz Poļu zemes! gskunstins 5.70 27:58 04:54 12.23 ir
29/09/15 skrienam, neguļam gskunstins 4.30 21:43 05:03 11.88 ir
10.00
27/09/15 svētdienais lēnais skrējiens gskunstins 3.20 15:30 04:50 12.39 ir
25/09/15 mēģinu uzturēt formu...švaki, pavisam švaki gskunstins 5.50 29:41 05:23 11.12 ir
8.70
19/09/15 Sestdienas agrais rīts gskunstins 5.40 27:27 05:05 11.80 ir
16/09/15 pēdējā atvaļinājums diena gskunstins 6.90 33:09 04:48 12.49 ir
14/09/15 skrienam, baudam rudeni gskunstins 5.50 29:01 05:16 11.37 ir
17.80
10/09/15 atvaļinājums, sports...eh, dzīve ir skaista gskunstins 5.50 28:09 05:07 11.72 ir
5.50
06/09/15 Lēnā svētdiena gskunstins 5.50 28:38 05:12 11.53 ir
02/09/15 skrienam gskunstins 5.50 28:27 05:10 11.60 ir
31/08/15 Liepājā deg debesis gskunstins 5.50 29:18 05:19 11.26 ir
16.50
29/08/15 Skrienam Vaiņodē gskunstins 4.00 27:10 06:47 8.83 ir
26/08/15 agrais rīts gskunstins 5.85 29:13 04:59 12.01 ir
24/08/15 Agrie skrējienu turpinās gskunstins 5.60 30:06 05:22 11.16 ir
15.45
16/08/15 lēnais svētdienas vakars gskunstins 4.90 24:48 05:03 11.85 ir
14/08/15 pa pludmali ar mehu gskunstins 8.80 42:32 04:50 12.41 ir
12/08/15 Beidzot Liepājā tropiski rīti gskunstins 6.50 34:27 05:18 11.32 ir
10/08/15 Atsākam agros rītus gskunstins 5.30 27:16 05:08 11.66 ir
25.50
03/08/15 Beidzot ir silts gskunstins 8.20 40:45 04:58 12.07 ir
8.20
01/08/15 remontējam, skrienam remontējam gskunstins 7.50 38:57 05:11 11.55 ir
27/07/15 skrienam, ballējam gskunstins 8.40 37:54 04:30 13.30 ir
15.90
25/07/15 sestdienas rīts gskunstins 8.20 42:31 05:11 11.57 ir
23/07/15 rīta treniņš gskunstins 5.60 27:06 04:50 12.40 ir
20/07/15 Slapjais treniņš gskunstins 4.80 24:17 05:03 11.86 ir
18.60
18/07/15 Liepājas pusmaratons-Nike skrējiens gskunstins 10.90 49:52 04:34 13.11 ir
15/07/15 Pēdējais treniņš pirms Liepājas gskunstins 6.50 30:19 04:39 12.86 ir
17.40
12/07/15 lēnais svētdienas vakars gskunstins 8.50 43:38 05:08 11.69 ir
09/07/15 atkal agrs rīts gskunstins 5.60 27:20 04:52 12.29 ir
07/07/15 Liepājā pūš vējš gskunstins 5.85 30:24 05:11 11.55 ir
19.95
05/07/15 lēnais svētdienas vakars gskunstins 7.24 39:05 05:23 11.11 ir
01/07/15 Trakais Sahāras karstums gskunstins 7.00 33:04 04:43 12.70 ir
30/06/15 Treniņš gskunstins 3.40 16:59 04:59 12.01 ir
29/06/15 Treniņš gskunstins 3.40 18:01 05:17 11.32 ir
21.04
27/06/15 Treniņš gskunstins 9.60 47:31 04:56 12.12 ir
25/06/15 Treniņš gskunstins 7.00 30:43 04:23 13.67 ir
23/06/15 Agrs rīts gskunstins 3.50 18:58 05:25 11.07 ir
20.10
21/06/15 Lēnā svētdiena gskunstins 3.50 19:10 05:28 10.96 ir
20/06/15 Ceturtais treniņš Beļģijā gskunstins 7.00 32:08 04:35 13.07 ir
19/06/15 Trešā diena pēc kārtas gskunstins 8.10 36:07 04:27 13.46 ir
18/06/15 Rīta treniņš gskunstins 5.40 37:13 06:53 8.71 ir
17/06/15 Izkustēšanās pēc gara pārbrauciena gskunstins 3.60 24:19 06:45 8.88 ir
15/06/15 intervālu treniņš gskunstins 7.60 45:26 05:58 10.04 ir
35.20
12/06/15 treniņš gskunstins 7.47 38:10 05:06 11.74 ir
10/06/15 treniņš gskunstins 9.16 46:15 05:02 11.88 ir
08/06/15 intervālu treniņš gskunstins 6.93 39:53 05:45 10.43 ir
23.56
06/06/15 Jēē...atkal agrais rīts gskunstins 10.18 56:02 05:30 10.90 ir
03/06/15 pēdējais agrais rīts...cerams gskunstins 7.60 39:45 05:13 11.47 ir
01/06/15 agrais, lēnais rīts gskunstins 6.56 35:47 05:27 11.00 ir
24.34
30/05/15 Rīts pēc sacensībām gskunstins 8.40 44:15 05:16 11.39 ir
29/05/15 NBS spartakiāde gskunstins 1.00 04:15 04:15 14.12 ir
29/05/15 NBS spartakiāde 2015 gskunstins 3.00 12:13 04:04 14.73 ir
26/05/15 Agrais rīts gskunstins 7.54 39:55 05:17 11.33 ir
19.94
23/05/15 Jēkaba kross gskunstins 7.50 38:44 05:09 11.62 ir
19/05/15 agrais rīts gskunstins 7.57 39:58 05:16 11.36 ir
15.07
17/05/15 lēnā svētdienas pēcpusdiena gskunstins 3.60 19:06 05:18 11.31 ir
16/05/15 treniņš gskunstins 8.40 46:45 05:33 10.78 ir
14/05/15 Agrais treniņš gskunstins 6.40 34:24 05:22 11.16 ir
12/05/15 agrais rīts gskunstins 6.50 37:24 05:45 10.43 ir
24.90
10/05/15 easy boy, easy gskunstins 6.56 35:21 05:23 11.13
08/05/15 treniņš gskunstins 6.85 35:22 05:09 11.62
06/05/15 intervālu treniņš gskunstins 4.60 31:28 06:50 8.77
05/05/15 Agrā rītā, agrā rītā gskunstins 4.92 27:32 05:35 10.72
22.93
29/04/15 Intervālu treniņš gskunstins 5.90 33:08 05:36 10.68
27/04/15 treniņš gskunstins 5.88 33:31 05:42 10.53
11.78
05/07/14 Liepājas pusmaratons gskunstins 10.90 54:50 05:01 11.93 ir
10.90
20/07/13 Liepājas pusmaratons gskunstins 10.90 54:44 05:01 11.95 ir
10.90
23/05/10 Nordea Rīgas maratons gskunstins 42.20 4:20:44 06:10 9.71 ir
42.20