Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
12/12/15 | Ozolnieki |
R.O. | 2.20 | 09:38 | 04:22 | 13.70 | |||
2.20 | |||||||||
18/11/15 | Rembate |
R.O. | 10.80 | 1:06:00 | 06:06 | 9.82 | |||
10.80 | |||||||||
12/09/15 | 2,2 |
R.O. | 2.20 | 10:06 | 04:35 | 13.07 | |||
2.20 | |||||||||
12/07/15 | Jelgavas nakts |
R.O. | 5.30 | 25:52 | 04:52 | 12.29 | |||
5.30 | |||||||||
12/10/14 | tērvetē |
R.O. | 4.00 | 21:57 | 05:29 | 10.93 | |||
4.00 | |||||||||
28/09/14 | ozolnieki čemp. |
R.O. | 5.00 | 26:41 | 05:20 | 11.24 | |||
27/09/14 | duatlons2 |
R.O. | 0.80 | 05:37 | 07:01 | 8.55 | |||
27/09/14 | duatlons |
R.O. | 1.60 | 08:34 | 05:21 | 11.21 | |||
23/09/14 | novadu kross |
R.O. | 0.50 | 02:20 | 04:40 | 12.86 | |||
7.90 | |||||||||
21/09/14 | Bernu skrejiens |
R.O. | 0.60 | 02:48 | 04:40 | 12.86 | |||
21/09/14 | Valmierā |
R.O. | 5.80 | 36:58 | 06:22 | 9.41 | |||
18/09/14 | kross garais |
R.O. | 1.50 | 06:45 | 04:30 | 13.33 | |||
18/09/14 | Kross |
R.O. | 0.68 | 02:31 | 03:42 | 16.21 | |||
8.58 | |||||||||
13/09/14 | Apkārt Augstkalnes ezeram |
R.O. | 6.80 | 38:00 | 05:35 | 10.74 | |||
6.80 | |||||||||
07/09/14 | Vecāķu 5km |
R.O. | 5.00 | 29:59 | 05:59 | 10.01 | |||
07/09/14 | vecāķi |
R.O. | 0.60 | 02:20 | 03:53 | 15.43 | |||
5.60 | |||||||||
30/08/14 | Ozolnieku triat. |
R.O. | 0.60 | ||||||
0.60 | |||||||||
23/08/14 | Milzkalnes zaķis |
R.O. | 6.30 | 43:33 | 06:54 | 8.68 | |||
23/08/14 | šlokenbekas susurs, 2.vieta |
R.O. | 0.60 | ||||||
6.90 | |||||||||
17/08/14 | Jekabpils triatlons |
R.O. | 0.80 | 04:30 | 05:37 | 10.67 | |||
13/08/14 | velo |
R.O. | 45.22 | ||||||
46.02 | |||||||||
10/08/14 | velo Rīga |
R.O. | 6.50 | 15:23 | 02:22 | 25.35 | |||
10/08/14 | Rigas triatlons |
R.O. | 1.00 | 04:26 | 04:26 | 13.53 | |||
7.50 | |||||||||
30/07/14 | Jelgavas triatlons |
R.O. | 2.30 | ||||||
2.30 | |||||||||
27/07/14 | Daugavpils triatlons |
R.O. | 1.00 | 04:13 | 04:13 | 14.23 | |||
1.00 | |||||||||
20/07/14 | krostriatlons |
R.O. | 2.00 | ||||||
2.00 | |||||||||
22/06/14 | Ozolnieki |
R.O. | 2.20 | 09:51 | 04:28 | 13.40 | |||
2.20 | |||||||||
26/03/14 | krieviņi |
R.O. | 2.20 | 13:59 | 06:21 | 9.44 | |||
2.20 | |||||||||
23/03/14 | kr3 |
R.O. | 2.20 | ||||||
2.20 | |||||||||
18/02/14 | Tumsa |
R.O. | 2.20 | ||||||
2.20 | |||||||||
05/01/14 | 1. |
R.O. | 1.70 | ||||||
1.70 | |||||||||
29/12/13 | šķūnis |
R.O. | 3.10 | 21:00 | 06:46 | 8.86 | |||
27/12/13 | sk. |
R.O. | 1.65 | 11:18 | 06:50 | 8.76 | |||
4.75 | |||||||||
14/12/13 | skrejiens |
R.O. | 2.20 | ||||||
2.20 | |||||||||
08/12/13 | ielūdz Ozolnieki |
R.O. | 2.20 | 13:13 | 06:00 | 9.99 | |||
2.20 | |||||||||
01/12/13 | svetdiena |
R.O. | 1.58 | ||||||
1.58 | |||||||||
23/11/13 | stadions |
R.O. | 2.40 | ||||||
18/11/13 | Rembates aplis |
R.O. | 3.00 | 15:42 | 05:14 | 11.46 | |||
5.40 | |||||||||
08/11/13 | sk |
R.O. | 3.40 | 22:32 | 06:37 | 9.05 | |||
3.40 | |||||||||
03/11/13 | sk |
R.O. | 1.65 | 10:30 | 06:21 | 9.43 | |||
31/10/13 | 63 |
R.O. | 1.57 | 10:39 | 06:47 | 8.85 | |||
30/10/13 | 62 |
R.O. | 3.14 | 22:44 | 07:14 | 8.29 | |||
28/10/13 | sk |
R.O. | 1.57 | ||||||
7.93 | |||||||||
25/10/13 | sk |
R.O. | 1.57 | 10:38 | 06:46 | 8.86 | |||
1.57 | |||||||||
20/10/13 | Ozolnieki |
R.O. | 0.60 | ||||||
20/10/13 | Satelītskrējiens Ozolniekos |
R.O. | 5.00 | 29:56 | 05:59 | 10.02 | |||
18/10/13 | skrējiens ar barniju |
R.O. | 2.20 | ||||||
17/10/13 | 59 |
R.O. | 2.20 | ||||||
10.00 | |||||||||
13/10/13 | Sprīdīša skrējiens |
R.O. | 0.10 | ||||||
11/10/13 | daugavas stad. |
R.O. | 2.80 | ||||||
2.90 | |||||||||
06/10/13 | velo |
R.O. | 10.10 | ||||||
05/10/13 | Iecavas rudens |
R.O. | 2.00 | 09:10 | 04:35 | 13.09 | |||
03/10/13 | Skolas kross, 1.vieta |
R.O. | 0.67 | 02:32 | 03:46 | 15.87 | |||
12.77 | |||||||||
28/09/13 | duatlons, 0,9 |
R.O. | 0.90 | 05:17 | 05:52 | 10.22 | |||
28/09/13 | duatlons, 1,6 |
R.O. | 1.60 | 09:09 | 05:43 | 10.49 | |||
24/09/13 | Novadu kross |
R.O. | 0.50 | 02:23 | 04:46 | 12.59 | |||
3.00 | |||||||||
22/09/13 | Ozolnieku čemp. |
R.O. | 0.60 | 02:26 | 04:03 | 14.79 | |||
20/09/13 | Daugavas stadions |
R.O. | 1.50 | ||||||
16/09/13 | velo |
R.O. | 4.20 | ||||||
6.30 | |||||||||
15/09/13 | velo |
R.O. | 17.22 | 56:48 | 03:17 | 18.19 | |||
14/09/13 | Apkārt Augstkalnes ezeram, 1.vieta grupā |
R.O. | 6.50 | 44:05 | 06:46 | 8.85 | |||
13/09/13 | Daugavas stadions, 2x1,2 |
R.O. | 2.40 | ||||||
26.12 | |||||||||
08/09/13 | velo |
R.O. | 17.00 | 1:00:00 | 03:31 | 17.00 | |||
07/09/13 | 58 |
R.O. | 2.20 | 14:44 | 06:41 | 8.96 | |||
06/09/13 | 57 |
R.O. | 2.20 | 13:56 | 06:19 | 9.47 | |||
21.40 | |||||||||
30/08/13 | 56 |
R.O. | 0.75 | 04:44 | 06:18 | 9.51 | |||
30/08/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
29/08/13 | 55 |
R.O. | 2.24 | 14:30 | 06:28 | 9.27 | |||
28/08/13 | velo |
R.O. | 6.50 | ||||||
28/08/13 | sprints |
R.O. | 0.50 | ||||||
28/08/13 | velo |
R.O. | 7.50 | ||||||
28/08/13 | 54 mežs |
R.O. | 1.00 | ||||||
28/08/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
27/08/13 | 53 |
R.O. | 2.20 | 14:51 | 06:44 | 8.89 | |||
26/08/13 | velo |
R.O. | 5.50 | ||||||
26/08/13 | 52 |
R.O. | 0.75 | 04:41 | 06:14 | 9.61 | |||
26/08/13 | 51 |
R.O. | 2.00 | ||||||
29.94 | |||||||||
24/08/13 | Ozolnieku triatlons |
R.O. | 0.80 | ||||||
24/08/13 | velo |
R.O. | 2.00 | ||||||
22/08/13 | velo |
R.O. | 41.00 | ||||||
22/08/13 | velo |
R.O. | 56.00 | ||||||
20/08/13 | 50 |
R.O. | 2.00 | ||||||
20/08/13 | velo |
R.O. | 6.50 | ||||||
20/08/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
19/08/13 | velo |
R.O. | 4.00 | ||||||
19/08/13 | 49 |
R.O. | 0.75 | 04:39 | 06:12 | 9.68 | |||
19/08/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
114.05 | |||||||||
18/08/13 | Nike Riga Run |
R.O. | 0.40 | ||||||
17/08/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
16/08/13 | Velo |
R.O. | 23.00 | ||||||
16/08/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
15/08/13 | 48 |
R.O. | 2.20 | ||||||
15/08/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
14/08/13 | Rīta rosme, sprints |
R.O. | 0.70 | ||||||
13/08/13 | 47 |
R.O. | 0.75 | 05:03 | 06:44 | 8.91 | |||
13/08/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
12/08/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
29.55 | |||||||||
11/08/13 | Ozolnieki, 2.vieta |
R.O. | 2.20 | 10:31 | 04:46 | 12.55 | |||
09/08/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
08/08/13 | 46 |
R.O. | 2.18 | 15:28 | 07:05 | 8.46 | |||
07/08/13 | 45 |
R.O. | 0.75 | 04:49 | 06:25 | 9.34 | |||
07/08/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
06/08/13 | 44 |
R.O. | 2.18 | 14:20 | 06:34 | 9.13 | |||
05/08/13 | velo |
R.O. | 17.10 | ||||||
05/08/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
25.91 | |||||||||
03/08/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
02/08/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
01/08/13 | 43 |
R.O. | 0.75 | 04:19 | 05:45 | 10.42 | |||
01/08/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
31/07/13 | 42 |
R.O. | 2.17 | 15:02 | 06:55 | 8.66 | |||
31/07/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
29/07/13 | 41 |
R.O. | 0.75 | 05:11 | 06:54 | 8.68 | |||
29/07/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
29/07/13 | velo |
R.O. | 26.00 | ||||||
32.17 | |||||||||
28/07/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
27/07/13 | 40 |
R.O. | 0.75 | 05:12 | 06:56 | 8.65 | |||
27/07/13 | rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
26/07/13 | 39 |
R.O. | 0.75 | 04:29 | 05:58 | 10.04 | |||
26/07/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
25/07/13 | 5x2 |
R.O. | 1.00 | ||||||
25/07/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
24/07/13 | 38 |
R.O. | 2.16 | 15:00 | 06:56 | 8.64 | |||
24/07/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
23/07/13 | velo |
R.O. | 17.09 | 1:04:15 | 03:45 | 15.96 | |||
23/07/13 | 37 |
R.O. | 0.72 | 04:22 | 06:03 | 9.89 | |||
23/07/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
22/07/13 | 36 |
R.O. | 2.18 | 14:50 | 06:48 | 8.82 | |||
22/07/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
28.15 | |||||||||
21/07/13 | Ozolnieki |
R.O. | 2.20 | 10:52 | 04:56 | 12.15 | |||
19/07/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
18/07/13 | 35 |
R.O. | 0.72 | 03:45 | 05:12 | 11.52 | |||
18/07/13 | 34 |
R.O. | 0.71 | 04:21 | 06:07 | 9.79 | |||
18/07/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
17/07/13 | 33 |
R.O. | 0.75 | 04:42 | 06:16 | 9.57 | |||
17/07/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
16/07/13 | 32 |
R.O. | 2.20 | 15:39 | 07:06 | 8.43 | |||
16/07/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
15/07/13 | 31 |
R.O. | 2.18 | 14:15 | 06:32 | 9.18 | |||
15/07/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
11.26 | |||||||||
14/07/13 | Liepājas triatlons, B1, 1.vieta |
R.O. | 0.20 | ||||||
13/07/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
12/07/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
08/07/13 | UA |
R.O. | 0.70 | ||||||
1.90 | |||||||||
06/07/13 | UA |
R.O. | 0.70 | ||||||
04/07/13 | UA |
R.O. | 0.70 | ||||||
03/07/13 | UA |
R.O. | 0.70 | ||||||
02/07/13 | UA |
R.O. | 1.20 | ||||||
01/07/13 | UA 30 |
R.O. | 2.10 | ||||||
5.40 | |||||||||
29/06/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
29/06/13 | 29 |
R.O. | 2.16 | 12:44 | 05:53 | 10.18 | |||
28/06/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
28/06/13 | 28 |
R.O. | 2.18 | ||||||
27/06/13 | 27 |
R.O. | 2.18 | 15:25 | 07:04 | 8.48 | |||
27/06/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
26/06/13 | 26 |
R.O. | 0.77 | 04:54 | 06:21 | 9.43 | |||
26/06/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
25/06/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
25/06/13 | 25 |
R.O. | 2.31 | 14:40 | 06:20 | 9.45 | |||
24/06/13 | Skrejiens |
R.O. | 0.77 | 04:50 | 06:16 | 9.56 | |||
24/06/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
13.37 | |||||||||
23/06/13 | 24 |
R.O. | 2.20 | 13:09 | 05:58 | 10.04 | |||
23/06/13 | Rita rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
22/06/13 | 23 |
R.O. | 0.73 | 04:06 | 05:36 | 10.68 | |||
22/06/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
21/06/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
21/06/13 | 22 |
R.O. | 0.74 | 04:07 | 05:33 | 10.79 | |||
20/06/13 | 21 |
R.O. | 2.20 | 13:57 | 06:20 | 9.46 | |||
20/06/13 | rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
19/06/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
18/06/13 | 20 |
R.O. | 2.20 | 15:27 | 07:01 | 8.54 | |||
18/06/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
17/06/13 | 19 |
R.O. | 2.21 | 14:26 | 06:31 | 9.19 | |||
13.28 | |||||||||
16/06/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
15/06/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
14/06/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
14/06/13 | 18 |
R.O. | 2.20 | ||||||
13/06/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
12/06/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
12/06/13 | 17 |
R.O. | 0.71 | 04:33 | 06:24 | 9.36 | |||
11/06/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
10/06/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
6.41 | |||||||||
09/06/13 | LČ triatlonā, 3.vieta |
R.O. | 0.80 | ||||||
09/06/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
08/06/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
07/06/13 | Stadions, treniņš |
R.O. | 0.33 | ||||||
07/06/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
07/06/13 | 16 |
R.O. | 0.71 | 04:58 | 06:59 | 8.58 | |||
06/06/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
05/06/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
04/06/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
04/06/13 | 15 |
R.O. | 2.13 | 14:33 | 06:49 | 8.78 | |||
03/06/13 | 14 |
R.O. | 2.12 | 15:45 | 07:25 | 8.08 | |||
03/06/13 | rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
9.59 | |||||||||
02/06/13 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
01/06/13 | Zelta keda |
R.O. | 0.40 | 01:36 | 04:00 | 15.00 | |||
28/05/13 | 55 mežs |
R.O. | 1.00 | ||||||
1.90 | |||||||||
25/05/13 | Olaines apļi |
R.O. | 0.60 | 02:35 | 04:18 | 13.94 | |||
22/05/13 | ZOC |
R.O. | 0.50 | 02:08 | 04:16 | 14.06 | |||
1.10 | |||||||||
19/05/13 | Triatlons Dobele |
R.O. | 0.40 | ||||||
14/05/13 | 13 |
R.O. | 2.15 | 16:55 | 07:52 | 7.63 | |||
2.55 | |||||||||
10/05/13 | kross |
R.O. | 0.50 | ||||||
09/05/13 | 12 |
R.O. | 2.17 | 14:30 | 06:40 | 8.98 | |||
2.67 | |||||||||
05/05/13 | Ozolnieki |
R.O. | 2.20 | 10:34 | 04:48 | 12.49 | |||
2.20 | |||||||||
28/04/13 | 11 |
R.O. | 2.19 | 15:29 | 07:04 | 8.49 | |||
2.19 | |||||||||
21/04/13 | akvatlons |
R.O. | 0.50 | 02:02 | 04:04 | 14.75 | |||
18/04/13 | 10 |
R.O. | 2.11 | 16:00 | 07:34 | 7.91 | |||
2.61 | |||||||||
14/04/13 | 8 |
R.O. | 1.91 | 15:10 | 07:56 | 7.56 | |||
12/04/13 | 6 |
R.O. | 2.11 | 14:44 | 06:58 | 8.59 | |||
11/04/13 | 5 |
R.O. | 2.18 | 16:07 | 07:23 | 8.12 | |||
6.20 | |||||||||
01/04/13 | Ozolnieki |
R.O. | 1.60 | 08:45 | 05:28 | 10.97 | |||
1.60 | |||||||||
29/03/13 | 4 |
R.O. | 1.44 | 12:50 | 08:54 | 6.73 | |||
26/03/13 | 3 |
R.O. | 2.17 | 17:18 | 07:58 | 7.53 | |||
3.61 | |||||||||
24/03/13 | 2 |
R.O. | 1.37 | 10:33 | 07:42 | 7.79 | |||
23/03/13 | 1 |
R.O. | 0.71 | 05:00 | 07:02 | 8.52 | |||
2.08 | |||||||||
18/11/12 | Rembate |
R.O. | 3.00 | 17:24 | 05:48 | 10.34 | |||
3.00 | |||||||||
16/09/12 | Valmiera, 2/3.vieta |
R.O. | 0.20 | 00:31 | 02:35 | 23.23 | |||
0.20 | |||||||||
13/08/12 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
0.50 | |||||||||
12/08/12 | Ozolnieki |
R.O. | 2.20 | 11:08 | 05:03 | 11.86 | |||
11/08/12 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
10/08/12 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
09/08/12 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
08/08/12 | Rīta rosme |
R.O. | 2.50 | ||||||
07/08/12 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
06/08/12 | Rīta rosme |
R.O. | 2.50 | ||||||
9.20 | |||||||||
05/08/12 | Rīta rosme |
R.O. | 2.50 | ||||||
04/08/12 | Rīta rosme |
R.O. | 2.50 | ||||||
03/08/12 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
02/08/12 | Rīta rosme |
R.O. | 2.50 | ||||||
01/08/12 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
31/07/12 | Rīta rosme |
R.O. | 2.50 | ||||||
30/07/12 | Rīta rosme |
R.O. | 2.50 | ||||||
13.50 | |||||||||
29/07/12 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
28/07/12 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
27/07/12 | Rīta rosme |
R.O. | 2.50 | ||||||
26/07/12 | Rīta rosme |
R.O. | 2.50 | ||||||
26/07/12 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
25/07/12 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
24/07/12 | uz karjeru |
R.O. | 2.00 | ||||||
24/07/12 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
23/07/12 | Rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
10.00 | |||||||||
22/07/12 | sacensibas |
R.O. | 2.20 | 12:01 | 05:27 | 10.98 | |||
21/07/12 | rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
20/07/12 | rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
19/07/12 | rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
18/07/12 | rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
17/07/12 | stadijons |
R.O. | 2.00 | ||||||
6.20 | |||||||||
14/07/12 | skrējiens |
R.O. | 2.00 | ||||||
09/07/12 | skrēju Teplodarā |
R.O. | 3.00 | ||||||
5.00 | |||||||||
07/07/12 | rīta rosme |
R.O. | 0.50 | ||||||
02/07/12 | skrēju Krasnostavā |
R.O. | 2.00 | ||||||
2.50 | |||||||||
29/06/12 | Intervāli |
R.O. | 2.00 | ||||||
28/06/12 | Spēka treniņš |
R.O. | 1.01 | ||||||
27/06/12 | Parkā |
R.O. | 2.36 | ||||||
27/06/12 | Stadionā |
R.O. | 2.00 | 14:25 | 07:12 | 8.32 | |||
25/06/12 | Stadions un parks |
R.O. | 4.20 | ||||||
11.57 | |||||||||
21/06/12 | intervāli |
R.O. | 2.00 | ||||||
19/06/12 | vakarā |
R.O. | 2.10 | 15:20 | 07:18 | 8.22 | |||
18/06/12 | garām stalim |
R.O. | 1.74 | ||||||
18/06/12 | džudo kross |
R.O. | 2.00 | 14:09 | 07:04 | 8.48 | |||
7.84 | |||||||||
14/06/12 | vakarā |
R.O. | 2.12 | 15:35 | 07:21 | 8.16 | |||
13/06/12 | + spēka treniņč |
R.O. | 3.00 | ||||||
11/06/12 | gar Lielupi |
R.O. | 2.77 | ||||||
7.89 | |||||||||
10/06/12 | zelta keda, 1.vieta |
R.O. | 0.20 | 00:44 | 03:40 | 16.36 | |||
07/06/12 | Jūdze |
R.O. | 1.60 | ||||||
06/06/12 | otrais garākais skrējiens |
R.O. | 3.70 | ||||||
04/06/12 | stadions |
R.O. | 1.30 | ||||||
04/06/12 | kopā ar džudistiem |
R.O. | 2.00 | 13:15 | 190 | 06:37 | 9.06 | ||
8.80 | |||||||||
31/05/12 | stadions |
R.O. | 1.00 | 06:43 | 06:43 | 8.93 | |||
30/05/12 | treniņš ar puikām |
R.O. | 3.00 | 19:37 | 178 | 06:32 | 9.18 | ||
28/05/12 | stadiona skrējiens |
R.O. | 3.60 | 25:30 | 07:05 | 8.47 | |||
7.60 | |||||||||
26/05/12 | trenējām suni |
R.O. | 2.00 | 14:52 | 177 | 07:26 | 8.07 | ||
24/05/12 | skrējiens |
R.O. | 2.00 | 14:38 | 177 | 07:19 | 8.20 | ||
4.00 | |||||||||
14/05/12 | pirms džudo |
R.O. | 1.00 | 07:37 | 187 | 07:37 | 7.88 | ||
1.00 | |||||||||
13/05/12 | redzējām rapsi |
R.O. | 2.00 | 13:55 | 188 | 06:57 | 8.62 | ||
12/05/12 | velo |
R.O. | 28.00 | ||||||
11/05/12 | bija karsti |
R.O. | 2.00 | 14:28 | 186 | 07:14 | 8.29 | ||
10/05/12 | velo |
R.O. | 17.00 | ||||||
49.00 | |||||||||
06/05/12 | velo |
R.O. | 18.00 | ||||||
05/05/12 | vakara skrējiens 2 |
R.O. | 2.00 | 13:19 | 186 | 06:39 | 9.01 | ||
04/05/12 | rīta skrējiens |
R.O. | 2.00 | 12:50 | 184 | 06:25 | 9.35 | ||
01/05/12 | sports |
R.O. | 2.00 | 13:57 | 183 | 06:58 | 8.60 | ||
24.00 | |||||||||
29/04/12 | Rīgas pusmaratons, 3.vieta |
R.O. | 0.30 | 01:15 | 04:10 | 14.40 | |||
0.30 | |||||||||
14/04/12 | sestdienas skrejiens |
R.O. | 2.00 | 14:21 | 187 | 07:10 | 8.36 | ||
10/04/12 | vakara skrejiens |
R.O. | 2.10 | 15:03 | 07:10 | 8.37 | |||
4.10 | |||||||||
06/04/12 | redzejam briežus |
R.O. | 2.01 | 16:43 | 180 | 08:19 | 7.21 | ||
05/04/12 | apriļa skriešana |
R.O. | 1.00 | 06:18 | 189 | 06:18 | 9.52 | ||
3.01 | |||||||||
01/04/12 | sacensibas |
R.O. | 2.20 | 14:53 | 06:45 | 8.87 | |||
2.20 | |||||||||
22/03/12 | treniņš |
R.O. | 1.00 | 06:10 | 06:10 | 9.73 | |||
1.00 | |||||||||
13/09/11 | Ceļš uz mājām |
R.O. | 1.20 | 08:35 | 07:09 | 8.39 | |||
1.20 | |||||||||
08/09/11 | Ceļš uz mājām |
R.O. | 1.20 | ||||||
1.20 | |||||||||
04/09/11 | Apkārt mežam |
R.O. | 1.10 | ||||||
31/08/11 | skrējiens |
R.O. | 0.66 | ||||||
1.76 | |||||||||
26/08/11 | Apkārt mežam |
R.O. | 1.00 | ||||||
25/08/11 | Apkārt mežam |
R.O. | 1.40 | ||||||
2.40 | |||||||||
19/08/11 | skrējiens |
R.O. | 0.66 | ||||||
16/08/11 | skrējiens |
R.O. | 0.66 | ||||||
1.32 | |||||||||
10/08/11 | Stadionā |
R.O. | 0.66 | 04:26 | 06:43 | 8.93 | |||
10/08/11 | Pie mājām |
R.O. | 0.76 | ||||||
08/08/11 | Atkal |
R.O. | 0.76 | ||||||
2.18 | |||||||||
05/08/11 | Atkal piemājas skrējiens |
R.O. | 0.76 | ||||||
03/08/11 | Piemājas skrējiens |
R.O. | 0.76 | ||||||
02/08/11 | Beidzot kāds skrējiens jāpiereģistrē |
R.O. | 0.76 | ||||||
2.28 | |||||||||
23/07/11 | Bērnu duatlons |
R.O. | 0.25 | 01:36 | 06:24 | 9.38 | |||
0.25 | |||||||||
26/05/11 | stadionā |
R.O. | 0.66 | 04:18 | 06:30 | 9.21 | |||
0.66 | |||||||||
22/05/11 | Garākais skrējiens+tulznas |
R.O. | 5.00 | 55:17 | 11:03 | 5.43 | |||
18/05/11 | stadionā |
R.O. | 1.00 | ||||||
6.00 | |||||||||
13/05/11 | stadionā |
R.O. | 1.00 | ||||||
11/05/11 | Kross |
R.O. | 0.30 | ||||||
10/05/11 | Plikām kājām |
R.O. | 0.50 | ||||||
1.80 | |||||||||
08/05/11 | Ielūdz Ozolnieki |
R.O. | 2.20 | 15:23 | 06:59 | 8.58 | |||
06/05/11 | stadions |
R.O. | 1.00 | ||||||
05/05/11 | treniņsacensības |
R.O. | 0.60 | ||||||
3.80 | |||||||||
30/04/11 | ar brāli, treniņš |
R.O. | 0.80 | ||||||
29/04/11 | treniņsacensības |
R.O. | 0.60 | ||||||
28/04/11 | sākam! |
R.O. | 0.60 | ||||||
2.00 | |||||||||
22/10/10 | pa lietu |
R.O. | 1.10 | ||||||
18/10/10 | lēns skrējiens, ar piestrādāšanu pie tehnikas |
R.O. | 1.50 | 13:40 | 09:06 | 6.59 | |||
2.60 | |||||||||
16/10/10 | Duatlons, jau trešais šogad |
R.O. | 0.30 | ||||||
0.30 | |||||||||
10/10/10 | Lēnām stadionā |
R.O. | 1.00 | ||||||
08/10/10 | stadionā |
R.O. | 1.00 | 07:30 | 07:30 | 8.00 | |||
07/10/10 | Skrējiens |
R.O. | 1.50 | 11:46 | 07:50 | 7.65 | |||
04/10/10 | 2xkm |
R.O. | 2.00 | ||||||
5.50 | |||||||||
01/10/10 | stadionā |
R.O. | 1.00 | ||||||
1.00 | |||||||||
26/09/10 | Ielūdz Ozolnieki |
R.O. | 2.20 | 15:25 | 07:00 | 8.56 | |||
24/09/10 | Emburgas apļi, kross |
R.O. | 0.20 | ||||||
21/09/10 | Apkārt mežam |
R.O. | 1.10 | 07:12 | 06:32 | 9.17 | |||
3.50 | |||||||||
19/09/10 | Valmieras maratons, bērnu skrējiens |
R.O. | 0.30 | 01:35 | 05:16 | 11.37 | |||
14/09/10 | Atkal pa lietu |
R.O. | 1.50 | 12:30 | 08:20 | 7.20 | |||
13/09/10 | skrējiens |
R.O. | 1.55 | 12:00 | 07:44 | 7.75 | |||
3.35 | |||||||||
11/09/10 | Zemgales Olimpiskā centra stadiona iemēģināšana :D:D;D |
R.O. | 0.40 | ||||||
10/09/10 | Stadionā |
R.O. | 1.00 | ||||||
09/09/10 | Skrējiens |
R.O. | 2.50 | ||||||
3.90 | |||||||||
05/09/10 | Vecāķu bernu skrējiens |
R.O. | 0.30 | 01:20 | 04:26 | 13.50 | |||
02/09/10 | Pa lietu |
R.O. | 2.40 | ||||||
01/09/10 | iesildīšanās, 3x100m, atsildīšanās |
R.O. | 1.00 | ||||||
31/08/10 | skrējiens |
R.O. | 1.20 | ||||||
30/08/10 | stadionā pa lietu |
R.O. | 1.00 | ||||||
5.90 | |||||||||
27/08/10 | Mežs, 2 apļi |
R.O. | 2.20 | 16:20 | 07:25 | 8.08 | |||
24/08/10 | stadionā |
R.O. | 1.00 | ||||||
23/08/10 | stadionā |
R.O. | 1.00 | ||||||
4.20 |