Biedriem

VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
16/05/22
Lunch Activity
Artis_Š 5.07 1:07:02 100 3 13:13 4.54 ir
5.07
11/05/22
Morning Activity
Artis_Š 3.19 45:01 3 14:06 4.25 ir
3.19
08/05/22
Lunch Activity
Artis_Š 8.15 2:01:33 36 14:54 4.02 ir
05/05/22
Evening Activity
Artis_Š 8.67 1:46:57 19 12:20 4.86 ir
04/05/22
Lunch Activity
Artis_Š 11.53 2:38:01 41 13:42 4.38 ir
02/05/22
Afternoon Activity
Artis_Š 4.44 1:03:43 3 14:21 4.18 ir
32.79
29/04/22
Afternoon Activity
Artis_Š 4.59 1:00:31 2 13:11 4.55 ir
27/04/22
Morning Activity
Artis_Š 8.45 1:44:31 9 12:22 4.85 ir
26/04/22
Morning Run
Artis_Š 5.05 32:42 06:28 9.27 ir
25/04/22
Afternoon Activity
Artis_Š 5.06 1:00:44 3 12:00 5.00 ir
25/04/22
Morning Run
Artis_Š 5.03 32:07 06:23 9.40 ir
28.18
23/04/22
Afternoon Activity
Artis_Š 2.13 28:24 2 13:20 4.50 ir
22/04/22
Morning Activity
Artis_Š 4.12 50:40 11 12:17 4.88 ir
22/04/22
Morning Run
Artis_Š 5.40 32:56 06:05 9.84 ir
21/04/22
Afternoon Activity
Artis_Š 5.21 1:02:06 6 11:55 5.03 ir
18/04/22
Afternoon Activity
Artis_Š 4.66 58:02 30 12:27 4.82 ir
21.52
17/04/22
Evening Activity
Artis_Š 3.77 54:55 15 14:34 4.12 ir
12/04/22
Afternoon Activity
Artis_Š 5.71 1:07:56 2 11:53 5.04 ir
11/04/22
Afternoon Activity
Artis_Š 5.50 1:06:22 2 12:04 4.97 ir
14.98
07/04/22
Afternoon Activity
Artis_Š 5.55 1:05:14 3 11:45 5.10 ir
5.55
31/03/22
Afternoon Activity
Artis_Š 5.31 1:07:28 2 12:42 4.72 ir
30/03/22
Afternoon Activity
Artis_Š 3.05 47:30 12 15:34 3.85 ir
30/03/22
Lunch Activity
Artis_Š 5.55 1:04:16 3 11:34 5.18 ir
30/03/22
Morning Run, -5C, slidens
Artis_Š 5.55 37:37 06:46 8.85 ir
29/03/22
Morning Run, putenis
Artis_Š 10.36 1:06:22 16 06:24 9.37 ir
28/03/22
Morning Run+12 min pelde
Artis_Š 3.33 22:03 06:37 9.06 ir
33.15
25/03/22
Afternoon Activity
Artis_Š 4.19 56:33 3 13:29 4.45 ir
25/03/22
Morning Run+13 min pelde
Artis_Š 3.33 22:07 06:38 9.03 ir
24/03/22
Afternoon Activity
Artis_Š 6.51 1:29:45 32 13:47 4.35 ir
22/03/22
Afternoon Activity
Artis_Š 8.11 1:41:55 15 12:34 4.77 ir
22.14
17/03/22
Lunch Activity
Artis_Š 2.95 32:32 2 11:01 5.44 ir
2.95
13/03/22
Morning Activity
Artis_Š 9.91 1:57:23 35 11:50 5.07 ir
9.91
03/03/22
Morning Run
Artis_Š 9.19 57:11 12 06:13 9.64 ir
02/03/22
Lunch Activity
Artis_Š 5.67 1:08:14 2 12:02 4.99 ir
02/03/22
Morning Run
Artis_Š 8.08 52:58 06:33 9.15 ir
01/03/22
Morning Run
Artis_Š 7.77 50:00 3 06:26 9.32 ir
28/02/22
Evening Activity
Artis_Š 6.33 1:17:22 17 12:13 4.91 ir
28/02/22
Afternoon Activity
Artis_Š 8.63 1:42:33 7 11:52 5.05 ir
28/02/22
Morning Run
Artis_Š 5.08 33:23 06:34 9.13 ir
50.75
25/02/22
Afternoon Run
Artis_Š 6.10 1:04:19 2 10:32 5.69 ir
25/02/22
Morning Run
Artis_Š 7.77 50:49 06:32 9.17 ir
24/02/22
Afternoon Run
Artis_Š 7.33 1:17:29 8 10:34 5.68 ir
24/02/22
Morning Run
Artis_Š 11.11 1:11:27 06:25 9.33 ir
23/02/22
Afternoon Run
Artis_Š 8.26 1:27:15 6 10:33 5.68 ir
23/02/22
Morning Run
Artis_Š 7.77 51:14 06:35 9.10 ir
22/02/22
Morning Run
Artis_Š 5.55 37:25 06:44 8.90 ir
21/02/22
Afternoon Run
Artis_Š 9.78 1:36:56 6 09:54 6.05 ir
21/02/22
Morning Run
Artis_Š 13.33 1:25:22 2 06:24 9.37 ir
77.00
19/02/22
Morning Run
Artis_Š 14.02 2:31:00 26 10:46 5.57 ir
18/02/22
Afternoon Run
Artis_Š 8.16 1:37:10 16 11:54 5.04 ir
18/02/22
Afternoon Run
Artis_Š 8.00 1:23:18 9 10:24 5.76 ir
18/02/22
Morning Run+20 min āliņģis
Artis_Š 10.55 1:07:22 06:23 9.40 ir
17/02/22
Afternoon Run
Artis_Š 3.09 31:12 2 10:05 5.94 ir
17/02/22
Morning Run
Artis_Š 10.22 1:04:26 9 06:18 9.52 ir
16/02/22
Afternoon Run
Artis_Š 8.06 1:27:13 8 10:49 5.54 ir
16/02/22
Morning Run+15 min āliņģis
Artis_Š 12.35 1:20:41 8 06:31 9.18 ir
15/02/22
Afternoon Run
Artis_Š 6.08 1:11:28 11:45 5.10 ir
15/02/22
Morning Run+13 min āliņģis
Artis_Š 11.12 1:11:18 11 06:24 9.36 ir
14/02/22
Afternoon Activity
Artis_Š 10.29 2:03:55 10 12:02 4.98 ir
14/02/22
Morning Activity
Artis_Š 3.55 37:38 10:36 5.66 ir
105.49
11/02/22
Afternoon Activity
Artis_Š 3.47 56:05 25 16:09 3.71 ir
11/02/22
Lunch Activity
Artis_Š 10.08 1:56:18 7 11:32 5.20 ir
11/02/22
Run +15 min āliņģis
Artis_Š 10.40 1:06:32 14 06:23 9.38 ir
10/02/22
Morning Run
Artis_Š 12.52 1:14:31 16 05:57 10.08 ir
09/02/22
Morning Run
Artis_Š 13.66 1:31:20 24 06:41 8.97 ir
08/02/22
Morning Run
Artis_Š 9.26 1:01:52 32 06:40 8.98 ir
59.39
05/02/22
Morning Activity
Artis_Š 13.27 2:40:57 24 12:07 4.95 ir
04/02/22
Morning Activity
Artis_Š 8.46 44:28 05:15 11.42 ir
03/02/22
Morning Run
Artis_Š 10.55 1:10:39 13 06:41 8.96 ir
02/02/22
Morning Activity
Artis_Š 10.46 53:47 05:08 11.67 ir
02/02/22
Afternoon Activity
Artis_Š 2.95 33:38 14 11:24 5.26 ir
01/02/22
Afternoon Activity
Artis_Š 4.56 1:01:07 2 13:24 4.48 ir
01/02/22
Morning Run
Artis_Š 9.21 1:01:13 15 06:38 9.03 ir
59.46
28/01/22
Afternoon Activity
Artis_Š 7.07 1:24:15 3 11:54 5.04 ir
28/01/22
Morning Run
Artis_Š 12.28 1:21:54 31 06:40 9.00 ir
27/01/22
Lunch Activity
Artis_Š 9.16 1:59:10 3 13:00 4.61 ir
27/01/22
Morning Run pēc 30 min slēpošanas
Artis_Š 5.69 39:13 3 06:53 8.71 ir
26/01/22
Afternoon Activity
Artis_Š 3.33 39:51 11:58 5.01 ir
26/01/22
Run, pēc 25km slēpošanas klasikā
Artis_Š 7.08 46:53 06:37 9.06 ir
25/01/22
Afternoon Activity
Artis_Š 9.39 2:00:19 10 12:48 4.68 ir
25/01/22
Morning Run+18 min āliņģis
Artis_Š 12.12 1:20:48 21 06:40 9.00 ir
24/01/22
Afternoon Activity
Artis_Š 8.51 1:45:53 2 12:26 4.82 ir
24/01/22
Run pēc 1.44h slēpošanas
Artis_Š 4.26 27:09 9 06:22 9.41 ir
78.89
23/01/22
Morning Activity
Artis_Š 10.63 2:18:56 42 13:04 4.59 ir
22/01/22
Morning Activity
Artis_Š 14.41 3:02:04 32 12:38 4.75 ir
20/01/22
Morning Activity
Artis_Š 10.69 2:03:11 3 11:31 5.21 ir
20/01/22
Morning Run+13 min āliņģis
Artis_Š 6.16 40:40 06:36 9.09 ir
19/01/22
Afternoon Activity
Artis_Š 8.08 1:42:33 2 12:41 4.73 ir
19/01/22
Run pēc 1.35h slēpošanas + āliņģis
Artis_Š 2.62 17:16 06:35 9.10 ir
18/01/22
Afternoon Activity
Artis_Š 9.30 1:46:47 10 11:28 5.23 ir
17/01/22
Lunch Activity
Artis_Š 9.69 2:10:22 32 13:27 4.46 ir
71.58
13/01/22
Afternoon Activity
Artis_Š 8.45 1:45:56 12:32 4.79 ir
13/01/22
Run pēc 1.17h slēpošanas+ 16min āliņģis
Artis_Š 2.42 16:16 12 06:43 8.93 ir
12/01/22
Lunch Activity
Artis_Š 10.27 2:03:19 11 12:00 5.00 ir
21.14
09/01/22
Afternoon Activity
Artis_Š 10.45 2:13:00 31 12:43 4.71 ir
07/01/22
Morning Run, pēc slēpošanas
Artis_Š 10.10 1:04:52 06:25 9.34 ir
06/01/22
Run+12 min āliņģis, sniegputenis
Artis_Š 8.21 53:57 06:34 9.13 ir
05/01/22
Morning Run
Artis_Š 11.50 1:15:06 14 06:31 9.19 ir
04/01/22
Afternoon Activity
Artis_Š 6.35 1:13:29 2 11:34 5.18 ir
04/01/22
Morning Run+12min āliņģis
Artis_Š 8.67 55:58 25 06:27 9.29 ir
03/01/22
Morning Run+16 min āliņģis
Artis_Š 3.42 22:17 7 06:30 9.21 ir
58.70
01/01/22
Afternoon Activity
Artis_Š 8.10 1:42:49 32 12:41 4.73 ir
31/12/21
Morning Run
Artis_Š 6.21 37:38 25 06:03 9.90 ir
30/12/21
Run pēc 1.11h slēpošanas
Artis_Š 4.64 29:17 16 06:18 9.51 ir
28/12/21
Lunch Activity
Artis_Š 5.68 1:07:21 3 11:51 5.06 ir
24.63
23/12/21
Afternoon Activity
Artis_Š 8.56 1:43:15 17 12:03 4.97 ir
22/12/21
Morning Run
Artis_Š 8.30 54:27 22 06:33 9.15 ir
21/12/21
Morning Run
Artis_Š 7.36 48:30 18 06:35 9.11 ir
20/12/21
Morning Run
Artis_Š 9.21 59:36 16 06:28 9.27 ir
33.43
19/12/21
skrējiens
Artis_Š 6.17 38:42 16 06:16 9.57 ir
18/12/21
skrējiens
Artis_Š 5.81 37:12 13 06:24 9.37 ir
17/12/21
Morning Run
Artis_Š 8.60 54:43 31 06:21 9.43 ir
16/12/21
Morning Run
Artis_Š 6.71 42:13 24 06:17 9.54 ir
15/12/21
Morning Run, vietām slidas noderētu
Artis_Š 6.43 41:58 24 06:31 9.19 ir
14/12/21
Run pēc 1.11h slēpošanas
Artis_Š 4.28 27:12 16 06:21 9.44 ir
13/12/21
Run, pēc 1h slēpošanas
Artis_Š 2.40 15:36 14 06:30 9.23 ir
40.40
12/12/21
skrējiens
Artis_Š 3.67 23:55 06:31 9.21 ir
11/12/21
skrējiens
Artis_Š 4.26 27:32 7 06:27 9.28 ir
10/12/21
Morning Run
Artis_Š 3.07 20:06 8 06:32 9.16 ir
09/12/21
skrējiens
Artis_Š 5.17 32:43 6 06:19 9.48 ir
08/12/21
Morning Activity
Artis_Š 4.79 46:50 09:46 6.14 ir
08/12/21
Morning Activity
Artis_Š 3.18 37:56 3 11:55 5.03 ir
07/12/21
Lunch Activity
Artis_Š 3.50 41:38 11 11:53 5.04 ir
07/12/21
Run, -16C, skaists saullēkts
Artis_Š 10.58 1:09:54 12 06:36 9.08 ir
06/12/21
Afternoon Run, apledojuši bezceļi
Artis_Š 10.09 1:04:58 16 06:26 9.32 ir
06/12/21
Morning Activity
Artis_Š 3.45 42:25 3 12:17 4.88 ir
51.76
05/12/21
Afternoon Run
Artis_Š 5.69 37:50 137 14 06:38 9.02 ir
04/12/21
skrējiens
Artis_Š 3.48 21:43 142 5 06:14 9.61 ir
03/12/21
skrējiens
Artis_Š 5.72 37:42 141 9 06:35 9.10 ir
02/12/21
Afternoon Run
Artis_Š 2.40 15:37 4 06:30 9.22 ir
01/12/21
Afternoon Activity
Artis_Š 4.04 1:03:27 13 15:42 3.82 ir
01/12/21
Run, pa netīrītu un dziļu sniegu
Artis_Š 8.16 55:33 142 16 06:48 8.81 ir
30/11/21
Afternoon Activity
Artis_Š 8.38 1:44:26 19 12:27 4.81 ir
29/11/21
Afternoon Activity
Artis_Š 3.09 49:10 12 15:54 3.77 ir
29/11/21
Afternoon Activity
Artis_Š 4.83 56:06 11:36 5.17 ir
29/11/21
Run+527m pelde, ūdens +3.8C
Artis_Š 6.70 44:08 135 06:35 9.11 ir
52.49
28/11/21
Afternoon Run
Artis_Š 11.11 1:10:47 10 06:22 9.42 ir
27/11/21
skrējiens
Artis_Š 6.23 38:11 137 13 06:07 9.79 ir
26/11/21
Morning Run+1010 m pelde
Artis_Š 5.56 35:10 140 06:19 9.49 ir
25/11/21
Morning Run+747m pelde
Artis_Š 6.70 41:52 141 06:14 9.60 ir
24/11/21
Morning Run +772m pelde
Artis_Š 7.28 46:01 138 5 06:19 9.49 ir
23/11/21
Run+923m pelde, ūdens +4.5C
Artis_Š 8.33 55:04 140 3 06:36 9.08 ir
22/11/21
Afternoon Run
Artis_Š 5.75 35:10 142 11 06:06 9.81 ir
50.96
21/11/21
skrējiens
Artis_Š 5.74 35:26 138 9 06:10 9.72 ir
20/11/21
Afternoon Run
Artis_Š 5.33 34:46 141 6 06:31 9.20 ir
19/11/21
skrējiens
Artis_Š 7.13 42:35 139 14 05:58 10.05 ir
18/11/21
Afternoon Activity
Artis_Š 8.08 1:35:15 96 20 11:47 5.09 ir
17/11/21
Morning Run+1.036m pelde
Artis_Š 4.50 28:38 136 06:21 9.43 ir
16/11/21
Afternoon Activity
Artis_Š 5.05 57:04 104 2 11:18 5.31 ir
16/11/21
Run+792m pelde,ūdens 5.6C
Artis_Š 5.55 35:24 138 06:22 9.41 ir
15/11/21
Morning Run
Artis_Š 5.55 33:43 140 06:04 9.88 ir
46.93
14/11/21
Afternoon Run
Artis_Š 9.25 54:43 144 12 05:54 10.14 ir
13/11/21
Afternoon Run
Artis_Š 10.41 1:01:06 144 15 05:52 10.22 ir
12/11/21
Afternoon Activity
Artis_Š 5.55 58:53 104 3 10:36 5.66 ir
12/11/21
Morning Run+1.127 m pelde
Artis_Š 10.27 1:02:23 145 06:04 9.88 ir
11/11/21
Afternoon Activity
Artis_Š 5.55 1:04:13 112 2 11:34 5.19 ir
11/11/21
Morning Run+688m pelde
Artis_Š 8.88 55:01 139 06:11 9.68 ir
10/11/21
Lunch Run
Artis_Š 5.55 1:03:04 118 2 11:21 5.28 ir
10/11/21
Morning Run +888m pelde
Artis_Š 11.12 1:10:18 141 10 06:19 9.49 ir
09/11/21
Lunch Activity
Artis_Š 6.66 1:10:34 102 2 10:35 5.66 ir
09/11/21
Run+859m pelde, ūdens t. +6.8C
Artis_Š 5.56 33:55 145 06:06 9.84 ir
08/11/21
Morning Run
Artis_Š 9.64 1:01:27 138 06:22 9.41 ir
88.44
07/11/21
Afternoon Run
Artis_Š 13.23 1:25:38 140 15 06:28 9.27 ir
06/11/21
Morning Run
Artis_Š 10.40 1:04:19 140 14 06:11 9.70 ir
05/11/21
Lunch Activity
Artis_Š 4.16 48:18 127 2 11:36 5.17 ir
05/11/21
Run+1.132m pelde
Artis_Š 11.29 1:08:16 144 15 06:02 9.92 ir
04/11/21
Afternoon Activity
Artis_Š 5.55 57:46 112 4 10:24 5.76 ir
04/11/21
Morning Run+851m pelde
Artis_Š 11.11 1:07:40 149 10 06:05 9.85 ir
03/11/21
Run+1.381m pelde, lietus
Artis_Š 5.55 33:07 148 05:58 10.06 ir
02/11/21
Run+1.036m pelde,ūdens t.+7.6C
Artis_Š 7.77 47:23 145 4 06:05 9.84 ir
01/11/21
Lunch Activity
Artis_Š 9.84 1:04:02 125 10 06:30 9.22 ir
01/11/21
Run+1.032m pelde,ūdens t.+8.0C
Artis_Š 6.67 40:51 139 06:07 9.80 ir
85.57
31/10/21
Morning Run
Artis_Š 12.15 1:11:05 146 19 05:51 10.26 ir
30/10/21
skrējiens
Artis_Š 5.78 34:23 141 9 05:56 10.09 ir
29/10/21
Lunch Activity
Artis_Š 4.83 35:07 117 2 07:16 8.25 ir
29/10/21
Run+ 1,085 m pelde tempā
Artis_Š 7.32 45:14 138 06:10 9.71 ir
28/10/21
Morning Run+732m pelde
Artis_Š 6.67 40:23 144 06:03 9.91 ir
27/10/21
Morning Run+630m pelde
Artis_Š 6.66 41:10 141 06:10 9.71 ir
26/10/21
Afternoon Activity
Artis_Š 5.55 1:04:34 117 2 11:38 5.16 ir
26/10/21
Run+603m pelde,ūdens t.+8.0C
Artis_Š 9.17 54:25 144 05:56 10.11 ir
25/10/21
Morning Run+625m pelde
Artis_Š 5.12 31:48 137 06:12 9.66 ir
63.25
24/10/21
Afternoon Run
Artis_Š 6.10 35:49 142 14 05:52 10.22 ir
23/10/21
Lunch Run
Artis_Š 8.12 47:37 148 20 05:51 10.23 ir
22/10/21
Afternoon Activity
Artis_Š 5.55 1:05:06 111 2 11:43 5.12 ir
22/10/21
Morning Run+578 pelde,pūtiens
Artis_Š 4.44 27:02 144 06:05 9.85 ir
21/10/21
skrējiens
Artis_Š 5.83 35:12 139 7 06:02 9.94 ir
20/10/21
Morning Run +582m pelde, lietus
Artis_Š 3.33 20:29 141 06:09 9.75 ir
19/10/21
Afternoon Activity
Artis_Š 4.84 1:06:56 89 3 13:49 4.34 ir
19/10/21
Morning Run+765m pelde
Artis_Š 5.55 33:47 142 06:05 9.86 ir
18/10/21
Run+539m pelde, ūdens t. +8.3C
Artis_Š 7.77 45:58 147 05:54 10.14 ir
51.53
17/10/21
skrējiens
Artis_Š 5.74 34:32 138 9 06:00 9.97 ir
16/10/21
Morning Run
Artis_Š 5.79 34:29 149 11 05:57 10.07 ir
15/10/21
skrējiens
Artis_Š 5.23 32:11 139 7 06:09 9.75 ir
14/10/21
Morning Run+862m pelde
Artis_Š 5.61 34:20 139 06:07 9.80 ir
13/10/21
Afternoon Activity
Artis_Š 3.65 48:13 114 2 13:12 4.54 ir
13/10/21
Morning Run+781m pelde
Artis_Š 7.77 48:11 144 06:12 9.68 ir
12/10/21
Afternoon Activity
Artis_Š 5.90 1:07:34 99 3 11:27 5.24 ir
12/10/21
Morning Run +918m pelde
Artis_Š 8.89 55:13 143 3 06:12 9.66 ir
11/10/21
Morning Run +617m pelde
Artis_Š 5.67 35:48 142 06:18 9.50 ir
54.25
10/10/21
skrējiens
Artis_Š 3.79 22:55 137 06:02 9.92 ir
09/10/21
skrējiens
Artis_Š 5.22 31:03 139 05:56 10.09 ir
08/10/21
Morning Run
Artis_Š 2.14 12:35 143 4 05:52 10.20 ir
07/10/21
Afternoon Activity
Artis_Š 4.44 58:41 104 2 13:13 4.54 ir
07/10/21
Morning Run +1020m pelde
Artis_Š 5.55 34:34 142 06:13 9.63 ir
06/10/21
Run+764m pelde, ūdens +10.7C
Artis_Š 7.27 44:10 144 06:04 9.88 ir
05/10/21
Morning Run+852m pelde
Artis_Š 8.53 49:01 149 05:44 10.44 ir
04/10/21
Run+775m pelde,ūdens 11.2C
Artis_Š 5.14 31:18 142 06:05 9.85 ir
42.08
03/10/21
Morning Run
Artis_Š 2.05 12:41 143 4 06:11 9.70 ir
02/10/21
skrējiens
Artis_Š 5.89 35:09 142 13 05:58 10.05 ir
01/10/21
Morning Run+854m pelde
Artis_Š 8.37 49:33 143 05:55 10.14 ir
30/09/21
Morning Run+740m pelde
Artis_Š 6.66 40:07 144 06:01 9.96 ir
29/09/21
Morning Run+934m pelde
Artis_Š 7.19 42:32 142 05:54 10.14 ir
28/09/21
Afternoon Activity
Artis_Š 4.98 1:26:09 84 17:17 3.47 ir
28/09/21
Morning Run+666m pelde
Artis_Š 5.21 30:49 145 05:54 10.14 ir
27/09/21
Morning Run+620m pelde
Artis_Š 5.56 32:58 136 05:55 10.12 ir
45.91
26/09/21
skrējiens
Artis_Š 5.37 31:23 144 12 05:50 10.27 ir
25/09/21
Morning Run
Artis_Š 7.28 42:47 150 10 05:52 10.21 ir
24/09/21
Afternoon Activity
Artis_Š 5.05 55:46 98 2 11:02 5.43 ir
24/09/21
Morning Run +1055m pelde
Artis_Š 4.23 25:41 137 06:04 9.88 ir
23/09/21
pasakains rīts  +1052m pelde, Daugava kūp
Artis_Š 5.55 32:49 143 05:54 10.15 ir
22/09/21
Morning Run +769m pelde
Artis_Š 5.55 31:42 144 05:42 10.50 ir
21/09/21
Run+651m pelde,H20 t.+12.2C
Artis_Š 5.56 32:52 141 05:54 10.15 ir
20/09/21
Morning Run+532m pelde
Artis_Š 4.26 26:07 134 06:07 9.79 ir
42.85
19/09/21
Evening Run
Artis_Š 2.14 13:06 139 4 06:07 9.80 ir
18/09/21
skrējiens
Artis_Š 5.71 34:02 138 05:57 10.07 ir
17/09/21
Morning Run+556m pelde
Artis_Š 5.55 32:48 140 05:54 10.15 ir
16/09/21
Morning Run+0.76km pelde
Artis_Š 5.55 32:41 138 05:53 10.19 ir
15/09/21
Run+0.63km pelde,ūdens t.+14.9C
Artis_Š 6.44 39:06 140 3 06:04 9.88 ir
14/09/21
Morning Run+0.73km pelde
Artis_Š 5.55 34:24 135 06:11 9.68 ir
13/09/21
Morning Run +0.6km pelde
Artis_Š 3.14 19:09 137 06:05 9.84 ir
34.08
12/09/21
Morning Run
Artis_Š 5.71 33:38 145 11 05:53 10.19 ir
11/09/21
skrējiens
Artis_Š 5.42 32:11 138 05:56 10.10 ir
10/09/21
Morning Run +0.9km pelde
Artis_Š 5.45 33:23 137 06:07 9.80 ir
09/09/21
Morning Run + 1.1km pelde
Artis_Š 7.77 43:31 153 05:36 10.71 ir
08/09/21
Afternoon Activity
Artis_Š 6.94 1:13:02 109 15 10:31 5.70 ir
08/09/21
Morning Run +0.9km pelde
Artis_Š 6.45 37:09 144 3 05:45 10.42 ir
07/09/21
Morning Run+0.8km pelde
Artis_Š 5.73 32:55 148 05:44 10.44 ir
06/09/21
Run+0.75km pelde, ūdens t. 15.1C
Artis_Š 6.11 37:30 143 06:08 9.78 ir
49.58
05/09/21
skrējiens
Artis_Š 5.07 29:55 139 05:54 10.17 ir
04/09/21
skrējiens
Artis_Š 3.77 22:31 137 05:58 10.05 ir
03/09/21
Morning Run, pa lietu +0.55km pelde
Artis_Š 5.08 30:03 148 05:54 10.14 ir
02/09/21
Morning Run +0.7 peldēšana, ūdens t. +16.3C
Artis_Š 5.44 34:13 137 06:17 9.54 ir
01/09/21
Lunch Activity
Artis_Š 11.30 2:30:23 101 24 13:18 4.51 ir
01/09/21
Morning Run +.055km peldēšana
Artis_Š 3.68 23:08 137 06:17 9.54 ir
31/08/21
Morning Run
Artis_Š 3.33 20:24 138 06:07 9.79 ir
30/08/21
skrējiens
Artis_Š 5.27 32:44 133 11 06:12 9.66 ir
42.94
29/08/21
Morning Activity
Artis_Š 3.03 34:50 112 7 11:29 5.22 ir
29/08/21
Morning Run
Artis_Š 21.26 1:52:13 167 68 05:16 11.37 ir
29/08/21
Morning Activity
Artis_Š 1.89 28:14 91 5 14:56 4.02 ir
28/08/21
Afternoon Run
Artis_Š 2.05 12:56 151 6 06:18 9.51 ir
27/08/21
Morning Run +0.5km pelde
Artis_Š 4.89 29:57 138 06:07 9.80 ir
26/08/21
Afternoon Activity
Artis_Š 5.43 1:13:20 95 13 13:30 4.44 ir
26/08/21
Morning Run +0.7km pelde, lietus
Artis_Š 4.44 27:34 135 06:12 9.66 ir
25/08/21
Morning Run
Artis_Š 5.45 33:57 137 06:13 9.63 ir
24/08/21
Morning Run +1km pelde
Artis_Š 6.12 37:17 142 2 06:05 9.85 ir
23/08/21
Morning Run
Artis_Š 4.12 24:09 141 05:51 10.24 ir
58.68
22/08/21
Evening Run
Artis_Š 5.74 33:11 145 13 05:46 10.38 ir
21/08/21
Morning Run
Artis_Š 8.31 48:51 140 12 05:52 10.21 ir
20/08/21
Morning Run+1.2km pelde ar intervāliem
Artis_Š 6.27 38:08 135 06:04 9.87 ir
19/08/21
Morning Run +1km pelde, lietus
Artis_Š 5.48 33:28 135 06:06 9.82 ir
18/08/21
Morning Run+1.1km pelde. ūdens t. +17.0C
Artis_Š 3.47 22:04 129 06:21 9.44 ir
17/08/21
intervāli vieglie +1.2km pelde
Artis_Š 5.55 29:34 156 05:19 11.26 ir
16/08/21
Morning Run
Artis_Š 7.11 43:44 135 12 06:09 9.75 ir
41.93
15/08/21
Evening Run
Artis_Š 2.44 14:30 138 5 05:56 10.10 ir
14/08/21
skrējiens +1.55km pelde
Artis_Š 4.18 26:33 132 06:21 9.45 ir
13/08/21
Morning Run
Artis_Š 8.62 50:59 134 12 05:54 10.14 ir
12/08/21
skrējiens +1.3km pelde
Artis_Š 8.09 44:22 153 12 05:29 10.94 ir
11/08/21
Morning Run +1.13 km pelde
Artis_Š 7.18 44:11 138 3 06:09 9.75 ir
10/08/21
Morning Run +1.1km pelde
Artis_Š 7.77 46:44 135 11 06:00 9.98 ir
09/08/21
Morning Run +1.1km pelde
Artis_Š 3.50 21:54 138 06:15 9.59 ir
09/08/21
intervāli
Artis_Š 6.66 34:38 155 05:12 11.54 ir
48.44
08/08/21
Morning Run
Artis_Š 11.57 1:09:49 133 13 06:02 9.94 ir
07/08/21
Morning Run
Artis_Š 11.13 1:05:35 137 26 05:53 10.18 ir
06/08/21
Afternoon Activity
Artis_Š 3.91 52:49 89 15 13:30 4.44 ir
06/08/21
Lunch Activity
Artis_Š 3.92 51:01 92 16 13:00 4.61 ir
06/08/21
13x250m interv.,vieglie +1km pelde
Artis_Š 10.43 54:01 155 9 05:10 11.59 ir
05/08/21
Morning Run +1km pelde
Artis_Š 3.09 18:15 141 05:54 10.16 ir
05/08/21
Morning Run, vieglie intervāli
Artis_Š 6.11 31:21 155 05:07 11.69 ir
04/08/21
+14C un +1.1km pelde
Artis_Š 7.77 46:44 138 3 06:00 9.98 ir
03/08/21
+13C t. +0.7km pelde
Artis_Š 10.44 59:07 141 3 05:39 10.60 ir
02/08/21
Morning Run + 1.8km pelde
Artis_Š 10.64 1:01:01 140 12 05:44 10.46 ir
79.01
01/08/21
zemais pulss+1.25 km pelde
Artis_Š 5.55 35:20 128 06:21 9.42 ir
31/07/21
skrējiens pa peļķēm
Artis_Š 11.38 1:06:01 142 11 05:48 10.34 ir
30/07/21
daži fartleki ar pulsa raustīšanu +1km pelde
Artis_Š 10.34 58:30 144 11 05:39 10.61 ir
29/07/21
Morning Run +1km pelde
Artis_Š 9.09 53:27 137 05:52 10.20 ir
28/07/21
Morning Run
Artis_Š 11.02 56:21 151 9 05:06 11.73 ir
27/07/21
Morning Run+1.6km pelde
Artis_Š 11.08 1:03:27 138 05:43 10.48 ir
26/07/21
Morning Run+ 1.7km pelde
Artis_Š 12.29 1:03:41 149 11 05:10 11.58 ir
70.75
25/07/21
Morning Run
Artis_Š 13.27 1:12:44 142 9 05:28 10.95 ir
24/07/21
Morning Run
Artis_Š 12.01 1:07:44 137 11 05:38 10.64 ir
23/07/21
Morning Run +1.33km pelde
Artis_Š 10.34 59:40 139 05:46 10.40 ir
22/07/21
Morning Run
Artis_Š 13.02 1:13:17 135 13 05:37 10.66 ir
21/07/21
Morning Run + 1.1km pelde
Artis_Š 9.54 55:02 133 05:46 10.40 ir
20/07/21
Morning Run
Artis_Š 12.41 1:10:08 131 11 05:39 10.62 ir
19/07/21
zemais pulss +1.2km pelde
Artis_Š 5.29 33:44 124 3 06:22 9.41 ir
75.88
18/07/21
Morning Activity
Artis_Š 3.12 48:56 100 26 15:41 3.83 ir
18/07/21
pa baso, zemais pulss
Artis_Š 8.41 53:38 127 4 06:22 9.41 ir
17/07/21
Morning Run
Artis_Š 12.64 1:13:38 137 14 05:49 10.30 ir
16/07/21
Afternoon Activity
Artis_Š 1.90 21:38 80 14 11:23 5.27 ir
16/07/21
Morning Run
Artis_Š 10.39 1:01:25 143 11 05:54 10.15 ir
15/07/21
atsildīšanās + 2km pelde
Artis_Š 2.15 13:01 141 06:03 9.91 ir
15/07/21
Morning Run, intervāli
Artis_Š 8.34 41:51 154 05:01 11.96 ir
14/07/21
Morning Run
Artis_Š 11.64 1:08:29 136 13 05:53 10.20 ir
13/07/21
Morning Run +1.5km pelde
Artis_Š 9.10 53:37 139 3 05:53 10.18 ir
12/07/21
Morning Run, zemais pulss
Artis_Š 11.56 1:11:22 127 11 06:10 9.72 ir
79.25
11/07/21
Morning Run
Artis_Š 9.24 57:38 132 13 06:14 9.62 ir
10/07/21
pa baso
Artis_Š 3.33 20:53 137 2 06:16 9.57 ir
09/07/21
zemais pulss +1.7km pelde
Artis_Š 6.45 40:29 127 2 06:16 9.56 ir
08/07/21
Morning Run
Artis_Š 11.17 1:03:54 141 11 05:43 10.49 ir
07/07/21
Morning Run
Artis_Š 12.15 1:10:25 141 9 05:47 10.35 ir
06/07/21
Morning Run
Artis_Š 3.38 20:49 143 06:09 9.74 ir
06/07/21
Morning Run, intervāli
Artis_Š 6.12 31:52 157 05:12 11.52 ir
05/07/21
Morning Run
Artis_Š 11.27 59:50 145 9 05:18 11.30 ir
63.11
04/07/21
Morning Run
Artis_Š 10.13 59:41 139 3 05:53 10.18 ir
03/07/21
Morning Run
Artis_Š 11.33 1:03:51 139 11 05:38 10.65 ir
02/07/21
Morning Run
Artis_Š 2.73 17:22 144 06:21 9.43 ir
02/07/21
Morning Run, intervāli
Artis_Š 7.54 39:39 152 05:15 11.41 ir
01/07/21
Morning Run
Artis_Š 3.69 23:03 129 06:14 9.61 ir
30/06/21
Morning Run
Artis_Š 13.40 1:22:07 134 29 06:07 9.79 ir
29/06/21
Morning run, zemais pulss
Artis_Š 17.14 1:50:03 127 42 06:25 9.34 ir
28/06/21
Morning Run
Artis_Š 14.23 1:27:49 136 32 06:10 9.72 ir
80.19
27/06/21
Evening Run
Artis_Š 7.17 40:43 141 24 05:40 10.57 ir
27/06/21
Morning Run
Artis_Š 18.30 1:57:11 126 44 06:24 9.37 ir
26/06/21
Morning Run
Artis_Š 19.20 1:58:33 130 47 06:10 9.72 ir
25/06/21
Morning Run
Artis_Š 17.55 1:46:09 135 40 06:02 9.92 ir
24/06/21
Night Run
Artis_Š 1.11 07:11 129 8 06:28 9.27 ir
23/06/21
Morning Run
Artis_Š 18.64 1:53:49 141 41 06:06 9.83 ir
22/06/21
Morning Run
Artis_Š 10.36 1:01:01 137 2 05:53 10.19 ir
21/06/21
Morning Activity
Artis_Š 3.26 35:30 88 10:53 5.51 ir
21/06/21
Morning Run
Artis_Š 17.12 1:46:51 135 43 06:14 9.61 ir
112.71
20/06/21
Morning Run
Artis_Š 22.29 2:23:54 133 48 06:27 9.29 ir
19/06/21
Morning Run
Artis_Š 16.13 1:41:42 132 39 06:18 9.52 ir
18/06/21
Morning Activity
Artis_Š 3.24 36:27 105 11:15 5.33 ir
18/06/21
Morning Run
Artis_Š 5.43 34:30 128 06:21 9.44 ir
17/06/21
Morning Run
Artis_Š 15.79 1:35:16 137 18 06:02 9.94 ir
16/06/21
Morning Run
Artis_Š 21.25 2:13:36 133 52 06:17 9.54 ir
15/06/21
Afternoon Activity
Artis_Š 3.99 1:21:45 93 12 20:29 2.93 ir
15/06/21
Morning Run
Artis_Š 16.51 1:42:00 136 42 06:10 9.71 ir
14/06/21
Morning Run
Artis_Š 7.17 43:30 133 3 06:04 9.89 ir
111.80
13/06/21
Night Run
Artis_Š 2.16 14:04 128 3 06:30 9.21 ir
12/06/21
Morning Run
Artis_Š 11.40 1:08:18 136 13 05:59 10.01 ir
11/06/21
Afternoon Activity
Artis_Š 3.75 41:33 101 11:04 5.42 ir
11/06/21
Morning Run
Artis_Š 16.54 1:44:37 134 38 06:19 9.49 ir
10/06/21
1.8km swim+9.6km run+0.7km swim
Artis_Š 9.62 59:47 134 3 06:12 9.65 ir
09/06/21
Morning Run, zemais pulss
Artis_Š 7.27 45:56 129 10 06:19 9.50 ir
08/06/21
Morning Run
Artis_Š 4.45 28:36 136 06:25 9.34 ir
08/06/21
intervāli
Artis_Š 5.01 24:43 156 04:56 12.16 ir
08/06/21
Morning Run
Artis_Š 1.03 06:57 133 06:44 8.89 ir
07/06/21
Morning Run
Artis_Š 10.79 1:04:26 138 9 05:58 10.05 ir
72.02
06/06/21
Morning Run,zemais pulss
Artis_Š 14.74 1:33:20 128 3 06:19 9.48 ir
05/06/21
Morning Run,plkst. 4.55
Artis_Š 17.11 1:48:10 136 39 06:19 9.49 ir
04/06/21
Morning Run
Artis_Š 16.56 1:40:50 135 37 06:05 9.85 ir
03/06/21
3.3km swim+9.6km run+1.1km swim
Artis_Š 9.59 56:50 130 3 05:55 10.12 ir
02/06/21
Morning Run
Artis_Š 23.37 2:21:39 138 49 06:03 9.90 ir
01/06/21
Morning Run, pēc 2.potes
Artis_Š 14.71 1:31:56 135 36 06:14 9.60 ir
31/05/21
Afternoon Activity
Artis_Š 3.15 36:45 111 13 11:40 5.14 ir
31/05/21
Morning Run
Artis_Š 14.42 1:23:13 143 13 05:46 10.40 ir
113.65
30/05/21
Morning Run
Artis_Š 16.34 1:41:26 142 51 06:12 9.67 ir
29/05/21
Evening Run
Artis_Š 12.02 1:10:17 141 15 05:50 10.26 ir
28/05/21
Morning Run
Artis_Š 11.69 1:07:32 145 13 05:46 10.39 ir
27/05/21
Morning Run
Artis_Š 11.62 1:12:13 137 7 06:12 9.65 ir
26/05/21
Lunch Run, slapjais
Artis_Š 8.37 49:34 142 3 05:55 10.13 ir
25/05/21
pēc 1.2km swim, pusaizmidzis
Artis_Š 6.20 39:11 132 06:19 9.49 ir
24/05/21
Morning Run
Artis_Š 14.12 1:21:11 145 9 05:44 10.44 ir
80.36
23/05/21
Evening Run
Artis_Š 5.28 32:47 140 9 06:12 9.66 ir
22/05/21
Morning Run
Artis_Š 14.25 1:29:28 138 49 06:16 9.56 ir
21/05/21
Morning Run
Artis_Š 9.61 55:41 141 11 05:47 10.35 ir
20/05/21
Morning Run
Artis_Š 17.20 1:45:58 141 35 06:09 9.74 ir
19/05/21
Morning Run, zemais pulss
Artis_Š 6.39 40:49 128 2 06:23 9.39 ir
18/05/21
2.3km swim+10.3km run+1.1km swim(H20 t. +11.8C)
Artis_Š 10.29 1:04:49 139 3 06:17 9.53 ir
17/05/21
Morning Run, uzreiz pēc 1.6km peldes
Artis_Š 9.05 55:21 136 6 06:06 9.81 ir
72.07
16/05/21
Morning Run
Artis_Š 17.28 1:45:01 136 53 06:04 9.87 ir
15/05/21
Morning Run
Artis_Š 13.35 1:22:05 139 29 06:08 9.76 ir
14/05/21
Morning Run
Artis_Š 8.41 45:37 153 3 05:25 11.06 ir
13/05/21
Morning Run
Artis_Š 11.65 1:09:18 139 3 05:56 10.09 ir
12/05/21
Morning Run
Artis_Š 2.03 12:46 147 06:17 9.54 ir
12/05/21
Intervāli
Artis_Š 10.02 52:11 156 05:12 11.52 ir
11/05/21
Morning Run
Artis_Š 9.47 55:26 143 9 05:51 10.25 ir
10/05/21
pirmā pote
Artis_Š 9.44 2:01:35 106 28 12:52 4.66 ir
10/05/21
Morning Run
Artis_Š 9.05 54:38 141 06:02 9.94 ir
90.70
09/05/21
Evening Run
Artis_Š 5.30 31:27 138 14 05:56 10.11 ir
08/05/21
Morning Run
Artis_Š 13.29 1:20:55 139 3 06:05 9.85 ir
07/05/21
Morning Run
Artis_Š 13.05 1:20:12 143 29 06:08 9.76 ir
06/05/21
Afternoon Activity
Artis_Š 4.11 46:08 108 11:13 5.35 ir
06/05/21
Morning Run
Artis_Š 5.06 32:35 136 06:26 9.32 ir
05/05/21
Morning Run
Artis_Š 9.33 58:10 142 9 06:14 9.62 ir
04/05/21
pa baso, gar jūru pastaiga
Artis_Š 2.24 25:16 107 16 11:16 5.32 ir
04/05/21
pa baso, gar jūru
Artis_Š 10.03 58:26 144 33 05:49 10.30 ir
03/05/21
Morning Run
Artis_Š 6.09 36:13 138 14 05:56 10.09 ir
68.50
02/05/21
Evening Run
Artis_Š 13.35 1:18:23 149 13 05:52 10.22 ir
01/05/21
Morning Run
Artis_Š 9.37 57:22 135 34 06:07 9.80 ir
30/04/21
Evening Run
Artis_Š 7.20 42:06 141 19 05:50 10.26 ir
29/04/21
Lunch Run
Artis_Š 6.31 37:34 143 10 05:57 10.08 ir
28/04/21
Afternoon Run
Artis_Š 13.04 1:15:20 144 21 05:46 10.39 ir
27/04/21
Morning Run
Artis_Š 10.72 1:03:05 145 12 05:53 10.20 ir
26/04/21
Evening Activity
Artis_Š 7.67 1:33:55 103 38 12:14 4.90 ir
26/04/21
Morning Run
Artis_Š 10.59 1:02:35 143 13 05:54 10.15 ir
78.25
25/04/21
Morning Run
Artis_Š 15.45 1:33:59 145 14 06:04 9.86 ir
24/04/21
Afternoon Run
Artis_Š 11.26 1:07:19 142 44 05:58 10.04 ir
23/04/21
Morning Run
Artis_Š 10.34 1:00:42 142 11 05:52 10.22 ir
22/04/21
Evening Activity
Artis_Š 8.57 1:51:50 101 35 13:02 4.60 ir
22/04/21
Lunch Run
Artis_Š 10.06 59:31 145 12 05:54 10.14 ir
21/04/21
Morning Run
Artis_Š 9.04 52:23 145 11 05:47 10.35 ir
20/04/21
skrējiens
Artis_Š 8.40 49:27 144 41 05:53 10.19 ir
19/04/21
skrējiens
Artis_Š 4.37 26:28 141 41 06:03 9.91 ir
77.49
18/04/21
skrējiens
Artis_Š 5.74 33:51 139 18 05:53 10.17 ir
17/04/21
skrējiens
Artis_Š 3.49 21:22 137 13 06:07 9.80 ir
16/04/21
skrējiens
Artis_Š 3.11 17:48 142 14 05:43 10.48 ir
16/04/21
skrējiens
Artis_Š 2.14 09:06 165 1 04:15 14.11 ir
16/04/21
skrējiens
Artis_Š 3.44 20:12 145 16 05:52 10.22 ir
15/04/21
skrējiens
Artis_Š 7.34 43:41 141 31 05:57 10.08 ir
14/04/21
skrējiens, uzreiz pēc peldes
Artis_Š 5.19 30:53 125 33 05:57 10.08 ir
13/04/21
skrējiens
Artis_Š 2.58 16:45 136 27 06:29 9.24 ir
12/04/21
skrējiens
Artis_Š 5.31 32:47 134 12 06:10 9.72 ir
38.34
11/04/21
skrējiens
Artis_Š 1.26 08:02 135 5 06:22 9.41 ir
10/04/21
skrējiens
Artis_Š 5.27 31:42 141 27 06:00 9.97 ir
09/04/21
skrējiens
Artis_Š 6.09 37:02 141 21 06:04 9.87 ir
08/04/21
skrējiens
Artis_Š 10.27 56:48 145 35 05:31 10.85 ir
07/04/21
mīnusi, bet ļoti skaists rīts
Artis_Š 13.16 1:20:38 142 94 06:07 9.79 ir
06/04/21
skrējiens
Artis_Š 6.58 38:04 144 36 05:47 10.37 ir
05/04/21
skrējiens
Artis_Š 5.41 32:37 139 27 06:01 9.95 ir
48.04
04/04/21
skrējiens
Artis_Š 8.03 48:47 141 42 06:04 9.88 ir
03/04/21
skrējiens
Artis_Š 12.52 1:16:36 142 39 06:07 9.81 ir
02/04/21
skrējiens
Artis_Š 4.18 25:19 134 15 06:03 9.91 ir
01/04/21
skrējiens
Artis_Š 4.31 27:23 133 38 06:21 9.44 ir
31/03/21
skrējiens
Artis_Š 12.27 1:09:48 145 63 05:41 10.55 ir
30/03/21
skrējiens
Artis_Š 5.64 34:42 141 41 06:09 9.75 ir
29/03/21
skrējiens
Artis_Š 3.47 20:42 136 9 05:57 10.06 ir
50.42
28/03/21
skrējiens
Artis_Š 6.17 37:05 136 21 06:00 9.98 ir
27/03/21
karsti pat šortos un t kreklā
Artis_Š 13.36 1:19:46 145 81 05:58 10.05 ir
26/03/21
skrējiens
Artis_Š 7.16 44:13 141 23 06:10 9.72 ir
25/03/21
skrējiens
Artis_Š 10.07 52:45 155 22 05:14 11.45 ir
24/03/21
skrējiens
Artis_Š 7.44 44:08 129 42 05:55 10.11 ir
23/03/21
skrējiens
Artis_Š 5.27 32:24 139 37 06:08 9.76 ir
22/03/21
skrējiens
Artis_Š 2.47 15:11 134 9 06:08 9.76 ir
51.94
21/03/21
skrējiens
Artis_Š 5.39 32:44 136 23 06:04 9.88 ir
20/03/21
skrējiens
Artis_Š 6.38 38:31 133 25 06:02 9.94 ir
19/03/21
skrējiens
Artis_Š 8.41 52:11 137 92 06:12 9.67 ir
18/03/21
skrējiens
Artis_Š 3.79 23:15 135 13 06:08 9.78 ir
17/03/21
nu i auksts šorīt Ziemelītis!
Artis_Š 13.08 1:21:51 141 115 06:15 9.59 ir
16/03/21
skrējiens
Artis_Š 2.08 13:14 138 14 06:21 9.43 ir
15/03/21
skrējiens
Artis_Š 10.08 1:02:03 138 17 06:09 9.75 ir
49.21
14/03/21
skrējiens
Artis_Š 14.19 1:23:35 144 79 05:53 10.19 ir
13/03/21
skrējiens
Artis_Š 15.37 1:32:30 141 81 06:01 9.97 ir
12/03/21
skrējiens
Artis_Š 2.01 13:51 133 9 06:53 8.71 ir
11/03/21
pa sniegu un ledu bez trail apaviem, slīdēja.
Artis_Š 9.11 57:50 144 238 06:20 9.45 ir
10/03/21
skrējiens
Artis_Š 13.27 1:20:45 137 72 06:05 9.86 ir
09/03/21
skrējiens
Artis_Š 13.17 1:20:03 127 101 06:04 9.87 ir
08/03/21
skrējiens
Artis_Š 3.11 18:29 138 9 05:56 10.10 ir
70.23
07/03/21
sniegs, peļķes, labi iepūta
Artis_Š 12.68 1:20:15 138 32 06:19 9.48 ir
06/03/21
skrējiens
Artis_Š 2.08 13:14 132 12 06:21 9.43 ir
05/03/21
-3C, sniegs, labi iepūta pie Daugavas
Artis_Š 11.17 1:09:08 134 25 06:11 9.69 ir
04/03/21
skrējiens
Artis_Š 12.51 1:16:54 139 77 06:08 9.76 ir
03/03/21
skrējiens
Artis_Š 12.32 1:14:13 139 36 06:01 9.96 ir
02/03/21
skrējiens
Artis_Š 10.46 1:05:23 135 66 06:15 9.60 ir
01/03/21
vietām melnais ledus un sarma
Artis_Š 9.04 57:52 134 36 06:24 9.37 ir
70.26
28/02/21
skrējiens
Artis_Š 12.15 1:15:59 142 81 06:15 9.59 ir
27/02/21
skrējiens
Artis_Š 5.19 33:37 133 20 06:28 9.26 ir
26/02/21
skrējiens
Artis_Š 10.55 1:05:15 133 97 06:11 9.70 ir
25/02/21
skrējiens
Artis_Š 10.21 1:04:42 138 66 06:20 9.47 ir
24/02/21
+1C, pēc slēpošanas, laikam šosezon pēdējās
Artis_Š 9.59 59:45 121 64 06:13 9.63 ir
23/02/21
+2C, pēc 16km slēpošanas
Artis_Š 4.24 26:47 133 49 06:19 9.50 ir
22/02/21
pēc 30.3km slēpošanas klasikā 2h10min
Artis_Š 8.43 51:11 139 42 06:04 9.88 ir
60.36
21/02/21
+2C, pēc 1h slēpošanas arī 1h skrējiens
Artis_Š 10.27 1:03:24 141 125 06:10 9.72 ir
20/02/21
-8C, pēc slēpošanas
Artis_Š 3.33 20:19 133 18 06:06 9.83 ir
19/02/21
-14C, pēc slēpošanas
Artis_Š 5.37 32:51 141 54 06:07 9.81 ir
18/02/21
-11C, pēc 13km slēpošanas
Artis_Š 6.17 37:26 139 61 06:04 9.89 ir
17/02/21
-12C, pēc slēpošanas
Artis_Š 4.31 27:19 137 45 06:20 9.47 ir
16/02/21
-7C, pēc 11.3km slēpošanas
Artis_Š 4.17 26:47 144 75 06:25 9.34 ir
15/02/21
-5C, pēc 21km slēpošanas
Artis_Š 8.52 52:20 143 135 06:08 9.77 ir
42.14
14/02/21
-2C, pēc slēpošanas
Artis_Š 5.25 31:51 124 99 06:04 9.89 ir
13/02/21
-4C, pēc slēpošanas
Artis_Š 4.29 26:11 137 55 06:06 9.83 ir
12/02/21
-12C, pēc 11km slēpošanas
Artis_Š 8.30 50:58 139 76 06:08 9.77 ir
11/02/21
skrējiens
Artis_Š 2.23 15:08 142 6 06:47 8.84 ir
10/02/21
-10C, pēc 11.5km slēpošanas
Artis_Š 4.37 26:54 136 56 06:09 9.75 ir
09/02/21
-10C, pēc 17.5km slēpošanas
Artis_Š 5.30 32:28 134 111 06:07 9.79 ir
08/02/21
-17C, uzreiz pēc 14.5km slēpošanas
Artis_Š 6.45 37:44 144 57 05:51 10.26 ir
36.19
07/02/21
-18C, Lucavsala,pēc slēpošanas
Artis_Š 3.23 18:59 139 16 05:52 10.21 ir
06/02/21
skrējiens
Artis_Š 4.09 27:12 143 22 06:39 9.02 ir
05/02/21
skrējiens
Artis_Š 2.05 13:18 139 4 06:29 9.25 ir
04/02/21
uzreiz pēc 11km slēpošanas
Artis_Š 6.25 37:41 136 95 06:01 9.95 ir
03/02/21
skrējiens
Artis_Š 10.63 1:01:44 144 41 05:48 10.33 ir
02/02/21
skrējiens
Artis_Š 10.19 1:04:11 138 101 06:17 9.53 ir
01/02/21
skrējiens
Artis_Š 4.22 25:35 143 25 06:03 9.90 ir
40.66
31/01/21
skrējiens
Artis_Š 4.23 25:50 141 23 06:06 9.82 ir
30/01/21
viss pieputināts
Artis_Š 2.08 14:08 139 11 06:47 8.83 ir
29/01/21
skrējiens
Artis_Š 7.28 44:24 144 52 06:05 9.84 ir
28/01/21
saule un bezvējš, bauda skriet
Artis_Š 7.20 42:32 141 58 05:54 10.16 ir
27/01/21
skrējiens
Artis_Š 1.54 10:44 137 7 06:58 8.61 ir
26/01/21
sniega un vēja SPA
Artis_Š 7.19 46:04 147 65 06:24 9.36 ir
25/01/21
skrējiens
Artis_Š 7.25 44:00 143 78 06:04 9.89 ir
36.77
24/01/21
skrējiens
Artis_Š 5.79 35:47 141 19 06:10 9.71 ir
23/01/21
melnais ledus
Artis_Š 5.32 33:17 143 38 06:15 9.59 ir
22/01/21
peļķes un ledus
Artis_Š 3.58 22:34 138 23 06:18 9.52 ir
21/01/21
slīdēšana pa slidotavu
Artis_Š 2.33 16:17 133 14 06:59 8.59 ir
20/01/21
-8C, slidens, vējains
Artis_Š 5.20 33:07 141 38 06:22 9.42 ir
19/01/21
-8C
Artis_Š 5.74 35:44 138 62 06:13 9.64 ir
18/01/21
-11C, gar Daugavu lieliski!
Artis_Š 7.16 43:53 138 60 06:07 9.79 ir
35.12
17/01/21
-18C,saulīte
Artis_Š 5.41 34:31 137 40 06:22 9.40 ir
16/01/21
-14, slidens
Artis_Š 6.15 40:08 139 45 06:31 9.19 ir
15/01/21
-11C, vējš gar Daugavu pamatīgs
Artis_Š 6.26 38:57 141 59 06:13 9.64 ir
14/01/21
skrējiens
Artis_Š 4.17 26:56 141 37 06:27 9.29 ir
13/01/21
reāls bezceļš, metu mieru!
Artis_Š 2.20 15:27 139 22 07:01 8.54 ir
12/01/21
pa sniega kupenām, ledu un vēju
Artis_Š 6.02 39:03 140 43 06:29 9.25 ir
11/01/21
kārpīšanās pa sniegu
Artis_Š 5.12 33:00 139 40 06:26 9.31 ir
35.33
10/01/21
pa sniegu un ledu
Artis_Š 10.02 1:02:09 145 33 06:12 9.67 ir
09/01/21
skrējiens
Artis_Š 6.12 38:02 139 43 06:12 9.65 ir
08/01/21
skrējiens
Artis_Š 4.23 27:56 139 12 06:36 9.09 ir
07/01/21
sniegs smuki gurkst zem kājām
Artis_Š 4.93 31:30 132 26 06:23 9.39 ir
06/01/21
skrējiens
Artis_Š 3.24 21:10 144 17 06:31 9.18 ir
05/01/21
skrējiens
Artis_Š 1.71 11:23 135 4 06:39 9.01 ir
04/01/21
kāju krampī sarāva,vairākas dienas jau šis
Artis_Š 0.24 01:51 115 3 07:42 7.78 ir
30.49
03/01/21
skrējiens
Artis_Š 5.49 33:46 139 38 06:09 9.76 ir
02/01/21
skrējiens
Artis_Š 6.30 37:27 135 51 05:56 10.09 ir
01/01/21
Jaungadnieks
Artis_Š 10.19 1:01:55 137 62 06:04 9.87 ir
31/12/20
Vecgadnieks
Artis_Š 7.13 43:25 135 52 06:05 9.85 ir
30/12/20
skrējiens
Artis_Š 13.33 1:20:33 141 42 06:02 9.93 ir
29/12/20
pa ledu bez trail apaviem
Artis_Š 10.07 1:03:54 137 62 06:20 9.46 ir
28/12/20
skrējiens
Artis_Š 6.12 38:07 137 13 06:13 9.63 ir
58.63
27/12/20
ledus,sniegs un peļķes
Artis_Š 12.25 1:14:57 137 42 06:07 9.81 ir
26/12/20
peļķes un sniega šļura
Artis_Š 10.33 1:02:29 141 39 06:02 9.92 ir
25/12/20
slidens,sarma uz ceļa
Artis_Š 5.38 31:20 136 23 05:49 10.30 ir
24/12/20
skrējiens
Artis_Š 2.25 13:05 144 8 05:48 10.32 ir
24/12/20
Zsv skrējiens rūķu cepurē
Artis_Š 10.01 1:01:34 142 114 06:09 9.76 ir
23/12/20
skrējiens
Artis_Š 14.56 1:29:40 142 77 06:09 9.74 ir
22/12/20
skrējiens
Artis_Š 6.36 38:20 140 15 06:01 9.95 ir
21/12/20
skrējiens
Artis_Š 5.38 31:16 138 22 05:48 10.32 ir
66.52
20/12/20
skrējiens
Artis_Š 10.31 1:00:32 141 35 05:52 10.22 ir
19/12/20
skrējiens
Artis_Š 12.19 1:13:50 139 41 06:03 9.91 ir
18/12/20
Lietus un peļķes
Artis_Š 10.50 59:03 145 15 05:37 10.67 ir
17/12/20
skrējiens
Artis_Š 5.64 36:21 137 44 06:26 9.31 ir
16/12/20
negribēju ilgāk slapināties, nejauks laiks!
Artis_Š 4.15 26:56 133 13 06:29 9.25 ir
15/12/20
slidens un mitrs, neuzvilku trail
Artis_Š 10.31 1:06:10 135 57 06:25 9.35 ir
14/12/20
skrējiens
Artis_Š 12.30 1:15:54 138 69 06:10 9.72 ir
65.40
13/12/20
skrējiens
Artis_Š 8.20 49:29 137 28 06:02 9.94 ir
12/12/20
skrējiens
Artis_Š 7.01 44:11 136 31 06:18 9.52 ir
11/12/20
skrējiens
Artis_Š 15.55 1:37:58 136 86 06:18 9.52 ir
10/12/20
skrējiens
Artis_Š 14.27 1:31:35 137 79 06:25 9.35 ir
09/12/20
skrējiens
Artis_Š 3.40 21:59 135 18 06:27 9.28 ir
09/12/20
skrējiens
Artis_Š 5.01 24:20 156 51 04:51 12.35 ir
08/12/20
-4C, plkst.6.02
Artis_Š 13.22 1:24:43 135 79 06:24 9.36 ir
07/12/20
skrējiens
Artis_Š 21.59 2:14:32 138 129 06:13 9.63 ir
88.25
06/12/20
skrējiens
Artis_Š 5.38 32:44 139 14 06:05 9.86 ir
05/12/20
tukšā dūšā nav skriešana
Artis_Š 5.52 36:05 138 24 06:32 9.18 ir
04/12/20
baigais pūtiens, Mežaparkā melnais ledus
Artis_Š 11.06 1:10:41 135 47 06:23 9.39 ir
03/12/20
skrējiens
Artis_Š 11.17 1:11:00 139 54 06:21 9.44 ir
02/12/20
-4C, vietām diezgan slidens ceļš
Artis_Š 11.09 1:07:56 142 48 06:07 9.79 ir
01/12/20
pusaizmidzis, plkst. 6:41
Artis_Š 10.36 1:06:19 137 51 06:24 9.37 ir
30/11/20
slapjš gan no gaisa, gan zem kājām
Artis_Š 10.24 1:00:51 147 22 05:56 10.10 ir
64.82
29/11/20
skrējiens
Artis_Š 7.55 45:51 139 27 06:04 9.88 ir
28/11/20
skrējiens
Artis_Š 16.59 1:36:17 144 53 05:48 10.34 ir
27/11/20
agrais,slapjais, plkst.5:46
Artis_Š 15.23 1:32:36 143 76 06:04 9.87 ir
26/11/20
pusaizmidzis,plkst. 6:16
Artis_Š 11.43 1:11:58 141 58 06:17 9.53 ir
25/11/20
skrējiens
Artis_Š 7.76 48:18 137 28 06:13 9.64 ir
24/11/20
skrējiens
Artis_Š 7.25 44:06 138 19 06:04 9.86 ir
23/11/20
pa tumsu un bedrainu ceļu
Artis_Š 8.28 52:18 137 35 06:18 9.50 ir
74.09
22/11/20
skrējiens
Artis_Š 6.58 38:07 146 16 05:47 10.36 ir
21/11/20
melnais ledus,kā pīle uz slidām
Artis_Š 6.60 39:23 147 19 05:58 10.06 ir
20/11/20
vējš un slapjš sniegs
Artis_Š 8.06 46:25 144 13 05:45 10.42 ir
19/11/20
vējš
Artis_Š 5.67 34:12 138 33 06:01 9.95 ir
18/11/20
skrējiens
Artis_Š 5.38 33:47 133 21 06:16 9.56 ir
17/11/20
smidzeklis, pārāk satuntuļojies
Artis_Š 5.31 32:38 141 13 06:08 9.76 ir
16/11/20
skrējiens
Artis_Š 5.15 30:30 142 13 05:55 10.13 ir
42.75
15/11/20
skrējiens
Artis_Š 5.19 31:40 134 21 06:06 9.83 ir
14/11/20
skrējiens
Artis_Š 3.47 19:45 139 14 05:41 10.54 ir
13/11/20
skrējiens
Artis_Š 2.59 14:55 137 6 05:45 10.42 ir
12/11/20
skrējiens
Artis_Š 4.32 25:54 140 15 05:59 10.01 ir
11/11/20
skrējiens
Artis_Š 5.35 30:54 143 12 05:46 10.39 ir
10/11/20
skrējiens
Artis_Š 5.57 34:03 136 14 06:06 9.81 ir
09/11/20
skrējiens, +2C
Artis_Š 5.17 30:28 141 12 05:53 10.18 ir
31.66
08/11/20
skrējiens
Artis_Š 4.57 26:45 138 19 05:51 10.25 ir
07/11/20
skrējiens
Artis_Š 12.31 1:12:10 144 42 05:51 10.23 ir
06/11/20
skrējiens
Artis_Š 5.21 26:00 153 18 04:59 12.02 ir
05/11/20
skrējiens
Artis_Š 5.69 34:09 141 14 06:00 10.00 ir
04/11/20
skrējiens
Artis_Š 6.22 36:56 141 17 05:56 10.10 ir
03/11/20
skrējiens
Artis_Š 5.17 30:12 142 10 05:50 10.27 ir
02/11/20
skrējiens
Artis_Š 6.17 36:36 139 17 05:55 10.11 ir
45.34
01/11/20
skrējiens
Artis_Š 6.16 37:00 142 25 06:00 9.99 ir
31/10/20
skrējiens
Artis_Š 5.27 30:44 137 21 05:49 10.29 ir
30/10/20
skrējiens
Artis_Š 5.75 32:44 145 12 05:41 10.54 ir
29/10/20
skrējiens
Artis_Š 5.16 27:07 151 12 05:15 11.42 ir
28/10/20
skrējiens
Artis_Š 5.20 29:43 141 12 05:42 10.50 ir
27/10/20
skrējiens
Artis_Š 5.71 34:05 144 24 05:58 10.05 ir
26/10/20
skrējiens
Artis_Š 5.13 30:50 138 17 06:00 9.98 ir
38.38
25/10/20
skrējiens
Artis_Š 5.53 32:38 147 25 05:54 10.17 ir
24/10/20
skrējiens
Artis_Š 6.21 36:17 142 26 05:50 10.27 ir
23/10/20
skrējiens
Artis_Š 6.27 37:22 146 31 05:57 10.07 ir
22/10/20
VĒJŠ
Artis_Š 2.03 12:30 144 6 06:09 9.74 ir
21/10/20
skrējiens
Artis_Š 5.13 30:11 144 14 05:53 10.20 ir
20/10/20
skrējiens
Artis_Š 4.38 24:54 147 12 05:41 10.55 ir
19/10/20
+2C,labi iepūta no rīta
Artis_Š 6.18 37:21 123 15 06:02 9.93 ir
35.73
18/10/20
skrējiens
Artis_Š 6.19 37:53 140 21 06:07 9.80 ir
17/10/20
skrējiens
Artis_Š 6.34 36:54 139 26 05:49 10.31 ir
16/10/20
skrējiens
Artis_Š 3.51 20:38 144 14 05:52 10.21 ir
15/10/20
skrējiens
Artis_Š 5.56 31:28 148 14 05:39 10.60 ir
14/10/20
brāzmains ZA vējš, mēle pār plecu
Artis_Š 5.04 23:49 163 13 04:43 12.70 ir
13/10/20
skrējiens
Artis_Š 5.15 29:37 142 15 05:45 10.43 ir
12/10/20
skrējiens
Artis_Š 4.26 24:23 145 13 05:43 10.48 ir
36.05
11/10/20
skrējiens
Artis_Š 6.08 35:12 145 22 05:47 10.36 ir
10/10/20
skrējiens
Artis_Š 1.39 08:10 139 3 05:52 10.21 ir
09/10/20
skrējiens
Artis_Š 2.09 12:42 138 5 06:04 9.87 ir
08/10/20
skrējiens
Artis_Š 2.50 15:37 137 5 06:14 9.61 ir
07/10/20
skrējiens
Artis_Š 1.06 06:49 135 4 06:25 9.33 ir
06/10/20
skrējiens
Artis_Š 2.37 14:51 132 6 06:15 9.58 ir
05/10/20
skrējiens
Artis_Š 2.00 12:47 135 6 06:23 9.39 ir
17.49
04/10/20
skrējiens
Artis_Š 4.73 29:15 134 14 06:11 9.70 ir
03/10/20
skrējiens
Artis_Š 5.50 31:48 143 27 05:46 10.38 ir
02/10/20
skrējiens
Artis_Š 3.35 20:39 142 12 06:09 9.73 ir
01/10/20
skrējiens
Artis_Š 2.08 13:23 133 6 06:26 9.33 ir
30/09/20
drusku ātrāk, lai sasildītos pēc 1km peldes
Artis_Š 5.20 25:42 155 12 04:56 12.14 ir
29/09/20
skrējiens
Artis_Š 6.07 34:50 141 14 05:44 10.46 ir
28/09/20
skrējiens
Artis_Š 4.15 26:26 128 11 06:22 9.42 ir
31.08
27/09/20
skrējiens
Artis_Š 1.31 08:12 129 5 06:15 9.59 ir
26/09/20
skrējiens
Artis_Š 3.45 20:11 139 9 05:51 10.26 ir
25/09/20
Lucavsala ar pievilkšanos
Artis_Š 5.77 33:38 142 16 05:49 10.29 ir
24/09/20
11x400m interv. pa 200m 
Artis_Š 7.22 37:10 155 15 05:08 11.66 ir
23/09/20
skrējiens
Artis_Š 5.34 31:25 139 14 05:52 10.20 ir
22/09/20
skrējiens
Artis_Š 6.27 36:11 147 17 05:46 10.40 ir
21/09/20
skrējiens
Artis_Š 5.69 36:41 127 25 06:26 9.31 ir
35.05
20/09/20
skrējiens
Artis_Š 3.79 22:27 138 14 05:55 10.13 ir
19/09/20
skrējiens
Artis_Š 5.54 33:42 144 20 06:04 9.86 ir
18/09/20
VĒJŠ
Artis_Š 6.43 38:53 142 21 06:02 9.92 ir
17/09/20
iepūta labi, + lietus un varavīksne
Artis_Š 6.81 42:41 141 22 06:16 9.57 ir
16/09/20
skrējiens
Artis_Š 6.53 40:10 134 20 06:09 9.75 ir
15/09/20
skrējiens
Artis_Š 5.37 33:24 136 17 06:13 9.65 ir
14/09/20
skrējiens
Artis_Š 5.10 31:54 136 15 06:15 9.59 ir
39.57
13/09/20
skrējiens
Artis_Š 3.21 20:06 135 9 06:15 9.58 ir
12/09/20
skrējiens
Artis_Š 5.23 30:41 137 05:52 10.23 ir
11/09/20
skrējiens, +8C
Artis_Š 3.08 19:20 141 12 06:16 9.56 ir
10/09/20
drusku apslimis
Artis_Š 1.40 09:09 144 6 06:32 9.18 ir
09/09/20
skrējiens
Artis_Š 6.66 40:57 133 19 06:08 9.76 ir
08/09/20
skrējiens
Artis_Š 5.32 31:41 145 17 05:57 10.07 ir
07/09/20
skrējiens
Artis_Š 8.34 49:53 138 23 05:58 10.03 ir
33.24
06/09/20
barefoot jau 3.gadu,Vecāķu pludmales skrējiens
Artis_Š 5.40 24:30 172 04:32 13.22 ir
05/09/20
skrējiens
Artis_Š 1.26 08:18 127 4 06:35 9.11 ir
04/09/20
pēc pulsa
Artis_Š 4.09 25:01 127 11 06:06 9.81 ir
03/09/20
lietutiņš
Artis_Š 4.88 29:47 138 13 06:06 9.83 ir
02/09/20
skrējiens, pēc pulsa
Artis_Š 4.29 26:37 127 8 06:12 9.67 ir
01/09/20
+9C, plkst. 7.25 Lucavsalā
Artis_Š 8.46 50:16 136 22 05:56 10.10 ir
31/08/20
skrējiens
Artis_Š 7.28 42:23 132 20 05:49 10.31 ir
35.66
30/08/20
skrējiens
Artis_Š 11.02 1:02:02 148 27 05:37 10.66 ir
29/08/20
skrējiens
Artis_Š 15.35 1:26:54 142 48 05:39 10.60 ir
28/08/20
skrējiens
Artis_Š 8.41 48:06 135 23 05:43 10.49 ir
27/08/20
skrējiens
Artis_Š 7.21 41:21 134 19 05:44 10.46 ir
26/08/20
iesild.+interv.12x500m pa 200m+1x1km
Artis_Š 10.21 50:24 157 22 04:56 12.15 ir
25/08/20
skrējiens
Artis_Š 8.28 47:33 140 23 05:44 10.45 ir
24/08/20
skrējiens
Artis_Š 7.14 41:59 132 19 05:52 10.20 ir
67.62
23/08/20
skrējiens
Artis_Š 7.24 42:56 132 20 05:55 10.12 ir
22/08/20
skrējiens
Artis_Š 3.17 17:58 137 8 05:40 10.59 ir
21/08/20
skrējiens
Artis_Š 9.18 52:26 134 25 05:42 10.50 ir
20/08/20
Lucavsala ar pievilkšanos, pēc 2km peldes
Artis_Š 8.12 44:15 141 17 05:26 11.01 ir
19/08/20
skrējiens
Artis_Š 7.07 41:57 130 19 05:56 10.11 ir
18/08/20
Lucavsala, ar pievilkšanos
Artis_Š 7.44 42:54 135 22 05:45 10.41 ir
17/08/20
skrējiens
Artis_Š 5.07 30:17 130 8 05:58 10.05 ir
47.29
16/08/20
skrējiens
Artis_Š 8.88 55:25 135 39 06:14 9.61 ir
15/08/20
atsildīšanās
Artis_Š 1.43 08:51 142 6 06:11 9.69 ir
15/08/20
stadions,karsti,krekls kā peldējis
Artis_Š 6.01 28:19 164 1 04:42 12.73 ir
15/08/20
skrējiens,iesild.
Artis_Š 1.05 06:43 129 8 06:23 9.38 ir
14/08/20
skrējiens
Artis_Š 5.12 31:46 136 19 06:12 9.67 ir
13/08/20
lēnais
Artis_Š 2.22 14:12 128 6 06:23 9.38 ir
12/08/20
pēc pulsa
Artis_Š 2.25 14:07 126 4 06:16 9.56 ir
11/08/20
skrējiens
Artis_Š 7.67 44:22 140 26 05:47 10.37 ir
10/08/20
skrējiens
Artis_Š 10.33 58:54 141 28 05:42 10.52 ir
44.96
09/08/20
barefoot
Artis_Š 1.22 07:13 132 05:54 10.14 ir
08/08/20
Lucavsala ar pievilkšanos, karsti
Artis_Š 7.24 41:30 141 22 05:43 10.47 ir
07/08/20
skrējiens
Artis_Š 4.11 24:12 137 14 05:53 10.19 ir
06/08/20
skrējiens
Artis_Š 6.37 36:57 142 15 05:48 10.34 ir
05/08/20
iesild.+10x300m interv.+atsild.
Artis_Š 7.78 42:59 153 18 05:31 10.86 ir
04/08/20
lietutiņš, pārāk satuntuļojos
Artis_Š 6.14 36:59 137 16 06:01 9.96 ir
03/08/20
skrējiens
Artis_Š 6.56 39:44 137 29 06:03 9.91 ir
39.42
02/08/20
Lucavsala,ar pievilkšanos
Artis_Š 6.35 37:37 133 21 05:55 10.13 ir
01/08/20
atsildīšanās
Artis_Š 2.08 11:52 156 8 05:42 10.52 ir
01/08/20
skrējiens
Artis_Š 5.01 22:06 164 14 04:24 13.60 ir
01/08/20
iesildīšanās
Artis_Š 1.02 06:32 130 3 06:24 9.37 ir
31/07/20
skrējiens
Artis_Š 8.84 49:58 145 25 05:39 10.62 ir
30/07/20
Lucavsala ar pievilkšanos
Artis_Š 8.45 46:32 142 16 05:30 10.90 ir
29/07/20
uzreiz pēc pamatīgās rīta lietusgāzes
Artis_Š 8.37 48:13 141 21 05:45 10.42 ir
28/07/20
Lucavsala, sutīgi un karsti
Artis_Š 8.47 48:24 141 25 05:42 10.50 ir
27/07/20
Lucavsala, ar pievilkšanos
Artis_Š 12.64 1:12:07 145 33 05:42 10.52 ir
61.23
26/07/20
10x400m pa 200m mierīgi,1x700m
Artis_Š 7.34 36:24 157 27 04:57 12.10 ir
25/07/20
Lucavsala,ar pievilkšanos
Artis_Š 6.25 34:53 141 20 05:34 10.75 ir
24/07/20
skrējiens, pēc pulsa
Artis_Š 3.05 18:52 123 7 06:11 9.70 ir
24/07/20
425mx2, 150m mierīgi
Artis_Š 1.02 04:10 136 04:05 14.69 ir
23/07/20
Lucavsala, ar pievilkšanos
Artis_Š 5.27 32:20 131 06:08 9.78 ir
22/07/20
skrējiens
Artis_Š 3.15 17:58 137 7 05:42 10.52 ir
21/07/20
skrējiens
Artis_Š 7.59 45:49 136 24 06:02 9.94 ir
20/07/20
skrējiens
Artis_Š 7.07 40:21 143 18 05:42 10.51 ir
40.74
19/07/20
skrējiens
Artis_Š 5.83 33:27 05:44 10.46 ir
18/07/20
Lucavsala,karsti
Artis_Š 7.09 38:51 143 20 05:28 10.95 ir
17/07/20
skrējiens
Artis_Š 6.17 36:41 136 24 05:56 10.09 ir
16/07/20
skrējiens
Artis_Š 8.30 48:02 138 26 05:47 10.37 ir
15/07/20
Lucavsala,ar pievilkšanos pie stieņa
Artis_Š 7.07 42:08 131 21 05:57 10.07 ir
14/07/20
skrējiens
Artis_Š 11.11 1:02:49 143 27 05:39 10.61 ir
13/07/20
skrējiens
Artis_Š 7.64 44:30 140 21 05:49 10.30 ir
53.21
12/07/20
500mx5 interv.+2km tempā
Artis_Š 7.50 37:10 155 22 04:57 12.11 ir
12/07/20
1km uz laiku
Artis_Š 1.02 03:48 142 4 03:43 16.11 ir
12/07/20
iesildīšanās
Artis_Š 1.16 07:33 136 4 06:30 9.22 ir
11/07/20
skrējiens
Artis_Š 4.18 25:16 140 19 06:02 9.93 ir
10/07/20
skrējiens
Artis_Š 7.15 42:30 136 20 05:56 10.09 ir
09/07/20
Lucavsala, ar pievilkšanos pie stieņa
Artis_Š 9.06 52:34 134 29 05:48 10.34 ir
08/07/20
skrējiens
Artis_Š 7.51 44:11 131 20 05:52 10.20 ir
07/07/20
skrējiens
Artis_Š 8.14 46:22 141 24 05:41 10.53 ir
06/07/20
Lucavsala, ar pievilkšanos pie stieņa
Artis_Š 8.23 46:49 143 22 05:41 10.55 ir
53.95
05/07/20
skrējiens
Artis_Š 7.17 42:36 139 16 05:56 10.10 ir
04/07/20
pa baso, stiprs vējš
Artis_Š 10.12 1:01:11 139 67 06:02 9.92 ir
03/07/20
skrējiens
Artis_Š 4.04 23:10 144 10 05:44 10.46 ir
02/07/20
Lucavsala, pēc peldes
Artis_Š 8.59 46:02 145 21 05:21 11.20 ir
01/07/20
Lucavsala
Artis_Š 3.06 18:44 138 7 06:07 9.80 ir
30/06/20
+13C, lietus un vējš, spirgti!
Artis_Š 5.55 31:54 140 15 05:44 10.44 ir
29/06/20
pa Lucavsalu, karsti!
Artis_Š 8.17 46:41 145 21 05:42 10.50 ir
46.70
28/06/20
atsildīšanās
Artis_Š 2.22 13:12 05:56 10.09 ir
28/06/20
tempa skrējiens Lucavsalā
Artis_Š 5.01 22:52 157 19 04:33 13.15 ir
27/06/20
pa baso,+31C,karsti
Artis_Š 5.55 34:12 149 21 06:09 9.74 ir
26/06/20
pa Lucavsalu, karsti
Artis_Š 8.55 48:08 142 26 05:37 10.66 ir
25/06/20
skrējiens
Artis_Š 7.02 39:37 140 20 05:38 10.63 ir
24/06/20
skrējiens
Artis_Š 1.20 07:28 130 06:13 9.64 ir
23/06/20
skrējiens
Artis_Š 8.11 45:52 144 20 05:39 10.61 ir
22/06/20
skrējiens
Artis_Š 5.40 32:17 146 22 05:58 10.04 ir
43.06
21/06/20
skrējiens
Artis_Š 3.69 20:44 05:37 10.68 ir
20/06/20
skrējiens
Artis_Š 5.42 30:42 143 15 05:39 10.59 ir
19/06/20
skrējiens
Artis_Š 5.16 29:49 139 10 05:46 10.38 ir
18/06/20
no rīta jau karstums
Artis_Š 5.43 33:04 141 23 06:05 9.85 ir
17/06/20
skrējiens
Artis_Š 5.42 32:45 140 20 06:02 9.93 ir
16/06/20
skrējiens
Artis_Š 1.71 08:48 129 5 05:08 11.66 ir
15/06/20
skrējiens
Artis_Š 4.17 22:02 149 11 05:17 11.36 ir
31.00
14/06/20
skrējiens
Artis_Š 6.35 36:59 138 24 05:49 10.30 ir
13/06/20
skrējiens
Artis_Š 9.36 51:47 147 17 05:31 10.85 ir
12/06/20
skrējiens
Artis_Š 4.20 22:22 155 8 05:19 11.27 ir
11/06/20
skrējiens
Artis_Š 6.33 37:36 144 34 05:56 10.10 ir
10/06/20
skrējiens
Artis_Š 8.06 45:27 133 19 05:38 10.64 ir
09/06/20
uzreiz pēc 3.1km peldes, ar fivefingeriem
Artis_Š 5.29 28:54 152 10 05:27 10.98 ir
08/06/20
skrējiens
Artis_Š 3.14 16:44 155 9 05:19 11.26 ir
42.73
07/06/20
skrējiens
Artis_Š 1.67 10:05 138 6 06:02 9.94 ir
06/06/20
skrējiens
Artis_Š 3.42 18:49 05:30 10.91 ir
05/06/20
uzreiz pēc 2km peldes Daugavā
Artis_Š 3.01 13:39 127 6 04:32 13.23 ir
04/06/20
skrējiens
Artis_Š 6.55 38:40 137 24 05:54 10.16 ir
03/06/20
skrējiens
Artis_Š 6.33 36:39 142 25 05:47 10.36 ir
02/06/20
skrējiens
Artis_Š 6.33 36:55 142 26 05:49 10.29 ir
01/06/20
skrējiens
Artis_Š 6.31 37:33 138 26 05:57 10.08 ir
33.62
31/05/20
barefoot,stipri iepūta
Artis_Š 9.35 51:38 144 29 05:31 10.87 ir
30/05/20
skrējiens
Artis_Š 11.31 1:05:27 145 38 05:47 10.37 ir
29/05/20
skrējiens
Artis_Š 3.44 19:39 147 9 05:42 10.50 ir
28/05/20
skrējiens
Artis_Š 3.17 17:57 05:39 10.60 ir
27/05/20
skrējiens
Artis_Š 8.37 48:14 146 33 05:45 10.41 ir
26/05/20
skrējiens
Artis_Š 5.40 28:38 149 21 05:18 11.32 ir
25/05/20
skrējiens
Artis_Š 6.09 34:44 138 24 05:42 10.52 ir
47.13
24/05/20
skrējiens
Artis_Š 2.44 12:20 139 6 05:03 11.87 ir
23/05/20
nopeldēju Daugavā vairāk kā noskrēju
Artis_Š 2.65 15:17 127 10 05:46 10.40 ir
22/05/20
skrējiens
Artis_Š 8.14 48:21 142 32 05:56 10.10 ir
21/05/20
skrējiens
Artis_Š 1.37 07:57 137 5 05:48 10.34 ir
20/05/20
skrējiens
Artis_Š 3.07 17:57 136 7 05:50 10.26 ir
19/05/20
skrējiens
Artis_Š 8.23 48:30 138 31 05:53 10.18 ir
18/05/20
skrējiens
Artis_Š 8.23 48:07 133 31 05:50 10.26 ir
34.13
17/05/20
grūti pretvējā skriet,mēle pār plecu
Artis_Š 5.32 25:19 157 16 04:45 12.61 ir
16/05/20
skrējiens
Artis_Š 7.01 41:14 140 27 05:52 10.20 ir
15/05/20
skrējiens
Artis_Š 5.69 32:36 136 21 05:43 10.47 ir
14/05/20
skrējiens
Artis_Š 8.20 46:37 143 34 05:41 10.55 ir
13/05/20
baigais pūtiens
Artis_Š 6.30 36:41 138 24 05:49 10.30 ir
12/05/20
skrējiens
Artis_Š 5.05 29:05 135 20 05:45 10.42 ir
11/05/20
skrējiens
Artis_Š 8.36 48:15 139 33 05:46 10.40 ir
45.93
10/05/20
skrējiens
Artis_Š 6.32 37:37 135 25 05:57 10.08 ir
09/05/20
skrējiens
Artis_Š 10.33 50:08 151 31 04:51 12.36 ir
08/05/20
skrējiens
Artis_Š 8.41 46:49 138 30 05:34 10.78 ir
07/05/20
skrējiens
Artis_Š 5.38 32:13 132 21 05:59 10.02 ir
06/05/20
skrējiens
Artis_Š 6.08 35:38 139 23 05:51 10.24 ir
05/05/20
skrējiens
Artis_Š 8.28 46:19 141 33 05:35 10.73 ir
04/05/20
skrējiens
Artis_Š 6.06 35:12 140 24 05:48 10.33 ir
50.86
03/05/20
skrējiens
Artis_Š 10.42 51:21 159 32 04:55 12.18 ir
02/05/20
skrējiens
Artis_Š 1.35 07:58 138 3 05:54 10.17 ir
01/05/20
skrējiens
Artis_Š 7.14 40:33 147 29 05:40 10.56 ir
30/04/20
skrējiens
Artis_Š 6.35 36:50 140 23 05:48 10.34 ir
29/04/20
skrējiens
Artis_Š 1.28 07:32 129 4 05:53 10.19 ir
28/04/20
skrējiens
Artis_Š 6.35 37:42 138 28 05:56 10.11 ir
27/04/20
skrējiens
Artis_Š 3.13 17:31 05:35 10.72 ir
36.02
26/04/20
skrējiens
Artis_Š 10.27 57:19 140 34 05:34 10.75 ir
25/04/20
pēc 1.5km peldes Lucavsalā
Artis_Š 3.41 19:11 149 9 05:37 10.67 ir
24/04/20
skrējiens
Artis_Š 6.05 34:22 143 27 05:40 10.56 ir
23/04/20
skrējiens
Artis_Š 5.57 29:03 147 20 05:12 11.50 ir
22/04/20
skrējiens
Artis_Š 5.42 31:27 141 22 05:48 10.34 ir
21/04/20
skrējiens
Artis_Š 5.49 31:25 145 25 05:43 10.48 ir
20/04/20
pēc 1km peldes Daugavā, 1km skriešana Lucavsalā
Artis_Š 1.01 06:08 123 1 06:04 9.88 ir
37.22
19/04/20
skrējiens,zemais pulss
Artis_Š 2.01 13:03 117 8 06:29 9.24 ir
19/04/20
pa Lucavsalas takām pēc peldes
Artis_Š 6.34 35:54 149 15 05:39 10.60 ir
18/04/20
skrējiens
Artis_Š 3.13 17:30 9 05:35 10.73 ir
17/04/20
pēc peldes pa Lucavsalu, zemais pulss
Artis_Š 2.60 16:57 112 06:31 9.20 ir
16/04/20
skrējiens
Artis_Š 1.32 07:37 141 9 05:46 10.40 ir
15/04/20
skrējiens
Artis_Š 7.51 43:24 149 29 05:46 10.38 ir
14/04/20
slapjš sniegs un vējš
Artis_Š 7.25 42:29 145 29 05:51 10.24 ir
13/04/20
skrējiens
Artis_Š 5.71 33:11 05:48 10.32 ir
35.87
12/04/20
skrējiens
Artis_Š 5.40 32:13 145 20 05:57 10.06 ir
11/04/20
skrējiens
Artis_Š 3.33 19:13 143 9 05:46 10.40 ir
10/04/20
pa baso gar jūru,sezonas atklāšana
Artis_Š 7.41 39:39 148 22 05:21 11.21 ir
09/04/20
skrējiens
Artis_Š 6.06 35:53 145 26 05:55 10.13 ir
08/04/20
skrējiens
Artis_Š 6.10 34:58 139 21 05:43 10.47 ir
07/04/20
skrējiens
Artis_Š 10.76 1:01:14 147 38 05:41 10.54 ir
06/04/20
skrējiens
Artis_Š 8.14 46:44 146 33 05:44 10.45 ir
47.20
05/04/20
skrējiens
Artis_Š 8.29 48:49 137 27 05:53 10.19 ir
04/04/20
skrējiens
Artis_Š 7.31 41:35 05:41 10.55 ir
03/04/20
vējam vētras spēks
Artis_Š 7.57 41:11 145 29 05:26 11.03 ir
02/04/20
stiprs vējš
Artis_Š 7.56 42:02 147 29 05:33 10.79 ir
01/04/20
skrējiens
Artis_Š 7.56 42:29 140 29 05:37 10.68 ir
31/03/20
melnais ledus
Artis_Š 9.25 53:29 143 31 05:46 10.38 ir
30/03/20
skrējiens
Artis_Š 5.54 33:04 137 24 05:58 10.05 ir
53.08
29/03/20
stiprs Z vējš,grūti skriet
Artis_Š 8.52 46:20 146 33 05:26 11.03 ir
28/03/20
skrējiens
Artis_Š 12.07 1:08:18 140 38 05:39 10.60 ir
27/03/20
skrējiens
Artis_Š 7.25 42:35 139 24 05:52 10.22 ir
26/03/20
skrējiens
Artis_Š 7.57 43:42 144 28 05:46 10.39 ir
25/03/20
skrējiens
Artis_Š 9.28 49:41 151 23 05:21 11.21 ir
24/03/20
skrējiens
Artis_Š 6.14 36:09 140 25 05:53 10.19 ir
23/03/20
skrējiens
Artis_Š 6.14 35:55 141 23 05:50 10.26 ir
56.97
22/03/20
skrējiens
Artis_Š 8.29 47:03 144 29 05:40 10.57 ir
21/03/20
skrējiens
Artis_Š 10.08 49:43 152 29 04:55 12.16 ir
20/03/20
skrējiens
Artis_Š 5.61 32:54 141 22 05:51 10.23 ir
19/03/20
skrējiens
Artis_Š 7.50 43:18 145 31 05:46 10.39 ir
18/03/20
skrējiens
Artis_Š 8.08 45:34 145 31 05:38 10.64 ir
17/03/20
melnais ledus
Artis_Š 8.08 46:16 143 29 05:43 10.48 ir
16/03/20
skrējiens
Artis_Š 6.08 36:21 139 20 05:58 10.04 ir
53.72
15/03/20
skrējiens
Artis_Š 5.89 35:37 142 23 06:02 9.92 ir
14/03/20
skrējiens
Artis_Š 1.08 06:03 134 3 05:36 10.71 ir
13/03/20
skrējiens
Artis_Š 6.03 33:45 147 22 05:35 10.72 ir
12/03/20
skrējiens
Artis_Š 7.19 39:47 145 28 05:31 10.84 ir
11/03/20
skrējiens
Artis_Š 5.25 33:23 131 21 06:21 9.44 ir
10/03/20
skrējiens
Artis_Š 7.29 39:07 150 29 05:21 11.18 ir
09/03/20
skrējiens
Artis_Š 6.49 38:31 143 29 05:56 10.11 ir
39.22
08/03/20
skrējiens
Artis_Š 5.25 27:19 151 21 05:12 11.53 ir
07/03/20
skrejceļš
Artis_Š 5.27 32:11 06:06 9.82 ir
06/03/20
skrējiens
Artis_Š 5.58 35:44 137 25 06:24 9.37 ir
05/03/20
skrējiens
Artis_Š 7.65 46:22 142 30 06:03 9.90 ir
04/03/20
lietus un peļkes
Artis_Š 5.61 34:53 141 20 06:13 9.65 ir
03/03/20
skrējiens
Artis_Š 7.71 47:45 138 26 06:11 9.69 ir
02/03/20
skrējiens
Artis_Š 7.65 48:15 139 30 06:18 9.51 ir
44.72
01/03/20
skrējiens
Artis_Š 6.05 36:46 145 24 06:04 9.87 ir
29/02/20
skrējiens
Artis_Š 10.04 58:22 142 36 05:48 10.32 ir
28/02/20
skrējiens
Artis_Š 6.06 39:31 137 23 06:31 9.20 ir
27/02/20
skrējiens
Artis_Š 8.28 51:38 137 35 06:14 9.62 ir
26/02/20
melnais ledus
Artis_Š 6.09 39:39 132 22 06:30 9.22 ir
25/02/20
skrējiens
Artis_Š 9.03 56:34 136 36 06:15 9.58 ir
24/02/20
skrējiens
Artis_Š 7.45 46:38 140 25 06:15 9.59 ir
53.00
23/02/20
skrējiens
Artis_Š 2.20 13:55 138 4 06:19 9.49 ir
22/02/20
skrējiens
Artis_Š 2.30 14:03 136 5 06:06 9.82 ir
21/02/20
skrējiens
Artis_Š 5.22 34:45 137 22 06:39 9.01 ir
20/02/20
apaukstēšanās vēl nelaiž vaļā
Artis_Š 1.46 09:48 137 4 06:42 8.94 ir
19/02/20
skrējiens
Artis_Š 3.28 21:42 138 13 06:36 9.07 ir
18/02/20
drusku apslimis
Artis_Š 1.52 10:18 132 5 06:46 8.85 ir
17/02/20
ū,kas par pūtienu!
Artis_Š 4.58 30:31 137 21 06:39 9.00 ir
20.56
16/02/20
skrējiens
Artis_Š 10.42 1:02:01 144 36 05:57 10.08 ir
15/02/20
skrējiens
Artis_Š 2.22 14:08 139 4 06:21 9.42 ir
14/02/20
melnais ledus
Artis_Š 5.58 36:22 142 23 06:31 9.21 ir
13/02/20
skrējiens
Artis_Š 7.81 48:52 139 30 06:15 9.59 ir
12/02/20
skrējiens
Artis_Š 8.36 50:38 142 33 06:03 9.91 ir
11/02/20
skrējiens
Artis_Š 8.17 50:52 133 30 06:13 9.64 ir
10/02/20
nu i laiciņš!
Artis_Š 6.20 38:47 136 22 06:15 9.59 ir
48.76
09/02/20
skrējiens
Artis_Š 9.24 48:04 151 29 05:12 11.53 ir
08/02/20
skrējiens
Artis_Š 9.15 51:08 138 31 05:35 10.74 ir
07/02/20
skrējiens
Artis_Š 8.14 50:46 134 31 06:14 9.62 ir
06/02/20
skrējiens
Artis_Š 7.54 48:54 131 32 06:29 9.25 ir
05/02/20
skrējiens
Artis_Š 8.18 51:53 135 30 06:20 9.46 ir
04/02/20
skrējiens
Artis_Š 8.30 51:42 133 34 06:13 9.63 ir
03/02/20
skrējiens
Artis_Š 7.51 48:04 133 33 06:24 9.37 ir
58.06
02/02/20
skrējiens
Artis_Š 9.10 53:02 143 33 05:49 10.30 ir
01/02/20
skrējiens
Artis_Š 5.03 32:03 132 19 06:22 9.42 ir
31/01/20
skrējiens
Artis_Š 8.27 51:56 134 32 06:16 9.55 ir
30/01/20
skrējiens
Artis_Š 8.40 52:06 133 31 06:12 9.67 ir
29/01/20
skrējiens
Artis_Š 8.41 52:49 132 36 06:16 9.55 ir
28/01/20
skrējiens
Artis_Š 8.66 53:39 135 32 06:11 9.68 ir
27/01/20
skrējiens
Artis_Š 7.38 46:03 133 36 06:14 9.62 ir
55.25
26/01/20
Relaks skrējiens pēc Liepājas Ziemas Čempionāta peldēšanā
Artis_Š 11.39 1:07:00 141 39 05:52 10.20 ir
25/01/20
skrējiens
Artis_Š 3.01 19:52 134 7 06:36 9.09 ir
24/01/20
skrējiens
Artis_Š 6.20 39:19 136 26 06:20 9.46 ir
23/01/20
skrējiens
Artis_Š 8.33 52:26 135 30 06:17 9.53 ir
22/01/20
skrējiens
Artis_Š 7.73 48:37 133 32 06:17 9.54 ir
21/01/20
pēc pulsa
Artis_Š 7.60 48:22 129 29 06:21 9.43 ir
20/01/20
skrējiens
Artis_Š 8.38 53:55 128 30 06:26 9.33 ir
52.64
19/01/20
skrējiens
Artis_Š 6.07 35:43 140 23 05:53 10.20 ir
18/01/20
skrējiens
Artis_Š 10.10 49:53 154 32 04:56 12.15 ir
17/01/20
pēc pulsa
Artis_Š 6.06 40:12 127 29 06:38 9.04 ir
16/01/20
skrējiens
Artis_Š 8.88 57:44 131 32 06:30 9.23 ir
15/01/20
skrējiens
Artis_Š 7.17 46:54 131 26 06:32 9.17 ir
14/01/20
skrējiens
Artis_Š 8.31 54:07 130 31 06:30 9.21 ir
13/01/20
pa Lucavsalu
Artis_Š 8.14 50:16 131 23 06:10 9.72 ir
54.73
12/01/20
skrējiens
Artis_Š 6.23 38:51 136 28 06:14 9.62 ir
11/01/20
skrējiens
Artis_Š 3.33 21:09 132 8 06:21 9.45 ir
10/01/20
skrējiens
Artis_Š 7.10 42:17 132 25 05:57 10.07 ir
09/01/20
nepamodies,vietām melnais ledus
Artis_Š 8.25 55:03 128 33 06:40 8.99 ir
08/01/20
skrējiens
Artis_Š 8.54 54:20 133 30 06:21 9.43 ir
07/01/20
skrējiens
Artis_Š 8.76 54:19 135 30 06:12 9.68 ir
06/01/20
pa Lucavsalu
Artis_Š 10.05 59:25 136 25 05:54 10.15 ir
52.26
05/01/20
vējš gāza no kājām
Artis_Š 6.11 36:25 138 25 05:57 10.07 ir
04/01/20
skrējiens
Artis_Š 5.39 25:37 153 26 04:45 12.62 ir
03/01/20
pa Lucavsalu
Artis_Š 9.23 56:01 139 25 06:04 9.89 ir
02/01/20
pa Lucavsalu
Artis_Š 9.20 56:43 137 23 06:09 9.73 ir
01/01/20
skrējiens
Artis_Š 2.11 12:59 139 4 06:09 9.75 ir
31/12/19
mierīgais vecgadnieks
Artis_Š 10.67 1:08:26 135 38 06:24 9.36 ir
30/12/19
pa Lucavsalu
Artis_Š 10.10 1:02:13 139 26 06:09 9.74 ir
52.81
29/12/19
bišķiņ apslimis
Artis_Š 5.71 35:24 144 20 06:11 9.68 ir
28/12/19
skrejceļš
Artis_Š 8.23 48:17 05:52 10.23 ir
27/12/19
pa Lucavsalu
Artis_Š 9.24 55:05 134 23 05:57 10.06 ir
26/12/19
skrējiens
Artis_Š 10.03 59:58 134 35 05:58 10.04 ir
25/12/19
skrējiens
Artis_Š 15.14 1:28:43 136 48 05:51 10.24 ir
24/12/19
skrējiens
Artis_Š 11.12 1:04:29 140 34 05:47 10.35 ir
23/12/19
pa Lucavsalu
Artis_Š 10.56 1:00:18 139 34 05:42 10.51 ir
70.03
22/12/19
skrējiens
Artis_Š 14.45 1:26:30 134 47 05:59 10.02 ir
21/12/19
skrējiens
Artis_Š 10.04 1:03:36 137 33 06:20 9.47 ir
20/12/19
skrējiens
Artis_Š 9.24 59:36 129 34 06:27 9.30 ir
19/12/19
skrējiens
Artis_Š 8.82 56:51 130 35 06:26 9.31 ir
18/12/19
pēc pulsa
Artis_Š 8.65 57:46 127 39 06:40 8.98 ir
17/12/19
nepamodies
Artis_Š 8.58 55:31 130 30 06:28 9.27 ir
16/12/19
baigais pūtiens,peļķes un lietus
Artis_Š 8.73 55:47 134 37 06:23 9.39 ir
68.51
15/12/19
skrējiens
Artis_Š 12.80 1:17:42 136 42 06:04 9.88 ir
14/12/19
skrējiens
Artis_Š 11.32 1:08:19 134 35 06:02 9.94 ir
13/12/19
Apledojis un slidens ceļš
Artis_Š 8.62 56:07 133 33 06:30 9.22 ir
12/12/19
pa Lucavsalu
Artis_Š 10.13 59:16 135 25 05:51 10.26 ir
11/12/19
skrējiens
Artis_Š 9.52 1:00:31 133 40 06:21 9.44 ir
10/12/19
skrējiens
Artis_Š 9.81 1:00:42 135 42 06:11 9.70 ir
09/12/19
skrējiens
Artis_Š 8.22 50:39 135 28 06:09 9.74 ir
70.42
08/12/19
skrējiens
Artis_Š 9.11 55:23 137 34 06:04 9.87 ir
07/12/19
skrējiens
Artis_Š 15.15 1:18:33 149 49 05:11 11.57 ir
06/12/19
nevarēju pamosties-skrēju gulēdams
Artis_Š 8.22 54:17 131 34 06:36 9.09 ir
05/12/19
skrējiens
Artis_Š 9.42 1:00:16 134 39 06:23 9.38 ir
04/12/19
smagi šorīt- šļura, apledojums, slapjums
Artis_Š 8.75 57:35 131 38 06:34 9.12 ir
03/12/19
sniegs,sniegs,sniegs
Artis_Š 8.07 52:22 135 34 06:29 9.25 ir
02/12/19
pa Lucavsalu, sniegs un ledus
Artis_Š 11.48 1:07:38 138 32 05:53 10.18 ir
70.20
01/12/19
Ledus un sniegs
Artis_Š 8.23 50:23 140 30 06:07 9.80 ir
30/11/19
skrējiens
Artis_Š 14.37 1:17:33 142 49 05:23 11.12 ir
29/11/19
skrējiens
Artis_Š 9.30 58:38 133 35 06:18 9.52 ir
28/11/19
skrējiens
Artis_Š 9.75 1:00:59 132 34 06:15 9.59 ir
27/11/19
Melnais ledus,jo majo
Artis_Š 9.12 58:28 130 36 06:24 9.36 ir
26/11/19
skrējiens
Artis_Š 9.27 58:49 133 35 06:20 9.46 ir
25/11/19
skrējiens
Artis_Š 9.26 57:51 133 39 06:14 9.60 ir
69.30
24/11/19
skrējiens
Artis_Š 10.08 56:49 143 35 05:38 10.64 ir
23/11/19
skrējiens
Artis_Š 14.15 1:22:16 138 47 05:48 10.32 ir
22/11/19
skrējiens
Artis_Š 8.26 52:30 133 34 06:21 9.44 ir
21/11/19
skrējiens
Artis_Š 9.20 58:50 131 38 06:23 9.38 ir
20/11/19
skrējiens
Artis_Š 8.28 51:33 132 29 06:13 9.64 ir
19/11/19
skrējiens
Artis_Š 8.43 53:13 132 35 06:18 9.50 ir
18/11/19
Latvijai par godu
Artis_Š 18.11 1:46:12 142 89 05:51 10.23 ir
76.51
17/11/19
skrējiens
Artis_Š 8.51 53:43 130 29 06:18 9.51 ir
16/11/19
skrējiens
Artis_Š 13.41 1:18:59 134 42 05:53 10.19 ir
15/11/19
skrējiens
Artis_Š 9.01 58:01 132 40 06:26 9.32 ir
14/11/19
skrējiens
Artis_Š 9.21 57:53 132 35 06:17 9.55 ir
13/11/19
skrējiens
Artis_Š 8.17 51:04 128 32 06:15 9.60 ir
12/11/19
ezītis miglā jeb/vai latviešu karavīru dvēseles
Artis_Š 8.77 54:12 132 30 06:10 9.71 ir
11/11/19
skrējiens
Artis_Š 8.23 52:19 132 32 06:21 9.44 ir
65.31
10/11/19
skrējiens
Artis_Š 16.61 1:38:15 136 51 05:54 10.14 ir
09/11/19
skrējiens
Artis_Š 4.20 26:34 133 16 06:19 9.49 ir
08/11/19
skrējiens
Artis_Š 8.02 51:25 131 32 06:24 9.36 ir
07/11/19
skrējiens
Artis_Š 8.78 53:28 136 34 06:05 9.85 ir
06/11/19
skrējiens
Artis_Š 8.85 51:40 135 41 05:50 10.28 ir
05/11/19
lietus un peļķes
Artis_Š 8.24 50:35 133 35 06:08 9.77 ir
04/11/19
skrējiens
Artis_Š 9.65 58:38 134 45 06:04 9.87 ir
64.35
03/11/19
skrējiens
Artis_Š 18.22 1:43:48 140 60 05:41 10.53 ir
02/11/19
skrējiens
Artis_Š 18.06 1:41:24 138 58 05:36 10.69 ir
01/11/19
skrējiens
Artis_Š 8.04 50:53 130 32 06:19 9.48 ir
31/10/19
skrējiens
Artis_Š 8.33 51:59 136 38 06:14 9.61 ir
30/10/19
skrējiens
Artis_Š 7.21 45:46 130 29 06:20 9.45 ir
29/10/19
skrējiens
Artis_Š 9.41 56:19 138 40 05:59 10.03 ir
28/10/19
skrējiens
Artis_Š 9.26 55:59 135 42 06:02 9.92 ir
78.53
27/10/19
vējš gāž no kājām
Artis_Š 10.15 54:10 145 32 05:20 11.24 ir
26/10/19
skrējiens
Artis_Š 13.26 1:19:14 131 43 05:58 10.04 ir
25/10/19
skrējiens
Artis_Š 10.65 1:05:55 132 49 06:11 9.69 ir
24/10/19
skrējiens
Artis_Š 10.13 1:02:28 133 44 06:09 9.73 ir
23/10/19
skrējiens
Artis_Š 11.33 1:12:13 130 44 06:22 9.41 ir
22/10/19
skrējiens
Artis_Š 8.85 55:47 130 35 06:18 9.52 ir
21/10/19
pa lietutiņu un peļķēm
Artis_Š 8.72 57:02 137 36 06:32 9.17 ir
73.09
20/10/19
skrējiens
Artis_Š 14.03 1:23:24 139 49 05:56 10.09 ir
19/10/19
Siguldas SL pusmaratons, PB
Artis_Š 21.32 1:39:12 165 100 04:39 12.90 ir
18/10/19
skrējiens
Artis_Š 3.12 21:11 129 9 06:47 8.84 ir
17/10/19
pēc pulsa
Artis_Š 4.18 28:18 128 17 06:46 8.86 ir
16/10/19
skrējiens
Artis_Š 6.20 39:02 133 26 06:17 9.53 ir
15/10/19
skrējiens
Artis_Š 8.10 51:50 130 35 06:23 9.38 ir
14/10/19
ritīgs peļķenieks, plkst.6.32
Artis_Š 8.09 47:58 139 33 05:55 10.12 ir
65.04
13/10/19
skrējiens
Artis_Š 10.23 49:34 160 33 04:50 12.38 ir
12/10/19
skrējiens
Artis_Š 4.18 26:58 141 18 06:27 9.30 ir
11/10/19
skrējiens
Artis_Š 6.01 39:20 130 26 06:32 9.17 ir
10/10/19
skrējiens
Artis_Š 8.34 52:42 131 30 06:19 9.50 ir
09/10/19
skrējiens
Artis_Š 8.04 43:18 147 28 05:23 11.14 ir
08/10/19
skrējiens
Artis_Š 8.54 52:21 135 32 06:07 9.79 ir
07/10/19
skrējiens
Artis_Š 8.37 53:43 133 35 06:25 9.35 ir
53.71
06/10/19
skrējiens
Artis_Š 9.11 55:24 133 39 06:04 9.87 ir
05/10/19
skrējiens
Artis_Š 15.14 1:27:49 139 50 05:48 10.34 ir
04/10/19
pēc pulsa
Artis_Š 8.26 52:24 132 32 06:20 9.46 ir
03/10/19
skrējiens
Artis_Š 8.21 52:15 133 32 06:21 9.43 ir
02/10/19
atsildīšanās
Artis_Š 2.12 13:39 135 4 06:26 9.32 ir
02/10/19
intervāli
Artis_Š 5.08 25:30 160 05:01 11.95 ir
02/10/19
1km bišķiņ ātrāk, pa tumsu(plkst.6.48)
Artis_Š 1.01 03:57 159 03:54 15.34 ir
02/10/19
iesildīšanās
Artis_Š 1.09 07:33 127 7 06:55 8.66 ir
01/10/19
vējš ne pa jokam
Artis_Š 7.20 45:31 135 31 06:19 9.49 ir
30/09/19
skrējiens
Artis_Š 8.09 51:16 135 34 06:20 9.47 ir
65.31
29/09/19
skrējiens
Artis_Š 2.24 14:25 133 5 06:26 9.32 ir
28/09/19
skrējiens
Artis_Š 14.09 1:29:14 127 47 06:19 9.47 ir
27/09/19
skrējiens
Artis_Š 8.67 55:26 133 32 06:23 9.38 ir
26/09/19
skrējiens
Artis_Š 10.35 1:04:05 136 36 06:11 9.69 ir
25/09/19
skrējiens
Artis_Š 6.14 39:34 133 20 06:26 9.31 ir
24/09/19
pa Lucavsalu
Artis_Š 10.29 1:01:57 133 33 06:01 9.97 ir
23/09/19
+2grādi, plkst.6.30, rudens klāt!
Artis_Š 7.21 45:03 136 30 06:14 9.60 ir
58.99
22/09/19
skrējiens
Artis_Š 15.26 1:33:20 136 52 06:06 9.81 ir
21/09/19
Mežaparks,no 10km noskrēju 5km
Artis_Š 5.08 22:43 167 25 04:28 13.42 ir
20/09/19
+5 grādi, spirgti dzestrs rudens rīts
Artis_Š 5.55 35:04 136 24 06:19 9.50 ir
19/09/19
lietus un pamatīgas peļķes
Artis_Š 3.33 21:28 135 6 06:26 9.31 ir
18/09/19
skrējiens
Artis_Š 5.44 35:15 137 22 06:28 9.26 ir
17/09/19
skrējiens
Artis_Š 5.51 35:26 141 22 06:25 9.33 ir
16/09/19
ar galīgi stīviem kāju ikriem :)
Artis_Š 2.07 14:36 134 5 07:03 8.51 ir
42.24
15/09/19
Valmieras maratons, PB
Artis_Š 42.65 3:38:32 160 175 05:07 11.71 ir
14/09/19
skrējiens
Artis_Š 2.02 12:46 133 4 06:19 9.49 ir
13/09/19
agrais, plkst. 6.11, mazliet uzlija
Artis_Š 5.41 34:16 133 23 06:20 9.47 ir
12/09/19
skrējiens
Artis_Š 5.47 36:05 127 20 06:35 9.10 ir
11/09/19
skrējiens
Artis_Š 5.47 35:40 132 21 06:31 9.20 ir
10/09/19
skrējiens
Artis_Š 7.22 45:11 133 24 06:15 9.59 ir
09/09/19
skrējiens
Artis_Š 7.27 45:01 135 26 06:11 9.69 ir
75.51
08/09/19
skrējiens
Artis_Š 12.55 1:15:49 133 47 06:02 9.93 ir
07/09/19
Barefoot, Vecāķu pludmales skr.
Artis_Š 5.51 24:27 169 38 04:26 13.52 ir
06/09/19
skrējiens
Artis_Š 3.17 20:31 128 2 06:28 9.27 ir
05/09/19
pēc pulsa
Artis_Š 6.04 39:37 129 18 06:33 9.15 ir
04/09/19
agrais, plkst. 6.30
Artis_Š 8.04 50:26 129 18 06:16 9.57 ir
03/09/19
skrējiens
Artis_Š 8.03 49:43 133 18 06:11 9.69 ir
02/09/19
skrējiens
Artis_Š 8.01 49:20 131 23 06:09 9.74 ir
51.35
01/09/19
skrējiens
Artis_Š 17.17 1:39:44 148 30 05:48 10.33 ir
31/08/19
skrējiens
Artis_Š 2.25 13:43 129 2 06:05 9.84 ir
30/08/19
skrējiens
Artis_Š 7.01 43:18 130 25 06:10 9.71 ir
29/08/19
10x400m, 2x100m, iesild. un atsild.
Artis_Š 9.19 48:49 146 10 05:18 11.30 ir
28/08/19
skrējiens
Artis_Š 8.58 50:19 134 18 05:51 10.23 ir
27/08/19
skrējiens
Artis_Š 8.23 48:50 132 17 05:56 10.11 ir
26/08/19
pēc pulsa
Artis_Š 6.26 39:20 129 16 06:16 9.55 ir
58.69
25/08/19
skrējiens
Artis_Š 11.49 1:08:51 135 25 05:59 10.01 ir
24/08/19
mierīgais, garais
Artis_Š 25.05 2:35:32 134 43 06:12 9.66 ir
23/08/19
Atmostas Baltija! Uz emocionālā pacēluma
Artis_Š 8.47 49:46 138 24 05:52 10.21 ir
22/08/19
pēc pulsa
Artis_Š 8.17 50:43 131 16 06:12 9.67 ir
21/08/19
pēc pulsa
Artis_Š 6.31 38:37 130 16 06:07 9.80 ir
20/08/19
skrējiens
Artis_Š 8.23 50:23 133 16 06:07 9.80 ir
19/08/19
pēc pulsa
Artis_Š 4.11 27:02 124 8 06:34 9.12 ir
71.83
18/08/19
pēc pulsa
Artis_Š 10.44 1:04:25 133 24 06:10 9.72 ir
17/08/19
skrējiens
Artis_Š 4.27 25:41 141 10 06:00 9.98 ir
16/08/19
pēc pulsa
Artis_Š 6.51 41:20 131 16 06:20 9.45 ir
15/08/19
Izskrien Rīgu -Lucavsala
Artis_Š 5.04 21:34 169 04:16 14.02 ir
14/08/19
pēc pulsa
Artis_Š 3.13 20:12 129 4 06:27 9.30 ir
13/08/19
pēc pulsa
Artis_Š 5.55 34:06 134 16 06:08 9.77 ir
12/08/19
pēc pulsa
Artis_Š 5.40 34:36 132 15 06:24 9.36 ir
40.34
11/08/19
recovery
Artis_Š 9.50 59:20 139 20 06:14 9.61 ir
10/08/19
Kuldīgas pusmaratons
Artis_Š 21.18 1:44:19 167 77 04:55 12.18 ir
10/08/19
iesildīšanās, Kuldīga
Artis_Š 1.03 06:46 138 2 06:34 9.13 ir
09/08/19
recovery
Artis_Š 5.11 33:02 133 16 06:27 9.28 ir
08/08/19
Izskrien Rīgu- Māras dīķis
Artis_Š 5.48 23:56 170 04:22 13.74 ir
07/08/19
skrējiens
Artis_Š 3.33 21:15 128 6 06:22 9.40 ir
06/08/19
skrējiens
Artis_Š 7.52 45:44 139 18 06:04 9.87 ir
05/08/19
skrējiens
Artis_Š 7.52 46:17 138 14 06:09 9.75 ir
60.67
04/08/19
skrējiens
Artis_Š 6.26 37:15 139 17 05:57 10.08 ir
03/08/19
skrējiens
Artis_Š 21.30 2:09:32 134 42 06:04 9.87 ir
02/08/19
iesild. +1km tempā 3:49min/km+ intervāli +atsild.
Artis_Š 8.63 45:30 150 7 05:16 11.38 ir
01/08/19
skrējiens
Artis_Š 9.43 54:48 139 30 05:48 10.32 ir
31/07/19
skrējiens
Artis_Š 9.16 52:59 137 21 05:47 10.37 ir
30/07/19
iesild.+ intervāli 
Artis_Š 11.41 56:37 152 8 04:57 12.09 ir
29/07/19
pusaizmidzis, plkst.7.07
Artis_Š 6.59 41:02 134 13 06:13 9.64 ir
72.78
28/07/19
skrējiens
Artis_Š 12.06 1:11:03 142 27 05:53 10.18 ir
27/07/19
skrējiens
Artis_Š 12.24 1:05:15 149 20 05:19 11.26 ir
26/07/19
skrējiens
Artis_Š 8.67 50:25 144 20 05:48 10.32 ir
25/07/19
skrējiens
Artis_Š 10.41 1:02:21 141 29 05:59 10.02 ir
24/07/19
pēc pulsa
Artis_Š 6.31 37:14 133 18 05:54 10.17 ir
23/07/19
skrējiens
Artis_Š 8.16 48:34 137 17 05:57 10.08 ir
22/07/19
skrējiens
Artis_Š 12.23 1:08:39 143 29 05:36 10.69 ir
70.08
21/07/19
skrējiens
Artis_Š 11.40 1:01:07 155 21 05:21 11.19 ir
20/07/19
skrējiens
Artis_Š 11.42 1:07:30 145 22 05:54 10.15 ir
19/07/19
skrējiens
Artis_Š 6.29 38:22 06:05 9.84 ir
18/07/19
skrējiens
Artis_Š 5.59 34:48 133 21 06:13 9.64 ir
17/07/19
skrējiens
Artis_Š 11.45 1:08:10 140 29 05:57 10.08 ir
16/07/19
skrējiens
Artis_Š 6.62 38:43 135 17 05:50 10.26 ir
15/07/19
Skrējiens
Artis_Š 8.15 48:35 139 19 05:57 10.07 ir
60.92
14/07/19
Skrējiens
Artis_Š 11.32 1:03:33 151 44 05:36 10.69 ir
13/07/19
Skrējiens
Artis_Š 11.64 1:07:43 143 31 05:49 10.31 ir
12/07/19
Skrējiens
Artis_Š 16.31 1:33:16 144 12 05:43 10.49 ir
11/07/19
Skrējiens
Artis_Š 8.16 47:25 136 18 05:48 10.33 ir
10/07/19
Skrējiens
Artis_Š 12.21 1:09:21 141 22 05:40 10.56 ir
09/07/19
Skrējiens
Artis_Š 11.14 1:04:15 143 15 05:46 10.40 ir
08/07/19
Skrējiens
Artis_Š 11.56 1:06:26 135 22 05:44 10.44 ir
82.34
07/07/19
pamatīga lietus duša
Artis_Š 10.32 58:32 139 29 05:40 10.58 ir
06/07/19
zvērīgs vējš
Artis_Š 12.55 1:10:07 147 44 05:35 10.74 ir
05/07/19
Skrējiens
Artis_Š 12.29 1:09:19 142 34 05:38 10.64 ir
04/07/19
Skrējiens
Artis_Š 16.28 1:31:09 141 24 05:35 10.72 ir
03/07/19
Skrējiens
Artis_Š 12.54 1:12:42 135 34 05:47 10.35 ir
02/07/19
Skrējiens
Artis_Š 14.17 1:21:39 138 40 05:45 10.41 ir
01/07/19
Skrējiens
Artis_Š 12.43 1:15:59 139 37 06:06 9.82 ir
90.58
30/06/19
skrējiens
Artis_Š 10.04 53:11 156 23 05:17 11.33 ir
29/06/19
Skrējiens
Artis_Š 10.41 1:00:52 142 28 05:50 10.26 ir
28/06/19
Skrējiens
Artis_Š 7.10 44:08 135 16 06:12 9.65 ir
27/06/19
saīsinātā distance
Artis_Š 5.57 35:55 129 16 06:26 9.30 ir
26/06/19
Skrējiens
Artis_Š 9.42 54:57 139 24 05:50 10.29 ir
25/06/19
pēc pulsa
Artis_Š 7.51 45:37 132 25 06:04 9.88 ir
24/06/19
pa baso gar jūru
Artis_Š 10.11 58:35 140 2 05:47 10.35 ir
60.16
23/06/19
mājās vislabāk
Artis_Š 10.43 57:42 141 21 05:31 10.85 ir
22/06/19
Ven. Nr.7
Artis_Š 13.40 1:22:16 132 24 06:08 9.77 ir
21/06/19
Ven. Nr.6
Artis_Š 10.29 1:04:45 136 12 06:17 9.54 ir
20/06/19
Venēcija Nr.5
Artis_Š 16.23 1:43:53 138 16 06:24 9.37 ir
19/06/19
Venēcija,Nr.4
Artis_Š 15.42 1:38:41 132 16 06:23 9.38 ir
18/06/19
Venēcija, Nr.3
Artis_Š 10.30 1:05:05 132 14 06:19 9.50 ir
17/06/19
Venēcija, Nr.2
Artis_Š 13.24 1:22:57 135 12 06:15 9.58 ir
89.31
16/06/19
Venēcija,karsti
Artis_Š 11.27 1:04:21 151 14 05:42 10.51 ir
15/06/19
Skrējiens
Artis_Š 7.54 47:14 130 13 06:15 9.58 ir
14/06/19
vieglie intervāli 10x500m
Artis_Š 10.67 1:00:47 140 25 05:41 10.53 ir
13/06/19
Skrējiens
Artis_Š 9.62 59:49 130 21 06:13 9.65 ir
12/06/19
Skrējiens
Artis_Š 5.51 33:45 134 15 06:07 9.80 ir
11/06/19
pēc pulsa
Artis_Š 7.38 48:18 124 19 06:32 9.17 ir
10/06/19
Skrējiens
Artis_Š 9.05 56:13 135 27 06:12 9.66 ir
61.04
09/06/19
Skrējiens
Artis_Š 10.53 1:01:49 141 27 05:52 10.22 ir
08/06/19
Skrējiens
Artis_Š 6.34 39:08 131 18 06:10 9.72 ir
07/06/19
Skrējiens
Artis_Š 6.58 42:41 135 18 06:29 9.25 ir
06/06/19
Skrējiens
Artis_Š 8.42 51:33 135 34 06:07 9.80 ir
05/06/19
10x500m,1x650m pa 200m+iesild/atsild.
Artis_Š 10.11 51:55 156 8 05:08 11.68 ir
04/06/19
Skrējiens
Artis_Š 8.43 52:40 135 25 06:14 9.60 ir
03/06/19
pēc pulsa
Artis_Š 6.30 40:49 124 18 06:28 9.26 ir
56.71
02/06/19
Skrējiens
Artis_Š 10.21 1:03:03 133 21 06:10 9.72 ir
01/06/19
skrejceļš
Artis_Š 7.03 41:52 05:57 10.07 ir
31/05/19
Skrējiens
Artis_Š 9.42 56:59 132 10 06:02 9.92 ir
30/05/19
pirms 3km peldes Daugavā
Artis_Š 7.18 45:07 133 30 06:17 9.55 ir
29/05/19
11x500m pa 100m,+iesild. un atsild.
Artis_Š 11.31 1:02:11 145 10 05:29 10.91 ir
28/05/19
pēc pulsa, pirms 4km peldes Daugavā
Artis_Š 7.18 47:05 124 27 06:33 9.15 ir
27/05/19
pirms 1km peldes Daugavā
Artis_Š 7.34 46:11 130 4 06:17 9.54 ir
59.67
26/05/19
skrejceļš
Artis_Š 8.13 48:05 05:54 10.14 ir
25/05/19
Skrējiens
Artis_Š 10.37 57:33 139 24 05:32 10.81 ir
24/05/19
Skrējiens
Artis_Š 6.18 36:45 138 24 05:56 10.09 ir
23/05/19
Izskrien Rīgu 1.posms
Artis_Š 4.84 22:34 170 44 04:39 12.87 ir
23/05/19
Skrējiens
Artis_Š 2.22 14:04 132 06:20 9.47 ir
22/05/19
Skrējiens
Artis_Š 6.07 37:58 06:15 9.59 ir
21/05/19
Skrējiens
Artis_Š 5.33 34:05 134 2 06:23 9.38 ir
20/05/19
recovery
Artis_Š 7.02 47:04 128 7 06:42 8.95 ir
50.16
19/05/19
iesildīšanās
Artis_Š 2.17 16:48 128 2 07:44 7.75 ir
19/05/19
Tet maratons, karstuma uzvarēts
Artis_Š 42.71 4:05:30 162 84 05:44 10.44 ir
18/05/19
Skrējiens
Artis_Š 3.11 20:29 06:35 9.11 ir
17/05/19
Skrējiens
Artis_Š 4.06 26:17 131 2 06:28 9.27 ir
16/05/19
Skrējiens
Artis_Š 5.39 33:31 130 8 06:13 9.65 ir
15/05/19
Skrējiens
Artis_Š 5.07 32:32 133 8 06:25 9.35 ir
14/05/19
Skrējiens
Artis_Š 6.11 39:39 126 13 06:29 9.25 ir
13/05/19
pēc pulsa, vēja brāzmas ne pa jokam
Artis_Š 7.73 50:28 126 16 06:31 9.19 ir
76.35
12/05/19
Ar Tet Riga marathon 3h30 tempa turētājiem
Artis_Š 8.28 40:10 167 6 04:51 12.37 ir
12/05/19
Skrējiens
Artis_Š 5.49 33:55 138 6 06:10 9.71 ir
11/05/19
Skrējiens
Artis_Š 5.34 34:29 06:27 9.29 ir
10/05/19
pēc pulsa
Artis_Š 11.48 1:15:44 125 8 06:35 9.10 ir
09/05/19
Skrējiens
Artis_Š 11.37 1:11:52 128 12 06:19 9.49 ir
08/05/19
9x800m, 1x1.3km pa 250m+ iesild. un atsild.
Artis_Š 15.09 1:25:25 144 7 05:39 10.60 ir
07/05/19
Skrējiens
Artis_Š 10.29 1:04:15 128 6 06:14 9.61 ir
06/05/19
Skrējiens
Artis_Š 10.44 1:05:40 131 23 06:17 9.54 ir
77.78
05/05/19
Daugavpils SL pusīte
Artis_Š 21.21 1:44:20 164 32 04:55 12.20 ir
04/05/19
Skrējiens
Artis_Š 3.26 21:03 133 8 06:27 9.29 ir
03/05/19
Skrējiens
Artis_Š 5.39 34:06 135 7 06:19 9.48 ir
02/05/19
Skrējiens
Artis_Š 6.62 42:14 131 6 06:22 9.40 ir
01/05/19
Skrējiens
Artis_Š 7.16 45:57 128 20 06:25 9.35 ir
30/04/19
Skrējiens
Artis_Š 8.50 53:38 128 7 06:18 9.51 ir
29/04/19
Skrējiens
Artis_Š 9.28 57:16 127 7 06:10 9.72 ir
61.42
28/04/19
Tet Riga marathon kopteniņš
Artis_Š 29.38 2:50:34 149 61 05:48 10.33 ir
28/04/19
Atsildīšanās
Artis_Š 1.64 10:22 141 5 06:19 9.49 ir
27/04/19
ar fivefingers
Artis_Š 11.08 1:06:42 137 28 06:01 9.97 ir
26/04/19
pirmo reizi šogad ar vibram fivefingers
Artis_Š 10.56 1:02:06 138 10 05:52 10.20 ir
25/04/19
10x500m,3x200m pa 200m+ iesild. un atsild.
Artis_Š 12.81 1:11:05 150 10 05:32 10.81 ir
24/04/19
Skrējiens
Artis_Š 10.48 1:05:33 146 8 06:15 9.59 ir
23/04/19
5x700m, 3x500m, 1x1km pa 300m
Artis_Š 14.26 1:18:28 129 6 05:30 10.90 ir
22/04/19
Skrējiens
Artis_Š 10.45 1:04:52 134 27 06:12 9.67 ir
100.66
21/04/19
Tet Riga marathon koptreniņš
Artis_Š 31.31 3:00:34 156 48 05:46 10.40 ir
20/04/19
Skrējiens
Artis_Š 9.11 56:41 142 24 06:13 9.64 ir
19/04/19
skrejceļš
Artis_Š 7.15 43:33 06:05 9.85 ir
18/04/19
Skrējiens
Artis_Š 10.41 1:03:16 132 6 06:04 9.87 ir
17/04/19
11x500m, 3x200m pa 200m
Artis_Š 14.11 1:17:05 147 5 05:27 10.98 ir
16/04/19
Skrējiens
Artis_Š 10.36 1:04:18 131 6 06:12 9.67 ir
15/04/19
Skrējiens
Artis_Š 10.41 1:06:32 130 6 06:23 9.39 ir
92.86
14/04/19
atsildīšanās
Artis_Š 1.51 09:25 150 2 06:14 9.62 ir
14/04/19
Tet Riga marathon koptreniņš
Artis_Š 33.02 3:09:31 141 85 05:44 10.45 ir
13/04/19
Skrējiens
Artis_Š 10.29 1:05:21 133 20 06:21 9.45 ir
12/04/19
9x300m pa 3:35 min/km, 3x500m pa 4:20 min/km
Artis_Š 10.13 1:01:57 141 14 06:06 9.81 ir
11/04/19
pēc pulsa
Artis_Š 9.69 1:02:06 130 4 06:24 9.36 ir
10/04/19
 10x200m (vid.t. 3:20min/km) pa 200m tipinot.+iesild. un atsild.
Artis_Š 10.14 1:00:19 137 7 05:56 10.09 ir
09/04/19
pēc pulsa
Artis_Š 8.53 53:41 132 11 06:17 9.53 ir
08/04/19
recovery
Artis_Š 8.50 54:47 132 11 06:26 9.31 ir
91.81
07/04/19
Skrējiens
Artis_Š 25.01 2:37:08 137 41 06:16 9.55 ir
06/04/19
Parkrun skrējiens. pēc vakardienas intervāliem kājas nekādas.
Artis_Š 5.01 23:10 168 2 04:37 12.98 ir
06/04/19
atsildīšanās
Artis_Š 5.28 32:59 143 15 06:14 9.60 ir
06/04/19
pa baso,atklāju sezonu pēc peldes jūrā
Artis_Š 1.11 06:40 06:00 9.99 ir
05/04/19
7x700m, 2x600m,1x500m pa 300m 
Artis_Š 13.38 1:12:26 153 12 05:24 11.08 ir
04/04/19
pēc pulsa Nr3.
Artis_Š 10.40 1:05:25 134 12 06:17 9.54 ir
03/04/19
pēc pulsa
Artis_Š 9.45 59:05 133 16 06:15 9.60 ir
02/04/19
pēc pulsa
Artis_Š 7.57 47:08 134 10 06:13 9.64 ir
01/04/19
Iesildīšanās
Artis_Š 1.03 06:50 136 6 06:38 9.04 ir
01/04/19
10x500m ar 50sek. recovery, stadions
Artis_Š 5.11 19:48 153 03:52 15.48 ir
01/04/19
atsildīšanās
Artis_Š 1.10 06:42 06:05 9.85 ir
84.45
31/03/19
Skrējiens
Artis_Š 14.48 1:29:14 137 30 06:09 9.74 ir
30/03/19
skrejceļš pirms pirts
Artis_Š 8.13 48:02 05:54 10.16 ir
29/03/19
Skrējiens
Artis_Š 11.01 1:09:10 132 10 06:16 9.55 ir
28/03/19
Skrējiens
Artis_Š 10.46 1:04:46 132 9 06:11 9.69 ir
27/03/19
6x800m pa 200m mierīgi, 4x700m pa 300m mierīgi
Artis_Š 13.23 1:10:25 154 6 05:19 11.27 ir
26/03/19
Skrējiens
Artis_Š 10.37 1:03:30 133 7 06:07 9.80 ir
25/03/19
Skrējiens
Artis_Š 10.29 1:02:34 134 8 06:04 9.87 ir
77.97
24/03/19
Tet Riga Marathon 2.koptrenniņš
Artis_Š 27.65 2:40:50 148 42 05:49 10.32 ir
23/03/19
10x600m, 2x800m
Artis_Š 11.64 1:03:10 149 36 05:25 11.06 ir
22/03/19
Skrējiens
Artis_Š 11.28 1:07:17 136 28 05:57 10.06 ir
21/03/19
Skrējiens
Artis_Š 10.60 1:02:59 140 12 05:56 10.10 ir
20/03/19
10x700m pa 300m mierīgi
Artis_Š 10.05 48:52 173 12 04:51 12.34 ir
20/03/19
Skrējiens
Artis_Š 3.67 22:39 06:10 9.72 ir
19/03/19
Skrējiens
Artis_Š 10.64 1:06:34 134 5 06:15 9.59 ir
18/03/19
Skrējiens
Artis_Š 10.41 1:04:34 135 9 06:12 9.67 ir
95.94
17/03/19
Tet Riga Marathon 1.koptrenniņš
Artis_Š 26.05 2:26:30 150 58 05:37 10.67 ir
16/03/19
10x650m, 2x800m
Artis_Š 12.20 1:00:34 159 19 04:57 12.09 ir
15/03/19
Skrējiens
Artis_Š 10.12 1:00:16 150 9 05:57 10.08 ir
14/03/19
Skrējiens
Artis_Š 9.16 55:10 140 16 06:01 9.96 ir
13/03/19
Skrējiens
Artis_Š 9.23 56:06 135 8 06:04 9.87 ir
12/03/19
Skrējiens
Artis_Š 8.40 50:44 147 13 06:02 9.93 ir
11/03/19
Skrējiens
Artis_Š 8.14 48:33 141 05:57 10.06 ir
83.30
10/03/19
1km iesild, 10x650m,2x1km
Artis_Š 12.40 1:05:43 164 12 05:17 11.32 ir
09/03/19
Skrējiens
Artis_Š 20.08 2:05:21 06:14 9.61 ir
08/03/19
Skrējiens
Artis_Š 10.43 1:03:15 136 10 06:03 9.89 ir
07/03/19
Skrējiens
Artis_Š 10.21 1:02:15 135 23 06:05 9.84 ir
06/03/19
Skrējiens
Artis_Š 2.02 12:07 140 05:59 10.00 ir
06/03/19
-6C, 9x700m, 2x1km, pa 300m 
Artis_Š 11.44 56:40 160 5 04:57 12.11 ir
05/03/19
Skrējiens
Artis_Š 12.38 1:14:41 138 26 06:01 9.95 ir
04/03/19
Skrējiens
Artis_Š 12.17 1:11:32 139 8 05:52 10.21 ir
91.13
03/03/19
skrejceļš, pirms pirts
Artis_Š 8.39 48:05 05:43 10.47 ir
02/03/19
1km iesild.,11x600m intervāli
Artis_Š 12.33 1:05:09 153 31 05:17 11.36