Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
08/05/18
2dienas izlāde		 M&M 10.50 1:00:54 146 05:48 10.34 ir
10.50
04/05/18
Pusīte		 M&M 21.00 2:00:35 157 05:44 10.45 ir
21.00
16/04/18
start of the week		 M&M 10.00 1:00:54 148 06:05 9.85 ir
10.00
11/04/18
Workouts		 M&M 11.00 1:03:14 05:44 10.44 ir
11.00
07/04/18
Treniņš		 M&M 11.02 58:41 157 05:19 11.27 ir
05/04/18
Skrienam!		 M&M 5.07 37:08 142 07:19 8.19 ir
16.09
01/04/18
Prieciigas Lieldienas! 		M&M 14.00 1:20:40 154 05:45 10.41 ir
30/03/18
5dienas treniņš		 M&M 10.30 56:24 152 05:28 10.96 ir
26/03/18
beginning of the week		 M&M 11.00 1:01:34 156 05:35 10.72 ir
35.30
24/03/18
Rīgas pavasara rogainings 		M&M 31.04 4:27:36 153 08:37 6.96 ir
19/03/18
1dienas workouts		 M&M 10.31 58:12 169 05:38 10.63 ir
41.35
18/03/18
Noskrien ziemu Briiwdabas muzejaa! 		M&M 7.09 38:56 175 05:29 10.93 ir
16/03/18
5dienas interwaali		 M&M 6.04 32:05 151 05:18 11.30 ir
13.13
10/03/18
Workouts		 M&M 11.00 1:05:09 171 05:55 10.13 ir
07/03/18
3dienas workouts		 M&M 12.02 1:11:50 170 05:58 10.04 ir
23.02
04/03/18
7dienas workouts		 M&M 10.50 1:01:08 159 05:49 10.31 ir
03/03/18
6dienas workouts		 M&M 10.50 1:00:25 156 05:45 10.43 ir
21.00
25/02/18
7dienas workouts		 M&M 8.14 48:12 151 05:55 10.13 ir
20/02/18
Workout		 M&M 11.00 1:05:43 152 05:58 10.04 ir
19.14
18/02/18
Noskrien ziemu Priekuļos		 M&M 8.74 1:03:24 07:15 8.27 ir
15/02/18
Skrienam!		 M&M 11.01 1:04:17 05:50 10.28 ir
12/02/18
1dienas iesildīšanās		 M&M 6.00 38:55 06:29 9.25 ir
25.75
10/02/18
Workouts		 M&M 16.00 1:43:00 06:26 9.32 ir
16.00
03/02/18
Kāpnītes un lēnais		 M&M 11.00 1:13:50 06:42 8.94 ir
02/02/18
Lieliskās 5dienas skrējiens		 M&M 10.54 1:02:49 05:57 10.07 ir
29/01/18
Beginning of the week		 M&M 11.02 1:09:15 06:17 9.55 ir
32.56
27/01/18
Sigulda		 M&M 13.22 1:56:23 08:48 6.82 ir
23/01/18
Skrējiens ar Eiropu sirdī		 M&M 12.75 1:15:17 05:54 10.16 ir
25.97
21/01/18
Noskrien ziemu Āraišos		 M&M 9.40 1:01:11 06:30 9.22 ir
15/01/18
1diennītis		 M&M 10.08 1:00:20 05:59 10.02 ir
19.48
14/01/18
7dienas mixinsh		 M&M 10.06 58:40 05:49 10.29 ir
13/01/18
workout of January 13		 M&M 7.50 46:22 06:10 9.71 ir
11/01/18
New beginning on the road		 M&M 11.12 1:03:49 05:44 10.45 ir
08/01/18
1dienas workouts		 M&M 11.11 1:08:10 06:08 9.78 ir
39.79
01/01/18
Happy New Year! :D		 M&M 13.19 1:20:09 06:04 9.87 ir
13.19
31/12/17
2017.gada FINAL		 M&M 16.67 1:53:53 06:49 8.78 ir
29/12/17
5dienas lietus izlāde		 M&M 7.66 46:55 06:07 9.80 ir
26/12/17
Merry Christmas 2		 M&M 10.02 1:03:37 06:20 9.45 ir
34.35
24/12/17
Merry Christmas! 		M&M 10.14 1:00:17 05:56 10.09 ir
23/12/17
Iekaro ziemu Madcitijā		 M&M 11.13 1:11:51 06:27 9.29 ir
20/12/17
pirms-swētku izlāde		 M&M 11.00 1:05:48 05:58 10.03 ir
32.27
17/12/17
Noskrien ziemu Sējā		 M&M 10.50 1:05:55 06:16 9.56 ir
13/12/17
3dienas workouts		 M&M 10.02 1:01:30 06:08 9.78 ir
20.52
10/12/17
7dienas workouts		 M&M 15.06 1:37:46 06:29 9.24 ir
06/12/17
3dienas workouts		 M&M 9.01 1:00:27 06:42 8.94 ir
24.07
03/12/17
Madcitija kāpnītes un miksēts reljefs		 M&M 10.12 1:14:09 07:19 8.19 ir
02/12/17
Yo, Madcitij! 		M&M 8.04 49:49 06:11 9.68 ir
29/11/17
Divplākšņi		 M&M 11.33 1:16:23 06:44 8.90 ir
28/11/17
2dienas izlāde		 M&M 7.00 44:23 06:20 9.46 ir
36.49
25/11/17
6dienas workouts		 M&M 15.00 1:41:46 06:47 8.84 ir
22/11/17
3dienas workouts		 M&M 8.90 1:02:05 06:58 8.60 ir
23.90
18/11/17
Rīgas rogainings		 M&M 26.00 4:00:00 09:13 6.50 ir
15/11/17
Divplāšņi zīmē Latviju		 M&M 12.62 1:26:49 06:52 8.72
38.62
21/10/17
Liepājas Stirnu buks		 M&M 5.20 43:02 08:16 7.25 ir
5.20
18/05/17
Izskrien Rīgu - Kronvalda parks		 M&M 5.00 29:26 05:53 10.19 ir
5.00
14/05/17
Lattelecom maratons		 M&M 6.20 39:12 06:19 9.49 ir
09/05/17
Treniņš		 M&M 6.00 40:00 06:40 9.00 ir
12.20
29/04/17
6ienas skrējiens		 M&M 5.00 38:00 07:36 7.89 ir
5.00
23/04/17
Jūrmalas pavasara sporta svētki 2017		 M&M 5.00 30:37 06:07 9.80 ir
5.00
16/04/17
Skrējiens Madcitijā		 M&M 6.00 40:46 06:47 8.83 ir
6.00
08/04/17
Rēzeknes pusmaratons		 M&M 5.00 32:14 06:26 9.31 ir
5.00
26/03/17
Liepājas pusmaratons		 M&M 5.50 34:34 06:17 9.55 ir
5.50
22/02/17
Skrējiens		 M&M 5.01 37:58 07:34 7.92 ir
5.01
12/02/17
Madcity skrējiens		 M&M 5.30 35:00 06:36 9.09 ir
5.30
05/02/17
7diennītis		 M&M 4.00 26:39 06:39 9.01 ir
4.00
29/01/17
7dienas skrējiens		 M&M 3.33 23:35 07:04 8.47 ir
3.33
22/01/17
7dienas treniņš		 M&M 3.40 33:33 09:52 6.08 ir
3.40
15/01/17
7dienas relax		 M&M 4.40 33:44 07:39 7.83 ir
4.40
07/01/17
Laimīgu jauno 2017. skriešanas gadu! 		M&M 3.33 22:51 06:51 8.74 ir
3.33
08/10/16
Siguldas pusmaratons		 M&M 5.30 34:25 06:29 9.24 ir
5.30
02/10/16
Noķer vēju! 		M&M 5.30 35:05 06:37 9.06 ir
5.30
24/07/16
Jelgavas nakts pusmaratons		 M&M 5.00 36:24 07:16 8.24 ir
5.00
16/07/16
Back on the road		 M&M 2.60 18:30 07:06 8.43 ir
2.60
30/04/16
Biķernieku pusmaratons		 M&M 10.60 1:08:51 06:29 9.24 ir
27/04/16
3dienas skējiens		 M&M 11.50 1:24:11 07:19 8.20 ir
22.10
22/04/16
5dienas izlāde		 M&M 15.00 1:54:38 07:38 7.85 ir
15.00
17/04/16
7dienas skrējiens		 M&M 6.71 43:40 151 06:30 9.22 ir
14/04/16
Skrējiens ar M		 M&M 6.00 41:35 06:55 8.66 ir
12.71
09/04/16
Rēzeknes pusmaratons		 M&M 10.55 1:10:41 06:41 8.96 ir
10.55
31/03/16
Bumbu kalniņa iekarošana		 M&M 11.50 1:18:37 06:50 8.78 ir
11.50
25/03/16
Lieldienu rikšojiens		 M&M 10.50 1:07:20 06:24 9.36 ir
22/03/16
2dienas skrējiens		 M&M 8.50 57:42 06:47 8.84 ir
19.00
17/03/16
4dienas izkustēšanās		 M&M 8.50 58:34 06:53 8.71 ir
8.50
13/03/16
7dienas skrējiens		 M&M 5.79 37:40 06:30 9.22 ir
11/03/16
5dienas treniņš		 M&M 8.60 56:26 06:33 9.14 ir
14.39
06/03/16
Skrējiens		 M&M 6.00 37:12 06:12 9.68 ir
29/02/16
1diena - 29.februāris		 M&M 6.03 39:22 06:31 9.19 ir
12.03
27/02/16
6dienas treniņš		 M&M 8.34 55:40 06:40 8.99 ir
8.34
21/02/16
7dienas izkustēšanās		 M&M 8.40 54:03 06:26 9.32 ir
18/02/16
4dienas skrējiens		 M&M 8.82 55:08 06:15 9.60 ir
17.22
14/02/16
Valentīndienas skrējiens		 M&M 7.14 45:19 06:20 9.45 ir
12/02/16
5dienas skrējiens		 M&M 14.30 1:37:23 06:48 8.81 ir
21.44
07/02/16
Intervāli		 M&M 9.39 1:03:27 06:45 8.88 ir
04/02/16
4dienas skrējiens		 M&M 12.73 1:27:00 06:50 8.78 ir
22.12
31/01/16
7dienas treniņš		 M&M 8.00 57:00 07:07 8.42 ir
27/01/16
Divplākšņi – 136.koptreniņš pa sauso		 M&M 12.62 1:23:27 06:36 9.07 ir
20.62
24/01/16
7dienas treniņš		 M&M 8.00 1:00:00 07:30 8.00 ir
20/01/16
Barikāžu skrējiens		 M&M 10.27 1:08:50 06:42 8.95 ir
18.27
17/01/16
7dienas treniņš		 M&M 8.00 58:00 07:15 8.28 ir
13/01/16
Divplākšņi vs putenis 		M&M 15.32 1:50:37 07:13 8.31 ir
23.32
10/01/16
7dienas treniņš		 M&M 8.00 54:00 06:45 8.89 ir
8.00
02/01/16
Pirmais 2016.		 M&M 6.00 39:10 06:31 9.19 ir
28/12/15
1dienas iesildīšanās		 M&M 6.01 37:07 06:10 9.72 ir
12.01
26/12/15
Ziemassvētku skrējiens Madonā		 M&M 11.33 1:12:26 06:23 9.39 ir
11.33
20/12/15
4.adventes skrējiens		 M&M 8.00 50:00 06:15 9.60 ir
16/12/15
Spilves pļavas		 M&M 14.16 1:46:49 07:32 7.95 ir
22.16
12/12/15
Sestdienas skrējiens		 M&M 6.00 37:34 06:15 9.58 ir
10/12/15
4dienas skrējiens		 M&M 12.00 1:19:42 06:38 9.03 ir
18.00
06/12/15
Vējainais 7dienas skrējiens		 M&M 5.50 35:00 06:21 9.43 ir
02/12/15
Divplākšņi bliež		 M&M 13.66 1:29:37 06:33 9.15 ir
30/11/15
Pirmdienas skrējiens		 M&M 5.21 33:38 06:27 9.29 ir
24.37
25/11/15
Divplākšņi skrien		 M&M 15.22 1:41:41 06:40 8.98 ir
15.22
22/11/15
7dienas izkustēšanās		 M&M 7.09 44:41 06:18 9.52 ir
19/11/15
4dienas skrējiens		 M&M 8.24 55:00 06:40 8.99 ir
15.33
14/11/15
Patriots		 M&M 10.60 1:03:37 06:00 10.00 ir
11/11/15
Lāčplēsis		 M&M 13.05 1:25:45 06:34 9.13 ir
23.65
08/11/15
7dienas skrējiens		 M&M 5.49 34:01 06:11 9.68 ir
04/11/15
Divplākšņi skrien		 M&M 15.06 1:42:47 06:49 8.79 ir
20.55
31/10/15
Ķirbjus meklējot		 M&M 14.30 1:42:18 07:09 8.39 ir
28/10/15
Divplākšņi lido		 M&M 10.73 1:08:42 06:24 9.37 ir
25.03
25/10/15
Jūrmalas X-trails		 M&M 6.14 39:51 06:29 9.24 ir
21/10/15
pievienošanās Divplākšņiem		 M&M 7.61 49:00 06:26 9.32 ir
13.75
18/10/15
7dienas skējiens		 M&M 6.00 40:00 06:40 9.00 ir
14/10/15
3dienas skrējiens		 M&M 5.28 36:34 06:55 8.66 ir
11.28
30/09/15
3diena		 M&M 5.50 41:42 07:34 7.91 ir
5.50
26/09/15
6dienas izkustēšanās		 M&M 10.15 1:10:56 149 06:59 8.59 ir
23/09/15
3dienas skrējiens		 M&M 5.01 35:49 144 07:08 8.39 ir
15.16
20/09/15
7dienas skrējiens		 M&M 5.01 34:53 06:57 8.62 ir
19/09/15
6dienas izkustēšanās		 M&M 7.01 50:31 145 07:12 8.33 ir
16/09/15
3dienas skrējiens		 M&M 5.00 42:00 08:24 7.14 ir
17.02
13/09/15
7diena		 M&M 5.01 33:46 151 06:44 8.90 ir
12/09/15
6diena		 M&M 6.43 44:02 06:50 8.76 ir
09/09/15
3diena		 M&M 5.00 34:00 06:48 8.82 ir
16.44
06/09/15
6diena		 M&M 6.00 41:48 06:58 8.61 ir
31/08/15
1diena		 M&M 5.01 33:11 06:37 9.06 ir
11.01
27/08/15
4dienas skrējiens		 M&M 5.26 37:11 147 07:04 8.49 ir
5.26
15/08/15
Kuldīgas pusmaratons		 M&M 10.55 1:09:54 06:37 9.06
10.55
07/08/15
Džo stafete - divplākšņi		 M&M 7.40 47:17 06:23 9.39 ir
05/08/15
3diena		 M&M 5.44 39:49 148 07:19 8.20 ir
12.84
02/08/15
7dienas skrējiens		 M&M 10.01 1:04:11 06:24 9.36 ir
30/07/15
4dienas skrējiens		 M&M 8.01 50:40 06:19 9.49 ir
18.02
26/07/15
7diena		 M&M 10.05 1:06:59 06:39 9.00 ir
23/07/15
4dienas treniņš		 M&M 11.01 1:14:45 150 06:47 8.84 ir
21/07/15
Otrdienas skrējiens		 M&M 7.01 49:05 154 07:00 8.57 ir
28.07
19/07/15
Nedēļas noslēgums		 M&M 6.50 43:17 156 06:39 9.01 ir
16/07/15
Jūrmala		 M&M 3.00 21:00 07:00 8.57 ir
14/07/15
Tempo		 M&M 6.15 41:12 149 06:41 8.96 ir
15.65
11/07/15
Jelgavas pusmaratons		 M&M 10.63 1:02:47 171 05:54 10.16 ir
08/07/15
Divplākšņu treniņš		 M&M 11.78 1:17:32 06:34 9.12 ir
07/07/15
Vakara skrējiens		 M&M 7.02 45:09 148 06:25 9.33 ir
29.43
03/07/15
Piektdienas skrējiens		 M&M 7.00 41:48 05:58 10.05 ir
01/07/15
Skrējiens ar Divplākšņiem		 M&M 13.28 1:43:23 145 07:47 7.71 ir
20.28
28/06/15
Svētdienas skrējiens		 M&M 11.00 1:16:16 06:56 8.65 ir
24/06/15
Jāņu skrējiens		 M&M 10.74 1:14:48 145 06:57 8.61 ir
22/06/15
Ielīgojiena skrējiens		 M&M 9.37 1:05:44 149 07:00 8.55 ir
31.11
19/06/15
Īsākā nakts		 M&M 15.82 ir
18/06/15
Skrējiens		 M&M 5.01 33:53 151 06:45 8.87 ir
20.83
17/05/15
Lattelecom Rīgas maratons		 M&M 10.00 1:03:39 06:21 9.43
10.00