Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
25/10/15 | garāks treniņš |
Sindija | 8.50 | 1:04:32 | 07:35 | 7.90 | ir | ||
20/10/15 | superīgs skrējiens |
Sindija | 7.02 | 56:05 | 07:59 | 7.51 | ir | ||
15.52 | |||||||||
17/10/15 | ierastais gabals |
Sindija | 5.19 | 48:01 | 09:15 | 6.49 | ir | ||
13/10/15 | īsais pēc Siguldas |
Sindija | 3.68 | 31:36 | 08:35 | 6.99 | |||
8.87 | |||||||||
10/10/15 | Sigulda/ Nike 10.55 |
Sindija | 10.55 | 1:18:14 | 07:24 | 8.09 | ir | ||
07/10/15 | īsais gabals pirms Siguldas |
Sindija | 3.13 | 24:31 | 07:49 | 7.66 | ir | ||
13.68 | |||||||||
29/09/15 | īsais gabals |
Sindija | 5.27 | 47:31 | 09:00 | 6.65 | ir | ||
5.27 | |||||||||
27/09/15 | gabals |
Sindija | 7.06 | 53:26 | 07:34 | 7.93 | ir | ||
24/09/15 | īsais babals |
Sindija | 4.67 | 39:52 | 08:32 | 7.03 | ir | ||
22/09/15 | gabals |
Sindija | 5.02 | 42:32 | 08:28 | 7.08 | ir | ||
16.75 | |||||||||
20/09/15 | gabals |
Sindija | 5.02 | 38:55 | 07:45 | 7.74 | ir | ||
17/09/15 | gabals |
Sindija | 5.01 | 44:30 | 08:52 | 6.76 | ir | ||
15/09/15 | gabals |
Sindija | 5.00 | 44:50 | 08:58 | 6.69 | |||
15.03 | |||||||||
13/09/15 | skrējiens |
Sindija | 7.10 | 52:42 | 07:25 | 8.08 | ir | ||
10/09/15 | skrējiens |
Sindija | 6.00 | 54:20 | 09:03 | 6.63 | ir | ||
08/09/15 | skrējiens stadionā |
Sindija | 4.00 | 31:40 | 07:55 | 7.58 | ir | ||
17.10 | |||||||||
06/09/15 | treniņš stadionā |
Sindija | 7.05 | 52:34 | 07:27 | 8.05 | ir | ||
03/09/15 | treniņš stadionā |
Sindija | 4.00 | 28:00 | 07:00 | 8.57 | |||
11.05 | |||||||||
27/08/15 | treniņš stadionā |
Sindija | 6.00 | 41:34 | 06:55 | 8.66 | |||
6.00 | |||||||||
18/08/15 | treninš stadionā |
Sindija | 5.00 | 41:09 | 08:13 | 7.29 | |||
5.00 | |||||||||
15/08/15 | 10. Kuldīgas pusmaratons; Nike Run 10.55 Km distance |
Sindija | 10.55 | 1:12:48 | 06:54 | 8.70 | |||
11/08/15 | Treniņš stadionā |
Sindija | 4.06 | 29:45 | 07:19 | 8.19 | |||
14.61 | |||||||||
08/08/15 | Treniņš stadionā |
Sindija | 7.22 | 53:43 | 07:26 | 8.06 | |||
05/08/15 | Treniņš stadionā |
Sindija | 5.01 | 32:25 | 06:28 | 9.27 | |||
12.23 | |||||||||
30/07/15 | Treniņš stadionā |
Sindija | 5.23 | 33:06 | 06:19 | 9.48 | |||
5.23 | |||||||||
11/06/15 | Treniņš stadionā |
Sindija | 5.05 | 32:16 | 06:23 | 9.39 | |||
5.05 |